學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想 學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想作文(九篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

推薦學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想一

記得軍訓(xùn)的那幾天的我們每天早上天才蒙蒙亮就得從被窩里被捉起來跑步，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓(xùn)。上午到12點(diǎn)，下午到從2點(diǎn)到5點(diǎn)結(jié)束，完了晚上還要練習(xí)炮兵拳，軍訓(xùn)的時(shí)候天氣也不怎么好。訓(xùn)練過程中經(jīng)常刮風(fēng)，凍得我們嘴唇都有些發(fā)紫，這一站就是一上午，但我們不曾有人倒下，因?yàn)閷W(xué)校主任在開營(yíng)儀式時(shí)告訴過我們“堅(jiān)持就是勝利!”雖然這句話人們經(jīng)常說，但我卻是認(rèn)為這句話說的特別對(duì)，要想勝利必須努力。但是軍訓(xùn)結(jié)束后，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時(shí)瞎掰，以及時(shí)不時(shí)的捉弄一下教官：趁教官不注意時(shí)做做小動(dòng)作，真的很有意思，也很感人!

五天來軍訓(xùn)的內(nèi)容并不多，只是常規(guī)的軍姿、轉(zhuǎn)法、齊步走，正步走，但是從這不多的內(nèi)容中，我們還是能看到并體會(huì)到軍人的作風(fēng)。嚴(yán)肅認(rèn)真，雷厲風(fēng)行，有板有眼，不放過任何小細(xì)節(jié)。一個(gè)簡(jiǎn)單的軍姿，從頭到腳都有要求：頭要正，肩微向后張，挺胸、收腹、提臀、夾腿、兩腳要呈60度夾角。從中我們能看到軍人的細(xì)致認(rèn)真，并且也體會(huì)到了細(xì)節(jié)的重要，隊(duì)列中嚴(yán)肅認(rèn)真，中規(guī)中矩，集體注意力，軍令如山，雷厲風(fēng)行。這樣的軍訓(xùn)，也使我們認(rèn)識(shí)到了軍隊(duì)中鐵的紀(jì)律，它的實(shí)行是不容折扣的。讓我們體會(huì)到軍人的嚴(yán)明的紀(jì)律性和說一不二的作風(fēng)。

秋日的陽光是毒辣的，我們都面對(duì)陽光在站軍姿。曬著眼睛都睜不開，身上就像被烤一樣，偶爾吹來一陣涼風(fēng)，咦～冷啊。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟大自然作戰(zhàn)，整整站了半個(gè)小時(shí)。在站軍姿中，大家付出努力越高就站得越好。齊步、正步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動(dòng)，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。

軍訓(xùn)中，做每一個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)確到位，都鍛煉了我的意志，增強(qiáng)了我的韌性。觀看了部隊(duì)的軍人的訓(xùn)練，那一排排的隊(duì)伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)人心中?？诹钭兞?，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。軍訓(xùn)后的我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，使命感和榮譽(yù)感，一個(gè)隊(duì)伍展現(xiàn)給別人的首先就是一種團(tuán)結(jié)向上，整齊劃一的精神風(fēng)貌，所以就要求我們每一個(gè)人都要有協(xié)作精神。當(dāng)我們班邁著整齊的步伐走過領(lǐng)導(dǎo)臺(tái)的時(shí)候，我深深地感受到軍人的嚴(yán)肅、威武。正是我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神，贏得了我們公司軍訓(xùn)匯演的二等獎(jiǎng)。

軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí)，嚴(yán)格的軍紀(jì)，說長(zhǎng)不長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向坐在教里的人來說還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會(huì)另有一番感受，我就是這樣。

不得不提的是在這七天中我還得到了另一份禮——一份真摯的友誼。在軍訓(xùn)的這幾天中我們互相幫助相互鼓勵(lì)，一起努力，一起分享快樂與汗水，這就是我好姐妹：劉京。要知道，軍訓(xùn)的訓(xùn)練是讓人十分吃不消的，相信大家十分清楚，你只要坐下，就不容易起來了，因?yàn)槟愕哪_是特別疼的，所以每回我都會(huì)坐到地上起不來，但是劉京卻十分理解我，只要一休息等到站起來的時(shí)候，她都會(huì)幫助我，拉我一把。這件事雖然小，但他卻是我一直不能忘記的?；蛟S也正是這份珍貴而炙熱的情誼支持著我一路走過坎坎坷坷業(yè)余短短的五天并不能代表什么，但是那份攜起手我們一起闖天下的情感卻深深印刻在我們每一個(gè)人的腦海。

我們的班主任老師是一個(gè)十分嚴(yán)肅的人，所以我們都很害怕他。但在軍訓(xùn)的七天中我感受到了她對(duì)我們別樣的關(guān)懷，女生嘴唇裂了，老師給我們拿來了潤(rùn)唇膏;同學(xué)們嗓子都喊啞了，老師給我們買來了西瓜霜喉片;在操練的時(shí)候，她在我們背后為我們加油吶喊;張華瑜肚子疼，老師在回學(xué)校的路途中細(xì)心照顧，后來回班級(jí)的時(shí)候差點(diǎn)暈倒在樓梯上面。是她，如同父母一般的關(guān)懷卻有別于父母的溺愛。

是她，用博愛的把自己的愛心分給每一個(gè)學(xué)生。是她，有時(shí)也會(huì)像父母一樣恨鐵不成鋼的對(duì)我們叫罵。我們都知道她是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人也是一個(gè)不服輸?shù)玫娜耍路鹗橇一鹨粯拥闹藷?，但在她?jiān)強(qiáng)的外表下我也看到了一絲絲的脆弱，但卻因?yàn)樗俏覀兊念I(lǐng)導(dǎo)者而依然挺立著。是毅力，也是意念使她堅(jiān)持著，堅(jiān)持和我們一起接受著殘酷的考驗(yàn)，于是我們?cè)谒膸ьI(lǐng)下挺過來了。

不經(jīng)意之間我看到了她嘴角一絲欣慰的笑，也正是這微笑感染了我們每一個(gè)人。是的，在我們面前她必須裝的嚴(yán)肅，也是老師的身份使她必須扮演一個(gè)殘酷的角色。但是我們卻在那校中看到了一絲溫暖，足以融化一切的溫暖，我們會(huì)為了那微笑而努力，努力讓她在陽光下以最燦爛的樣子綻開。

軍訓(xùn)雖然結(jié)束了但它真的給了我們一個(gè)很好的鍛煉過程。在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的學(xué)習(xí)中的情緒，消除了我們的陌生感，鍛煉了我們吃苦以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強(qiáng)了愛國(guó)意識(shí)，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺自己需要更努力。

還有一份深情一份感動(dòng)和一份理解，在我們身上寄托了太多太多人的期望，他們?yōu)槲颐锤冻隽撕芏嗪芏?，卻不需要任何的回報(bào)，我想這是一份寄托讓我們?yōu)榱宋磥矶?，五天也許不算什么，三年也可以一晃而過，但只我們們努力，只要我們可以堅(jiān)持，明天的天下就將在我們的腳下!

推薦學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想二

這個(gè)暑假與我以往的暑假有所不同，不再是學(xué)習(xí)課本知識(shí)，而是開始了我的社會(huì)實(shí)習(xí)。我在飯店找了份工作，于是，我的暑假打工生活從此開始，我的社會(huì)實(shí)習(xí)腳步從此踏出。

本著一顆不為利益，只為在實(shí)習(xí)中磨練自己，在實(shí)習(xí)中尋找自己的不足，更為在實(shí)習(xí)中能成長(zhǎng)自己的心，我開始工作，深處其中體味了一下這份工作的酸甜苦辣。

工作第一天，領(lǐng)班把任務(wù)分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個(gè)新手什么都不會(huì)，似乎大家都認(rèn)為是約定熟成的東西了吧，我向別人求助了一下，拖地時(shí)，但我還使盡渾身解數(shù)努力去拖，總算是干凈了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，這些活兒跟我們平時(shí)干的都不一樣，看這些老手們干的都是有板有眼的。雖然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我懂得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含著各自的規(guī)則，需要我們?nèi)プ袷?，去感受，不容一點(diǎn)的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收獲許多，成長(zhǎng)更多。

我欣喜地感覺到，通過社會(huì)實(shí)習(xí)的磨練，讓我變得更加成熟、更加自信，我們有理由相信，當(dāng)代青年大學(xué)生有實(shí)力承擔(dān)的起未來建設(shè)國(guó)家的重任，追求進(jìn)步，刻苦求知，勤于實(shí)習(xí)，全面成才必將成為廣大青年學(xué)生的共同心聲和行動(dòng)！

剛來的前兩天是給我們培訓(xùn)的，別認(rèn)為服務(wù)工作是一份簡(jiǎn)單的工作，為了讓我們熟悉飯店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我們干起了傳菜。雖然傳菜部基本上都是男生，我們證明了女生也可以干的一樣好。開始練我們端盤子，男傳菜員兩手各拿一個(gè)端盤，我們也不例外，端著盤子來回來去，有的菜品也很沉，就這樣走，一走就是一個(gè)小時(shí)，走的腿都酸了，酒店還給我們發(fā)的小跟鞋，想從來沒穿過跟鞋的我們，更是一種煎熬??！工作時(shí)我感覺很累，而且很不適應(yīng)，覺得有些堅(jiān)持不下來，但最后還是咬牙挺過來了！

寶貴的經(jīng)歷勝過我們?cè)谡n堂里埋頭于課本里絞盡腦汁，盡管這樣的實(shí)習(xí)不能代表什么，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機(jī)四伏的壓力，有了這樣的體驗(yàn)過后，當(dāng)我們真正面對(duì)困難的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比別人多了一份的淡定和冷靜，千萬不要忽視每一件事的細(xì)微之處，因?yàn)橥虑榈慕Y(jié)果就在這樣一個(gè)不起眼的細(xì)節(jié)處決定成敗。社會(huì)實(shí)習(xí)是艱苦的，但收獲是巨大的。實(shí)習(xí)讓我的生活變的多姿，實(shí)習(xí)讓我們的人生變得多彩。

這家飯店是一家四星級(jí)的商務(wù)涉外飯店，每一個(gè)飯店都有好幾個(gè)崗位，各個(gè)崗位的要求不一樣。這家飯店崗位主要有前廳、餐飲、客房、酒吧、商品部、康樂等，而各崗位中又有小小的崗位組成，我的主要工作是餐廳服務(wù)員。

餐廳是飯店中的一個(gè)重要部門，是客人用膳的主要場(chǎng)所，也是飯店獲得最佳經(jīng)濟(jì)效益、彈性最大的部門之一，它的服務(wù)特點(diǎn)是服務(wù)員直接對(duì)客人提供對(duì)面的服務(wù)，個(gè)量大，時(shí)間長(zhǎng)，需求多，為了滿足賓客的不同需求，必須做到美味佳肴，令客人吃得滿意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九點(diǎn)之后，但是我卻從中學(xué)到不少書本上沒有的知識(shí)，也順利的將所學(xué)充分運(yùn)用到實(shí)習(xí)之中，做到了理論和實(shí)習(xí)的結(jié)合。

每天上班時(shí)間不固定，每周都會(huì)給我們排班，有早班，中班還有晚班。上班時(shí)開會(huì)領(lǐng)班就會(huì)給我們介紹菜名及價(jià)錢和今天的工作日程，還有今天客人訂好的包間，哪幾個(gè)傳菜員去哪幾號(hào)包間服務(wù)上菜等等。11點(diǎn)開始站崗了，迎賓在門口等待來臨的客人，中午十二點(diǎn)到兩點(diǎn)是客流高峰期。4點(diǎn)半過去又開始打掃衛(wèi)生。晚上五點(diǎn)到九點(diǎn)又是一個(gè)客流高峰期。

在服務(wù)中，有不少禮貌禮節(jié)和儀容儀表是應(yīng)遵守的，餐廳服務(wù)員主要的職責(zé)是負(fù)責(zé)菜肴的傳送工作，在服務(wù)中要做到精神飽滿，并且熱情和藹地面對(duì)顧客們，耐心的滿足顧客的所有要求，急顧客所需，這樣才能讓服務(wù)傳遞到顧客心中，讓顧客覺得物有所值，給顧客留下美好的印象。

在這一點(diǎn)上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對(duì)顧客需求等其它服務(wù)時(shí)，能夠迅速而準(zhǔn)確的完成，而且在動(dòng)作、表情等細(xì)節(jié)上也做到了精益求精，給領(lǐng)班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。

由于我們飯店的假期工比較多，因?yàn)樯鐣?huì)實(shí)習(xí)是一筆財(cái)富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會(huì)有收獲。在社會(huì)實(shí)習(xí)中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開闊視野，了解社會(huì)，深入生活，無限回味。社會(huì)實(shí)習(xí)是一種動(dòng)力，在祖國(guó)需要的時(shí)候，我會(huì)無條件地把所學(xué)的知識(shí)和一切奉獻(xiàn)給祖國(guó)和人民。

走出校門融入社會(huì)的大舞臺(tái)，我們才真正體驗(yàn)到自身知識(shí)的欠缺，能力的有限。任何理論知識(shí)只有與實(shí)習(xí)密切結(jié)合，才能真正發(fā)揮它的價(jià)值。在實(shí)習(xí)中我們才能真正的知道自己有半斤兩，我們需要虛心的向前輩向同行請(qǐng)教，不斷的充實(shí)自己壯大自己。

經(jīng)過這次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，讓我深刻的認(rèn)識(shí)到，不管做什么事情都一定要認(rèn)真仔細(xì)。學(xué)習(xí)也應(yīng)如此，決不能走馬觀花，尤其是在一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細(xì)節(jié)決定成敗。過程難免有忽略的時(shí)候，但這時(shí)的我們應(yīng)該抱有學(xué)習(xí)的態(tài)度主動(dòng)求教于他人，不放過任何一次學(xué)習(xí)的可能，因?yàn)樵偌?xì)微的工作都存在著它自身的價(jià)值和意義。

這次假期的社會(huì)實(shí)習(xí)讓我明白了大學(xué)生社會(huì)實(shí)習(xí)是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，領(lǐng)悟人生的真諦，創(chuàng)造人生的價(jià)值。樹立正確的人生觀，價(jià)值觀。學(xué)習(xí)職業(yè)道德好職業(yè)活動(dòng)中的法律知識(shí)，提高職業(yè)道德和法律意識(shí)，鍛煉實(shí)際履行職業(yè)道德規(guī)范和法律規(guī)范的能力。正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前我國(guó)的就業(yè)形勢(shì)，樹立正確的擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀。

以上就是我在假期的社會(huì)實(shí)習(xí)，它給我的身心帶來了很深的感受，對(duì)我以后的生活產(chǎn)生了很大的影響。通過這次的社會(huì)生活體驗(yàn)，我真的感觸頗深，不論是老人還是小孩，不管是工人還是個(gè)體戶，都應(yīng)該熱情對(duì)待，更應(yīng)該牢記“誠(chéng)信”兩個(gè)，真正做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人。

推薦學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想三

進(jìn)大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)------一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對(duì)種.種的考驗(yàn)。

給我們訓(xùn)練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

大學(xué)生軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇?？墒堑搅说诙?、第三天、第四天，問題來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。而我們的教官卻因?yàn)槲覀冏杂缮⒙母鞣N壞習(xí)慣，經(jīng)常受到懲罰。24日這天教官因?yàn)槲覀儯涣P連續(xù)五次正面臥倒在水泥地上，整條手臂都腫了，還流血了;。。。那一刻，幾乎所有的同學(xué)都哭了。但是哭又什么用我們總是在教官受罰之后跟他說對(duì)不起，為什么不一開始就做好自己呢?

你是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，今天，才認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。

軍訓(xùn)快要結(jié)束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因?yàn)橛懈嗟臇|西充實(shí)著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時(shí)候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時(shí)間讓我做好心理準(zhǔn)備去應(yīng)付它。就這樣的幾天里，一點(diǎn)一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。

軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動(dòng)作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯(cuò)誤也不會(huì)永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進(jìn)步欣喜地?cái)[在了每個(gè)人的眼前。

大學(xué)生軍訓(xùn)也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態(tài)，度過最輕松的十幾分鐘。

軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)行為上的操練，更是對(duì)精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活;讓我發(fā)覺平時(shí)充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨;讓我發(fā)覺其實(shí)自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時(shí)有時(shí)無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強(qiáng)忍中，潛藏的堅(jiān)強(qiáng)逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個(gè)人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。

軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個(gè)真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時(shí)間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在這里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會(huì)像蒲公英一樣飛到他們身邊。

大學(xué)的第一堂課—軍訓(xùn)，就快要結(jié)束了。回想起這些日子，我感慨慨很多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅(jiān)持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。

推薦學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想四

金工實(shí)習(xí)是高等學(xué)校工科學(xué)生開始接受工程實(shí)踐訓(xùn)練的重要教學(xué)環(huán)節(jié)，實(shí)習(xí)內(nèi)容包括、車、鉗、銑、刨、磨、鑄、鍛、焊機(jī)械加工實(shí)訓(xùn)和金屬熱處理工藝。并為學(xué)生學(xué)習(xí)工程材料、機(jī)械原理、機(jī)械設(shè)計(jì)、機(jī)械制造技術(shù)基礎(chǔ)等有關(guān)后續(xù)課程，建立必要的實(shí)踐基礎(chǔ)。這也是每一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)械的學(xué)生必備的基礎(chǔ)技能。

金工實(shí)習(xí)是高等學(xué)校工科學(xué)校學(xué)生開始接受工程實(shí)踐訓(xùn)練的重要教學(xué)環(huán)節(jié)。并為學(xué)生學(xué)習(xí)工程材料及機(jī)械制造工藝基礎(chǔ)等有關(guān)后續(xù)課程，建立必要的實(shí)踐基礎(chǔ)。

在這一學(xué)期的金工實(shí)習(xí)中，我學(xué)到了很多的東西。不僅僅是金屬材料才加工的這一個(gè)專業(yè)技能，還有很多如果的處理是以后實(shí)習(xí)工作中所可能遇到的問題，以及一個(gè)對(duì)于工作的體驗(yàn)。一個(gè)學(xué)期的金工實(shí)習(xí)落下了大幕，總的來說這次實(shí)習(xí)活動(dòng)是一次有趣且必將影響我今后的學(xué)習(xí)工作的重要的經(jīng)驗(yàn)。我想在將來的歲月里恐怕不會(huì)再有這樣的機(jī)會(huì)，在短短的時(shí)間內(nèi)那么完整的體驗(yàn)到當(dāng)今工業(yè)界普遍所應(yīng)用的方法；也恐怕難有這樣的幸運(yùn)去體驗(yàn)身邊的每一樣?xùn)|西到底是如何制造出來的了。

“金工實(shí)習(xí)”是一門實(shí)踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課，是高等院校工科學(xué)生學(xué)習(xí)機(jī)械制造的基本工藝方法和技術(shù)，完成工程基本訓(xùn)練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機(jī)械制造的基礎(chǔ)知識(shí),了解了機(jī)械制造的一般操作,提高了自己的操作技能和動(dòng)手能力,而且加強(qiáng)了理論聯(lián)系實(shí)際的鍛煉,提高了工程實(shí)踐能力,培養(yǎng)了工程素質(zhì)。這是一次我們學(xué)習(xí)，鍛煉的好機(jī)會(huì)！通過這次雖短而充實(shí)的實(shí)習(xí)我懂得了很多……

安全第一。在工業(yè)生產(chǎn)中，安全要擺在第一位，是至關(guān)重要的??！這是每個(gè)老師給我們的第一忠告。在工業(yè)安全科目中，我們便被安排

輪流去看一個(gè)實(shí)習(xí)安全方面的錄像。錄像里詳盡的播放了許多工種的實(shí)習(xí)要求和安全處理，像電焊氣焊，熱處理等?？粗敲磸?fù)雜生于操作的機(jī)器還有許多因不按要求操作機(jī)器而發(fā)生的事故，我們都嚇了一跳。真是不看不知道，一看嚇一跳！一個(gè)無意的動(dòng)作或是一個(gè)小小的疏忽，都可能導(dǎo)致機(jī)械事故甚至人身安全事故。在未發(fā)生安全事故前，許多人對(duì)安全教育不重視，認(rèn)為太煩瑣，太枯燥。一旦發(fā)生了事故，事后諸葛亮就很多。看完錄像后，我們?cè)谲囬g里，聽老師講解有關(guān)工業(yè)安全方面的知識(shí)?？粗l(fā)下來的資料，我才明白工業(yè)安全的重要性，工業(yè)安全知識(shí)是工業(yè)高層管理人員和開發(fā)人員的必備知識(shí)，對(duì)于草擬或一個(gè)企業(yè)的安全條例，減少工業(yè)污染，防火防爆等方面來說是非常重要的知識(shí)，如果不掌握的話，不但會(huì)被人斥為無知，有時(shí)還會(huì)發(fā)生重大事故。所以安全總是第一位的，我們深深牢記于心，做起事來認(rèn)真，嚴(yán)肅。我很慶幸我對(duì)它有了足夠的重視，所以我安全的度過了金工實(shí)習(xí)。

我們實(shí)習(xí)的第一個(gè)工種就是鉗工，所以后來都在為小錘的形狀做工作。銼削也是一個(gè)又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。首先要正確的握銼刀，銼削平面時(shí)保持銼刀的平直運(yùn)動(dòng)是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位臵時(shí)，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí)，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時(shí)不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡(jiǎn)單了。但當(dāng)把車好的零件交給老師時(shí)那種成功的喜悅使我忘記了站得發(fā)疼得小腿。這種成功的喜悅只有通過親身參加實(shí)習(xí)才能感受得到。接著便是研磨、鉆孔等。鉗工的實(shí)習(xí)說實(shí)話是很枯燥的，可能干一個(gè)上午卻都是在反反復(fù)復(fù)著一個(gè)動(dòng)作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼

到中午時(shí)，整個(gè)人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時(shí)，卻能看見老師在一旁指導(dǎo)，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動(dòng)力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導(dǎo)我們的老師了。鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機(jī)械加工相比，勞動(dòng)強(qiáng)度大、生產(chǎn)效率低，但是可以完成機(jī)械加工不便加工或難以完成的工作，同時(shí)設(shè)備簡(jiǎn)單，故在機(jī)械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。我終于明白了什么是鉗工。同時(shí)也懂得了為什么有人說“當(dāng)鉗工是最累的！”

我們實(shí)習(xí)的第二個(gè)工種就是是鍛壓，通俗一點(diǎn)也叫打鐵。說到打鐵，我腦子里就會(huì)浮現(xiàn)出古代鐵匠在火爐邊揮汗如雨，一手拿著鉗子，一手用鐵錘敲打的畫面。但是在我們的實(shí)習(xí)中，取而代之的是高大明亮的廠房，大功率的風(fēng)扇，先進(jìn)的電阻爐，還有可以提供一噸力的空氣錘。想象中那酷熱難耐的情景沒有出現(xiàn)。工欲善其事,必先利其器，有了這些先進(jìn)設(shè)備，我們的工作也變得異常輕松。我們今天的工作是把一個(gè)圓柱體狀的鐵塊打造成一個(gè)正六棱柱。我們所需要做的就是等待電阻爐把鐵塊加熱到合適的溫度，然后用鉗子將其取出，放到空氣錘的砧墊上，由兩個(gè)同學(xué)用鐵鉗固定住，另外一個(gè)同學(xué)操縱空氣錘對(duì)其進(jìn)行打擊。唯一需要注意的安全問題就是防止被燙傷和被空氣錘砸到，不過只要用心一點(diǎn)，都不會(huì)出現(xiàn)這樣的事故。打擊時(shí)要注意力度，力度太小的話，會(huì)形成細(xì)腰形或夾層，力度太大，又會(huì)使工件形狀出現(xiàn)偏差。在我們?nèi)说耐昝琅浜舷拢覀兒芸炀痛蛟斐隽艘蟮漠a(chǎn)品。

我們實(shí)習(xí)的第三個(gè)工種鑄造，聽做完的同學(xué)說，這是個(gè)不輕松的活兒！要讓那些沒有形狀的沙子和泥巴變成我們想要的東西是要我們好好的動(dòng)一動(dòng)腦筋的，它需要的不僅是我們的體力，還要我們的耐心，

來不得半點(diǎn)馬虎！鑄造成型，可以說完全是對(duì)小時(shí)侯玩泥沙的回味。不過這次除了那份沖動(dòng)的心外，更需要的要算是細(xì)心加耐心了?？雌饋砭瓦@么簡(jiǎn)單的四步：1、造下沙型，2、造上沙型，3、打通氣孔，4、開箱起模與合型。但是要想做出讓大家嘆為觀止的模子來，不通過反反復(fù)復(fù)的修整是不可能得到的。有時(shí)候妙筆能生花但有時(shí)候也就是因?yàn)槟愕囊稽c(diǎn)點(diǎn)修補(bǔ)讓你前功盡棄！一上午下來盡管我們都給累得腰酸背疼，但是看到我們的辛苦換來的成果，心里就想其實(shí)那也不算什么！只是連我們自己都會(huì)不相信自己的眼睛，那么一堆東西在我們的精心加工下竟可以變成如此漂亮 。

我們實(shí)習(xí)的第四個(gè)工種就是熱處理，熱處理是一項(xiàng)要和高溫烘箱親密接觸的工作，不過經(jīng)過了打鐵的經(jīng)驗(yàn)，我們都還能輕松地應(yīng)付。我們首先學(xué)習(xí)了熱處理的一些理論知識(shí)，然后來到實(shí)習(xí)點(diǎn)，第一個(gè)房子是熱處理工序的實(shí)驗(yàn)地方，放臵著四臺(tái)加熱爐，還有硬度計(jì)量?jī)x。在這里我們完成了正火，淬火，等工序。接下來的第二個(gè)課室里我們?cè)诜垂怙@微鏡下觀察了鋼的表面結(jié)構(gòu)，增加了對(duì)fe的了解。最后也是我們最為閃亮的一個(gè)實(shí)驗(yàn)是根據(jù)金屬與旋轉(zhuǎn)的砂輪摩擦產(chǎn)生的火花來判斷金屬的種類。小心翼翼的操作下，耀眼的火花飛躍著為我們的金工實(shí)習(xí)畫上永不磨滅的句號(hào)。這里還有兩項(xiàng)比較有趣的工作：火花鑒別法和金相分析。在火花鑒別中我們第一次 聽到了流線、節(jié)花、花粉這樣的對(duì)于火花束的描述。以前我看到有人用砂輪的時(shí)候想到的只是這樣一個(gè)詞語：“火樹銀花”，真的很漂亮。但是判斷含碳量就不是那么簡(jiǎn)單了，經(jīng)驗(yàn)還是占了很重要的作用。

我實(shí)習(xí)的第五個(gè)工種就是焊工。也就是后來第四天和第五天的工作。師傅指導(dǎo)我們應(yīng)該注意哪些安全措施。一、進(jìn)入工作場(chǎng)地必須穿戴工作服及防護(hù)用具（手套及氣焊防護(hù)眼鏡等）二、工作前認(rèn)真檢查

氧氣，乙炔膠管是否漏氣，串氣或堵塞，乙炔瓶壓力表是否正常，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)報(bào)告有關(guān)人員處理。三、氧氣瓶與乙炔瓶距離應(yīng)在三米以上，與氣割點(diǎn)的距離應(yīng)在五米以上。四、裝氧氣表前應(yīng)放氣少許，上表后放氣前應(yīng)閃躲在瓶嘴側(cè)面。瓶嘴螺紋失效時(shí)必須用卡子卡緊不準(zhǔn)墊銅片，氧氣瓶和乙炔瓶不準(zhǔn)接觸油類物質(zhì)。五、在封閉的環(huán)境中工作時(shí)，必須檢查是否有易燃易爆氣體和有毒氣體，如果有，排除后方可進(jìn)行工作。六、手持割焊把時(shí)，注意不要傷及周圍的人。七、保持場(chǎng)地清潔衛(wèi)生，焊接后的零件要擺放整齊，嚴(yán)禁磕碰已加工表面。八、操作結(jié)束后，關(guān)掉氣瓶，檢查周圍有無易燃易爆物，注意防火。焊接時(shí)，先找準(zhǔn)切入點(diǎn)再戴上面罩，永華擦法焊接，焊接時(shí)有對(duì)接、交叉接和t型接，不同的接法采用不同的焊法。電焊工作臺(tái)必須裝好屏風(fēng)板，在潮濕的地方進(jìn)行電焊工作時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)防觸電措施，露天焊接時(shí)，必須有風(fēng)擋，如果風(fēng)力大于5級(jí)一般禁止露天焊接作業(yè)。然后師傅給我們進(jìn)行演示，并且一一指導(dǎo)我們的錯(cuò)誤做法。起初的時(shí)候我都不敢拿起那焊具，就怕電著自己。師傅說沒事的，就勇敢的去試試，我也大膽的去點(diǎn)觸。在老師和師傅的指導(dǎo)下。我從電弧焊上學(xué)到了怎樣是最好的焊工技術(shù)。后來的兩天里我們用廢鐵料練習(xí)我們的技術(shù)，也逐漸的感受到完成一項(xiàng)完美的工程是多么的高興。那份喜悅只能自己去感受。

我實(shí)習(xí)的第六個(gè)工種就是車床工，這需要較高的手工操作能力。最讓我們煩的的是對(duì)刀，稍微一個(gè)不細(xì)心就把x軸和z軸弄反了。在同學(xué)和老師的幫助下學(xué)會(huì)了對(duì)刀。通過數(shù)控車床的操作及編程，我深深的感受到了數(shù)字化控制的方便、準(zhǔn)確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會(huì)執(zhí)行相應(yīng)的操作。我們一起學(xué)習(xí)新知識(shí)，遇到不會(huì)或是不懂的互相幫忙解答。隨后老師又讓我們?nèi)ラ_正真的機(jī)床，把那些編的程

序在機(jī)床上演示。我們可算知道了模擬和真實(shí)有很大的差距了。仿真模擬可以犯錯(cuò)后能糾正可是到真正的機(jī)床上時(shí)一個(gè)撞刀就讓材料浪費(fèi)了。我們的計(jì)算也是很重要的，誤差不能大于1毫米去。每個(gè)人都有親手去實(shí)踐的機(jī)會(huì)，親自動(dòng)后和看著別人做又有很大的區(qū)別。當(dāng)我第一次去開動(dòng)機(jī)器的時(shí)候感覺都束手無措了。不知道要干些什么了，那些先做那些后做都暈了。還好有老師的指點(diǎn)，也做出了成品。盡管不是那么的完美可是那是自己親做的還是心里感覺很高興的。然后在老師的指導(dǎo)下又練習(xí)了刨床的使用方法，我們一邊觀察師傅的動(dòng)作一邊記下各種開關(guān)的功能。怎樣進(jìn)行微調(diào)和計(jì)數(shù)。然后我們自己也動(dòng)手演練，讓我們想到了在鋸小錘斜面的時(shí)候可以在刨床上刨就不用慢慢的鋸了。并也面很光滑精度也和準(zhǔn)確。老師笑呵呵的說我們真會(huì)想辦法，并且會(huì)活學(xué)活用。

我們?cè)趯?shí)習(xí)中充實(shí)地度過了，我們學(xué)習(xí)的知識(shí)雖然不是很多，但通過這次讓我們明白了我們需要實(shí)際學(xué)習(xí)掌握的技能還很多、很多。如果我們不經(jīng)常參加這方面的實(shí)習(xí)，我們這些大學(xué)生將來恐怕只能是趙括“紙上談兵”。社會(huì)需要人才，社會(huì)需要的是有能力的人才。我們新世紀(jì)的大學(xué)只有多參加實(shí)踐，才能保證在未來的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中有自己的位臵。我很希望能多參加這樣的實(shí)習(xí)活動(dòng)，似乎十天的時(shí)間比我們課堂上學(xué)到的東西更多。老師的幽默，師傅的高超技術(shù)讓我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘的。我們是即將走進(jìn)社會(huì)的人，更需要的就是吃苦耐勞的精神，當(dāng)面對(duì)困難的時(shí)候能夠堅(jiān)持到底，相信自己能勝任。不論以后會(huì)遇到多大的困難我們都會(huì)學(xué)著克服的，因?yàn)槲覀冊(cè)诒舜松砩峡吹搅藢W(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)和勁頭。因此我建議現(xiàn)在的孩子更應(yīng)該多參加這樣的課程，不僅身體得到了鍛煉更有助于成長(zhǎng)為一位自己動(dòng)手豐衣足食，遇到挫折不退宿不怕辛苦的有用人才。

深刻的體驗(yàn)

1. 通過這次實(shí)習(xí)我們了解了機(jī)械制造工業(yè)的生產(chǎn)方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機(jī)械加工方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)、工夾量具的使用以及安全操作技術(shù)。了解機(jī)械制造工藝知識(shí)和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用。

2. 在工程材料主要成形加工方法和主要機(jī)械加工方法上，具有初步的獨(dú)立操作技能。

3. 在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎(chǔ)知識(shí)和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。

4. 培養(yǎng)和鍛煉了勞動(dòng)觀點(diǎn)、質(zhì)量和經(jīng)濟(jì)觀念，強(qiáng)化遵守勞動(dòng)紀(jì)律、遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)的自覺性，提高了我們的整體綜合素質(zhì)。

5. 在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，對(duì)我們的紀(jì)律要求非常嚴(yán)格，制訂了學(xué)生實(shí)習(xí)守則，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)填寫實(shí)習(xí)報(bào)告、清理機(jī)床場(chǎng)地、遵守各工種的安全操作規(guī)程等要求，對(duì)學(xué)生的綜合工程素質(zhì)培養(yǎng)起到了較好的促進(jìn)作用。

6. 工廠師傅對(duì)我們做的工件打分，使我們對(duì)自己的產(chǎn)品的得分有明確認(rèn)識(shí)，對(duì)于提高我們的質(zhì)量意識(shí)觀念有一定作用。

7. 同學(xué)之間的相互幫助才得以完成任務(wù)，使我們對(duì)團(tuán)隊(duì)的概念有了更深層的理解，也使我們明白了團(tuán)隊(duì)精神的重要性！

金工實(shí)習(xí)有苦也有樂.“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，方成大任也!”這句古人的話 用來形容我們的金工實(shí)習(xí)是再好不過了!經(jīng)過了車床，銑床，刨床等工種 的操作和相關(guān)知識(shí)，我們終于完成了金工實(shí)習(xí)課程。

現(xiàn)在想想過去的這段難忘時(shí)光，其中滋味，只有親身經(jīng)歷的人才

能體會(huì)得到。通過學(xué)習(xí)各種工種，我們了解了許多金工操作的原理和過程，大致掌握了一些操作工藝與方法，還有以前的 那些陌生的專業(yè)名詞現(xiàn)在聽來都是那么熟悉親切!雖然我們中的大多數(shù)人將來會(huì)從事不同的工作，但是金工實(shí)習(xí)給我們帶來的那些經(jīng)驗(yàn)與感想，卻是對(duì) 我們每一個(gè)人的工作學(xué)習(xí)生活來說都是一筆價(jià)值連城的財(cái)富。金工實(shí)習(xí)的作用與影響，就象《 美國(guó)麗人》里男主人公最后說的話那樣“有些東西你可能現(xiàn)在沒有感覺到它的價(jià)值，但最后還是會(huì)的，每個(gè)人都有這樣一個(gè)過程!”

一起實(shí)習(xí)的同學(xué)也讓我受益匪淺。毫無私心的幫助，真誠(chéng)的相互鼓勵(lì)加油，一起相互學(xué)習(xí)與交流，更一起分享成功帶來的喜悅，金工實(shí)習(xí)更象是一個(gè)集體活動(dòng)，大學(xué)里連同班同學(xué)相處的機(jī)會(huì)都很少，它拉近我們彼此的距離，填補(bǔ)了曾經(jīng)存在的隔閡，集體主義的魅力得到了徹徹底底的展現(xiàn)!感謝金工實(shí)習(xí)給了我們這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。

這無疑是一個(gè)理論與實(shí)際相結(jié)合的過程。有些東西是要自己去摸索的，有些東西是要從理論中去發(fā)現(xiàn)用于實(shí)際。從開始的車床，就讓我學(xué)到了要想做好一件事并不是那么的簡(jiǎn)單，要用實(shí)際去證實(shí)它。眼見的不一定真實(shí),這讓我想到了學(xué)校為什么要我們來這里實(shí)習(xí)，是要我們懂得學(xué)習(xí)的可貴，學(xué)習(xí)車床一樣要有一絲不茍的精神才能做到最好，同時(shí)還要讓我們認(rèn)識(shí)到動(dòng)手的重要性。只是一味的學(xué)習(xí)理論，那也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有實(shí)際的體驗(yàn)，提高不了自己的動(dòng)手能力，這都需要理論與實(shí)際相結(jié)合。更需要頭腦和雙手的配合。

通過這次讓我們明白了我們需要實(shí)際學(xué)習(xí)掌握的技能還很多、很多。如果我們不經(jīng)常參加這方面的實(shí)習(xí)，我們這些大學(xué)生將來恐怕只能是趙括“紙上談兵”。社會(huì)需要人才，社會(huì)需要的是 有能力的人才。我們新世紀(jì)的大學(xué)只有多參加實(shí)踐，才能保證在未來的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中有

自己的位臵。如果再有機(jī)會(huì)我還會(huì)參加這樣的實(shí)習(xí)，還會(huì)去用實(shí)踐來完善自己的知識(shí)面和自己的各項(xiàng)能力，以求在走出校園的時(shí)候有適應(yīng)社會(huì)的更高的能力。感謝學(xué)校和老師給我們這個(gè)磨練自己和完善自己的機(jī)會(huì)。

理論知識(shí)沒有通過實(shí)踐永遠(yuǎn)是理論，是沒有多大的用處的。這次的金工實(shí)習(xí)提供給了我一個(gè)動(dòng)手的機(jī)會(huì)。我們動(dòng)手去感受了平時(shí)看似很簡(jiǎn)單的東西。例如電焊，看著是多么的簡(jiǎn)單，但是動(dòng)起手來就知道這是一項(xiàng)不簡(jiǎn)單的工作。沒有經(jīng)驗(yàn)的工人是難以的做出優(yōu)美的焊縫來的。而且在這個(gè)實(shí)習(xí)車間我也感受到了一個(gè)工人的辛苦，以及那種對(duì)于工作的心情。我在看到課表的時(shí)候，我就想，我這個(gè)專業(yè)應(yīng)該是與金工沒有什么關(guān)系的，為什么學(xué)校還要安排我們這樣的實(shí)習(xí)呢？當(dāng)時(shí)我記得是帶著一種懷疑的態(tài)度進(jìn)入實(shí)習(xí)車間的。等到差不多要完成的時(shí)候，經(jīng)過了金工實(shí)習(xí)的洗禮我才知道這不僅僅是一種學(xué)習(xí)技能的積累，也是一種對(duì)生活的體驗(yàn)。在車間中學(xué)習(xí)到一定的金屬加料加工的技能，也感受到了工人的創(chuàng)造力和適應(yīng)力。作為一個(gè)工科類的大學(xué)生，從這次的實(shí)習(xí)中我又再一次的意識(shí)到勞動(dòng)是光榮的，只有通過實(shí)踐才能感受勞動(dòng)的辛酸與樂趣。

總的來說，這一次的金工實(shí)習(xí)使我收獲不少。實(shí)踐是學(xué)習(xí)的一個(gè)捷徑，通過實(shí)踐可以很好的加深我的知識(shí)面和各項(xiàng)知識(shí)能力，為以后走出校園有更好的社會(huì)適應(yīng)能力打下了又一個(gè)的堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。感謝學(xué)校的這次機(jī)會(huì)。

推薦學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想五

根據(jù)《湖北省推進(jìn)縣域義務(wù)教育均衡發(fā)展規(guī)劃》(鄂教zd【20xx】3號(hào))文件精神和市教育局《關(guān)于開展全市義務(wù)教育學(xué)校辦學(xué)達(dá)標(biāo)情況調(diào)查的通知》要求，對(duì)照學(xué)校辦學(xué)實(shí)際，現(xiàn)將我校義務(wù)教育辦學(xué)達(dá)標(biāo)情況自查報(bào)告如下：

學(xué)?，F(xiàn)有40個(gè)教學(xué)班，在校學(xué)生2455人，教職工198人，平均每個(gè)班61名學(xué)生，大班額占100%。

1、學(xué)校占地面積40000o，生均16.29o;校舍建筑面積27650o，生均11.26o。

2、體育活動(dòng)用地：學(xué)?，F(xiàn)有籃球場(chǎng)4個(gè)，排球場(chǎng)2個(gè)，器械運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地2個(gè)，未達(dá)標(biāo)。

3、綠化用地：綠化面積13000o，占學(xué)校用地32%，達(dá)到省定基本要求。

4、“校舍安全工程”改造項(xiàng)目1個(gè)，現(xiàn)已完成并投入使用，但仍在使用d級(jí)危房有2個(gè)。

(一)專用教室配備及裝備配置

①學(xué)校建有音、美教室5個(gè)，器材配備基本達(dá)標(biāo);

②體育活動(dòng)及器材室1個(gè)，器材配備基本達(dá)標(biāo);

③計(jì)算機(jī)教室2個(gè)。其中，學(xué)生用104臺(tái)，生機(jī)比為4.2%;

④多媒體教室26個(gè)。其中教師用40臺(tái);

⑤理化生室4個(gè)，儀器配備達(dá)到省定基本要求;

⑥學(xué)校建圖書室1個(gè)，圖書共計(jì)58910冊(cè)，生均24冊(cè)。

(二)學(xué)校已配備安全設(shè)施，成為保障師生安全不可少的重要設(shè)施。

(三)學(xué)校建有校園網(wǎng)，且更新及時(shí)。但服務(wù)器已經(jīng)使用多年，急需要更新設(shè)備。

(四)建有電子備課室1個(gè)，計(jì)算機(jī)40臺(tái)。但已經(jīng)明顯不適應(yīng)社會(huì)信息化發(fā)展的速度和老師們的要求。

(五)生活服務(wù)用房共計(jì)144個(gè)?；緷M足師生需要。

1、教師配備

全校現(xiàn)有教師198人，教職工與學(xué)生比為1：12.5，其中專任教師171人，占教職工總數(shù)86%，教師與學(xué)生比1：14.35，工勤人員2人，占教職工總數(shù)1%，專任教師學(xué)歷合格率為100%，學(xué)科結(jié)構(gòu)不盡合理，xx市級(jí)以上骨干教師43人，占專任教師數(shù)25%。

2、教師職稱結(jié)構(gòu)

初級(jí)職稱比例13.64%，中級(jí)職稱比例63.13%，高級(jí)職稱比例23.23%，職稱結(jié)構(gòu)較為合理。

3、年齡結(jié)構(gòu)

35歲以下比例7.58%，35-50歲以下比例75.25%，50歲以上比例17.17%，教師年齡結(jié)構(gòu)偏大。

4、其它配備

學(xué)校配備兼職衛(wèi)生技術(shù)人員1名，配備心理健康教育兼職教師1名。

學(xué)校始終把抓教育教學(xué)質(zhì)量放在第一位。適齡少年入學(xué)率達(dá)100%，初中三年鞏固率98%，學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率99%

通過自查，我們認(rèn)為學(xué)校仍存在如下問題：大班額比較普遍，教師的年齡結(jié)構(gòu)偏大，學(xué)科結(jié)構(gòu)不盡合理，教師信息化裝備跟不上時(shí)代發(fā)展的步伐，2個(gè)仍在使用的d級(jí)危房急需重建。隨著義務(wù)教育均衡發(fā)展工作的開展，我們將積極爭(zhēng)取資金，加大學(xué)校硬件建設(shè)力度，及時(shí)整改學(xué)校存在的問題，力保我校在義務(wù)教育均衡發(fā)展工作中全面達(dá)標(biāo)。

推薦學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想六

從20xx年6月底到7月底，我寧鄉(xiāng)縣第六高級(jí)中學(xué)(以下簡(jiǎn)稱寧鄉(xiāng)六中)實(shí)習(xí)，在實(shí)習(xí)期間，先后任高一高二兩個(gè)年級(jí)的英語老師。

坐落在寧鄉(xiāng)一個(gè)鎮(zhèn)上的六中，是一個(gè)典型的農(nóng)村中學(xué)。

由于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)很淺，對(duì)于教學(xué)活動(dòng)的程序和要求都不熟悉了，我對(duì)于教學(xué)工作不敢怠慢，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入研究教法，虛心向?qū)W校里有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，獲得了不少的關(guān)于中學(xué)英語教學(xué)現(xiàn)狀的信息和對(duì)于英語教學(xué)的知識(shí)技巧。

以下是對(duì)于我這個(gè)月的教學(xué)情況和調(diào)查報(bào)告。

教學(xué)就是教與學(xué)，兩者是相互聯(lián)系，不可分割的，有教者就必然有學(xué)者。學(xué)生是被教的主體。因此，了解和分析學(xué)生情況，有針對(duì)地教對(duì)教學(xué)成功與否至關(guān)重要。

最初到學(xué)校的時(shí)候，我對(duì)學(xué)校學(xué)生的基本情況和基礎(chǔ)都不了解，也沒有注意到學(xué)生這個(gè)角色在我的教學(xué)活動(dòng)中的重要性。我一開始只是研究書本和教材，不斷的翻閱資料，想方設(shè)法讓課堂生動(dòng)，而忽略了教學(xué)的內(nèi)容和學(xué)生的聯(lián)系，也沒有注意去了解學(xué)生的水平。在講授第一堂課的時(shí)候，我碰了釘子。我按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，跟著教案，上了一堂自認(rèn)為生動(dòng)又容易接受的英語課。我在講臺(tái)上很賣力的說著事先準(zhǔn)備好的教學(xué)內(nèi)容，慢慢地發(fā)現(xiàn)學(xué)生從最初的滿眼的期待漸漸失去了學(xué)習(xí)的興趣，最后能認(rèn)真聽課的人越來越少。

課后，我認(rèn)真聽了同學(xué)們的反應(yīng)，作了認(rèn)真的思考才知道，學(xué)生們的基礎(chǔ)沒有我想象中的好，而我講的口語大部分同學(xué)都聽不懂，學(xué)生最開始聽課，是沖著新老師那股新鮮感來的，由于對(duì)英語的掌握不夠，聽不懂了之后就干脆不聽了?？梢?，我上課之前沒有了解學(xué)生的真實(shí)情況，讓我的教學(xué)工作走了歪路。仔細(xì)想想，一方面，農(nóng)村的學(xué)生，英語聽說能力相對(duì)較弱。盡管他們這幾屆的學(xué)生都是從小學(xué)三四年級(jí)就開始學(xué)英語，但是由于小學(xué)甚至初中的學(xué)校里教育設(shè)施從硬件上和軟件上都沒有一個(gè)相對(duì)較高的水平，硬件沒有好的學(xué)習(xí)條件，沒有語音室，沒有多媒體設(shè)施，而軟件上沒有很好的英語老師，他們的英語學(xué)習(xí)只強(qiáng)調(diào)了一個(gè)考試的時(shí)候有好的分?jǐn)?shù)，幾乎完全忽略了聽英語的能力和說英語的能力，因此，授課的時(shí)候采用全英教學(xué)，同學(xué)們還不能適應(yīng)。另一方面，我上課的班級(jí)比較活躍，上課的氣氛一開始很積極，但是事實(shí)上學(xué)習(xí)成績(jī)中等生占多數(shù)，尖子生相對(duì)較少，也就是說中下層面比較廣。把知識(shí)講得不夠詳細(xì)就沒有照顧到整體的水平。我備課的時(shí)候完全沒有注意到這一點(diǎn)，因此才會(huì)出現(xiàn)教學(xué)的效果不理想。

由此，我得出的結(jié)論是，了解和分析學(xué)生的實(shí)習(xí)情況，事實(shí)求是，具體問題具體分析，做到因材施教，對(duì)授課的效果有直接的影響。在教育學(xué)中，“備教法的同時(shí)要備學(xué)生”，這一理論在我的教學(xué)實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。

在教學(xué)活動(dòng)中，備課是一個(gè)必不可少，十分重要的環(huán)節(jié)，備學(xué)生，又要備教法。備課不充分或者備得不好，會(huì)嚴(yán)重影響課堂氣氛和積極性。實(shí)習(xí)的時(shí)候，有一個(gè)老師跟我說，“上課之前一定要備好課，備課備不好，還不如不上課，否則就上白費(fèi)心機(jī)浪費(fèi)時(shí)間?！蔽颐靼琢藗湔n的重要性之后，就花了很多的時(shí)間在備課上面，認(rèn)認(rèn)真真鉆研教材和教案，不到滿意的程度就不收工，后來的事實(shí)證明我是正確的一堂準(zhǔn)備充分的課，會(huì)令學(xué)生和老師都獲益不淺。

例如，我在給學(xué)生上到unit 3 的時(shí)候，這課的主題是“l(fā)ooking good and feeling good ”，即“外表和健康”。我體會(huì)到這是一個(gè)學(xué)生比較感興趣的話題，但是教學(xué)難度比較大，如果照本宣科的講課，就浪費(fèi)了一個(gè)好題材，學(xué)生提不起興趣，當(dāng)然就不能很好的理解這一單元的重點(diǎn)。為了上好這堂課，我認(rèn)真研究了課文，找出了重點(diǎn)，難點(diǎn)，準(zhǔn)備有針對(duì)性地講。為了令教學(xué)生動(dòng)，不沉悶，我到網(wǎng)上和別的地方找了很多與這個(gè)單元有關(guān)的知識(shí)，比如說有：有的人為了變漂亮而減肥整容的新聞消息;怎么樣靠穿衣服和改變氣質(zhì)來改變外表的方法;還有關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的身體的作用等等。在這個(gè)單元的warm-up的環(huán)節(jié)，我計(jì)劃用這些找的資料來引入這個(gè)單元的主題，然后再進(jìn)入正題。事實(shí)證明我的想法是合適的，我的備課是成功的。在進(jìn)入單元的重點(diǎn)之前，我給學(xué)生們講述的這些信息和資料和故事，讓他們對(duì)于整個(gè)單元后面的學(xué)習(xí)非常的感興趣，連平時(shí)候上課都不積極的幾個(gè)男生也認(rèn)真聽了起來，對(duì)于我所用到的英語詞匯和表達(dá)，有不懂的都積極的提了出來。這樣的上課效果是對(duì)我認(rèn)真?zhèn)湔n的最好的回報(bào)。

由此可見 ，要上好一堂課，備課是非常關(guān)鍵和重要的，特別是對(duì)于英語這樣一門學(xué)生們不甚熟悉的科目來說，充足的準(zhǔn)備一堂課，會(huì)讓學(xué)生學(xué)習(xí)起來更輕松，也會(huì)讓教師教學(xué)變得不那么復(fù)雜。

備課充分，能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，上課效果就好，但同時(shí)又要有駕馭課堂的能力。學(xué)生在課堂上的一舉一動(dòng)都會(huì)直接影響課堂教學(xué)，上課一定要設(shè)法令學(xué)生投入，不讓其分心。要做到讓學(xué)生整堂課45分分鐘都投入到課堂上是很講究方法的。對(duì)于上課要讓學(xué)生投入到學(xué)習(xí)中來，我的理解是，上課內(nèi)容豐富，現(xiàn)實(shí)，教態(tài)自然，講課生動(dòng)，難易適中照顧全部，就自然能夠吸引住學(xué)生。對(duì)此，我的做法就是，每天都要有保持充足的精神，讓學(xué)生感受到一種自然歡快的氣氛。這樣，授課就事半功倍?，F(xiàn)在回看自己的授課，因?yàn)槟昙o(jì)上比學(xué)校里原來的英語老師要小，相反的和學(xué)生們的年齡相近，我在講臺(tái)上精神充足的上課確實(shí)能吸引學(xué)生的眼球，所以只要我有充足的準(zhǔn)備，能夠把上課的內(nèi)容掌握恰當(dāng)，在讓學(xué)生投入到課堂這一點(diǎn)上，做得還是很不錯(cuò)的。

英語是一門外語，對(duì)學(xué)生而言，既生疏又困難，在這樣一種大環(huán)境之下，要教好英語，就要讓學(xué)生喜愛英語，讓他們對(duì)英語產(chǎn)生興趣。否則學(xué)生對(duì)這門學(xué)科產(chǎn)生畏難情緒，不愿意學(xué)成績(jī)就自然不能提高。為此，我采取了一些方法。首先，我?guī)椭嗌系耐瑢W(xué)改英文名，讓學(xué)生叫我的英文名字而不是單純而老土的稱呼“miss tang ”;然后，我在上課的時(shí)候盡量多講一些關(guān)于英美國(guó)家的文化，生活故事，事實(shí)上，我在大學(xué)里所學(xué)的英美國(guó)家概況和美國(guó)文化等課程給了我很大的幫助;最后甚至幫部分同學(xué)交上了”penfriend in america”。這樣的一些方法確實(shí)能讓他們更了解英語，更喜歡學(xué)習(xí)英語。只有興趣上來了，他們才回積極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)，這樣才能讓成績(jī)和能力有所提高。學(xué)生主動(dòng)去學(xué)，比填鴨式的教學(xué)更讓老師事半功倍。

因?yàn)橛⒄Z的特殊情況，學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)好差分化現(xiàn)象。這對(duì)于成績(jī)差的學(xué)生而言，由于自尊心緣故，長(zhǎng)期的成績(jī)處于班級(jí)底端會(huì)讓他們提起來的興趣再降下去;而對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生而言看似沒有影響，但是差生面擴(kuò)大，會(huì)嚴(yán)重影響班內(nèi)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，因此，這樣的現(xiàn)象絕對(duì)不能忽視和縱容。為此，我在了解了這樣的情況之后制定了具體的計(jì)劃和目標(biāo)：對(duì)于基礎(chǔ)和成績(jī)好的學(xué)生，我不放棄對(duì)他們的鼓勵(lì)，對(duì)于他們的進(jìn)步我不斷的表揚(yáng)并鼓勵(lì)他們?nèi)W(xué)習(xí)新東西;而對(duì)于基礎(chǔ)很差的同學(xué)，我常常單獨(dú)的找他們聊天，適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，告訴他們學(xué)習(xí)是一個(gè)緩慢的過程，不能因?yàn)橐粫r(shí)的成績(jī)而放棄了以后的學(xué)習(xí)，對(duì)于他們?nèi)〉玫男↑c(diǎn)的進(jìn)步，我也會(huì)給予極大的鼓勵(lì);對(duì)于那些有一點(diǎn)基礎(chǔ)，但是學(xué)習(xí)態(tài)度松散的同學(xué)，我給他們單獨(dú)布置任務(wù)，監(jiān)督他們完成，不讓他們有偷懶的機(jī)會(huì)，讓他們發(fā)揮應(yīng)該有的水平。

一個(gè)月的實(shí)習(xí)完了，在整個(gè)過程中，我學(xué)到了不少的知識(shí)，懂得了很多課本上沒有的技能，但是在整個(gè)月的表現(xiàn)中，也有很多的不足和還值得去認(rèn)真學(xué)習(xí)的地方，希望在未來的日子里，得到更多有經(jīng)驗(yàn)的老師們的指導(dǎo)，我也會(huì)通過自己的努力，不斷的改進(jìn)自己，獲得好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)。

推薦學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想七

從初進(jìn)骨干班的好奇與激動(dòng)至今，第六期骨干培訓(xùn)班即將結(jié)課，雖然為期不長(zhǎng)的理論授課，卻讓我在其中或多或少的有了些啟發(fā)和收獲。很榮幸能作為人文學(xué)院的骨干參加此次培訓(xùn)班，讓我對(duì)自己的職責(zé)有了一個(gè)更加全面的了解，在處理各方面問題上也有了理論上的指導(dǎo)，并在此次培訓(xùn)班中結(jié)識(shí)了許多來自兄弟院校的骨干成員，相互之間交流經(jīng)驗(yàn)，為以后加強(qiáng)院系之間的聯(lián)系做準(zhǔn)備。而理論指導(dǎo)實(shí)踐是要結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況并通過思考才能使理論學(xué)習(xí)進(jìn)一步升華。

一、理論啟發(fā)，思考后指導(dǎo)實(shí)踐

每次理論授課中的心得體會(huì)各不相同，卻殊途同歸的都是為骨干成員的工作做指導(dǎo)，而要將這些理論更好的運(yùn)用于實(shí)踐中去改善工作，則需要本人更深入的思考。

“丁養(yǎng)斌老師提出的大學(xué)階段學(xué)生干部的七種定位”理論讓我全面的認(rèn)清了自己所在職務(wù)的職責(zé)義務(wù)和權(quán)力。通過結(jié)合自身情況的分析和反思，在“學(xué)習(xí)生活的示范者”和“廣大學(xué)生的服務(wù)者”這兩方面上，自己所做的工作是有欠缺的。在處理工作之時(shí)經(jīng)常會(huì)影響到學(xué)習(xí)，雖然從步入大學(xué)至今并沒有出現(xiàn)掛科，但是自己所取得的成績(jī)并不理想，也達(dá)不到丁老師所說的模范帶頭的標(biāo)準(zhǔn)。然而，拋開骨干的職責(zé)，作為一名大學(xué)生的最基本最重要的任務(wù)即使學(xué)習(xí)，而作為學(xué)生骨干，如果連學(xué)習(xí)者最基本的要求都不能達(dá)到的話，那何談其他工作?而在服務(wù)者這個(gè)“身份”中，自己在完成份內(nèi)工作后很少主動(dòng)考慮能再為同學(xué)多做點(diǎn)什么事，缺乏強(qiáng)烈的責(zé)任心和事業(yè)心。在日后的

工作中，我會(huì)謹(jǐn)記丁老師的多重定位，并時(shí)刻反思自己的工作。

對(duì)自己的工作有了全面的認(rèn)識(shí)之后，也需要學(xué)會(huì)抓住主要工作。雖然活動(dòng)的開展不是學(xué)生干部的全部工作，但也是主要工作之一。通過趙瓊老師和翟超老師的分析，從我?，F(xiàn)在的活動(dòng)現(xiàn)狀和自己舉辦活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，許多活動(dòng)形式缺乏創(chuàng)新，準(zhǔn)備不充足，且影響不大。翟超老師對(duì)活動(dòng)組織開展過程中具體準(zhǔn)備事項(xiàng)進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，讓我對(duì)其過程有了整體認(rèn)識(shí)，也找到了活動(dòng)準(zhǔn)備中的不足。關(guān)鍵路徑的設(shè)置和把握增強(qiáng)了自己對(duì)活動(dòng)過程的掌握力。

除了日常工作外，人際關(guān)系則是另一個(gè)難題。大學(xué)生活是步入社會(huì)的實(shí)習(xí)期，其中的人際關(guān)系已較中學(xué)時(shí)代復(fù)雜，而作為學(xué)生干部需解決的人際關(guān)系又復(fù)雜了一層。但人際是人本身溝通、情感和支配的需要，而良好的人際關(guān)系能保障心理的健康發(fā)展。在工作生活中難免會(huì)與其他人發(fā)生沖突，可是而我在發(fā)現(xiàn)后有時(shí)會(huì)采取忽略或聽之任之的態(tài)度，但到最后就會(huì)使沖突和矛盾升級(jí)，而且這種聽之任之的態(tài)度是消極錯(cuò)誤的。趙琳老師所說到的“積極自我”給了我很大的啟發(fā)，在發(fā)現(xiàn)沖突后需及時(shí)解決，多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，用幽默的語言緩解尷尬的氛圍。積極地自我能幫助我們打開人際關(guān)系的新天地，而良好的人際關(guān)系對(duì)骨干工作的開展只會(huì)百利而無一害，是圓滿完成工作的助推器。

二、認(rèn)真態(tài)度，換位思考

在骨干班獲得的理論指導(dǎo)外，趙琳老師的認(rèn)真盡責(zé)的態(tài)度讓我為之欽佩。趙琳老師作為人文學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)，在上培訓(xùn)課之前，搜集骨干班同學(xué)在生活工作中碰到的問題，百忙之中抽出時(shí)間整理并切實(shí)解決學(xué)生干部的實(shí)際問題。但在理論課上，我們回報(bào)的卻是不尊重的態(tài)度，其實(shí)也是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，因?yàn)楂@取知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的受益者是我們。在對(duì)待工作中，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)趙老師認(rèn)真盡責(zé)的態(tài)度，也需時(shí)刻學(xué)會(huì)換位思考，尊重自己，同時(shí)也尊重別人，“把別人當(dāng)成自己，把自己當(dāng)成別人，把別人當(dāng)成別人，把自己當(dāng)成自己”。

三、主動(dòng)交流，經(jīng)驗(yàn)互換

第六期骨干培訓(xùn)班匯聚了來自各院系的骨干成員，不僅提供了共同學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而且成為了交流展示的平臺(tái)。在為期不久的培訓(xùn)中，主動(dòng)與其他院系的學(xué)生干部交流，擴(kuò)大交際范圍，方便日后院系間在工作中的聯(lián)系。而在小組的討論合作中，找到了許多志同道合者，并相互交流經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)生骨干需主動(dòng)組織、參加和支持學(xué)生活動(dòng);更應(yīng)積極推動(dòng)校園發(fā)展和在同學(xué)中起好模范帶頭作用，而我不僅僅把學(xué)生骨干的身份視為一種榮譽(yù)，更視為一種對(duì)自我能力的磨練，一種對(duì)同學(xué)的奉獻(xiàn)和付出。而我相信在經(jīng)過理論的指導(dǎo)后，在以后的工作實(shí)踐中我們會(huì)做的更出色，為西安工業(yè)大學(xué)的建設(shè)盡一份自己的力量。奉獻(xiàn)和付出應(yīng)該是我們積極成為學(xué)生骨干的動(dòng)力，因?yàn)槿说囊簧恢皇撬魅?，奉獻(xiàn)也是非常重要的組成部分。作為學(xué)生骨干，要把更好地奉獻(xiàn)當(dāng)作一種追求。

推薦學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想八

成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。——題記

古人云：“君子欲訥于言而敏于行?！币鉃椋骸熬拥男摒B(yǎng)要盡力使自己做到話語謹(jǐn)慎，做事行動(dòng)敏捷”。對(duì)于一個(gè)法科學(xué)生而言，這說明不僅要有精深的`理論水平和語言表達(dá)能力，還要有強(qiáng)硬的實(shí)踐能力，才能適應(yīng)目前激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)?！袄碚撌腔疑模钪畼涑Ｇ唷?，只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣，一個(gè)人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰顯人的時(shí)代風(fēng)貌。畢業(yè)實(shí)習(xí)是大學(xué)學(xué)習(xí)生活不可或缺的重要一課，也是大學(xué)學(xué)習(xí)生活的最后一項(xiàng)課目，也是大學(xué)生將理論與實(shí)踐相結(jié)合的過程。

通過本次畢業(yè)實(shí)習(xí)，實(shí)現(xiàn)以下實(shí)習(xí)目標(biāo)：⑴將在課堂上所學(xué)的理論與法律實(shí)踐相結(jié)合，鞏固知識(shí)，發(fā)現(xiàn)不足，以求積累經(jīng)驗(yàn)、指導(dǎo)今后的學(xué)習(xí);⑵培養(yǎng)獨(dú)立發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力;⑶培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力和溝通能力;⑷樹立正確的法律人觀念和法律人思想覺悟;⑸學(xué)會(huì)法院的工作運(yùn)行流程，積累實(shí)務(wù)工作經(jīng)驗(yàn)，為畢業(yè)后工作打下基礎(chǔ)。

在明確實(shí)習(xí)目標(biāo)的前提下，我結(jié)合法院和個(gè)人實(shí)際情況的制定了如下實(shí)習(xí)任務(wù)：⑴熟悉法院的各項(xiàng)管理制度;⑵熟悉與法官和法院工作人員相關(guān)的執(zhí)業(yè)制度;⑶與法官和工作人員接觸和溝通，虛心求教;⑷運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)處理案卷檔案，使其管理自動(dòng)化。⑸整理卷宗、資料查詢、法律文書撰寫，做好秘書工作;⑹協(xié)助工作人員做好開庭前后的準(zhǔn)備工作，開庭時(shí)認(rèn)真旁聽;⑺不斷充實(shí)專業(yè)知識(shí)，拓展視野。

由于實(shí)習(xí)之前我就已經(jīng)明確實(shí)習(xí)目的和制定了實(shí)習(xí)計(jì)劃，這使得我在實(shí)習(xí)過程中有的放矢，積極主動(dòng)尋找鍛煉機(jī)會(huì)，并有得于許多律師的指點(diǎn)幫助，我的實(shí)習(xí)內(nèi)容豐富多彩。這些工作有助于鍛煉我的各種能力，也是以后職業(yè)生涯中必不可少的環(huán)節(jié)和方面。在完成一般事務(wù)性工作的基礎(chǔ)上，我主要的工作內(nèi)容包括四個(gè)方面，具體過程如下：

(一)學(xué)會(huì)用好法院辦公自動(dòng)化軟件。

隨著信息技術(shù)在各個(gè)領(lǐng)域的廣泛運(yùn)用，法院也實(shí)現(xiàn)了辦公的自動(dòng)化，我國(guó)法院并且還建立了自己的內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)。辦案從頭到尾都網(wǎng)絡(luò)自動(dòng)化了。一開始立案要輸入電腦，建立電腦檔案，其中也要若干次進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)化信息處理，審判完了要把檔案錄入。如果執(zhí)行也會(huì)轉(zhuǎn)到執(zhí)行，網(wǎng)絡(luò)記審理時(shí)間，不會(huì)超期，否則就輸入不了了。這都要求工作人員要有細(xì)心謹(jǐn)慎的做好各項(xiàng)工作，才能提高工作效率。

(二)整理卷宗，掃描案卷。

整理卷宗，掃描案卷是我在本此實(shí)習(xí)過程做的最多的工作，整理卷宗包括排序、編頁碼、填寫證據(jù)目錄及卷宗目錄、裝訂案卷等。每天看著一沓沓的案卷在手中無數(shù)次的翻閱，心中還是會(huì)有一點(diǎn)成就感的。整理卷宗先是排序，按照信息表、繳款書、起訴狀、答辯狀、身份證明、受理案件通知書及送達(dá)回證、原被告證據(jù)、開庭傳票及送達(dá)回證、調(diào)解筆錄、開庭筆錄、判決書或調(diào)解書復(fù)印件、宣判筆錄、送達(dá)回證等順序?qū)⑺械馁Y料整理成冊(cè)。對(duì)于普通程序?qū)徖淼陌讣€有副卷，而副卷的內(nèi)容則包括合議筆錄、判決書原件等。

(三)作調(diào)解、庭審、談話筆錄。

鑒于去年暑假的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，這項(xiàng)工作對(duì)我而言并不陌生。首先，法院的筆錄基本全部是電腦錄入，對(duì)于沒有學(xué)過速錄的我來說還真的跟不上，所以明顯的感覺到掌握速錄技術(shù)的重要性。不過據(jù)此我也明白了，該法院大多數(shù)的書記員并非科班出身但卻能夠進(jìn)法院工作的原因之一了，其很大程度上取決于她們所掌握的速錄技術(shù)。

(四)送達(dá)開庭傳票及判決書、調(diào)解書等法律文書。

所謂送達(dá)大多數(shù)情況下就是打電話把當(dāng)事人叫到法院，然后將文件交給他們，告知他們權(quán)利義務(wù)，然后讓他們填好送達(dá)回證就行了。當(dāng)然也有當(dāng)事人拒領(lǐng)的情況，如離婚的被告方拒不領(lǐng)取，最后只好由我跟主審法官給送到家里，但是送去之后當(dāng)事人拒不簽字，我們又好說歹說勸了半天才勉強(qiáng)把字簽了。不過對(duì)于那件事，我一直覺得有點(diǎn)遺憾和愧疚。在現(xiàn)實(shí)中，即使當(dāng)事人不領(lǐng)取相關(guān)文件，法院可以采用公告或郵寄的形式送達(dá)，還可以留置送達(dá)，所以這并不影響效力的發(fā)生。對(duì)于當(dāng)事人來說，訴權(quán)是一種權(quán)利，但是在訴訟過程中的義務(wù)也是不可避免的，所以說權(quán)利與義務(wù)總是像伴隨而存在的。送達(dá)看似簡(jiǎn)單，但事實(shí)上與當(dāng)事人打交道并不是一件很簡(jiǎn)單的事，很多時(shí)候還要考慮到當(dāng)事人的情緒問題，所以法院的工作都不是簡(jiǎn)單的工作。

(五)參與案件聽審。

案件聽審是本次實(shí)踐中身份轉(zhuǎn)變的機(jī)會(huì)。

推薦學(xué)生對(duì)體育微課心得體會(huì)和感想九

進(jìn)大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)------一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)。

給我們訓(xùn)練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

大學(xué)生軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇?？墒堑搅说诙臁⒌谌?、第四天，問題來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。而我們的教官卻因?yàn)槲覀冏杂缮⒙母鞣N壞習(xí)慣，經(jīng)常受到懲罰。24日這天教官因?yàn)槲覀?，被罰連續(xù)五次正面臥倒在水泥地上，整條手臂都腫了，還流血了;。。。那一刻，幾乎所有的同學(xué)都哭了。但是哭又什么用我們總是在教官受罰之后跟他說對(duì)不起，為什么不一開始就做好自己呢?

你是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，今天，才認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。

軍訓(xùn)快要結(jié)束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因?yàn)橛懈嗟臇|西充實(shí)著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時(shí)候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時(shí)間讓我做好心理準(zhǔn)備去應(yīng)付它。就這樣的幾天里，一點(diǎn)一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。

軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動(dòng)作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯(cuò)誤也不會(huì)永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進(jìn)步欣喜地?cái)[在了每個(gè)人的眼前。

大學(xué)生軍訓(xùn)也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態(tài)，度過最輕松的十幾分鐘。

軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)行為上的操練，更是對(duì)精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活;讓我發(fā)覺平時(shí)充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨;讓我發(fā)覺其實(shí)自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時(shí)有時(shí)無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強(qiáng)忍中，潛藏的堅(jiān)強(qiáng)逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個(gè)人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。

軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個(gè)真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時(shí)間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在這里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會(huì)像蒲公英一樣飛到他們身邊。

大學(xué)的第一堂課—軍訓(xùn)，就快要結(jié)束了。回想起這些日子，我感慨慨很多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅(jiān)持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。