感悟體操比賽高中如何寫 體育活動(dòng)體操感悟(四篇)

心中有不少心得感悟時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得感悟，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得感悟，可是卻無(wú)從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鑒參考，希望可以幫助到有需要的朋友，我們一起來(lái)了解一下吧。

感悟體操比賽高中如何寫一

這本書有許多讓我十分欽佩的歷史人物：建立了中國(guó)歷第一個(gè)中央集權(quán)制封建國(guó)家，修筑長(zhǎng)城的秦始皇，我欽佩他敢為天下先，不懼世人言;創(chuàng)立殿試制度，加強(qiáng)科舉制，為“開元盛世”打下基礎(chǔ)的歷一位的女皇帝——武則天，我欽佩她困境中崛起，順意時(shí)清醒;建立了橫跨亞歐大陸的大帝國(guó)，威震世界的“一代天驕”成吉思汗，我欽佩他想常人不敢想，做常人不能做。另外，我還欽佩孔子、孟子、莊子這樣的思想家、教育家;李白、杜甫、白居易這樣的大文豪;華佗、扁鵲、李時(shí)珍這樣的醫(yī)學(xué)家;諸葛亮、張良、孫臏這樣的軍事謀略家。他們不僅影響了歷史，還改變了歷史。

在眾多軍事家中孫臏?zhǔn)俏易畛绨莸摹O臏?zhǔn)菍O武的后代，他與龐涓一起拜師學(xué)藝，后來(lái)龐涓在魏國(guó)做了大將龐涓深知自己才略不如孫臏，就設(shè)計(jì)弄?dú)埶碾p腿，又在他臉上刻字，涂上墨，讓他見不得人。但孫臏身殘志堅(jiān)，在任何艱難的情況下都刻苦閱讀兵家著作，潛心研究戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)國(guó)中期，齊王拜孫臏為軍師。終于，在馬陵之戰(zhàn)時(shí)，孫臏將魏軍打敗。龐涓知道大局已定，大勢(shì)已去，便拔劍自刎。從此，天下人便知道孫臏善于用兵。他的《孫子兵法》繼承前人，超越前人，形成獨(dú)特的軍事理論體系。孫臏最讓我崇拜的是他雖慘遭迫害，但身殘志堅(jiān)，潛心研究兵書，最終打敗強(qiáng)敵，他頑強(qiáng)不屈的精神值得我們學(xué)習(xí)。

同樣身殘志堅(jiān)，名震古今中外的還有一人——司馬遷。司馬遷家學(xué)淵博，年少時(shí)得以向儒學(xué)大師學(xué)習(xí)，三十八歲正式做太史令，因?yàn)槔盍柁q護(hù)慘遭宮刑。但他為完成父親遺愿，忍受著肉體和精神上的折磨，夜以繼日發(fā)憤著書。歷時(shí)十四年，終于完成史家著作《史記》。他那種忘我的精神和崇高的人格將永遠(yuǎn)閃爍不朽的光芒。

除了欽佩、崇拜，讀此書還可以讓我領(lǐng)悟、思考。

讀文天祥的“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”，我領(lǐng)會(huì)了什么是寧死不屈的愛國(guó)精神;讀司馬遷的“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛”，我方才明白人生苦短要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的理念;讀唐太宗的“以人為鏡，可得明師”，我知道要善于聽取逆耳忠言，其實(shí)并不容易·····

在讀書的過(guò)程中，我也稍稍思考了一個(gè)深?yuàn)W的詞“命運(yùn)”?！懊\(yùn)”是什么?是項(xiàng)羽自刎烏江前的仰天長(zhǎng)嘯?是屈原亡國(guó)跳江時(shí)的低首嘆息?是岳飛臨刑前的不解與懊悔?還是劉、關(guān)、張的桃園三結(jié)義?甘羅的12歲官拜丞相?朱元璋的從乞丐到皇帝?

“我命由我不由天”，“命運(yùn)”只是弱者的代名詞。人人生來(lái)平等，沒(méi)有貧貴富賤之分，但隨著時(shí)間的推移人們的差距也越來(lái)越大，有些人把自己的不公歸于命運(yùn)。真的是這樣嗎?差距只與每個(gè)人努力程度密切相關(guān)。你付出多少，收獲就有多少。所以從現(xiàn)在開始好好學(xué)習(xí)，不要讓”命運(yùn)”左右你，而要去左右“命運(yùn)”!

歷史的車輪滾滾向前，歷代的名人層出不窮。每一位名人在歷都有其一席之地，他們?cè)I(lǐng)歷史的方向，點(diǎn)綴歷史的星空，他們的名字將永遠(yuǎn)熠熠閃光。而我們，中華少年終將接過(guò)歷史的重任，我們現(xiàn)在唯有努力學(xué)習(xí)本領(lǐng)，將來(lái)才能使我們的國(guó)家更加富強(qiáng)。正所謂“江山代有才人出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年”，讀名人故事，與名人神交，習(xí)名人精神，樹少年理想。

感悟體操比賽高中如何寫二

記得剛來(lái)超市賣場(chǎng)時(shí)，場(chǎng)地一片狼藉，伸手不見五指，當(dāng)時(shí)，室內(nèi)的溫度也是零下二十度左右，但是，我們依然準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，接受丁主管安排的軍訓(xùn)，員工知識(shí)培訓(xùn)。這是我在任何企業(yè)工作中都沒(méi)有經(jīng)歷的，她標(biāo)志著企業(yè)的形象和未來(lái)的希望。

隨著超市賣場(chǎng)的逐漸完工，我們?cè)诟髦鞴艿膸ьI(lǐng)下，搬運(yùn)雜物，清潔地面衛(wèi)生，提水的，掃灰的，拖地的，個(gè)個(gè)都爭(zhēng)先恐后的干著，雖然，我們大家個(gè)個(gè)忙的都是灰頭土臉的，但臉上總是洋溢著高興，快樂(lè)的風(fēng)采

接著超市的貨架，商品也逐步的進(jìn)入了賣場(chǎng)，首先，是主管們帶著我們組裝貨架，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是有點(diǎn)趕鴨子上架，因?yàn)槲覀兇蠹覐膩?lái)都沒(méi)接觸過(guò)此類工作，主管們就手把手的教，不厭其煩的講解，至到大家能熟練的安裝完畢。商品的陳列擺放更是叫我們一竅不通，無(wú)從下手，還是我們的主管們，耐心的講解，引導(dǎo)，如何將商品的陳列擺放的更有條理化，美觀化，反復(fù)調(diào)換商品的位置，排面。使我深深地感到，做什么事都要有一種執(zhí)著，堅(jiān)定的精神，才能把工作做的更好。

曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)企業(yè)對(duì)員工的倡導(dǎo)書，是這樣寫的;如果你有智慧，請(qǐng)把你的智慧拿出來(lái)，如果你沒(méi)有智慧，那就請(qǐng)你流汗吧、如果你既沒(méi)有智慧又不想流汗，那就請(qǐng)你離開吧、我感悟很深。

我來(lái)超市上班，就是以這種心態(tài)做好超市分配的各項(xiàng)工作，既然，選擇了。就要認(rèn)認(rèn)真真，勤勤墾墾的去做，爭(zhēng)取做到更好。

現(xiàn)在，我們穿著整齊的工裝，站在寬敞，明亮，干凈，整潔的環(huán)境里工作，我感到十分的自豪，真是，一分耕耘，一分收獲，一份付出，一份回報(bào)，這與我們的齊心協(xié)力，辛勤勞動(dòng)是分不開的。也是我更加懂得;眾人拾柴火焰高。只有想不到的沒(méi)有做不到的。

在以后的工作中，我會(huì)一如既往地，恪盡職守，嚴(yán)以律己，盡職盡責(zé)做好自己的本職工作，為超市的明天更加欣欣向榮，奉獻(xiàn)自己的一份力量。

我相信，我們的超市將是秀，最有企業(yè)形象，最有素質(zhì)，最有團(tuán)隊(duì)精神的一枝獨(dú)秀，我作為一名員工，能在這樣的企業(yè)工作，是驕傲，自豪的。

感悟體操比賽高中如何寫三

如若沒(méi)有新冠肺炎疫情的阻隔，2月9日這個(gè)原定的春季學(xué)期返校報(bào)到日，將會(huì)是老師和同學(xué)們?cè)诖禾炖镒钕矏偟南嗑蹠r(shí)刻。這次就讓我們換一種方式，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)共同上好開學(xué)第一課。這一課，說(shuō)一說(shuō)疫情帶給我們的思考和感悟。

首先，面對(duì)疫情，有一種堅(jiān)強(qiáng)讓我們淚流滿面。奮戰(zhàn)在一線的科研人員和醫(yī)護(hù)工作者是我們民族的脊梁，我們都應(yīng)該向他們致敬!

那么，這次疫情都讓我們學(xué)到了什么?

第一，關(guān)于人生的意義。

83歲的鐘南山院士臨危受命，第一時(shí)間給瘟疫定性，他科學(xué)抗疫的鏗鏘話語(yǔ)是國(guó)人心中的定海神針;受疫情感染的醫(yī)護(hù)工作者表示，“等我病好了，我會(huì)再上一線”，他們的擔(dān)當(dāng)令人肅然起敬。一群群的白衣天使，來(lái)不及與家人告別，便沖在了疫情防控的突擊前線，他們是永不言敗的鋼鐵戰(zhàn)士;全國(guó)各地緊急動(dòng)員，人民警察、環(huán)衛(wèi)工人、基層公務(wù)員、快遞小哥、超市售貨員、小區(qū)保安、出租車司機(jī)、新聞?dòng)浾?，還有千千萬(wàn)萬(wàn)的志愿服務(wù)者，等等等等，他們的盡職盡責(zé)，才使我們?cè)谝咔槊媲?，工作有序，生活如常，?nèi)心安定。當(dāng)然，還有我們敬愛的老師，每天關(guān)心大家的身體健康，反復(fù)叮囑在家生活、學(xué)習(xí)的注意事項(xiàng)，為我們學(xué)習(xí)答疑溝通……這些無(wú)論名利、無(wú)懼生死、逆流而行的勇者，他們擁有一個(gè)共同的稱謂，叫做“逆行者”。他們讓我們明白：沒(méi)有從天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。這些人在平凡的崗位上努力發(fā)光，堅(jiān)持善良正直與勇敢，為社會(huì)為人類做貢獻(xiàn)，這也是我們希望所有同學(xué)將來(lái)能夠成為的樣子，是我們共同的人生意義所在。

第二，關(guān)于國(guó)家的命運(yùn)。

“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬(wàn)世開太平?！边@是北宋大家張載的名言。被當(dāng)代哲學(xué)家馮友蘭稱作“橫渠四句”。由于其言簡(jiǎn)意宏，一直被人們傳頌不衰。在這場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)中，可謂大疫面前更顯大愛!親愛的同學(xué)們，無(wú)論將來(lái)你身處何處，身居何位，都應(yīng)長(zhǎng)存浩然之氣，選擇遵從內(nèi)心，堅(jiān)守理想。面對(duì)磨難，我們每個(gè)人都應(yīng)該相互鼓勵(lì)、共赴國(guó)難。山海有涯，大愛無(wú)疆，中華民族總是歷磨難而愈勇，遇百折而不彎;每至?xí)r艱，便是中華兒女舉國(guó)同行，同舟共濟(jì)的時(shí)刻。我們要看到，再大的困難，除以14億就會(huì)變得微不足道;再小的愛心,乘以14億也會(huì)成為愛的海洋。

第三，關(guān)于學(xué)習(xí)的目的。

打贏疫情阻擊戰(zhàn)，不僅要依靠信心和態(tài)度，更需要依靠科學(xué)和技術(shù)。人類從遠(yuǎn)古社會(huì)一路走來(lái)，每一項(xiàng)發(fā)展成就無(wú)不彰顯了科技進(jìn)步所帶來(lái)的巨大力量。崇尚科學(xué),是一個(gè)強(qiáng)大國(guó)家、優(yōu)秀民族的基本準(zhǔn)則;而缺失了科學(xué)精神的民族，也會(huì)是沒(méi)有尊嚴(yán)的民族。崇尚科學(xué)，就必須從我做起，不僅要認(rèn)真聽講，博覽群書，也要注重思考提問(wèn)，動(dòng)手實(shí)踐。只有從小樹立熱愛科學(xué)、實(shí)事求是、勇于實(shí)踐的意識(shí)，才有可能用科學(xué)戰(zhàn)勝愚昧。只爭(zhēng)朝夕，不負(fù)韶華，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)科學(xué)，掌握規(guī)律，創(chuàng)新創(chuàng)造，爭(zhēng)做國(guó)家棟梁和有用人才，這也是時(shí)代賦予我們的使命!

感悟體操比賽高中如何寫四

為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過(guò)程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理。

1.帶著微笑、充滿激情地生活

每個(gè)人的童年生活都是無(wú)憂無(wú)慮、充滿快樂(lè)的。我的童年也一樣，雖然有點(diǎn)單調(diào)，但是很快樂(lè)。在成長(zhǎng)中，我們慢慢地越來(lái)越成熟，然而在此過(guò)程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財(cái)富-笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無(wú)法模仿的;相比來(lái)說(shuō)，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會(huì)這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，原因是我們變得復(fù)雜了。人在童年時(shí)，思想很單純，開心的時(shí)候就大笑，不開心的時(shí)候就大哭，任何情緒都是很真實(shí)的。而人在成年以后，身上總是背負(fù)著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購(gòu)房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺(jué)得自己被生活壓迫地都快喘不過(guò)氣來(lái)了，哪里還有力氣去微笑。其實(shí)，生活并沒(méi)有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒(méi)有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)生活，笑對(duì)人生。

生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂(lè)的，又是短暫的，于是我們常常會(huì)迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是艱難的，于是我們常常會(huì)乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無(wú)奈的;人生是復(fù)雜的，又是美好的，于是我們常常會(huì)浮躁和失落。

生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂(lè)地生活。倘若一個(gè)人能看淡虛浮的名利，就會(huì)默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路。

2.要注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)已是當(dāng)今社會(huì)對(duì)現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)不僅可以提高團(tuán)隊(duì)整體工作效率，也為團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人的全面發(fā)展提供了良好的平臺(tái)。不管是身為在校學(xué)生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們以集體生活的方式存在，所以，團(tuán)隊(duì)意識(shí)必不可少。

團(tuán)隊(duì)就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起，通過(guò)成員間的相互協(xié)作和配合，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最高目標(biāo)的一個(gè)團(tuán)體。在室內(nèi)拓展過(guò)程中，我們做的每項(xiàng)活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互配合來(lái)完成。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個(gè)大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團(tuán)的發(fā)展離不開各個(gè)分公司的發(fā)展，分公司的發(fā)展也離不開集團(tuán)公司的支持，在發(fā)展過(guò)程中，更是要求公司內(nèi)部各個(gè)部門之間加強(qiáng)合作，誰(shuí)也不能特立獨(dú)行。我作為財(cái)務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體發(fā)展貢獻(xiàn)出來(lái)自己的力量，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去。人無(wú)完人，正是因?yàn)檫@樣，我們才需要團(tuán)隊(duì)的力量，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，以彼之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快。

3.要主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，積極作為

為了讓我們認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個(gè)類似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動(dòng)，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點(diǎn)、水果等等，不過(guò)接下來(lái)每組成員根據(jù)教練的要求報(bào)數(shù)，第一次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個(gè)俯臥撐，第二次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個(gè)俯臥撐，以此類推。在報(bào)數(shù)過(guò)程中，我們總是出錯(cuò)，每一次錯(cuò)誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔(dān)后果?；顒?dòng)進(jìn)行到后來(lái)，大家都哭了，因?yàn)榇蠹铱吹搅祟I(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔(dān)著錯(cuò)誤的后果，他一個(gè)人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng)，卻讓我們認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo)，覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光，到哪里都是萬(wàn)人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強(qiáng)大的硬漢，卻沒(méi)有看到他們?cè)诤谝怪行断旅婢吆?，默默地一個(gè)人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。

我不知道有多少個(gè)夜晚，當(dāng)所有的員工都進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔(dān)責(zé)任以外，還要反過(guò)來(lái)去安慰犯錯(cuò)的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時(shí)，為了讓員工準(zhǔn)時(shí)拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來(lái)都不知道，也不理解，不過(guò)現(xiàn)在我懂了，今后我會(huì)主動(dòng)積極地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負(fù)擔(dān)。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項(xiàng)活動(dòng)，給一個(gè)人蒙上眼睛，然后兩個(gè)人攙扶著她的手，兩個(gè)人扶著腳，就這樣四個(gè)人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個(gè)蒙上眼睛的人都不必?fù)?dān)心，因?yàn)橛杏H人在，親人們會(huì)帶著你平安地走過(guò)路障。走過(guò)那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動(dòng)，因?yàn)橛辛舜蠹一锏膸椭也拍芷桨沧哌^(guò)，若是我一個(gè)人孤孤單單地上路，必定會(huì)磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學(xué)會(huì)感恩，感恩那些幫助過(guò)我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。

懂得感恩，才會(huì)懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂(lè)。

感恩我們的父母，是他們給了我們這個(gè)世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，無(wú)論生活多么艱難，無(wú)論遇到多少坎坷，每時(shí)每刻我們都能感受到父母的那份不求回報(bào)的愛。因?yàn)檫@份愛是無(wú)私的，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對(duì)我們的愛，年輕時(shí)我們不懂，而等我們懂得時(shí)又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經(jīng)常會(huì)使用暴躁的語(yǔ)氣和尖刻的語(yǔ)言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無(wú)私最偉大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無(wú)禮行為的，仍然是我們年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的時(shí)候，你會(huì)再次聽到那輕輕的充滿關(guān)愛的話語(yǔ)，這時(shí)，倒像是父母做錯(cuò)了什么。

能夠享受父母的愛，應(yīng)該是世界上最幸福的人。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時(shí)候，我都會(huì)情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé)。其實(shí)，父母在對(duì)待我們的問(wèn)題上除了奉獻(xiàn)別無(wú)所求。其實(shí)，我們面對(duì)最敬愛的父母，完全可以從最細(xì)小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關(guān)愛傳遞給他們。 盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個(gè)電話、一句問(wèn)候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡(jiǎn)單細(xì)小的事情，我們都可以做到。

生活是艱難的，生命都是短暫的。誰(shuí)若在攀比中生活，誰(shuí)就是痛苦的;誰(shuí)在感恩中生活，誰(shuí)就是快樂(lè)的。不要等一切都來(lái)不及時(shí)再去懊悔自責(zé)，讓我們?cè)诟改赣猩?，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂(lè)和一份幸福吧!

活動(dòng)的最后大家每個(gè)人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個(gè)紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時(shí)，世界就會(huì)變的敞亮。我們時(shí)常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路，那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會(huì)越來(lái)越順暢。在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開了教練，結(jié)束了這場(chǎng)為期兩天的拓展訓(xùn)練。