學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)及感悟 預(yù)防高血壓心得體會(huì)500字(四篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

有關(guān)學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)及感悟一

不覺(jué)間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)：

學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。

課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。

找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒(méi)有干擾。開始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問(wèn)、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。

嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時(shí)間外，晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語(yǔ)單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。

利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開闊視野。

上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。

積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。以優(yōu)異的成績(jī)考上理想的大學(xué)。

這就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃書，希望我按照計(jì)劃書中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績(jī)。

有關(guān)學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)及感悟二

轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，寒假已經(jīng)開始，我也是時(shí)候制定一個(gè)寒假目標(biāo)了。為了防止之前大多數(shù)假期中渾渾噩噩、碌碌無(wú)為的情況再次發(fā)生，特制定此假期目標(biāo)。

語(yǔ)文：在語(yǔ)文上，我要付出更多努力，以彌補(bǔ)自身原有的缺陷和不足。每天練半張字，爭(zhēng)取在一個(gè)假期內(nèi)是自己的字體得到較大的改善，改正寫字的不良習(xí)慣，把因?yàn)樽魑亩У牟粦?yīng)失的分爭(zhēng)回來(lái)，每天堅(jiān)持隨筆上傳，預(yù)習(xí)下冊(cè)課本。

數(shù)學(xué)：預(yù)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容，爭(zhēng)取做到對(duì)知識(shí)點(diǎn)熟練掌握，在開學(xué)前做到自學(xué)完整本書。同時(shí)對(duì)上冊(cè)內(nèi)容重點(diǎn)與薄弱點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)。

英語(yǔ)：除老師布置的作業(yè)外，自己也要制訂一些額外目標(biāo)。把下冊(cè)單詞記完之后，再把接下來(lái)的單詞記幾個(gè)單元，多多益善，同時(shí)加強(qiáng)閱讀多閱讀英文書籍，多積累詞匯，讓英語(yǔ)積累本發(fā)揮起自己的作用，學(xué)唱幾首英文歌曲。對(duì)上冊(cè)內(nèi)容要進(jìn)行總結(jié)

政治：多看《新聞聯(lián)擂》，了解國(guó)家大事;提前預(yù)習(xí)，通讀課本了解課本主要內(nèi)容;以思維導(dǎo)圖形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

歷史：對(duì)歷史來(lái)說(shuō)，任務(wù)主要是復(fù)習(xí)，因?yàn)闅v史可以看作我的一個(gè)較為薄弱的科目，在假期中，我要進(jìn)行復(fù)習(xí)，背記知識(shí)點(diǎn);多做題以此來(lái)鍛練自己的材料閱讀與分析能力。

地理：在完成作業(yè)的基礎(chǔ)上開始對(duì)從七年級(jí)上冊(cè)開始的所有內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取不落下一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，備戰(zhàn)中考。

生物：有選擇性的完成作業(yè)，對(duì)自己薄弱點(diǎn)進(jìn)行回顧，同時(shí)對(duì)四冊(cè)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)。

信息技術(shù)：利用軟件多做題，確保操作題與打字題不失分。將題庫(kù)中的選擇題與判斷題熟記于心。

計(jì)利需要付出行動(dòng)，這樣才有意義，在假期中我要嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，向更好的自己努力。

有關(guān)學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)及感悟三

1、你是個(gè)機(jī)靈，活潑的男孩子。課堂上，你積極舉手發(fā)言，樂(lè)意參加 各種有益的活動(dòng)，積極為班級(jí)做好事。不過(guò)老師希望你在紀(jì)律上約束好自己，自覺(jué)地學(xué)習(xí)，那樣你會(huì)更棒的!你能克服缺點(diǎn)嗎?

2、都說(shuō)字如其人，從娟秀整潔的筆記、作業(yè)中映射出你應(yīng)該是條理清晰、辦事一絲不茍、為人謹(jǐn)慎、心性坦蕩的人。這學(xué)期你的進(jìn)步很大，我很高興，說(shuō)明你有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)潛質(zhì)，即使現(xiàn)在也沒(méi)有完全發(fā)揮出來(lái)，還有很大的提升空間，繼續(xù)發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì)：頭腦清醒，接受能力快，悟性強(qiáng)，只要做就要做好的辦事作風(fēng)，注意克服浮躁情緒，堅(jiān)定、踏實(shí)，提高效率，以期更大收獲。

3、你擁有聰明才智又不乏刻苦勤奮、多思善問(wèn)，所以你的成績(jī)名列前茅;你為人和善，開口必笑但又堅(jiān)持原則，所以得到大家的信賴;我觀察過(guò)很久，在全班男生中，你屬于做事認(rèn)真、精益求精的那種;你很自信，這是一種很好的心態(tài)，但要記住“山外有山”的道理，勝不驕，敗不餒，永遠(yuǎn)不放棄追求。

4、你沉靜不失靈氣，溫雅不失堅(jiān)強(qiáng)，你的眼睛寫滿乖巧和懂事，你為人誠(chéng)樸，品行端正，遵規(guī)守紀(jì);高二階段學(xué)習(xí)穩(wěn)定，成績(jī)優(yōu)良，有自強(qiáng)不息，積極進(jìn)取的精神。希望保持良好的發(fā)展勢(shì)頭，堅(jiān)韌不拔，向知識(shí)深度、廣度推進(jìn)，把成績(jī)提高到更高的水平。

5、你是個(gè)懂事，有禮貌的孩子。對(duì)工作你認(rèn)真負(fù)責(zé)，熱愛(ài)班集體積極為班級(jí)做好事。與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，友好相處，按時(shí)完成作業(yè)，成績(jī)不錯(cuò)。如果你能自覺(jué)的學(xué)習(xí)多花點(diǎn)時(shí)間在學(xué)習(xí)上，你會(huì)更優(yōu)秀的。

6、你有著善于觀察的眼睛。人們都說(shuō)：生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛。而老師知道你不但有著發(fā)現(xiàn)的眼睛，更有著善感的心，你以自己獨(dú)到的見解和感受解釋著所見所聞。不過(guò)，經(jīng)常性的交流會(huì)使一個(gè)人思想更快的成熟，希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，更多的敞開心扉，在完善自己的同時(shí)也使別人更多的了解你。在學(xué)習(xí)上要注意正確認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，相信成功會(huì)屬于你。

7、文靜的你平易近人，善良，這樣的天性博得了同學(xué)的喜愛(ài)，給老師留下了深刻的印象。如果在未來(lái)的學(xué)習(xí)中你能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，一定會(huì)取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。鷹愛(ài)高飛，鴉棲一枝，與其當(dāng)一輩子烏鴉，莫如當(dāng)一次鷹。

8、該生學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，日常表現(xiàn)突出，在學(xué)習(xí)生活中認(rèn)真勤奮，刻苦努力，在校園生活中，團(tuán)結(jié)同學(xué)，勤勞務(wù)實(shí)，為班級(jí)發(fā)展和安定發(fā)揮了不可忽視的作用。思想上要求先進(jìn)，遵守校規(guī)校紀(jì)，品行端正，在每次的團(tuán)體活動(dòng)中，都積極參與，努力為班級(jí)爭(zhēng)光。在學(xué)生中，該生有很高的威信，在同學(xué)有困難的情況下，熱心為同學(xué)服務(wù)解決，是同學(xué)的知心人，老師的好助手。

9、在老師的心目中你學(xué)習(xí)自覺(jué)、活潑好動(dòng)，在同學(xué)的心目中你成績(jī)優(yōu)良、素質(zhì)過(guò)硬，是一個(gè)德才兼?zhèn)涞暮脤W(xué)生。生活中的你能夠較好的認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，但有時(shí)卻不能嚴(yán)格要求自己，有時(shí)活潑好動(dòng)的特性占據(jù)上風(fēng)，影響了你的進(jìn)一步發(fā)展，實(shí)在是令人感到遺憾。

10、你與從前相比變化很大，讓人歡喜讓人憂，喜的是你做事有主見，與同學(xué)和睦相處，有人緣，對(duì)事情有獨(dú)到見解，接受能力較強(qiáng);憂的是主動(dòng)性還不夠，學(xué)習(xí)的專注、嚴(yán)謹(jǐn)離老師的希望仍有差距。學(xué)習(xí)是你目前的主要任務(wù)，你應(yīng)該分清主次，在學(xué)習(xí)上多下功夫，為今后從事你喜愛(ài)的職業(yè)打下牢固的基礎(chǔ)。我盼望高考結(jié)束后你回眸注視，欣喜地發(fā)現(xiàn)沒(méi)有比腳更高的山，沒(méi)有比腿更長(zhǎng)的路，收獲的是歡笑。

11、你是一個(gè)守紀(jì)、肯學(xué)、求上進(jìn)的學(xué)生，心性坦蕩。你很活潑，也很熱心，所以你的身邊總有很多的朋友。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，這有賴于你良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。不用往想能攀多高，即使路途遠(yuǎn)遠(yuǎn)，只要一步一個(gè)腳印，目標(biāo)始終如一，你的理想一定能實(shí)現(xiàn)。

12、你是個(gè)懂事有禮貌的孩子，在學(xué)校里，你尊敬老師團(tuán)結(jié)同學(xué)，積極為班級(jí)做好事。希望你在今后的學(xué)習(xí)中專心聽講，自覺(jué)遵守紀(jì)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)爭(zhēng)取更好的成績(jī)。

13、你有著春光一樣燦爛的微笑，感染著周圍的所有人，你的一顰一笑都透著無(wú)邪，我真的羨慕你的父母能有你這樣一個(gè)女兒，他們的生活因?yàn)橛辛四?，該有多么的快?lè)和完美呀!在我們一年的相處中，老師看的出來(lái)你是極上進(jìn)的，你在努力的彌補(bǔ)身上的不足，這在老師看來(lái)就足以使人欣慰了，人貴在自知。且：欲起步的人貴在立志，已起步的人貴在堅(jiān)持。

14、你是個(gè)文靜聽話的女孩子，你尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)。課堂上你專心聽講 ，認(rèn)真完成作業(yè)。課后，你也能自覺(jué)學(xué)習(xí)。希望你在學(xué)習(xí)上更加努力，爭(zhēng)取更好的成績(jī)。

15、沉穩(wěn)踏實(shí)、思維嚴(yán)密、領(lǐng)悟力強(qiáng)、勤奮刻苦、品行端正、表里如一、溫文爾雅，這些都是你的優(yōu)點(diǎn)，你嚴(yán)于律己，以大局為重，意志力強(qiáng)令我感動(dòng)。學(xué)習(xí)上避免淺嘗輒止，深入鉆研，形成了良好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。愿你加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，為你今后的事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，你的英語(yǔ)基礎(chǔ)不夠牢固，成績(jī)有一定的波動(dòng)，希望能在平時(shí)多做練習(xí)，多開口。

16、你象一顆小草，只要有陽(yáng)光雨露，就可以茁壯生長(zhǎng)，有頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)，自強(qiáng)不息，樸實(shí)無(wú)華，又給大地帶來(lái)勃勃生機(jī);你經(jīng)常給我耳目一新的感覺(jué)，賞心悅目，讓我驚喜不已，我喜歡你豁達(dá)的性格，隨和而又有主見，寬厚仁道，不激進(jìn)，不與人爭(zhēng)鋒，同學(xué)樂(lè)意親近。愿你永遠(yuǎn)孜孜以求，知難而進(jìn)，經(jīng)得起風(fēng)雨，方能見彩虹。

17、你的存在告訴周圍的人：什么叫做勤奮。我知道你把老師看作你的知己，你要證明給我看：你不是弱者，你能作的更好。其實(shí)，你早已做到這一切了。從你的身上我們讀懂了什么叫鍥而不舍，明白了什么叫堅(jiān)忍不拔。“把意念沉潛得下，何理不可得;把意志奮發(fā)得起，何事不可為?”在這一人航海的人生浩瀚大海中，理想是羅盤針，熱情是疾風(fēng)，你有足夠的熱情，羅盤準(zhǔn)備好了沒(méi)?我們起航吧!

18、老師知道你非常懂事，非常勤快，也非常想進(jìn)步。但是光想是沒(méi)有用的，貪玩和得過(guò)且過(guò)是無(wú)能的表現(xiàn)。你想成為老師心目中的男子漢嗎?那么從現(xiàn)在開始你就應(yīng)該發(fā)奮學(xué)習(xí)，自覺(jué)遵守紀(jì)律。

19、男生中開口必笑的不多，能夠有定力坐下來(lái)的也不多，頭腦清醒、思維靈活、對(duì)事物有自己的獨(dú)到見解、不人云亦云、知道要有所為必有所不為，這些優(yōu)點(diǎn)都兼而有之的更不多，你是他們中的一個(gè)。不過(guò)，你有時(shí)只是埋頭在自已的小天地里，與大家欠交流，建議你融合在班集體中，培養(yǎng)自己開朗大方的性格，放開手腳，大膽地迎接挑戰(zhàn)。

20、你總是默默無(wú)語(yǔ)，埋頭奮斗;你雖然沉穩(wěn)內(nèi)向但話到投機(jī)也能侃侃而談;你踏實(shí)、有上進(jìn)心，集體觀念強(qiáng)，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，辦事認(rèn)真細(xì)致;在學(xué)習(xí)上你能夠按部就班完成每一個(gè)環(huán)節(jié)，但只有時(shí)間的保證是不夠的，要深入鉆研，追根求源，摸索適合自己的學(xué)習(xí)方法，才能取得更大地進(jìn)步。

21、你其實(shí)是愿意上進(jìn)的學(xué)生，樂(lè)觀，善于排解憂愁，但你平時(shí)貪玩難以自控，浪費(fèi)了時(shí)間，荒廢了學(xué)業(yè);你積極參加班集體活動(dòng)，但你經(jīng)常遲到也給班集體抹了黑;你喜歡的事能很認(rèn)真地完成，但對(duì)于學(xué)習(xí)你缺乏熱情，沒(méi)有興趣，今天的成績(jī)就是你今后在社會(huì)上生存的資本，未來(lái)的社會(huì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，你如何去面對(duì)挑戰(zhàn)呢?開劈自己人生的道路不能借助別人的力量，老師真心希望你，選擇適合自己的路，發(fā)揮潛力，腳踏實(shí)地，無(wú)怨無(wú)悔過(guò)好今天。

22、你是以為聰明，活潑的男孩，每一節(jié)課，你都專心聽講，大膽舉手發(fā)言，按時(shí)完成作業(yè)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。老師同學(xué)都喜歡你，希望你百尺竿頭更進(jìn)一步

23、你是個(gè)聰明的孩子，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，思維敏捷，反應(yīng)快，喜歡表現(xiàn)自己。在紀(jì)律上有進(jìn)步。如果你能在紀(jì)律上更嚴(yán)格要求自己，自覺(jué)學(xué)習(xí)你會(huì)更棒的!

24、想告訴你一句話：人生是一片耕耘地，不同的生活犁尖，耕出不同的人生深度。真誠(chéng)的希望，你能利用生活犁尖，開創(chuàng)一片無(wú)悔的田園。

25、你沉穩(wěn)，文靜，秀氣而文雅，品行優(yōu)良，待人誠(chéng)懇，表里一致，有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極參與班級(jí)事物，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé);學(xué)習(xí)上一絲不茍，精益求精。希望你能勇敢面對(duì)困難，樹立信心，沒(méi)有翻不過(guò)的高山，沒(méi)有越不過(guò)的大海，只要胸懷堅(jiān)定，堅(jiān)強(qiáng)果敢，乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí);在工作中講求方法，更大膽些，大家會(huì)支持你。

26、對(duì)待老師彬彬有禮，對(duì)待同學(xué)熱情大方。入學(xué)始，你就給老師留下了深刻的印象，你具有良好的文學(xué)功底，你的日記富有文采，你的文章熱情洋溢，你的生活充滿詩(shī)意。你具有靈活的頭腦，但卻沒(méi)有很好的把握自己，在學(xué)習(xí)的征途上，還有很長(zhǎng)、很艱苦的一段路需要你去征服，拿出信心和勇氣，相信你的未來(lái)不是夢(mèng)，用行動(dòng)和成績(jī)來(lái)證明你是一名令老師放心，令家長(zhǎng)自豪的好學(xué)生。

27、為人和善的你得到同學(xué)的友情，待人坦誠(chéng)的你得到大家的信賴，學(xué)習(xí)成績(jī)上的優(yōu)異贏得別人的敬佩，而這些正是老師對(duì)你放心的理由。在本學(xué)期即將結(jié)束時(shí)，回眸你擷取的累累碩果，定會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有比腳更高的山，沒(méi)有比腿更長(zhǎng)的路，只要付出，定會(huì)有回報(bào)，愛(ài)拼一定會(huì)贏!還記得老師講給你的話嗎：燕雀安知鴻鵠之志哉?但“古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有堅(jiān)忍不撥之志”。

28、人生如同一張棋盤，而我們則是盤中那顆顆棋子，每走一步都要經(jīng)過(guò)深思熟慮。我真誠(chéng)的希望在人生的棋盤上，你能穩(wěn)妥地走過(guò)成功的每一步，為你的初中三年贏一盤好棋!做一名令老師放心，令家長(zhǎng)自豪，令同學(xué)佩服的好學(xué)生。

29、看到你我就會(huì)想到一句話：天將降大任于斯人也……，經(jīng)歷了前一段時(shí)間的松懈以及由此帶來(lái)的成績(jī)下跌后，你能反躬自省，端正態(tài)度，思想日臻成熟。學(xué)習(xí)得法、刻苦勤奮再加上追根求源、多思善問(wèn)，你定能成功。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志”。我真的感覺(jué)你可以做一個(gè)有志、有度、有情、有為;有膽、有識(shí)、有魄、有成的人。

有關(guān)學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)及感悟四

要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō):“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。

第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。

第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分:

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的'、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面:

①自學(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。

⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上?？傊贫ㄒ粋€(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。

第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì)心中無(wú)數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問(wèn)題的能力)，而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。

第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。

第二，課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹乃枷?，要力?zhēng)在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料(包括工具書)，進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

第四，將新教材中自己弄不懂的問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做上記號(hào)，積極思考，為接受新知識(shí)作好思想上的準(zhǔn)備。

第五，不懂的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考(包括運(yùn)用參考資料)后，仍然得不到解決時(shí)，可以請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。

第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識(shí)，加深對(duì)新教材的理解。

第七，新教材與學(xué)過(guò)的教材是連續(xù)的，新知識(shí)是建立在對(duì)舊知識(shí)的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí)，一定要回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。

第八，做好自學(xué)筆記。

上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專心地上課?！皩W(xué)然后知不足”，往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢(shì)興奮狀態(tài)，能更為主動(dòng)和靈活地接受老師授課。