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精選排球教練應聘申請書通用一

為了響應縣體育后備人才基地的號召，根據(jù)學校條件，結合我校對排球隊訓練的要求，堅持經常、科學訓練，保證時間，確保效果的精神，特制定其方案。

二、訓練目標：

提高排球隊員的身體素質，掌握基本技術動作。

三、訓練時間：

上午：8:40——9:20 下午：15:30——16:10

四、訓練方案：

第一階段：以身體素質和基本技術為主。

內容：1、基本技術：基本姿勢、步伐、對墻墊球、對墻傳球、打墊練習、發(fā)球、扣球、攔網、傳球等練習。

2、身體素質訓練：1000米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、蛙跳、單足跳，30米快跑、三米線移動，摸高等，為提高球技提供保證。

訓練方法：每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內容進行訓練。

在訓練結束時進行總結。每次訓練時都點名，以確保訓練人員、時間、訓練的質量。為后階段戰(zhàn)術訓練作好充分的準備。

第二階段：以戰(zhàn)術為主。

內容：1、基本技術的綜合練習

（一）傳球基本功訓練

（1）、傳球的技術基礎練習是為了提高手指手腕的伸展性和力量。練習的方法多種多樣，如提高指腕伸展性的練習有手指、手腕的屈伸、十指對掌、對墻或地上做手指撐、十指交叉握住做腕旋轉等。提高手指手腕傳球力量的練習有用手指抓握網球或散沙、用手指撐地做各種俯撐、雙手持一定的重物做連續(xù)向斜上方推舉等。 傳球的技術環(huán)節(jié)訓練是為了提高和改進傳球的手型、擊球用力的技巧、手感和傳 球彈擊力。練習的主要方法有二人對傳實心球、二人對傳足、籃球、個人對墻平傳球、二人坐地相距4-5米、一人拋球，另一人俯臥抬頭傳球等。

（2）、完整傳球技術訓練 ?完整傳球技術練習是為了提高傳球動作規(guī)范性、時空感和對球的控制能力。常用的練習方法有：個人原地或結合各種移動步法的自傳、多人多種形式的傳球練習，如二人對傳、三人三角傳球、網前三角傳球、多人跑動傳球等。

（二）發(fā)球基本功訓練

（1）、發(fā)球的基本功練習是為了提高發(fā)球技術的協(xié)調性，其練習的主要內容和方法有拋球練習拋擊結合練習。拋球穩(wěn)，揮臂軌跡正確，擊球準是發(fā)球的要點。在諸多種發(fā)球技術中應根據(jù)個人特點，熟練掌握一、二種攻擊性強的發(fā)球技術，在比賽中就可以發(fā)揮作用。青少年運動員接受能力強，但注意力易分散，因此，在學習掌握發(fā)球技術階段，教練員要經常強調技術動作的規(guī)范性，而且要長期訓練，才能掌握良好的發(fā)球技術，只要有一段時間不練，發(fā)球的準確性就會降低。

（2）、完整發(fā)球技術訓練 ?完整發(fā)球技術練習是為了提高發(fā)球的準確性、攻擊性。發(fā)球要達到一定水平，需要進行無數(shù)次練習，盡可能包含帶感覺性的因素的內容，并安排在每次訓練開始，而不宜在疲勞狀態(tài)下進行。重點做路線變化、力量強弱的發(fā)球。具體的練習方法很多，現(xiàn)介紹一些訓練常用的練習方法：⑴、控制發(fā)球落點的練習?？蓛扇艘唤M，也可多人，練習者在發(fā)球區(qū)內向自己練習的對象發(fā)球；然后接球者移動位置，發(fā)球者繼續(xù)將球發(fā)到移動后的位置，反復進行，提高發(fā)球的準確性。 ?⑵、直線發(fā)球練習。把球發(fā)到對方場區(qū)距邊線1米的位置范圍。 ⑶、斜線發(fā)球練習。發(fā)到對方場區(qū)對角線上，要有長短之分。 ⑷、短線發(fā)球練習。發(fā)到對方前排位子上，對準直線和斜線處。 ?⑸、長線發(fā)球練習。發(fā)到距端線1米之內，盡量發(fā)成斜線。 ⑹、變化速度的發(fā)球練習。向前場區(qū)或后場區(qū)發(fā)下沉球。 ?⑺、結合身體訓練的發(fā)球練習。如跑、跳、移動后馬上進行發(fā)球練習，既進行了身體素質練習，又使發(fā)球的訓練更接近比賽的身體狀況下進行。

（3）、發(fā)球實戰(zhàn)能力訓練。 ?完成其他技戰(zhàn)術環(huán)節(jié)后，立即發(fā)球、完成其他技戰(zhàn)術環(huán)節(jié)后，立即進行發(fā)接對抗、以提高發(fā)球實戰(zhàn)能力為目的，不計勝負的教學比賽，甚至是非重大的比賽。結合比賽的發(fā)球練習。在比賽中統(tǒng)計發(fā)球效果，如得分、破攻、一般失誤等進行分析，加強發(fā)球戰(zhàn)術意識培養(yǎng)，有針對性地進行訓練。

（三）墊球基本功訓練

（1）、墊球是接發(fā)球的主要技術。根據(jù)來球方向不同，墊球技術多種多樣。教學中應首先學好正面雙手墊球技術，然后在發(fā)展其他各種墊球技術。徒手練習、墊固定球、墊拋來球、移動墊球、墊短距離從對場發(fā)過來的球、墊對方從端線拋過來的球、墊對方從發(fā)球區(qū)發(fā)過來的球、接教練員輕扣球、接教練員較重的扣球、接教練員高臺扣球、運動員兩人一組一扣一墊。

（2）、接發(fā)球墊球技術訓練 ?1）、在相對簡單條件下的接發(fā)球練習。單人連續(xù)或多人輪流接教練員短距離隔網或不隔網的發(fā)球；接教練員隔網高臺發(fā)球。 ?2）、發(fā)球對抗練習。兩人一發(fā)一接對抗練習、二發(fā)二接對抗、六人站位接發(fā)球練習。 ?3）、接發(fā)球串聯(lián)練習。二人接發(fā)球，調整傳球，然后接發(fā)球的隊員再扣球進攻、三人接發(fā)球組織進攻練習。六人接發(fā)球組織各輪次戰(zhàn)術進攻。根據(jù)中學生比賽特點，重點是5人接球站位，4號位隊員應左腳靠前，站在離邊線1米左右、離限制線1米左右的位置為宜。6號隊員站在4、2號隊員之間。1、5號位兩名后排隊員分別站在前面3人之間，每人負責一條發(fā)球路線。并根據(jù)對方發(fā)球的速度、弧度、落點，靈活采用分散或密集站位。同時，在掌握接發(fā)球一傳過程中還要加強準備姿勢和移動練習。當對方將球擊出后，要迅速移動，選擇好擊球位置，隨時以碎步調整對準來球，保持好擊球部位。要熟練掌握和運用不同步法，調整人與球的位置關系。

（3）、接扣球防守墊球技術的訓練方法 ?1）、單人防守練習。單人防一重扣，再向前防一吊球、單人防一吊球后防一個高遠球、單人往返防兩側球、單人用各種墊球技術防半場。 ?2）、多人防守練習。三人在輪流防5號直線扣球或擲球、三人在6號位連續(xù)跑動防兩側球、三人在4號位網邊輪流內側防吊球、三人防全場吊球。 ?3）、防守串連練習。二人二攻防調攻練習，規(guī)定扣球位置及線路落點、三對三后場綜合攻防練習，，可由教練員在場外拋發(fā)球、四對四綜合攻防，前排一人攔網并調整傳球，后排三人防守并反攻扣球、六對六綜合攻防，教練員在場外拋球，雙方按比賽方法進行對抗。

（四）扣球基本功訓練

（1）、提高揮臂速度的練習。如持輕杠鈴片揮臂，徒手揮臂，揮臂打一定高度的樹葉，用籃球、足球、排球雙或單手擲遠；提高手掌對排球的控制能力的練習。如對墻平扣球練習，矮網扣球或連續(xù)扣球練習。 ?提高助跑起跳能力的練習有：原地或助跑的各種縱跳，試圖摸籃板籃圈，助跑起跳揮臂打樹葉，與網成不同角度助跑起跳，連續(xù)做4、3、2號位的助跑起跳。

（2）、完整扣球技術訓練，提高扣球基本技術的練習方法有：自拋自扣，在2、3、4號位扣拋球，規(guī)定路線與落點要求，分組輪流扣拋過來的探頭球、輪流扣半高球、分組輪流扣調整球，連續(xù)在2號位扣背傳球，三人一組連續(xù)扣快球。

（3）、扣球技術串連訓練，接發(fā)球進攻系統(tǒng)的扣球技術練習：接發(fā)球組織專位扣球或全隊接發(fā)球組織練習進攻。 ?接發(fā)球反攻系統(tǒng)的扣球技術練習：三對三、四對四、五對五、六對六防反對攻。 扣球與攔網的對抗練習：一扣一攔對抗、2、4號位扣高球，對方單人或雙人攔網、四對四戰(zhàn)術攻扣、攔對抗；五對五立體戰(zhàn)術攻扣、攔對抗；六對六扣攔對抗。

（五）攔網基本訓練

（1）、原地徒手攔網、原地接固定球、原地攔堵對方的自拋自扣球、起跳攔網練習、跳起攔拋球練習、攔高臺扣球、單人左右移動起跳攔固定球、雙人配合徒手攔網練習。

（2）、完整攔網技術訓練 ?攔對方原地起跳的自拋自扣練習、攔對方助跑起跳扣球、從網中向網側移動攔扣球。攔網要掌握好起跳的時機，攔快球的起跳時間，要根據(jù)二傳球的弧度、高度和速度及扣球人的特點來定?？梢院涂矍蜿爢T同時起跳，或提前起跳。拉高球時， 應根據(jù)二傳球的高低、遠近，扣球人的起跳時間和動作特點來確定攔網的起跳時間。一般應比扣球隊員晚跳。

（3）、攔網串聯(lián)技術訓練 ?對方組織兩邊拉開進攻，本方在兩邊組成雙人攔網；對方組織三點進攻戰(zhàn)術，本方前排組成集體攔網；對方接發(fā)球進攻，本方前排攔各種戰(zhàn)術球；前排攔網，后排防守反攻練習；以提高攔網為目的教學比賽。集體攔網要配合默契。集體攔網是指前排2-3名隊員的攔網，而雙人攔網又是集體攔網的主要形式，再比賽中運用最多。其目的是為增大攔網的堵截面。因此，雙人攔網時是要講究配合。其配合包括起跳配合，伸臂配合和手型配合等。起跳配合要注意起跳的時機；伸臂配合要注意伸臂時機，同時，兩人手臂在球網上空的距離既不能讓球漏過，又應組成盡可能大的阻擋面；手型配合攔網時，為了防止對方打手出界，2、4號位隊員的外側手掌心要內轉；攔遠網時，也可以不采用壓腕動作，盡量向上伸直手臂、手腕，以提高攔網點。

2、基本戰(zhàn)術訓練

（一）、進攻戰(zhàn)術

（1）、“中一二”戰(zhàn)術

中一二”進攻戰(zhàn)術的基本配合方法是由前排3號位隊員擔任二傳，其他五名隊員都將來球墊（傳）二傳隊員,這種進攻配合方法稱為“中一二”進攻戰(zhàn)術,它是進攻戰(zhàn)術中最基礎、最簡單的一種進攻戰(zhàn)術形式。

（2）、“邊一二”進攻戰(zhàn)術

“邊一二”進攻戰(zhàn)術也是一種比較簡單的進攻戰(zhàn)術形式。它與“中一二”進攻戰(zhàn)術相同之處，都是前排只有兩名進攻隊員，其不同之點是二傳隊員不是站在3號位，而是站在2、3號位之間，將球傳給3號位或4號位隊員進攻。這種進攻戰(zhàn)術稱為“邊一二”進攻戰(zhàn)術。

（3）、“后排插上”進攻戰(zhàn)術

“后排插上”進攻戰(zhàn)術是現(xiàn)代排球先進戰(zhàn)術的主要戰(zhàn)術形式。其方法是，由站在后排的二傳隊員在對方發(fā)球擊球后，或由本隊員將對方進攻的球防起之后；迅速插到網前擔任二傳，將球傳給前排三個進攻隊員中任何一個隊員扣球進攻，其它兩個隊員佯作進攻掩護，這種進攻戰(zhàn)術稱為“后排插上”進攻。根據(jù)后排隊員插上時起動的位置不同，可以分為1號位插上、6號位插上和5號位插上。

（二）、防守戰(zhàn)術

接扣球防守的戰(zhàn)術形式

（1）無人攔網的防守戰(zhàn)術形式這是一種最初級、最簡單的防守戰(zhàn)術形式。其站位方法與五人接發(fā)球的站位方法相同。

（2）單人攔網的防守戰(zhàn)術；在對方進攻威力不大，路線變化不多時，一般多采用單人攔網防守戰(zhàn)術。單人攔網防守戰(zhàn)術，是最基礎的接扣球防守戰(zhàn)術。

（3）雙人攔網的防守戰(zhàn)術當對方進攻的威力較大，路線變化較多，單人攔網不足以阻攔對方進攻時，應采用雙人攔網防守戰(zhàn)術。

（4）雙人攔網“心跟進”防守戰(zhàn)術固定由6號位隊員跟進保護、防吊球的防守形式，稱為“心跟進”防守。

（5）雙人攔網“邊跟進”防守戰(zhàn)術 就是由1或5號位隊員跟進作保護的防守形式。前排不攔網的隊員要后撤參加防守，與后排三名隊員要形成面對進攻點的弧形防守區(qū)。

“邊跟進”防守，一般多在對方進攻力量較強，運用吊球較少時采用。

（三）、“完整法”教學步驟

（1）、在教“一三二”接發(fā)球防守與“中一二”進攻戰(zhàn)術時，首先對該戰(zhàn)術的概念、站位方法、各個位置隊員的職責和攻、防配合方法及其變化規(guī)律等進行講解。演示可根據(jù)具體條件采用繪圖演示或現(xiàn)場演示。

（2）在簡單條件下進行練習所謂簡單條件，就是采用單一性的練習形式，在沒有場地、球網的限制，沒有其它的要求，并在較小力量、較慢速度的條件下進行練習。學習和復習新教材時，可在這種條件下進行練習。

（3）在復雜條件下進行練習條件就是要結合場地、球網采用綜合性練習形式。并要對球的力量、速度、距離、落點提出要求，還要對運用的技術以及練習的質量、數(shù)量作出規(guī)定，從而增加練習復雜性和難度。在復習鞏固和提高技術時，應在這種條件下進行練習。

（4）在接近比賽的條件下進行練習為了提高技術運用的能力及提高戰(zhàn)術配合的熟練程度，應多在接近比賽的條件下進行練習。所謂接近比賽，首先要準備一個具有正式比賽的場地,練習時要采用綜合性或對抗性的練習形式。同時還要提出密度、強度、難度以及規(guī)則方面的要求。

（四）在比賽的條件下進行練習

（1）先教比賽雙方“中一三二”的站位方法。

（2）教“中一二”進攻戰(zhàn)術的基本打法和擔任攔網接扣球反攻戰(zhàn)術的基本方法。

（3）交換位“中一二”進攻戰(zhàn)術,主要教二傳隊員從2,4號為換位至3號位的方法。

（4）教“邊一二”接發(fā)球站位方法和“邊一二”進攻戰(zhàn)術的基本打發(fā)。

（5）教雙人攔網心跟進接扣球防守戰(zhàn)術和邊跟進接扣球防守戰(zhàn)術。

（6）教“四二”接發(fā)球站位方法和插上進攻戰(zhàn)術的基本打法。

（7）教反攻戰(zhàn)術的基本打法。

3、心理素質訓練

心理素質，是靠長期比賽一點一點地提高的。它應該是和比賽的經驗成正比的，所不同的就是因人而異，也許有些人天生就具有一定的心理素質，也許有些人心理關總是過不了。但是，心理素質始終還是可以靠后天的鍛煉的。有句話說得好，“藝高人膽大?！比绻f自己的技術水平到達了一定的高度，那么心里面自然就會比較踏實穩(wěn)定。反之如果要用自己不足的實力去向強手挑戰(zhàn)，就需要在一定的比賽經驗上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素質，首先還是應該把自己的水平提高，才有提高心理素質的資本。在實力并沒有到達一定程度的時候談心理素質沒有太大的意義。如果說雙方實力相近，那么往往看誰可以發(fā)揮得好一些，這個時候就靠自己的狀態(tài)的調整了。

先說幾個影響發(fā)揮導致失敗的原因。

1 求勝心過重。心態(tài)的變化直接影響到技術的發(fā)揮，這就是很多業(yè)余的愛好者遇弱不強，遇強卻不弱的原因（心理放松，沒壓力，技術能充分發(fā)揮）。

2 練球不足。很多朋友是打落點、打控制的，這樣就需要有手感做保證，在未練球（包括練球不足）的情況下，往往會大失水準。

3 打法相克。業(yè)余愛好者往往忽視這一點，其實以己之短，遇彼之長是非常常見的事，這就取決于個人的調整和適應能力了，而這一點往往是業(yè)余愛好者最欠缺的。

4 不合適的器材。業(yè)余愛好者也往往忽視這一點，認為自己反正水平很差，拿什么球都差不了很多，這種想法是不對的，除非對不會打球的人來說什么球都差不多。手感越是細膩的人，對球也越挑剔，而往往手感的好壞決定了一個人水平的高低。

5 思想包袱。這一點和第一條有些類似，往往先在領先，眼看就要勝利的時候，最容易出現(xiàn)心理的變化。

所以自身狀態(tài)調整的好壞直接關系到比賽的的勝利。調整的方法很多。比如說比賽一開始就全力以赴，認認真真地對付每一個球；贏了一個球就握緊拳頭叫喊一下，振奮一下，多小跑一下，；打失了一個球，讓自己冷靜一下，重新振作投入比賽。這些都可以很好的調節(jié)自己的精神狀態(tài)。排除雜念也是提高心理素質的重要方面。

心理素質和適應能力的提高是一種經驗的積累，只有通過比賽來不斷的獲得，因此多打比賽也是提高心理素質的一個重要途徑。通過對陣不同打法的對手來豐富自己的閱歷，提高自己的適應能力

五、訓練注意事項：

1、必須準時參加。

2、服從教練的安排與指揮。

3、訓練結束必須總結，根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當?shù)墓膭睢?/p>

4、注意安全、防止意外傷害事故。

精選排球教練應聘申請書通用二

《排球正面雙手墊球》說課稿

各位老師：

大家好！

今天我說課的題目是：排球正面雙手墊球。

一、指導思想：

本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學會學習、學會生存、學會做人，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，采用形散而神不散的組織形式，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發(fā)展學生個性。

二、教學目標的確定：

學習目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調能力。使80%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3、情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

4、社會目標：培養(yǎng)學生群體意識以及認識自己在集體中的位置與價值。

三、教材分析：

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要作用，是高中排球教學重要組成部分，墊球的教學將為學生以后的課余鍛煉和終身體育打下良好基礎。

四、學情分析：

本次課的授課對象為高二學年。體育的運動技能雖然有差異，但是高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，更好地促進學生努力達到教學目標。

五、教學過程：

（一）激發(fā)興趣階段：

讓學生根據(jù)自己的所想所感自由創(chuàng)編“玩”排球的球性練習，來激活學生的興趣，調動學生之間相互交流，交往，以及合作進取，快樂學練，主動積極參與，融趣味和興趣為一體，提高學生想象力、創(chuàng)造力，讓學生在練習中，體驗感受在快樂中練習的樂趣。教師通過引導、語言激勵，等手段使學生對排球的自編、自創(chuàng)練習，形成多樣化，充分發(fā)揮學生的想象力，激活興趣，展示個人、小組、集體之間的才能，全身心的投入到主動參與學練、積極進取。同時在歡快、和諧、愉悅的氛圍中，使身體各關節(jié)得到全面鍛煉。既表現(xiàn)出師生友情，又體現(xiàn)出學生熱愛體育，熱愛生活，健康向上的思想主題，又起到熱身健體，益智育心的真正目的。組織形式為自主練習和分組討論。

（二）學習和發(fā)展階段：

1、教師組織學生分組進行討論，怎樣才能把球墊好，墊球的要領是什么。老師把各小組的意見進行綜合點評整理和歸納，然后師生共同總結出正確的墊球姿勢、手形、要領。

2、自由組合，自由練習：

經過教師點評后學生自由體驗墊球的方法，動作由慢到快、由易到難，練習中充分發(fā)揮學生的想像力、創(chuàng)造力，教師通過引導和創(chuàng)設情景使學生在練習中能夠主動發(fā)現(xiàn)墊球的多種練習方法，如：一人雙手持球固定于小腹前，另一人做雙手墊固定球練習；相距3——4米一人拋球，另一人墊球；距離3——4米連續(xù)對墊球；一人一球連續(xù)向上方墊球和多人組合墊球等練習方法。組織為自由組合、分組練習。

并通過練習逐步熟練掌握墊球的方法。使學生在體驗、嘗試、學練的過程中主動參與，認真思考，學會合作，學會學習，學會創(chuàng)造。在教、學、練過程中關注學生的`個體差異，給學生營造自主學習的空間和時間。重視對學生個性的培養(yǎng)和發(fā)展，滿足學生的創(chuàng)造欲，不過分強調行動一致，提倡“形散而神不散”。

在學生練習的過程中教師進行指導幫助，同時鼓勵學生互相評價，指出不足，體現(xiàn)了師生互動和生生互動。

（三）小型比賽：為了使學生能夠更好的運用墊球技術，因此安排了小型教學比賽。

學生自己設計比賽場地和比賽規(guī)則。比如：學生自己畫出場地，在沒有球網的情況下以中線為界進行對墊比賽，可以允許連續(xù)擊球或者四次將球擊到對方場地等等。隨著比賽的進行，根據(jù)實際情況在規(guī)則上可以進行自我調整。學生按自身能力自由分組，可以采用互幫互帶等多種組合辦法進行比賽。

通過小型教學比賽，為學生創(chuàng)造生動活潑的練習氛圍，積極動腦思考，發(fā)揮集體的智慧，體驗成功的快樂。培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力、合作意識和團結向上的集體主義精神，以達到良好的教學效果。

（四）恢復整理階段：

自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，盡情去展示自我，了解自我，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義，在輕松愉悅的情景中促進肢體進一步的放松，同時消除了激烈運動而產生的緊張情緒狀態(tài)。同時鼓勵學生對展示的動作做出評價，培養(yǎng)學生對事物的評價和欣賞能力。

最后教師用概括性的語言總結本課，強化所學的知識，誘發(fā)下節(jié)課的學習欲望。

精選排球教練應聘申請書通用三

活動目的

為進一步增強各院系之間的聯(lián)系，豐富同學們的課余生活，增強同學們的身體素質，并把體育精神發(fā)揚光大，特舉辦xx學院xx屆混合排球賽。

一. 事實概況

活動時間 xx年4月19號

主辦單位 共青團xx城市學院委員會 承辦單位 校學生會體育部 參賽隊伍 xx城市學院各院系

二. 籌備事項

1. 報名：每個院系組織一支隊伍，在限定時間內，將名單交于xx城市學院學生會體育部

2. 志愿者：由xx城市學院學生會全體干部擔任

3. 宣傳工作：由xx城市學院學生會宣傳部擔任

4. 安全保衛(wèi)：由學校保衛(wèi)處及學生會保衛(wèi)部負責

5. 裁判：由體育系專業(yè)老師和學生擔任

6. 比賽設備：排球、記分牌、記錄紙、記錄臺由xx城市學院學生會負責，各院系必須統(tǒng)一服裝。

7. 衛(wèi)生急救：由學校衛(wèi)生科負責

三. 比賽規(guī)程

1. 報名日期：xx年x月x日至x月x日

2. 參賽者資格：xx城市學院全日制大一至大四在校學生

3. 競賽參照的規(guī)則：中國排聯(lián)最新規(guī)則

4. 名次的評定和獎勵辦法：通過小組循環(huán)賽和決賽決出名次，此次比賽為現(xiàn)金獎勵

5. 抽簽日期及地點:xx年x月x號

四、開幕式流程

時間：xx年x月x日

地點：xx城市學院(新校區(qū))排球場

主持：陸新偉

一、xx屆混合排球聯(lián)賽

1、裁判員、運動員入場

2、團委老師致開幕詞

3、大賽組委會宣布大賽紀律

4、裁判員代表宣誓

5、運動員代表宣誓

6、校團委李斌書記宣布xx城市學院xx屆混合排球聯(lián)賽開幕

五、比賽規(guī)則：

(1)非技術性規(guī)定：

1、每球得分制。

2、三局兩勝制，勝兩局的隊勝一場。

3、前兩局，先得25分并勝出對方2分的隊獲勝一局，當比分24:24時，比賽繼續(xù)進行至某隊領先對方2分為止，沒有最高分限。

4、決勝局，先得15分并超出對方2分的隊勝該局，當比分14:14時，比賽繼續(xù)進行至某隊領先對方2分為止，沒有最高分限。比分到8分時交換場區(qū)。

5、某隊被召喚后拒絕比賽，或者遲到15分鐘且無正當理由，則宣布該隊棄權，以0:2的比局和0:25和0:25的比分失利。

6、場上每個隊必須始終保持6名隊員進行比賽，隊員的輪轉次序應按位置表登記的順序進行，直至該局結束，除正常換人外，不得更改場上位置。

7、每局比賽每隊換人不得超過6人次以上，采取一對一換人形式，當比賽成死球時，由裁判宣布換人。

8、每隊每局有兩次暫停，每次一分鐘。暫停必須由隊長向裁判提出。

(2)技術性規(guī)定

1、發(fā)球：發(fā)球隊員必須在第一裁判員鳴哨5秒鐘內，將球拋起或持球手撤離，在球落地前，將一只手或手臂的任何部分將球擊出。如球未觸及發(fā)球隊員而落地，則被認為是第一次發(fā)球試圖。在發(fā)球試圖后，第一裁判員應及時鳴哨允許再發(fā)球，發(fā)球隊員必須再次鳴哨后的3秒鐘將球發(fā)出。發(fā)球隊員在擊球時或擊球起跳時，不得踏及場區(qū)(包括端線)或發(fā)球區(qū)以外的地面。擊球后，可踏及或落在場區(qū)內或發(fā)球區(qū)以外的地面。在每次發(fā)球時都允許有一個發(fā)球試圖。

隊員的場上的位置：發(fā)球隊員擊球時，雙方隊員必須在本場地內各站兩排，每排三名隊員。發(fā)球隊員不受場上位置上的限制。隊員的位置據(jù)其腳的著地部位來判定。在發(fā)球隊員擊球的一剎那，場上隊員腳的著地部位必須符合其位置要求。在發(fā)球后，隊員在本場地區(qū)和五障礙區(qū)的任何位置上。得分后換位，采用輪換發(fā)球制。

2、網下穿越：在不妨礙對方比賽的情況下，允許隊員在網下穿越進入對方空間。允許隊員的一只腳或雙腳越過中線觸及對方場區(qū)的同時，腳的一部分還觸及中線或置于中線上空。除腳以外，不允許隊員身體的任何其他部分接觸對方的場區(qū)。在比賽中斷后，隊員可以進入對方場地。

3、觸網：新規(guī)則規(guī)定觸網為犯規(guī)，但隊員在無試圖擊球的情況下，偶爾觸網不算犯規(guī)。

進攻性擊球：指發(fā)球和攔網外的其他所有向對方的擊球。前排隊員可以對任何高度的球完成進攻性擊球，但觸球時必須的本場的空間。后排隊員則允許在后場區(qū)對任何高度的球完成進攻性擊球，但起跳時腳不得踏及或越過進攻線，擊球后可以落在前場區(qū)。

4、攔網：只有前排隊員允許完成攔網，后排隊員不得完成攔網。比賽中的擊球：隊員的身體任何部位都允許觸球。但球必須被擊出，不得接住或拋出，球可以向任何方向反彈。隊員若違背上述規(guī)定，則為持球。球必須觸及身體的不同部位。若球先后觸及隊員的不同部位，則為連擊犯規(guī)。每次最多擊球三次(攔網除外)，第三次必須將球擊過對方場區(qū)，第四次擊球則為犯規(guī)。

六、注意事項：

1、如果雨天順延比賽并注意張貼欄內xx城市學院學生會體育部海報通知。

2、各院系派一支隊伍參加比賽，每隊12人，上場隊員4男2女，教練1人，領隊1人。

3、參賽隊伍必須是xx城市學院全日制大一至大三在校生，不能請畢業(yè)的或其他學校的學校的學生或運動員，如有違規(guī)將取消比賽資格。

4、參賽隊伍必須服從安排，服從裁判，每隊指派隊長一名,對比賽有意見只有隊長方可向裁判員提出異議。不能侮辱裁判員及工作人員，一經發(fā)現(xiàn)，取消比賽成績，對違規(guī)的參賽隊伍進行存檔，取消以后所有比賽的參加資格。

5、如果在比賽中出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象，首先取消比賽資格，情節(jié)嚴重交學生處處理。

6、為了比賽的公平性，參賽隊伍不得賄賂裁判及工作人員，一旦發(fā)現(xiàn)取消當場比賽成績。

7、比賽分為三階段：

第一階段抽簽新校區(qū)分為三組朝陽校區(qū)為一組進行小組循環(huán)賽，取每組前二名。

第二階段抽簽分為四組，進行淘汰賽制，取每組第一名進入半決賽。

第三階段抽簽分為兩組，進行淘汰賽制，取每組第一名進入決賽，

爭奪冠亞軍，取第二名進入三四名爭奪賽。(每組第一名與專業(yè)組第一名進行小組循環(huán)，每組第二名與專業(yè)組第二名進行小組循環(huán)。體育系專業(yè)組不參與最終排名。)

8、判定勝負原則|每隊每勝一場積2分，負一場積1分，棄權積0分。積分多的球隊出線。多支球隊積分相同時，看各隊的得失分率(與體育系比賽的賽果同樣有效，得失分率=該階段得分總和：失分總和)得失分率高者出線。

精選排球教練應聘申請書通用四

一、比賽目的

為了進一步促進排球運動在xx學院的全面發(fā)展，促進河北外國語職業(yè)學院各系之間聯(lián)系、交流與相互學習，提高xx學院學生的排球技術水平，豐富學生的課余文體活動。英語系學生會特舉辦本次八系排球聯(lián)賽，希望各系同學本著“友誼第一、比賽第二”、“重在參與”的原則，公平競爭，賽出風格，賽出水平。

二、主辦單位：xx學院體育教研部

承辦單位：英語系學生會

三、前期準備工作

1、裁判：校體育組老師;

2、記錄：英語系學生會體育部;

3、物力資源：記分牌4個、排球8個、秒表4個、擴音器4個、裁判哨4個;

4、場地申請：學院排球場

四、工作安排

1、英語系學生會宣傳部負責出海報、橫幅等宣傳活動。

2、英語系學生會學習部、體育部負責在現(xiàn)場維持次序、后勤。

3、英語系學生會生活部負責在現(xiàn)場保持場地衛(wèi)生。

五、宣傳方式

在學院各個宣傳欄、男女生宿舍樓口等地方分別粘貼宣傳海報，在食堂門口擱置展牌，并發(fā)放通知到各個系學生會體育部。

六、 晉級制度

1、 此次比賽實行六人制比賽，以系為單位，每系限報男、女球隊各兩支。

2、小組賽采用得分制，每組前兩名進入八強。

3、進入四強以后的比賽則為決賽，如雙方戰(zhàn)平則進行加時賽。

七、 獎勵規(guī)則：比賽將評出男、女冠、亞、季軍三支隊伍。

八、 比賽時間：xx年11月 8日——11月 15日

比賽地點：學院排球場

九、 報名方式

各系統(tǒng)一報名(后附報名表)，于xx年11月1日中午12點交于綜合樓101

十、 比賽規(guī)則

1、此次比賽實行六人制比賽，每隊報名人數(shù)不超過八人。

2、每場比賽參賽隊員必須為本系人員。

3、參賽隊自備隊服，比賽隊員不得穿釘鞋、皮鞋。

4、比賽時一切聽從裁判指揮，如有異議，隊長可向裁判提出，嚴禁比賽時起哄。

5、友誼第一，比賽第二，重在交流。比賽中出現(xiàn)斗毆情況，雙方取消本次活動參賽資格。

6、由于客觀情況(如天氣、場地等原因)不能如期舉行比賽的，由負責方另行通知。

7、如果隊伍不能如期參加比賽，必須提前三天通知負責方，并說明原因。

8、開球時間每天為每天下午16：30，希望各隊提前到場，遲到15分鐘按隊伍棄權處理。

9、比賽結束后，各隊隊長到裁判處簽字，以保證比賽的可靠性。

10、各隊可自行組織啦啦隊，并保證啦啦隊文明。

十一、比賽經費預算

(一)宣傳費用

1、打印、復印宣傳文件、記分表 10元

2、海報、橫幅 20元

3、獎狀、榮譽證書 20元

(二)獎金費用：

冠軍 (160元價值的獎品) 亞軍 (120元價值的獎品) 季軍 (80元價值的獎品)

(三)其他費用 飲用水 20元

(四)支出合計 430

精選排球教練應聘申請書通用五

文法系社團聯(lián)合委員會

承辦單位：

文法系排球協(xié)會

活動顧問：萬x

主任：吳x

委員：石x

指導老師：楊x

策劃組：xx

裁判組

組長：樂x

副組長：李x

組員：xx

賽出友誼賽出水平賽出風格

各系男、女代表隊

學院燈光球場

4月20日—4月25日

5月4日—5月10日為期一周（詳見賽程安排）

海報、板報、大會等形式

運動會報名開幕式比賽過程閉幕式

5月4日—8日：淘汰賽三局兩勝

5月9日—10日：決賽五局三勝

1、根據(jù)上屆比賽結果，除冠軍隊外，讓第二、三、四名系隊各領兩個系隊進行單循環(huán)比賽，得出前3名，進入決賽。

2、比賽開始十五分鐘沒來報道的球隊當棄權，對手將直接進入下一輪賽事。

3、雙方在每局中有權申請兩次主動暫停，有兩次技術暫停，換人六人次。

4、比賽采用每球得分制。當接發(fā)球隊勝一球時，該隊得一分并獲得發(fā)球權。

5、發(fā)球和接球：比賽時，每隊上場六人，發(fā)球區(qū)域在底線后；參賽隊員只得用手進行發(fā)球，發(fā)球時，不準踩線或進入球場內，出發(fā)求人員外，其他隊員可以在三米線前，球發(fā)出后可以起跑扣球或攔網，每只參賽隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內，接球時必須用手擊球。

評比前六名并給予奧運杯及福娃將。且本次比賽將評出優(yōu)秀工作者，優(yōu)秀裁判員，優(yōu)秀運動員若干名。

備注：在比賽期間，如因場地原因，天氣原因等不可抗拒的原因，主辦方會應具體的情況對活動做出適當?shù)恼{整。

已有資源：2個裁判、4個邊裁、場地（燈光球場）

需要資源：排球2個、球網1個、哨子2個

（略）

在比賽中，主承辦單位及各代表隊應為突發(fā)事情做好準備。

精選排球教練應聘申請書通用六

學校網球場內20xx年10月下旬開始

經濟管理學院團總支

傳承排球文化，發(fā)揚團隊合作精神，增進班級凝聚力，培養(yǎng)群眾榮譽感

激情奮發(fā)拼搏團結

為了進一步豐富我院同學課余文化生活，提高廣大同學的身體素質，弘揚拼搏向上的體育文化精神，促進各班級同學間的感情交流。

1、參賽對象：經濟管理分院13、14級班級務必組隊參賽。12級有條件能夠參賽

2、組隊報名原則：以班級為單位組隊參賽，每隊可報15人，其中能夠報3名男生，場上隊員最多允許2個男生。

3、名單于9月20日晚自習8點前交，并每個隊交50元報名費。

1、第一階段采取抽簽分組，每場比賽三局，一、二局25分制，決勝局15分制；勝出計2分，輸了計1分，每小組取前2名進入下一輪。

2、第二階段抽簽分組循環(huán)每組取前三名，最后留下積分靠前8個隊伍進行分區(qū)決賽。按1—8，2—7，3—6，4—5的對陣，勝的4隊爭奪1—4名，負的4隊爭奪5—6名，以及最佳組織獎、精神道德風尚獎。

3、競賽規(guī)則采用國家體育局審定的最新排球競賽規(guī)則

獎項設置

群眾前六名：

第一名：400元獎金+獎狀

第二名：300元獎金+獎狀

第三名：200元獎金+獎狀

第四名：200元獎金+獎狀

第五名：100元獎金+獎狀

第六名：100元獎金+獎狀

最佳組織獎一個：100元獎金+獎狀

精神禮貌獎一個：100元獎金+獎狀

經費預算一、場地布置及器材：邊線膠布100元、排球網100元、排球200元、記分

牌100元，排球架子1000元

（小計：1500元）

二、獎金1、第一400元第二名：300元第三、四名：200元x2=400元

第五、六名100元x2=200元最佳組織獎100元精神禮貌獎100元2、獎狀、榮譽證書：200元

（小計：1700元）

三、宣傳

橫幅：80元x4=320元海報：8元x20=160元噴繪：30元x4=120元

（小計：600元）

四、比賽藥品

云南白藥噴劑：30元x2=60元雙氧水：10元x2=20元棉簽：2元x5=10元創(chuàng)可貼：0。1元x1000=100元

（小計：200元）

五、比賽用品

裁判用水：100元桶裝水：5元x30=150元，一次性杯子100元

（小計：350元）

共計：4350元