搜索手機(jī)依賴癥的范文(優(yōu)質(zhì)20篇)

每個(gè)人的經(jīng)歷都值得總結(jié)，因?yàn)槊總€(gè)人的人生都是獨(dú)一無二的。總結(jié)時(shí)要注重邏輯性，將自己的思路和觀點(diǎn)有條理地進(jìn)行組織和表述。小編為大家精心搜集了一些總結(jié)的優(yōu)秀范文，供大家閱讀和借鑒。

搜索手機(jī)依賴癥的篇一

調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生性程度及引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用有個(gè)正確態(tài)度。

調(diào)查意義：隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ?。手機(jī)功能的不斷完善使得年輕一代程度逐年攀升，為什么大學(xué)校園中會(huì)掀起‘‘手機(jī)熱”。大學(xué)生作為知識(shí)水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會(huì)出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”這一社會(huì)逐漸熱趨化的病癥呢?同時(shí)，手機(jī)對(duì)他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過調(diào)查研究，意在指出大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問題，了解手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，從而更好的了解手機(jī)在大學(xué)校園中引發(fā)的各種問題的原因，達(dá)到引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，樹立積極進(jìn)取的精神面貌的目的。

調(diào)查對(duì)象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等在校大學(xué)生。

調(diào)查內(nèi)容：是什么導(dǎo)致大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手機(jī)依賴性;手機(jī)依賴性的影響;如何減少性。

調(diào)查人員：xxx。

手機(jī)改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識(shí)到手機(jī)的問題?因此我們小組給大家介紹不同時(shí)期關(guān)于手機(jī)各個(gè)方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料和相關(guān)報(bào)告。

1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來，于1987年手機(jī)在中國(guó)大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會(huì)地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。

為了能吸引消費(fèi)者，國(guó)內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機(jī)的設(shè)計(jì)、使用和消費(fèi)者購買手機(jī)指導(dǎo)等方面。在20世紀(jì)90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機(jī)這個(gè)物體本身表層上，忽略了手機(jī)的使用者、使用手機(jī)的影響等方面。

90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)的普及，手機(jī)的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機(jī)使用對(duì)使用者生理的影響。同時(shí)期相關(guān)的研究詳細(xì)的分析了手機(jī)硬件對(duì)人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)所引起的非手機(jī)硬件上的傷害。如長(zhǎng)時(shí)間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時(shí)研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會(huì)等方面的影響。

新世紀(jì)至今，手機(jī)的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度、哲學(xué)角度、傳播學(xué)角度、生理角度等層面上。

我校大學(xué)生對(duì)手機(jī)有一定程度上的依賴性。基本依據(jù)：作為大學(xué)生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)們手機(jī)使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學(xué)生對(duì)手機(jī)具有依賴性。

首先我們小組自主設(shè)計(jì)問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級(jí)同學(xué)，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行深入分析。

4.樣本及抽樣。

以我校以及附近大學(xué)擁有手機(jī)的同學(xué)作為對(duì)象，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問卷，最后對(duì)其進(jìn)行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機(jī)處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出調(diào)查結(jié)果。

“手機(jī)依賴癥”可以說是一種對(duì)手機(jī)產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。

標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用;二是手機(jī)過多使用影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是手機(jī)不在身邊時(shí)，經(jīng)常看手機(jī)，看是否有短信電話等，會(huì)感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機(jī)。

雖然目前，國(guó)內(nèi)外尚無手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，過度頻繁地使用手機(jī)，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時(shí)以上即是使用時(shí)間過長(zhǎng)。

本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學(xué)生性較重。

如問卷第8題，如果離開手機(jī)，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對(duì)手機(jī)嚴(yán)重依賴，如果忘記了拿手機(jī)，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機(jī)成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。

一是大學(xué)生從眾心理和盲目攀比的錯(cuò)誤價(jià)值取向造成大學(xué)生過分追求時(shí)尚和名牌。隨著經(jīng)濟(jì)科技的飛速發(fā)展，人們的消費(fèi)不僅僅是滿足于消費(fèi)品的使用價(jià)值，手機(jī)更是成為一種彰顯品味個(gè)性的工具。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需求未得到滿足，則就會(huì)產(chǎn)生滿足這種需要的動(dòng)機(jī)，認(rèn)為手機(jī)作為一種時(shí)尚型、炫耀型消費(fèi)品的錯(cuò)誤價(jià)值觀念就易造成大學(xué)生對(duì)手機(jī)的沉迷。

二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對(duì)周圍同學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)對(duì)手機(jī)依程度與自制能力反相關(guān)。大學(xué)與其他學(xué)習(xí)階段有相當(dāng)大的區(qū)別。大學(xué)期間課余時(shí)間比較多，學(xué)生的自由度比較大。學(xué)校對(duì)手機(jī)的監(jiān)管放松，所以有些學(xué)生因?yàn)闊o聊，把大量的時(shí)間花在手機(jī)玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點(diǎn)：

第一是對(duì)外的誘惑。不僅包括大學(xué)中玩手機(jī)的氛圍的影響，手機(jī)本身功能不斷完善更加豐富。大學(xué)里課程少，很多人跟風(fēng)隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上來。電子技術(shù)的先進(jìn)性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場(chǎng)。大學(xué)生易于接受新事物是其消費(fèi)主體。手機(jī)娛樂功能的拓展是對(duì)大學(xué)生的極大誘惑。

第二是當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際壓力過大。大學(xué)生是處在校園和社會(huì)的一個(gè)特殊群體?！跋?zhàn)濉?、“蝸居”這些都成為大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機(jī)成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機(jī)來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通?；蛘咭?qū)W習(xí)過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。

“手機(jī)依賴”對(duì)成長(zhǎng)中的大學(xué)生所造成的負(fù)面影響不可低估。

(1)大學(xué)生消費(fèi)觀造成了偏差，盲目從眾，用手機(jī)在虛擬世界排遣無聊和空虛這些都值得我們深思。

(2)不利于大學(xué)生的生理健康?？茖W(xué)家研究表明，手機(jī)產(chǎn)生的輻射可使靠近手機(jī)的大腦部位消耗更多能量，更會(huì)對(duì)皮膚有刺激。手機(jī)輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機(jī)，減少手機(jī)輻射對(duì)身體的傷害。

(3)相比生理健康影響，手機(jī)對(duì)心理健康的影響更大。一些對(duì)手機(jī)依賴性嚴(yán)重的人總是把手機(jī)放在身上，如果沒帶就心煩意亂，無法做其他事情。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)鈴聲不響會(huì)感到不適，并下意識(shí)的看看是否有未接來電或短信。經(jīng)常擔(dān)心手機(jī)沒電，會(huì)出現(xiàn)幻聽。焦躁不安、抑郁、脾氣會(huì)變得暴躁長(zhǎng)時(shí)間沒精神等。

通過這次調(diào)查我們性有了更深層次的認(rèn)識(shí)。針對(duì)手機(jī)依性對(duì)大學(xué)生造成的消極影響建議：

大學(xué)生自身：

(1)樹立遠(yuǎn)大理想和正確的價(jià)值觀。提高素質(zhì)和認(rèn)知水平，充實(shí)社會(huì)生活努力實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。保持積極樂觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。

(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動(dòng)來不斷充實(shí)自己加強(qiáng)與人的直接交流，增強(qiáng)自信心。

學(xué)校及社會(huì)方面：

(1)加強(qiáng)“手機(jī)依賴危害”的宣傳教育。對(duì)其有相關(guān)依賴性的學(xué)生較強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作。讓大學(xué)生的認(rèn)知能力得到提高，克服心理。

(2)營(yíng)造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務(wù)營(yíng)造一個(gè)促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動(dòng)，以展現(xiàn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時(shí)代大學(xué)生的精神面貌豐富其課余生活。

大學(xué)生是具有一定管理能力的群體，應(yīng)該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習(xí)慣。樹立樂觀的生活態(tài)度，制定使用手機(jī)計(jì)劃，同時(shí)多與人溝通，學(xué)習(xí)和娛樂結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。在問卷的派發(fā)與回收、整理的過程中，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進(jìn)的不足之處，下面是我們小組對(duì)這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。

1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學(xué)生性;。

3、被調(diào)查者的年齡、及年級(jí)跨度沒有一個(gè)較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來源等有限，導(dǎo)致被調(diào)查者相對(duì)集中在大一這一個(gè)群體。

搜索手機(jī)依賴癥的篇二

由于工作業(yè)績(jī)突出，石小姐被提升至管理崗位去從事行政工作。工作性質(zhì)的轉(zhuǎn)變使得接入電話驟然減少，一向?qū)ぷ鳠崆楹芨叩氖〗汩_始感到十分焦慮，郁郁寡歡，情緒低落，時(shí)不時(shí)地掏出電話來看是否有未接電話，還經(jīng)常把別人的電話鈴當(dāng)成是自己的手機(jī)在響，甚至連脾氣也變得暴躁起來，經(jīng)常莫名其妙地發(fā)火。

搜索手機(jī)依賴癥的篇三

一)導(dǎo)言：

調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性程度及引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用有個(gè)正確態(tài)度。

調(diào)查意義：隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ摺Ｊ謾C(jī)功能的不斷完善使得年輕一代對(duì)手機(jī)的依賴程度逐年攀升，為什么大學(xué)校園中會(huì)掀起‘‘手機(jī)熱”。大學(xué)生作為知識(shí)水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會(huì)出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”這一社會(huì)逐漸熱趨化的病癥呢?同時(shí)，手機(jī)對(duì)他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過調(diào)查研究，意在指出大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問題，了解手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，從而更好的了解手機(jī)在大學(xué)校園中引發(fā)的各種問題的原因，達(dá)到引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，樹立積極進(jìn)取的精神面貌的目的。

調(diào)查對(duì)象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等在校大學(xué)生。

調(diào)查內(nèi)容：是什么導(dǎo)致大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手機(jī)依賴性;手機(jī)依賴性的影響;如何減少對(duì)手機(jī)的依賴性。

調(diào)查人員：xxx。

(二)問卷調(diào)查方法。

1.文獻(xiàn)回顧。

手機(jī)改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識(shí)到手機(jī)的問題?因此我們小組給大家介紹不同時(shí)期關(guān)于手機(jī)各個(gè)方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料和相關(guān)報(bào)告。

1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來，于1987年手機(jī)在中國(guó)大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會(huì)地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。

為了能吸引消費(fèi)者，國(guó)內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機(jī)的設(shè)計(jì)、使用和消費(fèi)者購買手機(jī)指導(dǎo)等方面。在20世紀(jì)90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機(jī)這個(gè)物體本身表層上，忽略了手機(jī)的使用者、使用手機(jī)的影響等方面。

90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)的普及，手機(jī)的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機(jī)使用對(duì)使用者生理的影響。同時(shí)期相關(guān)的研究詳細(xì)的分析了手機(jī)硬件對(duì)人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)所引起的非手機(jī)硬件上的傷害。如長(zhǎng)時(shí)間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時(shí)研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會(huì)等方面的影響。

新世紀(jì)至今，手機(jī)的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度、哲學(xué)角度、傳播學(xué)角度、生理角度等層面上。

2.研究假設(shè)。

我校大學(xué)生對(duì)手機(jī)有一定程度上的依賴性。基本依據(jù)：作為大學(xué)生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)們手機(jī)使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學(xué)生對(duì)手機(jī)具有依賴性。

3.研究方法。

首先我們小組自主設(shè)計(jì)問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級(jí)同學(xué)，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行深入分析。

4.樣本及抽樣。

以我校以及附近大學(xué)擁有手機(jī)的同學(xué)作為對(duì)象，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問卷，最后對(duì)其進(jìn)行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機(jī)處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出調(diào)查結(jié)果。

(三)調(diào)查與分析。

“手機(jī)依賴癥”可以說是一種對(duì)手機(jī)產(chǎn)生病理性依賴的.綜合癥，由于某種原因過渡用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。

標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用;二是手機(jī)過多使用影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是手機(jī)不在身邊時(shí)，經(jīng)?？词謾C(jī)，看是否有短信電話等，會(huì)感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機(jī)。

雖然目前，國(guó)內(nèi)外尚無手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，過度頻繁地使用手機(jī)，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時(shí)以上即是使用時(shí)間過長(zhǎng)。

2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。

本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性較重。

如問卷第8題，如果離開手機(jī)，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對(duì)手機(jī)嚴(yán)重依賴，如果忘記了拿手機(jī)，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機(jī)成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。

(四)討論與小結(jié)。

1.大學(xué)生出現(xiàn)手機(jī)依賴的原因主觀原因：

一是大學(xué)生從眾心理和盲目攀比的錯(cuò)誤價(jià)值取向造成大學(xué)生過分追求時(shí)尚和名牌。隨著經(jīng)濟(jì)科技的飛速發(fā)展，人們的消費(fèi)不僅僅是滿足于消費(fèi)品的使用價(jià)值，手機(jī)更是成為一種彰顯品味個(gè)性的工具。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需求未得到滿足，則就會(huì)產(chǎn)生滿足這種需要的動(dòng)機(jī)，認(rèn)為手機(jī)作為一種時(shí)尚型、炫耀型消費(fèi)品的錯(cuò)誤價(jià)值觀念就易造成大學(xué)生對(duì)手機(jī)的沉迷。

二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對(duì)周圍同學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)對(duì)手機(jī)依程度與自制能力反相關(guān)。大學(xué)與其他學(xué)習(xí)階段有相當(dāng)大的區(qū)別。大學(xué)期間課余時(shí)間比較多，學(xué)生的自由度比較大。學(xué)校對(duì)手機(jī)的監(jiān)管放松，所以有些學(xué)生因?yàn)闊o聊，把大量的時(shí)間花在手機(jī)玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點(diǎn)：

第一是對(duì)外的誘惑。不僅包括大學(xué)中玩手機(jī)的氛圍的影響，手機(jī)本身功能不斷完善更加豐富。大學(xué)里課程少，很多人跟風(fēng)隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上來。電子技術(shù)的先進(jìn)性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場(chǎng)。大學(xué)生易于接受新事物是其消費(fèi)主體。手機(jī)娛樂功能的拓展是對(duì)大學(xué)生的極大誘惑。

第二是當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際壓力過大。大學(xué)生是處在校園和社會(huì)的一個(gè)特殊群體?！跋?zhàn)濉薄ⅰ拔伨印边@些都成為大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機(jī)成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機(jī)來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通。或者因?qū)W習(xí)過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。

“手機(jī)依賴”對(duì)成長(zhǎng)中的大學(xué)生所造成的負(fù)面影響不可低估。

(1)大學(xué)生消費(fèi)觀造成了偏差，盲目從眾，用手機(jī)在虛擬世界排遣無聊和空虛這些都值得我們深思。

(2)不利于大學(xué)生的生理健康?？茖W(xué)家研究表明，手機(jī)產(chǎn)生的輻射可使靠近手機(jī)的大腦部位消耗更多能量，更會(huì)對(duì)皮膚有刺激。手機(jī)輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機(jī)，減少手機(jī)輻射對(duì)身體的傷害。

(3)相比生理健康影響，手機(jī)對(duì)心理健康的影響更大。一些對(duì)手機(jī)依賴性嚴(yán)重的人總是把手機(jī)放在身上，如果沒帶就心煩意亂，無法做其他事情。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)鈴聲不響會(huì)感到不適，并下意識(shí)的看看是否有未接來電或短信。經(jīng)常擔(dān)心手機(jī)沒電，會(huì)出現(xiàn)幻聽。焦躁不安、抑郁、脾氣會(huì)變得暴躁長(zhǎng)時(shí)間沒精神等。

3、解決對(duì)策。

通過這次調(diào)查我們對(duì)手機(jī)的依賴性有了更深層次的認(rèn)識(shí)。針對(duì)手機(jī)依性對(duì)大學(xué)生造成的消極影響建議：

大學(xué)生自身：

(1)樹立遠(yuǎn)大理想和正確的價(jià)值觀。提高素質(zhì)和認(rèn)知水平，充實(shí)社會(huì)生活努力實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。保持積極樂觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。

(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動(dòng)來不斷充實(shí)自己加強(qiáng)與人的直接交流，增強(qiáng)自信心。

學(xué)校及社會(huì)方面：

(1)加強(qiáng)“手機(jī)依賴危害”的宣傳教育。對(duì)其有相關(guān)依賴性的學(xué)生較強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作。讓大學(xué)生的認(rèn)知能力得到提高，克服對(duì)手機(jī)的依賴心理。

(2)營(yíng)造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務(wù)營(yíng)造一個(gè)促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動(dòng)，以展現(xiàn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時(shí)代大學(xué)生的精神面貌豐富其課余生活。

4.小結(jié)：

大學(xué)生是具有一定管理能力的群體，應(yīng)該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習(xí)慣。樹立樂觀的生活態(tài)度，制定使用手機(jī)計(jì)劃，同時(shí)多與人溝通，學(xué)習(xí)和娛樂結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。在問卷的派發(fā)與回收、整理的過程中，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進(jìn)的不足之處，下面是我們小組對(duì)這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。

1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性;。

3、被調(diào)查者的年齡、及年級(jí)跨度沒有一個(gè)較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來源等有限，導(dǎo)致被調(diào)查者相對(duì)集中在大一這一個(gè)群體。

搜索手機(jī)依賴癥的篇四

調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性程度及引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用有個(gè)正確態(tài)度。

調(diào)查意義：隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ?。手機(jī)功能的不斷完善使得年輕一代對(duì)手機(jī)的依賴程度逐年攀升，為什么大學(xué)校園中會(huì)掀起‘‘手機(jī)熱”。大學(xué)生作為知識(shí)水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會(huì)出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”這一社會(huì)逐漸熱趨化的病癥呢？同時(shí)，手機(jī)對(duì)他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢？通過調(diào)查研究，意在指出大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問題，了解手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，從而更好的了解手機(jī)在大學(xué)校園中引發(fā)的各種問題的原因，達(dá)到引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，樹立積極進(jìn)取的精神面貌的目的。

調(diào)查對(duì)象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等在校大學(xué)生。

1.文獻(xiàn)回顧。

手機(jī)改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識(shí)到手機(jī)的問題？因此我們小組給大家介紹不同時(shí)期關(guān)于手機(jī)各個(gè)方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料和相關(guān)報(bào)告。

1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來，于1987年手機(jī)在中國(guó)大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會(huì)地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。

為了能吸引消費(fèi)者，國(guó)內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機(jī)的設(shè)計(jì)、使用和消費(fèi)者購買手機(jī)指導(dǎo)等方面。在20世紀(jì)90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機(jī)這個(gè)物體本身表層上，忽略了手機(jī)的使用者、使用手機(jī)的影響等方面。

90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)的普及，手機(jī)的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機(jī)使用對(duì)使用者生理的影響。同時(shí)期相關(guān)的研究詳細(xì)的分析了手機(jī)硬件對(duì)人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)所引起的非手機(jī)硬件上的傷害。如長(zhǎng)時(shí)間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時(shí)研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會(huì)等方面的影響。

新世紀(jì)至今，手機(jī)的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度、哲學(xué)角度、傳播學(xué)角度、生理角度等層面上。

2.研究假設(shè)。

以我校以及附近大學(xué)擁有手機(jī)的同學(xué)作為對(duì)象，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問卷，最后對(duì)其進(jìn)行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機(jī)處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出調(diào)查結(jié)果。

“手機(jī)依賴癥”可以說是一種對(duì)手機(jī)產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。

標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用；二是手機(jī)過多使用影響生活、工作和學(xué)習(xí)；三是手機(jī)不在身邊時(shí)，經(jīng)?？词謾C(jī)，看是否有短信電話等，會(huì)感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機(jī)。

雖然目前，國(guó)內(nèi)外尚無手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，過度頻繁地使用手機(jī)，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時(shí)以上即是使用時(shí)間過長(zhǎng)。

2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。

本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性較重。

如問卷第8題，如果離開手機(jī)，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對(duì)手機(jī)嚴(yán)重依賴，如果忘記了拿手機(jī)，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機(jī)成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。（詳見下圖分析）。

第八題。

0.35。

0.30。

0.25。

0.20。

0.15。

0.10。

0.05。

0.00。

(第8題)。

針對(duì)依賴性，我們又設(shè)計(jì)了第14題，有70.1%的人在發(fā)信息的時(shí)候侃侃而談，而面對(duì)面的時(shí)候卻無話可說，有些大學(xué)生性格內(nèi)向，有手機(jī)他們會(huì)感到更踏實(shí)，從而與人交往的情況也更少了，造成他們與人交往的缺陷，手機(jī)的依賴性對(duì)他們來說是一種傷害。手機(jī)作為一種新媒介，一定程度上代替了人直接溝通，甚至助長(zhǎng)了孤獨(dú)感。

十四題。

a61%。

（第14題）。

對(duì)于手機(jī)在充電的時(shí)候（第7題），57.5%的人偶爾玩手機(jī)，34%的人經(jīng)常玩，而且，在上課的時(shí)候，70.7%的人偶爾玩手機(jī)，18.3%的人經(jīng)常玩。對(duì)于以上的情況，手機(jī)成了他們娛樂消遣的重要方式，手機(jī)過多地影響生活、工作和學(xué)習(xí)，從一定程度上，占據(jù)了他們的部分生活空間，讓原本忙碌的大學(xué)生更懶于或擠不出時(shí)間來升級(jí)自己其他方面的技能，更有甚者是沉迷于虛擬的網(wǎng)上世界，與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)。

第七題。

a

（第7題）。

現(xiàn)代社會(huì)大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活壓力巨大，人際交往日益頻繁，信息更新流通速度快，這些原因使得手機(jī)成為大多數(shù)人學(xué)習(xí)和生活的重心，而不僅僅單純的便攜式通訊工具了。在本次對(duì)手機(jī)的認(rèn)識(shí)的調(diào)查中（第2題），44.2%的大學(xué)生認(rèn)為手機(jī)是必不可少的信息傳播媒介，38.5%的則把手機(jī)界定為具有通訊功能的娛樂設(shè)備，認(rèn)為手機(jī)是便攜式的通訊工具的僅占22%?？梢?，手機(jī)已經(jīng)慢慢地深入到我們大學(xué)生的生活中了，把手機(jī)當(dāng)作娛樂消遣已經(jīng)成為生活的一部分了，同時(shí)也因此助長(zhǎng)了大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性。

第二題。

ac。

37%。

（第2題）。

這使我們每月可支配的錢是固定的，而這筆錢主要是用來支付飲食和生活用品開銷的。消費(fèi)能力有限，如果每個(gè)月一部分的生活費(fèi)養(yǎng)手機(jī)，那必將會(huì)對(duì)學(xué)生本人還有家庭造成經(jīng)濟(jì)上的壓力。

第十題。

d

b52%。

（第10題）。

（四）討論與小結(jié)。

1.大學(xué)生出現(xiàn)手機(jī)依賴的原因主觀原因：

一是大學(xué)生從眾心理和盲目攀比的錯(cuò)誤價(jià)值取向造成大學(xué)生過分追求時(shí)尚和名牌。隨著經(jīng)濟(jì)科技的飛速發(fā)展，人們的消費(fèi)不僅僅是滿足于消費(fèi)品的使用價(jià)值，手機(jī)更是成為一種彰顯品味個(gè)性的工具。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需求未得到滿足，則就會(huì)產(chǎn)生滿足這種需要的動(dòng)機(jī)，認(rèn)為手機(jī)作為一種時(shí)尚型、炫耀型消費(fèi)品的錯(cuò)誤價(jià)值觀念就易造成大學(xué)生對(duì)手機(jī)的沉迷。

二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對(duì)周圍同學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)對(duì)手機(jī)依程度與自制能力反相關(guān)。大學(xué)與其他學(xué)習(xí)階段有相當(dāng)大的區(qū)別。大學(xué)期間課余時(shí)間比較多，學(xué)生的自由度比較大。學(xué)校對(duì)手機(jī)的監(jiān)管放松，所以有些學(xué)生因?yàn)闊o聊，把大量的時(shí)間花在手機(jī)玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點(diǎn)：

第一是對(duì)外的誘惑。不僅包括大學(xué)中玩手機(jī)的氛圍的影響，手機(jī)本身功能不斷完善更加豐富。大學(xué)里課程少，很多人跟風(fēng)隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上來。電子技術(shù)的先進(jìn)性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場(chǎng)。大學(xué)生易于接受新事物是其消費(fèi)主體。手機(jī)娛樂功能的拓展是對(duì)大學(xué)生的極大誘惑。

第二是當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際壓力過大。大學(xué)生是處在校園和社會(huì)的一個(gè)特殊群體。“蟻?zhàn)濉?、“蝸居”這些都成為大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機(jī)成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機(jī)來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通?；蛘咭?qū)W習(xí)過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。

搜索手機(jī)依賴癥的篇五

手機(jī)成為現(xiàn)代社會(huì)中不可或缺的一部分，它已經(jīng)滲透到我們生活的方方面面。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，手機(jī)成為了我們獲取信息、溝通交流、娛樂消遣的重要工具，我們離不開它。然而，因?yàn)槭謾C(jī)的便捷與多功能性，我們也會(huì)產(chǎn)生手機(jī)依賴。手機(jī)依賴的產(chǎn)生對(duì)我們的生活和心理產(chǎn)生了深刻的影響，我親身體會(huì)到了其中的好與壞。

首先，手機(jī)依賴給生活帶來了便利。手機(jī)能夠讓我們?cè)谌魏螘r(shí)間、任何地點(diǎn)與家人朋友保持聯(lián)系，成為了我們的生活必備品。它打破了時(shí)間和空間的限制，讓我們不再拘束于大而厚重的電話機(jī)。相信大家和我一樣有過這樣的經(jīng)歷，在外出時(shí)，突然想起自己忘記帶手機(jī)，就會(huì)感到非常不安，害怕錯(cuò)過重要的信息或電話。手機(jī)依賴已經(jīng)深入我們生活的方方面面，讓我們過上了更加便捷快速的生活。

然而，手機(jī)依賴也帶來了諸多問題。首先，它嚴(yán)重影響了人們的交流與溝通能力。在社交場(chǎng)合，人們更愿意盯著手機(jī)屏幕而不是與身邊的人交流，這使得我們與周圍的人失去了真正的聯(lián)系。手機(jī)依賴也讓人們?cè)诰o要關(guān)頭缺乏堅(jiān)持的毅力。比如，當(dāng)我們學(xué)習(xí)或工作遇到困難時(shí)，我們往往會(huì)通過手機(jī)打發(fā)時(shí)間，而不是去尋找解決問題的方法。手機(jī)依賴還會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生影響，如近視、頸椎病等。手機(jī)依賴使得我們生活變得越來越依賴于虛擬世界，而忽視了現(xiàn)實(shí)生活中與人交往的重要性。

我曾經(jīng)深受手機(jī)依賴的困擾。曾經(jīng)，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，我總是習(xí)慣性地拿出手機(jī)刷刷微博、刷刷朋友圈。時(shí)間過得飛快，學(xué)習(xí)效率卻半點(diǎn)沒有提高。直到有一天，我突然明白了手機(jī)依賴給我?guī)淼膯栴}。我意識(shí)到，要想改變這種狀況，我必須主動(dòng)控制自己的手機(jī)使用。于是，我開始制定規(guī)定，例如每隔一個(gè)小時(shí)才能使用手機(jī)，或者在學(xué)習(xí)時(shí)將手機(jī)放在遠(yuǎn)離自己的地方。這樣一來，我逐漸擺脫了手機(jī)依賴的困擾，提高了自己的學(xué)習(xí)效率和生活品質(zhì)。

為了更好地應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴，我還采取了其他一些措施。首先，我嘗試養(yǎng)成離手機(jī)一段時(shí)間的習(xí)慣，例如在睡前一小時(shí)離開手機(jī)。這樣不僅有助于睡眠質(zhì)量的提高，還能讓我在休息時(shí)間更好地放松自己。其次，我鼓勵(lì)自己多與他人交流，與周圍的人保持聯(lián)系。這樣可以讓我在現(xiàn)實(shí)生活中感受到更多的情感交流，減少對(duì)虛擬社交的依賴。最后，我加強(qiáng)了自己的身體鍛煉，例如進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、健身等。這些活動(dòng)讓我遠(yuǎn)離手機(jī)屏幕，提高了身體健康水平。

總的來說，手機(jī)依賴給我們的生活帶來了便利，但也給我們的交流與溝通帶來了隱患。我們應(yīng)該意識(shí)到手機(jī)依賴的負(fù)面影響，并采取一些措施來減少對(duì)手機(jī)的依賴。這樣我們才能更好地享受手機(jī)帶來的便利同時(shí)也能更加注重現(xiàn)實(shí)生活中與人交流的重要性。讓手機(jī)成為我們生活的助手，而不是我們的奴隸。

搜索手機(jī)依賴癥的篇六

在如今的社會(huì)，手機(jī)這種溝通工具隨處可見。隨著手機(jī)的功能越來越多，它已成為人們的日常生活中不可或缺的重要工具。在當(dāng)代的大學(xué)校園中，隨處可見學(xué)生拿著手機(jī)打電話、聽歌、玩游戲…無論是課上課下，無論在寢室還是食堂，手機(jī)頻頻亮相。不得不承認(rèn)，手機(jī)確實(shí)對(duì)人們的生活帶來巨大的便利，可手機(jī)也有它有害的一面。如手機(jī)輻射，手機(jī)過度依賴而引起的心理問題等等。因此，我針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴程度進(jìn)行了調(diào)查。

調(diào)查目的。

本次調(diào)查在于發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在使用手機(jī)上的一些問題。為大學(xué)生正確使用手機(jī)，不讓手機(jī)成為影響大學(xué)生身心健康的罪魁禍?zhǔn)滋岢鼋ㄗh。

調(diào)查對(duì)象。

全體在校大學(xué)生，既包括本校在校大學(xué)生，也包括其他地域、其他大學(xué)的在校大學(xué)生。

調(diào)查方式。

本次調(diào)查主要采取的是網(wǎng)上問卷調(diào)查的方式。共收集到69份有效問卷。

調(diào)查結(jié)果描述。

1：所有調(diào)查對(duì)象均隨身攜帶手機(jī)，而其中接近90%的人認(rèn)為手機(jī)是生活必須品。

2：雖然手機(jī)的功能越來越多，但是打電話和發(fā)短信依然是大學(xué)生所使用中最主要的功能，其次是上網(wǎng)和娛樂等功能。

3：有大約三分之一的學(xué)生在沒有任何原因的情況下，會(huì)經(jīng)常翻看手機(jī)，而只有2%的學(xué)生可以做到從不這樣做。

4：在沒帶手機(jī)的情況下，有五分之一的學(xué)生情緒會(huì)受到影響，而不受影響的達(dá)到三分之一。

5：大多數(shù)學(xué)生在身邊有活動(dòng)的情況下會(huì)依據(jù)活動(dòng)的情況而選擇是否玩手機(jī)。

6：雖然手機(jī)的功能越來越強(qiáng)大，但是還是有一半的人以上認(rèn)為玩電腦比玩手機(jī)有趣。

7：即使是上最重要最有趣的課，依然有超過三分之一的學(xué)生仍然會(huì)翻看手機(jī)。不過慶幸的是不翻看手機(jī)的學(xué)生比翻看手機(jī)的人數(shù)多。

8：即使別人的電話響了，依然有學(xué)生會(huì)看自己手機(jī)是否有來電和短信，同時(shí)有少數(shù)學(xué)生拒絕回答這個(gè)問題。

9：對(duì)于每天手機(jī)的使用時(shí)間，使用時(shí)間短和適中的學(xué)生比例一樣，有少數(shù)學(xué)生使用時(shí)間過長(zhǎng)。

10：當(dāng)手機(jī)壞了，有大約五分之一的學(xué)生會(huì)在修理期間找其他的手機(jī)替代，而大多數(shù)學(xué)生還是愿意等待修手機(jī)的時(shí)間，少數(shù)學(xué)生不確定情況。

11：對(duì)于睡前關(guān)機(jī)這種習(xí)慣，有一半的學(xué)生能夠保持這種習(xí)慣，而有15%的學(xué)生從來沒有這種習(xí)慣。

12：有不到十分之一的學(xué)生已經(jīng)認(rèn)為手機(jī)的使用對(duì)他的身心健康造成影響，一半以上的學(xué)生還不能確定，有三分之一的學(xué)生認(rèn)為沒有受到影響。

13：在是否覺得自己有手機(jī)依賴癥這個(gè)問題中，是、否、不確定這三個(gè)選項(xiàng)比例相近，但不認(rèn)為自己患有手機(jī)依賴癥的人數(shù)稍多一點(diǎn)。

調(diào)查結(jié)論。

調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)在的大學(xué)生已經(jīng)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生不同程度的依賴。長(zhǎng)期使用手機(jī)的大學(xué)生在離開手機(jī)以后往往表現(xiàn)出各種的行為和心理的反常，如總把手機(jī)帶在身邊，一段時(shí)間就拿出來看看是否有未接電話或短信;當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲不響會(huì)感到不適應(yīng);經(jīng)常下意識(shí)找手機(jī)，不時(shí)拿出來看看等一系列癥狀。據(jù)我推測(cè)，如果這種情況的加深，或許會(huì)有幻聽的可能，也會(huì)因此加深自身的孤獨(dú)感。同時(shí)過分的依賴手機(jī)，也會(huì)有與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的可能。

據(jù)資料顯示，對(duì)手機(jī)的依賴對(duì)人們的交際能力成正相關(guān)。交際能力強(qiáng)的人借助手機(jī)拓展自己的人際網(wǎng)絡(luò)，而對(duì)于交往能力差的人手機(jī)則成為了一道屏障。大學(xué)生利用手機(jī)進(jìn)行正常的`交往無可厚非，可過度依賴手機(jī)不利于自己的身心健康發(fā)展。尤其因?yàn)槭謾C(jī)而減少與父母朋友面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)，更加不利于人際間的交流。

因此，我建議大學(xué)生在使用手機(jī)問題上不要過度依賴，上課盡量避免使用手機(jī)或不攜帶手機(jī)，把注意力都集中在課程上。也不要因?yàn)槭謾C(jī)而忽略了面對(duì)面與父母朋友交流的機(jī)會(huì)，多給父母關(guān)心和關(guān)愛。另外，還需注意手機(jī)輻射的問題，晚上睡覺的時(shí)候關(guān)機(jī)，不使用時(shí)遠(yuǎn)離身體。希望大學(xué)生能正確使用手機(jī)，不讓它影響到我們正常的生活。

搜索手機(jī)依賴癥的篇七

大街上，行人很多，一場(chǎng)低溫冰凍天氣過后，大雪將城市清洗得分外潔凈。這個(gè)光亮、圣潔的小城，卻隱藏了一些不光彩的事情，這些都源于人們。街道是走路的地方，可一些人沒在道上干走路的正事，而是沉迷于手機(jī)，無法自拔。這在平常還好，要是遇到雨雪天氣，那估計(jì)得摔個(gè)“狗啃泥”，鬧出笑話。所以，請(qǐng)不要在走路時(shí)玩手機(jī)，小心讓別人笑掉大牙，還管你要醫(yī)藥費(fèi)，得不償失啊。

手機(jī)這個(gè)小家伙，常常厚顏無恥，不知悔改，害死人不償命。但這也不能全怪到手機(jī)頭上，總是有些人經(jīng)不住誘惑，像金屬一樣被具有強(qiáng)烈磁力的手機(jī)怪給吸住了。更可悲的是，那些人竟毫不知情，任憑自己被手機(jī)主宰。這正是因?yàn)樗麄儐适Я俗约旱睦碇?，思想被禁錮了似的。這是一種極壞的形勢(shì)，不利于身心健康。

每當(dāng)我看到公交車上，車廂內(nèi)，馬路上，任何地方的這一群群行尸走肉，以手機(jī)為精神依托的傀儡們，奴仆們，就一陣心寒。這很不值啊！為什么要浪費(fèi)大量精力在手機(jī)上呢，很好玩嗎？人們啊，醒醒吧！手機(jī)沒有你們想象中的那樣美好，它是來侵略并占領(lǐng)你們的內(nèi)心的，是惡魔。它不是溝通情感的橋梁，也不是什么靈丹妙藥，沒有什么神奇的功效?；蛟S它可以腐蝕心靈，使你身心俱疲，這沒有什么好處。人們啊，你們?nèi)狈?duì)這個(gè)社會(huì)，這個(gè)世界的`關(guān)心，所以目光短淺，不做長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。你們面對(duì)走過身邊的陌生人，真的因?yàn)槟吧淠?，忽略，就像生命中的過客，就連那眼神也是冰冷的，令人毛骨悚然。你們對(duì)身邊發(fā)生的事也是這樣，自行車倒了：反正不關(guān)我事，不扶。摩托車倒了：這個(gè)大塊頭，我無能為力。人倒了：不扶，怕攤上事。這是一種畏懼還是漠然置之呢？我認(rèn)為，這是一種人性的冷漠，就像手機(jī)依賴癥一樣，是人們自己犯的錯(cuò)。之所以發(fā)明手機(jī)，目的是為了科技發(fā)展進(jìn)步和國(guó)家的前景，買手機(jī)的雖然也為國(guó)家經(jīng)濟(jì)財(cái)力出了一份力，但微不足道，不算貢獻(xiàn)。手機(jī)也有利處，我們要學(xué)會(huì)合理利用它，工作、學(xué)習(xí)和生活，利用互聯(lián)網(wǎng)獲取新知。

如果你得了手機(jī)依賴癥，請(qǐng)盡快擺脫手機(jī)，刻不容緩！這就像一場(chǎng)可怕的瘟疫，迅速蔓延開來，就會(huì)感染更多的人！

搜索手機(jī)依賴癥的篇八

手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分。它不僅是我們的通訊工具，更是我們的娛樂中心、學(xué)習(xí)助手等等。然而，手機(jī)的普及與實(shí)用性也帶來了一些負(fù)面影響，使人不可避免地手機(jī)依賴。個(gè)人在長(zhǎng)期使用手機(jī)的過程中，也深刻體會(huì)到了手機(jī)依賴所帶來的一些問題和教訓(xùn)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)手機(jī)依賴的心得體會(huì)。

首先，手機(jī)依賴帶來了社交與人際關(guān)系問題。當(dāng)人們沉迷于社交媒體上的點(diǎn)贊和評(píng)論時(shí)，往往會(huì)忽視現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往。我曾經(jīng)見過有人在與親友聚會(huì)時(shí)不斷拿出手機(jī)，完全忘記與身邊的人交流，這無疑對(duì)人際關(guān)系造成了負(fù)面的影響。不僅如此，手機(jī)依賴還會(huì)讓人追求虛擬社交網(wǎng)絡(luò)的滿足感，而忽視了真實(shí)人際關(guān)系的重要性。我在身邊看到許多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間依賴手機(jī)而疏遠(yuǎn)了親朋好友，這讓我深感手機(jī)依賴對(duì)人際關(guān)系的破壞力。

其次，手機(jī)依賴對(duì)健康產(chǎn)生了許多負(fù)面影響。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致不良的坐姿和姿態(tài)，給身體帶來壓力。我在使用手機(jī)期間發(fā)現(xiàn)自己常常長(zhǎng)時(shí)間彎腰低頭，導(dǎo)致頸椎問題逐漸加重。此外，手機(jī)的亮度對(duì)眼睛也有一定危害，我有時(shí)會(huì)感到眼睛疲勞和干澀。手機(jī)依賴也經(jīng)常導(dǎo)致晚上失眠，我曾經(jīng)因?yàn)槌撩杂谑謾C(jī)而熬夜到凌晨，無法保證足夠的睡眠，對(duì)身體健康有很大的負(fù)面影響。

再次，手機(jī)依賴影響了個(gè)人的時(shí)間管理能力。當(dāng)我們依賴手機(jī)時(shí)，很容易迷失在社交媒體、游戲和網(wǎng)上購物等無意義的事情中。我曾經(jīng)在使用手機(jī)時(shí)忘記時(shí)間，結(jié)果導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)的時(shí)間不足，任務(wù)積壓，增加了不必要的壓力。手機(jī)依賴使人喪失了時(shí)間管理的能力，無法有效地安排自己的生活和工作。

最后，手機(jī)依賴還對(duì)個(gè)人的注意力和專注力產(chǎn)生了負(fù)面的影響。當(dāng)我們使用手機(jī)時(shí)，很容易被各種應(yīng)用和信息的刺激分散注意力。我曾經(jīng)在閱讀時(shí)收到一條信息，結(jié)果不僅打斷了我的思路，還讓我難以重新專注。手機(jī)依賴讓人很難保持長(zhǎng)時(shí)間的注意力，影響了學(xué)習(xí)和工作效率。

總結(jié)起來，手機(jī)依賴帶來了一系列的問題，包括社交與人際關(guān)系問題、健康問題、時(shí)間管理問題以及注意力和專注力問題。個(gè)人在使用手機(jī)的過程中深刻體會(huì)到了這些問題，并通過一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)學(xué)到了如何應(yīng)對(duì)和管理手機(jī)依賴。首先我會(huì)努力減少手機(jī)使用的時(shí)間，并培養(yǎng)現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系。其次，我會(huì)注意坐姿和姿態(tài)，避免過度低頭使用手機(jī)。此外，我還會(huì)制定合理的時(shí)間管理計(jì)劃，并遵守它，以提高工作和學(xué)習(xí)的效率。最后，我會(huì)采取一些方法，如設(shè)定專注時(shí)間、關(guān)閉手機(jī)通知等來增強(qiáng)注意力和專注力。

手機(jī)依賴是一個(gè)普遍存在的問題，對(duì)個(gè)人和社會(huì)都造成了不同程度的影響。而我們個(gè)人應(yīng)該時(shí)刻提醒自己，手機(jī)只是我們生活中的工具，我們應(yīng)該以合理使用為前提，而不是將其變成生活的主心骨。只有這樣，我們才能把握好手機(jī)所帶來的方便，而不為其依賴所束縛。

搜索手機(jī)依賴癥的篇九

經(jīng)常出現(xiàn)手機(jī)在響的幻覺；外出不帶手機(jī)就渾身不自在；親朋好友聚會(huì)時(shí)總是拿著手機(jī)不停地翻看……這些都是手機(jī)依賴癥的表現(xiàn)。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，與那些對(duì)手機(jī)鈴聲不敏感的人相比，視線總離不開手機(jī)者較不快樂。

為評(píng)估手機(jī)對(duì)人們生活態(tài)度的影響，美國(guó)俄亥俄州肯特大學(xué)的研究人員對(duì)500多名18~22歲的學(xué)生每天使用手機(jī)的情況進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手機(jī)不僅使人無法與朋友變得更加親近，反而讓人更加焦慮郁悶；另外，與不時(shí)查看手機(jī)的人相比，能適時(shí)關(guān)機(jī)的人學(xué)習(xí)成績(jī)更好。

研究人員指出，許多人認(rèn)為，手機(jī)便于人們與其他人保持聯(lián)系，可以改善人們的社交互動(dòng)，有助于降低孤獨(dú)感。而該項(xiàng)研究結(jié)果恰恰相反，有些人會(huì)因此出現(xiàn)戒不掉社交網(wǎng)站的困擾。

搜索手機(jī)依賴癥的篇十

最近，“手機(jī)依賴癥”的話題再次引發(fā)了社會(huì)熱議。有媒體報(bào)道了這樣一條新聞，“一家人聚餐，飯桌上老人多次想和孫子孫女聊聊天，但面前的孩子們卻個(gè)個(gè)抱著手機(jī)玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盤子離席?！庇芯W(wǎng)友開玩笑說，“世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)?！?/p>

睡覺前在床上你會(huì)做什么？是窩在被窩里在微博上刷屏，還是瞅兩眼流行的視頻，或是在手機(jī)上點(diǎn)擊著微信？在一個(gè)個(gè)不眠之夜，越來越多的人在臨睡前拿起手機(jī)做這些事情。

看電子書、刷微博、聊微信、玩游戲、購物……智能手機(jī)層出不窮的新功能，讓人們和它的關(guān)系越來越密切，但同時(shí)也埋下隱患――一不小心就會(huì)被手機(jī)“奴役”，患上“手機(jī)依賴癥”。

愛立信消費(fèi)者研究室最近發(fā)布的20xx年中國(guó)城市通信行為研究報(bào)告里提到，62%的智能手機(jī)用戶在睡覺前玩手機(jī)，主要在瀏覽網(wǎng)頁、用即時(shí)通訊工具聊天、使用社交網(wǎng)站等。另外人們最常在上下班途中玩手機(jī)，這個(gè)比例高達(dá)75%。

“‘手機(jī)依賴癥’嚴(yán)格意義上說是一種心理疾病，這種癥狀多見于比較孤僻、自卑、相對(duì)缺乏自信的人。隨著生活節(jié)奏的加快，這種心理不適應(yīng)狀況出現(xiàn)增多趨勢(shì)，特別易發(fā)于白領(lǐng)人群。”宜賓肛泰肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師呂寶才表示，這些人在日常生活中頻繁使用手機(jī)，無意識(shí)中手機(jī)成為其生活的一部分，在來電數(shù)量突然減少或手機(jī)丟失的情況下，通常會(huì)出現(xiàn)相關(guān)癥狀?！耙坏]有人發(fā)短信或者打電話來，心里就會(huì)感覺很失落，產(chǎn)生自我挫敗感?！?/p>

呂寶才說，還有一部分比較活潑開朗的人，純粹的屬于是愛玩族，喜歡在網(wǎng)上進(jìn)行各種各樣的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)。久而久之，也就具有“手機(jī)依賴癥”。

手機(jī)越來越智能，越來越好玩，它開始占據(jù)甚至侵入我們?cè)絹碓蕉嗟臅r(shí)間?！笆謾C(jī)依賴癥”的一員，要是哪一天你要是叫他不玩手機(jī)了，就是一種要死要活，沒有精神樂趣的萎靡狀態(tài)。

女生更易于接受時(shí)尚的事物，特別是隨著手機(jī)上網(wǎng)功能越來越強(qiáng)大，一些女大學(xué)生“手機(jī)達(dá)人”整日用手機(jī)登錄qq和個(gè)人空間，玩“種菜偷菜”等游戲，文科生由于課程壓力比較輕，加上擅長(zhǎng)社交，所以一些人晚上更喜歡用手機(jī)狂煲“電話粥”。與此相對(duì)，理工科的男生由于課程眾多，專業(yè)的限制，對(duì)新鮮的事物的敏感度不太高，加上其嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)等原因，通常對(duì)用手機(jī)這種工具的依賴癥比較小。

“我現(xiàn)在‘菜齡’有8個(gè)月了，用手機(jī)偷菜就是很方便，我會(huì)在手機(jī)上設(shè)定鬧鈴，有時(shí)候到半夜設(shè)鬧鐘起床收自己菜或偷別人家菜?！贝蠖牧_同學(xué)說，總感覺偷菜的時(shí)候是極其高興和激動(dòng)，當(dāng)然也會(huì)因?yàn)樽约旱牟吮煌?，而心情沮喪，反正用手機(jī)偷菜的游戲已經(jīng)成她的一種精神寄托。

據(jù)呂寶才介紹，智能手機(jī)的功能異常豐富，原本應(yīng)該是睡覺的時(shí)間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、微信聊天、手機(jī)qq等網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，打亂了正常的生活規(guī)律，導(dǎo)致第二天精神萎靡。有研究顯示在床上使用1個(gè)多小時(shí)手機(jī)等會(huì)發(fā)光的電子產(chǎn)品，會(huì)阻礙人體生成褪黑素，生理周期將受到影響，并使睡眠處于淺狀態(tài)。人體生物鐘長(zhǎng)期被打亂，則會(huì)影響新陳代謝、情緒、免疫力，導(dǎo)致疾病多發(fā)。

人們?cè)谕媸謾C(jī)的過程中往往忽略了身體的疲勞感，事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)造成眼疲勞；長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)會(huì)造成頸部、手臂肌肉疲勞；而長(zhǎng)時(shí)間過度使用觸屏手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)、肌腱損傷性癥狀群，包括手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無力，動(dòng)作不靈活等，形成所謂的“觸屏手”。

呂寶才指出，如果一味依賴手機(jī)，深受手機(jī)影響的話，會(huì)給我們很多人的心理和社交帶來嚴(yán)重影響?！芭笥褌?cè)谝黄?，全都低頭不語，手機(jī)成精神寄托。人和人之間的關(guān)系就這樣疏遠(yuǎn)了，自己在無形之中建造了一座心墻，這座無形的心墻，往往就會(huì)成為我們前進(jìn)的最大障礙?！?/p>

呂寶才介紹，手機(jī)會(huì)讓人陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，長(zhǎng)此以往甚至?xí)屓藗兓忌项愃啤白⒁饬φ系K”的心理問題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴(yán)重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過度關(guān)注手機(jī)還會(huì)讓人處于應(yīng)激狀態(tài)。外間的一切變化，隨時(shí)可以接收得到，讓人難以安定。“即使是在休假的時(shí)間里，也與手機(jī)形影相伴，讓自己的行蹤時(shí)刻掌握在每一個(gè)想與你聯(lián)絡(luò)的人手里。其實(shí)這樣做并不能得到真正的休息?！?/p>

呂寶才介紹，和其他類型的“上癮”相比，手機(jī)上癮的糾正更為容易些，人是否被手機(jī)“奴役”，關(guān)鍵在于自控能力的強(qiáng)弱決定。

“中小學(xué)生自制力不強(qiáng)，家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)管?！眳螌毑疟硎?，對(duì)于初中以下的孩子，家長(zhǎng)最好不要給其配備手機(jī)；如果給孩子配了手機(jī)，應(yīng)該嚴(yán)格控制其手機(jī)上網(wǎng)流量，并約法三章，如上課時(shí)間不許玩手機(jī)等。

呂寶才建議說，由于中小學(xué)生的自制能力不強(qiáng)，家長(zhǎng)們最好不要給孩子買功能太多的手機(jī)，最好的就是那種只能簡(jiǎn)單的'接打電話，收發(fā)短信的手機(jī)，這樣可以人為地減少孩子，在一定程度上削減了手機(jī)對(duì)孩子們的影響。

對(duì)于成年人，呂寶才建議大家通過自我約束逐漸減少不必要使用手機(jī)的次數(shù)，嘗試著離手機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)?！昂芏嗳松宪嚨谝患戮褪翘统鍪謾C(jī)來玩，其實(shí)完全可以靜下心來，看看車外，放松一下身心?！?/p>

呂寶才表示，解決“手機(jī)依賴癥”的關(guān)鍵在于找到生活重心，從充實(shí)自己的生活開始，盡量避免把心思集中在手機(jī)上。“要多在現(xiàn)實(shí)生活中積極與人交流，盡量將生活的重心從手機(jī)上轉(zhuǎn)移，可以多參加一些有益身心的活動(dòng)，如聽音樂、郊游、健身等。如果對(duì)手機(jī)依賴過于嚴(yán)重，就要去看心理醫(yī)生，以免影響正常的生活和工作?！?/p>

你可以嘗試不帶充電器，逼著自己減少手機(jī)上網(wǎng)（這個(gè)很耗電）的時(shí)間，這個(gè)辦法很有效。換一個(gè)非智能手機(jī)，功能單一、無復(fù)雜操作……對(duì)手機(jī)依賴的毛病或許慢慢就沒有了。

想知道自己是不是有手機(jī)依賴癥，做做下面的測(cè)試吧，如果以下問題有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已經(jīng)患有“手機(jī)依賴癥”。

1.你是否總是把手機(jī)放在身上，如果沒帶就會(huì)感到心煩意亂，無法做其他事情？

3.你會(huì)不會(huì)總有“我的手機(jī)鈴聲響了”的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲，當(dāng)做自己的手機(jī)在響。

4.接聽電話時(shí)你是不是常覺得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞？

5.你是否經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不時(shí)拿出手機(jī)看看？

6.你是否經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)？

7.你晚上睡覺也開著手機(jī)嗎？

8.當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到訊號(hào)時(shí)，你會(huì)不會(huì)產(chǎn)生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來。

搜索手機(jī)依賴癥的篇十一

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的縱深發(fā)展，在眾傳媒影響力日益擴(kuò)展的背景下，當(dāng)代學(xué)生作為社會(huì)中一個(gè)比較特殊的消費(fèi)群體，具有比較特殊的消費(fèi)心理。他們既是當(dāng)前消費(fèi)主體之一，有著立的消費(fèi)意識(shí)和消費(fèi)特點(diǎn)，也是未來中國(guó)消費(fèi)的主力和消費(fèi)潮流的引導(dǎo)者，他們的消費(fèi)觀念更為直接的受到名人/影視作品等的影響。學(xué)生針對(duì)奢侈品的消費(fèi)特征通常被認(rèn)為具有雙重性：一方面，他們?cè)谡加蒙鐣?huì)資源方面居于劣勢(shì)，經(jīng)濟(jì)能力尚未立，消費(fèi)受到很的制約；另一方面，又有著旺盛的消費(fèi)需求和相對(duì)超前的消費(fèi)觀念。這兩方面的矛盾使得他們的消費(fèi)行為存在不少問題。學(xué)生的奢侈品消費(fèi)狀況、消費(fèi)觀念與消費(fèi)模式，對(duì)未來我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，奢侈品消費(fèi)文化的構(gòu)建都會(huì)產(chǎn)生極其重要的影響。為真實(shí)了解當(dāng)代學(xué)生奢侈品的消費(fèi)水平、狀況，把握學(xué)生奢侈品消費(fèi)的心理特征和行為導(dǎo)向，培養(yǎng)學(xué)生形成科學(xué)、理性、文明、責(zé)任的新消費(fèi)理念，促使他們成為“新消費(fèi)運(yùn)動(dòng)”的踐行者、推動(dòng)者，具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。

學(xué)生消費(fèi)問題正逐年為高校及國(guó)人所重視，作為收入很少的學(xué)生群體其購買力卻在逐年增加，奢靡攀比之風(fēng)日益增長(zhǎng)，其消費(fèi)結(jié)構(gòu)和消費(fèi)能力是否合理發(fā)人深省，我既是以此為出發(fā)點(diǎn)，以問卷調(diào)查及采等形式確定“高校學(xué)生奢侈品消費(fèi)情況調(diào)查與分析”為課題的社會(huì)實(shí)踐，其意義和目的在于通過對(duì)部分高校的實(shí)地調(diào)研及調(diào)查、研究、分析。

為了對(duì)學(xué)生奢侈品消費(fèi)情況有比較全面準(zhǔn)確地了解，我們開展了研究。并對(duì)商丘工學(xué)院在校學(xué)生進(jìn)行了奢侈品消費(fèi)情況的問卷調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷45份，收回有效問卷45份，有效率為100%。其中男性學(xué)生占53%，女性學(xué)生占47%。

調(diào)查問題主要包括客觀選擇題，設(shè)計(jì)費(fèi)的經(jīng)濟(jì)來源、月消費(fèi)狀況、消費(fèi)支出情況及其消費(fèi)觀等多個(gè)方面。旨在讓同學(xué)們了解當(dāng)代學(xué)生的消費(fèi)、理財(cái)。本次調(diào)查雖然抽樣比例較小，但我們可以窺一斑而知全貌。

在關(guān)于在校學(xué)生月平均花銷狀況一欄的調(diào)查中，600元以下的有12人；6001000元的有13人；10001500元的有12人；1500元以上的有4人?？梢?，學(xué)生的消費(fèi)差距增，兩極分化也比較分明，這在我國(guó)當(dāng)前劇烈轉(zhuǎn)型的社會(huì)背景下有一定的必然性，但我們相信，隨著社會(huì)的發(fā)展和人民生活水平的進(jìn)一步提高，這些問題必將在一定程度上得到改善。

在支配生活費(fèi)方面，有7人認(rèn)為自己很節(jié)儉；16人認(rèn)為自己剛好；15人認(rèn)為自己有些浪費(fèi)；而4人認(rèn)為自己嚴(yán)重超支。在購買奢侈品資金來源方面，有16人是自己掙錢購買；9人家長(zhǎng)購買；8人有活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)歷；12人屬于其他來源。據(jù)了解，在購買商品時(shí)，學(xué)生們首先考慮的因素是價(jià)格和質(zhì)量。這是因?yàn)橹袊?guó)的學(xué)生與國(guó)外的不同，經(jīng)濟(jì)來源主要是父母的資助，自己兼職掙錢的不多，這使我們每月可支配的錢侍定的，約在300800元之間，家境較好的一般也不超過1500元，而這筆錢主要是用來支付飲食和日常生活用品開銷的。由于消費(fèi)能力有限，學(xué)生們?cè)诨ㄥX時(shí)往往十分謹(jǐn)慎，力求“花得值”，我們會(huì)盡量搜索那些價(jià)廉物美的商品，但也有一部分同學(xué)追求時(shí)尚會(huì)購買一些奢侈品。無論是在校內(nèi)還是在校外，當(dāng)今學(xué)生的各種社會(huì)活動(dòng)都較以前增多，加上城市生活氛圍、開始談戀愛等諸多因素的影響，我們不會(huì)考慮那些盡管價(jià)廉但不美的商品，相，我們比較注重自己的形象，追求品位和檔次，雖然不一定買名牌，但質(zhì)量顯然是我們非常關(guān)注的內(nèi)容。

在購買類型方面，沖動(dòng)型的占38%，理智型的占44%，盲目型的占18%，這說明學(xué)生并沒有完全清楚自己的消費(fèi)結(jié)構(gòu)和狀況，沒有這個(gè)習(xí)慣的制約，使學(xué)生的盈虧狀況不同，見到熱衷的東西，半數(shù)以上的人卻表現(xiàn)出較弱的自我控制性。當(dāng)然畢竟是同齡人，消費(fèi)中自然也表現(xiàn)出了不少相同點(diǎn)。

據(jù)調(diào)查，37.40%的同學(xué)在拿到一個(gè)時(shí)期的生活費(fèi)時(shí)，不會(huì)做什么安排，隨意取用。占調(diào)查調(diào)查人數(shù)的多數(shù)學(xué)生無預(yù)期的計(jì)劃和目標(biāo)。從未思考過錢應(yīng)該怎么花、花多少，而且消費(fèi)的隨意性很強(qiáng)，面對(duì)有獎(jiǎng)銷售、打折等促銷手段容易沖動(dòng)，不知不覺就把錢都花了。在調(diào)查中，只有24.39%的學(xué)生選擇先存一定數(shù)額的錢，剩下的當(dāng)作此時(shí)期生活費(fèi)，所以說學(xué)生儲(chǔ)蓄觀念并不強(qiáng)。

由調(diào)查不難看出，城鎮(zhèn)比鄉(xiāng)村的學(xué)生消費(fèi)要高些，但這主要決定于城鄉(xiāng)傳統(tǒng)的家庭收入落差，由此可以看出制約其消費(fèi)的是家庭經(jīng)濟(jì)狀況。另外，城市學(xué)生遇到自己想買的東西但沒錢會(huì)向家里要或找朋友借，而農(nóng)村學(xué)生則干脆不買或存錢自己來買。這是個(gè)值得深思的問題，對(duì)不同物品的選擇映了其不同的心理。在對(duì)消費(fèi)的態(tài)度和顧慮方面，“農(nóng)村”學(xué)生的行為也體現(xiàn)了中國(guó)的老話“窮人的孩子早當(dāng)家”，他們消費(fèi)原則多是能省則省，10人一個(gè)月要進(jìn)行一次奢侈品的消費(fèi)；13人三個(gè)月會(huì)進(jìn)行一次；9人一年進(jìn)行一次；也有13人要經(jīng)過長(zhǎng)久的計(jì)劃后才會(huì)做出是否要進(jìn)行消費(fèi)的決定。

我組也同時(shí)采取了談法的方式進(jìn)行調(diào)查，對(duì)一同學(xué)進(jìn)行隨機(jī)采。我們其采內(nèi)容包括月平均消費(fèi)水平、經(jīng)濟(jì)來源、消費(fèi)用途、消費(fèi)習(xí)慣、奢侈品消費(fèi)理念以及對(duì)自身奢侈品消費(fèi)的看法等。通過調(diào)查得知，他們平均一月消費(fèi)約在550元左右，這其中包括了日常生活用品、伙食費(fèi)、零食費(fèi)、電話費(fèi)、交通以及上網(wǎng)的費(fèi)用，其中三分之一人并沒有用于奢侈品的花銷。這是一種良好的消費(fèi)心態(tài)，他們對(duì)消費(fèi)奢侈品的看法是要堅(jiān)持勤儉節(jié)約，該買的就買能省的就省，不買奢侈品，“科學(xué)消費(fèi)”“綠色消費(fèi)”。

其一，價(jià)格、質(zhì)量、潮流是吸引學(xué)生消費(fèi)的主要因素。

其二，社會(huì)建設(shè)范疇中缺少學(xué)生勤儉節(jié)約生活消費(fèi)觀的內(nèi)容。

其三，學(xué)生深受社會(huì)影響其深、部分學(xué)生消費(fèi)屬理性。

（一）在校學(xué)生奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)的特性：

1）奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)的地區(qū)不平衡性。

2）年級(jí)不同而導(dǎo)致奢侈品消費(fèi)觀和消費(fèi)結(jié)構(gòu)的不同。

3）性別不同導(dǎo)致奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)的差異。

（二）學(xué)生奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)中存在的問題：

1）消費(fèi)差巨拉，出現(xiàn)兩極分化。

2）奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)不合理，存在攀比心理。

3）人際交往奢侈品消費(fèi)增多。

4）奢侈品消費(fèi)趨勢(shì)的不合理性（例如：“攀比心理作怪”）。

針對(duì)學(xué)生奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)中存在的問題，我們應(yīng)從以下四個(gè)方面進(jìn)行改善和解決：社會(huì)方面、學(xué)校方面、家庭方面、個(gè)人方面。

（一）社會(huì)方面。

相對(duì)于發(fā)達(dá)國(guó)家而言，我國(guó)學(xué)生的理財(cái)仍是一個(gè)非常薄弱的環(huán)節(jié)。學(xué)生作為立的個(gè)體，持幣的額度越來越，支配金錢的空間愈來愈寬泛。然而，對(duì)于學(xué)生而言，一方面他們絕部分人還不能擁有更多的金錢，另一方面他們的消費(fèi)欲望則越來越?？蛇@二者之間的矛盾以及理財(cái)觀念的淡薄，通常使他們對(duì)待金錢沒有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)于科學(xué)理財(cái)更是知之甚少。

（二）學(xué)校方面。

學(xué)校重視培養(yǎng)學(xué)生正確的消費(fèi)意識(shí)和理財(cái)觀念社會(huì)：

（1）學(xué)?？稍O(shè)立專門的理財(cái)教育課堂，對(duì)學(xué)生的消費(fèi)觀念和消費(fèi)習(xí)慣進(jìn)行輔導(dǎo)和培訓(xùn)，讓他們?cè)缛諛淞⒄_科學(xué)的理財(cái)觀念。

（2）對(duì)追求時(shí)髦和趕潮流的學(xué)生，應(yīng)給予高度重視。

（3）對(duì)于僻的學(xué)生，學(xué)校要多關(guān)心，多提供勤工助學(xué)崗位，多關(guān)注生活狀況，學(xué)習(xí)狀況。給予助，不歧視，塑造和諧校園生活。

（三）家庭方面。

家庭應(yīng)變“無私奉獻(xiàn)”為“適度供給”，父母擴(kuò)無私奉獻(xiàn)’’助長(zhǎng)了有些學(xué)生奢侈浪費(fèi)之風(fēng)。過分溺愛，導(dǎo)致自理能力低下，過分依賴他人。做到勤儉持家。

（四）個(gè)人方面。

強(qiáng)化學(xué)生自身的管理和監(jiān)控。

（1）錢要花在刀刃上。

（2）學(xué)會(huì)記帳和編制預(yù)算。

（3）遵守一定的生活消費(fèi)和理財(cái)原則。

（4）嚴(yán)禁杜絕攀比、追星、過分追求時(shí)尚與個(gè)性。

通過這次調(diào)查，我們基本掌握了當(dāng)代學(xué)生奢侈品消費(fèi)心理趨勢(shì)及現(xiàn)狀。學(xué)生的基本生活消費(fèi)體上是現(xiàn)實(shí)的、合理的。但離散趨勢(shì)明顯，個(gè)體差異，這主要是生源來自全國(guó)各地，由于家庭情況的不同和消費(fèi)習(xí)慣的差異造成的。在以寄生性消費(fèi)為主的學(xué)生中，培養(yǎng)立的理財(cái)能力、科學(xué)的價(jià)值觀和信用概念應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急。總之，我們希望所有學(xué)生都能靜下來想想自己的消費(fèi)合理嗎，有多少用于購買奢侈品，這些奢侈品對(duì)我們有什么積極意義嗎？更希望社會(huì)各界都能從實(shí)處關(guān)心學(xué)生，用社會(huì)的力量引導(dǎo)學(xué)生健康合理的奢侈品消費(fèi)，為我們未來?xiàng)澚旱淖聣殉砷L(zhǎng)保駕護(hù)航。

搜索手機(jī)依賴癥的篇十二

手機(jī)快沒電了或是忘帶手機(jī)就會(huì)焦慮不安?不用太緊張，美國(guó)心理學(xué)家的調(diào)查顯示，有“無手機(jī)恐懼癥的人不在少數(shù)，而且女性患者數(shù)量是男性的3.6倍。無手機(jī)恐懼癥的癥狀包括不愿意關(guān)機(jī)、時(shí)不時(shí)刷屏、經(jīng)常充電、如廁也要隨身攜帶手機(jī)等等。

如果你不相信自己是屬于這類人群，那么下面就一起去做一個(gè)實(shí)驗(yàn)看一下吧!下面20道題，每題按照程度輕重用1至7分來回答，1代表絕對(duì)沒有，7代表非常贊同，最后得分越高，意味著無手機(jī)恐懼癥越嚴(yán)重。如果最終得分在20—60，那么你的無手機(jī)恐懼癥還算輕微;60—100，已然中度;如果100分以上，那你的無手機(jī)恐懼癥已到晚期。問題如下：

1.不經(jīng)常用手機(jī)接收信息就會(huì)覺得不安;。

2.想查看手機(jī)信息而無法看時(shí)會(huì)覺得惱火;。

3.無法獲取手機(jī)上的實(shí)時(shí)新聞、天氣等信息會(huì)緊張;。

4.當(dāng)想用手機(jī)而無法用時(shí)會(huì)惱火;。

5.手機(jī)快沒電了會(huì)不安;。

6.如果每月套餐中數(shù)據(jù)流量用光會(huì)感覺恐慌;。

7.如果沒有信號(hào)或者連不上wi-fi，會(huì)不斷查看或重新連接;。

8.如果在某個(gè)地方無法用手機(jī)就會(huì)呆不住;。

9.如果有一段時(shí)間沒查看手機(jī)就會(huì)強(qiáng)烈渴望看一眼;。

(如果沒帶手機(jī)請(qǐng)回答)。

10.會(huì)覺得焦慮，因?yàn)闆]法與親朋好友實(shí)時(shí)聯(lián)系;。

11.會(huì)擔(dān)心，因?yàn)橛H朋好友聯(lián)系不到我;。

12.會(huì)緊張，因?yàn)闊o法接收信息和電話;。

13.會(huì)焦慮，因?yàn)椴荒芘c親朋好友保持聯(lián)系;。

14.會(huì)緊張，因?yàn)椴恢朗欠裼腥藭?huì)找我;。

15.會(huì)焦慮，因?yàn)榕c親朋好友之間的持續(xù)聯(lián)系被迫中斷了;。

16.會(huì)緊張，因?yàn)闊o法連上在線身份;。

17.會(huì)覺得不舒服，因?yàn)闊o法更新社交網(wǎng)站信息;。

18.會(huì)感到不知所措，因?yàn)闊o法獲取各種信息更新的通知;。

19.會(huì)覺得焦慮，因?yàn)闆]法查看電子郵箱;。

20.會(huì)覺得別扭，因?yàn)橥耆恢涝摳墒裁础?/p>

頻繁使用手機(jī)后，常會(huì)聽到短信或電話鈴聲響動(dòng)，確認(rèn)后卻發(fā)現(xiàn)手機(jī)沒有任何提示。特別是些工作經(jīng)常需要使用手機(jī)的人群，手機(jī)鈴聲響起就意味繁忙工作的開始，更容易“幻聽。其實(shí)這是長(zhǎng)期的壓力導(dǎo)致的聽力錯(cuò)覺。

“手機(jī)幻聽是任何人都有可能發(fā)生的。無論是工作還是生活，過于緊張或?qū)δ呈?、某人或某個(gè)消息過于期待，都會(huì)引起“幻聽。建議每隔一段時(shí)間換一種鈴聲，防止長(zhǎng)期單一鈴聲的刺激。另外，出現(xiàn)“幻聽后要多注意睡眠與休息，做一些幫助減壓的事情。只有真正的放下壓力，才能完全改善這種現(xiàn)象。

一網(wǎng)友因?yàn)殚L(zhǎng)期玩一款需要集中注意力找圖片不同之處的手機(jī)游戲，被診斷為“眼中風(fēng)?！把壑酗L(fēng)又叫“眼梗，與“耳梗、“心梗一樣，是一種血管病變。其全稱叫視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞。即血栓造成栓塞，引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈區(qū)視網(wǎng)膜缺血。

“眼中風(fēng)多數(shù)情況是有征兆的。因?yàn)檠芩ㄈ埃赡軙?huì)先痙攣。此時(shí)患者多感覺黑影飄動(dòng)，一陣一陣地看不見，即一過性視力下降。發(fā)現(xiàn)后即使視力恢復(fù)，也要到醫(yī)院檢查。

患者出現(xiàn)眼球頓時(shí)沒有光感，一片黑暗，視力變成零時(shí)，則懷疑是“眼中風(fēng)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，確保90分鐘的黃金搶救時(shí)間。因?yàn)槿粢暰W(wǎng)膜中央動(dòng)脈完全阻塞超過90分鐘，光感受器細(xì)胞就會(huì)完全死亡，導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的失明。

搜索手機(jī)依賴癥的篇十三

對(duì)此，有關(guān)專家透露，手機(jī)依賴癥和手機(jī)焦慮癥是隨著手機(jī)的普及而逐漸凸顯出來的。感染率比較高的和最容易體現(xiàn)的就是那些比較孤僻、自卑，缺乏自信的人，他們一般常希望通過打手機(jī)來減輕自己的孤獨(dú)感或者獲取重要信息，而隨著人們工作壓力的加大，目前這種心理的不適應(yīng)狀況在白領(lǐng)人群中的發(fā)現(xiàn)率也出現(xiàn)了增多的趨勢(shì)。為此專家建議，一方面，要認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴癥和焦慮癥并不是什么嚴(yán)重的病癥，另一方面要知道克服這些癥狀最有效的辦法就是與別人進(jìn)行積極的交談、外出散步或者讀書讀報(bào)等形式，來轉(zhuǎn)移思維，克服心理依賴。

搜索手機(jī)依賴癥的篇十四

隨著科技的不斷進(jìn)步和社交媒體的興起，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分。然而，我們也必須承認(rèn)，手機(jī)依賴已經(jīng)帶來了一系列的問題。關(guān)注自身心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的人們開始意識(shí)到不健康的手機(jī)依賴現(xiàn)象，并開始努力解決這個(gè)問題。在我個(gè)人與手機(jī)依賴作斗爭(zhēng)的過程中，我領(lǐng)悟到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

首先，我認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴是如何威脅到我的生活和工作的。過去，我總是無法在不檢查手機(jī)的情況下集中精力完成工作或享受與朋友和家人的溝通。我的手機(jī)成了我生活的中心，我覺得如果沒有手機(jī)，我會(huì)錯(cuò)過重要的信息和社交活動(dòng)。然而，痛苦的經(jīng)歷教會(huì)了我一個(gè)重要的道理：手機(jī)并不是我生活的全部。事實(shí)上，我的工作效率和人際關(guān)系都因?yàn)槭謾C(jī)的干擾而受到了影響。通過經(jīng)歷個(gè)人和工作上的困惑，我認(rèn)識(shí)到了擺脫手機(jī)依賴的迫切性。

其次，我開始采取行動(dòng)來減少對(duì)手機(jī)的依賴。我制定了一些策略來限制自己使用手機(jī)的時(shí)間和方式。首先，我決定每天設(shè)定固定的手機(jī)使用時(shí)間，將其限制在一小時(shí)以內(nèi)。在這個(gè)時(shí)間之外，我將手機(jī)放在遠(yuǎn)離我身邊的地方以減少干擾。其次，我開始學(xué)會(huì)更好地管理我的工作和社交媒體。我設(shè)定了專門的時(shí)間來回復(fù)郵件和處理工作事務(wù)，并且設(shè)定了與朋友和家人視頻通話的特定時(shí)間。這樣，我能夠更好地控制我的時(shí)間，避免手機(jī)的干擾。

除了減少使用手機(jī)的時(shí)間，我還開始關(guān)注自己的興趣愛好和個(gè)人成長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成為我分散注意力的主要來源，使我無法專注于自己熱愛的事情。因此，我決定抽出每天固定的時(shí)間來閱讀書籍、學(xué)習(xí)新的技能或者鍛煉身體。在這個(gè)時(shí)間中，我將手機(jī)關(guān)機(jī)，讓自己專注于自己的興趣愛好和個(gè)人發(fā)展。這不僅有助于提高我的專注力，也讓我更加享受生活的其他方面。

在面對(duì)手機(jī)依賴的挑戰(zhàn)時(shí)，最重要的是要與他人進(jìn)行交流和互相支持。我發(fā)現(xiàn)，我并不是唯一一個(gè)受手機(jī)依賴問題困擾的人。通過與朋友、家人和同事分享我的困境，我獲得了許多有關(guān)如何克服手機(jī)依賴的建議和支持。有時(shí)候，我也會(huì)與他們一起參加電子禁用計(jì)劃，共同努力減少對(duì)手機(jī)的依賴。這種團(tuán)隊(duì)的努力和支持使我更有動(dòng)力堅(jiān)持下去，克服手機(jī)依賴的困擾。

總結(jié)起來，手機(jī)依賴是一種常見的現(xiàn)代問題，但是我們并不需要讓它控制我們的生活。通過認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴對(duì)生活和工作的威脅，采取相應(yīng)的行動(dòng)來減少對(duì)手機(jī)的依賴，關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展以及與他人交流和互相支持，我們可以成功克服這個(gè)問題。手機(jī)應(yīng)該成為輔助我們生活的工具，而不是主導(dǎo)我們生活的主心骨。通過克制手機(jī)的迷惑，我們可以找回內(nèi)心的平靜和生活的掌控力。

搜索手機(jī)依賴癥的篇十五

一些孩子很小的時(shí)候就開始使用電子產(chǎn)品，比如說平板電腦之類的，雖然小孩子用這類電子產(chǎn)品玩游戲玩的樂不亦乎，但是這種產(chǎn)品對(duì)小孩子的成長(zhǎng)特別不好，首先它限制了小孩子的邏輯思維，所以家長(zhǎng)一定要警惕孩子從很小的時(shí)候起就成了手機(jī)控，盡量不要讓孩子經(jīng)常接觸手機(jī)之類的電子產(chǎn)品。

首先要了解孩子的心理，孩子第一次接觸手機(jī)的時(shí)候可能是出于對(duì)這個(gè)產(chǎn)品的探索好奇的階段，接著是尋求安全和反應(yīng)贊揚(yáng)等本能的發(fā)展，其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，一些讓人們不可自拔的東西都是滿足了人的本能的一些東西。隨著高科技的進(jìn)步，如今手機(jī)里面的功能種類繁多，而且手機(jī)十分地方便攜帶，這些都能滿足孩子對(duì)此愛不釋手的原因。

隨著手機(jī)的智能化更多的孩子深陷其中，如何讓孩子合理地利用手機(jī)首先要讓孩子認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)期沉迷于手機(jī)的一些不好的東西，盡量能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力，嘗試阻止它長(zhǎng)期地觸碰手機(jī)，接著就是盡量地培養(yǎng)孩子在其他方面的興趣愛好，讓孩子在課余時(shí)間能夠有一些活動(dòng)，這樣逐漸地就會(huì)減少孩子性。

最好是在家長(zhǎng)給孩子配手機(jī)之前就要跟孩子做好思想工作，盡量給孩子選擇一些比較簡(jiǎn)單的功能的手機(jī)，如果一些比較高科技的智能機(jī)孩子有更多地誘惑，更容易深陷其中。其實(shí)給孩子配用的手機(jī)只要能夠滿足基本的通話和短信功能，讓父母在需要的時(shí)候能夠聯(lián)系到孩子即可，如果給孩子選擇太好的手機(jī)，還會(huì)形成一種攀比的現(xiàn)象，助長(zhǎng)虛榮心，這樣也很不利于孩子成長(zhǎng)。

孩子的教育是一門大學(xué)問，家長(zhǎng)和老師們都要格外的注意相關(guān)的問題，一切為了孩子的成長(zhǎng)，下面是我們學(xué)大教育精心為大家準(zhǔn)備的如何讓孩子擺脫手機(jī)依賴綜合癥，快跟著我們學(xué)大教育一起來看看這篇文章的內(nèi)容吧。

手機(jī)的出現(xiàn)絕對(duì)是現(xiàn)代科技發(fā)展的一個(gè)里程杯式的發(fā)明，給人類社會(huì)的溝通與交流帶來了語言無法盡述的方便。但與此同時(shí)，由于人類進(jìn)化歷程的不斷遞進(jìn)，對(duì)科技產(chǎn)品的依賴性也越來越大，無論身心都溶入到了電子時(shí)代的機(jī)器齒輪傳動(dòng)中，抽身已是欲罷不能，具體表現(xiàn)即是人類染上了各類工業(yè)病征——“手機(jī)綜合征”就是現(xiàn)代社會(huì)人們凸顯的典型集體病征候。而“近半申城小學(xué)生將手機(jī)視為上學(xué)期間的必帶品”告訴我們——“手機(jī)綜合征”正在向低齡人群逼近！

隨著手機(jī)功能的層出不窮，發(fā)短信、玩游戲、聽音樂、上網(wǎng)、看電影等可謂無所不能。而所謂“手機(jī)綜合征”，是因?yàn)榻陙沓霈F(xiàn)很多人不知不覺對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴的情況，一旦手機(jī)不在身邊，就覺得心理上空虛、緊張甚至是恐慌，在肢體上具體的表現(xiàn)是有些人出現(xiàn)拇指自覺顫動(dòng)、幻聽、肘管炎等癥狀。專家們認(rèn)為這是一類心理疾病，而調(diào)查表明，易患“手機(jī)綜合征”的往往是青少年人群。

小學(xué)生們帶手機(jī)去上學(xué)，有方便家長(zhǎng)隨時(shí)與之聯(lián)系的好處。但小孩子的自制能力比較差，一旦擁有手機(jī)，便有可能好奇于手機(jī)的各類“好玩”功能，一旦上癮沉迷其中，就患上了“手機(jī)綜合征”。同時(shí)，因?yàn)槭謾C(jī)屏幕小，頻發(fā)短信息對(duì)視力有一定傷害；而且手機(jī)輻射會(huì)對(duì)人體機(jī)能也有一定傷害，國(guó)外的實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)表明，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)刺激大腦神經(jīng)，造成緊張性頭痛、憂郁。如此，即使刨除手機(jī)對(duì)孩子的心理影響不說，單就對(duì)其成長(zhǎng)發(fā)育階段的身體而言，其危險(xiǎn)已經(jīng)是很大的，必定會(huì)嚴(yán)重影響孩子們的學(xué)習(xí)和生活。

治療或預(yù)防孩子患“手機(jī)綜合征”的關(guān)鍵，需要學(xué)校和家庭共同努力，要讓青少年正確認(rèn)識(shí)生活的重心和方向，適當(dāng)對(duì)他們使用手機(jī)進(jìn)行限制，避免把心思集中在玩手機(jī)上。更重要的，就像上海的絕大部分學(xué)生、老師、家長(zhǎng)表示希望的那樣，開設(shè)專門的媒介素養(yǎng)課程，發(fā)揮媒介學(xué)習(xí)在基礎(chǔ)教育中的影響與作用。如此，小學(xué)生們用手機(jī)，才用得安全，用得放心！

搜索手機(jī)依賴癥的篇十六

[摘要]在大學(xué)生群體中，手機(jī)依賴問題的普遍性和危害性已經(jīng)引起了廣泛關(guān)注。為深入研究這一問題，選取淮南師范學(xué)院在校大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，通過實(shí)施問卷調(diào)查和訪談了解大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用情況，研究大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的程度，分析影響大學(xué)生手機(jī)依賴的因素，探究手機(jī)依賴給大學(xué)生本人和學(xué)校帶來的危害，為引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)提供依據(jù)。調(diào)查研究表明，家庭經(jīng)濟(jì)情況、年級(jí)和性別對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴情況有一定影響，但是家庭所在地、性格偏向和專業(yè)對(duì)手機(jī)依賴情況的影響不大。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生;手機(jī)依賴;手機(jī)依賴問題;危害。

[中圖分類號(hào)]g645。

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]a。

[基金項(xiàng)目]本文受淮南師范學(xué)院政法系校級(jí)重點(diǎn)學(xué)科“中外政治制度”的資助。

[作者簡(jiǎn)介]陳健(1993d)，男，安徽宿松人，淮南師范學(xué)院政法系政治學(xué)與行政學(xué)專業(yè)級(jí)在讀本科生;周瑤佳(1994d)，女，安徽廣德人，淮南師范學(xué)院政法系政治學(xué)與行政學(xué)專業(yè)2012級(jí)在讀本科生。

一、調(diào)查背景與目的。

(一)調(diào)查背景。

隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平的改善和提高，手機(jī)已逐漸成為人們必不可少的工具之一?，F(xiàn)在智能手機(jī)的特點(diǎn)在于功能豐富，除了通話、短信等傳統(tǒng)的通信功能外，還具備上網(wǎng)、游戲、音樂、照相等新的功能。我們走進(jìn)大學(xué)校園，隨處可見拿著手機(jī)聽歌、聊天的學(xué)生。目前大學(xué)生擁有手機(jī)的人數(shù)猛增，人均使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)也達(dá)到了前所未有的新高。手機(jī)的頻繁使用一方面極大地方便人與人之間的溝通和交流，另一方面也引發(fā)了部分學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴的問題。這部分學(xué)生在無法使用手機(jī)或忘記攜帶手機(jī)時(shí)，表現(xiàn)出煩躁、情緒低落、郁郁寡歡等不良情緒，更有甚者出現(xiàn)注意力無法集中的嚴(yán)重問題。而大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴也給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來各種不良影響。

(二)調(diào)查目的。

手機(jī)依賴的問題在大學(xué)生群體中普遍存在，而且覆蓋范圍越來越廣，造成的問題也越來越多，因此也越來越受到關(guān)注。針對(duì)這一情況，本小組進(jìn)行了題為“大學(xué)生手機(jī)依賴情況”的調(diào)查研究，通過調(diào)查大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用情況，研究大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的程度，分析影響大學(xué)生手機(jī)依賴的因素，探究手機(jī)依賴給大學(xué)生本人和學(xué)校帶來的危害，為引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)提供依據(jù)。

二、調(diào)查對(duì)象與統(tǒng)計(jì)。

本研究選取淮南師范學(xué)院在校大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，實(shí)施抽樣調(diào)查。調(diào)查包括問卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查兩種方式，前者樣本容量確定為192人，后者為64人。為減小抽樣誤差，我們采取分層抽樣的方式，將調(diào)查對(duì)象先后按年級(jí)和專業(yè)分層，然后發(fā)放問卷并進(jìn)行訪談。本次調(diào)查發(fā)放調(diào)查問卷192份，回收192份，有效率為100%;訪談64人，訪談成功60人，有效率94%。

(一)問卷調(diào)查對(duì)象的年級(jí)和院系分布。

調(diào)查對(duì)象的年級(jí)分布和院系分布情況如表1和表2所示。

(二)訪談?wù){(diào)查對(duì)象的年級(jí)和院系分布。

訪談?wù){(diào)查的年級(jí)和院系分布情況如表3和表4所示。

三、調(diào)查結(jié)果和結(jié)論。

根據(jù)調(diào)查，87%的在校大學(xué)生都感覺自己在不同程度上對(duì)手機(jī)有依賴，82%的學(xué)生上課都會(huì)攜帶手機(jī);每天使用手機(jī)時(shí)間在2小時(shí)以內(nèi)的學(xué)生占27%，2d6小時(shí)的占69%，6小時(shí)以上的占4%;經(jīng)常在上課時(shí)或睡覺前使用手機(jī)的學(xué)生占67%，無固定時(shí)間、隨時(shí)使用手機(jī)的學(xué)生占38%;經(jīng)常用手機(jī)接打電話和收發(fā)短信的學(xué)生占19%。與此相比，玩qq、msn、微博、飛信、微信、拍照，看電子書，玩游戲，聽音樂，學(xué)習(xí)，使用鬧鐘、備忘等功能的達(dá)到80%，其他的占1%。認(rèn)為手機(jī)在生活中扮演重要角色的學(xué)生占86%，認(rèn)為手機(jī)僅僅是生活用品的占10%，認(rèn)為手機(jī)可有可無的人占4%。犧牲睡覺時(shí)間熬夜玩手機(jī)的學(xué)生也很多，有多次熬夜玩手機(jī)經(jīng)歷的學(xué)生占73%。有58%的學(xué)生時(shí)?？词謾C(jī)是否有電話或短信，42%的學(xué)生偶爾看手機(jī)是否電話或短信。當(dāng)自己忘帶手機(jī)時(shí)，78%的學(xué)生都會(huì)想方設(shè)法取回手機(jī)。不僅如此，根據(jù)調(diào)查，在那些不去立即取回手機(jī)的學(xué)生中，空虛感增加或安全感降低的學(xué)生占69%，感覺不方便或感覺無所謂的僅占31%。

(一)影響大學(xué)生手機(jī)依賴的因素分析。

我們最初假設(shè)大學(xué)生的手機(jī)依賴程度會(huì)與自身的家庭情況有很大關(guān)系。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，來自農(nóng)村的學(xué)生中，89%的人認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴;來自城市的學(xué)生中，86%認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴。月生活費(fèi)在500以下的學(xué)生中，只有21%的人認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴;月生活費(fèi)在500至900的學(xué)生中，90%的人認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴;月生活費(fèi)在900以上的學(xué)生中，65%的人也認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴。

綜上得出結(jié)論：家庭所在地(農(nóng)村或城市)對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的影響很小;但家庭經(jīng)濟(jì)情況對(duì)大學(xué)生的手機(jī)依賴程度影響較大，具體表現(xiàn)為家庭經(jīng)濟(jì)條件不好的學(xué)生對(duì)于手機(jī)的依賴程度較小，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般和較為寬裕的學(xué)生對(duì)于手機(jī)的依賴程度較大。究其原因，是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件不好的學(xué)生感覺生活壓力比較大，大學(xué)期間的時(shí)間安排得比較緊，一方面要努力學(xué)習(xí)，另一方面還會(huì)從事一些兼職，而且他們?yōu)榱艘院竽軤?zhēng)取到一個(gè)好的就業(yè)機(jī)會(huì)，也都很努力地在社團(tuán)或?qū)W生會(huì)等組織里面工作來鍛煉自己的能力。他們的生活都很充實(shí)，這使他們對(duì)于手機(jī)依賴的程度比較低。相反，由于有的學(xué)生家庭較為寬裕，他們身上的壓力較小，大學(xué)生生活比較散漫，容易感到空虛，這導(dǎo)致他們大部分人會(huì)不由自主地通過玩手機(jī)來娛樂和打發(fā)時(shí)間。

根據(jù)我們的調(diào)查，在校大學(xué)生中24%的學(xué)生認(rèn)為自己性格偏于內(nèi)向，36%的學(xué)生認(rèn)為自己性格偏于外向，40%的學(xué)生認(rèn)為自己兼具內(nèi)向和外向的性格。不同性格偏向的人手機(jī)依賴情況如表5所示。綜上得出結(jié)論：性格偏向會(huì)對(duì)手機(jī)依賴產(chǎn)生影響，但差異不明顯。這打破了以前人們所認(rèn)為的人越內(nèi)向，對(duì)手機(jī)就越依賴的觀點(diǎn)。這表明性格偏向?qū)κ謾C(jī)依賴沒有非常明顯的影響。

根據(jù)我們的調(diào)查，工科類專業(yè)的學(xué)生中有85%認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴，文科類專業(yè)的學(xué)生中有88%認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴。所以對(duì)此進(jìn)行分析，我們可以得出這樣的結(jié)論，專業(yè)對(duì)于大學(xué)生的手機(jī)依賴程度影響不大，兩者之間沒有必然的聯(lián)系。

根據(jù)我們的調(diào)查，大一年級(jí)的學(xué)生中98%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴，大二年級(jí)的學(xué)生中90%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴，大三年級(jí)的學(xué)生中83%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴，大四年級(jí)的學(xué)生中69%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴。不同年級(jí)的學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的情況如表6所示。

根據(jù)調(diào)查和分析得出結(jié)論：年級(jí)對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的影響比較大。大一學(xué)生的手機(jī)依賴情況比較嚴(yán)重，這可能是因?yàn)樗麄儎傔M(jìn)入大學(xué)，對(duì)新生活還不能適應(yīng)，經(jīng)常感到空虛和無聊，從而通過玩手機(jī)來排解苦惱、打發(fā)時(shí)間。隨著年級(jí)升高，有手機(jī)依賴的學(xué)生比例逐漸下降。這可能是因?yàn)殡S著年級(jí)升高，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)逐漸形成，而且學(xué)習(xí)壓力和工作壓力增大，客觀上來說他們使用手機(jī)的時(shí)間減少，主觀上來說他們內(nèi)心的空虛感減少，所以手機(jī)依賴的狀況有所好轉(zhuǎn)。

根據(jù)調(diào)查，男生中80%的人認(rèn)為自己有手機(jī)依賴，女生中94%的人認(rèn)為自己有手機(jī)依賴，對(duì)此我們進(jìn)行了分析。男生和女生的人際交往方式不同。女生偏向一對(duì)一的交往和交談，使用手機(jī)的社交軟件可以很好地滿足她們的這種需求;男生偏向一對(duì)多的人際交往方式，面對(duì)面的交往更能滿足他們的需要。除此之外，男生更喜歡參加各種戶外活動(dòng)，這使得他們使用手機(jī)的時(shí)間減少，從而減低了手機(jī)依賴問題在這個(gè)群體中出現(xiàn)的比例。

(二)大學(xué)生手機(jī)依賴問題造成的危害分析。

嚴(yán)重的手機(jī)依賴可能導(dǎo)致手機(jī)依賴癥。手機(jī)依賴癥又稱“手機(jī)依賴綜合征”“手機(jī)綜合征”“手機(jī)焦慮癥”“手機(jī)癮”，其主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用;二是手機(jī)過多地影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是停機(jī)或手機(jī)不在身邊時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，包括生理和心理反應(yīng)。目前，上述癥狀在大學(xué)生中有多方面體現(xiàn)。根據(jù)調(diào)查，絕大多數(shù)學(xué)生都感受到過度使用手機(jī)給自己的身體和學(xué)習(xí)帶來的不同程度的消極影響(詳見圖1)。

大學(xué)生手機(jī)依賴問題造成的危害可以分為三個(gè)方面。第一，心理危害。過分依賴電話和短信，導(dǎo)致大學(xué)生人際交往能力弱化，不知怎樣面對(duì)面地與他人溝通交流，甚至出現(xiàn)社交恐懼癥等心理障礙疾病。過度依賴手機(jī)上網(wǎng)、手機(jī)電子書、手機(jī)詞典等渠道獲取信息和知識(shí)，導(dǎo)致大學(xué)生缺乏主動(dòng)思考和積極探索的精神，其獨(dú)立思考和解決問題能力受到影響。第二，生理危害。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，手機(jī)電磁波以及軀體固定、機(jī)械、重復(fù)的活動(dòng)，會(huì)引起身體不同部位的不適。長(zhǎng)期依賴手機(jī)，心里過分焦慮緊張，則導(dǎo)致出現(xiàn)手腳發(fā)麻、頭暈、心悸、出汗等不適癥狀。第三，學(xué)業(yè)危害。對(duì)手機(jī)過分依賴，電話、短信不斷，使大學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間“碎片化”，注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率降低，學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑。

四、反饋與建議。

本次調(diào)查旨在引導(dǎo)大學(xué)生合理使用手機(jī)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的使用手機(jī)的習(xí)慣，提高大學(xué)生素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。下面是我們就此次調(diào)查所反映的問題提出的一些建議。

(一)關(guān)于學(xué)校。

學(xué)校的學(xué)生管理部門應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，嚴(yán)重的手機(jī)依賴已經(jīng)成為一種心理疾病，要充分重視其危害性，認(rèn)識(shí)到解決問題的必要性與迫切性，要通過有效手段使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴癥的存在的危害，積極宣傳并大力提倡積極向上、健康文明的手機(jī)使用觀。具體來說，就是對(duì)于問題較為嚴(yán)重的學(xué)生應(yīng)通過心理咨詢等手段幫學(xué)生解決困惑;組織豐富有趣的課外活動(dòng)，幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的興趣愛好;引導(dǎo)學(xué)生樹立人生目標(biāo)，堅(jiān)持理想，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

(二)關(guān)于學(xué)生。

手機(jī)依賴癥具有網(wǎng)絡(luò)依賴癥類似的特點(diǎn)，根治還需要科學(xué)的方法和個(gè)人的努力，特別是手機(jī)使用者群體共同的改善。所以，大學(xué)生必須從自身出發(fā)，合理利用手機(jī)，拒絕誘惑，提高自律能力。大學(xué)生應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：把手機(jī)作為生活和學(xué)習(xí)的助手，但是應(yīng)該控制手機(jī)費(fèi)用，不要讓高額的手機(jī)費(fèi)用影響生活水平;將手機(jī)作為聯(lián)系家人和朋友、上網(wǎng)學(xué)習(xí)的工具，盡量少上網(wǎng)聊天和玩游戲;盡量不要帶手機(jī)進(jìn)教室，上課時(shí)不要玩手機(jī)，不要讓手機(jī)影響聽課狀態(tài);不要過度依賴手機(jī)，應(yīng)該盡量多和家長(zhǎng)、教師、朋友面對(duì)面地交流。

參考文獻(xiàn)：

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[5]晏健俊，周.大學(xué)生手機(jī)依賴心理探析[j].教育教學(xué)論壇，2013(32).

搜索手機(jī)依賴癥的篇十七

調(diào)查目的是為了了解大學(xué)生使用手機(jī)的現(xiàn)狀和對(duì)手機(jī)的依賴程度，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在使用手機(jī)上的一些問題。為大學(xué)生正確使用手機(jī)，不讓手機(jī)成為影響大學(xué)生身心健康的罪魁禍?zhǔn)滋岢鼋ㄗh。

調(diào)查對(duì)象是全體在校大學(xué)生，既包括本校各年級(jí)在校大學(xué)生，也包括其他地域、其他大學(xué)的在校大學(xué)生。

調(diào)查方式：本次調(diào)查采取的是問卷調(diào)查，調(diào)查主要針對(duì)本校各年級(jí)在校大學(xué)生，共有80份有效問卷，回收有效調(diào)查問卷72份，對(duì)其中的72份進(jìn)行整理分析。

大學(xué)生使用手機(jī)價(jià)格的結(jié)構(gòu)分析。

就目前大學(xué)生而言，大學(xué)生使用的手機(jī)價(jià)格主要在500-1000元之間，而1000-1500之間也占了相當(dāng)大的一部分，由于大部分學(xué)生的手機(jī)都是由父母出錢為其購買，因此，大學(xué)生使用手機(jī)價(jià)格主要由父母決定，通過分析我們可以看出大部分家長(zhǎng)愿意讓學(xué)生使用中等價(jià)位的手機(jī)。

大學(xué)生的手機(jī)花費(fèi)情況中我們可以看到，大學(xué)生每月用于手機(jī)費(fèi)用主要集中在30-60元之間，而30元以下和60-90元也占據(jù)較大比例，這些費(fèi)用在大學(xué)生月生活費(fèi)中占據(jù)了相當(dāng)一部分比重，也就是說，大學(xué)生花費(fèi)在手機(jī)話費(fèi)上的花費(fèi)影響到大學(xué)生該月的生活狀況。如果大學(xué)生花費(fèi)在手機(jī)上得費(fèi)用過多，則可能影響到大學(xué)生該月的生活狀況。

重大于女生，不同性別的學(xué)生在同一使用目的中占得比重不同；大學(xué)生使用手機(jī)進(jìn)行娛樂活動(dòng)和上網(wǎng)搜資料也占了相當(dāng)大一個(gè)比重。

我們可以看出，一大半的學(xué)生都會(huì)有下意識(shí)的看手機(jī)的反應(yīng)，這明顯可以看出，手機(jī)已經(jīng)對(duì)大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不良的影響，大學(xué)生對(duì)手機(jī)已經(jīng)形成了依賴。

根據(jù)分析可以看出，40％的大學(xué)生忘帶手機(jī)時(shí)會(huì)感覺講話不褂12.67％的學(xué)生會(huì)覺得擔(dān)心，因此，當(dāng)大學(xué)生忘帶手機(jī)時(shí)超過一半的學(xué)生都會(huì)覺得不安，這可以看出大學(xué)生對(duì)手機(jī)有相當(dāng)程度的依賴。

搜索手機(jī)依賴癥的篇十八

作為經(jīng)常使用手機(jī)的你是否患有手機(jī)依賴癥？武漢大學(xué)中南醫(yī)院心理專家黃懷鈞教授提供了一些作為心理測(cè)試的資料：

1、你是否總是把手機(jī)放在身上，如果沒帶就會(huì)感到心煩意亂，無法做其他事情？

3、你會(huì)不會(huì)總有我的手機(jī)鈴聲響了的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲，當(dāng)做自己的手機(jī)在響。

4、接聽電話時(shí)你是不是常覺得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞？

5、你是否經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不時(shí)拿出手機(jī)看看？

搜索手機(jī)依賴癥的篇十九

晚上睡覺前，我習(xí)慣先給手機(jī)上鎖，再放到枕下過夜，之所以上鎖，曾因沒有鎖住鍵盤，幾次睡中無意壓下?lián)芴?hào)鍵，隨機(jī)打出電話，半夜三更擾得朋友心神不定，卻聽不到我這頭說話的聲音。人家干著急沒辦法，我睡夢(mèng)中根本沒有知覺。

枕手機(jī)待天明，這是我的職業(yè)要求，必須保持全天候處于開機(jī)狀態(tài)，放到枕下可以第一時(shí)間接聽，也盡量別騷擾家人。如果不解釋清楚，很可能誤以為我得了手機(jī)依賴癥。即使解釋過，我恐怕也洗不清。

手機(jī)已成為現(xiàn)代人工作生活的必需品，隨身攜帶它最大好處是方便聯(lián)系，一些事情隨時(shí)用手機(jī)交流，就可以圓滿解決。人與手機(jī)間的親密程度，勝過夫妻、情人和朋友。我不敢設(shè)想，假如有一天全中國(guó)的手機(jī)都停用，將會(huì)給社會(huì)生活帶來多大問題，因此惹出一些誤會(huì)錯(cuò)覺和極端事件，絕不是駭人聽聞瞎忽悠。

套用俗話形容，人可三天不吃肉，不能一日無手機(jī)。索引方方面面的信息，我敢負(fù)責(zé)任地?cái)嘌?，目前三成手機(jī)持有者犯手機(jī)依賴癥。

資料。

幾年前讀《手機(jī)》，我正出差北京，躺在賓館里不到半夜，就順利地通讀一遍?，F(xiàn)在重溫《手機(jī)》，劉震云、馮小剛被拋在腦后，眼神直攝手機(jī)屏幕，笑看冷對(duì)手機(jī)捉弄人性的過程。人成為手機(jī)的奴隸，會(huì)讓手機(jī)當(dāng)猴耍，要想反過來操作耍手機(jī)，許多時(shí)候不得要領(lǐng)，惹出一波未平又添一波的麻煩。

對(duì)照《手機(jī)》中人物，我進(jìn)一步診斷手機(jī)依賴癥，信手羅列出一大串表現(xiàn)，肯定具有相當(dāng)大的代表性。

一是離開手機(jī)便找不出電話號(hào)碼，因?yàn)橥獠侩娫挻娣旁谑謾C(jī)名片夾，用不著刻意地記憶。索引方便實(shí)用了，記憶跟著退化。

二是出行必須有手機(jī)作伴，哪怕手機(jī)離身半天，渾身上下不自在，生怕落到別人手中耽誤事情，趕緊想法拿到手心才踏實(shí)。

三是天不怕地不怕就怕電池不聽話，拿著手機(jī)不能用，掃興勁頭惹人煩。失去正常的聯(lián)系，惦記著外邊來電，表現(xiàn)出浮騰氣躁不安寧。

四是手機(jī)成了開會(huì)時(shí)消遣品，主席臺(tái)領(lǐng)導(dǎo)大講特講，聽眾席充耳不聞，一門心思玩手機(jī)發(fā)短信。無論會(huì)議怎么嚴(yán)要求，總有人舍不得關(guān)手機(jī)。

五是手機(jī)的音樂響起來，許多人不約而同地查看手機(jī)，即使明知不是自己的鈴聲，也要拿出來過目，否則心里不踏實(shí)。如果一段時(shí)間沒有手機(jī)接入，便會(huì)機(jī)械地核對(duì)是否有未接來電和信息。手機(jī)沒有放到近身處，回來時(shí)第一件事翻閱手機(jī)。

這些手機(jī)依賴現(xiàn)象，屬于個(gè)人外在依賴癥狀的表現(xiàn)。如果沿著《手機(jī)》的`畫面，向里邊找向深處找，手機(jī)依賴癥就嚴(yán)重惡化了，恐怕涉及非正常非正當(dāng)?shù)母星榻涣鳌?/p>

說到底，手機(jī)依賴是精神與心理層面的病，病輕病重的負(fù)作用十分明顯。外在的依賴容易解脫，依賴到心里成為習(xí)慣，一般的手法就難治療了。

搜索手機(jī)依賴癥的篇二十

我們所說的“手機(jī)依賴”主要是指?jìng)€(gè)體形成的一種對(duì)手機(jī)的心理渴求和心理依賴，比如說如果手機(jī)沒有帶在身邊就會(huì)有心煩意亂的感覺；一段時(shí)間聽不到手機(jī)的鈴聲，就會(huì)下意識(shí)地看一下手機(jī)等等，這些類似的行為都可以算作是“手機(jī)依賴癥”的表現(xiàn)。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查對(duì)象中約有60.8%的大學(xué)生平時(shí)必須把手機(jī)帶在身邊，僅有約2%的大學(xué)生平時(shí)幾乎不帶手機(jī)在身邊。在面對(duì)“您在走到離家約100米的地方突然想起手機(jī)沒有帶，您會(huì)回去取嗎”這個(gè)問題時(shí)，僅有10%的大學(xué)生選擇不會(huì)回去??；更多的人則選擇了“不一定，看情況”和“一定”的選項(xiàng)。而在面對(duì)“如果讓您克制不用手機(jī)，您能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間”的問題時(shí)74.5%的大學(xué)生只能堅(jiān)持半天或一天。在調(diào)查中我們也發(fā)現(xiàn)約49%的大學(xué)生每天使用手機(jī)會(huì)超過3小時(shí)以上。這些調(diào)查數(shù)據(jù)可以表明超過一半以上的大學(xué)生都對(duì)手機(jī)媒介產(chǎn)生了依賴性。

通過深度訪談法我們也發(fā)現(xiàn)：在大學(xué)課堂上幾乎每堂課都會(huì)聽到手機(jī)鈴聲，尤其是人數(shù)較多的一些公共課和選修課；其次，無論是在課間喧鬧的走廊、食堂還是安靜的圖書館，都會(huì)很容易看到手機(jī)不離手的大學(xué)生；也有不少被訪者坦誠(chéng)如果手機(jī)忘在寢室就會(huì)有心里發(fā)慌的空落感，有時(shí)候還會(huì)把別人的手機(jī)鈴聲和振動(dòng)當(dāng)成自己的手機(jī)響聲進(jìn)而去看手機(jī)。那么，到底是什么導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生強(qiáng)大的依賴性？我進(jìn)行了以下原因的分析：

一、手機(jī)功能的強(qiáng)大性。

通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查對(duì)象中約94%的大學(xué)生使用的是智能機(jī)。智能機(jī)較之普通機(jī)的功能更加齊全和強(qiáng)大，它可以滿足大學(xué)生對(duì)上微博、刷人人、看視頻、聽音樂、看電子書、玩游戲等多種功能的需求。而且現(xiàn)在的智能機(jī)可以直接連接到無線網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可以不必?fù)?dān)心手機(jī)流量使用超額的問題，從而可以自由的暢游網(wǎng)絡(luò)。在深度訪談中我甚至了解到有不少大學(xué)生認(rèn)為手機(jī)可以代替其他的人與人之間的面對(duì)面的溝通與活動(dòng)。

二、大學(xué)生對(duì)信息的渴求。

大學(xué)是一個(gè)大學(xué)生在各方面再發(fā)展、再成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)階段的青年人正處于對(duì)信息和知識(shí)渴求的黃金階段。他們渴望得到最新的新聞和娛樂資訊，渴望了解交往活動(dòng)圈子里朋友們最新的動(dòng)態(tài)并與之產(chǎn)生互動(dòng)。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有78%的大學(xué)生會(huì)選擇通過手機(jī)獲得最新的信息，手機(jī)作為第五媒體以其信息量大、傳遞速度快的特點(diǎn)在一些重大、敏感的社會(huì)問題上往往能夠搶先于傳統(tǒng)媒介，這使得它切實(shí)地抓住了受眾的眼球。我們也在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)約82%的被調(diào)查者在利用手機(jī)上網(wǎng)時(shí)會(huì)最先使用它的社交網(wǎng)絡(luò)和聊天的功能，這表明手機(jī)已經(jīng)成為大學(xué)生必不可少的人際交往的工具。

三、大學(xué)生從眾心理的作用。

社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，從眾行為是個(gè)體在群體的壓力下尋求解除自身與群體之間的沖突，增強(qiáng)安全感的手段。所以在現(xiàn)實(shí)生活中不少人喜歡采取從眾行為，以求得心理上的平衡，減少心理沖突。有不少大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)看到別人玩手機(jī)自己也玩的現(xiàn)象。在我們的調(diào)查中有22%的大學(xué)生會(huì)在躺在床上的時(shí)候玩手機(jī)，接受深度訪談的大學(xué)生在面對(duì)“為什么躺在床上了還會(huì)想玩手機(jī)”這個(gè)追問時(shí)坦誠(chéng)：寢室其他同學(xué)幾乎都會(huì)在熄燈后躺在床上玩手機(jī)，所以自己也玩。

四、大學(xué)生的自控能力有限。

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有96%的被訪大學(xué)生認(rèn)為玩手機(jī)對(duì)自己的學(xué)習(xí)是有影響的，僅有4%的被訪者認(rèn)為玩手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)毫無影響。接受深度訪談的大學(xué)生也坦承雖然明明知道上課玩手機(jī)會(huì)影響聽課的質(zhì)量，在圖書館上自習(xí)時(shí)玩手機(jī)會(huì)浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是他們還會(huì)控制不住自己而去玩手機(jī)。所以自控能有限也會(huì)成為許多大學(xué)生養(yǎng)成“手機(jī)依賴癥”的一個(gè)重要因素。

五、躲避現(xiàn)實(shí)人際交往的需要。

大學(xué)生正處于精力充沛、活力四射的人生黃金時(shí)期，所以大學(xué)生們大多都是熱愛交際、愛表現(xiàn)自我的；但是我們也不能忽視大學(xué)生群體中也有一部分人是性格內(nèi)向和缺乏自信的，他們往往不善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)同時(shí)也膽怯于表現(xiàn)自我。而現(xiàn)在手機(jī)具有的qq、飛信、微信、人人等強(qiáng)大的人際交往工具為他們提供了一個(gè)很好的與人交往的平臺(tái)，這些溝通方式降低了他們與他人正面交際的緊張感與焦慮感，從而他們開始越來越依賴手機(jī)與人交往。所以躲避現(xiàn)實(shí)人際交往也成為不少大學(xué)生產(chǎn)生對(duì)手機(jī)媒介產(chǎn)生依賴的原因之一。

不可否認(rèn)，伴隨著信息社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)確實(shí)為大學(xué)生信息的獲取提供了極大的便利，手機(jī)的廣泛使用也拓寬了大學(xué)生人際交往的范圍，但是它也的確給有“手機(jī)依賴癥”的大學(xué)生帶來了許多傷害。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)帶來的電磁波輻射以及大學(xué)生使用手機(jī)時(shí)固定的身體姿勢(shì)和重復(fù)、機(jī)械的運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起軀體不適癥狀，不利于大學(xué)生的身體健康；不分場(chǎng)合的在上課、自習(xí)等時(shí)間玩手機(jī)會(huì)使大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率極大降低，影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)；長(zhǎng)時(shí)間地使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁、封閉等不良心理或行為。

所以，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正視自己對(duì)手機(jī)媒介過度依賴的問題，要以積極的態(tài)度充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性提高自控能力，從而嚴(yán)格規(guī)范的使用手機(jī)。此外，學(xué)校和家長(zhǎng)乃至整個(gè)社會(huì)也應(yīng)當(dāng)對(duì)大學(xué)生使用手機(jī)的問題進(jìn)行積極的引導(dǎo)。