通過總結(jié)心得體會，我們能夠加深對自身學習、工作和生活的理解。寫心得體會時，我們可以借鑒一些優(yōu)秀范文的寫作風格和結(jié)構(gòu)。以下是小編為大家搜集的一些優(yōu)秀心得體會，供大家參考和學習。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇一

籃球館是許多熱愛籃球的人們聚集的地方，不僅提供了良好的訓練設(shè)施，還有專業(yè)的教練團隊。在參加了籃球館的培訓課程后，我深刻體會到了籃球運動的樂趣和鍛煉的重要性。在這篇文章中，我將從培訓課程的特點、對籃球技能的提升、團隊合作的重要性、對身體素質(zhì)的改善以及培訓帶給我的啟示五個方面進行總結(jié)。

首先，籃球館的培訓課程特點鮮明，注重專業(yè)性和個性化。在每節(jié)課上，教練們通過系統(tǒng)、科學的訓練計劃，幫助我們?nèi)嫣嵘@球技能。諸如運球、投籃、傳球、籃下技巧等方面，都有針對性的練習。培訓課程還兼顧個人差異，教練根據(jù)每個人的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和興趣愛好進行靈活安排，使每位學生都能得到合適的訓練和發(fā)展。

其次，通過參加籃球館的培訓課程，我的籃球技能得到了顯著提升。在教練們的耐心指導下，我學會了更加準確的運球技巧，提高了投籃的命中率，也掌握了更多的籃下得分技巧。除了基本技能的提高，我還學會了如何與隊友合作，如何利用防守漏洞進行突破等戰(zhàn)術(shù)技巧，這些都為我成為一個更全面的球員打下了堅實的基礎(chǔ)。

團隊合作是籃球運動中不可或缺的要素之一。在籃球館的培訓課程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。通過與隊友一起訓練和比賽，我們需要相互鼓勵、相互支持，并且要學會相互配合，共同完成球隊的目標?；@球館的教練們培養(yǎng)了我們的團隊精神，讓我們懂得了為了整個團隊的利益而付出努力的重要性。這將是我今后在生活中和工作中都可以受益的經(jīng)驗。

籃球運動對身體素質(zhì)的提升有著顯著的效果。通過參加籃球館的培訓課程，我不僅增強了身體的耐力和力量，還提高了敏捷性和靈活性。每節(jié)訓練課都需要進行大量的運動和跑動，這使我的體能得到了很好的鍛煉。在訓練過程中，我也了解到了保護自己身體的重要性，學會了正確使用力量和控制身體的動作，避免了運動損傷。

最后，通過參加籃球館的培訓課程，我收獲了許多寶貴的啟示?；@球這項運動教會了我堅持不懈的精神，通過不斷的努力和訓練才能取得進步。我也學到了如何處理失敗和挫折，在挫折面前保持積極樂觀的態(tài)度，并從中找到進步的動力。這些都是我今后面對各種困難和挑戰(zhàn)時可以借鑒的心態(tài)和方法。

綜上所述，參加籃球館的培訓課程讓我深刻體會到了籃球運動的樂趣和鍛煉身體的重要性。培訓課程的特點注重個性化和專業(yè)性，提升了我的籃球技能水平。團隊合作讓我明白了團隊精神的重要性。身體素質(zhì)的提升使我更加健康和有活力。培訓課程也給我?guī)砹嗽S多寶貴的啟示?？傊?，籃球館的培訓課程是我成長過程中一段珍貴的經(jīng)歷，我將會一直保持熱愛籃球的熱情，努力提升自己的籃球技能。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇二

培訓是一種提高人員素質(zhì)，能力的有計劃有系統(tǒng)的培養(yǎng)的活動，下面小編為大家整理了三篇范文，希望能幫助到大家。

通過近期的培訓學習，本人切實的感覺到了自身的提高，在此感謝上級安排的此次學習活動，感謝每一位授課老師精彩的授課。此次的培訓學習，使自己的理論基礎(chǔ)，道德水準，業(yè)務(wù)修養(yǎng)等方面有了比較明顯的提高，進一步增強了學習理論的自覺性與堅定性，增強了做好新形勢下本職工作的能力和信心。參加本期培訓本人主要有以下幾方面體會和收獲：

一、通過培訓，使我進一步增強了對學習重要性和迫切性的認識。

培訓是一種學習的方式，是提高業(yè)務(wù)知識的最有效手段。21世紀是知識經(jīng)濟社會，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會，其知識更新、知識折舊日益加快。一個國家，一個民族，一個個人，要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的辦法就是與時俱進，不斷學習，不斷進步。通過培訓班的學習，使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。認識要面對不斷更新的工作要求要靠學習，要靠培訓，要接受新思維、新舉措。要通過學習培訓，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應(yīng)對競爭挑戰(zhàn)。我真正認識到加強培訓與學習，是我們進一步提高業(yè)務(wù)知識水平的需要。加強培訓與學習，則是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我們提高業(yè)務(wù)水平的迫切需要。只有通過加強學習，才能取他人之長補己之短，只有這樣，才能不負組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。

二、通過學習培訓，使我清楚地體會到要不斷加強素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉。

1是要不斷強化全局意識和責任意識?！叭忠庾R”，是指要站在全局的立場考慮問題，表現(xiàn)在政治上是一種高度的覺悟，表現(xiàn)在思想上是一種崇高的境界，表現(xiàn)在工作上是一種良好的姿態(tài)。要求我們用正確的思路來思考解決當前存在的問題，就是要求我們要有超前的思維，要有悟性，有創(chuàng)新精神，而不是僅僅做好自己負責的那一方面的工作了事，要始終保持開拓進取的銳氣;要牢記“全局意識”，自覺適應(yīng)目前形勢發(fā)展需要，認真學習實踐科學發(fā)展觀活動，不斷增強使命感和社會責任感，提高自身能力素質(zhì)和調(diào)整好精神狀態(tài)，為社會發(fā)展獻計獻策，貢獻力量。要樹立群眾利益第一位,局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，增強勇于攻克難關(guān)的進取意識，敢于負責，勇挑重擔。

2是要加強溝通與協(xié)調(diào)，熟練工作方法。要學會溝通與協(xié)調(diào)，要善于與領(lǐng)導、職工、相關(guān)服務(wù)單位進行溝通，要學會尊重別人，不利于團結(jié)的話不說，不利于團結(jié)的事不做，積極主動地開展工作。要經(jīng)常反思工作、學習和生活，把反思當成一種文化，通過反思，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。

3是要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚奉獻精神?！叭浴笔且环N高尚的自我犧牲精神、奉獻精神，是社會的主流風氣。就是要為人處世要心胸開闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。要樹立奉獻精神，樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。吃別人吃不了的苦，做別人做不了的事，忍別人忍不了的事，嚴格要求自己。

通過近期的培訓學習，本人切實的感覺到了自身的提高，在此感謝上級安排的此次學習活動，感謝每一位授課老師精彩的授課。此次的培訓學習，使自己的理論基礎(chǔ)，道德水準，業(yè)務(wù)修養(yǎng)等方面有了比較明顯的提高，進一步增強了學習理論的自覺性與堅定性，增強了做好新形勢下本職工作的能力和信心。參加本期培訓本人主要有以下幾方面體會和收獲：

一、通過培訓，使我進一步增強了對學習重要性和迫切性的認識。

培訓是一種學習的方式，是提高業(yè)務(wù)知識的最有效手段。21世紀是知識經(jīng)濟社會，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會，其知識更新、知識折舊日益加快。一個國家，一個民族，一個個人，要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的辦法就是與時俱進，不斷學習，不斷進步。通過培訓班的學習，使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。認識要面對不斷更新的工作要求要靠學習，要靠培訓，要接受新思維、新舉措。要通過學習培訓，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應(yīng)對競爭挑戰(zhàn)。我真正認識到加強培訓與學習，是我們進一步提高業(yè)務(wù)知識水平的需要。加強培訓與學習，則是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我們提高業(yè)務(wù)水平的迫切需要。只有通過加強學習，才能取他人之長補己之短，只有這樣，才能不負組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。

二、通過學習培訓，使我清楚地體會到要不斷加強素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉。

1是要不斷強化全局意識和責任意識?！叭忠庾R”，是指要站在全局的立場考慮問題，表現(xiàn)在政治上是一種高度的覺悟，表現(xiàn)在思想上是一種崇高的境界，表現(xiàn)在工作上是一種良好的姿態(tài)。要求我們用正確的思路來思考解決當前存在的問題，就是要求我們要有超前的思維，要有悟性，有創(chuàng)新精神，而不是僅僅做好自己負責的那一方面的工作了事，要始終保持開拓進取的銳氣;要牢記“全局意識”，自覺適應(yīng)目前形勢發(fā)展需要，認真學習實踐科學發(fā)展觀活動，不斷增強使命感和社會責任感，提高自身能力素質(zhì)和調(diào)整好精神狀態(tài)，為社會發(fā)展獻計獻策，貢獻力量。要樹立群眾利益第一位,局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，增強勇于攻克難關(guān)的進取意識，敢于負責，勇挑重擔。

2是要加強溝通與協(xié)調(diào)，熟練工作方法。要學會溝通與協(xié)調(diào)，要善于與領(lǐng)導、職工、相關(guān)服務(wù)單位進行溝通，要學會尊重別人，不利于團結(jié)的話不說，不利于團結(jié)的事不做，積極主動地開展工作。要經(jīng)常反思工作、學習和生活，把反思當成一種文化，通過反思，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。

3是要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚奉獻精神。“三吃”是一種高尚的自我犧牲精神、奉獻精神，是社會的主流風氣。就是要為人處世要心胸開闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。要樹立奉獻精神，樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。吃別人吃不了的苦，做別人做不了的事，忍別人忍不了的事，嚴格要求自己。

4是要寬宏大量，學會包容。包容是一門藝術(shù)，是一種境界，要達到這種境界，就必須擁有博愛的心，博大的胸襟，還要有一份坦蕩、一種氣概，包容是贏得朋友的前提，包容是人生的財富。包容不等于遷就和放任自流，包容別人的過錯，是為了讓別人更好地改過，與人相處要學會容納、包涵、寬容及忍讓，做到心理相容。

5是要注重文明禮儀，增強綜合素質(zhì)。文明禮儀是生活和工作的根基，是體現(xiàn)一個國家和民族文明程度、經(jīng)濟實力的重要標志，沒有了文明，就沒有了基本的道德防線。我們每一個人都應(yīng)該具備文明素質(zhì)，做一個堂堂正正的人，做一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。只有當每一個人都具備了文明素質(zhì)，我們這個國家的整體素質(zhì)才能提高。我們要從自我做起，從每一件小事做起，做文明事，說文明話，讓文明禮儀成為社會發(fā)展的主流，讓我們的素質(zhì)上一個臺階。

6是要廉潔自律，加強思想道德修養(yǎng)。要認真學習科學發(fā)展觀重要思想，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權(quán)利觀、地位觀、利益觀。廉潔勤政，嚴格自律，自覺接受監(jiān)督。認真貫徹執(zhí)行上級關(guān)于廉潔自律的各項制度和規(guī)定，不斷提高拒腐防變的能力，堂堂正正做人，踏踏實實做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人，始終做到自重、自省、自警、自勵，在職工中樹立廉潔從政、勤政為民的良好形象。

總之，通過幾天的學習，我收獲頗多，感觸頗深，在獲得知識的同時，也認識到了自己在理論素質(zhì)、工作水平、思想觀念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各種學習的機會，本著做一名小學生的態(tài)度，向書本學、向?qū)嵺`學，向身邊的同志學，通過多種途徑、采取多種方法豐富自己的知識，努力鍛造自己，提高自己。

入團一年以來，這是我第一次參加類似的培訓，因為上學期在班內(nèi)擔任班長，分配給這邊的時間就相對較少。而這次培訓，我學到的不僅僅是關(guān)于新聞寫作等專業(yè)方面的知識。更有一些如何做人做事的道理。

其實，我認為舉辦此類培訓的切實意義并不在專業(yè)知識的講解，而是培養(yǎng)團內(nèi)人員的責任心與團隊意識。眾所周知我們大學生記者團成立還不滿一周年，可以說記者團不過還是一個剛剛初升的太陽。在過去的一年里，大二成員付出了很多，也收獲了很多。各項工作圓滿完成，團隊管理和影響力都有了很大提升。但不可否認，仍存在很多問題，例如制度不夠完善，各部聯(lián)系不是很緊密，那我們?nèi)绾卫^續(xù)進步呢?我認為基礎(chǔ)有三個：責任、協(xié)作和團隊文化。

“責任是成長的催化劑”，我們經(jīng)常把這一句話掛在嘴邊，可又有幾個人真正懂了其中的含義呢?責任不是一句空話，責任是要通過實際的行動體現(xiàn)出來的。責任促使一個人認真對待所做的事情，用心去做。如果沒有責任感，那我們的工作就做不到位，應(yīng)該完成的任務(wù)就完成不了。那么責任心以是如何培養(yǎng)的呢?首先，你要把這項工作當作自己的事業(yè)來做。只有這樣你才會擁有足夠的激情和熱情去工作。而且，既然你選擇了這條路就去珍惜它，完成它，全心全意地投入到其中去。因為，當你選擇了一個事物時，這并不是單純的你個人的事情。同時在你接手這件事情時，你也對團隊內(nèi)其他人做了一個承諾：“我會盡職盡責完成本職工作!”當然這更是對自己毅力與能力的一種肯定。其次，你要去愛它，“選擇我所愛的，愛我所選擇的”。院報里有這樣一句話：院報一家親，越玩越開心;廣播臺里面裝飾的也很溫暖，可以看出是大家費了很大心思來設(shè)計的。是什么讓我們?nèi)ミ@樣做呢?因為我們愛這里，我們把這里當作自己的家!里面的人是我們的兄弟姐妹，對待自己的家，自己的兄弟姐妹，我們有什么理由不去這樣做呢?總有人說時間長了，激情沒了，那我告訴你，如果你能做到上面幾點，你工作的熱情只會增加不會減少。因為你并沒有把它當作是一份責任，相反那是一種享受。

第二點：協(xié)作。對于一個團隊來說合理的。

規(guī)章制度。

是必須的，無規(guī)矩不成方圓嘛。朱鵬學長曾給我們講解過這個“團”字，就是一群有才的人聚集在一定的制度下。我想問一下大家，一群人只是單純的聚在一起是什么?是一個“眾”字，平平凡凡的眾字，沒有什么太大的意義。一群個性張揚的人聚在一起呢?如果沒有一定制度規(guī)范他們的行為，那他們充其量也就是一個團伙，或許危害性還很大呢。而只有當一群人集中在一個合理制度可控的范圍內(nèi)時，這才是一個團隊。或許其中的人都很平凡但決不平庸，或許其中的人個個是人才，但決不肆意張揚。

只有當團隊內(nèi)的成員意識到這是一個整體并努力朝其方向發(fā)展而充分與隊友協(xié)作時，這才是一支戰(zhàn)無不勝，攻無不克的團隊，這才是一支優(yōu)秀的團隊!記住一句話：沒有英雄的個人，只有英雄的團隊!

團隊文化也是相當之重要的。文化是經(jīng)過歲月的洗禮積淀下來的精華，它就像是一方沃土，樹木成長的根基!團隊文化作為一種傳承，其實就決定了一個團隊的風格與未來走向，這往往也就決定了這將是一個生機勃勃的團隊，還是一個沉悶無趣的團隊。特別是對于一個學生組織，營造一種積極向上的文化是必不可少的。因為學生組織本身就是一個流動性很強的團體，更迭速度是很快的。所以要想把一個學生團隊做好，就必須做好團隊文化建設(shè)，雖然歲月輪轉(zhuǎn)，人員更迭，但他的文化不會改變，它促使著一代一代的人為之而奮斗。朱鵬給我們講解過亮劍精神，我們也大都看過亮劍，我認為這是一個很值得我們傳承和發(fā)揚的精神。精神就是要像亮劍中所演的一樣，凝聚起團隊內(nèi)所有人的力量，將團隊的潛在戰(zhàn)斗力發(fā)揮到極致，我希望也相信我們大學生記者團會成為這樣一支團隊的。

歸根結(jié)底，無論在什么部門做，我們都要明確一點我確實有所收獲，這才是最根本的問題。不要認為我們現(xiàn)在做的事情很小，小中能見大!在這里送大家一句話：態(tài)度決定人生，細節(jié)決定成敗!沒有人會告訴你將由你來完成的事的!

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇三

提高自己的學識，不斷更新自己的知識，這不僅僅是學生們的義務(wù)，學習的道路沒有盡頭，我們老師也不過只是走的早了點的學生罷了。但是做為老師，我們頂著教書育人的這個名號，自然不能讓自己配不上這個稱號。

為了能更好的教導我的學生，我必須不斷的的提高自己，必須比學生更快的提升自己!現(xiàn)在，參加了一段時間的教師培訓，我對教學的想法又有了新的思路，特地再此記錄下現(xiàn)在所收獲的心得體會。我的培訓心得體會如下：

作為教師，我們最重要的，不是在學識上有什么偉大的成就，而是要教會學生，教好學生。所謂“師父領(lǐng)進門，修行靠個人”。我們無論知道的再多，能在這段時間教給他們的，也不過僅僅是入門的知識罷了，我們真正該教給他們的，是如何去走筆直的路，和一顆愛上學習的心。

作為教師，要教的東西怎么能自己不會?要給的東西怎么能自己沒有?在經(jīng)歷了培訓之后，我重新對自己進行了審視。并讓自己重新的去將自己的路走正，去將心態(tài)重新整好。這是最基本，也是最重要的。

在教學中最難的，不是去將一個題目講的透徹，講的細微，而是為了能在教學的時候帶動學生們一起來學習。但是枯燥的學習路上難以前進，這就需要我們教師去根據(jù)自己的學生類型去改變自己的教學方式，提升教學效率。

當然，最好的方式并不是由我們這些“老馬”去將學生們駝過去，我們永遠也只能“識途”而已，真正該做的，是教會學生們?nèi)フJ識，去學習著條路該怎么走，該怎么去走。只有讓學生都在這條路上成為了新的“老馬”，我們的工作才算成功。

作為老師，我們過去總是習慣在同學的們前面去開路，讓他們在我們的帶領(lǐng)下前進。但是我們卻常常忽視了，學生們自己如果團結(jié)起來，會遠比我們走的更快。

在教學中，我們因該只是起到指路的作用，永遠都不因該搶走了學生們自我表現(xiàn)的機會。我們在后面給予指導和鼓勵即是最好的努力。

學習的道路千萬條，但是到底都是殊途同歸，都是為了向著一個方向前進。我們要做的，只是找到最適合的那條路罷了。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇四

淺談學習《備課實務(wù)與新技能》的感受與收獲老師是一份純潔而又高尚的工作，她關(guān)于心靈的凈化和靈魂的塑造。不過，我們生活在一個世俗的環(huán)境中，這就要求我們找到保持純潔的方法。

自從我們踏上教師這個崗位，就背負著神圣的使命和光榮的職責。作為教師，運用系統(tǒng)的方法對人的因素和物的因素進行具體計劃，從而預設(shè)教學的系統(tǒng)或程序，其根本目的是促進學生學習的有效生成。教師上課面對的是一個個鮮活的生命，如何把他們和教學目標、教學內(nèi)容、教學方法以及教學環(huán)境有機結(jié)合起來，發(fā)揮出系統(tǒng)的整體作用，我們每一個教師必須進行深刻的思考。每一節(jié)課都應(yīng)有其獨特的任務(wù)和要實現(xiàn)的目標，教師必須對自己的教學目標有十分恰當和清晰的認識。

我通過在全國中小學教師繼續(xù)教育網(wǎng)上學習了《備課實務(wù)與新技能》，在這里我有了自己的認識，并且心中感慨頗多！

（一）備課是教學過程的精心預設(shè)，包含著教師對課程教學內(nèi)容的理解水平，也包含教師的創(chuàng)造性勞動。

（二）備課是知識的內(nèi)化、具體化與課堂物化的預案。

每一節(jié)課的內(nèi)容，首先對老師來說應(yīng)是豐滿的靈動的富有豐富情感的，然后，才會對學生構(gòu)成新奇的富有情感成分的，只有這樣，才能做到對課程教學內(nèi)容的再創(chuàng)造，才能實現(xiàn)師生的生成。

（三）備課是對教學資源開發(fā)、整合與利用的過程。

（四）備課是對學生的研究與關(guān)注。

（五）備課是教師再學習的過程。

一成不變的教學和“一本教案教一年，教案十年都不變一變”的時代已經(jīng)一去不復返了，教師只有想方設(shè)法地不斷學習，才能跟得上時代發(fā)展的步伐。教師再學習，要時刻關(guān)注理論專家、學者的研究成果，運用成熟的理論來指導自己的教學實踐，同時要借鑒其他教學工作者的教學實踐經(jīng)驗。備課過程中，教師要跳出書本的局限，追求先進的理念和方法，轉(zhuǎn)換角度，更新內(nèi)容，以更好地促進課堂教學，為學生的全面發(fā)展服務(wù)。

古人云：“凡事預則立，不預則廢?！闭^“有備而來，有備無患”，“只有課前的精心預設(shè)，才有可能在課堂上實現(xiàn)精彩的生成”。

課堂教學作為整個教學過程的中心環(huán)節(jié)，具有很強的科學性和連續(xù)性，事前必須作充分的準備，否則就不能取得理想的效果。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇五

籃球培訓是一種非常流行的運動方式，它不僅可以讓人們在鍛煉身體的同時，也可以培養(yǎng)人們的團隊精神和競爭意識。而在參加籃球館培訓的過程中，我們不僅可以從教練和隊友中學到許多知識和技能，還可以收獲許多有價值的心得體會。下面就來看看關(guān)于籃球館培訓心得體會的寫作方法。

一、結(jié)合自己的實際情況。

在寫籃球館培訓心得體會時，首先需要結(jié)合自己的實際情況來寫，例如，自己的身體素質(zhì)如何，對籃球的了解程度如何，參加培訓之前的想法是什么等等。只有掌握了自己的實際情況，才能更好地寫出自己的心得體會，體現(xiàn)出自己的獨特性。

二、突出重點，有條理。

在寫籃球館培訓心得體會時，需要把握重點，將自己在培訓過程中獲得的經(jīng)驗和體會一一羅列出來，并進行詳細的描述。在寫作過程中需要注意條理性，讓讀者更容易理解你的觀點和感受。

三、注重細節(jié)。

在參加籃球館培訓時，細節(jié)是非常重要的。在寫篇篇心得體會時，也需要注重細節(jié)的刻畫。例如，在運動中你遇到了什么問題，如何解決，以及如何盡可能地將鍛煉的成果運用到實戰(zhàn)中等等，只有抓住這些細節(jié)，才能讓寫出的心得更加的生動有趣。

四、注重感性體驗。

籃球館培訓不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種感性體驗。在寫篇篇心得體會時，需要注重自己的感性體驗。例如，你在追球過程中的那種刺激感，或者是隊友在比賽中的默契配合等等，只有將這些感性的體驗真實地體現(xiàn)出來，才能讓讀者更好地體會到全面的籃球館培訓的魅力。

五、積極向上。

籃球館培訓對于很多人來說，不僅僅是鍛煉身體，還是一種積極向上的態(tài)度和精神。在寫篇篇心得體會時，需要把自己的認識和對生活的態(tài)度寫進去。例如，參加籃球館培訓可以讓自己更積極向上地對待生活，努力實現(xiàn)自己的夢想等等。這樣可以讓讀者看到籃球館培訓所散發(fā)出來的積極的態(tài)度和正能量，讓更多的人能夠受到啟發(fā)和激勵。

總之，寫篇篇籃球館培訓心得體會，首先需要結(jié)合自己的實際情況來寫，突出重點，有條理，注重細節(jié)，注重感性體驗，還需要有積極向上的態(tài)度和精神，這樣才能真實地體現(xiàn)出籃球館培訓的魅力。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇六

籃球作為一項全球廣受歡迎的運動，吸引了無數(shù)人的熱愛和追求。在籃球館進行培訓，不僅能夠提高個人技術(shù)水平，還能培養(yǎng)團隊合作能力和心理素質(zhì)。在參加籃球館培訓的過程中，我深受啟發(fā)和教育，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面，我將以五段式的文章，總結(jié)我在籃球館培訓中的心得體會。

第一段：選擇籃球館培訓的動因及期望。

籃球一直是我喜愛的運動，我希望通過參加籃球館培訓，提高自己的籃球水平，更好地享受這項運動的樂趣。在選擇籃球館培訓之前，我了解到這里擁有專業(yè)的教練團隊和現(xiàn)代化的訓練設(shè)施，這讓我對培訓的效果充滿期待。我期望在籃球館培訓中，不僅能夠鍛煉個人的技術(shù)和身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)出良好的團隊協(xié)作能力，提高自己的意志品質(zhì)。

第二段：培訓過程中的困難和挑戰(zhàn)。

參加籃球館培訓的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，由于我之前沒有接受過系統(tǒng)的籃球訓練，基礎(chǔ)較差，許多基本技術(shù)需要從頭學習和掌握。其次，在訓練中，由于許多動作需要協(xié)調(diào)和配合，在團隊合作方面也存在一定的困難，需要不斷的磨合和磨練。此外，體力的要求也是一個挑戰(zhàn)，特別是在接觸性訓練和比賽中，需要有足夠的體力儲備和耐力。

第三段：培訓中收獲的技術(shù)和能力提高。

通過籃球館培訓，我在籃球技術(shù)和能力方面得到了顯著的提高。在技術(shù)方面，我學會了正確的投籃姿勢、傳球技巧和盤帶技術(shù)，能夠在比賽中更加靈活和高效地應(yīng)對各種戰(zhàn)術(shù)布置。在身體素質(zhì)方面，通過持續(xù)的訓練和鍛煉，我提高了力量、爆發(fā)力和耐力，從而更好地應(yīng)對比賽中的各種身體對抗。而在團隊合作方面，我通過和隊友們的緊密配合，提高了傳接球的準確性和速度，學會了更好地協(xié)同作戰(zhàn)，形成戰(zhàn)斗力更強的集體。

第四段：心理素質(zhì)的提升。

籃球館培訓不僅僅是技術(shù)和能力的培養(yǎng)，更重要的是培養(yǎng)心理素質(zhì)。在培訓中，面對困難和挑戰(zhàn)，我學會了堅持不懈的精神，不輕易放棄，不斷尋找解決方法。在比賽中，面對對手的壓力和困擾，我學會了調(diào)整自己的心態(tài)，保持冷靜的思考和靈活的應(yīng)對。同時，籃球館培訓也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導力和組織能力，通過參與比賽和訓練，我學會了帶領(lǐng)團隊并且合理安排每個人的角色和任務(wù)，達到更好的團隊目標。

第五段：對籃球和生活的啟示與展望。

通過籃球館培訓，我對籃球和生活有了更深刻的認識和體悟。籃球是一項具有挑戰(zhàn)和競爭性的運動，只有付出更多的努力和時間，才能取得更大的回報。同樣，在生活中，也需要積極主動地去面對困難和挑戰(zhàn)，不退縮不低頭，努力向前，才能取得更好的成績和表現(xiàn)。未來，我將繼續(xù)參加籃球館培訓，不斷提高自己的水平和能力，在盡情享受籃球運動的同時，也希望能夠向更高的目標邁進。

通過籃球館培訓，我不僅技術(shù)和能力上得到了提高，還培養(yǎng)了堅韌不拔的毅力和團隊合作意識。這段時間的培訓不僅為我的籃球之路打下了基礎(chǔ)，更對我的人生有著深遠的影響。我相信，在未來的籃球旅程中，我會繼續(xù)努力奮進，追逐自己的籃球夢想。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇七

經(jīng)過暑期的培訓學習，讓我感到緊張、快樂、幸福，每天我認真觀看視頻，靜心傾聽專家精彩點評，用心撰寫作業(yè)，誠心與各地老師進行交流，讓我對數(shù)學教學有了全新的認識，親自感到自己是在與智慧同行。作為一個數(shù)學教師，我一直認為平平淡淡，不求名不求利做一名普通教師，把學生教好，讓學生做一個品行端正的人即可?？赏ㄟ^培訓學習，我的認識有了轉(zhuǎn)變，對教育教學工作也有了一種新的理解。下面談?wù)勎业膸c感受：

培訓學習，最主要的一項就是看視頻。觀看了名師的課堂實錄和聆聽專家精彩的教學點評與講座，使我頗受啟迪。我不住地贊嘆名師們的教學設(shè)計，同時也不斷地學習并用筆記錄著專家們新的教學思想和教學理念。通過觀看視頻讓我認識到：

1、不斷更正自己的教學行為。

我校一直也在強調(diào)教師不要只顧走備課，要根據(jù)學生實際情況進行隨時的更正，但如何更正，一直無從下手，聽了吳老師的報告，我眼前一亮，吳老師講了如何備課，講了學生所不懂得的，放在備課之前，在反思中構(gòu)建數(shù)學備課;課中反思，注意教學過程中的傾聽;課后反思，不斷更正自己的教學行為，而不是完全按備課走下來的，因此，學生學習積極性很高，課堂效果就相當好。

2、數(shù)學思想方法的滲透。

一節(jié)好的數(shù)學課的教學，并不僅僅是讓學生有效參與教學活動，更重要的是要讓學生學會數(shù)學的思想方法。首先我們要研讀教材，從學生的實際出發(fā)，創(chuàng)設(shè)合適的問題情境，通過讓學生猜測，探究的方法進行實踐，從而將生活問題轉(zhuǎn)化為數(shù)學問題，增強數(shù)學思考的含量。這正是科學的探究態(tài)度，是數(shù)學的思想方法本質(zhì)所在。

3、充分體現(xiàn)自主學習、自主發(fā)展。

學生是學習的主人，這是一直堅持的教學原則。但是如何讓學生成為自主學習的主人，是長期以來教師們在一直探討的問題。在學生學習的過程中，自主學習的學生都有較明確的學習目的，強烈的求知欲望，濃厚的學習興趣，積極自覺的學習態(tài)度，刻苦勤奮的學習精神。因此我們要學會巧妙地把學生的思維牽引到一個探究自悟的思維空間，不僅讓學生獲取了教學目標應(yīng)該完成的學習任務(wù)，而且讓學生掌握了獲取知識的學習方法。為學生的自主學習排除干擾，讓學生樂學、會學。

總之，幾天下來，專家播撒的智慧雨露讓我如沐浴在春雨里，使我開闊了視野，拓寬了思路，并領(lǐng)會到了一系列先進的新課程的理念，使自己更有信心去做好一名優(yōu)秀的數(shù)學教師。

作業(yè)是本次研修必備的項目，在聽完專家的精彩講座后結(jié)合工作實際，談自己的疑惑、體會或是經(jīng)驗。一篇篇作業(yè)都是發(fā)自肺腑之言，有的談自己工作中遇到的挫折及解決的辦法;有的結(jié)合自己的工作實際談自己的經(jīng)驗，有的談出了自己工作中的疑惑或不解，還有的談自己聽了專家精彩講座后的體會……可以說通過作業(yè)讓學員之間，學員與專家之間進行心與心的交流，在交流中深入研討，在交流中解決實際工作中的問題，在交流中也讓我開拓視野、增長見識、豐富知識。同行們的經(jīng)典語錄不斷啟迪著我的智慧，讓我這個沉浸在小圈子里的井底之蛙，跳出來看到了周圍世界的精彩。

點評給我們提供了一個很好的交流、借鑒的平臺，我們可以就教學中碰到的問題與同行們進行探討;也可以參加博客中任何人的`教學設(shè)計、課后反思、論文、案例等材料的評論;還能就某一問題通過訪問其他同行的博客、留言給專家、有經(jīng)驗的教師等多種形式進行解決。這讓我深刻認識到網(wǎng)絡(luò)的便利，讓我開闊了眼界。我的思維再不僅僅是局限于這么一塊地兒進行交流學科經(jīng)驗，而是能和全省各地的教師進行交流、合作、討論和學習，并且能與專家進行直接溝通，從平臺學到了很多的有用的教育教學經(jīng)驗和方法。為我解決教學中的疑惑及實際困難提供了便利。也讓我學習同行及專家們先進的教學理念，借鑒到了一些好的教學方法。

總之，我感覺這次培訓使我的思維更活躍，使我對教學中的出現(xiàn)的問題有了進一步的認識。在以后的時間里我將進一步消化所學知識，并把所學的新思想，新方法應(yīng)用到自己的教學中去。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇八

護理是診斷和處理人類對現(xiàn)存的或潛在的健康問題的反應(yīng)。作為護理員，我們要清楚知道自己的職責是什么。下面是本站帶來的護理。

范文，希望大家喜歡。

3月29日，有幸參加了來自香港護士訓練及教育基金會的護理專家在武警醫(yī)院和我院進行的康復護理培訓，受益匪淺。一直以來，香港護士訓練及教育基金會都致力于國內(nèi)護理同行的的指導，幫助，得到了國內(nèi)護理同行的高度贊譽。

這次在我院給我們護理同胞培訓的是香港康復護理專家謝永慈先生。謝老先生是一位風趣幽默的老人，雖然年事已高，但依然精力充沛，思維敏捷，20多年來一直致力于促進內(nèi)地護理事業(yè)發(fā)展的講學授技，得到廣大護理人士與患者的歡迎和喜愛。本次培訓通過謝老先生幽默生動的講解和親自示范，令在場的護理人員躍躍欲試，積極互動，謝老先生也得到了在場各位的熱烈掌聲。

通過本次護理培訓，我們學會了中風偏癱患者肢體功能的康復鍛煉技能及相關(guān)護理技巧，也學到了可能更為有效的排痰方法——雙手協(xié)調(diào)有節(jié)奏排痰(傳統(tǒng)為單手排痰)，力度由輕柔到中等(旨在讓患者逐步適應(yīng)，也方便觀察患者對拍背排痰的耐受程度)，位置確定(預先確定肺部的病變部位)，方向靈活(改變傳統(tǒng)的由外向內(nèi)，由下到上統(tǒng)一固定的拍背方向)，還增加了用雙手振動患者背部的環(huán)節(jié)......謝老先生調(diào)侃道，如果患者肺部痰液僅停留肺上葉，我們卻在肺下葉拍背，那么患者的痰液通過振動都流到下面(肺下葉)去了(這句話的科學性也許有待考究，也許我們可以通過臨床研究去證實)......聽謝老先生這么一說，當時就在想，若真如此，那么我們以前在這一環(huán)節(jié)的護理工作還有意義么，我們付出的某些部分是否在做無用功甚至反作用?如果說肢體功能康復訓練的指導對于我們來說是針對細節(jié)的強化學習，那么謝老先生教給我們的徒手排痰方法也許是對國內(nèi)一直以來被公認的傳統(tǒng)排痰方法的糾正與發(fā)展。

雖然兩種排痰方法也許尚缺乏科學臨床效果評價的比較，但通過這次學習，最起碼促發(fā)了我們對于傳統(tǒng)拍背排痰效果的質(zhì)疑與思考，及對其他臨床護理常規(guī)與技巧的思考，包括我們護理工作的具體內(nèi)容與臨床效果評價，包括我們管理病人過程中是否真正做到了系統(tǒng)整體護理，我們的護理工作存在不足與缺陷的根本原因又在哪里?是人力資源缺乏還是“以患者為中心”的護理文化土壤不夠肥沃?所有的這些，正是國內(nèi)護理事業(yè)繼續(xù)向前發(fā)展的重要前提——學會質(zhì)疑與思考。

傾聽與觀看謝老先生的講解示范真是一種享受。作為護理界的老前輩，謝老師沒有架子，親和力十足，語言隨意而又嚴謹，豁達卻又處處體現(xiàn)“小氣”。記得那天早上在武警醫(yī)院參加謝老先生的培訓課時，有一示范環(huán)節(jié)是在桌子上進行，因示范指導的需要，桌面撒了水，示范完畢需要擦干桌上水跡時，周圍的護士都在幫忙找紙巾，謝老先生卻直搖頭一邊用手去試圖抹干桌上的水跡，一邊說不要紙巾，太浪費了，接著就走向自己的百寶袋，說：“我有帶......(抹布?)”，最后工作人員在謝老先生找到自帶的抹桌子的“用具”之前就找到了抹布，把桌子上的水跡抹干。坦白說，謝老先生這一舉動真的讓我很吃驚，并油生敬意。原來作為一名護理人員，有些品質(zhì)是可以貫穿到生活中的每一個細節(jié)，不分場合......謝老先生的講解示范與展示也常常會給我們帶來驚喜，讓人眼前一亮，豁然開朗。培訓課堂上，謝老先生先后展示了大大小小，各種各樣與康復鍛煉相關(guān)、貼近生活、來源于生活的輔助工具，如小夾子(鍛煉手指力度)，橡皮筋(鍛煉手指靈活度)及一些自制康復工具等等，親自示范并指導來到現(xiàn)場的病人，讓我們體會到了創(chuàng)新，善于發(fā)現(xiàn)，善于動手創(chuàng)作的魅力。與此同時，通過謝老先生與患者的接觸互動，我們也深深體會到了什么叫真摯不做作的“人文關(guān)懷”。

總之，本次謝老先生來我院的講學授技讓我們進一步了解和學習了各種細致到位的康復護理技能，也開闊了眼界。在培訓中，謝老先生重點闡述了康復護理要遵循科學、有效、省力的原則，操作時動作要協(xié)調(diào)到位，次序要由大到小。護理人員要能運用自己身體的靈活性來操作，避免對自身造成損傷。通過這次培訓，我們不得不承認，我們國內(nèi)的護理事業(yè)要走的路還很長，包括各種護理技能的規(guī)范與普及，還有創(chuàng)新思維，人文關(guān)懷，護理倫理等等，所有的這些，對于現(xiàn)階段國內(nèi)護理的發(fā)展來說，都是需要我們謙虛承認的“不足”。其實，我也常常在想，我們現(xiàn)在的護理工作確實很累，自己在護理這一行也不具有很高的天賦，但至今為止我依然熱愛這個行業(yè)，不僅僅因為“白衣天使”的頭銜，更因為我相信，國內(nèi)的護理事業(yè)還會繼續(xù)發(fā)展，明天會更好......但是，我們護理事業(yè)的發(fā)展需要榜樣，我們前進的方向除了需要我們的護理同胞去共同探索，也需要榜樣去指引，包括我們自身如何做一名優(yōu)秀的，真正做到“以人為本”的護理人員。這一切，不能僅靠單個護士自身盲目的愛心付出，因為，這是一份特殊的“愛心行業(yè)”，這份“愛心”需要有科學的臨床護理理論作指導，需要以“責任”為擔當，需要我們有共同的行為準則!

我們國家的護理事業(yè)起步晚，起點低，尤其是本科以上的護理教育，這就要求我們要多向包括香港和西方發(fā)達國家在內(nèi)的護理事業(yè)單位及護理同行學習請教，看看已經(jīng)提前發(fā)展的護理事業(yè)如何體現(xiàn)專業(yè)化和科學化，雖然目前不一定適合我國的國情，卻可以看到我國護理事業(yè)未來大致的發(fā)展方向。很多時候，“敢想和創(chuàng)新”需要榜樣!

毫無疑問，謝老先生是我們的好榜樣!

首先，感謝院領(lǐng)導、科室主任、護士長的培養(yǎng)以及各位同事在工作上的支持，讓我有幸參加了四川大學華西醫(yī)院第五屆“康復專科護士培訓班”。也非常感謝每位為我們傾囊相授的老師們，你們辛苦了。在為期兩個月的培訓中，讓我受益匪淺，感受頗多，現(xiàn)將學習體會匯報如下：

在理論學習中，授課老師以淵博的學識、幽默風趣的講解，不僅使我獲得了康復科常見疾病(如腦卒中、脊髓損傷、顱腦損傷、糖尿病、頸肩腰腿痛等)的護理常規(guī)，護理要點，而且提升了我對骨科常見疾病的康復護理知識，并且還學習了康復評定的內(nèi)容及方法、物理治療、作業(yè)治療和假肢矯形等方面的知識。

這次學習對我來說是理論與技能的提升，是理念、高度和技術(shù)的洗禮。首先，更新理念：如對康復有了新的認識，它不是療養(yǎng)，不是患者的后期治療也不是中醫(yī)+理療，而是對功能障礙者運用訓練、補償、增強等方法提高患者的生活質(zhì)量，回歸家庭，回歸社會等。其次讓我認識到疾病早期康復的重要性，并掌握了新的技術(shù)：如清潔間歇導尿，神經(jīng)源性膀胱/直腸功能訓練，良肢位的擺放等，并對心肺康復的新觀念有了一定的認識。

臨床實踐不僅鞏固了專業(yè)理論知識和技術(shù)，而且讓我學會了如何管理病人，如何與病人建立良好的關(guān)系，如何做好帶教工作，如何成為一名優(yōu)秀的管理者。臨床實習階段也是最緊張的階段，在此我們每個人需完成理論結(jié)業(yè)考試、操作技能考試，ppt的制作與匯報;并于20xx年10月29日到郫縣郫筒中心敬老院開展了由四川省康復專科護士培訓基地負責人、康復醫(yī)學中心總護士長杜春萍和康復醫(yī)學中心脊髓損傷病房副護士長蔣紅英組織的以“康復護理在身邊，老有所護功能健”為主題的社區(qū)實踐活動。

這次的學習也讓我有緣結(jié)識了來自五湖四海的護理同仁們。我們在學習中互助，在生活中互相關(guān)心，從她們身上使我深切的感受到一個醫(yī)療職業(yè)者的謙虛、嚴謹?shù)木?，踏實的工作態(tài)度，對病患的用心，對同事的呵護。

如果把以前的學習比作“量”的變化，那么這次的培訓對我來說是“質(zhì)”的飛躍，我們用自己的心去感悟，去體驗，去領(lǐng)會。

古人云：“讀萬卷書，行萬里路”。通過這次學習我深深地體會到不讀書行再遠的路也只是個郵差。再次感謝各位領(lǐng)導給予我這次寶貴的學習機會，我將學以致用，不斷進取，拓寬知識面、改善知識結(jié)構(gòu)，以專科培訓為基點，不斷提高和完善自己，使自己成為名副其實的?？谱o士，為患者提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

醫(yī)院對20xx年新招聘員工進行為期半個月的崗前培訓教育，通過這次培訓，我在思想上有了很大轉(zhuǎn)變，對自己也有了新的認識，確實受益良多。

首先，通過此次培訓學習醫(yī)學教育網(wǎng)|搜集整理，我對醫(yī)院的現(xiàn)狀、制度有了系統(tǒng)了解。同時也學習了院內(nèi)感染等有關(guān)知識，收獲豐富。其次，我進一步認識醫(yī)療崗位的特殊性。尤其李院長的講話，對自己的任務(wù)和肩負的責任有更深刻的理解。要想成為一名合格的醫(yī)務(wù)工作者，要想在護理事業(yè)上有所成就，要想在護理工作中立足和發(fā)展。就要做到以下幾點：

1、掌握自己的工作職責，安心工作，端正思想，遵守院紀院規(guī)，踏實工作，互學互尊，不恥下問;時刻為病人著想，對病人態(tài)度和藹;同情關(guān)心和體貼病人;擺正自身位置。雖然護理工作者是一個非常的崗位，做不出轟轟烈烈的大事，但也是重要和不可或缺的工作。

2、我們要堅持自己的信念，兢兢業(yè)業(yè)工作，刻苦勤奮學習，嚴格在工作和學習中要求自己，不斷更新知識，提高技術(shù)水平。一個人要實現(xiàn)他的人生價值，須不斷付出努力。只有認真工作學習，把理論與實踐結(jié)合，刻苦鉆研工作技能，在工作中不斷充實完善自我，才能實現(xiàn)理想。

3、要有團隊協(xié)助精神，在搶救病人時，大家齊心協(xié)力，我們才能更好地搶救生命。

4、提高整體思想素質(zhì)，我們不僅要嚴格遵守技術(shù)規(guī)范，還要崇尚學習，加強思想政治收養(yǎng)。

短暫的培訓結(jié)束了，但我受到的啟迪和教育將對我以后的發(fā)展起到很大作用。我會將此次培訓所得的收獲，運用到今后的工作中，不辜負領(lǐng)導的期望，爭取為醫(yī)院護理事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的微薄力量。

共

2

頁，當前第。

1

頁

1

2

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇九

籃球是一項充滿活力、競爭激烈的運動，近年來越來越多的人將其作為一項健身運動來從事。而籃球館培訓則是提供專業(yè)指導和訓練支持的地方，讓愛好籃球的人能夠更好地提升自己的技術(shù)和素質(zhì)。下面將通過我的親身體驗和感悟，探討籃球館培訓帶給我的心得體會。

首先，籃球館培訓讓我深刻體會到了“師傅領(lǐng)進門，修行在個人”的道理。在籃球館培訓中，教練是非常重要的存在。他們通過講解、示范和指導的形式，給我呈現(xiàn)了正確的籃球動作和技術(shù)要領(lǐng)。同時，教練也會根據(jù)我的特點和短板，提供相應(yīng)的訓練方法和個性化指導。通過持續(xù)的學習和實踐，我的籃球技術(shù)逐漸得到提升。這讓我深刻認識到，自己的努力和教練的指導是成長的關(guān)鍵。

其次，籃球館培訓給了我一個團隊合作的舞臺。在籃球比賽中，團隊合作是非常重要的。在籃球館培訓中，我們通過組隊訓練和比賽來提升團隊協(xié)作能力和默契度。每次比賽之前，我們需要制定戰(zhàn)術(shù)、分工合作，并在訓練中磨合配合。在團隊的協(xié)作下，我們逐漸找到彼此的優(yōu)勢和劣勢，并通過合理分工，將個人的力量最大化地發(fā)揮出來。在這個過程中，我深刻感受到了團隊精神的重要性，也明白了只有團隊發(fā)展好，個人才能有更大的發(fā)展空間。

再次，籃球館培訓讓我體驗到了成功的喜悅和失敗的教訓。在每次訓練和比賽中，我都會遇到不同的挑戰(zhàn)和困難。有時候我會取得勝利，享受到成功的喜悅；有時候遭遇失敗，也會感到自己的不足。而這些成功和失敗的經(jīng)歷，都讓我受益匪淺。成功讓我更加堅定了自己的信心和決心，同時也讓我明白了付出努力的重要性。而失敗則是一種寶貴的教訓，它讓我反思自己的不足，并找出改進的方向。通過不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓，我逐漸成長并取得了更好的成績。

最后，籃球館培訓讓我體驗到了運動帶來的快樂和健康?；@球是一項需要全身參與的運動，每次訓練和比賽都能夠讓我充分釋放自己的激情和能量。在每一次進攻和防守中，我都能夠感受到肌肉的緊張和血液的沸騰。與此同時，運動也給我?guī)砹私】?。通過持續(xù)的鍛煉，我的體能得到了提高，身體也更加強健。此外，運動也能夠釋放壓力，提升個人的心理素質(zhì)。無論是沉浸在比賽的快樂中，還是享受運動帶來的健康，這些都是籃球館培訓帶給我的寶貴經(jīng)歷。

總結(jié)起來，籃球館培訓讓我在技術(shù)、團隊合作、心態(tài)以及身心健康等方面都有了顯著的提升。通過教練的指導和團隊的協(xié)作，我明白了努力和堅持的重要性，在成功和失敗中成長。同時，運動也給我?guī)砹丝鞓泛徒】担屛夷軌蚋臃e極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。籃球館培訓的心得體會和感悟?qū)⒊蔀槲椅磥戆l(fā)展和成長的重要驅(qū)動力。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇十

中國共產(chǎn)黨的黨章中明確的規(guī)定，黨的宗旨是：全心全意為人民服務(wù)。這不是一句空的口號，在我們黨的歷，有成千上萬的共產(chǎn)黨員自覺實踐著全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨。以下是整理的入黨心路歷程心得體會，歡迎閱讀!

“黨員的身份對個人來說，不只意味著黨組織的認可，更是一種責任”“行動是踐行共產(chǎn)黨員本色的證明”“常記得姥爺對家人說的一句話，咱們是黨員，就得有覺悟，怎么能跟社員爭好處?”……這些句子，全部是從市檔案局黨員撰寫的“我是一名黨員”主題作文中摘錄出來的。

市檔案局現(xiàn)有在職干部職工28人，其中黨員24名，平時工作性質(zhì)都差不多，很少主動亮出黨員身份。

在4月29日市檔案局“兩學一做”學習教育動員會上，局黨組書記、局長肖梅提出倡議：領(lǐng)導干部帶頭、每名黨員都利用“五一”假期，以“我是一名黨員”為主題，寫一篇個人體會文章，回顧梳理自己為什么入黨、入黨之后都作了哪些工作，有哪些印象深刻或遺憾的事情，以及在“兩學一做”中應(yīng)該怎么做。

這一倡議得到全體黨員積極響應(yīng)，到5月4日，全部文章如數(shù)收齊。全體黨員認真回顧了自己的入黨經(jīng)歷和體會，有的老黨員還把自己入黨十多年、幾十年來的工作、心路歷程做了系統(tǒng)梳理分享，字里行間中無不透露出對黨員身份的自豪和珍視。

一篇文章，一下拉近了彼此間的距離。全體黨員清醒地認識到，無論身處哪個崗位、何種職位，無論是60后、70后、80后還是90后，大家都有一個共同的政治身份———共產(chǎn)黨員。這篇主題作文的撰寫，對于激發(fā)大家對黨員身份的認同，深刻認識黨員內(nèi)涵，迅速進入學教狀態(tài)，起到了積極的推動作用。

“我志愿加入中國共產(chǎn)黨，愿意為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身......”。從這一刻起，我光榮的成為了一名共產(chǎn)黨員，恍若昨日。仍記得那份經(jīng)反復修改的入黨志愿書，_測評時緊張激動的心情，評選成功后的喜悅之情，每次從腦海中被翻出來，歷久彌新。因為不管經(jīng)歷多久，成為共產(chǎn)黨員，并為黨的事業(yè)奮斗始終不曾改變，這便是屬于我的初心。

我出身在一個農(nóng)村家庭，父輩們都是樸實淳厚的農(nóng)民，一次陪父親在地里干農(nóng)活，休息間隙，父親說道，“咱們家還沒出過一個黨員呢，不知道你將來能不能......”話沒說完又繼續(xù)干活了，可能那會在他的心中也并不確定一個農(nóng)民的兒子就能當上黨員，而也就在那一刻起我對黨員這個奇怪的稱謂有了興趣。但因為年紀小的緣故，那會就覺得，能讓父親欲言又止的東西，肯定不賴，將來給他弄一個來給他高興高興。時光荏苒，在經(jīng)歷一陣繁忙又緊張地學習考試之后，開始走上了工作崗位，黨員這個詞義逐漸明晰起來。異地上班的不便，語言、生活習慣上的障礙使我我出現(xiàn)了短時間的不適應(yīng)，一次_生活會后，支部領(lǐng)導們主動找到我，向我了解目前的現(xiàn)狀，給我講解了許多本地民俗，經(jīng)過一系列努力，我逐漸適應(yīng)了本地的生活。那一刻，身處異地孤獨感漸漸遠去，也是在這一刻，孩提時的那份“興趣”也越發(fā)濃厚起來。緊張有序的工作中，黨員同事們從來都是帶頭加班，能多干一會就絕不早下班，能多干一點就絕不推諉，我很訝異：不是說公務(wù)員隊伍就是喝茶看報嗎，怎么比高考還累啊!“因為我們是黨員啊。”一位黨員前輩這樣回答道。從他洋溢笑容臉上，我仿佛明白了，“心安即是歸處”，干自己熱愛的事業(yè)是從來不會覺得累的，能為自己的理想打拼更是一件幸福的事情，從那以后我暗暗下決心，也要成為向他們一樣的人。令我感到幸運的是，經(jīng)過一年的努力后，我成了黨員發(fā)展對象，而且很順利的通過了之后的考察成為了一名共產(chǎn)黨員，那時打心底覺得我也是幸福的。

“疾風知勁草?！笔舜笠詠恚珖纹鹆艘魂囮嚪磸统膹婏L，風力之勁可見一般，總結(jié)其經(jīng)驗教訓，放松警惕、遺忘初心是癥結(jié)。令人欣慰的是，我們絕大部分黨員干部，都能經(jīng)得起考驗，守得住清貧，無論面對什么樣的強風、颶風，始終能展現(xiàn)出共產(chǎn)黨員的堅韌與執(zhí)著?！澳详柕木然鸶纭?、“人民衛(wèi)士申亮亮”等一大批年輕的黨員干部用他們的一舉一動，作出了新形勢下的表率。在“學”上，始終堅持“靜坐常思己過”，想扎實理論學習基礎(chǔ)，就必須認真剖析自身存在的問題，把一些不干凈不該有的思想從腦子里清除出去，才能放得下更多、更干凈的好東西。按照”照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，自覺主動地將自己擺進去，自我反思，帶著問題去學。平時工作不認真，馬虎大意，責任意識不強;主動從更高的崗位上審視自己、謀劃思路、落實工作的方面仍存在短板，這些缺點在系列的理論學習中逐一得到解決。在“做”上，身為一名環(huán)保工作者，工作中不免遇到這樣那樣的難題，但我始終與同事們一道堅守在污染一線，不放過一絲絲污染隱患，不姑息一起違法行為，堅決站在了破壞環(huán)境的對立面，摒棄一切私心雜念，”明知山有虎，偏向虎山行”,敢于擔當，勇于負責，知難而進，迎難而上。因為難，才需要黨員站在前頭。也因為難，才能凸顯我們肩上責任之重，還是因為難，才需要像我們這樣的人不顧一切奮力向前。這份堅持，只源心中一個堅定信念—為民謀利從來都不需要理由。

“不積小流，無以成江河?！秉h員是匯集成流的每一滴水珠，支部是涓涓細流，水珠不斷，細流水長流，才能長久的為黨的事業(yè)輸送人才和血液，才能匯集成波瀾壯闊的大河，奔流到海，而維系水珠泉涌、細流不斷的則是黨員那顆不管經(jīng)歷多長時間、多少事情始終活躍著的“初心”。

我是懷著興奮而又激動的心情來回顧改革開放這30年的偉大歷程的。心中不禁對一路走來的中國充滿著深深的敬畏之情。三十年前，黨的十一屆三中全會開啟了改革開放的新時期。三十年來，從農(nóng)村到城市、從沿海到內(nèi)陸，廣袤的中華大地掀起了波瀾壯闊的發(fā)展大潮，實現(xiàn)了從計劃經(jīng)濟體制向社會主義市場經(jīng)濟體制、從封閉、半封閉到全方位開放的偉大歷史轉(zhuǎn)變。

三十年的改革開放，極大地改善了人民的物質(zhì)生活條件和精神面貌，為中國百姓創(chuàng)造了實實在在的福祉;三十年的改革開放，為中國的發(fā)展注入了前所未有的生機和活力，一個面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的社會主義中國以煥然一新的姿態(tài)巍然屹立于世界東方。三十年前，那是一個我們這一代人還不曾涉足的時期，一切的一切都從父輩那一代人飽經(jīng)滄桑的臉龐中可以得知，他們貧困、他們勞苦。父母們常常對我們說的一句話就是：你們現(xiàn)在的生活多好!是呀!時間在我們的身旁悄悄的流走，周圍的環(huán)境也無聲的改變著，變得越來越好。我們幸福的沉浸在祖國賜福于我們的優(yōu)厚生活中，深深的體驗著改革開放三十年來中國發(fā)生的巨大變化。

在科學發(fā)展觀指導下建設(shè)社會主義新農(nóng)村，振興東北老工業(yè)基地，建設(shè)資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會、推進創(chuàng)新型國家建設(shè)、實施人才強國戰(zhàn)略、文化體制改革、構(gòu)建社會主義和諧社會、加強黨的建設(shè)等一系列重大舉措。點點滴滴都呈現(xiàn)出中國所取得的偉大的成就。

當_中的畫面定格在5月12日14點28分時，我們在場觀看的每個人的眼眶再一次被浸濕了，歷史的一幕幕再次重現(xiàn)時，我們再次為災區(qū)人民祈福。我知道在這將近一年的時間里，黨對災區(qū)大力重建工作也取得了重大的進展，人民都居住上了新建的房子。黨是不會忘記災區(qū)人民的!

改革開放_多年，中國在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導下取得了舉世矚目的偉大業(yè)績。作為當代的青年人，我們更是要以百倍的努力、百倍的信念，勇往直前，再創(chuàng)明日輝煌!

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇十一

籃球，作為一項熱門的運動項目，近年來在中國的普及程度越來越高。越來越多的人開始選擇到籃球館進行培訓，提升自己的籃球技術(shù)水平，我也是其中之一。在進入籃球館進行培訓的這段時間里，我有了很多的心得和體會，同時，也對自己的成長有了更深刻的感悟。

首先，籃球館的培訓讓我明白了只有通過刻苦訓練才能有所提高。在籃球館的訓練中，每個人都要接受科學、系統(tǒng)的訓練，包括基本的籃球技術(shù)動作、體能訓練、戰(zhàn)術(shù)訓練等等。這需要每個人付出很大的努力和時間，通過大量的反復練習和修正錯誤，才能夠逐漸提高自己的籃球水平?；@球館的培訓讓我深刻體會到，只有堅持不懈、努力奮斗，才能在籃球的道路上越走越遠。

其次，籃球館的培訓教會了我如何合作與競爭。在籃球館的培訓中，不僅有個人技術(shù)的訓練，更重要的是團隊合作的訓練。每個人必須學會如何與隊友配合，如何通過傳球和策略來擊敗對手。在比賽中，我們需要時刻保持團結(jié)和默契，共同面對困難和挑戰(zhàn)。這些培訓讓我深刻認識到，團隊的力量是無窮的，只有團結(jié)一致、互相支持，才能戰(zhàn)勝強大的對手，取得勝利。

另外，籃球館的培訓也讓我學會了如何面對失敗和挫折。在籃球館的訓練和比賽中，我經(jīng)常會遇到失敗和挫折。無論是比賽失利，還是自己的技術(shù)不達標，這些都是考驗我的時刻。然而，籃球館的培訓教會了我如何正確面對失敗和挫折。教練們不僅讓我認識到失敗是一種常態(tài)，更是一種機會；他們告訴我，只有從失敗中吸取教訓，不斷修正自己的錯誤，才能越挫越勇，最終取得成功。這種培訓讓我懂得，成功需要經(jīng)歷失敗的洗禮和磨礪，只有堅持下去，才能最終取得勝利。

最后，籃球館的培訓讓我收獲了許多朋友和成長。在籃球館的培訓過程中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起訓練、一起比賽、一起進步。他們的存在不僅給予我了勇氣和動力，更讓我感受到團隊的溫暖和友誼。同時，籃球館的培訓也讓我個人得到了很多的成長。我不僅在籃球技術(shù)上有了進步，更重要的是通過訓練，我學會了自律、堅持和毅力。這些品質(zhì)將伴隨我一生，使我能夠在人生的道路上更加堅強地前行。

總之，通過籃球館的培訓，我得到了許多寶貴的心得和體會。從刻苦訓練到團隊合作，從面對失敗到收獲友誼和成長，這一切都讓我不斷地成長和進步。我相信，在籃球的道路上，只要我不斷努力和堅持，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的籃球夢想，邁向更高的臺階。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇十二

籃球是一種既激烈又健康的運動，因此，在許多人的生活中得到了廣泛的推廣。對于那些想要提高自己籃球水平的人，來到籃球館進行培訓是一個不錯的選擇。在這里，我們可以學習到更高水平的技術(shù)和理論知識，提高我們的籃球水平。下面，我將分享一些在籃球館培訓中的經(jīng)驗和體會。

第一篇：了解籃球館培訓的形式和目的。

在籃球館學習不僅僅是關(guān)于籃球技術(shù)的學習，還包括了對于籃球規(guī)則和基本體能的加強。在培訓過程中，我們不僅會接觸到各種不同的學習形式，如個人訓練、集體訓練和對抗訓練，同時，我們還可以通過科學研究來加強對籃球運動的理解。尤其是對于那些想要在籃球比賽中取得好成績的人，更需要理解比賽規(guī)則并設(shè)定有效的戰(zhàn)術(shù)節(jié)點。

第二篇：提升籃球技術(shù)。

通過籃球館的培訓，我的籃球技術(shù)得到了顯著的提升。在訓練中，學員會進行各種不同的針對性訓練，如投籃、運球、傳球、防守等，以提升籃球技術(shù)的熟練度和水平。在訓練過程中，要堅持專注和耐心，不斷地重復鍛煉和修正，直到達到技能熟練的程度。

第三篇：發(fā)展合作意識。

籃球館不僅注重個人能力的培養(yǎng)，還注重團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。在比賽中，個人能力僅僅是成功的一部分，與其他隊員的協(xié)作才是真正實現(xiàn)成功的關(guān)鍵?；@球館會采用各種集體訓練、組合團體訓練和對抗訓練等形式，以鼓勵學員懂得如何利用隊伍的優(yōu)勢來戰(zhàn)勝對手，并增強團隊意識。

第四篇：學習保持良好的心態(tài)和身體素質(zhì)。

籃球館培訓不僅可以提高籃球技術(shù)，還注重發(fā)展新的身體素質(zhì)和保持健康的心態(tài)。對于那些注重籃球運動的人，保持健康的身體和良好的精神狀態(tài)是至關(guān)重要的。在培訓期間，學員必須保持健康的飲食和熱身規(guī)律，以保證身體素質(zhì)和維持穩(wěn)定的體能。同時，學員也需要適應(yīng)壓力，并學會對挫折和失敗保持樂觀和正面的態(tài)度。

第五篇：總結(jié)。

在籃球館培訓中，每個學員都有不同的體驗和經(jīng)驗。對于我來說，這是一個提高我籃球技術(shù)的絕佳機會。同時，在培訓過程中，我也學會了如何應(yīng)對挫折和壓力，如何保持健康的身體和積極的心態(tài)。在未來的籃球比賽中，我相信我可以運用這些體會和經(jīng)驗取得更好的成績。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇十三

在公司開展的各類培訓中，令我體會最深的是翁丹寧老師的《團隊的建設(shè)與執(zhí)行力》培訓。通過他的教學及為教學精心準備的課堂游戲，我第一次感受到了團隊構(gòu)建及管理的藝術(shù)，受益非淺。

時下，隨著“團隊”一詞成為時髦用語，它開始替代適用面更廣的一個詞：“團體”。無論講團隊還是團體，似乎都是流行所至，并沒有什么實質(zhì)性的區(qū)別。如果兩者有區(qū)別的話，在我看來也至多是團體的人多一些，團隊則人少一些，似乎只是規(guī)模大小的問題。而所謂的團隊精神也不外是集體精神、合作精神的翻版等等。

什么是團隊精神，可謂是眾說紛紜。但我覺得，團隊精神就是公司上下目標一致、協(xié)同共進。就如航行于大海中的艦隊，有智慧艦長的統(tǒng)一指揮，有勇敢船員的群策群力，在這艘船上，每一個人都發(fā)揮著重要的作用，所有人都缺一不可。因此，優(yōu)秀的企業(yè)家都深深地懂得團隊精神的重要，任何一個成功的企業(yè)都有一個與企業(yè)文化一脈相承、卓爾不群的團隊精神。

小溪只能泛起美麗的浪花，它甚至顛覆不了我們兒時紙疊的小船。海納百川而不嫌其細流，驚濤拍岸，形成波濤洶涌的壯觀和摧枯拉朽的神奇。個人與團體的關(guān)系就如小溪與大海的關(guān)系，只有當無數(shù)個人的力量凝聚在一起時，才能確立海一樣的目標，敞開海一樣的胸懷，迸發(fā)出海一樣的力量。因此，個人的發(fā)展離不開企業(yè)的發(fā)展，每個員工要將個人的追求與企業(yè)的追求緊密結(jié)合起來，并樹立與企業(yè)一起風雨同舟的信念。只有這樣，企業(yè)和員工才能真正得到發(fā)展。

通過培訓，我懂得了作為團隊中的一名成員，應(yīng)當樹立自信、以迎接成功。因為自信是一個人成功的起點，只有自信的人才能為自己創(chuàng)造機會，把握機會，使自己得到鍛煉，從而不斷提升自我。在培訓的過程中，翁丹寧老師講了這樣一個故事：一個小孩子由于學習成績不好，老師和家長就叫他笨蛋，這樣久而久之，小孩子也認為自己是個笨蛋，因而做任何事都失去了信心，總認為自己是什么事也做不好的。長大之后，偶然在一次智商測試時，測試人員對他說：“你的智商超過了作文作文作文，你是個天才!”面對這一切，這個人真是難以相信：“我是個笨蛋，又怎么會是天才呢?”這正是“輸入決定輸出”，一次次“笨蛋”的輸入毀掉了一個“天才”。人們常說：謊言講一百遍也會成為真理。如果我們把“笨蛋”換成“天才”不斷地激勵這個孩子，那么結(jié)果會是怎么樣呢?真正的自信是靠成就感維系的，有信心還要憑借毅力和熱情才能獲得成功。自信的同時我們更要用一顆平常心來看待一切，其實，人與人之間差別最小的是智力，差別最大的是毅力與熱情。只要我們能夠相信自己，拿出毅力和熱情去做事，真的會無往而不勝。

在分組相互配合達到目標的游戲過程中，我明白了團隊精神的基礎(chǔ)是“揮灑個性”而不是“消彌個性”，不是在成員間求“同”的結(jié)果，而是在成員間求“和”的結(jié)果。這發(fā)揚了中國的優(yōu)秀傳統(tǒng)：“和而不同”。團隊成員共同完成目標任務(wù)的保證在于才能互補，發(fā)揮每個人的特長，并注重流程，使之產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)。這種協(xié)同效應(yīng)也就是指合作精神。

曾經(jīng)在一本書上讀到過這樣一句話：“不凡的業(yè)績，源于非凡的團隊精神?！蔽艺J為講得很好。一個團隊中，成員必須并肩作戰(zhàn)效率才會高;同樣，組成整個組織的所有團隊都需要配合。高層管理者需要團結(jié)所有的團隊形成一個相互配合的組織，團隊建設(shè)也鼓勵成員們檢查他們是怎樣在一起工作的，查找不足之處，發(fā)展更為有效的協(xié)調(diào)方法，使之建立起更富效率、高績效的團隊。

通過這次培訓，雖然只有短暫的兩天，但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的變化：一是要有肯定認同感，也就是信任別人，肯定別人，多從對方的角度去考慮，多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)勢而不是老是挑剔、一味地否定別人，這樣才能在團隊中增加互信，彼此協(xié)作。二是要勇于為自己的行為負責任，不可以一味選擇做受害者，選擇做受害者最大的代價就是沒有成果，選擇做勇于負責任的人最大的好處是擁有人生當中豐碩的成果。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母，因為他們給了我生命;我們要感謝老師，因為他們給予我知識;我們要感謝對手，因為他使我更強大;我們要感謝領(lǐng)導，因為他給我一個發(fā)揮自己才能的機會。我們要感謝身邊的每一個人。這樣才能使自己的心胸更加寬廣，使我們以一種更積極的心態(tài)去面對人生，人生的旅程就是一條鋪滿荊棘的坎坷之路，我們唯有付出百倍的艱辛，努力付出，不懈奮斗才能實現(xiàn)自己的理想，到達勝利的彼岸。

最令我感動的是培訓的最后一個環(huán)節(jié)，導師讓我們緊閉雙眼伸出雙手去感知的時候，當我們睜開雙眼看到的是一副激動人心的場景。只見每位領(lǐng)導手捧鮮花來到我們面前，真誠的說你們辛苦了!真的是無法用語言來表達此時的心情，在場每位員工無不流下激動的淚水。

真心地感謝公司所有的領(lǐng)導給予我們的那份關(guān)愛和鼓勵!謝謝您們!

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇十四

教師都需要參加培訓，不斷增強自己能力，不久前我有幸參加教師新課程培訓，有以下幾點心得：

《新課程標準》正如旭日東升，陽光下一片蓬勃之景，新成果、新經(jīng)驗、新思路、新方法那可謂百花齊放，百家爭鳴?！靶抡n標”的實施確實給當今教學帶來了生機與活力。在一次次的綜合性學習活動中、在一次次的合作探究交流中，我們的學生學習興趣越來越濃，越發(fā)變的活潑、可愛了，更多表現(xiàn)在對生活的熱愛、對知識的追求，同時也感受著知識的滋養(yǎng)。

對于小學語文教學來說，既要轉(zhuǎn)變教的方式又要轉(zhuǎn)變學的方式,培養(yǎng)和形成“自主、合作、探究”的學習方式，在這兩個轉(zhuǎn)變中，教的方式轉(zhuǎn)變是主要矛盾，教的方式一轉(zhuǎn)變，學的方式也隨之轉(zhuǎn)變。學的方式轉(zhuǎn)變可以理性地在課堂中呈現(xiàn)，證明教的方式轉(zhuǎn)變，證明教師新理念的真正樹立。課改實踐告訴我們，沒有堅定的新課程理念，真正意義上的教與學方式的轉(zhuǎn)變是不可能的。把課標學習與教材教法研究結(jié)合起來;要鉆研新教材、理解和把握新教材，用好新教材;要重視教學反思、個案研究和收集;要牢記驗證課標和檢驗教材的實驗任務(wù)，在教學實踐中，我將力求打破傳統(tǒng)封閉、單項、機械的教學模式，主要將采取了以下幾點作法：

第一、認真學習新課標，深入領(lǐng)會《語文課程標準》的精神實質(zhì)，切實轉(zhuǎn)變觀念，克服以往在語文教學中忽視學生的主體地位、忽視人文精神和科學精神的培養(yǎng)、過分追求學科知識系統(tǒng)的錯誤傾向，真正確立語文教育的新理念，通過教學任務(wù)的完成，全面提高學生的整體語文素養(yǎng)，注重提高學生的語文實踐能力，積極倡導、促進學生主動發(fā)展的學習方法，拓寬學習和運用的領(lǐng)域，注重聯(lián)系生活、跨學科的學習和探究式學習，使學生獲得現(xiàn)代社會所需要的終身受用的語文能力。

第二、講授新課程時應(yīng)從整體上把握實驗教科書，弄清其編寫意圖、體系特點，弄清教科書與《課程標準》、教科書各教程之間的內(nèi)在聯(lián)系，弄清教科書各種編輯設(shè)計的意圖和著力點，比較新課程與舊教材的區(qū)別和聯(lián)系，有哪些改進，教法上有那些變化，有那些獨到的進步和收獲，以在備課和教學活動中準確設(shè)定教學的重點，找準達到《課程標準》提出的課程目標的落腳點，有效地實施語文教學。

第三、在準確把握教科書編輯思想的基礎(chǔ)上，從本班學生的實際出發(fā)，根據(jù)學生的年齡特征和不同教學內(nèi)容，創(chuàng)造性地靈活地選擇和運用教科書的各種設(shè)計，采取合適的教學策略，把讀寫聽說和綜合實踐活動落到實處;大力改進課堂教學，提倡啟發(fā)式、討論式、師生互動等新的教學模式;積極開發(fā)課堂學習資源和課外學習資源，溝通課堂內(nèi)外，溝通平行學科，創(chuàng)造性地開展各種活動，增加學生語文實踐的機會，讓學生在實踐中豐富語言積累，掌握學習方法，提高基本技能，接受熏陶感染，養(yǎng)成良好的學習習慣，打下扎實的語文基礎(chǔ);鼓勵學生采用各種手段擴大閱讀面，增強學生在一切場合學語文用語文的意識，積極參加各種課改活動，促進學生語文素養(yǎng)的整體提高。

《新語文課程標準》給小學語文教學帶來了生機，當然也帶來了挑戰(zhàn)。新課標要求全面提高學生的語文素養(yǎng)，要求學生擴大知識面，要求課堂教學中師生互動等，我將根據(jù)新的語文能力實踐系統(tǒng)，致力于學生語文綜合素質(zhì)的提高，促進語文課程的呈現(xiàn)方式和學生學習方式的轉(zhuǎn)變，確立學生在學習中的主體地位，努力給學生創(chuàng)造一個有利于素質(zhì)教育的空間。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇十五

籃球是一項充滿活力和激情的運動，它要求運動員具備良好的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。為了提升自己的籃球水平，我報名參加了一家著名的籃球館的培訓課程。通過一段時間的學習和實踐，我不僅收獲了技術(shù)上的進步，還體會到了許多感悟。

在籃球館的培訓課程中，我深刻體會到團隊合作的重要性?；@球是一項團隊運動，沒有團隊的配合，很難取得好的成績。在訓練過程中，教練經(jīng)常強調(diào)我們之間的默契和協(xié)作。他們讓我們進行各種團隊練習，如傳球配合、戰(zhàn)術(shù)演練等。通過這些訓練，我學會了與隊友相互依賴和信任，更加懂得在場上默契配合的重要性。這樣的體驗讓我認識到，只有團結(jié)一致，合作無間，我們才能戰(zhàn)勝對手，取得好的成績。

另外，籃球館的培訓也教會了我堅持不懈的品質(zhì)。籃球是一項需要持之以恒的運動，只有付出足夠的時間和努力，才能有所收獲。在培訓課程中，我每天都要進行大量的籃球訓練和體能訓練。有時感到累了，想要放棄，但是教練一直給予我鼓勵和支持，讓我堅持下去。通過堅持不懈的訓練，我逐漸提升了技術(shù)水平，并且在比賽中取得了好的成績。這讓我明白，只有堅持不懈，才能實現(xiàn)夢想，取得成功。

此外，籃球館的培訓還讓我懂得了自律和積極主動的重要性。在培訓課程中，教練要求我們按時參加訓練，保持良好的訓練紀律。他們鼓勵我們主動思考和解決問題，提出自己的建議。通過這樣的訓練，我養(yǎng)成了自律的習慣，能夠更好地管理我的時間，并且主動地解決遇到的問題。這讓我明白，自律與積極主動是取得成功的重要因素，只有心無旁騖地為自己的目標努力，才能取得好的成績。

最后，我體會到籃球館培訓的過程并非一帆風順，也會有挫折和失敗。在訓練過程中，我遇到過各種困難，常常對自己的能力感到懷疑。然而，培訓教練們一直給予我支持和鼓勵，讓我勇往直前。通過這些經(jīng)歷，我懂得了面對困難和失敗時要保持樂觀和積極的態(tài)度，要以正確的心態(tài)去對待。只有面對挫折，不畏艱難，才能更好地成長和進步。

總結(jié)起來，籃球館培訓讓我領(lǐng)悟到了團隊合作的重要性、堅持不懈的品質(zhì)、自律和積極主動的重要性，以及面對挫折和失敗時要保持樂觀的態(tài)度。這些心得和感悟?qū)ξ覀€人的成長和發(fā)展影響深遠。通過籃球的培訓，我不僅提升了自己的籃球水平，也培養(yǎng)了自己的團隊精神和積極心態(tài)，這將使我在未來的發(fā)展中能夠更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇十六

籃球作為一項全民運動逐漸受到年輕人的熱愛和關(guān)注。為了提高自己的籃球水平和技巧，我報名參加了一家知名籃球館的培訓班。在這段時間的學習和訓練中，我不僅學到了籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)，還深刻體會到了團隊合作和自我超越的重要性。下面是我對這段培訓經(jīng)歷的心得體會總結(jié)。

首先，籃球培訓的基本技巧學習是我收獲最大的部分之一。我在培訓班中學會了正確的投籃姿勢、傳球技巧、運球技巧以及靈活的運動與變向技巧等。通過反復的練習和指導，我逐漸提高了自己的籃球技術(shù)水平，并且在實際比賽中能夠更加游刃有余地運用這些技巧。我深刻感受到，籃球技巧的學習是一個長期的、不斷努力和堅持的過程。只有掌握了基本技巧，才能夠在比賽中發(fā)揮出更好的水平。

其次，籃球培訓還加強了我對團隊合作的認識和理解。在籃球比賽中，一支強大的團隊能夠協(xié)作默契，發(fā)揮出更大的能量。在訓練中，教練經(jīng)常強調(diào)團隊合作的重要性，教導我們?nèi)绾胃玫嘏c隊友配合，共同完成籃球戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行。通過反復的訓練，我學會了傾聽隊友的呼喚與指示，并在比賽中主動提供幫助和支持。這種團隊合作的精神不僅在籃球場上有所體現(xiàn)，也對我日常生活中的人際關(guān)系有著積極的影響。

此外，籃球培訓還啟發(fā)了我對自我超越的思考。在培訓中，教練總是鼓勵我們要不斷挑戰(zhàn)自己，不斷超越自我。有時候，我感到自己的技術(shù)達到了一個瓶頸，無法再進一步提高，但教練總是給與我積極的鼓勵和正確的引導。通過跨越這些困難和挑戰(zhàn)，我不僅提高了自己的籃球水平，也收獲了成就感和自信心。我深信，在日常生活中，只有不斷地自我超越和追求進步，我們才能更好地發(fā)揮自己的潛力，取得更大的成就。

最后，籃球培訓的整體經(jīng)歷讓我意識到運動對個人成長的積極影響。通過每天堅持訓練和比賽，我養(yǎng)成了良好的習慣和紀律，提高了自己的自控能力和毅力。我也學會了如何應(yīng)對挫折和失敗，從中吸取經(jīng)驗教訓，不斷成長和前進?；@球訓練培養(yǎng)了我的領(lǐng)導才能和團隊合作能力，我成為了班級籃球隊的隊長，并成功帶領(lǐng)球隊取得了一系列勝利。通過這個過程，我學到了堅持努力和不放棄的重要性，也更加堅信只要有夢想并為之努力，就一定可以實現(xiàn)自己的目標。

總之，參加籃球館的培訓班是我一段寶貴的經(jīng)歷。通過學習籃球的基本技巧和戰(zhàn)術(shù)，我提高了自己的籃球水平，同時也加強了自己的團隊合作意識。這段培訓經(jīng)歷激發(fā)了我對自我超越的追求，在實踐中獲得了個人成長和自信心的提升。我相信這些收獲將對我的籃球之路和個人生活起到積極的影響。

籃球館培訓心得體會和感悟及收獲篇十七

通過近期的培訓學習，本人在理論基礎(chǔ)、業(yè)務(wù)修養(yǎng)等方面有了比較明顯的提高，進一步增強了學習專業(yè)知識的自覺性與堅定性，增強了做好新形勢下本職工作的能力和信心。參加儀器培訓本人主要有以下幾方面體會和收獲：

培訓是一種學習的方式，是提高業(yè)務(wù)知識的最有效手段。21世紀是知識經(jīng)濟社會，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會，其知識更新、知識折舊日益加快。一個國家，一個民族，一個個人，要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的辦法就是與時俱進，不斷學習，不斷進步。使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。認識要面對不斷更新的工作要求要靠學習，要靠培訓，要接受新思維、新舉措。要通過學習培訓，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應(yīng)對競爭挑戰(zhàn)。我真正認識到加強培訓與學習，是我們進一步提高業(yè)務(wù)知識水平的需要。加強培訓與學習，則是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我們提高業(yè)務(wù)水平的迫切需要。只有通過加強學習，才能取他人之長補己之短，只有這樣，才能不負組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。

1、離子色譜。

離子色譜是高效液相色譜的一種，故又稱高效離子色譜（hpic）或現(xiàn)代離子色譜，其有別于傳統(tǒng)離子交換色譜柱色譜的主要是樹脂具有很高的交聯(lián)度和較低的交換容量，進樣體積很小，用柱塞泵輸送淋洗液通常對淋出液進行在線自動連續(xù)電導檢測，在水質(zhì)檢測上的應(yīng)用主要是檢測飲用水中氟化物、硝酸鹽、亞氯酸鹽、氯酸鹽、氯化物、硫酸鹽指標。

2、原子吸收光譜儀。

原子吸收光譜儀是一種當元素燈發(fā)射的與被測元素特征波長相同的光輻射穿過一定厚度的原子蒸氣時，光的一部分被原子蒸氣吸收，檢測系統(tǒng)測得特征光譜被基態(tài)原子吸收后的輻射能量的分析方法。樣品溶液中的各組分，經(jīng)過原子化器被原子化，所產(chǎn)生的基態(tài)原子又吸收空心陰極燈的能量，經(jīng)過分光系統(tǒng)后進入檢測器，其透過率的變化經(jīng)過數(shù)值計算軟件計算，最終得到樣品溶液中各金屬元素含量值。人體工程學設(shè)計：前置直插式元素燈座，可快速安裝空心陰極燈；新設(shè)計的火焰?zhèn)}托盤，使儀器操作更簡便而快速；一體化石墨爐可視系統(tǒng)：簡化石墨爐方法開發(fā)，實用有效；新改進型燃燒頭設(shè)計；solaar軟件以實用、包含大量幫助信息和“菜譜。在水質(zhì)檢測中主要應(yīng)用于檢測鉛、鋁、鐵、錳、銅、鋅重金屬指標。

3、濁度計。

wzs—185a型雷磁濁度計采用散射—透射光測量原理，具自動色度補償?？梢詮V泛應(yīng)用于地表水、工業(yè)用水、飲用水、飲料、景觀水、游泳池水、廢水等樣品的濁度檢測。

4、ph計。

酸度計測ph值的方法是電位測定法。把對ph敏感的玻璃電極和電位穩(wěn)定的參比電極放在同一溶液中，就組成一個原電池該電池的電位是玻璃電極和參比電極電位的代數(shù)和。如果溫度恒定，這個電池的電位隨待測溶液的ph變化而變化。

通過學習，我明白了，要善于與領(lǐng)導、職工、相關(guān)服務(wù)單位進行溝通，要學會尊重別人，不利于團結(jié)的話不說，不利于團結(jié)的事不做，積極主動地開展工作。要經(jīng)常反思工作、學習和生活，把反思當成一種文化，通過反思，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚奉獻精神；要寬宏大量，學會包容。

總之，通過這段時間的學習，我收獲頗多，感觸頗深，在獲得知識的同時，也認識到了自己在理論素質(zhì)、工作水平、思想觀念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各種學習的機會，本著做一名小學生的態(tài)度，向書本學、向?qū)嵺`學，向身邊的同志學，通過多種途徑、采取多種方法豐富自己的知識，努力鍛造自己，提高自己！

讓我們在今后的工作中共同努力、加強交流，為實現(xiàn)水司更好更快的發(fā)展不懈努力、不斷前進！以更新的面貌，去迎接新的一年！