足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會和感想 足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會和感想感悟(六篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

推薦足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會和感想一

一、賽前準(zhǔn)備工作

為了更好地開展校園足球聯(lián)賽，按照全國校足辦的工作安排，在x月16日至18日，組織所有的參賽隊領(lǐng)隊、指導(dǎo)員、裁判員進行了培訓(xùn)，經(jīng)過考核合格后頒發(fā)了證書，全國校足辦馮劍明主任親自為校長班進行了專業(yè)指導(dǎo)。通過培訓(xùn)，提高了各校領(lǐng)導(dǎo)對此項工作的認識;提高了指導(dǎo)員、裁判員的業(yè)務(wù)能力。此項工作得到了全國校足辦的表彰。

我市校足辦積極制定相應(yīng)的規(guī)章制度，印制內(nèi)容較為完善的比賽秩序冊，確保聯(lián)賽順利有序的開展。

二、運動員注冊工作

由于學(xué)生注冊工作比較緊急工作量較大，我們召開了學(xué)生注冊專題工作會議，針對參賽學(xué)生要求必須是在籍在校學(xué)生，如實填寫，不要出現(xiàn)一點紕漏。我們參賽的各校指導(dǎo)員認真填寫，順利完成了學(xué)校、指導(dǎo)員、運動員的注冊及保險資料的填寫工作。

三、及時督促、監(jiān)督比賽，確保聯(lián)賽順利進行

我們按照全國校足辦的要求，每個學(xué)校都要在比賽時懸掛“全國青少年校園足球比賽沈陽賽區(qū)”的比賽橫幅，組織主場的學(xué)生觀看比賽。強調(diào)學(xué)生的交通安全、飲食安全、比賽安全為第一要點，注意學(xué)生言行禮貌，在增長球技的同時學(xué)會文明禮貌做人。

為了確保各校按照日程順利比賽，在整個賽程中，我們按照比賽時間、場地，不定期的到各個比賽場地進行比賽監(jiān)督。由于比賽時間都相同，我們分成2個小組，往往是在比賽時間里跑2-3個比賽場地，確保比賽能夠順利進行，同時要求裁判員比賽結(jié)束后第一時間上報比賽成績。

在比賽進行到第5、6輪時，受到h1n1流感的影響，有個別學(xué)校的孩子有病較多，指導(dǎo)員主動向市校組辦請示，經(jīng)我們校足辦批準(zhǔn)，將比賽順延一周，克服了困難，將比賽圓滿結(jié)束。通過比賽不但使學(xué)生們掌握一項體育技能，而且還提高集體榮譽感和團隊協(xié)作精神，增進了同學(xué)間的友誼。

四、開展校園足球網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，推動活動開展

在接到全國校足辦球關(guān)于開展網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的通知后，我市在第一時間，召開了關(guān)于開展校園足球?qū)W校的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的會議，傳達會議精神，布置網(wǎng)絡(luò)建設(shè)工作。要求各校以空間為依托，建立學(xué)生的個人檔案，把學(xué)生的信息資料上傳;用空間相冊把學(xué)生參加比賽及訓(xùn)練的精彩瞬間保存，建立世界足球明星相冊，領(lǐng)略明星風(fēng)采等;利用空間日志對學(xué)生訓(xùn)練及比賽出現(xiàn)的問題、比賽感悟、學(xué)生評價等及時記錄;選用學(xué)生喜歡的、經(jīng)典的背景音樂，吸引學(xué)生、家長參觀;在留言板寄語欄里，選用名人名言或有激勵、有哲理的話語鼓舞學(xué)生的士氣。此后，又先后召開了兩次會議。經(jīng)我市小組辦研究決定，將學(xué)校網(wǎng)絡(luò)建設(shè)及使用納入到校園足球工作考核中，并與補助相掛鉤，以此督促各校校園網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)及使用。強調(diào)此項工作是檢驗我們校園足球開展情況的重要手段，作為向社會、家長進行宣傳的有效途徑。

我們從學(xué)校的指導(dǎo)員中聘請了2名管理人員，協(xié)助我們進行網(wǎng)絡(luò)管理。校園足球網(wǎng)可以讓所有人了解校園足球的發(fā)展，同時也是讓社會輿論監(jiān)督的平臺。通過這個網(wǎng)絡(luò)，讓學(xué)生、家長、社會共同監(jiān)督、管理，為了加大宣傳力度及社會各界的參與意識，利用校園足球網(wǎng)絡(luò)開展社會、家長、學(xué)校的攝影、錄像等比賽，記錄精彩瞬間，提高對校園足球活動的關(guān)注意識，建立一個展示平臺，同時也加大了此項活動的宣傳。

推薦足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會和感想二

甲：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)

乙：教練員

甲：運動員

乙：裁判員

合：大家早上好！

甲：今天，我們迎來了xxx縣20xx年“逐夢杯”中學(xué)生及教職工足球比賽。此次比賽是由xxx縣政協(xié)、xxx縣總工會、xxx縣教育局聯(lián)合主辦的一次足球比賽的盛會。參加人員來自縣城及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)場學(xué)區(qū)的教師和學(xué)生。這次活動是我縣教師和學(xué)生體質(zhì)的一次大展示和精神文明建設(shè)的一次大檢閱。下面，我宣布。

合：xxx縣20xx年“逐夢杯”中學(xué)生及教職工足球比賽開幕式現(xiàn)在正式開始。

甲：大會第一項：奏國歌，升國旗。

乙：大會第二項：由我向大家介紹出席開幕式的領(lǐng)導(dǎo)。出席今天開幕式的領(lǐng)導(dǎo)有：xxx

合：讓我們以熱烈的掌聲對各位領(lǐng)導(dǎo)的到來表示衷心的歡迎！

甲：大會第三項：讓我們以熱烈的掌聲，有請xxx為大家致開幕詞。

乙：非常感謝xxx為我們帶來的精彩講話。xxx鼓舞激勵的話語，使我們在場的每位老師和學(xué)生為之振奮，使賽場的裁判員們更加堅定信念公平公正裁判、使各隊球員們以更加飽滿熱情投入比賽之中，頑強拼搏、賽出精神、賽出風(fēng)格、賽出友誼。

甲：大會第四項：請裁判員代表講話并宣誓。

乙：大會第五項：請運動員代表講話并宣誓。

甲：我們相信全體運動員一定能夠團結(jié)友愛，互相合作，奮力拼搏，以最佳的競技狀態(tài)投入比賽，賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出友誼。同時，我也相信，各位裁判員一定能夠堅持崗位，各盡其責(zé)，公正裁決，確保比賽的順利進行。最后，預(yù)祝各位代表隊能夠取得優(yōu)異成績。

乙：今天的開幕式到此結(jié)束，請運動員、裁判員退場。

推薦足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會和感想三

教學(xué)內(nèi)容包括:足球停球---傳球―停球、直線運球---曲線運球―接力的動作技術(shù)。

下面我從以下幾個方面具體來說：

本課設(shè)計力求體現(xiàn)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，針對水平2課標(biāo)對學(xué)生的要求，結(jié)合本班學(xué)生的實際情況，側(cè)重選擇了運動參與、社會適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)為依據(jù)而確定本課的教學(xué)目標(biāo)。并以足球腳內(nèi)側(cè)踢球的學(xué)習(xí)內(nèi)容為載體，以小群體活動為主要學(xué)習(xí)形式，以實現(xiàn)和諧、民主、張揚學(xué)生個性的教學(xué)氛圍為前提，以體現(xiàn)公正、公開的評價為向?qū)?，全面達成本課教學(xué)目標(biāo)，來滿足學(xué)生的發(fā)展和需要。

1、在參與中感悟體驗成功的喜悅，以及足球變化無窮的魅力

2、在活動中主動學(xué)習(xí)足球停球---傳球―停球、直線運球---曲線運球―接力的動作技術(shù)，體驗成功的喜悅，并靈活地在游戲中運用。

3、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。

4、在小群體合作學(xué)習(xí)中培養(yǎng)角色意識、團隊精神和社會責(zé)任感。

足球停球---傳球―停球是足球主要技術(shù)之一，由于進攻、防守都能夠發(fā)揮重要的作用，因此是學(xué)習(xí)足球必不可少的內(nèi)容。同時正確的擊球部位，準(zhǔn)確的擊球時機，良好的判斷是學(xué)生掌握該技術(shù)的關(guān)鍵，也是本課的教學(xué)重點。

由于是小學(xué)中段的學(xué)生，腳內(nèi)側(cè)踢球的學(xué)習(xí)是在不完全淡化技術(shù)的前提下進行的，本課對教材的運用進行了一定的加工和處理，使學(xué)生樂意學(xué)習(xí)，易于接受，并在學(xué)習(xí)過程和實戰(zhàn)中得以充分體現(xiàn)。

由于學(xué)生年齡小，很少上足球課，對足球游戲非常感興趣和喜愛；有很濃的學(xué)習(xí)興趣。再加上場地的原因，平時學(xué)生接觸足球的機會不多，足球特長生很少，針對實際情況，本課就從玩球起步，使學(xué)生一開始就對足球進行親密接觸，從而熟悉球性，對足球產(chǎn)生好感，激發(fā)學(xué)習(xí)足球的興趣，為以后的足球?qū)W習(xí)打下基礎(chǔ)；第二、由于人多，場地小，基于此種情況本課采取了友情分組，這樣便于學(xué)生利用已有的知識與經(jīng)驗，在小集體內(nèi)進行自我設(shè)計、自我鍛煉、自我評價，通過小組活動使學(xué)生明白在小組內(nèi)要尊重關(guān)愛弱者，要做到同伴與同伴互相幫助、互相約束，同時小組長在起到助手作用的時候也鍛煉了自己的組織、領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)能力。

停球---傳球―停球

直線運球---曲線運球―接力

教法：“講解示范法”、“啟發(fā)誘導(dǎo)法”、“激勵評價法”。

學(xué)法：“優(yōu)生示范法”“自主練習(xí)法”“小組合作學(xué)習(xí)法”“嘗試學(xué)習(xí)法”

為了更好地完成本課的教學(xué)任務(wù)，我設(shè)計了以下的四個教學(xué)過程：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

（一）、開始部分：1-2分鐘

上課鈴聲一響，體育委員在指定的位置成四列橫隊集合，師生問好。老師先放一段《球迷之歌》音樂給孩子聽，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，然后提問：“孩子們音樂好聽嗎？“喜歡足球運動嗎？”“都喜歡哪些足球明星呢？”孩子們都大聲回答：“喜歡，喜歡貝克漢姆、羅納爾多、、、、、”這時再宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容：小足球??腳內(nèi)側(cè)踢球，并提出本課的要求，強調(diào)安全教育，安排見習(xí)生。

（二）準(zhǔn)備部分：8-10分鐘

1、隊列練習(xí)：首先進行原地的隊列練習(xí)。（左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、后轉(zhuǎn)、四列橫隊成八列橫隊）目的是集中學(xué)生的注意力，體現(xiàn)精、氣、神，使學(xué)生張、弛有度。

2、趣味玩球練習(xí)：主要是讓學(xué)生熟悉球性，為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球提高興趣，為更好地進入主教材的學(xué)習(xí)做鋪墊。學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進行趣味玩球的練習(xí)，玩的同時配上歡快的音樂，老師用語言提示玩球的動作和正確的方法。

3、球操練習(xí)：學(xué)生成同心圓隊形站立，每位同學(xué)手拿一球，配上現(xiàn)代健身音樂，老師領(lǐng)做球操。要求：動作舒展、大方。

(三)基本部分：22-26分鐘

本單元共分為四次課，本次課是本單元的第2次課，針對水平2學(xué)生的基本情況和已有的知識與經(jīng)驗，為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時也為了克服專項練習(xí)的枯燥乏味，我安排了以下的練習(xí)：

1）技術(shù)學(xué)習(xí)一，游戲：停球---傳球―停球（16分鐘）

1、師：我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù)，請同學(xué)們嘗試。

2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試；

3、小組展示停球方法；（輕踩、減力擋等）

4、分組傳球嘗試練習(xí)；

5、小組展示傳球方法，注意準(zhǔn)確性；（腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)）

6、游戲：傳停球接力

三、直線運球---曲線運球―接力（13分鐘）

1、師：光學(xué)會傳球和運球是不夠的，我們還要學(xué)習(xí)運球的方法……

2、老師講解運球的方法，提示要點（推球的后方中下部，向前用力）；（直線運）

3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領(lǐng)；

4、優(yōu)生表演，師鼓勵；

5、師問：在比賽場上，往往會受到阻截，球必須改變運行方向，也就是曲線行進，這就要求我們學(xué)會曲線運球，如何進行呢？下面分小組進行嘗試。

6、學(xué)生分組嘗試；（繞標(biāo)志物s運）

7、小組優(yōu)生展示，師歸納：用腳的內(nèi)、外兩側(cè)撥球來改變球的運行方向。下面我們就來個比賽……。方法是……。

8、比賽：運球接力。

（四）結(jié)束部分：3-5分鐘

1、放松舞蹈：（放音樂）

學(xué)生自然形成多層圓圈，選擇“雪絨花”三拍子音樂配上簡單的華爾茲動作為放松練習(xí)，使學(xué)生在優(yōu)美動聽的音樂中得到了肢體與心理放松，目的使學(xué)生的心率下降，逐漸恢復(fù)安靜狀態(tài)。（老師邊唱邊跳）

2、小結(jié)：進行本節(jié)課評價，首先引導(dǎo)學(xué)生，談出感受（參與、技能、心理、社會適應(yīng)等方面）。老師表揚，再進行升華性的小結(jié)。

3、布置課后練習(xí)：在家選一安全、適合的地方進行對墻踢練習(xí)；或與自己的父母進行腳內(nèi)側(cè)踢球的練習(xí)。

4、結(jié)課：提示學(xué)生注意運動衛(wèi)生，收還器材

推薦足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會和感想四

20__—20__年度的學(xué)校校園足球活動的工作將始終堅持圍繞上級主管部門所提出的工作目標(biāo)，結(jié)合我校的實際情況，充分利用各種資源，不斷調(diào)動各種積極因素，采取聯(lián)賽、培訓(xùn)、營造校園足球文化等形式多樣的措施，全面促進我校青少年校園足球活動的發(fā)展。

特制定20__—20__年膠州市第八中學(xué)校園足球活動工作計劃如下：

一、主要工作計劃

1、9月—10月

七年級：對學(xué)生進行摸底選拔校足球隊隊員，組建班級足球隊;

八年級：舉行班級間友誼賽，備戰(zhàn)班級聯(lián)賽;

2、10月—12月

七年級：舉辦趣味足球競賽(競賽內(nèi)容為：定點射門、點球大戰(zhàn)、計時繞桿、繞桿射門、計時射門、運球接力賽、顛球大戰(zhàn)、頭球?qū)?zhàn)等)

八年級：舉辦班級聯(lián)賽

3、3月—5月

七年級：舉辦班級聯(lián)賽

八年級：舉辦趣味足球競賽(競賽內(nèi)容為：定點射門、點球大戰(zhàn)、計時繞桿、繞桿射門、計時射門、運球接力賽、顛球大戰(zhàn)、頭球?qū)?zhàn)等)

4、6月

各班級與校足球隊的友誼賽

二、主要措施

為了確保20__—20__年度學(xué)校校園足球活動的各項工作目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，使校園足球活動真正的落到實處，制定以下措施：

1、強化領(lǐng)導(dǎo)，進一步完善膠州市第八中學(xué)校園足球辦公室的工作制度，確保工作質(zhì)量。

2、進一步完善工作責(zé)任制度，細化工作職責(zé)，明確人員。做到工作落實到人，責(zé)任落實到人。

3、堅持深入調(diào)查，定期不定期的深入到各班級，了解各種情況，及時調(diào)整賽制滿足班級的合理要求。

4、堅持每月一次的工作總結(jié)會。通過總結(jié)，查找存在的不足，及時糾正錯誤，確保下一步工作的方向。

5、加強與相關(guān)部門的聯(lián)系與合作，及時做好信息溝通和反饋工作，為校園足球活動營造良好環(huán)境和氛圍。

6、進一步強化對各班在開展校園足球活動的考核力度，完善激勵機制，從制度管理上確保工作的有序開展。

7、轉(zhuǎn)變觀念，在管理的基礎(chǔ)上，更多的是服務(wù)，為全市校園足球活動提供一個人性化環(huán)境。

8、加強體育教師的培訓(xùn)力度，創(chuàng)造條件進行足球培訓(xùn)。

推薦足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會和感想五

1.確定大周期的基本任務(wù)：

在去年結(jié)束的市運會足球比賽中，永嘉足球隊發(fā)揮欠佳，排名墊底。從中總結(jié)出很多的不足狀況，如體能不足，進攻方式過于單調(diào)等等。導(dǎo)致這現(xiàn)象的原因是多方面的，如校園踢球的孩子少了，缺乏真正熱愛足球的青少年，比賽中過多依靠個人能力等。足球是整體項目必須得均衡發(fā)展，所以制定科學(xué)性系統(tǒng)性針對性的訓(xùn)練尤為重要，通過一年時間的訓(xùn)練調(diào)整，希望我們今年6月的市分齡賽中取得前四的成績。

2.確定大周期中的訓(xùn)練時數(shù)：

訓(xùn)練時數(shù)為一年，除去節(jié)假日和其他原因造成的無法訓(xùn)練。我們把訓(xùn)練周數(shù)設(shè)為40周。每周6次每次2.5個小時。共計：40×6×2.5=600小時。

3.確定重大比賽日程：

市足球分齡賽5—6月。

4.劃分時期并分配各時期的時數(shù)比例

足球訓(xùn)練全年分期及時數(shù)分配比例

5.劃分各時期的階段，并確定各階段的訓(xùn)練任務(wù)、工作重點內(nèi)容、各項工作的合理比例、以及各階段時數(shù)和各項工作時數(shù)的分配。

(一)準(zhǔn)備期大致可以劃分2個階段，第1階段3到4個月左右，第2階段1.5到2.5個月左右。

續(xù)性、重復(fù)性為主，不用間歇訓(xùn)練法。

大量的比賽法、游戲法。

(二)競賽期任務(wù)是創(chuàng)造優(yōu)異成績，應(yīng)當(dāng)加強適應(yīng)比賽的心理訓(xùn)練 訓(xùn)練手段以高強度、強制間歇為主，另外可采用較多非專項手段、方法來促進恢復(fù)、調(diào)節(jié)訓(xùn)練過程。

(三)過渡期的訓(xùn)練以消除疲勞促進恢復(fù)為主要目的，在理論學(xué)習(xí)這塊可以總結(jié)整個階段的得失和不足，積蓄力量，準(zhǔn)備下一階段的訓(xùn)練。在比賽任務(wù)結(jié)束后最好不要原地解散，在集中訓(xùn)練一到兩周，練習(xí)總時數(shù)為90小時左右，這樣能更好的達到消除疲勞的目的。

推薦足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會和感想六

《綱要》中指出："幼兒園應(yīng)開展多種有趣的體育活動，尤其是戶外的活動，從而培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的積極性"。而足球是幼兒園孩子非常喜歡的一項體育運動，足球運動發(fā)展幼兒的靈敏性、力量、速度等身體素質(zhì)。而腳內(nèi)側(cè)運球又是足球最基本的技能之一，因此本次活動著重學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球，從易到難，層層遞進，讓幼兒在玩中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂成長。

1、在游戲的過程中探索腳內(nèi)側(cè)運球方法，并在過程中提高腳內(nèi)側(cè)運球能力。

2、樂意參加足球活動，體驗玩球的樂趣。

在游戲的過程中學(xué)會腳內(nèi)側(cè)運球的方法。

能夠用腳內(nèi)側(cè)運球的方式過障礙。

人手一只足球、音樂、標(biāo)志錐

（一）開始部分教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。

師：今天我們要去學(xué)習(xí)一些與足球有關(guān)的本領(lǐng)，在活動開始前，我們一起來活動活動我們的身體。

帶球做基本的四肢舒展活動，帶球跳，繞球跑等，

（二）基本部分

1、自由探索

師：剛剛我們已經(jīng)帶球熱身完了，現(xiàn)在請你試一試用腳的各個部位來運球。

幼兒自由探索運球的方法。

師：你是怎么運球的?你是用腳的哪一個部位運球的?怎么才能讓我們的球跑的很穩(wěn)?

教師示范腳內(nèi)側(cè)運球的方法。

師：今天我們要來學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球，在用腳內(nèi)側(cè)運球時要控制好我們自己的力度，這樣才能讓球跑的更穩(wěn)。

2、運球練習(xí)師：現(xiàn)在請你用腳內(nèi)側(cè)運球的方法再去試一試吧。

幼兒嘗試腳內(nèi)側(cè)運球。

3、運球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物，請幼兒用腳內(nèi)側(cè)運球的方法運球過障礙。

4、游戲："你追我趕"師：剛剛小朋友用腳內(nèi)側(cè)運球過障礙物可表現(xiàn)的真棒，老師相信你們很好的掌握了腳內(nèi)側(cè)運球的方法，現(xiàn)在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。

規(guī)則：音樂開始時小朋友出發(fā)，在繞過兩個標(biāo)志錐時，下一個小朋友馬上出發(fā)去追前一個人。追上的小朋友淘汰，同時，必須繞過每一個障礙，沒有繞過的會受到黃牌警告，兩次黃牌警告后也淘汰出局。

音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。

幼兒聽音樂做游戲。

（三）結(jié)束部分

教師帶領(lǐng)幼兒做活動后放松運動

師：今天我們學(xué)會了腳內(nèi)側(cè)運球的方法，還知道在運球過程中一定要控制好力度，這樣足球才能跑的又穩(wěn)又快。現(xiàn)在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。