養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本(優(yōu)質(zhì)17篇)

在學(xué)習(xí)中，總結(jié)可以幫助我們鞏固知識(shí)點(diǎn)并形成系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)成果。閱讀可以幫助我們培養(yǎng)批判思維和分析問(wèn)題的能力，對(duì)寫(xiě)作有積極影響。下面是一些成功總結(jié)的實(shí)例，希望能給您帶來(lái)啟發(fā)和借鑒。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇一

習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，能夠塑造一個(gè)人的性格和命運(yùn)。一個(gè)人的成功與否往往取決于他有沒(méi)有養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣。正因如此，養(yǎng)成好習(xí)慣成為了每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注且努力追求的目標(biāo)。在我多年的實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣的重要性，掌握了一些心得體會(huì)。

首先，養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣需要明確目標(biāo)和計(jì)劃。習(xí)慣的養(yǎng)成并非一蹴而就，而是需要一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程。因此，在開(kāi)始養(yǎng)成習(xí)慣之前，我們應(yīng)該明確我們想要養(yǎng)成的是什么習(xí)慣，為什么要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。然后，制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，明確每天或每周要做的具體事項(xiàng)和時(shí)間安排。只有明確目標(biāo)和有計(jì)劃地進(jìn)行，才能更好地養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣。

其次，養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣需要堅(jiān)持和毅力。習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的過(guò)程，而且在開(kāi)始的時(shí)候尤其困難。我們經(jīng)常會(huì)面臨到困難和誘惑，要么停止養(yǎng)成習(xí)慣，要么選擇放棄。然而，只有堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好習(xí)慣才能真正對(duì)我們產(chǎn)生積極的影響。通過(guò)堅(jiān)持，我們可以積累起足夠的毅力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，這對(duì)于我們的人生發(fā)展至關(guān)重要。

在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整和適應(yīng)。養(yǎng)成習(xí)慣并不是一成不變的，隨著環(huán)境和條件的變化，我們需要及時(shí)調(diào)整和適應(yīng)我們的習(xí)慣。例如，原來(lái)每天早上鍛煉身體的計(jì)劃受到了突發(fā)事件的干擾，我們可以在下午或晚上找到代替的時(shí)間。適應(yīng)環(huán)境和條件的變化，及時(shí)調(diào)整我們的習(xí)慣，可以保持我們的習(xí)慣的連貫性和穩(wěn)定性。

最后，養(yǎng)成習(xí)慣不僅僅是受益于自己，也會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生積極的影響。當(dāng)我們堅(jiān)持養(yǎng)成好習(xí)慣，向他人展現(xiàn)我們的毅力和堅(jiān)持，我們會(huì)成為他人的榜樣和引導(dǎo)者。我們的個(gè)人習(xí)慣會(huì)潛移默化地影響家人、朋友和同事。良好的習(xí)慣會(huì)成為我們與他人的共同語(yǔ)言，促進(jìn)彼此的交流和合作。養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣不僅能夠提升自己，也能夠?qū)λ水a(chǎn)生積極的影響和改變。

綜上所述，養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣是每個(gè)人應(yīng)該努力追求的目標(biāo)。要養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣，我們需要明確目標(biāo)和計(jì)劃，堅(jiān)持和毅力，及時(shí)調(diào)整和適應(yīng)，也會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生積極的影響。通過(guò)不斷地努力，我相信每個(gè)人都能夠養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自身的成長(zhǎng)和成功。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇二

習(xí)慣是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的一個(gè)概念，它是人們長(zhǎng)期重復(fù)特定行為所形成的一種行為方式。個(gè)人習(xí)慣，不僅僅是對(duì)一個(gè)人影響深遠(yuǎn)的問(wèn)題，也是決定一個(gè)人個(gè)性及未來(lái)發(fā)展的一個(gè)重要因素。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我不斷探索、總結(jié)，逐漸明白了養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣的必要性和方法。在這個(gè)主題下，我將分享我養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣的心得體會(huì)。

首先，養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣的必要性是顯而易見(jiàn)的。一個(gè)人的個(gè)人習(xí)慣直接影響著其生活品質(zhì)和工作效率。比如，一個(gè)人如果養(yǎng)成了每天早起鍛煉的習(xí)慣，不僅能提高身體素質(zhì)，還能帶來(lái)健康的身心狀態(tài)，更有利于工作學(xué)習(xí)；而一個(gè)人如果習(xí)慣拖延，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還可能導(dǎo)致任務(wù)積壓，增加工作負(fù)擔(dān)。養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣能夠使人更加高效、有條理地完成各項(xiàng)任務(wù)，提高工作效率和生活質(zhì)量。

其次，要養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣關(guān)鍵在于堅(jiān)持和規(guī)律。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要時(shí)間和恒心，沒(méi)有堅(jiān)持和規(guī)律就難以形成習(xí)慣。實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)關(guān)鍵是要有一個(gè)明確的目標(biāo)，并將其轉(zhuǎn)化為行動(dòng)計(jì)劃。比如，如果我的目標(biāo)是每天堅(jiān)持跑步鍛煉30分鐘，我會(huì)制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，比如每天早上七點(diǎn)起床，然后穿好運(yùn)動(dòng)裝備出門(mén)進(jìn)行鍛煉。另外，要借助外界的力量來(lái)幫助自己保持習(xí)慣的堅(jiān)持?？梢哉乙粋€(gè)共同目標(biāo)的伙伴一起行動(dòng)，互相監(jiān)督，增加約束力。而且，習(xí)慣的養(yǎng)成需要形成一個(gè)閉環(huán)——外界的刺激——行為——獎(jiǎng)勵(lì)，這樣才會(huì)讓自己產(chǎn)生愉悅感，從而更加愿意堅(jiān)持下去。

此外，養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣還需要忍受痛苦和克服困難。習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一件容易的事情，需要付出努力和堅(jiān)持。比如，如果我要養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，剛開(kāi)始可能會(huì)感到乏味和困難，但是只要我能夠忍受痛苦，堅(jiān)持下去，久而久之，閱讀就會(huì)成為自然的一部分。此外，養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣還需要克服惰性。人們往往有一顆惰性的心理，對(duì)于一些困難的事情常常會(huì)選擇逃避。要克服這種惰性，我們需要不斷培養(yǎng)自律和自我控制能力，學(xué)會(huì)克服自己的懶散心態(tài)。

最后，養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣是一個(gè)積累的過(guò)程，要持之以恒。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要時(shí)間，需要不斷重復(fù)，需要不斷修正和調(diào)整。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)自己養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣大約需要21天時(shí)間，但是保持這個(gè)習(xí)慣需要更長(zhǎng)的時(shí)間，甚至一生。因此，要意識(shí)到習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要付出持之以恒的努力，不能輕易放棄。而且，習(xí)慣往往是相互影響的，當(dāng)一個(gè)好習(xí)慣形成后，會(huì)對(duì)其他習(xí)慣的養(yǎng)成產(chǎn)生積極影響，從而推動(dòng)整個(gè)人的全面發(fā)展。

總之，養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣對(duì)于我們的生活質(zhì)量和工作效率具有重要意義。只有堅(jiān)持和規(guī)律，忍受痛苦和克服困難，并持之以恒，我們才能養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣。而養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣將成為我們成功和幸福的重要保障。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇三

1.家長(zhǎng)的以身作則。模仿是孩子的天性，孩子模仿家長(zhǎng)是潛移默化的。因此，家長(zhǎng)在教育子女養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，首先要做到言傳身教。家長(zhǎng)自己在處理家庭中的事件時(shí)要做到有條不紊，言行一致，通過(guò)自己的榜樣示范作用來(lái)引導(dǎo)子女。

2.謹(jǐn)防孩子的責(zé)任轉(zhuǎn)離?，F(xiàn)在有些不正常的現(xiàn)象是，孩子們覺(jué)得學(xué)習(xí)、生活是父母的事，好的習(xí)慣是為了父母親去做的，甚至于成了跟家長(zhǎng)討價(jià)還價(jià)的理由。通常在培養(yǎng)好的習(xí)慣時(shí)，如果孩子表現(xiàn)了類似責(zé)任轉(zhuǎn)離的現(xiàn)象時(shí)，家長(zhǎng)要堅(jiān)決地告訴他們，按時(shí)完成作業(yè)是他們自己的事，如果不在規(guī)定的時(shí)間里完成作業(yè)，產(chǎn)生的后果應(yīng)由他們本人承擔(dān)，家長(zhǎng)們切記不能在培養(yǎng)習(xí)慣上把責(zé)任攬到自己身上來(lái)。

3.慎用隨性教育。有不少家長(zhǎng)崇尚對(duì)子女采用隨性教育的理念，這也是有一定的道理。但是，隨性教育并不是讓孩子順其自然，任意發(fā)展。家長(zhǎng)切不可盲目崇尚隨性教育，特別是孩子在培養(yǎng)行為習(xí)慣方向一定要做到及時(shí)加以指導(dǎo)，一旦錯(cuò)過(guò)了訓(xùn)練良機(jī)，再去改進(jìn)已經(jīng)是亡羊補(bǔ)牢了。

4.要有充分的耐心。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個(gè)醒悟——改變——反復(fù)——鞏固——穩(wěn)定的過(guò)程。所以，剛開(kāi)始不要著急，要一點(diǎn)一滴地堅(jiān)持，只要不動(dòng)搖，朝著一個(gè)方向不停止，就有了習(xí)慣的雛形，再一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持，習(xí)慣就成熟了。因此，家長(zhǎng)們應(yīng)多一點(diǎn)耐心，要有反復(fù)“作戰(zhàn)”的思想準(zhǔn)備。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇四

第一段：引言（150字）。

養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。無(wú)論是工作、學(xué)業(yè)還是生活，只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，才能提高效率，保持健康，取得成功。在我的生活中，我也深刻體會(huì)到了養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣的重要性，并從中獲得了許多經(jīng)驗(yàn)和收獲。在本文中，我將分享我個(gè)人養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)，希望可以給讀者帶來(lái)一些啟示和幫助。

第二段：克服拖延心態(tài)，建立計(jì)劃（250字）。

克服拖延心態(tài)對(duì)于養(yǎng)成良好習(xí)慣非常重要。我曾經(jīng)是一個(gè)愛(ài)拖延的人，總是把事情拖到最后一刻才開(kāi)始做。然而，我意識(shí)到這種習(xí)慣對(duì)我的工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)了很大的困擾。于是，我下定決心克服這種拖延心態(tài)，開(kāi)始制定計(jì)劃。我把每天的任務(wù)列成清單，按照優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排列，并設(shè)定合理的時(shí)間限制。在遵循計(jì)劃的過(guò)程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)拖延心態(tài)慢慢減少，效率大大提高。

第三段：堅(jiān)持習(xí)慣，養(yǎng)成自律（250字）。

養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣需要堅(jiān)持和自律。在克服拖延心態(tài)后，我意識(shí)到要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，需要不斷的堅(jiān)持和自律。比如，我希望養(yǎng)成每天早起鍛煉的習(xí)慣。起初，堅(jiān)持早起是一件很艱難的事情，但我始終不放棄，每天都早起鍛煉。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，早起已經(jīng)成為我生活中的一部分，我發(fā)現(xiàn)自己的身體更加健康，精力更充沛。養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣后，我也開(kāi)始嘗試其他的自律，比如每天閱讀一小時(shí)，定時(shí)做作業(yè)等。這些習(xí)慣的養(yǎng)成不僅使我更加自律，也培養(yǎng)了我的毅力和耐心。

第四段：借助工具，提高效率（250字）。

在養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣的過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些借助工具能夠提高效率的方法。比如，我發(fā)現(xiàn)制定提醒和倒計(jì)時(shí)的功能可以幫助我養(yǎng)成某種習(xí)慣。我經(jīng)常使用手機(jī)的鬧鐘和計(jì)時(shí)器來(lái)提醒自己進(jìn)行某項(xiàng)任務(wù)或活動(dòng)，并設(shè)定合理的時(shí)間限制，以提高效率。此外，一些時(shí)間管理軟件如Trello和Todoist也為我提供了有力的幫助。通過(guò)合理利用這些工具，我能夠更好地管理我的時(shí)間和任務(wù)，提高效率，培養(yǎng)自己的養(yǎng)成習(xí)慣的能力。

第五段：總結(jié)（300字）。

通過(guò)養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣，我獲得了許多寶貴的體會(huì)。首先，克服拖延心態(tài)，建立計(jì)劃是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵。其次，需要堅(jiān)持和自律，才能真正養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。借助工具來(lái)提高效率也是非常重要的。總的來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣需要付出一定的努力和時(shí)間，但收益也是非常顯著的。通過(guò)養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣，可以提高自身的效率和能力，幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。我相信只要我們持之以恒，養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣一定會(huì)成為我們成功的助力。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇五

讓孩子看書(shū)5——15分鐘(按孩子的年齡來(lái)控制時(shí)間)，立即合上書(shū)，要求孩子按你的要求“復(fù)述”故事。為防止孩子摸準(zhǔn)你的要求，“復(fù)述”的內(nèi)容可以靈活多變：如可以提幾個(gè)主要問(wèn)題，圖書(shū)上有誰(shuí)，在干什么。書(shū)上的人或動(dòng)物穿什么顏色的衣服。書(shū)上還有其他什么東西?？梢宰尯⒆影芽吹降膭?dòng)物形象畫(huà)下來(lái)。最后可以讓他重新再看一遍書(shū)，幾次后，漸漸地孩子就會(huì)逐步理解集中注意力的必了。

2、拼圖及七巧板練習(xí)。

這是二維空間中最有效的集中注意力的練習(xí)項(xiàng)目，要求孩子在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，保持連續(xù)不斷的判斷力、觀察能力、想象能力和分析能力。而這種游戲的挑戰(zhàn)性又會(huì)給孩子帶來(lái)成就感，成就感是孩子將注意力集中到底的一個(gè)巨大推動(dòng)力。在我兒子還是2、3歲時(shí)，我就買了一種最簡(jiǎn)單的拼圖，一開(kāi)始我自己拼給他看，然后慢慢的他自己會(huì)拼了，再買一些塊數(shù)比較多的拼圖和一種正方體的拼圖讓他自己看著圖片來(lái)拼，這時(shí)他會(huì)注意力非常集中的看圖片來(lái)拼圖，有時(shí)為了增加他的興趣，我跟他比賽，還是我兒子拼的快，這樣他會(huì)更加的感興趣。

3、多米諾骨牌練習(xí)。

大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過(guò)這個(gè)骨牌堆放的游戲，其耐心得到長(zhǎng)足的進(jìn)步。多米諾骨牌訓(xùn)練其實(shí)是考驗(yàn)孩子能、將單一的動(dòng)作堅(jiān)持多久的一個(gè)訓(xùn)練——將來(lái)，我們不能指望孩子所面臨的所有學(xué)習(xí)科目都是多變、有趣、富有挑戰(zhàn)習(xí)慣內(nèi)的，遇到重復(fù)訓(xùn)練會(huì)不會(huì)使孩子犯“老毛病”?骨牌訓(xùn)練無(wú)論對(duì)心神的專一、心神集中的持續(xù)時(shí)間，都是一個(gè)極好的練習(xí)，而把幾十塊甚至幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對(duì)訓(xùn)練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性，只有最終有快樂(lè)和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。

4、抗干擾練習(xí)。

等孩子在無(wú)干擾環(huán)境中的注意力已大大集中，家長(zhǎng)可以考慮在他的“注意力訓(xùn)練”空間中，放上“干擾源”，比如他在做拼圖游戲時(shí)，父母可以在一旁看電視，比如他在看書(shū)時(shí)，可以稍稍打個(gè)岔，孩子在這個(gè)過(guò)程中會(huì)有注意力煥散的現(xiàn)象，會(huì)有反復(fù)，但最終他的抗干擾能力會(huì)漸次上升。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇六

1、要從小節(jié)開(kāi)始，持之以恒。有許多的“細(xì)節(jié)”，諸如坐的姿勢(shì)，讀書(shū)的姿勢(shì)，書(shū)寫(xiě)問(wèn)題等等，平時(shí)要注重把這些細(xì)節(jié)養(yǎng)成好習(xí)慣，必須注意從一點(diǎn)一滴的小事抓起。習(xí)慣是經(jīng)過(guò)重復(fù)或練習(xí)而形成的自動(dòng)化了的行為動(dòng)作，它不是一朝一夕就能形成的，而是必須有一個(gè)過(guò)程，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，要從細(xì)微之處著手，需要不斷強(qiáng)化，需要持之以恒地滲透。久而久之，學(xué)生的習(xí)慣就自然形成了。

2、培養(yǎng)孩子認(rèn)真完成作業(yè)及其他學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣，要求孩子按時(shí)回家，第一件事情就是家長(zhǎng)督促孩子及時(shí)完成老師布置的家庭作業(yè)。家長(zhǎng)監(jiān)督孩子做作業(yè)要像上課那樣嚴(yán)格要求，避免孩子邊做作業(yè)邊玩耍。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時(shí)走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。也是幫助學(xué)生依靠自己的勞動(dòng)獲取知識(shí)、掌握能力的關(guān)鍵措施，對(duì)學(xué)生人格的形成和自主能力的形成有很重要的意義。

3、培養(yǎng)孩子課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。提前預(yù)習(xí)課程，把不懂的內(nèi)容做好記號(hào)，等到第二天到了學(xué)校可以主動(dòng)向老師提問(wèn)，學(xué)習(xí)不懂的知識(shí)，這樣就有針對(duì)性，方向明確。復(fù)習(xí)時(shí)候抓住知識(shí)點(diǎn)，做好知識(shí)結(jié)構(gòu)清理，重難點(diǎn)明白。對(duì)各科內(nèi)容進(jìn)行交換復(fù)習(xí)，合理安排好復(fù)習(xí)時(shí)間，達(dá)到事半功倍的復(fù)習(xí)效果。

4、培養(yǎng)孩子認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，養(yǎng)成勤思好問(wèn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。積極舉手發(fā)言表明孩子好學(xué)，勤思好問(wèn)，認(rèn)真學(xué)的一面。說(shuō)明孩子有上進(jìn)心，有利于開(kāi)拓思維，提高學(xué)習(xí)積極性;有利于提高學(xué)習(xí)成績(jī)。同時(shí)也是培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生思維能力的重要途徑。這一習(xí)慣的培養(yǎng)應(yīng)貫穿在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中，與學(xué)習(xí)思維方法，思想能力的培養(yǎng)有機(jī)的結(jié)合在一起。

5、要激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)孩子的自信心。興趣是求知的內(nèi)在動(dòng)力，沒(méi)有興趣，談不上什么喜好，就不會(huì)付諸行動(dòng)，又哪里有習(xí)慣可培養(yǎng)呢?激發(fā)起孩子的興趣，學(xué)習(xí)就會(huì)積極主動(dòng)，就會(huì)學(xué)得輕松而有成效，各種好習(xí)慣就更容易形成。而自信心是進(jìn)取心的支柱，有了自信，興趣就更濃厚，就會(huì)對(duì)自己所進(jìn)行的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)充滿希望，支撐自己直到走向成功。

6、培養(yǎng)孩子不斷總結(jié)、反醒的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，需要不時(shí)停下來(lái)，甚至回頭望，一段時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)效果怎么樣，成績(jī)與不足，需要及時(shí)總結(jié)，成功的經(jīng)驗(yàn)，失敗的教訓(xùn)，都是一種財(cái)富，通過(guò)不斷反醒，才能更好地在后一階段的學(xué)習(xí)中，逐步改進(jìn)、完善、提高，才能把學(xué)習(xí)推向一個(gè)新的高度。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇七

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是四1班的陳人東，今天我講話的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》。校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。

什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過(guò)上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無(wú)紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。

同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、；不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。

讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇八

家長(zhǎng)是孩子的啟蒙之師，終生之友。要培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)的能力，家長(zhǎng)首先要實(shí)現(xiàn)觀念上的自我變革，為孩子自主學(xué)習(xí)提供觀念支撐，這是孩子進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的重要保證。因此，要想培養(yǎng)好自己的孩子，家長(zhǎng)首先要注重自我學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，著眼現(xiàn)在，放眼未來(lái)。因?yàn)椋愕男袆?dòng)會(huì)潛移默化地影響孩子，言傳身教的效果會(huì)更顯著。

認(rèn)真分析當(dāng)今家庭，由于都是獨(dú)生子女，在家庭教育上往往會(huì)出現(xiàn)以下問(wèn)題：一是現(xiàn)在的許多家長(zhǎng)一方面省吃儉用，而另一方面卻沒(méi)有適度地控制孩子花錢，從而導(dǎo)致孩子從小就養(yǎng)成了好逸惡勞、吃喝玩樂(lè)、給同學(xué)過(guò)生日、拉幫結(jié)派、聚眾餐飲等揮霍無(wú)度的不良習(xí)氣;二是家長(zhǎng)缺乏正確地教育方法，沒(méi)有抓住孩子的年齡、心理及個(gè)性特點(diǎn)，恰如其分地引導(dǎo)和進(jìn)行養(yǎng)成教育;三是家長(zhǎng)過(guò)分地溺愛(ài)和嬌寵，從頭到腳包辦代替，使孩子過(guò)慣了家庭“小皇帝”的生活，而嚴(yán)重缺乏獨(dú)立自主生活的能力。

有位教育家說(shuō)過(guò)：“做父母的最好只有一只手”。意思就是說(shuō)父母對(duì)孩子不要包辦的太多，要放開(kāi)一只手，給孩子自由活動(dòng)的空間，也就是說(shuō)，父母在教育孩子方面，不能全部包辦代替，也不能完全放開(kāi)，放任自流。在許多問(wèn)題上，家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)孩子自己積極主動(dòng)地去解決，增長(zhǎng)他們的信心，讓他們體驗(yàn)到成功的喜悅。這樣長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，既能提高孩子的能力，又能培養(yǎng)他們良好的習(xí)慣。

小學(xué)階段正是確立自主學(xué)習(xí)的意識(shí)、激發(fā)自主學(xué)習(xí)的愿望、養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵階段，家長(zhǎng)要通過(guò)各種途徑為孩子創(chuàng)設(shè)形式多樣的學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，讓他們?cè)谧晕以O(shè)計(jì)、自我創(chuàng)造的過(guò)程中激發(fā)出自主學(xué)習(xí)的愿望，增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使他們對(duì)外部知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的理解和認(rèn)同乃至吸收等轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的活動(dòng)，從而達(dá)到有效性的學(xué)習(xí)，使孩子們一步步走向成功。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇九

做作業(yè)之前有“三問(wèn)”

最早我們讓她在自己的房間里做作業(yè)，但是孩子管不住自己，她希望我能陪伴在她身邊。后來(lái)我們就讓她坐在餐桌上做作業(yè)，一旦發(fā)現(xiàn)小手上拿著玩具或零食，立刻就給她收走，課外書(shū)也收到一邊，讓她的四周清清爽爽。

我們家的廚房是開(kāi)放式的，和客廳連在一起，餐桌比較大，她坐在我對(duì)面，我工作用的電腦也放在餐桌上。她做作業(yè)，我工作或做家務(wù)，燈下一片寧?kù)o。我們吃過(guò)飯后也立刻把廚房收拾得干干凈凈，餐桌上沒(méi)有飯菜的蹤影，變成了辦公桌和書(shū)桌。這就避免了孩子依然停留在就餐時(shí)的松弛狀態(tài)，而開(kāi)始緊張起來(lái)，知道要用心對(duì)付作業(yè)了。

我們不愿意給孩子貼上“不專注”、“自控力不強(qiáng)”的標(biāo)簽，我們想，我們的孩子大概就是需要更多一些的訓(xùn)練。事實(shí)上，只要耐心堅(jiān)持訓(xùn)練，她就能慢慢變得專注。家長(zhǎng)的信心、耐心是非常重要的。

訓(xùn)練的過(guò)程，是教會(huì)孩子方法，授人以漁的過(guò)程。家長(zhǎng)必須認(rèn)識(shí)到這么做是有長(zhǎng)遠(yuǎn)好處的，不要怕煩。我們的訓(xùn)練方式是：當(dāng)孩子放學(xué)時(shí)，一定和她聊幾分鐘，了解：

1.今天各科作業(yè)的量有多少?

2.各科作業(yè)的難點(diǎn)是什么，為什么覺(jué)得難?你打算怎么下手搞定這個(gè)難點(diǎn)?

(后來(lái)這個(gè)問(wèn)題也演變成：這科的作業(yè)是體力活兒還是腦力活兒——所謂體力活兒就是指類似抄寫(xiě)生詞之類的，這種作業(yè)我們都讓她放到精力不濟(jì)的時(shí)候去做)。

3.今天計(jì)劃先從哪一科開(kāi)始做，為什么?比如精神好就從難點(diǎn)開(kāi)始搞定，精神不好就先干“體力活兒”。

不能只問(wèn)“作業(yè)多嗎?”

以前只是問(wèn)一句“今天作業(yè)多嗎?”是很不夠的，不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆油鶗?huì)避重就輕，把麻煩的作業(yè)放在后面，而孩子覺(jué)得作業(yè)麻煩，是因?yàn)楹⒆記](méi)學(xué)會(huì)分解麻煩(好多大人都還不會(huì)呢，何況大腦處在發(fā)育中的孩子)。

比如5年級(jí)時(shí)，學(xué)校發(fā)了一本《國(guó)學(xué)》，要求孩子們每周背誦幾首古詩(shī)，她當(dāng)時(shí)最怕背誦，那怕什么我們就提前搞什么。我就專門(mén)指導(dǎo)她如何學(xué)會(huì)高效背誦古詩(shī)，比如教會(huì)她發(fā)現(xiàn)這首詩(shī)壓什么韻，找出寫(xiě)景的關(guān)鍵字詞，有時(shí)會(huì)找出配有畫(huà)面的朗誦視頻給她看，幫她理解這首詩(shī)在講什么。

總之，幫她學(xué)會(huì)花幾分鐘掌握一首詩(shī)的幾個(gè)特征，這樣背誦起來(lái)就快多了，我經(jīng)常會(huì)和她比賽誰(shuí)背得快，當(dāng)然我總會(huì)讓著她。當(dāng)時(shí)，周末首先安排時(shí)間背誦三首古詩(shī)，這樣到了布置有背誦古詩(shī)作業(yè)的那天，她就一點(diǎn)都不害怕了，心情輕松，做作業(yè)就快。

我們陪伴孩子寫(xiě)作業(yè)，重點(diǎn)在幫孩子掌握方法，逐步強(qiáng)化自我管理，不會(huì)讓孩子失去自主性。孩子嘗到掌握方法管好自己的事情的甜頭后，慢慢就會(huì)主動(dòng)和我們交流今天作業(yè)的難點(diǎn)，以及她自己是怎么思考這個(gè)難點(diǎn)的，哪些地方需要我們協(xié)助，哪些她自己能搞定。

如果老師布置了作文，她一般都會(huì)先思考要寫(xiě)什么，大致會(huì)寫(xiě)哪幾點(diǎn)，而不是像以前那樣，等打開(kāi)作業(yè)本的時(shí)候才去思考要寫(xiě)啥。到了6年級(jí)，她已經(jīng)開(kāi)始主動(dòng)估算各項(xiàng)作業(yè)需要的時(shí)間，雖然還是會(huì)有偏差，但這是一個(gè)了不起的進(jìn)步。

作業(yè)檢查簽字不可馬虎。

等需要在作業(yè)本上簽字時(shí)，我們都不馬虎。爸爸檢查數(shù)學(xué)作業(yè)，如果發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)，不會(huì)直接告訴她哪一題有錯(cuò)，而是告訴她，這里面錯(cuò)了兩道題，自己找，迫使她自己再次檢查一遍自己的作業(yè)，強(qiáng)化檢查的習(xí)慣。到發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)題后，接著和她討論為什么會(huì)出錯(cuò)，是概念沒(méi)理解，還是省略了必要的步驟。

爸爸特別重視要求她具備一遍就做對(duì)的能力。每周會(huì)回顧本周作業(yè)的質(zhì)量，比如為什么這一周數(shù)學(xué)作業(yè)甲+這么少，而甲-這么多?是粗心大意，寫(xiě)得不工整，還是其他原因?要求她下周必須扭轉(zhuǎn)局面，要多爭(zhēng)取作業(yè)的高質(zhì)量，多得甲+。

我負(fù)責(zé)檢查語(yǔ)文作業(yè)和英語(yǔ)作業(yè)。語(yǔ)文作業(yè)我只看老師上次的打分，如果不是一百分，我就會(huì)仔細(xì)看錯(cuò)在哪里了。如果是一百分，我就不管了。我對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)的看法是，閱讀是基礎(chǔ)，我平時(shí)會(huì)花校多心思幫她物色課外讀物，她的閱讀量在班上可能排第一。

由于我們牢記所做的一切，出發(fā)點(diǎn)都是為了讓孩子變得更加獨(dú)立，所以陪伴的內(nèi)容和方式也都在悄悄變化。到了6年級(jí)，我更少過(guò)問(wèn)語(yǔ)文的具體學(xué)習(xí)，依然只是提供閱讀條件。

從來(lái)不幫孩子整理書(shū)包。

平時(shí)我們從不幫孩子整理書(shū)包，她的書(shū)包也不希望我們碰，里面有些她自己的小秘密。但是我會(huì)要求她用我給她買的兩個(gè)帶拉鏈的文件袋分門(mén)別類裝好課本和作業(yè)本，以及卷子和草稿本等。每周都會(huì)和她商量她的哪些東西放在書(shū)包的什么地方，幫她養(yǎng)成固定放置東西的習(xí)慣。

在家也是給她準(zhǔn)備好各種文件袋，盡可能分門(mén)別類放好各種參考書(shū)和卷子，這樣找起來(lái)就很方便。文具也都有合適的收納箱袋放置。睡前要求必須準(zhǔn)備好第二天的課本等物品，必須檢查手機(jī)是否有電，沒(méi)電就要充電。

慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)熟悉了這一套，睡前就手腳麻利地收拾她的書(shū)包，給手機(jī)充電，檢查自行車的鑰匙是否放在固定的位置(第二天上學(xué)好用)。

固定時(shí)間讓孩子生活變得有序。

要想讓孩子變得專注，必須明確孩子的一些時(shí)間，比如早飯和晚飯的就餐時(shí)間、晚上開(kāi)始鍛煉的時(shí)間、晚上入睡的時(shí)間和早上起床的時(shí)間(同時(shí)讓孩子明白為什么要這么安排，比如晚飯需要多長(zhǎng)時(shí)間消化而不影響晚上睡眠，鍛煉怎樣不至于睡前太興奮而睡不著，這么大的孩子每天需要多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致怎樣的危害)。

漸漸地，孩子的生活就變得有序。有序，才能專注。有序的生活，會(huì)讓孩子的大腦變得清晰，混亂的大腦必然導(dǎo)致不安全感，因?yàn)楹⒆訒?huì)覺(jué)得一切都是失控的，而有序讓人有可控感，故能專注。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇十

談到自主性學(xué)習(xí)習(xí)慣，當(dāng)前小學(xué)生普遍存在以下問(wèn)題：一是上課精力不集中，愛(ài)做小動(dòng)作，愛(ài)開(kāi)小差;二是對(duì)所學(xué)的知識(shí)不能做到課前預(yù)習(xí);三是不能在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上做作業(yè)，有時(shí)不能按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)，甚至作業(yè)質(zhì)量不高;四是不能及時(shí)地進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固。這些問(wèn)題的出現(xiàn)，主要和小學(xué)生的年齡特點(diǎn)有關(guān)。小學(xué)階段的孩子由于年齡較小，自我約束和控制的能力較差，很容易受外界因素的影響和干擾，往往會(huì)引起注意力不集中，反復(fù)性較大。根據(jù)實(shí)驗(yàn)調(diào)查表明小學(xué)生注意持續(xù)時(shí)間在20分鐘左右，他們的有意記憶雖然在增強(qiáng)，但無(wú)意記憶仍占一定的優(yōu)勢(shì)，情緒和興趣很容易受不良行為的影響。所以，在家庭教育中，家長(zhǎng)必須要遵循兒童的年齡特征和教育規(guī)律，注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，把培養(yǎng)孩子自主性學(xué)習(xí)習(xí)慣作為自己的重要職責(zé)。

孩子的可塑性很大，比較容易養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也極易形成壞習(xí)慣。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于遷就、姑息、放縱，使孩子任性、自私、懶惰、依賴成性;有的家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳心切，而采取的教育方法不當(dāng)，有的采取物質(zhì)刺激，有的用言語(yǔ)要挾嚇唬;有的只看重考試成績(jī)，而忽略了學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。葉圣陶老先生說(shuō)過(guò)：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！笨梢?jiàn)，在兒童時(shí)期養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅對(duì)孩子當(dāng)前的學(xué)習(xí)有用，而且也是完成學(xué)習(xí)的需要，既能開(kāi)發(fā)孩子的智力，又能促進(jìn)孩子成才，定將會(huì)終生受益。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持不懈地在培養(yǎng)孩子良好的自主性學(xué)習(xí)習(xí)慣上多下功夫，在孩子的有意注意、善于思考、做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成家庭作業(yè)和認(rèn)真檢查等方面進(jìn)行良好的自主性學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

1、抓好孩子有意注意習(xí)慣的培養(yǎng)。

有意注意是指兒童主動(dòng)的、選擇性的注意。孩子的有意注意持續(xù)時(shí)間較短，極易受外界干擾而改變自己的注意。因此在孩子做功課時(shí)，應(yīng)該給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)安靜的環(huán)境，讓孩子盡可能地抓緊時(shí)間完成作業(yè)。家長(zhǎng)首先要科學(xué)合理地幫助孩子安排作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，切記不能讓孩子“連續(xù)作戰(zhàn)”，這樣并不會(huì)出現(xiàn)好的效果。其次要進(jìn)行必要的意志教育和訓(xùn)練。第三要引導(dǎo)孩子腦、眼、口、手并用，讓孩子的多種感官都要參與學(xué)習(xí)，同時(shí)投入學(xué)習(xí)。

2、培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)中勤于思考、敢于攻破難關(guān)的習(xí)慣。

勤于思考、敢于攻破難關(guān)是學(xué)習(xí)知識(shí)、理解鞏固知識(shí)的重要手段。在學(xué)習(xí)中，有的孩子缺乏毅力，自控能力較差，一旦在學(xué)習(xí)中遇到困難，往往不肯動(dòng)腦思考，就遇難而退，或轉(zhuǎn)向父母尋求答案。在這種情況下，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要代替孩子解答難題，而是要以堅(jiān)定的眼神鼓勵(lì)孩子動(dòng)腦思考，用熱情的話語(yǔ)激勵(lì)孩子敢于攻克困難。此時(shí)家長(zhǎng)任何一種親切和信任的目光，一句熱情而富有鼓勵(lì)的話，都可以使孩子產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的信心和力量。在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不能只對(duì)一題一文進(jìn)行輔導(dǎo)，最重要的是教育孩子學(xué)會(huì)用腦，幫助孩子克服內(nèi)部或外部的困難和障礙。要使他們明白，一個(gè)人在前進(jìn)的路上都不是一帆風(fēng)順的，或多或少都會(huì)碰到許多困難和挫折。這時(shí)家長(zhǎng)可以通過(guò)一些中外名人克服困難的故事，使孩子明確“失敗是成功之母”的道理，激勵(lì)他們應(yīng)以堅(jiān)強(qiáng)的意志，拼搏的精神戰(zhàn)勝困難。

另外，家長(zhǎng)還要培養(yǎng)孩子不懂就問(wèn)的好習(xí)慣。鼓勵(lì)孩子要善于發(fā)問(wèn)，并對(duì)孩子提出的問(wèn)題認(rèn)真加以解答?；卮饡r(shí)力求語(yǔ)言表達(dá)要準(zhǔn)確，并講清問(wèn)題的前因后果。同時(shí)鼓勵(lì)孩子在思考問(wèn)題時(shí)要有理有據(jù)，要善于發(fā)表自己的見(jiàn)解。孩子有不懂的地方，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子找出不懂的原因，然后積極啟發(fā)他們，和他們一起研究探討解決問(wèn)題的方法，引導(dǎo)他們動(dòng)腦思考。對(duì)于孩子提出的一些稀奇古怪的問(wèn)題，家長(zhǎng)切不可去埋怨孩子，更不能加以斥責(zé)，家長(zhǎng)也不能因?yàn)榧覄?wù)繁重和工作繁忙為借口，或解答不上來(lái)就敷衍搪塞，這些都是不應(yīng)有的態(tài)度，不利于孩子善于思考問(wèn)題習(xí)慣的培養(yǎng)。

3、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成預(yù)習(xí)新課和復(fù)習(xí)舊知的習(xí)慣。

為止，使所學(xué)知識(shí)得以反復(fù)鞏固而保持長(zhǎng)期的記憶。

4、注重培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成家庭作業(yè)及認(rèn)真檢查的習(xí)慣。

家長(zhǎng)平時(shí)要重視培養(yǎng)孩子自己的事情自己做的良好習(xí)慣，幫助孩子在家有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，誘導(dǎo)孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)集中精力認(rèn)真做好知識(shí)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，并完成當(dāng)天的家庭作業(yè)等。這樣做可以讓孩子形成一種時(shí)間定向，從而養(yǎng)成屆時(shí)就能去主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。為此，家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適學(xué)習(xí)環(huán)境，使孩子能夠全身心地投入學(xué)習(xí)，對(duì)孩子在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的動(dòng)作和言語(yǔ)，家長(zhǎng)要及時(shí)予以提醒和糾正，以防養(yǎng)成精力分散，做事心不在焉的壞習(xí)慣。教育他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)精力專注，高效率地完成任務(wù)，幫助孩子學(xué)會(huì)控制干擾，提高他們高度的專注能力。

孩子在做作業(yè)時(shí)，有的只顧趕進(jìn)度，很少顧及到一些細(xì)節(jié)問(wèn)題。作業(yè)中常常出現(xiàn)差錯(cuò)，不是寫(xiě)了錯(cuò)別字，就是看錯(cuò)運(yùn)算符號(hào)或少做了習(xí)題等。做完作業(yè)后，家長(zhǎng)最好教會(huì)孩子檢查的方法，并要求持有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，從細(xì)微處反復(fù)檢查，如看看是否漏題、漏答、漏單位等，從而養(yǎng)成細(xì)心檢查作業(yè)的習(xí)慣，提高孩子自我評(píng)價(jià)的能力，增強(qiáng)他們責(zé)任心。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇十一

陶行知先生強(qiáng)調(diào)“教育要以生活為中心”，認(rèn)為“沒(méi)有生活做中心的教育是死教育”，他主張“行是知之始，知是行之成”、“教學(xué)做是一件事，不是三件事。我們要在做上教，在做上學(xué)”、“先生拿做來(lái)教，乃是真教;學(xué)生拿做來(lái)學(xué)，方是實(shí)學(xué)”……陶行知先生的這些教育觀點(diǎn)，就是打通學(xué)校教育與家庭教育、社會(huì)教育，使社會(huì)成為一所新型的“大學(xué)校”，也就是說(shuō)教育必須與變化著的生活密切聯(lián)系，教育必須貼近生活，重視實(shí)踐，真正達(dá)到“在做中學(xué)，在學(xué)中做”的真諦。

當(dāng)前，應(yīng)試教育觀念仍在絕大部分家長(zhǎng)的頭腦中根深蒂固，只是強(qiáng)硬地把孩子埋在書(shū)本里，只注重分?jǐn)?shù)的高低，而嚴(yán)重忽視了孩子良好習(xí)慣、素質(zhì)和能力的培養(yǎng)?，F(xiàn)實(shí)生活中蘊(yùn)含著大量的知識(shí)信息，孩子的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，打破了課堂教學(xué)的封閉狀態(tài)，讓學(xué)生置身于一種開(kāi)放、動(dòng)態(tài)、主動(dòng)、多元的學(xué)習(xí)環(huán)境中，將知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)、理論與實(shí)踐、學(xué)校與家庭和社區(qū)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在豐富、自由的自然體驗(yàn)、社會(huì)體驗(yàn)、文化體驗(yàn)、勞動(dòng)體驗(yàn)等實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，把知識(shí)融匯貫穿，體驗(yàn)學(xué)以致用的價(jià)值。這樣，不但能激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情，還能增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的信心，同時(shí)又可以提高學(xué)生自主應(yīng)用知識(shí)的能力。為此，家長(zhǎng)要正確理解教育的內(nèi)涵，走出應(yīng)試教育的誤區(qū)，從各個(gè)角度，各個(gè)方面來(lái)引領(lǐng)、激勵(lì)孩子從小就身邊的小事做起，從最簡(jiǎn)單的事情著手，在生活中受到教育，規(guī)范自己的行為，磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高自身的綜合素質(zhì)和能力。

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養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇十二

首先來(lái)談?wù)劤跻恍律?，家長(zhǎng)要對(duì)上初中的孩子學(xué)會(huì)“放手”。因?yàn)閾?jù)了解，學(xué)生在小學(xué)階段的自理能力相對(duì)較差，學(xué)習(xí)上依靠老師和家長(zhǎng)的督促，老師和家長(zhǎng)就好像是“保姆”。但進(jìn)入初中的學(xué)生，自主意識(shí)正在加強(qiáng)，如果家長(zhǎng)還是像孩子在小學(xué)時(shí)那樣，會(huì)很容易讓孩子有一種叛逆的理由，反而不利于學(xué)習(xí)。因此，家長(zhǎng)對(duì)上初中的孩子要學(xué)著適當(dāng)放手。

當(dāng)然放手并不是完全放手不管，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子該自己獨(dú)立學(xué)習(xí)了，同時(shí)試著在生活和學(xué)習(xí)方面獨(dú)立做一些以前沒(méi)有做過(guò)的事，與此同時(shí)，家長(zhǎng)還要適當(dāng)?shù)貫楹⒆犹崆白鲂┲R(shí)和心理鋪墊。一方面可以讓孩子提前預(yù)習(xí)新學(xué)課本，也可報(bào)銜接輔導(dǎo)班。而在另外一個(gè)方面可以給孩子講講初中與小學(xué)的不同，應(yīng)該如何做才能更快地適應(yīng)這種新生活。同時(shí)，在開(kāi)學(xué)后及時(shí)解決孩子存在的問(wèn)題，以免問(wèn)題積累越來(lái)越多。

提醒孩子增加“抗壓”能力。

而面對(duì)升高中的同學(xué)，家長(zhǎng)需要提醒孩子增加“抗壓”能力，因?yàn)楹⒆訌某踔羞M(jìn)入高中，這個(gè)跨越對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)大的挑戰(zhàn)。通過(guò)許多例子來(lái)看，許多學(xué)生進(jìn)入新高一后，由于無(wú)法適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)狀態(tài)，成績(jī)直線下滑，慢慢喪失了學(xué)習(xí)興趣和自信心。

而在另一方面，家長(zhǎng)要為孩子規(guī)劃好開(kāi)學(xué)前的調(diào)整，即把心收回來(lái)，不能讓孩子處于完全放松狀態(tài)，這樣在新學(xué)期開(kāi)始后是很難把心思收回來(lái)的。家長(zhǎng)可及時(shí)調(diào)整孩子的作息時(shí)間，比如按照中學(xué)的作息時(shí)間來(lái)要求孩子，讓孩子慢慢適應(yīng)?，F(xiàn)在很多新高一學(xué)生的家長(zhǎng)在暑假內(nèi)會(huì)給孩子報(bào)一個(gè)預(yù)習(xí)新高一課程的輔導(dǎo)班，為的就是防止孩子在開(kāi)學(xué)后會(huì)不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方法導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇十三

老師們、同學(xué)們：

大家好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jī)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè)，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來(lái)。

四、教室保持空氣流通。不要長(zhǎng)期、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長(zhǎng)期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái)，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起著重要的作用。

五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先睜開(kāi)的是眼睛。每天我們要用，眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書(shū)，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。

同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會(huì)棟梁，讓我們攜起手來(lái)，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長(zhǎng)而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇十四

1.預(yù)習(xí)的習(xí)慣。預(yù)習(xí)能夠讓孩子聯(lián)系以前的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，思考怎樣解決問(wèn)題，能把自己理解不了的問(wèn)題帶到課堂上更好地聽(tīng)老師講解。

2.記筆記并事后整理的習(xí)慣。隨著中學(xué)課程內(nèi)容的增多和復(fù)雜化，記筆記有助于抓住重點(diǎn)。如果因時(shí)間限制，當(dāng)堂記的東西較零亂，那么課后還要進(jìn)行整理，使之全面、有條理。整理的過(guò)程是一個(gè)很有效的過(guò)程，而且還能鍛煉自己分析、歸納的能力，一舉多得。

3.課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。復(fù)習(xí)的目的是“溫故而知新”。復(fù)習(xí)要與遺忘作斗爭(zhēng)，德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯創(chuàng)制的“遺忘速度曲線”表明遺忘是有規(guī)律的，即先快后慢，剛記住的東西最初幾小時(shí)內(nèi)遺忘速度最快，兩天后就較緩慢。

4.獨(dú)立解決問(wèn)題的習(xí)慣。孩子學(xué)習(xí)上有困難請(qǐng)求家長(zhǎng)幫助時(shí)，家長(zhǎng)不能置之不理或敷衍了事，應(yīng)用熱情的語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子自己“試一試”。

5.及時(shí)改錯(cuò)的習(xí)慣。讓孩子準(zhǔn)備一支紅筆。隨時(shí)改正自己練習(xí)本、試卷上面的錯(cuò)誤，以鮮艷的紅色加深錯(cuò)誤在腦海中的印象，然后用一個(gè)本子，將這些錯(cuò)誤收集起來(lái)，用“錯(cuò)別字舉例”、“錯(cuò)題匯編”等形式分類記載，以警示自己，避免出現(xiàn)類似錯(cuò)誤。

6.認(rèn)真書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣。相當(dāng)一部分孩子和家長(zhǎng)不重視書(shū)寫(xiě)，認(rèn)為它只是形式，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有多大影響，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。書(shū)寫(xiě)的好壞直接影響到人們對(duì)書(shū)寫(xiě)者學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)質(zhì)量甚至個(gè)人的素質(zhì)的評(píng)價(jià)，卷面就是學(xué)生呈現(xiàn)在老師面前的面孔，老師就常常自覺(jué)不自覺(jué)地?fù)?jù)此來(lái)打“印象分”。從另一個(gè)方面看;一個(gè)能夠認(rèn)真對(duì)待書(shū)寫(xiě)的孩子，往往也能認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)及其他許多事情。相反，一個(gè)連字都不愿好好寫(xiě)的孩子，很難做好別的事情。

7.認(rèn)真觀察、思索的習(xí)慣。進(jìn)人中學(xué)后，每門(mén)學(xué)科都要求學(xué)生具備觀察力。觀察要求學(xué)生不僅能感知事物的外部特征，還要能抓住事物的本質(zhì)特征。

8.積極閱讀、寫(xiě)作的習(xí)慣。閱讀是孩子獲取知識(shí)的主渠道，應(yīng)鼓勵(lì)孩子在反復(fù)閱讀課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，廣泛吸收課外的知識(shí)和信息，養(yǎng)成積極閱讀的習(xí)慣。家長(zhǎng)要為他們的閱讀創(chuàng)造物質(zhì)條件，積極購(gòu)買有關(guān)書(shū)籍和訂報(bào)刊雜志。讀和寫(xiě)是互相促進(jìn)的，寫(xiě)作過(guò)程不僅是運(yùn)用語(yǔ)言文字技巧的訓(xùn)練，也是一種嚴(yán)格的觀察、思維和想象等認(rèn)識(shí)能力的訓(xùn)練。

9.養(yǎng)成有條理的習(xí)慣。學(xué)習(xí)用具的收拾要有規(guī)律，書(shū)本存放在書(shū)包或書(shū)桌上要有一定的次序，做各科作業(yè)要預(yù)先安排好。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇十五

尊敬的校長(zhǎng)，老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家，早上好。

都說(shuō)一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨要穿棉。這一段時(shí)間天氣轉(zhuǎn)涼，有些同學(xué)一不小心，就開(kāi)始出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、拉肚子等現(xiàn)象，嚴(yán)重的同學(xué)一個(gè)星期天天吃藥掛點(diǎn)滴，自己皮肉吃苦不說(shuō)，耽誤學(xué)習(xí)又讓我們的父母時(shí)時(shí)刻刻牽腸掛肚。

首先要學(xué)習(xí)健康教育普及衛(wèi)生防病知識(shí)，同學(xué)們都要樹(shù)立起預(yù)防傳染病的防范意識(shí)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。要做到以下幾方面：

1、生活起居習(xí)慣：按時(shí)睡，按時(shí)起，每天應(yīng)睡足10小時(shí)，夏季保證1小時(shí)午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時(shí)保持坐、立、行走的正確姿勢(shì)。

2、清潔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚洗臉?biāo)⒀?，飯前便后要洗手，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫(huà)，亂涂亂抹。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。

3、飲食習(xí)慣：定時(shí)定量，營(yíng)養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細(xì)嚼細(xì)咽。不吃零食不吃霉?fàn)€變質(zhì)等不潔食物。不喝生水，生吃瓜果要洗凈。

4、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對(duì)寶，從小就要保護(hù)好。讀寫(xiě)堅(jiān)持三個(gè)“一”：即眼離書(shū)本一尺，手握筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過(guò)強(qiáng)過(guò)亮燈光下切莫長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)。眼保健操要認(rèn)真做，長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效。

5、體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動(dòng)，每天保證活動(dòng)一小時(shí)，飯前飯后不做劇烈活動(dòng)。

6、衛(wèi)生打掃習(xí)慣：堅(jiān)持兩清掃：早讀前打掃清潔區(qū)，下午放學(xué)后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學(xué)后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物。教室經(jīng)常開(kāi)窗換氣。

7、秋冬季流行性感冒等常見(jiàn)病頻頻發(fā)生，小學(xué)生們要勤洗手，多鍛煉，多吃蔬菜，多添衣。最后同學(xué)們?cè)趯W(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。

同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的.財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。只要我們加強(qiáng)自我防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一定能減少感染疾病的機(jī)會(huì)，祝大家都能擁有一個(gè)健康的身體。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇十六

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

養(yǎng)成良好的習(xí)慣我是一年級(jí)一班的學(xué)生李文韜，今天我講的內(nèi)容是《養(yǎng)成良好的習(xí)慣》。

那么，作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

其一，珍惜時(shí)間，自覺(jué)讀書(shū)的習(xí)慣。俗話說(shuō)，“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春”。早晨，是一日之始，是腦子最清醒的時(shí)候，到了學(xué)校以后，就應(yīng)該自覺(jué)地讀讀書(shū)，可以讀語(yǔ)文書(shū)、英語(yǔ)書(shū)，也可以讀自己愛(ài)好的課外書(shū)。

其三，認(rèn)真作業(yè)，精益求精的習(xí)慣。同學(xué)們要養(yǎng)成認(rèn)真對(duì)待每次作業(yè)，做到答題準(zhǔn)確、字跡端正的良好習(xí)慣。要把每次作業(yè)都當(dāng)做練字，這樣持之以恒，我們就能夠在提高成績(jī)的同時(shí)，寫(xiě)出一手漂亮的字。

當(dāng)然，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有很多很多，在此謹(jǐn)舉幾例。愿我們的每位同學(xué)，以實(shí)際行動(dòng)從小做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，將來(lái)成為有用人才。

養(yǎng)成好習(xí)慣個(gè)人范文范本篇十七

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

我愛(ài)看書(shū)的習(xí)慣還有一段故事呢！有一次，三維學(xué)校下課休息時(shí)，同學(xué)們圍在一起正考慮玩些什么游戲，忽然徐老師提議玩成語(yǔ)接龍，還說(shuō)了游戲規(guī)則：兩個(gè)成語(yǔ)要首尾一樣字，看誰(shuí)成語(yǔ)接得多而快。我一聽(tīng)心想：我平時(shí)不看書(shū)，這下可要出丑了。我們都答應(yīng)了。接著__就說(shuō)：“我先來(lái)開(kāi)頭！”

“用行舍藏”，__一開(kāi)口就給后面的__來(lái)了個(gè)“下馬威”?？墒浅龊跻饬系氖窃谖艺J(rèn)為那么難的成語(yǔ)，對(duì)他來(lái)說(shuō)只是小菜一碟，他不假思索的出了個(gè)“藏頭露尾”。輪到__，她琢磨了一陣，想不到什么，就然我來(lái)接了。正當(dāng)我困窘得不知如何是好時(shí)，__說(shuō)：“‘心’這個(gè)字，我來(lái)幫你吧！”接著就說(shuō)：“心急如焚”。我們一共輪了四個(gè)回合，我卻只答出了一個(gè)，而且還是較勁了腦子。別的同學(xué)都能口若懸河，而我卻呆若木雞，這說(shuō)明我看的書(shū)實(shí)在少之又少，以至我知道的成語(yǔ)只是寥寥無(wú)幾。

自從這次我出了丑后，回到家我就開(kāi)始看書(shū)了，通過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我養(yǎng)成了愛(ài)看書(shū)的好習(xí)慣。從書(shū)中我學(xué)到了不少知識(shí)，不但豐富了我的頭腦，還給我?guī)?lái)了無(wú)窮的快樂(lè)，也使我的作文水平突飛猛進(jìn)！

偉大的文學(xué)家高爾基說(shuō)過(guò)：“書(shū)是人類進(jìn)步的階梯”?！皶?shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品?！彼哉f(shuō)我們也要多看書(shū)哦！養(yǎng)成自己的好習(xí)慣！