最新能力變化心得體會和方法(大全9篇)

寫心得體會可以幫助我們形成良好的思考和總結(jié)能力，提升自我認(rèn)知。在寫心得體會時(shí)，我們應(yīng)該注意哪些方面的內(nèi)容和表達(dá)方式？小編為大家整理了一些關(guān)于心得體會的范文，希望對大家有所幫助。

能力變化心得體會和方法篇一

近年來，能力變化成為了人們經(jīng)常關(guān)注的話題。隨著社會的不斷發(fā)展和變革，人們的能力也不斷發(fā)生著變化，這不僅為個(gè)人的發(fā)展提供了新的機(jī)遇，也為社會的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。而本文將從我個(gè)人的經(jīng)歷入手，談一談自己在能力變化方面的心得體會。

第二段：認(rèn)知能力方面的變化。

首先，我要說的是自己在認(rèn)知能力方面的變化。在學(xué)習(xí)、生活中，我不斷吸收新知識，不斷深化對世界的認(rèn)識，這使得我不斷擴(kuò)大了自己的認(rèn)知邊緣，對復(fù)雜情況和問題的理解能力也有了極大提高。同時(shí)，我也意識到自己需要不斷拓展自己的知識體系，提升自己的認(rèn)知水平才能更好地適應(yīng)變化的世界。

第三段：溝通協(xié)調(diào)能力方面的變化。

其次，我要說的是自己在溝通協(xié)調(diào)能力方面的變化。在工作和生活中，我逐漸意識到溝通和協(xié)調(diào)是人際交往中最重要的能力之一。通過多次的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我不僅能夠更好地與人溝通和協(xié)調(diào)，也懂得了如何在人群中有效地表達(dá)和傳遞信息，這大大提高了我在工作和生活中的實(shí)際表現(xiàn)。

第四段：學(xué)習(xí)能力方面的變化。

除了上述兩點(diǎn)，我個(gè)人還深刻感受到自己在學(xué)習(xí)能力方面的變化。在以往的學(xué)習(xí)中，我注重背誦和記憶，但這樣的方式并不能讓我真正理解和掌握知識。現(xiàn)在，我更注重理解和運(yùn)用知識，更懂得在學(xué)習(xí)中思考問題、解決問題。通過不斷學(xué)習(xí)和反思，我相信我的學(xué)習(xí)能力也會不斷提升，以適應(yīng)更高層次的知識要求。

第五段：總結(jié)與展望。

在這些能力變化中，我也深刻認(rèn)識到人類的自身潛能是無限的，只要有目標(biāo)、有決心、有方向，就能在實(shí)踐中不斷向前進(jìn)步。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持積極、樂觀的態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)、探索、領(lǐng)悟，為自己的成長，為社會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

能力變化心得體會和方法篇二

自主學(xué)習(xí)可以拓寬學(xué)生的求知道路。學(xué)生或結(jié)合成組，或“各自為陣”，他們的學(xué)習(xí)可在課，可在課外；可在校內(nèi)，可在校外；可在圖書室，可在實(shí)驗(yàn)室，可在電腦房；學(xué)生共研共討，師生零距離接觸，這樣學(xué)生興趣盎然，主觀能動性充分調(diào)動了起來。

學(xué)生要把學(xué)習(xí)的需求調(diào)動起來，根本還在于激發(fā)自身的內(nèi)因，自主學(xué)習(xí)就能在看似沒壓力中感受壓力。中學(xué)物理課程標(biāo)準(zhǔn)中指出，要積極倡導(dǎo)學(xué)生主動參與，樂于研究，勤于思考的學(xué)習(xí)方法，自主學(xué)習(xí)，是這一思想的體現(xiàn)，這種學(xué)習(xí)為學(xué)生營造了一個(gè)自由，民主的空間，他們會在這種學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，解決問題，從而學(xué)得深透，學(xué)得扎實(shí)，舉一反三，學(xué)以致用。

自主學(xué)習(xí)的過程，也是人性化教學(xué)的過程，和諧型教學(xué)的過程。有所創(chuàng)造，有所前進(jìn)，思想活躍，積極上進(jìn)是學(xué)生群體的一個(gè)顯著特點(diǎn)，但這個(gè)群體也有著可塑性的弱點(diǎn)，自主學(xué)習(xí)中他們就會自覺地比學(xué)超，鍥而不舍追求理想效果，不滿足既有成績，奮力而前行。學(xué)生們在前進(jìn)中正確看待差異，正確解決差異，雖差異永遠(yuǎn)存在，但變數(shù)也大，爭先恐后情況的出現(xiàn)，就會以挑戰(zhàn)者姿態(tài)挑戰(zhàn)別人，挑戰(zhàn)自我，爭上游，上臺階。在自主學(xué)習(xí)中教師對出現(xiàn)的新情況，新問題，胸中有數(shù)，了如指掌，這樣就能拿出具體的切合實(shí)際的指導(dǎo)方案，學(xué)生就會認(rèn)準(zhǔn)方向，制定目標(biāo)，學(xué)習(xí)就有緊迫感，責(zé)任感，自我提高。要使學(xué)生在復(fù)習(xí)中，學(xué)得精深，達(dá)到事半功倍效果，自主學(xué)習(xí)當(dāng)是良方。學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中會學(xué)得輕松，學(xué)得靈活。

能力變化心得體會和方法篇三

學(xué)習(xí)是每個(gè)人成長的重要一環(huán)，而提升學(xué)習(xí)能力則是保持學(xué)習(xí)持續(xù)進(jìn)步的關(guān)鍵。在長時(shí)間的學(xué)習(xí)過程中，我積累了一些方法和心得體會，對于提高學(xué)習(xí)能力起到了積極的作用。在這篇文章中，我將分享這些心得體會，并解釋它們?nèi)绾斡绊懳业膶W(xué)習(xí)。

首先，我始終堅(jiān)持制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。設(shè)定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)有助于我更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)任務(wù)。例如，在學(xué)習(xí)一門新的外語時(shí)，我會設(shè)定一個(gè)具體的目標(biāo)，例如每天多學(xué)習(xí)10個(gè)生詞，并能在一周內(nèi)完成一篇短文的寫作。通過明確的目標(biāo)，我可以掌控學(xué)習(xí)的步驟和進(jìn)度，避免感到迷茫和無所適從。此外，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)也可以激發(fā)我的學(xué)習(xí)動力，因?yàn)槊慨?dāng)我實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)時(shí)，我會感到滿足和自豪，進(jìn)而堅(jiān)定我繼續(xù)學(xué)習(xí)的決心。

其次，及時(shí)反饋對于提升學(xué)習(xí)能力非常重要。我經(jīng)常尋求他人、教師或同學(xué)的反饋來檢查自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展。反饋不僅可以幫助我了解自己的優(yōu)勢和不足，還能為我指出錯(cuò)誤和提供建議。例如，在寫作方面，我通常會請教我的老師和同學(xué)，他們會為我指出文章中存在的問題，并給出改進(jìn)的具體建議。這樣的反饋幫助我深入了解自己的不足，并有針對性地改進(jìn)。通過及時(shí)的反饋，我可以不斷提高自己的學(xué)習(xí)效果，并在遇到困難時(shí)更加得心應(yīng)手。

第三，合理安排時(shí)間是提高學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的過程，合理安排時(shí)間可以避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。我通常會利用時(shí)間管理工具，例如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表或使用番茄鐘等，將學(xué)習(xí)時(shí)間分配到不同的任務(wù)上。通過合理管理時(shí)間，我可以充分利用每一分鐘，以高效的方式學(xué)習(xí)知識。此外，我還善于利用碎片時(shí)間，例如在等車的時(shí)候背單詞，在排隊(duì)等候的時(shí)候聽錄音材料等。這樣的安排使我在有限的時(shí)間內(nèi)完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，提高了我的學(xué)習(xí)效率。

另外，積極參與討論和合作對于提升學(xué)習(xí)能力也有著重要影響。通過參與討論和合作，我不僅可以與他人交流和分享知識，還可以從其他人那里獲得新的觀點(diǎn)和思路。在小組討論和團(tuán)隊(duì)合作中，我可以向他人請教問題，解決疑惑，并與他人一起解決難題。這樣的交流和合作提高了我的學(xué)習(xí)動力，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也促進(jìn)了我的學(xué)習(xí)效果。

最后，堅(jiān)持反思與總結(jié)對于提升學(xué)習(xí)能力也起著至關(guān)重要的作用。在學(xué)習(xí)過程中，我常常會反思和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法和策略。我會思考哪些方法對我有用，哪些方法需要改進(jìn)，并針對性地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。回顧自己的學(xué)習(xí)過程，我可以發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力；同時(shí)，也能了解到自己的不足，找到改進(jìn)的方向。通過不斷的反思和總結(jié)，我逐漸提高了學(xué)習(xí)的效果和質(zhì)量。

總之，提升學(xué)習(xí)能力是一個(gè)注重方法和經(jīng)驗(yàn)的過程。通過明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，及時(shí)反饋，合理安排時(shí)間，積極參與討論與合作以及堅(jiān)持反思與總結(jié)，我逐漸培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并提高了自己的學(xué)習(xí)能力。這些方法和心得體會對我來說非常實(shí)用，也希望能對其他人提升學(xué)習(xí)能力有所幫助。無論在什么領(lǐng)域，提高學(xué)習(xí)能力都是至關(guān)重要的，只有不斷地去探索和實(shí)踐，才能不斷提升自己的學(xué)習(xí)效果。

能力變化心得體會和方法篇四

學(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的重要途徑，而提升學(xué)習(xí)能力則是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成就的關(guān)鍵。在我的學(xué)習(xí)過程中，我通過不斷地探索和實(shí)踐，總結(jié)出了一些方法和心得體會，幫助我有效地提升學(xué)習(xí)能力。以下是我對此主題的連貫五段式文章。

段落一：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提升學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。我發(fā)現(xiàn)，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對于高效學(xué)習(xí)至關(guān)重要。我會事先列出每天需要完成的任務(wù)，并為每個(gè)任務(wù)設(shè)定明確的時(shí)間和目標(biāo)，以避免拖延和效率低下的情況。另外，我養(yǎng)成了每天定時(shí)復(fù)習(xí)知識的習(xí)慣，這樣可以鞏固所學(xué)內(nèi)容，避免遺忘，為更高層次的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

段落二：積極尋求幫助和交流學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)從來都不是孤立的事情，與他人交流和求助是提升學(xué)習(xí)能力的重要手段。我會積極與同學(xué)、老師和專業(yè)人士交流，分享彼此的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和困惑，從他們的角度獲得新的視角和觀點(diǎn)。除此之外，我還會積極利用網(wǎng)絡(luò)資源，參與學(xué)習(xí)群、論壇和社交媒體的討論，擴(kuò)大我的學(xué)習(xí)圈子，與更多的人進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。

學(xué)習(xí)方法和技巧是提高學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，將知識劃分為小的單元，采取分步學(xué)習(xí)的方式效果更好。另外，我也會根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)科特點(diǎn)，選擇相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法。比如，在學(xué)習(xí)語言時(shí)，我會注重聽力訓(xùn)練和口語練習(xí)；而在學(xué)習(xí)數(shù)理化等理科課程時(shí)，我會注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，通過解決問題來加深理解。

段落四：自我激勵(lì)和保持積極心態(tài)。

學(xué)習(xí)過程中難免會面臨挫折和困難，保持積極心態(tài)和自我激勵(lì)非常重要。我發(fā)現(xiàn)，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)自己是有效的激勵(lì)方法，當(dāng)我完成一個(gè)具體的目標(biāo)時(shí)，我會給自己獎(jiǎng)勵(lì)，這樣能夠加強(qiáng)我的動力和充實(shí)感。此外，我也會關(guān)注學(xué)習(xí)進(jìn)步，及時(shí)給自己正面反饋，鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力。保持積極的心態(tài)，對于克服困難和取得好成績非常重要。

段落五：加強(qiáng)身心健康，提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。

身心健康是學(xué)習(xí)能力提升的重要保障。我意識到，只有保持良好的身體狀態(tài)和充足的睡眠，才能更好地集中注意力并有效地學(xué)習(xí)。因此，我每天會保持一定的運(yùn)動量，避免長時(shí)間久坐，保證適當(dāng)?shù)男菹⒑退邥r(shí)間來恢復(fù)精力。除此之外，我也會堅(jiān)持學(xué)習(xí)與休息的平衡，避免過度學(xué)習(xí)導(dǎo)致的疲勞和壓力。

總結(jié)：通過培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極尋求幫助和交流，掌握學(xué)習(xí)方法與技巧，自我激勵(lì)和保持積極心態(tài)，加強(qiáng)身心健康等五個(gè)方面，我成功地提升了自己的學(xué)習(xí)能力。這些方法和心得體會，為我在學(xué)業(yè)上取得優(yōu)異成績提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也幫助我成為一名更加自信和有能力的學(xué)習(xí)者。我相信，只要我們持之以恒地不斷探索和實(shí)踐，每個(gè)人都能夠提升自己的學(xué)習(xí)能力，并取得更好的成就。

能力變化心得體會和方法篇五

作為一名職場新人，我深刻地認(rèn)識到在工作中，能力和作風(fēng)的重要性。而在不斷聚焦這兩方面的培養(yǎng)和提升上，我發(fā)現(xiàn)自己的思考遇到了瓶頸。于是我開始思考，在現(xiàn)實(shí)中如何認(rèn)識并發(fā)揮自己的能力和作風(fēng)。經(jīng)過實(shí)踐和總結(jié)，我認(rèn)為提升能力，樹立優(yōu)良作風(fēng)，需要不斷看變化，體會其中的道理和方法。

一、認(rèn)識“能力”的變化。

首先，讓我來談?wù)剬Α澳芰Α钡恼J(rèn)識。很多人都會將“能力”一詞和“技能”聯(lián)系在一起。但我認(rèn)為，“能力”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。隨著時(shí)代的變遷和科技的進(jìn)步，職業(yè)所需的能力也在不斷地變化著。比如，在過去，熟手電腦操作可能算是一項(xiàng)技能，而現(xiàn)在的辦公軟件層出不窮，掌握不同軟件的能力就成為了必要的基本素質(zhì)之一。對于在職場中尋求發(fā)展的我們，要認(rèn)識到“能力”的呈現(xiàn)形態(tài)在時(shí)代變化過程中的變化，不斷適應(yīng)變化的環(huán)境，才能在這個(gè)飛快發(fā)展的社會中把握機(jī)遇并不斷前行。

二、探索“能力”的提升。

在認(rèn)識“能力”的變化后，我們需要探索提升自己能力的方式和方法。首先，不斷學(xué)習(xí)和掌握新知識，這對于追求專業(yè)和個(gè)人發(fā)展的人來說尤為重要。此外，我們還需要積極尋求鍛煉的機(jī)會，并根據(jù)自身實(shí)際情況選擇恰當(dāng)?shù)姆绞?。比如，可以參加職業(yè)技能培訓(xùn)、進(jìn)修課程或準(zhǔn)備職業(yè)資格證等。對于一些領(lǐng)域的深度挖掘，還可以通過接觸并加入同領(lǐng)域的行業(yè)協(xié)會、社團(tuán)或網(wǎng)絡(luò)社區(qū)等，開闊眼界，與同行交流經(jīng)驗(yàn)，共同提升自己。

在提升能力的同時(shí)，我們也需要重視提升個(gè)人作風(fēng)。作風(fēng)千變?nèi)f化，通常是根據(jù)社會環(huán)境和時(shí)代背景而變化的，也在一定程度上影響著我們的社交和職場表現(xiàn)。如今，社會注重的不僅僅是以往傳統(tǒng)的禮儀和規(guī)矩，更注重人際交往和合作的能力。現(xiàn)代社會甚至特別推崇“簡單、實(shí)用、高效”的工作作風(fēng)。在職場中，我們需要理性科學(xué)地認(rèn)識和遵循趨勢變化。

四、打造“優(yōu)良”的作風(fēng)。

如何打造優(yōu)良的作風(fēng)呢？首先，我們需要進(jìn)行思維的轉(zhuǎn)變，樹立起正確的價(jià)值觀和人生觀。從中可以得出，一個(gè)人的良好生活和職業(yè)路程應(yīng)該以感悟?yàn)榛A(chǔ)，用務(wù)實(shí)的心態(tài)去達(dá)成自己的職業(yè)目標(biāo)，在職場中建立良好的人際關(guān)系。其次，我們應(yīng)該注重溝通和學(xué)習(xí)，交流和吸收不同的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。在日常生活中，做到言行一致，保持真誠與同情，將這些基本要求融入到自己的生活中，并營造出和諧、溫馨、積極向上的氛圍，這些都是必須的前置條件。

五、總結(jié)與展望。

在日常實(shí)踐中，我們需要總結(jié)并不斷完善自己對“能力”和“作風(fēng)”的認(rèn)知。正如前文所述，隨著時(shí)代不斷發(fā)展，我們對能力和作風(fēng)的認(rèn)知也將不斷變化，我們應(yīng)該不斷適應(yīng)變化，認(rèn)清變化對我們的影響。在這個(gè)過程中，我們要時(shí)刻保持開放、積極的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)，提高自己的素質(zhì)和個(gè)人能力，以應(yīng)對更為多樣的職場挑戰(zhàn)。未來，我們還需繼續(xù)堅(jiān)持不懈地實(shí)踐，相信只有這樣，我們才能不斷適應(yīng)和應(yīng)對變化的步伐。

能力變化心得體會和方法篇六

能力和作風(fēng)是現(xiàn)代企業(yè)中非常重要的兩個(gè)方面。而隨著時(shí)間的推移，這些方面也不斷地變化和演進(jìn)。我認(rèn)為，理解這些變化是非常重要的，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能夠更好地適應(yīng)并獲得成功。在這篇文章中，我將討論我在工作中了解到的能力和作風(fēng)的變化，以及這些變化對我的心態(tài)和態(tài)度帶來的影響。

能力是企業(yè)成功的關(guān)鍵之一，而這個(gè)世界的技術(shù)和市場一直在變化。隨著技術(shù)的發(fā)展，我們需要不斷地學(xué)習(xí)，從而擴(kuò)展我們的技能和知識。我們需要知道哪些技術(shù)和工具將能夠幫助我們更好地完成工作，同時(shí)也需要知道哪些技術(shù)正在逐漸過時(shí)。除此之外，我們還需要了解市場的動態(tài)變化，以便運(yùn)用我們所學(xué)到的知識來獲得成功。

作風(fēng)涉及到企業(yè)文化和價(jià)值觀，而這些正在發(fā)生變化。工作環(huán)境不再像以前那樣枯燥無味，現(xiàn)在更加注重提升員工的工作和生活質(zhì)量。此外，企業(yè)也不再是一個(gè)“鐵桶”的形象，現(xiàn)在更傾向于和員工保持良好的溝通和交流。這種變化不僅有助于培養(yǎng)員工的創(chuàng)造力和激情，同時(shí)也有助于企業(yè)在市場中保持競爭力。

第四段：變化帶來的心態(tài)和態(tài)度。

對于這些變化，我們可以有兩種不同的心態(tài)：一是拒絕改變，二是積極接受。如果我們選擇拒絕改變，那我們就會被淘汰掉，并失去我們原本的地位。然而，如果我們選擇積極接受變化，我們就會更加適應(yīng)不斷變化的工作環(huán)境。通過不斷地學(xué)習(xí)和發(fā)展新技能，我們可以保持與市場的同步，進(jìn)而促進(jìn)企業(yè)和個(gè)人的發(fā)展。

第五段：結(jié)論。

在一個(gè)不斷變化的市場中成功，并不容易。我們必須不斷地學(xué)習(xí)和調(diào)整，以適應(yīng)新的環(huán)境和技術(shù)。同時(shí)，我們也必須了解作風(fēng)和企業(yè)文化的變化，以便更好地與企業(yè)保持溝通和理解。最后，我們必須積極地接受變化，這樣我們才能夠得到成功。如果我們有這樣的心態(tài)和態(tài)度，那么我們將始終保持上升的趨勢，不斷地進(jìn)步并實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。

能力變化心得體會和方法篇七

能力的提升一直是我們追求的目標(biāo)。但在這個(gè)不斷變化的社會，要保持自己的競爭力，光靠一時(shí)的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們更需要掌握一種能力變化的方式。在過去的一段時(shí)間里，我不斷地探索著，如何提升自己的能力，不斷變化自己，不斷適應(yīng)這個(gè)快速變化的社會。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了很多，下面我將分享我的心得體會。

第二段：提升能力的重要性。

隨著時(shí)代的變化，就業(yè)市場也不斷變化，一個(gè)人是否受歡迎、是否有更大的發(fā)展機(jī)會，并不是看他的學(xué)歷是什么，而是能力是否與時(shí)俱進(jìn)。而且，能力的提升在未來職業(yè)發(fā)展中扮演著至關(guān)重要的角色。只有不斷提升自己的能力，才能更好地滿足現(xiàn)代社會的需求。

第三段：如何提升能力。

要提升自己的能力，首先要知道自己的短板在哪里。其次，需要制定一個(gè)明確的提升計(jì)劃，不斷找準(zhǔn)努力的方向，并確立可行的目標(biāo)。最后，需要在實(shí)際中進(jìn)行學(xué)習(xí)、實(shí)踐和反思，以不斷完善自己的能力。

第四段：學(xué)習(xí)能力變化的新方法。

在探索提升自己的能力的過程中，我了解到了一些新的方法。首先是“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)”，不斷學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法和技巧，這樣才能更快、更好地學(xué)習(xí)新知識；其次是持續(xù)探索新領(lǐng)域，以拓寬自己的知識面、增加新技能；最后還需要學(xué)會網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)新的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，以便更好地適應(yīng)未來的職業(yè)發(fā)展。

第五段：結(jié)論。

要在這個(gè)時(shí)代中“心態(tài)平穩(wěn)、心態(tài)成熟、心態(tài)溫暖”，我們需要不斷變化自己、提升自己的能力。只有這樣，我們才能在未來的職業(yè)發(fā)展中更好地發(fā)揮自己的能力，并更好的適應(yīng)這個(gè)快速變化的社會。因此，在不斷學(xué)習(xí)、探索和嘗試的路上，我們要始終保持正確的心態(tài)和堅(jiān)定的信念，讓自己成為成功和快樂的人。

能力變化心得體會和方法篇八

隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布，教師也在學(xué)習(xí)新課標(biāo)的同時(shí)不斷更新教學(xué)觀念。語文的教學(xué)也應(yīng)該以學(xué)生為主，讓學(xué)生生動活潑、積極主動地參與語文學(xué)習(xí)的各項(xiàng)活動，使其個(gè)性得以張揚(yáng)。那么怎樣在語文課堂上展示學(xué)生的.個(gè)性呢？我是這樣做的：

一篇課文往往就是一個(gè)故事、一段歷史、一種情景，其中除了有其主要內(nèi)容，在字里行間還包含著作者要抒發(fā)的情感、表達(dá)的思想、說明的道理。根據(jù)教材特點(diǎn)，我鼓勵(lì)學(xué)生在讀懂課文的基礎(chǔ)上，提倡“閱讀應(yīng)有自己的見解”，這正是新課程標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)的明確要求。營造適宜的情景，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。如學(xué)習(xí)《向往奧運(yùn)》一文時(shí)，我給同學(xué)們放雅典奧運(yùn)會的會歌，并通過剪輯的圖片和幻燈片，讓學(xué)生體驗(yàn)激動人心的奧運(yùn)場面，特別是中國運(yùn)動員和非洲黑人運(yùn)動員奪冠的場景，然后激勵(lì)學(xué)生聯(lián)系所看到的情景，對“競技體育是面對世界所存在的種種強(qiáng)權(quán)、種族歧視和金錢掩蓋下的不公平的一種抗?fàn)?、一種思想”和“奧林匹克連接著世界的和平、友誼、進(jìn)步和發(fā)展”這幾個(gè)問題，暢所欲言，充分說出自己的見解。在教學(xué)中運(yùn)用各種手段創(chuàng)設(shè)情景，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

在課堂教學(xué)中開展自主、合作式的學(xué)習(xí)，既有助于學(xué)生理解課文內(nèi)容，又有利于學(xué)生展示個(gè)性。課堂交流是一種開放式的探究活動，教師創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生在個(gè)性探究的基礎(chǔ)上，展示個(gè)性思維，發(fā)表獨(dú)立見解，在討論交流中反思，使自己的理解更加豐富與全面。如教《草船借箭》一文，我指導(dǎo)學(xué)生先品讀課文，圍繞諸葛亮的“神機(jī)妙算”啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考；然后小組合作交流討論，各抒己見。結(jié)果學(xué)生對問題的見解出乎老師的意料。學(xué)生能從諸葛亮推測三天后有大霧，曹軍放箭等情況分析，層層深入，發(fā)表了許多獨(dú)特的見解。如從《三國演義》的整個(gè)故事中分析出曹操謹(jǐn)慎多疑（連最親近的人都懷疑），所以不敢出來，只好放箭；還有魯肅為人忠厚老實(shí)，又弄不清諸葛亮的意圖等等，而這些諸葛亮都考慮到了，真是知天、知地、知人，才智過人，機(jī)智過人。在自主、合作、討論中充分展示學(xué)生個(gè)性，又使學(xué)生的理解更加全面深入。

學(xué)生有求知的權(quán)利、學(xué)習(xí)的權(quán)利和受尊重的權(quán)利。尤其是在課堂上，教師不應(yīng)給學(xué)生太多框框，以免扼殺學(xué)生的個(gè)性。我在課堂教學(xué)中，往往只給他們提建議或提示，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，充分發(fā)表自己的見解，激勵(lì)學(xué)生展示個(gè)性。如教《荔枝》一課時(shí)，我鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真閱讀，體會文中的思想感情，可以抓住文中的重點(diǎn)語句體會，也可以抓住人物的動作、語言等加以體會，還可以從事情本身設(shè)身處地地去考慮。有的從“我”花了一個(gè)月工資的大半買荔枝孝敬母親談了作者對母親的愛，有的從母親手捧荔枝時(shí)的動作、神態(tài)談了母親對荔枝的喜愛，還有的從母親悄悄端走水果的細(xì)節(jié)談了母親對兒子的愛……在課堂上，學(xué)生非?；钴S，充分展示了個(gè)性。

語文課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)，應(yīng)尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的獨(dú)特體驗(yàn)，著重培養(yǎng)學(xué)生的.實(shí)踐能力。因此，我在教學(xué)中非常重視語文實(shí)踐活動。例如在“口語交際”當(dāng)小記者的活動中，引導(dǎo)學(xué)生明確活動的目的和內(nèi)容后，讓學(xué)生自由發(fā)揮：有的學(xué)生互相采訪，有的學(xué)生采訪老師；有的學(xué)生在采訪過程中只注重采訪的問答，有的學(xué)生則先為采訪作精心的準(zhǔn)備，設(shè)計(jì)好各類問題，有的放矢；有的在采訪過程中非常注意禮貌，行為、舉止文明有禮，態(tài)度誠懇，言語委婉……在活動過程中，學(xué)生的自主性得到充分發(fā)揮，能力得到發(fā)展。

能力變化心得體會和方法篇九

一、幫助學(xué)生充分利用好時(shí)間：

1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)掌握動作要領(lǐng)、晚飯以前做完徒手動作，睡覺前在腦子把所學(xué)的動作像放電影一樣過一遍等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的事情，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊練習(xí)邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做事情的效果好多了。

3、不要整個(gè)下午都學(xué)習(xí)同一個(gè)動作。實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我每天間隔幾個(gè)小時(shí)做一個(gè)動作，效果要好多了。

二、提高學(xué)習(xí)效率：

我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還利用休息時(shí)間來學(xué)習(xí)，練的胳膊都腫了，但成績卻總上不去。其實(shí)，面對這樣的情況，我也是十分著急的，原則上說，有付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個(gè)效率的問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個(gè)效率的問題。

如何提高學(xué)習(xí)效率呢？我認(rèn)為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹?、放松不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么課堂上聽課的效率如何提高呢？上課時(shí)認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的，但連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個(gè)時(shí)間分配的問題，做準(zhǔn)備活動的時(shí)候，可以讓腦子適當(dāng)?shù)胤潘梢幌拢?，老師講解動作要領(lǐng)時(shí)一定要集中注意力，最后結(jié)束部分的時(shí)候，腦子就可以放松一下。如果弦繃的太緊，勢必影響聽課的效率，得不償失。

學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績的重要因素。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢？

第一點(diǎn)：要自信。很多科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。

第二點(diǎn)：學(xué)會用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，還是用四肢來模仿都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去思考?？梢?，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。

第三點(diǎn)：人的情緒。我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。

堅(jiān)持體育鍛煉：

很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：

1、每天保證8小時(shí)睡眠。

晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

四、學(xué)習(xí)要主動：

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向別人請教，不懂的地方就要向別人懂的請教，一點(diǎn)一點(diǎn)的弄明白，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高學(xué)習(xí)效率。

五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處：

每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

六、注意管理：

教學(xué)實(shí)踐證明，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的'愿望是強(qiáng)烈的，學(xué)生主動發(fā)展的潛能是巨大的，學(xué)生有控制課堂的需求，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力需要培養(yǎng)與提高。只要教師充分相信學(xué)生、尊重學(xué)生，以充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性為前提，以教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法為重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生智能提高為核心，把學(xué)生作為課堂的主人、學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)生有足夠的時(shí)間看書、質(zhì)疑、操作、觀察、思考、討論、練習(xí)、評價(jià)等，就能使學(xué)生逐步形成具有較強(qiáng)的再生能力的基本素質(zhì)，從而更加主動地學(xué)習(xí)，主動地發(fā)展。