堅持鍛煉健康成長心得體會 堅持鍛煉身體的感受(四篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關于堅持鍛煉健康成長心得體會一

一、存在問題

1、政治學習和專業(yè)知識學習沒有計劃，沒有系統(tǒng)性，抓得不夠緊。

2、班主任工作覺得太繁重，有不想當之念頭

3、在工作中還不夠細致，有時也存在應付。

4、在新課標中探究不夠，教改方面動腦不夠。

5、不能主動大膽為學校出謀劃策，有明哲保身之想法。

6、安于現(xiàn)狀，少思與時俱進，缺少拼搏精神。

二、存因剖析

1、在政治理論學習方面，主要是對其重要性認識不足。覺得一名普通黨員，只按照黨支部的任務去完成就好了。工作忙，學習政治先放一放，等到非學不可才去看看學學，其結果是可想而知，政治思想水平和理論水平就不能提高，對鄧小平理論和"三個代表"的重要思想就無法深刻地認識。認識上有問題，行動上就跟不上。

2、班主任工作繁重而不想做的原因，其實也是對工作拈輕怕重的表現(xiàn)，覺得班主任工作太重了，就怕苦了。其實這種想法也是不求上進的表現(xiàn)，工作應該揀重的挑。

3、工作中不夠細膩，其實也是不夠負責的表現(xiàn)。把學習沖擊一切搬了出來。忙于應付，除了還不夠適應以外，主要沒有充分利用好一切時間，各項工作的計劃性、持久性、反饋性都不夠，說白了是主觀不夠努力。

4、在新課標實施中雖然在動一些嘗試，但沒有大膽實施，更沒有把它當作課題來實施，而是一種突發(fā)的念頭，這對理念的轉變是不夠的，對改革縮手縮腳，開拓精神不足，尤其是一些成功的教學嘗試，更沒有用文字的形式記下來，讓大家來討論和維護，總認為失敗了會被人譏笑，何苦呢。

5、在教學上似乎有些想法，是否可以嘗試，但總不想去跟領導說，總認為多一事不如少一事，領導叫我做，把它做好就行了，其實主人翁精神不夠，把自己打扮成一個局外人。

6、安于現(xiàn)狀似乎成了常理，人家也可以理解，自己也應該識相，最好把工作做得在中間位次，好了已經(jīng)不可能，差了還感難為情，想混同于普通教師，其結果肯定會差，其實有悖于黨員的先進性。

三、整改措施

1、一定要給自己定規(guī)矩，堅持認真學，認真寫體會，做到學習、學習、再學習，活到老學到老，有一個真誠而清醒的政治頭腦，有較好的理論水平和教深的專業(yè)素養(yǎng)。

2、領導、同事、學生及家長既然信任我，我就應該努力挑起這付擔子，努力把自己所教的班級搞好，使學校放心，家長滿意，當學生的后勤兵，全心全意為學生服務，做一個辛勤的園丁。

3、要利用一切時間做好各項工作，既做得扎實，又做得有序，每樣細小的工作要踏實做好。做學生的思想工作是無止境的，要有一種誨人不倦的精神，使每位學生得到成功。

4、只有探索才會前進，在教學上要大膽實踐，敢于實踐，勇于探索，不斷探索，不斷開拓，培養(yǎng)學生"自主、探究、合作"的學習精神，努力實施一條輕負擔高質量之路。

5、爭做主人翁，決不做局外人，只要對教學有利不管是否被采納，也要敢于提出，努力實踐，凡是都能從大局出發(fā)，從實事求是出發(fā)，從學校發(fā)展出發(fā)，不計個人得失和榮辱，為學校出謀劃策，把學校當作自己的家。

6、發(fā)揚與時俱進的精神，有一份光發(fā)一份熱，決不按于現(xiàn)狀，起好黨員的先鋒模范作用，在平凡的工作中留下一串堅定的腳印。

總之，通過這次黨性分析的教育，努力使自己成為一名名副其實的黨員，時時處處用高標準、嚴要求對照自己，站在隊伍的前列，勇往直前，為教育事業(yè)而鞠躬盡瘁。

關于堅持鍛煉健康成長心得體會二

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如何提高寫作能力

“如何提高寫作能力？”這個命題并不新鮮，說來也是老生常談，

再次提起，難免有“炒冷飯”之嫌。但是，不管“冷飯”，“熱飯”，

有營養(yǎng)就是“好飯”，盡管是一家之言，也要加足“佐料”，再“炒”

一番。

當今信息時代，人們通信快捷，相隔千里之遙，只要一個電話

即可解決問題，自不比“鴻雁傳書”，郵寄信件，最快也得幾天時間。

可通信效率提高的同時，也造成人們不再像過去那樣重視寫作這一

事實。難道寫作對于人們的日常生活，工作學習真的不再重要了嗎？

答案是否定的。仔細想想，在工作生活中，寫個工作經(jīng)驗總結，做

個報告，寫篇演講稿，甚至用手機發(fā)個短信息，都是以寫作能力為

基礎的。

尤其當今社會，什么事情都講究策劃，再好的“思路”，“方案”，

只有訴諸于文字，形成文案，才能更好地與他人交流，在更廣闊的

范圍內傳播。而要寫出文從字順的漂亮文案，就非得俱備一定的寫

作能力不可。

由是觀之，寫作能力對于人們工作生活的重要性變的更加突出！

實際上，書面表達即寫作能力的高低，也是一個人綜合素質的體現(xiàn)。

那么，究竟如何培養(yǎng)和提高寫作能力呢？

我們知道，書面表達所需要的材料是詞匯。只有掌握了大量的

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詞匯，并且明白每個詞的確切含義，才能在寫作的時候召之即來，

準確地表情達意。擴大詞匯量有兩種途徑：一是背字詞典（含成語）

。最：二是多閱讀（古典的，現(xiàn)代的，詩詞，小說散文，報紙雜志）

好是兩種方法并用。因為第一種方法便于集中學習記憶詞匯，而第

二種方法側重于詞匯在具體語境中的運用，能提高準確使用字詞的

能力。

是不是掌握了大量的詞匯就能把文章寫好呢？自然不是。要寫

好文章，在掌握字詞的基礎上，還要學習語法，邏輯，修辭。語法

解決語句通順不通順的問題。只有掌握語法知識，寫出的句子文章

符合語法規(guī)范的要求，才能使別人讀得懂。邏輯要解決對與不對的

問題。我們知道，文章大多是用來解決生產生活中的實際問題的，

這就要求文句不僅要通順，而且還要表達的正確，要符合客觀規(guī)律，

遵循事物之間的內在因果聯(lián)系。總結起來，就是要注意文句前后之

間的意義聯(lián)系，概念的內涵和外延，進行準確的判斷和界定。這樣

才能更好地表情達意。

寫的“通”，寫的“對”，是最基本的要求。要把文章寫好，還

要學習修辭方面的知識。修辭即我們常說的比喻，擬人，夸張等修

辭格。在寫文章的過程中，若能準確恰當?shù)剡\用修辭格，則能夠使

語言表達的生動形象，增強感染力，使表達效果更加優(yōu)化。當然，

相對于語法邏輯而言，修辭是更進一步的要求。對于專門從事文字

工作的，如編輯記者，作家等，則要在這方面下足工夫才行。

寫作，寫作，關鍵要寫。提高寫作能力，最重要的一點是勤練

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筆。在練筆過程中，注意揣摩篇章結構，寫作技巧。只要肯下工夫，

勤用功，加以時日，自然熟能生巧，達到得心應手的境界。

要練筆，不仿從寫日記起步。只要堅持每天寫日記，將所感所

想用文字記錄下來，就能在這一過程中使寫作能力“芝麻開花節(jié)節(jié)

高”。

如何學習寫作如何學好如何寫作如何提高寫作能力，如何寫作16 ?:

寫作能力的寫作如何對待專業(yè)寫作如何練習寫作網(wǎng)上寫作如何賺錢

培養(yǎng)是細水長流，絕對無法立竿見影馬上見效的。很多家長往往不

知道該如何指導自己的孩-

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如何提高寫作能力，如何寫作-

如何學習寫作如何學好寫作如何對待專業(yè)寫作如何練如何寫作16

習寫作網(wǎng)上寫作如何賺錢

寫作能力的培養(yǎng)是細水長流，絕對無法立竿見影馬上見效的。

很多家長往往不知道該如何指導自己的孩子，部分家長以為指導孩

子寫作，是學校老師的責任，或以為將孩子送到作文班，一切問題

及可解決，自己也盡到了責任。

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事實上，在日常生活中，家長可隨時指導孩子。今天我們要討

論的話題是學寫作文的途徑?？墒俏矣峙掠械募议L會理解成是在短

時間內包治百病的靈丹妙藥。其實寫作文光靠幾個死板板的方法，

不多看些課外書是寫不好作文的。學寫作跟學任何一門技術一樣，

都要下工夫。下面我就從幾個不同的角度談談自己的看法。

對于學習寫作，我最推崇這樣幾句話：寫作的源泉是生活、寫

一、作的基礎是課堂、寫作的關鍵是閱讀、寫作的秘訣是多練。

寫作的源泉是生活

小學生怕寫作文、寫不出作文，很大程度上是由于小學生缺乏

對生活的觀察，沒有積累的習慣和興趣造成的。其實，作文的材料

就在我們生活的周圍。我們生活在社會上，每天會碰到許多人，遇

到許多事；碰到的人、遇到的事就是作文的材料。如果能仔細想想

這件事包含了什么道理，正確認識后將它寫下來，就可能是篇好作

文。

例如，有一天早上去上學，背起書包就走，媽媽忙說：“你忘

了說什么了？”孩子趕緊說：“噢，我忘了道別了。媽媽，再見！”

“這才對了，路上要小心點兒！”媽媽說著笑了。像這樣的事似乎

司空見怪，而小朋友卻忽視了。而這恰恰也是個作文材料。再如，

晨會課上老師表揚了調皮大王，大家都很奇怪。原來一向被批評的

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調皮大王也有優(yōu)點，也會做好事，也有值得大家學習的地方。從這

么個事例又可看出老師對他的關心及老師善于調動每個小朋友學習

積極性的特點。所以作文的材料就在我們身邊，關鍵看孩子們是否

做了有心人去尋找、去發(fā)現(xiàn)。

因此家長要善于引導孩子去感受、體驗、認識生活，要注意留

心周圍的事物，觀察人、觀察事、觀察景、觀察物，這樣才能不斷

得到作文的新鮮材料。觀察是獲取寫作材料的重要途徑之一，只有

學會悉心觀察，寫文章時才有話可說，有內容可寫，寫出來的文章

才會真實、具體、生動。反之寫出來的文章則有可能枯燥乏味，缺

少真情實感，甚至還會鬧出笑話。

例如有一位學生在寫《我最敬佩的一個人》這篇作文時，其中

。有一次，叔叔發(fā)現(xiàn)一位小偷有這樣一句話：我叔叔是位出色的***

正鬼鬼祟祟地朝山坡那邊奔跑，叔叔立即跨上摩托車，用腳一踩油

的一聲飛了出去。這一句話咋一看似乎并沒有錯誤， 門，便“呼”

但只要仔細想一想，便會發(fā)現(xiàn)摩托車的油門并不是用腳踩的，而是

用手擰的。再如另一位學生在寫《美麗的秋天》這篇作文時，其中

有這樣一句話：“菊花顏色可真多呀，有紅的，有黃的，有白的，

還有黑的呢！菊花的形態(tài)可真奇呀，有的像少女的卷發(fā)，有的像兒

童的笑臉，還有的像初升的朝陽，連那些五彩繽紛的蝴蝶也經(jīng)不住

這段話看似很精彩，但也只需稍引誘，翩翩飛來，與它們比美?！?/p>

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加思考，便會發(fā)現(xiàn)，這段話也犯了與事實不符合的錯誤：一般來說，

菊花要到深秋時節(jié)才會竟相開放，而那時幾乎就沒有蝴蝶了。這些

學生所以會犯這樣的錯誤，主要原因是沒有好好地觀察，都在想當

然寫作文。第二位學生可能去看過菊花，只是把自己沒有看到過的

事物也寫到文章中去了，原本是想讓文章增色添彩，結果反而適得

因此，教孩子觀察，首先要教會孩子們如何積極啟動耳、目、 其反

鼻、舌等感官去感知事物的聲、形、色、味等表象，而不是想寫什

么就寫什么，想怎樣寫就怎樣寫，這樣寫出來的文章才會符合實-

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如何提高寫作能力，如何寫作(2)-

因此，教孩子觀察，首先要教會孩子們如何積極啟動耳、目、

鼻、舌等感官去感知事物的聲、形、色、味等表象，而不是想寫什

么就寫什么，想怎樣寫就怎樣寫，這樣寫出來的文章才會符合實際。

我們的眼睛就要像攝影機，耳朵要像錄音機，記下周圍的事物，積

累寫作的素材。“一滴水里能見到太陽”，這句話說的是生活中一些

看似平凡的小事，卻能反映出深刻的道理。

怎么學會觀察呢？可以從三個方面考慮。

第一，學會“跟蹤觀察法”。這可以培養(yǎng)孩子的觀察習慣，也可

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以培養(yǎng)孩子的觀察興趣。用這種觀察法了解小生物的變化最有趣了！

比如，你孩子養(yǎng)了一只小鴨，天天看它怎么吃食、怎么叫、怎么長

毛，那他的觀察日記肯定生動！又比如，讓孩子去看春天里一棵玉

蘭的開花過程，那也很妙，看著那白玉蘭花一朵一朵綻開，記下它

的開花史，很有內容可寫。還有，記一個實驗的過程，記一粒種子

發(fā)芽的過程，都回讓人覺得有內容可寫。這樣，不僅讓孩子學會了

用筆記錄，而且也讓孩子更全面地了解一種事物。

第二，觀察還要學會找竅門，那便是抓住特點觀察。無論哪一

種事物，各有自己的特點。比如寫風景，景的特點必須把握，春、

夏、秋、冬都有不同的觀賞景物。還有，不同的景點也有不同的特

點，到孤山賞梅，去滿覺隴賞桂，到曲院風荷賞荷……觀賞的重點

不同，文章的內容也就不同了。寫人物的外貌神態(tài)，也一樣要善于

抓住特點。要用敏銳的眼光，去發(fā)現(xiàn)觀察對象的與眾不同。

第三，希望能抓住事物的形態(tài)變化。世上的萬物都在發(fā)展變化，

抓住了變化，也就抓住了與眾不同的特點。比如夏令營安排去海濱

看日出，太陽慢慢地從出現(xiàn)到升高，天際變化無窮。又如觀察人的

神態(tài)變化，小弟弟怎么從哭鬧到安靜；比賽場上的觀眾怎么從平靜

到緊張，到激動……還有氣候的變化，馬路上車流量的變化等等。

許許多多事物的變化都在一刻不停地進行著，只有當我們學會觀察

這些變化，記載和積累這些變化的資料，我們文章的內容才會豐富

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和生動。

如我在要求學生寫《春來了》這篇文章前，我首先帶領學生來

到南郊公園，走進大自然的懷抱，用眼睛去看花草樹木，天空小河；

用耳朵去聽風聲雨聲，鳥蟲鳴叫；用鼻子去聞花香草香，泥土氣息；

用舌頭去嘗春天里特有的菜肴。接著在具體指導寫作時要求學生再

回味一下所看到的，所聽到的，所聞到的，所嘗到的事物的特點，

并用詩一般的語言，通過合理的想象寫出你對春天感情。結果學生

寫出來的文章充滿了濃重的春天氣息，生動具體，條理清晰，富有

真情實感，真所謂“妙筆生輝”。我想這都是悉心觀察的成果

下面是一位三年級學生寫的作文，題目是《春能力，如何寫作 (3):

在不知不 天》，由于他注意觀察并加以聯(lián)想，所以寫得具體生動。

覺中，春姑姑已悄悄靠近我們了。走在馬路上，聞到的不在是冬天

難聞的汽油，-

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如何提高寫作能力，如何寫作(3)-

，由于他注意 ?下面是一位三年級學生寫的作文，題目是《春天》

觀察并加以聯(lián)想，所以寫得具體生動。

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在不知不覺中，春姑姑已悄悄靠近我們了。走在馬路上，聞到

的不在是冬天難聞的汽油，而是帶著清香的花味。迎春花開了，那

黃色誘人的花瓣，為春天穿上了美麗的新衣；梨樹上也有一些星星

點點，那是還未全部開放的花蕊，那淡紅色的花蕊為春天戴上了美

麗的發(fā)夾；柳樹也發(fā)芽了，一條條細細的柳葉似乎從天而降，而那

翠綠色，則是柳樹葉惹人喜愛的發(fā)帶，它也成了春天的裝點品。

春風吹化了河冰，吹得河水澄清碧綠。在陽光照耀下，河面上

閃動著金光點點，像有數(shù)不清的魚兒跳躍。陽光映照下的河水，像

個攝影師，把河岸的花草樹木和新房全拍照下來，河面變成一幅長

卷圖畫，十分好看。

在南郊公園的池塘里，我看見了紅色的鯉魚和黑色的小蝌蚪。

魚群中有一條最大的魚，好像是魚兒的媽媽，帶著魚兒在水中游來

游去。小蝌蚪就像一個個小逗號一樣，它們自由自在地玩水、游戲。

我還聽見了小鳥在嘰嘰喳喳地叫著，好像在唱歌似的。

春天就像一位小姑娘，努力把自己打扮得更美，然而，它的美，

也讓我們更加快樂。我愛著朝氣勃勃，充滿綠色的春天。

這篇習作具體地描寫了春天的美景，寫得有聲有色。這與他細

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心的觀察、大膽的聯(lián)想是分不開的。所以作文的材料就在我們身邊，

就看孩子們有沒有仔細地去觀察、有沒有深入地去思考。

葉圣陶先生說：“生活猶如泉源，文章猶如溪水，泉源豐盛而

不枯竭，溪水自然活潑地流個不停歇?！比~老的話形象地說明了生活

與作文的關系。我們要抓好作文訓練這個流就必須抓好生活這個源。

讓學生觀察大自然、接觸社會，與各種人打交道?？傊覀儜?/p>

把作文訓練的觸角伸向學生的每一個角落。讓學生在生活中長知識、

受教育、得到啟發(fā)，用情感的波瀾、生活的需要，激起他傾吐的欲

寫作的基礎是課堂。 望。 二、

為什么要上好語文課呢？這與寫作有什么關系呢？上語文課就

是平時老師講的上閱讀課，閱讀就是讀一篇篇的課文，這些課文就

是一篇篇寫得很好的作文，有作家寫的，有詩人寫的，或有名望的

，冰心的《再致人寫的，這些文章都是好范文。魯迅的《一件小事》

、》養(yǎng)花的集》，老舍《、雙《葉讀小者》，圣陶的記金華龍洞》《趕

，巴金的《海上日出》等等，這些都》，朱自清的《春》《貓》、《***

是我們值得借鑒的好文章。老師在上課時把這些范文作為例子分析

給學生聽，這篇文章寫的是什么事，他是怎么寫下來的，先寫什么，

再寫什么，接著寫什么，最后寫什么？他為什么要這么寫？為什么

要用這個詞兒？老師在課堂就是講這些道理。語文課就是老師把一

篇最好的作文分析給我們孩子聽，好在哪里，怎么去學習它。

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比如，老舍的《貓》中，作者對貓的喜愛躍然紙上：“滿月的小 ):

貓更可愛，腿腳還不穩(wěn)，可是已經(jīng)學會了淘氣，一根雞毛，一個線

團，都是它們的好玩具，耍個沒完沒了。一玩起來，它們不知-

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如何提高寫作能力，如何寫作(4)-

比如，老舍的《貓》中，作者對貓的喜愛躍然紙上：“滿月的

小貓更可愛，腿腳還不穩(wěn)，可是已經(jīng)學會了淘氣，一根雞毛，一個

線團，都是它們的好玩具，耍個沒完沒了。一玩起來，它們不知要

摔多少個跟頭，但是跌倒了馬上起來，再跑再跌。它們的頭撞在門

上、桌腿上，彼此的頭上，撞疼了也不哭。它們的膽子越來越大，

逐漸開辟新的游戲場所。它們到院子里來，院中的花草可遭了殃，

它們在花盆里摔跤，抱著花枝打秋千，所過之處，枝折花落，你見

了，絕不會責打它們，它們是那么的生氣勃勃，天真可愛！”

這段話語言質樸、生動，字里行間流露出作者真摯樸實的情感。

像這樣的好文章，一定要孩子們好好學習，積累詞匯，積累句子，

了解課文的寫作方法，把好的文章背誦，成為自己的語言，以后要

用到了，就自然會聯(lián)系上的。因此上語文課時必須認真學習，反復

體會。

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作文得法于課內，得益于課外。我在這里跟家長們提到這一點，

就是希望各位家長能讓自己的孩子認識到上好語文課的重要性，能

時常督促自己的孩子要認真上好語文課。因為課堂是老師的教育陣

地，所以我在這里就講得簡單了一些。

新的語文課程標準規(guī)定，小學六年級畢業(yè)的時候，每位學生要

萬字的閱讀量。雖然語文課本中有不少精美的課文，但是量有 150

太少。一本語文課本收集了約三十篇課文，都是好文章，但畢竟數(shù)

量有限，只有三十篇左右，還不夠，那怎么辦呢？要得到更多的方

方面面的知識，就要到課外去尋找，讀課外書籍。

古人云：“讀書破萬卷，下筆如有神?！睂πW生來說，要不斷

擴大自己的知識面，增加自己的知識量，不斷提高自己的認識水平，

就要廣泛地閱讀課外書。天文、地理、歷史、常識都要知曉一點。

世界十大文豪之一的魯迅說過：文章應該怎么做，我說不出來，因

為自己的作文是由于多讀多看，此外并無心得和方法。

讀書好比蜜蜂采蜜，只有采很多花，才能釀出更多更好的蜜。

、如果孩子們尋找課外書籍，廣泛地閱讀各種各樣的書，《兒童時代》

的各種樣》國中少年報，各《》年《》伴小、藝年《少文》《伙報、少報、

刊物，讀得多，得到的知識也多，懂得的道理也多，提高了自己的

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思想覺悟，就能寫出一篇一篇的好文章，所以要廣泛地讀課外書。

我從一年級就鼓勵學生去看課外書，但是也有家長和我反映，

說：“我的孩子看書是真要看，每天捧著本書，看個沒完沒了，可

就是作文水平不見提高，寫來寫去就那么回事，那是怎么回事?。?/p>

”這不就跟我說的閱讀是寫作的基礎相違背嗎？

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關于堅持鍛煉健康成長心得體會三

本人自從20xx年12月28日加入中國共產黨以來時刻按照一名黨員的標準檢討自己，牢記自己是一名黨員，可是在實際工作和學習中，仍舊存在著不足，亟待改進。

一、存在的問題

(一)在學習方面，從20xx年七月我走出了大學的校門，由于就業(yè)的壓力，剛參加工作時的不適應，那段時間放松了自我學習，本來在學校所學的知識就不夠扎實，工作后也沒有及時鞏固，現(xiàn)在專業(yè)知識已經(jīng)從我的強項轉化成了弱項。新的工作環(huán)境又要求我有新的業(yè)務能力，對很多新事物、新知識學習掌握得不夠好，運用理論指導實踐促進工作上還有差距，忽視了知識能力的培養(yǎng)再造。學習的自覺性、主動性不強，忙于事務應酬，不愿擠出時間學，即使有了時間也坐不下來、深不進去,與本職業(yè)務有關的就學一點，與本職業(yè)務聯(lián)系不緊的就不去學或者很少涉獵，搞實用主義，知識結構單一，把握形勢、了解大局不深不透。就學習抓學習，不善于研究思考問題，不善于理論聯(lián)系實際，自己放寬了自己,不是力求全面發(fā)展，而是滿足于應付本職。原本在學校里學的理論知識在實際工作中運用起來也并非想像中的那么容易，需要不斷的積累與改進。

(二)在工作方面，剛剛參加工作，新的工作崗位有許多新的情況，從一名大學生到一個農村基層工作者的角色轉變，在農業(yè)知識匱乏，不了解農村生活習慣的情況下，工作很難做到盡善盡美，也致使我對待工作要求不夠嚴格，不能從時時處處爭一流的標準上去把握，存在臨時觀點，應付工作多，創(chuàng)新少，小成即滿，今后還要繼續(xù)把工作做深做細，因為為人民服務是永無止境的。

(三)在思想方面，前一陣子組織關系的轉接，我沒能及時參加我們黨組織的會議和活動，學習中央的各項精神更是不夠深入透徹。有時在思想深處還摻雜著私心雜念，無私奉獻上做得還不夠好，在服務意識上有時摻雜個人情緒，心情好時態(tài)度就好，心情壞時態(tài)度就差，“全心全意為人民服務”的思想體會的不深不透，還沒有自覺地把上級領導和群眾對我們的滿意程度作為檢驗工作成效的最高標準，有些工作做的還不是那么令人滿意，群眾對我們的要求將會越來越高，不進一步提高服務意識就有可能損害群眾的根本利益。

二、改進措施

(一)加強學習，提高業(yè)務水平。做為農村書記的助理要為領導排憂解難，為農民辦事，沒有相應的業(yè)務能力是不行的，必須了解農業(yè)生產生活的情況，努力學習和掌握發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟、全面建設小康社會以及新農村建設的基礎知識，掌握能夠服務于農民的現(xiàn)代科技農業(yè)知識，不但要傳播科學的農業(yè)生產方法，更要在實踐中用科學的理論指導農民發(fā)家致富，做好農民的貼心人、領路人。

(二)嚴以律己、甘于奉獻。增強服務意識和發(fā)展的危機感、緊迫感。樹立強烈的時間觀念、效率觀念、質量觀念，與時俱進、開拓創(chuàng)新。認真做好上面安排的各項工作，除去敷衍了事的思想，透過現(xiàn)象看本質，把握工作中的內在規(guī)律，自覺按規(guī)律辦事，學用結合，不斷增強為人民服務的本領。

(三)要持之以恒、堅持不懈地學習"三個代表"重要思想和黨的xx大精神，系統(tǒng)地學習辯證唯物主義和歷史唯物主義知識，提高認識、分析和解決問題的基本能力;認真學習黨的理論，堅定理想信念，強化宗旨意識，端正工作態(tài)度。廣泛學習黨的方針、政策和國家法律法規(guī)，當好執(zhí)行政策和執(zhí)法執(zhí)紀的表率。定期開展自我批評。階段性地對自己的學習、工作和思想進行總結，主要是查找問題和不足，邊查邊糾，自責不自寬，嚴格要求自己，不再“下不為例”，做到防微杜漸。

總之，我將抓住這次對自己進行黨性分析機遇，反省自己的不足之處，找出原因和改進的方法，嚴格按照黨委要求，在領導和同志們的大力幫助下，認真整改自身存在的問題和不足，力求自己在思想觀念、工作作風和紀律表現(xiàn)上都有明顯進步，努力發(fā)揮好黨員的先鋒模范作用，樹立好個人形象，請領導和同志們監(jiān)督我。

關于堅持鍛煉健康成長心得體會四

本人按照兵團、十四師黨委組織部的精心安排下，參加了兵團黨委黨校第9期進修二丙班學習，在學習期間，認真學習了中國特色社會主義理論、文化發(fā)展與改革、互聯(lián)網(wǎng)、兵團黨的歷史等專題;積極參加了班組組織的各項活動，使自己的思想受到了很大的觸動，靈魂受到了深刻的洗禮?，F(xiàn)將個人黨性鍛煉分析情況報告如下。

一、主要收獲

(一)入淵學之基，開闊了視野。兵團黨委黨校是中共理論研究和傳播的基地，有最進步的聲音、最先進的思想傳授給黨員，研究黨史，堅定思念，探討理論與實踐中的認知問題，提升政治思想理論。在黨校的精心安排下，我們系統(tǒng)地學習了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想以及科學發(fā)展觀和黨的xx屆三、四、五中全會精神，系列重要講話精神等重要理論，進一步加深了對辯證法、唯物史觀、中國特色社會主義等重大基礎理論的理解和把握。通過學習，我切實感受到自己馬克思主義理論修養(yǎng)進一步加強，思想政治覺悟進一步提升，社會主義核心價值觀進一步確定，全心全意為人民服務宗旨進一步牢固，組織紀律觀念進一步增強。簡單的來說是思想上大解放、理論上大提升、認知上大飛躍。

(二)發(fā)揚優(yōu)良學風，堅定了黨性修養(yǎng)。黨性鍛煉、黨性修養(yǎng)是黨校學習的重要任務。在黨性鍛煉方面，黨校為我們精心安排了豐富多彩、行之有效的黨性鍛煉活動，聽講座與研討，促使自己對黨性修養(yǎng)更深刻的認識，聽專題報告和現(xiàn)場教學，使我對加強黨性修養(yǎng)的途徑有了比較系統(tǒng)的了解。面對復雜尖銳的國際形勢和社會主義現(xiàn)代化建設的艱巨任務，我們只有更加重視學習、善于學習，永不自滿、永不停滯，不斷提高執(zhí)政水平和領導能力，才能確保黨組織的純潔性，才能確保黨在世界形勢深刻變化的歷史進程中始終走在時代前列，才能推進社會主義事業(yè)科學發(fā)展，又好又快發(fā)展。

而加強黨的純潔性，更重要的是不斷增強黨員的黨性修養(yǎng)。在學習黨的基本理論的同時，廣泛學習哲學、歷史、優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，學習現(xiàn)代市場經(jīng)濟、現(xiàn)代國際關系、現(xiàn)代管理等方面知識，學習解決實際工作所必需的各種新知識、新技能，切實提高戰(zhàn)略思維、創(chuàng)新理念、辯證思維能力。實踐出真知，實踐育人才。要把改革發(fā)展的主戰(zhàn)場、維護穩(wěn)定的第一線、服務群眾的最前沿作為砥勵品質、增長才干、提高本領、開拓創(chuàng)新的最好課堂和廣闊舞臺，在實踐中掌握新知識，積累新經(jīng)驗，增長新本領，形成學以致用、用以促學、學用相長的良性循環(huán)。要帶著感情、帶著責任深入群眾當中，傾聽群眾呼聲，體察群眾疾苦，始終把人民群眾的安危冷暖放在心上，虛心向群眾請教，真正做到問政于民、問需于民、問計于民、服務于民。

(三)采八面來風，探求發(fā)展理念。這期學習班學員來自全兵團各種崗位的領導干部，可謂人才濟濟，每個人背后都有著不同尋常的經(jīng)歷，都是相當杰出優(yōu)秀的同志。大家在和諧的教學環(huán)境里，悟讀探求，共同切磋，不僅發(fā)揚了我黨的優(yōu)良學風和良好傳統(tǒng)，而更重要的體現(xiàn)了解放思想、事實求是的思想路線。一次次思想交流，一場場演講切磋，都激發(fā)了大家的思維潛力和創(chuàng)新意識，爭論之間，謀劃出許多創(chuàng)意和有深度的思想觀點顯現(xiàn);切磋之際，產生出許多有亮度的思想火花迸發(fā)。通過學習討論，深刻地研討了當代共產黨人面臨的新形勢、新任務，觀點鮮明、立意高遠。社會要進步，理論要創(chuàng)新，作為一名肩負一定領導責任的共產黨員，必須勇于創(chuàng)新、勇于實踐，勇于改革，在不斷的探索中提升能力，在創(chuàng)新中推進工作。

二、自我剖析存在的問題

通過在黨校系統(tǒng)地學習政治理論，在一定程度上掌握了思想分析的武器，對照剖析自己，還存在以下問題。

(一)勤學善思不深，創(chuàng)新理念需增強。通過在黨校靜心學習，回顧平時的學習既不夠全面系統(tǒng)地深入學習，更不夠有效地勤學善思。主要表現(xiàn)在所學內容浮光掠影，淺嘗輒止，滿足于學習涉及企業(yè)管理方面知識，理論學習存在時緊時松現(xiàn)象，工作繁忙時沒有一以貫之地堅持學習，平時有空喜愛看書看報、上網(wǎng)瀏覽各種知識，了解各方面信息，對一些新理論、新知識、新法律，偏重于個別篇章的理解，缺少系統(tǒng)深入地鉆研思考，在掌握理論科學體系和精神實質上下工夫不夠，運用理論指導實踐，分析和解決實際問題的能力不強。有時不能系統(tǒng)地從政治和戰(zhàn)略的高度正確理解，對一些模糊認識不能及時地予以澄清，學習的系統(tǒng)性和指導性還需提高。

(二)黨性鍛煉不足，宗旨意識需篤定。黨性問題是黨員領導干部思想政治建設的核心問題。對照在黨校學習的體會，分析自己在黨性黨風、宗旨意識方面存在的問題，重要原因就是樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀方面功夫下得不夠堅定，不能經(jīng)常梳理自己的思想，反思自己的行為?；仡欉^去，雖然在政治上能夠高標準、嚴以律己，思想和行動上能夠與黨中央保持高度一致，但有停留在“吃老本”，放松黨性修養(yǎng)和黨性鍛煉的問題。自以為經(jīng)常參加黨內各種培訓學習，好像掌握了馬克思主義的基本理論，可以放一放了，不需要對自己要求那么嚴了，現(xiàn)在看來，這些都是回避責任的借口，黨性修養(yǎng)不足，黨性鍛煉不夠，還沒有真正掌握馬克思主義世界觀和方法論的真諦，沒有真正認識到理論學習對于堅定共產主義理想信念的重要性和必要性。

(三)激情保持不夠，領導藝術需提高。在企業(yè)體制改革方面，自己感到“有勁無處使”，產生了“停下來歇一歇”的思想，工作激情與勁頭不如以前。體現(xiàn)在“深”字上。沒有象以前那樣經(jīng)常深入實際，特別是深入基層一線調研交流，對老百姓所求、所盼的情況了解深入，超前服務、及時服務的工作還需提高。體現(xiàn)在“嚴”字上。思想上也有所放松，產生了“差不多”、守業(yè)、求穩(wěn)、保平安的想法，高標準、嚴要求、高質量的服務意識還有待增強。體現(xiàn)在“韌”字上。有時辦事急，有努力打造一批“精品”、“亮點”工程的意識和要求，但如何去指導為打造一批“精品”、“亮點”工程做好工作，缺乏對問題作深層次的分析，缺乏深刻認識領導藝術與工作方法的完美結合，會給工作產生巨大的動力影響。

以上在思想、紀律、作風等方面存在的問題，分析造成的原因，盡管是多方面的，但還是自己的世界觀、價值觀、人生觀有問題，還是自己的黨性觀念和黨性修養(yǎng)有差距。

三、今后的努力方向

通過近期的深入學習，我深刻認識到了自身存在的問題和不足，思想上有了新的跨越，宗旨意識、責任意識、自身建設等確立了新的奮斗目標，我決心在今后工作中，為踐行宗旨、創(chuàng)新發(fā)展當好表率。

(一)樹立學習理念，強化理論武裝。同志指出：“一個政黨要走在時代前列，一刻也離不開理論指導;一個領導干部要做好本職工作，一刻也離不開理論學習”。一是增強學習的自覺性?？朔愿纱鷮W、以干擠學的問題，千方百計擠時間向書本學、向實踐學、向群眾學，做到學有所獲。二是增強學習的系統(tǒng)性。深入系統(tǒng)地學習黨的xx屆五中全會精神，認真學習和鉆研管理知識，克服淺嘗輒止、不求精深等問題，不斷提高政策理論水平。三是增強學習的實效性。堅持發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學風，著眼于理論的靈活運用，著眼于對實踐問題的理性思考，著眼于推動新的實踐和新的發(fā)展，提高解決改革、發(fā)展、穩(wěn)定中各種復雜矛盾和問題的能力。

(二)樹立自強理念，緊抓發(fā)展大事。一是加快發(fā)展增強預見性。緊緊把握xx屆五中全會東風帶來的歷史機遇，搶抓市場機遇，提早研究、超前思維、大膽決策，著力促進電力大發(fā)展大繁榮。二是推動工作富于創(chuàng)造性。深刻領會上級政策精神，在上下結合中創(chuàng)新;廣泛吸納兄弟師團的先進經(jīng)驗，在學習借鑒中創(chuàng)新;不畏發(fā)展中的困難和矛盾，在探索實踐中創(chuàng)新。三是行業(yè)管理體現(xiàn)時代性。準確把握電力部門在行業(yè)管理中的角色和定位，從“管經(jīng)營”向“管規(guī)劃”、“管行業(yè)”和“管服務”轉變，不斷改進管理方法，規(guī)范行業(yè)秩序，推進電力事業(yè)較好發(fā)展。

(三)樹立科學理念，凝聚隊伍合力。一是樹立全局觀念。主動接受師黨委、團黨委的監(jiān)督，認真貫徹師黨委決定的重大事項，對工作中的重大問題，主動向師委分管領導匯報，與其他班子成員通氣。二是堅持實事求是。堅持說真話、辦實事，進一步改進工作作風，大力弘揚求真務實精神，多下基層調研，充分發(fā)揮基層干部群眾工作的積極性、創(chuàng)造性。三是增強團隊意識。帶頭堅持民主集中制，公司黨委集體研究重點工作和重要事項，傾心聽取科室同志意見，主動開展交心談心活動，班子成員相互通氣、共同支持的理解，放手讓分管領導干工作，杜絕個人行為和獨斷專行，努力增強班子的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

(四)樹立群眾理念，保持清廉本色。在今后的工作中，我將要牢固樹立社會主義法治理念，盡力幫助困難群眾解決實際問題，多替他們著想，在工作上高標準、嚴要求，時刻做到與人民群眾同呼吸、共命運，傾聽群眾的呼聲，了解民情民愿，幫助群眾解決問題，讓人民群眾共享改革發(fā)展成果。自覺貫徹落實《廉政準則》、《條例》，嚴格遵守中央、兵團關于廉潔從政的各項規(guī)定，堅持自警、自省、自勵，做到慎言獨行、防微杜漸，帶頭做清廉模范。認真落實黨風廉政建設責任制，加大行風整治力度，大力糾正不正之風，解決群眾反映強烈的突出問題。嚴格教育家屬子女和身邊工作人員，不利用手中的權力為親屬和身邊工作人員謀私利。

黨校學習是短暫的，但對我而言，理論學習、黨性鍛煉是永恒的，我將把在黨校養(yǎng)成的良好思想作風、工作作風和好的學風帶到實際工作中，充分發(fā)揮帶頭作用。