消除教學(xué)疑難雜癥心得體會(huì)范文 問(wèn)題解決課例總結(jié)(8篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

推薦消除教學(xué)疑難雜癥心得體會(huì)范文一

將近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)不知不覺(jué)中已經(jīng)結(jié)束了，靜下心來(lái)回顧，兩個(gè)月真的很快，雖然很累很忙，但卻是讀大學(xué)以來(lái)過(guò)得最充實(shí)的兩個(gè)月，也是收獲最大的兩個(gè)月，所謂“實(shí)踐出真知”，如果沒(méi)有這兩個(gè)月，我想我還僅僅只是一個(gè)學(xué)生，一個(gè)永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的學(xué)生，這短短的兩個(gè)月讓我成長(zhǎng)，讓我知道何為一個(gè)老師，讓我學(xué)會(huì)如何當(dāng)一個(gè)好老師?？偟膩?lái)說(shuō)，在這兩個(gè)月中，我的收獲主要有以下兩個(gè)方面。

一、如何當(dāng)好一個(gè)班主任

對(duì)于如何當(dāng)好一個(gè)班主任，我是沒(méi)有什么想法和計(jì)劃的，我只是覺(jué)得，要用心地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，要關(guān)心、理解、保護(hù)他們，以身作則地教會(huì)他們一些為人處事的方法與觀念，我不主張嚴(yán)厲，我更注重的是理解，因?yàn)槲矣X(jué)得這是學(xué)生最需要的，在實(shí)習(xí)期間，我就是跟著自己的這些想法去走的，而實(shí)踐證明，這樣的一個(gè)班主任是受到學(xué)生的歡迎的。

剛剛開(kāi)始接手一個(gè)班的時(shí)候，我并不知道我要做些什么，因?yàn)橐磺卸家呀?jīng)由原來(lái)的班主任安排好了，我能做的，就是去看一下他們掃地、早讀、晚修和下晚修的時(shí)候去看一下宿舍。剛開(kāi)始的時(shí)候，無(wú)論我是看他們掃地還是在班里或宿舍，都只有一兩個(gè)學(xué)生會(huì)跟我說(shuō)話，其他學(xué)生看上去似乎很冷漠。如果學(xué)生跟老師之間有距離，開(kāi)展工作肯定是很困難的，如何拉近跟學(xué)生的距離是擺在我面前的第一個(gè)難題。學(xué)生不跟我說(shuō)，那我主動(dòng)跟他們說(shuō)，總可以了吧。于是，我一有空就去班里，看看學(xué)生做作業(yè)，主動(dòng)跟他們聊他們的作業(yè)，讓他們知道，我除了是教歷史的，其他科目我還是懂一些的。終于有一次，班里的一個(gè)男生問(wèn)我物理題，我就很認(rèn)真地給他解答出來(lái)了，很明顯，他附近的幾個(gè)男生就開(kāi)始變得愛(ài)跟我聊天了，我就會(huì)跟他們說(shuō)一些有關(guān)大學(xué)的事情，問(wèn)他們有沒(méi)有什么理想、目標(biāo)，鼓勵(lì)他們?nèi)ゴ_立一個(gè)目標(biāo)，并為之奮斗。除此之外，我看到班里的一些女生看一些課外書，我就跟她們聊我高中時(shí)也看這些書，那些文章是我喜歡的，問(wèn)她們喜歡哪些，她們對(duì)此很意外，或許她們以為我會(huì)反對(duì)她們看這些書，卻沒(méi)想到我也看過(guò)，且會(huì)跟她們分享，她們開(kāi)始對(duì)我放下戒心，開(kāi)始慢慢地接受我。但我知道這還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我很細(xì)心地留意班里的每一個(gè)同學(xué)，看到哪個(gè)學(xué)生不舒服或遇到困難，我會(huì)主動(dòng)地去關(guān)心和問(wèn)候她們，以此讓她們知道，我雖然是一個(gè)老師，但也可以是她們的朋友，有什么事可以主動(dòng)找我?guī)兔?。終于，月底考試的前一天晚上，語(yǔ)文科代表找到我，想我?guī)兔Σ橐幌轮锌急乜嫉墓旁?shī)詞，說(shuō)第二天考試的時(shí)候會(huì)考，剛好那天晚上我要去排練迎新晚會(huì)的節(jié)目，時(shí)間很趕，但我還是抽時(shí)間幫她查了，但有50篇那么多，我把題目抄了下來(lái)給她，她抄在了黑板上，但我知道她們肯定有很多篇是已經(jīng)忘記內(nèi)容的了。我又上網(wǎng)搜索了內(nèi)容，想去打印，但已經(jīng)關(guān)門了，第二天早上我早早起來(lái)去把那些古詩(shī)詞打印出來(lái)拿到了課室給她們，顯然她們都很感動(dòng)，我只是想，希望她們能考好吧。考完試后，她們就放國(guó)慶假了，放完國(guó)慶她們又去軍訓(xùn)，軍訓(xùn)我們實(shí)習(xí)老師是不能跟去的，所以足足有兩個(gè)星期我沒(méi)有跟我的學(xué)生見(jiàn)面。她們軍訓(xùn)回來(lái)后，我明顯感覺(jué)她們對(duì)我親切了很多，會(huì)主動(dòng)拉著我說(shuō)話了，我去宿舍看她們，她們也不會(huì)像之前那樣各做各的事情了，我知道，我成功地邁出第一步了。

接下來(lái)，我去班里的次數(shù)更頻繁了，我堅(jiān)持每天去看她們?cè)缱x、晚修，有時(shí)課間的時(shí)候也會(huì)去班里找她們玩，她們有什么事也會(huì)主動(dòng)找我?guī)兔α?。有一次，班里有個(gè)女生遇到了不開(kāi)心的事，寫了張小紙條給我，我想，這是一個(gè)很好的溝通的機(jī)會(huì)，我就很認(rèn)真地回了信，從此，這個(gè)女生有什么都會(huì)主動(dòng)跟我說(shuō)，我覺(jué)得我這件事情做得比較好，如果我當(dāng)時(shí)不回信，可能就失去一個(gè)跟學(xué)生溝通的機(jī)會(huì)了。

因?yàn)榘喔刹恳獡Q屆，原班主任就叫我去找班干部聊天、了解情況。我就很認(rèn)真地一個(gè)一個(gè)去找，跟他們聊得也很多，發(fā)現(xiàn)他們有什么問(wèn)題，會(huì)幫他們分析，會(huì)跟他們說(shuō)我的經(jīng)歷跟一些經(jīng)驗(yàn)，這次聊天，不僅僅是一次班干部的了解情況，我還把它當(dāng)做跟學(xué)生交流的機(jī)會(huì)，事實(shí)證明這次聊天收獲挺大的，它讓我了解了學(xué)生基本上的一些想法和他們存在的一些問(wèn)題，如果不是這次聊天，我根本不會(huì)知道現(xiàn)在的學(xué)生有這些想法和這些問(wèn)題，所以真的是調(diào)研才有說(shuō)話權(quán)，很多事情不能想當(dāng)然的，要了解學(xué)生，就要真正地走近他們的內(nèi)心。

我做的也就這些了，我只給她們上過(guò)一次班會(huì)課，就是給她們總結(jié)軍訓(xùn)跟月考，上的并不是很成功，因?yàn)樵跍?zhǔn)備階段出了很多故障，所以準(zhǔn)備很不充分，不過(guò)學(xué)生還是很配合的，這更讓我相信，只要跟學(xué)生相處融洽，工作開(kāi)展就很容易。最后做的，就是幫他們做一些有關(guān)校運(yùn)會(huì)的準(zhǔn)備工作，然后實(shí)習(xí)就結(jié)束了。走的時(shí)候，每個(gè)學(xué)生都給我寫了一封信，看完她們的信，我才知道，雖然我做得并不多，可是，學(xué)生都記住了我做過(guò)的每一件小事，這些小事都對(duì)她們產(chǎn)生了很大的影響，她們覺(jué)得這是難能可貴的，有個(gè)學(xué)生跟我說(shuō)“希望你以后也可以像現(xiàn)在一樣，當(dāng)一個(gè)好老師，只要你真正走進(jìn)學(xué)生的生活，他們就會(huì)喜歡你的”，原來(lái)，現(xiàn)在學(xué)生最渴望的，是老師的理解，她們渴望的是老師能走進(jìn)她們的生活。這給了我很大的信心，雖然我不是最出色的一個(gè)，也不是最能干的一個(gè)，但只要我用心去做，我可以做到最受學(xué)生歡迎的一個(gè)，而作為一個(gè)老師，我覺(jué)得讓學(xué)生喜歡上自己是最必要和最重要的事情，即使你才華橫溢，如果學(xué)生不喜歡你，也會(huì)是“巧婦難為無(wú)米之炊”，開(kāi)展工作是相當(dāng)困難的，因?yàn)閷W(xué)生都不配合。我想，我知道我以后要如何當(dāng)好一個(gè)班主任了，首先要做的，是跟學(xué)生感同身受，真正地走進(jìn)他們的內(nèi)心，給予他們更多的理解和關(guān)心。這才是學(xué)生真正想要的。

二、怎樣上好一節(jié)歷史課

對(duì)于教學(xué)工作，我也學(xué)到了不少，也同樣體會(huì)到，“實(shí)踐出真知”，實(shí)習(xí)前，對(duì)于很多教學(xué)理念是很糾結(jié)的，真正接觸學(xué)生，真正上課后，才慢慢地領(lǐng)悟到，真正歷史課堂應(yīng)該怎樣操作，應(yīng)該怎樣上好一節(jié)歷史課，新理念該如何恰當(dāng)?shù)靥幚怼，F(xiàn)在，我基本能形成了自己的教學(xué)風(fēng)格，我秉持的是“以學(xué)生為中心”的理念，堅(jiān)持“論叢史出，史論結(jié)合”，課堂設(shè)計(jì)遵守三步驟“感悟-探究-體驗(yàn)”，讓學(xué)生體會(huì)到，學(xué)歷史并不是死記硬背的，很多結(jié)論是可以推導(dǎo)和分析得出來(lái)的，為了達(dá)到這個(gè)目的，在備課的時(shí)候，我會(huì)在結(jié)論的得出下功夫，想辦法設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)讓學(xué)生思考、探究，從而推出相關(guān)的結(jié)論，另一方面，我會(huì)在銜接、過(guò)渡的時(shí)候下功夫，讓整節(jié)課的思路清晰，內(nèi)容形成體系，并不時(shí)地培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)歷史的方法跟素養(yǎng)，這就是我目前設(shè)計(jì)歷史課的一個(gè)風(fēng)格跟追求，而能形成自己的風(fēng)格，也是經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的磨練的。

剛剛?cè)サ綄?shí)習(xí)的時(shí)候，對(duì)于歷史課堂，還沒(méi)有自己的概念，只是在大學(xué)上課時(shí)和平時(shí)看書，了解了一些新理念的理論知識(shí)，看過(guò)一些公開(kāi)課的實(shí)錄，但我覺(jué)得，看到和了解到的這些都是很難操作的，很不現(xiàn)實(shí)的，但我又不認(rèn)同傳統(tǒng)的“滿堂灌”，所以剛開(kāi)始時(shí)我還是很糾結(jié)的，不知道該從何下手。所以一開(kāi)始的時(shí)候，我并不急著備課，而是去聽(tīng)課，三個(gè)歷史老師的課都去聽(tīng)，聽(tīng)的時(shí)候認(rèn)真地去體會(huì)他們的教學(xué)風(fēng)格，慢慢地，我摸索出了三個(gè)歷史老師的教學(xué)風(fēng)格了，一個(gè)是剛從高三調(diào)下高一的，所以教學(xué)更傾向于考試，線索清晰，知識(shí)透徹，但缺少學(xué)生活動(dòng)；一個(gè)很注重學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程，很注重推導(dǎo)；還有一個(gè)就是注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，上課語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，課堂氣氛很活躍，但不注重知識(shí)體系，筆記較凌亂。摸清他們的風(fēng)格后，我大概對(duì)歷史課堂有了一個(gè)概念，我想我可以綜合他們的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，但我還是存在著一些疑問(wèn)的，于是我就主動(dòng)找老師聊天，向他們請(qǐng)教，他們也很樂(lè)意給我解答，這讓我慢慢地消除了一些疑問(wèn)，可以開(kāi)始嘗試備課了。雖然有這些想法，但剛開(kāi)始備課時(shí)也不是那么順利的，經(jīng)過(guò)了很多次的修改，第一次我還特意寫了教案，把要說(shuō)的每句話都寫下來(lái)。真正上第一節(jié)課的時(shí)候，學(xué)生很配合，但指導(dǎo)老師說(shuō)我上課一點(diǎn)激情都沒(méi)有，如果學(xué)生不配合，他們已經(jīng)在下面睡著了，剛開(kāi)始我沒(méi)留意這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲也恢涝撊绾斡屑で椋硪环矫嬉彩俏也粔蜃孕?、放不開(kāi)的原因。但我還是有根據(jù)指導(dǎo)老師的意見(jiàn)不斷地調(diào)整我的教學(xué)，慢慢地發(fā)現(xiàn)上課會(huì)越來(lái)越順，但還是存在著問(wèn)題，聲音太平了，沒(méi)有抑揚(yáng)頓挫，可我找不到抑揚(yáng)頓挫的感覺(jué)。到了備第二節(jié)新課的時(shí)候，問(wèn)題來(lái)了，因?yàn)槲覝?zhǔn)備得不是很充分，自己都搞不清那些知識(shí)點(diǎn)，又忽略了我之前的那些教學(xué)策略，所以第二節(jié)新課剛上的時(shí)候就很不順，課堂氣氛也沒(méi)有之前那么活躍，更重要的是因?yàn)榫o張，整堂課變成了自問(wèn)自答。課后，指導(dǎo)老師給了我意見(jiàn)，我也意識(shí)到了在教學(xué)上我還很不成熟，還沒(méi)能夠形成自己的思路跟風(fēng)格。于是，我靜下心來(lái)思考，和繼續(xù)去聽(tīng)老師的課，突然我就豁然開(kāi)朗，知道自己要怎樣做了，我馬上調(diào)整狀態(tài)，重新備課，我意識(shí)到，無(wú)論那節(jié)課的內(nèi)容怎么變，其實(shí)還是可以遵守我的風(fēng)格的，只要我花心思思考，我一定可以設(shè)計(jì)出好的教學(xué)環(huán)節(jié)的，我之前只是被困難嚇到，所以放棄了思考。我勇敢地迎難而上，在遇到困難的時(shí)候多想幾個(gè)辦法，還很認(rèn)真地寫了教案，重新備課后，上得成功多了，這給了我信心和啟發(fā)，我找到了解決問(wèn)題的方法，思想慢慢開(kāi)始成熟起來(lái)了，在接下去的備課和上課中，我就變得得心應(yīng)手了，然后我發(fā)現(xiàn)，只要我認(rèn)真準(zhǔn)備，就會(huì)有信心，只要有信心，上課就會(huì)有激情了。所以，這讓我學(xué)會(huì)了，無(wú)論遇到什么困難，都不可以拋棄自己的理念，一定要秉持自己的理念迎難而上，只要自己不畏縮，就一定會(huì)找到更好的方法，設(shè)計(jì)出更好的教學(xué)理念，對(duì)于一個(gè)新老師來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備充分是最最重要的，一定不可以因?yàn)橥祽卸S便應(yīng)付，要上好一節(jié)歷史課，除了要關(guān)注學(xué)生，更重要的是花心思準(zhǔn)備。

三、存在的不足

雖然收獲挺大，但我知道我還是存在著很多的不足的。對(duì)于班主任工作，我還沒(méi)有很成熟的想法跟計(jì)劃，如果讓我接手一個(gè)新的班級(jí)，我該如何把這個(gè)班級(jí)建設(shè)起來(lái)跟如何管理，我還完全沒(méi)計(jì)劃過(guò)，這是不行的，知道怎樣對(duì)待學(xué)生跟怎樣管理好一個(gè)班級(jí)是不同的，所以我更迫切要做的是想好一個(gè)計(jì)劃，規(guī)劃好要如何建設(shè)一個(gè)新的班級(jí)，這需要一份計(jì)劃表，但我從未著手準(zhǔn)備，這是我存在的不足之一，而這不是一個(gè)小問(wèn)題，所以我一定要重視這個(gè)問(wèn)題，一定要著手去解決這個(gè)問(wèn)題，這是實(shí)習(xí)期間應(yīng)該做的，而現(xiàn)在遺留到實(shí)習(xí)后來(lái)做，這是我應(yīng)該自我檢討的。

另一方面，教學(xué)上我也存在著很多的不足，首先我的教態(tài)還不夠自然大方，課堂駕馭能力還不夠成熟，遇事會(huì)慌張，一慌張說(shuō)話就結(jié)巴；其次，我的普通話還不夠準(zhǔn)確，還需要加強(qiáng)練習(xí)，說(shuō)話聲音不夠大，很容易把學(xué)生給催眠了；課外知識(shí)不夠豐富，擴(kuò)展太少，不利于培養(yǎng)學(xué)生的興趣；課前準(zhǔn)備不充分，還沒(méi)有真正地完全地考慮學(xué)生，學(xué)生現(xiàn)在是配合我，所以上課很認(rèn)真，那是因?yàn)槲沂菍?shí)習(xí)老師，可以后真正當(dāng)老師時(shí)就會(huì)遇到很多課堂管理問(wèn)題，比如學(xué)生困了怎么辦，課堂不活躍怎么辦等等這些問(wèn)題，我都沒(méi)考慮在內(nèi)。所以，我還是存在很多不足，準(zhǔn)備還是很不充分的，而這些問(wèn)題還需要我繼續(xù)花時(shí)間去訓(xùn)練，去慢慢解決，慢慢提高自己，不是一朝一夕可以做到的，需要很大的毅力，我一定會(huì)要求自己去改正這些不足的。

總的來(lái)說(shuō)，還是很感謝這次實(shí)習(xí)，讓我成長(zhǎng)，讓我學(xué)會(huì)了很多。

推薦消除教學(xué)疑難雜癥心得體會(huì)范文二

《稱贊》是二年級(jí)上冊(cè)第18課，本單元的主題是：“別人有困難，我們應(yīng)當(dāng)熱情幫忙，新世紀(jì)的小主人就應(yīng)當(dāng)友好相處，團(tuán)結(jié)合作?！睈?ài)聽(tīng)好話，這是人們的正常心理，獲得他人和社會(huì)的認(rèn)可，這是人的正常需要。這是一篇很有啟迪意義的童話故事。在小獾有點(diǎn)泄氣的時(shí)候，小刺猬稱贊了他，使他有了自信；小獾稱贊小刺猬的蘋果香極了，使小刺猬消除了一天的疲勞?？梢?jiàn)，“稱贊”的效果是多么神奇??！文中的小刺猬和小獾相處得多么融洽，多么富有人情味兒！只要是發(fā)自內(nèi)心的稱贊，即使是平淡如水的一句話，也會(huì)產(chǎn)生想不到的效果。學(xué)習(xí)這篇課文，讓孩子學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)稱贊別人，是十分有意義的。

在課伊始，我對(duì)學(xué)生每一個(gè)進(jìn)取的表現(xiàn)都給予真誠(chéng)的稱贊，創(chuàng)設(shè)簡(jiǎn)便愉悅的氛圍，如：課始，我對(duì)學(xué)生進(jìn)取準(zhǔn)備上課的狀態(tài)進(jìn)行了稱贊（你坐得真端正！教師稱贊你！）（你的學(xué)習(xí)用品放得多整齊?。。┻@樣，課堂讓孩子感到簡(jiǎn)便，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

我引導(dǎo)學(xué)生從課文中找重點(diǎn)詞句，采用自由讀、同桌對(duì)讀、分主角讀、表演讀等多種形式指導(dǎo)朗讀，使學(xué)生在多層次、多角度、多元化的讀書中領(lǐng)悟到稱贊帶來(lái)的歡樂(lè)，加深對(duì)課文的理解。如：我有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生找出小刺猬和小獾互相稱贊的句子，“你真能干，小板凳做得一個(gè)比一個(gè)好！”和“你的蘋果香極了，我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么好的`蘋果?！边@兩句話。經(jīng)過(guò)抓重點(diǎn)詞“真”“一個(gè)比一個(gè)”“香極了”等指導(dǎo)學(xué)生朗讀。教師在評(píng)價(jià)中不時(shí)地稱贊和表?yè)P(yáng)學(xué)生，讓學(xué)生體會(huì)稱贊帶來(lái)的好心境。為了讓學(xué)生更好地身臨其境地朗讀，體驗(yàn)人物的心境。

學(xué)會(huì)生字并會(huì)運(yùn)用，這是我的這一環(huán)節(jié)的教學(xué)初衷。如何讓學(xué)生簡(jiǎn)便地識(shí)記生字呢？我嘗試讓學(xué)生先學(xué)寫，再制作稱贊卡。這樣，字詞教學(xué)和文本拓展想結(jié)合，效果還不錯(cuò)。

想一想上課的過(guò)程中，我還有許多的不足。比如：在課堂中營(yíng)造的稱贊氛圍，而孩子們朗讀相互稱贊的句子時(shí)，總覺(jué)得不到位。這時(shí)如果是我自我范讀，這樣再讓學(xué)生朗讀的效果會(huì)好些。在講到小刺猬的稱贊帶給小獾自信這個(gè)難點(diǎn)時(shí)，如果更深入挖掘一下，讓同學(xué)們結(jié)合自我的生活經(jīng)歷談?wù)劊寒?dāng)你有點(diǎn)泄氣的時(shí)候，你得到過(guò)別人的幫忙和稱贊嗎？那時(shí)你心境怎樣？這樣，不知不覺(jué)中，學(xué)生就能理解“泄氣”、“自信”的具體含義。同時(shí)，學(xué)生也自然而然地理解了“別人做得好，需要稱贊，別人做得不好，更需要鼓勵(lì)”的道理。

推薦消除教學(xué)疑難雜癥心得體會(huì)范文三

《稱贊》是人教版二年級(jí)上冊(cè)的一篇課文，這是一篇很有啟迪意義的童話故事。在小獾有點(diǎn)泄氣的時(shí)候，小刺猬稱贊了它，使它有了自信，小獾稱贊小刺猬的蘋果香極了，使小刺猬消除了一天的疲勞，所以稱贊的效果多么神奇??！文中的小刺猬和小獾相處得多么融洽，多么富有人情味兒！只要是發(fā)自內(nèi)心的稱贊，即使是平淡如水的一句話，也會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。學(xué)習(xí)這篇課文，讓孩子學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)稱贊別人是非常有意義的。

自然揭題，營(yíng)造氣氛在課伊始，我對(duì)學(xué)生每一個(gè)積極的表現(xiàn)都給予真誠(chéng)的稱贊，創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的氛圍，如：課始，我對(duì)學(xué)生積極準(zhǔn)備上課的狀態(tài)進(jìn)行了稱贊（你坐得真端正、你回答得很準(zhǔn)確）。這樣，課堂上讓孩子們感到輕松，激發(fā)起了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

讀中悟意，讀中悟情朗讀是二年級(jí)學(xué)生一項(xiàng)重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目。為此教學(xué)中，我沒(méi)有充分創(chuàng)設(shè)情境，沒(méi)有采用各種形式的朗讀來(lái)讓學(xué)生體會(huì)其中的感情。

如：我有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生找出小刺猬和小獾互相稱贊的句子：“你真能干，小板凳做得一個(gè)比一個(gè)好！”和“你的蘋果香極了，我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么好的蘋果?！边@兩句話。同時(shí)還抓住了小刺猬和小獾對(duì)話的其它句子，培養(yǎng)學(xué)生從朗讀到感悟。如：小獾的板凳做得很粗糙，小刺猬為什么還要稱贊他呢？進(jìn)而抓住“板凳做得很粗糙，但是看得出，他做得很認(rèn)真”這句話，引導(dǎo)學(xué)生理解肯定別人的認(rèn)真態(tài)度，也就是看到別人的長(zhǎng)處。學(xué)生從中學(xué)會(huì)了欣賞和稱贊，體驗(yàn)到了稱贊的快樂(lè)，成長(zhǎng)的快樂(lè)。

1、課堂節(jié)奏過(guò)快，語(yǔ)速也超快，導(dǎo)致學(xué)生沒(méi)能很好聽(tīng)清老師的要求，也沒(méi)能給學(xué)生留下足夠的思考時(shí)間。

2、過(guò)渡語(yǔ)言不簡(jiǎn)潔，不準(zhǔn)確。

3、引導(dǎo)學(xué)生看圖說(shuō)話時(shí)，過(guò)于急切，沒(méi)能很好地引導(dǎo)學(xué)生看好圖，發(fā)出精彩的言。

4、當(dāng)預(yù)設(shè)與生成有差距的時(shí)候，缺乏對(duì)整個(gè)課堂的調(diào)控，出現(xiàn)摸棱兩可的教學(xué)環(huán)節(jié)。應(yīng)加強(qiáng)自己駕馭課堂的能力。

推薦消除教學(xué)疑難雜癥心得體會(huì)范文四

一.課前準(zhǔn)備很關(guān)鍵

在教學(xué)過(guò)程中，老師的引導(dǎo)非常重要，老師必須要有效的指導(dǎo)，制定好教學(xué)目標(biāo)，重難點(diǎn)，花更多時(shí)間研究學(xué)生，研究教材。充分發(fā)揮他們的積極性，而不是僅僅讓學(xué)生展示導(dǎo)學(xué)案的內(nèi)容。在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)如果我引導(dǎo)得好，學(xué)生學(xué)習(xí)就很積極，主動(dòng)，他們不僅訓(xùn)練了某一方面的技能，也學(xué)到了重難點(diǎn)。但是如果我沒(méi)有充分做好備課準(zhǔn)備，或者引導(dǎo)不切合學(xué)生實(shí)際的話，課堂效果就不好，不能調(diào)動(dòng)全班同學(xué)參與。

二.課堂提問(wèn)應(yīng)具有啟發(fā)性

教師課堂提問(wèn)一定要有啟發(fā)性，能使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，總結(jié)規(guī)律，在內(nèi)容上要和重難點(diǎn)結(jié)合，幫助學(xué)生加深印象，解決疑難，提到課堂效率。要在教學(xué)生長(zhǎng)處設(shè)問(wèn)，以拓展學(xué)生的發(fā)散思維。在形式上要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情景，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)他們的求知欲。

三.訓(xùn)練應(yīng)少一些常規(guī)訓(xùn)練，多一些問(wèn)題解決

教室選擇訓(xùn)練應(yīng)注意結(jié)合學(xué)生的實(shí)際。應(yīng)選擇，開(kāi)發(fā)，收集和創(chuàng)造實(shí)際問(wèn)題情景來(lái)為教學(xué)服務(wù)，可以通過(guò)游戲，對(duì)話，編故事等來(lái)達(dá)到訓(xùn)練重難點(diǎn)的目的，從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生興趣，達(dá)到高效教學(xué)的目的。

要提高課堂教學(xué)的有效性，對(duì)教師自身的要求相當(dāng)?shù)母摺１仨毺岣呓處煹淖陨硭刭|(zhì)，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用;必須了解學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的主體作用;必須靈活處理教材，創(chuàng)新教材;必須重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。

1、提高教師的自身素質(zhì)，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

首先，教師要有激情。充滿激情、富有詩(shī)意，用全部心血和智慧去教書育人，應(yīng)該成為我們每一個(gè)英語(yǔ)教師的座右銘。

其次，教師要有幽默感。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用幽默，能夠縮小師生之間的距離，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生參與、體驗(yàn)知識(shí)，提高課堂教學(xué)效率。這樣，教師的教學(xué)就有了個(gè)性魅力和智慧的光芒，就能把一些抽象的、復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容以一種生動(dòng)的形式表現(xiàn)出來(lái)，達(dá)到良好的教學(xué)效果。而且用幽默作為批評(píng)教育的手段，也能夠消除學(xué)生的逆反心理，使之在笑聲中認(rèn)識(shí)、成熟，改正錯(cuò)誤。

第三，教師要會(huì)傾聽(tīng)。傾聽(tīng)同行的聲音;傾聽(tīng)孩子們的聲音;傾聽(tīng)自己的聲音。

第四，教師要有智慧。語(yǔ)言簡(jiǎn)練、明確、有彈性。把握好學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和英語(yǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)的切入點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)適合知識(shí)學(xué)習(xí)的情景，使英語(yǔ)課堂教學(xué)永遠(yuǎn)保持一種清新的感覺(jué)，讓學(xué)生絲毫覺(jué)察不到教師人為的痕跡。

第五，教師要會(huì)表?yè)P(yáng)。適時(shí)捕捉學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，并運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言表?yè)P(yáng)他們，使他們產(chǎn)生積極而愉悅的心理。

2、了解學(xué)生，要發(fā)揮學(xué)生的主體作用

要了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài)、英語(yǔ)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)動(dòng)力、興趣愛(ài)好及教學(xué)期望等。針對(duì)不同的內(nèi)容和學(xué)生來(lái)選擇教法。

在講授新課時(shí)要保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。本課在課堂教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的主體作用，做到以學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)為主線，以小組活動(dòng)為學(xué)生主要活動(dòng)方式，面向全體學(xué)生。教師成為了學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者和合作者，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主人，活動(dòng)主要是以學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)為主，在活動(dòng)前老師應(yīng)明確這次活動(dòng)的任務(wù)，這些任務(wù)體現(xiàn)出學(xué)習(xí)的實(shí)效，要求所有的學(xué)生通過(guò)活動(dòng)來(lái)完成所給的任務(wù)。活動(dòng)中人人認(rèn)真準(zhǔn)備，出謀劃策，互幫互學(xué)，共同提高。組織比賽，增強(qiáng)責(zé)任感、榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。組內(nèi)交流，鍛煉能力。溝通交流，培養(yǎng)開(kāi)放型、交際型人才。輪流當(dāng)組長(zhǎng)，提高組織能力?；顒?dòng)結(jié)束后，學(xué)生應(yīng)進(jìn)行具體的成果展示(組內(nèi)和全班匯報(bào)所給的任務(wù))。新課標(biāo)要求注重語(yǔ)言的輸入更注重語(yǔ)言的輸出，語(yǔ)言就應(yīng)該是在“用中學(xué)，學(xué)中用”反復(fù)實(shí)踐，“習(xí)得”與“學(xué)得”結(jié)合，采取多種方法，使學(xué)生處于積極思維的狀態(tài)之中，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的情感，使其在學(xué)習(xí)中，更加集中精力，更好的感知、記憶、思考。

3、要靈活處理教材，創(chuàng)新教材

開(kāi)展以學(xué)生為中心的活動(dòng)。本課創(chuàng)設(shè)真實(shí)的語(yǔ)言環(huán)境，通過(guò)用圖片制作課件、學(xué)生表演、使用多媒體來(lái)組織課堂活動(dòng)，創(chuàng)造性地使用教材，適當(dāng)?shù)卦鲅a(bǔ)、調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，使其符合現(xiàn)實(shí)、有趣和富有挑戰(zhàn)性。使英語(yǔ)課堂教學(xué)充滿真實(shí)性、趣味性、直觀性、形象性、有效性，使分散的知識(shí)系統(tǒng)化，書本知識(shí)交際化，課堂活動(dòng)生活化。大力培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性，使其創(chuàng)新能力和探究能力得到大幅度的提高。

4、重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育

英語(yǔ)教學(xué)中滲透德育教育是素質(zhì)教育對(duì)英語(yǔ)教育工作者提出的要求,學(xué)好英語(yǔ)知識(shí),養(yǎng)成優(yōu)良的道德品質(zhì),從而實(shí)現(xiàn)育人的宗旨

英語(yǔ)新教材寓思想性、教育性于一體，在實(shí)際教學(xué)中，我一般會(huì)開(kāi)展各種各樣的活動(dòng)，以豐富的教學(xué)手段，幫助學(xué)生更好地掌握英語(yǔ)知識(shí)，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)一步鞏固對(duì)學(xué)生思想品德的教育。

任何教學(xué)活動(dòng)都應(yīng)該圍繞素質(zhì)教育開(kāi)展，實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代需要的全面發(fā)展的人才，是當(dāng)前英語(yǔ)教學(xué)的重要任務(wù)。教師要不斷學(xué)習(xí)新課改的有關(guān)理論，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用;靈活處理教材，創(chuàng)新教材;重視學(xué)生的思想教育，使英語(yǔ)課堂教學(xué)充滿真實(shí)性、趣味性、有效性、直觀性、形象性，使分散的知識(shí)系統(tǒng)化，書本知識(shí)交際化，課堂活動(dòng)生活化。這些都需要教師的創(chuàng)新智慧，教師必須以研究者的姿態(tài)，進(jìn)行教育教學(xué)，在不斷的研究與探索中，有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造。只有不斷地反思，才能真正提高英語(yǔ)課堂教學(xué)有效性。

推薦消除教學(xué)疑難雜癥心得體會(huì)范文五

《義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿)》指出：教學(xué)中要“重視引導(dǎo)學(xué)生在自我修改和相互修的過(guò)程中提高寫作能力?！薄耙龑?dǎo)通過(guò)學(xué)生的自改和互改，取長(zhǎng)補(bǔ)短，促進(jìn)相互了解和合作，共同提高寫作水平?！弊魑脑u(píng)改的目的就是要讓學(xué)生形成正確的寫作態(tài)度與習(xí)慣，進(jìn)一步掌握寫作方法，領(lǐng)悟?qū)懽饕?guī)律，提高寫作水平和書面表達(dá)能力。

在現(xiàn)實(shí)的作文教學(xué)中，許多老師一般都側(cè)重于“改”，而忽略“評(píng)”，這沒(méi)有把握住“評(píng)改”的基本內(nèi)涵。實(shí)際上，“評(píng)改”是“評(píng)”和“改”兩個(gè)語(yǔ)素并列組合而成的詞語(yǔ)，二者不可偏頗。因此，作文之“評(píng)改”，不僅要從字詞、語(yǔ)法、邏輯的角度幫助學(xué)生改正錯(cuò)誤之處，從內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、表達(dá)等方面幫助學(xué)生修改不適當(dāng)?shù)牡胤?，而且還要對(duì)學(xué)生的作文做出中肯的評(píng)論與評(píng)價(jià)。同時(shí)，對(duì)學(xué)生在習(xí)作中表現(xiàn)出來(lái)的不良習(xí)慣和不正確的態(tài)度要進(jìn)行適度地批評(píng)與糾正，讓學(xué)生形成正確的寫作態(tài)度與習(xí)慣，進(jìn)一步掌握寫作方法，領(lǐng)悟?qū)懽饕?guī)律，提高寫作水平和書面表達(dá)能力。現(xiàn)結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，談?wù)勎覍?duì)作文的評(píng)改一些看法。

一、認(rèn)清本質(zhì)，正確對(duì)待。

作為一名小學(xué)語(yǔ)文教師要認(rèn)識(shí)到小學(xué)生作文是習(xí)作，是一項(xiàng)練筆活動(dòng)，是書面表達(dá)的最基本訓(xùn)練，而并不是藝術(shù)，不是文學(xué)創(chuàng)作，只要學(xué)生能正確地、清楚明白地表達(dá)自己的思想就行。因此，教師要求每一個(gè)學(xué)生把他的每一篇作文都寫成小學(xué)生優(yōu)秀作文是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)槲覀兣囵B(yǎng)的不是小學(xué)語(yǔ)文教師，更不是培養(yǎng)作家和文學(xué)評(píng)論家。所以，教師在批改學(xué)生作文時(shí)不要用成人的水平去對(duì)孩子的文字評(píng)頭論足，更不能用文學(xué)編輯和文學(xué)評(píng)論家的眼光去看待小學(xué)生作文.

我們?cè)谂u(píng)他們的作文時(shí)要尊重他們的勞動(dòng)成果，力求保持學(xué)生作文的原意，絕不能用教師的思路去代替學(xué)生的思路。因?yàn)樾W(xué)生的生活積累和語(yǔ)文知識(shí)都很有限，有的孩子在作文中，難免有些語(yǔ)言表達(dá)方面的不足，但那是無(wú)關(guān)緊要的，隨著他們語(yǔ)文知識(shí)的增長(zhǎng)，孩子們自然會(huì)知道怎樣把他們想說(shuō)的話說(shuō)得更清楚、更明白。如果教師對(duì)他們的作文要求過(guò)高過(guò)嚴(yán)只會(huì)實(shí)得其反，那很容易打擊他們的寫作興趣，使他們產(chǎn)生畏懼寫作文的心理。所以教師在評(píng)改他們的作文時(shí)，只要學(xué)生寫的是真話，是自己心里想說(shuō)的話，表達(dá)的是真情實(shí)感，只要“其意義不謬誤”，“字句已通順”，哪怕有的是幼稚可笑的，也不必大評(píng)大改，把學(xué)生的一篇作文搞得面目全非。因?yàn)槲覀冊(cè)u(píng)改作文的目的不是代替學(xué)生修改文章，而是要指導(dǎo)學(xué)生掌握修改文章的方法，讓他們學(xué)會(huì)自己修改作文。

二、形式多樣，及時(shí)有效。

作文評(píng)價(jià)與批改結(jié)果的呈現(xiàn)形式多種多樣，可以是書面的，也可以是口頭的;可以采用分?jǐn)?shù)、等級(jí)來(lái)表示，也可以用評(píng)語(yǔ)來(lái)表示;還可以采用多種評(píng)價(jià)形式進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。平時(shí)我們常說(shuō)的精批細(xì)改只是作文批改中的一種重要方法而已，但不是惟一的方法。那種認(rèn)為老師把學(xué)生的作文改得越細(xì)越好的看法是片面的，如果教師在所有作文批改中均采用精批細(xì)改這一方法，要把每一篇小學(xué)生作文均改成小學(xué)生優(yōu)秀作文的想法和做法那是不太現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)楹玫淖魑氖呛茈y一次成功的，學(xué)生的能力提高也是循序漸進(jìn)的，教師絕不能急功近利，揠苗助長(zhǎng)。

事實(shí)上，如果學(xué)生每次把作文本交上來(lái)后，教師都要經(jīng)過(guò)十天半月的批改后才能進(jìn)行評(píng)講，那時(shí)學(xué)生對(duì)自己當(dāng)時(shí)是怎樣寫作的早已忘得一干二凈了，等老師把批改好了的作文本發(fā)到他們手里的時(shí)候，他們大多只是瀏覽一下成績(jī)或評(píng)語(yǔ)而已，而對(duì)自己的習(xí)作連認(rèn)真地看一遍的興趣都沒(méi)有了，即使老師把他們的作文改得再仔細(xì)，對(duì)學(xué)生作文水平的不斷提高也不會(huì)產(chǎn)生較大的影響，反而使老師的批改顯得勞而無(wú)功了。所以我們?cè)谠u(píng)改他們的作文時(shí)，要盡量提高自己的工作效率，爭(zhēng)對(duì)學(xué)生習(xí)作的實(shí)際情況，以有利于學(xué)生作文水平的不斷提高為目的，靈活運(yùn)用作文評(píng)價(jià)與評(píng)改的方式、方法，讓學(xué)生能及時(shí)從本次作文中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

三、因人而異，以鼓勵(lì)為主。

教師在評(píng)價(jià)、批改學(xué)生的作文時(shí)既要面向全體學(xué)生，注重學(xué)生作文整體水平的不斷提高，又要注重因人而異、對(duì)癥下藥，爭(zhēng)對(duì)不同程度的學(xué)生提出不同的要求，有的學(xué)生作文必須“求精”，而對(duì)另一些學(xué)生的作文“求通”就行了，千萬(wàn)不能用一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)“一刀切”。教師評(píng)改作文時(shí)要把嚴(yán)格要求與提高學(xué)生作文的積極性有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，要堅(jiān)持一分為二的觀點(diǎn)，用發(fā)展的眼光和戰(zhàn)略的眼光對(duì)學(xué)生作文進(jìn)行公正的評(píng)價(jià)。我們?cè)谠u(píng)價(jià)、批改作文時(shí)要學(xué)會(huì)用放大鏡去發(fā)現(xiàn)學(xué)生在作文中取得的成績(jī)，而不是用顯微鏡去尋找他們?cè)谧魑闹写嬖诘牟蛔?，要努力去發(fā)現(xiàn)學(xué)生在作文中的進(jìn)步，恰當(dāng)?shù)刂赋鏊麄冊(cè)谧魑闹写嬖诘牟蛔悖驖u進(jìn)的去培養(yǎng)和提高學(xué)生的作文能力。

我們?cè)u(píng)價(jià)作文時(shí)要學(xué)會(huì)用一雙孩子的眼睛，用欣賞的眼光去看待小學(xué)生作文。一個(gè)教師對(duì)孩子習(xí)作的賞識(shí)，絕對(duì)不是表示他的水平低，缺乏鑒賞能力，而恰恰顯出了教師的教育智慧。因此，教師在批改作文時(shí)要堅(jiān)持鼓勵(lì)為主的原則，在閱讀學(xué)生習(xí)作時(shí)要多一份理解，多一份尊重，不要吝嗇自己的贊美之詞，在評(píng)價(jià)孩子的習(xí)作時(shí)多一些欣賞和贊美，讓孩子產(chǎn)生對(duì)教師的信賴和親近，使他們打開(kāi)自己內(nèi)心世界的大門，讓內(nèi)心的真情實(shí)感流露出來(lái)，讓剛剛嘗試用筆表達(dá)的孩子們?cè)诮處煵唤?jīng)意的一句贊美中，點(diǎn)燃對(duì)語(yǔ)文對(duì)文學(xué)的興趣，揭開(kāi)作文的神秘面紗，消除他們對(duì)作文的恐懼心理和望而生畏的想法，讓學(xué)生覺(jué)得作文并不是可望而不可及的，從而對(duì)寫作產(chǎn)生濃厚的興趣。

總之，提高學(xué)生的作文能力主要還得靠學(xué)生自己，不只是老師單方面應(yīng)該努力的事，所以，教師是絕不可能包辦代替得了學(xué)生寫好作文的。在作文評(píng)價(jià)與批改中要讓學(xué)生從習(xí)作的被動(dòng)地位轉(zhuǎn)向主動(dòng)地位，努力讓學(xué)生從習(xí)作的實(shí)踐中去體會(huì)文章寫好以后要認(rèn)真修改的道理，讓學(xué)生在修改的過(guò)程中看到經(jīng)自己修改過(guò)的作文比原來(lái)更通順了、更流暢了，從而產(chǎn)生一種成功的喜悅，以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)寫好作文的自信心，提高寫作的興趣，進(jìn)一步養(yǎng)成認(rèn)真進(jìn)行習(xí)作、認(rèn)真修改自己作文的良好習(xí)慣，從而不斷提高作文水平，最終使學(xué)生成為作文的真正主人。

推薦消除教學(xué)疑難雜癥心得體會(huì)范文六

1、深呼吸

在做一些令你比較緊張的事情前，先進(jìn)行深呼吸，然后不斷的吸氣呼氣，讓你的緊張情緒伴隨著這種呼吸節(jié)奏的方式慢慢排擠出來(lái)。找一個(gè)比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時(shí)默念“1-2-3”，心里默想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來(lái)，全身有一種輕松感。

2、酥脆的零食

如果平時(shí)你沒(méi)有吃零食的習(xí)慣，那么在緊張的時(shí)刻不妨選擇一些酥脆的零食食用。因?yàn)楫?dāng)我們吃甜食或者酥脆的零食時(shí)，可以使大腦產(chǎn)生輕松地感覺(jué)。有很多男士緊張的時(shí)候都會(huì)選擇喝水，但是尿急的情況可是會(huì)讓你更窘迫的哦!

3、咀嚼口香糖

國(guó)外研究者使用腦電圖技術(shù)掃描發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖可引起α腦波增強(qiáng)，而α腦波的減弱與緊張焦慮情緒密切相關(guān);國(guó)外關(guān)于唾液皮質(zhì)醇的研究也證實(shí)，咀嚼口香糖時(shí)，與壓力感成正比的唾液皮質(zhì)醇水平顯著降低。

4、吹大拇指

專家提示，控制心率的交感神經(jīng)可以通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。

5、靜坐冥想

20__年，一項(xiàng)身心醫(yī)學(xué)方面的研究發(fā)現(xiàn)，冥想等減壓方式能讓血壓下降5毫米汞柱。美國(guó)愛(ài)荷華州瑪赫西管理大學(xué)的研究人員，通過(guò)一項(xiàng)歷時(shí)9年的研究發(fā)現(xiàn)，每天練習(xí)兩次閉眼、靜坐、沉思20分鐘的心腦血管疾病患者，中風(fēng)概率可降低47%。專家認(rèn)為，這是因?yàn)橼は肽芫徑馍眢w緊張，避免免疫力下降。專家建議每天花45分鐘冥想，雖然時(shí)間短點(diǎn)，但同樣有效。

6、多聽(tīng)輕音樂(lè)、古典音樂(lè)

音樂(lè)不僅是人類通用的“語(yǔ)言”，也是很好的“心理醫(yī)生”。音樂(lè)可使人們被壓抑的欲望釋放出來(lái)，達(dá)到心理平衡。聽(tīng)音樂(lè)，尤其是聽(tīng)輕音樂(lè)或古典音樂(lè)能調(diào)節(jié)人的緊張情緒。如聆聽(tīng)貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂(lè)》等優(yōu)雅樂(lè)章，效果就很好。

7、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)33分鐘

密蘇里大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，33分鐘高強(qiáng)度鍛煉最有助于減壓?？炫?、使勁蹬自行車以及猛擊沙袋等，都是不錯(cuò)的選擇。

8、扮怪臉

找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面對(duì)小鏡子看到自己的古怪神態(tài)，一定會(huì)忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。

9、反復(fù)告訴自己“我行”

遇到消極情緒時(shí)，可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)心態(tài)的性質(zhì)與特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行積極的自我暗示。比如，當(dāng)心灰意懶時(shí)默念：我行、我行、我行;當(dāng)情緒煩躁時(shí)默念：平靜、平靜、平靜;當(dāng)情緒緊張時(shí)默念：放松、放松、放松等。

10、多喝橙汁

最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平。研究人員建議，每天喝兩杯約250毫升的橙汁，不僅滿足身體對(duì)維生素c的需求，還能降低壓力。

11、想象法

想象一片無(wú)垠的大海，一個(gè)小舟出現(xiàn)慢慢呈現(xiàn)在水平面，悠閑的樣子，仿佛心都寧?kù)o了，感覺(jué)身體周圍涼爽的海風(fēng)，輕輕的浮動(dòng)在身旁，你就這樣進(jìn)入了心的一片寧?kù)o。

12、發(fā)言之前安靜微笑2秒

害怕演講?微笑著看看觀眾，保持安靜2秒鐘，可以放慢速度，讓觀眾更舒服，同時(shí)緩解緊張情緒。

13、漫畫消遣

可翻翻夸張、逗趣的一些漫畫作品，促使心情開(kāi)朗、情緒高漲，重新占據(jù)優(yōu)越感，恢復(fù)自信心。

14、多人一起喝咖啡

很多人喜歡喝咖啡解壓，但英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，獨(dú)自飲用咖啡難以消除緊張焦慮或神經(jīng)過(guò)敏，而與一群人一起喝，則會(huì)使壓力消退。

15、簡(jiǎn)化生活

盡量將生活安排得有規(guī)律，提高時(shí)間利用效率。推掉無(wú)謂的應(yīng)酬，把時(shí)間用在重要的事情上。保持睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。

推薦消除教學(xué)疑難雜癥心得體會(huì)范文七

一.活動(dòng)背景：

貧困問(wèn)題是當(dāng)前世界面臨的最嚴(yán)峻問(wèn)題之一。根據(jù)聯(lián)合國(guó)9月發(fā)布的一份報(bào)告，1990年至，世界極端貧困人口總數(shù)從18億減少到14億，到可能會(huì)減少到9億。但是，貧困人口減少較多的地區(qū)主要集中在東亞，特別是中國(guó)，而其他地區(qū)的貧困人口減少幅度要低得多。這是個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)。

6.3元，對(duì)于處在繁華都市的人群來(lái)說(shuō)，可能只是一頓早餐，一杯飲料，但是對(duì)于貧困人群來(lái)說(shuō)，這卻是他們辛勤勞作一天的全部收入。按照人均年收入2300元的標(biāo)準(zhǔn)，貧困就是那些每天收入不足6.3元(差不多為1美元)的人，中國(guó)有10%的人處于貧困線以下。今年的10月17日，是全世界第24個(gè)國(guó)際消除貧困日。中國(guó)扶貧基金會(huì)和聯(lián)合國(guó)世界糧食計(jì)劃署在網(wǎng)上號(hào)召我們參與6元3角過(guò)一天活動(dòng)。6.3元吃一天，可以做到嗎?基于此，在今年的10月17日本班借此為主題開(kāi)展大學(xué)生體驗(yàn)活動(dòng)。

二. 活動(dòng)主題：

關(guān)愛(ài)貧困團(tuán)體，體驗(yàn)6塊3生活

三. 活動(dòng)目的：

旨在引起全體同學(xué)對(duì)貧困問(wèn)題的重視，宣傳和促進(jìn)全世界消除貧困的工作，動(dòng)員同學(xué)們采取具體的扶貧行動(dòng)。

四.活動(dòng)時(shí)間：

10月17日

五.活動(dòng)地點(diǎn)：

成都醫(yī)學(xué)院

六.活動(dòng)對(duì)象：

級(jí)護(hù)本1班全體同學(xué)

七.活動(dòng)組織單位，主辦單位：級(jí)護(hù)本1班

八.活動(dòng)開(kāi)展：

(一)前期準(zhǔn)備：

1.進(jìn)行活動(dòng)前期宣傳，班長(zhǎng)已經(jīng)說(shuō)明

2.收集相關(guān)資料，了解相關(guān)物價(jià)

(二)活動(dòng)實(shí)施：

1.10月17日之前完成前期宣傳工作，組織委員和宣傳委員設(shè)計(jì)相關(guān)宣傳資料

2.10月17日，正式體驗(yàn)6塊3生活

(三)活動(dòng)流程

以下幾種方案可供參考：

一、早上兩個(gè)饅頭0.8元，中午米飯兩素3.5元，晚上兩個(gè)饅頭一包咸菜(土門團(tuán)購(gòu))1.3元，總共5.6元，還有剩余。

二、早上兩個(gè)包子1元，中午米飯兩素3.5元，晚上兩個(gè)饅頭(土門團(tuán)購(gòu))1元，總共5.5元。

三、早上一個(gè)饅頭0.4元，中午米飯一葷一素4.5元，晚上兩個(gè)饅頭(土門團(tuán)購(gòu))1元，總共5.9元。

四、條件允許，去菜市場(chǎng)買一把青菜2元，1元的饅頭或面條，剩下的錢再買只雞蛋和一小塊豆腐，自己做飯，能湊合一天的伙食，但是沒(méi)有肉也沒(méi)有早餐。

五、還是條件允許，不算鍋碗瓢盆電水這些的費(fèi)用，2元的米煮稀飯，2.5元的土豆煮進(jìn)稀飯里，多摻水，煮好后要多等20分鐘再吃，飯可以充分吸收水分而腫大，吃起來(lái)也容易填飽肚子。然后買2塊的麻辣大頭菜或榨菜(要散裝那種) 這樣子可以吃一天。

九.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

每人6元3角，總計(jì)239.4元

推薦消除教學(xué)疑難雜癥心得體會(huì)范文八

《稱贊》是人教版二年級(jí)上冊(cè)的一篇課文，這是一篇很有啟迪意義的童話故事。在小獾有點(diǎn)泄氣的時(shí)候，小刺猬稱贊了它，使它有了自信，小獾稱贊小刺猬的蘋果香極了，使小刺猬消除了一天的疲勞，所以稱贊的效果多么神奇??！文中的小刺猬和小獾相處得多么融洽，多么富有人情味兒！只要是發(fā)自內(nèi)心的稱贊，即使是平淡如水的一句話，也會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。學(xué)習(xí)這篇課文，讓孩子學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)稱贊別人是非常有意義的。

在課伊始，我對(duì)學(xué)生每一個(gè)積極的表現(xiàn)都給予真誠(chéng)的稱贊，創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的氛圍，如：課始，我對(duì)學(xué)生積極準(zhǔn)備上課的狀態(tài)進(jìn)行了稱贊（你坐的真端正，你們的學(xué)習(xí)用品擺放得多整齊啊等）。這樣，課堂上讓孩子們感到輕松，激發(fā)起了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在講授本課時(shí)，我引導(dǎo)學(xué)生從文中找出這兩句相互稱贊的句子“你真能干，小板凳做得一個(gè)比一個(gè)好！”“你的蘋果香極了，我從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么好的蘋果?！?/p>

通過(guò)抓重點(diǎn)詞“真”“一個(gè)比一個(gè)”“香極了”等指導(dǎo)學(xué)生朗讀，老師在評(píng)價(jià)中不時(shí)地稱贊和表?yè)P(yáng)學(xué)生，讓學(xué)生體會(huì)稱贊帶來(lái)的好心情，為了讓學(xué)生更好的身臨其境地朗讀，指導(dǎo)朗讀第二句話時(shí)，我拿出了一個(gè)大蘋果引導(dǎo)學(xué)生讀，把蘋果的香味通過(guò)學(xué)生的朗讀彌漫在了整個(gè)教室。

本節(jié)課中我還充分體現(xiàn)了新教材自主、合作、探究的教學(xué)理念，架起了文本與學(xué)生之間的交流平臺(tái)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)課文的興趣，使教學(xué)過(guò)程中真正成為學(xué)生、教師，文本之間對(duì)話的過(guò)程，如最后拓展環(huán)節(jié)我給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的情境讓學(xué)生稱贊稱贊周圍的人。如：同學(xué)、老師、警察、父母、消防員等。來(lái)體會(huì)他們給我們帶來(lái)的幫助。學(xué)會(huì)感恩，在這一民主、平等、和諧、溫馨的氛圍中，激勵(lì)了學(xué)生敢想、敢說(shuō)、樂(lè)說(shuō)的學(xué)習(xí)精神，促進(jìn)了情感的交流，人性的體驗(yàn)。

當(dāng)然，本課中我也有許多不完善的地方，應(yīng)改進(jìn)：

1、時(shí)間分配有點(diǎn)不合理，造成前松后緊的課堂節(jié)奏。

2、預(yù)設(shè)與生成有一點(diǎn)距離。

3、學(xué)生在課前對(duì)教材的熟知度不夠，導(dǎo)致學(xué)生開(kāi)始對(duì)文本理解不深。

其實(shí)，諸多的不足和遺憾，使我深刻意識(shí)到教師的教學(xué)基本功，自身素質(zhì)的高低，對(duì)語(yǔ)文課程的關(guān)系重大，我會(huì)緊隨教改之路，繼續(xù)學(xué)習(xí)進(jìn)取，努力讓自己的課堂煥發(fā)有內(nèi)而外的生機(jī)。