心得體會(huì)消防講座及收獲(大全11篇)

通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，從而避免犯同樣的錯(cuò)誤。怎樣寫一篇優(yōu)秀的心得體會(huì)呢？首先，要準(zhǔn)確把握心得體會(huì)的含義和目的，明確自己要總結(jié)和概括的內(nèi)容；其次，要基于真實(shí)的個(gè)人經(jīng)歷和感悟，避免空洞和泛泛而談；同時(shí)，要條理清晰地表達(dá)自己的思考和收獲，提煉出主要觀點(diǎn)和觀點(diǎn)的支撐論據(jù)；此外，要注重語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和文筆的流暢性，使讀者能夠理解和共鳴；最后，要注意心得體會(huì)的個(gè)人性和主觀性，同時(shí)也要尊重他人的權(quán)益和觀點(diǎn)。小編從各個(gè)領(lǐng)域搜集了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇一

近日，我有幸參加了一場(chǎng)主題為“自信與成功”的講座，此次講座給我?guī)?lái)了深刻的思考和極大的收獲。以下將從講座內(nèi)容、主講人的講解、實(shí)用性、交流互動(dòng)以及個(gè)人心得等方面，對(duì)此次講座進(jìn)行回顧和總結(jié)。

首先，講座內(nèi)容涵蓋了自信與成功的重要性。主講人首先通過(guò)引用許多成功人士的故事和經(jīng)驗(yàn)，闡述了自信與成功之間的密切關(guān)系。他指出，成功不僅僅是擁有智商的人可以達(dá)到的，更重要的是良好的自信心。無(wú)論在工作、學(xué)習(xí)還是人際交往方面，自信心都扮演著至關(guān)重要的角色。這樣的講座內(nèi)容，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到自信與成功之間的緊密關(guān)聯(lián)，進(jìn)而激發(fā)了我對(duì)自己自信培養(yǎng)的動(dòng)力。

其次，主講人的講解方式也非常具有說(shuō)服力和感染力。他以深入淺出的語(yǔ)言、生動(dòng)的案例和幽默的笑話，將抽象的概念具體化，讓我們更容易理解和接受。他把抽象的“自信”用生動(dòng)的所見(jiàn)所聞描繪出來(lái)，使我們不僅可以感受到自信的力量，更能夠從他的講解中找到自己培養(yǎng)自信的具體方法。這種以案例的方式進(jìn)行講解，給了我很多啟發(fā)和思考，使我更加有信心去實(shí)踐自信。

講座的實(shí)用性也是我非常贊賞的地方。主講人除了給我們帶來(lái)一個(gè)將抽象問(wèn)題具象化的視角，還提供了一些實(shí)用的技巧和策略，如如何樹(shù)立正確的目標(biāo)、如何面對(duì)挑戰(zhàn)、如何建立合理的自我評(píng)價(jià)等等。這些方法雖然看似簡(jiǎn)單，但卻往往被我們忽視或者不重視。通過(guò)向我們介紹這些實(shí)用的技巧和策略，讓我們更具體地知道如何在日常生活中運(yùn)用自己的自信心，對(duì)自己的成長(zhǎng)起到了巨大的促進(jìn)作用。

此外，講座還注重了與聽(tīng)眾的交流互動(dòng)。主講人并不是一味地灌輸理論和知識(shí)，而是鼓勵(lì)我們參與其中，提出自己的問(wèn)題和看法。主講人的耐心解答和鼓勵(lì)使我們感受到他的真誠(chéng)和關(guān)心，同時(shí)也讓我們更主動(dòng)地思考和吸收講座內(nèi)容。通過(guò)講座的互動(dòng)性，我更加深入地理解了自信與成功的關(guān)系，并學(xué)會(huì)了把理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中。

最后，我在這次講座中獲得了很多個(gè)人心得。首先是要有正確的心態(tài)，相信自己的能力并肯定自己的價(jià)值。面對(duì)挫折時(shí)，要堅(jiān)持并積極尋找解決辦法，而不是輕易放棄。其次是要樹(shù)立合理的目標(biāo)，并且努力去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。沒(méi)有目標(biāo)的人往往容易迷失方向，而目標(biāo)能夠給我們指引前進(jìn)的方向，激勵(lì)我們不斷努力。最后一點(diǎn)是要善于與他人溝通和合作。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，通過(guò)與他人的交流和合作，我們能夠共同提高，實(shí)現(xiàn)更大的成功。

綜上所述，此次講座讓我受益匪淺。從講座內(nèi)容的涵蓋、主講人的講解方式、實(shí)用性、互動(dòng)性以及個(gè)人心得等方面來(lái)看，這場(chǎng)講座無(wú)疑是一次成功的經(jīng)歷。通過(guò)參與講座，我更加明確了自信與成功之間的重要關(guān)系，并獲得了許多行之有效的實(shí)用方法。我相信，只要我能夠在日常生活中切實(shí)地運(yùn)用自己所學(xué)，不斷地鍛煉和培養(yǎng)自信心，就一定能夠迎來(lái)更多的成功和成長(zhǎng)。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇二

在幾個(gè)小時(shí)的消防安全講座中，使我受到了啟迪，開(kāi)拓了思維，獲益匪淺。下面，我就參與本次消防安全講座談?wù)勎覀€(gè)人的一點(diǎn)心得體會(huì)。

火災(zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實(shí)生活中最常見(jiàn)、最突出、危害最大的一種災(zāi)難，是直接關(guān)系到人民生命安全、財(cái)產(chǎn)安全的大問(wèn)題，所以我們要糊涂地熟悉到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢樹(shù)立“安全第一”的思想，時(shí)刻做到居安思危，警鐘長(zhǎng)鳴，防患于未然。

火魔無(wú)情，當(dāng)我們被困在火場(chǎng)內(nèi)生命受到威逼時(shí)，在等待消防救助的時(shí)間里，假如我們能利用地形或身邊的物體實(shí)行有效的自救措施，就可以讓自己的命運(yùn)由“被動(dòng)”轉(zhuǎn)化為“主動(dòng)”，為生命贏得更多的“生氣”?；饒?chǎng)逃命不能只能盼望于“急中生智”，只有靠平常對(duì)消防學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)、把握和儲(chǔ)藏。危機(jī)關(guān)頭，才能應(yīng)付自如，沉著逃離險(xiǎn)境。所以我們肯定要熟識(shí)把握滅火器材的使用，火場(chǎng)逃命，人員疏散及自身自救的方法。

“只有無(wú)望的人，沒(méi)有無(wú)望的境況?！碑?dāng)面對(duì)滾滾的濃煙和熊熊的烈火，保持良好的心態(tài)，冷靜自若尤為重要。由于只有保持安靜的心態(tài)，才能冷靜理智地去實(shí)施消防自救和逃命，就極有可能挽救自己，甚而助救他人。反之，就會(huì)消失不辯方向，慌不擇路，致使失去有利的逃命時(shí)機(jī)。

經(jīng)過(guò)這次消防安全講座，使我對(duì)消防有了更進(jìn)一步了解熟悉，在以后的工作生活中對(duì)消防設(shè)備設(shè)施存在的.問(wèn)題可以準(zhǔn)時(shí)訂正;當(dāng)真正火災(zāi)到來(lái)時(shí)，我們肯定要記住以下的原則：

1、“報(bào)警早，損失少”這是人們?cè)谕馂?zāi)做斗爭(zhēng)中出來(lái)的一條珍貴的閱歷。

2、“邊報(bào)警，邊撲救”在報(bào)警的同時(shí)要準(zhǔn)時(shí)撲滅初起之火。

3、“先掌握，后滅火”在撲救可燃?xì)怏w、液體火災(zāi)時(shí)，應(yīng)首先切斷可燃物的來(lái)源，然后爭(zhēng)取滅火一次勝利。

4、“先救人，后救物”在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，假如人員受到火災(zāi)的威逼，人和物相比，人是主要的，我們應(yīng)貫徹執(zhí)行救人第一，救人與滅火同步進(jìn)展的原則，先救人后疏散物資。

“聽(tīng)指揮，莫慌張”發(fā)生火災(zāi)時(shí)不能任憑動(dòng)用四周的物質(zhì)進(jìn)展滅火，由于慌亂中可能會(huì)把可燃物質(zhì)當(dāng)作滅火的水來(lái)使用，反面會(huì)造成火勢(shì)快速擴(kuò)大;發(fā)生火災(zāi)時(shí)肯定要保持冷靜，實(shí)行快速正確的措施撲滅初起火。這就要求大家平常加強(qiáng)防火滅火學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)，積極參與消防訓(xùn)練，制定周密的滅火，才能做到一旦發(fā)生火災(zāi)時(shí)不會(huì)慌張失措。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇三

為了讓學(xué)生們更深入地了解消防安全知識(shí)，使每一位同學(xué)都樹(shù)立起消防意識(shí)，掌握好消防知識(shí)，并具備自救能力，20xx年x月x日下午，我校特邀x市消防支隊(duì)x區(qū)大隊(duì)x中隊(duì)的x警官，為我校學(xué)生做了一場(chǎng)生動(dòng)的消防安全知識(shí)的專題講座。

此次講座x警官抓住小學(xué)生的特點(diǎn)，從火災(zāi)發(fā)生后報(bào)警的注意事項(xiàng)，如何從火場(chǎng)逃生，如何防火，滅火器的使用方法等幾個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行了培訓(xùn)。最后還進(jìn)行了消防知識(shí)的有獎(jiǎng)競(jìng)猜，同學(xué)們積極參與，氣氛熱烈。短短近一個(gè)小時(shí)的講座，內(nèi)容豐富、生動(dòng)翔實(shí)，受到了全體學(xué)生的一致好評(píng)。

安全工作是我校工作的重中之重，通過(guò)講座，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到安全事故的教訓(xùn)是深刻的，“千里之堤，毀于蟻穴”，任何事情我們都要從大局出發(fā)，從小處著想，生命無(wú)法重來(lái)，安全不能等待。

為了增強(qiáng)教職工的消防安全意識(shí)，促進(jìn)大家消防安全的技能提升，x月x日，x幼兒園邀請(qǐng)x消防協(xié)會(huì)的專業(yè)人員來(lái)園舉辦了一次消防知識(shí)培訓(xùn)，我園全體保教人員參加了培訓(xùn)，收到良好的效果。

“在濃煙中逃生的時(shí)候，是應(yīng)該低姿彎腰，還是匍匐前進(jìn)？”“濃煙情況下，怎樣正確利用手中金貴半瓶水？”“車中遇突發(fā)意外但找不到安全錘，可就近用何物品砸開(kāi)車窗？”“油鍋起火，用什么辦法救火最好？”培訓(xùn)人員用一系列與日常貼近的安全常識(shí)問(wèn)題拋磚引玉，引起教工們熱烈的討論與互動(dòng)。在此基礎(chǔ)上，又重點(diǎn)從躲避火災(zāi)煙霧、燃?xì)庀馈㈦娖飨廊齻€(gè)方面詳細(xì)講解了防火減災(zāi)的原理和方法，并對(duì)常用消防器材、用具的使用進(jìn)行介紹和演示。貫穿前后，培訓(xùn)人員都在讓教工們明白一個(gè)重要觀點(diǎn)：火災(zāi)通常情況下不是天災(zāi)，而是一些行為錯(cuò)誤引發(fā)的災(zāi)害，許多慘重災(zāi)難的發(fā)生也不是人力不可抗拒的，而是許多不安全因素湊到一起造成的。因此，要想防火減災(zāi)，增強(qiáng)日常安全意識(shí)，懂得安全知識(shí)刻不容緩，消防潛意識(shí)應(yīng)該成為每個(gè)人必備的基本素質(zhì)。

這次消防培訓(xùn)是一次全體教職工的安全教育學(xué)習(xí)，它不僅讓教工們學(xué)到和掌握到了一些實(shí)用的消防知識(shí)和方法，還進(jìn)一步增強(qiáng)了每個(gè)人頭腦中居安思危、“防患于未然”的思想，對(duì)校園平安、人人有責(zé)、安全防范、防微杜漸起到強(qiáng)化和促進(jìn)作用。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇四

我通過(guò)消防知識(shí)講座的學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，我懂得了許多消防知識(shí)，如：用電安全、防火安全等。我知道了一些滅火的方法，如：火勢(shì)較小時(shí)，可用水或滅火器滅火，火勢(shì)較大時(shí)，不要慌忙，可打火警電話119，同時(shí)要說(shuō)明著火的地點(diǎn)。

用電安全常識(shí)有：

1、家庭用的保險(xiǎn)絲，不要用銅絲或鐵絲代替。

2、在家庭中外出時(shí)關(guān)閉家中所有電源開(kāi)關(guān)，放學(xué)時(shí)關(guān)閉教室里的電源。

3、平時(shí)要注意電視機(jī)不能一次開(kāi)機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)。

4、濕手不能摸開(kāi)關(guān)、插頭。

防火安全常識(shí)有：

1、發(fā)生火災(zāi)，不圍觀，迅速離開(kāi)火災(zāi)場(chǎng)地。

2、中小學(xué)生不參與滅火活動(dòng)。

3、如果在火災(zāi)之中，采取必要的自救措施，

如：用濕毛巾捂住口鼻，沿墻角匍匐前進(jìn)。如火勢(shì)不大，用濕棉被或濕毛巾裹在身上，沖出火災(zāi)區(qū)。如果火勢(shì)較大，想辦法進(jìn)入衛(wèi)生間或廚房。如果確實(shí)要跳樓逃生，最好用身體貼著墻壁往下滑，以免發(fā)生意外。

聽(tīng)著一則則揪心的報(bào)道，我久久不能平靜?；馂?zāi)的危害，人人都懂，但是日常生活中卻往往被忽視，被麻痹、僥幸心理代替，往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故造成了損害，才會(huì)回過(guò)頭來(lái)警醒。消防工作應(yīng)該是以消除火災(zāi)隱患，提高防火意識(shí)為目的，不能做口頭文章，要以實(shí)際行動(dòng)和措施來(lái)切實(shí)做好。

我認(rèn)為消防工作應(yīng)該做到安全第一，預(yù)防為主。還要常抓不懈，加強(qiáng)培訓(xùn)和演練，提高防范意識(shí)。消防工作不是一時(shí)的，不是喊喊口號(hào)，走形式，要把消防工作當(dāng)成重中之重，常抓不懈，警鐘長(zhǎng)鳴。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇五

消防是一項(xiàng)重要的社會(huì)事業(yè)，我們每個(gè)人都應(yīng)該了解和學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，以保護(hù)自己和他人的生命財(cái)產(chǎn)安全。最近，我參加了一次消防演練活動(dòng)，這次經(jīng)歷讓我明白了消防工作的重要性，并對(duì)消防的知識(shí)有了更深入的了解。在這篇文章中，我將分享我在消防活動(dòng)中的心得體會(huì)。

首先，消防員的工作是非常辛苦和危險(xiǎn)的。當(dāng)我參觀了當(dāng)?shù)氐南来箨?duì)后，我才真正認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。消防員們每天都要面臨著火場(chǎng)救援和其他緊急情況，他們必須冒著生命危險(xiǎn)來(lái)保護(hù)大家的安全。他們需要掌握豐富的專業(yè)知識(shí)和技能，包括火災(zāi)防控、逃生救援和急救等。在消防演練活動(dòng)中，我親眼目睹了消防員們進(jìn)行火場(chǎng)救援的場(chǎng)景，他們運(yùn)用各種設(shè)備和工具非常快速地?fù)錅缌嘶饎?shì)，我深深地為他們的勇敢和職業(yè)精神所折服。

其次，參加消防活動(dòng)讓我了解到我們每個(gè)人對(duì)于火災(zāi)的預(yù)防和急救知識(shí)的重要性。在演練活動(dòng)中，消防員們向我們普及了有關(guān)火災(zāi)預(yù)防措施的知識(shí)，包括定期檢查家中電線、避免使用劣質(zhì)電器和注意廚房的用火安全等。這些知識(shí)的重要性無(wú)法忽視，因?yàn)榛馂?zāi)的發(fā)生往往是由于一些細(xì)微的不慎造成的。此外，我們還學(xué)習(xí)了基本的急救知識(shí)，例如心肺復(fù)蘇和火場(chǎng)逃生等。這些技能在緊急情況下可能會(huì)挽救生命，因此我將會(huì)將這些知識(shí)傳授給我的家人和朋友，以便在關(guān)鍵時(shí)刻能夠做出正確的反應(yīng)。

再次，我通過(guò)參加消防活動(dòng)增強(qiáng)了自己的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。在演練活動(dòng)中，我們扮演了火災(zāi)發(fā)生時(shí)的被困者，體驗(yàn)了火場(chǎng)逃生的緊迫感。我們學(xué)習(xí)了如何正確使用滅火器和滅火器的分類，以及如何迅速有序地逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。這讓我明白了在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，冷靜應(yīng)對(duì)非常重要，不管是自己的安全還是周圍人的安全都需要我們的合理安排和果斷行動(dòng)。此外，我還意識(shí)到了自身的弱點(diǎn)和不足之處，我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提升自己的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。

最后，消防活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了消防員們的辛勤付出和奉獻(xiàn)精神。在演練活動(dòng)中，我親眼目睹了消防員們?yōu)榱宋覀兊陌踩冻龅呐?。他們需要時(shí)刻保持警惕和專業(yè)素養(yǎng)，在危險(xiǎn)環(huán)境下默默奉獻(xiàn)。他們不僅僅是救火英雄，更是社會(huì)的中流砥柱。我衷心地感謝他們，也希望每個(gè)人都能夠尊重和支持消防事業(yè)。

總之，我通過(guò)參加消防活動(dòng)，深刻認(rèn)識(shí)到了消防工作的重要性。消防員們的辛勤付出和奉獻(xiàn)精神令我欽佩不已。我會(huì)加強(qiáng)自我防火意識(shí)，以及傳播和普及相關(guān)的火災(zāi)預(yù)防和急救知識(shí)，為保障社會(huì)的安全貢獻(xiàn)自己的一份力量。希望每個(gè)人都能夠重視消防工作，以確保自身和他人的生命財(cái)產(chǎn)得到有效的保護(hù)。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇六

11月9日下午，公司企管部邀請(qǐng)市消防支隊(duì)王教官在公司大會(huì)議室成功舉辦了公司及分公司消防安全培訓(xùn)，公司領(lǐng)導(dǎo)及公司管理人員都積極參加了培訓(xùn)。

王教官結(jié)合消防安全制度以及各類火災(zāi)案例，對(duì)如何樹(shù)立公共消防意識(shí)、預(yù)防、杜絕可能引起消防事故的內(nèi)外隱患、個(gè)人面對(duì)突發(fā)火災(zāi)事故應(yīng)如何進(jìn)行救災(zāi)及逃生等方面進(jìn)行了全面的培訓(xùn)，參會(huì)人員深受教育并作了詳細(xì)筆記，各部門主管也表示將進(jìn)一步加強(qiáng)消防知識(shí)學(xué)習(xí)和技能培訓(xùn)，杜絕火災(zāi)事故的發(fā)生。

通過(guò)這次培訓(xùn)，公司要求各部門要深刻吸取近期國(guó)內(nèi)火災(zāi)事故教訓(xùn)，強(qiáng)化四項(xiàng)措施，構(gòu)筑夏季消防安全“防火墻”，做到警鐘長(zhǎng)鳴，預(yù)防為主，防消結(jié)合。

一是消防知識(shí)普及到位。做到舉一反三，向員工宣傳科學(xué)防火知識(shí)及火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)撲救和逃生常識(shí)。

二是應(yīng)急預(yù)案落實(shí)到位。對(duì)防火緊急事故處理程序、消防疏散方法、火災(zāi)撲救措施等予以明確，增強(qiáng)了預(yù)案的科學(xué)性和可操作性。

三是安全隱患排查到位。堅(jiān)持每日巡查，尤其加大了對(duì)重點(diǎn)部位的巡查力度，對(duì)車間、辦公區(qū)、宿舍區(qū)等重點(diǎn)部位要求落實(shí)具體消防安保措施，用電線路、消防栓、滅火器等重點(diǎn)部位安全性能定期安排專人進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，及時(shí)整改排除。公司會(huì)不定期對(duì)公司及分公司的消防安全進(jìn)行檢查，監(jiān)督消防安全機(jī)制的落實(shí)度，確保做到防患于未然。

參加消防培訓(xùn)的企管部呂總有感而發(fā)：沒(méi)有文化、沒(méi)有知識(shí)是可怕的，可是沒(méi)有消防安全知識(shí)更可怕！有多少人因?yàn)榛馂?zāi)自救知識(shí)的缺乏而無(wú)辜喪命。生命只有一次，人的生命是寶貴的同時(shí)也是最脆弱的，請(qǐng)我們從身邊的每一件小事做起，安全生產(chǎn)、安全工作、安全生活，共建平安和諧的社會(huì)。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇七

為進(jìn)一步普及消防學(xué)問(wèn)，提高預(yù)防火災(zāi)、火場(chǎng)逃命自救力量和滅火器材的使用，20xx年12月9日下午，在東方紅社區(qū)會(huì)議室內(nèi)舉辦了一場(chǎng)“消防安全學(xué)問(wèn)講座”，社區(qū)特邀省消防學(xué)校的蔡教官對(duì)社區(qū)干部、社區(qū)居民和志愿者們進(jìn)展消防安全學(xué)問(wèn)培訓(xùn)。

蔡教官通過(guò)真實(shí)案例視頻、幻燈片的方式向大家敘述了火災(zāi)發(fā)生后的嚴(yán)峻后果及發(fā)生火災(zāi)后的安全疏散與逃命學(xué)問(wèn)，以此來(lái)敲響消防安全的警鐘；同時(shí)提示在場(chǎng)的每個(gè)人，關(guān)注我們身邊時(shí)刻存在著的安全隱患，比方：煤氣泄漏、電線老化、漏電、汽車火災(zāi)、充電器火災(zāi)等等，當(dāng)這些意想不到的災(zāi)難發(fā)生時(shí)，我們應(yīng)如何進(jìn)展自救，如何在愛(ài)護(hù)自己生命的同時(shí)又能將損失降到最低；最終還講解了滅火器械的正確使用方法，并填寫了社會(huì)消防宣傳培訓(xùn)調(diào)查問(wèn)卷。

通過(guò)教官生動(dòng)的講解和一段段火災(zāi)視頻、一幅幅讓人傷心的`照片，讓社區(qū)工作人員、社區(qū)居民們深刻的熟悉到了關(guān)注消防、珍視生命的重要性；同時(shí)，也懂得如何在最正確時(shí)刻撲滅初期火災(zāi)和自救逃命，加強(qiáng)了自我防范意識(shí)，切實(shí)做好火災(zāi)的預(yù)防工作。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇八

第一段：引言（100字）。

近段時(shí)間，我參加了一場(chǎng)主題為“人生哲學(xué)與成長(zhǎng)”的講座，并從中獲益良多。這場(chǎng)講座由資深心理咨詢師主講，主題內(nèi)容涵蓋了人生的價(jià)值觀、自我認(rèn)知以及情緒管理等方面。在講座中，我深切感受到了人生的無(wú)常性，也學(xué)到了如何在困境中尋找解決方案，真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)與進(jìn)步。本文將分享我在講座中的收獲與感悟。

第二段：人生的無(wú)常性（250字）。

講座的一大亮點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)了人生的無(wú)常性。通過(guò)講述咨詢師自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷和借鑒其他人的故事，我深切體會(huì)到人生中變化的無(wú)常性。講座告訴我，人生的道路并非一帆風(fēng)順，世事難料，我們無(wú)法事先預(yù)料到所有的困境與挑戰(zhàn)。在此背景下，我們需要具備適應(yīng)能力和解決問(wèn)題的能力。過(guò)去，我常常為生活中的困境而焦慮、痛苦，但通過(guò)這場(chǎng)講座，我意識(shí)到接受變化是人生的必然部分，而積極地迎接變化并尋找解決方案是我們唯一的選擇。

第三段：自我認(rèn)知的重要性（300字）。

接下來(lái)，講座提到了自我認(rèn)知的重要性，這也是我深受啟發(fā)的一點(diǎn)。自我認(rèn)知是指對(duì)自我內(nèi)心、情緒和意識(shí)的覺(jué)察和理解。在講座中，咨詢師分享了一些提升自我認(rèn)知的方法，如傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音、反思自己的行為和情緒等。通過(guò)這些方法，我們可以更好地理解自己，找到自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)改進(jìn)自己。在過(guò)去，我常常忽視自己內(nèi)心的聲音，并且難以解讀自己的情緒。但通過(guò)這場(chǎng)講座的啟發(fā)，我開(kāi)始傾聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音，并逐漸學(xué)會(huì)用更冷靜和客觀的方式看待自己的行為和情緒。

第四段：情緒管理的實(shí)踐（350字）。

除了自我認(rèn)知，講座還談到了情緒管理。掌握情緒管理的技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)困境和挑戰(zhàn)。在講座中，咨詢師分享了一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的情緒管理方法，如深呼吸、積極思維等。我深深感受到了情緒對(duì)人的影響，以及通過(guò)采取積極的方式來(lái)面對(duì)負(fù)面情緒的重要性。在過(guò)去，我常常被消極情緒所困擾，導(dǎo)致效率低下和情緒波動(dòng)。通過(guò)這場(chǎng)講座，我學(xué)到了如何通過(guò)深呼吸和積極思維來(lái)調(diào)節(jié)情緒，使自己更加冷靜和積極地面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)。

第五段：個(gè)人成長(zhǎng)與進(jìn)步（200字）。

總的來(lái)說(shuō)，參加這場(chǎng)講座給我?guī)?lái)了很多收獲與感悟。我明白了人生無(wú)常，困境與變化是無(wú)法避免的，而對(duì)此積極應(yīng)對(duì)和解決是必要的。我也意識(shí)到自我認(rèn)知和情緒管理對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步至關(guān)重要。通過(guò)深入了解自己、傾聽(tīng)內(nèi)心、管理情緒，我相信我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，不斷提升自己，并實(shí)現(xiàn)自己的理想與目標(biāo)。我衷心感謝講座的舉辦者和咨詢師，讓我在短暫的時(shí)間內(nèi)受益匪淺。我也希望這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)與啟示能夠助我成為一個(gè)更成熟、更有能力的人。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇九

在這次消防安全學(xué)問(wèn)的主題班會(huì)中我對(duì)中學(xué)生怎樣防止火災(zāi)發(fā)生，發(fā)生火災(zāi)后如何自救都有了深刻的熟悉。

我們中小學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機(jī)等火種。不能亂拉、亂拉電線，隨便拆卸電器，用完電器要準(zhǔn)時(shí)拔掉插銷。發(fā)覺(jué)燃?xì)庑孤r(shí)，要關(guān)緊閥門，翻開(kāi)門窗，不行觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火。陽(yáng)臺(tái)上、樓道內(nèi)不能燒紙片，燃放x。使用電燈時(shí)，燈泡不要接觸或靠近可燃物。

發(fā)生火災(zāi)后要學(xué)會(huì)自救：在火勢(shì)越來(lái)越大，不能馬上撲滅，有人被圍困的危急狀況下，應(yīng)盡快設(shè)法脫險(xiǎn)。假如門窗、通道、樓梯已被煙火封住，的確沒(méi)有可能向外沖時(shí)，可向頭部、身上澆些冷水或用濕毛巾、濕被單將頭部包好，用濕棉被、濕毯子將身體裹好，再?zèng)_出險(xiǎn)區(qū)。

假如濃煙太大，嗆得透不過(guò)氣來(lái)，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身體盡量貼近地面行進(jìn)或者爬行，穿過(guò)險(xiǎn)區(qū)。當(dāng)樓梯已被燒斷，通道已被堵死，應(yīng)保持冷靜，設(shè)法從別的安全地方轉(zhuǎn)移?？砂串?dāng)時(shí)詳細(xì)狀況，實(shí)行以下幾種方法脫離險(xiǎn)區(qū)。

一是可以從別的樓梯或室外消防梯走出險(xiǎn)區(qū)。有些高層樓房設(shè)有消防梯，人們應(yīng)熟識(shí)通向消防梯的通道，著火后可快速由消防梯的安全門下樓。

二是住在比擬低的樓層可以利用牢固的`繩索（假如找不到繩索，可將被褥里兒、床單或牢固的窗簾布等物撕成條，擰好成繩），拴在堅(jiān)固的窗框或床架上，然后沿繩緩緩爬下。

三是假如被火困于二樓，可以先向樓外扔一些被褥作墊子，然后攀著窗口或陽(yáng)臺(tái)往下跳。這樣可以縮短距離，更好地保證人身安全。假如被困于三樓以上，那就千萬(wàn)不要急于往下跳，因距離大，簡(jiǎn)單造成傷亡。

四是可以轉(zhuǎn)移到其他比擬安全的房間、窗邊或陽(yáng)臺(tái)上，急躁等待消防人員。

生命最重要，安全第一。學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇十

近日，我站領(lǐng)導(dǎo)為提高全體人員消防安全意識(shí)和如何正確使用消防器材及逃生知識(shí)，特聘請(qǐng)政安消防教育培訓(xùn)中心教員，在xx收費(fèi)站二樓會(huì)議室召開(kāi)主題為“參與社區(qū)消防共建平安家園”消防安全培訓(xùn)，圖文并茂的詳細(xì)講解了火災(zāi)隱患，防火自救知識(shí)并列舉了近幾年的特重大安全生產(chǎn)事故，用鐵一般的事實(shí)告訴我們火災(zāi)給人類帶來(lái)的災(zāi)難是巨大的沉痛的，一張張圖片，一位位為保護(hù)人民生命和財(cái)產(chǎn)安全而犧牲的英雄們使我們熱淚盈眶久久不能平靜。

火是一把雙刃劍，在人類歷史發(fā)展中，火給人類帶來(lái)的光明，火種的誕生使人類快速進(jìn)入到了文明發(fā)展階段同時(shí)火災(zāi)也伴隨而來(lái)。讓人類付出了慘痛的代價(jià)，如今電子時(shí)代更是如此，火場(chǎng)自救，火災(zāi)逃生注意事項(xiàng)等知識(shí)就顯得更外的重要。儲(chǔ)備和掌握也變的迫切的需要，認(rèn)清消防安全工作的重要性。火災(zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實(shí)生活中最常見(jiàn)、最突出、危害最大的一種災(zāi)難，而造成火災(zāi)的兩大殺手就是“麻痹”“大意”。我們要增強(qiáng)自身的消防意識(shí)，時(shí)刻做到居安思危，警鐘長(zhǎng)鳴，防患于未然。在這里給大家強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)。

一、加強(qiáng)消防常識(shí)的學(xué)習(xí)，只有靠平時(shí)對(duì)消防知識(shí)的學(xué)習(xí)、掌握和儲(chǔ)備。危機(jī)關(guān)頭，才能應(yīng)付自如，從容逃離險(xiǎn)境。所以我們一定要熟悉掌握滅火器材的使用，火場(chǎng)逃生，人員疏散及自身自救的方法。

二、在單位要熟知滅火工具的擺放位置及在必要時(shí)候掌握正確的使用方法，對(duì)易發(fā)生火情的設(shè)備和區(qū)域要重點(diǎn)巡查，專人巡視，定期請(qǐng)消防專家進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)勘查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以免出現(xiàn)火災(zāi)事故。

三、在家中用完電器要及時(shí)拔掉插銷。發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí)，要關(guān)緊閥門，打開(kāi)門窗，不可觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火。如果發(fā)生火情，確實(shí)沒(méi)有可能向外沖時(shí)，用濕毛巾、濕被單將頭部包好，如果濃煙太大，嗆得透不過(guò)氣來(lái)，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身體盡量貼近地面行進(jìn)或者爬行，穿過(guò)險(xiǎn)區(qū)，給自己爭(zhēng)取更多營(yíng)救時(shí)間。

通過(guò)這短短的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多消防安全的知識(shí)，也對(duì)自己平常生活中的用電、用火等不正確的行為有了一定的認(rèn)識(shí)，保證以后生活中多注意并及時(shí)改正。我會(huì)把我所學(xué)到的消防知識(shí)，教給身邊的家人、朋友，讓更多人遠(yuǎn)離火災(zāi)。多一份責(zé)任，少一份悔恨。

心得體會(huì)消防講座及收獲篇十一

消防講座心得體會(huì)范文(一)昨天下午學(xué)校組織老師們聽(tīng)了一場(chǎng)消防安全的講座，看到視頻中火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)人們惶恐無(wú)助的場(chǎng)面讓人感到真的是很揪心，很無(wú)奈，看到災(zāi)后僥幸逃生的人們被火燒的面目全非的樣子，只能感嘆水火的無(wú)情。聽(tīng)專家講火災(zāi)中死亡的人數(shù)多數(shù)死于無(wú)知，不知如何逃生，平時(shí)就沒(méi)有思危意識(shí)，當(dāng)遇到危險(xiǎn)時(shí)就會(huì)驚慌失措。要想減少災(zāi)難時(shí)的死亡情況，平時(shí)就要處處留意所處的環(huán)境，熟知逃生通道，配備一些必要的消防設(shè)備，培養(yǎng)自己的思危意識(shí)，只有這樣生還的可能性才會(huì)提高。

專家介紹當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，往往幾分鐘甚至幾十秒鐘就會(huì)使大火蔓延，冒出濃煙，而濃煙中含有大量有害氣體，火災(zāi)中喪生60%是窒息死亡，所以人們不僅要具備一些必要的逃生知識(shí)，還要配備一些必要的設(shè)備，比如：家里安裝煙霧報(bào)警器、廚房里安裝燃?xì)庑孤秷?bào)警器、必要的煙霧過(guò)濾面罩、滅火器，只有這樣才能應(yīng)對(duì)現(xiàn)代城市所面臨的災(zāi)難。但是這樣的裝備和知識(shí)中國(guó)城市老百姓中有多少人了解，更不要說(shuō)農(nóng)村的人們。不說(shuō)別人，就說(shuō)我自己，消防年年講年年學(xué)，一些常識(shí)還算了解，但真正遇到我能做到臨危不亂，順利逃生嗎?家中這樣的設(shè)備更是一樣也沒(méi)有，總認(rèn)為這樣的事情離自己很遠(yuǎn)，這些東西用不著放在家里是一種浪費(fèi)，其實(shí)是心里面并沒(méi)有真正的重視它。

以后真的要準(zhǔn)備一些必要的設(shè)備，比如報(bào)警器和面罩，尤其是給父母和公婆家里，人年齡大了就容易忘事，有個(gè)報(bào)警器會(huì)增加安全性。

消防講座心得體會(huì)范文(二)星期四下午，我們走進(jìn)大禮堂參加消防知識(shí)講座。我們陸續(xù)坐上自己的位子，等待著講座的開(kāi)始。很快老師用響亮的話語(yǔ)迎來(lái)了講座會(huì)。為我們講座的消防叔叔是來(lái)自xx區(qū)消防大隊(duì)的。

首先，我們四五六年級(jí)每個(gè)班有兩名男生被選為小小消防員。我們班是xxx和xxx，很榮幸成為了小小消防員。

接下來(lái)就是消防知識(shí)的講座。我們認(rèn)真地聽(tīng)著叔叔講話。知道了水災(zāi)，旱災(zāi)是不可以避免的，是自然災(zāi)難。而火災(zāi)是可以避免的，火災(zāi)可以讓人有去無(wú)回，可能是一不小心就失去生命。以及財(cái)物。但叔叔說(shuō)：不過(guò)大家不用擔(dān)心，我們會(huì)有辦法，只要只預(yù)防火災(zāi)照樣也會(huì)消失!叔叔還給我們放了一張張火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的照片，特別是有張，講的是：上海一個(gè)大學(xué)女宿舍樓房間里用電器，著火了，房間里一共有六個(gè)人，兩個(gè)人幸運(yùn)逃出事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)警。還有四個(gè)人因?yàn)槟懶年?yáng)臺(tái)跳下去，結(jié)果全部死亡。我心想：啊!火災(zāi)是多么的可怕，可以取我們的生命。這讓我不時(shí)對(duì)火有了仇恨。但火有有一些好的地方。在講座中我們知道了在火災(zāi)的時(shí)候我們要立即離開(kāi)危險(xiǎn)區(qū)域，如果可以逃生，我們要選擇安全通道，不乘電梯，實(shí)在不行就用窗簾的布做成繩索從陽(yáng)臺(tái)爬下去逃生。生命是重要的，我們的所有財(cái)物都比不上生命的可貴?；馂?zāi)時(shí)如有財(cái)物落下是不能再回去拿的，如果撤回去，生命有可能就保不住啦!

很快講座結(jié)束了?；氐浇淌业臅r(shí)候，我知道要預(yù)防火災(zāi)，學(xué)習(xí)消防知識(shí)，體驗(yàn)消防逃離。

消防講座心得體會(huì)范文(三)星期二晚上的消防知識(shí)講座生動(dòng)有趣。原以為講座類的活動(dòng)都是枯燥無(wú)味的，都是一個(gè)主講人坐在臺(tái)上，用上多媒體課件，把要講的內(nèi)容顯示在屏幕上，然后照本宣科地把內(nèi)容講出來(lái)。孰不知，主講人是一個(gè)帥小伙，是省消防隊(duì)的一個(gè)教官，他沒(méi)有用多媒體課件，只帶來(lái)幾樣消防設(shè)備，如滅火器、防毒面具等。整個(gè)講解過(guò)程，主講人都是站著講的，沒(méi)有帶稿子，居然是口若懸河，滔滔不絕。語(yǔ)言生動(dòng)有趣，所舉事例時(shí)而引起老師們的深思，時(shí)而引起老師們的嘆啘，時(shí)而引起老師們一陣大笑。講解火災(zāi)中如何逃生時(shí)，邊講邊演示，幽黙風(fēng)趣的語(yǔ)言和動(dòng)作羸得了老師們一陣陣掌聲。一個(gè)小時(shí)的講座輕松愉快地過(guò)去了，老師們也對(duì)消防知識(shí)增加了了解，對(duì)消防安全也開(kāi)始重視起來(lái)。

聽(tīng)了這次講座后，我想到如果我們每一位教師都能像這位消防教官那樣上課，把枯燥無(wú)味的知識(shí)上得生動(dòng)有趣，學(xué)生們肯定會(huì)喜歡上課。這豈止是一堂消防知識(shí)講座，這簡(jiǎn)直就是為我們老師上了一堂別開(kāi)生面的教育課!