總結(jié)是對過去一段時間內(nèi)的經(jīng)歷、成果、問題和不足進行概括和反思的過程?？偨Y(jié)時，要注意積極正面的態(tài)度和思維，抓住成就和進步的亮點，激發(fā)自己的動力和信心。在這里，小編為大家整理了一些有關(guān)總結(jié)的范文，供大家閱讀和參考。

職業(yè)探索總結(jié)篇一

（蘇州大學教育學院，江蘇蘇州215123）。

摘要：自我一直是被人津津樂道的話題和研究界的熱點，對自我的探尋是永恒的話題。長期以來關(guān)于自我的理論層出不窮，而對中國人的自我的探索也有相當成果。自我和諧建立在對自我的了解之上，是一個統(tǒng)一的狀態(tài)，并且是否具有該狀態(tài)對個人和社會有巨大的影響。

關(guān)鍵詞：自我；自我和諧；現(xiàn)狀及展望。

自我是一個古老的話題，人類在不斷了解外部世界的同時，也從未停止過對自身的探求。在心理學領(lǐng)域，對自我的研究也經(jīng)歷了一個漫長而曲折的發(fā)展過程。williamjames于1890年首次把自我概念引入美國心理學，在認知革命后，自我方面的研究受到心理學家們的格外關(guān)注，不斷涌現(xiàn)出大量研究成果，甚至20世紀80年代被稱為“自我的一代”。

自我是社會、人格心理學最重要的課題之一，自我圖式、自我意識、自我一致性、自我驗證、自我增強、自我監(jiān)控等一系列概念，以及各種心理學流派紛紛對自我所做的各種理論解釋，也不時提醒著這一事實。

一、自我。

1.西方人的自我。

1890年james首先提出了自我概念，他認為自我由物質(zhì)自我、社會自我、精神自我和純自我這四個部分組成，并且這四個部分存在層次結(jié)構(gòu)性，身體自我是基礎(chǔ)，社會自我在物質(zhì)自我之上，而精神自我處于最高層次。cooley認為自我不僅是個人實體，還是社會的產(chǎn)物，是通過人際關(guān)系建立的：人們不僅想象他人如何看待自己而且想象他人如何評價他們的所見所聞。同樣強調(diào)社會經(jīng)驗的mead認為，“沒有社會經(jīng)驗，自我便不可能產(chǎn)生，因為它是社會經(jīng)驗的產(chǎn)物”。sullivan則認為家庭對自我的形成有至關(guān)重要的作用。shavelson等人在james的基礎(chǔ)上，從系統(tǒng)論的角度提出了一個多維度多層次的結(jié)構(gòu)模型，并以自己的名字命名。song對shavelson的模型進行了修正，提出了由成就自我、能力自我、班級自我概念和社會自我、自我表現(xiàn)自我概念。

2.中國人的自我。

西方的自我的概念具有層次性、結(jié)構(gòu)性，而中國的自我概念則與之不同，具有鮮明的文化特點，最突出的則是對欲望的克制和對公共利益的維護。儒家思想的“尚公抑私”，就是指通過自律滅欲來完善自我?？鬃又v的“克己復(fù)禮”中的“克己”其本意是要人“滅私”。道家強調(diào)人的自我和自然緊密聯(lián)系，把“天人合一”作為人生的至高境界，“道生一、一生二、二生三、三生萬物?！本褪菑娬{(diào)自我與萬物的融合，這些無疑都帶著中國文化對自我的理解。楊中芳（1991）把自我區(qū)分為“個己”和“自己”，汪鳳炎指出，中西方自我的含義大小有差異，中國是“we-self”，西方是“i-self”。

二、自我和諧。

1.西方人的自我和諧。

心理學有著漫長的過去，而對自我的研究也有著非常長久的歷史，是其中的最具代表性的人物之一，自我和諧是rogers人格理論中最重要的概念之一，它指的是自我內(nèi)部的協(xié)調(diào)一致以及自我與經(jīng)驗之間的協(xié)調(diào)，并且自我與經(jīng)驗的一致性是心理健康的重要標志。所謂的自我與經(jīng)驗的協(xié)調(diào)是指每個人對自我的看法和他的實際表現(xiàn)是一致的或者是和諧的。按照rogers的理論，自我不和諧的情況有兩種：一種是在理想自我與真實自我兩者不一致時；另一種是在有條件積極尊重的條件下所得評價性經(jīng)驗與自己的直接性經(jīng)驗不一致時，也會形成自我的不和諧。rogers曾編制過一個評定量表，用以測量心理治療過程中個體自我與經(jīng)驗之間協(xié)調(diào)程度的完善，該量表由7個項目組成，描述了人們的感覺以及如何去體驗這些感覺，每個項目都由7個等級組成，由低到高分別代表刻板、僵化、停滯到靈活、變通與和諧。這一量表主要由治療者或其他的獨立評分者對病人在治療過程中的表現(xiàn)進行評定。由于該量表在評定上的局限，不適合作為一般性的研究工具。

其他心理學家也從不同角度對自我和諧做出了理解。威廉詹姆斯提出自我和諧是物質(zhì)、精神、社會和純粹的我的和諧統(tǒng)一?；裟菡J為自我和諧是真實自我與理想自我相接軌，當個體為逃避沖突而脫離自我就造成自我不和諧。

2.中國人的自我和諧。

國內(nèi)心理學學者也對自我和諧做出了解釋，史少博（2007）認為自我和諧就是人的內(nèi)在條件和外在表現(xiàn)都能與時代和社會的發(fā)展相適應(yīng)，并且能推動時代和社會進步。王登峰和黃希庭（2007）認為個體自我的和諧是指內(nèi)心的需要、要求和目標已經(jīng)實現(xiàn)，或感覺到能夠或即將實現(xiàn)，對自己目前的狀況是滿意的，能夠接受目前的狀況與自己的目標之間的差距以及自己與他人的差距。

綜合來看，自我和諧是一個可測量、可開發(fā)的，rogers曾編制過一個評定量表，用以測量心理治療過程中個體自我與經(jīng)驗之間協(xié)調(diào)程度的完善，該量表由7個項目組成，描述了人們的感覺以及如何去體驗這些感覺，每個項目都由七個等級組成，由低到高分別代表刻板、僵化、停滯到靈活、變通與和諧。這一量表主要由治療者或其他的獨立評分者對病人在治療過程中的表現(xiàn)進行評定。由于該量表在評定上的局限，不適合作為一般性的研究工具。目前，國內(nèi)關(guān)于自我和諧的測量工具很少，較有影響力的是由北京大學心理學系王登峰編制的自我和諧量表（sccs），該量表在我國心理學界得到廣泛使用。

三、現(xiàn)狀及展望。

時代的發(fā)展給中國文化帶來巨大的影響，隨之而來的是中國人思想上的改變和對環(huán)境的適應(yīng)，這樣的背景之下中國人的自我觀成了研究的熱點，當然也有其必要性。在不斷探涌現(xiàn)的探討自我構(gòu)成的理論性文章中，我們對中國人自我的內(nèi)涵和結(jié)構(gòu)越來越清晰，包括歷史文化和環(huán)境對中國人自我的形成著怎么樣的影響。這將是我們對傳統(tǒng)文化繼承和發(fā)揚，對現(xiàn)代社會更好的適應(yīng)地基石。

黨的十六屆四中全會提出“和諧社會”這一命題以來，如何構(gòu)建和諧社會已經(jīng)成為中國特色社會主義事業(yè)發(fā)展過程中的焦點問題。，季羨林老先生在和溫總理的對話中說：“我考慮很久，我們講和諧，不僅要人與人和諧，人與自然和諧，還要人內(nèi)心和諧?！敝链耍白晕液椭C”思想觀念的提出不僅得到溫總理的積極回應(yīng)，也受到黨和國家領(lǐng)導人的高度認同。在學術(shù)界，自我和諧的受重視程度也日益提高，李志凱（2006）對本科大學生的自我和諧和應(yīng)對方式的關(guān)系進行了研究，黃杜玲（2008）研究自我和諧與心理壓力源的關(guān)系，王東宇（2011）對自我和諧與孤獨感進行了相關(guān)研究，這些研究在不斷地完善自我和諧研究體系，也證明了自我和諧的突出重要性。

當代社會，人與社會的和諧是最重要的話題，在這個問題上有各種觀點，我們應(yīng)該避免在認識中出現(xiàn)的本位主義，辯證地看待問題。首先，人與社會是一個矛盾的統(tǒng)一體，人一方面是自然的產(chǎn)物，因此社會應(yīng)該創(chuàng)造條件滿足人的需求。其次，人是社會人，個人的生存、利益、自由等等都應(yīng)該在社會中實習，因此應(yīng)該服務(wù)社會的規(guī)范和約束。再次，社會的集體利益就好像是“大河”，而個人的利益是“小河”，“大河無水小河干”。因此人與社會的和諧應(yīng)該是群體和個體的和諧。

再具體地說來，和諧社會就是，是人與人的和諧，人與自然的'和諧，人自身的和諧，三者相互影響不可分割?！凹核挥鹗┯谌恕?，自己不希望得到的，也不要強加給別人，要站在別人的角度上去思考問題，將心比心。這就濃縮了我過儒家思想對人與人和諧的思想，尊重他人，包容他人，處理好人際關(guān)系，從而達到人與人的和諧；莊子主張“天地與我并生，而萬物與我為一”，哲學家張載提出“天人合一”的思想，在現(xiàn)代社會人類的各種行為已經(jīng)影響到了環(huán)境，沙漠化、溫室效應(yīng)、冰川融化等等，這些都在加速人類的自我毀滅，人與自然的和諧是社會能夠和諧的前提保證；人自身的和諧是最為核心的，而人自身的和諧中最重要的又是自我的和諧。當社會上大多數(shù)書的自我和諧狀態(tài)良好時，將形成更為健康和有利于社會發(fā)展的氛圍，形成共同的理想和精神支柱，而這些產(chǎn)物將在面臨問題時發(fā)揮出巨大的作用，大大緩解不和諧所帶來的不良后果。

在新的歷史時期，黨和國家越來越明確地堅持貫徹以人為本的科學發(fā)展觀，越來越關(guān)注人民的心理健康，以每個社會成員的自我和諧為基礎(chǔ)構(gòu)建和諧社會。不管是新時期自我內(nèi)涵的豐富還是對自我和諧地不斷探索，我國的學者應(yīng)該在立足中國人的自我內(nèi)涵基礎(chǔ)上，積極借鑒國外自我和諧的研究成果，不斷進行自我和諧的本土化研究，以了解人們的自我和諧現(xiàn)狀，理論與實際結(jié)合，為我國的社會和諧出謀劃策，營造更好的社會氛圍。

在平常生活中如何努力做到了解自我，保持自我和諧？第一，在轉(zhuǎn)型期，要保持平衡的心態(tài)，接納、包容新的事物和關(guān)系，學習心理學的知識，更好地進行自我調(diào)節(jié)。第二，修身養(yǎng)性，提高思想境界。往往很多不和諧的狀態(tài)都有很簡單的原因，對事物不了解或者不滿意，產(chǎn)生了很多負面的情緒，進而影響了自我和諧的狀態(tài)，因此多讀書，保持自己和時代發(fā)展的同步性，提高自己的思想覺悟，可以避免很多不該有的負面情緒。第三，積極主動，保持良好人際關(guān)系。我們都是社會人，他人是我們的支持系統(tǒng)，與他人的良好溝通可以讓我們獲得更多的支持和快樂，提高自身的心理能量。

只有實現(xiàn)了自我和諧，和諧社會的營造才會更加順利，個體、環(huán)境、社會、國家才會更加美好。

參考文獻：

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[3]汪鳳炎。論中西方自我的差異[j].西南大學學報：人文社會科學版，2007,（1）。

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york:freepress,1961.

職業(yè)探索總結(jié)篇二

職業(yè)創(chuàng)新是當前社會發(fā)展的一個不可忽視的問題，無論是在互聯(lián)網(wǎng)時代還是在未來的機器人時代，如何快速適應(yīng)職業(yè)變化并實現(xiàn)創(chuàng)新成為了迫切需要解決的問題。在自己的職業(yè)探索中，我也獲得了一些心得體會。

首先，我認為職業(yè)創(chuàng)新需要“跳出框架”的思維方式。每個人都有自己的職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)方向，但是在實踐中，我們常常會發(fā)現(xiàn)許多的想法都受限于現(xiàn)有的框架，導致想法與行動產(chǎn)生斷層。因此，我們需要更加開放的心態(tài)，嘗試從不同的角度、行業(yè)和領(lǐng)域去探索和學習。只有這樣，才能夠真正地開拓視野，才能夠戰(zhàn)勝固有的想法，才能夠創(chuàng)造出更多的機會和可能性。

其次，職業(yè)創(chuàng)新需要不斷地學習和實踐。只有擁有了廣泛的知識和經(jīng)驗，才能夠更好地應(yīng)對未來職業(yè)的挑戰(zhàn)。在這個學習過程中，我們要敢于嘗試，不怕失敗，始終保持對未來的熱情和信心。通過實踐我們能夠更加深入地理解自己、自己所處的行業(yè)、市場需求和消費者的需求，從而總結(jié)出自己的職業(yè)方向和創(chuàng)新點。

最后，職業(yè)創(chuàng)新需要擁抱變化。在一個快節(jié)奏、變化多端的社會環(huán)境下，適應(yīng)變化成為了每個人的生存之道。我們需要保持敏感和關(guān)注時下熱門話題和流行趨勢，不斷進行變化和轉(zhuǎn)型，同時時刻提醒自己適應(yīng)變化的重要性，從而保持自己的競爭優(yōu)勢。

總之，職業(yè)創(chuàng)新是一個復(fù)雜而龐大的課題，需要我們通過不斷地學習、實踐和創(chuàng)新，不斷地追求進步和突破。只有這樣，我們才能夠在職場上擁有更加靈活的思維方式，提高自己的職場競爭力。

職業(yè)探索總結(jié)篇三

隨著時代的發(fā)展，職業(yè)選擇越來越關(guān)鍵，職業(yè)探索也變得越來越重要。很多人不確定自己喜歡做什么、適合做什么，以及如何選擇一份職業(yè)，這也導致了許多人在自己的職業(yè)生涯早期面臨掙扎和困惑。因此，職業(yè)探索不僅是找到一份工作的關(guān)鍵第一步，而且是自我發(fā)展和成長的必要步驟。

第二段：談?wù)劼殬I(yè)探索的重要性。

職業(yè)探索是從學生一步步走向?qū)I(yè)，從畢業(yè)生找工作，到職場新人提升自己的必備技能。職業(yè)探索的過程不僅能夠幫助我們發(fā)掘自身的天賦、潛能和價值，還能幫助我們了解職業(yè)市場、行業(yè)趨勢和未來發(fā)展方向。通過職業(yè)探索，我們能夠更好地評估職業(yè)選擇的風險和機會，制定目標并規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

在我的職業(yè)探索過程中，我意識到了自己的優(yōu)點和缺點，并開始嘗試不同類型的工作，以尋找最適合自己的職業(yè)。比如，我曾經(jīng)在一家市場營銷公司工作，但發(fā)現(xiàn)自己并不擅長這種類型的工作，因此我轉(zhuǎn)而進入媒體行業(yè)。隨著工作的深入，我意識到自己特別喜歡數(shù)據(jù)分析和市場趨勢預(yù)測。于是我開始接受相關(guān)培訓，最終成為了一位市場營銷和數(shù)據(jù)分析的專家。

第四段：探討職業(yè)探索的方法和技巧。

在職業(yè)探索中，有幾種方法和技巧可以幫助你找到最適合自己的職業(yè)。首先，你可以對自己進行自我評估，了解自己的優(yōu)點和缺點、性格特點和職業(yè)興趣。其次，你可以借助職業(yè)測試、職業(yè)咨詢和職業(yè)導師等資源，尋找更多的建議和指導。最后，你還可以通過網(wǎng)絡(luò)、人際關(guān)系和實習等方式，尋找更多的職業(yè)信息和機會。

第五段：總結(jié)職業(yè)探索的重要性和價值。

職業(yè)探索是一個長期的過程，需要我們保持積極和耐心。通過職業(yè)探索，我們可以找到自己的職業(yè)目標、制定職業(yè)規(guī)劃、獲取專業(yè)技能、擴展人際網(wǎng)絡(luò)，提高自身的職業(yè)競爭力。在這個過程中，我們需要堅持不懈地探索和學習，踏實地前進，最終找到一份最適合自己的職業(yè)，實現(xiàn)自我發(fā)展和成長。

職業(yè)探索總結(jié)篇四

性格是職業(yè)生涯探索中的一個重要部分。職業(yè)和性格的最佳匹配使得我們成為更有焦點，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作并且喜歡我們所做的事情。

興趣是投入與人生幸福感的來源，當人們專心致志地從事某種活動的時候，甚至忘我地沉浸在某種活動中的時候，他們感到最為幸福。而職業(yè)興趣，就是一個人對某種專業(yè)或職業(yè)活動的喜愛程度。或是說是一個人選擇職業(yè)時，充分考慮到自己的興趣因素，選擇了與個人興趣相關(guān)的職業(yè)。

職業(yè)興趣的意義在于它是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)，可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。

根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣理論，我的霍蘭德代碼為src。s型表現(xiàn)為：我愿意教導別人，關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用，比較看重社會義務(wù)和社會道德。r型的表現(xiàn)為： 我比較愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)；偏好于具體任務(wù)，做事保守，較為謙虛，常喜歡獨立做事。c型表現(xiàn)為：我喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領(lǐng)導，自己不謀求領(lǐng)導職務(wù)；喜歡關(guān)注實際和細節(jié)情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。

src型適合的職業(yè)中我比較喜歡的有：教育工作者（教師、教育行政人員）、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、技術(shù)性職業(yè)（計算機軟件人員、制圖員）等。

世界上的每一個人不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個體各自在哪個方面聰明以及怎樣表現(xiàn)出聰明。每個人都是獨特的，同時，每個人又都是出色的。

辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(sidney fine & richard bolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識技能、自我管理技能、可遷移技能（或稱通用技能）。以我對自己比較客觀的分析，我所具有的技能有下面這些方面。

首先，專業(yè)知識技能方面，我大學學習的是計算機軟件專業(yè)，所以我具有比較扎實的計算機操作能力，還有關(guān)于軟件開發(fā)的編程能力，以及有軟件方面的專業(yè)知識等；當然從小到大的學習生活讓我也有其它方面的知識，如英語的聽說讀寫能力，對數(shù)學等學科的邏輯思維能力，以及通過其它渠道與方式獲得的其它各方面的各種知識，如文學方面的了解，歷史方面的了解等。

其次，自我管理技能方面，我是一個勤奮務(wù)實的人，堅定正直，有良好的自我約束能力，對家庭、工作和學習有較強的責任心；我是誠實守信，精力充沛，能夠很好的做好自己的本職工作；我平和隨意，樂于與人溝通，人際關(guān)系良好和諧，有良好的團隊合作精神；我適應(yīng)能力強，能很快適應(yīng)不同的工作環(huán)境；我沉著冷靜且謹慎仔細，喜歡有條理；但我也具有一定的冒險能力，敢于嘗試新的事務(wù)?？傊谧晕夜芾砑寄芊矫?，我雖然有優(yōu)點，但仍然欠缺，所以在以后的學習工作中我會不斷努力，完善自己。

最后，可遷移技能方面，我具有較強的溝通能力和語言表達能力，善于與人溝通；有分析和解決問題的能力，較強的學習能力，能不斷完善自己的知識體系；有敏銳的洞察力，善于觀察事物并分析事物等。

圓滿的人生是一個有價值、有意義的人生。

價值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機制。

職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關(guān)的目標，亦即個人的內(nèi)在需求及在從事活動時所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩?。它是人生價值觀在職業(yè)問題上的反映。

我希望自己的工作能有機會多方面地欣賞周圍的人、事、物，或任何自己覺得重要且有意義的事物；工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼，希望能夠心平氣和地處理事物，保持一個良好的身體和心理狀態(tài)；希望自己的工作能有彈性，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高；在工作中關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題；體貼、關(guān)愛，對周圍的人慷慨； 我希望有道德感：與組織的目標、價值觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結(jié)合；有安全感：能夠滿足疾病需要，有安全感，遠離突如其來的變動；在工作中能夠夠提升自我：尋求更圓滿的人生，在智慧、知識與人生的體會上有所提升；我愿意協(xié)助他人：體認到自己的付出對團體是有幫助的，別人因為我的行動而受惠許多。 以上，就是我的自我探索結(jié)果。

職業(yè)探索總結(jié)篇五

日前，我來到臺州市郵政局椒江分局體驗了投遞員這份比較辛苦的工作，體驗到了投遞員的辛勤與踏實的工作精神，了解了一份報刊、一封郵件是如何投遞到用戶家中的。

首先我了解了一些作為郵遞員必須要知道的事。比如郵件是通過郵政企業(yè)寄遞的信件、印刷品、郵包、匯款通知和報刊等。

郵件的生產(chǎn)傳遞過程就是從用戶交寄郵件起，直至將郵件投交給指定的收件人為止的全過程。然后便進入了正式體驗環(huán)節(jié)。在開拆郵件包裹的時候，首先要核對報簽上所寫數(shù)量與報紙分發(fā)表上應(yīng)到的總份數(shù)是否相符，并登記收到日期，無誤后才能開拆。數(shù)報有好幾種方法，例如從右向左的“中指撥報法”——先將報紙蹾齊，齊邊向右平放在工作臺上，以與臺邊構(gòu)成10°為宜。然后以左手的拇指在上、四指在下捏住左下角，以右手的拇指在上、四指在下捏住右下角。每沓報紙點至末尾10—15份時，同時點數(shù)，插入每個5份報縫內(nèi)，以減少撥報次數(shù)。雖然說得很復(fù)雜，但通過幾次實踐，我很快學會了如何正確而快速地數(shù)報。

山上的泥水，其艱苦、其孤獨難以想象。他的這份工作在別人看來或許難以接受，但他卻毫無怨言地挑起這負擔子，承受著與家人分離的痛苦，伴隨著風雨星月一路高歌。

加蓋日戳也同樣不容易。進口郵件必須當班逐漸加蓋投遞日戳，做到無遺漏。投遞日戳應(yīng)加蓋在郵件規(guī)定的位置上，并要保證清晰。在郵件數(shù)量較少的情況下，我主要體驗的是“手工過戳”這種方法。挑出較大、較厚和不能使用過戳機的信件，并與開拆出的平刷放在一起。一手過戳，一手摟信。起落的力度又要有所把握，不能過重或過輕。就這樣，我連續(xù)給二十多份信件加蓋了日戳，心中無疑滿是一種成就感。很快，我便來到投遞班參觀了投遞員叔叔們?nèi)绾慰焖俚爻霭唷？粗麄冞h去的身影，我在想：我們?nèi)粘Ｉ钪械拿恳环萼]件都是投遞員們用自己的汗水換來的，因此必須要尊重他們。并且不能隨便拆看他人的信件，因為這是侵犯他人隱私的表現(xiàn)。

幾天下來，我也體會到了社會與學校巨大的差別。社會上大家逐漸迷失了自我，缺少校園的淳樸與天真，所以要想邁出校門，必須先學會體驗生活，嘗試社會實踐，積累經(jīng)驗，這樣才會對我們今后的人生道路奠定良好的基礎(chǔ)。

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職業(yè)探索總結(jié)篇六

各位領(lǐng)導、各位老師：

回顧這一學的工作，我心中經(jīng)常在反思，我在學校教育工作中應(yīng)該做些什么，做了些什么，做好了什么?有了這些追問，使我的工作更有意義。在全身心地投入教育工作中我也感受到工作的快樂。為今后更好的工作，現(xiàn)將一學期的工作匯報。

一、完善師德。

“德高為師，身正為范”，為人師表，以德為首。在工作中，告誡自己，首先要“有心理容量”，要耐得住寂寞，受得住挫折，能合理排解自身的消極情緒，從而始終將思考的歡樂和收獲的喜悅送給學生，全身心地撲在教育事業(yè)上。其次要愛學生，在新課程背景下我努力轉(zhuǎn)變觀念，“沒有愛就沒有教育”，我努力以一顆博愛之心平等地對待每一位學生，絕不以家庭出身分高低，以智力好壞定親疏，以成績好壞分優(yōu)劣，以自己的真誠無私贏得了每一位學生的熱愛和尊敬。再者，能與周圍人建立良好的人際關(guān)系，在教學活動中能較好地與老師、學生、家長合作，與人相處真誠熱情。

二、虛心學習。

作為一名教師，我們都知道教學是一項需要愛心與智慧的工作，教學中遇到的許多問題，需要依靠智慧來解決，智慧來自細心的觀察，來自于勤奮地讀書、勤奮地工作，來自于不斷地反思，不斷否定自我，超越自我。一學期來，我讀了蘇霍姆林斯基的《給教師的100條建議》，魏書生的《教學工作漫談》等教育專著，在網(wǎng)上我結(jié)識很多名師和青年教學骨干，從他們身上我學到許多，也找到自身的不足。

三、教學工作。

在教學工作上，根據(jù)學校的工作目標和教材的內(nèi)容，了解學生的實際情況通過鉆研教材、研究具體教學方法，制定了切實可行的學期工作計劃，為整個學期的_教學工作定下目標和方向，保證了整個學期的教學工作順利完成.在教學的過程中，學生是主體，讓學生學好知識是老師的職責。因此，在教學之前，認真貫徹《九年義務(wù)教育_教學大綱》的精神，認真細致地研究教材，研究學生掌握知識的方法。通過鉆研教學大綱和教材，不斷探索，嘗試各種教學的方法，以如何培養(yǎng)中學生創(chuàng)造能力教學實驗專題。積極進行教學改革。積極參加市教研室、及學校組織的教研活動，通過參觀學習，外出聽課，等教學活動，吸取相關(guān)的教學經(jīng)驗，提高自身的教學水平。通過利用網(wǎng)絡(luò)資源、各類相關(guān)專業(yè)的書報雜志了解現(xiàn)代教育的動向，開拓教學視野和思維。藝術(shù)需要個性，沒有個性就無所謂藝術(shù)。在教學中尊重孩子的不同興趣愛好，不同的生活感受和不同的表現(xiàn)形式，方法等等，使他們形成自己不同的風格，不強求一律。藝術(shù)的魅力就在于審美個性的獨特性，越有個性的藝術(shù)就越美，越能發(fā)現(xiàn)獨特的美的人就越有審美能力，越有創(chuàng)造力。所以，在中學_教育中，有意識地以學生為主體，教師為主導，通過各種游戲、比賽等教學手段，充分調(diào)動他們的學習興趣及學習積極性。讓他們的天性和個性得以自由健康的發(fā)揮。讓學生在視、聽、觸覺中培養(yǎng)了創(chuàng)造性思維方式，在進行藝術(shù)創(chuàng)作時充分得以自由地運用。

四、其它工作。

除了日常的教學工作之外，能夠積極參加學校組織的各項活動.加強師德師風的學習.工作上不計酬勞，任勞任怨，通過和同事們的共同努力，按時保質(zhì)地完成了工作,取得一定的成績。但在教學工作中，自身尚有不足之處，還需繼續(xù)努力提高自身的能力。為我校素質(zhì)教育的發(fā)展作出更大的貢獻!

職業(yè)探索總結(jié)篇七

第一段：導論(200字)。

在年輕時期，我們常被問到“你將來想成為什么？”這個問題看似簡單，但卻給我們帶來了無盡的困惑和壓力。然而，在長久的探索和思考之后，我逐漸明白了職業(yè)事業(yè)的重要性及探索的必要性。通過這段時間的體驗和收獲，我深刻意識到了職業(yè)選擇對個人發(fā)展的影響。

第二段：明確興趣和優(yōu)勢(200字)。

職業(yè)事業(yè)探索的第一步是明確自己的興趣和優(yōu)勢。通過參與各種活動和實習經(jīng)歷，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己對藝術(shù)創(chuàng)作和社交交流的熱情。這讓我意識到將來從事與創(chuàng)意工作相關(guān)的行業(yè)將會是我的一個職業(yè)選擇。同時，我發(fā)現(xiàn)自己在團隊合作和組織能力方面有著較強的優(yōu)勢，這也為我選擇以管理為主導的職業(yè)領(lǐng)域提供了思路。

第三段：實踐和體驗(300字)。

職業(yè)事業(yè)探索離不開實踐和體驗。我積極參加各種實習和志愿者活動，親身體驗了不同行業(yè)的工作環(huán)境和職責。這些經(jīng)歷不僅讓我更加了解不同職業(yè)的特點和需求，還培養(yǎng)了我解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。雖然有些工作并不完全符合我的興趣和優(yōu)勢，但通過實踐，我逐漸確定了自己的職業(yè)方向。

第四段：研究和學習(300字)。

除了實踐，研究和學習也是職業(yè)事業(yè)探索的重要組成部分。我廣泛閱讀和了解相關(guān)領(lǐng)域的知識，通過學習專業(yè)知識和技能，不斷提升自己的能力。此外，我參加了一些培訓和講座，與行業(yè)內(nèi)的專業(yè)人士交流和學習，這為我掌握了更多的信息和技巧。

第五段：總結(jié)和展望(200字)。

經(jīng)過一段時間的職業(yè)事業(yè)探索，我深刻體會到找到合適的職業(yè)是一個不斷探索和奮斗的過程。在將來的發(fā)展中，我將繼續(xù)保持積極的態(tài)度，不斷優(yōu)化自己的能力和知識結(jié)構(gòu)。我相信只有持續(xù)地探索并不斷提升自己，才能找到適合自己的職業(yè)，實現(xiàn)個人的職業(yè)理想。

職業(yè)探索總結(jié)篇八

著名生涯發(fā)展理論家holland把人的職業(yè)興趣分為六種類型，分別為：現(xiàn)實型(r)、研究型(i)、藝術(shù)型(a)、社會型(s)、企業(yè)型（e)、常規(guī)型(c)。他的研究表明，人只有在與自己類型吻合的環(huán)境中才能夠取得最好成功、產(chǎn)生最強的成就感與滿意度。六種類型的分數(shù)之間做一個對比，你的分數(shù)在某一個類型上越高表明你對這個類型的工作越感興趣。

你是一個直覺敏銳、好奇心強的人。你十分喜歡和各種觀念、思想、想法打交道，喜歡從事抽象、設(shè)計創(chuàng)造等方面的工作，而對于要按照規(guī)定辦事或者固定上班的工作很難接受，你有濃厚的藝術(shù)趣味，好鉆研，喜歡規(guī)劃，適合扮演顧問的角色，能夠提出很有創(chuàng)意的評論，以指導他人改進。你的性格比較獨立，做事仔細，喜歡用自己的頭腦思考而不想受別人的指引，喜歡能夠自由的發(fā)揮藝術(shù)天賦。

你喜歡極具有獨立、的工作，做事大膽且合乎理性，極富于幻想和好奇心，很有工作熱忱，表現(xiàn)出為某一理念的百折不撓的追求，有很強的理論化傾向，但不死板，愛動腦筋，執(zhí)著，但并不鉆牛角尖。自尊心很強，做事不輕易放棄、認輸。你認為生活的目的就是創(chuàng)造不*凡的事物，但有的時候?qū)ψ约浩谕^高，給自己造成的壓力也很大。你很不喜歡有許多規(guī)則限制的工作，對工作的結(jié)果更關(guān)注；最能用*易、生動的語言說明深奧的科學道理。在日常生活中不依賴于別人，對人際關(guān)系不是很在意。有時可能因為思慮過多而難以下決定。

適宜的成長環(huán)境：技術(shù)研究創(chuàng)造性活動，有一定的自由度，提供自我能力充分發(fā)揮的環(huán)境。

喜歡的課程或活動：藝術(shù)、寫作、設(shè)計、閱讀等。

有興趣的學科：藝術(shù)、設(shè)計、建筑、土木等。

喜歡的職業(yè)：作家、、建筑師、藝術(shù)家等。

職業(yè)探索總結(jié)篇九

職業(yè)探索是大學階段的任務(wù)，大學生開始職業(yè)探索越早越受益。關(guān)于職業(yè)探索報告怎么寫?下面一起來參考參考!

曾經(jīng)我以為當一名教師是如此的簡單容易，但經(jīng)過我的訪問和了解才發(fā)現(xiàn)這個職業(yè)的不簡單。

利用這次難得的機會訪問了我們的劉老師，劉老師是教我們現(xiàn)代文學的老師，他的思想很開放，這是我喜歡他的一個原因。我覺得老師就應(yīng)該有這種海納百川的精神，就應(yīng)該有自己的個性，特別是思想。因為老師是文化的傳播者也是文明的傳承者更應(yīng)該有這種去粗取精的老師要發(fā)展精神。

當我問老師作為一名教師有什么能力要求時，劉老師首先就說——知識積累。他說，我覺得作為一個老師對能力的要求是很嚴格的，甚至可以說是很高的，因為不僅要求有一定的學識還要有一定的技能技巧。作為一個老師要不斷地積累，要博覽群書才能掌握相關(guān)的知識也才能講得更透徹，學生才能更容易理解。其次是技能要求，包括表達技能和教育教學技術(shù)方法。表達技能也就是語言表達，包括口頭語言、書面語言和體態(tài)語言。一個好老師一定要是個善于言辭的老師，要能夠?qū)⒅R用學生們更容易接受理解的言語表達出來，這也是一個技術(shù)方法問題，要能讓學生真正地理解吸收并轉(zhuǎn)化成自己的知識，這就要不斷地鍛煉積累經(jīng)驗。教師還應(yīng)該注意教學節(jié)奏，達到緩急有序、詳略得當、有張有弛、抑揚頓挫、隨機應(yīng)變。三是重視教學質(zhì)量和教學效益，要能和學生有良好的互動讓學生真正地學到知識，這就要求教師要有很好的交際溝通能力和反思能力，要經(jīng)常通過觀察學生的反映和自己的行為進行。

自我評價。

通過課堂上對學生的行為細致觀察和學生的反映以及學習效果作為對自己教學成效的評價標準。四是教師一定要有駕馭課堂的能力教師能否有效地駕馭課堂對課堂教學的成敗至關(guān)重要。實際上課堂管理不是要強化教師的權(quán)威或者訓導作用而是為了構(gòu)建和維持有效的課堂學習環(huán)境防止和干預(yù)不良行為的發(fā)生。五是人際交往與合作能力也就是要建立良好的師生關(guān)系。師生之間應(yīng)該坦誠相對互相尊重尊重各自的獨特性、創(chuàng)造性及個性在與學生實際交往中教師應(yīng)該主動與學生交朋友更多地接觸和了解學生更積極地關(guān)懷學生在學生心目中樹立親切友好的良好形象這樣良好的師生關(guān)系又能反過來影響學生的學業(yè)成績和行為。六是教師應(yīng)該具有現(xiàn)代信息技術(shù)能力教師除了掌握先進的教學思想以外也應(yīng)該掌握必要的信息技術(shù)能力并把信息技術(shù)能力應(yīng)用的課堂教學中去科學地安排教學過程的各個環(huán)節(jié)。

教師的工作內(nèi)容在我們看來就是上課而已，但是通過了解我才知道，一節(jié)課凝聚了老師多少的心血。在我們看來就是短短的幾十分鐘而老師卻要用半天甚至一天的時間去備課，寫。

教案。

要花和很多時間去看參考文獻這樣才能講的細致深入老師要有一定的心理承受壓力，來自社會、家長、學校、家庭各方面的壓力，社會要求教師具備極強的綜合能力，家長要求教師是個有素質(zhì)有能力負責的好老師，學校要求老師是個稱職的積極上進的教師……教師要能走在學生的前面為學生的未來指引方向，這就要求教師能與時俱進并且要有創(chuàng)新的意識，要能夠順應(yīng)新的時代要求改革教育方法，提高教學質(zhì)量初入教師行業(yè)要不斷地探索和實踐不斷地積累經(jīng)驗為以后的路打下堅實的基礎(chǔ)。

教師的工資相對于日益增長的物質(zhì)文化條件并不是很高但是福利條件是很可觀的。

通過這次訪問，我感觸很深。后來通過多方了解加深來了我對教師這個職業(yè)的認識，讓我更加堅定了走教師這條崎嶇而美麗的道路。我問老師你怎么看待教師這個職業(yè)時，老師微笑著答道，我覺得我選對了，而且很幸運地走上了這條路，因為它帶給我很多快樂，它讓我找到自己的人生價值，可以用自己的思想去影響一代又一代的人，我感到很恨成就感，而且我有很多時間去專研我的學術(shù)問題，讓我可以在知識的海洋里不斷探索、前進。

最后，我覺得對教師這個職業(yè)要求很高是必然的，因為教育對于一個國家的未來是相當?shù)闹匾?，隨著社會的不斷進步和發(fā)展，教育將會成為衡量一個國家綜合國力的標志之一，教師就是未來世界的設(shè)計師。所以不管從哪個角度說，現(xiàn)在作為學生的我們，以后很可能從事教師職業(yè)的我們，現(xiàn)在就應(yīng)該不斷地積累和實踐，不斷地鍛煉自己的能力，不僅是為以后的職業(yè)生涯更是為祖國的未來。我們應(yīng)該嚴格要求自己，認真地完成自己的專業(yè)知識更要博覽群書積淀一定的文化內(nèi)涵，不斷地充實自己，這樣才能為自己增加成功的砝碼。我們還應(yīng)該培養(yǎng)自己的責任感，要有遠大的目標并時刻牢記自己的使命，這樣才能做一個對社會對國家有用的好教師。

社會職業(yè)的廣泛性，據(jù)最新統(tǒng)計中國目前有1864種職業(yè)，這么多職業(yè)到底做什么職業(yè)、自己適合什么職業(yè)，是不能僅僅依據(jù)自己學什么專業(yè)就做什么工作的，是應(yīng)該進探索，以便適合自身的職業(yè)。

人生的有限性，人的時間、經(jīng)歷是有限的，不可能做過幾百種職業(yè)再確定喜歡什么職業(yè)，而且中國人的職業(yè)生涯的開始大多是倉促的，即當你沒有準備工作時你就不得不工作了;而在大學四年里的時間是相對自由的，而且大學也是不如工作世界的最后一個集中學習階段，花上幾年時間了解職業(yè)、探索職業(yè)，為日后擇業(yè)、就業(yè)而準備也是值得的。

探索職業(yè)的可能性，職業(yè)是可以通過探索而確定是否適合自己，尤其是很多職業(yè)都是可以通過理論分析就可以得出結(jié)論的，不必每個職業(yè)都要親身實踐，這也是間接經(jīng)驗的好處，職業(yè)探索更多地通過理論探索來了解職業(yè)世界，但仍有必要的實際調(diào)研以保證理論分析的準確性。

規(guī)劃學業(yè)的有效性，大學怎么過?很多人是因為沒有目標導致迷茫，而當對職業(yè)進行探索后就有可能發(fā)現(xiàn)所喜歡的職業(yè)，而自己與職業(yè)一定是有差距的，當你把補充差距作為大學努力的目標時，你就有了努力的內(nèi)在動力，也就有效的規(guī)劃了大學。

找到天職的可能性。人的天職是必須要經(jīng)過不斷地探索才是有可能找到的，而在大學里進行職業(yè)探索是有可能找到天職，只是要多進行一些探索。

大學生可以根據(jù)自己遇到的現(xiàn)實職業(yè)問題進行選擇，如大一的學生選擇對自己的專業(yè)進行專業(yè)探索，大二的學生可以選擇對行業(yè)、職業(yè)進行探索;還可以結(jié)合個人的興趣選擇要探索的內(nèi)容，如一個大一學生畢業(yè)后想去寶潔工作，那么他就可以開展對寶潔的企業(yè)探索，具體結(jié)合個人目標、興趣選擇就可以。

搜集信息的渠道主要是通過baidu等第三方網(wǎng)站來了解搜集信息;還可以從官方或?qū)I(yè)性的門戶網(wǎng)站來搜集信息。

人物訪談即生涯人物訪談，簡單地說就是你設(shè)法找一個職場人士(通常是你感興趣的職業(yè)的從業(yè)者)進行采訪，比如，你喜歡在it行業(yè)從事營銷工作，你就得想辦法找一位在it公司從事市場銷售的人員(可以是你的師兄、師姐，或者你的朋友等)進行采訪，通過采訪了解it營銷崗位的。

崗位職責。

和從業(yè)任職的能力和素質(zhì)要求。

(1)生涯人物訪談的流程。

找到人。找到人被大學生認為是很困難的一件事，但仔細想想其實這是不難的，比如自己所在院系老師的推薦，父母親人及他們的朋友，各種職業(yè)qq群，各種專業(yè)論壇、博客、網(wǎng)站等，只要是提供交流的平臺，就有已經(jīng)工作的人，只要你多問問，就可以很輕松地找到所需要的人，只不過讓人家馬上答應(yīng)你的訪談是有點難的。

確定人。其實確定人遠遠比找到人難，因為你找到的很多人都是陌生人，而人家又不欠你一個訪談，所以如何運用伎倆讓人家答應(yīng)你訪談才是能力的體現(xiàn)。一般來說人都是友善的，大家都是愿意積極進取的熱心青年的，尤其是你的請教曾經(jīng)是他的遺憾時，他更樂意幫助你。所以，感謝是第一要素，共情是關(guān)鍵因素，贊美是促進因素，掌握好這三點，再輔之以較短時間如15分鐘等的約定是很容易確定訪談對象的。

準備好訪談。當你拿到人家提供給你的15分鐘或一個小時的時間時，你要體現(xiàn)這些時間的價值尤其是讓人家感到有價值是很難的，不能在閑聊中浪費人家的時間，否則人家也是不滿意的，所以制定一個訪談提綱就很重要了，具體內(nèi)容可以參照下文里的訪談內(nèi)容的介紹，但一定要注意的是，你的問題最好不要超過你所約定的時間，除非人家愿意并主動提出延長時間。

正式訪談。正式訪談時，準時是第一要求，包括準時開始與準時結(jié)束。在訪談中如果人家明確表示不愿意或不耐煩，那你一定要及時結(jié)束，因為這里的問題一定是自己的，所以你要回去總結(jié)，而不能無效地僵持，與其在不愉快中拖延到結(jié)束，還不如主動離開以少占用別人的時間。所以在正式訪談前的預(yù)演就很重要了，如果可能，最好找一個伙伴一起做演習。

匯報與感謝。無論你是以什么樣的心情和狀態(tài)結(jié)束訪問，事后你都要將訪問的記錄和個人的心得提交給人家，一方面是對別人的價值肯定，另一方面也是讓人家給你具體的建議與評價，同時也是自己有禮貌的表現(xiàn)，要注意的是，一定要把自己的心得寫下來，還要表示對人家的感謝。

(2)生涯人物訪談的內(nèi)容。

生涯人物訪談的主要訪談內(nèi)容有:。

請介紹一下您是如何找到這份工作的。

在這個工作崗位上，您的主要職責是什么?

這份工作需要什么樣的知識、技能及經(jīng)驗?

什么樣的個人品質(zhì)或能力對本工作來講是重要的?

參加什么培訓，取得什么證書對這份工作是必要的?

工作單位對剛進入該領(lǐng)域的新員工提供哪些培訓?

該職位的晉升路線是什么?

這份工作的初級、中級和高級職業(yè)薪水大約是多少?

您如何看待這項工作的發(fā)展前景?

您認為我在大學期間應(yīng)該作些什么才能進入這個工作領(lǐng)域?

請您再對所有大學生提一點建議。

(3)如何與被訪問者交流。

說到實際聯(lián)系人時，很多大學生就會退卻了，一是聯(lián)系方式不好找，二是沒有信心聯(lián)系人家，覺得素不相識人家不會幫自己。其實很多時候都是我們在自我設(shè)礙，如果你不嘗試一下怎么知道呢?所以千萬不要想當然!而且你考慮一下，如果大家都一樣，那畢業(yè)時你會有什么比人家強呢?那你怎么保證自己可以勝出別人呢?天下沒有不勞而獲的事情，不過也沒有勞而不獲的事情!

第一，給自己一個身份--學生調(diào)查員;第二，要感謝人家，開頭時要感謝人家花費15分鐘來配合你的調(diào)查;第三，要贊美人家，如:你真是我遇到的職場貴人，你是我調(diào)查30位中最熱心的女士，你給了我們20xx萬大學生一個很好的建議。第四，你要表現(xiàn)得熱情、積極、向上，大家是喜歡這樣的學生的;第五，要表示調(diào)查結(jié)果會給他看，因為這本身就是你結(jié)識人脈的好方式，日后說不上你的工作就是人家介紹的呢。

其實大家都是善良的，想一想，如果有個高中生向你請教高考報專業(yè)的事情，而且人家表現(xiàn)得很熱情還說你是他的人生貴人時，你會拒絕他嗎?大家都有好為人師的心理，只要你謙虛并且贊同他的觀點，這時候的交流就很好進行了!

(4)生涯人物訪談的注意事項。

采訪的方法，可以用電話采訪，也可以當面采訪，也可以用郵件或書信采訪，效果最好的是在被訪對象所在單位(或營業(yè)場所等)面對面地采訪，這樣你可以對自己感興趣的職業(yè)的工作環(huán)境有一個實地的了解，但盡量不要qq交談，那樣太浪費人家的時間，況且也說不清楚。

采訪前，你需要做充分的準備，比如準備好提綱、錄音筆(必須經(jīng)過被訪者同意)、記錄的紙筆等。生涯人物訪談的目的，除了了解職業(yè)外，還有一個目的就是與被訪者建立良好的人際關(guān)系，增加自己得到實習和工作崗位的機會。

找人是個問題，但不是影響你做不做職業(yè)訪談的決定性因素，其實當你做了之后就會發(fā)現(xiàn)，如何問出你想要的答案才是最難的。

你提出的問題是要仔細思考的，不能不經(jīng)過大腦的思考。

確定貴人是偶然的，但如果你不去訪談，貴人是不可能自動且主動地來找你的。

你最少要訪談十個人，其實對于你充裕的暑假來說，即使訪談三十個人也是不成問題的。

整理錄音或記錄文字是件繁瑣的事，但這是你必須要做的事情，除非你讓人家給你用文字作答。

你最好搭個伴，這樣當你們一起敲陌生人的門或者訪談時都會有個照應(yīng)，更重要的是鼓勵你能夠完成此次職業(yè)訪談作業(yè)。

職業(yè)探索總結(jié)篇十

進校到現(xiàn)在，我一直堅信“成功屬于有預(yù)備的人”這句話勤奮努力，不斷自我完善。同時在老師的指點下，在知識的熏陶中，在實踐的砥礪上，成為了一名品學兼優(yōu)的大學生。

在校兩年，我除了學習專業(yè)課程外，還積極參加學校組織的各種活動進步自己的能力。課余時間我習慣用文字記錄生活表達思想，并且獵取大量的書籍學到很多知識使我有充足的自信。時刻布滿***、做好拼搏的預(yù)備和不斷追求向上是我引以為榮的“三大寶貝”。

暑假期間，為了個人的德智體能更全面的發(fā)展，我在汽車公司做臨時銷售，車展的時候也往做促銷，趁此機會我不進迅速地了解了汽車的性能，也能讓個人能力得到了很好的發(fā)展。

實踐是檢驗人才的最好途徑，我始終相信“一份耕耘，一份收獲”。勤奮踏實，積極進取是我最大的優(yōu)點，***的家庭培養(yǎng)了我樂觀、自信的性格;十幾年輾轉(zhuǎn)求學的經(jīng)歷造就了我良好的環(huán)境適應(yīng)能力;兩年的學生工作及不斷的校外實踐進步了我組織協(xié)調(diào)、溝通和開拓的能力。

“車到山前必有路”在未來的學習與生活中，我相信任何困難都難不倒我，由于就算眼前的困難再大，我也會想辦法開出一條路來的，這就是我!在黨的號召下茁壯成長的我!

作為xx屆的畢業(yè)生，馬上就要面臨就業(yè)，面對嚴重的就業(yè)形勢，我深知其中的壓力，但是經(jīng)過了大學四年的鍛煉，我有信心應(yīng)對即將來臨的挑戰(zhàn)，用自己把握的知識，開創(chuàng)自己的未來》。

光陰荏荏，短短三年的大學生活即將過往。在菁菁校園中，老師的教誨，同學的友愛以及各方面的熏陶，使我獲得了很多知識，懂得了很多道理。

面對建設(shè)有中國特色的社會主義市場經(jīng)濟的浪潮，作為跨世紀的大學生，為了更好地適應(yīng)社會的需要，我在把握好學校課程的條件下，充分利用課余時間，閱讀了大量的課外讀物，拓寬了自己的知識面。在校期間，我一直致力于將自己培養(yǎng)成一專多能的復(fù)合型人才。*時學習勤奮刻苦，專業(yè)基礎(chǔ)扎實，所修專業(yè)成績優(yōu)異，曾榮獲07-09學年度的學習單項獎學金，并于xx年通過高考*高考。并且于xx年下半年報考了自學考試(行政治理專業(yè))，目前已通過了計算機應(yīng)用基儲政治經(jīng)濟學等課程。

我熱切期看用自己所學到的知識為社會做出自己的微薄之力。我自信能勝任自己的工作，本著“迎難而上”的精神，我將憑自己的能力克服各種困難，更好地勝任將來的工作。

職業(yè)探索總結(jié)篇十一

人生是一場漫長的旅程，每個人都有自己的夢想和追求。而常常糾結(jié)于職業(yè)選擇的人，因為他們需要決定自己未來的道路。在職業(yè)探索過程中，我有了一些心得和體會，愿意在這里與大家分享。

第一段：了解自己的優(yōu)勢和不足。

每個人都有自己的優(yōu)勢和不足，而在職業(yè)探索的過程中，了解自己的優(yōu)勢和不足，可以幫助我們更好地定位自己職業(yè)發(fā)展的方向。一個人的優(yōu)勢可以是他的專業(yè)能力、口才、人際關(guān)系，而他的不足則可能是缺乏自信、缺乏實踐經(jīng)驗和缺少溝通技巧，這些都需要我們通過自我探索和反思來發(fā)現(xiàn)，從而更好地為未來職業(yè)的選擇做準備。

第二段：實習經(jīng)驗的重要性。

在職業(yè)探索的過程中，實習經(jīng)驗是非常重要的。在實習中，我們可以接觸到真正的職場環(huán)境和工作任務(wù)，了解行業(yè)發(fā)展動態(tài)和公司文化，同時還可以通過和同事交流來提升自己的人際能力。在實習中，我們還可以發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣和潛能，從而為未來的職業(yè)選擇打下基礎(chǔ)。

第三段：與其他人的交流。

職業(yè)探索不是一件孤獨的事情，與其他人的交流可以幫助我們更好地了解自己和行業(yè)，從而更好地為未來的職業(yè)選擇做出準備。通過與老師、同學和職業(yè)導師的交流，我們可以了解行業(yè)的發(fā)展和趨勢，了解公司的招聘需求和崗位要求。同時，我們還可以通過社交活動來擴展自己的人脈和資源，從而更好地為未來職業(yè)的選擇打下基礎(chǔ)。

第四段：開放的心態(tài)。

在職業(yè)探索的過程中，開放的心態(tài)是非常重要的。我們需要接納和嘗試不同的職業(yè)和行業(yè)，同時也需要不斷學習和提升自己的能力與技巧。開放的心態(tài)可以幫助我們更好地適應(yīng)職場環(huán)境和工作需求，也可以使我們更有機會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和潛能，從而更好地為未來的職業(yè)發(fā)展做出選擇。

第五段：堅定的信念。

在職業(yè)探索的過程中，堅定的信念是非常重要的。我們需要堅定自己的職業(yè)理想和目標，并不斷為之奮斗。同時，在職業(yè)探索的過程中，我們也需要信任自己的選擇和決策，不被外界的聲音所左右，從而更好地達成自己的職業(yè)目標。

總結(jié)：

以上就是我在職業(yè)探索過程中的心得和體會。職業(yè)探索不是一件容易的事情，需要不斷地自我探索和實踐，以取得更好的職業(yè)發(fā)展。希望我的分享能夠幫助到大家，在職業(yè)探索的路上追求更好的自己。

職業(yè)探索總結(jié)篇十二

隨著社會的進步和競爭的加劇，現(xiàn)代職場變得越來越殘酷。對于很多人來說，從事一份喜歡的工作是一個永恒的追求。在我從事多年工作后，我發(fā)現(xiàn)尋找一份自己喜歡的工作，其實是一個漫長而且困難的過程。在這個過程中，我不斷地探索和嘗試，才終于找到了我的興趣點。在這篇文章中，我將分享我關(guān)于職業(yè)探索的心得體會。

第一段：認識自己，找到自己的優(yōu)勢和弱點。

在職業(yè)探索的過程中，第一步就是要認識自己。我曾經(jīng)花了很長時間才弄明白自己的優(yōu)勢和弱點。我試著回憶過去自己喜歡和擅長的事情，同時向朋友和家人詢問他們對我的看法。經(jīng)過一段時間的分析和思考，我發(fā)現(xiàn)自己擅長人際交往和解決問題，但同時我也有點優(yōu)柔寡斷。這讓我更清楚地了解自己，更好地選擇職業(yè)方向。

第二段：了解職業(yè)市場和行業(yè)趨勢。

在職業(yè)探索的過程中，我發(fā)現(xiàn)了解職業(yè)市場和行業(yè)趨勢是非常重要的。這幫助我更好地了解求職市場和職業(yè)發(fā)展方向。我花費了很多時間閱讀有關(guān)不同行業(yè)的文章和書籍，參加了一些職業(yè)咨詢會議。這些活動幫助我更好地了解到各個行業(yè)的發(fā)展和就業(yè)前景，同時也提高了我對求職市場的認知水平。

第三段：實踐和嘗試，不斷學習。

在職業(yè)探索的過程中，實踐和嘗試是很重要的一步。我花費了很多時間參加兼職工作和實習機會，這些機會讓我更好地了解了各種不同的工作常態(tài)和工作環(huán)境。同時，我還報名參加了一些培訓課程，如領(lǐng)導力、溝通技巧和人際關(guān)系等。這些課程讓我感受到了成長和進步的熱情和動力。

第四段：關(guān)注內(nèi)心和追求自我。

在職業(yè)探索的旅程中，我學會了不斷地關(guān)注自己的內(nèi)心和追求自我。這讓我在職場上更加自信和有力。我開始有自己的想法，更加關(guān)注自己的發(fā)展和能力提高，同時也能夠更好地提升自己的職業(yè)技能。我意識到，只有不斷地追求自我和創(chuàng)新才能讓我站穩(wěn)腳跟，成為一位優(yōu)秀的職業(yè)人。

第五段：堅持不懈，終將獲得成功。

在職業(yè)探索的道路上，充滿了挫折和磨難。但是，對于那些堅持不懈的人來說，他們終將獲得成功。我相信，如果我堅持自己的夢想和努力實踐，無論遇到什么困難，我都能夠應(yīng)對并跨越。職業(yè)探索本身就是一個尋找自我和提高自我認知的過程，它讓我感受到了生活的美好和意義。

通過以上的體驗和實踐，我意識到職業(yè)探索并不是一件簡單的事情。它需要我們付出時間和精力去了解自己和職業(yè)市場，找到自己的興趣點并不斷實踐和追求自我。我相信，這份堅持和努力終將換來成功和成就感。我希望我的經(jīng)歷和經(jīng)驗可以幫助到那些正在尋找自己的職業(yè)道路的人們，能夠順利找到適合自己的工作，讓自己在職場上成為一名成功的職業(yè)人。

職業(yè)探索總結(jié)篇十三

社會職業(yè)的廣泛性，據(jù)最新統(tǒng)計中國目前有1864種職業(yè)，這么多職業(yè)到底做什么職業(yè)、自己適合什么職業(yè)，是不能僅僅依據(jù)自己學什么專業(yè)就做什么工作的，是應(yīng)該進探索，以便適合自身的職業(yè)。

人生的有限性，人的時間、經(jīng)歷是有限的，不可能做過幾百種職業(yè)再確定喜歡什么職業(yè)，而且中國人的職業(yè)生涯的開始大多是倉促的，即當你沒有準備工作時你就不得不工作了;而在大學四年里的時間是相對自由的，而且大學也是不如工作世界的最后一個集中學習階段，花上幾年時間了解職業(yè)、探索職業(yè)，為日后擇業(yè)、就業(yè)而準備也是值得的。

探索職業(yè)的可能性，職業(yè)是可以通過探索而確定是否適合自己，尤其是很多職業(yè)都是可以通過理論分析就可以得出結(jié)論的，不必每個職業(yè)都要親身實踐，這也是間接經(jīng)驗的好處，職業(yè)探索更多地通過理論探索來了解職業(yè)世界，但仍有必要的實際調(diào)研以保證理論分析的準確性。

規(guī)劃學業(yè)的有效性，大學怎么過?很多人是因為沒有目標導致迷茫，而當對職業(yè)進行探索后就有可能發(fā)現(xiàn)所喜歡的職業(yè)，而自己與職業(yè)一定是有差距的，當你把補充差距作為大學努力的目標時，你就有了努力的內(nèi)在動力，也就有效的規(guī)劃了大學。

找到天職的可能性。人的天職是必須要經(jīng)過不斷地探索才是有可能找到的，而在大學里進行職業(yè)探索是有可能找到天職，只是要多進行一些探索。

職業(yè)探索總結(jié)篇十四

尊敬的領(lǐng)導，各位同事：

大家好!

時光迅速，光陰飛逝，轉(zhuǎn)眼之間20_年已經(jīng)結(jié)束。20_年是自己不斷探索奮斗的一年，也是自己不斷取得進步和發(fā)展的一年。作為一名一線教師，身處在這個信息技術(shù)日新月異的年代，對自己業(yè)務(wù)能力和教學水平的要求越來越高，如果停止學習，就會落后，甚至被淘汰出局。所以在20_年，我一如繼往地堅持學習，一如繼往地分享自己的教學智慧，一如繼往地傳遞社會正能量。久而久之，繼續(xù)教育已經(jīng)成為我生活和工作的一部分，時刻伴隨我的左右。事業(yè)無止境，學習無窮盡。為了更好地總結(jié)20_年的經(jīng)驗教訓，開展20_年的教學工作，現(xiàn)對20_年度做個自我評鑒。

一、德。

本人熱愛黨，熱愛人民，堅持黨的教育方針，忠誠黨的教育事業(yè)。在工作和生活中始終貫穿“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，深化認識，轉(zhuǎn)變觀念。

一年來，我認真遵守學校各項規(guī)章制度，自覺遵守教師職業(yè)道德，外樹形象，內(nèi)強素質(zhì)。堅決服從學校和領(lǐng)導的工作安排，積極參加各種會議(如學校例會、年級組會和教研會等)與各項活動(如評議課活動、校運動會、家長會等)。自覺地向同行學習，向同事學習，努力糾正自己的錯誤，彌補自己的不足。積極與家長和學生開展溝通，耐心傾聽他們的意見和建議，充分肯定并及時采納全理性建議。

二、能。

20_年，我嚴格按照“五認真”(認真?zhèn)湔n、上課、輔導、批改作業(yè)、考練講評)的要求開展教學工作，充分落實高效課堂理念，大力發(fā)揮高效課堂優(yōu)勢，轉(zhuǎn)變課堂角色，激發(fā)課堂活力，既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力，又提高了學生分析問題的能力和解決問題的意識。

在做好本職教學的同時，我還密切配合班主任、教務(wù)處、政教處、團委等學校其他部門開展好各項工作，如班級管理工作、宿舍管理工作、學籍檔案建立工作等。經(jīng)過一年的辛苦和努力，我的工作得到了學校領(lǐng)導的肯定，班主任的贊許，學生的尊重，家長的認可。

三、勤。

“萬事勤為先”，做老師更要“勤”字當頭。在20_年，我一直堅持按時上下班，從不遲到，從不早退，從不曠班，從不無故調(diào)課，從不無故請假。當要外出學習或出差時，就認真履行學校的調(diào)課和請假制度，將我的課調(diào)整好。當本班或本年級組其他科任老師外出學習或出差時，我就盡我的能力主動幫他們看班上課，幫他們管理班級。

要做一名合格的老師，光腿腳勤不行，還要大腦勤。在工作之余，我會主動向其他老師學習，聽他們的課，與他們共同交流討論，學習他們的長處，彌補自己的不足。同時，還向?qū)W生學習，向家長學習，傾聽他們對教學的看法，對課堂的意見，以完善自己的教學理念，提高自己的教學能力，發(fā)展自己的教學方法。

四、績。

一份耕耘，一份收獲。經(jīng)過一年的努力的勤奮，自己在思想上和工作上取得的成績是喜人的，具體表現(xiàn)在以下方面：

(一)思想政治素養(yǎng)進一步提高了，理想信念進一步增強了，對中國特色社會主義事業(yè)的信心越發(fā)充足了，對自己所從事事業(yè)的自豪感和光榮感越發(fā)增強了。在以后的工作、學習和生活中，自己要進一步講道德、尊道德、守道德，追求高尚的道德理想，不斷夯實中國特色社會主義的.思想道德基礎(chǔ)，為實現(xiàn)偉大的中國夢貢獻自己的力量。

(二)做為教師，組織并開展好教學是自己的本職工作，提高并發(fā)展自己的教學能力是自己的份內(nèi)事情。經(jīng)過參加20_“國培”學習，參加校內(nèi)外教研活動，閱讀相關(guān)書籍等，我對高效課堂理念有了更深刻的理解和認識，對高效課堂模式有了更準備的把握和運用。

(三)與學校各部門、與年級組、與教研組的配合更密切更默契了，與同事的關(guān)系更融洽了，與學生和家長的關(guān)系更親近了。

五、學。

作為教師，只有不斷地去學習，才能不斷擴展自己的知識范圍，及時更新知識，以適應(yīng)社會發(fā)展的需求，進而更好地搞好自己的本職工作?！皼]有理論上的成熟就沒有真正意義上的成熟”。在工作中，我堅持從書本中學習，從同行中學習，從學生和家長中學習，從實踐中學習，從網(wǎng)絡(luò)中學習。在從網(wǎng)絡(luò)學習的過程中我清醒地認識到，信息技術(shù)已經(jīng)越來越成為我們學習和生活的一部分，已經(jīng)完全改變著我們的學習方式和工作方式，自己只有不斷地學習，才能適應(yīng)這個社會，適應(yīng)教育事業(yè)發(fā)展的需要。

六、廉。

廉潔是綻放于人類之樹的一朵鮮花，是做人之本、立事之根。作為人類靈魂工程師的教師，自己始終高舉一面廉潔的大旗!始終告誡自己要“廉潔從教”，自覺遵守職業(yè)道德，堅守高尚情操，發(fā)揚奉獻精神，抵制社會不良風氣影響。

在教學工作中，我從來不向?qū)W生和家長索取或變相索取財物，不向?qū)W生和家長推薦教輔資料，不要求學生和家長訂購教輔資料，不進行有償家教，不開辦、不參與任何補習班、特長班、輔導班。

20_年即將過去，20_馬上到來。在新的一年里，我要再接再厲，以高度的敏感性和自覺性，及時發(fā)現(xiàn)、研究和解決教育教學工作中的新情況、新問題，盡職盡責地做好工作，以完成自己肩負的神圣歷史使命。

職業(yè)探索總結(jié)篇十五

需要暗示出自己寫這邊規(guī)劃的原因及其目的，在簡潔的暗示出這篇規(guī)劃，對自己本身，對自己將來的事業(yè)等等會有如何如何的幫助，總括出它的重要性。

自我剖析：對自己的分析，包括性格、興趣愛好、所具備的能力、優(yōu)勢和劣勢以及所具備的技能等方面。通過對自己進行各方面的分析，能夠有效全方位的了解自己，為確立自己的職業(yè)范圍和類型作有力的參考。

1、職業(yè)興趣——喜歡干什么。

2、職業(yè)能力——能夠干什么。

3、個人特質(zhì)——適合干什么。

4、職業(yè)價值觀——最看重什么。

5、勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。

6、自我分析小結(jié)。

環(huán)境因素的分析：在現(xiàn)代社會當中，職業(yè)的前景和大程度上與社會的大發(fā)展關(guān)系密切，所以職業(yè)規(guī)劃中很重要的一個環(huán)節(jié)就是對我們當下所處的環(huán)境進行各方面都的評估，職業(yè)在我們目前所處的這個環(huán)境有什么樣的發(fā)展勢頭，就會決定我們所選擇的職業(yè)將會有什么樣的走向。

1、家庭環(huán)境分析，如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響。

2、學校環(huán)境分析，如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等。

3、社會環(huán)境分析，如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等。

4、職業(yè)環(huán)境分析分為行業(yè)，職業(yè)，企業(yè)，地域分析。最后總結(jié)。

職業(yè)選擇分析：有的人并不十分確定自己的職業(yè)選擇，想要作多方面的嘗試，基于這樣的狀況可以對自己的職業(yè)選擇做一個比較詳盡的分析，將自己想要從事職業(yè)進行比較和篩選，最后再得出最適合自己的職業(yè)。

1、綜合自我分析和職業(yè)分析的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的swot分析：

內(nèi)部環(huán)境因素。

優(yōu)勢因素（s）。

弱勢因素（w）。

外部環(huán)境因素。

機會因素（o）。

威脅因素（t）。

2、結(jié)論：

專業(yè)前景的分析：根據(jù)自己所專攻的領(lǐng)域，分析自己專業(yè)的就業(yè)前景，有助于清晰的把握專業(yè)領(lǐng)域的定位以及今后的職業(yè)生涯中需要用到的專業(yè)知識。認清職業(yè)中的專業(yè)所占的優(yōu)勢和劣勢，對于以后的職業(yè)發(fā)展也有著重要的參考作用。

將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)。

職業(yè)發(fā)展策略。

職業(yè)發(fā)展路徑。

具體路徑。

具體計劃實施過程：做好了職業(yè)定位和前景分析，接下來就是實施過程了。有了目標也要有具體的計劃才能作為職業(yè)生涯的參考依據(jù)。

準備怎樣具體的職業(yè)實踐中一步一步做好本職工作，同時隨著經(jīng)驗和閱歷的提升也需要有更高的要求和目標，在更進一步的過程中也要做好規(guī)劃。

1、計劃一覽實施表完成。

2、詳細執(zhí)行計劃。

評估的內(nèi)容，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進行及時的評估與修正。

評估的時間，一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；

當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應(yīng)的調(diào)整。

計劃的調(diào)整：有時候計劃趕不上變化，因而職業(yè)規(guī)劃書也不是一成不變的，所有的計劃都是基于自己的現(xiàn)實狀況來制定的，當我們的狀況發(fā)生改變，計劃也應(yīng)有所調(diào)整，比如在自己期待的時間內(nèi)完成了計劃目標，那么就可以對自己更高的要求。