2023年大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)范文(通用15篇)

寫(xiě)心得體會(huì)有助于我們更好地總結(jié)和歸納經(jīng)驗(yàn)，從而能夠更好地應(yīng)用到未來(lái)的工作與學(xué)習(xí)中。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注意語(yǔ)言的規(guī)范和表達(dá)的清晰度，避免掉入空洞和廢話的陷阱。通過(guò)閱讀這些心得體會(huì)范文，您或許可以找到與自己相似的經(jīng)歷和感受，從中獲得共鳴和啟示。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇一

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，不但要積極強(qiáng)化專業(yè)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何更好地?fù)碛辛己玫膶嬍胰穗H交往能力更是勢(shì)在必行。下面是本站小編給大家搜集整理的當(dāng)代大學(xué)生人際交往能力研究文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

1.研究背景。

30年前的1977年，高考制度后的兩年里，有理想的青年們爭(zhēng)先跨入大學(xué)的校門(mén)，離家進(jìn)入大學(xué)，不可避免地面對(duì)著“人際關(guān)系”這一詞。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)一步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)水平、興趣愛(ài)好、地域文化等因素，都間接影響著當(dāng)代大學(xué)生的“人際圈”，其人際交往能力總體有向更高的水平發(fā)展的趨勢(shì)。然而在這些和諧交往的背后，也不乏各種負(fù)面情緒和不利影響的存在，矛盾沖突總也存在。

當(dāng)寢室中矛盾和問(wèn)題產(chǎn)生的時(shí)候，如何去面對(duì)它們，則更加成為影響當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要因素。本文所研究的當(dāng)代大學(xué)生寢室人際交往抗壓能力是指大學(xué)生在處理寢室人際交往中遇到的問(wèn)題時(shí)的心理壓力承受能力，并對(duì)處理方法的得當(dāng)與否進(jìn)行分析。

2.研究目的。

通過(guò)對(duì)本校一到三年級(jí)學(xué)生的調(diào)查，了解當(dāng)代大學(xué)生處理人際交往關(guān)系的能力、人際交往抗壓能力水平，歸納整理出在與人打交道時(shí)一些潛在的問(wèn)題，并探究?jī)?nèi)在原因。從而提供一定程度上的參考，以調(diào)節(jié)大學(xué)生生活壓力、豐富業(yè)余生活、放送學(xué)習(xí)心情為輔。

3.研究方法。

3.1問(wèn)卷調(diào)查法。

本課題的研究以浙師大學(xué)生為主要調(diào)查對(duì)象。并運(yùn)用word和excel進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和處理，定量分析的同時(shí)輔以大量的定性分析，以期達(dá)到預(yù)期課題研究效果和目的。

3.2訪談法。

在問(wèn)卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，選取具有代表性的個(gè)別同學(xué)隨機(jī)進(jìn)行寢室訪談，以一對(duì)一的訪談方式，認(rèn)真填寫(xiě)訪談?dòng)涗洠瑥亩鼮榭陀^具體地了解大學(xué)生在寢室中人際關(guān)系現(xiàn)狀。

3.3文獻(xiàn)檢索法。

本課題組成員通過(guò)圖書(shū)館、網(wǎng)絡(luò)等渠道對(duì)大學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)的現(xiàn)狀等進(jìn)行了較為全面的了解。

4.研究結(jié)果。

4.1問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果圖一：男女生側(cè)重點(diǎn)。

通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷，我們發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)在寢室人際交往中都會(huì)有不同的側(cè)重因素。很多同學(xué)在寢室交往時(shí)，會(huì)相關(guān)地考慮到如“性格”、“興趣愛(ài)好”、“道德品質(zhì)”、“為人處事”、“個(gè)人能力”、“成績(jī)水平”、“外貌”、“家庭情況”等因素。結(jié)果顯示雖然男女生交往時(shí)考慮到的因素比較復(fù)雜、多變，且男女生側(cè)重點(diǎn)的確存在差異。

4.1.2南北差異。

大學(xué)中有來(lái)自各地的同學(xué)，一個(gè)寢室中有著來(lái)自天南地北的同學(xué)。南方人和北方人因?yàn)樗幍牡乩砦恢貌灰粯樱佑|到的思想觀念有差別，在觀念上有所區(qū)別;在性格上不能說(shuō)一定有明顯的差別，南方也有豪爽的人，北方也有不豪爽的。但南方開(kāi)放的比較早，接受的新觀念多一些，北方相對(duì)保守一些。

4.1.3寢室中做噩夢(mèng)情況。

“日有所思，夜有所夢(mèng)”。女生無(wú)論是偶爾做夢(mèng)還是常常做夢(mèng)的百分比都高于男生，從側(cè)面反映出，在寢室生活中，女生所顧忌或遇上的困難有時(shí)候多于男生，而矛盾也往往是她們做噩夢(mèng)潛意識(shí)中的原因，但不排除男女生性格的差異和在寢室外產(chǎn)生的矛盾。但夢(mèng)的產(chǎn)生是一個(gè)隨機(jī)的事件，綜上還是具有一定的代表性。

4.1.4寢室存在的主要問(wèn)題。

問(wèn)卷表明在大學(xué)生寢室交往過(guò)程中主要在“交流”、“習(xí)慣”、“接觸時(shí)間”、“性格觀念”、“學(xué)習(xí)氣氛”、“衛(wèi)生”、“作息”等方面存在差異，造成分歧或矛盾。調(diào)查中可以看出一些問(wèn)題的突出點(diǎn)很明顯，比如在“交流不善”和“缺少信任、團(tuán)隊(duì)觀念不足”這個(gè)問(wèn)題中占有很大的比例。另外在“性格觀念”、“學(xué)習(xí)氛圍”、“衛(wèi)生習(xí)慣”等方面也占有不小的比例。

4.1.5男女生側(cè)重點(diǎn)。

由于樣本數(shù)量不大，不足以表明男女哪類易在寢室交往中產(chǎn)生矛盾，但可以表明產(chǎn)生原因的側(cè)重點(diǎn)確實(shí)存在不同。

4.2訪談結(jié)果。

本次訪談?wù){(diào)查涉及11個(gè)專業(yè)，有效訪談問(wèn)卷10份，專業(yè)涉及漢語(yǔ)言文學(xué)、物理科學(xué)、地理科學(xué)、城市規(guī)劃等不同專業(yè)。

調(diào)查結(jié)果顯示，寢室問(wèn)題影響大學(xué)生心情、生活、學(xué)習(xí)等各個(gè)方面。對(duì)于和諧寢室的相關(guān)意見(jiàn)，同學(xué)們各抒己見(jiàn)，提出了各種“寢室交往”的具體建議。認(rèn)為不僅要從自身做起，還要提醒身邊的。同學(xué)們的回答各有千秋。如“盡量理解同學(xué)，但也不能委屈自己”、“要讓每個(gè)同學(xué)都心滿意足真的很難”等。如何將和諧寢室的理念以及常識(shí)宣傳到大學(xué)生們，讓大家從心底愿意與同學(xué)和平相處，有同學(xué)提出，這也是一個(gè)慢慢磨合、實(shí)踐的過(guò)程，無(wú)論如何都會(huì)有不如意的一面。

大學(xué)不僅是長(zhǎng)知識(shí)的地方，更是青年人走入社會(huì)的第一站。寢室是我們的又一個(gè)家，寢室的成員大多是來(lái)自不同的地方，由于各自生活習(xí)慣的不同，往往處理的不好很容易形成僵化的局面。

首先，要學(xué)會(huì)寬容?！皩捜菔侵腥A民族的傳統(tǒng)美德”，室友之間的磕磕碰碰無(wú)論如何也避免不了。這就要求大家都能有一顆包容的心，如果凡事都斤斤計(jì)較，回回都要爭(zhēng)個(gè)是非曲直，“針尖對(duì)麥芒”，那就不好了。相互謙讓，各退一步。

當(dāng)然，寬容并不是毫無(wú)原則地退讓。如果每次對(duì)方都無(wú)理糾纏，甚至以為你好欺負(fù)而得寸進(jìn)尺，這時(shí)應(yīng)該“該說(shuō)不時(shí)就說(shuō)不”，給予必要的反擊，可以提醒那些沒(méi)有自知之明的人，適可而止。

其次，要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)室友。天南地北，五湖四海，大家能夠相聚一室實(shí)在是一種緣分，每個(gè)人都離家在外，相互關(guān)心互助是最基礎(chǔ)應(yīng)該做的的，同時(shí)我們還應(yīng)該珍惜我們之間的緣分。我們多看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，不但可以得到室友的尊重和寢室的和諧相處，而且能完善自我，一舉數(shù)得。

最后，要真誠(chéng)地為室友取得的成績(jī)而感到開(kāi)心。大學(xué)是發(fā)揮個(gè)人自身才能的大舞臺(tái)，有人在這里如魚(yú)得水，有人卻默默無(wú)聞，由此造成的對(duì)比很容易引起心理不平衡，以致產(chǎn)生嫉妒情緒，易引起寢室內(nèi)的不良反應(yīng)，你可以向取得成績(jī)的室友表達(dá)你真誠(chéng)的祝賀，同時(shí)你也向她看齊。絕對(duì)不要吝嗇自己的贊美之詞，要甘當(dāng)“綠葉”，要相信終有一天你也會(huì)成為“紅花”。

寢室雖小，但體現(xiàn)的人際交往藝術(shù)卻不能忽視。要知道寢室關(guān)系并不難相處，關(guān)鍵還在于我們要擁有一個(gè)開(kāi)放的胸懷，有容人之量，己所不欲勿施于人。努力營(yíng)造一種和諧美好的氣氛，讓寢室成為每一個(gè)成員溫馨的港灣，讓遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的學(xué)子們感受到家庭般的溫暖，讓我們以后回首大學(xué)生活，都會(huì)會(huì)心一笑，溫馨溫暖。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇二

大學(xué)是一個(gè)人的自我建構(gòu)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段。在這個(gè)階段，人們需要通過(guò)不斷地探索和學(xué)習(xí)，不斷地與社會(huì)互動(dòng)和交往，才能找到自己真正的方向和價(jià)值。在這個(gè)過(guò)程中，人際交往的能力也是非常重要的，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)良好的人際關(guān)系，才能獲得更多的機(jī)會(huì)和資源。因此，我很榮幸參加了一場(chǎng)由大學(xué)人際交往研究中心舉辦的講座，獲得了許多有價(jià)值的心得和體會(huì)。

第二段：主體。

在講座中，講師首先介紹了人際關(guān)系的重要性和意義。他指出，人與人之間的關(guān)系是所有社會(huì)交往的基礎(chǔ)和核心。在大學(xué)里，我們需要獲得更多的機(jī)會(huì)和資源來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，同時(shí)也需要傳遞自己的價(jià)值觀和理念，這些都需要通過(guò)優(yōu)秀的人際技能來(lái)實(shí)現(xiàn)。

講師接著分享了如何建立良好的人際關(guān)系。他指出，建立良好的人際關(guān)系的關(guān)鍵在于溝通和信任。只有通過(guò)不斷地溝通和協(xié)調(diào)，才能建立起真正意義上的信任。同時(shí)，他也分享了一些實(shí)用的技巧，如主動(dòng)傾聽(tīng)、表達(dá)自己的觀點(diǎn)、尊重他人的意見(jiàn)等。

除了建立良好的人際關(guān)系外，講師還介紹了如何有效地維護(hù)人際關(guān)系。他強(qiáng)調(diào)，人與人之間的關(guān)系是需要不斷維護(hù)和改善的。在大學(xué)里，我們需要通過(guò)不斷地關(guān)心和支持他人來(lái)維護(hù)關(guān)系，同時(shí)也需要能夠接受和處理他人的建議和反饋。只有這樣，才能建立出一個(gè)良好的人際網(wǎng)絡(luò)。

最后，講師也提到了一些注意事項(xiàng)和誤區(qū)。例如，不要以為人際關(guān)系是天生的，而是需要不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)；不要把人際關(guān)系僅僅看做是利益關(guān)系，而是應(yīng)該從人與人之間的共同價(jià)值和情感出發(fā)。

第三段：反思。

通過(guò)聽(tīng)講座，我對(duì)人際關(guān)系有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。以前我常常覺(jué)得人與人之間的關(guān)系是很復(fù)雜的，需要考慮很多因素，因此常常缺乏主動(dòng)。但是在講座中，我意識(shí)到只要我們善意地溝通和信任他人，就能建立良好的人際關(guān)系。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)增進(jìn)人際關(guān)系需要付出時(shí)間和精力，這需要我們的持續(xù)努力。

第四段：應(yīng)用。

通過(guò)講座，我也掌握了一些實(shí)用的技巧，如主動(dòng)傾聽(tīng)、善意反饋、表達(dá)自己的觀點(diǎn)等。我認(rèn)為這些技巧對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。例如，在跟同學(xué)交流時(shí)，我可以多傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，發(fā)表自己的觀點(diǎn)，并嘗試著維護(hù)關(guān)系。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)這次講座，我不僅學(xué)習(xí)了如何建立良好的人際關(guān)系，同時(shí)也意識(shí)到了良好的人際關(guān)系對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。只有通過(guò)不斷地溝通和信任，才能建立起真正的信任和合作關(guān)系。因此，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和生活中，注重加強(qiáng)人際交往的能力，并積極地與他人合作，共同創(chuàng)造更美好的未來(lái)。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇三

人際交往是我們?cè)诖髮W(xué)生活中不可避免的一部分。在大學(xué)期間，我們不僅需要與同學(xué)、教師建立良好的關(guān)系，還需要與社會(huì)各界人士進(jìn)行合作與交流。而大學(xué)人際交往能力則成為了成功的關(guān)鍵之一。通過(guò)與人相處、與人交流，我深深感受到了大學(xué)人際交往的重要性，并從中積累了一些心得與體會(huì)。

首先，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。在大學(xué)中，我們遇到各種各樣的人，每個(gè)人都有不同且獨(dú)特的經(jīng)歷和故事。與其僅是關(guān)注自己的聲音，更應(yīng)該聆聽(tīng)他人的心聲。傾聽(tīng)是一種尊重和關(guān)心他人的表達(dá)方式，也是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。通過(guò)傾聽(tīng)，我發(fā)現(xiàn)了許多他人的才能和優(yōu)點(diǎn)，也了解到了更多不同的觀點(diǎn)和思考方式。這不僅拓展了我的思維，也幫助我與他人建立起密切的聯(lián)系。

其次，要學(xué)會(huì)溝通。溝通是人際交往中最重要的一環(huán)。而在大學(xué)里，我們需要面對(duì)不同背景和文化的人，溝通技巧尤為重要。在溝通中，要注意自己的表達(dá)方式和用詞，并尊重他人的意見(jiàn)和觀點(diǎn)。良好的溝通能夠有效地傳遞信息，解決問(wèn)題，并減少誤解和沖突。通過(guò)與他人的交流，我意識(shí)到自己的觀點(diǎn)并不是唯一正確的，而通過(guò)合理的討論和交流，可以找到更加全面和準(zhǔn)確的解決方案。

再次，要注重維護(hù)人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系是成功的基石，而維護(hù)人際關(guān)系需要我們付出一定的努力和耐心。在大學(xué)中，建立良好的人際關(guān)系，并非僅依靠個(gè)人的努力，更需要我們關(guān)心他人，實(shí)現(xiàn)互惠互利。在與他人的交往中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予幫助和支持，與他人分享快樂(lè)與困難。通過(guò)與他人的交往，我發(fā)現(xiàn)只有積極投入關(guān)系并為他人著想，才能得到持久的友誼和信任。

此外，要懂得處理沖突。人際關(guān)系中難免產(chǎn)生沖突，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的主見(jiàn)和價(jià)值觀。在大學(xué)中，面對(duì)來(lái)自不同文化和背景的人們，沖突是不可避免的。然而，處理沖突并不意味著避免沖突，而是要學(xué)會(huì)以積極的態(tài)度去面對(duì)并解決沖突。在處理沖突時(shí)，我們應(yīng)該冷靜思考、平等對(duì)待，并主動(dòng)地尋找問(wèn)題的解決方案。通過(guò)處理沖突，我意識(shí)到溝通和理解是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，只有通過(guò)對(duì)話和妥協(xié)，我們才能夠和諧地相處。

最后，要學(xué)會(huì)接受他人的不足。在大學(xué)中，我們會(huì)遇到各種各樣的人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。作為一個(gè)大學(xué)生，我們應(yīng)該予以尊重和接納，不去過(guò)多地批評(píng)或指責(zé)他人。通過(guò)接受他人的不足，我們能夠更好地理解和包容他人，從而更好地與他人相處。通過(guò)與他人的交往，我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和貢獻(xiàn)，我們應(yīng)該尊重和鼓勵(lì)他人的成長(zhǎng)與發(fā)展。

總之，大學(xué)人際交往能力是我們大學(xué)生活中必不可少的一項(xiàng)技能。通過(guò)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、溝通、維護(hù)人際關(guān)系、處理沖突以及接受他人的不足，我們能夠更加順利地與各種人相處，并與他們建立出真誠(chéng)而持久的友誼。只有具備這些能力，我們才能在大學(xué)生活中更好地與他人合作、交流，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值與目標(biāo)。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇四

人際交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。對(duì)于大學(xué)生的人際交往中來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。下面是本站小編給大家搜集整理的大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

做好學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)工作，首先要求學(xué)校有關(guān)部門(mén)正確了解學(xué)生的人際交往的實(shí)際情況，有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。通過(guò)心理學(xué)知識(shí)講座、心理咨詢、團(tuán)體咨詢對(duì)學(xué)生進(jìn)行人際交往、人際關(guān)系知識(shí)的輸入，形成交往技能。

其次，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開(kāi)展好社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。創(chuàng)設(shè)和諧健康的、積極的校園環(huán)境、班級(jí)環(huán)境。和諧人際關(guān)系的建立不但受個(gè)體自身因素決定，還受外部環(huán)境因素的制約。大學(xué)生人際交往能力的提高，在于人際交往的實(shí)踐。通過(guò)開(kāi)展校園文化活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，了解同學(xué)和校友，認(rèn)識(shí)老師，通過(guò)與別人交往而學(xué)會(huì)人際交往，從而提高對(duì)人際交往的認(rèn)識(shí)，走出自我封閉，提高人際交往能力。

再次，掌握人際交往的原則。避免人際交往自我中心傾向等。交互的原則：人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地接納我們，喜歡我們。人際交往當(dāng)中喜歡與厭惡、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。功利原則：維持良好的人際關(guān)系，就要了解人們的人際關(guān)系的價(jià)值傾向，并在與人們的交往中，始終保持人們得大于失或等于失。那么我們的人際關(guān)系才能夠建立、維持和發(fā)展。自我價(jià)值保護(hù)原則的內(nèi)容：自我價(jià)值的保護(hù)是指為了保護(hù)自我價(jià)值的確立，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。情境控制原則：人都需要達(dá)到對(duì)所處環(huán)境的自我控制，因此要想使人從內(nèi)心深處真正接納我們，就必須保證別人在同我們共處時(shí)能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)情境的自我控制，保證表現(xiàn)自己的自由。誠(chéng)信的原則——最基本的交往原則。是重要的品質(zhì)與交往方式。

第四，個(gè)人要形成良好的個(gè)性品質(zhì)。個(gè)性包括能力、性格、氣質(zhì)等。提高能力等個(gè)性品質(zhì)有利于人際交往的建立、維護(hù)、發(fā)展。也有利于自信心的建立。

第五，學(xué)習(xí)中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中崇尚人道，講求禮儀，充滿人文精神。

首先是大學(xué)生的人際交往自我中心傾向嚴(yán)重。在交往的過(guò)程中，常以一種“自我中心”的心態(tài)去要求別人卻很少去體會(huì)別人的感受，在交往過(guò)程中缺乏與人合作的觀念和換位思考的能力，常以自己的思想、情感和需要為出發(fā)點(diǎn)，不顧及別人的感受，這種自我為中心的態(tài)度，給自己的人際交往造成不良影響，發(fā)展成不適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和集體生活。人際交往變得緊張、煩惱。

其次是大學(xué)生不善于交往與不懂交往。對(duì)很多交往的知識(shí)，特別是心理學(xué)的交往知識(shí)不是了解很多。給交往帶來(lái)麻煩。

再次是自卑心理。大學(xué)生明顯自卑心理的人占30%左右。

第四是自我封閉型。這種類型有兩種情況，一種是總把自己的真實(shí)內(nèi)心、情感和需要掩蓋起來(lái)，把自我封閉起來(lái);另一種情況是雖然愿意與他人交往，但由于多種原因卻無(wú)法讓別人了解自己。

第五是對(duì)人際交往復(fù)雜的困惑迷茫。大學(xué)校園匯集著來(lái)自四面八方的同學(xué)思想、觀點(diǎn)看法等難免不一樣，使他們的生活總是充滿著小矛盾，時(shí)間的積累使人際關(guān)系出現(xiàn)困惑迷茫。

劉魯蓉在《大學(xué)生心理衛(wèi)生》總結(jié)了大學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)：以人格平等為基礎(chǔ);交往對(duì)象、范圍、內(nèi)容、方式的開(kāi)放性;較單純的精神性;期望值與理想較高;交往中的主動(dòng)性以及合作意識(shí)強(qiáng)。但總的來(lái)說(shuō)，當(dāng)代大學(xué)生人際交往明顯地表現(xiàn)出兩大特點(diǎn)：交往范圍的日趨擴(kuò)大與交際方式的豐富多樣。

從心理因素講有：認(rèn)知因素。首先是對(duì)自己的認(rèn)知。正確的。

自我評(píng)價(jià)。

才會(huì)在人際交往中的有良好自我表現(xiàn)其次是對(duì)他人的認(rèn)知第三是對(duì)交往本身的認(rèn)知。交往的過(guò)程是雙方彼此滿足需要的過(guò)程如果以自我為中心而忽視對(duì)方的需要就會(huì)引起交往障礙。

交往能力高低不同。對(duì)有些大學(xué)生來(lái)說(shuō)，想關(guān)心人，搞好人際關(guān)系，可不知道怎么做更好;交友的愿望強(qiáng)烈，然而有時(shí)做得不好;能力的高低對(duì)人際交往的認(rèn)識(shí)不同，采取的行為不同。個(gè)人的性格不同，人際交往中，性格因素有至關(guān)重要的作用。優(yōu)良性格的特點(diǎn)，有利于人際交往;不良的性格特點(diǎn)，容易給人以不良評(píng)價(jià)、不愉快的感受，會(huì)影響人際交往。

情緒因素。人際交往中的情緒表現(xiàn)應(yīng)是適時(shí)適度的。不良情緒不利交往，常常使人不敢大方地與人平等交往。戰(zhàn)勝不良情緒，才能在心理上有所放松，自然大方地與人交往。

首先，良好的人際關(guān)系是維持身心健康的重要保證。良好的人際關(guān)系有利于身心健康，促進(jìn)學(xué)業(yè)進(jìn)步;不良的人際關(guān)系常引起心理失衡，導(dǎo)致心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

其次，良好的人際關(guān)系是深化自我認(rèn)知的必要途徑，通過(guò)交往、比較，從他人對(duì)自己的態(tài)度、評(píng)價(jià)中強(qiáng)化、調(diào)整、完善自我認(rèn)知。

再次，人際關(guān)系是實(shí)現(xiàn)成才成人的基本條件。大學(xué)生通過(guò)人際交往，交流信息和成果，豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野，活躍思維，啟迪思想。

儒家提倡“仁者愛(ài)人”的哲學(xué)，并用這一原則解決人際關(guān)系，人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛(ài)、以和為貴、寬厚待人、謙讓有禮、為人著想的道德行為與道德風(fēng)尚等。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇五

人際交往是人與人之間非物質(zhì)的信息交流過(guò)程和物質(zhì)的交換過(guò)程，同時(shí)包括人與人之間通過(guò)非物質(zhì)的和物質(zhì)的相互作用過(guò)程建立起來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定的關(guān)系或聯(lián)系。下面是本站小編給大家搜集整理的大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

首先是大學(xué)生的人際交往自我中心傾向嚴(yán)重。在交往的過(guò)程中，常以一種“自我中心”的心態(tài)去要求別人卻很少去體會(huì)別人的感受，在交往過(guò)程中缺乏與人合作的觀念和換位思考的能力，常以自己的思想、情感和需要為出發(fā)點(diǎn)，不顧及別人的感受，這種自我為中心的態(tài)度，給自己的人際交往造成不良影響，發(fā)展成不適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和集體生活。人際交往變得緊張、煩惱。

其次是大學(xué)生不善于交往與不懂交往。對(duì)很多交往的知識(shí)，特別是心理學(xué)的交往知識(shí)不是了解很多。給交往帶來(lái)麻煩。

再次是自卑心理。大學(xué)生明顯自卑心理的人占30%左右。

第四是自我封閉型。這種類型有兩種情況，一種是總把自己的真實(shí)內(nèi)心、情感和需要掩蓋起來(lái)，把自我封閉起來(lái);另一種情況是雖然愿意與他人交往，但由于多種原因卻無(wú)法讓別人了解自己。

第五是對(duì)人際交往復(fù)雜的困惑迷茫。大學(xué)校園匯集著來(lái)自四面八方的同學(xué)思想、觀點(diǎn)看法等難免不一樣，使他們的生活總是充滿著小矛盾，時(shí)間的積累使人際關(guān)系出現(xiàn)困惑迷茫。

劉魯蓉在《大學(xué)生心理衛(wèi)生》總結(jié)了大學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)：以人格平等為基礎(chǔ);交往對(duì)象、范圍、內(nèi)容、方式的開(kāi)放性;較單純的精神性;期望值與理想較高;交往中的主動(dòng)性以及合作意識(shí)強(qiáng)。但總的來(lái)說(shuō)，當(dāng)代大學(xué)生人際交往明顯地表現(xiàn)出兩大特點(diǎn)：交往范圍的日趨擴(kuò)大與交際方式的豐富多樣。

從心理因素講有：認(rèn)知因素。首先是對(duì)自己的認(rèn)知。正確的。

自我評(píng)價(jià)。

才會(huì)在人際交往中的有良好自我表現(xiàn)其次是對(duì)他人的認(rèn)知第三是對(duì)交往本身的認(rèn)知。交往的過(guò)程是雙方彼此滿足需要的過(guò)程如果以自我為中心而忽視對(duì)方的需要就會(huì)引起交往障礙。

交往能力高低不同。對(duì)有些大學(xué)生來(lái)說(shuō)，想關(guān)心人，搞好人際關(guān)系，可不知道怎么做更好;交友的愿望強(qiáng)烈，然而有時(shí)做得不好;能力的高低對(duì)人際交往的認(rèn)識(shí)不同，采取的行為不同。個(gè)人的性格不同，人際交往中，性格因素有至關(guān)重要的作用。優(yōu)良性格的特點(diǎn)，有利于人際交往;不良的性格特點(diǎn)，容易給人以不良評(píng)價(jià)、不愉快的感受，會(huì)影響人際交往。

情緒因素。人際交往中的情緒表現(xiàn)應(yīng)是適時(shí)適度的。不良情緒不利交往，常常使人不敢大方地與人平等交往。戰(zhàn)勝不良情緒，才能在心理上有所放松，自然大方地與人交往。

做好學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)工作，首先要求學(xué)校有關(guān)部門(mén)正確了解學(xué)生的人際交往的實(shí)際情況，有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。通過(guò)心理學(xué)知識(shí)講座、心理咨詢、團(tuán)體咨詢對(duì)學(xué)生進(jìn)行人際交往、人際關(guān)系知識(shí)的輸入，形成交往技能。

其次，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開(kāi)展好社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。創(chuàng)設(shè)和諧健康的、積極的校園環(huán)境、班級(jí)環(huán)境。和諧人際關(guān)系的建立不但受個(gè)體自身因素決定，還受外部環(huán)境因素的制約。大學(xué)生人際交往能力的提高，在于人際交往的實(shí)踐。通過(guò)開(kāi)展校園文化活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，了解同學(xué)和校友，認(rèn)識(shí)老師，通過(guò)與別人交往而學(xué)會(huì)人際交往，從而提高對(duì)人際交往的認(rèn)識(shí)，走出自我封閉，提高人際交往能力。

再次，掌握人際交往的原則。避免人際交往自我中心傾向等。交互的原則：人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地接納我們，喜歡我們。人際交往當(dāng)中喜歡與厭惡、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。功利原則：維持良好的人際關(guān)系，就要了解人們的人際關(guān)系的價(jià)值傾向，并在與人們的交往中，始終保持人們得大于失或等于失。那么我們的人際關(guān)系才能夠建立、維持和發(fā)展。自我價(jià)值保護(hù)原則的內(nèi)容：自我價(jià)值的保護(hù)是指為了保護(hù)自我價(jià)值的確立，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。情境控制原則：人都需要達(dá)到對(duì)所處環(huán)境的自我控制，因此要想使人從內(nèi)心深處真正接納我們，就必須保證別人在同我們共處時(shí)能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)情境的自我控制，保證表現(xiàn)自己的自由。誠(chéng)信的原則——最基本的交往原則。是重要的品質(zhì)與交往方式。

第四，個(gè)人要形成良好的個(gè)性品質(zhì)。個(gè)性包括能力、性格、氣質(zhì)等。提高能力等個(gè)性品質(zhì)有利于人際交往的建立、維護(hù)、發(fā)展。也有利于自信心的建立。

第五，學(xué)習(xí)中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中崇尚人道，講求禮儀，充滿人文精神。儒家提倡“仁者愛(ài)人”的哲學(xué)，并用這一原則解決人際關(guān)系，人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛(ài)、以和為貴、寬厚待人、謙讓有禮、為人著想的道德行為與道德風(fēng)尚等。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇六

作為一名大學(xué)生，無(wú)論是在課堂還是社交中，我們都必須與他人進(jìn)行交往。因此，大學(xué)人際交往講座顯得尤為重要。近日，我參加了一次大學(xué)人際交往講座，我對(duì)此有了深刻的體驗(yàn)和感悟。

第一段：講座內(nèi)容的介紹。

這次講座由校園心理輔導(dǎo)中心承辦，主要涉及到了人際交往的重要性、溝通技巧、認(rèn)識(shí)自我和他人、建立良好關(guān)系等方面的內(nèi)容。其中，對(duì)我影響最深的是如何在大學(xué)中建立良好關(guān)系。

第二段：關(guān)于建立良好關(guān)系的體會(huì)。

在講座中，主講人講述了許多極具價(jià)值的建議。例如，首先要了解自己和他人的性格、興趣和愛(ài)好，從而在交往中找到共同點(diǎn)，從而增進(jìn)友誼。其次，我們要學(xué)會(huì)為他人著想，關(guān)心他人的需求和感受。最后，我們要在與他人交往中確保每個(gè)人的身心健康。

第三段：溝通技巧的體會(huì)。

溝通是人際交往過(guò)程中最重要的一環(huán)節(jié)，但不是每個(gè)人都擅長(zhǎng)溝通。在講座中，主講人介紹了一些溝通技巧，如開(kāi)放性問(wèn)題的使用、積極傾聽(tīng)等。

通過(guò)這次講座，我意識(shí)到了一些自己在溝通中的問(wèn)題，例如發(fā)言不夠清晰，容易犯錯(cuò)誤和粗心大意等。通過(guò)運(yùn)用講座中的技巧，我的溝通技能得到了改善。

第四段：認(rèn)識(shí)自我和他人的體會(huì)。

在講座中，主講人主張我們首先要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，才能更好的了解他人。我在這方面也有了一些體會(huì)。講座啟示我應(yīng)該學(xué)會(huì)自我反思，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且根據(jù)自己的特點(diǎn)和性格較好地建立自己的風(fēng)格，從而在實(shí)際交往中更好地呈現(xiàn)自己。

此外，了解他人也是十分重要的。我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的話語(yǔ)、觀點(diǎn)和想法，了解他人的價(jià)值觀和思維，從而更好地處理人際關(guān)系，建立深厚的友誼和信任。

第五段：總結(jié)感悟。

此次講座啟示我，要想在大學(xué)中建立良好的人際關(guān)系，需要真正了解自己的特點(diǎn)和性格，同時(shí)保持開(kāi)放、積極的態(tài)度。溝通技巧和關(guān)心他人的能力也十分關(guān)鍵?；叵脒@次講座，我對(duì)自己和他人的了解更加深入，同時(shí)也感覺(jué)到了自己在人際交往中的提高。我相信，這些感悟?qū)?huì)伴隨著我在未來(lái)的交往中，發(fā)揮著巨大的作用。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇七

(1)平等的原則：

社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

(2)相容的原則：

主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包容、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

(3)互利的原則：

指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來(lái)而不往、非理也"之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的`，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

(4)信用的原則：

交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

(5)寬容的原則：

表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可避免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。

(1)記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。

(3)培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。

(4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

(5)做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。

(6)要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

(7)處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信任，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。

人際交往能力與社交經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系如此密切，如果可以提高自己的人際交往能力，人們的日常社交生活也會(huì)得到改善。人們不但可以減少與別人發(fā)生沖突，亦可以令自己和別人有更愉快的交往經(jīng)驗(yàn)。

有些人認(rèn)為人際交往能力是與生俱來(lái)的特質(zhì)或?qū)傩?。譬如，一個(gè)社交能力高的人天生較外向、善于交際。所謂"江山易改，本性難移"，要改變?nèi)穗H交往能力實(shí)比移山更為艱難。多數(shù)的心理學(xué)家并不贊同這種看法。反之，他們認(rèn)為只要能辨認(rèn)出可以預(yù)測(cè)人際交往能力的因素，便可以設(shè)計(jì)一些課程來(lái)培訓(xùn)這種能力。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇八

做為我們大學(xué)生來(lái)說(shuō),良好的人際交往能力是必不可少的。人際交往能力對(duì)大學(xué)生有多重要呢?下面是本站小編給大家搜集整理的大學(xué)生人際交往能力的重要性文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí)，在論辯中提高自己的思辯能力;與老師交談，可以交流讀書(shū)心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí)，可以從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西。

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。

大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。

現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息量之大，信息價(jià)值之高，是前所未有的。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長(zhǎng)。通過(guò)人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野，活躍思維，啟迪思想。

孔子曾說(shuō)過(guò)："獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過(guò)程中，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己。交往面越寬，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻，才能得到別人的理解、同情、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。

人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。而一個(gè)良好的集體，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的形成。如正義感、同情心、樂(lè)觀向上等都是在民主、和睦、友愛(ài)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng)。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展。

每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，我們希望通過(guò)對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解，可以使大家領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí)。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則，找到合適的方法培養(yǎng)我們的人際交往能力，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。讓那些在生活﹑學(xué)習(xí)﹑工作中，不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的同學(xué)，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。為提高中國(guó)大學(xué)生的基本能力做出一份貢獻(xiàn)。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇九

一、引言（150字）。

人際交往一直是人們關(guān)注的話題，尤其是在大學(xué)這個(gè)相互交錯(cuò)的環(huán)境里更是如此。在大學(xué)人際交往中,有正面的也有負(fù)面的,有時(shí)會(huì)受到情緒影響而導(dǎo)致困惑。本文從個(gè)人的角度出發(fā),結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn),談一談關(guān)于大學(xué)人際交往中的心得和體會(huì),并闡述在人際交往中應(yīng)該如何以最佳的態(tài)度去面對(duì)他人。

二、人際交往的重要性(200字)。

人際交往是社會(huì)交際的重要形式，對(duì)于在大學(xué)里道路各異的人們來(lái)說(shuō)，處理人際關(guān)系是必須要面對(duì)的生活。在人際交往中，首先要始終保持良好的心態(tài),例如寬容,謙虛和開(kāi)放。同時(shí)，要善于傾聽(tīng)別人講話,并對(duì)他們表達(dá)出的意見(jiàn)、想法、情感等方面給予積極的反饋,這將有助于你樹(shù)立良好的人際形象,并且讓他人看到你是一個(gè)值得信任可取的人。當(dāng)我們付出真誠(chéng)和信任,這樣的態(tài)度會(huì)使得大家看到人與人之間的交流本身就是美好的。

三、外部交往的重要性(300字)。

外部交往指的是大眾和其他團(tuán)體中的交往。在大學(xué)期間,文化活動(dòng)、讀書(shū)會(huì)議,社會(huì)福利活動(dòng)等都是可以參加的。在參加活動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該提高自己的參與度，并且克制自己的情緒,不要給別人留下不好的印象。同時(shí),應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重他人,積極關(guān)注他們的緊要生活經(jīng)驗(yàn),發(fā)覺(jué)共同點(diǎn)來(lái)建立基礎(chǔ),而一些差異處可以說(shuō)得少一些。這將會(huì)使交往更加愉快,也便于以后的深入交往。

四、內(nèi)部交往的重要性（350字）。

內(nèi)部交往指的是大學(xué)校內(nèi)的接觸。在大學(xué)生活中，同窗相識(shí)或者宿舍生活合作之間種種種種充滿了機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重他人，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和態(tài)度，讓交往的過(guò)程十分愉快。同時(shí)，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)自己的興趣，為交往提供更多的話題和素材。我們還應(yīng)該主動(dòng)去調(diào)解沖突，化解矛盾,我們可以采用妥協(xié)和平衡的策略,這將會(huì)讓我們的集體更為整齊和其他人會(huì)更加喜歡與我們交往。

五、積極處理人際關(guān)系的運(yùn)用策略（200字）。

在處理人際關(guān)系時(shí)，積極心態(tài)的培養(yǎng)和掌握關(guān)鍵技巧對(duì)于成功的展開(kāi)交往和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)非常重要。在與他人交往時(shí),我們應(yīng)該正視差異,這樣我們就能更好地發(fā)現(xiàn)和承認(rèn)第二方的感受。同時(shí),我們還需要組織自己的語(yǔ)言,更好地傳達(dá)心理,讓他人了解、理解自己,同時(shí)也可以使得自己更加可信賴。遠(yuǎn)離人，亦需要保護(hù)自己，要有良好的自我保護(hù)機(jī)制,避免受傷害。只有這些策略的運(yùn)用，才會(huì)使得我們的人際交往更加愉快,并取得更多的人際成功。

總結(jié)（150字）。

人際交往對(duì)我們的生活至關(guān)重要。他人的思想、情感等都可能對(duì)我們的行為產(chǎn)生影響。因此，在大學(xué)中，應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重他人，正確處理人際關(guān)系,并保有良好的交往態(tài)度以及技巧。只有在這樣的心態(tài)下，我們才能夠更好地與他人相處，逐步實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，同時(shí)獲得更多的人際價(jià)值。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十

大學(xué)，是一個(gè)人生里至關(guān)重要的階段。進(jìn)入到大學(xué)，便會(huì)接觸到新的環(huán)境、新的人際關(guān)系，特別是對(duì)于來(lái)自不同城市、不同文化背景的人來(lái)說(shuō)，更需要理解和掌握人際交往心理。以下是本人從大學(xué)人際交往的實(shí)踐中體會(huì)到的心得體會(huì)。

第一段：理解自我價(jià)值，樹(shù)立自信心。

在大學(xué)，你會(huì)遇到各種不同的人，每個(gè)人都有著自己的生活方式和價(jià)值觀。自己對(duì)于自己的價(jià)值觀應(yīng)該清晰明確，有自信，而不是盲目崇拜他人。因?yàn)檫@樣別人才會(huì)更尊重你、認(rèn)可你，更愿意與你相處。同時(shí)，需要記住自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，把握自己的自身?xiàng)l件，展現(xiàn)自己的獨(dú)特魅力，進(jìn)而獲得一定的社交資源。

第二段：學(xué)會(huì)換位思考，理解別人的需要。

在與人交往的過(guò)程中，我們往往會(huì)因過(guò)于關(guān)心自己的情感或利益而忽視到別人的需要和情感反應(yīng)。與他人交往時(shí)，我們應(yīng)該站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題，以匹配他人的情感和需要。并適時(shí)拋開(kāi)不是那么緊要的事情，更加關(guān)注別人的情緒和要求。這樣不僅可以增強(qiáng)彼此之間情感上的契合度，更能使交流過(guò)程更加順暢。

第三段：學(xué)會(huì)在溝通過(guò)程中注重細(xì)節(jié)。

面對(duì)新的人際關(guān)系，我們需要在溝通過(guò)程中注重細(xì)節(jié)，因?yàn)楹芏嗉?xì)節(jié)能夠影響到整個(gè)交流過(guò)程。例如：回復(fù)信息的速度、關(guān)注對(duì)方在生活上的細(xì)節(jié)、文化差異方面的考慮、注意言行舉止等等。細(xì)節(jié)是構(gòu)成一份完整交流的重要組成部分，而我們的細(xì)節(jié)表現(xiàn)也往往決定了我們的交際的成功與否。

第四段：理性看待友誼，掌握社交智慧。

在大學(xué)中，交友很重要。馬友友曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“世貿(mào)中心倒塌的時(shí)候，我后悔了，早先就該對(duì)朋友動(dòng)心?！迸笥阎g無(wú)需特別追求“最好的”，更多的是平等的交流。不需要吸引每一個(gè)人，只需要吸引那些與自己“志同道合”的人，不能為了維護(hù)某種關(guān)系而去犧牲自己的原則。擁有社交智慧是很重要的，不斷探索自己的社交邊界同時(shí)也要探索他人世界，保持良好的社交心態(tài)。

第五段：學(xué)會(huì)理智、積極地面對(duì)挫折。

在大學(xué)中，我們可能會(huì)面對(duì)很多挑戰(zhàn)和困難。學(xué)會(huì)理性看待失敗或者挫折，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，適時(shí)反思，取得突破。在遭遇人際沖突或負(fù)面情緒時(shí)，也應(yīng)該積極面對(duì)。不要逃避、壓抑或者憤怒，而是應(yīng)該冷靜地思考，保持理智，以及適時(shí)的表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這樣才能有更廣闊的投資人，也是人際交往的重要方面之一。

總結(jié)。

大學(xué)是一個(gè)非常重要的階段，人際交往是其中最重要的方面。理解自己的內(nèi)心價(jià)值，理解他人的需求，注重交流過(guò)程中的細(xì)節(jié)，理性看待友情，積極面對(duì)困難，這些都是人際交往中要考慮的方面。是我們與他人溝通的橋梁，不斷完善自己的交際能力，才能在大學(xué)里取得更好的成就。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十一

大學(xué)是一個(gè)關(guān)鍵的階段，不僅對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)有著重要的作用，也對(duì)個(gè)人的人際交往能力起著關(guān)鍵的影響。通過(guò)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，我深刻地認(rèn)識(shí)到了人際交往的重要性，并且體驗(yàn)到了人際交往的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我悟出了一些關(guān)于大學(xué)人際交往能力的心得體會(huì)。

第二段：理解他人意見(jiàn)的重要性。

在大學(xué)的交際中，理解他人意見(jiàn)是關(guān)鍵的一步。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思維和觀點(diǎn)，因此對(duì)于別人的意見(jiàn)要保持開(kāi)放的心態(tài)。這種能力不僅可以幫助我們了解他人的訴求和需求，還可以增進(jìn)彼此之間的理解和和諧。在我的大學(xué)生活中，我遇到了各種不同的人，有時(shí)候我們的意見(jiàn)存在分歧，但通過(guò)認(rèn)真傾聽(tīng)并尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，我學(xué)會(huì)了從不同的角度思考問(wèn)題，這為我和他人之間的關(guān)系添磚加瓦。

第三段：主動(dòng)與他人交流的重要性。

在大學(xué)的人際交往中，如果只是自我封閉，與他人保持距離，那么很難建立起真正的人際關(guān)系。因此，主動(dòng)與他人交流是必要的。通過(guò)與他人進(jìn)行交談，我們可以更好地了解對(duì)方，也可以讓他人更好地了解我們。在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中，我發(fā)現(xiàn)了主動(dòng)交流的重要性。通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)交流，我拓寬了自己的思維，學(xué)到了更多的知識(shí)，也結(jié)交了一些志同道合的朋友。通過(guò)與教授們的溝通交流，我不僅更好地了解了課程的內(nèi)容，還得到了一些寶貴的學(xué)習(xí)和就業(yè)建議。

第四段：傾聽(tīng)和尊重的重要性。

在大學(xué)人際交往中，傾聽(tīng)和尊重是至關(guān)重要的。當(dāng)我們和他人交流時(shí)，不僅要主動(dòng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)。通過(guò)傾聽(tīng)，我們可以展示出對(duì)他人的尊重和關(guān)注，也可以更好地理解對(duì)方的需求和困難。同時(shí)，尊重他人的觀點(diǎn)也是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。在我的交際過(guò)程中，我始終保持著主動(dòng)傾聽(tīng)和尊重的態(tài)度，這讓我贏得了他人的信任和友誼。我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和智慧，也贏得了他們對(duì)我的尊重和關(guān)注。

第五段：積極參與社交活動(dòng)的重要性。

在大學(xué)里，積極參與各種社交活動(dòng)也是培養(yǎng)人際關(guān)系能力的重要途徑。參與社交活動(dòng)不僅可以結(jié)識(shí)更多的人，擴(kuò)大人際圈子，還可以提升自己的社交能力。通過(guò)參與社交活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的人，參與到各種俱樂(lè)部和組織中，培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和協(xié)作能力。同時(shí)，我也通過(guò)這些活動(dòng)學(xué)到了很多交際技巧，提升了自己的人際關(guān)系能力。

總結(jié)：

總之，大學(xué)人際交往能力對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。通過(guò)理解他人意見(jiàn)，主動(dòng)與他人交流，傾聽(tīng)和尊重他人，積極參與各種社交活動(dòng)，我們可以建立起真正的人際關(guān)系，并在交往中成長(zhǎng)和進(jìn)步。雖然其中有一些困難和挑戰(zhàn)，但只要我們不斷地學(xué)習(xí)和努力，我們一定可以提高自己的人際關(guān)系能力，更好地適應(yīng)大學(xué)生活，為將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十二

人際交往能力不同，人際交往的結(jié)果自然也就不同。要想在人際交往活動(dòng)中受到他人的歡迎，就應(yīng)當(dāng)先使自己的人際交往能力得到提升。那么如何提高人際交往能力呢，下面為您介紹人際交往的方法與技巧。

了解人和人性可簡(jiǎn)單概括為——“按照人們的本質(zhì)去認(rèn)同他們”，“設(shè)身處地認(rèn)同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強(qiáng)加于別人。人首先是對(duì)自己感興趣,而不是對(duì)你感興趣!換句話說(shuō)——一個(gè)人關(guān)注自己勝過(guò)關(guān)注你一萬(wàn)倍。認(rèn)識(shí)到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點(diǎn)，是生活的關(guān)鍵所在。

必須在單獨(dú)相處時(shí)提出。批評(píng)前必須略微地給予贊揚(yáng)或恭維。批語(yǔ)時(shí)，不要針對(duì)人，批評(píng)某種行為，而不要批評(píng)某個(gè)人。提供答案。請(qǐng)求合作，而不是命令。一次犯錯(cuò)，一次批評(píng)。以友好的方式結(jié)束批評(píng)。不必過(guò)分急躁，不要通過(guò)貶低別人抬高自己，不要打擊任何人、任何事。

人類一個(gè)最普遍的特性便是——渴望被承認(rèn)，渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚(yú)得水嗎？那么，請(qǐng)盡量使別人意識(shí)到自身的重要性。請(qǐng)記住，你越使人覺(jué)得自已重要，別人對(duì)你的回報(bào)就越多。

絕對(duì)不要忘記任何愚人都可以反對(duì)別人，而只有智者和偉人才會(huì)贊同——尤其當(dāng)對(duì)方犯錯(cuò)誤時(shí)！“贊同藝術(shù)”可概括為：學(xué)會(huì)贊同和認(rèn)可。當(dāng)你贊同別人時(shí)請(qǐng)說(shuō)出來(lái)。當(dāng)你不贊同時(shí)，千萬(wàn)不要告訴他們，除非萬(wàn)不得已。當(dāng)你犯錯(cuò)時(shí)，要勇于承認(rèn)。避免與人爭(zhēng)論。正確處理沖突。贊同藝術(shù)的根源在于——人們喜歡贊同他們的人。人們不喜歡反對(duì)他們的'人。人們不喜歡被反對(duì)。

慷慨些，去贊揚(yáng)別人吧!先找到一些值得贊揚(yáng)的人和事，然后贊揚(yáng)他們。要真誠(chéng)。贊揚(yáng)行為本身，而不要贊揚(yáng)人。贊揚(yáng)一定要具體——要有的放矢。快樂(lè)方程式——養(yǎng)成每天贊揚(yáng)三個(gè)不同的人的習(xí)慣。你會(huì)感到，這么做后，你自己是多么開(kāi)心。當(dāng)你看到這么做給別人帶來(lái)幸福、快樂(lè)和感激時(shí)，你自己也會(huì)因此而感到幸福。

聆聽(tīng)越多，你就會(huì)變得越聰明，就會(huì)被更多的人喜愛(ài)，就會(huì)成為更好的談話伙伴。當(dāng)然，成為一名好的聽(tīng)眾，并非一件容易的事。注視說(shuō)話人，靠近說(shuō)話者，專心致志地聽(tīng)，提問(wèn)，不要打斷說(shuō)話者的話題，使用說(shuō)話者的人稱——“您”和“您的”。

當(dāng)你說(shuō)一些有利于自己的事情時(shí)，人們通常會(huì)懷疑你和你所說(shuō)的話，這是人的本能的一種表現(xiàn)。更好的方式就是：不要直接闡述，而是引用他人的話，讓別人來(lái)替你說(shuō)話，即使那些人并不在現(xiàn)場(chǎng)。因此，要通過(guò)第三者的嘴去講話。

促使人們按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說(shuō)他們想聽(tīng)的東西，他們就會(huì)感動(dòng)。你只需簡(jiǎn)單地向他們說(shuō)明，只要做了你要求他們做的事情之后，他們便可以獲得他們想要的東西。了解人們所想的方法是：多詢問(wèn)，多觀察，多聆聽(tīng)，再加上自己的不懈努力。

何一個(gè)交往最初的一瞬間往往決定了整個(gè)交往過(guò)程的基調(diào)。運(yùn)用人類行為的第二基本規(guī)律——人們總是對(duì)他人的反應(yīng)帶強(qiáng)烈的群體性。在最開(kāi)始，你雙眼接觸的瞬間，在你開(kāi)口說(shuō)話之前，在你打破沉默之前，請(qǐng)露出你親切的笑容。人們總不能意識(shí)到，有多少付出，就有多少回報(bào)。別忘了，從現(xiàn)在開(kāi)始，請(qǐng)露出你的笑容，就像專業(yè)演員模特那樣，并且對(duì)自己說(shuō)--笑一下。

告訴人們?yōu)楹我饽?。告訴人們，按照你所說(shuō)的去做他們便會(huì)受益，而不是你自己受益。問(wèn)只能用“對(duì)”來(lái)回答的問(wèn)題。但是，應(yīng)注意，要恰當(dāng)?shù)貑?wèn)這些“對(duì)”的問(wèn)題。也就是說(shuō)，當(dāng)你問(wèn)此類問(wèn)題時(shí)，應(yīng)點(diǎn)頭示意，并以“您”來(lái)開(kāi)始你的問(wèn)題。讓人們?cè)趦蓚€(gè)“好”中選擇其一。這個(gè)技巧是讓他們?cè)谀愕膬蓚€(gè)“可以”中選擇一個(gè)。期待人們對(duì)你說(shuō)“好”，并讓他們知道，你期待他們做出肯定的回答。

當(dāng)你與人交談時(shí)，請(qǐng)選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢？是他們自己！把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除出去——“我，我自己，我的”。用另一個(gè)詞，一個(gè)人類語(yǔ)言中最有力的詞來(lái)代替它――“您”。你是否對(duì)談話感興趣并不重要，重要的是你的聽(tīng)眾是否對(duì)談話感興趣。當(dāng)你與人談話時(shí)，請(qǐng)談?wù)搶?duì)方，并且引導(dǎo)對(duì)方談?wù)撍麄冏约?。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。

僅僅在自己心里感激、贊賞別人是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)把你的這種感激、贊賞的感情向值得你感激的人表達(dá)出來(lái)。態(tài)度要真誠(chéng)，清晰、自然地表達(dá)，注視著你感激的對(duì)方，致謝時(shí)說(shuō)出對(duì)方的名字。盡力地致謝。

只有提高人際交往能力，才能與人保持更加友善和平的關(guān)系，從而保證生活工作的順利進(jìn)行。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十三

第一段：介紹大學(xué)人際交往的重要性和現(xiàn)狀（200字）。

在大學(xué)生活中，人際交往是一項(xiàng)至關(guān)重要的能力。大學(xué)人際交往能力不僅在學(xué)術(shù)上起到促進(jìn)作用，還關(guān)系到人際關(guān)系的建立和發(fā)展。然而，現(xiàn)在許多大學(xué)生在人際交往方面存在困難，往往缺乏自信和有效溝通的技巧，導(dǎo)致與他人難以建立良好的關(guān)系。因此，培養(yǎng)和改進(jìn)大學(xué)人際交往能力對(duì)于我們順利度過(guò)大學(xué)生活起著至關(guān)重要的作用。

第二段：積極主動(dòng)地與他人溝通交流（300字）。

要提高大學(xué)人際交往能力，首先需要積極主動(dòng)地與他人溝通交流。與他人進(jìn)行對(duì)話，不僅是理解別人想法和情感的機(jī)會(huì)，也是展示自己個(gè)性魅力和思考方式的時(shí)候。我們可以嘗試主動(dòng)搭訕，向他人打招呼，加入社團(tuán)組織或參加課外活動(dòng)，通過(guò)這些渠道來(lái)結(jié)識(shí)更多的人。在交流過(guò)程中，要保持積極的表情和身體語(yǔ)言，注重傾聽(tīng)對(duì)方，盡量理解對(duì)方的觀點(diǎn)，避免偏激和沖突，以建立真誠(chéng)和諧的人際關(guān)系。

第三段：培養(yǎng)良好的人際交往技巧（300字）。

除了積極主動(dòng)地與他人進(jìn)行交流之外，培養(yǎng)和發(fā)展一些良好的人際交往技巧也至關(guān)重要。首先，我們要學(xué)會(huì)與他人建立共鳴，注意到他人的情感和需求，并為他們提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?。其次，要學(xué)會(huì)在交流中靈活運(yùn)用非語(yǔ)言交際，如眼神交流、微笑等，這有助于拉近與他人的距離。此外，要學(xué)會(huì)妥善處理和解決沖突，培養(yǎng)良好的爭(zhēng)論和溝通能力，以便在與他人發(fā)生分歧時(shí)能夠妥善處理，維護(hù)人際關(guān)系的和諧穩(wěn)定。

第四段：提升自我認(rèn)知和情商（200字）。

要提高大學(xué)人際交往能力，自我認(rèn)知和情商的提升是必不可少的。我們需要了解自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到自己的情緒變化，以及它們對(duì)人際交往的影響。此外，要學(xué)會(huì)控制情緒，具備一定的自我管理能力，以避免消極情緒對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。通過(guò)提升自我認(rèn)知和情商，我們能夠更好地了解自己和他人，更好地應(yīng)對(duì)人際交往中的各種挑戰(zhàn)。

第五段：勇于解決困難和尋求幫助（200字）。

在大學(xué)人際交往中，遇到困難和挑戰(zhàn)是正常的。然而，我們要勇于面對(duì)和解決這些問(wèn)題，同時(shí)也要學(xué)會(huì)尋求幫助。當(dāng)我們遇到人際關(guān)系上的困難時(shí)，可以與身邊的親友交流，尋求他們的幫助和支持。如果問(wèn)題較為復(fù)雜，我們還可以考慮咨詢專業(yè)的心理咨詢師，尋求他們的指導(dǎo)和建議。勇于解決困難和尋求幫助不僅能夠提高我們的人際交往能力，還有助于我們?cè)诖髮W(xué)生活中更好地適應(yīng)和成長(zhǎng)。

總結(jié)：大學(xué)人際交往能力的提升對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)積極主動(dòng)地與他人交流、培養(yǎng)良好的交際技巧、提升自我認(rèn)知和情商，以及勇于解決困難和尋求幫助，我們能夠更好地與他人建立聯(lián)系，促進(jìn)自己的個(gè)人和社會(huì)發(fā)展。因此，我們應(yīng)該不斷提升和改進(jìn)自己的人際交往能力，享受多彩的大學(xué)生活。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十四

心得體會(huì)就是一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受文字。讀書(shū)心得同學(xué)習(xí)禮記相近;實(shí)踐體會(huì)同經(jīng)驗(yàn)總結(jié)相類。學(xué)習(xí)的方法每個(gè)人都有，并且每個(gè)人都需要認(rèn)真地去考慮和研究它。心得體會(huì)這種學(xué)習(xí)方法對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)也許是優(yōu)秀的，但沒(méi)有被推廣普及的必要。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的方法因人而異，方法的奏效是它與這個(gè)人相適應(yīng)的結(jié)果。方法，也是個(gè)性化的。借鑒他人的學(xué)習(xí)方法并不是不可以，但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。以下是由為大家整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)增加人際關(guān)系心得體會(huì)材料，希望對(duì)你有所幫助。

在大學(xué)里搞各種好人際關(guān)系，是至關(guān)重要的。進(jìn)入大學(xué)，我們已經(jīng)不知不覺(jué)的共同度過(guò)快一個(gè)學(xué)期了，時(shí)光飛逝啊。在此，大家一定有了不小的收獲吧。也許是關(guān)于專業(yè)知識(shí)與技能的。當(dāng)然，還有一點(diǎn)也是非常重要的，那就是人際關(guān)系了。

想來(lái)，大家對(duì)大學(xué)內(nèi)的各種人際關(guān)系的處理，都有著自己獨(dú)特的見(jiàn)解吧。首先，我覺(jué)得這必須得從自身開(kāi)始，要學(xué)會(huì)欣賞和肯定自己的能力，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到他人的可取之處。俗話說(shuō)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”人與人之間的相處，也應(yīng)該更多地關(guān)注別人的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處嘛。呵呵。

成功學(xué)中有一句話說(shuō)的好“改變?nèi)秉c(diǎn)不能導(dǎo)致成功，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)才才可以導(dǎo)致成功?！痹谌穗H關(guān)系方面，不僅要學(xué)會(huì)去挖掘他人的.優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，也應(yīng)該常站在對(duì)方的位置想一想，也就是設(shè)身處地替別人著想。這也往往是處理好人際關(guān)系的重要保障之一。

當(dāng)然，互相包容與友愛(ài)也是必備的，人要有一顆包容與友愛(ài)的心，這樣會(huì)顯得你自己更能海納百川。往往博大的胸懷也能換得別人的贊賞與好感。

我相信，只要您能保持一顆真誠(chéng)熱情的心去對(duì)待他人，以一種寬容友愛(ài)的心去對(duì)待他人，以及以一種欣賞與贊美的目光去對(duì)待他人，你一定能處理好人與人之間的關(guān)系，能更上一層樓的。

大學(xué)人際交往能力心得體會(huì)篇十五

1.人際交往幫助大學(xué)生確立自我價(jià)值。

自我價(jià)值是個(gè)體對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)和判斷，包括我是誰(shuí)?是一個(gè)什么樣的人?我在群體是否有地位等等。為了明確自我價(jià)值，就需要與人進(jìn)行交往。在與他人交往的過(guò)程中，可以進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己并感受到自己的價(jià)值；在參加集體活動(dòng)的過(guò)程中，可以感受到自己在群體中的地位。

2.人際交往能夠滿足大學(xué)生的親和需要。

親和需要是人在社會(huì)生活中產(chǎn)生的與他人保持往來(lái)、建立聯(lián)系、尋求伴侶和友誼的需要。是人類最基本的社會(huì)性動(dòng)機(jī)之一。親和需要的滿足可增加大學(xué)生之間的社會(huì)接觸，密切他們之間的感情，從而使大學(xué)生消除自身上的煩惱和痛苦使大學(xué)生心理向健康方向發(fā)展。

3.人際交往有助于大學(xué)生建立安全感。

大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活。

(二)人際交往促進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

1.人際交往促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程。

社會(huì)化是個(gè)體在社會(huì)影響下，通過(guò)社會(huì)知識(shí)的學(xué)習(xí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的`獲得，形成一定社會(huì)所認(rèn)可的心理――行為模式，成為一名合格社會(huì)成員的過(guò)程。大學(xué)階段，大學(xué)生的社會(huì)化目標(biāo)就是確立正確的自我概念，能夠獨(dú)立地做出判斷，確立正確的方向，為承擔(dān)社會(huì)責(zé)任做好充分的準(zhǔn)備；能夠與別人建立和諧的人際關(guān)系，發(fā)展親密感。大學(xué)生通過(guò)與家人、老師、同學(xué)、朋友等人的交往，學(xué)習(xí)社會(huì)規(guī)范，不斷積累生活經(jīng)驗(yàn)。

2.人際交往有助于大學(xué)生自我意識(shí)的完善。

人際交往問(wèn)題是大學(xué)生的日常生活的問(wèn)題之一，人際交往能力是大學(xué)生綜合能力的一部分！

人際交往可以幫助大學(xué)生提高對(duì)自己與他人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過(guò)程中，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方。同時(shí)，他們又從對(duì)方對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己。交往面越寬，交往越深，對(duì)對(duì)方與對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也越深刻。良好的人際關(guān)系不僅會(huì)使大學(xué)生感到自己為他人和社會(huì)所接受認(rèn)可，從而提高自信心，意識(shí)到自己對(duì)他人和社會(huì)的價(jià)值，而且，通過(guò)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)。

3.人際交往有助于大學(xué)生形成良好的道德品質(zhì)。

大學(xué)階段是大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)形成和發(fā)展極為重要的階段，如果大學(xué)生與同學(xué)、教師、朋友、家人維持良好的人際交往心情會(huì)更加舒暢。性格會(huì)更加開(kāi)朗，興趣愛(ài)好會(huì)更加廣泛，智慧會(huì)更加活躍，逐漸形成良好的個(gè)性品質(zhì)。相反，如果缺乏積極的人際交往精神上也容易形成巨大的壓力，這種壓力可能形成惡性循環(huán)并嚴(yán)重影響到身心健康。

人際交往能力與社交經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系如此密切，如果可以提高自己的人際交往能力，日常社交生活也會(huì)得到改善。提高人際交往能力要把握以下幾點(diǎn)原則：

1.平等與尊重的原則：平等是建立良好關(guān)系的首要原則，也是社會(huì)主義人際關(guān)系的特征。大學(xué)生來(lái)自不同的地方，每個(gè)人的家庭經(jīng)濟(jì)狀況、知識(shí)水平、興趣愛(ài)好、交際能力等都有所不同。因此，在交往中要彼此尊重，友好相處，平等待人。

2.誠(chéng)實(shí)守信的原則。言必信，行必果，對(duì)朋友不能虛情假意、口是心非，否則，被朋友識(shí)破而失去朋友的信賴。

3.包容原則。長(zhǎng)時(shí)間與朋友相處難免產(chǎn)生不愉快的摩擦甚至爭(zhēng)吵，理解并寬容朋友。做到嚴(yán)于律己，寬以待人。胸襟開(kāi)闊一些，不要事事時(shí)時(shí)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，給朋友留點(diǎn)余地和面子。

4.互補(bǔ)互助原則。人際交往是一種雙向行為，單方面獲得好處的人際關(guān)系是不能持久的。如果只想利用對(duì)方，再親密的朋友也會(huì)疏遠(yuǎn)。只有雙方都講奉獻(xiàn)，講付出，交往中互惠互利，交往才能持續(xù)下去。

1.加強(qiáng)人際交往知識(shí)的學(xué)習(xí)。

大學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往方面的知識(shí)應(yīng)該包括兩方面的內(nèi)容：一是人際交往心理學(xué)知識(shí)。

(1)人際認(rèn)知是人際交往的起點(diǎn)和基礎(chǔ)，不論那個(gè)部分的認(rèn)知都非常重要。認(rèn)知的偏差，會(huì)引起交往的不順。大學(xué)生應(yīng)該掌握正確認(rèn)識(shí)自我和他人，愉快地接受自我和他人的方法，正確判斷交往目的和意義的方法等。

(2)人際情緒控制是指在人際交往中保持積極的情緒狀態(tài)，克服消極的情緒，順利地進(jìn)行交往。

大學(xué)生應(yīng)該掌握正確判斷自我和他人情緒狀態(tài)的方法，恰當(dāng)表達(dá)自我情緒的方法，有效控制自我情緒的方法以及有效影響他人情緒的方法等。

(3)人際溝通是指加強(qiáng)交往雙方的了解，有效地化解沖突。大學(xué)生人際溝通應(yīng)遵循的原則主要有平等、尊重、信任、寬容、真誠(chéng)、共識(shí)、贊賞等。

二是人際交往禮儀知識(shí)。禮儀是人類文明的產(chǎn)物，是人們進(jìn)行社會(huì)交往的行為規(guī)范與準(zhǔn)則。大學(xué)生學(xué)習(xí)的禮儀知識(shí)應(yīng)包括：

(1)禮儀的基本理論，主要有禮儀的概念、特征、原則、種類、作用等；

(2)禮儀的具體規(guī)范，主要有飲食起居、服飾打扮、言談舉止等個(gè)人禮儀規(guī)范，往來(lái)問(wèn)候、通信聯(lián)絡(luò)、長(zhǎng)幼稱謂等家庭禮儀規(guī)范，師生同學(xué)、課堂課余、入學(xué)離校、文體活動(dòng)等學(xué)校禮儀規(guī)范，以及購(gòu)物、進(jìn)餐、住宿、娛樂(lè)、出行等公共場(chǎng)所禮儀規(guī)范。

指導(dǎo)咨詢可以采取團(tuán)體和個(gè)體兩種方式。團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，培養(yǎng)人的信任感和歸屬感?，F(xiàn)在很多高校都積極開(kāi)展團(tuán)體咨詢活動(dòng)，并取得了一定的成效，同學(xué)們對(duì)此也表現(xiàn)出極大的興趣。個(gè)別咨詢是指咨詢者與求詢者一對(duì)一的咨詢活動(dòng)，是大學(xué)心理咨詢最常用的形式。

大學(xué)生中的社團(tuán)組織種類很多，為大學(xué)生豐富業(yè)余生活，增長(zhǎng)才干提供了場(chǎng)所和機(jī)會(huì)，特別有幫助大學(xué)生提供了場(chǎng)所和機(jī)會(huì)，特別有幫助大學(xué)生人際交往能力的提高，為大學(xué)生今后步人社會(huì)奠定了基礎(chǔ)。要真正使社團(tuán)對(duì)大學(xué)生的人際交往有所幫助，對(duì)于社團(tuán)活動(dòng)的指導(dǎo)，主要抓好以下三個(gè)方面的工作：

(2)積極倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、樂(lè)于助人的社團(tuán)群體氛圍；

(3)發(fā)揮社團(tuán)核心人物的積極作用，信任他們，多給機(jī)會(huì)，充分鍛煉和挖掘他們潛在的人際交往能力，帶領(lǐng)成員主動(dòng)與學(xué)校的正式群體及其他社團(tuán)密切關(guān)系，共同開(kāi)展活動(dòng)，繁榮校園文化。

總之，大學(xué)生只要加強(qiáng)交往的實(shí)際鍛煉，掌握交往的技巧，良好的交往能力就一定會(huì)形成。