2023年健康女性知識講座心得體會和方法(優(yōu)秀9篇)

心得體會的撰寫是對過去經(jīng)驗的回顧和思考的過程。寫心得體會要注意語言簡練、言簡意賅，避免使用過多的修飾詞和廢話。這里收集了一些有關(guān)心得體會的范文，希望能夠給大家提供一些思路和靈感。

健康女性知識講座心得體會和方法篇一

為進一步增強我系女生自我保健意識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使我系女生更能認識自我，關(guān)愛自我。我們系打算開展這次以“女生保健知識”為主題的講座。

物理與信息工程系學(xué)生分會心理健康部。

物理與信息工程系團總支權(quán)益部。

物理與信息工程系11級、12級、13級全體女生和10級全體在校女生。

201x年3月6日19:30。

理科樓315教室。

1、主持人作講座前的活動簡介。

2、由醫(yī)院著名婦產(chǎn)科醫(yī)生講解女生生理及心理健康知識。

3、有現(xiàn)場女生提出問題，醫(yī)生解答。

通過這次活動，張醫(yī)生以她專業(yè)而又不失幽默的講解贏得在場同學(xué)們的掌聲和歡笑，讓同學(xué)們知道許多關(guān)于自身的健康知識并能積極提出許多平常難以啟齒的問題，最后的一個環(huán)節(jié)更是讓現(xiàn)場氣氛高到一個極致!張醫(yī)生也對同學(xué)們的問題作出了詳細的解答，充分調(diào)動了同學(xué)們的積極性，并引得場內(nèi)掌聲陣陣，現(xiàn)場氣氛非常活躍。講座也在心協(xié)的眾部門的協(xié)作與廣大同學(xué)放入支持下按照原定議程有序地進行著，使本次講座較理想地實現(xiàn)了最初的策劃目的。在本次講座中，張醫(yī)生為同學(xué)們解答了許多心理和生理方面的問題，首先使得同學(xué)們對女性健康知識能有所了解，并學(xué)會了如何在生活中保護好自己，解決一些基本的心理和生理的問題，能更好地投入到日常學(xué)習(xí)和生活中，使經(jīng)歷成長蛻變的我們，擁有健康，享受青春，品味生活。其次讓我們深刻的體會到：羅馬不是一日建成的。健康不是一日養(yǎng)成的!通過這次活動，吸取了教訓(xùn)與豐富了經(jīng)驗，我們相信：我們有信心與能力辦好類似的活動。

健康女性知識講座心得體會和方法篇二

各基層工會：

為進一步增強我校廣大女教職工的健康意識，切實關(guān)愛女職工身體健康，引導(dǎo)大家養(yǎng)成科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高生命質(zhì)量和身體素質(zhì)，普及科學(xué)知識，在20xx年“三八”國際勞動婦女節(jié)來臨之際，校工會特邀黑龍江省女性學(xué)研究會理事長王宇教授來我校進行女性健康知識講座。具體安排如下：

1．活動主題。

健康女性知識講座心得體會和方法篇三

各基層工會，全校女教職工:。

為增進女教職工的身心健康，幫助女教職工建立預(yù)防疾病的'科學(xué)理念，了解女性常見病多發(fā)病的預(yù)防和治療，提高女性的健康水平，創(chuàng)造快樂、幸福的生活,校工會和校醫(yī)院將舉辦女性健康知識講座，具體事宜通知如下。

一、講座時間。

20**年3月11日中午12:10—**:30。

二、講座地點。

行政樓1**室。

三、講座內(nèi)容。

1、常見婦科陰道炎、宮頸炎、盆腔炎的防治。

2、婦科腫瘤和卵巢疾病的防治。

3、女性乳腺疾病的預(yù)防和篩查。

四、講座嘉賓。

哈工大校醫(yī)院婦科主治醫(yī)師林春紅。

關(guān)愛身體!開心工作!幸福生活!歡迎女教職工積極參與!

校工會。

校醫(yī)院。

20**年3月10日。

健康女性知識講座心得體會和方法篇四

尊敬張主任，各位同事姐妹們：

大家上午好!

我公司幾百名女性員工，分布在生產(chǎn)、技術(shù)、質(zhì)量、管理等各個崗位，為公司建設(shè)和發(fā)展付出了辛勤勞動和汗水，做出了積極貢獻;同時，我們女性又為家庭承擔(dān)著看孩子、做飯、洗衣服、照顧老人等家務(wù)，為家庭幸福美滿也付出了辛勤勞動和汗水，做出了積極貢獻。各位姐妹們是事業(yè)家庭雙肩挑，承受著超負荷重任，因此大家健康也是不可忽視。

今天，公司工會婦委會特邀了張**主任，來給我們專門舉行。張主任1992年畢業(yè)于**醫(yī)科大學(xué)，現(xiàn)任**縣婦幼保健站婦產(chǎn)科主任，主治醫(yī)師。在女性健康領(lǐng)域，張主任是全縣最具權(quán)威專家、最具專業(yè)老師。相信大家聽了張主任講座，一定會受益匪淺。

讓我們用熱烈掌聲歡迎張主任為我們進行輔導(dǎo)!【鼓掌】。

………。

【講課結(jié)束后】。

各位同事姐妹們：主持詞剛才張主任圍繞女性健康主題，從幾個方面為我們做了深入淺出輔導(dǎo)。希望大家根據(jù)專家建議，進一步提升自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，以健康體魄、充足精力，投入到工作和生活中去。

最后，讓我們再一次用熱烈掌聲，感謝張主任輔導(dǎo)!

【鼓掌】。

健康女性知識講座心得體會和方法篇五

最近，我參加了一場關(guān)于健康女性知識的講座。這個講座為期三小時，內(nèi)容豐富而實用，讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對這場講座的體驗和心得。

首先，講座的第一部分是關(guān)于女性的生理周期和常見婦科疾病的知識。講師通過生動的圖表和簡潔的語言，向我們?nèi)娼榻B了女性的月經(jīng)周期及其變化。她解釋了每個周期的不同階段以及可能出現(xiàn)的問題，如經(jīng)前綜合征和月經(jīng)不調(diào)。此外，她還告訴我們?nèi)绾握{(diào)節(jié)飲食和運動，以及使用避孕方法等方面的建議。這些知識對我們女性朋友來說是非常重要的，它們幫助我們更好地了解和應(yīng)對自己的身體變化。

其次，講座的第二部分著重強調(diào)了婦科疾病的預(yù)防和治療。講師針對常見的婦科問題，如宮頸炎、乳腺增生等，逐一詳細解釋了其病因和治療方法。她還提醒我們定期進行婦科檢查，特別是宮頸癌和乳腺癌篩查。這些寶貴的知識讓我們明白了預(yù)防比治療更為重要，通過做好平時的保健工作，我們可以降低患病的風(fēng)險，并且能及早發(fā)現(xiàn)病癥，得到及時治療。

接下來，講座的第三部分探討了女性的心理健康。講師向我們介紹了女性在社會壓力和生活中面臨的各種挑戰(zhàn)，并提供了一些有助于保持心理健康的方法。她強調(diào)了積極的心態(tài)和適當(dāng)?shù)膲毫︶尫诺闹匾浴Ｎ姨貏e受益于她關(guān)于生活中的積極心態(tài)的鼓勵，如培養(yǎng)愛好、尋找支持系統(tǒng)等。這些建議不僅對于女性，對于所有人來說都是有益的，它們幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)、調(diào)整心態(tài)，并提高生活質(zhì)量。

最后，講座的最后一部分是關(guān)于保持健康生活方式的建議。講師強調(diào)了均衡的飲食、適度的鍛煉和規(guī)律的作息對于女性健康的重要性。她還提醒我們要遠離吸煙和酗酒的不良習(xí)慣，并養(yǎng)成定期體檢的良好習(xí)慣。這些習(xí)慣對于預(yù)防慢性疾病和提高身體素質(zhì)至關(guān)重要。通過參加這個講座，我意識到了我的不良生活習(xí)慣，并下決心要改正它們，以達到更好的健康效果。

總的來說，這場健康女性知識講座為我們女性提供了豐富的知識和實用的建議，讓我們能夠更好地了解和照顧自己的身心健康。我相信這些知識和建議將對我以后的生活產(chǎn)生積極的影響。同時，我也意識到了身體健康的重要性，將更加注重自己的飲食和運動，保持積極的心態(tài)，追求健康的生活方式。非常感謝講師的辛勤工作和分享，希望能有更多的人能夠參與和受益于這樣的講座，讓每個女性都能享受到健康快樂的生活。

健康女性知識講座心得體會和方法篇六

首先，感謝各位同學(xué)能夠蒞臨本場講座，同時也感謝本次活動主辦單位：共青團廣州中醫(yī)藥大學(xué)委員會與廣州中醫(yī)藥大學(xué)研究生會，謝謝你們。

眾所周知，隨著生活水準提升，人們越來越關(guān)注健康和亞健康狀態(tài)。亞健康是介于健康與疾病間動態(tài)變化狀態(tài)。因其具有廣泛社會性和特有時代性而被稱為“世紀病”。中醫(yī)理念“治未病”預(yù)防思想可以有效指導(dǎo)亞健康干預(yù)，并具有一定優(yōu)勢，這已為行業(yè)專家所公認。

因此，為了響應(yīng)國家“治未病”號召，實行“走出去”戰(zhàn)略。我們兄弟院校廣州中醫(yī)藥大學(xué)依托本校中醫(yī)藥優(yōu)勢，立足醫(yī)學(xué)專業(yè)知識，成立了中醫(yī)藥宣教團，通過健康宣講、健康咨詢、中醫(yī)藥文化展覽等形式，進入各大校園，使廣大學(xué)生了解健康知識，重視健康問題，真正做到了“關(guān)愛健康，從現(xiàn)在開始”。

今天，我們有幸請到了廣州中醫(yī)藥大學(xué)同學(xué)們?yōu)槲覀冞M行一場精彩健康宣傳活動，首先我介紹一下今天主講兩位嘉賓，第一位主講嘉賓是廣東省第二中醫(yī)院2013級骨傷專業(yè)碩士，廣州中醫(yī)藥大學(xué)研究生會主席曾得明!以及廣州中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床外科13級碩士王蕊同學(xué)，讓我們以熱烈掌聲歡迎兩位嘉賓到來!與此同時，廣州中醫(yī)藥大學(xué)也派出了由有臨床經(jīng)驗高年資研究生們組成健康咨詢團，他們都是在本專業(yè)內(nèi)有很高成就，臨床經(jīng)驗豐富同學(xué)們，由衷感謝各位到來!

今天這場講座時間大約在兩個小時左右，請同學(xué)們一會在聽講座同時務(wù)必專心聽講，因為一會在兩位嘉賓講完之后，我們會有一個有獎競答環(huán)節(jié)，回答正確同學(xué)將獲得精美禮品一份。而且在活動最后，我們還會有一個健康咨詢環(huán)節(jié)，由在場健康咨詢團同學(xué)們?yōu)榇蠹一卮鸶鞣N有關(guān)健康方面問題。接下來就把時間交給我們兩位主講嘉賓，首先有請曾德明同學(xué)，曾得明同學(xué)在校期間多次發(fā)表學(xué)術(shù)論文，對有較深理解，大家掌聲歡迎他為我們演講!

感謝曾德明同學(xué)為我們帶來精彩講座，讓我們再次用熱烈掌聲表示感謝!曾同學(xué)剛才著重為我們講了，接下來，我們另一位嘉賓王蕊同學(xué)將著重從為我們展開，王蕊同學(xué)在校期間愛好中醫(yī)養(yǎng)生、《易經(jīng)》，曾就職于國醫(yī)館、拜師學(xué)習(xí)脈診及生物全息理論。

掌聲歡迎王蕊同學(xué)!

感謝王蕊同學(xué)!再次感謝兩位嘉賓為我們帶來精彩演講!

針對大學(xué)生常見健康問題，秉著宣傳中國傳統(tǒng)療法原則，開設(shè)婦科、骨科推拿科、皮膚科、內(nèi)科、傳統(tǒng)療法5個板塊，各板塊1-2名健康咨詢師，解答同學(xué)關(guān)于健康疑慮，向同學(xué)展示中國傳統(tǒng)療法操作，如耳針、刮痧、拔罐等。

健康女性知識講座心得體會和方法篇七

一教北區(qū)101。

11月12日，我們很榮幸請來校醫(yī)院鄭老師為我們講解有關(guān)女生生理及心理方面的健康知識。此次活動目的在于進一步增強我院女生自我保健意識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使我院女生更能認識自我，關(guān)愛自我。

參加此次講座的主要有我院團委書記代老師，院學(xué)生會部分女生常委及全體大一女同學(xué)。講座上，鄭老師主要圍繞著女性生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能，女性青春期性衛(wèi)生保健，異性交往道德等三個方面來解決我們女大學(xué)生種種的困惑。她和藹可親的儀態(tài)，擲地有聲的言語，讓全場同學(xué)為之嘆服。在之后的問答環(huán)節(jié)，鄭老師也親切耐心地解答了同學(xué)們心中的疑問。講座在十分熱烈的氣氛下持續(xù)了一個多小時，接近尾聲時，女生部蘇旋與同學(xué)還為大家?guī)硪欢蝺?yōu)美的舞蹈，展現(xiàn)了我們女同學(xué)多才多藝的一面。

可以說這是一次精彩的并具有深刻意義的講座。它使廣大女同學(xué)認識到當(dāng)代女大學(xué)生必需要有“自尊，自立，自強，自信”的信念。女同學(xué)們不僅受益匪淺，而且意猶未盡。鄭老師的講解是我們懂得了青春不是一本只有快樂的書，生活的內(nèi)涵是豐富多彩而且苦樂皆全的，這需要我們用心去領(lǐng)略，去體會。在院團委老師的支持下，校醫(yī)院鄭老師的積極配合下，此次活動舉辦得很成功。今后我們將一如既往的努力，多舉辦此類迎合大家口味的活動，活躍校園文化氛圍，豐富同學(xué)們的課余生活。

健康女性知識講座心得體會和方法篇八

20xx年12月4日我校在食堂大廳舉辦了以“自尊、自愛、自立、自強”為主題的女生安全知識講座。通過此次活動，提高了同學(xué)們特別是女同學(xué)們的的安全防范意識和面對危險情況應(yīng)該采取的措施，加強了女生心理健康教育，增強了女生自我防衛(wèi)能力，同時也增強了女生主體地位，引導(dǎo)著女生在自我教育中成熟、成長。

首先由主講人利用相關(guān)案例、事件等文件，進行了女生安全教育知識講解，同時放映了一些有關(guān)女生安全的視頻（如情景劇———校園詐騙），使同學(xué)們更直觀的掌握了安全知識，提高了防范意識。其次在活動進行當(dāng)中，請部分同學(xué)講述了自己對于女生安全（如網(wǎng)戀、交友、異地戀、詐騙、校外安全等）的認識以及個人經(jīng)歷。不但增強了同學(xué)們的防范能力，而且對當(dāng)代學(xué)生有一個警惕作用。最后進行了安全互動（選擇題和簡答題）。充分調(diào)動了同學(xué)們的積極性，引導(dǎo)同學(xué)們做一個“自尊、自愛、自立、自強”的合格學(xué)生。

1：廣泛搜集材料，做好資料整理，為講座做好了前期準備。

2：利用互動環(huán)節(jié)，充分調(diào)動了同學(xué)們的積極性，現(xiàn)場活躍，氛圍濃厚。

3：充分調(diào)動教師的積極性，獻計獻策投入到活動策劃中。

1：主講人準備不夠充分，過分依賴手上的材料，講得少，念得多。

2：活動分工不是很明確，造成工作被動。

3：考慮問題不是很全面，應(yīng)該注意到每一個環(huán)節(jié)，防止意外發(fā)生。

通過此次活動我們深刻的認識到了自己的不足。在以后的工作中，我們要保持仔細、嚴謹?shù)膽B(tài)度。考慮問題要全面，注意到每一個環(huán)節(jié)。活動分工更要明確，責(zé)任到人，積極高效做工作。

希望在以后的工作中我們能夠吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，在工作開展前做好充分的準備工作，把握好工作的每一個細節(jié)，踏踏實實開展工作，爭取把以后的工作做好。

健康女性知識講座心得體會和方法篇九

10月30日晚7：00，由女生部組織的女性知識講座活動在d1208階梯教室順利開展。

此次活動采取的是看影碟的方式?；顒又髦紴樨S富大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生的素質(zhì)，提升校園文明；進一步深化了校園文化建設(shè)，推進大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展；營造活躍、濃郁的人文精神氛圍，凸顯現(xiàn)代社會健康新概念并展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，使女性同學(xué)更科學(xué)、更冷靜的解決生活中出現(xiàn)的問題。此次活動得到了同學(xué)們的熱烈歡迎。

女性作為社會的主要一部分，在群體中起著很重要的作用。作為新時代的女性，應(yīng)學(xué)會自立、自強，享受平等待遇。當(dāng)今社會的女性已不再是社會的弱勢群體，她們理應(yīng)受到社會的尊重。要自尊、自愛、自強、自重，做一個真正健康美麗的新時代大學(xué)生！作為新時期的女大學(xué)生，在大學(xué)里應(yīng)學(xué)會求知、做事、共處和做人；要培養(yǎng)思維創(chuàng)新能力，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。就現(xiàn)代女性的冬季養(yǎng)生、服飾搭配、言談舉止以及為人處世禮儀等進行精彩講解，只有這樣，作為一名現(xiàn)代女性將來才能更好的立足于社會。

隨著社會的不斷發(fā)展，人們對自己的形象也越來越重視，然而形象取決于禮儀，所謂“禮多人部怪”，一個人的談吐、舉止、著裝，就能從整體上反映一個人的教養(yǎng)、一個人的素質(zhì)。所以說我們每一個人都應(yīng)在日常生活中注重個人禮儀。

所謂“言為心聲”，語言是交際的紐帶，人與人談話時說話的方式時很重要的，它反映一個人的思想，在交談時應(yīng)注意這樣幾點：

1、細語柔聲。

2、善于和交流對象互動。

3、尊重對方。

所謂“一滴水可以反映整個太陽的光輝，一件小事可以反映一個人的性格”。人與人交往時舉止方面也是很重要的，它反映一個人的性格、素質(zhì)，所以應(yīng)注意：隨時使用禮貌用語。做事大方自然。注重個人形象。

所謂“男人看表女人看包”，在著裝方面，應(yīng)注意這樣幾點：

1、符合身份。

2、揚長避短。

3、區(qū)分場合。

“愛美之心，人皆有之”，對于女生來說，愛打扮已成為她們的天性，在裝飾自己的時候女孩子應(yīng)注意：1莊重、簡潔、大方。2自然、無明顯痕跡。3美化、協(xié)調(diào)。

這次活動開展的非常成功，在同學(xué)中反應(yīng)良好，是實踐新世紀大學(xué)生精神文明建設(shè)的典范。但也有不足之處，其重點在于涉及到的方面不夠，其次活動現(xiàn)場的紀律也不是很好。下次的活動，我們會吸取這次活動的經(jīng)驗，把活動做得更好、更成功。

以后，我們會多開展類似的活動，豐富校園生活，提升校園文明。