當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關于運球投籃心得體會如何寫一

針對本次授課對象的特點，這個年齡段的學生活動能力強，求知欲強，好勝心強，思維敏捷，反應快。隨著年齡的增長與認知的發(fā)展，學習中的互助合作，自主學習意識和行為還有待更進一步培養(yǎng)。

因為本課是新授課，學生對籃球運球動作的掌握較為粗淺，所以本節(jié)課確定了以下教學重、難點—— 教學重點：用手的感覺控制球，

教學難點：手腳動作協(xié)調一致。

1、認知目標：通過學習使95%的學生初步掌握籃球的基本知識、基本技能。

2、技能目標：通過教學，使學生能夠掌握控球、運球的技能。

3、情感目標：在學習和比賽中，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發(fā)展個性。

1、啟發(fā)思維：提問學生：你們玩過籃球嗎？看過nba嗎？認識姚明和易建聯(lián)嗎？你們還認識哪些籃球明星呢？首先喚起他們的求知欲，讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。由淺深入啟發(fā)學生積極思維，對學生進行思想動員，然后引出本次課的學習內容——籃球運球。

為了激發(fā)學生對籃球運動的興趣，本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動、比賽等教法，使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、分層教學、教學比賽等方法來完成教學任務。

1、啟發(fā)思維：提問學生：你們玩過籃球嗎？看過nba嗎？認識姚明和易建聯(lián)嗎？你們還認識哪些籃球明星呢？首先喚起他們的求知欲，讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。由淺深入啟發(fā)學生積極思維，對學生進行思想動員，然后引出本次課的學習內容——籃球運球。

2、講解示范：教師講解示范是體育教學方法核心之一，教師帶有啟發(fā)性地講解示范，不僅能使學生了解動作的要領、方法和直觀正確的動作概念，而且還能促使學生思維，提高學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。

3、分層教學：關注學生個體差異，實施分層教學。對于有困難的學生，教師要給予及時的關照與幫助，要鼓勵他們主動參與體育活動，及時地肯定他們的點滴進步，從而激發(fā)他們愛好體育活動的興趣和信心。

4、教學比賽：采用運球接力比賽，使學生在基本掌握運球技能的基礎上讓他們適當競爭，提高學生學習興趣，這符合籃球本身的特點。在比賽過程中既鍛煉身體、掌握運球技能，同時檢驗學生學以致用的能力，培養(yǎng)學生團結合作的意識，使學生在技術、素質、心理、生理上都得到提高。 〈二〉學法：

1、體驗：通過老師的啟發(fā)和學生的自主練習，充分調動學生學習的興趣，較好體現學生的主體作用。

2、個性化：完成和自己能力相適應的教學內容，充分展示不同的運球形式，體現學生個性化，發(fā)掘學生潛能。

3、興趣：通過運球接力跑，體驗到籃球的樂趣，發(fā)展學生力量素質，提高學生的練習興趣。

1、熱身部分

按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課前的熱身運動是必不可少的，能夠讓學生的身體狀態(tài)很快的適應學習技能部分的運動強度，同時也是預防運動損傷的最好手段。因此在學習開始前采用螺旋跑和球操作為準備活動，導入熱身階段。

2、學習技能部分

這一部分是課的主體部分，是解決“教與學”的重要部分，在教學過程中，應采用以學生的主動參與、積極參與和合作學習為主，以快樂學習為主的方式。

（1）激發(fā)思維：通過老師提議，讓學生充分發(fā)揮想象力，結合圖片練習，盡量展示自己的運球方法。

（2）講解示范：通過教師的講解示范，學生能學會基本的原地運球和行進間運球的動作和方法，樹立正確的動作概念 （3）分組練習：充分發(fā)揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間，引導學生積極參與，主動學練。讓學生在練習中熟悉球性，掌握基本籃球技術。

（4）運球接力賽：學生運用自己已掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽使學生掌握籃球的基本動作技能，還可以培養(yǎng)學生的集體意識和勇于競爭的意識。

3、恢復身心部分：這一部分是人體活動由動態(tài)恢復到靜態(tài)的一個部分，安排了韻律操這一內容，可以讓學生在輕快的音樂聲中得到充分放松，使身心得到恢復。

最后簡要小結本次課的教學過程，讓全體同學們自評、互評。非常感謝同學們與老師共同完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學們在今后的鍛煉中能應用到今天所學到的技能。

關于運球投籃心得體會如何寫二

尊敬的評委老師：

大家好！我叫趙婉轉。來自香洲區(qū)灣仔小學，今天我說課的內容是水平二、三年級籃球學習單元第2次課——原地運球，籃球運動是一項集跑、跳、投為一體的綜合性體育活動，可以發(fā)展學生們的奔跑能力、快速反應能力和身體靈敏性。運球是籃球運動中最為基礎的內容，在比賽中主要用于突破和避開防守隊員。

灣仔小學，地處香洲區(qū)城郊結合處，體育設施相對落后，加之是足球特色學校，孩子對于籃球的接觸相對較少，技術的掌握相對薄弱，而三年級學生籃球水平還處于玩球的階段，學習興趣高，但運球能力一般，球性較差，所以我將游戲貫穿整節(jié)課堂，制作微課上傳云課堂平臺供學生提前預習，并采用合作探究學習，將評價貫穿整個課堂，來達成以下幾個學習目標：

1運動能力：學習原地運球動作技術，建立正確的原地運球概念，讓80%左右的學生掌握五指分開、掌心空出的運球手法、

2健康行為：體驗籃球和同伴合作的樂趣。

3體育品德：培養(yǎng)學生勇敢、果斷、不氣不餒的優(yōu)良品質和團結互助的集體主義精神、

通過目標設定，我確定了本節(jié)課重難點：

1、重點：手觸球部位。

2、難點：上下按壓。

結合健康第一的課程理念，我將通過以下流程解決重點，突破難點，達成學習目標。

1、通過“抓尾巴”小游戲和熟悉球性“拋接球”腰部環(huán)繞等練習進行專項準備活動，目的是激發(fā)學生的籃球興趣，同時為主教材做好身、心的鋪墊。

2、學生每人一球，教師運用“環(huán)形小貼紙”小道具，貼于手掌，散點練習原地運球，目的是讓學生體會手觸球的部位和掌心空出，以此來解決本節(jié)課的重點。

3、“運球打點”“運球比快”“人動球不動”的游戲練習，一方面激發(fā)了學生的運球興趣，一方面有效幫助學生體驗按拍球的方向和手隨球向上緩沖的動作，解決本課的難點，同時教師巡回指導，分層教學，小組長幫扶練習，關注個體差異，滿足個性化需求，培養(yǎng)學生勇于擔當的優(yōu)良品質。

4、學生在游戲“石頭、剪刀、布”原地運球和“協(xié)作跑”的游戲中運用本課所學，通過生生之間的合作、小組間的合作培養(yǎng)學生自主探究能力和團隊協(xié)作能力。不僅提高了運動量，還鞏固了原地運球技術。

5、身體素質課課練環(huán)節(jié)：坐位提前推籃球來發(fā)展學生的柔韌素質。

6、放松調整，小結下課。

教師帶領學生進行放松練習，并引導學生進行自評和互評，將評價結果整理反饋在云課堂上，也將同學們上課的精彩畫面與家長們分享，最后組織學生收還器材，師生道別。本課預計練習密度為50%左右、強度為中等。我的說課完畢，謝謝！

關于運球投籃心得體會如何寫三

堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

1、認知目標：使90％以上學生了解籃球的起源與發(fā)展等知識。

2、技能目標：使70％以上的學生初步掌握籃球運球的動作。提高動作的協(xié)調性，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質。

3、情感目標：通過本課的學習，培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質，使學生體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現團隊協(xié)作精神。

1、游戲：抱球接力

2、籃球運球

我校五年級學生對體育運動有良好的參與意識，尤其喜愛上球類項目的課，但有部分女生對球類特別是對抗性較強的籃球運動卻羞于出手或是心存顧慮，雖然五年級學生對運球有一定的學習和練習，但運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。五年級學生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，我在教學中采用少講解，多提示，用降低難度、情景教學和音樂教學的手段來激發(fā)學生的學習動機。

籃 球運球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜籃球動作的基礎，也是提高學生靈敏、速度、協(xié)調等素質的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

1．重點：手腕控球

2．難點：全身協(xié)調發(fā)力控制球的方向

1、課的開始與準備部分

本部分的主要教學目標，是為了激發(fā)學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設計了課堂常規(guī)、籃球常識、慢跑熱身和籃球操、游戲：抱球接力。

2、課的基本部分

a、“籃球運球”是基礎教學，作為教材體系中“籃球”的重要內容之一，其重點是“手腕控球”。通過教師示范、講解。讓學生掌握方法，提高靈敏、協(xié)調等素質。

b、組織教法：把學生分成四組，每組人數相等，在指定的區(qū)域練習，練習時由體育小組長指揮，通過配樂來提高學生運球的積極性，掌握節(jié)奏，體驗手感，通過降低難度來吸引學生參與，消除部分女生對籃球的恐懼感。教師巡回輔導，這樣能及時發(fā)現學生錯誤動作并加以糾正。小組長可以對本組較差的學生進行輔導，教師只對小組評價，不評價個人。

3、課的結束部分

a、通過意念、冥想、抖動達到放松肌肉和心理的目的。

b、教師總結本節(jié)課，表揚表現好的小組。

c、教與學法：在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動作，調整呼吸。學生認真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。

1、 “小組互助”學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

2、游戲“抱球接力”、專向籃球操的設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容 ，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發(fā)了學生的興趣，調動了學生的積極性。

場地：根據課的內容統(tǒng)一設計布置場地。

器材：籃球40個，錄音機1臺。

練習密度預測：32～35%，平均心率：115次/分。

關于運球投籃心得體會如何寫四

：遵循新課程的理念，體現體育課程的性質，以身體練習為主要手段，以傳授運動技能為載體，培養(yǎng)學生身心健康為目的。從學生的實際出發(fā)，結合學校的場地設施，選擇教材，充分體現學生的主體，發(fā)揮教師的主導作用。

行進間運球在初中籃球的教材中是一個重要的教學內容，是學好籃球的一項必備技術，特別是可以提高學生參與籃球比賽能力，從而能真正激發(fā)學生對籃球的興趣起到基礎性的作用。并對發(fā)展學生速度、協(xié)調、耐力等身體素質有著重要的功能。

籃球運動是深受學生喜愛，在各校開展較為普遍的一個項目。我校的籃球器材，場地比較充足，為開展籃球教學提供了有利條件。在我擔任的初三班級，把籃球作為一個重要的教學內容。上一學期，我主要教授了原地運球、胸前雙手傳接球和投籃三項基礎技術，開展籃球比賽，培養(yǎng)了學生學習籃球的興趣。本學期，主要在這鞏固和提高三項技術的基礎之上，提高學生參與比賽的能力，激發(fā)學生對籃球的間接興趣，體驗籃球比賽的激情和魅力，讓班上的每一個學生都能喜愛籃球，積極地參與籃球運動。但在教學中發(fā)現，學生在參與比賽的過程中，一拿到球就不會“走路”，即不會運球，幾乎是站著打球，從而限制了他參與比賽的能力。這種情況在女生中更為普遍，因此，在這個階段，對于學生掌握行進間運球技術顯得尤為必要。

上周我在本班開展了行進間運球第1課時的教學，因此，學生對教學內容有了初步的掌握，在本課的第2課時中，主要是進一步鞏固提高運球的技術和能力。

1、認知目標：學生懂得行進間運球的基本要領和方法。

2、技能目標：學生基本掌握行進間運球的技術動作，90%以上學生慢速運球時做到運球的后上方，落球于體側前方，運球與步伐相協(xié)調、有節(jié)奏，70%以上學生快速運球時表現出較好的控球能力；發(fā)展學生速度、協(xié)調、靈敏等身體素質。

3、情感目標：學生能積極參與，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神。

重點：運球部位、落點及對球的控制能力

難點：運球與腳步相協(xié)調、人球同速

針對本課的目標及重、難點，我設計了以下教學流程：

導入和熱身部分：通過球操和熟悉球性練習，起到愉悅身心，充分熱身的目的。

原地運球練習主要為接下來的行進間運球技術的學習做鋪墊。因為，行進間運球是在原地運球技術上的拓展，是行進間運球的基礎。

鞏固提高部分：通過抓住技術的重點出發(fā)，主要采用了沿邊線運球，控制好運球的落點，從走——慢跑的運球，充分體會觸球部位，逐步增強學生的控制球的能力，達到基本掌握技術的目的。

本課的重心還在于提高學生快速運球的技術和能力，通過直線快速運球，學生展示、小組比賽等手段，使得學生運球技術得到強化。

從本課的教學結果來看，較好的完成本課的教學目標，但又有許多值得反思的地方，為今后的教學積累了寶貴的經驗！敬請各位專家和同仁提出寶貴建議！

謝謝大家！

關于運球投籃心得體會如何寫五

本課授課的對象是小學四年級（水平二）的學生。教學的主要內容是籃球原地運球和行進間運球、籃球運球接力比?；@球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動，具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大學生的喜愛。根據小學生的年齡特點，本次課的籃球教學是讓學生學會一些最基本、最簡單的動作，以便更好的鍛煉身體，促進身體身心全面、健康發(fā)展。

根據課標的要求，本次課學習目標主要有以下幾點：

1、認知目標：使學生學會和掌握一些籃球的基本知識、基本技能。

2、技能目標：通過教學，使學生的控球、運球能力得到提高。

3、情感目標：通過學習和比賽，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發(fā)展個性。

根據以上的學習目標確定了本次課的學習內容為：

1、追逐跑

2、籃球運球

3、籃球運球接力

重點：用手的感覺控制球。練習時，要求學生抬頭運球，提高手感控球的能力。

難點：手腳動作協(xié)調一致。強調運球時，用手拍按球的后上方和掌握運球時“哪手運球哪腿同時邁步”的節(jié)奏。

針對本次授課對象的特點，這個年齡段的學生模仿能力特別強，并對優(yōu)秀的籃球選手特別的敬佩，也都喜歡參加這項運動。啟發(fā)學生從最簡單的運球技術開始學習，引導學生從基本運球技術開始學，樹立起他們對學好籃球的信心，并將運球技術按照新課程標準中的程序教學法的模式，有步驟的進行。本次課我主要通過各種提問、示范、互動、比賽等教法，使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、分層教學、教學比賽等方法來完成教學任務。

1、啟發(fā)思維：提問學生：你們看過nba嗎？認識姚明嗎？你們還認識哪些籃球明星？首先喚起他們的求知欲，讓他們回憶精彩的籃球場上運動員熟練的運球技術及各種準確的投籃技術是多少的漂亮而神奇，是一種力與美的結合。由淺入深啟發(fā)學生積極思維，對學生進行思想動員，然后提出本次課的學習內容——籃球運球，接著老師簡要地介紹原地運球和行進間運球這兩種運球方式。

2、講解示范：教師講解示范是體育教學常用的方法之一，教師帶有啟發(fā)性地講解示范，不僅能使學生了解動作的要領、方法和直觀正確的動作概念，而且還能促使學生進行思維，引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。

3、分層教學：尊重學生個體差異，實施分層教學。美國心理學家華萊士指出，學生顯著的個體差異、在教學中必將導致學生創(chuàng)造能力、創(chuàng)造性人格的顯著差異。因此，教師調控教學內容時可采用分層次教學，盡可能地采用多樣化的教學方法和學習指導策略；對不同程度、不同性格的學生提出不同的學習要求，及時了解并尊重學生的個體差異，從而建立一種平等、信任、理解和相互尊重的和諧師生關系，營造民主的課堂教學環(huán)境。對于有困難的學生，教師要給予及時的關照與幫助，要鼓勵他們主動參與體育活動，及時地肯定他們的點滴進步，從而增強他們愛好體育活動的興趣和信心。

4、教學比賽：充分發(fā)揮學生潛能及參與的積極性，采取運球接力比賽，在基本掌握運球技術的基礎上讓他們適當競爭，這符合籃球本身的特點，使學生學習熱情高漲，在比賽過程中既學習運球技術、鍛練體能，又和同學團結合作，使學生在技術、素質、心理、生理上都得到提高。

1、體驗：通過老師的啟發(fā)和學生的自主練習，充分調動學生學習的興趣，較好體現學生的主體作用。

2、個性化：完成和自己能力相適應的教學內容，充分展示學生個性化，發(fā)掘學生潛能。

3、興趣：通過運球接力跑，體驗到籃球的樂趣，發(fā)展學生力量素質，提高學生的練習興趣。

1、熱身部分。

按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態(tài)適應下面課的運動強度，預防運動損傷。

2、學習技能部分。

（1）講解示范：通過教師的講解示范，學生能學會基本的籃球原地運球和行進間運球的動作，確立正確的動作概念。

（2）嘗試練習：充分發(fā)揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間，引導學生積極參與，主動學練。讓學生在練習中熟悉球性，掌握基本籃球技術。

（3）學生進級：由于學生的個體差異性，給學生提供一個不同層次的學習空間，一部份同學在很快掌握一個動作后可以迅速進入下一程序學習新的技能，充分體現活動能力，激發(fā)學生的學習興趣。

（4）運球接力：學生運用自己己掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽使學生從中獲取了掌握籃球的基本動作技能，提高學生籃球基本技術的形成。還可以培養(yǎng)學生的集體意識和勇于競爭的意識。

3、恢復身心部分。學生經過上面的練習，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復到常態(tài)。本人安排了放松操這一內容，使學生在輕快的音樂聲中得到充分放松，可很好的使學生身心得到恢復。

最后簡要小結本次課的教學過程，感謝同學們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學們在今后的生活中能應用到今天所學到的技能。

場地器材：籃球場2片；籃球12個；錄音機1臺

本課的平均心率：135—150次/分左右

運動密度：35—40%左右