家長教孩子成學霸心得體會和方法 學霸是怎樣養(yǎng)成的心得(五篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

主題家長教孩子成學霸心得體會和方法一

首先說一下我們對孩子的性格的培養(yǎng)。

常言說:性格決定命運?？梢娨粋€良好的性格對孩子的人生發(fā)展是至關重要的。我們著重從以下幾點培養(yǎng)孩子的性格:

1、誠實、認真、進取。

2、做事要有責任心，要勇于承擔責任。

3、學會理解、體諒、寬容待人。

4、面對困難不逃避。

舉例來說，孩子從小學到初中一直擔任班干部、大隊委。我們常和孩子說:你既然當了學生干部，那就得好好干，就得做好本職工作、承擔應有的責任，如果干不好，就讓別的有能力的同學干。這么一說，一方面，讓孩子知道了自己做事要承擔責任的這一抽象道理，另一方面，也激發(fā)了孩子的好勝心。孩子按著這一原則，社會工作一直多得很好。得到了老師們的好評。工作能力也得到了很大的提高。

第二、我重點想說得是對孩子學習習慣的培養(yǎng)。

1、良好的作息習慣

從孩子上學伊始，回家后，我們要求孩子第一件事就是做功課，晚飯前作業(yè)基本做完。飯后檢查，準備明天的功課、課本，再做一些語文、英語的背書，8:30左右就能一切完畢，準備睡覺。

我們考慮到，將來中考、高考，孩子的學習任務會更重，我們從時間上給孩子留出余地，這樣即使到了高考，孩子在十點鐘左右也能睡覺。

核心思想就是不搞疲勞戰(zhàn)，提高孩子學習的效率。當然，也要保證準確率。

2、良好的聽課習慣

上課集中精力專注聽講，做好筆記。碰到不懂的地方，課后及時問老師，提高孩子聽課的效率。

3、良好的作業(yè)習慣

全部自己完成，自己檢查，遇到難題，先靠自己解決，實在還不行，家長給與指點，或再請教老師。及時改錯，并記在改錯本上備查，提高孩子學習的效率。

4、良好的考試習慣

考卷發(fā)下來，先瀏覽整個卷面，做到心中有數(shù)，合理安排考試時間，做題先易后難，基本題盡量少失分，難題決不放棄，盡力而為。提高考試的效率。

有了這幾點的保證。孩子的學習成績一直不錯，小學每年都是三好生，初中每個學期都是優(yōu)秀生，也就是平均每門主科，副科的總評成績都在85分以上，或優(yōu)。

另外要說得是，我們的孩子從小學到初中，除了本校的提高班以外，沒有上過校外的各種輔導班。我們有個觀點認為，孩子只要把學校老師教的內容理解了、掌握了、融會貫通，做好平時作業(yè)，取得好成績應該沒有太大的問題。當然，孩子也會出現(xiàn)一些失誤，偶爾練習測驗得個70來分的，但孩子從不隱瞞，實話實說，這就是對孩子誠實性格的培養(yǎng)的結果。我們很少責備孩子，而是讓她給我們講題，分析試卷，哪些錯誤可以原諒，哪些不能原諒，錯在哪，自己意識到了沒有，以后怎樣不再出現(xiàn)同樣的錯誤，通過分析卷子，孩子意識到90以上的題都是不應該錯的，這樣孩子就有了信心，同時我們鼓勵孩子不泄氣，爭取下一次考好。

在這個過程中，也對孩子的進取心，不畏困難的性格的又一次培養(yǎng)。

最后我要說的是:和孩子的溝通。

我們的觀點是，和孩子成為無話不說的好朋友，無論是學習上、生活上以及學校班級中的任何事情孩子都和我們交流、分享。每天早晚的接送途中，晚餐時間是我們和孩子聊天的好時間、好機會。主要孩子在講，我們在聽，從中及時了解孩子的思想動態(tài)。我們認為，要做到和孩子換位思考，不要把家長的意愿強加于孩子，別的孩子都去學鋼琴，我的孩子不學就跌份了，別的孩都上各種各樣的校外輔導班，我的孩子也得上，等等。在完成功課的情況下，我們從不要求孩子干這個、干那個，孩子完全可以按自己的興趣愛好生活:繡花、彈古箏，柳琴、看小說，看電影，種花，體育運動等等。

遇到了事情，我們也從不替孩子做決定，而是讓她自己說出對這個事情的看法，拿出解決問題的辦法。作為家長，我們幫她分析事情的利與弊，說出我們的意見和看法，最后，讓她自己作出決定。往往能形成一個兼容孩子和家長共同思想的方案。這樣孩子做起來，就感到是按自己的決定做。而不是家長強加于她的，這樣她就有信心，也有動力把事情做好。當然，需要家長出面做得事，不能拖拉推諉，答應孩子的事情一定要兌現(xiàn)。這樣，孩子有一種意愿想和家長交流溝通。她有一種認同感和依靠感。

主題家長教孩子成學霸心得體會和方法二

尊敬的各位家長：

感謝你們的光臨，借此機會，我想就孩子數(shù)學教育上的一些想法跟大家交流一下。

1、教育孩子課堂積極投入

課堂四十分鐘是新知識學習的重要陣地，一個會學習的孩子在課堂上肯定是積極認真地參與學習，手腦并用。我們班上的情況也是這樣，我留心觀察過，那些成績不太好的同學往往是上課不注意聽講、開小差、發(fā)呆、不看黑板的同學，老是要老師來提醒，這樣學習成績必然就會受到影響。

2、重視學習習慣的培養(yǎng)

(1)家長要為孩子準備：筆(太短就換)、直尺、三角板、橡皮、文具盒(最好上面有乘法口訣)。

(2)讓孩子自己學著自理。a、準備文具：頭一天晚上做完作業(yè)就必須迅速整理書包，準備第二天上課用的學具，削好鉛筆(指導不要削得太尖)。避免忘帶東西。b、整理明天穿著的衣物。c、買個鬧鐘調好起床和休息時間，在家養(yǎng)成良好的作息習慣。d、每天佩戴紅領巾或隊徽。e、勤注意個人衛(wèi)生。

(3)家長臨行前檢查孩子的準備情況。讓自己準備是培養(yǎng)孩子的自我管理能力，但是有的孩子生性大大咧咧，不是忘帶這樣，就是忘帶那樣，所以需要家長的檢查。

(4)作業(yè)格式訓練。目前在家里完成的作業(yè)基本是練習冊類的，《口算》、和《練習冊》等，雖然不抄題，但是要求孩子把數(shù)字漢字書寫工整規(guī)范(特別注意0不要出尾巴;9要封口)。保持作業(yè)的整潔：錯了要擦除需要將頁面擦干凈(但是注意橡皮擦的力度)在寫，不能在作業(yè)上留下吃飯的碗印、莫名血跡或污垢。數(shù)學連線題需要用尺子連直線。應用題需要列出式子并說明式子的意義，切忌直接作答;算式結果一般需要帶單位(小括號括起來)，還需要作答(注意先列式子算出結果才作答)。家長需要檢查并輔導孩子作業(yè)完成情況，并簽字，以示對孩子學習的關心。在作業(yè)本、書上不能打草稿，愛惜書本。只能用鉛筆做作業(yè)。做作業(yè)寫字姿勢端正。

(5)按時完成作業(yè)。每天，我們都有適量的家庭作業(yè)，而且都會讓孩子在放學前把語文數(shù)學作業(yè)抄寫在一個單獨的小本子上，請家長在檢查學生作業(yè)時看看是否做完。我們大多時候是書面作業(yè)，但有時候也會有一些實踐性的作業(yè)，比如看書預習，背口訣、公式、觀察生活中的數(shù)學現(xiàn)象等，這就需要家長注意提醒孩子認真完成好，并在能力范圍內給他們檢查。孩子放學回家稍作休息就必須督促其獨立完成作業(yè)，切忌不能先瘋耍，看電視、上網(wǎng)、打游戲等，這樣經(jīng)常會臨陣抱佛腳，緊急十分去趕作業(yè)。家長或家里孩子的長者切忌直接幫助孩子做題，請注意是講方法。從小在家要讓孩子養(yǎng)成縣作業(yè)后玩耍的好習慣。周末作業(yè)多點，可以指導其合理分配作業(yè)時間和休息時間，勞逸結合。

3、重視孩子計算能力的培養(yǎng)

加減法和乘法口訣是十分重要的基礎知識，孩子必須學好，并能夠達到熟練計算的程度，速度要求大約為每分鐘8道一步計算式題(指直接填得數(shù))，正確率達90—95%。由于孩子的基礎不同，不同孩子的計算熟練程度和速度也就存在一定差異，要縮小這一差異，僅每天一節(jié)數(shù)學課練習是不客觀的，因此還需要各位家長做有心之人，多進行這方面的練習。

計算的練習方式多樣，可以出題做，供孩子獨立練習，也可在做家務、和孩子上街等時間來個對口令。但是必須格外留心孩子計算錯誤的原因，是粗心還是計算方法存在問題。

4、在生活中接受孩子的“追問”，讓他們大膽表達

天真的孩子會在生活中經(jīng)常明知故問，“打破砂鍋問到底”，有時雖覺有些煩，但是畢竟是孩子們，他們有自己的了解社會事物的欲望。我們可以耐心解釋。孩子想表達什么數(shù)學問題時，千萬要給他表現(xiàn)得舞臺，讓他說個夠，但是別忘了，讓他說說道理。多表達，聲音洪亮的孩子，在學校也受老師領導的歡迎。

5、注重孩子學習過程，正確看待孩子考試成績

數(shù)學的計算是基礎，但是數(shù)學并不僅僅是單純的計算，需要嚴密的邏輯思維。作為家長，我們要能將孩子的成績進行縱向比較和橫向比較。所謂的縱向比較，就是將孩子現(xiàn)在同過去不同時期所取得的成績相比較，是進步，還是退步，抑或是原地踏步走。所謂橫向比較，就是能將自己的小孩與同班級的其他孩子比較一下，找差距和不足。孩子進不了，應該讓給他一點滿足和得意(家長答應的事必須兌現(xiàn)，否則就不說)。孩子落后了，莫灰心，仔細尋找原因，尋找對策。

6、多和老師溝通

孩子總會有一些小毛病，但是我們會堅持“小毛病化解在學校里”的原則，所以不要怕接老師電話，因為我們也是很想把您的子女教育好，管理好。多和老師交流溝通，讓我們看到您們對自己孩子學習生活的付出，溝通為孩子成長保駕護航，做孩子健康成長路上的導航師。

尊敬的各位家長，一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切孩子，是我最大的心愿。我想說的是：對孩子教育上的投資，再多也不為過。因為一份跟云，也一分收獲。歡迎您對我今后的數(shù)學教學工作提出寶貴意見，希望我們能多交流、多探討，期待著在我們的共同努力之下，讓您的孩子學好數(shù)學，用好數(shù)學，做一個會算、懂算的明白人、聰明人。

主題家長教孩子成學霸心得體會和方法三

1) 你是一個文靜懂事的女孩，平時愛清潔，講衛(wèi)生，學習認真，還能寫出一手漂亮的字，老師為有你這樣的學習而感到高興，老師希望你上課大膽發(fā)言。

2) 老師每次看到你對值日生工作認真負責，平時和同學團結友愛，性格內向，課間能積極參加活動，能愛護公物，不過，老師發(fā)現(xiàn)你在做作業(yè)時總是很粗心，甚至每天要錯一道題，你說是嗎?這是什么原因?請你找一找，只有找出來了，你才能把作業(yè)做正確。

3) 老師看著你的大腦袋和有神的大眼睛，就覺得你是一個聰明可愛的男孩，老師同學都喜歡聽你講故事，你講得故事多么動聽，每個同學都拍手叫好，你還是一個有禮貌的好孩子，現(xiàn)在你作業(yè)確實比以前認真了，只是作業(yè)有時還要拖拉。假如你能做到按時完成作業(yè)，同學老師都會更加喜歡你。

4) 你是一個文靜和懂事的孩子，平時學清潔，講衛(wèi)生，學習較認真，能寫出一手漂亮的字，老師批到你的作業(yè)時，心里很高興，總覺得是一種享受，不過，近來做數(shù)學題時，你總是要把數(shù)學題抄錯，結果影響了考試成績，很可惜，希今后能積極發(fā)言，老師相信你一定能做到。

5) 在老師的心目中你是一位聰明調皮的學生，你的學習一般，不求上進，如果把你的聰明才智用到學習上去，你定會更優(yōu)秀。有時你會把腦子用到不正常的地方去，那可很糟糕，老師覺得你沒有以前好，長時間想著玩，你的學習成績會上不去，希你清醒頭腦，力求上進，努力趕上和超過別人。

6) 你愛好學習，作業(yè)能按時完成，字跡清楚，寫的字真漂亮，老師批到你的作業(yè)真是一種享受，你在勞動中，總是積極肯干，值日工作非常負責，課后也喜歡活動，如果你能把寫字姿勢改正確，那該多好啊!希你今后上課時要大膽發(fā)言，發(fā)揮自己的聰明才智。

7) 其實你是一個聰明能干的孩子，當你認真學習時，你的成績將會名列前茅，如果你放松的話，成績就會明顯下降，你有時的發(fā)言很精彩，同學老師聽了很滿意，平時做事認真細心辦事能力很強，老師希望你能專心聽講，力求上進，你將成為我們班上出色的學習。

8) 在老師的心目中，你是一個守紀的學生，還是一個調皮的孩子，課間，你很喜歡跟隨同學玩耍，有時也喜歡捉弄同學。學習尚認真，字雖然寫得有進步，但是還比不過別人，希你改正缺點，多讀課外書，能做到積極發(fā)言。

9) 。每次批到你的作業(yè)時，我總覺得你的字在進步，每當你見到老師時，總是禮貌相待，每次值日時，你干得是那么起勁，每堂上，我總能聽到你滿意的回答，你真的在進步了，作業(yè)比以前認真，不過，這次考試你沒有認真對待，失分太多了，老師希望你在作業(yè)時，更加細心點。

10) 。你的作業(yè)是那么認真專心，從作業(yè)中可以看出你是一個愛動腦的孩子，每堂上，你總是舉起小手，回答老師提出的問題，每當你是值日生時，總是拿起拖把，認真地拖地，你干得非常起勁，雖然你寫得字比以前好多了，但還要努力。爭取能寫出一手漂亮的字。

11) 。你見到老師總是禮貌相待，你能關心集體，熱愛勞動，喜歡看課外書，愛做紙工，你心靈手巧，老師是很佩服你的，但你令老師生氣的是，上課時總是有做不完的小動作，不知你有沒有決心改掉這個壞習慣。如果你能改掉的話，老師會很喜歡你。你的學習成績也會有很大的提高。

12) 。在老師的心目中，你是一位得力的小助手，也是一位愛學習，懂事的好孩子，你平時大膽，喜歡跟同學交朋友，語言表達能力較強，希你今后更加嚴格要求自己，戒驕戒躁，你會更優(yōu)秀。

13) 。你見到老師總能禮貌相待，老師覺得你比以前懂事了，學習比以前認真，作業(yè)能按時完成，字跡清楚端正，你關心集體，每天都能把班級里的毛巾洗干凈，老師希望你上課積極發(fā)言，爭取更大的進步。

14) 。你是一個聰明文靜大方愛清潔愛學習的女孩，你能出好班級里的黑板報，每天領好體操，為同學做榜樣，老師希望你作業(yè)時還要細心一點，你的成績將會更優(yōu)秀。你學習認真，作業(yè)細心，能寫出一手漂亮的字，上課時經(jīng)常也能看到你舉手發(fā)言，這是你的一個進步，平常值日工作比較負責，能認真拖地，體育鍛煉也比較認真，老師希望你更加努力學習，戒驕戒躁，力爭上游。

15) 孩子需要鼓勵，在成長的道路上難免有失敗和教訓，我們的家長都能善待自己的孩子，真好!

16) 你能禮貌待人，熱心助人，關心集體，學習比以前認真，作業(yè)清楚端正，第次值日你總是干得最起勁，每天總是把黑板擦得干干凈凈，但你也會告訴同學的過錯，老師希望你能更加自覺學習。爭取更大的進步。

17) 每堂早讀課上，老師都能聽到你朗朗的讀書聲，每次作業(yè)你是那么認真，每堂課上，你聽得那么專心，發(fā)言非常積極，平常你很會整理學習用品，你真是一個有禮貌講衛(wèi)生愛學習的好孩子。

18) 當我看到你圓圓的臉，水靈靈的眼睛時，就覺得你是一個可愛的女孩，你平時觀察事物很仔細，上課時能認真聽講，作業(yè)能按時完成，寫得字非常漂亮，每天你都能把我們班的毛巾洗得干干凈凈，老師要對你說聲謝謝，現(xiàn)在你真的比以前懂事了，老師希望你今后上課時要多發(fā)言。爭取更大的進步。

19) 你思維快，做事能干，喜歡跟同學交談，學習比同學認真，喜歡看課外書，課外知識較多，語言表達能力較強，老師希望你作業(yè)還要細心點，不要有驕氣，能改正自己的缺點，你的進步會更大。

20) 在老師的心目中，你是一個文靜懂事愛學習的好孩子，也是一個得力的好助手，在同學的心目中，你是一個好榜樣，你能熱心助人，關心同學，體貼別人，還能寫出一手漂亮的字，每當老師批到你的作業(yè)時，總覺得是一種享受，希你今后要大膽些，爭取更大的進步。

21) 。你聰明能干，做事很有主見，老師很喜歡你，不過現(xiàn)在你比以前調皮，上課時發(fā)言少了，課后動歪腦子，使勁地玩是少不了你了，你說是嗎?老師不希望你這樣做，只希望你與優(yōu)秀生比一比，找出自己與別人的差距，你才會有進步。才會更優(yōu)秀，讓別人更加喜歡你。

22) 老師發(fā)現(xiàn)你是一位關心集體熱愛勞動的孩子，只要別人有困難，你總是熱心幫助，學習上進步很快，作業(yè)能按時完成，你能做到這一點，真的了不起，老師很佩服你，如果你上課的時候能專心聽講，老師更加喜歡你。

23) 每次批到你的作業(yè)，總覺得正確率很高，這與你的認真細心是分不開的，每堂課上都能聽到你滿意的回答，你現(xiàn)在比以前懂事了，真正做到了不欺負同學，這是你的進步，老師為你高興，你平常很喜歡參加體育鍛煉，勞動積極肯干，你是一個聰明好學的孩子，希你戒驕戒躁，為同學做好的榜樣。

主題家長教孩子成學霸心得體會和方法四

尊敬的家長朋友：

你們好!

首先自我介紹一下!我就是咱們五一班孩子的語文老師!我叫!我的聯(lián)系方式在我所發(fā)的積分卡上!在過去的半個學期，和很多家長可能只是電話交流，今天算是我們第一次見面。

去年秋天，我從數(shù)學老師改行來帶咱們班的語文。由于咱們班以前的語文成績太差和我個人經(jīng)驗有限。我怕帶不好，所以只要學生不出問題我一般不給家長打電話，因為我不想成為一個給家長告狀的老師。所以，過去的半年我盡我所能和孩子們玩在一起，學在一起，我能解決的問題就沒再聯(lián)系家長。在這里，因為缺少和家長們溝通向大家表示道歉。

但是，功夫不負有心人!我的付出、孩子們的付出、家長們的幫助!我們班取得了優(yōu)異的成績!我們從倒數(shù)變成了我們全鎮(zhèn)前幾名!有這次成績，我再一次堅定自己的信念：“只要我付出，只要孩子們認真努力，我們就能成功!”所以也請家長們相信我，相信我們的孩子還會進步!

今天呢，借助李老師的家長會!我想和大家談談我的做法和想法!

首先，語文源于生活!所以，我主張孩子們從各種活動中學習語文進而進步!我和孩子們去年組織了很多活動：“下棋比賽，乒乓球，足球，拔河，圣誕聯(lián)歡，電影......”總之，我認為對孩子有意的我都會和孩子們分享。孩子們各有所長，各盡其能!孩子們經(jīng)歷的多了，才有的說、有的寫!

其次，我們的語文學習是關鍵!我和孩子們一起開展了很多語文項目：“學古典名著，課前展開演講，趣味成語接龍，讀書讀后感，手抄報......”這些看似和考試無關的東西恰恰潛移默化的影響改變著這群孩子們。

說說本學年的想法：通過去年的學習，我發(fā)現(xiàn)一些孩子們急需改變的地方。今天說出來和家長們一起交流一下，希望家長們在家督促好孩子們：

1、書寫。俗話說“字如其人”!書寫是展現(xiàn)一個人語文素養(yǎng)的重要部分。去年考試，很多學生也因為書寫扣了很多分。所以，開學以來我加強學生們的書寫練字訓練!希望家長們在家監(jiān)督好孩子，“寧可慢，寧可寫不完，也不要一把草!也希望家長們不行撕了重寫就是，不要隨便打孩子!

2、閱讀。閱讀是提高一個人能力最好的方法!介于我們農村家庭書籍少的因素，開學來我讓孩子們從圖書室借來了120本圖書，讓他們隨時翻讀借閱!其次學校圖書室也是開放的。所以希望家長們在家督促學生們多看書，最好是在家規(guī)定好“定時定點去讀書”!

3、語文管理。首先，希望大家知道一些學校的事情!每周三是我們的無作業(yè)日!其他時間都是有作業(yè)的。書面抄寫的和閱讀背誦!其次，每月一般會有一次單元測試!希望大家再家心里有數(shù)。當然，在家里讓大家替我們檢查作業(yè)是不現(xiàn)實的(家長們不一定會)!我希望家長們幫忙檢查孩子們是否認真工整的寫了，對錯有我們老師把關。

4、下邊，我介紹一下我們班語文的的評價制度(代幣制管理)!剛才大家手里都有一張積分卡，這就是孩子們日常表現(xiàn)所獲取的!積分卡獲取辦法“作業(yè)，演講，上課表現(xiàn)，手抄報，繪畫，讀書積累，書寫，活動比賽，聽寫，學習成績......”等多方面。目的就是綜合評價我們的孩子!所以，家長在家要想知道孩子們的表現(xiàn)，數(shù)一數(shù)他的積分卡就可以了!

最后，因為臥畢竟還年輕，經(jīng)驗少!做的不合適的地方家長們盡管批評指正。我一定虛心接受!今后，我會更多的和家長們溝通。為此，我手機特意定制了500分鐘，300條短信的業(yè)務。希望在我們共同努力下，孩子們各方面更上一層樓!

謝謝大家!

主題家長教孩子成學霸心得體會和方法五

孩子，比不良情緒更可怕的是不知道怎么面對它

在一段時間內我家經(jīng)常會出現(xiàn)這一幕，早上女兒起床總是磨磨蹭蹭，我多次喊，一次比一次聲音大，她愈加動作慢，甚至哭哭啼啼，我想她的心情一定很差，這種壞情緒很快感染了我，心里急著上班，孩子上學又不能誤，漸漸焦躁不安了。這是相當不美好的事情，于是我痛定思痛，控制自己想要發(fā)火，柔聲說：咱們比賽吧，我來疊被子收拾東西你來穿衣服，看誰更快?她很開心和我比賽，尤其是贏了我。沒有獎勵她也很開心，看著她快速地穿衣，甚至還會想壞點子拖慢我的速度，我覺得壞情緒會傳染，好情緒也同樣是。那段時間的我常處在抑郁、彷徨和焦慮中，家里人多少也會被影響。讓家人從情緒的惡性循環(huán)中解脫出來的最好辦法，就是認清自己，改變自己。

原來情緒本沒有好壞，處理情緒的辦法卻一定是有好有壞。處理得好，家長省心，還能做孩子一輩子的支持力量;處理不好，親子疏遠，給孩子身心帶來傷害的同時，孩子情商發(fā)展也會受到嚴重影響

父母首先要明白痛苦和快樂一樣都是情緒，沒有誰能快樂永伴身邊，當情緒低落、痛苦悲傷時，做父母的最該教會孩子如何面對。讓孩子懂得不良心情是一種很正常的現(xiàn)象，不要太過于憂慮和憂慮，不要把它幻想得多么嚴峻。

作為家長，該如何幫助孩子呢?首先最應該做的是，給孩子傾訴的機會，了解孩子心中到底有什么煩惱，及時和他們溝通。

小時候發(fā)生過一件事，直到現(xiàn)在我都記得。有一天放學回家，我不愿意寫作業(yè)。媽媽勸了又哄，哄了又勸，我還是不愿意寫。她的耐心也到極限了，很生氣，把我鎖在房間里，不寫完不準出來。我越發(fā)委屈，還有被拋棄的委屈，可我只能撕心裂肺地哭，用盡力氣去拉門，卻還是出不去。結果就是我一邊嚎啕大哭一遍寫作業(yè)，作業(yè)寫完了，本子也哭濕了。其實那天我不愿意寫作業(yè)，只是因為想吃牛奶味的雪糕，她本來答應我吃了雪糕再寫作業(yè)的?？墒菋寢屚浟诉@事，只當我是胡鬧，變成了她越兇我就越鬧。假如，大人愿意聽一聽孩子的話，很多事情都沒有那么復雜。

同時，家長要站在孩子的角度去體驗孩子的感情，先表達對他們的了解，給予同情和安慰，然后再有針對性的給孩子供給心理支撐和協(xié)助。例如，自己的玩具丟了，也許在父母看來，不算個事兒，但在孩子看來，是個天大的事情。因此父母教育孩子情緒管理的第一步，是站在孩子的角度看問題。

其次，孩子在遇到失利或波折呈現(xiàn)不良心情時，家長應予以重視，問一問“孩子你怎么了?有什么不高興的工作嗎?能夠給我講一講嗎?”暗示孩子你不是一個人在作戰(zhàn)，爸媽是你堅強的后盾。引導孩子將事由或心中的感觸說出來。這樣有利于了解孩子的意見，孩子在傾吐的過程中也提高了他們的心情表達能力，并釋放了不良心情。

在孩子心情好時，爸爸媽媽應該充沛與其講道理，讓孩子認識到煩惱有之，不要因自已一時煩惱的，便認為自己最不幸自暴自棄，而應認真尋找煩惱的根源，積極想辦法擺脫。告訴他們要懂得控制心情，不良心情能夠發(fā)泄，但是不能對親人和爸爸媽媽形成感情上的損傷。

家長可以為孩子創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境，讓她們學著自己釋放壞情緒。給他們一個具體的空間，比如，孩子氣憤時，給他/她一個枕頭，供其發(fā)泄怨氣;找一個安靜角落讓他大吼幾聲、自言自語;聽聽音樂，散散步，做做游戲，進行運動等適度發(fā)泄一下，心情自然就會好轉。如果孩子不愿意跟自己說，可鼓勵孩子向同學、朋友傾吐自己的抑郁，求得幫助。