生活中充滿了變數(shù),我們要學會適應并做出正確的應對??偨Y還可以加入自己的感悟和反思,使其更具個人特色。請大家仔細閱讀這些范文,并從中學習總結的技巧和方法。
好老年情書范文如何寫篇一
記不清何年,一位孤客途經我的院落。鮮花簇簇,枝葉新鮮。他驚異于如此荒涼的地方竟然也有艷麗的花園。我悠然地坐在門前石榴樹下,遞給他一杯涼過的白開水,講述了一段青色的故事。
顫巍巍攏一攏垂落在耳邊的發(fā),我仔仔細細講述了一對男女的故事,或者說一對男女和房子有關的事情。
男人心性浪漫,富有理想,從黃土里長成,卻背了一身的詩情畫意,然而拙于生計。女人心性堅韌,性格剛烈,自泥土中生出一股剛勁的生命力。各自有不同的天地。恰如溪邊怡然而立的水仙和荒原里搖曳著的青草。
你或許聽說過那個年代,最貧窮也最富有。你應該也了解人類,他們擅長把不同的事物相組合并找出貌似恰如其分的理由來掩飾尷尬。
父母之命,媒妁之言,將二人的命運捆綁在一起。
他們在一間茅草屋里共結連理,稀里糊涂地開始。平凡的生活最能消磨人的幻想,也最能滋養(yǎng)人的幸福感。
男人自以為委委屈屈地將就。終其一生,他在追尋著顏色瑰麗的幻夢,他渴望展翅翱翔卻只能匍匐于地面。女人任勞任怨地操勞著一切,她不懂愛情,只懂生活。
她像是最溫柔的母親包容著男人一切的不滿。她甚至像寵兒子一樣來驕縱他。他們的兩個女兒從未見過父親面色和悅對母親,進過廚房,洗過衣服。她像是保姆,不是妻子。
他的一切都由女人來打理。
他無需知道自己的襯衫在哪,茶杯在哪,鞋子是否干凈。因為女人永遠在那里。男人像是一座孤島固執(zhí)地沉浸在自己的海洋。欲望像是深海里游不到終點的魚。他到底是意難平。
他們不甘心在一座茅草屋里完結此生,于是拼盡全力想要建造座屬于自己的院落。像兩只勤勤懇懇的烏鴉,數(shù)十年間朝來暮去,積累著一點點的財富,買下?lián)f是村落里風水最好的地基,日以繼夜地蓋起了一座嶄新的家。紅瓦白墻,煞是漂亮。
新房子即將落成,而女人卻病倒了,一病不起。男人開始笨手笨腳地學會燒飯做菜,學會洗衣疊衣。他開始從一個旅客接受自己是一家之主的身份。
他發(fā)現(xiàn)自己并不是飛鳥,而是風箏,一起走過的數(shù)十年的歲月早將二人緊緊地拴在了一起。拴著他的那根線就攥在女人的手里。而他竟意外地發(fā)現(xiàn)自己是心甘情愿。
新房子終于建成。而女人的生命也走到了終點。與其說生活中的操勞榨干了她的生命,不如說是無望的愛耗盡了她的心力。
這不是浪子回頭的故事,真正的浪子命里蕩著風,只有死亡才能讓他停留。
男人仍然覺得他不愛女人,只是離不開她而已。不到五年,他日日飲酒。終于在一個晴朗的春日,新房子里的橫梁還飄著清新的氣息,他醉死在了那天的夢里。
孤客看著有些剝落的白墻,若有所思,起身告辭。
我在年輕時就認定自己是個異鄉(xiāng)人。山山水水,我走過許多地方。我把喜歡你的心情播撒在每一個角落。
有一天年紀大了,回到了我不愿面對的故里,依然難以認同這是故鄉(xiāng)。這是我的父母窮盡一生建造的家園。寄居此處,我仍是過客。
我從未對你說起過父母。我們認識的時候,我已經是利落的姑娘了。
好老年情書范文如何寫篇二
親愛的:
跟你在一起的日子我真的好幸福,我真的希望我們能永遠的這么呆在一起,永遠不要分開。
這些日子以來我真的覺得對不住你。去天津的那天晚上,讓你跟我在陌生的大街上,東奔西走,跟自己心愛的人在一起,我真的很高興。但是,我知道你的小腳已經疼的不行了,你還要強忍著,我真想抽自己兩個耳光。我在心里暗暗發(fā)誓,以后一定努力的努力的學習,努力的工作,有苦我一個人來受,再也不讓你吃苦受累。我要給你一個幸福的未來。
沒想到第二天去水上公園的時候,讓你受餓了,我真的覺得自己前一天,心里說的話就像放屁,我都對我失望了。你還跟我對我那么好,沒有像別的女生一樣,拿男朋友當出氣筒。你對我的溫柔體貼,我不說都記在心里的,親愛的,能不能給我足夠的時間讓我以后加倍還給你。
記得上次去天津的時候,一個人獨來獨往看起來很瀟灑,但是真的好寂寞孤獨,這么大的城市,這么大的世界,沒有一個人愿意和我分享,第一次去天津我就喜歡上了它,我說要走完它的大街小巷,好好欣賞它的迷人的夜景。剛好是中秋,我想到了家,想到了自己的飄泊的生活,漂泊的靈魂,我擋不住內心的寂聊,就匆匆的趕回來了。這一次,好巧。我感謝上天,把你賜給了我,牽著我走過了一個個十字路口。有句廣告詞說得真好:人生就像一場旅途,在乎的不是目的地,而是道旁的風景。能拉著你的手,走過歐式風格的津灣廣場,走在靜靜流淌的海河畔,走在木質的大橋上,我想到了一輩子,和你共赴海南之約,實現(xiàn)我們許下的諾言,然后牽著你,帶你去最美麗的地方。
親愛的,好久都沒這么玩的這么開心了,能有一個那么疼愛自己的人陪著,一起玩著刺激的游戲,一起沐浴著陽光看著波光蕩漾的湖面,感受著春天的氣息,然后站在城市的最高處俯視它欣賞著它給的浪漫溫馨,整個人是那么輕松自在,一切都是那么美好。
謝謝你,親愛的,讓我們有了那么多美好的回憶,當某年某月某天回憶起來的時候至少我們都不是孤獨的。你對我的好,我都記著。我可以什么都不在乎,可以對你一如既往的好,只要你永永遠遠的在我身邊。我的愛不會因為時間長了就會減少,不會因為呆久了就會膩。親愛的,有時候真想把心掏出來讓你瞧瞧,我是個專情的人。我會想和你結婚之后是什么樣子,我們可以不要孩子,過我們想要的生活。相信我,這個可以做到的。
親愛的,《家》我讀完了,我說我喜歡端玨,你說你也喜歡,但是不知道你感覺到沒有,端玨簡直和你如出一轍,她的似水柔情,她的善解人意,她的博大胸懷,對父母,對丈夫,對孩子無私默默的愛,讓我被這個女人深深地感動著。你說你討厭覺新,我也討厭,怎么可以讓自己的一個那么疼愛自己的妻子接二連三的受委屈。親愛的,看見你受苦受累受委屈,我就會煩躁不安。親愛的,我以后好好疼你愛你。我現(xiàn)在特別特別想賺錢,然后去買一個漂亮的鉆戒,向你求婚,真的是怕夜長夢多,想早早把你拴住,時間越長我心里越不安。
親愛的,你知道我老說怕你離開我,那是因為你太優(yōu)秀了,我配不上你。你的家庭背景,你的女強人和小女人性格(我都喜歡),你的理想,你的思維邏輯……這些都讓我都望塵莫及,我會努力的一點一點把你我之間的這些距離變小。
這是我寫的第一封情書,說了點心里話。我的初戀,我的第一封情書,好多第一次了,以后我要把我的所有第一次,第一個與你分享。親愛的,我要好好珍惜你,一錯手,便天長地久,相見無期。沒有你的日子里,我真的好孤單。親愛的,我要睡了,我祈禱著夢里看見你。明天睜開眼,又是新的一天,陽光灑滿世界的時候,又可以和你在一起,在晨讀的小花園里納新吐濁。
我愿化身石橋,受五百年風吹,五百年日曬,五百年雨淋,只求你從橋上走過。愛上你,我無怨無悔。
好老年情書范文如何寫篇三
老年人消化功能減弱,抵抗力降低,夏秋季容易患腸道疾病引起腹瀉,如急性腸炎、急性菌痢等。
傳統(tǒng)觀點認為,腹瀉時腸黏膜充血、水腫甚至潰爛,應當讓腸道“空一空”,休息1~2天,這時禁食可減輕胃腸負擔。其實,這種認識是錯誤的。因為人在腹瀉時,會丟失大量水分和無機鹽,禁食會導致人體能量不足,需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質來維持血糖濃度。
老年人營養(yǎng)不良比較普遍,臨床統(tǒng)計資料表明,60歲以上的老人中,20%左右患有營養(yǎng)不良;70歲以上的老人中,約有40%患有不同程度的貧血。營養(yǎng)不良的人沒有足夠的糖、蛋白質、脂肪在體內轉化為葡萄糖來維持血糖濃度,當血糖低于每升3毫摩爾時,病人就會出現(xiàn)出虛汗、心悸、乏力、頭昏、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應,有的甚至還能誘發(fā)心腦血管意外而危及生命。
此外,腹瀉時禁食還會引起體內營養(yǎng)素缺乏,延緩腸道病變的'修復,從而減少對營養(yǎng)物質的吸收利用,形成惡性循環(huán)。
因此,腹瀉時不但不能禁食,還應適當補充一些營養(yǎng)豐富而容易消化的食物,如藕粉、雞蛋面糊、豆?jié){、細面條、豆腐腦、大米蓮子粥、小米扁豆粥、薄皮餛飩等,并應做到少食多餐、細嚼慢咽,以利營養(yǎng)素被機體消化吸收。老人腹瀉時常有不同程度的脫水,因此,還應鼓勵病人多喝淡鹽開水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等,以補充損失的水分和無機鹽,維持體內酸堿平衡,促進早日康復。
好老年情書范文如何寫篇四
春風習習,彩云飄飄,一個還枯干著的荷塘坳。
一只英俊的蛤蟆冬眠結束了,抬頭看著天空,活動筋骨伸伸懶腰,惆悵也欣慰地喟嘆:天鵝該北歸了。
它捻起干澀的鵝毛管筆,沾著唾沫,鄭重地給天鵝寫情書。字字斟酌,句句推敲。
寫好后,不辭辛苦送到了毗鄰的天鵝湖畔,用石頭壓住,聰明地深情地做了個獨特的記號――一只蛤蟆的爪印。
終于,天鵝北歸了,蛤蟆看到了它美麗的身姿劃過上空,落在毗鄰的天鵝湖畔。
蛤蟆加緊寫第二封情書,字字斟酌,句句推敲,唾沫干了,就痛飲被污染過的荷塘坳渾水。此情此景,讓人潸然淚下,不忍驚擾。
沒有回音,天鵝沒有來看他。
第三封開始醞釀。字字斟酌,句句推敲,自己不滿意就狠狠撕掉。那份吃苦,世上少找。
又深情地寄出去了。
還是沒有回音。
第四封,第五封,第六封……。
第九十封,第九十八封……。
可愛又可惡的天鵝的回音,依然是那樣飄渺。
而此時,春去冬來,又是冷風刺骨,蛤蟆實在支撐不下去了,咬牙寫第九十九封最煽情的情書。自己發(fā)誓說,還打動不了天鵝,我,我靠邊。
冬眠的最后時間也即將到了。癡情的蛤蟆等啊等,等到了四肢僵硬,等到的是最終的寂寥。
天鵝沒有理他。
蛤蟆暴怒地跳起,拼盡最后的唾沫,寫了第一百封情書。
天鵝湖畔,柔情繚繞。被九十九封情書感動了、已經放棄了南遷的天鵝收到了第一百封情書,臉色陡變,渾身發(fā)顫,撲簌的淚水打濕了信紙,決然地一展翅膀,飛到了云霄。
你去死吧!你這堆爛肉!老子在戲弄你!哈哈哈……你這只丑得要命的鷦鷯!
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好老年情書范文如何寫篇五
阿爾茲海默氏癥俗稱老年癡呆癥,大致分三個階段,一,健忘期,二,混亂期,三,極度癡呆期,這個病有一個發(fā)展的過程,各個時期的護理重點各有不同。
生活日常護理。飲食宜清淡,富營養(yǎng),易于消化,若吃魚蝦,應代將魚刺取出,蝦殼剝掉,以免魚刺噎喉。還應該根據(jù)氣溫變化,適當?shù)臑槔夏耆嗽鰷p衣服,要求我們對老年癡呆的護理要細心。
老年癡呆患者患有記憶障礙,因此老人在外出時要準備,一張卡片,寫明地址,還應寫好聯(lián)系方式,以免患者不認識路,走錯了路線,也方便及時和家人聯(lián)系。這也是常用的.老年癡呆的護理方法。
老年癡呆患者反應遲鈍,有時候就算有癥狀,也沒有及時說出來,因此要觀察病人有無臉紅發(fā)燒、面部痛苦。
隨著時間的推移,發(fā)展到中期,也就是混亂期,這個階段病人會迷路,不認識親人和朋友,不記得名字,這時候就需要家人以更大的耐心來照顧,從那時起我就貼身陪同,寸步不離,要多陪他說說話,講故事,講笑話,讀書,讀報等。
好老年情書范文如何寫篇六
愛情是人世間最美好的情感之一,是世人為之欣喜為之憂的奇妙情愫,關于愛情的浪漫。
情書。
該如何寫?下面本站小編為大家整理了女人浪漫情書,歡迎參考。
念
三年。
為流連。
心難再遷。
藏情于心間。
惟愿滄海桑田。
奈何只能口三緘。
又三年心比磐石堅。
看花開花落似水流年。
但求有一朝一笑為紅顏。
天意于我與你終有緣。
縱千里情亦一線牽。
上窮碧落下黃泉。
吾愛天地可鑒。
雁去雁歸還。
待吾得閑。
定相見。
摯戀。
把彼時拉扯回曾經倉促的形狀,
把時光點燃成黑暗里跳躍的光芒。
天光大亮時我曾茫然尋找,
暮色四合時亦曾落寞等待。
偽裝驕傲,大言不慚,
含淚夸口不再相見,
難為迷戀亦如往前。
愛是隱忍因故沉睡不醒,
無奈滄海,
亦念:
若有你相伴,
不羨鴛鴦不羨仙。
我現(xiàn)在才明白,最永恒的幸福就是平凡。我想,對于我而言,最永恒的幸福就是就是能把自己的手放在你大大的掌心,與你一起,走完這不短不長的一生。
記得我們第一次爭吵,我告訴過你,我好希望你能牽著我的手,永遠都不要松開。我忘記了當時自己是怎樣的心情,但你說:你不會松開,你會緊緊握住。這個回答,我會永遠記得。
最喜歡你對我說:我們永遠不要分開!這對我而言就等于不會再獨自面對所有的挫折,這種有人保護的感覺,真的很好。(我從沒對你說,其實有時候你真的很像一個蠻不講理的小孩,霸道,欺負人,但又好像在尋求很久未得到過的依靠。
相公,我愛你,愛你生氣時的樣子,愛你熟睡時的樣子,那時,真的好希望時間停止,就這樣安靜地看著你睡著。
很久很久了,不曾體會依靠一個人是什么樣的感覺,我也明白了,再美好的回憶,也屬于過去,你對我們的未來充滿信心,妹妹你說(?)以后,我都覺得很踏實。
我有時候是有些不聽話,有些任性,但如果讓你生氣了,我一定不是故意的,所以你要很大度才對,要包容我,我比你小,所以你必須讓著我,更不許色色地看著其他女生,如果讓我知道,我一定不會原諒你。
很想讓你快點回來,我期待我們一起努力的那種生活,我在學校學習,你在你的環(huán)境里努力工作,等我畢業(yè)后,一起實現(xiàn)我們的承諾,讓你以后不再孤獨,不再獨自一人承受所有的不快(心),所有的挫折!
我要你用一生的時間,去細數(shù)我們一點一滴的幸福!
你會一直一直愛我,我們會一起老去,移植幸福到很久很久。
好老年情書范文如何寫篇七
對于老年人來說,夏至養(yǎng)生應靜養(yǎng),避免急噪動怒。此外,老年人夏至養(yǎng)生需要注意7大原則,下面一起來看看吧。
1、涼性水果適度吃。
老年人可在夏季適度吃些涼性蔬菜瓜果,如苦瓜、冬瓜、西瓜、芽菜、銀耳、香蕉等,以加強體內抗毒手段。但專家同時表示,由于老年人的腸胃功能弱,所以在解暑的同時一定要適度,避免出現(xiàn)腸道問題。
2、防暴曬。
專家強調,夏季不要在烈日下長時間的暴曬。同時居室內要透風,保持氛圍清爽。老年朋友們可以經常向室內常常灑些凈水,或用濕拖把拖地,既降溫又能調理濕度。使用空調降溫時,勿使室表里溫差太大,不然易誘發(fā)上呼吸道傳染和干燥綜合征。
3、保持營養(yǎng)均衡。
專家表示,夏日晚年人需多吃富含蛋白質、維生素、無機鹽和粗纖維食品,如瘦肉、牛奶、蛋品、豆腐等,以增補人體耗損。
4、保持平和。
專家表示盛夏陽光兇猛、氣候炎熱,加上人體陽氣上揚,易使人氣煩浮躁,老年人在炎熱的氣候里,必然要讓情感處于安靜狀態(tài),不要太過勞頓、激動,保持平心靜氣最重要。
5、留意科學飲食。
一要多喝清冷解暑的飲品,如淡鹽水、綠豆水、酸梅湯、菊花茶等,以增補因身體出汗造成的耗損,但不要貪食冷飲。
6、起居有度。
夏日是人體心火旺、肺氣衰的季節(jié),起居方面要適當晚些睡覺、早些起床。起床后可到戶外進行一些適當?shù)捏w育活動,對加強體質頗有益處。午時要適當就寢,保持精神,但因為天熱出汗毛孔擴張,機體易受風寒侵襲,所以不能露天或在樹下就寢。
7、防止胃腸道疾病產生。
濕熱的環(huán)境為各類細菌發(fā)展繁殖提供了條件。因為老年人胃腸功能弱,夏日飲食必然要講究衛(wèi)生,不能吃腐朽變質食物,冰箱內食品必需經高溫加熱后方可食用。專家表示,食品要以溫、軟、平淡為宜,不能過多地吃冷、肥、膩的食物,不能飲食過量。若呈現(xiàn)因為飲食不妥引起的吐逆腹瀉,應該當即到醫(yī)院治療。
1、運動調養(yǎng)。
俗話說:“冬練三九,下練三伏?!毕奶斓倪\動鍛煉對健康起著重要的作用。夏季經常參加鍛煉,可增強體質,提高機體的抗病能力。夏天氣候炎熱,人體消耗較大,若長時間在陽光下鍛煉可能引起中暑,所以,只有安排合理才能收到好的健身效果。
2、精神調養(yǎng)。
夏季暑氣當令,烈日酷暑,腠理開泄,汗液外泄,汗為心之液,心氣最易耗傷。在炎熱的夏季,尤其要重視精神的調養(yǎng)。夏季神氣調養(yǎng)要做到神清氣和,快樂歡暢,胸懷寬闊,使心神得養(yǎng)。在萬物繁榮的夏天,應有廣泛的興趣愛好。利用業(yè)余時間多參加一些有意義的文體活動,如果條件許可,還可參加夏令營活動,外出旅游,消夏避暑等,這樣即使人心曠神怡,又可以鍛煉身體。
3、飲食調養(yǎng)。
夏季氣候炎熱,人體氣血趨向體表,形成陽氣在外,陰氣內伏的生理狀態(tài)。人的消化功能較弱,食物調養(yǎng)應著眼于消熱避暑,健脾益氣。因此,飲食宜選清淡爽口,少油膩易消化的食物。適當選具有酸味的,辛香的食物,以增強食欲。
4、起居調養(yǎng)。
夏季是人體心火旺,肺氣衰的季節(jié),人應該晚睡早起,順應自然,保養(yǎng)陽氣。晚些入睡,以順應自然陰氣的不足,早些起床,以順應陽氣的充盛。因為夏天太陽升的早,清晨空氣新鮮,早起后到室外參加一些活動,對增強體質頗有益處,夏季多陽光,不要厭惡日長天熱,仍堅持參加勞動和體育鍛煉。由于夏天中午氣溫特別高,晚上睡眠時間較短,要適當午睡,以消除疲勞,保持充沛的精力。
好老年情書范文如何寫篇八
夏天無疑是一個適合戀愛的季節(jié),在夏天中我們應該要怎樣去表白呢?夏季表白也需要方式,今天就來說說夏季比較適合的情書表白方式,幫助你表白成功。
有一個人在暮發(fā)蒼蒼之際,面對著鏡子,往事如風,風吹向了土地。小橋流水,大江湖畔,而如今,只有一間樓房,幾處閑愁,空對路而漫漫,不知何為。
經過一生的戎馬,那被藏在鞍刀內的記憶層層襲來,訴與誰人說?尋幾件善事,力所能及,傳播愛的芳香,彌補清閑的空落。(舞步學院,專研追女生技巧和方法的學院,教你讓你喜歡的女生愛上你)。
這是一個有代溝的世界,心里藏的事多了,就不想與外人說。有句話如此說,什么樣的年紀就該做什么樣的事情。這是一句束縛的話語,既有它的積極意義,也有它的消極方面。
年老的托爾斯泰離家出走,這更像一個小孩,不像一個大文豪。還記得小時候,做錯了事情,便躲起來,嚇得母親遍處尋找,說這么小的孩子就離家出走了。隨著年齡的增長,我們都已經進入正常的人生軌道,雖然仍會做些荒唐事。
愛情是什么?相信仁者見仁,智者見智,沒有一個統(tǒng)一的答案。只要隨著內心所走,就不會后悔。如果不是喜歡的女孩,你就要違背自己的內心,而曾經的故事會時時涌上心頭,正如樸樹所唱的,“有些故事還沒講完那就算了吧,那些心情在歲月中已經難辨真假?!?/p>
誰都有年輕的時候,雖然經歷大體相同,但都有不同的版本。有一個詞叫做年少輕狂,我不把這個詞當做貶義詞,相反,而是當做一個褒義詞。年少的時候不輕狂,什么時候輕狂。當然,年老的時候也可以輕狂。
曾經的一個朋友,過早地結了婚,在農村中都是這樣。我問他,過得幸福嗎?他只搖了搖頭,沒有說什么。閑聊之際,講起了從前。
那是很遙遠的事情,當時我們還是中學生。有兩個相互愛慕的人,都不肯先開口。家庭的突遭變故,使他們徹底地分離了。一晃這么多年,未再聯(lián)系過,各自過各自的生活。
提起當時的往事,他的笑容流露出一絲無奈。時間過了這么久,心底的故事總也放不下。如果真有一種選擇性記憶,那將會少更多的無奈和心酸。
也許我們從小接受的思想的緣故,凡事要求盡善盡美。各種各樣的電視劇,結局總是符合人們的審美觀,不管怎么拐著彎,最后,總有一種神奇的力量,使男女主人公有一個美好的歸宿。
好老年情書范文如何寫篇九
大多數(shù)老狗由于活動減少會變得又胖又笨。因此要注意控制食量,多飼喂些含維生素的食物。也有的狗,由于腎臟機能衰退,反而消瘦。但活動應適當減少,睡眠應適當增加,喂的食物要軟。對多年已形成的吃食、睡覺和活動習慣,還要繼續(xù)執(zhí)行,不要破壞它正常舒適的生活。
老年的狗視力和聽力都衰退了,反應遲純了,狗主人最好以撫摸或手勢來指揮它,不要對它大喊大叫,也不要強迫它們和孩子們和小狗玩耍。養(yǎng)在室內的狗,要把狗窩移到靠近定點大小便處,以利老狗晚上小便。
有些狗年老了,會有心臟病,許多狗的氣喘病就是由于心臟病造成的。還有許多狗到了老年時,口、耳、皮膚和消化器官會發(fā)出令人難受的氣味。口臭是食物殘渣留在牙齒上造成;耳朵的氣味是多年積下的'臘質和污垢發(fā)出;皮膚的氣味是長年體上積垢引起;消化器官發(fā)出的難聞氣味,則是消化機能衰退的緣故。
對于年齡大的狗,只要主人注意飼養(yǎng)管理,還可以使它顯得老當益壯,繼續(xù)服務于人或做為人的伴侶。定食具、定場所狗狗進食的特點是簡單地咀嚼食物,囫圇吞下,尤其是在幾只狗狗共用一個食盆時這種現(xiàn)象更為突出。因此,每只狗狗應固定一個食盆,不要串換,防止傳播疾病。食盆要大一點,每次添食不要過多,讓狗狗舔食,吃完再添,使其養(yǎng)成不剩食的習慣。犬有在固定地點睡覺、進食的習性,所以,喂食的場所要相對固定。
好老年情書范文如何寫篇十
dear小伶:
不知道為什么,。。。突然想寫東西給你。。。忽忽也許是咱倆在一起這么長時間,還未寫信給你哈哈,想到你傻傻的樣子,我就想笑,。。。哎。。這么傻的女孩怎么會把小釗的心抓的這么緊呢?迷糊了。。。。
小伶。。你會永遠愛我的哈!
小伶不管以后發(fā)生什么事,小釗要你留下千萬別離開小釗好么?
你干嘛那么傻?。??我就那么值得你愛么?值得你為我付出這么多嗎?
小伶換成是我,我也許真的做不到。。對不起。。也許你愛我比我愛你要多。。。。。
但小伶你相信小釗,小釗這一輩子也不會做出那樣的事,你也應該知道,自從我們在一起,我從來都沒正眼看過別的女孩,更別說動心了,我一輩子只屬于你,小釗也愿意只屬于你。。。
默默的看著你是一種享受,。。。然后傻傻的笑。。。
默默的喜歡你是一種幸福,即使你從來都不知道,
20xx.5.118:00。
小釗親筆。
好老年情書范文如何寫篇十一
有一天,我已然老了。柔順的發(fā)絲凋落成灰,滿面溝壑縱橫。眼神混濁,心腸冷硬。
我聞得到血液流經歲月后的疲勞。蒼老如同奔騰不息的大河,一往無前,不會回頭。
可是,這顆心的跳動依然固執(zhí)得要死。從前,它愚頑,如今,它穿越過很多時光,踉踉蹌蹌,步步蹣跚,卻仍不肯低頭說一句累了。
我很少想起你,如同很少想起我自己。
衰老讓人疲憊。我開始懶于將喜歡你的心情鋪在紙上。
可,我仍然要寫下去。
依稀是昨日,我滿懷著所有的歡喜與期待想要去見你,綠皮火車況且況且。夜色洶涌而來,窗外飛逝而過的零星的猩紅的光點,膨脹的黃色光霧,炫目的白色妖妖艷艷。
怪異的世界里,面孔模糊不清的人擁擠不堪。
我漫不經心地打量著車里的每一個人,帶著年輕人的驕傲和愚蠢。他們臉頰溝溝壑壑,填滿了生活里的塵土。一股名為生存的氣息撲面而來,我不屑一顧。
我嘲笑麻木和平庸,故作高深地單手支著下巴,轉向窗外,看些陌生又熟悉的舊年風景。點點水珠布滿整個玻璃,倒映出一張蒼老腐朽的臉。
我忘了,我已經老了。
好老年情書范文如何寫篇十二
口臭是老人身體味道加重的根源,很多老人甚至會因此遇到“社交問題”。美國紐約州立大學石溪分校牙醫(yī)學院口腔生物學主任依斯雷爾·克萊恩伯格教授說,口臭是人體衰老的征兆,也是不可避免的一個階段,老人不必因此擔心。一旦口臭出現(xiàn),確認原因,及時對癥治療,就可以緩解。
引起口臭的原因很多,如藥物常常會影響體內水分的流通,引起口腔干燥并導致口臭,如抗高血壓、抗抑郁、避孕的藥物;口臭還可能來自口腔深處,有可能是呼吸道感染所引起的;一些慢性病在病情加重時也能引起口臭,比如比較嚴重的肝功能紊亂等。因此,發(fā)現(xiàn)口臭要及時就醫(yī)。
北京老年醫(yī)院神經內科主任劉麗君則說,老年人因為牙周組織生理性萎縮,牙齒之間產生縫隙,導致進食后食物碎屑易停留在牙齒縫隙中,經過口腔內細菌發(fā)酵后產生臭味。另外,很多老人戴牙套、假牙,吃完的食物很容易殘留在里面,其腐爛物也可能產生口臭;舌苔上較厚的.食物細渣也可能留存在舌面皺褶里,產生口臭。
對此克萊恩伯格教授建議,老人漱口時,要盡量漱洗口腔深處,刷牙時間應該在2分鐘以上;用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有條件的老人還應該2—3年洗一次牙齒;如果戴假牙,每天晚上要將假牙刷洗1—2分鐘,再浸泡在冷水里;老人還可以使用刮舌器,每天刮4—5次,每次12—15下,能最大程度上暫時緩解口臭癥狀。如果口臭的原因是口腔干燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因為橘子中的檸檬酸能夠促進唾液分泌,帶走口腔里的味道。
劉麗君主任還建議,老人三餐不要吃太快,因為慢慢進食能增加唾液的分泌,兩餐之間間隔時間也不能太長,否則口腔容易干燥并繁殖細菌。還有的食物味道能夠在人體內保持數(shù)天之久,因此如果老人要參加社交活動,應盡量減少吃散發(fā)異味的食品。
好老年情書范文如何寫篇十三
遇見你是件極其普通的事情。平凡的是那天,特別的是你。
你的美輕而易舉殺死了我的語言。
當我立在青春的高枝上,從未吐露過一絲的愛慕。
有一天,衰老抖落掉了我的羞澀。我反要說,我愛你。
愛意鮮艷奪目,扎手又可愛,吞噬掉我的理智,又吐出熱情。我小心翼翼地澆灌,歲歲年年的等待,所求的不過是你。
三月了,白日里好時光,我在村口路過一樹杏花。朵朵瑩白似玉,就像我灑落一地的落寞。沒錯,我重新記起了你的面容。遺忘又回憶,這是我紀念你的所獨有的方式。
這世上愛你的人奔流不息,星星點點的光如此炫目。
只有我敢忘記你。這是上帝才相信的真理。
月色皎潔,夜色蒼老,斑駁的樹影下,我扶著溝溝壑壑的樹干勉力支持著想你的心情。
綴著點點蒼白的松樹又老又舊,我打那兒走過。冬日的陽光灑在你的面頰,鳥兒在枝葉間跳躍。我的發(fā)絲灰白,雙眼昏花,你就站在那里,語笑嫣然。
王爾德講述過一個有關美麗的故事。一位叫道林.格雷的美男子為了永遠保持自己年輕的美麗的容顏,而做了一些并不體面的事情。他出賣靈魂,聽從朋友的蠱惑,像畫像乞求祈求永葆青春,然而靈魂的墮落和容顏的枯萎卻在畫像上如實地展現(xiàn)出來。
你遠比道林.格雷美,而你的出現(xiàn),讓我覺得虛度年華如此丑陋。
我原想將自己的一切交給你。最后帶走一切的終究只有時間。
煙火璀璨時,月華流瓦,彈奏悲歌。三月的人間鼓蕩著一層層的溫暖和鮮艷的春風,我試圖遏制愛你時的貪心。
我曾拼盡全力去接近你。陌生的城市,陌生的自己,熟悉的你。大雨滂沱如同震顫著的歡快的進行曲。
你是我所有的觸不可及和難以忘懷。夜夜的輾轉反側匯聚成脈脈廣川,途經千山依然溫暖。
有人說,第一眼見到你,剎那間青絲成雪。人生的歸宿如此清晰――你。
不必提及過去和未來,氤氳著溫暖的年邁的水波。烤干了回憶,什么也剩不下。沒有講完的故事留不住想聽故事的人。不曾開始的故事何談結尾。
好老年情書范文如何寫篇十四
生活節(jié)奏加快,工作壓力的增加,年輕人與父輩的交流越來越困難。其實與老年人交流實際是一種涉及老年人心理的社交技巧。如何和老年人溝通?和老年人溝通的方法有哪些?下面本站小編整理了和老年人溝通的方法,供你閱讀參考。
很多老人都缺乏價值感和存在感,他們也想和年輕人有溝通。同時老人幫我們帶著孩子做著家務,確實辛苦,所以首先要多表揚多感謝多拍馬屁,這個絕對沒錯。
別幻想改變老人家的信念與價值觀。
所以,醒醒吧。
借力打力才是王道。
利用老人家的信念價值觀,借力打力才是和老人溝通的王道。
你想讓老人家多吃點好的,最簡單的方法就是告訴他,這種東西不能過夜,如果吃不完,只能倒掉了,你放心,一般都能吃完。
換張嘴巴講道理。
很多時候在父母或婆婆的眼中,因為你是孩子或媳婦的角色,所以不管你說啥,可能都不一定有好效果。所以和老人家溝通經常應該假借第三方,用別人的嘴巴來說你的道理。這個第三方,可以是專家、老師、醫(yī)生、隔壁的大媽、孫子等等。
你想讓老人少給孩子穿一點,你來說可能不管用,不如說:幼兒園老師說了,我們家孩子穿太多,一運動全是汗,特別容易感冒,讓我們明天少穿一件。
關于剩飯菜過夜的問題,你可以說,我的同事說他們家昨天吃了剩菜結果得了急性腸胃炎,光跑醫(yī)院都花了幾千塊了。
有些道理你說了沒有,還不如到網上隨便找個視頻放給他看,只要里面有啥個專家、老師、醫(yī)生之類的,他們說一句可能比你說十句有效果?;蛘咦寣O女或孫子去和老人家講道理,效果同樣不錯。
當然,如果溝通解決不了,還是由他們吧!
畢竟他們開心健康最重要。
從情感上劃分,可分為兩種老人:
一種是在情感上感到失落,生活中感到孤獨的老人。這一類老人通常為失獨老人或者空巢老人,所以在與他們溝通時,少不了伴侶或者子女的話題。
還有一種的老人就是家庭比較幸福的老人,他們一般追求的是如何獲得健康,快樂,有意義。與他們溝通多半會談論幸福感比較強的話題。
一些老人愿意談論他過去的經驗或者一些曾經的英雄事跡,希望的到他人的肯定,而對過去的一些悲痛經歷難以忘懷。因此,與老人溝通時,一定要多說他們感興趣的,開心的事,要盡量有意識的避免一些他們忌諱的話題。
好老年情書范文如何寫篇十五
農歷七月初七是七夕節(jié),也被稱為中國的情人節(jié),傳統(tǒng)節(jié)日的回歸越來越引起人們的重視,關于七夕的。
情書。
如何寫。下面是本站小編為大家整理的七夕情書,希望對大家有所幫助。
如果,我只有半天的生命,我仍然會去找你,把我的手放在你的掌心里,并輕輕的對你說,其實我并不想離去。讓我用一生來成全對你的愛戀,請相信我會愛你一輩子,因為你給我的沒有人能再給我。我曾有數(shù)不清的夢,每個夢都有你,第一次哭是因為你不在,第一次笑是因為遇到你,第一次笑著流淚是因為擁有你!因為有了你,生活中才充滿了陽光,你是大自然精美的創(chuàng)造,注定有不可磨滅的閃耀,我愿做天上的星星,給你永恒的光芒,永遠守候在你身邊。愛你時,覺得地面都在移動,我愛你不會說到未來,因為未來不一定來。
青翠的柳絲,怎能比及你的秀發(fā);碧綠漣漪,怎能比及你的眸子,如果你是朝露,我愿是那小草。我想要和你一起慢慢變老,白晝與黑夜將無法阻擋我倆的深深思念!你說人生艷麗,我沒有異議,你說人生憂郁,我不言語,只有默默地,承受這數(shù)不盡的,春來冬去。如果,我只有一天的生命,我會去找你,并告訴你,我是如此的依戀你。你美麗的發(fā)絲,宛如幽靜的月夜里從山澗中傾瀉下來的一壁瀑布,人總是會老的,希望到時,你仍在我身邊。忽而高興,忽而憂傷,等待著命運的信息,你的溫柔體貼,你的坦白率直,你那可愛的笑容,你那迷人的眼睛,你的一舉一動都令我著迷。
我想在寒冷的冬夜里,為你添上一杯熱茶,披上一件寒衣,使你不再感覺凄冷和孤單。是你給了我幸福的感覺,因為苦澀,才去品嘗,因為感動,才去深愛,最難忘的是你的微笑,當它綻開在你的臉上時,我仿佛感到拂過一陣春風,暖融融的,把我的心都溶化了。我等的太久了,感覺好累好累,但——我等你。原來等待也可以如此的美麗,穆竹麗,因為我愛你。此生畢后,來世再續(xù),失了魂,著了魔,想你怎么總無法擺脫,晨星閃亮,晚霞羞紅了臉,晦暗的嚴冬也不再皺眉,我亦微笑面對世界,我覺得我比整個世界都強大。我那些天寫給你的情書大全,收到了嗎?我一分一秒也不能缺少你的愛。
如果不是那個雨天,不是那不經意的一眸,你怎會看見我似雨的心?除了白頭偕老,穆竹麗啊,我們沒別的路可選了,你我之間能否演預出一場動人的童話?我期待著美麗的結局。愛你的感覺,永遠都是那么美,我在心里默默地想你,你那么漂亮、可愛、迷人,除了你誰也不能讓我如此動心??粗愕难?,我看見了大海,藍天,更看到了美麗的未來。我愿意給你做一輩子的飯。分開的一分一秒使我明白,我的心也是玻璃做的,想你在每一個有星星的夜晚,念你在每一刻歡樂的時光。時間的巨輪無法抹去我對你的思念。
七夕節(jié)很快就要來了。想象中的七夕,應該是流星滿天飛舞,你穿著白裙在月光下起舞。紛飛的流螢是你的剪影,孤獨是永恒的主題。在這樣一個月涼如水的夏夜里,就且讓心靈恢復平靜,一如從前,你的頭靠在我懷里,安靜地睡去。我們并不是不懂得愛情,只是在經歷愛情的時候我們仿佛置身事外的觀眾。只有當愛情謝幕時,我們才如夢初醒般地站立鼓掌,為我們自編自演的這場愛情的戲劇或者感動或者悲傷地流下眼淚。
今晚,我睡不著,我在月光下打撈那一片片凌亂的回憶。每一塊回憶都滲透著你的情絲,我想戒都戒不掉。不是我戒不掉,而是我根本就不想戒掉。我需要依靠回憶存活,哪怕這份回憶已然凝結成冰也沒有關系。當你從我的夢中逃離,我就像一座孤獨的島嶼,盡管四周是茫茫的海域,但我依然孤獨。我仰望著你離去的方向,撕開你遺留的傷疤,鮮血與傷痛,讓我的眼睛和神經不再麻木。愛到深處,才發(fā)現(xiàn)放手是太過殘忍的恨。
你剪下一縷長發(fā),告訴我這是你賜予我離別的禮物。你囑咐我好好收藏。突然想起第一次見面時,我旁邊一哥們主動找你搭訕。那時你長發(fā)飄飄,溫柔乖巧。他說他喜歡你的頭發(fā),可否留一根你的長發(fā)作紀念。你羞澀的低頭,不語,只用手往頭上輕輕一抹,然后就順下了一根長長的頭發(fā)。當我那哥們接過你給的長發(fā)時,我能看到他眼中綻放的光芒。后來,他熱烈的追求過你。怎奈落花有情流水無意,這場由頭發(fā)引發(fā)的單相思終于無疾而終。
我想念你的長發(fā),想念你嘴角涌現(xiàn)的若有若無的笑意。那個由無數(shù)個美夢堆積的夏天,荷花飄香,蓮葉飛舞。那只紅色的蜻蜓仿佛是你不懷好意的笑意,輕輕掠過我的心湖,激起一圈圈漣漪。我所有的愛恨在一瞬間消失,只留下對你的想念,淡淡地,不著痕跡。我喜歡在黑夜仰望星空,因為我能感覺到每一顆星星背后都潛藏著不為人知的秘密。七夕節(jié),牛郎和織女相會的日子。牛郎歷盡千辛萬苦,只為和織女鵲橋相會。愛情因為艱難,所以彰顯珍貴。
今年的七夕,注定是一個人過了。我不知道你是否也是一個人度過這樣一個古老的節(jié)日。相對于西方的情人節(jié),東方的七夕節(jié)顯得更加含蓄和濕潤。今年七夕,我會安靜地度過,就好像從來沒有愛情發(fā)生過一樣,就好像你從來不曾在我的世界里出現(xiàn)過一樣。如果非要在愛情這個盛大的節(jié)日里,向你表白或者為你做一些與眾不同的事情,你會不會覺得開心,還是一如往常地保持淡漠的神色。我猜你應該是喜歡安靜地生活,并且對于熱鬧喧嘩充滿抵觸情緒的吧。
我們是彼此最為熟悉的一種氣味,在這個濃濃淡淡的人情世故里,盡情渲染著我們單薄的人生。我們深愛著彼此,卻又從未想過所謂的天長地久。我們的愛沒有那么多,只有一點點,一點點的愛,如同夏夜里飛舞的流螢,就只有那么一點點的光亮,也僅僅只是光亮,而沒有溫度。但正是這份淡淡的愛,卻讓彼此受用,覺得很妥帖,很舒服,很自在。我們是大自然里的兩棵樹,彼此依偎,共擔風雨,同沐陽光。
我在這片愛意深重的夜里,借著七夕的名義,為你抒發(fā)這一番清淺的情愫。今夜,月光安靜,星光沉睡。我的心貼近靈魂深處,愛意如泉水,在午夜盡情地流淌。希望你是快樂的,希望你是幸福的,希望你是自由的。愛情原本沒有想象中艱難,只是由于缺少了經營,導致激情四射的愛情也面臨枯竭衰亡的困境。當我聽到一首舊歌,當我翻到一頁舊詩,當我打翻一瓶陳釀,我的心都會止不住地顫抖,繼而落下淚來。祝福你,我最親愛的朋友,祝你七夕節(jié)快樂,平安喜樂每一天。
不因寂寞才想你,而因想你才寂寞。孤獨的感覺之所以如此之重,只是想你太深。書不盡言,言不盡意,意不盡情,情不自禁地對你說聲:我真的好想你!不要因為也許會改變,就不肯說那句美麗的誓言;不要因為也許會分離,就不敢求一次傾心的相遇。
初次的相見,你便是我無法抹去的思念;命運捉弄,你我擦肩而過??v使有緣無份,我依然是你忠實的朋友,衷心祝福你情人節(jié)快樂!初戀是霧,你是霧中的玫瑰,隔著青紗看你,叫我心醉!命運把我倆撮合在一起,你身上有我,我身上有你,我與你親密無間,情同心隨一路相偕到底!前世的五百次回眸,才能換來今生的與你相逢,如果是真的我原用一萬次去換與你的相愛,告訴你:我真的好愛你!
讓我的愛情,像陽光一樣,包圍著你,而又給你光輝燦爛的自由。日是小草的心,月是小草的魂,虹是小草的情――這是光輝絢麗的生命。我愿做小草的戀人!思念就像巧克力,苦苦的,甜甜的……不敢想你,怕會想你:不敢說想你,怕更想你……其實,我真的真的好想你。
我不要短暫的溫存,只要你一世的陪伴。我從靈魂深處愛你,我愿意把生命交給你,由你接受多少就多少,當初是這樣,現(xiàn)在也決不變更。我的貓很皮,可不可以幫我管牠。我的心靈,我的一切,我都愿讓你拿去,只求給我留下一雙眼睛,讓我能看到你。我無法保證、無法向你承諾什么,但我會做到:如果有一天你有饑餓的感覺,那時你定會看到,我已含笑餓死在你的懷抱中。
我想在五十年之后我一定還是像現(xiàn)在一樣愛你。我愿意是樹,如果你是樹上的花;我愿意是花,如果你是露水;我愿意是露水,如果你是陽光。我只要求你,對我說一句真誠的話,一句一輩子只能說一遍的話,一句只有我才明白的話。雁字回時,月滿西樓,花自飄零水自流。一種相思,兩處閑愁,此情無計可消除,在下眉頭,卻上心頭。早上的太陽紅通通,我倆的感情在雨中。中午的太陽紅似火,受傷受累是你還是我。下午的太陽西邊落,全是感情惹的禍!只因你太美好令我無法坦白說出我愛你。
好老年情書范文如何寫篇十六
院子里的西府海棠開了又敗,敗了又開,一年一年等著風來?;蛟S你明天就要回來,或許永遠沒有歸期。
我的朋友都已經凋落在了流年。他們生前或者是子孫滿堂,兒孫承歡膝下,或者孤標傲世,獨立于熙熙攘攘的人間。
我羨慕他們的幸福,也同情他們的不幸。朋友從來沒問過我為何不尋覓一個人生的伴侶。他們知道我在等待,但卻不知道等的是你。
在過去的歲月里,我養(yǎng)過很多的貓,偶爾會喂幾只狗,從未奢求過掠過天際的飛鳥。近幾年,有幾只燕子棲息在屋檐下。我小心翼翼地關注著它們,深怕驚擾它們。做客之人總是害怕主人的。
我曾決意在你的故鄉(xiāng)定居,追尋你的足跡。然而,無論如何模仿你瀟灑肆意的生活,學習你不拘一格的習慣,走過你走過的路,體會你的心情。我始終還是自己。
愛或許盲目,但不會將我變成你。
十五歲,第一次遇見你時,我剛剛讀完讀《一個陌生女人的來信》和《呼嘯山莊》。書里的愛情讓我莫名地恐懼。現(xiàn)實中的你卻令我飽嘗喜悅和痛苦。
二十歲,我終于可以放肆地在你的婚禮上注視著你,準備了萬語千言,卻發(fā)現(xiàn)每一句在那樣的場合都是不合時宜。
三十五歲,我已經可以將喜歡的心情收放自如。我將專注于你的目光放在整個世界,學會忘記你,真正成為自己。
不過,那一年,你和摯愛的妻子離婚了。我從很多人那里聽到你的消息,半夜里從床上起來,訂了機票飛去你的身邊,編著蹩腳的借口手足無措卻發(fā)現(xiàn)你眼中帶笑定定地看著我。一切都已了然。
我以為彼此的命運終于可以相交。然而,你卻走了,去了我活著時永遠到不了的地方。
我向來認為,人的一生不會只愛一人,如果有,那只可能是自己。起碼我就沒有一直愛你,也沒有追尋你而去,甚至連一句愛你都未曾說過。
可是,我無法忍受在別人的身上看到你的影子。
似乎,自從那之后,我在每一個人的身上都能看到你。我讀書時,你在旁邊嘲笑我像個書呆子;洗菜時,冰涼的水劃過手背的感覺像極了你清淺的微笑。
你似乎總能輕易地找到我。不開心時,開心時,我像個透明人失去了隱藏心事的能力。
如果想念是一種習慣,那么遺忘也是一種習慣。我開始慢慢地忘記你,所有關于你的一切,如同忘記我自己。
所以,我得趁著自己還記得你的樣子寫下這封情書。
院子里,我的小貓在喵喵在叫,大概是有些餓了,我暫且寫下這第一封情書。如果我明天不能見到你,那我將會接著寫下去。
好老年情書范文如何寫篇十七
情書。
????求愛,是愛情樂章的前奏曲,是青年男女追求美滿婚姻的起步。古往今來,青年男女為了追求美好的愛情,獲得真正的幸福,都希望能找到一個稱心如意的伴侶。在這種美好愿望的促使下,一旦發(fā)現(xiàn)了理想的伴侶,都會不同程度,不同形式地表達出愛慕之情。尤其是在擺脫了婚姻愛情上的封建觀念的今天,他們更是大膽地去追求?;蚰蟹较蚺絻A訴情意,或女方向男方表露心跡。這種由于對對方萌起愛慕之情而主動地追求對方,向對方拋出求愛彩球的行為,便是求愛。為求愛所寫給對方的情書,我們稱為求愛情書。????引起男女一方向另一方求愛的因素往往有這樣幾種:????仰慕大名。從報刊上看到先進人物的感人事跡,或文體新星的成名記實,雖彼此不曾相識,也傾心愛慕,主動向對方求愛。例如有個大學生,在報上看到一位服務員自學成才的報道后,深深地愛上了這位有志氣的姑娘,鼓起勇氣給她寫了一封求情書,以示傾慕,女方很快回信,接受了他的求愛。一見鐘情。某些偶然的機會,使兩個素不相識的男女有了接觸,其中一位立即被對方某些長處所吸引,產生了愛慕之情。如在一次青年聯(lián)歡會上,一位業(yè)余歌手的優(yōu)美悅耳的歌聲,使一個同樣愛好音樂的姑娘深深陶醉,姑娘尋到了知音,當夜就大膽地給歌手寫了一封含蓄的求愛情書,小伙子很高興地接受了她的愛。????感情升華。由于一起學習或工作,男女雙方結識已久,感情甚好。這種感情也會逐漸升華為愛情,而由某一方主動地向另一方求愛。這是當前青年男女愛情生活的較為普遍的一種現(xiàn)象。????以書信作為工具達到求愛的目的,是一種文明的做法。它具有考慮時間充裕,避免羞怯,易于抒發(fā)情感,又便于保密等特點,因而受到廣大青年的喜愛,為青年們廣泛利用。
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