最新不能運(yùn)動申請書(模板15篇)

了解別人是如何看待某個問題的，對于我們的判斷和決策會有很大的啟發(fā)。寫總結(jié)可以參考他人的經(jīng)驗(yàn)和方法，但更重要的是發(fā)展自己的獨(dú)立思考和總結(jié)能力。學(xué)習(xí)他人的總結(jié)范文，可以培養(yǎng)自己的寫作風(fēng)格。

不能運(yùn)動申請書篇一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo):。

我是來自xxxx系xxxx班的xx.來到學(xué)院的近一年中,不但學(xué)到了豐厚的科學(xué)文化知識使我開闊了視野,而學(xué)到更多的是我學(xué)到了做人的道理.在學(xué)院各級領(lǐng)導(dǎo)和輔導(dǎo)員、各位同學(xué)的關(guān)心幫助下，我從來到這個學(xué)校時還非常無知的我，變成了今天有著比較豐富生活的我。在這一過程中也使我更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，作為共產(chǎn)主義青年團(tuán)的一員，在團(tuán)組織的引導(dǎo)(ben文由wuyanrenjia收集整理)下，我自始至終堅(jiān)持著人民服務(wù)的宗旨共青團(tuán)員的宗旨。經(jīng)過參加各項(xiàng)由學(xué)院、系、班級所組織的各項(xiàng)活動，不但使我認(rèn)識到了做為一個大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主體，還應(yīng)該有著先進(jìn)的集體主義和愛國主義熱情，還應(yīng)該有著奉獻(xiàn)的精神。

我一直夢想著有一天能加入青年志愿者服務(wù)隊(duì)，但是無法找到機(jī)會，幸運(yùn)的是，我結(jié)識了我們的青年志愿者;風(fēng)雨同舟的日子里，我了解到了作為一名中國青年志愿者的神圣與艱辛。雖然這里有酸有累，但酸得有價，累得值得。同學(xué)們的笑容是我們最大的收獲，社會的肯定是對我們最好的回報?，F(xiàn)在我鄭重地寫下我的入隊(duì)申請書.青年志愿者是一個光榮的稱號，更是一個光榮的團(tuán)體，每個志愿者都不斷的為社會貢獻(xiàn)著自己力所能及的一份力量。我們的社會為每個人都打造了一個環(huán)境，每個人就在這個環(huán)境中生存和發(fā)展。我想作為一個志愿者在享受這份環(huán)境的同時，更要為社會貢獻(xiàn)自己的力量，作為對社會的回報。正所謂“人人為我，我為人人”，每當(dāng)我享受著他人為我創(chuàng)造的勞動成果時，我就更加強(qiáng)了加入志愿者隊(duì)伍的決心。一個人的力量是渺小的，但十人、百人、乃至千人的力量卻是巨大的。正因?yàn)檫@樣每個有志青年組合在一起，形成了巨大的力量，在正確、有序的指導(dǎo)下，為社會貢獻(xiàn)著愛心和力量。也許這正是青年志愿者服務(wù)隊(duì)成立的意義所在吧!社會上還有許多人需要別人的關(guān)愛和幫助。我加入志愿者的隊(duì)伍，可以更好地把我的愛心播撒出去。這樣就會有更多有困難的人，更多需要關(guān)心與幫助的人，體會到生活的美好，社會的關(guān)心，人與人之間的互助真情。

作為一個新的青年志愿者申請者的我，對青年志愿者早已有了深刻的了解：

作為青年志愿者行動的宗旨是:通過開展青年志愿服務(wù)，推動社會主義精神文明建設(shè)，促進(jìn)社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的建立和完善，提高青年整體素質(zhì)，為經(jīng)濟(jì)社會的協(xié)調(diào)發(fā)展和全面進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。作為青年志愿者行動的口號是：愛心獻(xiàn)社會，真情暖人心。而青年志愿者奉獻(xiàn)給社會的不僅僅是服務(wù)，同時也向全社會昭示了一種精神，那就是"奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步"的青年志愿者精神。

但是若能夠作為一個青年志愿者，我會：

一、熱愛社會實(shí)踐工作，能經(jīng)受考驗(yàn)，用滿腔熱情為社會實(shí)踐工作添磚加瓦。

二、砥礪品格，接受磨礪。社會實(shí)踐工作者一定要立志高遠(yuǎn)、腳踏實(shí)地、艱苦奮斗、銳意進(jìn)取，眼光放遠(yuǎn)、心胸放寬，為個人的成長進(jìn)步、為將來的建功立業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

三、要勤于學(xué)習(xí)，努力實(shí)踐，特別是要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。社會實(shí)踐者應(yīng)該多學(xué)習(xí)，多實(shí)踐。珍惜每一次深入社會的機(jī)會，在志愿服務(wù)的過程中開闊眼界、了解社會，不斷增強(qiáng)社會責(zé)任感和歷史使命感。

四、在工作中要竭誠服務(wù)，甘于奉獻(xiàn)。社會實(shí)踐者應(yīng)把志愿奉獻(xiàn)的美好理想與艱苦工作的客觀現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，做到思想準(zhǔn)備到位、素質(zhì)和技能準(zhǔn)備到位，不論承擔(dān)什么樣的任務(wù)，都要努力發(fā)揚(yáng)不怕困難、任勞任怨、腳踏實(shí)地、甘于奉獻(xiàn)的精神。

五、要具備積極進(jìn)取，善于創(chuàng)造的精神。

六、要有無私奉獻(xiàn)的精神和很好的耐心。

七、要富有同情心，同時具備良好的溝通技巧，避免使用易刺激對方的語氣和語言。

八、在工作中要尊重自己也要尊重他人，要多動腦筋靈活把握現(xiàn)場的突發(fā)事件。

九、注重禮儀方面知識的學(xué)習(xí)，應(yīng)該注意不同場合的不同要求。

十、注意自身的安全。

也許這不算是一份完整的申請書，但這的確是我發(fā)自內(nèi)心的申請，我真誠地希望能加入到中國青年志愿者的行列中。

因此，在臨近五月的特殊日子里，我真誠的希望能加入中國青年志愿者，希望能夠真正的成為其中的一員，加入志愿者的行列與大家一起服務(wù)社會，實(shí)現(xiàn)自我。

申請人：xuexila。

20xx年x月x日。

不能運(yùn)動申請書篇二

：

您好！

我是xx部門的一名員工，我叫xx，來到。

咱們。

公司的時間其實(shí)也不長，只有短短的幾個月，但是在這幾個月的工作中，我覺得不知道是公司的工作任務(wù)對我而言太難了，還是純粹的只是因?yàn)槲覀€人的原因，讓我有點(diǎn)無法勝任自己的工作，這的確讓我感到了巨大的壓力，盡管我嘗試著去改變自己的狀態(tài)，可還是沒有達(dá)到預(yù)期的效果，所以在今天，我選擇向您提出辭職申請。

很快我便和大家熟絡(luò)了起來可這樣也沒能讓我的工作效率得到明顯的提升。

在工作的時候，我察覺到自己的速度有點(diǎn)慢，和那些老同事相比起來差了不少，起初我還以為是工作年限的關(guān)系，但后來我發(fā)現(xiàn)一些同樣是新入職的員工都比我要快，這讓我瞬間有點(diǎn)懷疑自己了，難道自己的工作效率低是天賦的原因造成的么？這個結(jié)論是我不愿意去相信的，我不認(rèn)為自己比別人差，畢竟我在工作時也是全神貫注的，沒有偷過懶也沒有出小差，可工作的績效卻十分令我不滿意。時間一長后，我在公司里面可以說是拖后腿的存在了，工作完成的又慢又不好，不僅拉慢了公司的進(jìn)度，還讓自己變得心力憔悴了。這種結(jié)果，讓我不得不萌生出了辭職的想法，畢竟辭職于我于公司而言，都算得上是一個較好的結(jié)果了。

拖后腿吧，可工作幾個月以來，自己的確就沒怎么達(dá)到目標(biāo)過，盡管。

領(lǐng)導(dǎo)。

您沒有責(zé)怪過我，可我內(nèi)心早就明白了，我勝任不了這份工作。最后，相信。

領(lǐng)導(dǎo)。

您已經(jīng)知曉了我的苦心了，祝愿。

咱們。

的公司能發(fā)展的越來越好，吸引更多的人才來到這里！

此致

敬禮！

辭職人：xx。

20xx年x月x日。

不能運(yùn)動申請書篇三

等級證書編號：（由審批單位填寫）。

注：1．本申請表請?jiān)赼4紙上雙面打印。

2．本表一式兩份,照片和蓋章部分不得為復(fù)印。

3．提交申請表時，請另附1張同申請表所貼一致的照片，用于制作等級證書。4．各單位或部門蓋章時，必須填寫蓋章日期，不填寫日期的視為無效。

不能運(yùn)動申請書篇四

我是344中隊(duì)的孫藝嘉，很榮幸成為首批文明學(xué)生。但我也深深知道，我應(yīng)該更多的幫助別人，做更好的自己，所以我愿意成為一名光榮的青年志愿者。我知道，這不僅僅有著光榮，更是一份信任，一份沉甸甸的責(zé)任和使命。來到學(xué)校的近一學(xué)年中,我不但學(xué)到了豐厚的科學(xué)文化知識,而學(xué)到更多的是我學(xué)到了做人的道理.在學(xué)校組織的各項(xiàng)活動，不但使我認(rèn)識到了做為一個中學(xué)生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主體，還應(yīng)該有著先進(jìn)的集體主義和愛國主義熱情，還應(yīng)該有著奉獻(xiàn)的精神。

我一直夢想著有一天能加入青年志愿者服務(wù)隊(duì)，雖然這里必定會酸有累，有苦有痛，有許多困難。但酸要得有價，累得值得。同學(xué)們的笑容是我們最大的收獲，社會的肯定是對我們最好的回報?，F(xiàn)在我鄭重地寫下我的入隊(duì)申請書.青年志愿者是一個光榮的稱號，更是一個光榮的團(tuán)體，每個志愿者都不斷的為社會貢獻(xiàn)著自己力所能及的一份力量。我們的社會為每個人都打造了一個環(huán)境，每個人就在這個環(huán)境中生存和發(fā)展。我想作為一個志愿者在享受這份環(huán)境的同時，更要為社會貢獻(xiàn)自己的力量，作為對社會的回報。正所謂“人人為我，我為人人”，每當(dāng)我享受著他人為我創(chuàng)造的勞動成果時，我就更加強(qiáng)了加入志愿者隊(duì)伍的決心。一個人的力量是渺小的，但十人、百人、乃至千人的力量卻是巨大的。正因?yàn)檫@樣每個有志青年組合在一起，形成了巨大的力量，在正確、有序的指導(dǎo)下，為社會貢獻(xiàn)著愛心和力量。也許這正是青年志愿者服務(wù)隊(duì)成立的意義所在吧!社會上還有許多人需要別人的關(guān)愛和幫助。我加入志愿者的隊(duì)伍，可以更好地把我的愛心播撒出去。這樣就會有更多有困難的人，更多需要關(guān)心與幫助的人，體會到生活的美好，社會的關(guān)心，人與人之間的互助真情。

作為一個新的青年志愿者申請者的我，對青年志愿者早已有了深刻的了解：

作為青年志愿者行動的宗旨是:通過開展青年志愿服務(wù)，推動社會主義精神文明建設(shè)，促進(jìn)社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的建立和完善，提高青年整體素質(zhì)，為經(jīng)濟(jì)社會的協(xié)調(diào)發(fā)展和全面進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。作為青年志愿者行動的口號是：愛心獻(xiàn)社會，真情暖人心。而青年志愿者奉獻(xiàn)給社會的不僅僅是服務(wù)，同時也向全社會昭示了一種精神，那就是"奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步"的青年志愿者精神。

但是若能夠作為一個青年志愿者，我會：

一、熱愛社會實(shí)踐工作，能經(jīng)受考驗(yàn)，用滿腔熱情為社會實(shí)踐工作添磚加瓦。

二、砥礪品格，接受磨礪。社會實(shí)踐工作者一定要立志高遠(yuǎn)、腳踏實(shí)地、艱苦奮斗、銳意進(jìn)取，眼光放遠(yuǎn)、心胸放寬，為個人的成長進(jìn)步、為將來的建功立業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

三、要勤于學(xué)習(xí)，努力實(shí)踐，特別是要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。社會實(shí)踐者應(yīng)該多學(xué)習(xí)，多實(shí)踐。珍惜每一次深入社會的機(jī)會，在志愿服務(wù)的過程中開闊眼界、了解社會，不斷增強(qiáng)社會責(zé)任感和歷史使命感。

四、在工作中要竭誠服務(wù)，甘于奉獻(xiàn)。社會實(shí)踐者應(yīng)把志愿奉獻(xiàn)的美好理想與艱苦工作的客觀現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，做到思想準(zhǔn)備到位、素質(zhì)和技能準(zhǔn)備到位，不論承擔(dān)什么樣的任務(wù)，都要努力發(fā)揚(yáng)不怕困難、任勞任怨、腳踏實(shí)地、甘于奉獻(xiàn)的精神。

五、要具備積極進(jìn)取，善于創(chuàng)造的精神。

六、要有無私奉獻(xiàn)的精神和很好的耐心。

七、要富有同情心，同時具備良好的溝通技巧，避免使用易刺激對方的語氣和語言。

八、在工作中要尊重自己也要尊重他人，要多動腦筋靈活把握現(xiàn)場的突發(fā)事件。

申請人：xuexila。

20xx年x月x日。

不能運(yùn)動申請書篇五

大項(xiàng)________________________。

等級稱號________________________。

姓名________________________。

證書編號________________________。

-2-。

-3-。

不能運(yùn)動申請書篇六

敬愛的黨組織：

您好!

我志愿加入中國共產(chǎn)黨，愿為中國特色社會主義事業(yè)發(fā)光發(fā)熱，貢獻(xiàn)終身。

中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊(duì),同時是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì),是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心,代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求,代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向,代表中國最廣大人民的根本利益。黨除了工人階級和各族人民的利益之外，沒有自己特殊的利益，因此黨把為人民服務(wù)作為自己的根本宗旨，一切從人民的利益出發(fā)，全心全意為人民服務(wù)，愿意為工人階級和各族人民的根本利益犧牲個人的一切乃至生命。愿意為共產(chǎn)主義奮斗終身。一直以來，一批又一批的黨員為人民鞠躬盡瘁，以自身行為向人民展示共產(chǎn)黨員的風(fēng)采。

中國共產(chǎn)黨以馬列主義，毛澤東思想和鄧小平理論作為自己的行動指南。正是因?yàn)辄h以這些正確的理論和先進(jìn)的思想作為思想武器，她才能如此正確地認(rèn)識和掌握事物的發(fā)展規(guī)律，判明國內(nèi)外的復(fù)雜形勢，制定不同歷史時期正確的綱領(lǐng)，路線，才能樹立堅(jiān)定的信念和必勝的信心，始終站在革命運(yùn)抵和建設(shè)事業(yè)的前頭，帶領(lǐng)工人階級和廣大群眾，建設(shè)有中國特色的社會主義，完成社會主義初級階段的歷史任務(wù)，并最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。而黨的最高理想和最終目標(biāo)也就是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。

中國共產(chǎn)黨在現(xiàn)階段的總?cè)蝿?wù)是領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國各族人民，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放，自力更生，艱苦奮斗，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)，民主，文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗。

高中時我就成為校運(yùn)隊(duì)的一員，至今已經(jīng)步入職業(yè)運(yùn)動隊(duì)伍，我始終積極向上，熱愛運(yùn)動，熱愛生活。

在過去的一年里，我努力學(xué)習(xí)并獲得了不錯的成績，拿到了學(xué)院頒發(fā)三等獎學(xué)金，堅(jiān)持去跆拳道館訓(xùn)練并參加一些活動，爭取要當(dāng)一名德智體美勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

今后我將會更加嚴(yán)格要求自己，自覺接受領(lǐng)導(dǎo)和老師的教育，努力克服缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足。同時希望能夠得到黨組織關(guān)懷、幫助和支持，使我能取得更大的進(jìn)步，能在思想上入黨，進(jìn)而在組織上入黨。所以現(xiàn)在第二次慎重的向黨組織提交。

爭取早日加入黨組織。

請黨組織在實(shí)踐中考驗(yàn)我!

此致

敬禮!

申請人：

時間：x年xx月xx日。

不能運(yùn)動申請書篇七

公司。

領(lǐng)導(dǎo)。

：

鑒于我個人能力及不能勝任工作崗位要求等多方面原因的考慮，很遺憾在這個時候向公司提出辭職。

我于20xx年加入到這個團(tuán)隊(duì)，工作上。

領(lǐng)導(dǎo)。

給予了大力支持與培養(yǎng)，尤其是。

x

董事長，是您給了我一個又一個很好的`學(xué)習(xí)工作的機(jī)會。是您一直對我的栽培與信任。在此工作期間我有過背叛，發(fā)過牢騷，產(chǎn)生過誤會，所有這些都會令您感到遺憾、失望、甚至傷心。在即將離開公司的這一刻，我衷心向您說聲“對不起”！也感謝全體同事對我無微不至的關(guān)懷，同時也對我的離職給公司帶來的不便表示深深地歉意。

給予批準(zhǔn)。

在離職之前我會像往常一樣竭盡所能做好自己的工作。祝。

xx。

公司事業(yè)蒸蒸日上，再創(chuàng)輝煌；祝公司。

領(lǐng)導(dǎo)。

及同事們前程似錦，鵬程萬里！

此致

敬禮！

申請人：

xxx。

20xx年01月25日。

不能運(yùn)動申請書篇八

：

您好！

能夠理解，也感謝你這么時間對我的幫助和包容。謝謝！

剛開始進(jìn)入這份電銷工作時，我很不適應(yīng)，首先公司營銷人員的福利并不好，但是帶著一顆鍛煉自己的決心，這些我通通不計較。其中有很多次我在想，為什么偌大的一個公司，而一個營銷人員的辦公室都沒有，華麗的大廳，華麗的設(shè)計辦公室，而我們營銷人員卻要待在一間拼拼湊湊的房間里，努力的打電話嗎？但是后來我才明白為什么這里的人總是來了又走，走了又來。一是公司給的薪資方面是足夠有吸引力的，其次是營銷工作環(huán)境很輕松，也很隨意。但是對于我來說，這樣的辦公環(huán)境不是我的最佳選擇。但最終我還是選擇留下來，是因?yàn)槲蚁霝樽约鹤鲆淮瓮黄疲沧屇阕约河幸淮纬砷L。

隨著時間的進(jìn)步，我越來越發(fā)現(xiàn)自己無法融入這個環(huán)境，我也沒有辦法做好自己的這份工作，剛開始來的幾天特別的無聊，什么事情也沒有，浪費(fèi)時間的事情是我做不來的。其次我自己的`性格比較的內(nèi)向，和同事們的相處也比較的湊合，我也不太主動去問去學(xué)，這是我最大的弱點(diǎn)。此外我也比較客觀的審視過自己，也許我確實(shí)不適合做營銷，因?yàn)槲覜]有這樣的膽量，也沒有這樣的資本。遺傳因素已經(jīng)定好了我是一個怎樣的人，我自己也很清楚我能做什么我不能做什么。雖然其中有很多能和不能都有一些愿不愿意的因素存在。但我也很清醒的知道，我也許真的不能再做下去了。所以此次我才提出辭職的請求。

可以盡快為我審批通過，我好做下一步打算，十分感謝！

此致

敬禮！

辭職人：xxx。

20xx年x月x日。

不能運(yùn)動申請書篇九

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

您們好！

為增強(qiáng)公司同事體質(zhì)，增進(jìn)公司家人之間友誼，在足球運(yùn)動中得到快樂，茲特向公司申請成立“xx足球隊(duì)”，并保證在不違反國家法律法規(guī)、不違反社會道德、不違反公司管理規(guī)定情況下，以公司名譽(yù)組建、管理球隊(duì)，并進(jìn)行活動組織、聯(lián)誼活動等。

為統(tǒng)一形像，提高集體榮譽(yù)感，保持公司對外宣傳形象，并保有活動正常費(fèi)用，現(xiàn)向公司申請成立經(jīng)費(fèi)如下：

球隊(duì)成立專項(xiàng)隊(duì)委會，對球隊(duì)活動管理、基金管理進(jìn)行專項(xiàng)專人負(fù)責(zé)，并承諾以上申請所有經(jīng)費(fèi)用于球隊(duì)活動中，并每季度由專項(xiàng)財務(wù)人員進(jìn)行財務(wù)審計、費(fèi)用公開。相關(guān)管理活動可參見《xx足球隊(duì)管理章程》。

此致

敬禮！

申請日期：

申請人：

不能運(yùn)動申請書篇十

青年人在感冒后，愛去打球、跑步，出一身大汗后，感冒癥狀的確會減輕一些。

這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動時，交感神經(jīng)興奮，心跳加快，呼吸加速，體內(nèi)的白細(xì)胞和抗體所組成的防御系統(tǒng)機(jī)能提高，再加上出汗時體內(nèi)的毒素排出體外較快，使感冒癥狀得到一些緩解。

這種做法對于少數(shù)體質(zhì)較強(qiáng)、感冒初期、癥狀較輕的人也許無大礙，但對大多數(shù)人尤其是兒童、體弱者和老人來說，是無益甚至是有害的。

即使是青年人，有時也會引起心肌炎等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

值得注意的是，還有一些急性傳染病如流行性腦脊髓膜炎、病毒性肝炎等，在發(fā)病初期均可出現(xiàn)類似感冒的上呼吸道癥狀，有時與感冒難以區(qū)別。

如果得了這些病，再進(jìn)行體育鍛煉，后果將更加嚴(yán)重。

即便是輕度感冒后，也應(yīng)該避免強(qiáng)度大的運(yùn)動。

因?yàn)楦邚?qiáng)度鍛煉，雖然可以暫時緩解癥狀，但由于運(yùn)動后免疫細(xì)胞會進(jìn)入休息狀態(tài)，不利于抵御感冒病毒，可能令原癥狀出現(xiàn)反彈，甚至引發(fā)其他疾病。

專家提出了一種“脖子法則”，來測試在感冒時是否能繼續(xù)運(yùn)動。

如果感冒癥狀出現(xiàn)在脖子以上，如鼻塞、喉嚨癢、頭痛，可以進(jìn)行適量的慢跑、快走，或力量訓(xùn)練，一旦出現(xiàn)發(fā)燒等較嚴(yán)重癥狀，就應(yīng)好好休息。

但提醒，有時候我們很難準(zhǔn)確判斷感冒時是上呼吸道感染，還是下呼吸道感染或者其他，

建議在感覺脖子以上癥狀比較嚴(yán)重時，也放棄運(yùn)動。

知道了感冒了到底能不能運(yùn)動，而在感冒初期，散步是一種不錯的運(yùn)動方式，有助于改善血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。

那么感冒時運(yùn)動會誘發(fā)心臟病嗎?時下的年輕人都不把感冒當(dāng)一回事，他們認(rèn)為感冒是小病，對自己的日常生活沒有影響。

所以，他們照常吃喝，照常運(yùn)動，該干嘛就干嘛。

但是有些人一不小心，感冒時運(yùn)動得很起勁，卻惹來了心臟病。

曾經(jīng)有個電臺的女主播突然猝死，原因在于她感冒時仍健身運(yùn)動，結(jié)果引發(fā)病毒性心肌炎致死。

感冒為什么會引來心臟病?

損害心肌，則有可能引起心肌炎，一般癥狀為心悸，呼吸困難，胸悶、胸痛，嚴(yán)重者會出現(xiàn)暈厥或者心源性休克，有些患者亦可有類似心絞痛的表現(xiàn)，甚至猝死。

不僅如此，感冒病毒還會侵入其他器官，引發(fā)其他疾病，如侵入肺部則有可能引起肺炎，侵入腸胃則可引起腹瀉。

這種演變?nèi)Q于兩個因素：一是致病微生物毒力較強(qiáng)，二是與體質(zhì)較差、機(jī)體抵抗力下降有關(guān)。

感冒的時候運(yùn)動對身體有害無益。

生活中，不少人認(rèn)為感冒了不用吃藥，鍛煉鍛煉，出點(diǎn)汗就會好。

其實(shí)這樣是不對的。

感冒后運(yùn)動一下出些汗，有可能使感冒癥狀得到緩解，但這種情況多見于少數(shù)體質(zhì)較強(qiáng)、感冒初期或癥狀較輕的人。

對于多數(shù)人來說，尤其是兒童、體弱者和老年人，感冒時參加體育鍛煉是有害無益的。

感冒時為機(jī)體創(chuàng)造有利的抗病條件甚為重要，適當(dāng)?shù)男菹⒕褪呛苤匾腵一條。

如果感冒后再進(jìn)行打球、跑步等體育鍛煉，會使體內(nèi)產(chǎn)熱進(jìn)一步增加，代謝更加旺盛，這樣勢必造成體溫過高，進(jìn)而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高過度。

體內(nèi)的能量物質(zhì)及糖、脂肪、蛋白質(zhì)等消耗過多，反而會削弱人體的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

感冒的時候除了不能劇烈運(yùn)動，還有以下食物應(yīng)該避免食用：

1、高脂肪油膩的食物。

感冒期間，食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養(yǎng)，免疫力會受到影響，感冒時吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。

2、濃茶、濃咖啡。

濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流，當(dāng)有鼻塞的癥狀的時候，甚至?xí)绊懕乔?，引起不適。

3、辛辣食品。

辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。

4、粗纖維食物。

感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。

5、高鹽食物。

減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。

但感冒時也不能不吃鹽，因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補(bǔ)充。

感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。

6、甜食。

雖然感冒的時候，特別是有咳嗽的時候，吃甜的喉嚨會比較舒服，但是無論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心，在感冒期間都要禁食。

甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。

高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

不能運(yùn)動申請書篇十一

尊敬的院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)：

您們好!

我叫xxx，是xxxxx系xxxx班的學(xué)生。于20xx年10月加入青年志愿服務(wù)團(tuán)。中國有句老話叫做“予人玫瑰，手留余香”，樂于助人是中華民族傳統(tǒng)美德中的一塊瑰寶。一直以來我都希望能夠成為一名優(yōu)秀的志愿者，給那些需要的人奉獻(xiàn)我的一片愛心，讓我的雙手成為托起他們希望的力量。

在思想上我一直積極進(jìn)取，關(guān)心國家大事，積極參加班里、社團(tuán)里及院里組織的各種志愿活動及學(xué)雷鋒事跡。作為一名共青團(tuán)員，我愈加知道自己承擔(dān)著比別人更多的責(zé)任，要積極努力的參加到各種志愿服務(wù)活動中去，從這些活動中體會到“愛心”的力量以及志愿者應(yīng)該怎樣關(guān)懷需要幫助的人。所做的一切讓我更加清楚自己做了什么，做的意味著什么，自己所做的對別人又有怎樣的幫助，我希望并努力實(shí)踐著，把“奉獻(xiàn)、愛心、互助、勤勞、進(jìn)取”的志愿者精神弘揚(yáng)給全國人民。

我認(rèn)為參加義務(wù)志愿者活動具有重大意義：

1、志愿者依法行使權(quán)力，自覺履行義務(wù)，是公民意識的集中體現(xiàn)。

2、積極承擔(dān)責(zé)任是做人的基本要求，積極參加社會公益活動是服務(wù)社會，奉獻(xiàn)社會的好形式，在活動中，當(dāng)我們用愛心的火炬照亮別人的時候，其實(shí)也溫暖著自己，當(dāng)很多人將愛心火炬?zhèn)鬟f下去的時候，其實(shí)也在照亮整個社會。

3、人生的意義不在于索取，而在于奉獻(xiàn)。他既表現(xiàn)為在國家和人民需要的關(guān)鍵時刻挺身而出，也融合和滲透在人們的工作和生活中。我們只有不斷為他人、集體、國家和社會作出貢獻(xiàn)，人生才能更光彩，自身價值才能更好實(shí)現(xiàn)。

我參加的這一系列的志愿活動都取得了良好的社會效果，在給別人帶來幫助的同時，也讓我獲益匪淺：這個社會是屬于我們的，助人為樂是我們的義務(wù)，這是一種高尚而有意義的事情。

志愿者服務(wù)是一項(xiàng)持久的活動，不能單憑個人的力量，他需要我們團(tuán)結(jié)起來共同堅(jiān)持下去。就像歌中所唱：只要人人都獻(xiàn)出一份愛，世界將變成美好的人間。我以青春起誓：在愛的道路上，不管路途多么遙遠(yuǎn)坎坷，我依然奉獻(xiàn)到底，青春沒有極限，愛心就不會有終點(diǎn)。

最后，希望團(tuán)組織通過我的申請，今后我會努力做的更好。

申請人：xuexila。

20xx年x月x日。

不能運(yùn)動申請書篇十二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

我是數(shù)控xx級學(xué)生康仁欽，現(xiàn)申請加入籃球隊(duì)?；@球隊(duì)是由學(xué)生組成的一支為同學(xué)服務(wù)的強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，在學(xué)校管理中起很大的作用，在同學(xué)中間也有不小的反響。融入到籃球隊(duì)這個團(tuán)體中，除了能以自身所長為同學(xué)們服務(wù)，還能夠在工作實(shí)踐中吸取、借鑒和學(xué)習(xí)他人長處，不斷提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

我從小就喜歡打籃球，上初中時候我就開始認(rèn)識體育，并且開始喜歡上體育，于是在課余我多了一項(xiàng)活動，看體壇周報，我期望從中對體育有更多的了解。從世界杯到網(wǎng)球，從網(wǎng)球到羽毛球等等，體育的豐富多彩令我著迷。體育背后的故事更是能給我很大的鼓舞與震動。也許我不能成為某方面優(yōu)秀的運(yùn)動員為大家創(chuàng)記錄，奪金牌。但我希望能使更多的人能感受體育，享受體育的精神及力量。在賽場上當(dāng)我看到隊(duì)友手上淤青還堅(jiān)持訓(xùn)練比賽，我明白體育是一種堅(jiān)持的信仰；當(dāng)我們因失敗而抱頭痛哭時，我明白體育是一種凝聚力；當(dāng)我欣賞到高手精準(zhǔn)的手法以及靈敏的步伐，我明白體育是力量與智慧的結(jié)晶，當(dāng)我們贏得比賽最后的勝利，我們每個人臉上露出出欄的笑容，我明白體育給人類帶來的快樂。向來都說興趣是最好的老師，我會注入100%的熱情參與鐘愛的籃球隊(duì)的工作，為籃球隊(duì)盡一分心，出一份力是我夢想的開始，也希望我的加入能給大家?guī)硇碌幕盍Α?/p>

假如我能加入籃球隊(duì)，我將遵守有關(guān)籃球隊(duì)的章程，履行籃球隊(duì)成員的相關(guān)義務(wù)，積極參加籃球隊(duì)組織的活動，并將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素質(zhì)，時時要求自己“待人正直、公正辦事“；要求自己”嚴(yán)于律己、寬以待人“；如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好努力，爭取有更好的表現(xiàn)！籃球隊(duì)”在我心中是個神圣的名詞，她連接學(xué)校與學(xué)生，是一個學(xué)生自己管理自己的組織……所以，我向往籃球隊(duì)組織，能夠加入籃球隊(duì)，成為其中一名積極分子是我一直以來的心愿。

此致

敬禮！

申請人：

時間：

不能運(yùn)動申請書篇十三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

你們好！首先非常感謝你們抽出寶貴的時間來審閱這份申請書。

我們是一群富有朝氣，積極進(jìn)取，勇于拼搏的熱血青年。我們有著共同的興趣愛好，那就是足球。體育系這幾年一直沒有成立一個足球隊(duì)作為一個平臺來培養(yǎng)我們的興趣愛好，只是一部分愛好者自發(fā)組織一些小型的比賽，但是沒有什么組織規(guī)則，很多東西都不固定。為了更好的發(fā)展我們的興趣，提高我們的技術(shù)能力我們懇請成立湘南學(xué)院體育系足球隊(duì)。以團(tuán)結(jié)體育系的廣大足球愛好者，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏的精神。

現(xiàn)在的郴州足球事業(yè)正在全面發(fā)展，可以說是處于如火如荼的蓬勃發(fā)展時期，我們也想積極地去參與，與校外的一些足球隊(duì)同臺競技，一起交流，切磋球技，全面發(fā)展。作為一個大學(xué)生，我們所希望學(xué)習(xí)的不只是單純的課本文化知識，而更多的是需要培養(yǎng)自己的能力，更好的適應(yīng)這個社會，為我們的未來奠定基礎(chǔ)。

我們的宗旨是：有領(lǐng)導(dǎo)、有計劃、有成效的開展業(yè)余足球活動，為培養(yǎng)同學(xué)們的全面素質(zhì)創(chuàng)造良好的條件，更好的推動校園足球文化建設(shè)，并豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。我們也努力為隊(duì)員創(chuàng)造鍛煉自我、發(fā)展自我、完善自我的機(jī)會，也讓大家在合作的過程中不斷提升自我和超越自我。

我們的主要任務(wù)是為廣大足球愛好者提供一個平臺，組織好各種足球比賽，同時讓同學(xué)們更多的了解足球知識。參加院內(nèi)組織的足球比賽及校外的一些友誼賽等。加強(qiáng)與郴州足協(xié)的聯(lián)系，希望能夠通過我們的.努力讓更多的人了解足球，了解湘南學(xué)院，了解我們體育系。我們湘南學(xué)院有著良好的體育鍛煉傳統(tǒng)。足球運(yùn)動作為三大球類運(yùn)動之首，由于其身體對抗及技術(shù)速度要求深受全世界青年學(xué)生的喜愛，世界杯可以算是體育愛好者們最關(guān)注的賽事之一。在國內(nèi)，正在進(jìn)行的中國足球超級聯(lián)賽和大學(xué)生足球聯(lián)賽也是青年學(xué)生所時刻關(guān)注的。在我們湘南學(xué)院，足球運(yùn)動有著深厚的群眾基礎(chǔ)，每個系都有自己的系隊(duì)，每逢周末整個足球場上都有大批的足球愛好者在踢球、比賽。因此我們體育系成立足球隊(duì)的目的就是能把體育系里喜愛足球運(yùn)動的同學(xué)組織起來，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，以鍛煉身體為主，進(jìn)一步普及足球運(yùn)動和有關(guān)裁判知識，讓同學(xué)們享受到足球運(yùn)動的快樂。

雖然足球運(yùn)動在校內(nèi)較為普及但是還有很多想了解足球這個項(xiàng)目的同學(xué)需要交流，并且由于校內(nèi)賽事并不多，喜愛足球的同學(xué)也需要一個交流的組織。足球隊(duì)的成立更有助于使同學(xué)們接觸足球，了解足球，也可以使喜愛足球運(yùn)動的同學(xué)有機(jī)會去比賽，相互交流，增進(jìn)球技。

基于以上，我們懇請領(lǐng)導(dǎo)，批準(zhǔn)我們足球隊(duì)的申請，我們堅(jiān)信在校領(lǐng)導(dǎo)的支持和關(guān)懷下，在全體成員的努力下，在我校同學(xué)的擁護(hù)下，本足球隊(duì)一定可以把我校足球運(yùn)動發(fā)揚(yáng)光大，體現(xiàn)學(xué)生求實(shí)創(chuàng)新的精神風(fēng)貌，使校園足球成為我校的一大亮點(diǎn)，一道美麗的風(fēng)景線。懇請批準(zhǔn)！

此致

敬禮！

申請人：

時間：

不能運(yùn)動申請書篇十四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

首先，非常感謝您這兩年多來對我的信任和關(guān)照。由于個人不能勝任目前的工作，今天我在這里提出辭職申請。

這段時間，我認(rèn)真回顧了這兩年多來的工作情況，覺得來公司工作是我的幸運(yùn)，我一直非常珍惜這份工作，這期間公司同事們對我的幫助在此表示誠摯的感謝，同時對我的離去給公司帶來的不便表示深深的歉意。因?yàn)閭€人情況，不合適在本公司繼續(xù)工作，所以我決定辭職，請領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。

請您諒解我做出的決定，也原諒我采取的'暫別方式，我希望我們能再有共事的機(jī)會。我會在上交辭職報告后2-3周后離開公司，以便完成工作交接。在短短的兩年時間內(nèi)，我們公司已經(jīng)發(fā)生了巨大可喜的變化，我很遺憾不能為公司輝煌的明天貢獻(xiàn)自己的力量。我只有衷心祝愿公司的業(yè)績一路飆升!公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事工作順利!

不能運(yùn)動申請書篇十五

等級稱號________________________。

姓名________________________。

證書編號________________________。

-2-。

說明。

一、本表須認(rèn)真如實(shí)填寫，字跡清楚。

二、運(yùn)動員須在取得成績六個月內(nèi)申請等級稱號，超過。

-3-。

期限的不予受理。

三、申請時須提供有效成績證明和身份證復(fù)印件（正反面）一份。成績證明為比賽成績冊、秩序冊或獲獎證書的'原件或復(fù)印件。

四、本表一式兩份，照片和蓋章部分不得為復(fù)印。五、提交本人近期小2寸照片1張。

-4-。