運球投籃心得體會如何寫 籃球運球心得體會(五篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于運球投籃心得體會如何寫一

針對本次授課對象的特點，這個年齡段的學(xué)生活動能力強，求知欲強，好勝心強，思維敏捷，反應(yīng)快。隨著年齡的增長與認知的發(fā)展，學(xué)習(xí)中的互助合作，自主學(xué)習(xí)意識和行為還有待更進一步培養(yǎng)。

因為本課是新授課，學(xué)生對籃球運球動作的掌握較為粗淺，所以本節(jié)課確定了以下教學(xué)重、難點—— 教學(xué)重點：用手的感覺控制球，

教學(xué)難點：手腳動作協(xié)調(diào)一致。

1、認知目標：通過學(xué)習(xí)使95%的學(xué)生初步掌握籃球的基本知識、基本技能。

2、技能目標：通過教學(xué)，使學(xué)生能夠掌握控球、運球的技能。

3、情感目標：在學(xué)習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情，發(fā)展個性。

1、啟發(fā)思維：提問學(xué)生：你們玩過籃球嗎？看過nba嗎？認識姚明和易建聯(lián)嗎？你們還認識哪些籃球明星呢？首先喚起他們的求知欲，讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。由淺深入啟發(fā)學(xué)生積極思維，對學(xué)生進行思想動員，然后引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運球。

為了激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動、比賽等教法，使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、分層教學(xué)、教學(xué)比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。

1、啟發(fā)思維：提問學(xué)生：你們玩過籃球嗎？看過nba嗎？認識姚明和易建聯(lián)嗎？你們還認識哪些籃球明星呢？首先喚起他們的求知欲，讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。由淺深入啟發(fā)學(xué)生積極思維，對學(xué)生進行思想動員，然后引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運球。

2、講解示范：教師講解示范是體育教學(xué)方法核心之一，教師帶有啟發(fā)性地講解示范，不僅能使學(xué)生了解動作的要領(lǐng)、方法和直觀正確的動作概念，而且還能促使學(xué)生思維，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3、分層教學(xué)：關(guān)注學(xué)生個體差異，實施分層教學(xué)。對于有困難的學(xué)生，教師要給予及時的關(guān)照與幫助，要鼓勵他們主動參與體育活動，及時地肯定他們的點滴進步，從而激發(fā)他們愛好體育活動的興趣和信心。

4、教學(xué)比賽：采用運球接力比賽，使學(xué)生在基本掌握運球技能的基礎(chǔ)上讓他們適當競爭，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，這符合籃球本身的特點。在比賽過程中既鍛煉身體、掌握運球技能，同時檢驗學(xué)生學(xué)以致用的能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的意識，使學(xué)生在技術(shù)、素質(zhì)、心理、生理上都得到提高。 〈二〉學(xué)法：

1、體驗：通過老師的啟發(fā)和學(xué)生的自主練習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

2、個性化：完成和自己能力相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，充分展示不同的運球形式，體現(xiàn)學(xué)生個性化，發(fā)掘?qū)W生潛能。

3、興趣：通過運球接力跑，體驗到籃球的樂趣，發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，提高學(xué)生的練習(xí)興趣。

1、熱身部分

按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課前的熱身運動是必不可少的，能夠讓學(xué)生的身體狀態(tài)很快的適應(yīng)學(xué)習(xí)技能部分的運動強度，同時也是預(yù)防運動損傷的最好手段。因此在學(xué)習(xí)開始前采用螺旋跑和球操作為準備活動，導(dǎo)入熱身階段。

2、學(xué)習(xí)技能部分

這一部分是課的主體部分，是解決“教與學(xué)”的重要部分，在教學(xué)過程中，應(yīng)采用以學(xué)生的主動參與、積極參與和合作學(xué)習(xí)為主，以快樂學(xué)習(xí)為主的方式。

（1）激發(fā)思維：通過老師提議，讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力，結(jié)合圖片練習(xí)，盡量展示自己的運球方法。

（2）講解示范：通過教師的講解示范，學(xué)生能學(xué)會基本的原地運球和行進間運球的動作和方法，樹立正確的動作概念 （3）分組練習(xí)：充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，主動學(xué)練。讓學(xué)生在練習(xí)中熟悉球性，掌握基本籃球技術(shù)。

（4）運球接力賽：學(xué)生運用自己已掌握的動作進行比賽，通過學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生掌握籃球的基本動作技能，還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和勇于競爭的意識。

3、恢復(fù)身心部分：這一部分是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個部分，安排了韻律操這一內(nèi)容，可以讓學(xué)生在輕快的音樂聲中得到充分放松，使身心得到恢復(fù)。

最后簡要小結(jié)本次課的教學(xué)過程，讓全體同學(xué)們自評、互評。非常感謝同學(xué)們與老師共同完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學(xué)們在今后的鍛煉中能應(yīng)用到今天所學(xué)到的技能。

關(guān)于運球投籃心得體會如何寫二

尊敬的評委老師：

大家好！我叫趙婉轉(zhuǎn)。來自香洲區(qū)灣仔小學(xué)，今天我說課的內(nèi)容是水平二、三年級籃球?qū)W習(xí)單元第2次課——原地運球，籃球運動是一項集跑、跳、投為一體的綜合性體育活動，可以發(fā)展學(xué)生們的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體靈敏性。運球是籃球運動中最為基礎(chǔ)的內(nèi)容，在比賽中主要用于突破和避開防守隊員。

灣仔小學(xué)，地處香洲區(qū)城郊結(jié)合處，體育設(shè)施相對落后，加之是足球特色學(xué)校，孩子對于籃球的接觸相對較少，技術(shù)的掌握相對薄弱，而三年級學(xué)生籃球水平還處于玩球的階段，學(xué)習(xí)興趣高，但運球能力一般，球性較差，所以我將游戲貫穿整節(jié)課堂，制作微課上傳云課堂平臺供學(xué)生提前預(yù)習(xí)，并采用合作探究學(xué)習(xí)，將評價貫穿整個課堂，來達成以下幾個學(xué)習(xí)目標：

1運動能力：學(xué)習(xí)原地運球動作技術(shù)，建立正確的原地運球概念，讓80%左右的學(xué)生掌握五指分開、掌心空出的運球手法、

2健康行為：體驗籃球和同伴合作的樂趣。

3體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不氣不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)互助的集體主義精神、

通過目標設(shè)定，我確定了本節(jié)課重難點：

1、重點：手觸球部位。

2、難點：上下按壓。

結(jié)合健康第一的課程理念，我將通過以下流程解決重點，突破難點，達成學(xué)習(xí)目標。

1、通過“抓尾巴”小游戲和熟悉球性“拋接球”腰部環(huán)繞等練習(xí)進行專項準備活動，目的是激發(fā)學(xué)生的籃球興趣，同時為主教材做好身、心的鋪墊。

2、學(xué)生每人一球，教師運用“環(huán)形小貼紙”小道具，貼于手掌，散點練習(xí)原地運球，目的是讓學(xué)生體會手觸球的部位和掌心空出，以此來解決本節(jié)課的重點。

3、“運球打點”“運球比快”“人動球不動”的游戲練習(xí)，一方面激發(fā)了學(xué)生的運球興趣，一方面有效幫助學(xué)生體驗按拍球的方向和手隨球向上緩沖的動作，解決本課的難點，同時教師巡回指導(dǎo)，分層教學(xué)，小組長幫扶練習(xí)，關(guān)注個體差異，滿足個性化需求，培養(yǎng)學(xué)生勇于擔當?shù)膬?yōu)良品質(zhì)。

4、學(xué)生在游戲“石頭、剪刀、布”原地運球和“協(xié)作跑”的游戲中運用本課所學(xué)，通過生生之間的合作、小組間的合作培養(yǎng)學(xué)生自主探究能力和團隊協(xié)作能力。不僅提高了運動量，還鞏固了原地運球技術(shù)。

5、身體素質(zhì)課課練環(huán)節(jié)：坐位提前推籃球來發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)。

6、放松調(diào)整，小結(jié)下課。

教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)，并引導(dǎo)學(xué)生進行自評和互評，將評價結(jié)果整理反饋在云課堂上，也將同學(xué)們上課的精彩畫面與家長們分享，最后組織學(xué)生收還器材，師生道別。本課預(yù)計練習(xí)密度為50%左右、強度為中等。我的說課完畢，謝謝！

關(guān)于運球投籃心得體會如何寫三

堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

1、認知目標：使90％以上學(xué)生了解籃球的起源與發(fā)展等知識。

2、技能目標：使70％以上的學(xué)生初步掌握籃球運球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、情感目標：通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學(xué)生體驗成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。

1、游戲：抱球接力

2、籃球運球

我校五年級學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，尤其喜愛上球類項目的課，但有部分女生對球類特別是對抗性較強的籃球運動卻羞于出手或是心存顧慮，雖然五年級學(xué)生對運球有一定的學(xué)習(xí)和練習(xí)，但運動技能一般，同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。五年級學(xué)生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，我在教學(xué)中采用少講解，多提示，用降低難度、情景教學(xué)和音樂教學(xué)的手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。

籃 球運球是《新課標》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜籃球動作的基礎(chǔ)，也是提高學(xué)生靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。

1．重點：手腕控球

2．難點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向

1、課的開始與準備部分

本部分的主要教學(xué)目標，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設(shè)計了課堂常規(guī)、籃球常識、慢跑熱身和籃球操、游戲：抱球接力。

2、課的基本部分

a、“籃球運球”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“籃球”的重要內(nèi)容之一，其重點是“手腕控球”。通過教師示范、講解。讓學(xué)生掌握方法，提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

b、組織教法：把學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等，在指定的區(qū)域練習(xí)，練習(xí)時由體育小組長指揮，通過配樂來提高學(xué)生運球的積極性，掌握節(jié)奏，體驗手感，通過降低難度來吸引學(xué)生參與，消除部分女生對籃球的恐懼感。教師巡回輔導(dǎo)，這樣能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤動作并加以糾正。小組長可以對本組較差的學(xué)生進行輔導(dǎo)，教師只對小組評價，不評價個人。

3、課的結(jié)束部分

a、通過意念、冥想、抖動達到放松肌肉和心理的目的。

b、教師總結(jié)本節(jié)課，表揚表現(xiàn)好的小組。

c、教與學(xué)法：在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動作，調(diào)整呼吸。學(xué)生認真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。

1、 “小組互助”學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。

2、游戲“抱球接力”、專向籃球操的設(shè)計緊扣課的目標，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項練習(xí)內(nèi)容 ，又達到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動了學(xué)生的積極性。

場地：根據(jù)課的內(nèi)容統(tǒng)一設(shè)計布置場地。

器材：籃球40個，錄音機1臺。

練習(xí)密度預(yù)測：32～35%，平均心率：115次/分。

關(guān)于運球投籃心得體會如何寫四

：遵循新課程的理念，體現(xiàn)體育課程的性質(zhì)，以身體練習(xí)為主要手段，以傳授運動技能為載體，培養(yǎng)學(xué)生身心健康為目的。從學(xué)生的實際出發(fā)，結(jié)合學(xué)校的場地設(shè)施，選擇教材，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。

行進間運球在初中籃球的教材中是一個重要的教學(xué)內(nèi)容，是學(xué)好籃球的一項必備技術(shù)，特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力，從而能真正激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。

籃球運動是深受學(xué)生喜愛，在各校開展較為普遍的一個項目。我校的籃球器材，場地比較充足，為開展籃球教學(xué)提供了有利條件。在我擔任的初三班級，把籃球作為一個重要的教學(xué)內(nèi)容。上一學(xué)期，我主要教授了原地運球、胸前雙手傳接球和投籃三項基礎(chǔ)技術(shù)，開展籃球比賽，培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。本學(xué)期，主要在這鞏固和提高三項技術(shù)的基礎(chǔ)之上，提高學(xué)生參與比賽的能力，激發(fā)學(xué)生對籃球的間接興趣，體驗籃球比賽的激情和魅力，讓班上的每一個學(xué)生都能喜愛籃球，積極地參與籃球運動。但在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在參與比賽的過程中，一拿到球就不會“走路”，即不會運球，幾乎是站著打球，從而限制了他參與比賽的能力。這種情況在女生中更為普遍，因此，在這個階段，對于學(xué)生掌握行進間運球技術(shù)顯得尤為必要。

上周我在本班開展了行進間運球第1課時的教學(xué)，因此，學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容有了初步的掌握，在本課的第2課時中，主要是進一步鞏固提高運球的技術(shù)和能力。

1、認知目標：學(xué)生懂得行進間運球的基本要領(lǐng)和方法。

2、技能目標：學(xué)生基本掌握行進間運球的技術(shù)動作，90%以上學(xué)生慢速運球時做到運球的后上方，落球于體側(cè)前方，運球與步伐相協(xié)調(diào)、有節(jié)奏，70%以上學(xué)生快速運球時表現(xiàn)出較好的控球能力；發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

3、情感目標：學(xué)生能積極參與，培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作精神。

重點：運球部位、落點及對球的控制能力

難點：運球與腳步相協(xié)調(diào)、人球同速

針對本課的目標及重、難點，我設(shè)計了以下教學(xué)流程：

導(dǎo)入和熱身部分：通過球操和熟悉球性練習(xí)，起到愉悅身心，充分熱身的目的。

原地運球練習(xí)主要為接下來的行進間運球技術(shù)的學(xué)習(xí)做鋪墊。因為，行進間運球是在原地運球技術(shù)上的拓展，是行進間運球的基礎(chǔ)。

鞏固提高部分：通過抓住技術(shù)的重點出發(fā)，主要采用了沿邊線運球，控制好運球的落點，從走——慢跑的運球，充分體會觸球部位，逐步增強學(xué)生的控制球的能力，達到基本掌握技術(shù)的目的。

本課的重心還在于提高學(xué)生快速運球的技術(shù)和能力，通過直線快速運球，學(xué)生展示、小組比賽等手段，使得學(xué)生運球技術(shù)得到強化。

從本課的教學(xué)結(jié)果來看，較好的完成本課的教學(xué)目標，但又有許多值得反思的地方，為今后的教學(xué)積累了寶貴的經(jīng)驗！敬請各位專家和同仁提出寶貴建議！

謝謝大家！

關(guān)于運球投籃心得體會如何寫五

本課授課的對象是小學(xué)四年級（水平二）的學(xué)生。教學(xué)的主要內(nèi)容是籃球原地運球和行進間運球、籃球運球接力比。籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動，具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大學(xué)生的喜愛。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，本次課的籃球教學(xué)是讓學(xué)生學(xué)會一些最基本、最簡單的動作，以便更好的鍛煉身體，促進身體身心全面、健康發(fā)展。

根據(jù)課標的要求，本次課學(xué)習(xí)目標主要有以下幾點：

1、認知目標：使學(xué)生學(xué)會和掌握一些籃球的基本知識、基本技能。

2、技能目標：通過教學(xué)，使學(xué)生的控球、運球能力得到提高。

3、情感目標：通過學(xué)習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情，發(fā)展個性。

根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為：

1、追逐跑

2、籃球運球

3、籃球運球接力

重點：用手的感覺控制球。練習(xí)時，要求學(xué)生抬頭運球，提高手感控球的能力。

難點：手腳動作協(xié)調(diào)一致。強調(diào)運球時，用手拍按球的后上方和掌握運球時“哪手運球哪腿同時邁步”的節(jié)奏。

針對本次授課對象的特點，這個年齡段的學(xué)生模仿能力特別強，并對優(yōu)秀的籃球選手特別的敬佩，也都喜歡參加這項運動。啟發(fā)學(xué)生從最簡單的運球技術(shù)開始學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生從基本運球技術(shù)開始學(xué)，樹立起他們對學(xué)好籃球的信心，并將運球技術(shù)按照新課程標準中的程序教學(xué)法的模式，有步驟的進行。本次課我主要通過各種提問、示范、互動、比賽等教法，使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、分層教學(xué)、教學(xué)比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。

1、啟發(fā)思維：提問學(xué)生：你們看過nba嗎？認識姚明嗎？你們還認識哪些籃球明星？首先喚起他們的求知欲，讓他們回憶精彩的籃球場上運動員熟練的運球技術(shù)及各種準確的投籃技術(shù)是多少的漂亮而神奇，是一種力與美的結(jié)合。由淺入深啟發(fā)學(xué)生積極思維，對學(xué)生進行思想動員，然后提出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運球，接著老師簡要地介紹原地運球和行進間運球這兩種運球方式。

2、講解示范：教師講解示范是體育教學(xué)常用的方法之一，教師帶有啟發(fā)性地講解示范，不僅能使學(xué)生了解動作的要領(lǐng)、方法和直觀正確的動作概念，而且還能促使學(xué)生進行思維，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3、分層教學(xué)：尊重學(xué)生個體差異，實施分層教學(xué)。美國心理學(xué)家華萊士指出，學(xué)生顯著的個體差異、在教學(xué)中必將導(dǎo)致學(xué)生創(chuàng)造能力、創(chuàng)造性人格的顯著差異。因此，教師調(diào)控教學(xué)內(nèi)容時可采用分層次教學(xué)，盡可能地采用多樣化的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)指導(dǎo)策略；對不同程度、不同性格的學(xué)生提出不同的學(xué)習(xí)要求，及時了解并尊重學(xué)生的個體差異，從而建立一種平等、信任、理解和相互尊重的和諧師生關(guān)系，營造民主的課堂教學(xué)環(huán)境。對于有困難的學(xué)生，教師要給予及時的關(guān)照與幫助，要鼓勵他們主動參與體育活動，及時地肯定他們的點滴進步，從而增強他們愛好體育活動的興趣和信心。

4、教學(xué)比賽：充分發(fā)揮學(xué)生潛能及參與的積極性，采取運球接力比賽，在基本掌握運球技術(shù)的基礎(chǔ)上讓他們適當競爭，這符合籃球本身的特點，使學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高漲，在比賽過程中既學(xué)習(xí)運球技術(shù)、鍛練體能，又和同學(xué)團結(jié)合作，使學(xué)生在技術(shù)、素質(zhì)、心理、生理上都得到提高。

1、體驗：通過老師的啟發(fā)和學(xué)生的自主練習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

2、個性化：完成和自己能力相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，充分展示學(xué)生個性化，發(fā)掘?qū)W生潛能。

3、興趣：通過運球接力跑，體驗到籃球的樂趣，發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，提高學(xué)生的練習(xí)興趣。

1、熱身部分。

按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運動強度，預(yù)防運動損傷。

2、學(xué)習(xí)技能部分。

（1）講解示范：通過教師的講解示范，學(xué)生能學(xué)會基本的籃球原地運球和行進間運球的動作，確立正確的動作概念。

（2）嘗試練習(xí)：充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，主動學(xué)練。讓學(xué)生在練習(xí)中熟悉球性，掌握基本籃球技術(shù)。

（3）學(xué)生進級：由于學(xué)生的個體差異性，給學(xué)生提供一個不同層次的學(xué)習(xí)空間，一部份同學(xué)在很快掌握一個動作后可以迅速進入下一程序?qū)W習(xí)新的技能，充分體現(xiàn)活動能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（4）運球接力：學(xué)生運用自己己掌握的動作進行比賽，通過學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握籃球的基本動作技能，提高學(xué)生籃球基本技術(shù)的形成。還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和勇于競爭的意識。

3、恢復(fù)身心部分。學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。本人安排了放松操這一內(nèi)容，使學(xué)生在輕快的音樂聲中得到充分放松，可很好的使學(xué)生身心得到恢復(fù)。

最后簡要小結(jié)本次課的教學(xué)過程，感謝同學(xué)們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學(xué)們在今后的生活中能應(yīng)用到今天所學(xué)到的技能。

場地器材：籃球場2片；籃球12個；錄音機1臺

本課的平均心率：135—150次/分左右

運動密度：35—40%左右