每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

瑜伽抖音直播宣傳文案范文(精)一

在我選了這門課之后，我對瑜伽課有一種期待，但也有一種的擔(dān)心，擔(dān)心我的柔韌性太差，不適合練瑜伽。終于開課了，第一節(jié)課讓我之前的擔(dān)心都沒了，老師并沒有要求我們做到某個標(biāo)準(zhǔn)動作，根據(jù)自己的情況，盡力就好，但感覺全身酸疼，非常疲憊，但是有一點點的后悔，可是老師告訴我們，只要堅持，就能達到我們想要的效果。

在在瑜伽課上，老師還會經(jīng)常帶我們進行瑜伽呼吸法的練習(xí)。瑜伽呼吸法，是通過各種不同的呼吸方法有效地按摩內(nèi)臟，刺激各生理腺體良性的分泌，激活潛在力量，更好地清理潔凈身體，為更高級的精神修養(yǎng)和靈性的開發(fā)奠定基礎(chǔ)。瑜伽呼吸法能促進血液循環(huán)，促使體內(nèi)疲勞物質(zhì)盡快分解，并且通過橫隔膜的大幅度上下運動，對內(nèi)臟進行按摩，加快體內(nèi)積存廢物的排出，從內(nèi)到外地凈化體內(nèi)環(huán)境。每次進行瑜伽呼吸法的練習(xí)后，我都能感到內(nèi)心的寧靜和身體的舒暢。伴著音樂的每次深呼吸，都讓我感到身體的凈化和身心的放松。

學(xué)習(xí)了瑜伽后，平時在宿舍或?qū)W習(xí)累了的時候一會自己做些動作和調(diào)整下呼吸，讓自己獲得一種內(nèi)心的寧靜，每次身體的舒展都能給我?guī)砣硇牡姆潘珊褪孢m。經(jīng)常練習(xí)后，自己的睡眠質(zhì)量也明顯提高。

一年的時間即將過去了，雖然我們的授課時間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對瑜伽有了更深的認識，同時老師的指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時的練習(xí)中積累了一些心得體會。

首先，瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大眾化，最大的功能在于修身養(yǎng)性，不管男女老少，只要找到適合自己的動作，堅持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果。在老師不厭其煩的指導(dǎo)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個動作的時候，都盡可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，過一段時間你就會發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。

其次，心靜很重要。我是個急性子的人，對很多事都沒遇耐心，包括練習(xí)瑜伽也是一樣，剛開始時總認為自己沒有練習(xí)瑜伽的天賦，不管做什么動作都覺得太難，可是時間長了，我之前的心里就完全變了，現(xiàn)在不但有耐心去做好每個動作，而且能過靜下心來，在學(xué)習(xí)生活中也是一樣，遇到煩心事時不會再那么沖動，學(xué)習(xí)時，也很少會因為外面的環(huán)境而受到影響。

在瑜伽的練習(xí)中我收獲了很多，這一切都要感謝我們的老師給我們提供了這樣一個機會！

瑜伽抖音直播宣傳文案范文(精)二

甲方：___________________________瑜伽公司(以下簡稱甲方)

乙方：___________________________美容美發(fā)公司(以下簡稱乙方)

甲乙雙方本著互相信任、資源共享、互惠互利、共同發(fā)展的原則，經(jīng)友好協(xié)商達成聯(lián)盟合作，形成以下協(xié)議：_________________

1.顧客在乙方消費每次每滿400元，就獲得甲方免費提供的價值100元單次瑜伽練習(xí)卡1張;每次每滿800元就免費獲得甲方提供的價值100元單次瑜伽練習(xí)卡2張;以此類推，最多不超過5張。

2.在乙方需要時比如店慶、節(jié)假日等大型活動，甲方免費提供節(jié)目表演。在甲方需要時乙方免費提供美容美發(fā)講座。

3.乙方的會員和員工到甲方入會練習(xí)瑜伽，甲方提供以下優(yōu)惠：_________________

●1年卡及1年卡以上卡八五折優(yōu)惠

●乙方若辦理團體瑜伽卡，甲方會給予最大的優(yōu)惠

4.甲方的會員和員工到乙方消費，乙方提供以下優(yōu)惠：_________________

●給予七折的優(yōu)惠

5.雙方可在對方經(jīng)營場所發(fā)放宣傳資料、擺展架、放展臺等。

6.雙方應(yīng)保守協(xié)議履行的過程中獲得的商業(yè)秘密。

7.若有其它合作意向，雙方應(yīng)積極配合協(xié)商。

8.合作期限：________年____月____日至________年____月____日

9.雙方違約責(zé)任：_________________

●一方違約造成另一方損失時，要給予等價經(jīng)濟賠償并聲明道歉

●合作期間不得擅自變更合約內(nèi)容，對合約內(nèi)容有異議或爭議雙方應(yīng)有好協(xié)商解決

甲方：_________________北京__________瑜伽公司乙方：_________________北京__________美容美發(fā)公司

簽約代表：_________________簽約代表：_________________

電話：_________________電話：_________________

地址：_________________地址：_________________

簽約地址：_________________

簽約時間：_________________

瑜伽抖音直播宣傳文案范文(精)三

合作合同

訂立合同各合伙人:

甲方：姓名,性別____,住址____________________

身份證號碼：_____________________________________

乙：姓名,性別____,住址____________________

身份證號碼：_____________________________________

丙方：姓名__________,性別____,住址____________________

身份證號碼：_____________________________________

根據(jù)中華人民共和國法律、法規(guī)的相關(guān)規(guī)定，甲、乙、丙三方本著互惠互利、互諒互讓的原則，經(jīng)過三方友好協(xié)商，乙、丙兩方通過投資合股的方式加入甲方在開辦的瑜伽會館，并在將來成立瑜伽有限公司，為了長期友好合作和經(jīng)濟合作，三方達成合作協(xié)議如下：

第一條合股經(jīng)營宗旨精誠團結(jié)，共同發(fā)展。

第二條合股經(jīng)營項目和范圍工商營業(yè)執(zhí)照登記的項目和范圍;共同經(jīng)營艾柳瑜伽品牌，法人代表：

第三條合股經(jīng)營期限合股經(jīng)營期限為年，自年月日起，至年月日止。

第四條出資額、方式、期限

1、總股本：店、店、店三店共計投資萬。

合股經(jīng)營期間各合股人的出資為共有財產(chǎn)，不得隨意請求分割，合同終止時，各合股人的出資仍為個人所有，至?xí)r予以返還。

2.股權(quán)分配：經(jīng)協(xié)商，決定甲方為控股方，股權(quán)占總股份的34%，投資金額為萬元;乙方為參股方，股權(quán)占總股本的33%，投資金額為萬元;丙方為參股方，股權(quán)占總股本的33%，投資金額為萬元。利潤分配及后續(xù)投入均以此為依據(jù)。

3.入股形式：甲乙丙三方以固定資產(chǎn)、無形資產(chǎn)形式和現(xiàn)金形式注入;該店的所有權(quán)歸三方共同擁有。

第五條盈余分配與債務(wù)承擔(dān)總則：瑜伽一切的盈利，虧損，賠償按股份比例來分配與承擔(dān)。

1.盈余分配：每月16號進行一次核算，按比例以現(xiàn)金方式分配;三方可協(xié)商留盈利的20%備用資金用于發(fā)展瑜伽事業(yè);當(dāng)備用資金超過2萬元時，則將超出部分按股份比例分配。

2.債務(wù)承擔(dān)：合股債務(wù)先由合股財產(chǎn)償還，合股財產(chǎn)不足清償時，以各合股人的`合股協(xié)議為據(jù)，按比例承擔(dān)。

第六條合股、退股

1.合股：

①需承認本協(xié)議;

②需經(jīng)全體合股人同意;

③執(zhí)行協(xié)議規(guī)定的權(quán)利義務(wù);

④隨著艾柳瑜伽的成長和壯大，艾柳瑜伽股東的股份不發(fā)生變化。

2.退股：

①在合作期間雙方在兩年之內(nèi)不得撤股或轉(zhuǎn)讓，兩年內(nèi)撤股，凈身出戶;轉(zhuǎn)讓不予承認;兩年后需有正當(dāng)理由方可退股;經(jīng)營狀況良好的前提下，艾柳瑜伽合股期足兩年后退股，在退股時按原始入股股份的70%實施，三年則80%，四年則90%，五年則100%。瑜伽經(jīng)營有困難時任意一方不得提出退股。

②如有一方強行對方撤股，結(jié)算之日必須返還對方投資本金及股份該得利潤;

③退股需提前三個月告知其他合股人并經(jīng)全體合股人同意;

④退股后以退股時的財產(chǎn)狀況進行結(jié)算;

⑤未經(jīng)合同人同意而自行退股給合股人造成損失的，在視為無效的同時還要給予賠償;

⑥如股東沒有違反合作規(guī)則，任何一方?jīng)]有權(quán)力要求另一方退股。

第七條合股負責(zé)人及其他合股人的權(quán)利和義務(wù)

1.甲方為合股負責(zé)人。

其權(quán)限是：

①提出和制定合股事業(yè)的發(fā)展方向和實施策略;

②提名、任務(wù)日常經(jīng)營管理的干部人選;

③制定和提出主要的管理制度;

④制定和提出各項主要經(jīng)濟政策;

⑤定期或不定期召集合股人會議;

⑥對合股事業(yè)進行日常管理。

(主外)

2.乙方的權(quán)利：

①參予合股事業(yè)的管理;

②聽取合股負責(zé)人開展業(yè)務(wù)情況的報告;

③檢查合股帳冊及經(jīng)營情況;

④共同決定合股重大事項(重大投資決策，重大政策調(diào)整，發(fā)展方向的確立，重大人事的表決)。

(主內(nèi))

3.丙方的權(quán)利：

①參予合股事業(yè)的管理;

②聽取合股負責(zé)人開展業(yè)務(wù)情況的報告;

③檢查合股帳冊及經(jīng)營情況;

④共同決定合股重大事項(重大投資決策，重大政策調(diào)整，發(fā)展方向的確立，重大人事的表決)。

(主內(nèi))

4.合股人的義務(wù)：

①維護共同的利益，宣傳合股事業(yè);

②努力奮斗，全力以赴，共創(chuàng)合股財富;

③服從各項決議，帶頭執(zhí)行各項規(guī)章制度，起表率作用;

④以誠相待，求大同存小異。

第八條財務(wù)管理

1.在瑜伽當(dāng)職的股東或股東代表實行工資制，股東在上班期間給予統(tǒng)一制定的工資標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一支付工資：

甲方：

乙方：

丙方：

2.統(tǒng)一財務(wù)支出，一方因公事支出必須經(jīng)另一方股東或股東代表簽字確認方可憑票實報實銷;私事費用、私人開支、其它股東或股東代表不知情的公事相關(guān)費用一律不予報銷;公事報銷、進、銷、存、所有相關(guān)業(yè)務(wù)收入、支出費用做帳必須憑原始單據(jù)、憑證方可報銷做帳，帳目必須做到日帳日清，以備股東隨時查閱;股東一日對帳目一小查，一周一盤帳，一月一結(jié)算、分紅。

3.有關(guān)艾柳瑜伽發(fā)展性決策、大的財務(wù)動用，必須經(jīng)三方最高直接股東協(xié)商決定同意并簽字認可方可有效執(zhí)行;在分紅之前如一方股東私人有急事要借用帳上的錢款，必須經(jīng)另一位直接股東同意簽字認可，方可有效借用帳上的錢款;但總借款額度不得超過總余額的5%，否則不允許借用帳上的錢款;以免瑜伽館發(fā)生資金周轉(zhuǎn)不開的事情，(如果三方股東都要急用錢經(jīng)商議三方股東同意并不影響瑜伽館正常營運也可以適當(dāng)分紅);

4.瑜伽經(jīng)營盈利則按股東實際持有股份來分紅;瑜伽經(jīng)營虧損則按股東實際持有股份來承擔(dān)虧損金額及相應(yīng)責(zé)任;瑜伽全體股東每個月16號對館內(nèi)財務(wù)狀況及帳上現(xiàn)金、現(xiàn)金流、備用金進行一次盤點，如有誤差管理相關(guān)事務(wù)的股東或股東代表全全承單誤差部分;

5.如艾柳瑜伽發(fā)展需要、或融資新增股東必須經(jīng)原創(chuàng)三方股東協(xié)商簽字方可執(zhí)行，有關(guān)艾柳瑜伽發(fā)展性決策、大的財務(wù)動用必須經(jīng)過股東大會通過，股東大會實行少數(shù)服從多數(shù)的原則來通過決議，方可執(zhí)行，否則視為無效處理;

6.艾柳瑜伽已成立，在管理方面大家齊心協(xié)力，每位股東都有這個責(zé)任和義務(wù)，對于經(jīng)濟方面經(jīng)三方股東商議，由甲方的名義對艾柳瑜伽相關(guān)證件及硬件注冊、銀行帳號開戶，管理所有現(xiàn)金、備用金及銀行開戶帳號密碼。

負責(zé)做好現(xiàn)金流水帳，并負責(zé)財務(wù)、采購事宜，及管理瑜伽館的全面運作及銷售工作;負責(zé)保管瑜伽館所有財務(wù)進出單據(jù)、報銷單據(jù)、員工工資等帳務(wù)必須經(jīng)三位原始股東進行審核簽字方可有效做帳。

所有賬單須經(jīng)其余兩方股東認可，并給其復(fù)印件。

第九條禁止行為

1.未經(jīng)全體合股人同意，禁止任何合股人私自以合股名義進行業(yè)務(wù)活動;如其業(yè)務(wù)獲得利益歸合股人，造成損失按實際損失賠償。

2.禁止合股人在本地區(qū)經(jīng)營與合股競爭的業(yè)務(wù)。

3.針對個人言行違背合股事業(yè)，干擾合股經(jīng)營的正常秩序。

4.合股人禁止在合同期內(nèi)私自開別的店面，如果獨立經(jīng)營開店需撤股，且不得在本店附近區(qū)域開店，不得帶走本店的客人。

5.股東無責(zé)任感，帶頭違反公司規(guī)章制度。

5.如合股人違反上述各條，應(yīng)按合股實際損失賠償。

第十條合股的終止及終止后的事項

1.合股因以下事由之一得終止：

①合伙期屆滿;

②全體合股人同意終止合股關(guān)系;

③合股事業(yè)完成或不能完成;

④合股事業(yè)違反法律被撤銷;

⑤法院根據(jù)有關(guān)當(dāng)事人請求判決解散。

2.合股終止后的事項：

①即行推舉清算人，進行清算;

②清算后如有盈余，則按收取債權(quán)、清償債務(wù)、返還出資、按比例分配剩余財產(chǎn)的順序進行。

固定資產(chǎn)和不可分物，可作價賣給合股人或第三人，其價款參與分配;

③清算后如有虧損，不論合股人出資多少，先以合股共同財產(chǎn)償還，合股財產(chǎn)不足清償?shù)牟糠?，由合股人按出資比例承擔(dān)。

第十一條糾紛的解決合股人之間如發(fā)生糾紛，應(yīng)共同協(xié)商，本著有利于合股事業(yè)發(fā)展的原則予以解決。

如協(xié)商不成，可以訴諸法院。

第十二條本協(xié)議由全體合股人簽約之日起生效。

第十三條本合同如有未盡事宜，應(yīng)由合股人集體討論補充或修改。

補充和修改的內(nèi)容與本合同具有同等效力。

第十四條本合同正本一式三份，甲乙丙三方各執(zhí)一份。

合股人：__________(按手印)合股人：____________(按手印)合股人：____________(按手印)

簽約日期：年月日

瑜伽抖音直播宣傳文案范文(精)四

在商場外制作一個情人節(jié)專欄，介紹本商場七夕節(jié)的活動內(nèi)容，煽動目標(biāo)顧客群體來本瑜伽館購買月卡，布娃娃等來表白愛情，并為他們提供一個表白的平臺，促進本瑜伽館相關(guān)產(chǎn)品的銷售。

與一樓入口處“拍貼樂”聯(lián)合促銷，凡當(dāng)日購物滿39元的情人可憑購物小票免費拍一組價值20元的雙人“拍貼樂”留念。

相關(guān)支持：聯(lián)合促銷談判——市場科

七夕當(dāng)日你可到服務(wù)臺填一張免費點歌單，廣播將帶去你的“心意”。

七夕情人節(jié)點歌單

點歌人姓名、先生□小姐、表白對象姓名、先生小姐

表白內(nèi)容

點歌內(nèi)容：《說聲愛你》、《愛情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《限時專送》、《愛情白皮書》、《九百九十九朵玫瑰》、《愛如潮水》、《信仰》、《愛你一萬年》

1、 在二樓做一個巧克力堆頭；

2、 其它相關(guān)商品端架前也可寫pop煽動目標(biāo)顧客群體購買。如：布絨玩具、計生用品

在三樓劇場安排上定x月x日播兩部精典愛情片，如：《飛天舞》、《泰坦尼克》。

瑜伽抖音直播宣傳文案范文(精)五

文老師，畢業(yè)于印度卡瓦拉翰慕瑜珈研究學(xué)院獲得高級教師培訓(xùn)證書，以及全美瑜伽聯(lián)盟認證學(xué)院證書，有多年從教瑜伽經(jīng)驗.課堂上，用生動語言、易懂手法、寓教于樂的方式傳授，力求每位學(xué)員學(xué)到、學(xué)好瑜伽功，所以頗受學(xué)員的愛戴和歡迎。

教學(xué)內(nèi)容主要以下幾點：

一、理論：瑜伽理論、唱誦

二、實踐：體式、呼吸控制法、冥想訓(xùn)練

三、阿輸吠陀療法(針對各種亞健康問題,通過瑜伽療法作治療)

四、培訓(xùn)瑜伽老師

瑜伽遠不僅僅是簡單的身體鍛煉，它是幫助我們建立自我內(nèi)部世界與外部環(huán)境和諧統(tǒng)一的生活方式之得力助手，它只有通過實踐和經(jīng)驗，才能成為我們的生活知識?！蔽蚁＜矫课粚W(xué)員只有把它身體立行，通過體驗?zāi)銜形虻脚c自然共存，與心靈結(jié)合。

故此，學(xué)員們與我感受詩的悄然來臨，引領(lǐng)體態(tài)走近自然，走向空靈。完善此刻的自我、享受美麗的人生。