最新大學生田徑體育課心得體會范本(模板12篇)

心得體會是我們思考和反思的一種方式，反映了我們的成長和進步。寫心得體會時要注意語言簡練，避免使用太多復雜的詞匯和長句子。接下來是一些寫心得體會的優(yōu)秀范例，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞退伎肌?/p>

大學生田徑體育課心得體會范本篇一

乒乓球，對于我來說并不陌生，那但是從小打到大的。小時候自認為乒乓球打得也不錯，從小學到初中一向都是難逢敵手，上了高中因為學習比較忙，就幾乎沒怎樣打乒乓球了。沒想到上了大學之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的熱愛，加上自己有基礎，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。

上乒乓球課果然很簡單，大部分時間是我們自己練習的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學的，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當然也有才剛開始接觸乒乓球的同學，跟著這么多不同年級不同學院的同學一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學時候的水平都沒到達。

教我們的是個很可愛的老師，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領。良好的基礎在正確的理論指導下，最后有所見效，打起來順手多了。

老師上課不是很嚴，并不是經(jīng)常點名，但是每次去上課的同學都不少，我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為課是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因為從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠一段路，在每次去上課的同時，也能鍛煉自己的意志力，堅持就是勝利！

當然，在和同學們練球的時候，也結識了一些不同年級不同學院的朋友，大家平時一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。

最令我不甘的是期末的比賽考試，開場就輸給了對方，但是我當時并沒受到這樣結果的影響，反正更專注的打下一場比賽。果然憑自己實力連贏了好幾個同學，最終以2敗4勝的成績結束了本學期乒乓球課的考試項目。但是最重要的不是結果，而是一個學期以來的過程。

大學生田徑體育課心得體會范本篇二

生命在于運動。對于每個大學生來講，在大學體育課中開設的各種保健運動課程教學是很有必要的。大學體育不僅為我們提供了鍛煉身體的機會，同時也為廣大學生提供了陶冶情操，夯實心智的機遇，這就使得大學體育與培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“十字型”人才不謀而合。

生命在于運動，運動形成體育。

現(xiàn)實社會中，人類是一個共同生活的大集體。體育活動能促使人們達到對社會環(huán)境適應方面的良好狀態(tài)。良好的社會適應狀態(tài)是指一個人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應復雜的環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會所接受，行為符合社會身份，因而能保持正常的人際關系。所以，從一定的角度來講，體育就是生命的動力，就是生命的源泉，就是生命的力量。

體育課培養(yǎng)我們吃苦耐勞精神和審美觀念。身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現(xiàn)。培養(yǎng)吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質;營造緊張的氣氛，培養(yǎng)沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理;可以創(chuàng)設輕松和諧的氛圍，伴以優(yōu)美動聽的旋律，通過充分展示外形的動作來表達內(nèi)在的情感，從而發(fā)展個性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質，提高審美意識，使我們形成健康的人格品質;還可以通過體育實踐體驗后的“成功感”和“收益感”，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和保健素養(yǎng)，形成科學用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式;亦可以通過復雜技術動作的學習實踐，既了解內(nèi)部結構又能感知外部形態(tài)，促進抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)發(fā)展。體育運動與思維訓練的巧妙結合，不僅有利于誘發(fā)和促進想象力和創(chuàng)造的靈感，而且有利于智力的發(fā)展和思維品質的改善。上好大學的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運動，創(chuàng)造一個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動中感受快樂，積極進取在比賽中獲得成功!

大學生田徑體育課心得體會范本篇三

田徑是一項技藝和體能并重的運動項目，一直以來都備受人們的熱愛。在大學生田徑體育課上，我也有著深刻的感受。今天，我想借此機會分享一下我的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?/p>

第二段：比賽中的收獲。

在大學生田徑體育課上，每次比賽都是我人生中的一次經(jīng)歷。在這些比賽中，我學會了如何展示我的技能和能力，如何與對手競爭，并且在失敗的時候，學會了如何尊重對手、接受自己的失利。這些經(jīng)歷讓我懂得了，比賽不是一場對抗，而是一種鍛煉自我、提高自我、尊重他人的過程。

第三段：培養(yǎng)性格的結果。

大學生田徑體育課的培養(yǎng)不僅僅只是關乎到了身體素質的提高，還涉及到了個人性格的訓練。在不斷訓練和比賽中，我懂得了堅持和努力的重要性，更懂得了團隊合作和尊重他人的重要性。我相信，這些特質會一直伴隨著我，幫助我取得成功。

第四段：學習與成長。

在大學生田徑體育課中，我還學到了許多技術方面的知識和技能。例如：如何掌握正確的跑步姿勢、如何在快速奔跑過程中保持平衡，等等。這些知識和技能讓我積累了實戰(zhàn)經(jīng)驗，從而提高了自己的表現(xiàn)，并幫助我在以后的比賽中取得勝利。

第五段：結語。

回想起這些體育課對我的影響，我不僅僅在體能和技能方面得到了提高，同時也在性格和思維方式上成長了。這種成長是我畢生難忘的。在未來，我會努力保持這種成長，繼續(xù)發(fā)展我的體育技能，并將這種積極的能量帶到更廣闊的領域中。我相信，在未來的歲月中，體育和運動將帶給我更豐富的收獲和理解。

大學生田徑體育課心得體會范本篇四

第一段：引言（介紹田徑運動在大學生中的普及性和重要性）。

田徑運動是大學生體育課程中最受歡迎的項目之一。作為一項綜合性運動，田徑不僅考驗運動員的速度、力量和耐力，還培養(yǎng)了團隊協(xié)作和領導才能。通過參與田徑運動，大學生能夠感受到團隊合作的重要性，并且在這個過程中，他們也能夠鍛煉身體，提高身體素質。

第二段：體驗（介紹個人參與田徑運動的經(jīng)歷）。

在大學期間，我有幸參加了田徑隊，成為其中的一員。這段經(jīng)歷給了我很多寶貴的體會。首先，我學會了如何與隊友進行良好的合作。在接力賽中，我們需要密切配合，確保交接棒的順利進行。這要求我們不僅要擁有良好的技術水平，還要具備相互信任和默契的能力。另外，田徑運動也讓我意識到了自己身體的潛力。通過不斷訓練和挑戰(zhàn)自己的極限，我逐漸提高了自己的速度和耐力。這種身體的變化也讓我更加自信和積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

第三段：收獲（介紹參與田徑運動所帶來的收獲）。

參與田徑運動給我?guī)砹撕芏嗍斋@。首先，我學會了堅持不懈和不輕言放棄。田徑運動是一項需要長期和持續(xù)的訓練才能取得進步的項目。有時候，我可能會感到困惑和疲倦，但是我總是告訴自己只有堅持下去，才能夠看到自己的進步和成果。其次，田徑運動也教會了我如何克服困難。在比賽中，我們可能會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，如緊張、不適應等。但是通過不斷地訓練和調(diào)整自己的心態(tài)，我學會了在壓力下保持冷靜，并且用積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。

第四段：影響（談及田徑運動對個人發(fā)展的積極影響）。

田徑運動對于個人發(fā)展有著積極的影響。首先，它培養(yǎng)了我的紀律性和責任感。參加田徑隊意味著我必須按時參加訓練和比賽，這要求我要有良好的時間管理能力，并且要對自己的行為負責。另外，田徑運動還鍛煉了我的領導才能。在隊伍中，我們需要遵守指導教練的指示，并且?guī)ьI隊友一起努力達到目標。這鍛煉了我的組織能力和在團隊中發(fā)揮領導作用的能力。

通過參與田徑運動，我不僅提高了自己的身體素養(yǎng)，還培養(yǎng)了團隊合作和領導能力。同時，田徑運動也讓我學會了堅持和克服困難。這些經(jīng)歷和收獲對于我的個人發(fā)展和未來職業(yè)生涯都有著積極的影響。因此，我鼓勵更多的大學生積極參與到田徑運動中來，去感受其中的樂趣和收獲。無論是身體的鍛煉還是心理的成長，田徑運動都將成為我們?nèi)松袑氋F的經(jīng)歷。

大學生田徑體育課心得體會范本篇五

作為一名大學生田徑教練，我擔任著學生田徑隊的教練工作已經(jīng)有幾年了。在這個過程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，對于如何更好地指導和管理大學生田徑隊產(chǎn)生了深刻的思考。在這篇文章中，我將分享我對大學生田徑教練工作的心得和體會。

第二段：了解學生的需求和潛力。

作為田徑隊的教練，首先要了解學生的需求和潛力。大學生是一個特殊的群體，他們身心發(fā)展迅速，對于自己的成長和進步有著巨大的渴望。作為教練，我們要認真傾聽學生的想法和需求，積極地和他們溝通交流。同時，我們也要找出學生們的潛力所在，利用適當?shù)慕虒W方式和訓練計劃來挖掘和發(fā)揮他們的優(yōu)勢。

第三段：激發(fā)學生的熱情和激勵。

在大學生田徑隊的訓練過程中，激發(fā)學生的熱情和激勵是至關重要的。大學生正值青春期，他們的動力和積極性很高。然而，由于學業(yè)壓力和其他各種原因，他們有時會出現(xiàn)疲勞和對訓練失去興趣的情況。作為教練，我們要時刻關注學生們的情緒和狀態(tài)，及時調(diào)整訓練計劃并合理安排休息時間。同時，我們也要及時鼓勵和贊揚學生的努力和進步，讓他們感受到自己的價值和成就，從而保持積極向上的態(tài)度。

第四段：培養(yǎng)團隊精神和合作意識。

田徑隊是一個團結合作的集體，每一個隊員都扮演著不可或缺的角色。作為教練，我們要注重培養(yǎng)學生們的團隊精神和合作意識。通過組織團隊活動和訓練營，我們可以提高學生們的凝聚力和歸屬感。同時，我們也要鼓勵學生們互相幫助和支持，共同努力實現(xiàn)整個隊伍的共同目標。只有團隊團結一心，才能取得更好的成績。

第五段：注重綜合素質的培養(yǎng)。

大學生田徑運動不僅僅是關于競技成績的追求，還涉及到學生綜合素質的培養(yǎng)。作為教練，我們要注重培養(yǎng)學生的自信心、責任感、團隊合作能力等綜合素質。通過訓練和比賽的過程，我們可以培養(yǎng)學生們的堅韌不拔的意志和勇于挑戰(zhàn)的精神。同時，我們還要注重引導學生們樹立正確的價值觀和道德觀，形成健康的生活方式。只有綜合素質得到全面的培養(yǎng)，才能使學生們在田徑運動中獲得更多的成長和收獲。

結尾段：總結和展望。

作為一名大學生田徑教練，我深刻認識到田徑教練工作的重要性和意義。通過了解學生的需求和潛力、激發(fā)學生的熱情和激勵、培養(yǎng)團隊精神和合作意識以及注重綜合素質的培養(yǎng)，我們可以更好地指導和管理大學生田徑隊，促進學生們的全面發(fā)展。我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的教練水平，為學生們創(chuàng)造更好的訓練和發(fā)展環(huán)境，幫助他們在田徑運動中實現(xiàn)自己的夢想。

大學生田徑體育課心得體會范本篇六

田徑運動是一項全面發(fā)展體能素質的運動項目，對于大學生而言具有重要的意義。從長跑、短跑到跳高、跳遠再到投擲項目，田徑運動涵蓋了身體的各個方面，對大學生的鍛煉和成長有著積極的影響。然而，田徑項目的挑戰(zhàn)也不容忽視，需要大學生具備堅強的意志力和毅力，才能在每一次訓練和比賽中取得優(yōu)異的成績。

第二段：鍛煉耐力和毅力的重要性。

田徑項目中的長跑是訓練耐力和毅力的絕佳方式。在長跑中，需要學會在疲倦和困難面前堅持下去。要想在大學生活中取得成功，我們同樣需要具備堅韌不拔的毅力。當面臨考試的壓力和學業(yè)的困難時，我們需要像長跑選手一樣，堅定不移地追求目標，并不斷努力。長跑訓練教會了我如何在無論何時何地都能保持穩(wěn)定的心態(tài)，以及如何面對困難和挫折，這些都對我未來的發(fā)展有著重要的影響。

第三段：提高身體素質的關鍵。

田徑出版深深影響了我對健康生活的理解，運動需要有充沛的體能儲備和強壯的身體。通過田徑運動，我逐漸提高了自己的身體素質。跳高和跳遠讓我鍛煉了全身的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力，而投擲項目則提高了我的力量和柔韌性。這些身體素質的提升不僅在田徑場上有所體現(xiàn)，同樣也使我在日常生活中更加健康、自信。

第四段：培養(yǎng)團隊意識和友誼的重要途徑。

田徑運動既是個人項目，也是團體項目。在大學田徑隊中的訓練中，我不僅學會了獨立拼搏，更培養(yǎng)了團隊意識。只有團隊的每個環(huán)節(jié)都發(fā)揮出色，我們才能在比賽中取得好的成績。和隊友們一起流汗、一起拼搏的時光，讓我們建立了深厚的友誼和信任。在團隊中，每個人都能學會尊重合作、相互幫助，這將對我們未來的職業(yè)生涯和人際關系產(chǎn)生重要的影響。

第五段：想要成功需要堅持不懈的努力。

作為一名大學生田徑運動員，我經(jīng)歷了許多艱辛和付出。每次我站在起點線上、準備出發(fā)的時候，我都明白，只有付出更多的努力，才能取得更好的成績。大學生活即將進入到一個全新的階段，無論是面對學業(yè)還是職業(yè)發(fā)展，我都有信心不斷充實自己，努力成為更好的自己。田徑運動教會了我如何在失敗和挫折中堅持不懈，同時也讓我明白，只要有目標、有毅力和勇氣，就能戰(zhàn)勝任何困難。

總結：

大學生田徑心得體會的文章，介紹了田徑運動的重要性和挑戰(zhàn)，以及田徑運動對大學生的鍛煉和成長的意義。通過長跑訓練鍛煉耐力和毅力，提高身體素質，培養(yǎng)團隊意識和友誼，以及堅持不懈的努力，這些都是大學生在田徑運動中獲得的重要體會和心得。田徑運動為大學生們打開了追求卓越、鍛煉自身和培養(yǎng)團隊意識的大門，對于大學生的健康成長和全面發(fā)展有著重要的影響。

大學生田徑體育課心得體會范本篇七

體育，不僅鍛煉了我們的身體，同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。下面小編就和大家分享大學生體育課心得，來欣賞一下吧。

優(yōu)點：

1.整堂課課堂結構完整，教學環(huán)節(jié)層層緊扣。說明教師課前準備豐富，能深入鉆研教材。教師教學語言規(guī)范，講解簡明、生動，學生聽得明白。只是在口令上還要做到嚴肅又動聽。

2.在課前集中時能讓體育委員檢查班級人數(shù)，然后想教師匯報，以及在課堂教學過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念。

3.在教學過程中，陶老師非常重視學生的安全，如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線，并讓學生明白這樣做的原因。

4.在復習站立起跑姿勢后，到跑道上進行實際訓練的環(huán)節(jié)設計得也比較巧妙。第一遍是直跑，進行第二遍跑時，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個形式，使體育課中的反復訓練增加了“變”的因素，提高了學生的學習興趣。

5.跑步后隊伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設計得也比較合理。陶老師并不是等全體學生歸隊后即整隊，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好，二是也能作為劇烈運動后的調(diào)整運動。

6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲，在游戲過程中，學生充分感受到了游戲的樂趣，同時也一遍遍將起跑和沖刺練習。

7.陶老師能作為活動的組織者和參與者，參加到學生的游戲中，體現(xiàn)了新課程的理念。

8.課堂小結也比較好。以教師評價為主導，結合學生自評，以及讓學生提出在課堂中覺得有問題的地方，學生發(fā)言比較踴躍。

建議：

1.教師評價語言要豐富，課堂中蘊涵著許多需要教師評價和指導的內(nèi)容，及時地肯定和表揚鼓勵學生，提高他們的積極性。

2.教師是活動的發(fā)起者，組織者，但也是指導者。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學生活動，比如在請學生上前示范站立式起跑時，教師不應站在邊上看，而是一起做動作;再如游戲時教師講了游戲要求和規(guī)則后，要進行示范。本課因為沒有進行示范，所以學生在正式活動時，要求掌握不清，第一遍不太成功。

3.在課堂秩序上，特別是對后排男生的管理上要尋找對策，加強對他們的關注。

4.作為隨堂聽課，這堂課整體是優(yōu)秀的，但教師對課前準備還要進一步加強，比如體育器材和場地的劃分等，有了準備，課堂教學質量將更進一步。

光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節(jié)都得到舒展。

大學體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執(zhí)行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節(jié)都得到舒展。

大學體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執(zhí)行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。

在幾年的探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。

一、備課。

要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓練手段。

二、上課。

上好一節(jié)課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。

在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。

應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。

三、課后反思。

課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎?這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。

課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。這一學年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識都不少.通過一學期合球的學習,我發(fā)現(xiàn)自己不僅認識了可親可敬的老師,還結識了許多兄弟院系的同學,合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則,動作要領等相關內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過老師的傳授和自我學習,我懂得了這類球類運動的基本知識.合球最大特點是男女同場競技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場地,器材,規(guī)則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉換也更快,需要我們有靈活的應變能力.當然我自己也有一些比賽的感受.一學期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術的球類比賽,這一點不同于籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當我在球場上參與比賽的時候,我感覺必須要發(fā)揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員個人能力再強,也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好.當然合球的投籃和進攻也很重要,合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負的.這一學期老師也以練習投籃為基礎,然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些,而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談,它們畢竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只準一對一,而且只準同性之間進行防守等等.這一學年的合球學完,我們的體育課也就結束了.很高興能夠以合球來伴隨我度過大二的美好時光,還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學.我們在沒有感情基礎的情況下進入一個陌生的體育班級,共同和老師完成半學期的合球學習,漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的情感,這也是一種很大的收獲.鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認真,經(jīng)常和我們共同打比賽,做課前準備活動,給我們一種很輕松的感覺.相信下一學期鄭老師和我們一定會共同度過更完美的時光,把合球學得更好.我也相信這門課將對我以后大學生活的發(fā)展有很大幫助,讓我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學習的熱情,更好的完成大學生學業(yè).

大學生田徑體育課心得體會范本篇八

第一段：引言部分（大約200字）。

大學生田徑教練這個崗位，是注重培養(yǎng)學生體魄與意志的重要職業(yè)。作為一名大學生田徑教練，我在過去的幾年中積累了許多經(jīng)驗，并從中得出了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我在大學生田徑教練工作中的所思所悟，和大家一起探討如何更好地指導和培養(yǎng)年輕的田徑運動員。

第二段：培養(yǎng)全面發(fā)展的體魄和技巧（大約250字）。

一位出色的大學生田徑教練應該注重培養(yǎng)學生的體魄和技巧。體魄是田徑項目的基礎，我經(jīng)常通過力量訓練、有氧運動和靈活性練習來幫助學生們提高身體素質。同時，技巧也是非常重要的。我會注意到每個學生的優(yōu)勢和不足，并針對性地進行訓練。例如，對于長跑項目，我會注重培養(yǎng)學生的耐力和決心；對于跳遠項目，我會關注他們的速度和彈跳力。通過全面的體魄和技巧訓練，我相信學生們能夠在田徑項目中取得更好的成績。

第三段：建立良好的師生關系（大約250字）。

除了培養(yǎng)學生的體魄和技巧外，建立良好的師生關系也是大學生田徑教練非常重要的任務之一。作為教練，我努力成為學生的導師和朋友，傾聽他們的困擾和問題。我希望學生們能夠信任我，并且愿意向我尋求幫助和建議。我會尊重每個學生的個性和需求，給予他們支持和鼓勵。通過建立良好的師生關系，我相信學生們會更加積極主動地參與訓練，并充分發(fā)揮他們的潛力。

第四段：注重培養(yǎng)學生的堅持和毅力（大約300字）。

田徑項目需要學生們具備堅持和毅力的品質，這對于他們未來的發(fā)展非常重要。作為大學生田徑教練，我致力于培養(yǎng)學生的堅持和毅力。在訓練過程中，我會設置一些挑戰(zhàn)和目標，鼓勵學生們不斷超越自己。我也會讓他們了解到，困難和挫折是正常的，只有堅持不懈，才能取得真正的成就。在訓練中，我會密切關注學生們的進步，并及時給予他們反饋和鼓勵。通過培養(yǎng)學生的堅持和毅力，我相信他們能夠在田徑項目中取得更大的成功，并在未來的人生道路上更有韌性。

第五段：總結部分（大約200字）。

作為一名大學生田徑教練，我深知自己的責任和使命。通過培養(yǎng)學生的體魄、技巧、師生關系以及堅持和毅力，我希望能夠幫助他們成為更好的田徑運動員和更全面發(fā)展的個體。作為教練，我的心得體會是注重學生的個體發(fā)展，關注他們的需求和問題，真正成為他們的引路人和朋友。通過我的努力，我相信每個學生都能夠在田徑運動中找到自己的方向和目標，并獲得屬于自己的成功與成就。

大學生田徑體育課心得體會范本篇九

作為一項考驗速度、力量和技巧的田徑項目，跨欄一直吸引著我。在大學的田徑隊中，我選擇了跨欄作為我的專項項目。經(jīng)過幾個月的訓練，我意識到跨欄不僅僅是一項體育項目，更是一種生活態(tài)度。在這個過程中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

第二段：講述跨欄項目的技巧和訓練方法。

跨欄這一項目要求運動員在快速奔跑中跳越設立的障礙物。在邁出第一步之前，良好的起跑姿勢和出色的爆發(fā)力是至關重要的。同時，跳欄動作也需要靈活性和強大的核心肌肉支撐。為了提高自己的技術水平，我積極參加訓練營、閱讀相關的書籍和觀看比賽錄像，同時注重與教練的溝通，通過不斷的實踐和反思，逐漸掌握了跨欄項目的技巧與訓練方法。

第三段：談論心理素質的重要性。

除了技術和訓練，心理素質也是跨欄項目中不可或缺的一部分?？鐧诒荣悓τ谶\動員的心理素質要求非常高，需要面對競爭帶來的壓力和挑戰(zhàn)。我學習了控制焦慮和保持專注的方法，通過冥想和放松訓練來保持穩(wěn)定的心態(tài)。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己的心理素質的提高幫助我更好地應對困難和挫折，保持耐心和堅定的信念。

第四段：分享比賽經(jīng)歷和進步。

參加了幾次校際比賽后，我越來越能夠理解和掌握比賽中的技巧和戰(zhàn)術。每一次比賽都是一個珍貴的機會，我會認真總結，找出自身存在的不足。在自己和教練的共同努力下，我逐漸提高了自己的成績，并在某次比賽中獲得了冠軍。這個過程中，我深刻體會到了付出與回報的關系，也感受到了成功的滋味，這使我更加堅定地走在了田徑跨欄的道路上。

第五段：總結和對未來的展望。

通過跨欄項目的訓練和比賽，我不僅培養(yǎng)了自己的體力和技術，還提高了自己的意志力和毅力。我學會了迎接挑戰(zhàn)，學會了面對困難。無論是在田徑跨欄項目中，還是在生活中，我都會將這些寶貴的經(jīng)驗和體會應用到實踐中去。未來，我將繼續(xù)努力訓練，追求更高的成就，也希望能夠與更多的人分享我的心得和體會，為更多的人傳遞跨欄項目的魅力和快樂。

大學生田徑體育課心得體會范本篇十

第一段：引言（150字）。

田徑運動作為一項全身心都得投入的運動，其各個項目都具有一定的技術含量。而田徑跨欄作為其中的一個項目，不僅需要運動員具備較高的速度和力量，還需要具備敏捷的反應和準確的技術。作為一名大學生田徑隊的隊員，我深深感受到了跨欄訓練帶給我的心得和體會。

第二段：初試跨欄（250字）。

初次接觸跨欄項目的時候，我對于這項運動抱有一定的好奇心和挑戰(zhàn)心。然而，在實際訓練中，我才發(fā)現(xiàn)跨欄并不是我以為的那么簡單。剛開始，我總是會失誤，踩空或者撞欄，經(jīng)常跌倒在地。這讓我對于這項項目的興趣有所減少，甚至一度想要放棄。然而，我的教練從不放棄我，他不斷給我鼓勵和指導，使我重新拾起信心，并且告訴我這是一個需要持之以恒的過程。經(jīng)過幾個月的刻苦訓練，我逐漸掌握了跨欄的技術要領，初試跨欄時，我成功地清過了第一道欄桿，這讓我備受鼓舞。

第三段：技術的提升（300字）。

隨著訓練的深入，我開始逐步提升自己的跨欄技術水平。除了減少失誤和提高通過率，我也更加注重速度和節(jié)奏的掌握。通過多次模擬比賽和對抗性訓練，我學會了如何在最短的時間內(nèi)保持身體的平衡和穩(wěn)定，以便更快地通過欄桿。同時，我還學到了如何在起跑時掌握節(jié)奏和力度，以便更好地起跑并保持連貫的速度。這些技術的提升不僅讓我的成績有了明顯的提升，也讓我對于跨欄項目產(chǎn)生了更大的興趣，愿意付出更多的時間和精力去訓練。

第四段：對團隊的認識（250字）。

在跨欄項目的訓練中，我深刻認識到團隊合作的重要性?？鐧陧椖坎粌H要求個人擁有過硬的技術和能力，還需要與教練和隊友之間密切配合。每天的訓練中，我們相互鼓勵，相互指導，共同進步。當我面臨挑戰(zhàn)和困難時，隊友們總是給我溫暖和幫助，讓我懂得了團隊的力量和影響力。而且，團隊競技也為我?guī)砹烁嗟臋C會與其他學校的選手進行比賽，這讓我對自己的能力有了更準確的認識，并且為我未來的發(fā)展打下了堅實的基礎。

第五段：心得與展望（250字）。

跨欄項目的訓練歷程讓我充分體會到了努力和堅持的重要性。作為一項技術性較高的項目，跨欄不僅需要技巧，還需要堅持不懈的訓練。通過不斷地克服困難和挑戰(zhàn)，我變得更加勇敢和堅韌，并且體會到了付出就有回報的道理。通過參與這項運動，我不僅學到了技巧和耐力，也讓我更加懂得了珍惜并享受過程中的點點滴滴。未來，我希望能夠繼續(xù)堅持下去，不斷提高自己的技術水平，并且為學校爭取更好的成績，用實際行動來回報教練和隊友們對我的支持和幫助。

總結：作為一名大學生田徑隊的跨欄運動員，我在這項項目的訓練中從迷茫到掌握，從挫折到成功，不斷感受到團隊合作的重要性和個人努力的價值?？鐧陧椖康挠柧殮v程讓我成長了不少，也讓我對自己的未來有了更大的期許。通過堅持不懈的努力，我相信我能夠取得更好的成績，并且在田徑這個大家庭中不斷進步和成長。

大學生田徑體育課心得體會范本篇十一

大學生活無疑是充滿了挑戰(zhàn)和機遇的階段，而參加田徑跨欄運動是讓我收獲最多的一個體育項目。作為一個大學生，我們不僅需要追求知識的積累，也應該注重鍛煉身體，保持良好的身體素質。田徑跨欄正是如此一項既能夠鍛煉身體又能夠發(fā)展綜合能力的運動項目。在我參加田徑跨欄訓練的過程中，我積累了很多寶貴的心得體會。

第二段：技術部分。

田徑跨欄這項運動要求選手在短時間內(nèi)完成跨欄和跑步的技術要求，可見對技術的要求極高。在訓練中，我明確了技術的關鍵在于動作的流暢和節(jié)奏的把控。首先，我學會了正確起跑的姿勢，保證自己能夠迅速地進入到全速沖刺狀態(tài)。其次，我掌握了跨欄時的節(jié)奏和節(jié)奏的輕松配合，這樣才能夠保證在完成跨欄的同時不中斷速度。最后，我注意到，身體的協(xié)調(diào)和穩(wěn)定也是非常重要的一個方面，因為一個穩(wěn)定的身體能夠更好地控制和支撐自己的動作。

第三段：心理部分。

田徑跨欄這項運動除了對技術的要求，對選手的心理素質也要求非常高，因為一旦出現(xiàn)失誤很可能導致失敗。在訓練中，我意識到自己的信心和毅力是至關重要的。首先，要有信心，相信自己的實力，相信自己能夠克服困難并取得好成績。其次，要有毅力，面對困難和挫折時要堅持不懈，不輕言放棄。最后，要保持專注，比賽時要能夠全身心地投入到運動中，不受外界干擾。

第四段：團隊部分。

田徑跨欄是一個個人項目，但在訓練和比賽中，團隊合作也是非常重要的。在團隊中，我們互相支持和鼓勵，共同進步。訓練過程中，互相交流經(jīng)驗和技巧，互相推動和激勵。在比賽中，團隊氣氛的鼓舞和支持也能給我?guī)砹α亢托判?。團隊合作讓我感受到了團結的力量，讓我知道團隊的力量是無窮的。

第五段：收獲與體會。

在參加田徑跨欄的訓練中，我不僅僅收獲了技術和心理上的成長，也收獲了自信和堅持的力量。通過不斷的訓練和比賽，我變得更加自律，更加堅強。在面對困難和挫折時，我學會了勇敢面對和積極應對，不再畏懼挑戰(zhàn)。田徑跨欄的訓練使我更加堅信只要持之以恒，不斷努力，就一定能夠獲得成功。

總結：

參加田徑跨欄訓練對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，它不僅讓我從中學到了許多技術上的要領，更使我提高了自身的心理素質和團隊合作意識。田徑跨欄是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動，但正因為它的挑戰(zhàn)性，我才能從中得到更多的成長和收獲。我相信，無論是在大學生活還是在以后的職業(yè)生涯中，這種對挑戰(zhàn)的勇氣和對團隊的合作精神都將成為我不斷成長的動力。

大學生田徑體育課心得體會范本篇十二

高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。

我選擇籃球，跟我的身高有很大關系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。

但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球實戰(zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學期的訓練和老師指導后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。

無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。