學習文體療法的心得體會精選(模板19篇)

通過寫心得體會，我們可以加深對所學知識和經(jīng)歷的理解和消化。在寫作心得體會時，要注意細節(jié)的刻畫和實證性的支撐，使文章更有說服力。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考。通過閱讀這些范文，我們可以學習到一些寫作技巧和表達方式，提高自己的寫作水平。大家一起來看看吧！

學習文體療法的心得體會精選篇一

近日，新華社、中國紀檢監(jiān)察報、四川日報等多家中央、省級新聞媒體報道了因公遇難的優(yōu)秀干部景龍呈同志的先進事跡，引起強烈反響，掀起了學習景龍呈同志先進事跡的熱潮。

景龍呈同志是新時代在加強全面從嚴治黨，奮力推進脫貧攻堅征程中涌現(xiàn)出的優(yōu)秀共產黨員代表。他信念堅定、對黨忠誠，始終以黨和人民的事業(yè)為最高追求，敢擔當、敢負責、敢作為。他忠于職守、甘于奉獻，在平凡的崗位上創(chuàng)造出不平凡的業(yè)績。

在財政崗位上，他刻苦鉆研、業(yè)務精湛，是通江財政系統(tǒng)干部職工中的佼佼者，多次被表彰為財政工作“先進個人”;在脫貧攻堅中，他心系群眾、扎根基層，引資金、育產業(yè)、促發(fā)展，是群眾的“貼心人”，先后被通江縣委表彰為“優(yōu)秀駐村第一書記”“掛包駐幫先進個人”;在巡察監(jiān)督中，他勇于亮劍、鐵面無私，用行動捍衛(wèi)著黨紀的威嚴，是巡察工作的“利劍尖兵”。18年來，不管是在基層鄉(xiāng)鎮(zhèn)的財政所，還是在通江縣財政監(jiān)督檢查局當副局長，到后來被縣委抽調參加巡察工作，他在財政監(jiān)督檢查和巡察工作中要求極為嚴格，景龍呈同志用行動彰顯了新時代優(yōu)秀共產黨員的高尚品格，用生命踐行了忠誠干凈的職責使命。

景龍呈同志堅持原則，敢于亮劍、鐵面無私，是新時代共產黨員的楷模，是用生命踐行“忠誠、干凈、擔當”的好干部，是新我們每個人學習的榜樣。在以后的工作中我們要積極向榜樣靠攏，用實際行動向先進致敬。始終堅定理想信念，保持絕對忠誠，樹牢“四個意識”、堅定“四個自信”，做到心中有黨、心中有民、心中有責、心中有戒;學習他敢于擔當、苦干、實干的務實作風，不忘初心、砥礪前行，切實做到敢擔當、敢負責、敢作為。讓我們用行動詮釋初心，用擔當詮釋忠誠，時刻把責任扛在肩上，奮發(fā)有為、扎實工作。

學習文體療法的心得體會精選篇二

近日，新華社、中國紀檢監(jiān)察報、四川日報等多家中央、省級新聞媒體報道了因公遇難的優(yōu)秀干部景龍呈同志的先進事跡，引起強烈反響，掀起了學習景龍呈同志先進事跡的熱潮。

景龍呈同志是新時代在加強全面從嚴治黨，奮力推進脫貧攻堅征程中涌現(xiàn)出的優(yōu)秀共產黨員代表。他信念堅定、對黨忠誠，始終以黨和人民的事業(yè)為最高追求，敢擔當、敢負責、敢作為。他忠于職守、甘于奉獻，在平凡的崗位上創(chuàng)造出不平凡的業(yè)績。在財政崗位上，他刻苦鉆研、業(yè)務精湛，是通江財政系統(tǒng)干部職工中的佼佼者，多次被表彰為財政工作“先進個人”;在脫貧攻堅中，他心系群眾、扎根基層，引資金、育產業(yè)、促發(fā)展，是群眾的“貼心人”,先后被通江縣委表彰為“優(yōu)秀駐村第一書記”“掛包駐幫先進個人”;在巡察監(jiān)督中，他勇于亮劍、鐵面無私，用行動捍衛(wèi)著黨紀的威嚴，是巡察工作的“利劍尖兵”.來，不管是在基層鄉(xiāng)鎮(zhèn)的財政所，還是在通江縣財政監(jiān)督檢查局當副局長，到后來被縣委抽調參加巡察工作，他在財政監(jiān)督檢查和巡察工作中要求極為嚴格，景龍呈同志用行動彰顯了新時代優(yōu)秀共產黨員的高尚品格，用生命踐行了忠誠干凈的職責使命。

景龍呈同志堅持原則，敢于亮劍、鐵面無私，是新時代共產黨員的楷模，是用生命踐行“忠誠、干凈、擔當”的好干部，是新我們每個人學習的榜樣。在以后的工作中我們要積極向榜樣靠攏，用實際行動向先進致敬。始終堅定理想信念，保持絕對忠誠，樹牢“四個意識”、堅定“四個自信”,做到心中有黨、心中有民、心中有責、心中有戒；學習他敢于擔當、苦干、實干的務實作風，不忘初心、砥礪前行，切實做到敢擔當、敢負責、敢作為。讓我們用行動詮釋初心，用擔當詮釋忠誠，時刻把責任扛在肩上，奮發(fā)有為、扎實工作。

5.

學習景龍呈同志事跡心得體會：用實際行動向踐行使命的景龍呈同志學習。

近日，各大新聞媒體報道了因公犧牲的優(yōu)秀干部景龍呈同志的先進事跡，他用實際行動告訴我們不忘初心，牢記使命不再是一句口號。我們應該以景龍呈同志為榜樣，不忘初心，踐行使命，努力在本職崗位上做出新成績。

作為一名戰(zhàn)斗在幼教事業(yè)第一線的幼兒教師，我們應該學習景龍呈同志干一行，愛一行，精一行的精神，以幼教事業(yè)為重，不怕臟、不怕累，做好幼兒園、班級中的各項工作，用愛心和耐心去細心呵護每一棵幼苗。

景龍呈對群眾的深厚感情感染著我，在實際工作中我將熱情接待每一名幼兒及幼兒家長，耐心解答家長們提出的各種問題，認真對待家長們反映的事項，扎實做好自己的本職工作。

作為一名黨員教師，我們應該學習景龍呈同志對黨忠誠的信仰初心，堅守原則底線，學習他敢于亮劍勇于碰硬的堅毅決心，不斷攻堅克難的精神。

不忘初心，忠誠于黨、忠誠于教育事業(yè)、忠誠于人民。我們應以維護幼兒園的發(fā)展為新使命，以全面從法治園為新要求，以教育改革向縱深發(fā)展的新任務，始終做到絕對忠誠、絕對純潔、絕對可靠，有道德情操，率先垂范、以身作則，以自己的模范行為影響和帶動幼兒，培養(yǎng)全面發(fā)展的好孩子，培養(yǎng)溫暖的、負責任的、舒展生命的好孩子，培養(yǎng)獨立陽光的好孩子。

堅持清廉自守，廉潔從教，自覺抵制各種非正當利益的誘惑教師廉潔從教，進行自我約束，自覺保持清廉純潔的作風，擺正自己的心態(tài)，樹立正確的幸福觀，提高自己的認識能力，不斷改造自己的人生觀、價值觀，把教育工作作為一種崇高的事業(yè)放在首位，淡泊名利，樂于奉獻，為世人做出表率。

忠誠干凈擔當是黨對領導干部提出的政治要求，在從嚴治黨新常態(tài)下，我們應該堅持“不忘初衷”,耕耘自己的精神家園，守好自己的精神高地，永葆共產黨人的先進本色，做一名處事干凈、勇于擔當?shù)暮命h員，讓人生在為祖國、為人民、為民族的奉獻中煥發(fā)出絢麗光彩。

我們不僅要在平凡的崗位上把每一件小事干踏實，不怕困難、迎難而上，不斷學習、不斷進步；更是要急群眾之所急，幫群眾之所需，帶動新教師積極工作、不斷學習、盡快地成長起來，也要幫助老教師學習新知識、了解教育新動向、學習教育新理念，讓老教師與時俱進。

習近平總書記曾說：“空談誤國，實干興邦”立足本職、埋頭苦干，從自身做起，從點滴做起，用勤勞的雙手、一流的業(yè)績成就屬于自己的人生精彩。同志們，讓我們行動起來，一起向景龍呈同志學習，保持一顆赤子之心，腳踏實地地做事，熱情地為人民服務，牢記使命，踐行使命，實干興國。

學習文體療法的心得體會精選篇三

來訪者在制作箱庭的過程中，，以便及時發(fā)現(xiàn)其在建造過程式中所泄露出的種種秘密，但這個地方又不能太近，太近了會干擾建造過程。在。當箱庭完成之后，箱庭治療師要詢每一個形象具體代表什么，或提出一些其它問題。有的來訪者會一邊解釋一邊擺放、對此都應予以記錄。放玩具的順序也要記錄下來。

既然一個箱庭出現(xiàn)了，對它任何進一步的討論都自然會圍繞著對主題或擴展主題的舉展開。面對這些帶有積極想象的創(chuàng)造性過程，深入的分析理解往往比直接的解釋、判斷更重要。漢德森曾恰當?shù)拿枥L了這種尋求領悟的態(tài)度，認為它介于朋友之間互相分享經(jīng)歷的態(tài)度與一個具有神話學知識的注解者工作時的專業(yè)態(tài)度之間。當然，從嚴格意義上來說，面對某一個具體的箱庭，只有那些箱庭創(chuàng)造者才真正知道它所意味的到底是什么，以及這種游戲體驗到底意味著什么、有什么樣的感覺等等。因而，作為一個箱庭治療師，僅僅當好一個觀察者是不夠的，還應該嘗試做一個參與者。

要達到的目的：

(1)整個箱庭制作過程是個案對自己內心世界探索和表達的過程。治療師對個案的接納、保護、積極關注是沙盤游戲的重要治療因素。體驗者(2)對沙箱所呈現(xiàn)的內容的尊重、接納也是對個案的尊重、接納的一部分。

(3)專注能引導雙方進入心理(心靈)世界。

(4)“心理接觸”的基礎是雙方都在“那里”

(5)箱庭制過程中的提問、解釋和沙箱的收拾都要表達出對來訪者的尊重。

“心理接觸”首先是態(tài)度上的，在箱庭制作中要保持對來訪者的接納與保護，讓來訪者感到安全和自由。其次，開放性問題，用坦誠、平和的語氣詢問。

完成以后，要拍成彩色照片或幻燈并予以記錄保存。

可以從正上向下拍，也可以多角度拍攝，但輕微斜面攝影可以充分反映作品的內容，必要時可以畫下連篇略圖或速寫。

需要注意的是，把來訪者的每次作品保存、記錄下來。分析時注意作品所出現(xiàn)的變化、相互關系、發(fā)展的可能。

表現(xiàn)分析。

來訪者在整個箱庭制作過程中，。不要局限于來訪者一件箱庭作品的表現(xiàn)，而要盡可能把來訪者的每次箱庭作品保存、記錄下來，以全面把握線條作品的表現(xiàn)并注意作品的相互聯(lián)系、所出現(xiàn)的變化。

學習文體療法的心得體會精選篇四

景龍呈同志生前系通江縣委第二巡察組副組長，參加工作來，他敬業(yè)奉獻、堅持原則、對黨忠誠、敢于亮劍。今年4月在巡察途中不幸因公遇難，年僅42歲。

他是同事眼中的好搭檔、親人眼中的好榜樣、村民心中的好書記、好友眼中的“熱心腸”，回首往事，人們才驀然驚覺于這個永遠掛著笑容的漢子心里，有著一副不容褻瀆的錚錚鐵骨。多重的面孔背后，是他始終堅守原則、對黨忠誠的信仰，他42歲的短暫一生，奉獻給了這片紅軍曾浴血奮戰(zhàn)的土地。

xx年10月時，縣財政監(jiān)督檢查局在三合鄉(xiāng)開展財政資金安全檢查時，發(fā)現(xiàn)該鄉(xiāng)財政所原副所長向某涉嫌多次挪用單位公款投資工程項目，數(shù)額巨大。在隨后召開的專題會上，有人建議，都是財政系統(tǒng)內的干部，敦促向某立即繳回所挪用的公款，給予黨內紀律處分即可。景龍呈則堅決認為，必須堅持原則，不能置黨紀國法不顧，不能“放水”、不能“手下留情”，必須立即向相關部門專題匯報這一重大線索。根據(jù)移交的線索，通江縣紀委監(jiān)委最終對向某啟動紀律審查和監(jiān)察調查，并移送司法機關依法處置。這也是通江縣監(jiān)察委員會成立后首例留置案件。

10月，在巡察縣市場監(jiān)督管理局時，景龍呈從一張金額僅有40元的報銷車票中，發(fā)現(xiàn)干部職工報賬票據(jù)存在違規(guī)行為，隨后從該局近三年來的報賬票據(jù)中清理出了1.704萬元虛假(過期)發(fā)票報賬，在他的敦促下，該局全部清收了用虛假(過期)發(fā)票報賬的資金，并對報賬人進行提醒談話。

他的事跡還有很多，都無愧于追認的優(yōu)秀共產黨員這個稱號，他是我們紀檢鐵軍的驕傲!

學習文體療法的心得體會精選篇五

近年來，隨著人們生活節(jié)奏加快和壓力增大，文體療法作為一種充滿智慧和創(chuàng)新的治療方法逐漸走進人們的生活。我曾親身經(jīng)歷了文體療法的益處，感受到了它對心靈的撫慰和身心健康的改善。下面，我將分享我的心得體會，以期讓更多的人了解并受益于文體療法。

首先，文體療法可以幫助釋放壓力和情緒。在這個高度競爭和壓力逼迫下的社會中，每個人都有自己的壓力源。而通過文體療法，我們可以將這些壓力和負面情緒通過各種藝術形式有效地釋放出來。例如，繪畫可以讓我們用畫筆將內心的疼痛和煩惱表達出來；音樂可以讓我們通過節(jié)奏和旋律表達出內心深處的情感。通過文體療法，我們能夠有效地減輕內心的負擔，從而使自己變得更加輕松愉快。

其次，文體療法可以提升自我認知和自我理解。由于現(xiàn)代社會的繁忙和多樣性，我們常常忽略了對自我的認知和了解。而文體療法可以借助各種藝術形式，幫助我們與自己進行對話，并深入了解自己的內心世界。例如，戲劇表演可以通過角色扮演讓我們更好地理解自己和他人的情感；寫作可以在書寫過程中讓我們更加真切地感受自己的思想和情感。通過文體療法，我們可以真實地面對自己，找到內心的平衡和和諧。

再次，文體療法可以增強社交能力和情感聯(lián)系。長時間的孤立和缺乏社交支持會導致內心的寂寞和孤獨感。而文體療法可以以小組形式進行，從而鼓勵人們相互間的交流和合作。例如，合唱團和舞蹈團可以通過音樂和舞蹈讓成員們在共同創(chuàng)作的過程中建立起緊密的情感聯(lián)系；戲劇表演可以通過演員之間的互動讓人們更好地理解和尊重他人的情感。通過文體療法，我們能夠開拓人際交往的圈子，提升自己的社交能力。

最后，文體療法可以促進身心健康和康復。身體和心靈的健康是一個人快樂生活的基石。在文體療法中，我們可以通過參與各種藝術活動來獲得身心健康的改善和恢復。例如，瑜伽和舞蹈可以通過調節(jié)呼吸和身體動作來放松和健身；音樂和藝術可以通過創(chuàng)作和欣賞來提升人的幸福感。通過文體療法，我們能夠建立起積極的生活態(tài)度，促進身心的平衡和健康。

總之，文體療法是一種能夠幫助人們釋放壓力、提升自我認知和社交能力、促進身心健康的治療方法。通過對文體療法的體驗，我深刻感受到它對我的生活產生的積極影響。我相信，只要我們能夠主動參與和體驗，文體療法一定會給我們的生活帶來更多的樂趣和健康。讓我們一起相信，通過文體療法的力量，我們能夠擁有更加健康快樂的人生。

學習文體療法的心得體會精選篇六

景龍呈，四川省通江縣財政監(jiān)督檢查局原副局長，縣委第二巡察組原副組長4月20日在通江縣鐵溪鎮(zhèn)開展常規(guī)巡察工作返回途中，不幸遭遇交通事故，因公殉職，年僅42歲。一位巡察干部，用擔當堅守和勤勉付出換來了群眾的深厚感情和堅實信任，在溝谷縱橫的巴山深處，為人們樹起了一個可親可敬的學習榜樣。景龍呈同志是我們的榜樣和驕傲，他為我們立起了一根標桿，我們要以景龍呈同志為榜樣，不忘初心，砥礪前行，努力在本職崗位上做出新成績。

景龍呈同志用他的實際行動告訴我們，“不忘初心，牢記使命，勇于擔當”不是一句掛在嘴邊的口號，而是要用自己的行動展現(xiàn)出來。我們要多一點時不我待的使命感和緊迫感，真正把感情和精力投入到本職工作中，無愧于自己的工作崗位、無愧于時代的要求。

“不忘初心，牢記使命”對于我們每一位黨員同志來說都具有重要意義。我們黨的根本宗旨是全心全意為人民服務;不忘初心，方得始終。

中國共產黨人的初心和使命，就是為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興。這個初心和使命是激勵中國共產黨人不斷前進的根本動力;在工作中要居安思危，清醒認識到從嚴治黨永遠在路上，為了人民的利益，務必要以習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦，堅定理想信念，增強使命意識，堅守黨性原則，堅決同違紀違法行為作斗爭。

不忘初心，意味著責任如山，這個責任就是我們在入黨宣誓時的承諾;不忘初心，要做到奉獻如常，隨時準備為黨和人民犧牲一切。

景龍呈同志用實際行動踐行了一名共產黨員的錚錚誓言，把自己的一切毫無保留地奉獻給了自己的事業(yè)，用生命詮釋了共產黨員的初心和使命，終其一生回答了“我是誰”“為了誰”的問題。

在今后的工作中，我們要深入領會習近平新時代中國特色社會主義思想，準確把握黨的十九大提出的重大理論觀點和戰(zhàn)略部署，切實把思想和行動統(tǒng)一到十九大精神上來。要把學習與工作緊密聯(lián)系在一起，在工作中堅持學習，在學習中干好工作。

要提高政治站位，堅決維護黨中央權威，堅持全面從嚴治黨，狠抓作風建設，牢記使命，忠誠履職，開動腦筋，深入思考，改進方法，破解難題，不斷提高履職能力和工作水平。

在實際工作中自覺維護黨中央權威，自覺維護習近平總書記核心地位，在思想上和行動上與黨中央保持高度一致;自覺踐行習近平新時代中國特色社會主義思想。

在十九大精神指引下，我們要不忘初心，牢記使命，加強學習，提升能力，做到忠誠、干凈、擔當，為奪取反腐敗斗爭壓倒性勝利而不懈奮斗。

學習文體療法的心得體會精選篇七

文體療法是一種結合文學和藝術的治療方式，通過書寫、繪畫、音樂等來幫助人們表達內心情感和情緒，并尋找心靈的平衡和治愈。近期我有幸接觸到了文體療法，并參與了幾節(jié)課程。通過這次學習，我深深體會到了文體療法對內心的治愈和釋放。

第二段：傾訴困惑的作用（200字）。

在學習文體療法時，我發(fā)現(xiàn)寫作或繪畫對于釋放內心的困擾和壓抑有著驚人的功效。我曾經(jīng)有一個困擾已久的事件，用文字把它記錄下來后，心情竟然大為放松。通過以書面形式把困惑的事情傾訴出來，不僅能夠減輕負擔，還可以更好地理清思緒，找到自己內心的方向。

第三段：發(fā)掘內在情感的作用（200字）。

文體療法還能幫助人們發(fā)掘和表達內在的情感，無論是喜、怒、哀還是樂。在練習寫詩的過程中，我意識到自己內心深處隱藏的情感。我發(fā)現(xiàn)自己對一件事情的憤怒、對某個人的思念、對美好的向往等等。這些情感平時可能無法表達出來，但在文體療法的指導下，我找到了釋放它們的方式。

第四段：審視與思考的作用（200字）。

進行文體療法的過程中，我還學會了審視自己的內心世界，并對自己的思考進行總結和整理。通過寫下一些短文或繪制一些圖畫，我能夠更好地反思自己的成長和經(jīng)歷，審視自己的優(yōu)點和缺點。這種審視和思考的過程，使我對自身更加清晰地認識，也為進一步的成長提供了指導。

第五段：實際應用的作用（200字）。

學習文體療法后，我將所學的內容運用到日常生活中，發(fā)現(xiàn)它對心靈的平衡和治愈有著長久的作用。每天抽出一點時間寫日記、畫畫、聽音樂，讓自己沉浸在這些活動中，找到心靈的平靜。這種實際應用不僅有助于減輕壓力和疲勞，而且培養(yǎng)了我的審美情趣，提高了我對生活的品質和欣賞力。

總結部分（100字）。

通過學習文體療法，我深深體會到它對心靈的治愈和平衡的重要作用。傾訴困擾、發(fā)掘內在情感、審視與思考以及實際應用都對我的成長和心靈健康起到了積極的作用。我會堅持將文體療法應用到生活中，讓自己的心靈得到更好的疏導和治愈。

學習文體療法的心得體會精選篇八

第一次看到“景龍呈”這個名字，覺得這個姓很少;看了他的故事，也覺得這個人很“傻”。

“鐵腦殼”，只講原則不顧情面。中國可是一個擁有50文化歷史的傳統(tǒng)大國啊，文化和歷史里面很重要的構成部分便是“情”，而幾乎每一個人最看重的就是“顏面”二字?？墒?，這個“鐵腦殼”景龍呈，卻只講原則不顧情面。比如說，都曾是在財政系統(tǒng)工作的同事，許多人認為挪用公款，把公款及時補上就是，又沒有給國家造成損失，就算了吧。可是。景龍呈卻不一樣，他講原則不顧情面，丁是丁卯是卯，及時上報上級，曾經(jīng)的同事也因此受了處分。

但是，景龍呈知道，一次放過，就會讓那個同志覺得這還是有可操作性的，下次或許會犯更嚴重的錯誤，既損害國家利益，也讓自己一步一步陷入深淵。大多數(shù)人只是看到了景龍呈的鐵面與冰冷，也未曾想過在這貼面與冰冷的背后，卻是對人民利益的維護、對中國共產黨事業(yè)的堅持和對辨別是非的絕對界限。

國家需要這樣的干部，他維護中國共產黨的良好形象;人民需要這樣的干部，他時刻謹記為人民服務的宗旨;時代需要這樣的干部，他說真話、辦實事、促發(fā)展。

“景大膽”，逗硬工作、敢于亮劍。隨波逐流是絕大多數(shù)中國人工作、生活的常態(tài)，這樣既不會犯大的錯誤、也不容易得罪人，就算是真的有了錯誤，也會因為“法不責眾”逃過一劫。而這個“景大膽”，敢于想常人不敢想、言常人不敢言、做常人不敢做。在工作中，別人碰到都會退避三尺的事情，他毫不猶豫攔在身上。比如說，景龍呈巡視某單位，40元的車票查出了一個1.7萬元的虛假報賬。換做他人，也許會因為這只有區(qū)區(qū)40元，討個說法、完事了之，而景龍呈，事事逗硬敢于亮劍，從小錯誤抓起，認真完成工作。

“村民貼人心”、“緊局長”……這些稱呼無一不體現(xiàn)著景龍呈同志的愛崗敬業(yè)、堅定職守。為了全身心的投入工作，將自己的兒子送入寄宿學校，他不是一個稱職的父親;為了趕赴扶貧第一線，將患病老母托付給親友照顧，他不是一個稱職的兒子。但是，他卻是村民的“貼人心”，道路硬化、養(yǎng)殖脫貧……景龍呈為村民辦實事、出謀劃策，土門村從上到下村風村貌都得到了很大改觀。

這樣一個“傻”的人，卻值得我們所有人學習。學習他的愛崗敬業(yè)、學習他的堅守原則、學習他的鐵面無私、學習他的敢說敢做、學習他的為民奉獻。

學習文體療法的心得體會精選篇九

為深入學習景龍呈同志先進事跡，巴中市委巡察辦組織市、區(qū)縣巡察機構先學一步、深學一層，化悲痛為力量，以時不我待的緊迫感、使命感，把感情和精力投入到巡察監(jiān)督工作中，爭做“景龍呈”式的巴中優(yōu)秀巡察干部。

一場車禍，讓景龍呈同志的生命永遠定格在了42歲，了解了景龍呈同志的先進事跡后，作為紀檢干部，我們要以景龍呈為“鏡”，要向景龍呈同志學習。景龍呈同志是新時代在加強全面從嚴治黨，奮力推進脫貧攻堅征程中涌現(xiàn)出的優(yōu)秀共產黨員代表。

他信念堅定、對黨忠誠，始終以黨和人民的事業(yè)為最高追求，敢擔當、敢負責、敢作為。他忠于職守、甘于奉獻，在平凡的崗位上創(chuàng)造出不平凡的業(yè)績。在財政崗位上，他刻苦鉆研、業(yè)務精湛，是通江財政系統(tǒng)干部職工中的佼佼者，多次被表彰為財政工作“先進個人”;在脫貧攻堅中，他心系群眾、扎根基層，引資金、育產業(yè)、促發(fā)展，是群眾的“貼心人”，先后被通江縣委表彰為“優(yōu)秀駐村第一書記”“掛包駐幫先進個人”;在巡察監(jiān)督中，他勇于亮劍、鐵面無私，用行動捍衛(wèi)著黨紀的威嚴，是巡察單位口中的“緊局長”。

學習他對黨忠誠的堅定信念。要始終堅定理想信念，保持絕對忠誠，把牢政治方向，強化組織意識，樹牢“四個意識”、堅定“四個自信”，做到心中有黨、心中有民、心中有責、心中有戒，時刻想到自己是黨的人，是組織的人，時刻不忘自己對黨應盡的義務和責任。同時，要忠于人民群眾，立足本職工作踐行全心全意為人民服務的宗旨，時刻以公仆之心要求自己。再次要忠誠黨的教育事業(yè)。忠于事業(yè)是忠于黨、忠于國家、忠于人民最現(xiàn)實、最直接的體現(xiàn)，在實干中不斷踐行對黨忠誠的誓言。

學習他平凡人生中的不平凡。面對艱苦的環(huán)境，繁忙的工作，他舍小家顧大家，沒有抱怨，只是默默無聞的堅守著工作崗位，做著平凡的工作，卻創(chuàng)造了不平凡的業(yè)績。他身患重癥，仍恪盡職守、無私奉獻，直至生命最后一刻，也站好了他的最后一班崗。

景龍呈同志做了很多的事情，但是這些事情都不是什么轟轟烈烈、震撼人心的大事，他只是干好了自己的本分工作，腳踏實地為老百姓服務。這正是我們需要學習的地方，我們所做的工作也不是什么驚天動地的大事，只需要在平凡的崗位上把每一件小事干踏實，對待老百姓不敷衍，真真正正把老百姓的事放在心里。

學習他敢于擔當?shù)膹娏沂姑?。敢于擔當就是要始終以黨和人民的事業(yè)為最高追求，不忘初心、砥礪前行，切實做到敢想、敢做、敢當，堅持原則、認真負責，面對矛盾敢于迎難而上，面對危險敢于挺身而出，面對失誤敢于承擔責任，面對歪風邪氣敢于堅決斗爭。景龍呈正是用擔當堅守和勤勉付出換來了群眾的深厚感情和堅實信任，在溝谷縱橫的巴山深處，為人們樹起了一個可親可敬的學習榜樣。我們要時刻以景龍呈同志的精神為引領，奮力開拓事業(yè)發(fā)展的新境界，做忠誠、干凈、有擔當?shù)男聲r代紀檢人。

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學習文體療法的心得體會精選篇十

文體療法是一種通過參與各種文字表達和藝術創(chuàng)作活動來促進心理健康的治療方法。在參與了一段時間的文體療法活動后，我深受啟發(fā)。通過這個過程，我發(fā)現(xiàn)了自己內心深處的情感，并找到了一種有效的方式來表達和處理這些情感。本文將以自己的親身經(jīng)歷為例，探討文體療法對于心靈成長的積極影響。

在我嘗試文體療法之前，我對這個概念幾乎一無所知。然而，當我了解到文體療法可以通過寫作、繪畫、舞蹈等方式來幫助人們解決心理問題時，我感到非常好奇。于是，我報名參加了一次文體療法團體活動。在這次活動中，我們被鼓勵寫下腦海中的一切想法，并通過繪畫、剪紙等方式將這些想法表達出來。這是我第一次如此直接地表達我的內心感受，它給了我一種新的釋放感。

第二段：尋找內心真正的聲音和情感表達。

在參與了幾次文體療法活動后，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己內心深處的情感。過去，我常常忽視或壓抑這些情感，因為我害怕面對它們帶來的痛苦和不安。然而，通過文體療法的力量，我開始勇敢地面對這些情感，并找到了一種有效的方式來表達它們，而不用擔心被評判或傷害。我熱愛寫作，所以我用文字記錄下我內心的想法和感受。每當我寫作時，我會沉浸在字里行間，聽從內心真實的聲音，這種愉悅感是無法言表的。

第三段：通過文體療法認識自己和他人。

文體療法為我開啟了一個認識自己和他人的新世界。通過與他人分享自己的文體作品，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的獨特故事和感受。這種共鳴和理解增強了我與他人的連接和共同體驗感。在團體活動中，我們會彼此分享我們的作品，并互相提供支持和鼓勵。這種互助的氛圍讓我感到被理解和接納，也讓我更加了解他人的內心世界。

第四段：文體療法對心靈成長的積極影響。

在參與文體療法的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)它對我的心靈成長產生了積極的影響。首先，它幫助我認識到自己的情感并找到了一種有效的方式來表達它們。這讓我感到自信和滿足，同時也讓我更好地理解自己和他人。其次，參與文體療法活動讓我學會了面對和處理壓力和負面情緒。通過寫作或繪畫，我可以將這些負面情緒轉化為積極的能量，并逐漸解決自己的問題。最后，參與文體療法增強了我的創(chuàng)造力和表達能力。我發(fā)現(xiàn)在自由表達的過程中，我的思維變得更加清晰，我的創(chuàng)造力也得到了釋放。

第五段：結語。

總的來說，文體療法對于我的心靈成長產生了深遠的影響。通過參與文體療法活動，我認識到自己的情感并找到了表達它們的方法。這讓我更好地理解自己和他人，增強了個人成長的動力。我相信文體療法可以幫助更多的人發(fā)現(xiàn)和療愈自己內心的傷痛，使他們的生活更加充實和美好。

學習文體療法的心得體會精選篇十一

學習文體療法的過程讓我深刻體會到，文字不僅僅是用來傳遞信息的工具，更是一種治愈心靈的力量。在這個信息爆炸的時代，人們常常感到壓力和困惑，而通過文體療法的學習，我找到了一種疏解情緒、穩(wěn)定內心的方法。下面我將分享我學習文體療法的心得體會。

第二段：情緒表達的解放。

在學習文體療法的過程中，我發(fā)現(xiàn)通過書寫可以讓我內心深處的情緒得以釋放和表達。每當我遇到挫折和困惑時，我會坐下來，拿起筆寫下自己內心的感受。尤其是在面對重大事件或者痛苦的時刻，傾訴這些感受有助于我緩解壓力，將負面情緒化為文字，讓自己得到宣泄和救贖。

第三段：自我探索的啟示。

通過學習文體療法，我開始深入了解自己。在詩歌創(chuàng)作中，我發(fā)現(xiàn)自己可以用簡潔而深刻的文字來表達內心世界；在散文寫作中，我逐漸勾勒出自己的人生軌跡和成長的足跡。這些作品不僅僅是紙上的文字，更是記錄我一路走來所體驗的喜怒哀樂，使我對自己的人生有了更深入的理解和認識。

第四段：情感治愈的力量。

在學習文體療法的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)文字的力量可以治愈內心的創(chuàng)傷和痛苦。通過書寫，我成功地將自己的負面情緒轉化為積極正向的力量。通過創(chuàng)作詩歌和散文，我能夠從中找到安慰和解脫，面對人生中的挫折和困難更加堅強和勇敢。文字給予我情感上的力量，幫助我找到了自己內心的平衡和安寧。

第五段：交流與啟發(fā)。

學習文體療法的過程中，我不僅發(fā)掘了內心的世界，在與他人分享和交流的過程中，也得到了更多的啟發(fā)和互助。在文體療法的討論會上，我能夠聽到他人的故事和經(jīng)歷，從中汲取靈感和智慧。通過與他人的交流，我能夠理解不同的角度和思考方式，也會在其中找到共鳴和溫暖。這樣的交流使我不再孤單，而是成為一個更加開放和有愛心的人。

結論。

通過學習文體療法，我感受到了文字的魅力和力量。它不僅僅是一種表達方式，更是一種情感和心靈的療愈。通過書寫，我可以自由地表達內心的情緒，探索自己的內心世界，治愈情感上的傷痛，并與他人分享和交流。文體療法教會了我如何用文字治愈自己，同時也成為了我與他人連接的紐帶。我將繼續(xù)努力學習和分享，以幫助更多的人感受到文字的溫暖和力量。

學習文體療法的心得體會精選篇十二

通過本次的黨員學習核心價值觀，使我從思想上更加明確了工作目標，從行動上要堅決做好本職工作，真正把這十個字內化于心、外化于行，努力做一名合格的辦公室工作人員，在此分享。

心得體會。

為了進一步深化黨的群眾路線教育實踐活動，20xx年4月10日下午，涪陵城七校組織全體黨員干部在接待室召開了學校支部黨員大會，深入學習了“社會主義核心價值觀”。

會議由吳謙副校長主持。首先由張可仁校長主持學習了《聚焦24字社會主義核心價值觀》，讓大家了解了社會主義核心價值觀的發(fā)展歷程，掌握了24字社會主義核心價值觀的基本內容，即富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、誠信、友善，明確了如何培養(yǎng)和踐行社會主義核心價值觀。

接著，李勇副校長主持學習了中共中央黨的群眾路線教育實踐活動領導小組《關于在教育實踐活動學習弘揚焦裕祿精神，踐行“三嚴三實”要求的通知》，要求大家充分認識學習焦裕祿精神，踐行“三嚴三實”要求的重大意義，把踐行“三嚴三實”要求貫穿到群眾路線教育實踐活動中去，在工作和生活中帶頭做到既嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己，又謀事要實、創(chuàng)業(yè)要實、做人要實。

最后，張可仁校長針對近段時間學校黨的群眾路線教育實踐活動進行了總結;要求每位黨員干部根據(jù)學校下發(fā)的專題學習安排表認真學習，做好筆記，寫好心得體會(6月每人上交一篇);要求每位黨員干部在本周內針對自己的幫扶對象(貧困學生)，開展捐款捐物活動(每人捐款100元以上或相同價值的物資)，學校將對活動情況進行統(tǒng)計。

今年3月21日，中國保監(jiān)會向全社會正式發(fā)布了保險監(jiān)管核心價值理念和保險行業(yè)核心價值理念。其中，保險監(jiān)管核心價值理念是：“為民監(jiān)管、依法公正、科學審慎、務實高效”。這是中國保監(jiān)會成立以來，在認真回顧總結歷年監(jiān)管工作取得的成績和經(jīng)驗基礎上，結合經(jīng)濟社會和保險行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀及未來趨勢，體現(xiàn)時代性、把握規(guī)律性、富于創(chuàng)造性，凝結了全系統(tǒng)監(jiān)管干部的探索、智慧和心血，第一次完整提出的監(jiān)管核心價值理念。全系統(tǒng)各級干部特別是青年監(jiān)管干部一定要深刻領會核心價值理念的精神，牢牢把握核心價值理念的靈魂，牢固樹立、時刻堅守我們的遠大理想和時代追求，努力形成和保持正確的世界觀、人生觀、價值觀，積極養(yǎng)成良好的作風，用實際堅定維護和積極踐行監(jiān)管核心價值理念，克己奉公，盡心履責，不斷用實實在在的工作業(yè)績打開監(jiān)管事業(yè)的新局面，引領行業(yè)科學發(fā)展，努力促進保險業(yè)在“五大體系”建設中發(fā)揮更大的作用。

一、內化于心。

要做到內化于心，把保險監(jiān)管核心價值理念學習好、維護好、實踐好，關鍵是要在認真準確理解的基礎上，堅守好以下“四根線”：

一是堅守“為民監(jiān)管”的基線?；€確定了監(jiān)管的基本邊界和根本要求，規(guī)定了監(jiān)管的終極目標是要保護好保險活動當事人特別是保險消費者的利益。“為民監(jiān)管”作為保險監(jiān)管的根本宗旨，要求我們始終把保護好保險消費者利益作為監(jiān)管工作的出發(fā)點和落腳點，切實推動保險業(yè)更好地服務于人民群眾和經(jīng)濟社會發(fā)展。因此，對于一個事關千家萬戶人身財產安全和國民經(jīng)濟持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展的行業(yè)，我們必須嚴守為民監(jiān)管的基線，全心全意為保險消費者監(jiān)管好，為人民群眾服務好，努力實現(xiàn)“保險讓生活更美好”。

二是堅守“依法公正”的底線。底線明確了最起碼的要求，是絕對不能被擊穿的最后防線?！耙婪ü弊鳛楸ｋU監(jiān)管的基本原則，要求我們必須嚴格依照法定的權限和程序實施監(jiān)管，努力維護公平競爭的市場環(huán)境，同時自覺接受社會監(jiān)督。因此，對于一個以最大誠信原則為基礎、以經(jīng)營信用產品為主業(yè)的行業(yè)，我們必須嚴守依法公正的底線，不能錯位和越位，努力做到用政府誠信帶動行業(yè)誠信，用監(jiān)管誠信帶動發(fā)展誠信。

三是堅守“科學審慎”的準線。準線制定了評價監(jiān)管工作的基本標準，也規(guī)定了我們對待監(jiān)管應有的基本態(tài)度?！翱茖W審慎”作為保險監(jiān)管的精神要義，要求我們遵循監(jiān)管客觀規(guī)律，提升監(jiān)管的科學性和審慎性，從而有效防范風險，促進保險業(yè)穩(wěn)健運行。特別是上海正在建設國際金融中心，金融創(chuàng)新無處不在，消費者風險防范要求較高，法律和維權意識較強，我們科學審慎監(jiān)管、防范化解風險的責任也就特別重大。因此，對于一個每天與風險為伴、以風險為主營業(yè)務的行業(yè)，我們必須嚴守科學審慎的準線，以審慎監(jiān)管督促審慎經(jīng)營，以科學監(jiān)管引領科學發(fā)展。

四是堅守“務實高效”的主線。主線提出了貫穿全部監(jiān)管工作的本質要求與核心理念，指導我們要腳踏實地、勤勉工作、追求實績?！皠諏嵏咝А弊鳛楸ｋU監(jiān)管的時代要求，要求我們不斷加強自身建設，持續(xù)改進工作作風，真抓實干，高效監(jiān)管。因此，對于一個快速發(fā)展、不斷壯大的朝陽行業(yè)和年輕市場，我們必須嚴守務實高效的主線，用實實在在的監(jiān)管業(yè)績規(guī)范好企業(yè)經(jīng)營，維護好市場秩序，防范好行業(yè)風險，切實保護好消費者的合法利益，從而為行業(yè)的健康發(fā)展保駕護航!

二、落實于行。

所謂“行勝于言”，學習的目的是為了實踐。我們一定要在認真學習好領會好的基礎上，切實把保險監(jiān)管核心價值理念落實于行，努力做出讓消費者和全社會滿意的監(jiān)管實績。當前，積極實踐保險監(jiān)管核心價值理念，應著重做好以下三方面的工作。

一是按照中央部署，在保險監(jiān)管系統(tǒng)扎實開展好黨的群眾路線教育實踐活動。群眾路線是我們黨的生命線和根本工作路線。開展黨的群眾路線教育實踐活動，是保持黨的先進性和純潔性、鞏固黨的執(zhí)政基礎和執(zhí)政地位的必然要求。開展黨的群眾路線教育實踐活動，就是要使全黨同志牢記并恪守全心全意為人民服務的根本宗旨，以優(yōu)良作風把人民緊緊凝聚在一起;就是要把為民務實清廉的價值追求深深植根于全黨同志的思想和行動中，夯實黨的執(zhí)政基礎，鞏固黨的執(zhí)政地位，增強黨的創(chuàng)造力凝聚力戰(zhàn)斗力。在保險監(jiān)管核心價值理念中，第一條就開宗明義地提出了要“為民監(jiān)管”，明確了保險監(jiān)管的根本宗旨，要求我們始終把保護好保險消費者利益作為監(jiān)管工作的出發(fā)點和落腳點，這和黨的群眾路線是一以貫之、一脈相承的。我們各級干部特別是青年監(jiān)管干部，一定要認真參加黨的群眾路線教育實踐活動，按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，緊緊圍繞保持和發(fā)展黨的先進性和純潔性，以為民務實清廉為主要內容，切實加強馬克思主義群眾觀點和黨的群眾路線教育，集中解決形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風的“四風”問題，強化宗旨意識，努力建立健全促進保監(jiān)會系統(tǒng)全體黨員、干部堅持為民務實清廉的長效機制，為積極履行監(jiān)管職責提供堅強的政治保證。

二是按照保監(jiān)會黨委的要求，開展好保險監(jiān)管核心價值理念學習教育、入腦入心的工作。要站在全局的高度，加強領導、統(tǒng)籌協(xié)調、突出重點、常抓不懈，扎實推進培育保險監(jiān)管核心價值理念的各項工作。第一，要在干部初任培訓、任前培訓和在崗培訓過程中持續(xù)開展專題學習教育，使保險監(jiān)管核心價值理念成為監(jiān)管系統(tǒng)所有干部統(tǒng)一認識、共同遵循的價值取向。第二，要把保險監(jiān)管核心價值理念的教育納入監(jiān)管部門各級黨組織的。

學習計劃。

從領導抓起從一把手抓起全面認識、準確理解核心價值理念從而確保本單位本部門各項工作始終保持正確的目標和方向。第三要以開展“全國保險公眾宣傳日”、“保險宣傳周”和“3·15消費者權益保護日”保險業(yè)專題活動等為契機積極向保險從業(yè)人員、保險消費者乃至全社會大力宣傳保險監(jiān)管與保險發(fā)展核心價值理念通過宣傳教育引導社會各界正確認識和準確理解核心價值理念的內涵與要求促進監(jiān)管部門和整個行業(yè)履行責任、發(fā)揮功能并自覺接受社會的監(jiān)督。

三是按照保監(jiān)會工作部署，以專項整治工作為載體和突破口，切實保護好保險消費者的利益。當前，中國經(jīng)濟社會的發(fā)展面臨新的形勢與任務，保險業(yè)的發(fā)展與監(jiān)管也需要配合實體經(jīng)濟作相應的調整和完善。新一屆保監(jiān)會黨委在深入基層充分調研的基礎上，明確了“抓服務，嚴監(jiān)管，防風險，促發(fā)展”的工作思路，強調要在監(jiān)管工作中加大消費者利益保護的力度，針對性極強地提出了開展保護保險消費者利益、治理壽險銷售誤導和車險理賠難等三項整治工作的要求和部署，提出要用3年左右的時間，從根本上解決壽險銷售誤導、車險理賠難和消費者利益保護方面的問題。應該說，開展這三項專項整治工作，是落實黨的群眾路線、堅持保險監(jiān)管核心價值理念、強化“監(jiān)管為民、保險為民”宗旨意識的最好載體和突破口。我們一定要進一步解放思想，增強轉變監(jiān)管理念的自覺性和主動性，堅持“服務驅動，轉型監(jiān)管”，實現(xiàn)寓服務于監(jiān)管之中。堅持把提高和改善保險業(yè)服務能力與開展“三支柱”監(jiān)管并重，繼續(xù)加大保護保險消費者利益的工作力度，努力營造和維護保險業(yè)可持續(xù)發(fā)展的良好環(huán)境，積極推動保險業(yè)在關系全局的現(xiàn)代金融、社會保障、農業(yè)保障、防災減災、社會管理等“五大體系”建設中發(fā)揮更大的作用，切實讓保險業(yè)發(fā)展成果惠及更廣大人民群眾，從而實現(xiàn)“保險讓生活更美好”。

近期，在辦公室全體干部學習會上，宋元明主任提出“忠誠、學習、服務、務實、廉潔”的國家煤礦安監(jiān)局辦公室核心價值觀。通過認真學習領會，使我從思想上更加明確了工作目標，從行動上要堅決做好本職工作，真正把這十個字內化于心、外化于行，努力做一名合格的辦公室工作人員。我的幾點學習體會是：

一、堅定信念，忠誠事業(yè)。

“忠誠”意味著對崇高事業(yè)的滿腔熱愛，意味著對理想信念的執(zhí)著堅守，意味著把自己全部精力投入到本職崗位上。核心價值觀中，忠誠是前提，是保證，是根本?！爸艺\”，對于國家煤礦安全監(jiān)察機關的一名工作人員來講，就是要忠于黨、忠于國家、忠于礦工、忠于煤礦安全監(jiān)察事業(yè)。只有把“忠誠”銘記在心，牢記責任與使命，才能全心全意為人民服務，才能心無旁騖干好工作。忠，即為盡心盡力。“盡己謂之忠?！闭\，就是發(fā)自真心，沒有雜念?！罢\者，真實無妄之謂?！薄爸艺\”合起來，就是盡自己的所能，自覺自愿地奉獻自己的一切。我一定要堅定理想信念，思想上與黨中央保持高度一致，在實際工作中踐行忠誠為黨，忠誠為民，忠誠為事業(yè)的崇高追求。

二、學習本領，服務宗旨。

學習是一個終身課題。社會在變化，形勢在發(fā)展。我們必須不斷吸取新知識，不斷提高業(yè)務素養(yǎng)，才能更好的做好服務。不學習就不能長本領，沒有本領就做不好服務。學習是提高能力最有效的辦法，學習是提高素質、推進工作的最重要手段。我們不但要有政治學習，還要有業(yè)務學習。政治學習保證方向不跑偏，業(yè)務學習保障工作跑得快。作為辦公室的工作人員，擔負著服務領導、服務機關、服務基層的重任，更應該加強學習，要學習法律，學習政策，學習業(yè)務，學習基層好的經(jīng)驗和做法，才能在工作上得心應手，才能更好的服務煤礦安全監(jiān)察事業(yè)。

三、求真務實，踏實工作。

務實，也就是講求實際、注重實踐、真抓實干，說實話、辦實事、求實效。踏踏實實做好份內的工作，實實在在做該做的事情。以對黨、對人民高度負責的精神，堅持事業(yè)高于一切，以執(zhí)著的敬業(yè)精神，兢兢業(yè)業(yè)、踏踏實實地做好每一件事情。不論工作大小，都要做到嚴謹細致，一絲不茍，力戒漫不經(jīng)心，隨意為之，保證認真負責、高質量地完成好每一項工作任務。具體到自己所從事的公文處理與核稿工作，就是要嚴格細致地處理好每一個來文來電，處理好每一個文件。要勤于思考，積極探索，找準工作的著力點。要甘于奉獻，盡自己應盡的責任。要以實為本，踏實工作，高標準嚴要求，努力做好每件事。

四、清正廉潔，恪守底線。

一身正氣、兩袖清風，是一個共產黨員的本色。廉潔，是作為一個國家工作人員的底線。張德江副在接見全國安全監(jiān)管監(jiān)察系統(tǒng)先進代表時就明確要求安全監(jiān)管監(jiān)察系統(tǒng)的全體工作人員，要守住“一條底線”，堅持清正廉潔、干凈干事。這是堅持以人為本、執(zhí)政為民，保持全國安全監(jiān)管監(jiān)察隊伍純潔性的嚴肅要求。這條底線，既是紅線、高壓線，也是一個人的政治生命線。守住了這條底線，也就是守住了安全監(jiān)管監(jiān)察人員的政治“生命線”。我們一定要堅守廉潔的底線，樹立正確的世界觀、事業(yè)觀、權力觀，自覺抵制各種不良風氣的影響，踏實工作，干凈做事。

學習文體療法的心得體會精選篇十三

文體療法是一種通過閱讀、寫作和藝術創(chuàng)作等方式來促進身心健康的治療方法。我最近參加了一次關于學習文體療法的培訓，這讓我對文體療法有了更深入的了解，并體會到了它帶給我的益處。在這篇文章中，我將分享我對學習文體療法的體會與感悟。

第二段：理解情感的表達。

通過學習文體療法，我發(fā)現(xiàn)閱讀與寫作是最有效的情感表達方式之一。在我遇到困惑、憤怒或傷心時，書籍和文字成為了我的救贖。在閱讀中，我能夠找到與自己情緒相匹配的文字和故事，而在寫作中，我則能夠將自己的情感和經(jīng)歷以文字的形式表達出來。這種表達方式讓我感覺到自己并不孤單，因為我知道還有其他人與我有相似的情感和困擾。

第三段：發(fā)現(xiàn)內在力量。

通過文體療法，我深刻體會到文字的力量。當我將我的想法和感受寫下來時，我不僅找到了自己的聲音，更發(fā)現(xiàn)了自己內在的力量。寫作不僅是一種情感的宣泄，也是一種自我探索和變革的方式。每一次寫作，都讓我更加了解自己，并且在發(fā)現(xiàn)自己的同時，也發(fā)現(xiàn)了自己內心深處的力量和潛能。

第四段：創(chuàng)造重建情感。

文體療法也通過創(chuàng)造過程幫助我重建情感。藝術創(chuàng)作，如繪畫、音樂和舞蹈等，能夠幫助我在一種安全和自由的環(huán)境中表達情感。這種無約束的創(chuàng)作有時能夠激發(fā)我意識不到的情感。例如，在畫畫時，我能夠將自己的情感轉化為顏色和線條，這讓我感到輕松和解脫。通過藝術創(chuàng)作，我能夠創(chuàng)造自己的世界，并在其中尋找到平靜和愉悅。

第五段：與他人分享與聯(lián)結。

學習文體療法不僅使我與自己建立了更深入的聯(lián)系，也幫助我與他人建立了更緊密的聯(lián)結。在文體療法培訓中，我結識了一些志同道合的人，我們在分享和討論中建立起了深厚的情感紐帶。我們通過閱讀和寫作分享了彼此的故事和情感，從而更加深入地了解彼此。通過與他人分享和聯(lián)結，我不僅獲得了支持和啟發(fā)，也為他人提供了傾聽和理解的空間。

總結：

學習文體療法是我的一次富有意義的經(jīng)歷。通過閱讀、寫作和藝術創(chuàng)作等方式，我學會了用文字和創(chuàng)作表達情感，發(fā)現(xiàn)了自己內在的力量，并通過與他人分享建立了深厚的聯(lián)結。文體療法不僅為我個人的成長和療愈提供了支持，也使我更加敏感和理解他人的情感。我愿意繼續(xù)深入學習和探索文體療法，并將其運用到實踐中，用以幫助自己和他人實現(xiàn)身心的健康與平衡。

學習文體療法的心得體會精選篇十四

通過這次培訓，我了解到蒙氏教育包括日常生活教育、感官教育、數(shù)學教育和語言教育。蒙氏教育中有特殊的教具和方法，使孩子們在快樂的游戲中完成這些知識領域的學習。蒙氏教學充分體現(xiàn)孩子的自主性，讓孩子在自己動手操作的過程中，自己去得到答案，在做的過程中，去理解，最終達到專心、獨立、秩序、協(xié)調的最終目的。

蒙氏教學所準備的材料，材質豐富、安全并且結合日常生活，讓孩子認真做自己喜歡的工作，他們有的玩釣魚、有的玩聽音筒、找圖形、打泡泡等。孩子做得是那么投入，那么開心。要說感觸最深的還要數(shù)數(shù)學區(qū)教具的操作。釣魚活動、讓孩子在玩中學到知識。

我也深深的體會到，蒙氏教師不是一名普通的幼兒教師。很多人把教師單純地定位為知識的傳授者、活動的組織者，近幾年新教育思潮涌動，又把教師定向于孩子活動的合作伙伴，然而作為蒙氏教師，僅此而已是遠遠不夠的，蒙氏教師還應該脫離知識本位的死板傳授，轉化為孩子學習的輔導者。同時教師的言行對于孩子是最好的示范，所以蒙氏教師還是一個示范者，她更大的責任是教給孩子如何做人。蒙氏教師應具備敏銳的'觀察力。我個人認為，蒙氏學習不應該是單純的操作教具。我覺得蒙氏教師培養(yǎng)的是孩子的觀察力，對教具的理解。面對在不同年齡段的孩子，他們的每一次表現(xiàn)、每一個眼神、每一個動作，都是老師可以觀察的點。只有老師在不斷地觀察當中，對蒙氏教育才會有更深層次的理解，在日復一日的觀察當中，教師的教育思想也將逐漸形成。蒙氏教師更應該是一名學習者。

從這次的培訓，對蒙氏工作有了更深的理解，也深知如果想成為一名合格的蒙氏教師，還有很大的差距。但我會認真吸取蒙氏這么好的教育理念，并且在以后的教學及一日生活中想辦法設計出好的活動讓更多的孩子受益，更要把蒙氏教育理念滲入到所有課程和日常生活中，做一個優(yōu)秀的老師。

學習文體療法的心得體會精選篇十五

“3月5日，在毛澤東同志提出向雷鋒同志學習50周年后的同一天，鄭益龍同志的遺體在群眾的默哀中安祥遠去，一個年輕的武警警官，再一次向社會驗證了，雖然半個世紀過去了，但雷鋒精神還在?！边@是交通七支隊三中隊戰(zhàn)士王林學習鄭益龍事跡后，在日記上寫下的一段感言。日前，一項學習鄭益龍見義勇為精神的“讀事跡、談感悟”活動在交通七支隊官兵中自覺展開。

鄭益龍，男，廣東省汕頭市潮陽區(qū)人，系武警廣州支隊四大隊副教導員。3月1日下午，鄭益龍外出途中，因勇救落水青年陳永彪而英勇犧牲，遺體于203月4日晚上8點50分在珠江濱江西路附近江面被搜尋發(fā)現(xiàn)，打撈上岸。后鄭益龍事跡在新浪網(wǎng)上被瘋狂轉發(fā)，鄭益龍也被人民尊稱為英雄。

年3月1日午飯后，汕頭人陳永標、徐小蓉夫婦和朋友吳志平到珠江西提碼頭游玩拍照，陳永標在后退取景中不慎被鐵鏈絆腿掉入珠江，此時，妻子大呼救人，吳志平隨即脫衣準備下水救人。就在此時，途徑此處的武警警官鄭益龍疾速跑到事發(fā)地，發(fā)現(xiàn)一名男青年在水中掙扎，他邊喊：“你別動，我來救！”邊脫掉鞋子和上衣，便一頭扎進江中，奮力托起陳永標往岸邊游。

由于陳永標不會游泳，拼命在水里掙扎，鄭益龍艱難的將他朝岸邊托，鄭益龍用雙手抱住沉下去的青年，用力游向岸邊，但由于江水很急，落水者慌亂之中亂抓亂拍，筋疲力盡的鄭益龍只好用右手托起，用另一只手猛力劃向岸邊。這時，吳志平丟下一個救生圈，鄭益龍拿到救生圈后，讓落水者趴在救生圈上，他自己卻被江水沖走離救生圈6米處。此時，岸上的民眾找來一根繩丟給落水者，隨后合力將陳永標救上岸，而鄭益龍卻因體力不支被流水沖走了。

有江邊目擊者說。當時鄭益龍臉色發(fā)青，嘴唇發(fā)紫，已用盡全力。岸上民眾一邊呼喊著救武警，一邊撥打110、120。十分鐘后，救護車把陳永標送到江邊附近的中山二院搶救，已無生命危險?！拔耶敃r也不知道水里什么情況，上來之后就一直吐?！标愑罉苏f，他已無生命危險，只是肺部有一點發(fā)炎。

事情的經(jīng)過就是這樣，在那一刻，我想鄭益龍也沒有多想，他有的只是作為一個人民武警本能的反應，那就是舍己為人。他告訴了我們什么是武警戰(zhàn)士，什么是中國人民的子弟兵，盡管他用生命詮釋了這一切。我想如果在給他一次選擇話，他還是會這樣做。在看到這則新聞的那一刻，我的眼睛濕潤了，在經(jīng)過了小悅悅的事件后，他告訴我們，好人還是有的，好人還是占大多數(shù)的，國人的良知并沒有被權錢的誘惑給泯滅掉。只要人人都獻出一點愛，這個社會將不再變得那樣冷淡。

“人究竟應該為誰活著、怎樣活著？人生的價值和意義到底在哪里、靠什么去實現(xiàn)？鄭益龍同志用黨員的實際行動告訴了大家?！边B日來，七支隊的官兵們通過讀報、看新聞、聽廣播、查網(wǎng)絡等多種方式，積極去了解鄭益龍同志的.見義勇為先進事跡，通過學習他的先進事跡，()深思新時期黨員先進性在哪里體現(xiàn)、雷鋒精神從何處弘揚。官兵們積極學習，踴躍發(fā)言，一股學習當代雷鋒、傳承英雄精神的正能量，在官兵中迅速膨脹。“一個人的成長，離不開精神力量的滋養(yǎng)，一個民族的復興，離不開精神力量的支撐。”、“50年，雷鋒精神成為了一面永不褪色、永放光芒的心靈旗幟，飄揚在共和國的上空，鼓舞人們?yōu)閷崿F(xiàn)民族復興而無私奉獻?！瘪v守內蒙古包頭的五中隊官兵們互相傳閱著雷鋒精神系列報道報紙和事跡材料，指導員劉勇向筆者介紹說：“官兵們通過傳閱、誦讀、摘抄精神詞句，為大家繼續(xù)學習鄭益龍同志先進事跡提供了積極正面的航向標和理論引導。”

將學習鄭益龍先進事跡與學習雷鋒精神活動相結合，將其視為推動部隊順利轉變轉型、提高官兵凝聚力戰(zhàn)斗力的重要舉措，采取有組織有部署、有檢查有指導、有標準有評比、有經(jīng)驗有典型、有總結有獎勵的方式，開展挑應戰(zhàn)、宣誓、表決心等活動，將鄭益龍同志對黨忠誠的政治品格、熱愛人民的政治本色、忠誠事業(yè)的職業(yè)操守、英勇無畏的高尚情懷、心系社會關愛他人的優(yōu)秀品德灌輸給廣大官兵，在全部隊掀起了學習英模事跡、感悟英雄真諦的學習踐行熱潮。

學習文體療法的心得體會精選篇十六

近日，我有幸參加了xxx市文明辦舉辦的“道德講堂”觀摩活動，觀看了介紹大連供電公司長海分公司調度主任劉龍事跡專題片《大愛無言》。在長度共11分34秒的微電影中，講述了大連供電公司職工劉龍31年照顧孤寡老人王玉英的故事。被稱為海島“活雷鋒”的劉龍，不僅自己幾十年如一日，還帶著妻子和兒子共同精心伺候王玉英老人。隨后劉龍現(xiàn)場向大家講述了他與家人31年如一日照顧孤寡老人王玉英的感人事跡。

1981年，剛剛20歲的劉龍還是長海縣大長山島守某部衛(wèi)生員，通過老班長張玉軍認識了駐地一名叫王玉英的五保戶老婆婆。王玉英老人一生沒有生育，無兒無女，老伴兒多年前去世，留下她一人孤苦度日。老人的經(jīng)歷令善良的劉龍心酸，之后劉龍便經(jīng)常為老人送藥上門，為老人挑水、買煤、劈柴、掃院子、侍弄菜地，包攬了家中所有繁重的活兒。一晃三年過去了，1985年劉龍要復員回撫順老家了，通過三年多的相處，劉龍和老婆婆建立起了真摯的感情，老婆婆平時有啥好東西都要等劉龍來吃，一聽說劉龍要走淚水不住地流，劉龍也已經(jīng)把老婆婆當作自己的親人，放心不下讓老婆婆一個人生活。就這樣，劉龍最終放棄了家人為他找好的工作，帶著對父母的'愧疚，毅然留在當時條件很差的海島，陪伴老人安度晚年。不久，劉龍義務照顧孤寡老人的事跡打動了海島姑娘王麗君的心。他們結婚后，王麗君不僅不嫌棄劉龍有“姥姥”這個負擔，還和劉龍一起承擔起照顧老人的責任。

30多年來，他用無私的愛為王玉英老人送去了不是親人勝似親人的溫暖和關懷，幫助王玉英老人度過了一個又一個艱難的日子。劉龍的事跡在社會廣為傳播，被百姓譽為海島“活雷鋒”，被授予央視“溫暖中國”年度人物、大連好人、國家電網(wǎng)公司勞動模范，遼寧省道德模范等稱號。

獲得了種種榮譽后，劉龍仍然和以前一樣，依然兢兢業(yè)業(yè)地在安全供電的第一線認真工作、用心照顧姥姥。對自己成為“名人”，劉龍還顯得挺不好意思，“其實，我也沒干什么，都答應照顧老人了，難道讓我半道兒撇下老太太不管嗎？”

一個人做一件好事容易，但幾十年如一日始終堅持做好事很難。一件件小事，讓我們看到了一個平凡人的不平凡。劉龍的事跡雖不是轟轟烈烈，但點點滴滴的付出告訴我們，總有一些東西值得堅守，總有一種溫暖能感動人心，這是溫暖中國的正能量。正如劉龍所說：“社會需要愛心，愛心的凝聚可以成為道德的力量”。

愛無大小，小善也是大愛，在我們身邊總有人能把愛不斷地施于受助者。我們的生活中、我們的身邊，并不缺少這樣平而不凡的人和事。

近日以我局團員青年為主體的局“學雷鋒志愿服務隊”，奔赴西崗區(qū)北京街道九三社區(qū)，亮身份，聽民聲，結對子，送服務，話合作。雙方舉辦了莊重而熱烈的志愿服務結對簽約儀式。按照協(xié)議，雙方將充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，在敬老愛幼、文明禮儀知識普及、文化體育、網(wǎng)絡文明傳播、普及環(huán)保知識等方面開展合作，不斷充實“星期六志愿服務日”內容，共同推動學雷鋒志愿服務項目化、常態(tài)化開展。

局老干部處的同志堅持以人為本，深入走訪，組織開展“親老行”主題實踐活動，傳遞關愛，了解老干部所思、所想和所需，做老干部的知心人、貼心人和暖心人，協(xié)調和解決其實際困難，促進和諧。走訪慰問中，在老干部的家中或醫(yī)院的病榻旁，親切地道一聲：“您老好！我們代表局領導和全局職工看您來啦！”親切的話語、誠摯的祝福，一聲聲、一幕幕，令老同志們倍感溫馨、愜意和難忘。使老干部們能充分感受到局領導的關心和xx大家庭的溫暖。

劉超作為我局選派的優(yōu)秀年輕干部，在中山區(qū)老虎灘街道中興社區(qū)工作期間，積極主動幫助社區(qū)做好力所能及工作，熱心幫助殘疾人、老年人解決生活困難，受到社區(qū)工作人員的高度認可，得到服務對象的交口稱贊，成為全市選派優(yōu)秀年輕干部的杰出代表，為我局爭得了榮譽。他的事跡專題刊登在《遼寧日報》上，為我局“雙基工作”做了生動注解。

學習文體療法的心得體會精選篇十七

文體療法是一種通過文學藝術的方式來幫助個體解決心理問題和改善心理健康的治療方法。它結合了心理學、文學和藝術，透過閱讀、寫作、繪畫、音樂等不同的藝術形式，幫助個體表達內心情感和體驗，以達到情緒宣泄、自我反思和心靈療愈的目的。學習文體療法，我深深體會到了它對我的心理健康和內心成長的積極影響，從而也更加認識到了它的重要性。

第二段：通過閱讀文學作品的心靈啟迪（250字）。

學習文體療法的過程中，最大的收獲就是通過閱讀文學作品來進行心靈啟迪。文學作品往往能夠以直觀、生動的形象展示人類的內心世界和情感體驗，而通過細細品味作品中的情節(jié)、人物以及語言技巧，我能夠感受到作者對人性的深刻洞察和情感表達。這樣的體驗不僅可以讓我更好地理解自己內心的情感狀態(tài)，還能夠激發(fā)我對生活的思考和對自身的反思。閱讀文學作品成為了一種愉悅的心靈溝通方式，讓我體驗到了情感的共鳴和內心的滿足。

第三段：通過寫作表達自己的情感和經(jīng)歷（250字）。

學習文體療法還教會了我如何通過寫作來表達自己的情感和經(jīng)歷。寫作是一種將內心深處的情感和思想轉換為文字的過程，可以幫助人們更好地理解自己的情感和內心需求。在我自己的寫作實踐中，我會嘗試將自己的情緒和經(jīng)歷轉化為詩歌、散文和日記等形式，不僅可以讓我更深入地反思自己的情感狀態(tài)，還能夠讓我更好地理解自己的內心需求和解決問題的方法。通過寫作，我能夠釋放內心的壓力，提升情緒的管理能力，進一步實現(xiàn)心靈的療愈和成長。

第四段：通過繪畫、音樂等藝術形式的情緒宣泄（200字）。

除了閱讀和寫作，學習文體療法還讓我體驗到了通過繪畫、音樂等藝術形式來進行情緒宣泄的方式。繪畫可以將自己的情感和想法以圖像的形式展示出來，讓我通過畫筆在畫布上表達內心的喜怒哀樂。音樂則是一種能夠喚起內心情感的強大力量，通過演奏樂器或者聆聽音樂，我可以將自己的情感引導到特定的情緒狀態(tài)中，舒緩心靈壓力，得到情緒的宣泄和釋放。這些藝術形式在我心靈成長的過程中起到了重要的推動作用，讓我更好地感受到內心的情感變化和愉悅。

學習文體療法的過程雖然需要時間和耐心，但是它帶給我的心靈治愈和成長是無法估量的。通過閱讀文學作品、書寫文字、繪畫、音樂等多種藝術形式，我不僅更加深刻地理解了自己的情感需求，也提升了我的情緒管理能力和解決問題的能力。文體療法讓我學會了如何更好地與自己溝通，表達自己的情感和經(jīng)歷，釋放內心的壓力，進一步實現(xiàn)心靈的療愈和成長。它是一種無形的藝術，一種靈魂的撫慰，我深深相信它將在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮著積極的作用。

學習文體療法的心得體會精選篇十八

近年來，隨著人們對心理健康的重視，文體療法作為一種非藥物治療心理障礙的手段逐漸受到人們的關注。作為一位長期從事心理咨詢工作的心理咨詢師，我有幸接觸到了文體療法，并在實踐中有了一些心得體會。在這里，我將分享一下我對文體療法的理解與體會，希望能夠給大家一些啟發(fā)。

首先，我要提到文體療法的定義及其作用。文體療法是通過運用藝術、音樂、舞蹈、戲劇、寫作等多種文化藝術形式來幫助人們緩解心理壓力，調節(jié)情緒，促進個體的成長和發(fā)展。廣義上講，任何一種藝術形式都可以成為文體療法的載體。通過參與文體療法的活動，個體可以通過表達自己的內在感受來達到心理釋放和情感調節(jié)的效果，幫助他們更好地了解自己、接納自己，以及認識和解決內心的矛盾。同時，文體療法也可以幫助人們增強個體的社交能力和溝通能力，提高他們對他人的理解和同理心。

其次，我要談談我個人對文體療法的體會。在我與患者進行心理咨詢時，我發(fā)現(xiàn)只是單純地通過對話和建議很難觸及到他們內心最深處的痛點。而通過引導患者參與文體療法的活動，他們能夠在無意識的情況下更好地表達出自己的真實感受。比如，有一位患者在一次戲劇療法中，飾演了一個被困住的角色，并在表演中釋放出了多年來被壓抑的情緒。這是通過簡單的角色扮演，讓患者找到了自己內心最深處的痛點，并且得以宣泄出來。這個經(jīng)歷讓我深深地認識到文體療法的強大力量。

此外，我還要強調文體療法對于兒童和青少年的重要意義。在兒童和青少年的成長過程中，他們往往面臨著許多身心上的困擾，如自卑感、焦慮、人際關系問題等。這些問題如果不及時解決，可能會對他們的身心健康產生長期的影響。而文體療法則可以為他們提供一個輕松、愉悅的環(huán)境，讓他們通過繪畫、音樂、舞蹈等活動來表達自己的感受。這種方式不僅可以有效地減輕他們的心理壓力，還可以幫助他們培養(yǎng)積極的情緒，提高自我認知和自我管理的能力。因此，在兒童和青少年的心理健康教育中，文體療法的應用也越來越受到重視。

最后，我要強調文體療法的局限性。盡管文體療法有很多優(yōu)勢，但它并不適用于所有的人和所有的心理問題。文體療法更適合那些愿意表達自己的感受、愿意接受并參與其中的人。對于一些性格內向、抗拒變化的人來說，可能需要更多的時間和引導才能讓他們產生參與的意愿。此外，對于一些嚴重的心理疾病，如精神分裂癥、抑郁癥等，文體療法并不能取代藥物治療和其他專業(yè)心理治療的方式，只能作為輔助手段使用。

綜上所述，文體療法作為一種非藥物治療心理障礙的手段，在心理健康領域發(fā)揮著重要作用。通過參與各種文體療法的活動，個體可以更好地表達自己的內在感受，緩解心理壓力，調節(jié)情緒。尤其是對于兒童和青少年而言，文體療法更是一種有效的心理健康教育方式。然而，我們也要看到文體療法的局限性，它并不適用于所有的人和所有的心理問題。因此，在使用文體療法時，我們需要根據(jù)個體的情況和實際需要進行靈活調整，以達到最佳的治療效果。

學習文體療法的心得體會精選篇十九

第一段：引言（150字）。

文體療法是一種通過參與文學和藝術活動來促進心理健康的治療方法。我近期開始接觸并學習文體療法，這讓我對它產生了極大的興趣。在這篇文章中，我將分享我學習文體療法后的心得體會。

第二段：積極的情緒釋放（250字）。

在學習文體療法的過程中，我逐漸了解到寫作和繪畫等藝術形式可以成為情緒的出口。曾經(jīng)有一天，我心情非常糟糕，覺得無處發(fā)泄，但是當我捧起筆開始寫下自己的感受時，我突然感到一個巨大的重擔離我而去。我用文字表達出內心的困擾和痛苦，同樣也讓自己感受到解脫。在學習文體療法后，我也開始嘗試通過繪畫來表達自己的情感。每當我用畫筆在畫布上揮灑時，我感到自己好像創(chuàng)造了一個自由的世界，能夠將內心的喜怒哀樂完全釋放出來。

第三段：增強自我認知（250字）。

文體療法還能幫助人們更好地認知自己。在學習文體療法的過程中，我被要求寫下自己的個人故事和回憶。通過這個練習，我不僅更深入地了解了自己的過去，還發(fā)現(xiàn)了某些對自己成長有著重要影響的經(jīng)歷。這種寫作練習不僅僅是回憶，更是一種思考和反思的過程。通過將思緒整理成文字，我能夠更清楚地認識到自己的長處和不足，并及時調整自己的心態(tài)。

第四段：提升溝通能力（250字）。

學習文體療法還讓我意識到良好的溝通對人際關系的重要性。在一個療愈作家導師的指導下，我學會了通過寫作來表達自己的觀點和感受。這種練習幫助我提升了我的溝通能力，包括如何更準確地表達自己的想法和傾聽他人的意見。在與他人交流時，我能夠更好地理解他人的情感，同時也更加有耐心地傾聽他人的訴說。這種良好的溝通能力使我與他人更加和諧相處，也讓我更加自信地面對人際關系的挑戰(zhàn)。

第五段：結語（300字）。

通過學習文體療法，我收獲了很多意想不到的收益。這種治療方法不僅幫助我積極釋放情緒，也促進了我對自己的認識和理解。最重要的是，它讓我更好地與他人溝通，培養(yǎng)了我的情感智慧。我希望通過這篇文章的分享，能夠引起更多人對文體療法的關注，并幫助他們更好地照顧自己的心理健康。在我日常生活中，我也會繼續(xù)運用文體療法來幫助自己和他人。