在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

描寫學習反間諜法律心得體會及收獲一

首先，關于學習方面的計劃;

從高中起我就一直不覺得自己是一個會自主學習的人，每一次都是考試前突擊一下!而平時基本都是學學玩玩。雖然效果有一點但是對自己而言，學到的東西基本上都不是那么真!所以在大學里，我真的希望能學到一點東西!很多人都說，大學里學習只是第二位，學會做人才是最重要的!所以呢?我的學習方法應該不用怎么變、基本為了應付考試沒什么問題!而我個人覺得自己要學習的就是和別人相處，交流，這十幾年的學習過程，都只是為了那個所謂考試!不斷的埋頭與書山題海之中!對于這個社會，對于那些真正的生存技能!我們掌握的太少太少，所以呢在大學里我希望能做到以下這些!

① 不管怎樣，大學也是學校、學習也是比較重要的!所以我覺得大一的時候堅決不能掛科!

② 個人認為英語很重要，對以后的發(fā)展很有幫助!所以英語堅決不能丟!而且還要努力做到最好!

③ 證書什么時候都是最權威的，所以呢大一下學期先過英語四級!以后再過六級!一步一步發(fā)展!

④ 既然選擇的是這個專業(yè)，那么必須具備一定的專業(yè)知識!從大二開始，立足專業(yè)課程的強化和針對未來可能從事的職業(yè)進行分析、研究、調(diào)查、規(guī)劃!

⑤ 其他關于學習方面基本沒什么打算啦，爭取能每項平均下!個人覺得考研對與我所學習的專業(yè)來說沒什么作用，所以暫時我不打算考研!

其次，身體健康方面;任何時候一個健康的身體才是最重要的，所有的一切沒有一個健康的身體，都只是做無用功!孫中山都說過，生命是革命的本錢!所以，大學期間，要鍛煉出一個健壯的身體!有了好的身體素質，才算有了好的本期錢!

要想有好的身體，必要的鍛煉是少不了的，所以呢?堅持每周只少3~4天有鍛煉身體的時間!或者早上，或者下午!

描寫學習反間諜法律心得體會及收獲二

苦干加巧干，本科重點有希望

保?？疲瑺幈究?/p>

苦過，方能跳出農(nóng)門

今朝我以校為榮，明日校以我為耀

務實基礎，厚積薄發(fā)

登高山，以知天之高;臨深溪，以明地之厚

巍巍扁棟襯濯中，莘莘學子映日紅

奮勇拼搏，決戰(zhàn)高考

雄鷹可以飛得晚，但一定要飛得高

梅花香自苦寒來，狀元之花年年開

勤是甘泉水，學似聚寶盆

時間抓起來就是黃金，抓不起來就是流水

勤奮努力加自信，輝煌成就屬于你

立足基礎，腳踏實地搏擊

良好的心態(tài)，充足的信心，辛勤的汗水，共筑07輝煌

寒冬可以沒有陽光，酷暑可以沒有陰涼，人生不能沒有夢想和方向

獲取知識的途徑是學習，走向成功的方法是奮斗

今日披星戴月，明日成就夢想

一心向著自己的目標前進的人，整個世界都會給他讓路

想要有什么樣的明天，今天就要付出什么樣的努力

心有多寬，舞臺就有多大，心有多高，夢想就有多遠

今日的汗水，明日的收獲

今天的栽種,明日的果實

忍耐一分期待,就可能握住十分的收獲

喜迎陰晴圓缺,笑傲風霜雨雪

展我智慧,秀我風采

希望在濯中揚帆,夢想在濯中起航

哪怕只有百分之一的希望,也要付的努力

拼搏、拼搏、再拼搏;進取、進取、再進取

夢想的種子已經(jīng)播下，汗水就是它的生長力量

人活不為美丑而爭奇斗艷，人活要為理想知難而進

人生如一頁歷史，翻過就不可再重來;

知識如一門技術，掌握就不會再落后

在人生的舞臺上沒有“預賽”，每天都是“現(xiàn)場直播”

人好學，雖死猶存;不學者，雖存猶滅

意志能使生命繼續(xù)，奮斗能使人生輝煌

吃得苦中苦，方為人上人

奮斗吧!成功會屬于你

立志上大學跳農(nóng)門

放手博，展鴻圖，闖大業(yè)

幻想是美麗的彩虹，行動才是成功的階梯

高考不怕遠征難，考后六月盡開顏

描寫學習反間諜法律心得體會及收獲三

轉眼，20xx年在不知不覺之間過去，20xx年新的學期已經(jīng)到來。為了更好的做好新學期的工作，為了更好的發(fā)揮黨員教師的先鋒模范作用，我將認真落實科學發(fā)展觀，以黨章的要求嚴格要求自己，在學習、工作中不斷得到進步，不斷提高自身綜合素質、黨性修養(yǎng)與工作能力。特制定本年度黨員學習計劃。

，提升綜合素質。當今的世界是知識更新的時代，作為一個教師黨員，要樹立終身學習理念，起好表率作用。為此，必須不斷加強學習。一是要加強政治理論學習。努力學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習黨的方針、政策，努力提高政治理論素養(yǎng);二是要加強人文知識的學習。學習社會、科學、文學、哲學、歷史等方面的知識，努力擴大知識面，拓寬視野，提高人文素養(yǎng)。三是要加強專業(yè)知識的學習，積極推進教育教學改革，教書育人，為人師表，樂于奉獻，不斷創(chuàng)新，真正做到捧著一顆心來，不帶半根草去，使自己的思想不斷走向成熟。

繼續(xù)認真全面地學習《黨章》，以《黨章》的要求對照自己，督促自己不斷豐富和提高自己，不斷進步。通過學習馬列主義毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想和科學發(fā)展觀，不斷提高自身政治理論水平，用先進的理論武裝自己的頭腦。學習今年的兩會精神。堅持每天關心國家大事，通過各種渠道來了解國家以及全球大事，學習優(yōu)秀黨員、先進模范的事跡，保持較高的政治覺悟。積極參加黨員活動，不斷增強黨性修養(yǎng)。學習工作所需要的教育學、心理學、政治、文化、教育等方面的知識，與時俱進，不斷提高自己的知識儲存，推進各項工作持續(xù)快速健康發(fā)展。

：積極學習新課標，進行課堂教學改革，將新課標的理念融入到自己的教學中去。以主人教育辦學理念指導自己的教育教學工作，著力深化學生德育工作，不斷加強對學生的常規(guī)管理，使每個學生意識到自己是班級、學校、社會的主人，為學生終身發(fā)展奠定基礎。為了更好的教育好學生，我更加嚴格要求自己加強教育理論學習，提高教學水平，爭取在工作中做出成績。多讀專業(yè)書籍，積極參加校內(nèi)外教學研討活動，不斷揚長避短，更新教學理念，改革教學模式，全面提高教學質量。堅持每天讀書，除了多讀書外多做讀書筆記，勤思考，勤總結，認真寫好博客。同時，認真研究教材文本，深入細致地備課，上好每一節(jié)課，落實每一節(jié)課，用耐心愛心細心對待孩子。堅持以學生為主體、教師為主導、教學為主線，注重講練結合。力爭通過各種教學手段，充分調(diào)動學生的學習興趣及學習積極性，培養(yǎng)學生自主探究，創(chuàng)造性思維等能力，變“要我學”為“我要學”，營造和諧的課堂教學氛圍。

當然，還要加強教研工作，積極參加學校校本活動。加強對教育、教學論文的研讀，努力將這種感性認識上升為理性思考，同時希望能對實際的教學產(chǎn)生一定的啟示和指導。

保持黨員形象。在工作中，要時時刻刻注意表率示范作用的發(fā)揮，吃苦耐勞，任勞任怨，以身作則，要時刻樹立良好的個人形象，把塑造良好的個人形象與自覺地維護單位黨組織的形象結合起來，努力增強集體榮譽感，從我做起，從一點一滴小事做起，為營造一個和諧的工作環(huán)境和人文環(huán)境發(fā)揮自己應有的作用。

在生活中時時刻刻保持模范的行為，團結同事，熱心幫助同志，與其他老師協(xié)調(diào)合作，做有利于發(fā)展和團結的事，在群眾中堅持正確的輿論導向。同時向身邊的優(yōu)秀黨員學習，以他們?yōu)榘駱?，向發(fā)生在我們身邊的好人好事學習。

在新的學期里，我會按照我的學習計劃，努力踏實地走好每一步，爭取在新的學期里做出新的成績?？傊救藢⒉粩喟l(fā)一個黨員一面旗，永葆先進為人民，這是黨的先進性教育對每個共產(chǎn)黨人提出的要求。作為一個黨員，不僅要做一個合格黨員，而且要做一個優(yōu)秀黨員。通過先進性教育，深深認識到，黨員的先鋒模范作用發(fā)揮如何,不僅直接影響黨在群眾中的形象，而且關系到黨的生死存亡問題。因此,爭創(chuàng)優(yōu)秀黨員，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用。

描寫學習反間諜法律心得體會及收獲四

20xx-20xx年度八年級生物上冊教學計劃

本學期我擔任了八年級一班的生物教學任務，為順利完成本學期的教學工作，并取得良好的成績，我根據(jù)八年級生物學科的特點，特制訂計劃如下：

一、 指導思想

以培養(yǎng)學生的學習興趣、教會學生如何學習、提高學生綜合成績?yōu)橹攸c，更加強調(diào)學生的主動學習，增加實踐環(huán)節(jié)。以促進學生轉變學習方式——變被動接受式學習為主動探究式學習為突破口。

二、學生情況分析：

生物知識、現(xiàn)象與人類密切相聯(lián)，學生對生物現(xiàn)象產(chǎn)生疑問多， 但學生通過一學年對生物學的學習，對生物學的基礎知識掌握較好，已具備一定的實驗能力，大部分對本科的學習興趣濃厚。

三、教學總目標要求

初一下學期期末測試中，該兩個班的總評位居全縣第四，本學期希望進入全縣前三。

四、主要措施：

1、重視提高學生的生物科學素養(yǎng) 2、改進教法，加強課堂教學 （1）注重提高學生學習的自覺性

（2）組織好學生進行討論學習并提高其質量 （3）督促學生做好當堂知識的背誦與記憶。 3、注重學法指導，教會學生學習 （1）指導學生理論聯(lián)系實際

在新教材的教學中，讓學生掌握生物學學習方法，對培養(yǎng)學生能力，提高學生素養(yǎng)有很大作用。指導學生學會運用學到的生物學知識來解釋日常生活和生產(chǎn)勞動中所遇到的生物學現(xiàn)象，加深對書本知識的理解。

（2）比較、歸納學習法：

通過對知識的比較歸納，可找出知識之間內(nèi)在聯(lián)系，使知識間的關系更明了。

4、精心采取先進的教學方法，充分利用好白板教學。 5、精心組織和策劃好課堂教案。

6、探索新的教學方法，做到課堂質量高效率。 7、認真批改作業(yè)，從中解決學生存在的問題。 11、培養(yǎng)優(yōu)生，轉化后進生。

20xx-20xx年度八年級生物上冊

教 學 計 劃

教師：候霞 20xx年9月1日

描寫學習反間諜法律心得體會及收獲五

公司為了幫助我們這些新員工盡快適應公司環(huán)境與工作，特為我們提供了培訓課程，通過這次培訓和學習，我知道我們的公司是湖南廣播影視集團指定的廣告一級代理公司和節(jié)目發(fā)行公司，我們能夠運用本身所擁有的優(yōu)質媒體資源，無縫植入王牌節(jié)目，結合線下活動推廣，憑借強勁的整合營銷平臺，幫助國內(nèi)外企業(yè)更有針對性、更有效地進行大眾傳播和營銷推廣。我們公司改進了傳統(tǒng)的廣告投放模式，能為廣告主提供全方位的整合服務。我們公司是一個充滿活力、勇于創(chuàng)新的團隊。這個團隊就像奔騰向前的駿馬，正勇往直前!

通過培訓，我還知道如何做到從學生到職員的社會角色轉變。我認為在學校，我們的主要任務是學習，是為獲取知識，提升自己，是一個索取的過程。走出學校，我們應該主動承當起為服務社會的責任!所以當劉老師問大家：有誰認為自己是在打工的?請舉手時，我反觀自己，不是這種心態(tài)。不錯，工作是我們獲取生活來源的一種方式，但更應該是我們回報社會，感恩社會，并實現(xiàn)自身價值的一種方式。我們應該以一種敬業(yè)的態(tài)度去把工作做好，當我們專心于自己的工作時，我們會得到一種愉悅的享受，這個境界離我們事業(yè)有成的人生目標也就不遠了。所以說是工作，還是事業(yè)，取決于我們的態(tài)度，工作是謀生，事業(yè)是人生，態(tài)度決定命運!

這次培訓之后，我感到收獲到了一顆豐盈的心，培訓課程結合了一系列的哲理故事，讓我記憶猶新，受益匪淺。在這里順便說一聲：真的很感謝公司及**老師!希望公司及**老師能為我們提供更多這樣的共同學習成長的機會!

半年過去，在經(jīng)歷的傳、幫、帶及部門同事的熱心幫助與支持下，我能協(xié)助鄭總做一些客戶中心的日常工作，也初步了解了廣告業(yè)務的工作流程。作為客戶代表，我們的一言一行都代表這公司的形象，只有足夠專業(yè)，才能夠給客戶留下良好的，深刻的印象。為了盡快將工作做好，有時下班后我會選擇留下來看點專業(yè)書籍，我堅信努力就有機會成功!

作為一名xx集團，航空有限責任公司的新員工，很榮幸參加此次公司組織的入職培訓，在為期六天的培訓中，不僅學習了公司發(fā)展現(xiàn)狀、企業(yè)文化、戰(zhàn)略發(fā)展、部門分布、部門職責以及新員工從角色的轉變等，還進行了艱苦精彩的軍訓。雖然六天的培訓結束了，然而留給我的啟發(fā)及思考卻剛剛開始。

通過這幾天的學習，在我的大腦里對日后的工作有了個大概的框架和思路，對以后順利開展工作有很大的幫助，但是有很多具體的工作方法以及領導與前輩們的經(jīng)驗還需要自己在實際工作中慢慢學習體會。在酸甜苦樂的軍訓生活中，無論是教官的指導還是公司老員工的教誨，都讓我看到了一種團隊精神和力量。所有學員積極參與，無論是在平時訓練和在進行各種游戲中，還是在最后的結訓表演上，學員們都積極參加，努力的融入團隊，并且很好的扮演好自己的角色，這讓我體會到個人與團隊的關系，沒有團隊，就沒有個人角色的成功，只有更好的融入團隊，承擔責任，敢于擔當，才能實現(xiàn)個人與團隊的雙贏。

六天的時間，這個過程讓我體會很深、感觸很深的是，我的內(nèi)心發(fā)生了變化。人沒有高低貴賤，只有轉變觀念，端正心態(tài)，以努力換取肯定，用實力贏得尊重。學歷不等于能力，沒有低素質的員工，只有高標準的管理。做我所學，學我所做，樹立正確的人生觀，價值觀是立身的本質，成才的導向。只有對未來一切具有強烈的責任感，以各種方式進行學習，提高自身修養(yǎng)。銘記真誠、用于承擔、懂得感恩、回報社會、塑造真、善、責、愛，的世界觀和人生觀。只有正確的人生觀，世界觀是不夠的，只有加上吃苦耐勞的精神和心態(tài)，更加的努力，付出更多，才能正真的實現(xiàn)目標，才能為團隊，為公司做出更多的貢獻。

正如前文所述，培訓內(nèi)容詳細，培訓成果卓有成效，這六天的培訓將對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠的影響。感謝公司為我們提供如此形式的的培訓，最后引用一句話：認真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在工作中我一定要學會做人，用心做事。

描寫學習反間諜法律心得體會及收獲六

初二下學期的學習就是糾正初一的缺點，鞏固初二的知識點，打下初三的理想基礎。初二是初中一年級和初中三年級的結合點。

初二上學期的學習已經(jīng)結束，無論初二上學期的考試成績是好是壞都已經(jīng)是歷史是過去，初二下學期到底該怎么學呢?

新年之后，初二下學期的學習意味著新的開始，新的沖刺。初二下學期學習的難度增加了，知識范圍更廣，課程的內(nèi)容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經(jīng)解過的題型，找出解題的方法，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對初二學生的學習是極為重要的!初二是初中階段的過期，課業(yè)負擔重，學習特別累，隨著課時和知識復雜程度的加重，如何正確的了解和把握初二年級的學習?

第一。主次分明，把握重點學科。

數(shù)學、語文、英語、物理要作為重點來安排學習，除了上課認真聽講，課后80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。初二時，每門主科應有一本課外輔導書，課外適當做一些練習題還是必要的。初二下學期除了聽好課，還得多關心時事，如關注一些新聞等等，中考會涉及奧運的考點等。這些國家大事需要在平時的生活中關注一下。

2第二。學習生活時間合理安排。

一般早晨是人的記性最好的時候，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好安排給數(shù)學、物理，這時候解題的效率高一些。其它的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕松多了。

3第三。要養(yǎng)成良好的學習習慣。

讓孩子克服以前的一些不良學習習慣，例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學習熱情不能長期保持等等，一些女生的學習上容易分心、不專心等問題。另外平時準備錯誤集錦本，遇到容易出錯的問題就及時記下來。復習時就能有的放矢，有條不紊了。初中二年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初三的時候，孩子就相對容易沖刺上去。

4第四。帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。

根據(jù)課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節(jié)課的內(nèi)容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點。課后進行總結，歸納出所講知識的框架，然后做相關練習和輔導。

5第五。課后溫習加鞏固練習。

每次聽完課后，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現(xiàn)在的輔導資料很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適合自己就用哪一本。如果不會選擇，可以咨詢以下老師。如果有問題要及時請教老師，有意識地提前了解的學習初三、中考的試題，并分項對相關中考題類整理，進行階段性復習。初二物理要結合奧物的題目，系統(tǒng)了解初二物理下學期的知識點，并做相關的中考試題。

描寫學習反間諜法律心得體會及收獲七

時光飛逝，歲月入流，轉眼間已然要升入大四，再過不長時間就會畢業(yè)，趁著還有一年時間，為指導以后的學習和生活應該階段性的進行一下個人總結。從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

一、大學三年在學習上的回顧與總結

逐年的成績明顯有所提高，越來越認識到知識的重要性，我覺得這是人生的最寶貴的財富。堅持閱讀人文書籍，擴展知識面，并且每次讀書中間做一些筆記，看完之后就寫寫感受，豐富自己的認知，多角度的看問題。在做作業(yè)上，每次堅持自己的作業(yè)自己做，不抄襲。態(tài)度決定一切，大道至簡!

二、大學三年在思想方面的回顧與總結

剛進入大學時，狀態(tài)還不錯，但是因為無人鞭策與監(jiān)督，和自己的認知的變化，慢慢從一個積極的狀態(tài)逐漸走向懶散。到了大學二年級逐漸認識到人無一技之長何以立足于社會，于是開始再度孜孜不倦的學習，從游戲中脫身，事物在否定之否定中發(fā)展，我現(xiàn)在到達的一個狀態(tài)一定優(yōu)于之前認為的好狀態(tài)，這是我所感激的。大學三年級時決定忍受孤獨與寂寞，立志考研!明知這是一條很艱辛的道路但是我認為我能處理好其中發(fā)生的一切事情，如果沒能成功我將受到磨練，對于未來必是一件好事，如成功那么我將收獲更大的自信!

三、大學三年在生活上的回顧與總結

大學中我可以和同學們友好相處，互幫互愛，自己的事情自己做，我尊重自己，也尊重老師同學，形成獨立自理自立的良好品德并且堅持己所不欲，勿施于人的教誨，為我們的學習創(chuàng)造一個良好的學習和休息環(huán)境。

四、大學三年里我的收獲

(一)我所收獲到的不抱怨

大學期間，我有幸體會到一句話的`分量，“盡人事聽天命”生活中每個人都會遭遇挫折，這時我們不能一味怨天尤人，否則對于我們的成長沒有任何幫助，反而會讓我們自己陷入更深的不幸中。

(二)我越發(fā)的相信希望的意義

生活中最不能喪失的就是希望，我不求將來能飛黃騰達，但是一定要追求一份體面的生活，希望會讓我生長出力量得到我想要的。

(三)堅持不懈和夢想

只有繼續(xù)努力才是硬道理，一個平凡的人秉持一份不平凡的夢想，堅持不懈，終究會成就一番令人驚嘆的事業(yè)!

(四)人間真情

每當接觸到人間真情，我都會被感動的一塌糊涂，是的，無論在什么事情上理性的生活態(tài)度是能更高效的解決問題，他的收益會更大，但是我不是機器，還是喜歡人性多一點的感覺，我希望我能堅持住!

描寫學習反間諜法律心得體會及收獲八

x年4月19日，中央決定在全黨開展黨的群眾路線教育實踐活動，提出要貫穿“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求?！罢甄R子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，本是人們的日常生活行為，中央用來作為群眾路線教育實踐活動的總要求，通俗易懂、言簡意賅。我們也認真學習了黨中央、市委、市城鄉(xiāng)建委關于深入開展當?shù)娜罕娐肪€教育時間活動的相關文件精神，通過這段時間的深入學習，結合多年的工作經(jīng)驗和長期的政治理論學習，現(xiàn)談談個人學習體會。

一、“照鏡子”

黨章、廉政準則、先進典型都是指引我們前進的“鏡子”，無論工作有多忙、任務有多重，都要經(jīng)常拿出來看一看、學一學。

一要不斷學習。共產(chǎn)黨員特別是黨員領導干部，要樹立終身學習的理念，不僅要學政治、學法律、學業(yè)務，也要學英模、學典型?？追鄙⑷伍L霞、楊大蘭這些英模人物，是宗旨意識、工作作風、廉潔自律方面的鏡子，給我們樹立了學習的典范。就我個人而言，我想學任長霞，組織上不會讓我當公安局長;我想學楊大蘭，碰不到搶銀行的，當不了與犯罪分子作斗爭的英雄。但我可以學他們的精神、學他們的作風，把本職工作做好，為重慶建設行業(yè)做好技術服務工作。

二要換位思考。作為一名普通工作人員，我接待過群眾來辦事，也到外部門辦過事，切身感受過“遭白眼”、“遇刁難”、“生冷硬”，人民群眾反映有些政府機關“門難進、臉難看、話難聽、事難辦”，一點也不冤枉。常言道：“做事先做人”，人民群眾來辦事，理應熱情接待、耐心解答，起個身、讓個座、遞杯茶，這起碼的禮節(jié)。

三要廉潔從政。古人云：“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從”，打鐵還需自身硬。要自覺遵守中央廉潔自律的各項規(guī)定，不能認為反腐敗只是領導的事、當官的事，與我們普通工作人員無關。普通工作人員雖然級別不高，權力有限，但腐敗的危害性同樣不小，也要防微杜漸，警鐘長鳴。

二、“正衣冠”

生活中，我們外出赴宴、聚會等等，比較注重自身形象，西裝革履，皮鞋錚亮，臨出門時不忘正正衣冠，既體現(xiàn)了對他人的尊重，也增強了自信，是值得肯定的。但這一良好作風沒有帶到工作中，存在講面子不講規(guī)矩、講關系不講原則、講索取不講奉獻等問題，必須加以改正。

一要端正理念。自覺宣傳建設行業(yè)相關法規(guī)和建設部、市建委發(fā)布的各項行政規(guī)定，積極幫助企業(yè)遵紀守法。通過專項檢查、抽查雖然也能發(fā)現(xiàn)一些問題，但如果能將事后處罰變?yōu)槭虑靶麄餮膊?，把違法違規(guī)行為消滅在萌芽狀態(tài)，將減少違法成本、行政成本、司法成本和社會成本，維護社會和諧穩(wěn)定。

二要敬畏法律。執(zhí)行政策法規(guī)要不變形，不走樣，做到不越位、不缺位、不錯位，要在越位的地方回位，缺位的地方補位，錯位的地方正位。所謂“不越位”，就是不超越法律、法規(guī)賦予的權限;所謂“不錯位”，就是不能亂作為。政策法規(guī)不僅是對行為主體的規(guī)定，也是對管理部門的約束。

三要遵守紀律。黨紀國法是高壓線，是萬不能觸碰的。從基層到上層，我們身邊都有被開除黨籍、開除公職、追究刑事責任的案例。對黨紀國法這個高壓線，大多數(shù)國家工作人員不敢碰、沒有碰。但上班時間上網(wǎng)、聊天、炒股和干私活等現(xiàn)象比較普遍。從大處說，損害了黨和政府的形象;從小處說，對不起自己拿的這份工資。這些現(xiàn)象，在我們身上或多或少都發(fā)生過，必須引起高度重視，從自己做起，從現(xiàn)在改起，守住工作人員的基本底線。

三、“洗洗澡”

洗洗澡，不是大而化之，而是要重點洗、全方位洗，將身上的“污垢”清洗干凈。我覺得，要重點洗好以下部位：

一要經(jīng)常洗頭。就是要保持清醒頭腦，一些黨員干部，權力本身具有的腐蝕性和市場經(jīng)濟帶來的利益誘惑，導致忘了“我是誰、為了誰”，滋生出形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風。工作中的“形式主義”表現(xiàn)為文山會海，公文旅行。習慣于以文件貫徹文件、會議落實會議，會議越開越濫，文件越發(fā)越多，實際問題解決不多。發(fā)了文件，也不跟蹤落實;“官僚主義”表現(xiàn)為高高在上，不深入群眾，不深入基層，不深入調(diào)查研究。即使下去，也是前呼后擁，走馬觀花，浮光掠影，說一通不著邊際、放之四海而皆準的“指示”;“享樂主義、奢靡之風”表現(xiàn)為講排場、比闊氣，鋪張浪費，揮霍公款,吃喝玩樂，超標準配車、興建和裝修樓堂館所。對這些現(xiàn)象，群眾意見大，我們置身其中，習以為常，必須自我凈化。

二要經(jīng)常洗嘴。就是要管住自己的嘴巴，在公眾場合，其一言一行，代表政府，要講政治，謹言慎行;要牢記習“空談誤國、實干興邦”的教導，在公文中努力清除“高度重視、親自掛帥、重要講話、加大力度、掀起高潮”等空話、大話、套話、廢話，要努力說真心話、知心話、大實話、老百姓愛聽的話、老百姓聽得懂的話;要杜絕吃請，不能喝有工作利益關系的企業(yè)吃請。

三要經(jīng)常洗手。就是手要干凈，不該要的不要：國家政策規(guī)定工資福利待遇以外的不能要，不能向當事人索要財物;不該拿的不拿，堅決反對“不給好處不辦事，給了好處亂辦事”。

四、“治治病”

生活中，人吃五谷雜糧，不能保證不生病。但生病不可怕，可怕的是有病不治、小病釀成大病，甚至危及生命。日常工作也是如此，必須有病治病，無病防病。

一是定期體檢。要隔三差五檢查“身體”，對“病因”做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。目前，工作人員普遍存在“自閉癥”、“早衰癥”、“軟骨病”、“精神病”。所謂“自閉癥”，即對工作不感興趣，缺乏工作熱情。生活在自己的世界里，不理會群眾的喜、怒、哀、樂，對事物沒興趣，面部無表情;所謂“早衰癥”，即不思進取，暮氣沉沉，精神萎靡不振，行動疲沓，做事拖拉;所謂“軟骨病”，即遇事推諉，事業(yè)心、責任感不強。事事請示，怕負責任，天塌下來與己無關。凡事留三分，說一些無關痛癢、模棱兩可的話，取得成績是自己的，出了問題是別人的;所謂“精神病”，即作風粗暴，對群眾、對下級不做說服教育工作，強迫命令，簡單粗暴，甚至濫用職權，打擊報復，打罵群眾。

二是對癥下藥。對“自閉癥”、“早衰癥”、“軟骨病”、“精神病”等病癥，要下猛藥，該補鈣的補鈣，該做手術的做手術，特別是患良性“腫瘤”的要趁早割除，不留后患。同時，也要做好心理輔導，打開心結，提振士氣。

三是經(jīng)常鍛煉。要走出單位，接接地氣，多到戶外、基層呼吸新鮮空氣，吸取營養(yǎng);多與建設企業(yè)交朋友、結對子;積極參加各種培訓學習，到監(jiān)獄參加警示教育，強身健體，增強自己的抵抗能力和免疫能力。

五、結語

人心向背事關黨的生死存亡，歷史和現(xiàn)實一再證明，密切聯(lián)系群眾是我黨最大的政治優(yōu)勢，脫離群眾是我黨執(zhí)政的最大危險。中央開展群眾路線教育實踐活動，得人心、接地氣。群眾路線教育實踐活動是短時的，密切聯(lián)系群眾是無限的，作為一名共產(chǎn)黨員，時時刻刻都要“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，為人民的利益奉獻一切。群眾的利益大于天，要全心全意為人民服務，為重慶建設的和諧發(fā)展做出應有的貢獻!