畢業(yè)瑜伽心得體會(huì)及收獲(優(yōu)秀9篇)

寫(xiě)心得體會(huì)要結(jié)合具體的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，用事實(shí)和案例來(lái)支撐自己的觀點(diǎn)。寫(xiě)心得體會(huì)需要慎重選擇字詞和句式，使文章具備較高的品味和審美價(jià)值。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些啟示。

畢業(yè)瑜伽心得體會(huì)及收獲篇一

近幾年,越來(lái)越多的瑜伽館出現(xiàn)在大中城市。瑜伽能夠調(diào)養(yǎng)身心。下面是本站帶來(lái)的瑜伽的。

心得體會(huì)。

范文，歡迎欣賞閱讀。

瑜伽帶給我的卻并不是僅僅外在的那么簡(jiǎn)單，它不是一種單純的運(yùn)動(dòng)，它更注重內(nèi)在，能觸動(dòng)人的心靈，這是瑜伽給予我的最大感觸。瑜伽，能提升一個(gè)人的心靈，當(dāng)人們踏上了生命的旅途，就會(huì)用自己的耳朵,眼睛來(lái)感知世界，攝取著來(lái)自世界的形形色色的信息。

沉浸在瑜伽祥和的世界里時(shí)，我才能真正體會(huì)到瑜伽帶給我身心的寧?kù)o和與世無(wú)爭(zhēng)，瑜伽是一種人生態(tài)度，是一種對(duì)人生的理解，如果一個(gè)人要得到心靈的平靜，那他必需做到有愛(ài)心，無(wú)私、寬容、和大度，當(dāng)人的欲望貪婪虛榮不加以控制，他是可以無(wú)限膨脹的，那樣你永遠(yuǎn)得不到滿(mǎn)足，想要的東西越多，人得到的痛苦就會(huì)源源不斷，只有擯棄自己內(nèi)心深處自私狹隘，貪婪和欲望，做到寬容、大度、無(wú)私和樂(lè)于助人，與他人分享著自己的快樂(lè)，為他人分擔(dān)痛苦，那樣才能從根本意義上獲得內(nèi)心的平靜與愉悅，其實(shí)很多時(shí)候人們覺(jué)得太辛苦就是因?yàn)橄氲玫綎|西太多太多了，這就是貪，因?yàn)樨澏叫?，因?yàn)樽运蕉购?，?dāng)你把這些都能放下時(shí)，你就會(huì)變得輕松無(wú)比。

我喜愛(ài)瑜伽，是因?yàn)槟欠N蘊(yùn)藏在瑜伽中的精神，做瑜伽永遠(yuǎn)不是在和誰(shuí)爭(zhēng)和誰(shuí)比，讓自己在瑜伽中感受著身體和心靈帶給自己的感覺(jué)，瑜伽是一種很藝術(shù)的東西，每次瑜伽體驗(yàn)，都會(huì)帶給我不同的感覺(jué)，我很愿意把它當(dāng)做我以后做人處事的一種方式，相信只要去努力就會(huì)有收獲，人生不強(qiáng)求，順其自然水到渠成，瑜伽使我有了這樣的心境，也是我快樂(lè)的理由。用心去體會(huì)瑜伽所蘊(yùn)含的豐富的人生哲理,將瑜伽融入生命，用瑜伽的方式處世，諾多的難題將會(huì)的迎刃而解。我們的心靈將會(huì)變得晴空萬(wàn)里，陽(yáng)光燦爛，一片光明。

我們?cè)趯?zhuān)注練習(xí)特定姿勢(shì)中，各種心理狀態(tài)與身體動(dòng)作就在自然，和諧的融合態(tài)勢(shì)中;我們的靈動(dòng)意識(shí)到身體的姿勢(shì)，我們必須體會(huì)體式的姿勢(shì)是身與心的一體相應(yīng)，用心專(zhuān)注時(shí)，注意到那個(gè)姿勢(shì)則是一個(gè)心理狀態(tài)，我們體會(huì)到了肉體與心理狀態(tài)的和諧。當(dāng)我們正在注意一個(gè)心理狀態(tài)和肉體時(shí)，我們也體悟到了心理狀態(tài)和身體態(tài)勢(shì)的本是連接的。借著身體許多不同的姿勢(shì)，我們將知道每一體式的覺(jué)悟的不同。當(dāng)我們意識(shí)到有改變的身體的態(tài)勢(shì)，相信有一個(gè)可以改變的“自我”，這種健康的，積極的生活意識(shí)觀就會(huì)生起。

因此，當(dāng)練習(xí)瑜伽體式時(shí)，我們可以在任何時(shí)候都去敏銳地感覺(jué)到，我們所練習(xí)時(shí)，是在用心注視的是什么形態(tài)的體式變化和心理狀態(tài)，這樣，我們能智慧思惟任何形態(tài)的存在，我們將漸漸地能夠融合一個(gè)心理狀態(tài)與肉體的和諧，連接，達(dá)到我們需要健康的本源。我被所有的人對(duì)瑜伽的熱愛(ài)和執(zhí)著所深深感染，感動(dòng)著大家的執(zhí)著，瑜伽讓我學(xué)會(huì)和體驗(yàn)到了許多以前忽略的東西，我想從今以后我會(huì)一直追隨著它，感受著它、感受它帶給我的喜悅和寧?kù)o，用這種最傳統(tǒng)也最現(xiàn)代的方式，讓自己的身體和心靈得到最好的潔凈。

幾次提筆,卻又放下,文筆實(shí)在有限，實(shí)在不知道應(yīng)該從哪里入手寫(xiě)。

就從第一次接觸瑜伽說(shuō)起吧。那是六七年前的事了，杭州剛剛開(kāi)始引入瑜伽這種新的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橐恢倍枷矚g運(yùn)動(dòng)，一次偶爾的機(jī)會(huì)，我?guī)е闷婢毩艘换罔べ?，但是結(jié)果是讓我覺(jué)得很惡心，頭昏，感覺(jué)一點(diǎn)不好，我甚至把它打入冷宮，覺(jué)得以后再也不會(huì)練了。

又過(guò)了幾年，讓我再次接觸到了瑜伽，這次的感覺(jué)完全不同，我慢慢開(kāi)始喜歡上了瑜伽。事后我仔細(xì)的想過(guò)，就知道了原因。因?yàn)楫?dāng)初練瑜伽時(shí)就象是純粹的體操一樣，老師根本沒(méi)把呼吸和體位練習(xí)相結(jié)合。對(duì)于一個(gè)初學(xué)瑜伽的學(xué)員來(lái)說(shuō)，看到別的學(xué)員都能做起看起來(lái)很難的動(dòng)作，自然無(wú)法很放松的完成動(dòng)作，越是這樣就越不能帶著平靜的心情練習(xí)，自然不能達(dá)到身心相結(jié)合的境界。隨著我練習(xí)的深入，我的進(jìn)步也越來(lái)越大，我深深的被它所吸引，發(fā)現(xiàn)自己的身心在不斷的變化，變得平和，變得喜悅。

我希望能把我的這種改變帶給更多的人，讓更多的人和我一樣，體會(huì)不一樣的瑜伽世界。于是通過(guò)我的努力，我成為了一名瑜伽教練。我知道瑜伽是一個(gè)值得一生去體會(huì)，去練習(xí)的運(yùn)動(dòng)。我請(qǐng)教了很多老師，也學(xué)習(xí)了很多瑜伽知識(shí)，同時(shí)把自己的練習(xí)體會(huì)也結(jié)合進(jìn)了瑜伽的教學(xué)中，我希望通過(guò)我的努力讓更多的人認(rèn)識(shí)瑜伽，了解瑜伽，愛(ài)上瑜伽，也希望通過(guò)這個(gè)平臺(tái)成為大家相互交流的好機(jī)會(huì)，一起進(jìn)步。

1當(dāng)你的心開(kāi)始轉(zhuǎn)向了內(nèi)在，你就開(kāi)始了瑜伽的修習(xí);。

2瑜伽就是腦的停止，而成身體感覺(jué)和思想流動(dòng)的觀照者而己。

3瑜伽的實(shí)現(xiàn)與達(dá)成，無(wú)非是你發(fā)現(xiàn)：外在的世界只是你心理的一個(gè)投影罷了。

4身體隨著思想而改變;內(nèi)在變了，外在的世界也隨之而改變。

5大腦停止了混亂的流動(dòng)，時(shí)間就停止了，壽命就會(huì)延長(zhǎng)，生活就成了一幕戲劇，而你只是一個(gè)觀看者。聰明的人、反應(yīng)快的人、性急的人老得快，從容的人、凡事慢三拍的人高壽，就是個(gè)道理。

6最后，瑜伽不是一味供談?wù)摰纳钛b飾，它是供你去實(shí)踐、享受、品味的藝術(shù)。如果它是一杯美酒，那么我們舉杯吧，不要再錯(cuò)過(guò)了。

我不知道瑜伽給我?guī)?lái)了什么好處?這么些年我一直就是這樣，沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么與眾不同。就好比自己的身高與容貌，你從來(lái)不會(huì)覺(jué)得，在某一天早晨起床，發(fā)現(xiàn)自己一夜長(zhǎng)高了10cm，嚇你一跳?有人說(shuō)我比同齡人顯得更年輕，我說(shuō)，這個(gè)是基因問(wèn)題，跟瑜伽有沒(méi)有關(guān)系我真不知道。

有沒(méi)有覺(jué)得，你一直在追求著某樣?xùn)|西，追啊追啊，時(shí)間一天天過(guò)去，你從來(lái)沒(méi)有放棄，突然有一天，你追到了，但內(nèi)心并沒(méi)有表現(xiàn)得狂烈激動(dòng)，而只是淡淡的會(huì)心一笑。比如你的工資，你的座駕，你的新房，你的伴侶等等。我不想說(shuō)瑜伽乃生活必需品，不練習(xí)瑜伽不會(huì)怎么樣，真的。因?yàn)槲覀兘K會(huì)慢慢的老去，即便是你到了80歲還能下個(gè)豎叉，除了尊敬和敬仰，還是尊敬和敬仰。

每個(gè)人都有選擇事物的權(quán)利，總有一部分人會(huì)無(wú)端無(wú)故的喜歡。坐在墊上，閉眼、呼吸，與心靈靠近;站在墊上，身體的各種排列、各種組合、各種連接，與心靈同在;躺在墊上，閉眼，呼吸，把自己交給心靈。

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畢業(yè)瑜伽心得體會(huì)及收獲篇二

瑜伽，是一種古老的身心修煉方式。通過(guò)一系列的體式、呼吸和冥想，瑜伽可以幫助人們提升身體的靈活性和力量，改善呼吸效率，達(dá)到身心的平衡。隨著瑜伽的流行，越來(lái)越多的人開(kāi)始接觸瑜伽，并且從中獲得了許多的收獲和體會(huì)。

首先，瑜伽讓我深刻體驗(yàn)到身心的平衡和和諧。在繁忙的生活中，我們常常感到忙忙碌碌、疲憊不堪。而瑜伽的練習(xí)可以幫助我們回歸內(nèi)心，與自己建立聯(lián)系。通過(guò)深呼吸和冥想，我學(xué)會(huì)了逐漸放下外界的紛擾和雜念，專(zhuān)注在自己的呼吸和體位上。在練習(xí)的過(guò)程中，我可以感受到身體的力量和靈活性在不斷地提升，同時(shí)也感受到了內(nèi)心的寧?kù)o和平和。在瑜伽中，我找到了真正屬于自己的平衡點(diǎn)，讓自己更好地應(yīng)對(duì)外界的壓力和困擾。

其次，瑜伽也讓我更好地與自己的身體建立了聯(lián)系。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常忽略了自己的身體信號(hào)。長(zhǎng)時(shí)間的久坐和不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了許多身體的不適。而通過(guò)瑜伽的練習(xí)，我可以更加敏銳地感受到身體的需求和警示。瑜伽讓我關(guān)注著自己的呼吸、動(dòng)作和感受，讓我更加意識(shí)到自己的身體。在練習(xí)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了延長(zhǎng)呼吸，向身體傳達(dá)放松和治愈的信息。當(dāng)我在練習(xí)某個(gè)體式時(shí)，我可以感受到身體的拉伸和力量，然后根據(jù)身體感受的變化調(diào)整姿勢(shì)。在瑜伽中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己的身體，給予它更多的關(guān)注和呵護(hù)。

此外，瑜伽也讓我學(xué)會(huì)了在挫折和困難面前堅(jiān)持不懈。練習(xí)瑜伽需要耐心和持續(xù)的努力。當(dāng)我在練習(xí)某個(gè)難度較高的體式時(shí)，可能會(huì)感到力不從心，甚至出現(xiàn)過(guò)程中的挫敗感。但是，我不斷鼓勵(lì)自己，相信只要堅(jiān)持下去，最終會(huì)取得進(jìn)步。通過(guò)反復(fù)的嘗試和調(diào)整，我很快就能夠完成這個(gè)體式，并獲得內(nèi)心的滿(mǎn)足感和對(duì)自己的肯定。在瑜伽的世界里，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，不放棄，不輕易退縮。這種堅(jiān)持和毅力的品質(zhì)也逐漸滲透到我的生活中，讓我勇往直前，不畏困難。

最后，瑜伽還讓我感受到了內(nèi)心的和諧和喜悅。在瑜伽的修行中，我逐漸學(xué)會(huì)了正念和感恩。通過(guò)冥想，我可以安靜下來(lái)，關(guān)注內(nèi)心的想法和感受。我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有著無(wú)窮的智慧和能量，只需用心去感受。通過(guò)感恩，我學(xué)會(huì)了珍惜當(dāng)下，對(duì)自己的生活和身邊的一切心懷感激。瑜伽讓我重新認(rèn)識(shí)到自己的幸福和快樂(lè)并獲得內(nèi)心的平靜和滿(mǎn)足。

總之，瑜伽是一種身心靈的修煉方式，它給予了我許多珍貴的收獲和體會(huì)。通過(guò)瑜伽的練習(xí)，我重新認(rèn)識(shí)到身心的平衡和和諧，與自己的身體建立了更深的聯(lián)系，并學(xué)會(huì)了在挫折和困難面前堅(jiān)持不懈。同時(shí)，瑜伽也讓我感受到了內(nèi)心的和諧和喜悅。瑜伽不僅是一種讓身體更健康靈活的方式，更是一種達(dá)到內(nèi)心平衡、增進(jìn)快樂(lè)的生活方式。我相信，瑜伽將伴隨我一生，給予我更多的收獲和心得。

畢業(yè)瑜伽心得體會(huì)及收獲篇三

瑜伽在現(xiàn)代生活中越來(lái)越受到人們的關(guān)注和喜愛(ài)，因?yàn)樗粌H可以幫助我們保持身體健康，還有助于心靈的安寧和平衡。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我深刻體會(huì)到了瑜伽的種種好處，我想分享一下我的心得體會(huì)。

首先，瑜伽讓我更加放松和平靜。在現(xiàn)代社會(huì)，我們往往忽略了自己內(nèi)心的聲音，被各種各樣的壓力和煩惱所困擾。而瑜伽練習(xí)的過(guò)程讓我學(xué)會(huì)了放松自己的身體和心靈。通過(guò)深呼吸和舒展身體的動(dòng)作，我感到緊張的神經(jīng)得到放松，思緒也變得更加清晰。我可以更好地專(zhuān)注于當(dāng)下，拋開(kāi)雜念和焦慮。每次練習(xí)結(jié)束后，我的身心都得到了真正的放松和平靜。

其次，瑜伽增強(qiáng)了我的體力和柔韌性。瑜伽的動(dòng)作需要我們保持一定的體力和柔韌性。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的體力得到了提升，同樣的動(dòng)作我可以做得更輕松和流暢。而且，我現(xiàn)在可以做出一些以前想都不敢想象的柔韌動(dòng)作，比如深蹲和倒立。這些進(jìn)步不僅僅是身體上的，更是心理上的勝利，讓我更加自信和滿(mǎn)足。

此外，瑜伽也幫助我改善了我的姿勢(shì)和體態(tài)。現(xiàn)代人大多數(shù)都有著長(zhǎng)時(shí)間坐姿或者彎腰駝背的習(xí)慣，這種不良的姿勢(shì)不僅影響我們的外貌形象，還會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。而瑜伽的動(dòng)作可以幫助我們恢復(fù)并保持正確的姿勢(shì)。每次練習(xí)后，我能感到整個(gè)身體得到了拉伸和放松，肌肉也變得更加柔軟和有彈性?，F(xiàn)在，我站立和坐姿都更加挺拔和自信，周?chē)娜艘材懿煊X(jué)到我的改變。

最重要的是，瑜伽讓我更加明白了自己的內(nèi)在世界。瑜伽是一種通過(guò)身體的動(dòng)作和呼吸來(lái)與內(nèi)心對(duì)話的方式。通過(guò)定期的練習(xí)，我逐漸學(xué)會(huì)了如何聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，找回自我。在練習(xí)的過(guò)程中，我不再追求外界的評(píng)價(jià)和期待，而是更加注重內(nèi)心的平衡和和諧。瑜伽讓我明白了，真正的快樂(lè)和幸福來(lái)自于內(nèi)心的滿(mǎn)足和平靜，而不是外在的物質(zhì)和名利。

綜上所述，我的瑜伽練習(xí)讓我收獲頗豐。瑜伽不僅幫助我放松心靈，還讓我變得更加健康和靈活。它改變了我的姿勢(shì)和體態(tài)，也讓我更加了解和接納自己的內(nèi)心世界。我相信，通過(guò)繼續(xù)練習(xí)瑜伽，我會(huì)獲得更多的改變和收獲。無(wú)論是身體上的，還是心理上的，瑜伽都為我們提供了一個(gè)平衡和和諧的空間，真正幫助我們更好地與自己相處。

畢業(yè)瑜伽心得體會(huì)及收獲篇四

在三個(gè)月的出納實(shí)習(xí)工作中，對(duì)出納崗位的認(rèn)識(shí)、工作性質(zhì)、業(yè)務(wù)技能以及思想提高都是對(duì)我的職業(yè)生涯的填充和必不可少的彌補(bǔ)?；仡欉@三個(gè)月以來(lái)的出納工作，先是失誤、還是失誤，最后才有了小的成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)。下面我將本人出納工作總結(jié)如下，敬請(qǐng)大家提出寶貴的意見(jiàn)。

一、失誤、缺點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)談。

以前在公司是做會(huì)計(jì)工作的，出納的業(yè)務(wù)沒(méi)有具體操作和實(shí)踐過(guò)，總認(rèn)為是“雕蟲(chóng)小技”，不以為然，可就是抱著這種心態(tài)剛開(kāi)始干出納工作出現(xiàn)不少的失誤。

第一失誤就是開(kāi)具支票上的錯(cuò)誤。

制度要求：開(kāi)具支票必須字跡工整、無(wú)連筆、不能修改等。而我的正楷書(shū)法功底實(shí)在是太弱了，筆畫(huà)不連，字就不會(huì)寫(xiě);終于把支票抬頭單位名稱(chēng)寫(xiě)工整了，蓋銀行預(yù)留印鑒時(shí)也是一門(mén)技巧，印鑒重壓、重影等都會(huì)被銀行退票，耽誤工作。

基于上述業(yè)務(wù)需求，根據(jù)自己之前的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和電腦知識(shí)，為自己的崗位需求開(kāi)發(fā)了excel系統(tǒng)的交行票據(jù)套打系統(tǒng)，解決了在實(shí)際工作中出現(xiàn)的缺點(diǎn)問(wèn)題，提高了工作效率。

由此可見(jiàn)，虛心的、積極的心態(tài)是干好一切工作的根本。學(xué)習(xí)和實(shí)踐相互融合才能產(chǎn)出成果。在大學(xué)里，學(xué)習(xí)的知識(shí)不能用在具體解決問(wèn)題上，空洞無(wú)味，就是因?yàn)闆](méi)有問(wèn)題擺在我們面前，成果都是面對(duì)一個(gè)一個(gè)具體問(wèn)題而存在的。

二、取得的成績(jī)。

在這期間，在財(cái)務(wù)和內(nèi)勤上我做了如下工作。

1、嚴(yán)格按照財(cái)務(wù)制度的要求，辦理費(fèi)用報(bào)銷(xiāo)，現(xiàn)金、支票的收付業(yè)務(wù)。

2、每月第八個(gè)工作日按時(shí)做好單位職工的薪金發(fā)放。

3、及時(shí)登記現(xiàn)金、銀行存款日記賬，月末編制銀行余額調(diào)節(jié)表。

4、起草財(cái)經(jīng)公文、人事公文并及時(shí)發(fā)放、傳閱、存檔、保管。

5、監(jiān)督人員考勤登記，辦公用水的安排。

6、開(kāi)具日常收款業(yè)務(wù)發(fā)票，并保管好空白發(fā)票和其他支票。

7、開(kāi)發(fā)了excel平臺(tái)票據(jù)套打系統(tǒng)。

8、填寫(xiě)地稅申報(bào)表。

9、完成財(cái)務(wù)經(jīng)理交代的工作。

出納工作看似簡(jiǎn)單，做起來(lái)難，成績(jī)的取得離不開(kāi)單位領(lǐng)導(dǎo)的耐心教誨和無(wú)形的身教，三個(gè)月的崗位實(shí)戰(zhàn)練兵，使我的財(cái)務(wù)工作水平又向前推進(jìn)了一步，知道了要做好出納工作絕不可以用“輕松”來(lái)形容，絕非“雕蟲(chóng)小技”，它是經(jīng)濟(jì)工作的第一線，財(cái)務(wù)收支的關(guān)口，占有重要的地位。

三、今后努力的方向。

作為一個(gè)合格的出納，必須具備以下的基本要求：

1、學(xué)習(xí)、了解和掌握政策法規(guī)和公司制度，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平和知識(shí)技能。

2、學(xué)會(huì)制定本崗位工作內(nèi)部控制制度，發(fā)揮財(cái)務(wù)控制、監(jiān)督的作用。

3、出納人員要求恪守良好的職業(yè)道德。

4、出納人員要有較強(qiáng)的安全意識(shí)，現(xiàn)金、有價(jià)證券、票據(jù)、各種印鑒，既要有內(nèi)部的保管分工，各負(fù)其責(zé)，并互相牽制。

5、要有很好的溝通能力，特別是和工商、稅務(wù)、社保等單位的外聯(lián)溝通能力。

以上是我近三個(gè)月以來(lái)出納工作的一些體會(huì)和認(rèn)識(shí)，也是我不斷在工作中將所學(xué)的知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合的一個(gè)過(guò)程。在以后的工作和學(xué)習(xí)中我還將不懈的努力和拼搏，做好出納工作計(jì)劃，認(rèn)真工作，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

在此我要特別感謝公司領(lǐng)導(dǎo)和各位同仁在工作中和生活中給予我的支持和關(guān)心，這是對(duì)我工作的肯定和鼓舞，我真誠(chéng)的表示感謝!

畢業(yè)瑜伽心得體會(huì)及收獲篇五

瑜伽作為一種古老的練習(xí)方式，從古至今一直深受人們喜愛(ài)。它不僅可以鍛煉身體，還能幫助人們保持內(nèi)心的平靜和和諧。作為一名瑜伽愛(ài)好者，我深深體會(huì)到了瑜伽帶給我的種種收獲。今天，我將分享我在瑜伽練習(xí)中所獲得的心得體會(huì)。

首先，瑜伽使我更加靈活。在練習(xí)瑜伽之前，我經(jīng)常感到身體僵硬，動(dòng)作不夠流暢。但隨著瑜伽的練習(xí)，我的身體逐漸變得柔軟起來(lái)。每次練習(xí)完后，我都可以感受到身體的柔韌度有了明顯的提升。這不僅使我在日常生活中更加輕松自如，還讓我在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中表現(xiàn)得更加出色。

其次，瑜伽幫助我減壓。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們經(jīng)常要面對(duì)各種各樣的壓力，包括工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力等等。而瑜伽可以幫助我們減輕身心的壓力。在瑜伽練習(xí)中，我學(xué)會(huì)了呼吸調(diào)整和冥想。當(dāng)我專(zhuān)注于深呼吸和寧?kù)o的思緒時(shí)，我能夠釋放出累積在身體和心靈上的壓力。在這個(gè)過(guò)程中，我感到內(nèi)心的平靜和寧?kù)o，這使我在面對(duì)各種壓力時(shí)更加從容。

第三，瑜伽提高了我的專(zhuān)注力。瑜伽的練習(xí)需要轉(zhuǎn)移到自己的內(nèi)心世界，將注意力集中在身體的感覺(jué)和呼吸上。通過(guò)練習(xí)，我逐漸培養(yǎng)了專(zhuān)注力的能力。這也使得我在日常生活中更加注重細(xì)節(jié)，更能夠集中精力完成任務(wù)。無(wú)論是工作中的專(zhuān)注還是學(xué)習(xí)中的思維集中，瑜伽都為我提供了更好的支持。

第四，瑜伽帶給我身心的平衡。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，我們經(jīng)常被外界的喧囂和壓力所包圍。很多時(shí)候，我們會(huì)感到身心疲憊以及不平衡。瑜伽練習(xí)讓我的身心得到平衡。通過(guò)練習(xí)中的動(dòng)態(tài)和靜態(tài)姿勢(shì)，我可以調(diào)整自己的身體和心靈狀態(tài)，讓我感到平靜和和諧。這種平衡感幫助我更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，也讓我擁有了更加積極的生活態(tài)度。

最后，瑜伽讓我更加了解自己。在瑜伽的練習(xí)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音，并與自己建立了更深層次的聯(lián)系。通過(guò)關(guān)注內(nèi)在的感受，我慢慢了解了自己的需求和欲望，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更加尊重和善待自己。這種自我認(rèn)知的提升使我更加堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)，并且更加勇敢地面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)。

綜上所述，瑜伽給我?guī)?lái)了許多收獲。它讓我身體更加柔軟，減輕了我的壓力，提高了我的專(zhuān)注力，帶給我身心的平衡，并且讓我更加了解自己。瑜伽已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)從中收獲更多的成長(zhǎng)和能量。我也希望更多的人能夠體驗(yàn)瑜伽的魅力并享受到它帶來(lái)的益處。

畢業(yè)瑜伽心得體會(huì)及收獲篇六

畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個(gè)學(xué)生走向社會(huì)、走上工作崗位必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，通過(guò)實(shí)習(xí)在實(shí)踐報(bào)告中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我以后進(jìn)一步走向工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

作為學(xué)生的我，開(kāi)始了我的第一份煤礦實(shí)習(xí)工作，如今，半年的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了，回顧實(shí)習(xí)生活，感觸很深，收獲頗多。

第一天去上班的時(shí)候，剛開(kāi)始我還覺(jué)得蠻緊張的，再和他們的交流之后，我漸漸的放松了自己。我每天都堅(jiān)持提前上班，可以在其他人到來(lái)之前，把每個(gè)辦公桌收拾整齊，這樣辦公室的人一到來(lái)就可以立刻投入工作。其實(shí)，我一直認(rèn)為每個(gè)人都有他自己的優(yōu)點(diǎn)，而且都有發(fā)揮它的地方，而我的實(shí)習(xí)經(jīng)歷正應(yīng)了我的想法。

當(dāng)然，由于剛到礦辦公室，對(duì)工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當(dāng)，但我勤于向他們請(qǐng)教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我知道第一次出錯(cuò)并不可怕，可怕的是一錯(cuò)再錯(cuò)。在平時(shí)，我仔細(xì)地觀察辦公室人員的辦公方式，希望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閑的時(shí)候就會(huì)看看網(wǎng)上的一些好的文學(xué)作品，練習(xí)打打字，因?yàn)樵诘V辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報(bào)紙的分法，經(jīng)常要以打文件為主，我知道，這不僅要打字速度快還要對(duì)電腦熟悉，尤其是沒(méi)有其他工作人員幫忙的情況下，我能夠完成接待任務(wù)。

剛開(kāi)始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作感到無(wú)從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的.難過(guò)。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來(lái)自領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。

發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和交流的重要性和必要性。發(fā)現(xiàn)一些實(shí)習(xí)生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機(jī)會(huì)也會(huì)首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺(tái)。而是他們用朋友的態(tài)度相處。另一方面一個(gè)人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也愿意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來(lái)越多。

這樣就形成一個(gè)良性循環(huán)。要改變一個(gè)人的行為首先得改變他的思想，大多數(shù)時(shí)候你以什么心態(tài)對(duì)別人，就會(huì)得到怎樣的回報(bào)。深刻的意識(shí)到自己再不能處于獨(dú)處的狀態(tài)了。獨(dú)來(lái)獨(dú)往，別人不主動(dòng)自己也不理會(huì)。把自己個(gè)在自己自己的小空間了?？倱?dān)心別人的看法，把別人想的難以接近。開(kāi)放的態(tài)度使人更快更好的成長(zhǎng)。

作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我實(shí)習(xí)的目的很明確，就是獲取工作經(jīng)驗(yàn)，將理論與實(shí)際工作相結(jié)合，所以第一天我就下定決心要好好干。走進(jìn)公司的那一時(shí)刻，我就感受到那種很強(qiáng)烈的工作氛圍，無(wú)論是從墻上張貼的圖片和標(biāo)語(yǔ)以及各種報(bào)表和數(shù)據(jù)，都給我很大的新意，我想這也許就是我想要的生活，一種不斷挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我的工作。

由于剛剛從學(xué)校來(lái)到公司，作為一名新人，盡快熟悉崗位職責(zé)和業(yè)務(wù)流程是十分必要的，在這里我感受到自己的不足。因?yàn)閷W(xué)校學(xué)的是書(shū)本的知識(shí)，只是停留在理論上，但在平時(shí)的工作中，理論有時(shí)候是用不上的，所以處理好這樣的轉(zhuǎn)變是關(guān)鍵。

經(jīng)過(guò)九天的實(shí)習(xí)，漸漸地我對(duì)公司運(yùn)輸生產(chǎn)的整個(gè)操作流程有了一個(gè)較完整的了解，盡管崗位職能與所學(xué)專(zhuān)業(yè)仍有較大的差距。通過(guò)實(shí)習(xí)，我拓寬了自己的知識(shí)面，現(xiàn)把學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：

此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我領(lǐng)悟了 “理論與實(shí)踐的結(jié)合才是硬道理”，掌握了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決處理實(shí)際問(wèn)題的方法和技巧，學(xué)會(huì)了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)方法，同時(shí)我體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性。實(shí)習(xí)中也暴露出自己的很多缺點(diǎn)和不足，我想這對(duì)我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。

人們常說(shuō)大學(xué)是個(gè)象牙塔。確實(shí)，學(xué)校與職場(chǎng)、學(xué)習(xí)與工作、學(xué)生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會(huì)，在這個(gè)轉(zhuǎn)換的過(guò)程中，人的觀點(diǎn)、行為方式、心理等方面都要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

所以，不要老抱怨公司不愿招聘應(yīng)屆生，有時(shí)候也得找找自己身上的問(wèn)題。而這次實(shí)習(xí)提供了這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我接觸到真實(shí)的職場(chǎng)，有了實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，以后畢業(yè)工作時(shí)就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學(xué)生向職場(chǎng)人士的轉(zhuǎn)變。

在實(shí)習(xí)的那段時(shí)間，也讓我體會(huì)到從工作中再拾起書(shū)本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上按時(shí)下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來(lái)看書(shū)。這讓我更加珍惜在學(xué)校的時(shí)光。

實(shí)習(xí)工作已經(jīng)劃上了句號(hào)，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這九天中，我緊張過(guò)，努力過(guò)，開(kāi)心過(guò)，醒悟過(guò)，自信過(guò)。這些從未有過(guò)的經(jīng)歷讓我進(jìn)步，成長(zhǎng)了許多，學(xué)到了一些在學(xué)校未曾學(xué)過(guò)的東西。接下來(lái)需要做的就是調(diào)整心態(tài)，踏實(shí)勤奮地進(jìn)入到自己的下一個(gè)角色，做好自己的階段規(guī)劃，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，并為之努力奮斗。

對(duì)于人生中初試職場(chǎng)的經(jīng)歷——實(shí)習(xí)，每個(gè)大學(xué)生有太多辛酸體味，也許在某年以后你會(huì)為今日的風(fēng)采而驕傲，但那段殷實(shí)的日子總讓你回味什么，試圖寫(xiě)下點(diǎn)什么。

畢業(yè)瑜伽心得體會(huì)及收獲篇七

__屆畢業(yè)生即將走出大學(xué)的校門(mén)，在走出校門(mén)之前，大學(xué)生們最后一項(xiàng)作業(yè)就是寫(xiě)一份畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告。那么畢業(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告格式、范文是怎樣的呢？一下來(lái)看一下：

一、實(shí)習(xí)說(shuō)明（1）實(shí)習(xí)時(shí)間：（2）實(shí)習(xí)地點(diǎn)：（3）實(shí)習(xí)性質(zhì)：畢業(yè)實(shí)習(xí)。

二、實(shí)習(xí)單位簡(jiǎn)介_(kāi)_公司（elec—techinternationalco。，ltd）成立于1996年，是一家專(zhuān)業(yè)從事智能化家用電器產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、設(shè)計(jì)、制造和銷(xiāo)售的企業(yè)。公司的產(chǎn)品全部銷(xiāo)往美國(guó)、加拿大和歐洲等發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)，是珠海市最重要的出口創(chuàng)匯企業(yè)之一。我們的目標(biāo)是“成為全球最具競(jìng)爭(zhēng)力的智能型家用品供應(yīng)商”。

三、實(shí)習(xí)環(huán)境實(shí)習(xí)期間，我在實(shí)習(xí)工廠的注塑車(chē)間（部門(mén)）工作，注塑部門(mén)主要從事于在生產(chǎn)第一線生產(chǎn)并簡(jiǎn)單加工產(chǎn)品。我被安排在該部門(mén)的一個(gè)小組工作，該部門(mén)有經(jīng)理1名，主管1名，拉長(zhǎng)2名。車(chē)間的各個(gè)生產(chǎn)小組有組長(zhǎng)1名，技術(shù)員1名，加料員1名。每個(gè)生產(chǎn)小組有生產(chǎn)員工10多名左右。

五、實(shí)習(xí)期工作總結(jié)和收獲實(shí)習(xí)期間，我對(duì)實(shí)習(xí)工廠的注塑車(chē)間（部門(mén)）生產(chǎn)、加工包裝產(chǎn)品的整個(gè)操作流程有了一個(gè)較完整的了解和熟悉?！?六、致謝感謝__公司珠海制造中心給了我這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，能讓我到社會(huì)上接觸學(xué)校書(shū)本知識(shí)外的東西，也讓我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)開(kāi)拓眼界?！厴I(yè)生實(shí)習(xí)報(bào)告范文：文章《大學(xué)生實(shí)習(xí)報(bào)告》畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)（最新范文）。

個(gè)人情況：本人__年至__年年就讀于山東南山學(xué)院機(jī)電工程學(xué)院。在校期間曾任班長(zhǎng)，團(tuán)支書(shū)等職，并多次被評(píng)為優(yōu)秀班干部和三好學(xué)生。__年12月至今，實(shí)習(xí)并就職于昆山中發(fā)六和機(jī)械有限公司。實(shí)習(xí)期間任生產(chǎn)技術(shù)，現(xiàn)任生產(chǎn)技術(shù)擔(dān)當(dāng)。主要負(fù)責(zé)本公司和設(shè)備維護(hù)與管理，新產(chǎn)品的投產(chǎn)準(zhǔn)備工作和產(chǎn)品品質(zhì)問(wèn)題的分析與解決。公司規(guī)模：本公司位于江蘇昆山出口加工區(qū)。公司成立于__年9月。占地23750平方米。從業(yè)人員約400人。本公司是由日本中央發(fā)條株式會(huì)社（80%）和昆山六三機(jī)械工業(yè)有限公司（20%）共同投資900萬(wàn)usd興辦。本公司主要產(chǎn)品為汽車(chē)用控制線纜：包括門(mén)鎖線纜，開(kāi)啟線纜，窗戶(hù)控制器線纜，停車(chē)制動(dòng)器線纜。本公司生產(chǎn)線主要分dl線（短線）和openner線（長(zhǎng)線）。dl線又分open線和lock線。公司已由最初的1條dl線（包括1條open線和1條lock線），發(fā)展到今天的4條dl線和2條openner線。二期工程正在籌建中。工作業(yè)績(jī)：本人從事工作以來(lái)，除了日常設(shè)備維護(hù)與管理，保證生產(chǎn)線的正常運(yùn)行外，主要負(fù)責(zé)了第三、四條dl線和openner2線的投產(chǎn)準(zhǔn)備工作（主要是設(shè)備的安裝與調(diào)試，投產(chǎn)新產(chǎn)品的試生產(chǎn)）并分別于__年6月和12月順利投產(chǎn)。

時(shí)間過(guò)的真快，轉(zhuǎn)眼間，在海規(guī)生物科技有限公司的實(shí)習(xí)馬上要接近尾聲了。在這半年多的時(shí)間，我學(xué)到了很多東西，不僅有學(xué)習(xí)方面的，更學(xué)到了很多做人的道理，對(duì)我來(lái)說(shuō)受益匪淺。做為一個(gè)剛踏入社會(huì)的年輕人來(lái)說(shuō)，什么都不懂，沒(méi)有任何社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。不過(guò)，在老師和師姐的幫助下，我很快融入了這個(gè)新的環(huán)境，這對(duì)我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學(xué)會(huì)了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點(diǎn)，如何說(shuō)服別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)。相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我今后成功的最重要的基石。實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后更好地服務(wù)社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基矗s0100這次在海規(guī)生物技術(shù)（上海）有限公司為期7個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，對(duì)我而言有著十分重要的意義。它不僅使我在理論上對(duì)生物技術(shù)這個(gè)領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識(shí)，而且在實(shí)踐能力上也得到了提高，真正地做到了學(xué)以致用。剛接觸論文課題時(shí)，我對(duì)自己能否完成它曾表示懷疑，也為自己長(zhǎng)期存在的懼怕動(dòng)物的心理所左右?？墒牵F(xiàn)實(shí)的腳步聲卻是那么地清晰、有力。在海規(guī)公司實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，我懂了不少東西。大人們都說(shuō)剛畢業(yè)的學(xué)生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點(diǎn)”，現(xiàn)在我終于親身體會(huì)到了。

畢業(yè)瑜伽心得體會(huì)及收獲篇八

每個(gè)人都希望擁有健康的身心，而瑜伽正是一種可以達(dá)到這種境界的運(yùn)動(dòng)方式。在大學(xué)期間，我選擇了瑜伽作為我的選修課，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深地體會(huì)到了瑜伽對(duì)身心健康的積極影響。從課堂上的放松呼吸，到姿勢(shì)的拉伸和呼吸訓(xùn)練，再到閉眼冥想，每一次練習(xí)都使我感到身心煥然一新。我很慶幸在大學(xué)的最后一學(xué)期里選擇了瑜伽課程，這使我受益匪淺。

段落二：瑜伽課程的收獲和體驗(yàn)。

在課程開(kāi)始的時(shí)候，我對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)僅限于一些簡(jiǎn)單的呼吸練習(xí)和基礎(chǔ)的體位法。然而，隨著課程的深入，我逐漸明白了瑜伽的真正內(nèi)涵。瑜伽并不是一種簡(jiǎn)單的鍛煉方式，它包含了身體、呼吸和心理的綜合訓(xùn)練。通過(guò)每周的練習(xí)，我慢慢地掌握了各種體位法和拉伸動(dòng)作，提高了自己的靈活性和平衡能力。在課程中，老師還教授了冥想的技巧，我學(xué)會(huì)了如何靜下心來(lái)，舒緩壓力和焦慮。通過(guò)觀察自己的呼吸，我意識(shí)到了自己身體和思維的變化，并學(xué)會(huì)了如何通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)整自己的情緒。

段落三：瑜伽對(duì)身體健康的影響。

通過(guò)瑜伽練習(xí)，我的身體變得更加靈活和健康。每一次練習(xí)之后，我都能感受到肌肉的舒展和關(guān)節(jié)的活動(dòng)度的增加。不僅如此，我還發(fā)現(xiàn)瑜伽可以緩解身體的緊張和僵硬，改善睡眠質(zhì)量。每當(dāng)我練習(xí)瑜伽之后，身體疲憊和緊張的感覺(jué)都得到了明顯的緩解，讓我感到煥然一新。此外，瑜伽還幫助我改善了姿勢(shì)，特別是腰背部的深度放松和拉伸。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我的腰背部疼痛問(wèn)題得到了明顯的緩解。

段落四：瑜伽對(duì)心理健康的影響。

瑜伽并不僅僅只是一種鍛煉身體的方式，它還可以對(duì)心理健康產(chǎn)生積極的影響。在瑜伽的冥想練習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何舒緩壓力和焦慮，放松心靈。通過(guò)閉眼冥想，我能夠調(diào)整自己的情緒和思維，使自己更加平靜和專(zhuān)注。這類(lèi)練習(xí)不僅能夠幫助我緩解大學(xué)生活中的壓力，還增強(qiáng)了我的思考力和決策能力。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)定期的練習(xí)，我的注意力集中力得到了提高，我更加專(zhuān)注于眼前的事物，能夠更好地處理困難和挑戰(zhàn)。

段落五：瑜伽對(duì)未來(lái)的影響。

瑜伽課程的結(jié)束并沒(méi)有意味著瑜伽在我生活中的結(jié)束。相反，我決定將瑜伽繼續(xù)保持在我的日常生活中。在大學(xué)期間，瑜伽成為了我放松和調(diào)整身心的重要方式。我相信，通過(guò)持續(xù)的練習(xí)，瑜伽將繼續(xù)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響，并讓我擁有更加健康和平衡的生活。我計(jì)劃繼續(xù)參加瑜伽班級(jí)，通過(guò)與老師和同學(xué)的交流和練習(xí)，不斷提高自己的瑜伽水平。同時(shí)，我也希望能夠?qū)㈣べさ囊嫣幏窒斫o我的家人和朋友，幫助他們改善身心健康。

總結(jié)：通過(guò)一學(xué)期的瑜伽課程，我深深地感受到了瑜伽對(duì)身心健康的積極影響。瑜伽不僅使我身體更加靈活和健康，也讓我心靈更加平靜和獨(dú)立。我將繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，以實(shí)現(xiàn)身心和諧，擁有更加健康和快樂(lè)的生活。

畢業(yè)瑜伽心得體會(huì)及收獲篇九

當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫(xiě)的吧，下面是小編幫大家整理的畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)及收獲600字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

我最開(kāi)始是不知道要去找怎么樣的實(shí)習(xí)單位，因?yàn)橥瑢W(xué)們的看法好像分兩批，一批是找和自己專(zhuān)業(yè)對(duì)口的實(shí)習(xí)單位，這樣既實(shí)習(xí)了又讓自己學(xué)到的理論知識(shí)得到了運(yùn)用，另外一批是要想清楚今后自己要往哪方面發(fā)展，就可以去那個(gè)行業(yè)里實(shí)習(xí)，這樣以后想從事這塊，也有實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)的專(zhuān)業(yè)，在我現(xiàn)在所在的城市所涉及的公司好像很少，一般都在沿海城市，但是自己又不愿意往沿海城市那邊發(fā)展，于是我遵從的自己的內(nèi)心，找了一家我以后想從事的公司實(shí)習(xí)。

我很幸運(yùn)，我選擇的那家公司也選擇了我，瞬間我就對(duì)畢業(yè)實(shí)習(xí)充滿(mǎn)了斗志和期待，我是想在這段實(shí)習(xí)期間能夠?qū)W到點(diǎn)東西的，為以后自己的工作打下一些基礎(chǔ)，也不至于以后正式工作的時(shí)候，只有一套空理論而沒(méi)有實(shí)際的動(dòng)手經(jīng)驗(yàn)。

剛到公司的時(shí)候，因?yàn)闆](méi)有系統(tǒng)的學(xué)過(guò)這塊的知識(shí)，只靠自己平常的興趣大概了解了一點(diǎn)點(diǎn)，一開(kāi)始就放低自己的姿態(tài)，不會(huì)因?yàn)樽约菏莤x學(xué)校畢業(yè)的就自視過(guò)高，在主管的教導(dǎo)下，虛心努力的學(xué)習(xí)，從最簡(jiǎn)單的學(xué)起做起，到主管將公司重要的項(xiàng)目交到我手里，從一個(gè)項(xiàng)目的邊緣角色到重要項(xiàng)目的主要角色，我學(xué)習(xí)到了很多關(guān)靠自己看書(shū)學(xué)不到的東西，自己也成長(zhǎng)了很多，對(duì)這份工作這個(gè)行業(yè)越來(lái)越有興趣，也越來(lái)越有信心了。

當(dāng)然我自身的'能力的提升，真的少不了周?chē)说膸兔ΑＮ液芨兄x公司能夠選擇我，讓我有施展的空間，也很感謝主管對(duì)我的幫助和指導(dǎo)，在我剛來(lái)什么都不了解的時(shí)候，能夠耐心全方位的指導(dǎo)我公司相關(guān)的注意事項(xiàng)和工作的流程，在我不懂得如何操作的時(shí)候，也會(huì)抽過(guò)自己的時(shí)間盡可能的教我，在我業(yè)務(wù)不熟悉而犯了一些低級(jí)錯(cuò)誤的時(shí)候，也會(huì)及時(shí)的糾正我，提醒我不能操之過(guò)急，對(duì)待工作要細(xì)心。

我的畢業(yè)實(shí)習(xí)時(shí)間過(guò)的很快，在實(shí)習(xí)公司我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，還學(xué)到了一些為人處世的道理，和在職場(chǎng)人做事做人的基本準(zhǔn)則，我很高興很感激，未來(lái)我也會(huì)一直往這塊發(fā)展。