怎樣講心得體會范本(模板11篇)

撰寫心得體會可以幫助我們更好地理解自己和他人。寫心得體會時，我們要注意文采和修辭的運(yùn)用，提升文章的表達(dá)力和吸引力。通過閱讀他人的心得體會，我們可以得到不同的觀點(diǎn)和思考方式。

怎樣講心得體會范本篇一

讀心得體會首先要進(jìn)行全面的閱讀理解。閱讀過程中，我們應(yīng)當(dāng)注意把握文章的中心思想，理解作者所表達(dá)的意圖和觀點(diǎn)。同時，還要注意把握文章的邏輯結(jié)構(gòu)，理清思路。只有充分理解了文章的內(nèi)容，才能做出準(zhǔn)確的總結(jié)和歸納。

二、突出觀點(diǎn)和亮點(diǎn)。

在進(jìn)行閱讀的過程中，我們應(yīng)當(dāng)有意識地尋找文章的觀點(diǎn)和亮點(diǎn)。觀點(diǎn)是作者對問題的立場和主張，亮點(diǎn)是文章中的精彩之處。通過突出觀點(diǎn)和亮點(diǎn)，我們可以更好地理解作者的意圖，同時也在閱讀體會中留下鮮明的主題和思想。

三、提煉關(guān)鍵詞與句。

讀心得體會還需要提煉關(guān)鍵詞與句。關(guān)鍵詞是文章中的重要詞語，提煉出關(guān)鍵詞有助于我們把握文章的主題和核心內(nèi)容。關(guān)鍵句是文章中的重要句子，通過提煉關(guān)鍵句，我們可以更好地理解文章的邏輯結(jié)構(gòu)和思路。在讀心得體會時，將關(guān)鍵詞與句制作成草稿，可以幫助我們更好地整理思路和準(zhǔn)備寫作。

四、結(jié)合例證加深理解。

在讀心得體會時，我們不僅要舉出例子來支持自己的觀點(diǎn)，還要結(jié)合例證來加深對文章內(nèi)容的理解。例證是作者用來支持自己觀點(diǎn)和論述的具體實(shí)例，在通讀全文后，我們可以結(jié)合例證來思考問題，找出作者的思路和解決問題的方法，從而進(jìn)一步理解文章的意圖和內(nèi)涵。

五、擴(kuò)展延伸拓寬思路。

讀心得體會不僅要理解和總結(jié)文章本身，還要能夠擴(kuò)展延伸拓寬思路。在讀完文章后，我們可以通過閱讀其他相關(guān)的文章或資料，了解更多的信息和觀點(diǎn)，從而豐富自己的知識儲備和思考角度。通過擴(kuò)展延伸拓寬思路，我們可以更好地理解文章所談?wù)摰膯栴}，并且能夠?qū)⑺x的知識與其他領(lǐng)域的知識相融合，形成自己獨(dú)立的見解。

結(jié)語：怎樣讀心得體會？全面閱讀理解、突出觀點(diǎn)和亮點(diǎn)、提煉關(guān)鍵詞與句、結(jié)合例證加深理解、擴(kuò)展延伸拓寬思路，這是讀心得體會的五個關(guān)鍵步驟。通過這些步驟，我們可以更好地理解并消化所讀的知識，從而提高學(xué)習(xí)效果。讀心得體會不僅有助于我們鞏固所學(xué)的知識，還能夠培養(yǎng)我們的閱讀和思考能力，讓我們變得更加有思想、有見地。最后，除了讀心得體會，我們還應(yīng)當(dāng)將所讀的書籍內(nèi)化為自己的思考和行動，將知識轉(zhuǎn)化為能力，讓學(xué)習(xí)成為我們生活的一部分。

怎樣講心得體會范本篇二

發(fā)表心得體會是每個人成長的重要環(huán)節(jié)之一。它不僅可以幫助我們對自己的成長歷程進(jìn)行總結(jié)和回顧，更可以讓我們從中獲得新的領(lǐng)悟和啟示。然而，對于許多人來說，怎樣發(fā)表自己的心得體會卻成為了一個困難的問題。

第二段：傾聽內(nèi)心的聲音。

要想發(fā)表心得體會，首先要傾聽自己內(nèi)心的聲音。我們需要反思我們的成長歷程，想象自己的內(nèi)心活動并試圖將這些感受用語言表達(dá)出來。這樣可以讓我們更好地理解自己的思想和感受，并幫助我們找到準(zhǔn)確的表達(dá)方式。先寫下自己的思想和感受，在經(jīng)過反復(fù)的琢磨和完善，最終才能寫出一篇真正有意義的文章。

第三段：選擇合適的表達(dá)方式。

除了傾聽自己內(nèi)心的聲音外，還需要選擇合適的表達(dá)方式。不同的主題需要不同的表達(dá)方式，我們可以選擇文字、圖片或者是視頻來表達(dá)自己的思維和感受。此外，我們還可以使用“比喻”的方式來表述自己的想法和感受，這種方式可以更加形象地表達(dá)我們的思維和感受，并讓讀者更好地理解我們想要表達(dá)的內(nèi)容。

在傾聽內(nèi)心的聲音和選擇合適的表達(dá)方式之后，我們需要真正地發(fā)表自己的心得體會。我們可以在自己的博客、微博或是微信公眾號上發(fā)表我們的心得體會。同時，我們也可以參與各種賽事和活動來發(fā)表自己的心得和感受，這樣可以讓更多的人看到我們的想法和思維，并給予我們更多的建議和反饋。

第五段：接受和吸收反饋。

最后，我們需要接受和吸收來自他人的反饋。發(fā)表心得體會并不是一種單向的表達(dá)方式，它是一種交流、分享和反思的過程。我們需要傾聽他人對我們文章的看法和意見，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這樣可以讓我們寫出更加優(yōu)秀的文章。同時，我們也可以利用他人的反饋來不斷地完善自己，不斷提升自己的表達(dá)水平和溝通能力。

總結(jié)：

發(fā)表心得體會是一個讓我們成長的過程，它需要我們傾聽內(nèi)心的聲音，選擇合適的表達(dá)方式，真正表達(dá)自己的想法和感受，并接受來自他人的反饋。在這個過程中，我們會不斷地完善自己并提升自己的表達(dá)能力和溝通能力。讓我們勇敢地發(fā)表我們的心得體會，讓我們與他人交流、分享和反思，一起成長。

怎樣講心得體會范本篇三

做心得體會的方式有很多種，其中比較常見的有以下幾種：

1.筆記記錄法：利用紙筆或電子設(shè)備記錄自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟，逐漸形成一個完整的知識體系。

2.書信交流法：將自己的想法寫成書信并發(fā)送給信任的朋友或者導(dǎo)師，與他人分享并聽取反饋和建議。

3.反思式口頭總結(jié)法：在一件事情做完后，找一個安靜的地方，將自己的思維回顧一遍，并口述自己的經(jīng)驗(yàn)和領(lǐng)悟。

以上方法各自有其適用的場景和優(yōu)勢，選擇合適的方法可以最大化提高做心得體會的效果。

第三段：強(qiáng)調(diào)心態(tài)和方法的重要性。

無論選擇哪種做心得體會的方法，都需要關(guān)注心態(tài)和方法的問題。首先，應(yīng)該擁有積極的心態(tài)，在回顧自己的經(jīng)驗(yàn)時認(rèn)真總結(jié)，不斷成長。其次，要注重方法，合理安排時間、精力和資源，選擇最適合自己的方式，才能取得最佳效果。

第四段：注意事項(xiàng)。

做心得體會雖然有很多好處，但也需要注意一些事項(xiàng)，以避免不必要的麻煩。其中一個重要的問題是記錄完整度，無論是筆記還是口述，都需要對細(xì)節(jié)和過程有盡可能完整的記錄。其次，要保持思維的獨(dú)立性，不盲目從眾，不過多受到外界意見的干擾，避免自我否定或盲目自信。

第五段：總結(jié)。

總之，怎樣做心得體會是一個很重要的話題。無論是學(xué)生還是職場人士，都應(yīng)該學(xué)會總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟，從而更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。通過選擇合適的方法和保持良好的心態(tài)和方法，做好心得體會將具有巨大的推動作用。

怎樣講心得體會范本篇四

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持和不斷努力的活動，而學(xué)習(xí)心得體會則是我們在學(xué)習(xí)過程中的寶貴財富。通過總結(jié)和歸納自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我們可以更好地理解學(xué)習(xí)方法和規(guī)律，找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效果。本文將在“怎樣學(xué)心得體會”的主題下，分別介紹目標(biāo)明確、積極參與、及時總結(jié)、反思整改和鍛煉意志力等五個關(guān)鍵要素，幫助讀者更好地學(xué)習(xí)并取得更好的成績。

首先，學(xué)習(xí)的第一個關(guān)鍵要素是目標(biāo)明確。在學(xué)習(xí)過程中，我們需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確了目標(biāo)，才能有針對性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排學(xué)習(xí)時間。同時，目標(biāo)的明確還能給予我們學(xué)習(xí)的動力和方向感。例如，如果我們的目標(biāo)是提高英語口語水平，我們可以制定每天練習(xí)口語的計(jì)劃，并通過和外教交流、參加英語角等途徑來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

第二，積極參與是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。在課堂上，我們應(yīng)積極聽講、做筆記，與老師互動，提問和回答問題，這樣可以加深對知識的理解和記憶。課后，我們要主動完成作業(yè)、復(fù)習(xí)課堂內(nèi)容，并積極參加小組討論、學(xué)科競賽等活動。在積極參與中，我們可以積累更多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和知識，提高自己的學(xué)習(xí)能力。

第三，及時總結(jié)是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。每一次學(xué)習(xí)都應(yīng)該有所收獲，而總結(jié)就是把學(xué)到的知識、技能、經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行歸納和總結(jié)，形成自己的學(xué)習(xí)筆記。通過總結(jié)，我們可以更好地理解和記憶所學(xué)內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題，為下一次的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。此外，我們還可以將學(xué)習(xí)筆記進(jìn)行分類整理，形成自己的學(xué)習(xí)資料庫，方便以后的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

第四，反思整改是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)之一。通過反思，我們可以查找自己學(xué)習(xí)中存在的不足和錯誤，從而有針對性地進(jìn)行改進(jìn)。例如，我們可以反思自己在學(xué)習(xí)中的失誤和偏差，找到產(chǎn)生這些失誤的原因，并制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。通過反思和整改，我們可以逐漸提高學(xué)習(xí)的效果和質(zhì)量。

最后，鍛煉意志力是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵要素之一。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長期的過程，需要我們堅(jiān)持不懈、持之以恒。在學(xué)習(xí)的過程中，我們會遇到失敗、挫折和困難，只有堅(jiān)持下去，才能取得真正的成功。為了提高自己的意志力，我們可以制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時間，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，增加學(xué)習(xí)的興趣和動力，如此才能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。

怎樣學(xué)心得體會，涵蓋了目標(biāo)明確、積極參與、及時總結(jié)、反思整改和鍛煉意志力等關(guān)鍵要素。通過這些關(guān)鍵要素的應(yīng)用，我們可以提高學(xué)習(xí)效果，擁有更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。同時，我們還應(yīng)該從自身實(shí)際出發(fā)，積極探索適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略，不斷優(yōu)化和調(diào)整學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)成為一件愉快而有效的事情。相信通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我們一定能夠取得更好的學(xué)習(xí)成果，并在學(xué)習(xí)中獲得更多的心得體會。

怎樣講心得體會范本篇五

念心是一種修行的方法，通過專注于自身內(nèi)心的感受和思想，以達(dá)到提高自我修養(yǎng)和心靈的平靜與安寧的目的。它源自于佛教的禪修法門，也成為現(xiàn)代社會人們追求心靈寧靜的方法之一。在這快節(jié)奏、高壓力的社會中，怎樣念心得體會成為了讓人們獲得內(nèi)心平靜的有效途徑之一。

首先，要有正確的心態(tài)。念心是一種修行的方法，需要付出持久的努力。在開始念心之前，我們要明確自己的目的和愿望，堅(jiān)定自己發(fā)展內(nèi)心修養(yǎng)的決心。同時，要保持積極樂觀的心態(tài)，不被外界的干擾所影響，相信自己會在這個過程中獲得收獲。只有具備正確的心態(tài)，我們才能真正把握住念心的本質(zhì)，達(dá)到修行的目的。

其次，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。要想有效地念心，我們需要培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。首先，要保持良好的作息，保證充足的睡眠時間。充足的睡眠可以提高我們的警覺度和專注力，有助于我們更好地進(jìn)行念心修行。其次，要合理安排飲食，盡量避免過度飲食和暴飲暴食，保持身體的輕盈和敏感。最后，要適度運(yùn)動，通過運(yùn)動釋放壓力，促進(jìn)身心的健康和平衡。

第三，創(chuàng)造一個適宜的環(huán)境。念心需要一個安靜、干凈、舒適的環(huán)境來進(jìn)行。在念心之前，關(guān)閉手機(jī)、電視等外界干擾，找一個安靜的地方?？梢赃x擇一些有自然風(fēng)景和清香的室內(nèi)外場所，比如公園、花園、山間小徑等。身心合一的狀態(tài)，會使人更容易進(jìn)入念心狀態(tài)，得到更好的修行效果。

第四，適合的時間段。念心需要投入一定的時間和精力。為了讓我們的身心真正進(jìn)入專注的狀態(tài)，我們需要選擇一個相對閑暇的時段進(jìn)行念心修行。比如，清晨是一個大自然醒來的時間段，萬物開始蘇醒，我們以一個寧靜的心態(tài)去迎接新的一天；晚間，周圍已經(jīng)開始變得安靜，我們借助黑暗中寂靜的環(huán)境，可以更好地進(jìn)入念心狀態(tài)。每天堅(jiān)持選擇一個相對空閑的時段進(jìn)行念心修行，才能更好地體會到其中的益處。

最后，要有堅(jiān)持的信念。念心修行是一個長久的過程，需要不斷的鍛煉和磨煉，逐漸領(lǐng)悟其中的奧妙。在這個過程中，我們可能會遇到困境和挫折，但我們不能輕易放棄。要堅(jiān)持自己的信念，相信通過念心修行，我們可以獲得內(nèi)心的平靜與安寧。同時，要調(diào)整好自己的心態(tài)，不急于求成，保持平和的心態(tài)，讓我們的心靈慢慢沉淀下來。

總之，在如今快節(jié)奏的社會中，我們需要尋找一種方法來調(diào)整自己的心態(tài)，保持內(nèi)心的安寧與平靜。念心修行便是一種可行的方法。通過正確的心態(tài)、良好的習(xí)慣、適宜的環(huán)境和合理的時間段，我們可以更好地融入念心的修行，從而達(dá)到自我提升和心靈寧靜的目的。盡管在修行的過程中會遇到困難和挫折，但只要我們堅(jiān)持下去，相信自己的能力和潛力，就一定能夠體會到念心給我們帶來的益處。

怎樣講心得體會范本篇六

在生活中，我們經(jīng)常需要和別人交流和談話。但是并不是每個人都能夠獲得優(yōu)秀的談話技巧。技巧好的人會讓人感到舒適和輕松，而技巧不佳的人則會讓人感到困擾和尷尬。那么，怎樣才能進(jìn)行優(yōu)秀的談話呢？這就是本文要討論的問題。

第二段：為何要談話。

在談話之前，我們需要明確自己為什么要談話。一般情況下，我們要談話的目的是為了獲取信息、表達(dá)感情或者解決問題。在面對不同的對象和不同的情況時，我們需要靈活使用不同的談話技巧。如果我們只是為了表達(dá)自己的觀點(diǎn)而不是傾聽別人的意見，那么很難達(dá)到談話的目的。

第三段：如何談話。

在談話中，我們需要學(xué)會傾聽和回應(yīng)。傾聽是指真正地聽取別人的意見和想法，理解他們的感受和心情?；貞?yīng)是指基于我們所聽到的信息作出反應(yīng)，表明我們對對方的意見和感受的理解和認(rèn)同。在進(jìn)行回應(yīng)時，我們需要注意措辭、表情和語氣，不能讓對方感到攻擊或冒犯。此外，我們還需要注意非語言交流，如姿勢、眼神和肢體語言等，以便更好地理解對方的意思和情感。

第四段：談話中的技巧。

談話中還有一些技巧，這些技巧可以幫助我們更好地達(dá)到談話的目的。首先，我們需要避免插話，不要打斷對方的講話。其次，我們應(yīng)該注意對方的情感和情緒，不要冷漠或者過分激動。還有就是要避免使用指責(zé)或攻擊性的語言，而應(yīng)該使用積極、友好的話語。最后，我們應(yīng)該盡量讓談話平等，不要讓任何一方感到受到歧視或壓迫。

第五段：結(jié)語。

總之，通過實(shí)踐和反思，我們可以不斷提高自己的談話技巧。如果我們想要與人建立良好的關(guān)系，并獲得愉悅和成功，那么優(yōu)秀的談話技巧是不可或缺的。只有具備這些技巧，我們才能夠更好地傾聽、交流和解決問題。

怎樣講心得體會范本篇七

在學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們都會有很多新的經(jīng)驗(yàn)和感悟。而要想把這些經(jīng)驗(yàn)和感悟沉淀下來，讓它們真正發(fā)揮作用，就需要通過發(fā)心得體會的方式進(jìn)行總結(jié)和分享。那么，如何才能發(fā)好心得體會呢？下面就來談?wù)剛€人的見解。

第二段：仔細(xì)思考和記錄。

發(fā)心得體會的第一步是仔細(xì)思考和記錄。在經(jīng)歷了一件事情之后，我們需要靜下心來，對這個事情進(jìn)行深入思考，總結(jié)出自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。與此同時，也要將這些經(jīng)驗(yàn)和感悟記錄下來，以便在后面加以整理和提煉?？梢赃x擇使用筆記本、手機(jī)等工具，根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣進(jìn)行選擇。

第三段：反復(fù)斟酌和提煉。

第二步是反復(fù)斟酌和提煉。在記錄好了自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟之后，我們需要通過反復(fù)的思考、排除雜念，把其中最核心、最本質(zhì)的東西提煉出來。這一步需要投入大量的時間和精力，但也是在發(fā)心得體會的過程中非常關(guān)鍵的一步。

第四段：運(yùn)用合適的表達(dá)形式。

第三步是運(yùn)用合適的表達(dá)形式。在把經(jīng)驗(yàn)和感悟總結(jié)和提煉之后，我們需要通過撰寫文字、錄制視頻等形式來表達(dá)出來。在選擇表達(dá)形式時，需要根據(jù)自己的習(xí)慣、能力和目標(biāo)受眾來進(jìn)行選擇。例如，如果自己善于寫作且目標(biāo)受眾是同行或者學(xué)習(xí)者，那么可以采用撰寫文字的形式；如果自己善于口才和表達(dá)，那么可以采用錄制視頻或者直播的形式。

第五段：分享和反思。

最后一步是分享和反思。在經(jīng)過以上三步之后，我們就可以把自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟分享給別人。此時，我們需要關(guān)注自己的表述是否清晰、準(zhǔn)確，以及是否能夠真正傳遞給別人所想要傳達(dá)的信息。同時，在分享的過程中，也需要認(rèn)真聽取別人的反饋和建議，以進(jìn)一步完善自己的體會。通過分享和反思，我們不僅可以讓自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟得到更好的詮釋和應(yīng)用，同時也可以讓自己得到更多的成長和提升。

總結(jié)：

發(fā)心得體會，需要仔細(xì)思考和記錄、反復(fù)斟酌和提煉、運(yùn)用合適的表達(dá)形式，以及分享和反思。通過以上五個步驟，我們可以讓自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟變得更加深刻和有用，同時也可以讓自己得到更多的認(rèn)知和成長。希望以上的幾點(diǎn)，對大家在發(fā)心得體會的過程中有所幫助。

怎樣講心得體會范本篇八

讀心是一種神秘而又令人著迷的技能。能夠理解他人的想法和情感，是建立良好人際關(guān)系、提高自身溝通能力的關(guān)鍵。然而，讀心并非天生的天賦，而是可以通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐來培養(yǎng)的技巧。接下來，將會介紹一些如何讀心的方法和個人的體會。

二段：提高觀察能力。

要正確讀心，首先需要發(fā)展良好的觀察力。觀察他人的面部表情、眼神、聲音和肢體語言等細(xì)微的變化，可以幫助我們更好地理解他們的內(nèi)心感受。例如，一個微笑可能代表著喜悅和滿意，而眉梢微微皺起則暗示著不滿和疑惑。通過觀察和記錄這些細(xì)節(jié)，我們可以逐漸提高自己的觀察力，從而更準(zhǔn)確地讀懂他人的心思。

三段：傾聽與溝通技巧。

讀心不僅僅是單純從他人的外在表現(xiàn)中推斷內(nèi)心的情感，還需要傾聽他們的言語和獨(dú)白。傾聽他人的訴說是獲得對方真實(shí)感受的關(guān)鍵。當(dāng)我們對別人給予足夠的關(guān)注和尊重，并且真正聆聽他們的話語時，他們更愿意表達(dá)自己的想法和感受。此外，良好的溝通技巧也是讀心的重要基礎(chǔ)。與他人交流時，我們需要注重表達(dá)清晰、簡短，以便他人更容易理解我們的意圖。另外，要善于運(yùn)用語言的技巧，通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和提問，讓他人更主動地表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)情感。

四段：培養(yǎng)共情能力。

共情是讀心的核心能力之一。它不僅可以增強(qiáng)我們對他人的理解，還可以讓我們更真實(shí)地體驗(yàn)他們的情緒和感受。為了培養(yǎng)共情能力，我們需要學(xué)會放下自己的偏見和情緒，站在他人的角度去理解和感受。我們可以嘗試將自己置身于對方的處境，想象自己是他們，感受他們的喜怒哀樂。此外，通過閱讀和觀察他人的故事，了解不同人群的背景和經(jīng)歷，也可以提升共情能力，更好地讀懂他人內(nèi)心的情感。

五段：個人體會。

在我個人的讀心經(jīng)歷中，最重要的是對自己的情緒進(jìn)行反思。當(dāng)我們能夠清晰地認(rèn)知并管理自己的情緒時，才能更好地理解他人的情感。我發(fā)現(xiàn)，通過與他人建立深入的溝通和關(guān)系，我可以更準(zhǔn)確地讀懂他們的內(nèi)心。而在溝通中，傾聽和共情是非常重要的技巧。通過真誠的傾聽和共情，我與他人建立了更強(qiáng)的聯(lián)系，也更容易了解他們的真實(shí)情緒。

總結(jié)。

讀心是一門需要學(xué)習(xí)和實(shí)踐的技巧。通過提高觀察力、傾聽和溝通技巧，并培養(yǎng)共情能力，我們可以更準(zhǔn)確地讀懂他人的內(nèi)心世界。然而，讀心并非一蹴而就的過程，需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。只有不斷地觀察和溝通，才能提升自己的讀心能力，從而更好地與他人理解和溝通。讀心能力的提升將有力地促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展和自我成長的進(jìn)步。

怎樣講心得體會范本篇九

在日常生活和工作中，我們都會遇到一些需要學(xué)習(xí)和掌握的技能、知識或經(jīng)驗(yàn)。但是光靠理論和書本學(xué)習(xí)是不夠的，實(shí)踐是檢驗(yàn)和鞏固知識的最好方式，做“心得體會”就是通過實(shí)踐總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，深化對問題和方法的理解，形成自己的思考和指導(dǎo)原則。怎樣做心得體會呢？下面從五個方面進(jìn)行討論和總結(jié)。

第一，尋找實(shí)踐的機(jī)會和場所。無論是學(xué)習(xí)知識、鍛煉技能，還是解決問題、改進(jìn)工作，都需要有現(xiàn)實(shí)的應(yīng)用場景和實(shí)踐環(huán)境。只有在實(shí)際操作中才能感知到問題、挑戰(zhàn)和機(jī)遇，了解和熟悉流程、規(guī)則和限制，發(fā)現(xiàn)和汲取他人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，同時也能加深對自身能力和素質(zhì)的認(rèn)識和評估。因此，我們需要主動尋找和爭取實(shí)踐的機(jī)會和場所，例如參加實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)、志愿服務(wù)等社會實(shí)踐，積極參與團(tuán)隊(duì)、項(xiàng)目和活動，探索和實(shí)踐自己感興趣或?qū)ｉL的領(lǐng)域，同時也要注意選擇和構(gòu)建合適的實(shí)踐環(huán)境，例如尋找具有挑戰(zhàn)性和實(shí)用性的問題、項(xiàng)目或任務(wù)，選擇質(zhì)量和效果較好的團(tuán)隊(duì)、導(dǎo)師或伙伴，不斷提高自己的實(shí)踐價值和質(zhì)量。

第二，全面記錄實(shí)踐的過程和結(jié)果。在實(shí)踐中，我們需要全面、準(zhǔn)確、詳盡地記錄自己的過程、思考、行動和結(jié)果，以便后續(xù)檢驗(yàn)和回顧。記錄可以采用各種方式，例如文字、圖片、圖表、視頻、聲音等，根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方式和工具，但需要注意保證信息的完整性、可讀性和可復(fù)制性，避免信息丟失、遺漏或混淆。同時，記錄還可以促進(jìn)思考和反思，與他人分享和交流，促進(jìn)成長和進(jìn)步。具體來說，可以從以下幾個方面進(jìn)行記錄：

（1）過程記錄。包括自己的思路、方法、計(jì)劃、進(jìn)度、遇到的問題或困難、解決思路和效果等。

（2）結(jié)果記錄。包括自己的成果、評價、反饋、影響和貢獻(xiàn)等。

（3）感受記錄。包括自己的體驗(yàn)、感受、情緒、體力和精力的變化和調(diào)整等。

第三，分析和總結(jié)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在記錄的基礎(chǔ)上，我們需要進(jìn)行深入分析和總結(jié)，把自己在實(shí)踐中得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)提煉和概括出來，形成“心得體會”。這個過程需要有一定的思考和反思，避免簡單地陳述結(jié)果和感受，而要探究實(shí)踐中的本質(zhì)和原理，并結(jié)合相關(guān)的理論和知識進(jìn)行引申和分析。具體分析和總結(jié)的方法和步驟包括：

（1）實(shí)踐反思。根據(jù)記錄的過程，如何反思自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，指出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)和不足之處。所謂“反思”，就是自我觀察、審視和反省，這種過程不僅要看到自己的長處，也要敢于直面自己的短處，甚至有意識地挖掘自己的潛在局限和盲點(diǎn)，從而加深對自己的認(rèn)識和需求，提高自己的思維和行動水平。

（2）經(jīng)驗(yàn)概括。從實(shí)踐的過程和結(jié)果中，研究總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，即對所獲得的知識、技能、方法和思想進(jìn)行概括歸納，形成相對的理論體系和方法論。這種總結(jié)和歸納的過程要求能夠挖掘?qū)嵺`中的本質(zhì)和規(guī)律，理解和運(yùn)用相關(guān)的理論和知識，以便更好地應(yīng)對實(shí)際問題和挑戰(zhàn)。

（3）問題探究。在總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的過程中，需要深度探究一些關(guān)鍵的問題和難題，并嘗試提出新的思路、方法或方案，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)的問題和挑戰(zhàn)。問題探究的過程要求思考能力和創(chuàng)造力，要克服固有的思維模式和陳舊的觀念，發(fā)掘和挖掘更具創(chuàng)新和實(shí)用價值的思路和方案。

第四，分享和交流心得體會。在形成自己的心得體會之后，需要與他人進(jìn)行分享和交流，以便得到更廣泛的反饋和認(rèn)可，并從中獲得新的啟示和建議。分享和交流可以通過多種方式進(jìn)行，例如線上發(fā)表博客、微信公眾號、郵件等，也可以通過線下的培訓(xùn)、會議、講座等活動進(jìn)行。分享和交流的過程需要注意以下幾點(diǎn)：

（1）目標(biāo)明確。分享和交流是為了達(dá)到什么目的？是為了讓他人了解自己的經(jīng)歷和成果，加深自己的認(rèn)知和評估，還是為了得到他人的反饋和建議？要充分考慮自己和他人的需求和意愿，設(shè)計(jì)合適的內(nèi)容和形式。

（2）方式靈活。分享和交流的方式可以靈活多樣，可以根據(jù)自己和他人的情況和需求選擇適當(dāng)?shù)姆绞胶凸ぞ?，例如演講、討論、辯論、展示、問答等。不同的方式和工具有不同的優(yōu)缺點(diǎn)和適用范圍，需要注意選擇。

（3）內(nèi)容豐富。分享和交流的內(nèi)容應(yīng)該充分、詳細(xì)、具體，盡可能包含自己的感受、思路、方法、成果和反思。與他人分享時，建議先簡短地介紹一下自己的實(shí)踐經(jīng)歷和主題，然后重點(diǎn)闡述自己的心得體會和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，最后結(jié)合他人的反饋和互動進(jìn)一步深化和發(fā)展。

第五，反復(fù)實(shí)踐和迭代優(yōu)化。經(jīng)過實(shí)踐、總結(jié)、分享和反饋之后，我們需要再次進(jìn)行實(shí)踐并進(jìn)行迭代優(yōu)化，鞏固和提高自己的實(shí)踐能力和素質(zhì)。在迭代優(yōu)化的過程中，我們需要注意以下幾個方面：

（1）重視反饋和改進(jìn)。反復(fù)實(shí)踐的過程中，重要的是始終把反饋和改進(jìn)作為不斷優(yōu)化的動力和引擎，不斷加強(qiáng)自己的自我調(diào)整和提高能力，不斷探尋和創(chuàng)新更具實(shí)用和價值的方法和思路。

（2）創(chuàng)新和升級。在反復(fù)實(shí)踐的過程中，我們可以不斷進(jìn)行創(chuàng)新和升級，將自己的經(jīng)驗(yàn)和知識有效地運(yùn)用到更高的層面和更廣泛的領(lǐng)域，以便更好地應(yīng)對更復(fù)雜和高級的問題和挑戰(zhàn)。

（3）勇于突破和創(chuàng)新。在實(shí)踐過程中，我們也需要勇于突破和創(chuàng)新，挑戰(zhàn)自己的邊界和瓶頸，嘗試新的經(jīng)驗(yàn)和知識，以便更好地開拓自己的潛力和價值。勇于突破和創(chuàng)新的過程中，需要善于察覺和把握機(jī)遇和挑戰(zhàn)，并以積極樂觀的心態(tài)去衡量和應(yīng)對。

總之，怎樣做心得體會是一個需要有計(jì)劃、科學(xué)和有效的過程。尋找實(shí)踐機(jī)會和場所、全面記錄實(shí)踐過程和結(jié)果、分析和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、分享和交流心得體會、反復(fù)實(shí)踐和迭代優(yōu)化，這五個方面相互作用和聯(lián)動，共同推動了自我發(fā)展和成長的不斷升級和提高。希望讀者在日常生活和工作實(shí)踐中能夠把握機(jī)會和方法，培養(yǎng)做心得體會的能力和習(xí)慣，不斷提升自我實(shí)踐和創(chuàng)新的效力和價值。

怎樣講心得體會范本篇十

念心是佛教中的一種修行方法，通過冥想和觀照讓心靈脫離紛雜的妄念，達(dá)到內(nèi)心的平靜和清明。念心得體會意味著在修行過程中獲得的悟道心得，對于修行者來說是不可或缺的。那么，怎樣念心得體會呢？下面從正確認(rèn)識念心、持之以恒、保持專注、體驗(yàn)當(dāng)下以及愿力釋放五方面展開敘述。

首先，正確認(rèn)識念心是首要的。我們必須理解心念的本質(zhì)，明白念心并不是單純地排除妄念，而是要保持一種寬容、覺知和正念的狀態(tài)。念心需要我們做出內(nèi)心的積極轉(zhuǎn)變，因此我們應(yīng)該抱著平和的心態(tài)來修行，不要有過分的期待和功利心。正確認(rèn)識念心和調(diào)整好心態(tài)是念心得體會的第一步，只有心念正確，我們才能在修行中取得進(jìn)步。

其次，持之以恒是念心得體會的關(guān)鍵。修行是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的活動，不可能一蹴而就。我們需要不斷地練習(xí)和努力，才能在修行中得到經(jīng)驗(yàn)。盡管念心并不需要每天投入很多時間，但我們要確保每天堅(jiān)持一段時間的冥想，讓念心成為一種習(xí)慣。只有持之以恒地修行，我們才能逐步體會到念心的深層次含義和它對我們心靈的愈合和凈化作用。

第三，保持專注是念心的重要要求。冥想的過程中，我們需要保持思緒的集中，不被外界的雜念所干擾。而在修行過程中，也應(yīng)當(dāng)避免過多地思考念心的目的和效果，而是專注于當(dāng)下的感受。專注于呼吸的動作，感受空氣的進(jìn)出，細(xì)細(xì)地觀察內(nèi)心的變化。只有在專注中，我們才能真正地體驗(yàn)到念心的平靜與寧靜。

第四，體驗(yàn)當(dāng)下是念心得體會的重要一環(huán)。念心是為了讓我們從過往和未來的困擾中解脫出來，達(dá)到當(dāng)下的認(rèn)知狀態(tài)。當(dāng)我們坐下來冥想時，我們可以心無旁騖地沉浸在此刻的感覺中，觀察身體的感受、聽到的聲音、色彩的變化等等。我們應(yīng)該牢記，只有當(dāng)下才是真實(shí)存在的，只有當(dāng)下才是我們能夠改變和控制的。通過體驗(yàn)當(dāng)下，我們更容易達(dá)到內(nèi)心的平靜和安寧。

最后，愿力釋放也是念心得體會的重要組成部分。修行的過程中，我們要學(xué)會寬容和放下。我們可以通過觀察自己的妄念和情緒，從而認(rèn)識到它們的短暫和虛幻。然后，我們可以用慈悲和愛心來包容它們，讓它們慢慢地離開我們的心靈，讓我們的內(nèi)心變得更加平和。通過愿力釋放，我們不僅能夠提高自身的修養(yǎng)水平，還能夠帶動身邊的人感受到修行的力量。

總之，怎樣念心得體會既需要正確的認(rèn)識，又需要持之以恒和保持專注。并且，在修行過程中，我們需要體驗(yàn)當(dāng)下和愿力釋放。通過這些方法，我們能夠在念心的修行過程中獲得思想和精神層面的提升，從而更好地迎接人生中的困惑和挑戰(zhàn)。

怎樣講心得體會范本篇十一

通過此次實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，時間的寶貴，人生的真諦。

明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認(rèn)識到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負(fù)責(zé)，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。

單位也培養(yǎng)了我的實(shí)際動手能力，增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn)，對實(shí)際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。

我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。

我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會，在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。

利用這次難得的機(jī)會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。

我勤奮好學(xué). 謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真聽取老同志的指導(dǎo)，對于別人提出的工作建議虛心聽取。

并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗(yàn)、獨(dú)立思考、綜合分析，并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實(shí)際工作中，盡力做到理論和實(shí)際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實(shí)的工作作風(fēng)。

也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。

能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領(lǐng)導(dǎo)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng)，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。

并始終堅(jiān)持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

為期2個月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，我在2個月的實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，收益非淺.現(xiàn)在我對這2個月的實(shí)習(xí)做一個工作小結(jié)。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。

對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。

在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。

感謝老師們在這段時間里對我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益非淺。

本次實(shí)習(xí)使我第一次親身感受了所學(xué)知識與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我們大開 眼界，也算是對以前所學(xué)知識的一個初審吧!這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)對于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也真是受益菲淺。

在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識，也讓我們初步的認(rèn)識了這個社會，對于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。

我會把這此實(shí)習(xí)作為我人生的起點(diǎn)，在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。

首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓(xùn)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說明公司對我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機(jī)會。

經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，完全打破了我沒培訓(xùn)之前認(rèn)為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費(fèi)群體，我個認(rèn)為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。

在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細(xì)心強(qiáng)和責(zé)任心強(qiáng)的員工。

如果在工作中我們失去了細(xì)心，那么在布局及陳列當(dāng)中就不能很好的抓住顧客的購買欲。

及顧客的購物動向，巨大磁石點(diǎn)也將達(dá)不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點(diǎn)亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。

公司的這一次培訓(xùn)，從培訓(xùn)的效果就可以看出公司對培訓(xùn)是非常著重的，老板及培訓(xùn)人員都做了很多準(zhǔn)備，讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了公司對員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!

接下來的培訓(xùn)，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認(rèn)真聽，理論與實(shí)踐更加強(qiáng)化我們的工作，因?yàn)槲乙埠軣釔矍艺湎н@份工作!

學(xué)習(xí)能讓人進(jìn)步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中讓我們把超市變得更加美好。

一、廣泛學(xué)習(xí)，在修養(yǎng)方面求突破

歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中得到的一切來造就自己”。

作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學(xué)習(xí)，不斷的“充電”，提升學(xué)習(xí)能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。

否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。

學(xué)習(xí)要立足于工作進(jìn)步和修養(yǎng)提高，廣泛學(xué)習(xí)一切有益知識。

既學(xué)習(xí)與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識，提高履行崗位職責(zé)能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟(jì)、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學(xué)習(xí)同自身的工作實(shí)際緊密結(jié)合起來，做到“?！迸c“博”相結(jié)合，求知與修身共進(jìn)步，使知識結(jié)構(gòu)更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。

二、自我加壓，在工作方面求突破

人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風(fēng)”，經(jīng)不起生活的.擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重?fù)?dān)，人生的步履才會邁得更堅(jiān)實(shí)、更穩(wěn)健、更有力。

我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。

通過學(xué)習(xí)，結(jié)合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認(rèn)識到當(dāng)前工作面臨的壓力大、肩負(fù)的責(zé)任重，我要把壓力變?yōu)閯恿?，把學(xué)習(xí)的收獲化為謀劃工作的思路，促進(jìn)工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。

1、克服消積情緒。

“物競天擇，適者生存”。

要生存、要發(fā)展、要成功，學(xué)歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。

2、明確奮斗目標(biāo)。

沒有明確的工作目標(biāo)，就沒有工作壓力，也就很難產(chǎn)生工作動力，沒有動力很難取得工作實(shí)效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。

在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標(biāo)，定下標(biāo)桿，向著目標(biāo)努力。

3、堅(jiān)定理想信念。

只要思想不滑坡，辦法總比困難多。

自我加壓、自強(qiáng)不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。

做好工作離不開自我加壓、自強(qiáng)不息的精神。

態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。

事實(shí)證明，只要堅(jiān)定理想信念，一切行動都從大局出發(fā)，從局中心工作出發(fā)，積極開動腦筋，一切困難都能迎刃而解。

三、勤于思考，在創(chuàng)新方面求突破

恩格斯說，人類思維是“地球上最美的花朵”。

而創(chuàng)新思維更璀璨。

當(dāng)前各項(xiàng)工作的爭先恐后，實(shí)際上就是創(chuàng)新的爭先恐后，這是形勢發(fā)展的必然要求。

為不斷提升本職工作水平，圓滿完成各項(xiàng)工作任務(wù)，要正視工作中遇到的各種困難和問題，要以飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志積極投身到創(chuàng)新工作中去，積極培育創(chuàng)新思維。

在今后的檢查工作中，努力實(shí)現(xiàn)“三轉(zhuǎn)變”、“三堅(jiān)持”。

一方面在檢查內(nèi)容上，實(shí)現(xiàn)“三轉(zhuǎn)變”。

即從“單一型”向“綜合型”的轉(zhuǎn)變、“糾錯型”向“預(yù)警型”的轉(zhuǎn)變、“會計(jì)型”向“管理型”的轉(zhuǎn)變，將部門預(yù)算與會計(jì)信息質(zhì)量、政府采購政策執(zhí)行情況、非稅收入情況等結(jié)合起來，提高檢查的綜合效能。

另一方面在檢查實(shí)施上，實(shí)現(xiàn)“三堅(jiān)持”。

一是堅(jiān)持科學(xué)選點(diǎn)，體現(xiàn)代表性。

緊緊圍繞政府和人民群眾關(guān)心的熱點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)開展檢查;二是堅(jiān)持緊扣中心，體現(xiàn)針對性。

在全面關(guān)注的同時，緊扣中心，突出重點(diǎn)。

圍繞做大財政收入“蛋糕”，加強(qiáng)稅收征管質(zhì)量和非稅收入征繳質(zhì)量的日常監(jiān)督，積極開展財稅政策執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，保證財政收入真實(shí)、完整;三是堅(jiān)持注重成果運(yùn)用，體現(xiàn)監(jiān)督效應(yīng)的可持續(xù)性。

注重檢查成果多元化利用，促進(jìn)整章建制，著力提高對檢查成果的綜合利用程度，固化監(jiān)督檢查成果，充分體現(xiàn)監(jiān)督效應(yīng)的可持續(xù)性。

學(xué)習(xí)帶來收獲，壓力提供動力，思考成就創(chuàng)新。

新的一年里，在局黨組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在同志們的關(guān)心支持下，我將以更加飽滿的政治熱情，昂揚(yáng)的工作斗志，強(qiáng)烈的責(zé)任意識，開拓進(jìn)取、扎實(shí)工作，保質(zhì)保量完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)。

以上是我一周來學(xué)習(xí)的幾點(diǎn)體會，不當(dāng)之處，敬請領(lǐng)導(dǎo)和同事批評指正，謝謝大家。

研究生個人學(xué)習(xí)心得體會總結(jié)

從10年9月入學(xué)至今，已近兩年的文藝學(xué)專業(yè)研究生的學(xué)習(xí)過程。

回首，是痛苦與快樂相伴的一大段日子。

埋首于圣哲先人的博大精深的哲思中，閱讀并思著。

從最初的艱難入門到漸入佳境，感覺自己像是經(jīng)歷了一個漫長的修煉的過程。

我所選擇的學(xué)習(xí)方向是美學(xué)，并有幸拜師到對東方美學(xué)造詣頗深的彭教授門下。

但是心情卻一度低落。

因?yàn)槿雽W(xué)前對文學(xué)理論方面知識的匱乏，對“美學(xué)”一詞的模糊概念。

面對著流光溢彩，閃耀著智慧之光的中外哲學(xué)著作，卻感到理解困難，頭腦混沌。

在導(dǎo)師的指導(dǎo)幫助下，我開始硬著頭皮找來一些相關(guān)哲學(xué)名著來讀。

黑格爾的《美學(xué)》，亞里士多德的《詩學(xué)》，李澤厚的《中國美學(xué)史》，柏拉圖的《文藝對話錄》。

漸漸使空白的大腦劃上了幾痕淺淺的對美學(xué)形象的印記。

知道了中西方關(guān)于美學(xué)研究的歷史，現(xiàn)狀。

認(rèn)識了一些著名的言論，如“理念論”“精神辯證法”“藝術(shù)模仿說”“人本主義”“理性思辨”等。

但最初的閱讀也僅是對我起到了如門的作用。

理解不夠全面，深入。

無法形成自己的看法觀念。

隨著閱讀的深入，對本專業(yè)的興趣也在逐漸加強(qiáng)。

為了更透徹的捕捉到先哲們的智慧火花，我開始變快速閱讀為精讀，細(xì)讀。

發(fā)現(xiàn)唯有如此，才更會使思維主動活躍起來，在讀中思考，慢慢就經(jīng)常在閱讀中，思想上會有些小花火在閃現(xiàn)，幾乎每讀一章都會有所收獲，有所領(lǐng)悟。

平時，不放過每一次上課的機(jī)會，認(rèn)真聽老師們的傳授，講析，做好筆記，盡量去精讀每一本老師上課提及的專業(yè)書籍。

學(xué)習(xí)中國古代文論，儒家思想的時候，就讀《道德經(jīng)》《論語》《莊子》等。

為了更好的理解，還注意查找先哲們的生活背景資料。

生平故事等。

每有感悟便訴諸筆端。

學(xué)習(xí)文藝心理學(xué)方面的課程時，重點(diǎn)研讀了佛洛依德的著作《夢的解析》《性學(xué)三論》，并對性變態(tài)心理學(xué)做過一些粗淺的研究，連帶查找了大量社會，心理方面的資料，寫過《同性戀是否非健康心理》《社會角色定位對人性別觀念的約束》。

從中了解一些相關(guān)學(xué)科知識，并促使自己一直思考的一個問題：“美”的真諦，美，在看似迥異的個性心理中的共通性。

本學(xué)期開設(shè)的《中西方文論》使我對西方先哲的學(xué)術(shù)理論產(chǎn)生了濃厚的興趣，正在研讀蘇格拉底，柏拉圖的作品，思考有關(guān)理念，有關(guān)人本性，精神絕對的問題。

準(zhǔn)備與中國古代的老莊哲學(xué)相比對，作相關(guān)論題的研究，目前也已作了大量的筆記，表達(dá)了自己的幾個看法，以期形之于完整，系統(tǒng)的論文。

為了更加充實(shí)理論知識的理解也為了古今貫通，除了閱讀古代文學(xué)作品外，我還閱讀了大量現(xiàn)代作家的獲獎優(yōu)秀作品。

與入學(xué)以前讀小說很大不同的是，我閱讀的視角從觀看故事情節(jié)，人物命運(yùn)，轉(zhuǎn)向喜歡透析作品背后有關(guān)人性，藝術(shù)性的東西。

比如，讀張潔的《世界上最愛我的那個人去了》，吸引我的是，作家宿命論的思想。

比如閱讀陳忠實(shí)的《白鹿原》從中思考了十幾個論點(diǎn)，如“黨派之爭的是非正義”“女性形象的解讀”“完美儒學(xué)形象的刻畫”“人性美丑的界定”“教育生長環(huán)境對深層個性的塑就”等。

還讀了幾乎所有張愛玲的作品，寫下論文《張愛玲的無愛世界》《張愛玲的戀物情結(jié)》《張愛玲筆下母親形象的解構(gòu)》《張愛玲對環(huán)境氣氛營造的卓越技巧》，之后又讀了王安憶的《長恨歌》，比較其與張愛玲作品的異同，探究其浮華環(huán)境中人物的平淡心性描述。

我閱讀中以女性作品為主，希望做有關(guān)女性作家，女性哲人，女性作品，心理的研究，盡管這方面的研究已浩如煙海，但我相信興趣和關(guān)注度對課題研究的重要性。

在學(xué)習(xí)審美文化學(xué)時，除了閱讀葉朗，余華等當(dāng)代大家的理論著作，更多對現(xiàn)代大眾文化審美進(jìn)行了思考，平時喜歡看新聞，社會新聞，娛樂新聞，行業(yè)新聞，財經(jīng)新聞都略有關(guān)注，學(xué)習(xí)了文藝學(xué)之后總是很自然的將有關(guān)美的觀念引入對當(dāng)今大眾社會的思考，喜歡逆向思維，比如當(dāng)專家都在搖頭網(wǎng)絡(luò)，媒體文化導(dǎo)致文學(xué)走向衰落時，更多的想站在年輕一代的立場來解讀，火爆網(wǎng)絡(luò)，侵占市場的文學(xué)作品，叛逆的作家們作品中的閃光處。

并非出于消遣，我讀了網(wǎng)絡(luò)作家“安妮寶貝”的大部分作品，以及衛(wèi)慧的部分作品，了解了所謂的“頹廢寫作”“身體寫作”，也形成了個人的許多不同看法。

總之入學(xué)以來，感覺自身的變化很大，思維方式的扭轉(zhuǎn)，人格素質(zhì)等諸多方面都得到了一定程度的升華，學(xué)會了思考。

但我知道自己關(guān)于理論方面著作的研讀還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，深入思考不足，并且有鮮明的個人觀點(diǎn)，完整的論文也較少。

今后的學(xué)習(xí)中我會繼續(xù)摸索更好的學(xué)習(xí)方法，提煉論文主題，盡快拿出優(yōu)秀的研究作品。

大三學(xué)期末我們專業(yè)要求實(shí)習(xí)，我有幸被安排在了麗華購物廣場的家電部空調(diào)組實(shí)習(xí)促銷。

銷售是我們主要的專業(yè)知識，也是老師多次強(qiáng)調(diào)我們要去實(shí)踐學(xué)知識的對象，因此我對此次的實(shí)習(xí)很感興趣，也希望能從中學(xué)到點(diǎn)做人的道理。

因?yàn)槲覀冎皇菍?shí)習(xí)，不是廠家招的臨促，也就沒有統(tǒng)一的工作服。

但我發(fā)現(xiàn)海信的臨促穿著統(tǒng)一深綠色帶有品牌標(biāo)志的工作服上班，從管理的知識來看，這顯然是強(qiáng)調(diào)銷售的團(tuán)隊(duì)合作性以及給予客戶視覺上的沖擊。

因?yàn)殇N售員是直接面對零售顧客，精神面貌和外表著裝是第一重要環(huán)節(jié)。

做人也一樣，外表和精神面貌是與人接觸的第一印象，俗話說“先敬來衣，后敬人”指的就是這個意思，因此，我們無論在何種場合都要注意自我形象——外表、談吐、舉止，給人留下好的深刻印象是為以后自我發(fā)展奠定了良好的人際關(guān)系基礎(chǔ)。

在這四天的實(shí)習(xí)促銷中，我覺得要做好銷售要做到以下幾點(diǎn)：

首先，要對產(chǎn)品的各方面知識相當(dāng)了解，才能有足夠的知識基礎(chǔ)向顧客推銷。

要懂得空調(diào)的型號、匹數(shù)、制冷量、能效比等專業(yè)術(shù)語和空調(diào)的相關(guān)專業(yè)知識，以及各種機(jī)型它的特點(diǎn)和賣點(diǎn)，同時也要了解競爭對手產(chǎn)品的特點(diǎn)，并進(jìn)行對比突出自己的優(yōu)點(diǎn)。

像美的空調(diào)主推它的直流變頻的空調(diào)，正如它的廣告語“買變頻，選美的”。

元旦假期是空調(diào)的淡季，絕大多數(shù)廠家都做了很大的讓利活動，比如格力的返送400、返送1000，而不是直接的降價，我覺得這樣既滿足了消費(fèi)者的貪利心理和品牌心里，同時也維護(hù)了格力作為世界名牌的形象價值。

還有科龍的“驚爆價”和“7折”，這些pop廣告給予消費(fèi)者直接的視覺沖擊。

大多數(shù)空調(diào)廠家都有“特價機(jī)”，而當(dāng)中少不了的也有抽獎等促銷活動。

從中了解到“特價機(jī)”那么便宜，主要是一些舊機(jī)型而且性能相對較差，它們的能效比(eer)都將不符合國家推出的新標(biāo)準(zhǔn)——所有空調(diào)的能效比都要達(dá)到3.16，否則淘汰。

能效比是對空調(diào)的一個重要評定標(biāo)準(zhǔn)，“能效比”越高，就越省電。

其次，我們面對顧客時不僅要在態(tài)度禮貌上注重——當(dāng)顧客走到你的銷售區(qū)內(nèi)，要主動的跟他們打招呼比如“歡迎光臨格力空調(diào)!”。

口頭一邊在說的同時，你的身體語言也要做適當(dāng)?shù)呐浜稀酃庖c顧客接觸，面帶微笑，手勢上要引導(dǎo)顧客走到你的柜臺。

這些細(xì)節(jié)的東西看上去都是微不足道，但都是一個優(yōu)秀銷售員所要具備的。

更重要的是在與顧客的交談中挖掘他的消費(fèi)需求，他想要省電的還是價格便宜的或者高檔的等等，同時要找出顧客對我們產(chǎn)品的真實(shí)感覺。

在與顧客的交流中也要結(jié)合顧客的真實(shí)情況給予意見，比如他的房間面積，是否西曬頂樓、冬天是否經(jīng)常用啊等等。

這就要求我們作為銷售員要有優(yōu)秀的口才，敏銳的洞察力以及良好溝通能力。

有些顧客對空調(diào)知識不是很了解，這就要求銷售人員要有耐心去為他們講解。

現(xiàn)在正處于空調(diào)的淡季，也許一上午都沒人來看或者一天一臺也沒賣出去，這要求銷售人員還要保持良好的積極的心態(tài)。

短短的四天，學(xué)到的不但是額外的專業(yè)知識，而且更重要的是做人的道理。

確實(shí)做好一名銷售員，也等于做好生活中的自己!到社會上工作、競爭，你面對的就是每天怎樣去“推銷”自己，去讓更多的企業(yè)、老板……接受你，認(rèn)同你!你不但要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識，對專業(yè)技能了如指掌，而且你要善于觀察，口才了得。

???????? 靈活的應(yīng)對能力，能將自己的優(yōu)勢以“說話”形式向別人推銷出去，能看到別人所不能看的，能靈活應(yīng)對老板提出的各樣問題，發(fā)表自己獨(dú)特的見解!實(shí)習(xí)的銷售是一門很好的選修課，怪不得老師一直強(qiáng)調(diào)我們要去上好這個課程，這一點(diǎn)或許只有經(jīng)過實(shí)踐才能深刻的體會到!

雖然比之前更懂得銷售知識，然而在真正銷售方面還是不盡如人意。

但凡事都有一個過程，我希望自己能在這方面磨練，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，做一個優(yōu)秀的銷售人員。