足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會實用 足球身體素質(zhì)訓(xùn)練方法(五篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

2022足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會實用一

乙：同學(xué)們

合：下午好！

甲：三月是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，在這生機勃勃的日子里，我們相聚在這里，舉行xxx中學(xué)首屆校園足球聯(lián)賽比賽開幕式。

乙：首先，請各班足球代表隊入場。

甲：下面，請允許我榮幸地介紹出席本次活動的領(lǐng)導(dǎo)：他們分別是xxx中學(xué)xxx校長、xxx市足球協(xié)會秘書長、市少兒體校xxx副校長、xxx區(qū)教育局思政體衛(wèi)科xxx主任、xxx副校長、體育組組長xxx老師。讓我們對各位領(lǐng)導(dǎo)的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

乙：現(xiàn)在，有請xxx副校長為此次比賽開幕式致辭。大家歡迎！

甲：感謝xxx副校長的精彩致辭。

乙：下面請運動員代表發(fā)言。

甲：下面請裁判員代表發(fā)言。

乙：接下來有請市少兒體校xxx校長作重要講話。

甲：感謝xxx校長的講話，相信本次聯(lián)賽定能取得圓滿的成功！

乙：下面請xxx校長宣布校園足球聯(lián)賽正式開賽。

甲：最后請xxx主任為本次比賽開球。

2022足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會實用二

你知道嗎?昨天在華附番小舉行了一次“足球大賽”。從這件事中，我深深體會到主動的重要性。主動這個品質(zhì)真的很重要，如果沒有它，就沒有我們隊的勝利。

放學(xué)鈴打響了，一些同學(xué)主動下去占場。開始分組了，三個校隊的對所有人。

我們開始議論。我說：“誰當(dāng)守門?”沒人舉手。我又說：“不用怕校隊的大腳?！庇腥酥鲃优e手。我又說：“誰當(dāng)后衛(wèi)?”“我來。”有人主動說。“誰當(dāng)中鋒?”我又說。“讓我來!”有人主動說。“前鋒就是我，小蘇和周云岐?！蔽矣终f。

比賽開始了，對面中場開。對面一個大腳射向我方球門，后衛(wèi)主動地用自己的肚子擋住必進的足球，居然沒進!我方開。我主動擔(dān)任射門的責(zé)任。守門一個大腳踢向前面，我拿到球，一轉(zhuǎn)，過一個，直插對面禁區(qū)，我在射球的角度一點。對面的人卻不主動回防，異口同聲地說：“守門員，拿到球后扔過來。”回到射門頻道。我看準(zhǔn)時機，一個大腳就進了。我和我隊歡呼。

對面守門開球，對門的球員都很主動。他生氣地帶球過人，一過就是四個，他繞過中鋒和后衛(wèi)直插我方禁區(qū)。我們隊有一個后衛(wèi)主動撲到球上面，可撲偏了。對面的人一個大腳就進了。

我方開。守門員一個大腳開上去，對面校隊一接，傳給另一個校隊。那個校隊主動射門，居然進了，2比1。比分開始拉開距離了……

我方開，我主動帶球過人，然后射門，那球帶著全隊勝利的欲望進門了。2比2。

對方開。我想起上次回家我主動練習(xí)頭球，我想試一試，于是，對面發(fā)球了。對面守門員把球扔出來，我用頭一頂就進了球。接著就是那神圣的下課鈴。3比2。我們勝利了!

這場比賽，主動的重要性是不可理喻了。如果不是我們隊的主動，可能早就輸了。

2022足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會實用三

一、指導(dǎo)思想

進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的能力。

相信我能行，告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神，積極進取，樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊的建設(shè)打好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練對象

小學(xué)一至六年級

三、訓(xùn)練地點

校足球場

四、訓(xùn)練目標(biāo)

(一)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。

比賽作風(fēng)方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

(二)全面提高隊員的基本技術(shù)

五、六年級:

1:為迎接比賽加強訓(xùn)練，重點:體力方面的訓(xùn)練，提高射門的準(zhǔn)確性，熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用，隊友之間的配合，培養(yǎng)團結(jié)，堅強的意志。三、四年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。

4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

一、二年級：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

(三)主要訓(xùn)練手段:

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

(四)訓(xùn)練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術(shù):

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。備戰(zhàn)期

1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。 2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。 3：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。比賽期

1、選擇合適的對手進行條件性的各類比賽。

2、參加路北區(qū)校園足球聯(lián)賽，打出好的成績。

3、進一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。

4、加強思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

休整期

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

1、進行積極性休息。

2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強度不大的技術(shù)練習(xí)。

3、總結(jié)經(jīng)驗，準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。

新學(xué)期新的開始

1:提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

2:提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。 a.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。b.提高速度所需要的肌肉力量。c.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳、接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長。 a.提高活動中控球能力。 b.正確掌握傳接球技術(shù)。 c.提高技術(shù)運用能力。 d.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng)。

4:提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。 a.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。 b.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。 c.確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。 5:主要訓(xùn)練手段。

a.身體訓(xùn)練:各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí)。

b.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。 c.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。備注：

1、訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快

樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。

2022足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會實用四

本學(xué)期我擔(dān)任我校足球社團的教學(xué)工作。本學(xué)期即將結(jié)束，通過一個學(xué)期的教學(xué)工作，發(fā)現(xiàn)了教學(xué)過程中的一些缺點和長處，為了使今后的體育教學(xué)更好的對學(xué)生的身心健康起到促進作用，現(xiàn)對本學(xué)期的工作做如下總結(jié)：

在工作中，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并謙虛的向其它老師學(xué)習(xí)。為了提高教學(xué)質(zhì)量，認(rèn)真鉆研足球教材，了解足球教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，了解學(xué)生的興趣、需要、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作前可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施；熱愛學(xué)生，平等的對待每位學(xué)生。

1、學(xué)生因為喜歡足球才進入足球社團，所以學(xué)生上課積極性高，都能在老師的要求下積極鍛煉，增強了學(xué)生的體質(zhì)，提高了學(xué)生的足球技術(shù)。

2、整個社團教學(xué)，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成了以足球運動來鍛煉身體的習(xí)慣。盡量使每個學(xué)生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，讓他們知道足球是一項集體運動，使他了解到自己在這個群體中重要性，增強學(xué)生的自信心。

3、在教學(xué)過程中，教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難的原則，在后期以教學(xué)比賽為主。實行多次重復(fù)練習(xí)，有利于學(xué)生深刻掌握足球技術(shù)動作。

4、通過教學(xué)比賽，使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學(xué)生對參加體育鍛煉的興趣。

通過總結(jié)，看到本學(xué)期的社團教學(xué)工作的比較好的方面，當(dāng)然還有需要改進的地方。

1、由于客觀原因，比如草坪的經(jīng)常養(yǎng)護，導(dǎo)致我們的足球社團無法正常進行。因此，在今后的教學(xué)工作中要避短取長，盡量避開草坪養(yǎng)護期。在養(yǎng)護期間以室內(nèi)理論課為主。

2、世界杯的臨近，球迷的盛大節(jié)日，足球社團中的大多數(shù)學(xué)生都酷愛足球。一直以來，為了慶祝這個盛大的節(jié)日，提高學(xué)生的視野，本計劃這學(xué)期我社團舉辦我校首屆足球賽。然而由于條件等各方面的限制，以至于到學(xué)期末都沒有成功舉辦。所以，在下學(xué)期我們足球社團將全力爭取舉辦足球賽。

認(rèn)真思考分析，借鑒以前的長處，改進不足，為學(xué)生更好地發(fā)展?fàn)I造一個良好的環(huán)境。為了增強學(xué)生的體質(zhì)，提高我校學(xué)生對足球運動的認(rèn)知水平，我們社團全體學(xué)生包括我在內(nèi)，努力學(xué)習(xí)，積極參加學(xué)校舉辦的各項學(xué)生活動，吸取他們成功的經(jīng)驗，為我們下學(xué)期的足球賽的舉辦打下基礎(chǔ)。

2022足球身體素質(zhì)訓(xùn)練心得體會實用五

在本學(xué)期我擔(dān)任足球社團工作，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的信任。同時自己也意識到自己的責(zé)任有多重。我想開展足球興趣活動目的是培養(yǎng)學(xué)生興趣，增強學(xué)生的體質(zhì)，增進學(xué)生身心健康，拓寬視野。通過訓(xùn)練,使學(xué)生熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。全面提高學(xué)生足球技能水平。

訓(xùn)練時間是從20xx年x月開始到20xx年x月結(jié)束，每周四下午第一節(jié)課。通過一段的興趣培養(yǎng)和實際訓(xùn)練，學(xué)生對于足球運動非常有興趣和熱情，學(xué)生們對于球性有了部分的提高，技術(shù)方面也得到了基本進步。

興趣是學(xué)習(xí)之本，是學(xué)習(xí)的有力的動力。在訓(xùn)練初始階段，通過向?qū)W生介紹足球的起源，比賽的規(guī)則和各種技戰(zhàn)術(shù)的要領(lǐng)，大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練熱情。學(xué)生們在活動中通過腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳內(nèi)側(cè)扣球、顛球等基本練習(xí)后，學(xué)生們對于參加足球運動充滿樂趣和激-情，并且對于自己學(xué)習(xí)好這項活動有了自信心。

通過一段時間的訓(xùn)練觀察，個別隊員對于足球運動有較強的興趣和球感，對于一些基本技術(shù)，也能夠把握并且能做的較好。但對于每項動作的要領(lǐng)(如：個人的體能，用腳的正確位置觸球，觸球的力度、角度等)不能夠較熟練的掌握。由于隊員年紀(jì)小，有些隊員不能夠控制住自己的行為，講解的時候不注意聽講動作要領(lǐng)和細節(jié)，訓(xùn)練的時候不夠認(rèn)真。由于隊員年紀(jì)小，每節(jié)課的時間相對較短，對于動作要領(lǐng)不能很好的把握住(如：傳、接球、運球時腳觸球的部位、力度和方向)，動作不規(guī)范等等。并且由于活動總時間不長，所以在有限的時間里，只向?qū)W生大致傳授基本技術(shù)的要領(lǐng)。通過教師的演示和學(xué)生親身練習(xí)來鞏固這些內(nèi)容。并沒有介紹戰(zhàn)術(shù)方面的內(nèi)容。當(dāng)然這里也有本人自身的原因(如：講解不夠透徹、通俗，動作演示不夠全面，專業(yè)性不強等)。這些方面的原因都需要我和學(xué)生們一起努力，加強訓(xùn)練，逐漸進步。

一、體育教師是足球工作順利開展的關(guān)鍵。

平時經(jīng)常性地對足球技術(shù)，訓(xùn)練的方法，運動隊伍建設(shè)與管理等情況進行分析討論，加強對足球的理論學(xué)習(xí)與鉆研。一有空就集中進行學(xué)生足球技術(shù)、錄像的觀看，并針對學(xué)生特點進行有目的的訓(xùn)練，對于部分學(xué)生家長擔(dān)心訓(xùn)練影響學(xué)習(xí)成績而不支持學(xué)生參與體育訓(xùn)練的情況，教師們經(jīng)常性地通過家訪與電話聯(lián)系耐心、細致地與家長溝通取得家長的理解與支持。

二、開展科學(xué)有效地訓(xùn)練是提高足球水平的前提保證。

根據(jù)校園足球的要求，有目的、拓展性體育課中根據(jù)各年級學(xué)生特點投入了大量課時，在學(xué)生學(xué)的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生對足球的興趣，并通過興趣小組對其興趣進行延伸，最終通過三、四、五年級的各層次運動隊保證學(xué)校足球隊的人員配置，在訓(xùn)練中做到年年有計劃，月月有目標(biāo)，周周有記錄。

一年來，學(xué)校的體育工作及足球傳統(tǒng)項目的管理、開展、訓(xùn)練都取得了一定的成績，而學(xué)校體育的整體水平的攀升需要在摸索中不斷調(diào)整與完善，在此也希望得到各級領(lǐng)導(dǎo)的加倍關(guān)愛，相信我校的校園足球工作能在不斷的成長中走得更好。