2023年幼兒鍛煉心得體會及收獲(大全15篇)

心得體會是提升自我認識和自我管理能力的重要方法，有助于我們更好地規(guī)劃和實現(xiàn)目標。在寫心得體會時，可以通過引用有力的例子或事例來加強論述的可信度。以下是對大家共同關注的問題進行總結和概括的一些心得體會。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇一

第一段：引言（100字）。

如今，健康成為了現(xiàn)代人生活的熱門話題。人們越來越注重保健和鍛煉身體。而我自己也在這個過程中受益良多。鍛煉不僅讓我身體更健康，也讓我學會了如何面對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了毅力和堅持的習慣。在鍛煉的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了很多收獲，下面我將分享一些心得體會。

第二段：強健身體（250字）。

每天堅持鍛煉使我感到身體更加強健和有活力。我發(fā)現(xiàn)自己的體能明顯提高，無論是跑步、舉重還是游泳，我都能夠更持久地進行。鍛煉也增強了我的免疫力，我很少生病，而且恢復得也比較快。這讓我更有信心應對生活的各種挑戰(zhàn)。

第三段：增強意志力與毅力（250字）。

鍛煉需要付出努力和毅力。每次鍛煉，我都會感到肌肉酸痛，但我學會了堅持下去。我發(fā)現(xiàn)，真正的挑戰(zhàn)并不在于鍛煉的過程本身，而在于如何克服內心的懶惰和不愿付出的想法。鍛煉讓我培養(yǎng)了毅力，教會了我如何堅持下去，無論是在鍛煉還是生活中都能夠遇到困難時不輕易放棄。

第四段：釋放壓力與提升心理健康（300字）。

鍛煉不僅讓我身體更健康，也有助于我釋放壓力。當我感到壓力很大或情緒低落時，鍛煉是我最好的選擇。無論是跑步、瑜伽還是游泳，鍛煉都能讓我擺脫負面情緒和焦慮，并讓我感到更加放松和平靜。鍛煉還提升了我的心理健康，增強了我的自信心。我學會了如何在困難面前保持冷靜和樂觀，這也有助于我的生活中更好地處理各種問題。

第五段：鍛煉的生活方式（200字）。

鍛煉已經成為我生活的一部分。每天早上起床后，我都會先進行一些簡單的伸展運動，慢慢增加讓我感到挑戰(zhàn)的鍛煉項目。我喜歡和朋友一起去健身房鍛煉，也會參加一些戶外運動活動。鍛煉不僅有益于我個人的健康，也讓我結交了一些志同道合的朋友。鍛煉讓我感到快樂和滿足，并讓我更加關注健康生活的重要性。

結尾（150字）。

總的來說，鍛煉讓我不僅身體變得更健康，也讓我從內心變得更強大和自信。鍛煉的過程需要付出努力和毅力，但是帶來的回報是多方面的。我希望將來能夠繼續(xù)保持鍛煉的習慣，并將其融入到我的生活方式中。我相信，通過鍛煉，我可以繼續(xù)收獲更多的身心健康和快樂。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇二

幼兒園的刺繡課程可謂是一門頗具意義的手工藝課程，它既可以培養(yǎng)孩子們的手工能力，還能讓他們更好地鍛煉自己的耐心和細心。而自從我在幼兒園開始學習刺繡以來，一直都對這門手工技藝保持著濃厚的興趣。在這門課程的陪伴下，我也逐漸感受到了刺繡給我?guī)淼姆N種收獲與樂趣。接下來，我就來分享一下我在幼兒園學習刺繡的體驗和心得。

第二段：手工能力的提升。

刺繡是一項需要手工操作的技術，每個人都需要親手完成，而其中手的角度、力道、速度等技術含量非常高。通過自己的不斷努力，我慢慢掌握了一些基礎刺繡的方法和技巧，并且逐漸提升了自己的專注力和手工精度。經過一段時間的練習，我的刺繡技藝也愈發(fā)純熟，這些得益于幼兒園開設的刺繡課程，讓我有機會在這些方面進行了鍛煉。

第三段：耐心和細心的培養(yǎng)。

刺繡需要手工的操作，這就需要我們掌握一種特殊的專注力，讓自己的心思集中在手上的刺繡品上。在學習的過程中，我也逐漸發(fā)現(xiàn)，只要心態(tài)良好，就能夠集中注意力完成每一個細節(jié)的操作，而這也進一步培養(yǎng)了我的耐心和細心。這些思維習慣隨著刺繡的練習而逐漸加深，也在我的日常生活中發(fā)揮了重要的作用。

第四段：美學意識的提升。

刺繡作品中的形式、色彩、比例、構圖等各個方面都是與美有關的，它們與刺繡的主題和風格存在著固定的聯(lián)系。在學習刺繡的過程中，我也逐漸意識到了這一點，開始了解如何協(xié)調各種色彩、形態(tài)等因素，并且明晰了刺繡這一手工藝術品的設計與制作流程。這些知識不僅加深了我的手工技能，也幫助我在日常生活中更好地感受和欣賞美的存在。

第五段：對刺繡的喜愛。

在幼兒園學習刺繡的這段時間，我的手工能力、耐心和細心，以及美學意識得到了很大的提高。而更重要的是，我對刺繡這門手工藝也充滿了濃厚的興趣和喜愛。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己對手工產品的認知也漸漸從視覺與裝飾上轉移到了思想、文化和歷史上。這種感觸與體驗讓我更好地理解了手工藝術的力量與特點。

結語。

在幼兒園學習刺繡這門手工藝課程中，我收獲了很多，不僅是對手工技巧的提升，更是一次有意義的生活體驗。作為一種文化的傳承和發(fā)揚，刺繡不僅讓我們鍛煉手腦協(xié)調能力，還使我們感受到了生活的樂趣和美好，這些都是我學習刺繡的收獲和體會。相信在未來的日子里，我會繼續(xù)保持對手工藝術的熱愛和探索。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇三

鍛煉是一種身體鍛煉的形式，通過運動來增強身體素質和提高健康水平。我在這個領域中有著很多的心得體會。鍛煉不僅僅對身體有益，而且對心理健康也有很大的影響。在鍛煉的過程中，我逐漸體會到了身心的平衡和力量的成長。

第二段：鍛煉對身體的影響。

鍛煉能夠對身體產生很多積極的影響。首先，鍛煉可以增強身體的耐力和力量。通過堅持鍛煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越強壯，能夠處理更多的體力活動。其次，鍛煉對心血管系統(tǒng)有很大的好處。有氧運動可以增強心肺功能，降低患心臟病和中風的風險。最后，鍛煉還可以幫助控制體重。運動能夠燃燒脂肪，增加肌肉的含量，從而有效地控制體重和身體形態(tài)。

第三段：鍛煉對心理的影響。

鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的促進作用。鍛煉可以降低壓力水平。在運動的過程中，身體會分泌出讓人感到愉悅和輕松的激素，從而減輕壓力和焦慮。此外，鍛煉還可以改善睡眠質量。運動能夠消耗身體的能量，讓身體更容易進入深度睡眠，從而提高睡眠的質量。而且，鍛煉還能夠提高自信心。堅持鍛煉會讓自己感到身體的變強和自身能力的提升，從而增強自信心。

第四段：鍛煉對生活的影響。

鍛煉對我的生活產生了巨大的積極影響。首先，鍛煉讓我更加積極向上。每天早上起床后進行鍛煉，可以讓我開始一天工作的勁頭滿滿，精力充沛。其次，鍛煉讓我更加有規(guī)律。堅持鍛煉，會讓我形成一個良好的生活習慣，有利于養(yǎng)成其他積極健康的生活方式。最后，鍛煉讓我更加有耐心和堅持力。鍛煉是一個需要長期堅持的過程，需要付出努力和耐心。通過鍛煉，我學會了堅持不放棄，這個品質也在我的生活中得到了體現(xiàn)。

第五段：總結。

通過鍛煉，我積累了很多寶貴的心得體會。鍛煉不僅讓身體變得更加健康強壯，而且對心理健康也有很大的促進作用。它讓我更加積極向上、有規(guī)律、有耐心和堅持力。因此，我將繼續(xù)堅持鍛煉，享受運動帶來的種種好處，并將其應用到我的生活中，為自己的健康和幸福努力奮斗。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇四

近年來，隨著生活節(jié)奏的不斷加快以及工作壓力的不斷增加，越來越多的人開始意識到體育運動的重要性。無論是年輕人還是中老年人，都紛紛加入到體育鍛煉的隊伍中。我也是其中的一員，通過多年的體育鍛煉，我深切體會到了體育鍛煉的種種收獲和心得體會。

首先，體育鍛煉讓我擁有了更健康的身體。以前，我總是覺得身體吃不消，經常感到疲倦乏力。然而，通過堅持定時的體育鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力得到了明顯的提升。每天早上起床后進行一段時間的晨跑，不僅可以讓我精神煥發(fā)，還可以增強我的心肺功能。此外，我還參加了一些團隊性的體育活動，如籃球、足球等，這些運動不僅鍛煉了我的身體素質，還培養(yǎng)了我的團隊合作意識。

其次，體育鍛煉讓我心情愉悅。生活中，我們不免會遇到一些困擾和壓力。而體育運動則是我釋放壓力和疏解困惑的最佳途徑。在跑步的過程中，我可以感受到空氣的清新和陽光的溫暖，讓我感到舒暢和放松。而在團隊運動中，我與隊友們互相配合、齊心協(xié)力，完全融入到比賽的氛圍中，這種快樂是任何事情都無法替代的。體育運動不僅能夠讓我保持良好的心情，還能夠使我更加積極向上，面對生活中的挑戰(zhàn)。

此外，經過體育鍛煉，我的身材也發(fā)生了明顯的變化。以前，我總是覺得自己過于瘦弱，沒有自信心。然而，通過鍛煉，我逐漸擁有了更加健美的體形。我的肌肉變得更加緊實，身體線條變得更加優(yōu)美。這也讓我對自己有了更多的自信，不再在他人的眼光下畏首畏腳。更重要的是，在遇到苦悶和困境時，我也能夠用鍛煉的毅力與勇氣來戰(zhàn)勝困難，面對挑戰(zhàn)。

最后，體育鍛煉還培養(yǎng)了我的堅持和毅力。鍛煉不是一蹴而就的事情，需要長期的堅持與投入。而每一次堅持下來，都會讓我看到進步的希望和成果的喜悅。在運動的過程中，我學會了面對困難和挫折，不輕易放棄，勇往直前。無論是面對生活的挑戰(zhàn)還是工作的艱難，我都能夠堅持不懈，勇往直前。體育鍛煉讓我體會到堅持和毅力的重要性，無論遇到什么困境，只要堅持努力，就一定會獲得成功。

綜上所述，通過體育鍛煉，我不僅擁有了更健康的身體，也獲得了心情愉悅、身材變化和堅持毅力。體育鍛煉不僅讓我感受到了身體的力量，也教會了我如何在面對困難和挫折時堅持不懈。我相信，只要堅持體育鍛煉，我將能夠不斷超越自己，取得更大的成就。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇五

我叫xx，是一位師范類的藝術生，小時候也沒有上過幼兒園，沒有接觸過幼兒教育，對幼教工作知之甚少。經過暑假了解幼兒用書才知道有語言、科學、藝術、健康、社會這五大領域，和我們平時上課用書的名稱是不一樣的；暑假里我還了解了幼兒教育學、幼兒心理學，才了解了一點幼兒特點及狀況。

xx年9月，我很榮幸的來到了縣幼兒園工作。來到新的環(huán)境工作，在吳美云園長的主持下，進行了對我們新老師的業(yè)務培訓，多位有經驗的老師對我們細心指導和詳細講解，使我受益匪淺。從九月十九號到十月十四號我們進行了多次業(yè)務學習，其中有吳美云園長指導我們作為一個幼教人員應該具備的“三心”——愛心、耐心、關心，如何弄好班級中的環(huán)境布置及其情況、一日常規(guī)，教給我們如何備課、如何網上發(fā)表文章、上傳照片，教給我們在上課之前可以較小朋友們玩的手指游戲，作為幼教應會的紙工及其新教材的使用；孔老師的小班數(shù)學教學；大五班余老師的音樂教學；陳老師的美術教學；郭老師的數(shù)學教學；小三班余老師的科學教學；大三班鄧老師的語言教學；還(）有我們的黃園長首先為我們講解了識活動的教學，其次還為我們詳細的講解了數(shù)學活動的一些教學方法。從這七位老師的講解中我學習到很多，也體會到很多。

其中大五班余老師的音樂課《七彩光與果娃娃》這節(jié)課讓我受益匪淺，在課上余老師講得非常詳細。

首先從活動目標開始，每一點都講得詳詳細細的，在編寫的時候要結合幼兒的實際情況來確定，不能一味的照抄教案。教我們寫教案的時候應看清楚每個目標。

其次從活動準備來說：要根據(jù)內容來準備教具，《七彩光與果娃娃》這節(jié)課就可以運用圖譜教學法，用畫好的水果圖片和節(jié)奏卡讓小朋友們更加清晰地記歌詞與掌握重難點節(jié)奏。教我們每節(jié)音樂課不只是彈琴唱歌，也要準備好其余的教具。

再次，余老師重點分析了活動過程，在開始的談話活動，我們可以自己彈琴——“小朋友們好，老師你好！”問好可以當做練聲。也可以利用音樂游戲《找朋友》作為練聲過程，提起小朋友們的興趣。練完聲后，可以利用《太陽的七個寶寶》這首詩歌銜接上今天所要上的內容。利用圖譜教學法教小朋友們記憶歌詞，按順序的請出水果及其加上動作讓小朋友們更加有興趣。在過程當中我們可以利用提問法來提起小朋友們的注意。在一首律動的音樂課上我們可以讓小朋友五次練習唱，兩到三次傾聽。在碰到了難點節(jié)奏時，余老師詳細解說，比如：四分音符——小狗的叫聲xxxx，八分音符——小馬的奔跑聲xxxx，附點音符——小老鼠偷東西的聲音x.x，二分音符——大象的走路聲x-x-，十六分音符——火車開在奔跑的聲音xxxxxxxx。在這節(jié)課中余老師讓我懂得了音樂課不僅僅是教唱歌，音樂課上我們還應加上簡筆畫，舞蹈動作，讓小朋友們更加有興趣、更活躍。在上課之前已做好充分的準備，認真的備好課，這樣才能上好一堂課。

以上就是我的學習心得體會，在這里我非常感謝園領導給了我們這么好的學習平臺！感謝園領導及各位有經驗的老師對我們的栽培，給予我們支持和幫助。我會更加努力的去做好這份工作，我會加油的！

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇六

作為一名幼兒園老師，我從一開始就深深地被這份工作所吸引。幼兒園這個大家庭里充滿了無限的溫馨和善意，在這里我體驗到了幸福的滋味，也收獲了成長和成就。在長期的工作中，我感受到了許多的心得體會和收獲，讓我對這份工作充滿了熱愛和敬意。下面是我對于幼兒園工作的五段體驗分享。

第一段：幼兒園的工作對象是最可愛的寶貝。

幼兒園是一所讓我感到無比溫馨的地方，因為在這里我可以和一群可愛的小寶貝們在一起。他們天真、熱情、活潑，是世界上最可愛的人。我感到幸運和榮幸能夠成為他們的老師，有幸見證他們的一步步成長為人的不同階段。在與他們相處的過程中，我逐漸明白了教育的本質：關注每一個孩子，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點和需要，依據(jù)他們不同的特點進行教育和引導。這樣才能為他們的成長打下一個健康、快樂和正面的基礎。

第二段：幼兒園是一個富有挑戰(zhàn)的環(huán)境。

幼兒園工作不僅僅是抱著孩子、哄孩子吃、睡，還需要綜合運用各種專業(yè)技能進行教育和管理。管理班級、協(xié)調家長、制定活動計劃等都是必須的職責。除此之外，教師們還要持續(xù)學習和提升自己的水平，因為幼兒園中的各種教育方法和教學理念在不斷發(fā)展和改進。這個環(huán)境需要我們快速成長和適應，不斷挑戰(zhàn)自己去掌握更多更好的方法來幫助孩子成長。在這樣的挑戰(zhàn)中，我們獲得了成長和進步的機會，也能看到小孩子們的變化和進步帶給我們的滿足和鼓勵。

第三段：幼兒園是創(chuàng)造美好未來的小社會。

幼兒園和小學不同，幼兒園里的寶貝需要經過一個階段的社交訓練來逐漸適應社會環(huán)境，養(yǎng)成良好的行為習慣和溝通能力。在這個環(huán)境中，班級、到園、接送等不同的場合讓孩子們有了相互交流、相互幫助和分享的機會。幼兒園中的“謙讓、感恩、禮貌、友愛”等基本品德和行為規(guī)范的教育和實踐，能讓孩子們明白如何與人相處、如何成為一個好的公民，為創(chuàng)造美好未來打下堅實的社交基礎。

第四段：幼兒園是一個大家庭。

幼兒園有一個溫暖的大家庭，這里有互幫互助、分享快樂的老師和媽媽們。在這個大家庭中，每個人都是獨立而又互相依存的。我們通過教育和參與，培養(yǎng)出彼此間理解、同情和合作的價值。在這個大家庭中，人際關系和情感互動也影響著我們和孩子們的成長，不同文化背景和生活經歷的交流，還擴大了我們的心靈視野，使我們更加寬容、理解、愛護孩子們。

第五段：幼兒園是一個學習和成長的過程。

在幼兒園工作，我們不僅僅是給孩子們傳授知識，還需要不斷地反思和總結自己的工作，為了持續(xù)適應不斷變化的環(huán)境。與孩子們相處讓我們更加自我審視、學會傾聽和理解，并且不斷調整自己的態(tài)度和方法。也只有這樣，才能更好地幫助孩子們成長和開發(fā)出更多潛能。在這個過程中，我們也意識到了自我提升的意義和價值，變得更深諳人情事理、更加有擔當和自信。

結尾：

總之，幼兒園工作不僅是一項職業(yè)，更是一種情感，一種人生態(tài)度。在這里，我收獲了愛、感悟和成果，也收獲了更多個人和事業(yè)上的自我提升。每一天，我都渴望著回到幼兒園，和孩子們一起成長、一起探索，創(chuàng)造更美麗的幸福園所。這是我最大的幸事，也是我最深情的回憶。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇七

體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑之一，而且還有許多其他的收獲。通過定期參與各類體育鍛煉，我深刻感受到了身心健康的益處，改變了自己的生活態(tài)度，培養(yǎng)了良好的品質和習慣，提高了自信心和積極性。

首先，體育鍛煉對身心健康有顯著的改善作用。每天堅持鍛煉讓我感到身體更加強健，充滿活力。通過運動，我的肌肉更加發(fā)達，體力也大幅度提升。此外，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉有助于提高睡眠質量，每晚休息更舒適，并且從容地迎接新的一天。不僅如此，體育鍛煉還帶給我快樂和樂觀的心情。鍛煉時，大量的運動會釋放壓力，讓我心情愉悅，煥發(fā)自信。

其次，體育鍛煉讓我改變了自己的生活態(tài)度。我明白了只有充足的體力才能更好地投入到工作和學習中。通過堅持運動，我學會了自律和堅持以及戰(zhàn)勝困難的勇氣。每當面對繁忙的學習和工作安排，我都能保持冷靜，適當?shù)卣{整時間安排，為鍛煉保留時間。此外，體育鍛煉也讓我意識到要養(yǎng)成健康的飲食習慣，保持均衡的營養(yǎng)攝入，這對我自身的成長和發(fā)展有著重要的作用。

再次，體育鍛煉培養(yǎng)了我良好的品質和習慣。體育鍛煉需要耐心和毅力，這讓我更加堅強和決心。鍛煉中，我學會了尊重他人，禮貌待人和團隊合作精神。這些品質和習慣在日常生活中也得到了很好的應用，讓我與他人相處融洽，與朋友交流更加流暢和愉快。體育鍛煉還培養(yǎng)了我的團隊精神，鍛煉中的互相協(xié)作讓我學會了分享和付出，無私奉獻。

最后，體育鍛煉提高了我的自信心和積極性。通過定期的體育鍛煉，我逐漸意識到自己的能力和潛力。每當克服一個個困難和挑戰(zhàn)，我的自信心就在不斷增強。這種自信心還傳遞到我的其他各個方面，讓我在學習和工作中表現(xiàn)得更加自信和坦然。而且，體育鍛煉還能激發(fā)我積極向上的動力，在學習和工作中更加努力和專注，追求卓越。

總而言之，體育鍛煉對我產生的收益很多。通過鍛煉，不僅變得更加健康，還改變了我的生活態(tài)度，培養(yǎng)了品質和習慣，提高了自信心和積極性。因此，我決定堅持體育鍛煉，讓自己持續(xù)受益，成為一個更好的自己。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇八

作為一名幼兒園的老師，我已經有多年的工作經驗了?；仡欉@些年的工作，我發(fā)現(xiàn)自己從中獲得了很多寶貴的心得體會。今天，我想和大家分享一下我的心得體會，希望對大家有所啟迪。

第二段：學會耐心。

幼兒園教育是一項充滿耐心的工作。幼兒對于事物的認識和理解水平有限，他們需要在大人的指導下慢慢學習，畢竟生活中許多事情無法一蹴而就。因此，幼兒園的老師需要有足夠的耐心，不斷引導幼兒學習新的東西，幫助他們更好的成長。學會耐心是一項非常寶貴的技能，也是幼兒園工作中最重要的品質。

第三段：了解每個孩子。

每個孩子都是獨一無二的，都有自己獨特的個性和發(fā)展?jié)摿?。在幼兒園里，我們需要了解每個孩子的特點和需求，為他們提供個性化的學習服務。通過與每個孩子互動，了解他們的興趣愛好和天賦，我們可以更好地引導他們發(fā)掘自己的優(yōu)點，發(fā)展他們的潛能。了解每個孩子的需求并給予適當?shù)闹笇?，是幼兒園教育的重要一環(huán)。

第四段：促進親子關系。

在幼兒園工作中，我們不僅是孩子的老師，也是孩子家長的朋友。與家長建立良好的關系，是幼兒園工作的一大重點。通過與家長溝通，我們可以更好地了解孩子的家庭情況，為他們提供更貼心的服務。同時，親子活動也是我們的一項工作內容，促進孩子與父母之間的溝通和關系，讓孩子感受到家庭的溫暖。

第五段：總結。

對于我來說，幼兒園工作是一項非常有挑戰(zhàn)的工作，但是在這里我也找到了極大的滿足感。通過自己的努力和付出，我讓孩子感受到了真正的關心和愛心，也讓很多家長體驗到了幼兒園教育的重要性?？偟膩碚f，我的幼兒園工作經驗告訴我，要成為一名好老師，需要對孩子有耐心，了解每個孩子的需求，促進與家長之間的關系，這些都是幼兒園老師必備的品質。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇九

我們生活的這個世界需要愛心，在幼兒園學習和生活的孩子們更需要愛心，記得一位名人以前說過“誰不愛孩子，孩子就不愛他，只有愛孩子的人，才能教育好孩子?！弊鳛橛捉汤蠋?，教育好孩子是我們的最終目標，要想實現(xiàn)這個目標，就需要我們在日常的保教工作中全方位地奉獻出我們的愛心。

孩子上幼兒園是人生的一個重要起點，他從那里開始了真正的社會生活和學習生活。對于剛剛脫離父母懷抱的他們來說，幼兒園是一個全新而又陌生的環(huán)境。他們期望得到認可、贊賞、同情、關心和愛護，期望得到老師的愛。這就需要教師用自己一顆真誠、熱愛、賞識孩子的心去喚醒、去呵護。多與孩子交談，多給孩子以愛撫，走進孩子的'內心世界，用愛心來澆灌和呵護他們。哪怕只是一道溫和的目光，也會讓其爭當“好孩子”，“乖孩子”的信念倍增。

作為幼教老師，最大的過失莫過于對孩子沒有愛，最大的悲哀莫過于失去了對孩子的愛。在幼教的日常工作中，愛心的體現(xiàn)無所不在。幫忙孩子系好帶子、穿好衣服、蓋好被子是愛心；尊重孩子、信任孩子、鼓勵孩子是愛心……愛心是重要的，有了愛心，我們就會在日常的保教工作中，全身心地投入，把這種博大而寬宏的愛心不斷地轉換成日常保教活動的耐心，職責心。從有利于孩子心理和生理健康成長的角度出發(fā)，不斷加強自身幼教專業(yè)素質的提高，精心設計好每一個教學活動計劃，讓孩子在幼兒園健康快樂地成長。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇十

我于20_年5月至8月，在上海市閘北區(qū)進行了為期三個月的掛職鍛煉，掛任天目西路街道辦事處主任助理。

天目西路街道位于上海市浦西中心城區(qū)，閘北區(qū)西南部，面積1.94平方公里，轄有17個居委會，612個居民小組，19137戶居民，常住人口56905人，還有加入管理的外來人口8000多人。轄區(qū)以鐵路為界，劃成南北兩塊。鐵路上海站、長途汽車總站、不夜城商業(yè)區(qū)坐落其中，閘北區(qū)區(qū)政府機關也在轄區(qū)內，是閘北區(qū)的政治、商業(yè)、文化、交通、金融中心。該街道有以下特點：一是交通便捷。高架線、內環(huán)線、公交線、地鐵線、輕軌線五線合一。二是商務活躍。街道內有不夜城商業(yè)圈、上?，F(xiàn)代交通商務區(qū)等。三是外向度高。轄區(qū)內有市屬、區(qū)屬、外資、民營、外省市駐滬辦事機構等約2400家之多，是企業(yè)向全國騰飛的窗口。

三個月的掛職鍛煉，我受益匪淺，感觸頗多，歸納起來，有以下幾點體會：

第一，嚴格自律，全心投入，是做好掛職工作的思想基礎。掛職鍛煉是一個難得的機遇，更是一次終生難忘的經歷。掛職不是鍍金，不是享受，而是學習，更是鍛煉?！皰炻殹笔且环N特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是組織的形象。掛職三個月，我嚴格按照作息時間上下班。上班時，認真閱讀有關資料;下班后，廣泛進行考察調研。堅持多聽、多看、多學、多記、多想，做到邊學習、邊交流、邊思考。尊重當?shù)仡I導，團結周圍同志，一切服從組織安排，嚴格按照既定日程及內容開展工作，自覺參加掛職街道的各種集體活動，主動匯報工作學習情況，從未提出不合理要求。

第二，勤于學習，深入思考，是做好掛職工作的基本要求。掛職鍛煉是一種新的工作體驗，需要學習、思考與實踐的有機結合。初到閘北，工作環(huán)境、工作對象都發(fā)生了極大變化，為盡快實現(xiàn)角色轉換，除自覺參加有關會議，查閱區(qū)情資料、文件和當?shù)貓罂猓覉猿稚钊氩块T、深入社區(qū)、深入企業(yè)、深入市場，了解、熟悉街道基本情況和成功經驗。一方面，同街道經濟管理科、組織人事科、穩(wěn)控科、城管科等部門負責同志一道就街道建設網格化管理、招商引資、“兩新”組織黨建、文明社區(qū)創(chuàng)建等工作，赴盧灣區(qū)8號橋創(chuàng)業(yè)園區(qū)、同樂坊、市北經濟開發(fā)區(qū)、打浦橋文化活動中心、高榕集團等進行參觀考察;另一方面，利用節(jié)假日先后參觀了上海科技館、浦東新區(qū)和一大會議舊址等地。同時，通過其他各種途徑與機關干部、普通市民、外來務工人員等進行廣泛的接觸和交流。在閱讀當?shù)氐狞h政機關文件，瀏覽媒體網站信息時，隨時注意用上海的思維反思自己以往的工作思路和工作方法，堅持取人所長，補己之短;在考察調研時，始終不忘對照宿州與閘北的實際，做深度思考，從中探求別人的經驗，尋求加快宿州發(fā)展的妙計良策。

第三，鍛煉自我，推介宿州，是做好掛職工作的最終目的。掛職期間，我加強與當?shù)攸h政干部的交流，虛心做他們的小學生，誠心和他們交朋友，建立了深厚的感情和友誼;加強與上海企業(yè)界人士溝通滲透，堅持互換名片，宣傳宿州的自然資源、人文環(huán)境、風土人情和招商引資項目及優(yōu)惠政策，使上海黨政界和企業(yè)界增進了對宿州對靈璧的了解。

三個月的掛職工作，通過學習了解和親身體會，我感到收獲很大，既解放了思想，開闊了眼界，也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。本人認為：宿州的經濟社會發(fā)展雖然相對滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)“兩個躍升、一個崛起”目標，就一定能不斷縮小與經濟發(fā)達地區(qū)的差距。

一、學習上海精神，大力營造服務發(fā)展的濃厚氛圍。上海有的不僅僅是天時地利的優(yōu)勢，更重要的是它有敢為人先、自我加壓、保持先進、領跑全國的銳氣。面對落后現(xiàn)實，我們應該保持奮發(fā)有為、知難而進的精神，學習上海人“想發(fā)展，議發(fā)展，一門心思求發(fā)展，集中精力抓發(fā)展”的觀念，把以經濟建設為中心的思想觀念樹實、樹牢，讓一心一意謀發(fā)展、促發(fā)展、求發(fā)展、比發(fā)展的觀念深入人心。

二、借鑒上海理念，積極創(chuàng)新三次產業(yè)的增長模式。學習借鑒天目西路街道，廣泛設立駐點辦事機構，打造“外向騰飛窗口”，“跳出天目西街，發(fā)展天目西街”的發(fā)展理念，圍繞我市資源開發(fā)、結構調整、產業(yè)整合和百姓就業(yè)，舍得出讓資產，借殼上市，借船出海，借梯登高;積極運用工業(yè)理念經營農業(yè)，實現(xiàn)農業(yè)大市向農業(yè)強市的跨躍;堅持民本民生民營民利原則，放手搞好民營經濟，發(fā)展壯大第三產業(yè)，增強經濟發(fā)展的活力與實力。

三、搶抓上海機遇，不斷拓展優(yōu)勢項目的招商平臺。當前，滬企滬資外流已成新的經濟現(xiàn)象。包括上海在內的東部發(fā)達地區(qū)受國家宏觀調控政策影響，生產要素更加緊張，民間資本和部分產業(yè)過剩，正加速向中西部轉移。這無疑是我們加快發(fā)展的難得機遇。我們必須圍繞本區(qū)優(yōu)勢產業(yè)，認真篩選項目，推出一批可行性較強的項目，做大做強優(yōu)勢產業(yè)，深入挖掘各類投資信息、加強與上海各界人士的聯(lián)系，把面向上海以及廣大沿海地區(qū)招商引資列為工作重點，早部署，早準備，力爭2010年上海世博會能有宿州的展區(qū)和宿州的品牌，主動參與承接輻射。

四、發(fā)揚上海作風，努力提高各級政府的工作效能。學習借鑒上海經驗，最當緊的就是像上海各級黨政機關那樣，把改善經濟發(fā)展軟環(huán)境作為對外開放的基礎性、關鍵性工作來抓，著力營造公平、寬松、安定的社會環(huán)境。對于我市來說，在交通、信息、人才優(yōu)勢不及大中城市的情形下，最主要的是推進政府職能轉變，加快行政許可審批，改進機關作風，本著項目至上，客商的原則，提高服務水平和工作效率，努力營造“親商、安商、富商”有利于發(fā)展的政策、人文和社會環(huán)境，在新一輪經濟發(fā)展中搶占先機，贏得主動。

總之，三個月的掛職學習，自己既感受到了差距與不足，也積累了寶貴的經驗，堅定了發(fā)展的信心，在今后的工作中，必將加倍努力，務實工作，為全市經濟社會發(fā)展貢獻自己的綿薄之力。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇十一

我是多麼歡喜!

再過幾天，我就要進入小學，

做一個一年級的小學生，坐在明亮的教室里。

時間猶如一葉小舟轉瞬即逝，轉眼間一學期馬上就要過去了，我所任教的大班的孩子馬上就要升入小學了，回顧和孩子們在一起的日子，些許心酸，些許甜蜜。孩子們的笑臉和純真，老師的付出和回報，都逐漸在內心沉淀，無息的發(fā)酵成一種感動。

調皮的凡智、懂事的思婷、漂亮的郭騰、聰明的祥瑞……此刻，孩子們的身影逐一浮現(xiàn)在我的腦海中。和孩子們在一起是幸福的，在孩子們的包圍中，沒有憂慮，有的只是感動和歡樂。我和孩子們成了無話不談的好朋友。我們一起游戲、一起聊天、一起畫畫……他們總像你的“小尾巴”，時時刻刻跟在你的身旁。孩子們有什么小秘密，有什么開心的事總喜歡與我分享，而我也樂意做他們最忠實的聽眾，用心去感受著他們的小情感。

一年里，孩子們學會了關心別人，幫助別人，懂得了感恩父母，知道了團結友愛的力量是偉大的……看著他們的進步，心里滿是開心和驕傲。

記得有一次，園長媽媽問我們班的思婷：“孩子，你就要升一年級了，開不開心?”思婷說：“我不喜歡上一年級，上了小學就不能和我們的吳老師在一起玩了，我想和吳老師在一起?！甭牭竭@稚嫩的聲音，天真的話語，叫我心里怎能不感動。

和孩子們在一起是快樂的，雖然有時候覺得工作挺累的，但是孩子們總會帶給我意想不到的快樂?？粗⒆觽冊谧约旱慕逃?，慢慢的懂事，慢慢成長，這種幸福的感覺是難以言喻的。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇十二

作為一位幼兒教育工作者，我深刻認識到幼兒健康成長的重要性。而鍛煉是維持幼兒身體健康的必要手段之一。在幼兒鍛煉過程中，我認為鍛煉的方式和意義，心態(tài)和善于觀察幼兒的特點是比較重要的。在這篇1200字的文章中，我將從五個方面談談我的幼兒鍛煉心得體會。

第一段：正確的鍛煉方式和意義。

幼兒時期的鍛煉應該是全面、科學、有針對性的。對于幼兒而言，鍛煉的形式、內容和時間都需要有所選擇和適應。我經常采用的運動項目包括簡單的游戲、爬、跑、跳、拍球、起落等，這些運動既磨練了幼兒的身體能力，又能滿足他們好奇、敏捷、運動、個性、自主等特點。同時，在鍛煉上我堅信，不只是運動的硬件，更要鍛煉幼兒的軟實力，包括：合作意識、團隊精神、責任感、協(xié)調能力、競爭精神等。讓幼兒在運動中成長，不僅僅是身體上的成長，更是精神上的成長。

第二段：積極的心態(tài)。

幼兒鍛煉的過程是很有趣的，幼兒會在運動中放松心情，享受熟悉和陌生人的交流，結識新的朋友以及和平相處。對于鍛煉幼兒來說，最重要的是一個積極的心態(tài)，包括：愉快的心情、主動的參與、努力的精神，只有這樣才能真正達到鍛煉的效果。幼兒在參與鍛煉的同時，能夠更好地認識自己，鍛煉出自信、自主、自律的品質，并且在未來的人際交往中，能夠形成一個積極的傳統(tǒng)。游戲和鍛煉的實踐中，我經常給幼兒充滿親和力的表情和言語，讓孩子們感到快樂和開心，讓鍛煉成為一種習慣。

第三段：善于觀察幼兒的特點。

每個幼兒都有自己的個性和特點，有效的鍛煉應該根據(jù)幼兒的年齡、體質和性格有所調整。在鍛煉過程中，我會注意觀察幼兒的體型、姿勢、眼神等，有條件的話也可以對幼兒逐一體檢，掌握幼兒的身體發(fā)育情況。同時，還需要了解孩子的健康狀況，如哮喘史、過敏史等，以便根據(jù)具體情況的反應進行控制和管理。對于體弱多病的幼兒，應根據(jù)具體情況制定個性化鍛煉方案，如合理增加運動量、選擇合適的運動項目、適當降低運動強度等，堅持長時間的鍛煉，逐步提高身體素質，健康成長的道路將更加坦途。

第四段：培養(yǎng)鍛煉的興趣。

在幼兒發(fā)展過程中，需要及早培養(yǎng)他們的鍛煉興趣。從小就讓幼兒愛上鍛煉，對于消除懶惰和培養(yǎng)鍛煉的好習慣有著十分重要的意義。激發(fā)幼兒的興趣是一個艱巨的任務，這需要教師的努力。我采用的方法是在運動過程中，配合發(fā)音、音樂、手勢、笑話等手段來帶動幼兒的興趣。同時，通過給孩子們甜美的獎勵，調動他們正向的積極態(tài)度。稍微花費心思就換來了鍛煉的獎勵，孩子們表現(xiàn)出極大的愉悅，在此基礎上，可以更好地引導孩子們養(yǎng)成勞動習慣和興趣。

第五段：在鍛煉中體驗美好的生活。

每個幼兒都渴望在運動中得到快樂和享受幸福的生活。所以，我們應該為幼兒創(chuàng)造一個健康、積極、美好和令人愉悅的鍛煉環(huán)境。運動和鍛煉不僅僅是身體的活動，同時也是一種愉悅和享受。在幼兒的鍛煉過程中，我也因這邊受到了很多的感動，看到幼兒們時而開心，時而疲憊，時而努力。看到他們在鍛煉過程中的進步和成長，孩子們約會表現(xiàn)出非凡和自信的氣質。這也是鍛煉的意義所在，通過鍛煉讓幼兒形成健康、美好的生活理念，為將來的人生之路，打下一個堅實的基礎。

總之，通過這幾年的教學和鍛煉實踐，我已經對幼兒鍛煉有了一定的了解。在幼兒鍛煉過程中，既要注意方法和技巧，又要注意幼兒的個性特點，更要注重充滿活力和樂趣的運動環(huán)境，這樣才能夠讓幼兒真正感受到鍛煉和運動的好處和幸福感。重要的是，合理的鍛煉可以讓幼兒精神飽滿、身體健康、個性優(yōu)良。希望通過我的心得體會，能夠幫助到更多的家長和幼兒教育工作者。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇十三

在我入職幼兒園的三年時間里，我收獲了很多寶貴的經驗和認識。工作中的每一個瞬間，都讓我感受到深深的成就感，也讓我更加珍惜這份工作。在這里，我想分享一下我的心得體會和所得收獲。

第二段：情感收獲。

在和孩子們相處的過程中，我深刻地體會到了快樂、幸福、感動以及彼此深深的情感。在和孩子們玩耍、聊天、識字、唱歌、跳舞的時候，我的每一個動作、每一個言語、每一個表情都會讓孩子們感到特別的快樂和幸福?？吹胶⒆觽冊谖业呐惆橄乱惶焯斐砷L，我會感到無比的自豪和歸屬感。

第三段：專業(yè)收獲。

在幼兒園工作中，我還積累了很多專業(yè)知識和技能。我學會了如何觀察和引導幼兒的行為；學會了如何使用不同的教育方式適應不同孩子的需求；學會了如何組織和安排課程活動。這些經驗讓我成為了一名更好的幼兒教師。

第四段：情商收獲。

幼兒園工作還鍛煉了我的情商。在處理家長孩子的關系時，我學會了更加委婉的表達方式，可以讓家長更加理解幼兒園的教育理念和做法。我也學會了如何更好地處理幼兒之間的紛爭和情緒問題。這些經驗讓我變得更加成熟和心態(tài)更加平衡。

第五段：展望。

在今后的工作中，我將繼續(xù)發(fā)掘自己的潛力，進一步提高自己的專業(yè)能力和素質，成為一名更加出色的幼兒教師。同時，我也將與家長、同事和孩子們保持更好的溝通與交流，讓幼兒園成為一所更加和諧、溫馨、快樂的學習和成長之地。

結語：

幼兒園工作是一份充滿挑戰(zhàn)和機會的工作，在這個浮躁和拜金的社會中，幼兒園工作是一道別樣的風景線，讓我們在孩子們的天真無邪、活力充沛、好學上進中，重新審視自己的人生和價值。讓我們攜手走在這條充滿愛、希望、幸福、美好的路上！

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇十四

體育鍛煉對于維持健康、塑造身材、增強體質、緩解壓力等方面都有著重要的作用。通過體育鍛煉，我們可以增強肌肉力量，提高心肺功能，增強免疫力，降低患病風險。此外，體育鍛煉還有助于調節(jié)情緒，緩解壓力，提高學習和工作效率。因此，體育鍛煉不僅在生理上對我們有益，同時也對心理健康有著積極的影響。

體育鍛煉對身體各個系統(tǒng)都有積極的影響。首先，我通過定期鍛煉增加了肌肉力量。在開始鍛煉之前，我常常感覺身體力量不足，運動時容易疲勞。但經過一段時間的有計劃、有規(guī)律的鍛煉后，我能夠感受到肌肉的增長和力量的提升。其次，我發(fā)現(xiàn)心肺功能得到了明顯的改善。我可以持續(xù)更長的時間進行高強度的運動，而不會感到呼吸急促或氣喘吁吁。這些身體的改善不僅讓我在運動中有更好的體驗，同時也提高了我在日常生活中的自信心和活力。

體育鍛煉對我的心理健康有著顯著的積極影響。我發(fā)現(xiàn)在鍛煉過程中，我能夠釋放壓力，舒緩焦慮情緒。經過一段時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己在面對問題和困難時更加樂觀積極，對待事情也更加從容。同時，鍛煉也有助于提高我的專注力和思維靈活性。當我參與體育鍛煉時，我能夠全身心地投入其中，不再被其他瑣碎的事情干擾。這讓我能夠更好地處理任務和解決問題。

體育鍛煉不僅對于個人有益，也有助于建立社交網絡，認識新朋友。在健身房或運動場地，我常常可以遇到一些志同道合的人。我們通過互相鼓勵和交流，建立了友誼。一起鍛煉不僅讓我獲得了支持和激勵，同時也開拓了我的社交圈子。經過一段時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉也可以成為一種社交活動，帶給我更多的樂趣和滿足感。

第五段：建立持續(xù)鍛煉的良好習慣。

通過體育鍛煉，我不僅獲得了身體上、心理上的好處，同時也逐漸培養(yǎng)了良好的鍛煉習慣。我意識到只有堅持不懈地進行鍛煉，才能夠收獲所期望的效果。因此，我每天都會安排一段時間進行體育鍛煉，不論是有氧運動還是力量訓練，都會成為我日常生活的一部分。通過持續(xù)鍛煉，我能夠更好地保持身體健康，提高生活質量。

總結：體育鍛煉不僅對身體有益，而且對心理健康和社交關系都有積極的影響。通過鍛煉，我們可以增強肌肉力量，提高心肺功能，同時也能夠釋放壓力，增強專注力和思維靈活性。此外，體育鍛煉還能夠幫助我們建立社交網絡，認識新朋友。通過堅持鍛煉，我們能夠建立良好的習慣，保持身體健康。因此，我鼓勵每個人都應該參與體育鍛煉，從中獲得健康和快樂。

幼兒鍛煉心得體會及收獲篇十五

幼兒繪畫作品，不僅是對孩子創(chuàng)意和想象力的記錄，更是記錄孩子成長的見證。隨著孩子的繪畫技能的提高，孩子在繪畫過程中不斷發(fā)現(xiàn)自我的能力和思維的邏輯。在幼兒繪畫中，孩子不僅可以得到創(chuàng)造性的釋放，還可以通過繪畫體驗到美的感受、學習到知識，從而慢慢養(yǎng)成細致、耐心、細心的性格特點，進而幫助其全面發(fā)展。在本文中，我們將探討幼兒繪畫的受益和心得體會。

一、發(fā)展創(chuàng)造力和想象力。

幼兒繪畫能夠鼓勵孩子敢于嘗試和創(chuàng)新，從而有機會發(fā)展創(chuàng)造力和想象力。繪畫需要想象力來創(chuàng)造圖像，而且還需要孩子認識和分析周圍的對象來表達自己的感受和思想。繪畫也是一種表達自我的方式，能夠引發(fā)孩子的情感共鳴。此外，繪畫可以讓孩子嘗試新的想法、新的技能和新的方式。這種無限的可能性可以激發(fā)孩子學習和探索的興趣。

二、提高繪畫技能和表達能力。

在幼兒繪畫中，孩子需要學習繪畫的技巧和表達方法。通過持續(xù)的繪畫練習，孩子可以熟練掌握顏色的搭配、線條的運用和畫面的構圖。這些技能不僅可以幫助孩子表達自己的思想和感受，還可以幫助孩子更好地理解周圍的事物和環(huán)境。繪畫還能增強孩子記憶力和想象力，在繪畫時，孩子會不斷重復和鞏固小細節(jié)，同時也會逐漸發(fā)展環(huán)境感應和空間感覺。

三、促進語言語感和認知思維的發(fā)展。

幼兒繪畫可以幫助孩子提高語言的敏感性和語言表達能力。孩子可以通過繪畫來進行觀察和研究，進而發(fā)現(xiàn)、描述和表達事物。有研究表明，繪畫可以增強孩子的記憶力，進而幫助孩子更好地理解和記憶新的事物和名詞。通過繪畫結構而成的空間、物體和人物，可以幫助孩子理解三維空間和深度感知，可以加強孩子的空間場景認知和掌握固定和漸變的認知模式。

四、培養(yǎng)情感的表達和認知能力。

在幼兒繪畫中，孩子可以表達自己的情感和思想。孩子可以將自己的心情和相應的表情通過畫作表現(xiàn)出來，并與他人分享。通過與他人分享和交流，孩子可以更好地理解和感知周圍的世界。此外，繪畫還可以對孩子的情緒有很好的調節(jié)作用。通過繪畫，孩子能夠發(fā)泄負面情緒，平衡自己的心理和情感狀況，更好地理解和認知自己。

五、培養(yǎng)耐心和細致性格。

繪畫需要孩子循序漸進、一步一步的完成，這就要求孩子具有耐心和細致的性格特點。孩子需要在繪畫時保持專注，捕捉每一個細節(jié)。這樣做可以加強孩子的耐心，使其發(fā)展耐心的性格；同時，也可以增強孩子的細心、認真、細致和精益求精的性格，對孩子的成長和學習都有很大的促進作用。

總之，幼兒繪畫不僅可以通過顏色和圖像表現(xiàn)情感和思想，還可以促進孩子的兒童發(fā)展，提高孩子的認知和表達能力，幫助孩子在認知、情感、道德、語言和社交方面得到良好的發(fā)展。幼兒繪畫的成果和過程數(shù)字化，可以讓家長和教師及時了解孩子的發(fā)展狀態(tài)，更好地引導孩子學習和生活。在家庭和學校中，幼兒繪畫可以被視為一種非常重要的教育支持工具。