體驗零食店上班的心得體會和感想 關(guān)于零食的感想(5篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于體驗零食店上班的心得體會和感想一

申論中的常見錯誤，我把它歸結(jié)為類：

一、違背客觀公正原則。申論材料來自于客觀實踐，又是檢測考生行政能力的，因而它要求客觀公正。因而，申論拒絕虛構(gòu)和夸張，拒絕個性化與情緒化。但申論并不排除建基于事實和理論基礎(chǔ)上的合理推理和想象，也不必掩飾對好人好事的認(rèn)同和贊許，也不必隱藏對對壞人壞事的否定和批判。

二、違背電論思路順序。申論是通過對特定事實進(jìn)行展開論述從而表明自己的觀點。它要求由此及彼，由點到面，由淺人深，由現(xiàn)象到本質(zhì)，微觀而宏觀，具有較強的內(nèi)在規(guī)定性。在應(yīng)答申論各試題過程中，都要牢牢把握住這個思路。但當(dāng)前普遍的問題是，很多考生在考試過程中，由于經(jīng)驗和視野所限，經(jīng)常囿于就事論事，沒有對給定材料進(jìn)行必要的概括、提煉、引申、深化，所以文章上不了檔次，特別是作文，以三檔文章居多，經(jīng)常得分在25分上下。所以總分在50多分是屢見不鮮。

三、違背申論表達(dá)要求。申論是一種虛擬行政行為，其行為應(yīng)當(dāng)具有行政機關(guān)行文的一般特征：準(zhǔn)確、簡明、平實、通俗、生動。但申論表達(dá)過程中用詞不當(dāng)、語句冗長、文學(xué)化、專業(yè)化、抽象化等問題普遍存在。

四、技術(shù)性錯誤。如沒寫標(biāo)題、字?jǐn)?shù)太多、字?jǐn)?shù)太少、書面潦草、段落失衡、標(biāo)點不清等，這類錯誤多是由習(xí)慣造成的。

如果你曾經(jīng)做過申論試題，請你與此對照，看看你能避免哪些，還有哪些需要努力。下邊我們就以一些具體答案中常見的錯誤來進(jìn)行具體分析。特別說明，

這些答案是同學(xué)們寫的，公開征得他們的同意，錄入本書中做點評材料。字?jǐn)?shù)統(tǒng)計是我加上的。

下邊我們先就本書申論范例提供的材料和要求進(jìn)行評點。請大家回顧一下前邊的申論范例。如果你已做了答案，請與此對照比較。

一、答案例示

一段時間里，我國賭博嚴(yán)重，境內(nèi)外賭場有大批中國人參賭，一些賭場甚至為參賭者提供便利，而公安部對賭博也經(jīng)常采取一陣風(fēng)式的打擊方式。很多人對賭認(rèn)識混淆，賭博已嚴(yán)重危害黨的執(zhí)政能力建設(shè)。(90字)

點評：本則答案概括主要問題比較簡煉，也比較全面。但語言表述上還有值得推敲之處?！拔覈€博嚴(yán)重”表述不準(zhǔn)確，應(yīng)為“我國賭博現(xiàn)象嚴(yán)重”?！耙恍┵€場甚至為參賭者提供便利”，應(yīng)改為“一些賭場、旅行社、金融機構(gòu)甚至為參賭者提供便利”?！肮膊繉€博也經(jīng)常采取一陣風(fēng)式的打擊方式”中，不能只說公安部，而應(yīng)當(dāng)說公安部門。公安部是一個點，公安部門是一條線。這種似是而非的提法在考試中很容易出現(xiàn)，希望多加注意。本句應(yīng)改為“公安部門在打擊賭博活動時，沒有把賭博違法犯罪活動和群眾娛樂區(qū)分開來，經(jīng)常采取一陣風(fēng)式的打擊方式”，把前邊那個“而”字去掉，以使陳述更客觀。本題對賭博的危害過于概括，應(yīng)有一定的層次感，所以最好在“賭博已嚴(yán)重危害黨的執(zhí)政能力建設(shè)”前邊加上“部分地區(qū)賭博已危及人們正常的生產(chǎn)生活”。本題的分值在14分左右。

現(xiàn)將經(jīng)改正后的答案整理如下。

一段時間里，我國賭博嚴(yán)重，境內(nèi)外賭場有大批中國人參賭，一些賭場、旅行社、金融機構(gòu)甚至為參賭者提供便利，公安部門在打擊賭博活動時，沒有把賭博違法犯罪活動和群眾娛樂區(qū)分開來，經(jīng)常采取一陣風(fēng)式的打擊方式。社會上很多人對賭認(rèn)識混淆，部分地區(qū)賭博已危及人們正常的生產(chǎn)生活，賭博已嚴(yán)重危害黨的執(zhí)政能力建設(shè)。(147字)

二、答案例示

1、通過各種媒體，宣傳賭博危害，教育大家不僅不參賭，而且要積極同賭博違法犯罪作斗爭。

2、建立完善的防賭、禁賭制度，嚴(yán)格區(qū)分賭博違法犯罪與群眾正?；顒咏缦蓿瑢τ跒橘€提供便利的嚴(yán)利查處，堅決地打擊。

3、我們要建立禁賭機構(gòu)，加強班子建設(shè)，充實禁賭隊伍，強有力的公安干警、政法干部進(jìn)入禁賭機構(gòu)，將長期禁賭與短期打擊相結(jié)合。

4、嚴(yán)厲打擊組織、容留參加大賭、豪賭人員，要嚴(yán)控銀行資金，控制大量資金流入境外賭場。

點評：第一題的答案一般不提行，第二題的答案則較多提行，一般是每一項都提行書寫。實際字?jǐn)?shù)按行計算，要比用計算機統(tǒng)計出來的數(shù)字要多得多。但實際字?jǐn)?shù)應(yīng)當(dāng)寫到240字左右為宜。

本題的優(yōu)點在于措施具體，手段適宜。各條對策在表述時思路也基本清楚，句子順序排列基本得當(dāng)，措辭基本表意。但不足之處也是明顯的，主要在于：一是職能部門沒有說清楚，沒有體現(xiàn)歸口管理。二是思路順序從虛到實，這個要改過來，要從實到虛。三是語言表述要精確，行政機關(guān)行文的項目符號常用漢字而不用小寫阿拉伯?dāng)?shù)字。“不但”、“而且”、“因為”、“所以”等連詞要盡可能少用，助詞“的”、“地”、“得”能不用的地方盡量不用。四是本答案缺乏必要的過場話。要稍加引入。因為第一題、第二題、第三題是分別由不同人的批改的，要讓每個人都看得懂。各題要自成體系。像這種只有主體部分而沒有配套部分的答案是不完美的。

我們將本答案修改如下。

賭博已嚴(yán)重危害人民的正常生產(chǎn)生活，危害黨的執(zhí)政能力建設(shè)，我們要嚴(yán)厲打擊賭博。

一、各級政府都要成立以公安部門為主、其他部門協(xié)同作戰(zhàn)的禁賭專項行動小組，由公安部門領(lǐng)導(dǎo)任組長，抽調(diào)強有力的公安干警、政法干部進(jìn)入禁賭小組，充實禁賭隊伍。

二、建立完善的防賭禁賭制度，嚴(yán)格區(qū)分賭博違法犯罪活動與群眾正常娛樂活動界限，將長期禁賭與短期打擊相結(jié)合。

三、公安部門要重點打擊組織、容留、參加大賭、豪賭人員，要嚴(yán)格控制銀行資金流入境外賭場渠道。對為參加賭博提供各種方便的，要嚴(yán)加查處。

四、新聞宣傳部門要通過各種媒體，宣傳賭博是一種犯罪，具有嚴(yán)重的社會危害，教育大家不僅不參賭，還要積極同賭博違法犯罪作斗爭。

三、答案例示

嚴(yán)厲打擊賭博，加強執(zhí)政能力建設(shè)

賭博，本是舊社會的陋習(xí)，卻在今天愈賭愈烈，已經(jīng)嚴(yán)重影響到黨的執(zhí)政能力建設(shè)了。如果再不加以嚴(yán)厲打擊而任其泛濫，長此以往，真的會“國將不國”了。

其實，自共產(chǎn)黨執(zhí)政以來，就從未放棄過對賭博的打擊，但每次一陣風(fēng)似的打擊之后，稍一放松，賭博又如雨后春筍，悄悄地冒了出來。而且賭博金額越來越大，參賭人員越來越多，賭博方式越來越新，打擊難度越來越大，更有甚者，為了逃避打擊，居然有人把賭場開到了與中國接壤的邊境一側(cè)，這些現(xiàn)象都不能叫人觸目驚心，而更令人感到不安的是，在這一樁樁賭案背后，又有多少人為了籌集資金而貪贓枉法、殺人放火??對于那些輸紅了眼的賭徒來說，只要能弄到錢，沒有不能去犯的罪，所以把賭博說成是萬惡之源，一點也不為過。

打擊賭博，首先要樹立全民禁賭意識，使廣大干部群眾充分認(rèn)識到賭博對個人、對家庭，對社會的危害。這就需要加強社會輿論的宣傳教育作用，教育廣大人民群眾不但自己不參賭，還要做到自覺制止和舉報賭博行為。相關(guān)部門也應(yīng)當(dāng)建立健全賭博的投訴舉報渠道，向社會公布舉報電話，使賭博成為過街老鼠，人人喊打。

禁賭、就要建立專門的禁賭機構(gòu)，組建一支高效、精干、清正廉潔的禁賭隊伍，既然國家能夠在公安部門成立專門的禁毒機構(gòu)，為什么就不能成立專門的禁賭機構(gòu)呢，而且在人員的組成、管理和經(jīng)費的劃撥上，要實行從中央到地方的垂直領(lǐng)導(dǎo)體制，從地方黨、政獨立出來。防止出現(xiàn)“領(lǐng)導(dǎo)賭博也是娛樂”而不敢去管，“群眾娛樂也是賭博”而管過了頭的局面。必要時，可以從紀(jì)檢、監(jiān)察部門抽調(diào)專人去充實禁賭隊伍，而且還要與相關(guān)部門定期通報案情，實現(xiàn)信息共享?！瘒疫€應(yīng)建立和完善有關(guān)禁賭、防賭制度，嚴(yán)格區(qū)分賭博違法犯罪同正常的群眾娛樂的界線。對那些大賭、豪賭和為賭博提供資金、場所等便利條件或者為賭博違法犯罪分子充當(dāng)保護(hù)傘的人，尤其要嚴(yán)厲打擊，對不以營利為目的，只有少量財物輸贏的娛樂活動，不以賭博論。各單位、各部門也應(yīng)完善領(lǐng)導(dǎo)體制，建立責(zé)任追究制，對職工賭博，領(lǐng)導(dǎo)要承擔(dān)相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任。而且各級紀(jì)檢監(jiān)察部門要從嚴(yán)肅干部紀(jì)律的前提下，執(zhí)行更高、更嚴(yán)的禁賭標(biāo)準(zhǔn)。前不久，四川高縣就對局長帶頭在公務(wù)時間打麻將，對只有幾十元輸贏的某局8名干部從重做出了黨紀(jì)、政紀(jì)處分。

控制賭資來源，也是打擊賭博的有效措施。這就需要各單位尤其是各私營企業(yè)健全財務(wù)管理制度，完善對大額資金提取的管控措施。銀行也應(yīng)充分發(fā)揮自身職能，不能僅把自己作為儲戶的存款箱，對大額資金提取加強控制。此外，國家出入境管理部門應(yīng)加強對出入境的管理，特別是加強對到設(shè)有賭場的國家，要嚴(yán)格審查出境人員的出境事由及所攜帶資金。

賭博是社會的毒瘤，它不僅敗壞了社會風(fēng)氣，腐蝕了人民的思想，更重要的是，它已經(jīng)腐蝕了國家的肌體，嚴(yán)重影響到黨的執(zhí)政以能力建設(shè).不少人民的利益和少數(shù)干部的前程都葬送在賭博上了。我們的黨要加強自身的執(zhí)政能力建設(shè)，帶領(lǐng)人民全面建設(shè)小康社會，就不能不徹底鏟除賭博這一社會毒瘤。而只有全社會行起來，才能打好禁賭這一場人民戰(zhàn)爭。

點評：本文總體較好，但也要有很多地方需要改進(jìn)。首先，本文比較好地體現(xiàn)了申論的政治精神公正、公開、公正。其次，本文觀點明確，層次分明，論證有力。再次，文章的語言通順，有一定氣勢。

但本文也有不足。一、標(biāo)題，《公務(wù)員》從20xx年1月1日起開始實施，在此之前的公務(wù)員指的是各級國家行政機關(guān)中除工勤人員以外的工作人員，暫不包括各級黨組織常任干部，考生不宜將行政事務(wù)牽扯到黨建上去，這不符合黨政分工的原則。所以，本文的標(biāo)題要修改。建議改為“進(jìn)一步加大打擊賭博工作力度，堅決遏止賭博活動蔓延”。

二、文章在論述時，對申論要求中的“就如何進(jìn)一步加強打擊賭博活動進(jìn)行論證”中的“進(jìn)一步”論證不夠。“進(jìn)一步加強”就是必須在當(dāng)前所做的工作的基礎(chǔ)上做當(dāng)前沒有做、沒做好的工作。但本文作者顯然是審題不仔細(xì)，小失誤釀成了大錯誤，使得本題嚴(yán)重偏離申論要求。

三、文章的語言不簡潔，主要表現(xiàn)是為有些可有可無的字、詞、句沒有刪去，如文中的一些連詞、助詞等，從而使得文章氣勢略顯不足。這種問題就是我們平時所說的“學(xué)生氣還未脫盡”。

對于本文的評分，由于跑題關(guān)系，只能降低一檔評分，由二檔降為三檔，既在50分中可獲25左右。甚是遺憾。

關(guān)于本文的修改，由于本人已經(jīng)從《人民日報》、《四川日報》、《宜賓日報》上閱讀過比較多的關(guān)于進(jìn)一步加大打擊賭博力度的中央、省、市各級各類領(lǐng)導(dǎo)的講話，以及與之相關(guān)的新聞報道，因此，將各種信息模式化為以下范文供參考。我本來是研究媒體的，對報紙、電視的接觸頻率高，平時有意注意相關(guān)信息，因此寫這篇文章比較容易。所以大家要注意平時積累。申論考試的給定材料，通常都是社會熱點，只要關(guān)注，那些常聽、常見的語句信手拈來。

進(jìn)一步加大打擊賭博力度，堅決遏制賭博活動蔓延

一段時間來，我們在全國范圍內(nèi)開展了一場聲勢浩大、規(guī)模空前的打擊賭博專項活動。這項行動開展以來，各地公安機關(guān)在當(dāng)?shù)攸h委、政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在各有關(guān)部門的大力支持下，狠抓各項工作措施的落實，有效遏制了賭博活動蔓延的態(tài)勢，專項行動取得了階段性的成效。但是，與黨中央、國務(wù)院的要求相比，與廣大人民群眾的期望相比，當(dāng)前專項行動取得的成效還是初步的，階段性的，禁賭工作面臨的形勢仍很嚴(yán)峻，一些影響賭博活動滋生蔓延的深層次問題還沒有得到根本解決，公安機關(guān)打擊賭博活動的難度依然很大，稍有松懈就會發(fā)生反彈。 我們要正確估計成績，克服麻痹思想，堅定信心，振奮精神，將打擊賭博工作作為公安機關(guān)踐行“三個代表”重要思想的具體措施。要從落實科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建社會主義和諧社會的高度，從維護(hù)社會主義市場經(jīng)濟秩序、保障金融安全的高度，充分認(rèn)識打擊賭博工作的長期性、復(fù)雜性和艱巨性，切實增強責(zé)任感、緊迫感，采取更加有力的措施，推動禁賭專項行動不斷向縱深發(fā)展。

我們要抓住重點，深入打擊，有效遏制黨員領(lǐng)導(dǎo)干部賭博、網(wǎng)絡(luò)賭博、六合彩賭博和邊境地區(qū)賭博等重點問題，從四個方面進(jìn)一步加大打擊賭博工作力度，堅決遏止賭博活動蔓延。

第一，我們要進(jìn)一步加大對六合彩賭博犯罪活動的打擊力度。要準(zhǔn)確把握六合彩賭博最新動向，強化跨省、跨地區(qū)六合彩賭博案件的指導(dǎo)、協(xié)調(diào)，用足用好法律武器，力爭再破獲一批大案要案，堅決把六合彩發(fā)展蔓延的勢頭打下去。 第二，我們要進(jìn)一步加大對農(nóng)村和城鄉(xiāng)結(jié)合部賭博活動的整治力度。要把整治農(nóng)村和城鄉(xiāng)結(jié)合部的賭博活動作為當(dāng)前一項突出的任務(wù)切實抓緊抓好，重點打

擊賭博活動的組織者和放高利貸者，高度重視因賭博引發(fā)的各類治安、刑事案件，絕不讓農(nóng)村和城鄉(xiāng)結(jié)合部成為打擊的死角和盲區(qū)。

第三，我們要進(jìn)一步加大專案偵辦力度。要認(rèn)真研究賭博活動的新情況、新特點，深入摸排線索，充分發(fā)揮治安巡邏的防控作用，加強對暫住人口、租賃房屋的治安管理，強化重點場所、重點行業(yè)和互聯(lián)網(wǎng)的陣地控制，加大對舉報線索的核查力度，深挖賭博活動幕后的莊家、組織者，堅決把賭博窩點端掉，把賭博網(wǎng)絡(luò)鏟斷。

第四，我們要進(jìn)一步加大刑事責(zé)任的追究力度。對以營利為目的，聚眾賭博、開設(shè)賭場、以賭博為業(yè)，達(dá)到刑事立案標(biāo)準(zhǔn)的，一律立為刑事案件偵查處理;對涉嫌犯罪的人員一律采取刑事強制措施，依法移送起訴;對不夠刑事處罰的，要依法予以勞動教養(yǎng)，堅決杜絕以罰代刑、降格處理。對涉案資金，要加大追繳力度。

我們要充分認(rèn)識到打擊賭博活動，事關(guān)黨的執(zhí)政能力建設(shè)，事關(guān)社會安全穩(wěn)定大局。各地公安機關(guān)、各警種之間要注意加強協(xié)作，發(fā)揮整體作戰(zhàn)優(yōu)勢，提高發(fā)現(xiàn)賭博活動、打擊賭博活動的能力;要加強溝通協(xié)作，打破地區(qū)界限;要充分發(fā)揮好專項辦的職能作用，協(xié)調(diào)各有關(guān)部門，共同解決工作中遇到的問題，增強打擊效能，推進(jìn)專項行動深入開展。(1179字)

下邊的答案例示是根據(jù)本書第八講《申論全程模擬》中提供的試卷做出來的，請大家先回過頭去看一下試卷，打一下腹稿，然后再來與此對照閱讀。

1、請用不超過150宇的篇幅，概括出給定材料中所反映的我國國家公務(wù)員健康方面存在的值得憂慮的主要問題。要求：概括全面、簡要。(20分)

答案例示：

這是一篇關(guān)于公務(wù)員健康狀況問題的報道，它反映了公務(wù)員忙于工作，缺乏體檢，甚至加班加點，倒在了積極要求“進(jìn)步的臺階上”，有的受輿論“犧牲自我，敬業(yè)奉獻(xiàn)”的價值取向的影響，出現(xiàn)了妻子分娩不在身邊，父母去世不在身邊的感人情節(jié)。(110字)

點評：本答案在概括給定資料反映的主要問題時，除第一句總括句基本可行的話，其它語句表現(xiàn)得偏重于對點上的重視，缺乏對于面上的問題總體把握，問題反映出得不夠全面。按照申論評分標(biāo)準(zhǔn)，如果本題總分是20分，那么本答案得分大概在7分左右。在概括主要問題時，可以采用分層法，即從觀念、制度、操作三個層面來思考。

這是一篇反映我國個別省份公務(wù)員健康問題嚴(yán)重情況的報道。很多公務(wù)員工作態(tài)度認(rèn)真，積極追求上進(jìn)，對健康問題缺乏足夠重視，成天忙于工作和應(yīng)酬，甚至連假期也得不到休息，平時缺少必要的體育煅煉，以致相當(dāng)數(shù)量的公務(wù)員患上了各種疾病，影響了行政機關(guān)工作效率和機關(guān)整體形象。(130字)

2、請用不超過300字的篇幅，提出改善我國國家公務(wù)員健康狀況的對策。要求：條理清楚，語言通順。(30分)

答案例示：

1、定期給公務(wù)員作體質(zhì)檢查，分出健康，亞健康及患病者，做到早檢查，早確診，早治療，防患于未然，建立公務(wù)員健康檔案，分類排隊歸檔，做到胸中有數(shù)。

2、像一名中小學(xué)每天堅持做課間操一樣，公務(wù)員應(yīng)該每天堅持做工間操，形成制度，每天屆時統(tǒng)一播放體操音樂碟子。

3、嚴(yán)格控制公務(wù)員利用公款吃喝，非去不可的接待應(yīng)安排身體健康的公務(wù)員去，病者應(yīng)自覺回避，以免相互傳染。

4、辦好機關(guān)公共食堂，實行免費午餐，讓公務(wù)員不但有地方吃中午飯而且能吃好，吃衛(wèi)生，少花或不花錢。

5、假日不準(zhǔn)領(lǐng)導(dǎo)安排公務(wù)員加班。非加班不可的，一定要在加班之后給予補休，還要給三倍的加班工資，對于經(jīng)常加班的公務(wù)員來說，具體分析是工作能力差，還是領(lǐng)導(dǎo)分工安排不合理，考核時區(qū)別對待;對于經(jīng)常安排所屬公務(wù)員加班的領(lǐng)導(dǎo)，降低其考核等級，因為他分工不合理，讓有的公務(wù)員干都干不完，讓有的公務(wù)員偷奸?；?/p>

6、從媒體輿論導(dǎo)向宣傳省長，市長帶頭休假，表揚那些既會工作又會休息和生活，能堅持可持續(xù)工作的公務(wù)員。

點評：本則答案在提出對策時，對策基本可行，部分對策具有一定的可操作性。但對策條文之間缺乏必要的邏輯性，表現(xiàn)得松散零亂，系統(tǒng)性較差，主要是由于缺乏經(jīng)驗所致。而且，多條對策都沒有表現(xiàn)職能分工。犯了“行政主體缺位”的毛病。按照申論評分標(biāo)準(zhǔn)，如果本題總分為30分，那么本則答案得分大概在13分。修改的重點是將其條理化、系統(tǒng)化。我們按照環(huán)節(jié)分析法來修改這道題。

一、行政機關(guān)要嚴(yán)格執(zhí)行公務(wù)員作息制度，領(lǐng)導(dǎo)要以身作則。不輕易安排加班，不讓公務(wù)員主動或被動放棄休假時間。各行政機關(guān)要切實落實休假制度，領(lǐng)導(dǎo)干部要帶頭休假。

二、各級政府要因地制宜地制定措施鼓勵公務(wù)員煅煉身體?？稍谏稀⑾挛缟习鄷r間開展集體性的短暫健身活動。部門娛樂活動中多開展體育煅煉活動。

三、各部門在財政預(yù)算中，要預(yù)留體檢經(jīng)費。在工作安排中，要安排體驗時間，每年定期全面體檢一次，查出有病的要盡快醫(yī)治，盡量不讓公務(wù)員帶病工作。

四、新聞宣傳部門要宣傳公務(wù)員健康對于個人、家庭、國家的重要性，號召公務(wù)員重視自身身健康。.各部門要利用政治學(xué)習(xí)時間、專欄、板報等形式大力宣傳健康保健知識。(327字)

3、請用1200字的左右的篇幅，就國家公務(wù)員的健康問題提出你的觀點并進(jìn)行論證。要求：(1)簡要分析原因、危害，重在論述具體對策。(2)觀點鮮明，論證有力。(3)層次清楚，條理分明。(4)語言通順。書寫規(guī)范工整。(50分) 答案例示：

公務(wù)員健康問題堪憂

隨著公務(wù)員的立法，公務(wù)員制度日臻完善，公務(wù)員待遇更加落實，報考公務(wù)員的售貨員越來越多，“坐辦公室”使很多人對公務(wù)員羨慕不已，但就沒有想到長期坐辦公室工作，特別是伏案書寫，打電腦、容易患頸腰椎疾病，甚至形成脊柱側(cè)曲或駝背，且可影響下肢靜脈血液回流，促使腹腔和盆腔靜脈液淤血，易招致消化不良及痔瘡發(fā)生。

4月1日河南省胸科醫(yī)院體檢中心看到省直機關(guān)某單位體檢結(jié)果：這家86人的單位，健康人人員僅5名，異常率為舛.19%。其中居前八位的疾病依次為(1)頸腰椎體病患(2)心臟疾病(3)高血脂(4)脂肪肝(5)高血壓(6)血糖異常升高(7)子宮病患(8)前列腺疾病。其中小李大學(xué)畢業(yè)時55公斤，人很瘦。如今70公斤，大腹便便，想減肥沒時間，年僅32歲，坐6年機關(guān)的小李去年11月下旬隨單位職工體檢時一下子查出了4種?。禾悄虿?，頸椎病，脂肪肝，高血壓，休質(zhì)年齡比實際年齡老近10歲。醫(yī)生說，像小李這樣的公務(wù)員數(shù)量正逐年上升。

以上資料說明定期給公務(wù)員進(jìn)行體格檢查、分出健康、亞健康及患病者，做到早檢查、早發(fā)現(xiàn)，早確診、早治療、防患于未燃，建立公務(wù)員健康檔案，分類排除歸檔，很有必要，公務(wù)員健康堪憂，公務(wù)員的健康問題必須提到議事日程上來。

為了確保公務(wù)員的健康，首先要加強鍛煉，鍛煉身體不是個人私事，要形成制度，要象中小學(xué)生每天堅持做課間操一樣，公務(wù)員應(yīng)該每天堅持做工間操，每天屆時統(tǒng)一播放體操音樂碟子，其次，很多公務(wù)員的病是吃起的病，要嚴(yán)格控制公務(wù)員利用公款吃喝，非去不可的接待應(yīng)酬就安排身體健康的公務(wù)員去，病者應(yīng)自覺回避，以免互相傳染。

一方面限制公款吃喝，一方面又要辦好機關(guān)公共食堂，考慮一些公務(wù)員離家在外面吃不衛(wèi)生，吃不好又要多花錢，機關(guān)食堂可以提供免費午餐，其經(jīng)費在有關(guān)經(jīng)費中統(tǒng)一支付。

另外，機關(guān)公務(wù)員為主迎接上級檢查經(jīng)常加班，可以規(guī)定一條，法定節(jié)假日不準(zhǔn)領(lǐng)導(dǎo)安排公務(wù)員加班;非加班不可的，一定要在加班之后給予補休，還要給

三倍的加班工資，對于經(jīng)常加班的公務(wù)員來說，具體分析是工作能力差，還是領(lǐng)導(dǎo)分工安排不合理，考核時區(qū)別對待;對于經(jīng)常安排所屬公務(wù)員加班的領(lǐng)導(dǎo)，降低其考核等級，因為他分工不合理，讓有的公務(wù)員干都干不完的工作，讓有的偷奸?；@了空子。

最后，有一個媒體宣傳，輿論導(dǎo)向的問題，要宣傳省長，市長帶頭休假，表現(xiàn)那些既會工作又會休息和生活的公務(wù)員，能保持可持續(xù)工作的公務(wù)員，改變?nèi)藗兡欠N認(rèn)為不顧自己健康、忘我工作的價值取向，認(rèn)為一定要“犧牲自我”才叫“敬業(yè)奉獻(xiàn)”難道那些會工作也會休息保質(zhì)保量完成工作任務(wù)的人就不叫敬業(yè)奉獻(xiàn)?把家庭責(zé)任負(fù)責(zé)好，不是為工作創(chuàng)造條件嗎?那種奮不顧身，忘我工作在戰(zhàn)場上必要時是可以的。把家庭性命也押上的才夠先進(jìn)的習(xí)慣思維勢必應(yīng)改變。(1146字)

按照申論的評分標(biāo)準(zhǔn)，本文大概得分在22分左右。

自我介紹一下，我去年以面試和筆試都第一名的成績，榮幸地成為了國家部委的一名公務(wù)員公務(wù)員。

下面，我就復(fù)習(xí)談一談我自己考取第一名的經(jīng)驗：

首先是行政職業(yè)能力測試，語言能力部分，這個部分，我建議大家先看看題干的最后一句話，就是你先要知道它問的是什么，是歸納這段的內(nèi)容，還是問這段話支持的論點，還是通過這句話找支持或者削弱觀點的條件。這里面值得注意的是：歸納內(nèi)容和找論點的區(qū)別，歸納內(nèi)容必須完整，全面，而找論點的時候，要整體把握所給材料的中心句，在被選答案中找中心句的論點。第二是數(shù)字題和圖形題，這部分我支持題海戰(zhàn)術(shù)，但是我說的是有條件的題海戰(zhàn)術(shù)，首先，找的題必須有詳解，你才可以知道應(yīng)該怎么去答，重要的是，作練習(xí)題的時候，每到題只用30秒左右，不會的就看答案，不要死扣，看答案的時候要認(rèn)真，答案看得多了，自然也就有了自己的解題思路，這部分用一天的時間做上1000道左右的題足以，不要牽扯太多精力。邏輯部分要把握考試的趨向，用排除法是不錯的選擇，最重要的是應(yīng)該掌握極端假設(shè)法，把某一概念，某一句話用無限延伸和擴大的方法，看看它是否還正確、嚴(yán)密。舉一個例子，有這樣一道題：

我國《公務(wù)員暫行條例》規(guī)定："國家行政機關(guān)按照管理權(quán)限，對國家公務(wù)員的德、能、勤、績進(jìn)行全面考核，重點考核工作實績。"

a.

b.

c.

d.

答案b，用極端假設(shè)：一個人工作成績很好，但是殺人了，這個事實可以忽略嗎?顯然要排除這個答案，c，極端假設(shè)，某人連連小學(xué)沒讀過，人品很好，很有德，那么他能做一個好公務(wù)員嗎?顯然也要排除，d依照題意，直接排除，所以選a資料分析部分，現(xiàn)在的命題趨勢是資料分析的題，你很少能象以前一樣，在資料里就能找到答案，需要算的越來越多，但是不要盲目的算，一般情況下，所給的4個答案中，有1個或2個不用算，或者簡單心算一下就能排除，然后再做計算，很多人做到這部分的時候時間已經(jīng)不多了，那么，你要記?。好傻脑?，也要科學(xué)的蒙，隨便蒙一個選項，你有25%的正確率，可以先排除一個或兩個的話，你的正確屢就被提高為33%或50%

公共基礎(chǔ)部分，我覺得這部分是能夠把分?jǐn)?shù)拉開的部分，高分的人一定精心準(zhǔn)備過，要多做法律題，做得多，不一定有用，要的是準(zhǔn)確率，我考的那年，我每個題都是做三遍，第一遍以后看答案，過幾天再做一遍，錯的多的部分，比如我憲法部分總是錯，那么你就要看看教材，或相關(guān)的理論部分，瀏覽的看，不會用太多時間的快考試的一周前再做一遍，最后做的一遍目標(biāo)是，一個也不能錯，因為同樣的題你之前已經(jīng)做過兩邊。我覺得法律部分很重要，它不僅關(guān)系到你這部分的得分，現(xiàn)在行政職業(yè)能力里面也有不少法律題，案例分析也會涉及這部分的知識，我覺得把這部分學(xué)好，很關(guān)鍵。

時事：與其被數(shù)不勝數(shù)的事件，不如多找一些題來仔細(xì)練習(xí)，畢竟有的時事是根本不會考的，還有，國內(nèi)的要比國外的重要。

公文：我覺得這部分必須看一下教材，只有教材看熟了，你才明白什么叫公文，怎么寫公文，還有，看教材的時候，你要把目的定為學(xué)會寫公文，你會寫公文了，改錯和選擇的時候才輕而易舉。

值得抱歉的是我從小就寫的不錯，所以審論部分，我沒有過多的練習(xí)，只是做了20個左右的練習(xí)，然后仔細(xì)的看了看網(wǎng)上傳的預(yù)測方向。這部分我的成功，屬于積累，沒有什么短期提高的好方法。

申論十六字方針

公務(wù)員考試是否成功，關(guān)鍵在于申論;申論是否高分，看你是否達(dá)到16個字。孫景民總結(jié)的這16個字是：概括全面、對策可行、論證深刻、言語規(guī)范。

概括全面。要求做到下列幾個方面：1、概括宏觀化。例如06北京公務(wù)員考題中，資料里有政府的失信事件，有政府的出爾反爾事件，有政府的監(jiān)督缺位事件，有政府的誠信事件，有政府的求實事件，那么，該如何概括?有的考生概括為“政府的誠信缺失”。這就不全面。政府的求實事件怎么辦?我們必須跳出來，宏觀一下，概括為“政府的行為對經(jīng)濟社會的影響”。這樣就很全面了。2、每一個資料的主題在概括里必須都要有所反映。不能只概括部分資料。3、結(jié)構(gòu)要完整。即有開頭、正文和結(jié)尾。

對策可行。什么是可行?你假如是公務(wù)員，是這個建議的執(zhí)行者的話，你能否辦的到?如果你設(shè)身處地地認(rèn)為你可以順利完成，就是可行的，否則，就是不可行。要做到可行，孫景民提醒你注意幾點：1、把對策具體化。具體化可以理解為人、財、物如何配置。說的越具體就能避免假、大、空的語言。而假大空是申論最忌諱的語言。2、從政府的層面思考問題。也就是說，面對一個消極的社會現(xiàn)象，我們?nèi)绾螐呢斦?、歷史、傳統(tǒng)、制度、態(tài)度、認(rèn)識等諸多方面解決它。

3、資料中“專家”的建議是對策的重要組成部分，我們盡量拿來借鑒。

論證深刻?！吧羁獭本褪钦J(rèn)識從現(xiàn)象到本質(zhì)的飛躍。“現(xiàn)象”在資料里尋找，而“本質(zhì)”則需要我們認(rèn)真思考。只論述“現(xiàn)象”不論述“本質(zhì)”就會使得你的文章很空泛。那么，本質(zhì)如何挖掘?3個主要方面：從歷史上挖掘;從制度上挖掘;從理論上挖掘。具體方法是邏輯推理。邏輯的力量是強大的，震撼人心的

語言規(guī)范。申論的語言不要求太華麗，但要求規(guī)范。什么是規(guī)范的申論言語?例如，“這個問題很嚴(yán)重”是生活語言，規(guī)范的申論語言就是“這個問題已經(jīng)引起人們的普遍關(guān)注”。再如“我想我是對的”，規(guī)范的申論語言就是“我的想法的正確性是不容置疑的?！比绱说鹊取Ｔ谶@里孫景民重申，要多閱讀《半月談》雜志，那里面的語言非常規(guī)范，極其值得我們學(xué)習(xí)。

關(guān)于體驗零食店上班的心得體會和感想二

甲、乙雙方為共同開發(fā)市場，本著互利共贏、資源共享的原則，在平等自愿的基礎(chǔ)上，依據(jù)國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)跨境電子商務(wù)健康快速發(fā)展的指導(dǎo)意見》，就雙方合作事宜達(dá)成以下條款，以資共同遵守：

第一條 合作內(nèi)容

1. 甲乙雙方共同合作在乙方全資或控股所屬門店開展跨境電子商務(wù)平臺實體門店體驗和售后支持服務(wù)。

2. 消費者通過乙方的體驗門店，以掃描乙方專有二維碼或者直接輸入網(wǎng)址登錄乙方網(wǎng)上平臺店鋪的方式，在電子商務(wù)平臺下單、購買甲方平臺銷售商品，實際購買和支付的現(xiàn)金總額，作為甲方向乙方服務(wù)返傭的基準(zhǔn)金額，并且根據(jù)服務(wù)返傭比例，核算返傭金額。乙方服務(wù)返傭額金額等于服務(wù)返傭的基準(zhǔn)金額乘以服務(wù)返傭比例。

第二條 合作期限

本合同有效期為2年，自乙方初始注冊起自動生效。協(xié)議到期前60天，雙方如果無異議，經(jīng)乙方電商平臺繳納協(xié)議規(guī)定的費用后，自動延長本協(xié)議履行期限或履行條件。

第三條 甲方的權(quán)利與義務(wù)

1. 甲方為乙方提供電子商務(wù)平臺的應(yīng)用、維護(hù)服務(wù)、物流服務(wù)、支付服務(wù)、政策咨詢和平臺使用培訓(xùn)等。

2. 乙方在初始注冊時，應(yīng)向甲方交納給技術(shù)服務(wù)費2500元/單門店(大寫：貳仟伍佰元整)，甲方負(fù)責(zé)向乙方提供包括不限于平臺應(yīng)用、技術(shù)對接和日常維護(hù)等服務(wù);甲方提供服務(wù)的方式包括遠(yuǎn)程方式提供技術(shù)服務(wù)。

3. 乙方在初始注冊時，向甲方交納宣傳物料費人民幣500元/單門店(大寫：伍佰元整)，甲方向乙方交付以下物品：1)陳一副;2)萬國旗一條;3)海報不超過兩張;4)臺卡不超過八副。

4. 甲方平臺銷售的商品分為完稅商品和保稅商品。

5. 保稅商品指從國家批準(zhǔn)的跨境電商綜合試驗區(qū)保稅倉庫發(fā)貨，經(jīng)行郵稅政策通關(guān)的合法進(jìn)口商品。完稅商品指通過一般貿(mào)易形式進(jìn)口的完稅商品。

6. 甲方保留權(quán)利：未明示授權(quán)的其他一切權(quán)利仍歸甲方所有，乙方使用其他權(quán)利時須另外取得甲方的正式授權(quán)。

7. 乙方向甲方支付的費用，應(yīng)轉(zhuǎn)賬支付到甲方以下賬戶，或者電商平臺指定的第三方賬戶：

單位：深圳市xx公司

第四條 乙方的權(quán)利義務(wù)

1. 乙方為甲方電子商務(wù)平臺的消費者提供的服務(wù)包括但不限于：產(chǎn)品體驗服務(wù)、售后支持服務(wù)以及營銷推廣活動。

2. 經(jīng)由驗店端口進(jìn)入甲方電商平臺的產(chǎn)生消費行為。甲方應(yīng)按電子商務(wù)平臺約定的服務(wù)返傭金額向乙方支付服務(wù)費。

3. 乙方為體驗店展示和消費者體驗用途而在甲方平臺購買的保稅商品，需嚴(yán)格按照行郵稅政策和標(biāo)準(zhǔn)，以消費者身份購買。乙方承諾不會將購買的保稅商品向第三方轉(zhuǎn)售。如果發(fā)生轉(zhuǎn)售行為，乙方應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。如因此導(dǎo)致甲方被處罰或產(chǎn)生其他損失的，乙方應(yīng)向甲方承擔(dān)損失賠償責(zé)任。

4. 甲乙雙方確認(rèn)相互不存在共同投資、合營、聯(lián)營等法律關(guān)系，乙方應(yīng)自行承擔(dān)體驗門店的租金、人員開支，及其他日常運營開支。

5. 甲方有權(quán)根據(jù)業(yè)務(wù)的需要選擇合適的合作伙伴，為甲乙雙方的業(yè)務(wù)活動提供配套的裝備或服務(wù)。包括但不限于供應(yīng)鏈服務(wù)提供商深圳xx公司的物流合作。

第五條 乙方服務(wù)費的結(jié)算與支付

1. 乙方包含店家和導(dǎo)購兩個角色，其中店家指乙方企業(yè)(含個體工商戶)法人代表，導(dǎo)購指乙方雇傭的業(yè)務(wù)銷售人員。店家和導(dǎo)購都屬于乙方管理。乙方所屬的導(dǎo)購，通過本協(xié)議規(guī)定的合作方式，參與到乙方經(jīng)營范圍內(nèi)的業(yè)務(wù)銷售活動時，可享受相應(yīng)的服務(wù)分成。

2. 支付條件：從消費者確認(rèn)收貨，無退貨退款情況，15個工作日后，滿足甲方支付服務(wù)傭金條件，乙方可提現(xiàn)。提現(xiàn)申請3個工作日內(nèi)，甲方結(jié)算至乙方指定賬戶。

3. 乙方就消費者通過其體驗店端口在甲方電商平臺上產(chǎn)生的消費金額，享有獲得甲方服務(wù)返傭的權(quán)利。乙方在滿足支付條件后，可啟動服務(wù)返傭申請，甲方應(yīng)通過電商平臺向乙方支付返傭服務(wù)費。

4. 甲方在銷售平臺提供所需的賬單流水，作為賬單核對的依據(jù)。

5. 甲方向乙方支付服務(wù)費的賬號：乙方賬戶信息以初始注冊的賬戶信息為準(zhǔn)。乙方可在符合付款條件后，自動申請?zhí)岈F(xiàn)服務(wù)費。

6. 乙方賬號注冊和入駐電商平臺的流程如下：

1. 乙方注冊平臺賬戶;2)乙方填寫店鋪信息;3)乙方網(wǎng)上平臺簽署協(xié)議;4)乙方確認(rèn)協(xié)議規(guī)定的門店裝修物料;5)乙方繳款至指定賬戶;6)甲方激活乙方賬戶。

7. 乙方服務(wù)收入核算方式如下：

a) 乙方服務(wù)收入核算根據(jù)商品銷售毛利區(qū)分不同的返傭方式。乙方可在電商平臺實時查看商品返傭金額，訂單流水明細(xì)。導(dǎo)購收入不經(jīng)過乙方的銀行賬戶，直接支付到乙方導(dǎo)購個人獨立賬戶。乙方導(dǎo)購電商平臺賬戶(不含銀行賬戶)經(jīng)乙方監(jiān)控和維護(hù)。乙方賬號所有人無變更申請至甲方客服，自動確認(rèn)導(dǎo)購賬戶合法有效。

b) 乙方服務(wù)分成比例為最高分成比例。根據(jù)不同的商品采購成本、不同的營銷策略有所區(qū)別。商品最終的服務(wù)分成金額，以平臺發(fā)布的金額為準(zhǔn)。甲方對核算方式享有最終解釋權(quán)。

c) 乙方根據(jù)經(jīng)營結(jié)果的不同，區(qū)分注冊和銷售兩個身份。注冊身份：消費者只有注冊行為，不在乙方門店產(chǎn)生消費行為的，稱為注冊身份。消費者產(chǎn)生消費行為后，乙方才可以獲得注冊服務(wù)分成。銷售身份：消費者在乙方門店產(chǎn)生了消費行為，稱之為銷售身份，乙方可以獲得銷售服務(wù)分成。

第六條 本協(xié)議的變更和終止

1. 乙方服務(wù)返傭比例和金額，根據(jù)經(jīng)營和貨物成本變化月度動態(tài)調(diào)整，并且在電商平臺公示商品返傭金額。

2. 乙方如有違反法律法規(guī)，或違反本協(xié)議約定向第三方轉(zhuǎn)售保稅商品等情形的，甲方有權(quán)單方終止本協(xié)議。

3. 乙方平臺賬號僅限于乙方賬號初始注冊人使用，禁止轉(zhuǎn)讓、贈與、售賣、租用、借用。如果甲方發(fā)現(xiàn)使用者并非乙方賬號初始注冊人，甲方有權(quán)在未經(jīng)通知的情況下回收該帳號而無需向該帳號使用人承擔(dān)法律責(zé)任，由此帶來的包括并不限于用戶通訊中斷、用戶資料和服務(wù)返傭資金清空等損失由乙方自行承擔(dān)。甲方禁止用戶私下有償或無償轉(zhuǎn)讓帳號，以免因帳號問題產(chǎn)生糾紛，用戶應(yīng)當(dāng)自行承擔(dān)因違反此要求而遭致的任何損失，同時甲方保留追究上述行為人法律責(zé)任的權(quán)利。

4. 如因自然災(zāi)害，戰(zhàn)爭或政府政策等不可抗力因素導(dǎo)致電商平臺中止服務(wù)或者財產(chǎn)損失，本協(xié)議則自行終止，雙方各自承擔(dān)自己的損失。

5. 經(jīng)雙方協(xié)商一致，本協(xié)議終止。

6. 本協(xié)議相關(guān)條款的最終解釋權(quán)歸甲方所有。如有未盡事宜，甲乙雙方可協(xié)商簽署補充協(xié)議。

第七條 爭議解決

如發(fā)生爭議雙方協(xié)商解決。協(xié)商不成，通過仲裁方式解決。

第八條 本協(xié)議的生效條件

本協(xié)議經(jīng)乙方在電商平臺完成初始賬戶注冊后自動生效。

關(guān)于體驗零食店上班的心得體會和感想三

美到處都有，歷代的文人墨客都曾寫過它。

唐朝楊萬里曾有“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。”宋代范仲淹曾有“長煙一空，皓月千里，浮光躍金，靜影沉壁。”

毛澤東曾有“山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。”一首首傳世佳作都隱藏著美的影蹤。

盡管美無處不在，但若不去體驗，也不會發(fā)現(xiàn)美。我書桌上有一塊毛巾，當(dāng)我用它擦汗時，我才發(fā)現(xiàn)其本質(zhì)的無私奉獻(xiàn)的美。

羅丹曾經(jīng)說過：“美是到處都有的，對于我們的眼睛，不是是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)?！蔽覅s認(rèn)為應(yīng)該改成“而是缺少體驗?！?/p>

美是一本字典，縱觀其間，我明白了什么是堅強，我學(xué)習(xí)了什么是風(fēng)雨同舟，我懂得了什么是自強不息，永不言敗。 熟悉音樂的人都知道貝多芬，這位一生充滿幸運與不幸、歡快與悲慘、理想與現(xiàn)實的偉大音樂家，貝多芬的一生從未平靜，總是洶涌澎湃，大浪滔天，而無清風(fēng)徐來，水波不興。

他在雙耳失聰后，受到了社會的排擠和病魔的折磨。他義無反顧地投入到音樂創(chuàng)作中去，他在彈新創(chuàng)作的曲子時，由于彈得太快手都發(fā)熱了，為了冷卻發(fā)熱的手指，他在鋼琴旁邊放了一盆冷水，手熱了就沾一下水。

憑借這種毅力，他終于寫出了舉世聞名的《第九交響曲》，沒有體驗生活，哪來天才的靈感； 沒有體驗生活，哪來音樂的美妙。 生活是美麗的夢，有陶醉，也有憧憬；生活是寬闊的海洋，有風(fēng)平浪靜，也有波濤洶涌；生活是皎潔的月亮，有團(tuán)圓，也有殘缺。

體驗生活，才能發(fā)現(xiàn)美；體驗生活，才能擁有美！ 。

關(guān)于體驗零食店上班的心得體會和感想四

我參加了學(xué)校組織的教師全員培訓(xùn)，是一次難忘的充電機會，它為老師們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺。每天的講座都以鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實感到受益匪淺。其中，對于教師職業(yè)倦怠這個問題的探討對我感觸頗深。

當(dāng)教師的時間長了，和許多人一樣，自然而然地有了這樣一些感覺：工作熱情喪失了，和學(xué)生距離疏遠(yuǎn)了，對待學(xué)生的態(tài)度冷漠了，安于現(xiàn)狀、平淡無為、得過且過，做一天和尚撞一天鐘的想法增多了，甚至有了放棄教師職業(yè)的消極想法。實際上，這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)，職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人的態(tài)度、行為都會發(fā)生很大變化，對教育教學(xué)工作必然產(chǎn)生一定的影響。那么，如何克服教師職業(yè)倦怠呢?我認(rèn)為可以從以下幾點努力：

一、保持一顆平常心

有的教師具有遠(yuǎn)大的教育理想和飽滿的工作熱情，有比較高的目標(biāo)。一旦工作一時停滯不前，或者工作壓力加大，很容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。一個人的時間、精力和能力有限，不是人人都可以攀登高峰的。需要教師量力而行，正視自己的能力和水平、自己的精力和時間，對自己要求要適度，不要過高，適當(dāng)評價自己的工作，對自己不要求全責(zé)備。順境時，心態(tài)平和;逆境中，心態(tài)冷靜。時時保持一顆平常心。

二、在學(xué)生的成長中獲得幸福

我覺得影響教師幸福指數(shù)的最直接的原因是來自學(xué)生。陶行知先生曾說過：“教師的成功是創(chuàng)造出值得自己崇拜的人，先生之的快樂，是創(chuàng)造出值得崇拜的學(xué)生”。由此可見，教師的幸福，就是看到學(xué)生的成長，在學(xué)生的進(jìn)步中體會到一種他人無法體會到的快樂與幸福。教師天天與成長中的學(xué)生進(jìn)行富有教育價值的交往和對話，它影響著、推動著人的生命成長，是學(xué)生情感的培育師，精神的守護(hù)神，人格的構(gòu)建者。所以，當(dāng)教師看到學(xué)生身上展現(xiàn)出自己的勞動成果時，怎么不會感到幸福呢?因此，學(xué)生不管是學(xué)業(yè)上還是生活中，哪怕是一點一滴的進(jìn)步，都成為教師提高幸福指數(shù)的砝碼。有付出就會有回報，我們的生活是有些重復(fù)，但這重復(fù)之中也有著許多的變化，我們也應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生意識到，一起享用成果學(xué)會體驗“過程”的快樂。正是這樣，在我們的教學(xué)工作中，每當(dāng)看到學(xué)生在學(xué)習(xí)中有了進(jìn)步、競賽中獲獎、考入大學(xué)、甚至多年后在社會工作中取得了喜人的成績時，我們所得到的體驗和感受不正是愉悅和幸福的嗎?

三、不斷提升自己的專業(yè)水平

這是克服職業(yè)倦怠的良方。自己的專業(yè)水平不斷提高，從一個高度躍向一個新的高度，工作得到領(lǐng)導(dǎo)的器重，同事的贊嘆，學(xué)生的認(rèn)可，家長的肯定，就會獲得新的成就感。而獲得了新的成就感，就會更加興致勃勃地投入到工作中去，投入到研究中去，從而進(jìn)一步提高水平。這樣形成了良性循環(huán)，職業(yè)倦怠自然就銷聲匿跡了。

四、豐富自己的生活，提高生活質(zhì)量

教育的本質(zhì)是讓受教育者享受幸福，追求幸福。這樣，從事教育的教師就應(yīng)該首先享受幸福，成為幸福的人。而我們過多地要求教師做蠟燭，做火炬，燃燒自己，照亮別人。實在過于悲壯悲涼。老師“鞠躬盡瘁，死而后已”，往往犧牲了自己的時間，犧牲了自己的健康，甚至犧牲了自己的家庭，犧牲了自己孩子的前途，成年累月奮戰(zhàn)在教育第一線。久而久之，心靈枯竭，一遇到特殊情況，自然會產(chǎn)生倦怠感。要改變這樣狀況，教師應(yīng)該在緊張之余，聽聽音樂，跳跳舞，參加體育鍛煉，節(jié)假日偕同家人外出旅游，豐富自己的生活，用幸福塑造幸福。

教師要想從日復(fù)一日，周而復(fù)始的教學(xué)工作中走出職業(yè)倦怠，走向快樂教學(xué)，就必須熱愛教育事業(yè)，有強烈的事業(yè)心和責(zé)任感;熱愛學(xué)生，像對待自己的孩子一樣，關(guān)愛學(xué)生的成長;努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高專業(yè)素養(yǎng);保持良好心態(tài)，做一名快樂幸福的教師。

關(guān)于體驗零食店上班的心得體會和感想五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：

大家好!

我是第一次當(dāng)一年級班主任，當(dāng)初接班的時候，一方面感激學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，能給我一個鍛煉的機會，另一方面也有一定的思想壓力。壓力主要在于，怕自己經(jīng)驗不足，辜負(fù)了學(xué)校的期望，也怕耽誤了孩子的成長，誤人子弟。

剛開始我在網(wǎng)上查閱了許多有關(guān)低年級教育教學(xué)方面的資料，以此來彌補自己實際經(jīng)驗的不足。同時也感謝一年級辦公室老師對我的支持和幫助，能及時給予我切實可行的實際經(jīng)驗，使我在教學(xué)實踐中少走了許多的彎路。

我深知我所肩負(fù)的責(zé)任，明白一年級是學(xué)生求學(xué)生活中重要的一個階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，行為習(xí)慣，養(yǎng)成教育，都是在這一年奠定基礎(chǔ)的。如果有一個好的開端，學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)生活中會逐步進(jìn)步，形成良好的發(fā)展，反之，則影響孩子以后的發(fā)展。

一年即將結(jié)束，回顧這一年的生活，有辛酸，有汗水，也有喜悅和收獲。學(xué)生們在成長，同樣我也在成長。在與這一班的孩子相處的這一年時間里，侵注了我許多的心血，但看到他們得到不同程度的成長，又使我感到無比的欣慰，給予了我無比的動力?？偨Y(jié)這一年的經(jīng)驗，總覺得還太少，還不夠成熟。今天，也許我在這里談的所謂經(jīng)驗有些淺薄，也許還不全面。希望領(lǐng)導(dǎo)和老師，能直言不諱，提出意見，相信我在以后的教育教學(xué)中會有所改進(jìn)。

下面我就從幾個方面來談?wù)勎业慕?jīng)驗和總結(jié)：

一、從小事做起，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

小學(xué)階段是人成長的起步階段，也是人的基礎(chǔ)素質(zhì)形成的開始階段，而一年級更是良好習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期。良好的習(xí)慣會形成良好的班風(fēng)，會使學(xué)生在各方面得到提升。因此，良好習(xí)慣的培養(yǎng)，對于剛進(jìn)校門的一年級學(xué)生來說，就顯得尤為重要了。剛開學(xué)的時候，我就把它當(dāng)成了教學(xué)工作的重點。從培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣開始，從坐姿、握筆的姿勢、課堂發(fā)言等看似細(xì)細(xì)碎碎的小習(xí)慣抓起。也注視學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣，教育學(xué)生不能隨手亂丟垃圾，要保持自己課桌和教室的整潔;要愛護(hù)我們新的課桌椅，愛護(hù)墻壁。為了強化學(xué)生的這些行為，采用兒歌的形式。如：鈴聲響，進(jìn)教室。書放好，坐端正。老師講，仔細(xì)聽。同學(xué)講，專心聽。有問題，要舉手。站起來，大聲講。學(xué)生在上課過程中，時間一長，注意會不集中，小動作就會多起來。我會及時組織紀(jì)律。這時采用口令式的語句，如：一二三四，坐好姿勢：五六七八，閉上嘴巴;眼睛看前方。并點名批評坐姿不好的同學(xué)，同時表揚做得端正的學(xué)生。習(xí)慣的培養(yǎng)對于小學(xué)生來說，需要的是一個不斷反復(fù)、不斷強調(diào)、不斷監(jiān)督、鞏固、提升的過程，因此，我經(jīng)常會利用早讀課、班隊課反復(fù)、強調(diào)、鞏固這些習(xí)慣，讓學(xué)生的習(xí)慣得到很好的養(yǎng)成。

二、運用語言激勵和物質(zhì)獎勵，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成不是一節(jié)課、一兩天說說就行的，它必須貫穿在整個管理過程中。由于低年級學(xué)生自覺性和自控力都比較差，避免不了會出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤，因此這就需要班主任做耐心細(xì)致的思想工作、不能操之過急。在平時的教學(xué)中，我會對表現(xiàn)好的孩子，及時給予表揚。有時采用發(fā)小獎品的方法，如一根鉛筆，一塊橡皮，一個你真棒的印章。得到獎品的孩子都會表現(xiàn)的很開心，沒有得到獎品的學(xué)生會很羨慕，會努力表現(xiàn)，爭取下次得到獎品。同時也讓學(xué)生明白，做那些事是正確的，會受到老師的表揚和獎勵。以此激發(fā)學(xué)生的競爭意識，從而帶動全班學(xué)生樹立良好的班風(fēng)。

三、正確處理學(xué)生愛告狀的小毛病。

小學(xué)生愛告狀，這是讓我很疼的事情。往往，老師正在講課，就會有學(xué)生舉手告狀。比如誰拿了她的鉛筆，誰在做小動作，誰在說話。諸如此類的小事情，處理的話，會耽誤上課時間，不處理吧，又怕產(chǎn)生不好的影響。也擔(dān)心不為學(xué)生當(dāng)調(diào)解官，會降低老師在學(xué)生心中的威信。所以我采取的處理辦法是：

1、要求學(xué)生下課“告狀”，課上帶著好的情緒聽課。這樣，課前的小矛盾、小問題沒有誰會記到40分鐘以后，“告狀”的幾率就低了，課堂的利用率提高了。

2、延遲批評，既培養(yǎng)學(xué)生愉快的情緒體驗，又給予其改正和返回的機會。我把批評留在每天下午自習(xí)課的時候。完成教學(xué)，再利用幾分鐘總結(jié)這一天孩子們給我告狀的情況，這時學(xué)生往往已經(jīng)在負(fù)疚的情緒中反思了自己的行為，我只要加以批評指導(dǎo)，就能很好地解決問題。

四、不吝嗇的多給予學(xué)生表揚，教育以表揚為主，批評為輔。

俗話說好孩子是夸出來的。表揚的力量和效果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于批評的。而且一年級學(xué)生的思維比較單純，只要是老師大力宣傳的、表揚的事情，他們都爭著搶著去干。老師要準(zhǔn)確、及時的表揚孩子。如課堂上那個孩子坐的端正，那個孩子手舉的好，那個孩子回答問題聲音大，那個孩子字寫的漂亮，還有，那個小組衛(wèi)生打掃的好，那個孩子幫助了別人。老師一定不要吝嗇語言的獎勵。在老師的表揚聲中，為其它孩子樹立了榜樣，讓孩子們自覺的向受表揚的孩子學(xué)習(xí)。但教育并不是一味地表揚，要賞罰分明，對那些調(diào)皮搗蛋的學(xué)生要于以適當(dāng)?shù)呐u。讓他們逐漸明辨是非，也給全班同學(xué)一面鏡子，有效地整合出優(yōu)良的班風(fēng)。五、發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)小班干部，建立班級管理制度，煉孩子的管理能力

在班級管理中，我努力發(fā)現(xiàn)每個孩子的特點，給孩子表現(xiàn)的機會，鍛煉孩子的各方面的能力。挑選那些自我管理能力強，做事有主見、有勇氣的孩子，教給他們管理的正確方法，同時在學(xué)生面前樹立他們的威信，讓學(xué)生自己管理自己。培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心，也讓學(xué)生覺得自己能行。比如收發(fā)作業(yè)、檢查作業(yè)、發(fā)學(xué)生奶、檢查衛(wèi)生、記錄點名冊。各種鍛煉的機會，各盡所能。既要培養(yǎng)一批班級管理尖子，又要面向全體，發(fā)揮每個孩子的長處，鍛煉孩子多方面的能力。六、多關(guān)注單親家庭學(xué)生、留守兒童，捕捉問題學(xué)生的閃光點，鼓勵上進(jìn)。

單親家庭學(xué)生、留守兒童往往就是班里的后進(jìn)生和問題學(xué)生，這部分學(xué)生因為家庭原因，缺少關(guān)愛，行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣都很差，倒置學(xué)習(xí)落后。往往老師的批評教育，不起作用，而且批評的多了，容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。然而，再差的學(xué)生，身上也有自己的優(yōu)點。老師要努力發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生身上的閃光點，及時進(jìn)行因勢利導(dǎo)，使他們產(chǎn)生積極的情感，從而以點帶面促使學(xué)生全面進(jìn)步。比如我們班的馬錦濤是個讓老師頭疼的孩子，紀(jì)律差，學(xué)習(xí)差，教育效果差。在一次上語文課時，我發(fā)現(xiàn)他寫的生字比平常整齊許多。于是，我大聲的表揚了他，并獎勵給他一根鉛筆。有那以后的幾天里，他寫字有了很大進(jìn)步，聽課認(rèn)真，也能積極回答老師的問題。然而這些后進(jìn)生的進(jìn)步，不是老師一兩次的表揚就能對其有徹底的改變。仍然需要老師的不懈努力，爭取不讓一個學(xué)生掉隊。

七、做好家長的溝通工作

家長對孩子學(xué)習(xí)的重視程度跟孩子的學(xué)習(xí)成績成正比，一年級學(xué)生因為年齡小，其家庭環(huán)境對學(xué)生的學(xué)習(xí)影響尤其重要。往往透過孩子的不良表現(xiàn)，就可以猜測學(xué)生的家庭教育是怎樣的。通過各種形式，一年以來，有本班大部分學(xué)生的家庭情況都有了一定的了解。學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生，往往有一個好的家庭環(huán)境，家長素質(zhì)高，有一定的文化知識，有學(xué)生學(xué)習(xí)重視，能及時有效的給予學(xué)生學(xué)習(xí)上的幫助。而學(xué)習(xí)差和學(xué)習(xí)沒進(jìn)步的學(xué)習(xí)，往往是沒有家長有效的幫助。這此學(xué)生中有一部分是留守兒童，家里只有爺爺、奶奶照顧，或是父母忙于生計，根本無暇孩子的學(xué)習(xí)，或是對學(xué)生的學(xué)習(xí)不重視，也有的文化知識水低，甚至認(rèn)識的字沒有一年級學(xué)生多。對于這些家長，我在感到無奈的同時，也更加憐惜學(xué)生，也深切感到學(xué)生的改變更需要老師的努力。我通過打電話，或是請家長到學(xué)校，從“一切為了孩子”的角度去改觀一些家長的態(tài)度，向家長介紹了孩子的學(xué)校情況、學(xué)校對孩子的行為要求，認(rèn)真疏導(dǎo)，細(xì)致說理，讓家長明白學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性贏得家長的信任、支持和配合。實踐證明，老師和家長共同努力，對學(xué)生壞習(xí)慣的改變和學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)步，有明顯的實效。

八、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的集體榮譽感。

對一年級學(xué)生來說，什么是集體，什么是集體榮譽感，在他們心中是比較模糊的。但是集體榮譽感，對培養(yǎng)一個好的班集體優(yōu)為重要。我通過實例，努力讓學(xué)生明白什么的集體的榮譽。每當(dāng)班上被評為優(yōu)秀班集體，我都會和學(xué)生們一起鼓掌歡慶。我會告訴他們，這是我們班的驕傲。每周的衛(wèi)生評比名次，我也都會身學(xué)生們宣布。暗暗的我發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)不能評比上優(yōu)秀班集體，或是衛(wèi)生名次低的時候，孩子們會暗處嘆氣。這時，我明白，學(xué)生已經(jīng)懂得了集體榮譽的重要性。在班會課上，我會強調(diào)，要為集體榮譽而努力，要每天佩戴紅領(lǐng)巾，集合要做到快靜齊，做操站隊要整齊，升旗時要穿校服，要保持教室衛(wèi)生的整潔干凈。我相信集體榮譽感的培養(yǎng)，一定會對班級整體的進(jìn)步有很大的幫助。

做為一年級的班主任，我總結(jié)了要做到“三勤”，嘴勤，腿勤，手勤，要有“三心”，即留心觀察，用心琢麼，耐心引導(dǎo)。教師這個職業(yè)是注定一輩子做“小事”的。特別是我們低年級的班主任，天天與小孩子打交道，天天管的是小孩子那些不上眼的事。而“學(xué)校無小事，事事皆教育”。班主任工作就是細(xì)節(jié)決定成敗!班主任工作沒有什么捷徑可走，如果能夠把每一個細(xì)節(jié)做好，班主任工作必定能夠做好。以后，我將虛心吸取各位的班主任工作經(jīng)驗，同時用心試著努力摸索一套自己的班主任工作方法，形成自己的班主任工作特色，踏踏實實地把班主任工作做好。

以上是我在班主任工作的一點粗淺見解，有不妥之處，請各位領(lǐng)導(dǎo)和老師多提寶貴意見。

謝謝大家!