
- 時(shí)間:2023-01-05 18:02:03
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心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,我們一起來看一看吧。
對(duì)于訓(xùn)練兒童散步心得體會(huì)教師如何寫一
銷售人員需要有過人的自信心,只有對(duì)自己有信心,才能信心滿滿、胸有成竹地向他人推銷業(yè)務(wù),才能成功說服、感染你的客戶,促成交易。
2、樹立專業(yè)形象
一名成功的銷售人員應(yīng)有一個(gè)專業(yè)的形象,首先衣著要職業(yè)化,時(shí)刻保持干凈整潔。再來就是在行為舉止上也要顯現(xiàn)出專業(yè)的態(tài)勢,例如:在表情上,要時(shí)刻保持友好的微笑;在動(dòng)作上,要規(guī)范有禮;在語氣上,說話要真實(shí)誠懇,吐字要準(zhǔn)確清晰。須知道,好的專業(yè)形象絕對(duì)是能為你的推銷加分的。
3、克服緊張情緒
在銷售中,你可能會(huì)遇到各種各樣的情況而導(dǎo)致你陷入緊張,讓你說起話磕磕碰碰,口齒不清。這時(shí),你必須要尋求克服緊張情緒的方法,如:自我激勵(lì);做深呼吸,調(diào)節(jié)氣息吞吐;事前做好銷售準(zhǔn)備等等。
4、練習(xí)說話的語音、語調(diào)、語氣
你可以利用你的空余時(shí)間,練習(xí)說話的語音、語調(diào)、語氣等。盡可能地說標(biāo)準(zhǔn)的普通話,少說方言及對(duì)方聽不懂的語言,聲音也要大小適中,聲音洪亮;語速也要平緩有致??傊?,你要盡可能令對(duì)方聽清楚你的說話。
5、多與他人進(jìn)行交流
銷售不是只有你一個(gè)人一味的推銷,而是一場雙方都參與的談話。多與別人進(jìn)行交流,能為你積累溝通經(jīng)驗(yàn),訓(xùn)練你的口才。
6、用詞準(zhǔn)確
銷售用語要謹(jǐn)慎、準(zhǔn)確性高與富有邏輯性,否則一切都是泛泛而談,打動(dòng)不了對(duì)方,對(duì)你的銷售也毫無好處。所以,多看書學(xué)習(xí),多進(jìn)行銷售口才訓(xùn)練很重要,有了學(xué)識(shí)底蘊(yùn),你的說話自然更具說服力。
7、熟悉你的銷售業(yè)務(wù)
要在口頭銷售中做到完滿不失,你得對(duì)你所要推銷的東西有最全面的了解與見解,做到知無不言言無不盡,這樣你的銷售口才也會(huì)逐漸提高。
8、培養(yǎng)幽默感
在交談中加入適當(dāng)?shù)挠哪心芰钅愕恼f話更有趣生動(dòng),吸引對(duì)方,也能舒緩緊張嚴(yán)肅的氣氛,令你的銷售更順利進(jìn)行。
這些都是最實(shí)用的銷售人員必看銷售口才訓(xùn)練方法,練好它們,相信你的銷售口才能得到大大提升哦!
對(duì)于訓(xùn)練兒童散步心得體會(huì)教師如何寫二
平時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃:
xxxx年3月-xxxx年5月末每周三次
加強(qiáng)快跳能力 ,主要采用:
1、高翻,50kg×4,體前屈拉杠鈴80kg×4,負(fù)重100kg半蹲起結(jié)合快跳欄架,單足跳30×6,跨步跳50×6,放松加速跑60×6以及跳箱上的跳遠(yuǎn)模仿練習(xí),利用欄架做各種擺腿練習(xí),收腹舉腿。
2、短助跑跳,短距離變速跑,單腳跳,跨步跳30m,50m,快速跑。
6月20日,
1、培養(yǎng)爆發(fā)力:連續(xù)單腳跳和兩腳交換跳;用負(fù)荷或不用負(fù)荷的各種雙腳跳;用或不用負(fù)荷的跳上高臺(tái)(50-120厘米);立定跳(立定跳遠(yuǎn)-三級(jí)跳)-五級(jí)跳-十級(jí)跳。
2、30、60、100米起跑;立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳和十級(jí)跳;挺舉、抓舉;肩負(fù)杠鈴全蹲、半蹲;十、十二步,全程助跑跳遠(yuǎn)。
3、改進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù):用2-3步助跑,踏在高物上的起跳練習(xí);用短或中程助跑,全力跳遠(yuǎn);注意踏起跳板或不注意踏起跳板的全程助跑練習(xí)(最后幾步是重點(diǎn));用負(fù)荷的起跳。
調(diào)整:慢跑過渡到加速跑60m×5,負(fù)20kg杠鈴快跳20×5,俯臥屈膝收小腿10-15次
技術(shù):立定跳10次,立定三級(jí)跳10次,多級(jí)跳6次
力量:杠鈴60kg,80kg,100kg3組結(jié)合欄架快跳,30m加速跑3組,50m加速跑3組。
9月-11月兩月3/周次
1、準(zhǔn)備活動(dòng)30m×6,50m×6,全程助跑練習(xí)6-8次
2、立定跳10次,立定三級(jí)跳10次,8-12步助跑10次,加速跑80m2次,放松練習(xí)。
3、負(fù)杠鈴快頂80kg,100kg各三組,負(fù)重20kg,40kg快上臺(tái)階練習(xí),30m加速跑3組,50m加速跑3組。
調(diào)整:慢跑過渡到加速跑60m×5,負(fù)20kg杠鈴快跳20×5,俯臥屈膝收小腿10-15次
技術(shù):立定跳10次,立定三級(jí)跳10次,多級(jí)跳6次
進(jìn)一步加強(qiáng)力量訓(xùn)練。
1、力量:杠鈴60kg,80kg,100kg3組結(jié)合欄架快跳,30m加速跑3組,50m加速跑3組。
2、爆發(fā)力:連續(xù)單腳跳和兩腳交換跳;用負(fù)荷或不用負(fù)荷的各種雙腳跳;用或不用負(fù)荷的跳上高臺(tái)(50-120厘米);立定跳(立定跳遠(yuǎn)-三級(jí)跳)-五級(jí)跳-十級(jí)跳。
3、速度、30、60、100米起跑;立定跳遠(yuǎn)、
4、專項(xiàng)能力:立定三級(jí)跳和十級(jí)跳;挺舉、抓舉;肩負(fù)杠鈴全蹲、半蹲;十、十二步,全程助跑跳遠(yuǎn)。
5、技術(shù):用2-3步助跑,踏在高物上的起跳練習(xí);用短或中程助跑,全力跳遠(yuǎn);注意踏起跳板或不注意踏起跳板的全程助跑練習(xí)(最后幾步是重點(diǎn));用負(fù)荷的起跳。
對(duì)于訓(xùn)練兒童散步心得體會(huì)教師如何寫三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事:
大家好,我演講的題目是《心懷感恩之心,甘為黨旗添光彩》。
身為一名郵政的員工,我很驕傲;同時(shí)身為一名郵政的黨員,我又很自豪。
xx年,我懷揣夢想來到了郵電局,三年的大學(xué)時(shí)光給我奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),讓我對(duì)中國郵政充滿了感情,我甘愿將滿腔熱血灑到郵政這片熱土上。我是一株幼苗渴望陽光的沐浴雨露的澆灌,黨的光輝照耀著我,郵政的雨露哺育著我,助我茁壯成長。
89年歷史滄桑、風(fēng)云激蕩;89年英雄輩出、情深意長。曾幾何時(shí),黨旗,在人類的旗海里閃爍起獨(dú)樹一幟的絢麗,曾幾何時(shí),黨旗,在地球的面龐中照耀起絕無僅有的光輝。八十九年風(fēng)吹雨打,她容顏未改,八十九年火烤日灼,她風(fēng)骨不衰?!究诓庞?xùn)練演講稿5篇】口才訓(xùn)練演講稿5篇。面對(duì)黨旗,我感到,作為一名普通的黨員,盡管我沒有金戈鐵馬,氣吞萬里如虎的氣魄;沒有我以我血濺軒轅的颯姿,更沒有大江歌罷掉頭東的豪邁,但是在此時(shí)此刻的我立下莊嚴(yán)的誓言:如果我是一塊磚,我要去構(gòu)筑祖國繁榮昌盛的大廈;如果我是一顆螺絲釘,我要去鋪設(shè)民族走向輝煌的路基;如果我是一棵小草,我要為祖國的春天奉獻(xiàn)自己生命的綠色
情系萬家,信達(dá)天下,郵政事業(yè)關(guān)乎國家關(guān)乎人民。郵政業(yè)的發(fā)展是社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、文明程度提高的重要標(biāo)志,支持郵政事業(yè)發(fā)展,是黨和政府推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的重要組成部分。我很榮幸地加入到了天津郵政郵電局的行列。天津郵政大跨步向前發(fā)展,特別是從xx年以來,落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,堅(jiān)持超常規(guī)、大手筆、高水平、跨越式的發(fā)展思路和三年三大步、五年翻一番的發(fā)展目標(biāo),企業(yè)發(fā)展更是上了一個(gè)新的臺(tái)階。自1999的郵電分營, xx年的全員競聘五大戰(zhàn)役, xx年的政企分開,到xx年,天津市郵政公司和中國郵政儲(chǔ)蓄銀行天津分行掛牌成立。這一系列改革無不給郵政注入了新鮮的血液和蓬勃的生機(jī)。處處走在前列的郵電局更是給我們提供了一個(gè)展示自己能力和才華的平臺(tái),郵政事業(yè)全速發(fā)展,更需要我們這年輕的一代不斷拼搏向前,托起郵政這塊金字招牌。
身為五星級(jí)營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)雍陽東道支局的一名營業(yè)人員我更是有頗多感觸。身在前臺(tái),就代表了郵政企業(yè)的形象,讓每一位用戶高興而來,滿意而歸,成了我的服務(wù)理念。 作為一名起模范帶頭作用的黨員,我更要努力讓自己做到八爭先,也就是: 學(xué)習(xí)東四我爭先、優(yōu)質(zhì)服務(wù)我爭先、遵章守紀(jì)我爭先、甘于奉獻(xiàn)我爭先、表率作用我爭先、創(chuàng)新發(fā)展我爭先、降本增效我爭先、創(chuàng)建和諧我爭先。
是偉大的黨培養(yǎng)了我,領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷造就了我,郵政的工作磨練了我,我立志:踏在郵政這片熱土上,成就黨旗血染的風(fēng)采。
謝謝大家!
對(duì)于訓(xùn)練兒童散步心得體會(huì)教師如何寫四
口才訓(xùn)練演講稿范文平時(shí)表達(dá)的要求:發(fā)音準(zhǔn)確,吐字清晰,盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔。說話的聲音要大,速度要快,不要有停頓。表達(dá)時(shí)要聲情并茂。準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法。準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活。隨時(shí)模仿,要盡量模仿得像,注意對(duì)方的聲音、語氣、語速、表情、動(dòng)作,并在模仿中有創(chuàng)造,力爭在模仿中平共處 超過對(duì)方。(1)速讀法這種訓(xùn)練方法的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準(zhǔn)確,吐字清晰。開始朗讀的時(shí)候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準(zhǔn)確,吐字要清晰,要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來??梢杂娩浺魴C(jī)把你的速讀錄下來,然后自己聽一聽,從中找出不足,進(jìn)行改進(jìn)。(2)背誦法目的有兩個(gè):一是培養(yǎng)記憶能力,二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。“誦”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確,不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方,而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無誤。(3)練聲法第一步,練氣。首先要學(xué)會(huì)用氣。
吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個(gè)胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。
呼氣:呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。
學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長日久定會(huì)見效。第二步,練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動(dòng)它,讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對(duì)聲帶起破壞作用。
聲帶活動(dòng)開了,我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系,所以不要小看了口腔的作用??谇换顒?dòng)可以按以下方法進(jìn)行:第一,進(jìn)行張閉口的練習(xí),活動(dòng)嚼肌,也就是面皮。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來就輕松自如了。第二,挺軟腭。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgū聲來體會(huì)。人體還有一個(gè)重要的共鳴器,就是鼻腔。有人在發(fā)音時(shí),只會(huì)在喉嚨上使勁,根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄,音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是,學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意,在平日說話時(shí),如果只用鼻腔共鳴,那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。演講稿又叫演說詞,它是在大會(huì)上或其他公開場合發(fā)表個(gè)人的觀點(diǎn)、見解和主張的文稿。演講稿的好壞直接決 定了演講的成功與失敗。
演講稿像議論文一樣論點(diǎn)鮮明、邏作文輯性強(qiáng),但它又不是一般的議論文。它是一種帶有宣傳性和鼓動(dòng)性的應(yīng)用文體,經(jīng)常使用各種修辭手法和藝術(shù)手法,具有較強(qiáng)的感染力。
演講未必都使用演講稿,不少著名的演講都是即興之作,由別人經(jīng)過記錄流傳開來的。但重要的演講最好還是事先準(zhǔn)備好演講稿,因?yàn)檠葜v稿至少有兩個(gè)方面的作用:其一,通過對(duì)思路的精心梳理,對(duì)材料的精心組織,使演講內(nèi)容更加深刻和富有條理。其二,可幫助演講者消除臨場緊張、恐懼的心理,增強(qiáng)演講者的自信心。
演講稿特點(diǎn)主要區(qū)別演講和表演、作文有很大的區(qū)別。
首先,演講是演講者就人們普遍關(guān)注的某種有意義的事物或問題,通過口頭語言面對(duì)一定場合的聽眾,直接發(fā)表意 見的一種社會(huì)活動(dòng)。
其次,作文是作者通過文章向讀者單方面的輸出信息,演講則是演講者在現(xiàn)場與聽眾雙向交流信息。嚴(yán)格地講,演講是演講者與聽眾、聽眾與聽眾的三角信息交流,演講者不能以傳達(dá)自己的思想和情感、情緒為滿足,他必須能控制住自己與聽眾、聽眾與聽眾情緒的應(yīng)和與交流。所以,為演講準(zhǔn)備的稿子就具有以下三個(gè)特點(diǎn):
主要特點(diǎn)第一、針對(duì)性。演講是一種社會(huì)活動(dòng),是用于公眾場合的宣傳形式。它為了以思想、感情、事例和理論來曉喻聽眾,打動(dòng)聽眾,“征服”群眾,必須要有現(xiàn)實(shí)的針對(duì)性。所謂針對(duì)性,首先是作者提出的問題是聽眾所關(guān)心的問題,評(píng)論和論辨要有雄辯的邏輯力量,要能為聽眾所接受并心悅誠服,這樣,才能起到應(yīng)有的社會(huì)效果;其次是要懂得聽眾有不同的對(duì)象 和不同的層次。
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