體育鍛煉品質(zhì)心得體會和感想 體育鍛煉感悟與心得(五篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于體育鍛煉品質(zhì)心得體會和感想一

青春無畏，逐夢揚威。

天道酬勤，健康起來。

文明守紀(jì)，擁抱勝利。

挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造傳奇。

英姿颯爽，震驚全場。

愛我實中，賽出水平。

頑強拼搏，超越極限。

猛虎出山，銳不可擋。

比出風(fēng)采，超越自我。

健康第一，從我做起。

頑強拼搏，積極向上。

敢闖敢拼，協(xié)力，爭創(chuàng)佳績。

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，磨練意志，強健體魄。

奮勇拼搏，永創(chuàng)輝煌。

展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)新高。

更強，我能，更快，更高。

協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向披靡。

努力拼搏，自強不息。

努力拼搏，永奪第一。

弘揚奧運精神，練就強健體魄。

團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。

強身健體，立志成材，挑戰(zhàn)自我，突破極限。

陽光體育，健康成長。團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，再創(chuàng)輝煌。

開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會。

體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機。

團(tuán)結(jié)，拼搏奮斗。

拼搏追取，善學(xué)勤學(xué)。

團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。

誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。

拼搏奮進(jìn)，永遠(yuǎn)進(jìn)步。

友誼第一，比賽第二。

挑戰(zhàn)自我，突破極限。

關(guān)于體育鍛煉品質(zhì)心得體會和感想二

生命因運動精彩，體育讓夢想成真。

增強學(xué)生身心素質(zhì)，展示學(xué)校文明風(fēng)采。

熱愛運動，熱愛生命。

讓運動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

陽光體育，和諧校園，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。

揮灑青春的汗水，我們攜手共進(jìn)。

強身健體，與時俱進(jìn)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自強不息。

體育無處不在，賽場無處不在。

鳴奏青春旋律，抒寫運動快意。

運動，由我開始；精彩，由你傳承。

做陽光少年，展自我風(fēng)采。

運動是快樂的主旋律，運動是健康的奠基石。運動是生命的源泉。

汗水留在賽場，美麗長駐心中。

我運動，我快樂；我拼搏，我收獲。

鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。

強身健體、立志成材，頑強拼搏、超越極限。

扎實開展陽光體育大課間活動，大力改善學(xué)生的體質(zhì)健康。

運動，無處不在；挑戰(zhàn)，永無失敗。

挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生。

體育節(jié)歡迎你，在太陽下分享呼吸，在一中實驗刷新成績。

生命在于運動，運動改變生活。

堅持鍛煉，健康成長。

陽光運動，增強體質(zhì)。

同一個世界，不同的夢想！有夢想，就有奇跡。

陽光體育，快樂鍛煉，健康成長。

讓青春的夢想飛揚在競技場上。

留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。

生命因運動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅持美麗。

揚起青春之帆，點燃體育之火。

自強不息，體現(xiàn)風(fēng)采，展示自我，超越極限。

體育無處不在，運動無限精彩。

體育是運動的藝術(shù)，運動是體育的靈魂。

參加陽光體育鍛煉，為健康人生奠基。

在合作中開花，在競爭中結(jié)果。

關(guān)于體育鍛煉品質(zhì)心得體會和感想三

奧運精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。

比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒。

崇尚體育，陽光健身。

締造陽光校園，促進(jìn)和諧發(fā)展

動起來，真精彩。

鍛煉身體，增強體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)，立志報國。

多彩“課間”，美麗“陽光”，歡樂校園。

發(fā)展體育運動，健身報效祖國。

發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)！

積極鍛煉身體好，健康成長立功勞。

激情燃燒希望，勵志贏來成功。

堅持鍛煉，身體健康。

健康的體魄，永恒的追求。

戒煙抑酒禁賭，健體健美健康。

開展陽光體育活動，增強師生身體素質(zhì)。

快樂伴左右，鍛煉就健康。

快樂體育，快樂成長。

留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹你的精彩。

每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

每天陽光一小時，健康生活一輩子。

每天運動一小時，快樂學(xué)習(xí)每一天。

美麗的校園充滿陽光。

鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。

年輕健兒顯身手，時代學(xué)子競風(fēng)流。

跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機。

跑出好體魄，練就好品德，當(dāng)名好教師。

譜寫生命之歌，弘楊運動精神。

青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌。

讓運動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

關(guān)于體育鍛煉品質(zhì)心得體會和感想四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我現(xiàn)就讀于x師范大學(xué)體育學(xué)院，將于20xx年07月畢業(yè)。

體育一直是我生活中的一部分。從我的中學(xué)時代，就在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行了摔跤、田徑方面的艱苦訓(xùn)練，并在省市舉辦的`比賽中取得了較好的名次。我的每一點進(jìn)步都傾注了老師的心血和汗水，由此我深深地體會到了做一名人民體育教師的神圣與光榮。

19x年，我考入了x師范大學(xué)體育學(xué)院體育教育專業(yè)。我倍加珍惜在校期間的學(xué)習(xí)機會，四年中我不但系統(tǒng)學(xué)習(xí)體育教育理論，而且在各項運動中注意培養(yǎng)自己的綜合能力，理論與術(shù)科的綜合成績比較突出，每年都獲得獎學(xué)金。課余時間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了田徑、排球等專項的競賽規(guī)則，并取得了國家二級裁判證書。我參與了全國大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽、吉林省教委排球賽、遼寧省教育廳直屬單位排球賽的裁判工作，并獲得好評。這些實踐工作都使我受益匪淺。體育是一門尤其重視理論聯(lián)系實際的學(xué)科，在傳授知識與技能的同時，更應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉自覺性和重要性的認(rèn)識，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)和陶冶情操的目的。正是注重了這兩方面的結(jié)合，在實習(xí)中我取得了優(yōu)異的成績。

從小艱苦的訓(xùn)練磨練了我的意志，使我可以從容面對各種壓力與困難，多年的集體生活使我更珍視集體的溫暖。平時我注重個人修養(yǎng)，注意培養(yǎng)與同學(xué)們的協(xié)作精神與團(tuán)隊精神，這將對我未來的工作大有裨益。

我即將步入新的工作崗位，此時，我躍躍欲試，四年所學(xué)，使我具備作為一名教師的各項條件，我希望用我所學(xué)到的知識報效祖國，回報恩師，同時我更希望能為貴校的建設(shè)貢獻(xiàn)我的微薄之力。

此致

敬禮！

自薦人：

日期：

關(guān)于體育鍛煉品質(zhì)心得體會和感想五

開學(xué)已一個多月了，在過去的一個月里，本人在教學(xué)上以教廣播體操為主。由于自己以前廣播體操是《雛鷹起飛》動作簡單，而現(xiàn)在要教《七彩陽光》動作復(fù)雜像健美操，所以剛開始無從下手了，于是就白天進(jìn)行教學(xué)，晚上在辦公室進(jìn)行自學(xué)，這樣邊教邊學(xué)的日子持續(xù)了半個來月。

在體育教學(xué)中大多數(shù)體育教師對執(zhí)教低年級的體育教學(xué)感到“吃力”,因為低年級的廣播操教學(xué)可以說是教師教得費力、學(xué)生學(xué)得痛苦.記得剛到齊魯執(zhí)教低年級的廣播操教學(xué)時有一位學(xué)生向我提出：“于老師，學(xué)這操真沒勁！”回想起自己上小學(xué)時，何嘗不是同樣的感受。我的教學(xué)法方法是不是不適合呢？如何使學(xué)生改變這樣的感受呢？于是我在另一個班教學(xué)時，對學(xué)生做了調(diào)查，結(jié)果居然有大部分學(xué)生對此有同感，那一年的廣播操教學(xué)我一直耿耿于懷.

廣播體操是小學(xué)體育的一個重點和難點,學(xué)生現(xiàn)在入學(xué)一個月,對于學(xué)習(xí)廣播體操覺得新鮮,但由于年齡偏小的問題注意里往往會受到客觀因素的影響,我在上課的時候,就想是不是要轉(zhuǎn)變一下教學(xué)方法,讓孩子們自己當(dāng)小老師,找出其他人做的不好的地方,從而加深他們對動作的記憶,激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣.

這種輪流當(dāng)小老師的方法,可以使注意力老不集中的學(xué)生一點壓力,如果輪到他們當(dāng)小老師時做不好,自己也覺得不好意思,另一方面他們也會努力把動作做的更好.

由于學(xué)生的廣播體操質(zhì)量，從側(cè)面反映了一個學(xué)校的精神面貌，所以體育教師在傳授廣播體操的動作時，必須認(rèn)真規(guī)范，來不的半點馬虎。但問題是你體育老師在前面認(rèn)真的教，學(xué)生看起來在認(rèn)真的學(xué)，但等到叫他們連起來做的時候怎么也做不整齊，更不用說動作的規(guī)范性了，于是自己對出現(xiàn)問題較多的地方再進(jìn)行講解，示范，再練，但效果仍不明顯，可時間很快，等到下課鈴聲響了，一節(jié)操還不能完整的做完。所以我就開始考慮出現(xiàn)這種問題的原因了。后來經(jīng)過幾堂課的試行，感覺學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也提高了，做的動作也比以前到位了。經(jīng)過本人分析總結(jié)，認(rèn)為取的這樣的效果，主要有以下幾點：

１.學(xué)習(xí)廣播體操是一件枯燥無味的事情，所以老師要采取一切辦法調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，比如開個玩笑，說個笑話等來活躍課堂氣氛。

２.以前自己在做完整動作示范時，只做背面示范，忽略了正面示范與側(cè)面示范，其實應(yīng)該讓學(xué)生從各個角度看清動作姿勢，要知道留給學(xué)生的第一印象是相當(dāng)關(guān)鍵的。

３.以前主要是采取集體教學(xué)，一堂課自始自終是同一個隊形，而后來是集體教學(xué)完成后馬上分小組，讓學(xué)生在相互幫助合作下自行練習(xí)，老師依次對各小組進(jìn)行糾正指導(dǎo)。

４.等整節(jié)操都學(xué)完后，教師可以專門挑兩位典型的同學(xué)（一位動作規(guī)范，一位動作不規(guī)范的同學(xué)）到前面進(jìn)行示范，這樣對學(xué)習(xí)不認(rèn)真，做的差的同學(xué)增加點壓力，同時給動作規(guī)范的同學(xué)增加了信心。

５.時間允許的話，教師可以安排兩組進(jìn)行比賽，讓沒輪到的同學(xué)進(jìn)行評判，這種方法可以激發(fā)同學(xué)們的好勝欲望，同時動作質(zhì)量也相應(yīng)的提高。（本人感覺此方法特別適合女同學(xué)）

６.在每堂課前的復(fù)習(xí)前面所學(xué)的廣播體操時，教師的口令一定要跟廣播操音樂的口令相同，節(jié)與節(jié)之間要連貫，絕不能喊一節(jié)做一節(jié)，這樣讓他們更早的適應(yīng)每天早上的全校廣播操練習(xí)。

７.對于個別動作實在做不到規(guī)范的學(xué)生，教師要有耐心，要相信“只有更好，沒有最好”的學(xué)生。

一節(jié)課的成功與否首先取決于學(xué)生的上課情緒，為此教學(xué)過程就必須創(chuàng)設(shè)出一個良好的情境、借以激發(fā)學(xué)生的知識和技能在生動活潑的氣氛中得到主動發(fā)展，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗到成功的喜悅，產(chǎn)生一種內(nèi)心的滿足感，并形成一種“良性循環(huán)”，愿意一而再，再而三地練習(xí)，尤其是低年級的學(xué)生就更需要這樣的情境設(shè)置，以提高他們的上課熱情。教師的教學(xué)手段和方法體現(xiàn)了新課程理念，滲透了新課程的改革精神，課堂教學(xué)改變了以往學(xué)生被動接受的教學(xué)模式，注重突出學(xué)生的主體地位，發(fā)展學(xué)生的能力，邊些均體現(xiàn)了體育教師的新思想。教師對學(xué)生厭學(xué)的心理有對策，沒有強行安排學(xué)生按部就班地進(jìn)行學(xué)習(xí)，而是從理解學(xué)生的角度出發(fā)，通過師生和生生彼此間的交流，使教師很快融入孩子們的世界，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，促使學(xué)生對廣播操產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)愿望，在如此融洽的氛圍中，學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂趣，并積極開動腦筋，想方設(shè)法地進(jìn)行廣播操學(xué)習(xí)。整個過程，雖然沒有嚴(yán)肅的講解，一本正經(jīng)的提問，但學(xué)生參與的熱情卻是那么高漲。

20xx年9月27日星期六，我校舉辦秋季趣味運動會，雖然天公不作美使運動會中間停了兩次，但我們還是把運動會項目除接力外都進(jìn)行的很順利，在本屆的運動會里運動健兒創(chuàng)造了驕人的運動佳績，本屆運動會是一次和平的盛會、奮進(jìn)的盛會、友誼的盛會，希望運動健兒們，在以后的生活學(xué)習(xí)當(dāng)中，能夠繼續(xù)發(fā)揮本屆盛會的精神，在下一界運動會中發(fā)揮出更好的水平。小學(xué)還有四名同學(xué)打破了學(xué)校的記錄，老天可以打斷我們運動會時間，打斷不了學(xué)生和老師愛好運動的熱情，也打斷不了我們當(dāng)天完成運動會項目的決心，只要雨停了就比賽，擠時間比賽，就這樣我們出色地完成了學(xué)校運動會任務(wù)。

以上就是本人通過這一個多月來的廣播體操教學(xué)與校運動會所得出的體會與反思。