讓陽光灑進心田心得體會和方法 讓陽光照進心田(8篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

有關讓陽光灑進心田心得體會和方法一

打開塵封的門窗，讓陽光雨露灑遍每一個角落。

走向生命的平原，讓風兒熨平前額，向著陽光奔跑。

——題記

穿行在世風紛擾的人間，應驗著司馬遷的“天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往?！蹦闶欠裨缫淹浳⑿?，忘記向著陽光奔跑？

陽光是溫暖，是快樂，是希望，是夢想。當我們披荊斬棘，撥開烏云，勇敢無畏地像夸父一樣追逐那一絲明亮，是的，選擇快樂，選擇樂觀知足的心境，你徹悟了人生。

諸葛亮說：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。”可我也想說：“非樂觀無以坦然，非知足無以成就?！逼鸫a你擁有了當下，擁有了當下的陽光，擁有了享受向著當下陽光奔跑的權利。

沙漠中有一種最不引人注意，最平凡的灌木——紅柳，但它卻是邊防官兵最喜愛的品種。只因為它樂觀，它滿足，它懂得珍惜生活中的一點一滴。無論你把紅柳種在沼澤、戈壁還是沙漠，它只需少許水，甚至你無須管它，它都會扎根下去，憑著自身的頑強而長出枝條，長出樹葉。無論你給予它多少水分，多少養(yǎng)料，它從不抱怨，因為它慶幸還有人施舍，它還可以繼續(xù)生長下去。它也從不得意，只因為多余的東西只是為了今后的艱苦而保存。所以它茂密，所以在荒涼的戈壁灘上，唯一讓人心生安慰的就是那一叢叢的、充滿生機的紅柳。在邊防戰(zhàn)士心中，紅柳才是他們的最愛，只有它與他們不分晝夜為伴。他們靈魂之處是有共同之處的，那一份向著陽光奔跑的精神。

東奔西走，曉行夜宿，尋尋覓覓，上下求索，人生本就是為希望為快樂而打拼。

向著陽光奔跑，可以消除沉積太久的愁云苦霧；

向著陽光奔跑，可以彌合經(jīng)久不愈的心靈創(chuàng)傷；

向著陽光奔跑，可以融化前進路上的冰山雪嶺。

人生本來就只有一瞬，為何不讓陽光沖透烏云萬里呢！從今天起，向著陽光奔跑，采擷每一束心香！

有關讓陽光灑進心田心得體會和方法二

貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發(fā)展。

我運動·我健康·我快樂

人人有項目·班班有活動·學校有評比

組長：

副組長：

成員：

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。

1、規(guī)范作息時間，堅持搞好陽光體育活動。堅持科學規(guī)范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導教師。

2、開齊、開足、上好體育課。同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

3、開展常規(guī)競賽活動。每學期，學校體育組聯(lián)合團支部組織開展廣播操、眼保健操、跳繩、乒乓球等比賽評比，用比賽促規(guī)范，用比賽促發(fā)展。

4、做好《學生體質健康標準》測試。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執(zhí)行體質健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

5、做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

6、著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力，讓陽光體育成為學生生活的一部分，讓每個學生從中得到快樂。辦好校園體育藝術節(jié)，將校內(nèi)體育活動打造成學校文化名片之一。20xx年10月，我校首屆體育節(jié)藝術成功舉辦，開展各項競賽，有田徑運動會，籃球賽，乒乓球賽，廣播操比賽，長跑比賽，這些比賽活躍了校園氣氛，陶冶了學生情操，增加了班集體的凝聚力，對學生全面發(fā)展起到了良好的促進作用。20xx年秋季，我們將在此基礎上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓“校園體育藝術節(jié)”再結碩果。

有關讓陽光灑進心田心得體會和方法三

一束束陽光從指間滑過，斑駁地映在地上，跳躍著閃爍著銀色的光輝。我一把抓住，很快編織成一個個愛的故事，我的世界永遠是晴天。

題記

愛如一束陽光，在發(fā)梳上躍動

天高云淡，幽幽的小院里，我正在樹下為母親梳著頭發(fā)，鳥兒在枝葉間歡唱、嬉戲，不時地奏起"窸窸窣窣"的聲響。一陣清風拂過，挑逗著窗前的風鈴發(fā)出脆耳的聲響。我輕輕地將木梳插入母親長長的頭發(fā)里，歲月的畫筆將母親的雙鬢微微染白了，光陰無情，在她的額頭、眼角留下了不可磨滅的痕跡。母親輕輕抓起我的手對我說：

"孩子，謝謝你！"

其實母親付出的遠遠比我給予的多得多，我給母親一縷陽光，母親便給了我整個太陽。

愛，如一束陽光，在細微的行動中流淌

在走上演講臺的前一刻，您叫住了我。您緩緩的走過來，伸出手整理著我的衣領，每一個動作都那么一絲不茍，神情專注。完畢，您手示意“ok”，給了我一個鼓勵的微笑。

“相信自己，你是最棒的！”

走上臺，我與您對視，您的目光如一束陽光照耀在我身上，讓我信心倍增。我以陽光般的熱情結束了這次演講。

其實老師的每個細節(jié)里都蘊藏著能量，激勵著我勇敢前行。

愛，如一束陽光，在小糖果的分享中氤氳

正午時分，烈日當空，一聲聲蟬鳴與蛙聲組成了一支奇妙的樂曲。風扇前的我，伴著樂曲酣然入夢

正當我睡得香甜之時，一個聲音在我耳邊炸響“姐姐！”還帶著些稚嫩的童音。

我連忙用手捂住耳朵，睜開沉重的眼皮，一張帶著壞笑的臉出現(xiàn)在我眼前。我的怒火立馬就竄上來了，睜圓雙目瞪著弟弟。他一見此情形，趕緊張開他的小手伸到我跟前。在看到他手心里的東西時，心中的怒火瞬間化為烏有，我竟還有些不知所措的看著他。

他的手心里是一顆小糖果，他甜甜的笑著：“好吃的跟姐姐一起分享！”

那一刻，他的笑就像一束陽光照進了我的心房，讓我溫暖，讓我感動

用心靈收集陽光，陽光會給你永恒的美麗。這些暖人心的陽光就藏在母親的話語中，老師的目光中，弟弟的笑容中收集陽光，讓陽光為你織出一片化不開的晴天。

有關讓陽光灑進心田心得體會和方法四

陽光，總能給人溫暖、光明。陽光是上帝賜予人類最美好的禮物?？偦孟氲鹊接幸惶欤约豪狭?，臉皺得像話梅干，聽力、體力都衰退了，哪也去不了，只能坐在搖椅上搖啊搖。唯一可以做的就是坐下來沐浴陽光。讓陽光沖卻世間的一切塵俗，那是多么美好的一件事啊!

歷史的車輪轉到了宋朝，當朝著名女詞人李清照早晨起來，推開東窗，第一個進來擁抱她的就是陽光，然而它被無情地忽略了。她首先關心的是外面的花草樹木，于是便有了“試問卷簾人，卻道海棠依舊”。的確，回眸歷史的篇章，贊美陽光的作品沒有贊美花木的多，也沒有寫月光的繁多。

如蘇東坡的“千里共嬋娟”，李白的“床前明月光，疑似地上霜”，劉禹錫的“淮水東邊舊時月，夜深還過女墻來”萊蒙托夫曾說過：“沒有痛苦，叫什么詩人?”痛苦是靈感的源泉，正是因為月光掀開了詩人封塵已久的傷疤，所以詩人融情于景，借助這凄涼的月光來抒發(fā)自己心中的郁悶，而在陽光下，只有暖暖的`感覺，暖得叫詩人忘卻了那悲痛、傷心。早晨起來，看到陽光的明媚，他們會嘆一句：“今天的陽光真好啊!”然后就自忙各的去了，誰還會有閑情或雅致來寫一首詩贊美陽光一番?

現(xiàn)在，我要將陽光捧起，把她捧得高高的，把她贊美得棒棒的。

陽光，她是鮮花爛漫的花園里的園丁。我們從美麗的花簾經(jīng)過，飽覽了它的艷容，深嗅了它的芳香，進而發(fā)自內(nèi)心地說一聲：“多美的花啊!”這時，也不要忘了說一句，“這也是園丁的功勞”。

陽光，她是一幢幢高樓大廈的建筑者，當我們目睹那高大建筑物的雄姿，它那威武的身軀時，心會猛地振一下，然后深吸一口氣。莫名的激動油然而生。可我們能抹去建筑者的功勞嗎?

陽光，她是金牌得獎主的教練，當我們看到那個運動員身披五星紅旗，站在領獎臺上時，心中澎湃起一種由衷的敬佩之情。而此時那站在臺下無聲地看著自己的學生，感動得落淚的教練能被遺忘嗎?

如果全世界都放棄，至少還有你值得我去珍惜。

從古至今，陽光都易被人忽視，都被人遺忘在那最不起眼的角落。但她仍然默默堅守自己的崗位，就像今天外面的陽光，無聲的。

有關讓陽光灑進心田心得體會和方法五

曾經(jīng)，有人問過我這樣一個問題：世界上陽光最不容易照到的地方在哪里?

我那時很肯定的回答說在夜間?，F(xiàn)在想來那并不是的答案。

陽光最不容易照到的地方不就是最黑暗的地方嗎?

我想，不同膚色、不同信仰、不同學識、不同年齡的人、一定會有不同的體會，不同的答案。

有人會說，世界是陽光最不容易照到的地方在暗室。暗室確實很黑，但那只是人為的，小孩子犯了錯誤，被關進暗室里，可是時間一過，他又可以重件陽光。有些大人在暗室工作，可是只要工作一完，簾子一拉或者一撳開關，室內(nèi)立即便會陽光燦爛或者燈光如白晝。這樣的黑暗只是暫時的，是有盡頭的。

有人會說在夜間或者說在無底洞式的深淵。人們不是長用伸手不見五指來比喻夜間嗎?萬丈深淵確實夠黑，但是那只是自然界的陽光照不到而已。行夜路的人，只要抬頭，仰望星空，就會看到那閃爍的星星，人們?nèi)钥梢詮狞c點星光里看到希望，找到方向，增添勇往直前的信心和力量。人掉入深淵，只要有生命存在，在深的洞或淵，總會看到一線光明，總會看到一線希望。況且，“上邊”或者“下邊”總還有那么多的生命在牽掛你、關心你，你總會有走出黑暗的時候。

我現(xiàn)在的答案做為其中之一，便是：世界上陽光最不容易照到的地方在人的心理。

你想，人的心作為一種物質被“鑲嵌”在胸膛之內(nèi)，那是一個永遠也見不到陽光的地方，再者，他的思想被包裹得嚴嚴實實，如果不用語言表達出來，你永遠也不會知道其中包裹著什么。你說，這個地方難道不夠黑暗嗎?所以，從古至今，圣人們便不遺余力地向人們的心室輸送“陽光”，是要讓這最黑暗的地方變得亮堂起來、光明起來。

這樣，整個世界才能充滿陽光、充滿關愛。但是有那么一些人，總是冥頑不化，他的心靈也就光亮不起來。這些人，越是站在陽光燦爛的地方，其內(nèi)心反倒越發(fā)黑暗。他們總是喜歡在黑暗的角落，干些不為人所恥的事情。古往今來，世界上發(fā)生的許許多多最不忍聽、睹的殘害生靈的世界，根源不就在這里嗎?這樣的一些人，總是使盡渾身解數(shù)，攪得世界不安寧，總喜歡在平靜的湖面上，投一塊石頭，賤起一些水花，以證明自己的存在或是“偉大”。

陽光最不容易照射到的地方是人的心靈。

心靈陰暗，一個人的人生便不會燦爛。打開我們的心靈，讓陽光和明媚駐扎在我們的心靈吧，讓世界處處光明，處處和諧。

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有關讓陽光灑進心田心得體會和方法六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

陽光，是我們每人所熟悉之物，我們離不開陽光，陽光也象征著希望;那么，陽光少年是誰呢?

在學校，他是同學們的小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是團結友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!

在家里，他是孝順長輩的好孩子。他愛幫父母做家務，經(jīng)常為父母捶背、關心父母，遇到長輩時總是主動問好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是孝順父母、關心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動的“小幫手”。

在獨立面對生活時，他養(yǎng)成良好的生活習慣，并自覺地學習，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問題時總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強、善于創(chuàng)新的“小主人”!

平時生活中，他時常關心國家大事，聊起最近的社會新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠信，答應的事絕不反悔。他遵守學校紀律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是熱愛祖國、講文明懂禮貌、誠實守信、遵紀守法的“小標兵”!

在公共場所，他從不亂涂亂畫，愛護公共設施。他很講究個人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時會用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會隨地吐痰，更不會亂扔垃圾。在公共場所，他不會大聲喧嘩。乘坐公交車時，他會排隊上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是愛護公物、講究衛(wèi)生、保護環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!

陽光少年在人們的眼中是個品學兼優(yōu)的孩子，梁啟超曾說過：“少年強，則國強;少年富，則國富?！便逶≡谧鎳年柟庀?，我們更應該成為一名陽光少年!我們是祖國的未來、民族的希望，祖國需要我們把它建設得更加美好!

同學們，一起行動起來吧!爭做陽光少年，讓陽光灑滿大地，構建和諧美麗的大家園!

有關讓陽光灑進心田心得體會和方法七

暖春，漫步在陽光下，漫游在一種美麗的環(huán)境中。它來自天空，來自宇宙，來自深邃的無人之處。它充斥四周卻不被發(fā)現(xiàn)，與你親密接觸卻不被感受。它是來自遙遠地方的天使，是來自黑暗盡頭的光明陽光。

透過烏云，看到它便覺得滿是欣喜。神秘的力量將你拉扯，像黑洞一樣將你吸住，你便逃不掉了。烏云都被它驅趕，留下廣闊的藍天引人向往。便不再會壓抑，不再會感傷。充斥著陽光的周圍，溫暖舒暢。它在向你招手面帶希望，你又何必充滿憂傷不與它一起攜手希望，共享歡樂時光?

四溢的花香在陽光中飄蕩，翠綠的樹葉在陽光中生長。一切都充滿生機，蓬勃向上。陽光給予的溫暖與鼓勵，是它們不竭生長的動力。沒有什么愿意被寒冷包圍，被黑暗囚困。

展開手掌，讓陽光灑落在手心。閉上雙眼，便感覺到它的存在。感覺到它如黑夜中的路燈，如夜空中的明星。照亮了，照亮了內(nèi)心之路，引你感受人生中最純真的事物，品味那一絲人生的真諦。

當微風撫過面龐，陽光的味道隨暖風一齊進入肺腑。它夾雜著草香、花香，沁人肺腑。溶入你的血液，滲透到全身的每一個角落，每一個細胞都為之興奮、顫抖。陽光，讓生命充滿活力，讓生命擁有動力，重新煥發(fā)生命的光彩與生機。

側耳傾聽，陽光便是一種語言。會聽到它那歡快的語調，那溫和的氣息。沉醉其中，享受超脫世俗的平淡。聽到它，歡暢的心情忍不住的瘋長。聆聽它的純真，傾聽它的純潔。心胸便不再堵塞，耳旁的哀訴也隨風消逝。留下的只有希望與力量。

陽光微斜，透過樹葉，它寫下它那斑駁的身影，在這片土地上留下它的足跡。它走遍每個角落，無所不及。所到之處，驅趕陰暗。所到之處，鮮花遍布，綠意盎然。

遠處的陽光下，依依楊柳，在微風中擺弄著枝條。

遠處的陽光下，朵朵白云，在藍天中自由的飄蕩。

遠處的陽光下，坎坷道路，在荊棘中曲折地延伸。

遠處的陽光下，無法觸及，那個奔向前方的背影。

但也就是在那遠處的陽光下，無限的光明為那個背影照亮漫長曲折的路，淤泥遍布的灘。

在遠處的陽光下，天，依舊是藍色，那朵祥云，依舊在它的身旁圍繞。

有關讓陽光灑進心田心得體會和方法八

大海因為有了狂風的襲擊，才顯示出了它頑強的生命力，它把狂風化成了朵朵浪花，給人們帶美麗;人生因為有了失敗與挫折的光臨，才真正詮釋了它的意義。

失敗是人生路上的十字路口，一邊灑滿陽光，另一邊卻通向了無盡的黑暗。如果你永遠沉浸在失敗的痛苦中無法自拔，那么你也就選擇了黑暗的盡頭。爬起，用你的雙手支撐自己站起，拍掉身上的塵土，走向屬于你的充滿陽光的明天。

2016年的九月，我滿懷著對新學校新生活的憧憬，踏進了神秘而又莊嚴的涇縣二中。根據(jù)入學前的種種設想，我在最初的一個月里每天認真做好前的預習和當天程的復習，在完成每天的任務之余依然可以恣意的閱讀，享受遨游書海的暢快；第一次月考中我的各門功發(fā)揮的都挺好的，雖然仍有些地方并不十分令人滿意，但有了一個不錯的分數(shù)，它激起了我昂揚的斗志！這時的我，正如一株欣欣向榮的小草，努力朝著太陽的方向，蓬勃生長！

可是，隨著第一次月考的結束，每天的任務越越重，慢慢的我已經(jīng)不能堅持每天的預習和復習了，越越多的時間消耗在寫作業(yè)上，越寫人越煩躁、越煩躁越容易出錯。在第二次月考臨之前，我?guī)缀趺刻於继幵跓┰甑臓顟B(tài)中，這樣的情緒嚴重的影響了我的學習。

月考如期而至，可是我萬萬沒有想到，第二次月考卻如一場暴風驟雨，打的我簡直抬不起頭：引以為傲的語和向認為簡單容易的政治雙雙失利，我難以接受如此不堪的成績出現(xiàn)在我身上。

這次的打擊似乎讓我有一蹶不振的趨勢，而外面連綿的陰雨天似乎也時時印證了我的心緒。我整天唉聲嘆氣，仿佛總有塊大石頭壓在了的心口，心里沉甸甸的，怎么也開心不起。我沉浸在月考的失敗中，無法自拔，以至于在期末考試中又一次的發(fā)揮失常，語更是達到了歷史新低——72分!我沮喪的告訴媽媽我要去辭掉語代表的職務，因為這樣的成績我已經(jīng)沒有再繼續(xù)擔任代表的資格和勇氣了。媽媽看著這段時間以從沒有過笑容的我，輕輕的說“學習的道路上同樣有風有雨?？荚囀Ю⒉豢膳?，可怕的是對考試的失志！”

窗外的雨越發(fā)的急促，我的心情也越發(fā)的煩躁，“出去淋淋雨吧”我轉身沖進了雨里，讓雨水恣意的沖刷著我的郁悶與煩躁。我低頭使勁的跺著腳下的積水，仿佛這樣就能發(fā)泄出內(nèi)心所有的煩躁，跺著跺著，我卻被腳邊的一株蔥蘭吸引。

哈，可憐的蔥蘭啊，被雨水打的東倒西歪！

哈，弱小的蔥蘭啊，你活著又有什么用？一場雨便能將你打垮！

“一場雨便能將你打垮？？”這，這說的不正是我嗎？我內(nèi)心的震動如同此時急促的雨，我又一轉身，奔回家中。人生漫漫，豈能為了這一次考試失利而一蹶不振？現(xiàn)在并不是頹廢的時候?。⊥炊ㄋ纪?，我明白了，進入中學學習，必須每天都要有“滿血復活”的斗志才能讓自己穩(wěn)住陣腳。

在這個寒假里，我認真研究考試失利的地方，分析原因，根據(jù)我在科方面的弱點，擴大了自己的閱讀量，增強了閱讀理解的能力。果不其然，我在第二學期的開學考試中取得了明顯進步的成績。

又踏入了一個美好的春天，我時時惦記著被風雨打垮的蔥蘭。誰知，幾縷春風，那株曾經(jīng)弱不禁風的蔥蘭又迎著太陽的方向挺起它那瘦小的身軀！我高興的一再徘徊在它的面前，欽佩不已！只有經(jīng)歷了雨的滋潤，春草才能長的更快！

俗話說“福無雙至，禍不單行”，還真是不假。新學期的第一次月考，數(shù)學又出了大問題，我的成績猶如坐過車般的疾馳而下。如果說上次的考試猶如一場暴風雨，那么這次，我就像是在暴風雨中風雨兼程，我牢牢記住“無論我走到哪里，無論天氣多么壞，我都要帶上我心中的太陽，讓陽光灑滿我的心房，照耀在我的周圍！”

有了暴風驟雨的洗禮，草兒才能展示出它堅強的毅力，它把暴風雨化成了它搏擊風雨的動力；有了那份陽光，草兒才能找到生長的方向蓬勃向上。

愿我們每個人的心中都灑滿陽光，在學習的道路上風雨兼程?。?/p>