2023年形體課教學(xué)計劃(精選14篇)

計劃應(yīng)該具有可行性和可量化性，以便我們能夠衡量進(jìn)展和達(dá)成目標(biāo)。制定一個靈活的計劃可以應(yīng)對突發(fā)情況和變化。計劃是為了達(dá)成某個目標(biāo)或完成某項任務(wù)而事先做出的安排和安排的過程。在我們的生活中，計劃可以幫助我們提高效率和組織能力。一個明智的計劃可以幫助我們在面對困難和挑戰(zhàn)時更有信心和應(yīng)對能力。在制定計劃之前，我們需要明確我們的目標(biāo)和期望。一個成功的計劃應(yīng)該具有明確的目標(biāo)和優(yōu)先級。以下是小編為大家整理的一些計劃范例，希望對大家有所幫助。

形體課教學(xué)計劃篇一

一、課程簡介。

形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂于一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸屈的動作，修塑高貴、纖美的身體形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。

二、教學(xué)目標(biāo)及要求。

掌握形體訓(xùn)練的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美、動作美、氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識；提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，遵循人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的姿態(tài)操和形體組合，使其終身受益。

三、教學(xué)重點和難點重點：

1、形體運動概述。

2、形體練習(xí)手段與方法。

3、形體舞蹈組合的創(chuàng)編。

4、形體矯正的手段與方法難點：

1、是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)。

2、形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練。

3、如何理解音樂。

4、如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段。

四、教學(xué)大綱內(nèi)容（第一學(xué)期）。

基礎(chǔ)訓(xùn)練：坐、站、行、舞蹈術(shù)語地面訓(xùn)練：提沉沖靠；波浪手；把桿訓(xùn)練：擦地；小踢彈腿成品舞蹈訓(xùn)練（第二學(xué)期）。

基礎(chǔ)訓(xùn)練：坐、站、行、舞蹈術(shù)語民族舞訓(xùn)練：蒙古族組合；維族舞組合（第三學(xué)期）。

（第四學(xué)期）。

1、基礎(chǔ)部分：滿分20分，平時分。

2、實踐部分：滿分80分技術(shù)部分：滿分80分。

茶文化教研組。

形體課教學(xué)計劃篇二

為活躍我校大學(xué)生校園文化生活，維護(hù)學(xué)校正常工作秩序，加強(qiáng)活動室管理，確保安全、防火，保持環(huán)境衛(wèi)生，有效利用現(xiàn)有資源，根據(jù)我校實際，特制定本制度。

一、管理職責(zé)。

形體室由形體室管理員負(fù)責(zé)日常管理，其職責(zé)主要為按規(guī)定時間開關(guān)門，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，維護(hù)、維修設(shè)備。

活動人員必須遵守開放時間，不得隨意要求提前或延長，特殊情況另行安排。

三、服務(wù)對象：

形體活動室主要為本校學(xué)生服務(wù)，原則上不對外開放，()如需邀請外人參加，須經(jīng)主管領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。凡來形體室參加活動者須自覺遵守活動室制度。

1、進(jìn)入形體室自覺注意言行禮貌；

4、使用完畢請及時關(guān)閉音響設(shè)備電源，將器材設(shè)備擺放整齊，注意用電安全；

5、損壞、盜竊設(shè)備者，除追回原設(shè)備外，責(zé)令檢討和經(jīng)濟(jì)處罰（按原價格的5倍罰款）。情節(jié)嚴(yán)重者，建議學(xué)校給予紀(jì)律處分。

6、貴重物品請自行保存好，注意防盜，本活動室不負(fù)保管責(zé)任。

五、本規(guī)定自制定之日起施行。

**醫(yī)學(xué)院**校區(qū)管委會。

學(xué)生工作辦公室。

201*年11月10日。

文檔為doc格式。

形體課教學(xué)計劃篇三

形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。

二、教學(xué)目標(biāo)及要求。

掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。

學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益。

三、教學(xué)重點和難點重點：1形體運動概述2形體練習(xí)手段與方法3形體舞蹈組合的創(chuàng)編4形體xx的手段與方法難點：

1是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)。

1/3。

2形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練3如何理解音樂。

4如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段四教學(xué)設(shè)想及措施。

課的內(nèi)容要因材施教，因人而異，課次的安排，動作數(shù)量運動量的大小等，應(yīng)符合大多數(shù)練習(xí)者的水平，選擇切合實際，行之有效的內(nèi)容和方法，使她們能接受，經(jīng)過一定的努力能夠達(dá)到每次課的基本要求，學(xué)用一致，因人而異。一般要著重從改變和糾正生活中不符合規(guī)范要求的身體姿勢和習(xí)慣動作以及減肥入手，針對自己的身體不足部分，有選擇的進(jìn)行身體各部位的肌肉練習(xí)，使體形趨于健、力、美。

動作從易開始，靈活掌握練到實處，以單一練習(xí)為主，對身體各個局部予以循序漸進(jìn)的強(qiáng)化訓(xùn)練，使動作準(zhǔn)確，以此作為整體練習(xí)的堅實基礎(chǔ)，與其同時結(jié)合柔韌、靈敏、力量等素質(zhì)練習(xí)，以提高身體機(jī)能和基本運動能力，不斷擴(kuò)大練習(xí)的深度和廣度，堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，逐步深入，從實際出發(fā)，深入淺出，抓住教材關(guān)鍵，腳踏實地，百練不厭，每個動作都有嚴(yán)格的規(guī)范，不可操之過急，防止拔苗助長，反對粗制濫造，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進(jìn)性，達(dá)到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

1、為能使學(xué)生上好形體課一定要做好充分的準(zhǔn)備工作，注意安全。2、從實際出發(fā)，抓好教材關(guān)鍵，幫助學(xué)生減緩壓力，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進(jìn)性，達(dá)到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

3、培養(yǎng)學(xué)生對形體訓(xùn)練的愛好，形成持久的訓(xùn)練習(xí)慣。

4、通過各種各樣的教學(xué)形式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會舞蹈形體的基礎(chǔ)動作以及簡單套路和科學(xué)訓(xùn)練的方法。

5、增強(qiáng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的知識意識，提高身體機(jī)能、改善不良姿態(tài)，重視增進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體的健康水平。

6、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和審美意識，真正學(xué)會與人和睦相處。

2/3。

7、教師在教學(xué)實踐中要不斷反思，不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索與積累。五考核內(nèi)容理論部分篇：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容實踐部分：

技術(shù)教學(xué)，基本姿態(tài)組合，把上組合身體素質(zhì)：

劈叉，行進(jìn)間前后側(cè)踢腿，小跳，學(xué)習(xí)態(tài)度：

學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極，認(rèn)真，端正，技術(shù)技能進(jìn)步表現(xiàn)程度出勤情況：上課出勤次數(shù)。

xx。

3/3。

形體課教學(xué)計劃篇四

1一課程簡介。

形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。

二教學(xué)目標(biāo)及要求。

掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。

重點：

2形體練習(xí)手段與方法。

3形體舞蹈組合的創(chuàng)編。

4形體矯正的手段與方法。

難點：

1是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)。

2形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練。

3如何理解音樂。

4如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段。

第一章形體認(rèn)知篇。

第二章形體基礎(chǔ)篇。

第三章形體塑造篇。

第四章科學(xué)健身篇。

第五章體能訓(xùn)練篇。

五考核內(nèi)容。

理論部分：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容。

學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極，認(rèn)真，端正，技術(shù)技能進(jìn)步表現(xiàn)程度。

出勤情況：上課出勤次數(shù)。

2一、指導(dǎo)思想。

本學(xué)期以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以塑造健美形體，增進(jìn)身心健康，全面。

提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo);以“和諧”為主線，以形體課課堂教學(xué)為主，課下學(xué)習(xí)。

生活好習(xí)慣的養(yǎng)成、監(jiān)督為輔;以師生互動為擴(kuò)展的平臺，實現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化，達(dá)到師生的共同成長和發(fā)展。

(一)知識目標(biāo)。

1、通過形體課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握芭蕾的基本理論知識和技巧;。

2、通過形體對各部分肌肉的靜力練習(xí),使學(xué)生掌握身體不同部位的正確姿勢;。

3、通過接觸不同形式的音樂，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感;。

4、在正確完成動作的基礎(chǔ)上，初步培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力。

(二)能力目標(biāo)：

1、使學(xué)生改變自身的形態(tài)習(xí)慣，通過規(guī)范、科學(xué)、嚴(yán)格的訓(xùn)練，訓(xùn)練出良好的體態(tài);。

3、使學(xué)生在做動作的時注意美感、舒展、感覺，韻律，樂感等方面的協(xié)調(diào)。

三、主要實施手段和方法：

通過課堂的學(xué)習(xí)，文藝活動的參加鍛煉、日常生活的堅持和監(jiān)督。

四、學(xué)生情況分析：

通過上一學(xué)期的形體訓(xùn)練，學(xué)生都有了初步的提高，能做簡單的基本動作，且動作比較靈活，動作也比較協(xié)調(diào)到位，但她們也存在一定的差異：

過程中會出現(xiàn)接受能力的不同，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的速度的快慢不統(tǒng)一。

2.節(jié)奏感和動作。

表現(xiàn)能力的差異，有些學(xué)生很快就聽懂音樂，記住音樂節(jié)奏，而有些學(xué)生則欲速而不達(dá)。3.個別學(xué)生柔韌性較好，但大部分學(xué)生需要加強(qiáng)，讓條件好的學(xué)生幫助偷懶的學(xué)生更好的掌握舞蹈。

形體課教學(xué)計劃篇五

本學(xué)期擔(dān)任一年級的形體課教學(xué)，形體課與其它科目不同，它是情感的藝術(shù)教育，只有通過音樂舞蹈的情感體達(dá)到“以美感人，以美育人”的目的。舞蹈課堂教學(xué)應(yīng)更多地建立在參與和感受的基礎(chǔ)上。學(xué)生只有“動”起來、“舞”起來才會對音樂對舞蹈有真正的體驗和理解。

因為一年級學(xué)生的學(xué)習(xí)主要靠的是肢體的模仿，很多身體上的協(xié)調(diào)性等等都跟不上去，所以很影響孩子們后期的學(xué)習(xí)興趣，這樣也體現(xiàn)我們老師在教學(xué)方式上要做相應(yīng)的改變，在這段過程中學(xué)生的學(xué)和教師的教都是一個非常重要的，以下就針對低年級教學(xué)講幾點自己的看法：

1、激發(fā)學(xué)生興趣。一年級的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)積極性不是很高，教師在教學(xué)之前一定要盡可能的激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生以最高的熱情投入到學(xué)習(xí)廣播操中間來?？梢栽诮淌谛轮R之前，以觀看教學(xué)片為引導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生的興趣與學(xué)習(xí)熱情，使他們關(guān)注并融入豐富的課堂活動中。

2、教師的講解清楚、明了。特別是動作的方向和細(xì)節(jié)，如：斜上舉，可以用簡單的話來比劃什么是斜上舉，他們就是一個字母y等等，一年級的學(xué)生，他們的知識水平相對比較低，這時，教師的講解必須清楚、明了，盡可能的少用專業(yè)的術(shù)語，用一些學(xué)生一聽就明白的語言來和他們交流。另外，教師的語言還必須生動，讓學(xué)生喜歡聽你講話，這也是吸引學(xué)生的一個方面。要用童趣的話來引導(dǎo)他們，他們會覺得課堂充滿了活力，老師和他們之間沒有那樣大的隔膜，孩子們也可以大膽的表現(xiàn)自己的想法。

3、教師的示范準(zhǔn)確、到位。教師的示范就像一面鏡子，只有教師做得好了，學(xué)生才能做得好。示范在孩子們的心目中影響是非常大的，特別是低年段，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要手段也就是模仿動作的外表，他們覺得好看，老師做的很漂亮，那么就會產(chǎn)生學(xué)的興趣。另外，教師對學(xué)生動作的準(zhǔn)確性一定要嚴(yán)格要求，這樣才能在以后的練習(xí)中形成正確的動作。不能因為覺得小孩小而給于前期的`放松，要給學(xué)生們一個初期的好習(xí)慣。

4、教師及時給予學(xué)生鼓勵。學(xué)生都喜歡教師給予他們表揚，哪怕是小小的表揚，也能使他們信心倍增，作為教師的我們也不要吝嗇你的表揚，看到孩子們有一點點的進(jìn)步，你就大聲的表揚他們吧！特別要多表揚男同學(xué)，男同學(xué)本來的興趣就低于女同學(xué)，加上身體的協(xié)調(diào)性比女同學(xué)差，如果經(jīng)常來男同學(xué)和女同學(xué)來做比較，那樣就很影響男同學(xué)的自信心，我們的衡量要以參與者本身的水平做為對象。

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形體課教學(xué)計劃篇六

1、激發(fā)幼兒對形體訓(xùn)練的興趣，樂意參加形體訓(xùn)練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。

2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習(xí)內(nèi)容和手段，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。

小班：1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美。

2、激發(fā)幼兒參加形體活動的欲望。

3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。

中班：1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。

2、繼續(xù)感知形體美，愿意用多種形式表現(xiàn)形體美，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、柔韌性。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。

大班：1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能。

2、喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習(xí)。

3、嘗試根據(jù)音樂創(chuàng)編形體動作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強(qiáng)幼兒對藝術(shù)的審美能力。

一．活動：

1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，

二．基本姿態(tài)練習(xí)：

1方向術(shù)語：八個點的方位。

4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳。

三．把桿基本練習(xí)：

1立：是指站姿的基本位。

2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度。

四．基本姿態(tài)組合。

1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作。

五．放松練習(xí)：

1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來。

2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣。

一．活動：

1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，

二．基本姿態(tài)練習(xí)：

1方向術(shù)語：八個點的方位練習(xí)。

4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳。

三．把桿基本練習(xí)：

1立：是指站姿的基本位。

2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度，慢蹲慢起。

3小踢：以45%為主，訓(xùn)練有力量的踢腿練習(xí)。

4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養(yǎng)聽節(jié)拍做動作，以直、伸展、

拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲。

四．基本姿態(tài)組合。

1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作，讓形體動。

作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主。

形體課教學(xué)計劃篇七

大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提交我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立籃球,網(wǎng)球,羽毛球,攀巖,形體等體育項目。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，我的首選就是形體，因為形體是能彌補(bǔ)我體態(tài)不夠優(yōu)美的缺陷的體育項目。

形體課要練的不僅僅是形體美，最重要的是形態(tài)美，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，深受同學(xué)們的喜歡。人的形體美是通過規(guī)范的訓(xùn)練而形成的。身體訓(xùn)練既可矯形又可塑形，使人的站、立、坐、臥、行在日常生活中自然而然地形成一定的規(guī)范化的姿勢和體態(tài)，使人體動作和造型更加優(yōu)美。通過形體訓(xùn)練，可以發(fā)展身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈巧性，培養(yǎng)女性正確的體態(tài)、健美的形體，注重姿態(tài)美的意識和習(xí)慣。同時也能提高女性的審美意識和高雅的情操，使女性的外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)、形體之美與精神之美和諧統(tǒng)一。

在我看來，形體是藝術(shù)與完美的結(jié)合，在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強(qiáng)健中不乏柔韌與唯美。形體，顧名思義，塑造良好的體型，每堂形體課上，前面漂亮優(yōu)秀的老師，耳邊響著有節(jié)奏的音樂，把以前只能看電視做著形體夢的我?guī)У搅爽F(xiàn)實的“夢境”。老師帶我們一步步認(rèn)真的教每一個動作，我們本來麻木的身體逐漸活躍了起來。

這個學(xué)期的體育課我選擇了形體，每周一次的形體課是我最期望的，每次我都會很認(rèn)真的上。因為在老師這里我不僅學(xué)會了形體，更重要的是形體讓我變得開朗、變得活潑、變得更自信。

一開始選擇修形體的時候，其實我是很膽怯的，因為形體是形體修塑和音樂感的結(jié)合,而我的肢體協(xié)調(diào)以及音樂的節(jié)奏感都不強(qiáng)，因此挺害怕自己學(xué)不好的。

通過不斷的努力的學(xué)習(xí)，我漸漸地體會到了其中的要領(lǐng)以及形體的美。形體訓(xùn)練是塑造身體的形態(tài)姿勢，使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，使整個動作更具美感。并且形體要求我們隨時都要注意自己的體態(tài)，動作，感情。而且經(jīng)過形體的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的形體訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。學(xué)習(xí)形體給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我了解到所謂形體修塑就是伴隨音樂(一般以舒緩優(yōu)美,但有時也用一些節(jié)奏感強(qiáng)、歡快或起伏較大的音樂)做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作,使肌肉有彈性,線條更美，動作要求舒展，幅度適當(dāng)，同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。則是不但要做動作還要表達(dá)一定的內(nèi)涵，就是所謂的感覺和肢體語言，二者結(jié)合在一起就是形體，顯而易見就是動作一定不要很復(fù)雜，但又有一定的內(nèi)涵，重在培養(yǎng)氣質(zhì)，就是當(dāng)別人看見你，會給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。

學(xué)習(xí)形體，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上形體課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，形體的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。

跳形體舞讓我精神放松，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習(xí)一些平時學(xué)習(xí)過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳形體舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。

健康是每個人最大的財富，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練形體就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。老師漂亮有實力，有耐心，我們自然會很主動很積極的接受每個動作。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳形體舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報？想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，形體就是一種很好的途徑。形體既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強(qiáng)，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。

起初對形體不是很了解，只知道可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養(yǎng)韻律感。隨著形體課程的深入展開，在老師的講解與示范下，我對形體的了解與喜愛也與日俱增，在歡樂的音樂中舞動，一種積極向上的感覺常常油然而生，讓我很快樂，我的生活態(tài)度從此變得樂觀。

一年來的形體課，讓我們有生以來第一次懂得了什么是姿態(tài)美、形體美、和諧美，也讓我們認(rèn)識到世界上不僅僅只有舞蹈家應(yīng)該有氣質(zhì)，我們?nèi)巳硕紤?yīng)該充滿一種氣質(zhì)美。

看著形體老師總是隨時隨處露出一種優(yōu)雅、自信的氣質(zhì)，給人一種超凡脫俗的美感，我們只知道羨慕，卻沒意識到應(yīng)該去培養(yǎng)一下自己。直到形體課上，老師把我們所有不正確的姿勢和形體上的缺點、劣勢一一指正，一一糾正。我們終于邁出了塑造幽雅，和諧自我的第一步。

每一次課上的形體基本功訓(xùn)練，舞蹈訓(xùn)練。不僅僅訓(xùn)練了我們的儀態(tài)，端正了我們的姿勢，陶冶了我們的情操，而且還起到增強(qiáng)體制，增進(jìn)健康的作用、隨著悠揚和諧的音樂，我們做著腿部、頸部、肩部、手臂、腰腹的練習(xí)，漸漸走路不再含胸駝背，坐著時不再勾腰，而健美操的音樂由慢到快，帶動著我們的情緒也由弱到強(qiáng)，由沉默到爆發(fā)，達(dá)到高潮時，動作也由局部過度到全身，再一次愉悅了我們的身心，為我們的體內(nèi)灌滿活力。就同學(xué)和朋友都會發(fā)現(xiàn)我們走路時多了一種韻律感和幽雅的氣質(zhì)。形體課真正塑造了我們優(yōu)美的體形和端莊的儀態(tài)，使其舉止幽雅大方，改變了我們的生活方向。

學(xué)習(xí)了形體后，我變的更加自信了，我覺得一切都那么美好，更加熱愛生活，形體讓我變的有朝氣，變的活潑了。

形體也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊精神，每次集體跳操的時候，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學(xué)習(xí)對方的好的方面來彌補(bǔ)自己的不足。

形體是我的選擇，盡管我做的不是很出色，但他對我有很大的幫助，也許我不會做的像專業(yè)人士那樣標(biāo)準(zhǔn)，但過程中的樂趣與收獲才是難得的無價之寶。

作為一名當(dāng)代女性，藝術(shù)感覺是一種重要的內(nèi)力，它在于內(nèi)而不溢于外，在乎神而重于形。講起“終身鍛煉”，若說堅持長跑我只可能出于言而止于行，但若說長期堅持形體訓(xùn)練，我卻有十足的把握和信心來實踐。這種理念，便是形體課老師予以我的言傳身教。雖說形體課只有短短兩個學(xué)期，但形成的終身鍛煉的理念卻可以使我得益終身。

形體滿足學(xué)生體育與健身興趣，培養(yǎng)健美的體型、良好的姿態(tài)、高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度，激發(fā)學(xué)生對美的領(lǐng)悟能力和表現(xiàn)能力，豐富精神世界的課程。我很高興這個學(xué)期選擇了形體課，學(xué)習(xí)形體。它讓我收益匪淺，我將保持這種習(xí)慣，堅持鍛煉，舞出健康，舞出美，舞出生命力。

形體課教學(xué)計劃篇八

本課以“學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念為指導(dǎo)，以改善學(xué)生學(xué)習(xí)方式為突破口，以增強(qiáng)學(xué)生健身實效為出發(fā)點，探求一種適合學(xué)生發(fā)展、利于學(xué)生綜合能力培養(yǎng)的體育教學(xué)模式，并在這個過程中培養(yǎng)他們的主體意識和健身能力。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的被動接受式的學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)過程成為學(xué)生的主體性、能動性提升的過程。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的平臺上進(jìn)行嘗試與體驗、思維與活動、自主與互動，獲得參與體育活動的樂趣，從而為更好的達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)服務(wù)。

二、相關(guān)分析。

1、教材分析。

形體舞蹈是在音樂的伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以自然性和韻律性味基礎(chǔ)的體育運動。本課要求掌握的內(nèi)容主要包括形體的基本姿態(tài)，芭蕾手位腳位，軀干動作，基本步伐等相關(guān)單個技術(shù)動作及組合動作練習(xí)。通過分組及創(chuàng)編練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生探究性學(xué)習(xí)的習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生運用已知去探索未知，從而達(dá)到“以學(xué)生發(fā)展為本”的目的。

本課的授課對象是高中年級的女生合班，對于該年齡階段的女生來說，學(xué)習(xí)形體舞蹈的課程，有助于塑造她們的優(yōu)美的形體，形成優(yōu)雅的氣質(zhì)和良好的身體姿勢，并對促進(jìn)自信、果敢等良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成也極為有效。

三、

教學(xué)目標(biāo)。

通過對形體訓(xùn)練基礎(chǔ)知識和體育舞蹈基本技法的學(xué)習(xí)，重點掌握手臂、軀干的波浪和繞環(huán)動作，以及形體練習(xí)方法和體育舞蹈的多種步法，了解基本的編排方法，并嘗試組合或創(chuàng)編形體和體育舞蹈，提高創(chuàng)造美和欣賞美的能力。

參加形體訓(xùn)練舞蹈的練習(xí)，能有效地提高學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)合靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，增強(qiáng)美感、節(jié)奏感以及表現(xiàn)力，達(dá)到健身健美和娛樂的目的。

四、教學(xué)進(jìn)程。

1、學(xué)習(xí)軀干彎曲、擺動以及腰部繞環(huán)的技術(shù)動作。

2、學(xué)習(xí)身體波浪。

3、學(xué)習(xí)基本步伐（柔軟步、足尖步、彈簧步）。

4、學(xué)習(xí)華爾茲步、復(fù)習(xí)所學(xué)動作、創(chuàng)編步伐組合。

5、創(chuàng)編組合動作。

形體課教學(xué)計劃篇九

形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。

掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。

重點：

2、形體練習(xí)手段與方法。

3、形體舞蹈組合的創(chuàng)編。

4、形體矯正的手段與方法。

難點：

1、是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)。

2、形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練。

3、如何理解音樂。

4、如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段。

第一章、形體認(rèn)知篇。

第二章、形體基礎(chǔ)篇。

第三章、形體塑造篇。

第四章、科學(xué)健身篇。

第五章、體能訓(xùn)練篇。

理論部分：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容。

實踐部分：技術(shù)教學(xué)，基本姿態(tài)組合，把上組合。

身體素質(zhì)：劈叉，行進(jìn)間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳。

學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極，認(rèn)真，端正，技術(shù)技能進(jìn)步表現(xiàn)程度。

出勤情況：上課出勤次數(shù)。

鐘×、20××年9月。

形體課教學(xué)計劃篇十

本學(xué)期以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以塑造健美形體，增進(jìn)身心健康，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo);以“和諧”為主線，以形體課課堂教學(xué)為主，課下學(xué)習(xí)生活好習(xí)慣的養(yǎng)成、監(jiān)督為輔;以師生互動為擴(kuò)展的平臺，實現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化，達(dá)到師生的共同成長和發(fā)展。

主要目標(biāo)：

1、養(yǎng)成教育，對于學(xué)生的坐、立、行走的姿勢的錯誤糾正，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

2、提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生的節(jié)奏感、和身體的協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好的藝術(shù)感悟能力和身體語言能力，克服特別學(xué)生膽小、害羞的毛病，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力和創(chuàng)造力;讓其擁有自信、樂觀積極向上的生活態(tài)度。

4、加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，互幫互助，只有互相配合好，事情才能事半功倍形體課教學(xué)計劃形體課教學(xué)計劃。

主要實施手段和方法：通過課堂的學(xué)習(xí)，文藝活動的參加鍛煉、日常生活的堅持和監(jiān)督。

教學(xué)內(nèi)容：一年級軟度練習(xí)：壓腿、壓肩、壓垮。

芭蕾基訓(xùn)：芭蕾的體態(tài)站姿、一位擦地。

舞蹈組合：以模仿日常生活和小動物的小舞蹈為主，以音樂游戲為輔。

二至三年軟度練習(xí)：壓腿、壓肩、壓垮。

芭蕾基訓(xùn)：芭蕾小踢腿、蹲。

舞蹈組合：古典身韻圓場步、民族特色小舞蹈，讓學(xué)生了解我國的地大物博，各個民族都有其特色。

形體課教學(xué)計劃篇十一

1、激發(fā)幼兒對形體訓(xùn)練的興趣，樂意參加形體訓(xùn)練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。

2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習(xí)內(nèi)容和手段，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。

分層培養(yǎng)目標(biāo)：

小班：1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美。

2、激發(fā)幼兒參加形體活動的欲望。

3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。中班：1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。

2、繼續(xù)感知形體美，愿意用多種形式表現(xiàn)形體美，提高幼兒動作的'協(xié)調(diào)性、柔韌性。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。

大班：1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能工作計劃。

2、喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習(xí)。

3、嘗試根據(jù)音樂創(chuàng)編形體動作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強(qiáng)幼兒對藝術(shù)的審美能力。

一.活動：

1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，

二.基本姿態(tài)練習(xí)：

1方向術(shù)語：八個點的方位。

4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳。

三.把桿基本練習(xí)：

1立：是指站姿的基本位。

2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度。

四.基本姿態(tài)組合。

1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作。

五.放松練習(xí)：

1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來。

2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣。

學(xué)前班教學(xué)內(nèi)容：

一.活動：

1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，

二.基本姿態(tài)練習(xí)：

1方向術(shù)語：八個點的方位練習(xí)。

4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳。

三.把桿基本練習(xí)：

1立：是指站姿的基本位。

2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度，慢蹲慢起。

3小踢：以45%為主，訓(xùn)練有力量的踢腿練習(xí)。

4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養(yǎng)聽節(jié)拍做動作，以直、伸展、

拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲。

四.基本姿態(tài)組合。

1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作，讓形體動。

作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主。

五.放松練習(xí)：

1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來。

2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣。

形體課教學(xué)計劃篇十二

　形體課是融體育與藝術(shù)于一體的新興體育課程。以下是百分網(wǎng)小編搜索整理的形體課教學(xué)計劃模板，希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!

1、激發(fā)幼兒對形體訓(xùn)練的興趣，樂意參加形體訓(xùn)練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。

2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習(xí)內(nèi)容和手段，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。

分層培養(yǎng)目標(biāo)：

小班：1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美形體課教學(xué)計劃形體課教學(xué)計劃。

2、激發(fā)幼兒參加形體活動的欲望。

3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。 中班：1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作形體課教學(xué)計劃。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。

大班：1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能形體課教學(xué)計劃工作計劃。

2、喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習(xí)。

3、嘗試根據(jù)音樂創(chuàng)編形體動作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強(qiáng)幼兒對藝術(shù)的審美能力。

1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，

1方向術(shù)語：八個點的方位

4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳

1立：是指站姿的基本位

2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度

1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作

1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來

2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣

一.活動：

1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，

1方向術(shù)語：八個點的方位練習(xí)。

4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳

1立：是指站姿的基本位

2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度，慢蹲慢起

3小踢：以45%為主，訓(xùn)練有力量的踢腿練習(xí)

4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養(yǎng)聽節(jié)拍做動作，以直、伸展、

拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲

1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作，讓形體動

作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主

1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來

2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣

本學(xué)期以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以塑造健美形體，增進(jìn)身心健康，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo);以“和諧”為主線，以形體課課堂教學(xué)為主，課下學(xué)習(xí)生活好習(xí)慣的養(yǎng)成、監(jiān)督為輔;以師生互動為擴(kuò)展的平臺，實現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化，達(dá)到師生的共同成長和發(fā)展。

主要目標(biāo)：1、養(yǎng)成教育，對于學(xué)生的坐、立、行走的姿勢的.錯誤糾正，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

2、提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生的節(jié)奏感、和身體的協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好的藝術(shù)感悟能力和身體語言能力，克服特別學(xué)生膽小、害羞的毛病，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力和創(chuàng)造力;讓其擁有自信、樂觀積極向上的生活態(tài)度。

4、加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，互幫互助，只有互相配合好，事情才能事半功倍形體課教學(xué)計劃形體課教學(xué)計劃。

教學(xué)內(nèi)容：一年級軟度練習(xí)：壓腿、壓肩、壓垮

芭蕾基訓(xùn)：芭蕾的體態(tài)站姿、一位擦地

舞蹈組合：以模仿日常生活和小動物的小舞蹈為主，以音樂游戲為輔。

二至三年 軟度練習(xí)：壓腿、壓肩、壓垮

芭蕾基訓(xùn)：芭蕾小踢腿、蹲

形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣形體課教學(xué)計劃工作計劃。

掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。

學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力;將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益。

1 形體運動概述

2 形體練習(xí)手段與方法

3 形體舞蹈組合的創(chuàng)編

4 形體矯正的手段與方法

1 是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)

2 形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練

3 如何理解音樂

4 如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段

形體課教學(xué)計劃篇十三

形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。

二、教學(xué)目標(biāo)及要求。

掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益。

三、

教學(xué)重點和難點重點：

1形體運動概述2形體練習(xí)手段與方法3形體舞蹈組合的創(chuàng)編4形體矯正的手段與方法難點：

4如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段四教學(xué)設(shè)想及措施。

課的內(nèi)容要因材施教，因人而異，課次的安排，動作數(shù)量運動量的大小等，應(yīng)符合大多數(shù)練習(xí)者的水平，選擇切合實際，行之有效的內(nèi)容和方法，使她們能接受，經(jīng)過一定的努力能夠達(dá)到每次課的基本要求，學(xué)用一致，因人而異。一般要著重從改變和糾正生活中不符合規(guī)范要求的身體姿勢和習(xí)慣動作以及減肥入手，針對自己的身體不足部分，有選擇的進(jìn)行身體各部位的肌肉練習(xí)，使體形趨于健、力、美。

動作從易開始，靈活掌握練到實處，以單一練習(xí)為主，對身體各個局部予以循序漸進(jìn)的強(qiáng)化訓(xùn)練，使動作準(zhǔn)確，以此作為整體練習(xí)的堅實基礎(chǔ)，與其同時結(jié)合柔韌、靈敏、力量等素質(zhì)練習(xí)，以提高身體機(jī)能和基本運動能力，不斷擴(kuò)大練習(xí)的深度和廣度，堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，逐步深入，從實際出發(fā)，深入淺出，抓住教材關(guān)鍵，腳踏實地，百練不厭，每個動作都有嚴(yán)格的規(guī)范，不可操之過急，防止拔苗助長，反對粗制濫造，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進(jìn)性，達(dá)到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

1、為能使學(xué)生上好形體課一定要做好充分的準(zhǔn)備工作，注意安全。

2、從實際出發(fā)，抓好教材關(guān)鍵，幫助學(xué)生減緩壓力，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進(jìn)性，達(dá)到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

3、培養(yǎng)學(xué)生對形體訓(xùn)練的愛好，形成持久的訓(xùn)練習(xí)慣。

4、通過各種各樣的教學(xué)形式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會舞蹈形體的基礎(chǔ)動作以及簡單套路和科學(xué)訓(xùn)練的方法。

5、增強(qiáng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的知識意識，提高身體機(jī)能、改善不良姿態(tài)，重視增進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體的健康水平。

6、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和審美意識，真正學(xué)會與人和睦相處。

7、教師在教學(xué)實踐中要不斷反思，不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索與積累。

五考核內(nèi)容理論部分篇：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容。

形體課教學(xué)計劃篇十四

1、激發(fā)幼兒對形體訓(xùn)練的興趣，樂意參加形體訓(xùn)練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。

2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習(xí)內(nèi)容和手段，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。

小班：

1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美。

2、激發(fā)幼兒參加形體活動的欲望。

3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。

中班：

1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。

2、繼續(xù)感知形體美，愿意用多種形式表現(xiàn)形體美，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、柔韌性。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。

大班：

1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的'表演技能。

2、喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習(xí)。

3、嘗試根據(jù)音樂創(chuàng)編形體動作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強(qiáng)幼兒對藝術(shù)的審美能力。

一．活動：

1.課前熱身：有教師帶著練習(xí)，

二．基本姿態(tài)練習(xí)：

1.方向術(shù)語：八個點的方位。

2.站立姿態(tài)：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個部分分別訓(xùn)練。

3.手型和基本手位：芭蕾舞手型。

4.腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳。

三．把桿基本練習(xí)：

1.立：是指站姿的基本位。

2.蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度。

四．基本姿態(tài)組合。

1.身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)。

2.成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作。

五．放松練習(xí)：

1.呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來。

2.行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣。