溝通是人際交往的基礎(chǔ)，它能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系。總結(jié)不僅僅是對成果的總結(jié)，也是對過程的總結(jié)，我們應(yīng)該注重思考和自省。希望這些總結(jié)范文能給大家?guī)硪恍懽鞯撵`感和創(chuàng)意，讓我們能更好地寫好自己的總結(jié)。

跳繩比賽策劃書篇一

優(yōu)秀作文推薦！：開展跳繩友誼比賽活動。

來自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分。沒有點就沒有了線，沒有線就沒有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們在新的環(huán)境中是否尋找到屬于自己的點了呢？為了我們的面更廣，讓我們的心與心的距離更近，商務(wù)管理系就給我們機會更好的溝通、更好的合作。特開展跳繩活動，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友！

活動時間：xx年月日活動地點：參與方式：商務(wù)管理系全體同學皆可參加，報名時需要現(xiàn)場演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進入初賽以后，然后進行預(yù)賽、決賽的評比。選手要求：賽前做好充分準備，身體素質(zhì)較好，為人開朗大方，團結(jié)同學。比賽規(guī)則及流程：

1.“單人跳”需個人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學團結(jié)完成。（最少5人為一組）。

2.每位選手都應(yīng)與各位同學和睦相處，不要因為小事發(fā)生矛盾，應(yīng)該關(guān)愛同學、幫助同學，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽從裁判的口令，不要私自行動。

3.比賽有3個方隊組成?！皢稳颂薄ⅰ半p人跳”、“多人跳”各一個方隊，同時進行比賽，請各位同學不要重報。

4.注意事項：

（1）參賽各位選手應(yīng)衣著整齊、舉止文明。

（2）比賽中應(yīng)注意語言文明，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。

（3）比賽中，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應(yīng)聽從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時間一定通過廣播告訴大家，敬請放心！

：根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學進行鼓勵！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。

：由商務(wù)管理系的同學擔任。嚴格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人，不包庇任何人。

：器材可向?qū)W校申請借用，選手的獎品價值可控制在60元左右。

跳繩比賽策劃書篇二

工作，進而促進校園精神文明，構(gòu)建和諧大學校園。強調(diào)“充分調(diào)動各社團積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應(yīng)學校號召，抗擊疾病增強體質(zhì)。也希望通過此次活動增加?；顒蛹跋聦賹W生會的聯(lián)系以及其組織機構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。

：20xx年10月24日--26日。

藝術(shù)學院大一新生。

學?；@球場。

跳出健康、跳出快樂。

1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。

2、2-3人花樣趣味跳繩法。

a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。b、一人助搖跳。c、兩人同搖跳。

d、兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。

e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。

f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。

備：1、參賽隊伍自備跳繩。

2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負責人馬上到計分處核準。7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。

1、提前半個小時清理場地2、大一各班人員入場。

5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍。

組長：張寶文。

副組長：劉明爽劉浩崔強李拓裁判長：張寶文。

裁判員：劉明爽劉浩記錄員：崔強李拓。

（女工部等其他部門協(xié)助）。

由生活部和主席團共同授予。

一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。

以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部。

藝術(shù)學院學生會秘書處20xx年10月23日。

跳繩比賽策劃書篇三

20xx級“躍動青春”趣味跳繩活動。

策劃書。

一、活動概述。

(一)活動目的和意義。

本次活動目的在于增進班級凝聚力，提高同學們對戶外鍛煉等體育活動的興趣，豐富大家的大學生活；讓習慣“宅”寢室的信息學子們，關(guān)掉電腦，走出寢室，奔向操場，在大型的集體體育活動中釋放自我，展現(xiàn)自我，充分感受到集體活動的魅力，讓大家在這個開始耕耘的季節(jié)里，感受到一股團結(jié)向上的力量；此次活動不僅可以展示我們信息學子的良好風采，在這個生機勃勃的春天里，為大家提供一個健身和競技的'平臺，同時也可以營造出和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)同學們的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，不斷增強身體體質(zhì)和豐富、活躍同學們的課余文化生活。

(二)活動主題。

熱愛生活，躍動青春。

(三)活動宗旨。

學習不忘娛樂，奮斗不忘生活；勞逸結(jié)合，創(chuàng)造屬于我們現(xiàn)代大學生的精彩人生。

(四)活動對象。

20xx級信息院全體同學。

(五)活動項目。

趣味跳繩。

(六)活動時間。

周日下午2:00開始，預(yù)計所需時間2小時。

(七)活動場地。

新校體育館籃球場。

(八)主辦方。

共青團中南大學信息科學與工程學院委員會。

(九)承辦方。

中南大學信息科學與工程學院20xx級年級會。

(十)贊助單位。

xx科技有限公司。

(一)活動宣傳。

1.提前三天拉條幅“預(yù)?！奥?lián)發(fā)杯”信息院11級趣味跳繩活動圓滿成功”

2.寢室下面張貼海報（1棟、27棟、28棟、31棟）。

(二)準備工作。

1．工具準備：大繩、秒表、喇叭、桌凳、相機；

3．獎狀、獎品的準備；

4．制作比賽結(jié)果統(tǒng)計表并打??；

5．事先分派相關(guān)工作人員任務(wù)。

(三)比賽流程。

1、工作人員提前半個小時入場。

5、比賽完后各班可留下班長或文體委員等候評審結(jié)果，并領(lǐng)獎。

6、年級長講話，宣布獲獎班級及名次，頒獎。

(四)游戲規(guī)則。

1．原則上每班至少20人參加，男女比例不限。

2．比賽分兩部分:班級集體跳（3分鐘），兩人搖繩，其余同學集體。

3．參與人數(shù)少于20人的班級，每少一人扣2分。

1．總臺2名負責人，負責記錄各班成績并排出名次；

跳繩比賽策劃書篇四

為了促進“青春文化月”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進校級社團間交流，從而加強學生社團工作，進而促進校園精神文明，構(gòu)建和諧大學校園。強調(diào)“充分調(diào)動各社團積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應(yīng)學校號召，抗擊疾病增強體質(zhì)。也希望通過此次活動增加校活動及下屬學生會的聯(lián)系以及其組織機構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。

20xx年10月24日--26日

藝術(shù)學院大一新生

學?；@球場

跳出健康、跳出快樂

跳繩方法

集體跳

1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作.如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等，增加跳繩的.樂趣。

2、2-3人花樣趣味跳繩法。

a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。

b、一人助搖跳。

c、兩人同搖跳。

d、兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。

e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。

f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。

備：1、參賽隊伍自備跳繩

2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負責人馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。

1、提前半個小時清理場地

2、大一各班人員入場

3、記錄員清點比賽人數(shù)無誤后比賽開始，記錄員開始記錄

4、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T

5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍

組長：張寶文

副組長：劉明爽劉浩崔強李拓

裁判長：張寶文

裁判員：劉明爽劉浩

記錄員：崔強李拓

(女工康繞淥棵判)

由生活部和主席團共同授予

一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。

以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部

十二、聯(lián)系方式：

跳繩比賽策劃書篇五

陽光體育，魅力校園,繩在手中，跳出風采。

淡淡的陽光，溫暖的風，淡淡的笑。脫去一個冬天的厚重，連陽光都跳動起來。這個時候，走進春風，走進陽光，感受溫暖，感受和煦，讓自己的心也舞動起來。為了活躍學生的業(yè)余文化生活，增強學生的體質(zhì)，增進各同學之間的友誼，凝人氣，聚力量，同時為了為以后的跳繩運動選拔人才，跳繩協(xié)會特意舉辦此次跳繩比賽。

20xx年4月

華僑大學廈門工學院（以下簡稱工學院）各班級學生

主席臺和田徑場

1、活動主要內(nèi)容：

此次活動分為兩個環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個隊和友惠五個隊為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊中個人為單位，分男子組和女子組、分項目進行計時比賽。趣味跳繩比賽是以同個代表隊里的10個人組成一個團隊，通過隊友間的合作，來完成游戲任務(wù)，為各自的代表隊爭取榮譽。

2、前期準備：

1)討論確定本次活動的時間、地點、各項工作的負責人，確實落實活動策劃方案；

2)及時通知各個班級準備此次活動，并詳細說明此次活動規(guī)則；

3、活動期間：

1)借助學院廣播、海報、bbs等形式對此次活動進行全程宣傳；

2)安排人員進行拍照攝影，（可借助于記者團）。

4、活動后期：

由跳繩協(xié)會宣傳部門負責人員整理本次活動的照片，將比賽過程的照片進行設(shè)計與說明，以及比賽的成果，做成展板置于教學樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。

參賽人員規(guī)定：每個人最多報兩項（趣味跳繩比賽除外），每個輔導(dǎo)員每個項目最多報三人。

跳繩比賽策劃書篇六

為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學生的'興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

：跳出健康、跳出快樂。

：第十一周。

學校操場（如遇雨天改在禮堂）。

：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。

１、個人速度跳：

參加對象：１－5年級。

比賽時間：一分鐘。

一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

2、團體速度跳：

參加對象：3-5年級。

比賽時間：一分鐘。

比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長繩。

參加對象：3-5年級。

比賽時間：五分鐘。

比賽人數(shù)：全班學生。

比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導(dǎo)學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

跳繩比賽策劃書篇七

為了進一步促進我班工作，提高各位同學體育水平，加強同學間的`交流，增進友誼，豐富同學的課余文化生活，提高學生身體素質(zhì)。

跳出健康，跳出快樂。

20xx年9月18日。

操場。

1、參賽人員為本班各值日組。

2、比賽時間為90秒，計時開始時，參賽者同時起跳，計算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次），個人計分，小組加和再求平均值。

獎項分單人獎和集體獎，設(shè)：

個人一等獎一名個人二等獎一名個人三等獎一名集體獎一名。

1、班委任裁判，比賽成績由裁判員計數(shù)為準。

2各位參賽人員需遵守賽場紀律，尊重裁判，若計分有誤不許與裁判爭執(zhí)。3各位參賽人員需穿運動衣，運動鞋，不能帶鑰匙等危險物品。

跳繩比賽策劃書篇八

本學期從健身體育出發(fā)，全面提高學生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的'意識。根據(jù)學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導(dǎo)，學生為主體，充分發(fā)揮學生主觀能動性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式，培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。

主要是短繩和長繩練習，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標準的理念，根據(jù)二年級學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。

師生必須嚴格遵守作息時間和訓(xùn)練內(nèi)容。

1.訓(xùn)練時間安排：每周二下午第四節(jié)活動課。

2.活動場地：體育場。

通過近一個學期的課余訓(xùn)練，擬成以下目標：

1、單搖。

2、花樣跳。

3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。

4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

跳繩比賽策劃書篇九

目前，在大學生中存在著一個很普遍的問題，缺乏團結(jié)意識和集體榮譽感。為了改變這種現(xiàn)狀，信工系系組織部希望通過一些活動來拉近同學間的距離，促進同學們團結(jié)意識和集體榮譽感的增強。同時，隨著天氣越來越冷，也希望同學們多到戶外活動，增強體質(zhì)。

促進同學們之間關(guān)系的和諧發(fā)展，為同學們營造一個團結(jié)一致向前看的集體。

能夠團結(jié)合作，互幫互助，把集體榮譽感放在第一位。同時，通過本次比賽也是主在增進我系學生之間關(guān)系的正常發(fā)展。

最終達到“我們團結(jié)，我們光榮”。

信工系各班學生。

20xx年月日下午14：00（具體時間待定）六、活動地點宿舍區(qū)的籃球場；

3、比賽中，2名男生負責搖繩，另外3個男生3個女生進行跳長繩比賽；

5、活動將通過比賽時的計數(shù)選出優(yōu)勝者，并頒發(fā)獎品。

1、海報3張；

2、獎品購置；

3、提前與老師協(xié)定場地，并向體育組借秒表2個，長繩2條；

4、工作人員提前到場，布置比賽場地

1、比賽中允許失誤暫停，直至比賽結(jié)束；

2、裁判員公正公平；

3、比賽結(jié)果現(xiàn)場評定；

4、現(xiàn)場頒獎，并拍照；

5、活動結(jié)束后，工作人員留下整理器材，打掃現(xiàn)場。

跳繩比賽策劃書篇十

策劃書

一、活動概述

(一) 活動目的和意義

本次活動目的在于增進班級凝聚力，提高同學們對戶外鍛煉等體育活動的興趣，豐富大家的大學生活；讓習慣“宅”寢室的信息學子們，關(guān)掉電腦，走出寢室，奔向操場，在大型的集體體育活動中釋放自我，展現(xiàn)自我，充分感受到集體活動的魅力，讓大家在這個開始耕耘的季節(jié)里，感受到一股團結(jié)向上的力量；此次活動不僅可以展示我們信息學子的良好風采，在這個生機勃勃的春天里，為大家提供一個健身和競技的平臺，同時也可以營造出和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)同學們的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，不斷增強身體體質(zhì)和豐富、活躍同學們的課余文化生活。

(二) 活動主題

熱愛生活，躍動青春

(三) 活動宗旨

學習不忘娛樂，奮斗不忘生活；勞逸結(jié)合，創(chuàng)造屬于我們現(xiàn)代大學生的精彩人生

(四) 活動對象

20xx級信息院全體同學

(五) 活動項目

趣味跳繩

(六) 活動時間

周日下午2:00開始，預(yù)計所需時間2小時。

(七) 活動場地

新校體育館籃球場

(八) 主辦方

共青團中南大學信息科學與工程學院委員會

(九) 承辦方

中南大學信息科學與工程學院20xx級年級會

(十) 贊助單位

xx科技有限公司

(一) 活動宣傳

1. 提前三天拉條幅“預(yù)祝“聯(lián)發(fā)杯”信息院11級趣味跳繩活動圓 滿成功”

2. 寢室下面張貼海報（1棟、27棟、28棟、31棟）。

(二) 準備工作

1． 工具準備：大繩、秒表、喇叭、桌凳、相機；

3． 獎狀、獎品的準備；

4． 制作比賽結(jié)果統(tǒng)計表并打??；

5． 事先分派相關(guān)工作人員任務(wù)。

(三) 比賽流程

1、 工作人員提前半個小時入場。

5、 比賽完后各班可留下班長或文體委員等候評審結(jié)果，并領(lǐng)獎

6、 年級長講話，宣布獲獎班級及名次，頒獎。

(四) 游戲規(guī)則

1． 原則上每班至少20人參加，男女比例不限。

2． 比賽分兩部分:班級集體跳（3分鐘），兩人搖繩，其余同學集體

3． 參與人數(shù)少于20人的班級，每少一人扣2分。

1． 總臺2名負責人，負責記錄各班成績并排出名次；

跳繩比賽策劃書篇十一

為了進一步促進我班工作，提高各位同學體育水平，加強同學間的交流，增進友誼，豐富同學的課余文化生活，提高學生身體素質(zhì)。

跳出健康，跳出快樂

20xx年9月18日

操場

1、參賽人員為本班各值日組

2、比賽時間為90秒，計時開始時，參賽者同時起跳，計算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次），個人計分，小組加和再求平均值。

獎項分單人獎和集體獎，設(shè)：

個人一等獎一名個人二等獎一名個人三等獎一名集體獎一名

1、班委任裁判，比賽成績由裁判員計數(shù)為準。

2各位參賽人員需遵守賽場紀律，尊重裁判，若計分有誤不許與裁判爭執(zhí)。 3各位參賽人員需穿運動衣，運動鞋，不能帶鑰匙等危險物品。

跳繩比賽策劃書篇十二

推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

：20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

：學校操場。

單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。

：各班報男女各5人。

：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

設(shè)一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。

裁判長：何獻群。

裁判員：陳鴻生李衛(wèi)國。

計時員：許奕彬。

計數(shù)員：陳允廷。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于11月21日前上交到教務(wù)處。

跳繩比賽策劃書篇十三

20xx年11月20日。

目前，在大學生中存在著一個很普遍的問題，缺乏團結(jié)意識和集體榮譽感。為了改變這種現(xiàn)狀，信工系系組織部希望通過一些活動來拉近同學間的距離，促進同學們團結(jié)意識和集體榮譽感的增強。同時，隨著天氣越來越冷，也希望同學們多到戶外活動，增強體質(zhì)。

促進同學們之間關(guān)系的和諧發(fā)展，為同學們營造一個團結(jié)一致向前看的.集體。

能夠團結(jié)合作，互幫互助，把集體榮譽感放在第一位。同時，通過本次比賽也是主在增進我系學生之間關(guān)系的正常發(fā)展。

最終達到“我們團結(jié)，我們光榮”。

信工系各班學生。

20xx年月日下午14:00（具體時間待定）六、活動地點宿舍區(qū)的籃球場；

3.比賽中，2名男生負責搖繩，另外3個男生3個女生進行跳長繩比賽；

5、活動將通過比賽時的計數(shù)選出優(yōu)勝者，并頒發(fā)獎品。

1、海報3張；

2、獎品購置；

3、提前與老師協(xié)定場地，并向體育組借秒表2個，長繩2條；

4、工作人員提前到場，布置比賽場地。

5、活動結(jié)束后，工作人員留下整理器材，打掃現(xiàn)場。

獲獎統(tǒng)一頒發(fā)系獲獎證書：

一等獎：1名（）二等獎：2名（）三等獎：3名（）優(yōu)秀獎：4名。

信息工程系團總支。

學生會組織部20xx年11月20日（）。

跳繩比賽策劃書篇十四

此次活動分為兩個環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個隊和友惠五個隊為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊中個人為單位，分男子組和女子組、分項目進行計時比賽。趣味跳繩比賽是以同個代表隊里的10個人組成一個團隊，通過隊友間的合作，來完成游戲任務(wù)，為各自的代表隊爭取榮譽。

1）討論確定本次活動的時間、地點、各項工作的負責人，確實落實活動策劃方案；

2）及時通知各個班級準備此次活動，并詳細說明此次活動規(guī)則；

1）借助學院廣播、海報、bbs等形式對此次活動進行全程宣傳；

2）安排人員進行拍照攝影，（可借助于記者團）。

由跳繩協(xié)會宣傳部門負責人員整理本次活動的照片，將比賽過程的照片進行設(shè)計與說明，以及比賽的成果，做成展板置于教學樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。

跳繩比賽策劃書篇十五

隨著氣溫的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了幫助同學們預(yù)防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級，以及院內(nèi)有興趣參加的老師，由于在開學初已經(jīng)舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加。

本次活動以鍛煉同學們的身體素質(zhì)為主要目的，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知，盡量們積極的參加進來，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。

現(xiàn)代教育技術(shù)學院(后山體育場)。

西北民族大學現(xiàn)代教育技術(shù)學院院學生會體育部。

1向校團委上交本次活動的及資料。

2在活動批準后體育部內(nèi)部開會分配任務(wù)。

3通知各班體委，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名(以班為單位報名)。

4將報名同學的名單整理出來(以及聯(lián)系方式)。

5聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等。

6確定比賽時間。

7正式通知各班體委比賽時間。

8在規(guī)定的時間進行比賽后頒發(fā)獎品。

1以班為單位進行比賽，要求每班的人數(shù)相當，每個年級組先進行比賽，每年級組取第一名。

2根據(jù)跳繩的累計數(shù)目，將獲得小組第一名的四個班級排名。

3由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍。

4比賽結(jié)束后頒發(fā)獎品以及獎狀。

跳繩比賽策劃書篇十六

xxxx年3月22號8時至下午3時。

三區(qū)體育館主辦單位：福州大學體育教研部。

福州大學體育運動委員會。

福州大學社團聯(lián)合會。

福州大學學生委員會體育部。

福州大學舞動繩彩跳繩協(xié)會。

為全面貫徹黨的教育方針，推動學校體育工作的開展。經(jīng)研究決定，于xxxx年3月22日舉辦福州大學第三屆跳繩比賽。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展陽光體育運動的重要舉措，也是對我校貫徹《學校體育工作條例》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的檢閱。

附：社團宗旨：旨在發(fā)展我國古老的優(yōu)秀體育運動，鍛煉身體，拓寬興趣愛好，以繩會友，擴大會員的交際圈，培養(yǎng)會員的.交際能力，團隊精神，培養(yǎng)會員對跳繩的進一步認識與興趣。

1、帶動福州大學花樣跳繩運動的發(fā)展，帶領(lǐng)更多學生認識花樣跳繩，學習花樣跳繩，豐富大學生活。

作為一項體育運動，鼓勵學生鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)水平。

通過體育運動競賽，培養(yǎng)學生的團隊意識，以及友誼第一，比賽第二的競技精神，培養(yǎng)學生團隊精神。

繩協(xié)計劃于xxxx年3月22號在三區(qū)體育館舉行一場面向全校各個年級學生的跳繩比賽，并借助此次比賽將發(fā)展大學生的體育活動更好的全面進行，讓學生們認識到體育運動的重要性，認識跳繩的多樣化，及培養(yǎng)他們的各類運動興趣，使我校大學生能夠全面發(fā)展。

比賽活動地點：福州大學三區(qū)體育館。

賴曉露(15659144xxxxxx)陸文星(18649754xxxxxx)柯麗晶(18120827xxxxxx)。

(一)前期準備。

1.比賽活動各類申請。

2.做好比賽的宣傳工作。

各學院的報名工作及比賽順序的安排，計數(shù)裁判的培訓(xùn)。

為比賽準備好獎狀(紀念品)。

請有關(guān)老師來監(jiān)制比賽。

一、競速項目。

1.男子組。

(1)30秒速度單搖跳。

(2)30秒速度雙搖跳。

(3)2分鐘速度耐力單搖跳。

2.女子組。

(1)30秒速度單搖跳。

(2)30秒速度雙搖跳。

(3)2分鐘速度耐力單搖跳。

二、多人團體項目。

3分鐘10人長繩“跳”

參賽辦法：

(一)以院為單位組隊參加，每院限報1支隊伍。每隊報領(lǐng)隊1人，個人競速運動員10人(男女不限，領(lǐng)隊各學院體育部自行指定)，多人團體項目10人(男女不限)。

(二)競速項目每項限報2人，每人限報2項，可兼報3分鐘10人長跑“8”繩。

競賽辦法：

(一)比賽按xxxx年由國家體育總局社會指導(dǎo)中心最新審定的《中國跳繩競賽規(guī)則》。(試行)辦法執(zhí)行。

(二)個人30秒競速項目，個人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團體項目直接進行決賽。

(三)比賽順序由裁判長、領(lǐng)隊抽簽決定。抽簽時間另行通知。

錄取名次與獎勵：

(一)個人競速項目取前6名頒發(fā)獎狀，并按7、5、4、3、2、1計分，計入該院所屬代表隊的團體總分。

(二)3分鐘10人長繩“跳取前6名頒發(fā)獎狀，并按10、8、6、4、2、1計分，計入該院所屬代表隊的團體總分。

報名方法。

(一)各單位應(yīng)按下發(fā)的報名表格認真填寫，不得涂改。

(二)工藝美院報名時間：xxxx年3月15號12:00前將報名表交報名負責人(武遠);同時將電子版于xxxx年3月15日12:00前發(fā)送至郵箱逾期一律不予辦理。。

(三)一經(jīng)報名，一律不得更改、補充和無故棄權(quán)。違者扣除該學院團體總分2分。

為了讓跳繩比賽產(chǎn)品更加切合實際，更有利于學生鍛煉與健身，更加有利于公平競賽和公正裁判。經(jīng)研究，對本屆跳繩競賽項目使用產(chǎn)品不做統(tǒng)一，但各學院代表隊用于比賽的繩應(yīng)符合下列規(guī)定:。

1.繩的長短、粗細、顏色、結(jié)構(gòu)和重量不限，不得使用金屬材料制作繩具。

2.手柄的長短、粗細、顏色、形狀、結(jié)構(gòu)、材料和重量不限，也可使用不帶手柄的繩具。

3.比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。

4.比賽場地分為4個場區(qū)，每個場區(qū)的規(guī)格為5×5。

裁判培訓(xùn)。

為了讓跳繩比賽的評判工作更加公開和公正。經(jīng)研究，本屆跳繩比賽由各院分別選送一人參加裁判培訓(xùn)，經(jīng)培訓(xùn)合格后將擔任本屆跳繩比賽的計數(shù)裁判。

裁判培訓(xùn)共有3次，另加1次測試，全數(shù)出席的學院將在比賽當日團體總分中增加一分，通過測試成為正選裁判的學院將會當日團體總分中再增加一分(即總加二分)，希望各學院積極參與。

培訓(xùn)時間地點：

跳繩比賽策劃書篇十七

為了進一步促進我班工作，提高各位同學體育水平，加強同學間的.交流，增進友誼，豐富同學的課余文化生活，提高學生身體素質(zhì)。

：跳出健康，跳出快樂。

20xx年9月18日。

操場。

1、參賽人員為本班各值日組。

2、比賽時間為90秒，計時開始時，參賽者同時起跳，計算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次），個人計分，小組加和再求平均值。

獎項分單人獎和集體獎，設(shè)：

個人一等獎一名個人二等獎一名個人三等獎一名集體獎一名。

1、班委任裁判，比賽成績由裁判員計數(shù)為準。

2各位參賽人員需遵守賽場紀律，尊重裁判，若計分有誤不許與裁判爭執(zhí)。3各位參賽人員需穿運動衣，運動鞋，不能帶鑰匙等危險物品。

20xx年9月15日。

一年級班主任xxx。

跳繩比賽策劃書篇十八

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的'交流，提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。

跳出健康、快樂成長。

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

1、以年級為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

2、充分利用每天下午活動課進行訓(xùn)練。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）。

1、比賽時間：一分鐘。

3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）。

1、比賽時間：兩分鐘。

3、比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）。

低組：向前編花跳。

中組：向前編花跳，向后編花跳。

高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結(jié)束。

1、每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。

2、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導(dǎo)處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導(dǎo)學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4、活動器材學生自備。

5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

跳繩比賽策劃書篇十九

為進一步激發(fā)學生的體育活動熱情，及學生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進班級凝聚力，提高學生的`協(xié)作意識，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽。

學校運動場。

全校師生。

1、班主任會上予以傳達，學校網(wǎng)站、qq空間面向?qū)W生和家長公示；

2、班主任負責班級學生的組織和安全。

3、參賽班級做好比賽準備，自備運動器材。

1、萬眾齊心跳。

跳長繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學生中男女比例不限。另外班級學生2人搖繩，參加跳繩的學生排成一路縱隊跳大繩。2-4年級比賽時間為1分鐘，5-6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數(shù)。

2、1年級跳單繩。

學生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘，以次數(shù)計成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評比條件，決定優(yōu)勝班級。

萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分?？偡帜昙壍谝辉O(shè)團體獎，頒發(fā)金杯。

1、政教處負責活動的組織和協(xié)調(diào)；

2、體育教師負責活動的實施安排，比賽總裁判；

3、總務(wù)處負責場地的安全檢查；

4、班主任負責班級學生的組織和安全。

跳繩比賽策劃書篇二十

為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20xx年工會計劃，在行政的大力支持下，學校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習和參加比賽。

20xx年4月28日下午（暫定）。

初一、初三西院操場，初二、行政東院操場。

三、參加單位：

各工會小組。

西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚。

東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋。

自愿參加，量力而行。

鍛煉第一，比賽第二。

（一）一分鐘（短繩）。

1、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工。

中年組：35歲——45歲教職工。

老年組：45歲以上教職工。

2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）。

3、參賽教師自備跳繩。

（二）三分鐘（長繩）。

1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負責。

2、每組12人（2人搖繩）。

3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。

（三）報名、要求：

參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。。

團體獎：

一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。

個人獎：

成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）。

翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢；

勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的'熱望；

矯健的身姿，舒展在虹橋的操場；

歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……。