最新強身健體活動方案通用(大全16篇)

方案的成功與否往往取決于執(zhí)行的過程和效果。在制定方案時，需要對可能出現(xiàn)的問題進(jìn)行風(fēng)險評估和預(yù)案制定。通過以下方案范文，我們可以學(xué)習(xí)到如何制定合理的目標(biāo)和明確的實施步驟。

強身健體活動方案通用篇一

1、知道武術(shù)的作用，它是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。

2、模仿武術(shù)動作，感受中國武術(shù)的氣概。

中國武術(shù)的錄像，簡單的武術(shù)動作示意圖。

1、你們知道什么事武術(shù)嗎?你們在哪里看到過?

小結(jié)：打拳和使用兵器的技術(shù)，是我國傳統(tǒng)的體育項目，也稱中國功夫。

2、今天尤老師也帶來了一部關(guān)于武術(shù)的錄像，錄像里的武術(shù)的名字叫做《五步拳》。

3、教師播放錄像，幼兒觀看中國武術(shù)五步拳。

4、你們覺得五步拳怎么樣?誰來模仿一下里面的動作?

5、幼兒模仿五步拳的動作。

6、為什么大家都喜歡中國功夫?(因為中國功夫很厲害，可以保護(hù)我們自己)。

7、那武術(shù)有什么用?(可以鍛煉我們的身體，有敵人來的時候，還可以用來保護(hù)自己)。

小結(jié)：武術(shù)可以用來強身健體，還可以在碰到危險的時候保護(hù)我們自己。

1、我這里有一些武術(shù)動作的示意圖，你們看看上面是些什么動作?

2、觀看武術(shù)動作示意圖。

3、學(xué)做沖拳、砸拳、推掌、亮掌、弓步、馬步。

4、結(jié)伴練習(xí)以上動作。

小結(jié)：這些都是武術(shù)里最基本的動作，也是練習(xí)武術(shù)時最長用到的動作。

1、再次觀看中國武術(shù)的錄像《五步拳》。

2、兩人結(jié)伴，嘗試將學(xué)過的手與腿的動作合并起來，模仿五步拳中的某一動作。

3、交流各自學(xué)會的動作，共同糾正。

小結(jié)：五步拳是中國功夫中最基本的一套武術(shù)，也是入門的一門武術(shù)。

強身健體活動方案通用篇二

x年西安舉重健美協(xié)會在市體育局、市體總和市民政局社團(tuán)處的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下，為掀起我市全民健身熱潮，迎接xx運會在我國召開，我協(xié)會做了以下工作，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、xx年6月6-8日我協(xié)會成功的舉辦了《西安市健身健美與奧運同行“新生活”杯健美錦標(biāo)賽暨西北城市俱樂部邀請賽》，本次比賽有以下幾個特點：

1、進(jìn)行了規(guī)范的開幕式。

從運動員入場、贊助企業(yè)家致詞、體育局領(lǐng)導(dǎo)講話、運動員、裁判員宣誓到大會組委會宣布比賽開始，都十分規(guī)范。每場比賽開始都進(jìn)行裁判員入場式。裁判長、仲裁委和裁判員均按規(guī)則統(tǒng)一穿裁判服裝，開幕式規(guī)范有序，精彩熱烈。

2、堅持改革創(chuàng)新。

新增加了競賽項目。過去我市的健美錦標(biāo)賽只有健美比賽，今年新增加了健身先生和健身小姐兩項比賽，從而使比賽的觀賞性更強，比賽更精彩，深受廣大健身健美愛好者和觀眾的歡迎。

3、比賽隊和運動員參賽人數(shù)創(chuàng)歷史之最。

今年由于增加兩項的比賽，從而使參賽隊由過去的10幾個隊增加到38個隊，參賽運動員由過去的100余名增加到158名。創(chuàng)造了健美比賽參賽隊和運動員人數(shù)的歷史之最。

4、組織了強有力的裁判隊伍。

為保證本次比賽裁判工作的公開、公正、準(zhǔn)確，協(xié)會抽調(diào)了17名水平最高的裁判員，并采用和全國比賽規(guī)格一致的“十一人裁判制”。與此同時，我們還請三個外省參賽隊，每隊派一名裁判員參加大會工作。在本次執(zhí)裁員中有國際b級裁判一名，國家級裁判三名，一級裁判七名，二級裁判六名，確保了裁判隊伍的質(zhì)量。

在決賽中為了保證比賽不出錯判，每個級別的比賽我們還采取了裁判長和仲裁委都分別給運動員打出名次，在記錄組把裁判組的評分統(tǒng)計出來后，我們又將三者對照，最后統(tǒng)一評出前六名，從而使裁判工作真正做到了嚴(yán)肅認(rèn)真，公正準(zhǔn)確，受到了廣大觀眾和教練員、運動員的一致好評。

5、擴大參賽范圍。

為了使我市本次比賽水平更高，我協(xié)會今年首次邀請了西北城市三省會城市健美協(xié)會代表隊(烏魯木齊市、西寧市、銀川市)來我市參賽，比賽由于有外省市優(yōu)秀健美運動員同臺參賽，從而使本次比賽的水平更高，競賽更激烈，達(dá)到了相互間學(xué)習(xí)技藝、交流經(jīng)驗，使本場比賽的賽臺成了西北四個城市健美友誼交流的平臺。賽后這三個兄弟隊都表示今后他們省市的比賽也歡迎我市代表隊前往參賽。

二、我市舉重運動有了新的發(fā)展。

去年我協(xié)會同市體總、碑林區(qū)文體局、教育局對被授予全國、陜西省、西安市舉重青少年后備人才訓(xùn)練基地。省建二中教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合的成功經(jīng)驗，做了重點調(diào)研，并給市體育總局進(jìn)行了專題報告。在此基礎(chǔ)上，今年又從戶縣體育局了解到，戶縣十中也按照省建二中的模式，建立了我市第二個青少年舉重訓(xùn)練基地，并在西安今年5月份我市的青少年舉重比賽中，為戶縣爭取得了我市男女青少年舉重團(tuán)體總分第二名的好成績。碑林區(qū)青少年男女舉重隊穩(wěn)獲團(tuán)體總分第一名。

xx年8月份我市青少年男女舉重隊，在參加陜西省青少年舉重比賽，我市男子組獲得團(tuán)體總分第二名，比去年的成績有較大幅度的提高。

三、不斷完善了協(xié)會的各項規(guī)章制度，還建立文件檔案和財務(wù)檔案。

我協(xié)會按照市體育總會和民政局的要求，在逐年完善協(xié)會各項規(guī)章制度的基礎(chǔ)上，今年還做了以下幾件事。

1、將協(xié)會每年的工作計劃、工作總結(jié)，競賽通知、上級下發(fā)的文件和通知、協(xié)會每年的會議記錄、協(xié)會贊助合同書以及每次的比賽的比賽成績冊，每年都裝訂成冊保存。

2、根據(jù)市民政局下發(fā)的財務(wù)管理辦法和會計的要求，進(jìn)一步加強了對財務(wù)部的管理，并明確規(guī)定每年的比賽經(jīng)費由協(xié)會財務(wù)部統(tǒng)收統(tǒng)支。特別對比賽各部門的開支要求先作預(yù)算，再借款支出，最后按單據(jù)進(jìn)行決算。對超資的部分必須講明原因，財務(wù)部審查經(jīng)協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)同意后方可追加，所余經(jīng)費由財務(wù)部決算后劃到協(xié)會帳號存入銀行，作為協(xié)會經(jīng)費積累。

四、開通了西安市健身健美網(wǎng)站。

xx年4月協(xié)會為我市廣大健身健美及舉重的愛好者，隨時在網(wǎng)上及時了解我協(xié)會健身健美信息提供了方便。

總之，我協(xié)會在今年的各項工作中，取得一定成績，受到了市體育局、市體總局等有關(guān)方面的充分肯定和社會各界的認(rèn)可。市體育局副局長黃群同志，在市體總召開的各協(xié)會秘書長會議上幾次表揚我協(xié)會舉辦的健身健美比賽，他認(rèn)為我協(xié)會今年的比賽組織精細(xì)，程序正規(guī)，是一場大眾體育的品牌賽事，精彩熱烈，很鼓舞人。

市體育局在xx年10月下發(fā)的“西安市借奧運會強勢八項措施推進(jìn)全民健身活動開展”的文件中，談到了“發(fā)展體育社團(tuán)作用，推進(jìn)體育社會化進(jìn)程”，重點表揚了10個協(xié)會，我協(xié)會也是其中之一。西安市體總也把我協(xié)會列為xx年體育社會化10個強勢先進(jìn)協(xié)會。

近五年來我協(xié)會舉辦了五屆西安市健美錦標(biāo)賽，承辦了兩屆陜西省健美錦標(biāo)賽，通過競賽的杠桿作用，使我市健美運動的競技水平逐年提高：xx年、xx年、xx年我市健美優(yōu)秀運動員賈勇曾獲得三屆全國男子85公斤級亞軍;xx年我市健美運動員陳令暉獲得全國女子58公斤級全國健美冠軍;xx年年我市健美運動員侯娟獲得女子組48公斤級全國冠軍;xx年我市運動員武洋獲得全國健身先生b組及體育模特冠軍;xx年我市運動員賈勇還代表中國健美隊，在香港參加了亞洲健美錦標(biāo)賽，獲得85公斤級第5名，為我國和我市爭得了榮譽。

西安市自北京奧運會申辦成功后，全民健身成為我市體育局工作的重中之重。根據(jù)我協(xié)會不完全統(tǒng)計，目前西安市大小健身房和俱樂部已由去年的120余所發(fā)展到近158所，特別是今年私人和個企辦健身會所平均每個月有3-4家開業(yè)，這是從來沒有的現(xiàn)象，而且花錢買健康，已成為我市中、青年鍛煉時尚。據(jù)統(tǒng)計現(xiàn)在常年健身房和健身俱樂部鍛煉的人數(shù)已達(dá)50余萬人，可以說古城西安已掀起了全民健身健美的熱潮。

五、幾點建議。

1、目前我市的健身健美運動發(fā)展很快，規(guī)模很大，全市的健身俱樂部由xx年的7-8所發(fā)展到現(xiàn)在的158所。但我協(xié)會在工作中發(fā)現(xiàn)，目前我市這些健身俱樂部管理上存在不少問題。如有的安全通道不暢，防火措施不安全;有的環(huán)境通氣不好，會員訓(xùn)練缺氧;有的經(jīng)營證照不全;有的教練和從業(yè)人員不符合資質(zhì)要求，甚至沒有培訓(xùn)證。

因此，我協(xié)會建議：xx年能否由市體育局牽頭，會同公安、工商、衛(wèi)生、體總、協(xié)會組織一次聯(lián)合執(zhí)法檢查，加強對這些會所的管理，以防止不安全事故。對符合規(guī)定的發(fā)給合格證書，不符合規(guī)定的限期改正。

2、為了加強和推動我市青少年舉重運動的進(jìn)一步發(fā)展，充分發(fā)揮我市傳統(tǒng)項目的骨干作用，根據(jù)我協(xié)會的了解，省建二中在舉重項目上“教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合”搞的很好，確實有總結(jié)的經(jīng)驗，大力推廣的必要。

故我協(xié)會建議：xx年，由市體育局牽頭，會同各區(qū)、縣文體局、教育局、市體總和舉重協(xié)會在省建二中召開一次全市舉重項目現(xiàn)場經(jīng)驗觀摩會，以此推動還未開展舉重項目的各區(qū)縣青少年訓(xùn)練模式，進(jìn)一步擴大我市舉重青少年人才的訓(xùn)練基地總數(shù)，從而使我市舉重運動項目成為我市金牌大戶項目。

3、西安市舉重健美協(xié)會已成立五年了，是xx年8月13日由原來西安市舉重協(xié)會和西安市健美協(xié)會合并的一個協(xié)會。

經(jīng)過五年來合并后，現(xiàn)我協(xié)會常委會一致認(rèn)為：舉重是奧運會重點項目，其訓(xùn)練布局和競賽均由市體育局行政管理和主辦，而健美運動項目純系大眾體育項目。而且西安的大小健身房已158余家，為了方便管理和開展活動，建議xx年我協(xié)會改選時，分成舉重和健美兩個協(xié)會，以利于更好的開展工作。

強身健體活動方案通用篇三

1、通過對歌曲的學(xué)唱，培養(yǎng)學(xué)生對中國武術(shù)的熱愛，懂得中華武術(shù)的博大精深，以修身養(yǎng)性，強身健體為主要目的。

2、通過歌曲的學(xué)唱，懂得中華武術(shù)魂，懂得做人也是“外練：強身健體，內(nèi)練：一身正氣”。引導(dǎo)學(xué)生有感情地歌唱。

3、了解旋律的壓縮在音樂中的作用。

通過對中國功夫的了解，讓學(xué)生對歌曲的演唱更富有激情和感染力。

了解旋律的壓縮和節(jié)奏的變化使音樂的情緒發(fā)生變化。

一、新課導(dǎo)入。

播放北京申辦2008奧運會的紀(jì)錄片，定格在成龍表演功夫一幕。

師：同學(xué)們，你們知道這是什么運動項目嗎？

生：武術(shù)。

師；你們知道武術(shù)的主要目的是什么嗎？誰來說說。

生：修身養(yǎng)性，強身健體。

師：其實武術(shù)不但能修身養(yǎng)性，強身健體，它還代表了中華民族的一種精神，一種中華武術(shù)魂。

師：今天我們就來學(xué)習(xí)一首描寫中華武術(shù)的歌曲好嗎？

生：好！

二、歌曲新授。

1、教師播放錄音，聽的時候思考一個問題，聽了這首歌你有什么樣的感受，你最想說的是什么？生：這首歌非常有氣勢，豪邁的，心情很激動。

生：4個樂段段，根據(jù)速度分的。

師：有哪一段與眾不同呢？

生：第3樂段！

師：為什么呢？

生：第3樂段是說的，不是唱的！

生：好！

教師與學(xué)生一起按節(jié)奏朗讀第三段歌詞，中間不停頓。

師：大家看其中提到棍、刀、劍，這都說的什么啊？

生：武術(shù)中的器械。

師：歌詞中提到的“內(nèi)練一口氣”“豪氣沖云天”呢？

生：練武之人的豪氣、正氣。

師：好，我們就再來朗讀一次，要讀出其中的氣勢哦！

教師帶領(lǐng)學(xué)生再次朗讀歌詞。（加入鼓聲）。

3、學(xué)生跟琴用啦模唱。

4、學(xué)生跟琴唱歌詞。

三、歌曲處理。

師：老師看到在歌曲中有兩處歌詞是一樣的，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了嗎？

生：是第1樂段和第2樂段。

師：有什么不同呢？

生：速度不同，節(jié)奏也不一樣。

師：出示兩句歌譜，介紹歌曲節(jié)奏的變化與旋律的壓縮使音樂的情緒發(fā)生變化。

師：對，第1樂段速度較慢，它表現(xiàn)了什么樣的情緒呢？應(yīng)該怎么演唱呢？

生：應(yīng)該唱得舒展，連貫，雄健的`。

師：第一樂段要唱的連貫，舒展，你們覺得象武術(shù)中的哪一種呢？

生：太極。

師：我們加入動作好嗎？師生共同表演。

師：第2樂段速度較快，應(yīng)該怎么演唱呢？

生：表現(xiàn)英雄舞刀弄槍的颯爽英姿。應(yīng)該唱得有力量，有活力。

師：第二樂段要唱的有力量，有活力，象武術(shù)中的哪一種呢？

生：八卦連環(huán)掌，師生加動作表演。

師：第四樂段速度更慢，更加飽滿，唱得時候要更有氣勢，更加堅定。

四、完整的演唱歌曲。

1、集體演唱歌曲，在演唱時注意個樂段之間的區(qū)別。

2、指名學(xué)生唱歌曲，學(xué)生評價。

五、拓展。

師：老師聽到大家唱得熱血沸騰了，我想大家也想來表演一下吧？

生：是的。

3、師：分組設(shè)計，哪個小組設(shè)計好了動作到前面來給大家表演一下？師生評價。

六、全班集體唱歌曲，邊唱邊表演。

七、小結(jié)。

通過學(xué)習(xí)這首歌，我們都學(xué)到了什么？（武術(shù)的名稱：太極八卦蓮花掌，南拳北腿。唱這首歌時要鏗鏘有力，把不同的樂句唱出不同的情感。）。

強身健體活動方案通用篇四

活動背景：

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼大一快結(jié)束了，通過這一年的相處和了解，我們可以發(fā)現(xiàn)我們班有一部分人的身體素質(zhì)不太好。作為旅游管理專業(yè)的一名學(xué)生，我們大多數(shù)人將來將從事導(dǎo)游或者酒店管理方面的工作。這方面的工作不僅要求我們要有很好的專業(yè)知識，而且還需要我們有強健的體魄，健康的身體，能夠吃苦耐勞。與此同時，在我們實習(xí)之前必須通過學(xué)校組織的體能測試，才能去實習(xí)。由上可以看出，加強身體的鍛煉真的很重要。

活動主旨：

該活動重在提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，強身健體。

活動意義：

通過該活動，一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉大家的身體。通過形體課的學(xué)習(xí)，可以使大家了解到關(guān)于基本服務(wù)禮儀，培養(yǎng)同學(xué)們的氣質(zhì)以及專業(yè)素質(zhì)。通過健美操課的學(xué)習(xí)，可以使大家擁有更加健美的身材，同時能活動筋骨，達(dá)到鍛煉身體的作用。另外一方面，同學(xué)們集體參加這些活動，有助于加強同學(xué)們之間的交流和了解，有利于增強班級凝聚力，進(jìn)而增強同學(xué)們的班級榮譽感，有力的促進(jìn)我們班的發(fā)展。

活動時間：

1.每周的周一、周二、周四的16：30到17：00。

2.每周的'周三的16：00到17：00。

活動對象：

10旅游管理班的全體成員。

活動地點：

1.宿州學(xué)院東區(qū)塑膠操場。

2.（關(guān)于健美操課和形體課的上課地點暫時未定）。

活動細(xì)則：

2.每兩周的周三的16：00到17:00上形體課或健美操課（兩項課程每周輪流上；教練可能是體育系的學(xué)長；服裝要寬松，不可穿牛仔褲等不便運動的衣服；暫定由王會會組織負(fù)責(zé)）。

活動說明：

1.希望同學(xué)們能配合活動，積極參與。

2.如若不能參加活動，應(yīng)請假，可向班長或者體育委員說明情況。

3.在參加健美操課或形體課時不可和教練頂撞，有意見私下解決。

4.在活動過程中要注意安全，愛護(hù)訓(xùn)練器材，維持訓(xùn)練場地衛(wèi)生的清潔（尤指健美操課和形體課教室）。

組織者寄語：

2.該活動的參與者是全體同學(xué)，希望大家各抒己見，提出更好的建議和意見。

3.愿每個人都能健健康康，開開心心每一天！

強身健體，從我做起，從現(xiàn)在做起?。?！

強身健體活動方案通用篇五

20xx年，xx游泳協(xié)會在縣體育局的領(lǐng)導(dǎo)和支持下，在全體會員的共同努力下，協(xié)會積極開展了多項活動及比賽，并取得不錯的成績。在做好全民健身、廣泛開展群眾性健身活動中，為xx縣文體盛縣建設(shè)做出了一定的貢獻(xiàn)。

一、嚴(yán)格落實《條例》，健全協(xié)會組織。

根據(jù)《社會團(tuán)體登記管理條例》和《民辦非企業(yè)單位登記管理暫行條例》，按照縣局的安排，我協(xié)會做了大量的工作，并嚴(yán)格按照條例選舉出協(xié)會zx，副zx，秘書長，委員等，建立健全了協(xié)會各項管理制度，今后我們將每年的選舉作為工作的重點，使其對協(xié)會各負(fù)責(zé)人能有更大的約束力和鞭策力，達(dá)到能更好的為協(xié)會服務(wù)的目的。

二、參與各項比賽活動，取得了良好成績。

20xx年在縣體育局的大力推舉和關(guān)心下，在各參賽選手的汗水揮灑下，協(xié)會參加了永川公開水域游泳賽、永川農(nóng)民運動會水上項目、永川自行車比賽、巫溪紅池壩自行車比賽、xx職工環(huán)城自行車賽、長壽鐵人三項賽等賽事，都取得了較滿意的團(tuán)體及個人成績。

三、積極舉辦好全年的各項協(xié)會活動，擴大協(xié)會的影響力。

20xx年協(xié)會共舉辦橫渡長江活動六次，以及戶外野餐，圣誕接力、迎新年茶話會等活動。協(xié)會對外進(jìn)行了適當(dāng)交流、協(xié)會還開展了對保護(hù)母親河、如清除外灘垃圾等有益的活動。每次參與人數(shù)基本都在60人以上。

四、協(xié)會隊伍在不斷擴大，技術(shù)水平也在同步提高。

20xx年協(xié)會在上年的基礎(chǔ)上，來參加協(xié)會活動和到長江游泳的愛好者明顯增多，游泳的技術(shù)水平也在幾位水平較高的同志的鼓勵和帶動下有了相對提高。協(xié)會在召集人員，擴大協(xié)會影響力、安全方面都做了大量的工作，充分發(fā)揮了協(xié)會的指導(dǎo)功能，使體育健身更加貼近市民，提高了群眾參與健身的積極興趣。

五、修建冬泳更衣室，為冬泳創(chuàng)造良好條件。

在經(jīng)費及其困難的情況下，縣體育局還撥出?？顬閰f(xié)會修建外灘更衣室，讓會員感受到了縣體育局的深切關(guān)懷及濃濃溫暖，協(xié)會已制訂了更衣室的管理辦法，將認(rèn)真做好更衣間的衛(wèi)生及后續(xù)的維護(hù)工作。

六、存在的主要問題。

1、協(xié)會資金不足。由于協(xié)會沒有固定的經(jīng)費來源，每次都是靠贊助或者協(xié)會會員實行aa制才能舉辦各項活動，這樣對協(xié)會開展活動的穩(wěn)定性是很不利的，嚴(yán)重影響了協(xié)會的良好發(fā)展和會員的凝聚力。

2、協(xié)會還未形成一套嚴(yán)格透明的管理辦法。由于20xx協(xié)會仍處于初創(chuàng)階段，認(rèn)識不足、制度規(guī)范較少，導(dǎo)致了一些不和諧的現(xiàn)象產(chǎn)生，個別同志在錢物管理上不公開透明，或多或少影響了協(xié)會內(nèi)部的團(tuán)結(jié)。

3、協(xié)會定位不甚明確，有其名無其人。盡管名義為xx游泳協(xié)會，但無一名正式會員，大家只能叫游泳愛好者，協(xié)會管理也就十分牽強。這種不倫不類的管理機制嚴(yán)重阻礙了協(xié)會的健康發(fā)展。

七、協(xié)會體會。

1、感謝主管部門--縣體育局有力的領(lǐng)導(dǎo)和支持，得以讓xx游泳協(xié)會生存下來;。

2、感謝廣大游泳愛好者的信任，對協(xié)會不離不棄，長期堅持游泳鍛煉，對xx游泳運動注入了健康的活力。

3、安全無事故是讓協(xié)會最為欣慰之事。

八、協(xié)會的工作。

20xx年xx游泳協(xié)會將在總結(jié)和反思過去一年工作的基礎(chǔ)之上，在新一屆委員會齊心協(xié)力的共同努力下，團(tuán)結(jié)全縣熱愛游泳運動的愛好者，著力做好以下幾件事情：

2、確定協(xié)會發(fā)展方向，實行協(xié)會會員制，盡早結(jié)束不倫不類的管理機制。

3、制訂一套協(xié)會公開透明的管理辦法，讓協(xié)會在健康發(fā)展的道路上邁出新的一步。

4、積極團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)協(xié)會會員開展系列的健康有益活動，讓協(xié)會更加生機勃勃(具體的活動安排，協(xié)會將盡快以書面形式上報體育局)。

5、繼續(xù)強化安全意識和自救培訓(xùn)，確?；顒影踩珶o事故。

強身健體活動方案通用篇六

1.情感態(tài)度與價值觀：體會中華武術(shù)的博大精深，感受歌曲所表達(dá)的愛國情懷。

2.過程與方法：在欣賞、模唱、對比、聽辨的過程中感受音樂情緒，能夠準(zhǔn)確的有感情的演唱歌曲。

3.知識與技能：了解旋律的壓縮在音樂中的作用，能夠有感情的演唱歌曲。

重點：能主動的參與互動教學(xué)，并能自信的演唱歌曲。

難點：說唱部分的處理，附點四分音符的演唱。

多媒體課件和若干打擊樂器。

(一)新課導(dǎo)入。

(二)新課教學(xué)。

1.初步感知，理解歌詞。

首先播放歌曲視頻。提出問題：樂曲分幾段?你喜歡哪段?為什么?欣賞完后，幫助學(xué)生理解歌詞。

2、介紹演唱形式——說唱。

第三段音樂有什么特點?并指導(dǎo)學(xué)生加上襯詞練習(xí)說唱，注意讀出氣勢。如：棍掃一大片，槍挑一條線，身輕好似云中燕，豪氣沖云天!

隨后加入雙響筒、響板、碰鐘等打擊樂器伴奏。

3、難點教學(xué)——附點四分音符。

學(xué)習(xí)附點音符的節(jié)奏音型口訣：前長后短、前重后輕。讓學(xué)生模仿生活中知了的鳴叫聲“知了知了”。

4、感受情緒變化并模唱。

教師范唱，請學(xué)生聽聽這兩句的旋律特點有什么不同?前后兩句形成鮮明對比，后一句是前一句的壓縮，音樂變得活躍起來。明白“稍慢、雄健地”與“稍快、矯健地”情緒區(qū)別，理解了歌曲中樂句之間的情緒變化。

5、歌曲演唱。

接下來全班隨伴奏帶放聲歌唱整首歌曲。

(三)鞏固提高。

請學(xué)生們分小組來為中國功夫編創(chuàng)造型，看看哪個小組的設(shè)計形式更符合這首歌曲的內(nèi)容，并請學(xué)生上臺表演。

(四)課堂小結(jié)。

請學(xué)生談?wù)勛约旱母邢?。與此同時，學(xué)生明白了中華民族音樂文化是源遠(yuǎn)流長，承前啟后的，從而樹立起為祖國文化做貢獻(xiàn)的遠(yuǎn)大理想。

中華功夫。

稍慢、雄健地——稍快、矯健地。

“東方一條龍”——偉大祖國;。

“中華有神功”——武術(shù)。

強身健體活動方案通用篇七

近年來社會上對外國的節(jié)日、文化比較崇尚，而在很多地方忽視了我們中國的傳統(tǒng)文化和習(xí)俗，因此，開展了主題活動“中國娃娃”，在這個主題活動中，從四大發(fā)明到現(xiàn)代火箭；從中華健兒勇奪奧運金牌到我國的名勝特產(chǎn)；從國粹京劇到各民族歌舞......孩子們發(fā)現(xiàn)越來越多，驚奇越來越多，感受也會越來越多。在看了成龍的電影和動畫片《大鬧天宮》后，幼兒對中國工夫產(chǎn)生了極大的興趣，因此選取了《中國工夫》這首歌曲，讓幼兒體驗中國工夫的雄壯有力的氣概，激發(fā)幼兒用身體動作表現(xiàn)中國工夫，給幼兒以表達(dá)表現(xiàn)的空間。使幼兒能在音樂氣氛的感染下，在富有力度的動作表演中，對民族精神有所體味，萌發(fā)做中國人的自豪感。

1、喜歡中國工夫，體驗中國工夫的雄壯有力的氣概。

中國工夫音樂磁帶、多媒體課件制作。

分男、女幼兒表演京劇中的人物，男孩面戴自己設(shè)計的京劇臉譜，女孩手拿手絹表演。

1、觀看武術(shù)表演。

剛才，表演了中國國粹京劇，今天，再來看看中國的傳統(tǒng)武術(shù)吧。（幼兒觀看武術(shù)表演）。

問：中國的武術(shù)種類很多很多，你喜歡武術(shù)嗎？為什么？

武術(shù)有什么用？（強身健體）。

2、了解中國武術(shù)。

問：你還知道哪些中國武術(shù)？你能做做動作嗎？

（根據(jù)幼兒的回答后播放多媒體軟件）。

（個別幼兒示范做動作，集體學(xué)做個別動作）。

問：“聽了歌曲你發(fā)現(xiàn)了什么？”

4、表演中國工夫。

a、聽到慢的音樂時應(yīng)該怎樣做動作？（動作有力、停頓）。

放第一段音樂幼兒表演。

b、聽到快的音樂時應(yīng)該怎樣做動作？（動作有力、連貫）。

放第二段音樂幼兒表演。

c、下面，把動作組合在一起完整的表演。

今天請你們做小小武術(shù)師把剛才你們表演的動作配上去，好嗎？

請你們自己找?guī)讉€朋友一起給歌曲編動作，動作要有力、到位、精神。（表現(xiàn)出中國武術(shù)的特點）。

d、請多位幼兒上臺表演。動作要有力、精神。

e、請幼兒做小老師，可以和他們做的動作不一樣，也可以一樣。

再請部分幼兒帶領(lǐng)大家表演，教師參與表演。

剛才表演了雄壯有力的中國工夫，下面小小演奏家聽著優(yōu)美的江南民樂一起來表演。

強身健體活動方案通用篇八

(一)

活動背景：若是社區(qū)活動，需進(jìn)行社區(qū)分析

活動目的：

活動詳情：

1、活動對象：活動針對的目標(biāo)群體是什么

2、活動主題：此次活動的主要中心內(nèi)容是什么

3、活動方式：此次活動的方式是合作還是個體操作，活動的形式是以什么方式展現(xiàn)

4、活動時間及地點：

5、宣傳計劃：活動開展前的廣告宣傳及形式

6、物資準(zhǔn)備：活動中需要什么物品

活動流程：

活動分工：

效果預(yù)算和目標(biāo)：

費用預(yù)算：

意外防范：

(二)

以促銷方案為例

一、 活動目的：對市場現(xiàn)狀及活動目的進(jìn)行闡述。市場現(xiàn)狀如何?開展這次活動的目的是什么?是處理庫存?是提升銷量?是打擊競爭對手?是新品上市?還是提升品牌認(rèn)知度及美譽度?只有目的明確，才能使活動有的放矢。

二、 活動對象：活動針對的是目標(biāo)市場的每一個人還是某一特定群體?活動控制在范圍多大內(nèi)?哪些人是促銷的主要目標(biāo)?哪些人是促銷的次要目標(biāo)?這些選擇的正確與否會直接影響到促銷的最終效果。

三、 活動主題：在這一部分，主要是解決兩個問題：

1、確定活動主題

2、包裝活動主題

降價?價格折扣?贈品?抽獎?禮券?服務(wù)促銷?演示促銷?消費信用?還是其它促銷工具?選擇什么樣的促銷工具和什么樣的促銷主題，要考慮到活動的目標(biāo)、競爭條件和環(huán)境及促銷的費用預(yù)算和分配。

在確定了主題之后要盡可能藝術(shù)化地“扯虎皮做大旗”，淡化促銷的商業(yè)目的，使活動更接近于消費者，更能打動消費者。幾年前愛多vcd的“陽光行動”堪稱經(jīng)典，把一個簡簡單單的降價促銷行動包裝成維護(hù)消費者權(quán)益的愛心行動。

這一部分是促銷活動方案的核心部分，應(yīng)該力求創(chuàng)新，使活動具有震憾力和排他性。

四、 活動方式：這一部分主要闡述活動開展的具體方式。有兩個問題要重點考慮：

1、確定伙伴：拉上政府做后盾，還是掛上媒體的“羊頭”來賣自已的“狗肉”?是廠家單獨行動，還是和經(jīng)銷商聯(lián)手?或是與其它廠家聯(lián)合促銷?和政府或媒體合作，有助于借勢和造勢;和經(jīng)銷商或其它廠家聯(lián)合可整合資源，降低費用及風(fēng)險。

2、確定刺激程度：要使促銷取得成功，必須要使活動具有刺激力，能刺激目標(biāo)對象參與。刺激程度越高，促進(jìn)銷售的反應(yīng)越大。但這種刺激也存在邊際效應(yīng)。因此必須根據(jù)促銷實踐進(jìn)行分析和總結(jié)，并結(jié)合客觀市場環(huán)境確定適當(dāng)?shù)拇碳こ潭群拖鄳?yīng)的費用投入。

五、 活動時間和地點：促銷活動的時間和地點選擇得當(dāng)會事半功倍，選擇不當(dāng)則會費力不討好。在時間上盡量讓消費者有空閑參與，在地點上也要讓消費者方便，而且要事前與城管、工商等部門溝通好。不僅發(fā)動促銷戰(zhàn)役的時機和地點很重要，持續(xù)多長時間效果會最好也要深入分析。持續(xù)時間過短會導(dǎo)致在這一時間內(nèi)無法實現(xiàn)重復(fù)購買，很多應(yīng)獲得的利益不能實現(xiàn);持續(xù)時間過長，又會引起費用過高而且市場形不成熱度，并降低顧客心目中的身價。

六、 廣告配合方式：一個成功的促銷活動，需要全方位的廣告配合。選擇什么樣的廣告創(chuàng)意及表現(xiàn)手法?選擇什么樣的媒介炒作?這些都意味著不同的受眾抵達(dá)率和費用投入。

七、 前期準(zhǔn)備：前期準(zhǔn)備分三塊，

1、人員安排

2、物資準(zhǔn)備

3、試驗方案

強身健體活動方案通用篇九

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼大一快結(jié)束了，通過這一年的相處和了解，我們可以發(fā)現(xiàn)我們班有一部分人的身體素質(zhì)不太好。作為旅游管理專業(yè)的一名學(xué)生，我們大多數(shù)人將來將從事導(dǎo)游或者酒店管理方面的工作。這方面的工作不僅要求我們要有很好的專業(yè)知識，而且還需要我們有強健的體魄，健康的身體，能夠吃苦耐勞。與此同時，在我們實習(xí)之前必須通過學(xué)校策劃組織的體能測試，才能去實習(xí)。由上可以看出，加強身體的`鍛煉真的很重要。

該活動重在提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，強身健體。

通過該活動，一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉大家的身體。通過形體課的學(xué)習(xí)，可以使大家了解到關(guān)于基本服務(wù)禮儀，培養(yǎng)同學(xué)們的氣質(zhì)以及專業(yè)素質(zhì)。通過健美操課的學(xué)習(xí)，可以使大家擁有更加健美的身材，同時能活動筋骨，達(dá)到鍛煉身體的作用。另外一方面，同學(xué)們集體參加這些活動，有助于加強同學(xué)們之間的交流和了解，有利于增強班級凝聚力，進(jìn)而增強同學(xué)們的班級榮譽感，有力的促進(jìn)我們班的發(fā)展。

1、每周的周一、周二、周四的16：30到17：00。

2、每周的周三的16：00到17：00。

10旅游管理班的全體成員。

1、宿州學(xué)院東區(qū)塑膠操場。

2、（關(guān)于健美操課和形體課的上課地點暫時未定）。

活動細(xì)則：

1、每周的周一、周二、周四16：20下課之后，同學(xué)們迅速到操場集合，將于16：30開始跑步。（由體育委員王會會負(fù)責(zé)整隊并且?guī)ьI(lǐng)大家跑步，跑步為慢跑，時間持續(xù)30分鐘）。

2、每周的周三的16：00到17:00上形體課或健美操課（兩項課程每周輪流上；教練可能是體育系的學(xué)長；服裝要寬松，不可穿牛仔褲等不便運動的衣服；暫定由王會會組織負(fù)責(zé)）。

活動說明：

1、希望同學(xué)們能配合活動，積極參與。

2、如若不能參加活動，應(yīng)請假，可向班長或者體育委員說明情況。

3、在參加健美操課或形體課時不可和教練頂撞，有意見私下解決。

4、在活動過程中要注意安全，愛護(hù)訓(xùn)練器材，維持訓(xùn)練場地衛(wèi)生的清潔（尤指健美操課和形體課教室）。

組織者寄語：

2、該活動的參與者是全體同學(xué)，希望大家各抒己見，提出更好的建議和意見。

3、愿每個人都能健健康康，開開心心每一天！

強身健體，從我做起，從現(xiàn)在做起！?。?/p>

強身健體活動方案通用篇十

20xx年，體育局根據(jù)市委、市政府“四城同創(chuàng)”的有關(guān)部署，認(rèn)真組織實施《x市體育局創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市工作實施方案》和《市體育局年愛國衛(wèi)生工作計劃》，創(chuàng)建工作取得較好成效。全局各單位的內(nèi)外環(huán)境有了較大改觀，全面完成了市政府與體育局簽署的《目標(biāo)任務(wù)責(zé)任書》的指標(biāo)任務(wù)。我們的基本做法是：

一、加強領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)籌安排。

20xx年是我市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的攻堅年，任務(wù)艱巨，過程復(fù)雜，沒有強有力的領(lǐng)導(dǎo)班底是難以完成復(fù)雜而艱巨的創(chuàng)建任務(wù)的。局領(lǐng)導(dǎo)十分注重加強創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)的建設(shè)，為在全局范圍內(nèi)開展好愛國衛(wèi)生運動和落實各項創(chuàng)建指標(biāo)提供了強有力的組織保證。鑒于全局系統(tǒng)人事變動比較大，體育局調(diào)整了局創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)小組人員，由局黨委書記、局長南建平擔(dān)任組長，分管副局長李躍華任副組長，機關(guān)各處室和直屬單位負(fù)責(zé)人為組員。形成了主管領(lǐng)導(dǎo)親自抓、抓全面，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓、抓具體，一級抓一級，上下聯(lián)動的組織框架。

為把《國家衛(wèi)生城市考核表》所列細(xì)則真正落到實處，體育局在統(tǒng)籌安排、協(xié)同作戰(zhàn)上把文章做細(xì)。年初，局制定了《市體育局創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市工作實施方案》和《市體育局20xx年愛國衛(wèi)生工作計劃》，對全系統(tǒng)的內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生、公用衛(wèi)生設(shè)施建設(shè)、場館空氣質(zhì)量、食品衛(wèi)生、游泳館水質(zhì)衛(wèi)生安全、健康教育、健身路徑設(shè)施維修和管理等方面均進(jìn)行了詳細(xì)的規(guī)劃，提出了具體的要求。體育局還將上述指標(biāo)歸類劃分到各處室和直屬單位，實行衛(wèi)生區(qū)包干制度，并由局領(lǐng)導(dǎo)與各責(zé)任人簽訂了《目標(biāo)責(zé)任狀》，切實做到了職責(zé)分工明細(xì)，組織網(wǎng)絡(luò)建立，定人定崗到位，工作任務(wù)落實。

局屬各單位也按照上級部門的要求，充實和加強了對創(chuàng)建工作的領(lǐng)導(dǎo)，制定了創(chuàng)建工作計劃，結(jié)合本單位的實際情況采取了切實可行的措施，確保創(chuàng)建工作在本系統(tǒng)內(nèi)扎扎實實的開展。

二、加強監(jiān)督，務(wù)求實效。

創(chuàng)建工作是一項系統(tǒng)工程，需要務(wù)實的精神和踏實的工作才能得以實現(xiàn)。體育局注重把功課做到基層，把功夫下到實處。

一是深入發(fā)動群眾，緊緊依靠職工。市委、市政府召開全市的創(chuàng)建動員大會之后，體育局領(lǐng)導(dǎo)深刻領(lǐng)會會議精神，認(rèn)真分析創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)，細(xì)致調(diào)研本局情況，深入分析存在問題。在經(jīng)過充分準(zhǔn)備后，于20xx年初召開了全局創(chuàng)建衛(wèi)生城市動員大會。對全系統(tǒng)的創(chuàng)建工作進(jìn)行詳細(xì)部署，提出具體要求。各單位在會后也進(jìn)行了層層發(fā)動。通過廣大群眾職工的參與，催生出了創(chuàng)建工作的高度熱情和強大動力，在全局范圍內(nèi)形成了人人支持創(chuàng)建、人人參與創(chuàng)建、人人服務(wù)創(chuàng)建的濃厚的創(chuàng)建氛圍。全局干部和職工都能從自身做起，從小事做起，從一言一行做起，用自己的文明行為帶動周邊人樹立講衛(wèi)生、講文明的新風(fēng)。

二是制定檢查標(biāo)準(zhǔn)，納入考核內(nèi)容。從20xx年起，局黨委便把愛國衛(wèi)生工作納入了各單位的年終工作目標(biāo)考核范圍，并以百分制的形式制定了詳細(xì)的考核標(biāo)準(zhǔn)。創(chuàng)建以來，局黨委又把創(chuàng)建工作納入單位年度評優(yōu)評先的基本條件，實行一票否決制，從制度上保障了創(chuàng)建工作的扎實開展。

經(jīng)常性的摸底檢查是對基層創(chuàng)建工作的最好促進(jìn)。一年來，局領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)局愛委會深入基層進(jìn)行檢查八次，發(fā)現(xiàn)問題二十余處，均及時得到了整改。

三是注意細(xì)節(jié)管理，追求精益求精。體育行業(yè)關(guān)乎市民身體健康，是創(chuàng)建衛(wèi)生城市的窗口單位和重點單位。局黨委注重細(xì)節(jié)管理，把創(chuàng)建工作的細(xì)則和要求落實到工作的每一細(xì)節(jié)上。為改善體育場環(huán)境，更為了方便市民的鍛煉，體育局?jǐn)D出資金重新鋪設(shè)了外場道路。為保證游泳館水質(zhì)達(dá)標(biāo)，在整個場館對外承包的情況下，體育局不放松質(zhì)量關(guān)，派專人測量水質(zhì)安全和衛(wèi)生情況。

三、努力開展具有體育特色的創(chuàng)建活動。

機關(guān)各處室、基層各單位認(rèn)真落實局愛委會的工作部署，結(jié)合本部門、本單位的實際，有創(chuàng)造性地開展豐富多彩、形式多樣的創(chuàng)建活動。群體處結(jié)合“遠(yuǎn)離歪理邪說、倡導(dǎo)文明健身”活動，充分發(fā)揮體育總會、各分會的作用，組織市民開展富有朝氣、積極向上的健身活動，努力提高市民的健康水平。運動學(xué)校把“文明與我同行”與創(chuàng)建工作緊密結(jié)合，注重發(fā)揮共青團(tuán)、學(xué)生會、青年志愿者的作用，積極走上街道，宣傳創(chuàng)建，用自己的文明行動帶動周邊人講文明樹新風(fēng)?？蒲兴呱辖诸^、廣場，免費為全市群眾做體質(zhì)檢查，進(jìn)行健康咨詢。所有這些都是體育人為我市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市增添的一道道亮麗的風(fēng)景線。

強身健體活動方案通用篇十一

近年來，隨著人們生活條件的改善和健康意識的提高，強身健體的活動成為人們生活中不可或缺的一部分。在這些活動中，趣味活動尤為受歡迎。我曾經(jīng)參加過一次強身健體的趣味活動，給我留下了深刻的體會和感受。

首先，身體鍛煉是強身健體的重要途徑。通過這次趣味活動，我深刻地認(rèn)識到身體鍛煉的重要性。在活動中，我們參加了多種體育比賽，如跑步、跳繩、籃球等。這些活動不僅鍛煉了我的身體，增強了體質(zhì)，還錘煉了我的毅力和團(tuán)隊合作能力。每天堅持參與這些活動，我不僅感到身體更加健康，而且精力充沛，精神煥發(fā)。

其次，趣味活動豐富了我們的生活。在這次活動中，我們不僅進(jìn)行了體育比賽，還參加了各種有趣的游戲和挑戰(zhàn)。比如猜謎語、畫畫比賽等，這些活動既增加了我們的樂趣，又提高了我們的智力。在游戲和挑戰(zhàn)中，我學(xué)會了合理的思考和決策，提高了自己的觀察力和創(chuàng)造力。這樣的趣味活動讓人們在鍛煉身體的同時，也能享受到樂趣，使生活更加有趣。

再次，趣味活動培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作和競爭意識。在這次活動中，我們分成了多個小組，每個小組互相競爭，在比賽中爭奪勝利。這樣的競爭氛圍讓我們激發(fā)了戰(zhàn)勝困難的動力，也鍛煉了我們的團(tuán)隊合作能力。在互相支持和協(xié)作中，我們更好地理解了團(tuán)隊合作的重要性，并形成了團(tuán)隊的凝聚力。同時，比賽的競爭性也提醒了我們要不斷進(jìn)步，不斷提高自己的能力。

此外，趣味活動提高了我們的自信心。在活動中，我收獲了很多成功的經(jīng)驗，取得了好的成績。這樣的成績讓我對自己充滿了信心，更加堅定了自己的目標(biāo)。同時，我們還要面對失敗和挑戰(zhàn)，在這些困難中，我們學(xué)會了勇敢地面對，用樂觀積極的心態(tài)來解決問題。趣味活動讓我們認(rèn)識到，只要我們努力，就能超越自己，取得更大的成就。

總之，強身健體的趣味活動給我留下了深刻的體會。身體鍛煉的重要性、豐富生活、培養(yǎng)團(tuán)隊合作和競爭意識、增強自信心，這些都是我從這些趣味活動中學(xué)到的寶貴經(jīng)驗。我深深體會到了運動的樂趣和健康的重要性，我將繼續(xù)堅持這種有趣又健康的生活方式，讓強身健體成為我生活中不可或缺的一部分。

強身健體活動方案通用篇十二

二、活動目標(biāo)。

活動期間，手機銀行活躍客戶同比凈新增____萬戶。

三、活動形式。

(一)活動內(nèi)容。

本活動僅針對手機銀行活躍客戶。通過合作公司網(wǎng)絡(luò)營銷平臺搭建網(wǎng)點在線抽獎環(huán)境，客戶達(dá)成手機銀行活躍客戶標(biāo)準(zhǔn)(即完成手機銀行_筆賬務(wù)性交易)后，可邀請客戶登錄抽獎平臺參加抽獎。

(二)獎品設(shè)置。

活動共設(shè)四等獎。每日具體獎品和數(shù)量安排如下：

每日獎勵名額___名，費用小計___元/天，總計___萬元。

(三)活動流程。

第一步：客戶在網(wǎng)點完成手機銀行__筆賬務(wù)性交易，即可獲得抽獎機會;。

第二步：大堂經(jīng)理登錄抽獎平臺，請客戶參加抽獎;。

第三步：抽獎客戶輸入本人姓名、手機號碼后，點擊頁面“開始抽獎”模塊進(jìn)行抽獎;。

第四步：抽獎平臺實時反饋抽獎結(jié)果，客戶領(lǐng)取獎品。

(四)活動規(guī)則說明。

1、抽獎平臺網(wǎng)址為：____。

2、網(wǎng)點抽獎平臺開放時間為網(wǎng)點營業(yè)時間，即每日早8：30至下午5：30。

3、抽獎平臺僅面向全省網(wǎng)點開放，客戶不能直接登錄。網(wǎng)點抽獎平臺通過用戶名和登錄密碼控制登錄權(quán)限。

4、客戶必須在網(wǎng)點大堂經(jīng)理指導(dǎo)下現(xiàn)場做夠手機銀行_筆賬務(wù)性交易，方可進(jìn)入抽獎系統(tǒng)進(jìn)行抽獎。新簽約客戶和在網(wǎng)點外自行辦理_筆賬務(wù)性交易達(dá)到活躍條件的客戶均無抽獎權(quán)限。

5、每個客戶登錄抽獎平臺后，需先登記客戶姓名、手機號碼兩個要素后，方可進(jìn)入抽獎游戲界面參加抽獎?？蛻羧绯橹?—3等獎，系統(tǒng)會自動提示客戶中獎，并要求客戶填寫返現(xiàn)賬號。客戶必須如實填寫賬號，如因號碼錄入錯誤導(dǎo)致返現(xiàn)無法成功的，則視為客戶放棄中獎資格，所中獎項不再補發(fā)。

6、本次抽獎活動中獎率為100%。1—3等獎現(xiàn)金返還將在中獎后的下一周的工作日內(nèi)返還，紀(jì)念獎獎品由網(wǎng)點工作人員現(xiàn)場給客戶發(fā)放。

7、整個活動期間，每個手機銀行活躍客戶僅有一次抽獎機會。已抽過獎的客戶如再進(jìn)入抽獎界面錄入姓名和手機號碼后，則系統(tǒng)自動提示“您的抽獎機會已用完，感謝您對我行手機銀行的支持!”

8、所有客戶中獎信息都將在抽獎頁面下方滾動展示。出獎信息包括出獎時間(幾點幾分)、出獎網(wǎng)點名稱、中獎客戶姓名、中獎客戶手機號、中獎獎品名稱五項。

強身健體活動方案通用篇十三

在如今快節(jié)奏的生活中，人們?nèi)找嬷匾暯】?。為了保持健康的身體和積極的心態(tài)，人們開始關(guān)注強身健體的趣味活動。在參與這些活動中，我體會到了許多樂趣和收獲。本文將從鍛煉的身體益處、培養(yǎng)興趣愛好、豐富人生經(jīng)驗等角度，分享我對這些活動的體會和感想。

第二段：鍛煉的身體益處。

參與強身健體的趣味活動，首先帶給我的是鍛煉身體的益處。以跳繩為例，每天堅持跳繩鍛煉，我的耐力明顯增強。剛開始跳繩時只能堅持幾十下，但隨著時間的推移，我可以一口氣跳上百下，感到自己的身體更為強健。此外，參與有規(guī)律的運動活動還有助于塑造好體型，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。對于面對久坐的工作或?qū)W習(xí)，這些活動也為我們提供了鍛煉身體的機會，使我們的身體更加健康。

第三段：培養(yǎng)興趣愛好。

強身健體的趣味活動不僅給予了我身體上的鍛煉，還培養(yǎng)了我對各種活動的興趣愛好。以網(wǎng)球為例，我一直對這項運動很感興趣，于是報名參加了學(xué)校網(wǎng)球俱樂部的活動。在每周的訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)了打網(wǎng)球的技巧，感受到了運動帶來的快樂。逐漸地，我開始對網(wǎng)球產(chǎn)生了濃厚的興趣，不僅認(rèn)真練習(xí)，還參加了一些比賽。通過這個過程，我發(fā)現(xiàn)運動不僅僅是為了鍛煉身體，更是一種享受。強身健體的趣味活動給予了我持久的動力去發(fā)展和深化自己的興趣愛好。

第四段：豐富人生經(jīng)驗。

參與強身健體的趣味活動還為我?guī)砹素S富的人生經(jīng)驗。在學(xué)校組織的戶外拓展活動中，我跟隨團(tuán)隊完成了攀巖、繩索和團(tuán)隊合作等各種挑戰(zhàn)。這些活動不僅鍛煉了我的體力，還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。通過親身經(jīng)歷，我理解到在團(tuán)隊中的溝通和信任是非常重要的，這將在未來的生活中受益無窮。此外，活動中的競爭和合作也讓我學(xué)會尊重他人、接納失敗和歡迎勝利。這些寶貴的經(jīng)驗給予了我成長和發(fā)展的機會。

第五段：結(jié)論。

總的來說，參與強身健體的趣味活動給予了我很多體會和收獲。它不僅鍛煉了我的身體，培養(yǎng)了我的興趣愛好，還豐富了我的人生經(jīng)驗。通過這些活動，我更加意識到保持身體健康的重要性，更深刻地體會到運動樂趣的無窮魅力。因此，我將繼續(xù)參與這些活動，并且積極推薦其他人也積極參與，共同享受強身健體的樂趣。

強身健體活動方案通用篇十四

今年以來，全市體育工作按照省、市體育局的總體要求，服務(wù)市委市政府中心工作大局，以體育民生工程為抓手，加快我市城鄉(xiāng)體育設(shè)施建設(shè)，全面推進(jìn)全民健身工作，積極提升競技體育，努力搞活體育產(chǎn)業(yè)，切實有效地開展了各項工作。

一、20xx年工作完成情況。

1.認(rèn)真開展“三嚴(yán)三實”專題教育活動。根據(jù)市委總體安排部署，組織開展“三嚴(yán)三實”專題教育活動，明確總體要求，堅持以上率下、堅持從嚴(yán)要求，局班子成員結(jié)合分工，深入一線調(diào)研，帶頭查找不嚴(yán)和不實問題，進(jìn)一步梳理修改自身不嚴(yán)和不實的問題清單，撰寫踐行“三嚴(yán)三實”心得體會，真正把“三嚴(yán)三實”專題教育活動落到實處。

2.抓好黨建、普法和文明創(chuàng)建等工作。機關(guān)黨總支按照上級要求和部署，將黨建工作、法制工作和文明創(chuàng)建等工作與體育局工作任務(wù)有機結(jié)合，突出體育工作特色，建立健全黨建工作責(zé)任制、“xx普法”計劃和文明創(chuàng)建工作目標(biāo)責(zé)任制。積極開展志愿者服務(wù)活動，組織了一系列下鄉(xiāng)鎮(zhèn)、進(jìn)社區(qū)活動，包括文明創(chuàng)建、消防宣傳、法制宣傳日、科學(xué)健身知識講座、扶貧結(jié)對、優(yōu)秀黨員慰問等，受到了廣大市民的好評和歡迎。

3.全面推進(jìn)“體育惠民”工程。投入體彩公益金260余萬元，在全市添置健身路徑、籃球架、室內(nèi)外乒乓球桌等總計318套健身器材，捐贈全市270個校外輔導(dǎo)站青少年運動器材。全市區(qū)、街、鎮(zhèn)體育健身設(shè)施的建設(shè)、全民健身工程覆蓋率為100%，全市人均體育活動面積達(dá)2.61平米。完成了人民體育場觀眾席、主席臺、東洲公園門球場升級改造、自行車基地一期改造工程。維修、升級了城區(qū)15個居民社區(qū)的體育健身設(shè)施。

4.圓滿完成第六屆環(huán)太湖國際公路自行車比賽任務(wù)。11月1-2日，第六屆環(huán)太湖國際公路自行車比賽第二、三賽段在我市成功舉辦。賽區(qū)組委會專門組織召開了2次工作協(xié)調(diào)會，各部門通力協(xié)作，我市賽段組織工作、安保工作、賽道安全、后勤保障等圓滿完成任務(wù)，得到了大賽組委會充分肯定，榮獲“城市貢獻(xiàn)獎”、“群眾體育工作組織獎”、“公安工作特別貢獻(xiàn)獎”及“主贊助商獎”。

5.進(jìn)一步健全體育協(xié)會組織，加快培育健身志愿服務(wù)骨干。加強社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)和管理工作，新注冊成立了市足球、籃球、長跑、無線電、太極拳運動、少兒網(wǎng)球等協(xié)會組織，全市體育類社團(tuán)組織已達(dá)93個。完善全民健身志愿服務(wù)組織網(wǎng)絡(luò)，發(fā)展和壯大健身志愿者服務(wù)大隊，積極組織赴各區(qū)街、鎮(zhèn)進(jìn)行健身志愿服務(wù)。

6.大力開展全民健身運動。成功舉辦首屆“南通鐵人杯”全民健身月活動，全市5000多名運動員、健身志愿者參加了16個項目的比賽和展示活動，為歷年來規(guī)模最大。承辦省第45屆縣級市門球比賽、省氣排球一線社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班、長三角六城市圍棋團(tuán)體邀請賽和xx市第三屆門球比賽。舉辦了全市業(yè)余足球俱樂部聯(lián)賽、教職工籃球賽、五人制足球?qū)官惖绕呤鄨鋈罕娤猜剺芬姷馁愂潞突顒?，全市參與健身的人次超40萬，提高了全民健身的參與性和滿意度。20xx年，市被國家體育總局命名為“全國氣排球之鄉(xiāng)”。

7.穩(wěn)步提高青少年競技水平。按計劃組織了全市中小學(xué)生陽光體育各項比賽。開展優(yōu)秀青少年體育俱樂部創(chuàng)建活動，首批12個俱樂部通過了評估驗收。組隊參加xx市各項比賽，獲田徑運動會團(tuán)體總分第一，全年共獲金牌31枚、銀牌38枚、銅牌21枚。向省體校、省體工隊輸送2人，向xx市體校輸送33人，全年參加省注冊運動員170人。市隊縣辦自行車項目再傳捷報，我市培養(yǎng)輸送的運動員包賽飛、袁中在全國自行車比賽中獲得5枚金牌，將代表國家隊參加20xx年里約奧運會。我市擊劍運動員黃露露、施悅馨獲全國錦標(biāo)賽和青少年比賽全國冠軍。

8.加大傳統(tǒng)項目學(xué)校建設(shè)力度。以加快人才培養(yǎng)為指導(dǎo)，以業(yè)余體校為龍頭，各級體育傳統(tǒng)項目學(xué)校為支撐，面向全市中小學(xué)，開展田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、射箭、羽毛球等訓(xùn)練項目。目前，我市建成省級體育傳統(tǒng)項目學(xué)校3所、xx市級8所，國家級青少年俱樂部1所、省級青少年俱樂部4所的傳統(tǒng)項目學(xué)校網(wǎng)絡(luò)。支持悅來小學(xué)、國強小學(xué)建成排球訓(xùn)練館和ppc籃球訓(xùn)練場。

9.積極扶持珂締緣青少年足球俱樂部建設(shè)。研究出臺對珂締緣青少年足球俱樂部的扶持政策，積極組隊代表xx市參加江蘇省男子甲組足球比賽、代表江蘇省體育局參加日本主辦的國際少年足球邀請賽，榮獲第五名(所有外籍球隊最好成績)，江蘇省體育局陳剛局長專門發(fā)來賀信予以鼓勵。20xx年，珂締緣足球俱樂部獲得全國u13足球錦標(biāo)賽亞軍，有5名隊員入選20xx屆u16國家少年足球隊。

10.體彩銷售取得突破。我市體彩銷售總量首次突破1.4億元，達(dá)萬元，列全省第18名，比去年同期上升7名;增幅34.65%，列全省第8名，與去年同期相比上升11位，銷售總量列南通第2，增幅列南通第1。完成全年任務(wù)指標(biāo)的132.9%，全年突破任務(wù)指標(biāo)125.5%。

11.大力發(fā)展社會體育服務(wù)產(chǎn)業(yè)。市全民健身指導(dǎo)站掛牌成立，社會資金投入運營的8000平米飛揚體育活動中心正式投入使用，并被命名為“市城東全民健身中心”。目前，我市社會體育服務(wù)業(yè)發(fā)展勢頭良好，全市運營的健身中心、乒羽中心、健身會所、游泳場館、足球場館達(dá)60多家，為廣大市民參加健身活動提供了服務(wù)保障。

12.體育場完成年度工作任務(wù)。體育場全體人員圍繞體育。

局工作目標(biāo)，完成了各項工作任務(wù)，全年創(chuàng)收達(dá)八十多萬元。完成了體育場看臺改造工程，游泳館屋頂及設(shè)施改造工程。參與環(huán)太湖國際公路自行車賽、省門球比賽、全民健身月等各項活動及賽事的保障工作。注重日常安全管理，與各場館、出租戶簽訂安全責(zé)任書，制定預(yù)案，經(jīng)常組織人員進(jìn)行安全檢查，督促安全工作落到實處，安全工作實現(xiàn)“零事故”。

13.加大體育工作宣傳力度。今年，通過江蘇體育網(wǎng)、江蘇全民健身網(wǎng)、《南通日報》、《日報》、《電視臺》等媒體，廣泛宣傳我市體育事業(yè)發(fā)展情況。全年共計錄用信息、新聞、照片、圖像300余條，有效地宣傳了體育事業(yè)，傳播了體育正能量。

14.扎實推進(jìn)扶貧幫困活動。我局結(jié)對幫扶困難戶共18戶，其中開發(fā)式扶貧4戶。為確保扶貧幫困工作取得實效，制訂了扶貧工作實施計劃，召開了兩次局長辦公會議專題討論，確保每戶幫扶對象不少于1300元、4戶開發(fā)式扶貧對象不少于2500元的扶貧資金。局工作人員每人不少于300元的捐款。全年共六次下幫扶村了解民情，利用春節(jié)，端午節(jié)，中秋節(jié)與全國扶貧日前贈送生活用品及補助金，圓滿完成了扶貧任務(wù)。

二、工作中存在問題。

一是業(yè)余體校優(yōu)秀運動人才向上輸送面臨滑坡，高水平選手儲備不足，體校學(xué)員選拔入校難度加大。

二是全民健身活動日益豐富，氛圍濃烈，但優(yōu)秀品牌項目在省、市影響不夠。

三是全民健身活動場所偏少，不能滿足廣大群眾健身需求。基層單位對于全民健身設(shè)施的管理、維護(hù)力度不夠。

四是老體育館破舊閉館已經(jīng)多時，市民反映強烈，要求改建健身中心的呼聲較高，需及時認(rèn)真加以研究落實。

分頁閱讀第1頁：市體育局年度重點工作總結(jié)及工作思路第2頁：工作目標(biāo)思路。

三、20xx年工作目標(biāo)思路。

(一)工作目標(biāo)。

以開展全民健身活動為重點，進(jìn)一步完善體育公共服務(wù)體系建設(shè);以組織體育賽事為抓手，進(jìn)一步宣傳體育事業(yè)發(fā)展;以扎實的業(yè)余訓(xùn)練為基礎(chǔ)，提高競技體育發(fā)展水平，全面提升青少年足球在全省、全國的影響力;以體育彩票發(fā)行、體育制造業(yè)發(fā)展為支撐點，促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)再上新臺階。

(二)工作思路。

1.突出公共體育服務(wù)，落實全民健身國家戰(zhàn)略。

(1)切實加大全民健身經(jīng)費投入。重點加大對公共體育設(shè)施建設(shè)的投入力度，積極拓寬全民健身投入、融資渠道，鼓勵對全民健身事業(yè)提供捐贈和贊助，開展群眾性體育活動，發(fā)展全民健身事業(yè)。

(2)積極開展各項健身活動。深入開展體育進(jìn)社區(qū)、進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機關(guān)活動和全民健身月等活動，積極推廣適合不同人群的體育健身項目，使各項活動更加貼近生活，貼近群眾。

2.提升競技運動品牌效益，大力發(fā)展青少年競技運動。

(1)加速培養(yǎng)體育后備人才。強化體教結(jié)合，壯大體育業(yè)余訓(xùn)練隊伍，形成“資源共享、優(yōu)勢互補、人才共育、責(zé)任共擔(dān)”的育人機制，走知識化、特長化的人才培養(yǎng)道路。

(2)加大高水平后備人才基地的建設(shè)力度。全面實施中小學(xué)競技運動項目“俱樂部”制，大力開展學(xué)校課余體育訓(xùn)練，以競賽為杠桿，突出“一校一品”，加強市隊校辦項目學(xué)校建設(shè)。

(3)大力開展中小學(xué)“校園足球”工程，積極扶持珂締緣青少年足球俱樂部建設(shè)。

(4)組織中小學(xué)生體育競賽活動。組隊參加xx市級以上的體育比賽，力爭取得優(yōu)異成績。

3.加大運動場館建設(shè)投入，提升體育工作發(fā)展水平。

(1)大力推進(jìn)“全民健身工程”建設(shè)。加大健身設(shè)施的更新、維護(hù)工作力度，做好全市區(qū)街、鎮(zhèn)鄉(xiāng)體育公園和居民小區(qū)健身器材的提檔升級工作。

(2)高起點建設(shè)市體育館、市青少年足球訓(xùn)練比賽基地。堅持面向社會、面向群眾、面向基層，構(gòu)建全民健身設(shè)施網(wǎng)絡(luò)。全面改造、建設(shè)自行車基地。

(3)推動學(xué)校體育場地設(shè)施在課余時間和節(jié)假日向?qū)W生和公眾開放。

4.擴大體育產(chǎn)業(yè)規(guī)模，提高全市體育文化水平。

(1)以國辦《關(guān)于加快體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的指導(dǎo)意見》和省政府《關(guān)于加快體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的實施意見》為指導(dǎo)，加快體育產(chǎn)業(yè)量和質(zhì)的全面提升，逐步形成多業(yè)并舉、結(jié)構(gòu)合理、規(guī)范發(fā)展的體育產(chǎn)業(yè)體系。

(2)不斷加強體彩工作。深入貫徹落實《彩票管理條例》，不斷強化體育彩票發(fā)行和管理工作，促進(jìn)體育彩票健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

5.認(rèn)真抓好機關(guān)作風(fēng)建設(shè)。

一是強化機關(guān)內(nèi)部管理，以制度為抓手，全面提升工作人員的積極性和責(zé)任感。認(rèn)真執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項規(guī)定，中心工作、重大事項、經(jīng)費使用等嚴(yán)格執(zhí)行局長辦公會議討論制度，定期向全體人員公開公示。二是推進(jìn)基層黨組織工作創(chuàng)新，完善基層黨員聯(lián)系和服務(wù)群眾制度。三是開展各項學(xué)習(xí)活動，建設(shè)學(xué)習(xí)型黨組織。四是開展各項公益活動、志愿者服務(wù)活動，提高體育事業(yè)的美譽度。

6.強化安全意識，加強安全管理。

(1)進(jìn)一步完善《安全工作考核辦法》，實行“一崗雙責(zé)”等制度，全面落實各項安全工作責(zé)任。

(2)經(jīng)常化開展消防、防溺水等安全宣傳教育，完善各類應(yīng)急預(yù)案，狠抓游泳館、體育館等重點公共場館、薄弱環(huán)節(jié)和重點時段安全防范措施的落實。

(3)強化體育局、體育場周邊環(huán)境整治，加大安全值班、安全檢查考核和隱患排查力度，消除各類安全隱患，及時上報安全信息，確保安全工作無縫隙、零責(zé)任事故。

強身健體活動方案通用篇十五

20xx年輪滑協(xié)會在省體育局、體育總會的領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十六大會議精神，深入貫徹三個代表的思想，經(jīng)過全體委員的共同努力，較好的完成了20xx年的工作任務(wù)。20xx年我們主要做了以下三項工作。

順利完成協(xié)會換屆工作。

輪滑協(xié)會是成立比較早的協(xié)會之一，80年代輪滑在我省乃至在全國非常盛行，后來該項運動逐漸消落，一些輪滑場地都改做它用，協(xié)會多年來也沒有活動。這項運動在國外一直非常盛行，有的國家馬路上設(shè)有輪滑專用道?，F(xiàn)在我國把輪滑運動列入了全國體育大會的比賽項目，輪滑在我國又開始復(fù)蘇。在這樣一個新形式下，在局黨組的關(guān)懷重視和省體總的熱情指導(dǎo)下，輪滑協(xié)會于20xx年1月3日召開了第三屆全體委員會議，選舉產(chǎn)生了新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子，郭志明同志連續(xù)當(dāng)選為輪滑協(xié)會主席，高健敏同志當(dāng)選為副主席兼秘書長。后來高健敏同志調(diào)整到風(fēng)箏協(xié)會當(dāng)主席，不再兼任輪滑協(xié)會的秘書長，由張寶山同志擔(dān)任秘書長。協(xié)會的其他副主席和委員大部分是各市體育局分管群體的副局長和群體科長。會上高健敏副主席部署了20xx年的工作。協(xié)會全體委員在新班子的領(lǐng)導(dǎo)下，對今后的工作充滿了信心。因為目前輪滑市場的消弱和我們工作的不足，我們這個新班子社會化程度還不高，我們還要向其他兄弟協(xié)會學(xué)習(xí)，逐步把社會上愛好和支持輪滑運動的人士吸收到協(xié)會中來，為我們輪滑運動的發(fā)展積極貢獻(xiàn)力量。

舉辦了第一屆山東省輪滑錦標(biāo)賽。

新班子成立之后，積極克服困難，于20xx年8月15日至18日，成功的舉辦了第一屆全省輪滑錦標(biāo)賽。本次比賽得到了群體處、青島市體育局、青島市李滄區(qū)區(qū)委、區(qū)政府和李滄區(qū)體育局的大力支持，比賽有李滄區(qū)體育局承辦。協(xié)會主席郭志明同志、青島市體育局彭一念副局長、李滄區(qū)區(qū)委、區(qū)政府的領(lǐng)導(dǎo)出席了開幕式。共有4個市8個代表參加比賽。比賽辦的圓滿成功，通過這次比賽鍛煉了我們的裁判隊伍，發(fā)現(xiàn)了一些好的運動苗子。

新班子的產(chǎn)生和第一屆山東省輪滑錦標(biāo)賽的圓滿成功，為今后輪滑運動的發(fā)展樹起了一塊新的里程碑。通過這次比賽我們也感到了我們工作的壓力和不足。輪滑是青少年喜歡的運動項目，由于這個項目需要較大的運動場地，投資大見效慢，所以現(xiàn)在沒有人投資辦這樣的俱樂部。企業(yè)老板也不喜歡這種項目，聯(lián)系贊助非常困難。因為輪滑也不是奧運項目，體育部門也不愿意投資發(fā)展這個項目。20xx年下發(fā)比賽的通知以后，除了承辦單位以外，沒有一個市報名參賽，高健敏處長在全省群體會上給予呼吁，郭主席親自多次打電話聯(lián)系才聯(lián)系到，才有兩個市報名參賽。濟(jì)南市體育局群體處和體育總會，我們都和他們聯(lián)系了，他們都說沒有人組不起隊來。沒辦法就由張寶山同志親自到各廣場去跑，找到了喜歡輪滑的黃先生，以黃先生為教練員選了8名隊員，由桑樂太陽能贊助參加了比賽。這說明了各市不報名參賽的原因不是沒有這個項目，而是和他們的利益沒有關(guān)系，不愿意花錢組隊參賽。通過組織這次比賽，我深深地體會到輪滑這個項目發(fā)展的艱難，這對我們協(xié)會的工作也是一個挑戰(zhàn)。

舉辦了第一期教練員、裁判員學(xué)習(xí)班。

在這次比賽之前，于8月13日至15日舉辦了教練員、裁判員學(xué)習(xí)班。從杭州請來輪滑老前輩、國家級裁判張先生，為我們的教練員、裁判員授課。學(xué)習(xí)班雖然時間不長學(xué)員們都感到受益非淺，使我們的教練員、裁判員提高了專業(yè)理論水平和執(zhí)教、執(zhí)法能力，也開拓了大家的視野，增強了信心，為今后輪滑運動發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

強身健體活動方案通用篇十六

一、活動主題：

新生活，新起點，新氣象。

二、活動時間：

10月28日。

活動地點：

待定。

四、活動對象：

公管q1441班全體團(tuán)員。

五、活動背景：

金秋送爽，丹桂飄香，又是一個碩果累累的季節(jié)，來自五湖四海的我們，帶著尚未褪盡的稚氣和羞澀相聚一堂。托腮沉思，抿嘴淺笑，我們抱著火熱的激情，開始追逐彼此的夢想。終于，迎來了期待已久的大學(xué)生活；終于，在自由發(fā)展的空間里，我們可以放后一搏，盡情揮灑自己的人生。無論平淡，抑或激越，我們都將義無反顧的走下去……新的生活，新的起點，新的氣象，唯獨我們對未來的種種期許卻始終是一成不變的。一張張逐漸熟悉的面孔，早已掩蓋不了公管人對大學(xué)生活的感遇和默許；一次次無懼不懈的嘗試，卻已把我們的敢于追求從不言棄的熱情詮釋的淋漓盡致。在此背景下，公管班第一次團(tuán)組織生活會在摸索中起步了！

六、活動目的：

通過舉辦此次團(tuán)會，進(jìn)一步加深同學(xué)之間相互了解的程度，進(jìn)一步強化班級主人翁意識。盡快讓所有同學(xué)都感受到班級發(fā)展需要互相關(guān)愛，需要團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，以便進(jìn)一步增強班級凝聚力，培養(yǎng)集體榮譽感。同時，此次團(tuán)會也旨在為班內(nèi)成員提供了一個自我展示和鍛煉的平臺，借此激發(fā)他們參與班級文體活動的積極性，強化參與意識，提高班級活力，以便營造更和諧的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

七、活動流程：

主持人。

1、大合唱《光榮啊，中國共青團(tuán)》。

2、舞蹈表演《看我七十二變》。

動感四射的舞蹈由四位可愛的女孩獻(xiàn)上，她們用自己的熱情詮釋了新一屆公管人的風(fēng)采，她們用優(yōu)美的舞姿傳達(dá)出對新生活的樂觀姿態(tài)。

3、互動游戲：競吹乒乓球。

融洽的氣氛中熟悉彼此，也提高了參與者的應(yīng)變能力。規(guī)則介紹：一張課桌上畫一平行線兩邊各放一個裝滿面粉的紙杯，頂部放上乒乓球，在規(guī)定的時間內(nèi)，雙方選手通過說不同的詞語將球吹到對方畫線區(qū)，球數(shù)多著勝出。

4、合唱《一千零一個愿望》。

帶來的優(yōu)美動聽的歌曲，傳達(dá)了全班同學(xué)對新生活的憧憬。對美好未來的向往。

5、手語表演《祈禱》。

四位心靈手巧的女孩用她們的雙手闡述著手語的魅力。全班同學(xué)在和諧寧靜的氣氛中感受著第二種語言的優(yōu)美。

6、詩歌朗誦《遠(yuǎn)航》。

剛步入大學(xué)的我們已經(jīng)揚起遠(yuǎn)航風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪。由四位同學(xué)帶來的詩歌朗誦傳達(dá)出大一新生對未來生活的希望和期待。

7、游戲：心有靈犀。

每一次的配合都讓我們更加默契，每一次的聯(lián)手都讓我們更加親近。活動規(guī)則：三組同學(xué)，每組兩人，一人（甲）口頭描述所給紙板上的事物，另一位同學(xué)（乙）背對著紙板根據(jù)甲的描述猜所給的事物，猜對多者勝出。每組三輪，三輪輪流進(jìn)行，失敗者接受懲罰，勝出者獲得小獎品。

8、合唱《明天過后》。

舒適的語調(diào)再次詮釋著音樂之美，又把大家從游戲的興奮中拉回輕柔的氣氛當(dāng)中。

9、小品《友愛之間》。

由全體班委成員獻(xiàn)上的一幕熟悉的校園故事，表達(dá)了班委會對全體師生的最誠摯的祝福。

八、活動準(zhǔn)備：

1、氣球、彩帶若干。

2、宣傳板一塊。

3、小獎品若干。

4、筆記本、音響。

5、活動所用歌詞、詩歌紙質(zhì)檔。

九、結(jié)束。

主持人對此次團(tuán)會作簡要，團(tuán)會在愉悅的氛圍中圓滿結(jié)束。散場后有關(guān)班委負(fù)責(zé)人對會場進(jìn)行清理。