刻苦訓(xùn)練申請(qǐng)書范本(模板8篇)

在總結(jié)的過程中，我們需要保持客觀、公正，真實(shí)地反映事實(shí)并且提出合理的建議。在總結(jié)的過程中，我們應(yīng)該注重發(fā)現(xiàn)和總結(jié)自己的成長和進(jìn)步。如果你想了解如何寫出一篇精彩的總結(jié)，可以參考以下優(yōu)秀的總結(jié)范文。

刻苦訓(xùn)練申請(qǐng)書范本篇一

三年前，我哥哥為了去日本留學(xué)，不得不學(xué)好日語。眾所周知，日語是一門非常難學(xué)的語言。我哥哥為學(xué)好它付出了巨大的努力。印象最深的是他練習(xí)看日語句子。

有一次，哥哥開始練習(xí)看日語句子。我坐在他旁邊。他翻開一本全是日語句子的'書，開始大聲朗讀。他還一個(gè)個(gè)指著孩子。全家人都能聽到讀書的聲音。并且讀得很流利。但是不知怎么的，讀下面的句子的時(shí)候，哥哥的語速漸漸慢了下來，有點(diǎn)磕磕絆絆，有些地方過了一會(huì)就停下來讀了。原來這些句子對(duì)我哥的舌頭來說太繞口了。怎么辦？哥哥皺起眉頭，沉思了一會(huì)兒，喊道：“我想到了?！比缓笏酒饋恚艿角懊?，馬上拿出一顆櫻桃，然后藏在舌頭下面。所以不用擔(dān)心舌頭繞不過去。哥哥趕緊繼續(xù)看書。他聚精會(huì)神地盯著書，牙牙學(xué)語的聲音從哪個(gè)房間傳來，又變得流利起來。但是很容易口渴。每當(dāng)我哥哥感到口渴時(shí)，他就吐口水，然后看書。于是，我對(duì)哥哥說：“哥哥，你為什么讓自己這么累？不能先休息看書嗎？”哥哥斬釘截鐵地說：“不行，要想學(xué)好這門語言，必須付出很多。這點(diǎn)小小的努力怎么夠？”于是，哥哥繼續(xù)看書。反復(fù)看，都說哥哥的舌頭太干，不忍心，總是被櫻花頂著，更難受。但即便如此，哥哥還是堅(jiān)持繼續(xù)讀書。

現(xiàn)在哥哥去日本留學(xué)了。正是因?yàn)樗W(xué)習(xí)，他實(shí)現(xiàn)了他的夙愿。

刻苦訓(xùn)練申請(qǐng)書范本篇二

自古以來，刻苦訓(xùn)練一直是人們實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值、成就夢(mèng)想的重要途徑。無論是運(yùn)動(dòng)員、藝術(shù)家還是科學(xué)家，背后都付出了大量的努力和汗水。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，刻苦訓(xùn)練的過程讓我深刻地體會(huì)到了心得和體會(huì)。

第二段：堅(jiān)定目標(biāo)。

刻苦訓(xùn)練的第一步是確立一個(gè)明確的目標(biāo)。在無論何種領(lǐng)域，我們都需要明確自己的目標(biāo)是什么，這樣才能有針對(duì)性地制定訓(xùn)練計(jì)劃。目標(biāo)可以是成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員、考入理想的大學(xué)、提高某一技能等等。只有明確目標(biāo)，我們才會(huì)有動(dòng)力去刻苦訓(xùn)練。

第三段：制定合理計(jì)劃。

制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃至關(guān)重要。每個(gè)人的能力和情況不同，因此我們需要根據(jù)自身情況制定適合自己的計(jì)劃。計(jì)劃需要包括具體的時(shí)間安排、訓(xùn)練內(nèi)容和量化的目標(biāo)。例如，每天練習(xí)三小時(shí)、每周增加五公斤重量、每個(gè)月參加一場模擬考試等等。制定合理計(jì)劃不僅能夠幫助我們高效地利用時(shí)間，還可以讓我們有明確的目標(biāo)去努力。

第四段：堅(jiān)持克服困難。

刻苦訓(xùn)練的過程充滿了各種困難和挑戰(zhàn)。這時(shí)候，我們需要保持毅力和耐心，堅(jiān)持克服困難。當(dāng)我們遇到困難和挫折時(shí)，不要輕易放棄，而是要堅(jiān)定信心，相信自己的能力，不斷努力。正是通過克服困難，我們才能真正提高自己的素養(yǎng)和能力。此外，堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練還需要適度調(diào)整，避免過度疲勞和不必要的傷害。

通過刻苦訓(xùn)練，我深刻地認(rèn)識(shí)到付出努力是成功的關(guān)鍵。沒有捷徑可走，只有堅(jiān)持和努力才能夠取得成果。此外，刻苦訓(xùn)練不僅能夠提高我們的專業(yè)素養(yǎng)，還能夠培養(yǎng)我們的品格。在訓(xùn)練的過程中，我們必須端正心態(tài)、尊重規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作，這些都是非常寶貴的品質(zhì)。通過刻苦訓(xùn)練，我也意識(shí)到了自己的潛力和能力是無限的，只要心懷信念，努力不懈，我們每個(gè)人都能夠取得想要的成就。

總結(jié)：

刻苦訓(xùn)練是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的重要途徑。在這個(gè)過程中，我們需要明確目標(biāo)、制定合理計(jì)劃、堅(jiān)持克服困難，最終才能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。刻苦訓(xùn)練不僅能夠提高我們的專業(yè)素養(yǎng)，還能夠培養(yǎng)我們的品格。通過努力和付出，我們每個(gè)人都能夠取得自己想要的成功。

刻苦訓(xùn)練申請(qǐng)書范本篇三

這次的寒假是個(gè)有意義的寒假，為什么呢？因?yàn)槲以诩颐刻煺J(rèn)真地練習(xí)動(dòng)作和表情，又通過層層比賽，終于獲得了去北京參加2017年中國少年星全國聲樂總決賽的資格。

這天，我有點(diǎn)兒神情緊張的來到北京聲樂比賽現(xiàn)場，但心底的`勇氣吞沒了緊張。媽媽帶我到化妝室化妝，化妝師把我打扮成一個(gè)婀娜多姿的小姑娘，然后又帶我到了賽場。賽場上有4位評(píng)委老師，還有一個(gè)醒目的大舞臺(tái)。當(dāng)我剛坐下時(shí)，主持人說：“現(xiàn)在有請(qǐng)20號(hào)劉旭涵唱《跟著阿爸去趕圩》”。我站起來輕松的走上舞臺(tái)，拿著麥克風(fēng)開始唱了，“啊哩哩呀啊哩哩……”那圓潤歌喉在空中顫動(dòng)，聽起來似乎遼遠(yuǎn)又逼近，柔和而又鏗鏘！我唱完后，大家鼓起了一陣熱烈的掌聲。

走下舞臺(tái)，我心里盤算著能不能得金獎(jiǎng)。幾個(gè)小時(shí)后，我終于等到了發(fā)獎(jiǎng)的時(shí)間，主持人走上舞臺(tái)說：“現(xiàn)在我報(bào)的是榮獲金獎(jiǎng)的名單”。我期待能聽到自己的名字，等呀、等呀……等到最后幾個(gè)名字，“劉旭涵”，老師說。我竟然得了金獎(jiǎng)！我高興地跑上舞臺(tái)領(lǐng)了獎(jiǎng)狀，“萬歲！”我說。

從此，我明白了一個(gè)大道理，這個(gè)道理就像宋慶齡寫的：“任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果！”

刻苦訓(xùn)練申請(qǐng)書范本篇四

作為一名學(xué)生，刻苦訓(xùn)練是我們提高技能和取得優(yōu)異成績的必經(jīng)之路。我曾經(jīng)歷過無數(shù)次的刻苦訓(xùn)練，積累了一些心得體會(huì)。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練是取得成功的關(guān)鍵。然而，刻苦訓(xùn)練并非一帆風(fēng)順。在艱辛的過程中，需要堅(jiān)定的意志和正確的態(tài)度，才能克服困難，取得進(jìn)步。接下來，我將分享我在刻苦訓(xùn)練中所獲得的心得體會(huì)。

首先，刻苦訓(xùn)練需要耐心和毅力。沒有人一開始就能做到完美，刻苦訓(xùn)練是一個(gè)漸進(jìn)的過程。無論是學(xué)習(xí)一門語言，還是掌握一項(xiàng)技能，都需要通過反復(fù)訓(xùn)練和實(shí)踐來逐漸提高。比如，學(xué)習(xí)彈鋼琴的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有通過每天堅(jiān)持練習(xí)，積累時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)，才能夠掌握更復(fù)雜的曲目。這需要耐心和毅力，因?yàn)橹挥性诔种院愕倪^程中，才能真正體驗(yàn)到刻苦訓(xùn)練的價(jià)值和意義。

其次，刻苦訓(xùn)練需要正確的方法和技巧。有時(shí)候，僅僅依靠勤奮和毅力是不夠的。正確的方法和技巧可以幫助我們更高效地學(xué)習(xí)和提高。比如，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)通過分解問題、歸納總結(jié)、多做練習(xí)題等方法，可以更好地理解和應(yīng)用知識(shí)。掌握了這些方法和技巧，我在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)就能夠有針對(duì)性地解決問題，提高學(xué)習(xí)效果。因此，不僅要付出努力，更要學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法和技巧，才能更好地進(jìn)行刻苦訓(xùn)練。

此外，刻苦訓(xùn)練需要堅(jiān)持和自律?？炭嘤?xùn)練往往是漫長而痛苦的過程。時(shí)常會(huì)遇到困難、挫折和疲憊。但正是在這些艱難的時(shí)刻，堅(jiān)持和自律變得尤為重要。如果在遇到困難時(shí)選擇放棄，就注定無法取得成功。我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)英語時(shí)遇到很多困難，但我選擇了堅(jiān)持下來。每天自律地進(jìn)行聽力、口語、閱讀和寫作的訓(xùn)練，每天都給自己設(shè)定小目標(biāo)，不斷進(jìn)步。終于，我成功地通過了一次英語考試，獲得了滿意的成績。堅(jiān)持和自律是刻苦訓(xùn)練的基石，只有擁有這兩項(xiàng)品質(zhì)，才能克服困難，邁向成功。

最后，刻苦訓(xùn)練需要保持樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度。在刻苦訓(xùn)練過程中，我們總會(huì)面臨失敗和挫折。但是，失敗并不代表終結(jié)，而是一個(gè)成長的機(jī)會(huì)。保持樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度，可以幫助我們從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己。我曾經(jīng)在參加跳高比賽時(shí)多次跳違例，但我沒有因此而氣餒，而是繼續(xù)努力，堅(jiān)信自己能夠取得突破。最終，我在一次比賽中成功跳過自己的極限，創(chuàng)造了個(gè)人最好的成績。因此，樂觀和積極的心態(tài)是刻苦訓(xùn)練的關(guān)鍵，只有保持這種心態(tài)，才能不斷進(jìn)步。

刻苦訓(xùn)練是取得成功的關(guān)鍵。通過耐心和毅力，學(xué)會(huì)正確的方法和技巧，保持堅(jiān)持和自律，以及保持樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度，我們可以在刻苦訓(xùn)練中獲得更好的成績和成就。無論是在學(xué)業(yè)中還是在生活中，刻苦訓(xùn)練都是我們追求卓越的必然選擇。讓我們立志刻苦訓(xùn)練，不斷進(jìn)取，用自己堅(jiān)實(shí)的步伐走向成功的彼岸。

刻苦訓(xùn)練申請(qǐng)書范本篇五

良好作風(fēng)落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀重要條件.在部隊(duì)期間要高度重視作風(fēng)培養(yǎng)良好工作作風(fēng)落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀重要條件.要高度重視思想作風(fēng)建設(shè)自覺地用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)各項(xiàng)工作踏踏實(shí)實(shí)干好本職工作認(rèn)認(rèn)真真完成上級(jí)和連隊(duì)賦予各項(xiàng)任務(wù).在工作中要顧全大局切實(shí)做到令行禁止自覺遵守部隊(duì)條令條例和各項(xiàng)規(guī)章制度自覺用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)工作生活踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好專業(yè)技術(shù)知識(shí)增強(qiáng)專業(yè)技術(shù)水平鍛煉體質(zhì)提高身體素質(zhì)全面提升綜合素質(zhì)和專業(yè)技能.

我作為二級(jí)士官黨員思想骨干科學(xué)發(fā)展觀實(shí)踐者應(yīng)該起到榜樣作用帶動(dòng)全班成員及全體戰(zhàn)友認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀從生活小事做起提高服務(wù)連隊(duì)意識(shí)能力.在工作中搞好傳幫帶活動(dòng)帶頭用實(shí)際行動(dòng)來落實(shí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀為連隊(duì)全面建設(shè)起到橋梁或紐帶作用.

總之作為一名戰(zhàn)士一名黨員在學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)中要結(jié)合自身實(shí)際認(rèn)真查找存在突出問題深入分析原因總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)提出解決問題思路、舉措和辦法;要進(jìn)一步學(xué)習(xí)能力工作能力還要有好創(chuàng)新能力和自律能力.學(xué)會(huì)用全面、發(fā)展、聯(lián)系觀點(diǎn)看人看事提高處人處事能力著力提升學(xué)習(xí)能力和奉獻(xiàn)精神.

部隊(duì)工作心得體會(huì)是黨委、首長的參謀助手，地位重要、責(zé)任重大。其參謀助手作用發(fā)揮得如何，直接關(guān)系到黨委、首長決策的貫徹落實(shí)和部隊(duì)建設(shè)的質(zhì)量水平。因此，機(jī)關(guān)干部只有成為協(xié)助決策的高手、團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)的好手、發(fā)現(xiàn)和決策問題的強(qiáng)手、開拓創(chuàng)新的能手，才能真正當(dāng)好黨委、首長的參謀助手。

一、成為協(xié)助決策的高手，就是要善于出謀劃策，能夠提出有價(jià)值的意見和建議。

一名合格的機(jī)關(guān)干部，不僅要能夠圍繞黨委、首長的意圖開展工作、抓好落實(shí)，還要能夠經(jīng)常性地提出一些有價(jià)值、有份量的意見和建議，進(jìn)入黨委、首長的決策。這就要求機(jī)關(guān)干部必須具備較高的謀略水平，既足智多謀，又能參會(huì)謀。正確理解和領(lǐng)會(huì)黨委、首長的意圖。正確理解和領(lǐng)會(huì)黨委、首長的意圖是出謀劃策的前提和基矗只有緊緊圍繞黨委、首長的意圖出謀劃策，才能與黨委、首長的思路產(chǎn)生共鳴，才能有助于黨委、首長決策的完善和實(shí)現(xiàn)。正確理解和領(lǐng)會(huì)黨委、首長的意圖，基本途徑是要學(xué)習(xí)好文電、規(guī)定和各種場合的指示精神，關(guān)鍵是要吃透精神實(shí)質(zhì)，真正做到想黨委、首長之所想，提黨委、首長之所需。具體地講，就是要弄清“三個(gè)是什么”：一個(gè)時(shí)期內(nèi)黨委、首長關(guān)注的工作重點(diǎn)是什么、考慮采取的方法途徑是什么、要求達(dá)到的效果是什么。弄清了這“三個(gè)是什么”，給黨委、首長出謀劃策，才有針對(duì)性、時(shí)效性。

機(jī)關(guān)干部不論自己處于什么級(jí)別，都應(yīng)站在黨委、首長的高度來認(rèn)識(shí)、分析和思考問題。只有這樣，才能站得高、看得遠(yuǎn)、謀得準(zhǔn)。否則，不可能有統(tǒng)攬全局的真知灼見。必須正確處理分管工作與全局工作的關(guān)系，立足全局出妙計(jì)、獻(xiàn)良策，努力使領(lǐng)導(dǎo)的決策更具有全局性、整體性。當(dāng)然，不可能完全拋開個(gè)人的分工出謀劃策，關(guān)鍵是要切實(shí)站在黨委、首長的高度來審視本職工作的地位作用，以及存在的矛盾和問題，當(dāng)本職工作的發(fā)展特別是存在矛盾和問題影響到部隊(duì)全面建設(shè)，足以引起黨委、首長關(guān)注時(shí)，圍繞本職工作提出的意見和建議也就有了全局性。敢于和善于提出自己的意見和建議。敢于和善于提出自己的意見和建議是出謀劃策的基本要求。機(jī)關(guān)干部為黨委、首長出謀劃策，還有一個(gè)態(tài)度和方法問題。一是要敢于直言。了解了真實(shí)情況，獲得了獨(dú)到見解，應(yīng)該如實(shí)反映，直陳己見，不能患得患失，更不能人云亦云當(dāng)和事佬，需要有一種為部隊(duì)建設(shè)高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，敢于直言自己的觀點(diǎn)。二是要善于表達(dá)。向黨委、首長提建議，不外乎口頭表達(dá)和文字表達(dá)兩種方式。不管是哪種方式，首先都需要表述精煉，使首長一目了然，一聽明白。其次要表述準(zhǔn)確，提方案、拿建議，要有根有據(jù)，恰如其分。

二、成為團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)的好手，就是要密切上下左右的關(guān)系，積極主動(dòng)地調(diào)節(jié)矛盾、協(xié)調(diào)行動(dòng)。

團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)是機(jī)關(guān)干部基本的思想和能力素質(zhì)。實(shí)際工作中，難免遇到這樣那樣的一些矛盾和問題，處理得好，就有利于營造團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)的氛圍，處理得不好，就會(huì)影響上下左右的關(guān)系，影響正常工作的開展。機(jī)關(guān)是黨委、首長與部隊(duì)聯(lián)系的紐帶，起著承上啟下的重要作用。作為機(jī)關(guān)干部，應(yīng)當(dāng)把上承下達(dá)作為機(jī)關(guān)一項(xiàng)經(jīng)常性的工作，積極主動(dòng)地做好。黨委、首長的決策和指示精神，需要機(jī)關(guān)對(duì)部隊(duì)進(jìn)行傳達(dá)，部隊(duì)工作的經(jīng)驗(yàn)做法、取得的成效以及存在的困難和問題，需要機(jī)關(guān)向黨委、首長匯報(bào)。機(jī)關(guān)干部應(yīng)當(dāng)適時(shí)做好向上匯報(bào)和向下傳達(dá)工作，使黨委、首長及時(shí)、全面了解部隊(duì)，掌握部隊(duì)，使部隊(duì)更好地貫徹落實(shí)好黨委、首長的決策和指示。機(jī)關(guān)內(nèi)部的關(guān)系是否團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，直接影響著能否形成合力，也直接影響著機(jī)關(guān)的形象。左右協(xié)調(diào)很重要的一個(gè)方面，就是要正確處理個(gè)人與整體、局部與全局的關(guān)系，積極主動(dòng)地做好邊緣性、綜合性的工作，防止因工作分工影響內(nèi)部團(tuán)結(jié)。機(jī)關(guān)工作比較繁重，不同程度地存在著人少事多的矛盾，這就決定了一名機(jī)關(guān)干部不可能只干自己分管的那份工作，平時(shí)，有大量邊緣性、綜合性工作任務(wù)需要有人完成。一名機(jī)關(guān)干部在這個(gè)問題上，如果沒有一個(gè)正確的態(tài)度，就會(huì)對(duì)工作分工斤斤計(jì)較，接受任務(wù)不愉快，完成任務(wù)標(biāo)準(zhǔn)低，甚至推推托托，使機(jī)關(guān)內(nèi)部出現(xiàn)不和-諧的音符。機(jī)關(guān)干部無論是處理上下關(guān)系、還是左右關(guān)系，都有一個(gè)如何對(duì)待個(gè)人名利得失，也就是如何對(duì)待個(gè)人功過的問題。是爭功諉過，還是推功攬過，既是一名機(jī)關(guān)干部思想品德修養(yǎng)的試金石，也是直接影響上下左右關(guān)系的重要方面。作為機(jī)關(guān)干部，一定要擺正自己的位置，評(píng)價(jià)部隊(duì)取得的成績，做到客觀公正不攬功;講評(píng)部隊(duì)存在的問題，做到實(shí)事求是不諉過。處理上下關(guān)系應(yīng)當(dāng)如此，對(duì)待左右關(guān)系也不例外。共同完成一項(xiàng)工作任務(wù)，要多擺別人的貢獻(xiàn)，少講自己的作用，出現(xiàn)了紕漏，該自己承擔(dān)的責(zé)任要主動(dòng)承擔(dān)，不能一味推卸。

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刻苦訓(xùn)練申請(qǐng)書范本篇六

“讀萬卷書，行萬里路”，從古至今，許多人都在書的懷抱中長大?！拔灮鹣x映雪”，“光束”。這些成語背后的刺是一個(gè)難讀的故事。讀書難嗎？自從那本書引起了我的興趣，我就覺得讀書其實(shí)是一件很快樂的事情。

那本書一樣就是我們大家學(xué)習(xí)都很了解熟悉的沈石溪?jiǎng)游镞M(jìn)行小說——《狼王夢(mèng)》。書里基本面有匹母狼，她叫紫嵐，她想把產(chǎn)品三只公狼仔扶上狼王的位子?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中，大家都覺得狼是六親不認(rèn)很殘忍的'動(dòng)物。同樣是一個(gè)猛獸，可獅子、老虎毛色十分華麗、形象成了威武，什么旅游虎踞龍?bào)?、龍騰虎躍、虎虎生威等等這些都是通過贊美以及老虎的，因?yàn)閷?duì)于它有一種壯美的力量。但狼就完全相反了，什么狼心狗肺、狼子野心、狼狽為奸、豺狼當(dāng)?shù)?。在人們自己心里，狼是十惡不赦的壞蛋，是魔鬼的代名詞?？伞独峭鯄?mèng)》的作者把狼的痛苦精神生活描寫得惟妙惟肖，在作者的筆下，狼是無辜的，獵人是貪婪的，從另一種不同角度分析感悟了大草原的食物鏈，寫出了中國野生保護(hù)動(dòng)物的可憐。

當(dāng)炎熱的夏天，在樹蔭下，捧著一本書細(xì)細(xì)品味，你會(huì)感受到生活是多么美好?，F(xiàn)在，我不僅滿足于故事，散文，小說，寓言，民間傳說已經(jīng)成為我的最愛。

以書為友，不亦樂乎！

刻苦訓(xùn)練申請(qǐng)書范本篇七

刻苦訓(xùn)練是一種追求卓越的態(tài)度，同時(shí)也是取得成功的重要途徑。通過刻苦訓(xùn)練，我們可以提升自己的能力和技能，充分發(fā)揮個(gè)人潛力。在這個(gè)競爭激烈的社會(huì)中，只有不斷錘煉自己，才能在各個(gè)領(lǐng)域取得更加優(yōu)異的成績。本文將分享我從刻苦訓(xùn)練中得到的心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助。

第二段：堅(jiān)定目標(biāo)。

刻苦訓(xùn)練首先要有一個(gè)明確的目標(biāo)。對(duì)于每個(gè)人而言，目標(biāo)可以各不相同，但無論是學(xué)業(yè)、事業(yè)還是運(yùn)動(dòng)，只有有一個(gè)明確的目標(biāo)，才能更好地為之努力。在我的刻苦訓(xùn)練中，我一直以學(xué)業(yè)進(jìn)步為目標(biāo)。我制定了每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每天閱讀一定的書籍、完成作業(yè)和復(fù)習(xí)等。意識(shí)到目標(biāo)對(duì)于我來說是非常重要的，我才能堅(jiān)持下去，不計(jì)較付出和困難。

第三段：制定計(jì)劃。

制定合理的計(jì)劃也是刻苦訓(xùn)練的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，我在每天安排的任務(wù)量上進(jìn)行了科學(xué)的調(diào)配，避免了過高或過低的壓力。通過制定細(xì)致且合理的計(jì)劃，我能更好地抓住學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，提高效率。在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，要面對(duì)一些突發(fā)情況，我會(huì)根據(jù)實(shí)際情況適時(shí)做出調(diào)整，但不會(huì)輕易放棄。同時(shí)，制定計(jì)劃也助于我形成良好的習(xí)慣，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練的良好心態(tài)。

第四段：保持毅力。

在刻苦訓(xùn)練中，我們常常會(huì)遇到困難和挫折，需要保持毅力才能堅(jiān)持下去。在我的學(xué)習(xí)中，我也遇到了各種挑戰(zhàn)，但我不會(huì)輕易放棄。有時(shí)候，我會(huì)通過將挑戰(zhàn)分解為更小的目標(biāo)來提高應(yīng)對(duì)的能力，有時(shí)候，我會(huì)尋找?guī)椭?，向老師和同學(xué)請(qǐng)教問題。在經(jīng)歷挫折后的收獲，也是我堅(jiān)持的動(dòng)力來源。通過保持毅力，我不斷向前邁進(jìn)，取得了可喜的進(jìn)步。

第五段：持之以恒。

刻苦訓(xùn)練需要持之以恒，不能輕易停下腳步。在我的刻苦訓(xùn)練中，我也明白了這個(gè)道理。即使取得了一些成績，我也不能因此而自滿，而應(yīng)該堅(jiān)持下去，繼續(xù)追求更高的目標(biāo)。刻苦訓(xùn)練是一個(gè)長期的過程，需要持續(xù)努力，定期修正自己的計(jì)劃和目標(biāo)，保持自己的狀態(tài)。只有忍受痛苦，堅(jiān)持下去，才能在刻苦訓(xùn)練中真正收獲成功的喜悅。

總結(jié)。

刻苦訓(xùn)練可以培養(yǎng)出堅(jiān)毅的品質(zhì)，賦予我們不斷進(jìn)取的力量。通過堅(jiān)定目標(biāo)、制定計(jì)劃、保持毅力和持之以恒，我們可以逐漸改變自己，達(dá)到自己的目標(biāo)。當(dāng)我們用汗水和努力追求夢(mèng)想的過程中，才能真正理解到刻苦訓(xùn)練的價(jià)值和意義。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈⑹荆瑸榇蠹以诳炭嘤?xùn)練中帶來一絲動(dòng)力和堅(jiān)持的信念。

刻苦訓(xùn)練申請(qǐng)書范本篇八

一、好運(yùn)氣來自謹(jǐn)慎和勤奮。

二、世上無難事，只要肯登攀。

三、鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦！

四、靈感不過是頑強(qiáng)的勞動(dòng)而獲得的獎(jiǎng)賞。

五、沙石里可以淘出金子，汗水里可以找到幸福。

六、懦夫把困難當(dāng)成沉重的包袱，勇士把困難當(dāng)作前進(jìn)的階梯。

七、奮斗，事會(huì)成功；勤勞，幸福必來。

八、虎不怕山高，魚不怕水深。

九、舍得一身剮，敢把皇帝拉下馬。

十、雨水能叫大地回春，勞動(dòng)可使五谷豐登。

十一、勤快的人汗水多，貪吃的人口水多。

十二、勞動(dòng)是生命的法則，也是它最美的果實(shí)。

十三、天上落金子，也要起得早。

十四、明知山有虎，偏向虎山行。

十五、勤勞是幸福用血汗創(chuàng)造出來的。

十六、寧愿站著死，不愿跪著生。

十七、勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分耕耘一分才。

十八、學(xué)在苦中求，藝在勤中練。

十九、小時(shí)不教成渾蟲，長大不學(xué)成懶龍。

二十、不吃苦中苦，難得甜上甜。

二十一、不怕家里窮，只怕出懶蟲。

二十二、不下功夫是得不一果實(shí)的。

二十三、勤勞是個(gè)寶，一生離不了。

二十四、艱苦的勞動(dòng)會(huì)迎來戰(zhàn)斗的`喜悅，辛勤的汗珠換來連年的豐收。

二十五、不勞動(dòng)，即使是池塘里的魚也撈不起來。

二十六、世事有成必有敗，為人有興必有衰。

二十七、高山擋不住太陽，困難嚇不倒英雄。

二十八、夏天多流汗，冬天少挨冷。

二十九、水滴集多成大海，讀書集多成學(xué)問。

三十、盡忠職守，勤奮工作，并且熱愛榮耀相信自己直覺。

三十一、船乘風(fēng)破浪才能前進(jìn)，人克服困難才能生存。

三十二、天才就是這樣，終身努力便成天才。

三十三、首先是工作，然后才是休息。

三十四、懶漢的頭腦是魔鬼的工廠。

三十五、金錢是一天的財(cái)富，勞動(dòng)是用不完的財(cái)富。

三十六、勤奮的人是時(shí)間的主人，懶惰的人是時(shí)間的奴隸。

三十七、智慧、勤勞和天才，高于顯貴和富有。

三十八、懶人做工作，越懶越費(fèi)力。

三十九、千淘萬浪雖辛苦，吹盡黃沙始到金。

四十、庸俗的人無聊沒事干，勤奮的人事多做不完。

四十一、好學(xué)而不勤問非真好學(xué)者。

四十二、害怕攀登高山險(xiǎn)峰的人，只能永遠(yuǎn)在洼地里徘徊。

四十三、辛勤勞動(dòng)的人，雙手是萬物的父親。

四十四、勤奮者留下青春似火、果實(shí)累累；懶惰者留下滿鬢白發(fā)、兩手空空。

四十五、汗水是滋潤靈魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀。

四十六、一個(gè)人最好的朋友就是他的一雙手。

四十七、家有一雙勤儉手，一年四季不用愁。

四十八、不要做幻想的乞丐，要做幸福的創(chuàng)造者。

四十九、春季多流汗，秋季歌兒唱不完。

五十、困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)；你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。