2023年掛職練習(xí)心得體會及收獲(大全8篇)

實踐中的心得體會是寶貴的經(jīng)驗，可以為自己以及他人提供參考。要寫一篇較為完美的心得體會，首先要有切實可行的目標(biāo)和計劃。精心整理的心得體會范文，可以幫助你更好地了解和把握寫心得體會的要點。

掛職練習(xí)心得體會及收獲篇一

（社區(qū)干部）

根據(jù)區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委安排，我作為掛職干部于2022年9月開始，在墾利街道辦事處英才社區(qū)進(jìn)行了為期一個月的掛職鍛煉。

在這段時問里，我抱著努力。

學(xué)習(xí)。

拓寬視野不斷提高自身修養(yǎng)和處理解決各方面問題能力的態(tài)度始終珍惜機(jī)遇自覺學(xué)習(xí)刻苦鍛煉進(jìn)一步磨煉了自己的意志增長了知識和經(jīng)驗我主要進(jìn)行了工作交流、思根交流感情交流。工作交流是為了促進(jìn)工作學(xué)習(xí)他人長處增長自身經(jīng)驗。思想交流是為了學(xué)習(xí)先進(jìn)精神堅定發(fā)屐信念。感情交流是為了交朋識友多獲得信息。歸納起來有以下幾點體會：

一是嚴(yán)格自律，全心投入，是做好掛職工作的思根基礎(chǔ)。到新的工作環(huán)境，內(nèi)心無比的喜悅，感謝組織能給我這次難得的鍛煉學(xué)習(xí)的機(jī)會。

二是疫情就是命令，防控就是責(zé)任。在此時此刻，醫(yī)務(wù)工作者，社區(qū)工作者和網(wǎng)格員們正沖在最前方，用自己的平凡之軀，為轄區(qū)居民筑起防護(hù)的堡壘。醫(yī)務(wù)工作者、網(wǎng)格員、社區(qū)志愿者、黨員干部們，組成一支支志愿服務(wù)隊，舍棄節(jié)假日的休閑娛樂，毅然奔流充滿艱辛與危險的地方，堅定信心，同舟共濟(jì)，愛的力量無窮。積極排查，快速聯(lián)系，反復(fù)叮囑，細(xì)心記錄，每日為隔離的居民代購生活用品，清理生活垃圾，協(xié)助消毒處理……事無巨細(xì)的做好每一個小事。無私奉獻(xiàn)，真的存在，一線人員，值得稱贊。沒有身在一線的逆行者，哪有我們現(xiàn)在的平安。致敬我們身邊最美的“逆行者”!因為有你們、我們的家園才美好!逆行奔波在所有困難面前，讓我們攜手，明天一定會更好!

三是服務(wù)理念至上。在這樣的的環(huán)境中，我真切的體會到奮斗、努力的目標(biāo)是更好地工作。掛職鍛煉是一個難得的機(jī)遇，更是一次終生難忘的經(jīng)歷。

掛職是—種特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是組織的形象。掛職期間，我認(rèn)真閱讀有關(guān)資料，廣泛進(jìn)行學(xué)習(xí)交流。堅持多聽、多看、多學(xué)、多記多想，做到邊學(xué)習(xí)、邊交流、邊思考。尊重社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)，國結(jié)周圍同志，一切服從安排，嚴(yán)格按照既定日程及內(nèi)容開展工作，自覺參加掛職街道辦的各種集體活動。

掛職一個月來，工作環(huán)境的改變，工作內(nèi)容的改變，使我得到了更全面的鍛煉，自身的工作藝術(shù)和工作能力得到了進(jìn)一步增強，在以后的工作中，我將充分發(fā)場自身優(yōu)點，努力克服缺點和不足，批判地接受分析各種批評意見和建議，做到有則改之，無則加勉。進(jìn)一步加強學(xué)習(xí)，不斷充實提高完善自我，在實踐中不斷提高自己的工作層次和水平，力求在崗位上做得更好，爭取更大的進(jìn)步！

7

月4日，受院黨組選派，我前往公安津南分局津沽路派出所掛職鍛煉，經(jīng)過為期三個月的學(xué)習(xí)歷練，我受益良多，收獲頗豐，尤其是面對瑣碎、突發(fā)的各項工作任務(wù)，有了更充分的心理準(zhǔn)備。同時，領(lǐng)導(dǎo)和同事們也給予我了極大的幫助，激勵我進(jìn)一步增強了工作的自信心，下面我把這三個月的學(xué)習(xí)工作情況向領(lǐng)導(dǎo)做一下匯報。

01。

學(xué)習(xí)思考，在求知中提升“領(lǐng)悟力”

三個月來，我把自己的工作模式定位為“學(xué)習(xí)+思考”，努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)。

一方面，是認(rèn)真交流，虛心向公安干警學(xué)習(xí)。到派出所報到的第一天，馬君枝副所長就讓我參加了刑事案件業(yè)務(wù)會，刑事辦案組的同志便成為了我掛職期間的輔導(dǎo)老師，通過一對一的案件交流，我很快地轉(zhuǎn)變角色，進(jìn)入工作狀態(tài)。

另一方面，是立足案件，在實踐中學(xué)習(xí)思考。每天面對各種各樣的案件，我再次認(rèn)真閱讀了刑法、刑訴法以及公安機(jī)關(guān)辦理刑事案件程序規(guī)定等法律法規(guī)，結(jié)合偷越國邊境罪、重大責(zé)任事故罪、開設(shè)賭場罪等罪名的案件，對罪與非罪有了進(jìn)一步的理解，深刻認(rèn)識到僅僅了解法律知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有根據(jù)具體案情不斷思考完備自己的知識體系，不斷跟進(jìn)更新的法律法規(guī)，才能對遇到的每一個案件進(jìn)行綜合分析，才能更好地履行法律職責(zé)。

最后，是與時俱進(jìn)，延伸學(xué)習(xí)觸角。我在所里曾接觸到一個新型“薅羊毛”詐騙案，嫌疑人通過網(wǎng)絡(luò)軟件購買cookie信息的方式，在“京東”平臺上獲取優(yōu)惠券并在商家購買消費賺取差價，騙取平臺紅包共計八千萬元左右。說實話，一開始看到這個案件我并不完全理解犯罪手段，我感受到新型犯罪手段給工作帶來的挑戰(zhàn)和壓力，同時提醒著我要不斷學(xué)習(xí)才能跟上時代的發(fā)展，之后我認(rèn)真學(xué)習(xí)了互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)知識，了解新型網(wǎng)絡(luò)詐騙的特點，積極參與所里同事對犯罪行為主客觀的分析討論，進(jìn)一步增強了自身的業(yè)務(wù)水平。

02。

認(rèn)真踏實，在工作中享受“獲得感”

我所在的津沽路派出所是津南區(qū)治安狀況較復(fù)雜、案件量較大的派出所之一，工作任務(wù)十分繁重，他們把辦案隊內(nèi)部劃分為治安組和刑事組，有效整合現(xiàn)有警力，優(yōu)化配置，各負(fù)其責(zé)，使辦案更富有針對性。

日常我主要跟著刑事組，刑事組有7個組員，他們在工作中經(jīng)常加班加點，甚至一周都不回家，每次出差回來也都直接回所里工作，面對上訪群眾，耐心細(xì)致，依法解疑釋惑，不急不躁，帶著感情和責(zé)任處理問題。

印象深刻的是8月份，有一天整理失蹤人口報案的情況，馬所打電話，我在一旁做筆錄，其中一個案件的當(dāng)事人電話打了2個多小時，筆錄做了13頁，一開始當(dāng)事人并不相信我們是派出所，以為是詐騙電話，不配合工作，后來經(jīng)過馬所耐心的解釋，加上詳細(xì)的案情回顧，終于讓對方母親相信我們是2013年接到報警的派出所，當(dāng)事人之后雖然找到了女兒，但沒有及時銷案，現(xiàn)在女兒身在深圳，這對父母在西安，因疫情不能來天津進(jìn)行銷案，只能通過電話進(jìn)行錄音做筆錄，馬所并沒有因為當(dāng)事人的不禮貌和不配合而產(chǎn)生消極情緒，而是始終耐心細(xì)致地詢問整個失蹤、找回的細(xì)節(jié)，這種認(rèn)真、踏實的工作態(tài)度每每回想都激勵著我。

03。

實踐。

感悟。

在歷練中實現(xiàn)“快成長”

回顧這三個月，我感覺苦、辣、酸、甜都有。

有很強的容錯胸懷，但是每當(dāng)自己做事有欠缺時，臉上總感覺火辣辣的，對不起領(lǐng)導(dǎo)的信任和培養(yǎng)?！八帷钡氖抢⒕巫约涸陔x開院里時還有未完成的。

工作。

部門領(lǐng)導(dǎo)和同事的主動分擔(dān)和幫助讓我在所里能夠全心全意的投入新的工作?！疤稹钡氖沁@三個月身處的工作環(huán)境聚氣向上、正氣充盈跟不同崗位的同事們學(xué)到了很多盡管工作比較辛苦但是很充實很愉快也得到了很大鍛煉。

這次掛職鍛煉，讓我在派出所這個與群眾更近的位置上進(jìn)一步了解了公安系統(tǒng)的工作，在思想和業(yè)務(wù)方面獲得了較大提高與進(jìn)步。同時，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足，諸如應(yīng)對突發(fā)事件的智慧不夠，工作經(jīng)驗不足，分析解決實際問題的能力和水平不夠等，今后我將努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真履職，在本職崗位上進(jìn)一步完善自己，提高工作能力和業(yè)務(wù)水平。

掛職練習(xí)心得體會及收獲篇二

一直以來我學(xué)習(xí)和工作都在高校，幾乎沒有走出過校門，也很少能接觸到政府經(jīng)濟(jì)管理部門的實際工作。但由于自己是在學(xué)校工商管理專業(yè)做專任教師，這又決定著我需要去了解和熟悉現(xiàn)實生活中的經(jīng)濟(jì)管理真實工作。這次的掛職鍛煉恰好提供了一個難得機(jī)會去零距離接觸政府商貿(mào)管理工作。

在工作中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的路線方針政策，增強政治敏銳性和鑒別力。認(rèn)真參與各項政治理論學(xué)習(xí)培訓(xùn)及中心組學(xué)習(xí)。我要求自己樹立正確的掛職觀，充分認(rèn)識到掛職鍛煉是年輕干部經(jīng)受實踐磨練，切實增強解決實際問題能力的重要平臺，明確熟悉政府部門工作狀態(tài)、努力多辦實事、提高工作能力這個目標(biāo)。強化自律意識和責(zé)任意識，生活上注意發(fā)揚艱苦樸素的作風(fēng)，向掛職單位同事看齊，工作上嚴(yán)格要求，不提特殊要求。牢固樹立宗旨觀念，堅持一切從人民利益出發(fā)。在工作中，堅持大局為重的原則，始終遵守黨的組織紀(jì)律，注意維護(hù)班子的整體形象，維護(hù)班子成員的威信，對待同志不亂發(fā)議論，不評頭論足，積極維護(hù)團(tuán)結(jié)。

掛職期間，我不做旁觀者，不當(dāng)局外人，而是以主人翁的姿態(tài)，積極主動地參與到工作中去，潛下心來做深入的調(diào)查研究，盡量爭取多做一些工作，不斷鍛煉和提高自己的能力。

(一)刻苦學(xué)習(xí)。掛職期間自己仔細(xì)熟悉商務(wù)局的工作職責(zé)和服務(wù)管理領(lǐng)域，認(rèn)真學(xué)習(xí)《**市十二五規(guī)劃》、近年來**市委、市政府的工作報告，以及商務(wù)局內(nèi)部的調(diào)研報告，統(tǒng)計資料等材料。通過學(xué)習(xí)，逐漸了解了**市商務(wù)領(lǐng)域發(fā)展的基本情況。積極發(fā)揮好局領(lǐng)導(dǎo)的助手作用，認(rèn)真完成局領(lǐng)導(dǎo)交代安排的資料查詢、政策咨詢和建議等任務(wù)。積極參加聽取市政府舉辦的有關(guān)經(jīng)濟(jì)管理領(lǐng)域的專家講座，力求兼收并蓄，不斷更新自己的知識結(jié)構(gòu)。

(二)深入調(diào)研。積極跟隨局領(lǐng)導(dǎo)或自己去調(diào)查研究，一是跟隨局領(lǐng)導(dǎo)赴城南農(nóng)副水產(chǎn)品批發(fā)市場了解市場選址規(guī)劃、前期建設(shè)、配套設(shè)施服務(wù)及需要政府協(xié)調(diào)待解決問題等情況，了解了**甲魚養(yǎng)殖中心經(jīng)營情況；二是跟隨局領(lǐng)導(dǎo)或與相關(guān)科室咨詢交流了解二手車交易市場、可再生資源回收利用、家政服務(wù)公司扶持、**市域政府電子商務(wù)發(fā)展等現(xiàn)狀；三是利用網(wǎng)絡(luò)資源搜集整理商務(wù)流通領(lǐng)域的資料，查閱兄弟城市商務(wù)行政管理的政策和做法，為本單位出臺政策提供政策建議。

(三)積極發(fā)揮橋梁作用。努力做好本職單位與掛職單位之間的溝通和信息聯(lián)絡(luò)。充分利用高校專業(yè)師資資源，為商務(wù)局舉辦的各類電子商務(wù)講座推薦備選講師，為**市商業(yè)網(wǎng)點規(guī)劃、物流園規(guī)劃等橫向服務(wù)研究項目推薦合適的專業(yè)技術(shù)人才。

(四)積極參與局里安排的各類會議、學(xué)習(xí)及集體文化娛樂活動。在完成學(xué)校安排的教學(xué)及科研任務(wù)之外，積極參加局里安排的周例會、集體學(xué)習(xí)、合唱比賽、團(tuán)隊拓展訓(xùn)練等等活動。

一年的工作、生活實踐，我感受到了**市商務(wù)流通領(lǐng)域發(fā)展迅猛的活力，感受到了市商務(wù)局從領(lǐng)導(dǎo)到普通干部解放思想、與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、精明務(wù)實的精神，更體會到公務(wù)員們的辛苦和不易。感受之余，更多的是思考，**市地理位置優(yōu)越，發(fā)展面臨更大的機(jī)遇，必須要緊緊抓住各項政策機(jī)遇，加大開放力度，優(yōu)化發(fā)展環(huán)境，推動**又好又快發(fā)展。

(一)加大商務(wù)開放力度。要進(jìn)一步對外、對內(nèi)開放，實行全方位、多層次的開放與合作；要加大**市商務(wù)投資吸引力的外宣力度，著力培育服務(wù)業(yè)的龍頭企業(yè)，提高**商貿(mào)業(yè)的知名度；要緊緊抓住東部產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移和****實驗區(qū)建設(shè)的歷史機(jī)遇，加大招商引資力度，加強本土企業(yè)的內(nèi)功修煉。

(二)優(yōu)化商務(wù)發(fā)展環(huán)境。在努力改善硬環(huán)境的同時，下大氣力加強商務(wù)管理的軟環(huán)境建設(shè)，進(jìn)一步營造有利于改革開放和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的人文環(huán)境。要培養(yǎng)部門內(nèi)部的競爭意識和合作精神，強化誠信教育，養(yǎng)成規(guī)則意識；要強化政府的服務(wù)意識，簡政放權(quán)，建立高效的商務(wù)政府管理部門。

一年時間彈指一瞬，但在**市商務(wù)局的工作經(jīng)歷，使我在思想上受到了很大教育，對政府管理部門有了更深的理解和認(rèn)識。在商務(wù)局掛職感受到的工作作風(fēng)和積累借鑒來的工作模式和操作技能將使我終身受益。在今后的工作中，我將以此為動力，竭心盡力做好本職工作，全身心投入到學(xué)校的教育教學(xué)工作中去，以不負(fù)組織的培養(yǎng)、不辱組織的使命。

掛職練習(xí)心得體會及收獲篇三

近幾年,越來越多的瑜伽館出現(xiàn)在大中城市。瑜伽能夠調(diào)養(yǎng)身心。下面是本站帶來的瑜伽的。

心得體會。

范文，歡迎欣賞閱讀。

瑜伽帶給我的卻并不是僅僅外在的那么簡單，它不是一種單純的運動，它更注重內(nèi)在，能觸動人的心靈，這是瑜伽給予我的最大感觸。瑜伽，能提升一個人的心靈，當(dāng)人們踏上了生命的旅途，就會用自己的耳朵,眼睛來感知世界，攝取著來自世界的形形色色的信息。

沉浸在瑜伽祥和的世界里時，我才能真正體會到瑜伽帶給我身心的寧靜和與世無爭，瑜伽是一種人生態(tài)度，是一種對人生的理解，如果一個人要得到心靈的平靜，那他必需做到有愛心，無私、寬容、和大度，當(dāng)人的欲望貪婪虛榮不加以控制，他是可以無限膨脹的，那樣你永遠(yuǎn)得不到滿足，想要的東西越多，人得到的痛苦就會源源不斷，只有擯棄自己內(nèi)心深處自私狹隘，貪婪和欲望，做到寬容、大度、無私和樂于助人，與他人分享著自己的快樂，為他人分擔(dān)痛苦，那樣才能從根本意義上獲得內(nèi)心的平靜與愉悅，其實很多時候人們覺得太辛苦就是因為想得到東西太多太多了，這就是貪，因為貪而生私心，因為自私而生怨恨，當(dāng)你把這些都能放下時，你就會變得輕松無比。

我喜愛瑜伽，是因為那種蘊藏在瑜伽中的精神，做瑜伽永遠(yuǎn)不是在和誰爭和誰比，讓自己在瑜伽中感受著身體和心靈帶給自己的感覺，瑜伽是一種很藝術(shù)的東西，每次瑜伽體驗，都會帶給我不同的感覺，我很愿意把它當(dāng)做我以后做人處事的一種方式，相信只要去努力就會有收獲，人生不強求，順其自然水到渠成，瑜伽使我有了這樣的心境，也是我快樂的理由。用心去體會瑜伽所蘊含的豐富的人生哲理,將瑜伽融入生命，用瑜伽的方式處世，諾多的難題將會的迎刃而解。我們的心靈將會變得晴空萬里，陽光燦爛，一片光明。

我們在專注練習(xí)特定姿勢中，各種心理狀態(tài)與身體動作就在自然，和諧的融合態(tài)勢中;我們的靈動意識到身體的姿勢，我們必須體會體式的姿勢是身與心的一體相應(yīng)，用心專注時，注意到那個姿勢則是一個心理狀態(tài)，我們體會到了肉體與心理狀態(tài)的和諧。當(dāng)我們正在注意一個心理狀態(tài)和肉體時，我們也體悟到了心理狀態(tài)和身體態(tài)勢的本是連接的。借著身體許多不同的姿勢，我們將知道每一體式的覺悟的不同。當(dāng)我們意識到有改變的身體的態(tài)勢，相信有一個可以改變的“自我”，這種健康的，積極的生活意識觀就會生起。

因此，當(dāng)練習(xí)瑜伽體式時，我們可以在任何時候都去敏銳地感覺到，我們所練習(xí)時，是在用心注視的是什么形態(tài)的體式變化和心理狀態(tài)，這樣，我們能智慧思惟任何形態(tài)的存在，我們將漸漸地能夠融合一個心理狀態(tài)與肉體的和諧，連接，達(dá)到我們需要健康的本源。我被所有的人對瑜伽的熱愛和執(zhí)著所深深感染，感動著大家的執(zhí)著，瑜伽讓我學(xué)會和體驗到了許多以前忽略的東西，我想從今以后我會一直追隨著它，感受著它、感受它帶給我的喜悅和寧靜，用這種最傳統(tǒng)也最現(xiàn)代的方式，讓自己的身體和心靈得到最好的潔凈。

幾次提筆,卻又放下,文筆實在有限，實在不知道應(yīng)該從哪里入手寫。

就從第一次接觸瑜伽說起吧。那是六七年前的事了，杭州剛剛開始引入瑜伽這種新的運動。因為一直都喜歡運動，一次偶爾的機(jī)會，我?guī)е闷婢毩艘换罔べ?，但是結(jié)果是讓我覺得很惡心，頭昏，感覺一點不好，我甚至把它打入冷宮，覺得以后再也不會練了。

又過了幾年，讓我再次接觸到了瑜伽，這次的感覺完全不同，我慢慢開始喜歡上了瑜伽。事后我仔細(xì)的想過，就知道了原因。因為當(dāng)初練瑜伽時就象是純粹的體操一樣，老師根本沒把呼吸和體位練習(xí)相結(jié)合。對于一個初學(xué)瑜伽的學(xué)員來說，看到別的學(xué)員都能做起看起來很難的動作，自然無法很放松的完成動作，越是這樣就越不能帶著平靜的心情練習(xí)，自然不能達(dá)到身心相結(jié)合的境界。隨著我練習(xí)的深入，我的進(jìn)步也越來越大，我深深的被它所吸引，發(fā)現(xiàn)自己的身心在不斷的變化，變得平和，變得喜悅。

我希望能把我的這種改變帶給更多的人，讓更多的人和我一樣，體會不一樣的瑜伽世界。于是通過我的努力，我成為了一名瑜伽教練。我知道瑜伽是一個值得一生去體會，去練習(xí)的運動。我請教了很多老師，也學(xué)習(xí)了很多瑜伽知識，同時把自己的練習(xí)體會也結(jié)合進(jìn)了瑜伽的教學(xué)中，我希望通過我的努力讓更多的人認(rèn)識瑜伽，了解瑜伽，愛上瑜伽，也希望通過這個平臺成為大家相互交流的好機(jī)會，一起進(jìn)步。

1當(dāng)你的心開始轉(zhuǎn)向了內(nèi)在，你就開始了瑜伽的修習(xí);。

2瑜伽就是腦的停止，而成身體感覺和思想流動的觀照者而己。

3瑜伽的實現(xiàn)與達(dá)成，無非是你發(fā)現(xiàn)：外在的世界只是你心理的一個投影罷了。

4身體隨著思想而改變;內(nèi)在變了，外在的世界也隨之而改變。

5大腦停止了混亂的流動，時間就停止了，壽命就會延長，生活就成了一幕戲劇，而你只是一個觀看者。聰明的人、反應(yīng)快的人、性急的人老得快，從容的人、凡事慢三拍的人高壽，就是個道理。

6最后，瑜伽不是一味供談?wù)摰纳钛b飾，它是供你去實踐、享受、品味的藝術(shù)。如果它是一杯美酒，那么我們舉杯吧，不要再錯過了。

我不知道瑜伽給我?guī)砹耸裁春锰?這么些年我一直就是這樣，沒發(fā)現(xiàn)什么與眾不同。就好比自己的身高與容貌，你從來不會覺得，在某一天早晨起床，發(fā)現(xiàn)自己一夜長高了10cm，嚇你一跳?有人說我比同齡人顯得更年輕，我說，這個是基因問題，跟瑜伽有沒有關(guān)系我真不知道。

有沒有覺得，你一直在追求著某樣?xùn)|西，追啊追啊，時間一天天過去，你從來沒有放棄，突然有一天，你追到了，但內(nèi)心并沒有表現(xiàn)得狂烈激動，而只是淡淡的會心一笑。比如你的工資，你的座駕，你的新房，你的伴侶等等。我不想說瑜伽乃生活必需品，不練習(xí)瑜伽不會怎么樣，真的。因為我們終會慢慢的老去，即便是你到了80歲還能下個豎叉，除了尊敬和敬仰，還是尊敬和敬仰。

每個人都有選擇事物的權(quán)利，總有一部分人會無端無故的喜歡。坐在墊上，閉眼、呼吸，與心靈靠近;站在墊上，身體的各種排列、各種組合、各種連接，與心靈同在;躺在墊上，閉眼，呼吸，把自己交給心靈。

共

2

頁，當(dāng)前第。

1

頁

1

2

掛職練習(xí)心得體會及收獲篇四

第一段：引言（100字）。

生活中，我們常常會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，而堅持練習(xí)則是克服困難和取得成功的關(guān)鍵之一。保持每天堅持練習(xí)的習(xí)慣，不僅能夠幫助我們提高技能和才能，更能夠培養(yǎng)我們的毅力和自律精神。通過艱苦的訓(xùn)練和不懈的努力，我深刻體會到堅持練習(xí)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的心得和體會。

在我多年的學(xué)習(xí)和工作中，我發(fā)現(xiàn)堅持練習(xí)是習(xí)得技能和提高成績的關(guān)鍵。無論是學(xué)習(xí)一門外語還是掌握一項運動技能，在最初學(xué)習(xí)時都會感到困難和疲憊。然而，只有堅持不懈地練習(xí)，才能夠逐漸掌握技能并取得進(jìn)步。例如，我曾經(jīng)學(xué)習(xí)彈鋼琴，剛開始的時候完全不會彈，但是通過每天堅持練習(xí)，我慢慢地掌握了琴鍵的位置和按鍵的技巧，漸漸地能夠演奏一些簡單的曲子。堅持練習(xí)不僅幫助我們掌握技能，還能夠提高我們的專注力和反應(yīng)力，使我們在面對復(fù)雜和高難度的任務(wù)時更加從容。

第三段：堅持練習(xí)培養(yǎng)毅力和堅韌（300字）。

堅持練習(xí)不僅能夠培養(yǎng)我們的技能，還能夠鍛煉我們的毅力和堅韌。練習(xí)往往需要付出大量的時間和精力，而且進(jìn)展并不總是順利的。在遇到困難和挫折的時候，堅持下去并不容易。然而，正是通過堅持，我們才能夠克服困難，取得進(jìn)步。我曾經(jīng)參加過長跑比賽，訓(xùn)練的過程非常辛苦，每次跑完都感覺筋疲力盡。但是，我始終堅持每天訓(xùn)練，最終在比賽中取得了不錯的成績。這個經(jīng)歷讓我明白，只有堅持不懈地練習(xí)，才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，取得成功。

第四段：堅持練習(xí)培養(yǎng)自律和責(zé)任心（300字）。

堅持練習(xí)還能夠培養(yǎng)我們的自律和責(zé)任心。每天按時堅持練習(xí)，需要我們對自己有明確的目標(biāo)和要求。不管是學(xué)習(xí)、工作還是生活，只有養(yǎng)成自律的習(xí)慣，才能夠更好地管理時間和安排任務(wù)。通過堅持練習(xí)，我明白了時間的價值，以及合理規(guī)劃時間的重要性。我發(fā)現(xiàn)，只有保持自律和責(zé)任心，才能夠在面對瑣碎和繁忙的任務(wù)時保持高效率，更好地完成工作。

第五段：總結(jié)（200字）。

綜上所述，堅持練習(xí)不僅能夠幫助我們習(xí)得技能，提高成績，還能夠培養(yǎng)我們的毅力、堅韌、自律和責(zé)任心。通過艱苦的訓(xùn)練和不懈的努力，我們能夠不斷突破自己的極限，充分發(fā)揮潛力，取得成功。因此，無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我們都應(yīng)該保持堅持練習(xí)的習(xí)慣，努力不懈，追求卓越。只有這樣，我們才能夠在競爭激烈的社會中脫穎而出，實現(xiàn)自己的夢想。

掛職練習(xí)心得體會及收獲篇五

20_年4月7日至4月18日，我在上海市徐匯區(qū)愛菊小學(xué)掛職鍛煉。我跟隨二年級教研組長趙老師聽課、上課，期間又逢20_上海市青年教師語文課堂教學(xué)評比展示活動，觀摩了她們的課堂教學(xué)，頗有感觸。

新課程改革早已在全國范圍內(nèi)廣泛開展，為了調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣，為了能體現(xiàn)新課改的精神，我們在一線的教師可謂費盡心思。課堂上，或小組交流，或質(zhì)疑問難、或探究，經(jīng)常看到的是，“請你用自己喜歡的方式讀一讀”、“選擇你最感興趣的內(nèi)容來學(xué)一學(xué)”、甚至于我們的教師為了幫助學(xué)生理解課文內(nèi)容，讓學(xué)生在課堂上通過表演、繪畫、唱歌或做科學(xué)小實驗來體驗。一時間，我們的語文教學(xué)似乎百花盛開、一派欣欣向榮的景象。但當(dāng)我們靜下心來細(xì)細(xì)思考時，我們又很困惑，現(xiàn)在的語文課到底怎么上。懷著這樣的心情，我來到了上海，中國的大都市，在沒來之前，我就知道上海的教科書不一樣，上海的課文很多。那么上海的語文課到底是怎么上的，我很好奇，聽了12節(jié)上海青年教師課堂教學(xué)展示課及4節(jié)帶教老師的課，令我初窺了上海語文教學(xué)的一角，但僅僅是這一角，讓我有了很多話要說：上海的語文教材，一個學(xué)期學(xué)生要學(xué)近60篇課文，這使得上海語文課堂講究效率，重點突出，主次分明，扎扎實實，使得課堂中只能圍繞教材來做文章，只能圍繞語文來做文章，于是乎這樣的語文課更像語文課，這樣的語文課充滿“語文味”：縱觀這十幾節(jié)課，每節(jié)課的導(dǎo)入都開門見山，直接進(jìn)入課文，并能有助于學(xué)生對課文內(nèi)容的理解。這十幾節(jié)課，每一節(jié)課都體現(xiàn)了語文教學(xué)中的以讀代講，讀中體悟，讀中收獲。各種朗讀的形式，讓學(xué)生在充分的讀中了解，在充分的讀中感受，在充分的讀中體悟。觀摩這些課時，我們也發(fā)現(xiàn)了寫作教學(xué)隨處可見，我們充分感受到了讀寫結(jié)合的實效性。

上海優(yōu)秀老師的課，充分展示了上海的教學(xué)水平，讓我真切地感受到了他們的教學(xué)確實走在了教改的前沿。短短的35分鐘也盡顯了大都市的快節(jié)奏，令人耳目一新，也讓我覺得自己如那井底之蛙忽然看到了廣闊的天空，受益非淺，不虛此行。

除了教學(xué)，讓我印象深刻的還有學(xué)生的常規(guī)。

1、師生間的問好是那樣有禮。

愛菊小學(xué)是一所藝術(shù)特色學(xué)校，這里的孩子個個充滿靈氣，而且活潑、大方，特別懂禮貌。不管是在校門口、或是走廊上也或是教室里，遇見老師或客人，總畢恭畢敬地敬禮問好，個個都是那樣有禮。這樣好的常規(guī)，與學(xué)校良好的校風(fēng)，教師不斷地訓(xùn)練是密切相關(guān)的，但做到這樣的境界，我還是第一次看到，這讓我感到驚訝!

2、起立發(fā)言聲音是那樣響亮。

作為一名低年級的老師，在課堂上不斷地鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，自認(rèn)為在這一點上做得不錯，但觀摩了上海老師的課堂，讓我明白，幾個幾十個學(xué)生大膽發(fā)言還不夠，全班學(xué)生大膽發(fā)言，聲音響亮，這是每一位語文教師在自己的課堂當(dāng)中應(yīng)該追求的。

3、學(xué)生評價是那樣干脆。

新課程強調(diào)評價方式的多樣化，在平時自己的上課中，也比較注重學(xué)生之間的相互評價，可評價往往只注重形式，實效性并不大。帶教趙老師的課上，學(xué)生的即干脆又富有實效性讓我受益匪淺。

4、整堂課中，學(xué)生是那樣守紀(jì)。

小學(xué)生比較好動，一節(jié)課當(dāng)中注意力不會非常集中，可我實習(xí)的愛菊小學(xué)二(5)班學(xué)生一節(jié)課當(dāng)中紀(jì)律都是非常好的，似乎個個學(xué)生都像小軍人一樣，經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練。學(xué)生的行為達(dá)到這樣的程度真的讓我感到非常羨慕。

4月17日上午第二節(jié)，我給上海的孩子們上課了，課題是《最后的玉米》。學(xué)生的課前預(yù)習(xí)能力很強，已掃清字詞障礙，讀通課文了，所以我揭題后直接進(jìn)入課文的感悟研讀，學(xué)生的閱讀能力已較強，因此一堂課很輕松地上下來了。課后，趙老師給我作了評課。通過上課實踐，更深地感受自身在教學(xué)上跟上海老師的差距，同時也明白了以后要努力的方向：一切從學(xué)生出發(fā)。

總之，此番掛職鍛煉，對我的教學(xué)理念產(chǎn)生了很大的沖擊，對我的教學(xué)行為也產(chǎn)生了積極的影響，受益非淺。

承蒙組織和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)愛，去年5月，我被市委組織部安排到贛州稀土礦業(yè)有限公司任副部長(主持工作)，進(jìn)行了為期一年的掛職鍛煉。期間，我始終堅持“在學(xué)習(xí)中實踐、在實踐中鍛煉、在鍛煉中提高”的原則，較好地完成了各項工作任務(wù)，受到了掛職單位和市委組織部的好評，同時也使自己得到了全面鍛煉、提高?，F(xiàn)結(jié)合企業(yè)掛職鍛煉的經(jīng)歷，談?wù)勛约何鍌€方面的體會。

體會一：擺正位置、求真務(wù)實。在一個新的環(huán)境里，只有保持清醒的頭腦，正確認(rèn)識自我，是抓住機(jī)遇迎接挑戰(zhàn)的前提，同時一定要注意以下幾點：

1、擺正位置，明確目的。作為一名掛職干部，應(yīng)該明確掛職的目的，調(diào)整好自己的心態(tài)，深入調(diào)查研究，認(rèn)真履行職責(zé)，在實踐中增長才干，把掛職真正變成鍛煉自己的大好機(jī)會。作為公司投資發(fā)展部暫時主持工作的副部長，不可自認(rèn)為是“欽差大臣”，到企業(yè)部門指手劃腳;也不可唯唯諾諾，不求有功、但求無過，該管的不敢管，該做的不敢做，甚至長期待在原單位，或是“身在曹營心在漢”，掛在上面，沉不下去;也不應(yīng)該為求總結(jié)時“表功”，不顧實際，搞花架子，嘩眾取寵。

2、做事先做人，以誠相待。在企業(yè)開展工作，首先要應(yīng)對錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系。如何處理方方面面的關(guān)系，我認(rèn)為的辦法就是回避，多聽少說、慎表態(tài)，有利于團(tuán)結(jié)的話要講，不利于團(tuán)結(jié)的話不說，避免陷入人際關(guān)系陷阱之中，處好人際關(guān)系，以誠相待交朋友。多干實事，少說空話，爭取盡快得到企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)和職工群眾的信任與支持。這不僅是一種基本的工作方法，而且是一個打開工作局面的重要策略。

3、嚴(yán)以律己，寬以待人。在企業(yè)掛職一定要遵守企業(yè)的各項規(guī)章制度和管理規(guī)定，如按時上下班，上班時堅持在崗在位，要真心實意的對待職工，盡可能的接受企業(yè)文化，只有你接受、融入這種文化，他們才可能容納你、歡迎你。

體會之二：善于觀察、準(zhǔn)確切入。在有限的掛職時間里做出更多的業(yè)績，一定要找準(zhǔn)工作切入點。其主要方法如下：

1、在分工之內(nèi)尋找工作切入點。我所在的投資發(fā)展部是一個發(fā)展戰(zhàn)略部門，包括企業(yè)文化拓展、項目編制、項目投資和監(jiān)管、公司合法權(quán)利的維護(hù)管理以及合同清算等工作。由于部門工作的重要性和緊迫性，很多時候為了不拉部門的后腿只有邊學(xué)邊做，以達(dá)到更好的適應(yīng)和融入。因為在贛州市項目辦跟班學(xué)習(xí)過幾個月，所以對于項目建議書的編制和投資方面有一定的基礎(chǔ)，于是我在這方面重點下工夫，同時也是作為融入部門工作的一個切入點，以更好的開展和完成工作。

2、在其他領(lǐng)導(dǎo)分工中尋找工作切入點。如果對其他領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)的某項工作感興趣，一定要進(jìn)行溝通工作，以協(xié)助者的身份參與其中。這種參與是合作、是支持，而非干預(yù)。否則，就會產(chǎn)生矛盾。

3、干你想干的事情。前提是不耽誤自己的工作，不影響掛職單位的正常運作，并且所做的事情要有意義、有價值，這就需要平常用心去觀察、調(diào)研。例如：通過調(diào)研，我向公司提交了的《對機(jī)械制造公司納稅籌劃的幾點建議》和《強化資金管理，促進(jìn)企業(yè)發(fā)展》的論文，得到公司領(lǐng)導(dǎo)的肯定和認(rèn)可。

體會之三：努力學(xué)習(xí)、與時俱進(jìn)。因為政府部門與企業(yè)之間的管理體制、運行機(jī)制和從事的工作都有十分明顯的區(qū)別，為了適應(yīng)環(huán)境，必須首先從學(xué)習(xí)入手，盡快熟悉工作，進(jìn)入角色。一要盡快熟悉企業(yè)的基本情況，學(xué)習(xí)企業(yè)的各項規(guī)章制度和管理規(guī)定;二要提高專業(yè)知識水平，掌握企業(yè)工藝技術(shù)裝備、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、市場占有和人力資源等情況;三要了解企業(yè)相關(guān)行業(yè)知識，掌握企業(yè)所處行業(yè)的發(fā)展動態(tài)、產(chǎn)業(yè)政策。

體會之四：政府機(jī)關(guān)應(yīng)切實轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)、加大為企業(yè)協(xié)調(diào)服務(wù)的力度。掛職前，在工作中常有“照抄照搬”、“閉門造車”的現(xiàn)象，脫離實際的多，可操作性強的少。其次，掛職期間到政府機(jī)關(guān)辦事，從“人求”到“求人”，領(lǐng)略了“冷面孔”“冰言語”，嘗到了被“踢皮球”的苦衷，深深感受到政府機(jī)關(guān)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)、轉(zhuǎn)變職能、為基層服務(wù)的必要性。另外，以前在政府部門工作，感覺到市屬企業(yè)發(fā)展勢頭強勁，到公司掛職后，身處金川集團(tuán)公司搶抓機(jī)遇，加快發(fā)展的強大洪流之中，才感到市屬企業(yè)在管理、技術(shù)、人才方面與公司的差距很大，進(jìn)而增強了我的責(zé)任感、緊迫感和使命感。

掛職鍛煉，對一名公務(wù)員來說，是一種難得的人生成長經(jīng)歷，對干部隊伍建設(shè)來說，則是一種重要的選才、育才方式。其形式豐富多采，內(nèi)容博大精深，需要完善借鑒的東西很多。

掛職練習(xí)心得體會及收獲篇六

堅持練習(xí)是所有成功人士的必備素質(zhì)，無論是學(xué)習(xí)、工作還是個人成長，只有通過不懈的努力才能取得良好的效果。我深有體會地發(fā)現(xiàn)，堅持練習(xí)可以帶給我獨特的收獲，無論是在學(xué)術(shù)上、人際關(guān)系中還是個人成長方面，都能感受到進(jìn)步和快樂。

二、學(xué)術(shù)上的收獲。

作為一名學(xué)生，學(xué)術(shù)成績是我的重要指標(biāo)之一。曾經(jīng)，我覺得只要付出足夠的努力，就一定能取得好成績。然而，在實踐中我才發(fā)現(xiàn)，重要的不僅是付出努力，還要堅持練習(xí)。通過不斷重復(fù)的練習(xí)，我可以更好地理解并掌握知識點，提高自己的理解能力和記憶力。當(dāng)在考試中能夠自信地回答問題時，我才真正領(lǐng)悟到練習(xí)的重要性。

三、人際關(guān)系中的收獲。

人際關(guān)系是我在學(xué)習(xí)和工作中不能忽視的一部分。通過堅持練習(xí)和應(yīng)用溝通技巧，我發(fā)現(xiàn)自己在與他人相處時更加自如和得心應(yīng)手。比如，以前我在社交場合總是不知道如何與人交流，害怕表錯情緒或說錯話，但是通過不斷練習(xí)，我學(xué)會了如何主動與人交流，如何適應(yīng)不同人群的喜好和興趣，使得自己在人際交往中更加得心應(yīng)手。

四、個人成長中的收獲。

堅持練習(xí)對個人成長有著深遠(yuǎn)的影響。無論是學(xué)會彈鋼琴、練習(xí)繪畫還是學(xué)習(xí)一門新技能，只有通過持之以恒的練習(xí)才能取得進(jìn)步。通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸培養(yǎng)了自己的耐心和毅力，增強了自信心。每當(dāng)我看到自己不斷進(jìn)步的時候，我會在心中對自己豎起大拇指，堅信只要繼續(xù)努力下去，我一定能取得更大的成就。

五、總結(jié)。

堅持練習(xí)收獲心得體會，不僅在學(xué)術(shù)上幫助我提高了成績，也在人際關(guān)系和個人成長中為我打下了堅實的基礎(chǔ)。通過不斷練習(xí)，我更加懂得了付出與收獲之間的關(guān)系，明白了努力的意義和價值。因此，盡管練習(xí)過程中可能會有挫折和困難，但我相信只要堅持下去，一切都是值得的。我會在以后的日子里，不斷堅持練習(xí)，不斷為自己創(chuàng)造可能成為更好的自己的機(jī)會。

掛職練習(xí)心得體會及收獲篇七

第一段：引入練習(xí)的重要性（200字）。

練習(xí)是人們成長和進(jìn)步的重要途徑之一，無論是在學(xué)習(xí)、工作還是日常生活中，堅持練習(xí)都是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。通過不斷地練習(xí)，我們可以提高自己的技能，增強自信心，并在面對困難時保持積極的態(tài)度。練習(xí)不僅幫助我們建立堅實的基礎(chǔ)，而且培養(yǎng)了我們的毅力和耐心，使我們能夠更好地適應(yīng)各種挑戰(zhàn)和改變。

第二段：練習(xí)帶來的成就感和樂趣（200字）。

堅持練習(xí)不僅可以幫助我們?nèi)〉眠M(jìn)步，還能給我們帶來成就感和樂趣。當(dāng)我們在一項技能上不斷努力并逐漸取得突破時，我們會感到自豪和滿足。這種成就感會激勵我們繼續(xù)努力，探索更高的境界。此外，練習(xí)也是一種享受，它可以讓我們將注意力集中在當(dāng)前的任務(wù)上，拋開煩惱和壓力，投入到自己喜愛的領(lǐng)域中，體驗到忘我的境界。

第三段：練習(xí)的辛苦與付出（200字）。

然而，堅持練習(xí)并不是一件容易的事情。尤其是當(dāng)我們面對長期不見效果或困難重重時，我們可能會感到沮喪和疲倦。在這個時候，我們需要堅持并保持積極的心態(tài)。我們要明白，練習(xí)是一個漸進(jìn)的過程，我們每一次的努力都會積累起來，最終會帶來回報。同時，克服困難和挫折也是練習(xí)的一部分。當(dāng)我們能夠堅持下來并取得突破時，我們會發(fā)現(xiàn)一切的付出都是值得的。

第四段：練習(xí)對個人成長的影響（200字）。

練習(xí)不僅可以提高我們的技能水平，還可以對我們的個人成長產(chǎn)生積極的影響。通過不斷地練習(xí)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，增強自信心。我們會變得更加自律和堅韌，學(xué)會面對困難和挫折。此外，練習(xí)也能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐心，讓我們能夠在面對挑戰(zhàn)時保持堅持和冷靜的心態(tài)。練習(xí)不僅是一種學(xué)習(xí)和提升技能的方式，更是一種人生態(tài)度和處事原則。

第五段：總結(jié)練習(xí)的重要性（200字）。

練習(xí)是我們成長和進(jìn)步的重要途徑之一。通過堅持不懈的努力，我們可以培養(yǎng)自己的技能，提升自我，實現(xiàn)自己的夢想。練習(xí)不僅能帶來成就感和樂趣，還能培養(yǎng)我們的毅力和耐心。盡管練習(xí)的過程可能會面臨困難和挫折，但只有堅持下來，我們才能收獲更多。所以，讓我們堅持練習(xí)，不斷超越自我，追求更好的自己。

掛職練習(xí)心得體會及收獲篇八

掛職練習(xí)是一種非常重要的職業(yè)實踐方式，它為大學(xué)生和職場人士提供了一個將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐能力的機(jī)會。在掛職練習(xí)之中，學(xué)生能夠?qū)λ鶎W(xué)的專業(yè)知識進(jìn)行實踐應(yīng)用，鍛煉自己的實際工作能力，并在公司工作中成為一支有價值的團(tuán)隊成員。在本文中，我將分享我的掛職練習(xí)經(jīng)驗和心得體會。

第二段：具體描述掛職經(jīng)歷。

我所參與的掛職練習(xí)是在一家國際貿(mào)易公司進(jìn)行的，我被安排在市場部門。作為一個新手，我一開始感到非常害怕和不自在，但隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己似乎得到了其他團(tuán)隊成員的認(rèn)可，他們給了我很多機(jī)會去展示我的才華和工作能力。在和其他工作人員進(jìn)行溝通和合作的過程中，我感覺自己變得更加自信和更加從容，并且開始發(fā)現(xiàn)自己的潛力。

在這些實踐中，我受益匪淺。首先，掛職練習(xí)使我更好地理解了職場行為和公司文化等方面。其次，我還獲得了更加豐富的專業(yè)知識和實際應(yīng)用技巧，這些東西在教材中很難獲得。最后，我發(fā)現(xiàn)掛職練習(xí)也增加了我的人際交往能力以及解決問題的能力，這對我未來的職業(yè)發(fā)展大有裨益。

第四段：針對掛職練習(xí)進(jìn)行的自我總結(jié)。

我認(rèn)為，學(xué)生在參與掛職之前，應(yīng)該事先認(rèn)真了解相關(guān)工作的內(nèi)容和公司的特點。同時，在掛職練習(xí)中，我們還要時刻謹(jǐn)記目標(biāo)，著力發(fā)揮自己的專業(yè)知識和實習(xí)經(jīng)驗，克服自己的不足之處并適應(yīng)工作環(huán)境。最后，在實際工作中，我們要與工作團(tuán)隊合作，在與他人打交道的過程中保持謙遜和包容，共同完成團(tuán)隊所面臨的任務(wù)。

第五段：總結(jié)。

總之，掛職練習(xí)是一種非常有益的實踐方式，它不僅能創(chuàng)造就業(yè)機(jī)會，培養(yǎng)專業(yè)技能，還可以幫助學(xué)生了解公司文化和職場行為等方面，為他們未來的職業(yè)道路鋪平道路。在未來的工作環(huán)境中，我們必須時刻銘記過去的經(jīng)歷和得到的啟示，并在這些經(jīng)驗的基礎(chǔ)上做出積極的改變和創(chuàng)造。