一年半減肥心得體會(huì)實(shí)用 減肥人生感悟(3篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關(guān)于一年半減肥心得體會(huì)實(shí)用一

一、思想品德

教師作為人類靈魂的工程師，需要良好的師德。因此一年來我堅(jiān)持進(jìn)行品德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，提高自身的思想覺悟，形成自身正確的人生觀價(jià)值觀。我深知具有人格魅力的重要性，并一直努力去做到。平時(shí)，我虛心向?qū)W校老師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。

二、教學(xué)工作

作為一名新老師，我認(rèn)識(shí)到不斷提高，增加知識(shí)的深度和廣度以及自身的學(xué)識(shí)的重要性。在這一年里，我擔(dān)任3.4.5.6年級(jí)的英語教學(xué)工作。雖然工作繁忙，我不斷學(xué)習(xí)，除了參加新教師培訓(xùn)，一有空閑時(shí)間，我便潛心研究教學(xué)方法，將所學(xué)的教學(xué)理論與教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合。也積極虛心的聽取指導(dǎo)師及其他同事的意見，并進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整。平時(shí)的教學(xué)工作中我認(rèn)真?zhèn)湔n，并及時(shí)反思，針對(duì)學(xué)生課堂上出現(xiàn)的問題，進(jìn)行改進(jìn)，致力于營(yíng)造活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)并學(xué)有所獲。雖然在這一年的工作中，我的教學(xué)方法還不是很成熟，但我已學(xué)到了很多并將繼續(xù)學(xué)習(xí)。

三、班主任工作

要成為一名合格的教師，不僅要懂得“教書”，更要懂得“育人”。三年級(jí)小學(xué)生很多方面還處于很懵懂的階段，尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣，班中有許多學(xué)生吵鬧、調(diào)皮乃至執(zhí)拗，所以任務(wù)甚是艱巨。

班主任的日常工作有監(jiān)督學(xué)生早讀，第一節(jié)課后，老師也要到操場(chǎng)監(jiān)督學(xué)生做操。主題班會(huì)是班主任工作的重要部分。回顧班主任工作，我的最大感觸是：對(duì)學(xué)生要有一顆包容的心。犯錯(cuò)誤是學(xué)生的不可少的。每一個(gè)學(xué)生都在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)。對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生，要加以批評(píng)，也要給予改正的機(jī)會(huì)。

經(jīng)過一年的工作與學(xué)習(xí)，我自感收獲頗豐，但還是有很多不足的地方等待我去提高。首先我覺得我的教學(xué)設(shè)計(jì)能力還待高；其次，可能是年輕氣盛吧，在處理教學(xué)中有些事情時(shí)還過于急噪，需要有更多的耐心?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而探索”便是我此刻的心情寫照，相信在今后的工作學(xué)習(xí)中，我定能改善不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，在教育的路上越走越好

關(guān)于一年半減肥心得體會(huì)實(shí)用二

去年九月，當(dāng)我第一次帶著高考的烙印踏入大學(xué)的時(shí)候，我就在想：“大學(xué)生活到底是什么樣的呢?”

最初的兩周充滿了迷茫感。各種各樣的社團(tuán)讓我眼花繚亂，每一個(gè)都想?yún)⒓樱犨^學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)的勸告又猶疑不決。自主選課讓我不知所措，不知道怎么選，只好隨大流。每天突然多出的那么多的空閑時(shí)間讓我無所適從，看到周圍的同學(xué)每天睡懶覺，我也睡。

就這樣大學(xué)生活開始了。然后突然有一天我發(fā)現(xiàn)了自己的差距，同班同學(xué)都對(duì)老師課堂的提問對(duì)答如流，而我卻連老師上課說的什么都聽不懂!于是開始反省，差距很大。她們可以睡懶覺，你不能;她們可以每天趴在宿舍上網(wǎng)，你不能;她們可以隨便翹課，你不能。

于是我的大學(xué)生活發(fā)生了轉(zhuǎn)折。每天早上六點(diǎn)半起床跑到湖邊的柳樹下晨讀，然后去圖書館練習(xí)聽力，每節(jié)課前要預(yù)習(xí)，作業(yè)及時(shí)完成。后來漸漸的這些都成了習(xí)慣，調(diào)侃稱湖邊的柳樹為“我的樹”。練習(xí)聽力很是讓人頭疼，但不能不練。就這樣堅(jiān)持了下去，雖然最后成績(jī)不好，但聽懂老師講課已經(jīng)不是問題。有時(shí)候跟同學(xué)聊天說到很忙，大家都說我太。我不知道，也許是習(xí)慣，從小就不允許自己落后。正因?yàn)槠綍r(shí)的努力，考試的時(shí)候也便多了一份從容。

還是有許多空余時(shí)間，于是我開始研究很多感興趣的東西?？吹臅茈s，考古，歷史，文學(xué)，偵探，天文，旅游，哲學(xué)，醫(yī)學(xué)，各個(gè)領(lǐng)域的書基本上都看過。圖書館真是一個(gè)寶藏，滿足了我各種各樣的好奇心。同學(xué)我還自學(xué)了一些實(shí)用的東西，諸如photoshop，flash等各種多媒體軟件，我學(xué)會(huì)了自己制作視頻短片，這是無比新鮮的體驗(yàn)。偌大的圖書館給我高中時(shí)一直忙于考試學(xué)習(xí)的頭腦注入了新鮮的血液，我覺得自己的眼界忽然變得開闊了。

除了看書學(xué)習(xí)，社團(tuán)活動(dòng)也成為了生活的一部分。出于對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的興趣，參加了龍印社，結(jié)識(shí)了一群多才多藝的朋友，他們的國(guó)畫書法造詣讓人欽佩，我深深的感受到了“天外有天，人外有人”。每一次大家一起討論活動(dòng)都像是一群志同道合的朋友在暢談未來，每一次看到活動(dòng)辦的有聲有色心里就會(huì)升起一股強(qiáng)烈的成就感。懷著對(duì)表演的好奇，又加入了舞臺(tái)劇社，由于會(huì)做海報(bào)而成為了宣傳部長(zhǎng)，社里的朋友來自不同學(xué)院，出于對(duì)表演的興趣而聚在一起。每次一起排練的時(shí)候都是七嘴八舌熱鬧非凡。在這里我學(xué)會(huì)了合作，認(rèn)識(shí)了更多朋友。除此之外，還參加了軍事愛好者協(xié)會(huì)，平行界科幻者協(xié)會(huì)以及茶藝社。繽紛多彩的社團(tuán)活動(dòng)讓我接觸到了各個(gè)領(lǐng)域，鍛煉了與人交往及團(tuán)隊(duì)合作的能力，結(jié)識(shí)了一批來自不同學(xué)院的朋友，極大的開拓了我的眼界。

志愿者活動(dòng)也充滿了樂趣。對(duì)毛爺爺?shù)臒釔郯盐規(guī)У搅嗣珴蓶|故居，在領(lǐng)略偉人風(fēng)采的同時(shí)，我也深深的感受到了志愿者的責(zé)任，在其位謀其政，不在其位也要當(dāng)仁不讓。去上海圖書館的經(jīng)歷很是難忘，在那里，我近距離的接觸了大師，領(lǐng)略了大師風(fēng)采。并當(dāng)了一次粉絲，跟大師合了一張影。也就是在那里，我告訴自己不能甘于做個(gè)平平凡凡的人，要成為大師那樣優(yōu)秀的人才。在上?？萍拣^志愿者一天，想象力一直接受著挑戰(zhàn)，聞所未聞的東西撲面而來，想都想不到的發(fā)明就那樣擺在眼前，讓人突然覺得其實(shí)未來的道路多得是。

如果要說這一年最大的感觸是什么，兩個(gè)字——成長(zhǎng)。見前所未見，聞前所未聞，做前所未作，想前所謂想。

關(guān)于一年半減肥心得體會(huì)實(shí)用三

一、 班級(jí)學(xué)生情況分析

本學(xué)期重點(diǎn)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，營(yíng)造良好的班內(nèi)氛圍，使學(xué)生講文明，懂禮貌，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)與他人合作，使他們盡快的適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，成為一名優(yōu)秀的、合格的小學(xué)生。一年級(jí)班主任工作計(jì)劃

剛踏入一年級(jí)的小學(xué)生,對(duì)于學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)還不太適應(yīng),每一項(xiàng)規(guī)章制度對(duì)于他們來說是極其陌生的.為了使學(xué)生能夠及早進(jìn)入角色,適應(yīng)學(xué)校的生活,這就要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo),并且內(nèi)容要近一點(diǎn),小一點(diǎn),實(shí)一點(diǎn),時(shí)時(shí)處處向?qū)W生進(jìn)行有針對(duì)性的常規(guī)教育.一年級(jí)班主任工作計(jì)劃

二、 工作目標(biāo)和要求

1、 培養(yǎng)、形成良好的班風(fēng)。

2、 引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生從身邊的小事做起。

3、 加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系與溝通，與家長(zhǎng)密切配合，關(guān)心愛護(hù)每一位學(xué)生。

4、 使學(xué)生講文明、懂禮貌，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，愛護(hù)公物，遵守紀(jì)律。

三、 工作重點(diǎn)

1、嚴(yán)抓紀(jì)律、衛(wèi)生，形成一定的班規(guī)、校規(guī)

2、加強(qiáng)思想道德教育，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，成為一名合格的小學(xué)生。

3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握一定的學(xué)習(xí)方法

4、加強(qiáng)安全教育，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。

四、采取的主要措施

1、,常規(guī)教育方面

剛踏一年級(jí)的小學(xué)生,對(duì)于學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)還不太適應(yīng),每一項(xiàng)規(guī)章制度對(duì)于他們來說是極其陌生的.為了使學(xué)生能夠及早進(jìn)入角色,適應(yīng)學(xué)校的生活,這就要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo),并且內(nèi)容要近一點(diǎn),小一點(diǎn),實(shí)一點(diǎn),時(shí)時(shí)處處向?qū)W生進(jìn)行有針對(duì)性的常規(guī)教育.因此,我決定從以下幾點(diǎn)入手:

(1),充分利用班隊(duì)會(huì)的時(shí)間學(xué)習(xí)《一日常規(guī)》,《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的,什么是不對(duì)的,使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣.我將在班級(jí)開展評(píng)星活動(dòng),負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為,并在晚點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行一日總結(jié),通過監(jiān)督崗的匯報(bào),評(píng)出"每日之星".對(duì)表現(xiàn)不夠好的學(xué)生,及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥,指導(dǎo),加強(qiáng)教育.

(2),合理利用升旗儀式,重大節(jié)日,加強(qiáng)學(xué)生的德育教育.這學(xué)期利用教師節(jié),國(guó)慶節(jié),和元旦等重大活動(dòng)舉行一些有意義的主題班隊(duì)會(huì),使學(xué)生懂得做人的道理,培養(yǎng)其愛國(guó)主義情感.同時(shí),讓學(xué)生在各種活動(dòng)和勞動(dòng)中學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)生活.

(3)充分發(fā)揮各項(xiàng)活動(dòng)中的教育陣地的作用,增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感,使學(xué)生心中有他人,有集體.比如:可以利用故事會(huì)和流動(dòng)紅旗的評(píng)比等活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育.，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣.2、紀(jì)律方面

一個(gè)班級(jí),要想有良好的班風(fēng),必須要有良好的紀(jì)律才行.因而,我從以下幾點(diǎn)入手:

(1),課堂紀(jì)律

首先師生共同制定班規(guī)班紀(jì),并制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲辦法.這樣學(xué)生既感到有趣,又有動(dòng)力,而且可以在不知不覺中遵守紀(jì)律.由于是孩子們自己制定的,這樣變被動(dòng)的各種要求為主動(dòng)的行為,有助于學(xué)生將文字內(nèi)化為行為.我們班的宗旨是"說到就要做到."

(2)課間紀(jì)律

課間是學(xué)生輕松休息的時(shí)間,良好的課間紀(jì)律將會(huì)給整個(gè)校園帶來活躍而輕松的氣氛.然而,豐富多彩的課間活動(dòng),就是解決課間紀(jì)律亂的法寶.我將針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn),采用師生共同參與的方式,開展"跳繩,做游戲,拍球"等活動(dòng),使學(xué)生既健體又受教育,還能增進(jìn)師生之間的感情,擴(kuò)大交流的空間.同時(shí),隨時(shí)提醒學(xué)生要注意的危險(xiǎn)活動(dòng)和場(chǎng)地,寓教于樂.

(3)路隊(duì)紀(jì)律

為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,適應(yīng)集體生活,將在班級(jí)開展"路隊(duì)小標(biāo)兵"評(píng)比活動(dòng),使學(xué)生不僅做到快,齊,靜,而且能夠進(jìn)行自主管理.每一個(gè)路隊(duì)將分別設(shè)立一個(gè)小隊(duì)長(zhǎng),每天定時(shí)向班級(jí)匯報(bào)路隊(duì)情況,及時(shí)監(jiān)督,及時(shí)管理.

3、衛(wèi)生方面

講究衛(wèi)生很重要.俗話說,病從口入.收拾好衛(wèi)生,既能使身體健康,又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還能創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.

1,個(gè)人衛(wèi)生:要求衣著整潔,做好"三勤",桌箱勤清,物品勤擺,兩操勤做.

2,班級(jí)衛(wèi)生:每天早,中,晚分派值日生清掃,設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗,進(jìn)行檢查與監(jiān)督.對(duì)于主動(dòng),及時(shí)打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組,進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì).同時(shí)利用花草美化環(huán)境,并進(jìn)行愛護(hù)環(huán)境和花草的教育.

小結(jié)：帶一年級(jí)對(duì)我來說真是一種挑戰(zhàn)，只有虛心向老教師學(xué)習(xí)，不斷的積累才能勝任這項(xiàng)工作。所以在平時(shí)不僅要把課備好、上好，還要多讀書、多學(xué)習(xí)，不懂多問，多反思，及時(shí)記錄各種心得體會(huì)，更快的使自己成長(zhǎng)起來。