陽(yáng)光跑操心得體會(huì)及收獲 陽(yáng)光晨跑心得體會(huì)(三篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

有關(guān)陽(yáng)光跑操心得體會(huì)及收獲一

我不敢說(shuō)我們的生活處處存在著黑暗，但我想說(shuō)我們的生活時(shí)刻充滿(mǎn)著陽(yáng)光。生活猶如含苞欲放的花朵，沐浴著縷縷陽(yáng)光的洗禮。生活猶如青翠欲滴的小草，享受著絲絲陽(yáng)光的哺育。

生活中我們難免會(huì)遇到坎坷，每當(dāng)那時(shí)，朋友無(wú)比真誠(chéng)的關(guān)心，總會(huì)悄然鉆入我們心田。陽(yáng)光般的關(guān)心感染著我們單一的生活。學(xué)習(xí)中，我么會(huì)獲得點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成績(jī)，每當(dāng)我們?yōu)橹凑醋韵矔r(shí)，父母的提醒總會(huì)喚醒迷茫的自我。陽(yáng)光般的呵護(hù)提示著我們正確走向勝利的曙光。

一位哲人說(shuō)：我們的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光，在陽(yáng)光中我們創(chuàng)建著陽(yáng)光。仔細(xì)想想果然如此。同一個(gè)太陽(yáng)下，我們構(gòu)建著同一個(gè)地球。同一個(gè)地球上，我們構(gòu)建著和諧的社會(huì)。同一個(gè)社會(huì)中，我們構(gòu)建著陽(yáng)光的生活。

生活中沒(méi)有太多的陰影，因?yàn)槲覀兊难劬r(shí)刻尋覓著陽(yáng)光。有時(shí)間去探尋盲區(qū)，倒不如去感受盲區(qū)外的陽(yáng)光。當(dāng)我們倍感傷痛時(shí)，想想曾經(jīng)的快樂(lè)時(shí)光，也許憂(yōu)郁就會(huì)含笑離去。當(dāng)我們孤獨(dú)悲傷時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)知己的鼓勵(lì)，也許悲傷就會(huì)戛然而止。

固然會(huì)有陰天的到來(lái)，但請(qǐng)別忘了，陽(yáng)光永遠(yuǎn)都不會(huì)躲藏，烏云里始終住著太陽(yáng)。你可以化作狂風(fēng)去驅(qū)逐烏云，你可以化作蒼鷹去刺破云層，感受烏云里別味的陽(yáng)光。

生活需要陽(yáng)光的滋潤(rùn)。充滿(mǎn)陽(yáng)光的生活才是真正意義的生活。陽(yáng)光點(diǎn)綴著生活的完美，彌補(bǔ)著生活的不足，把真正的生活展現(xiàn)在世人面前。

生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光，接受一縷陽(yáng)光你就能容納整個(gè)太陽(yáng)。

有關(guān)陽(yáng)光跑操心得體會(huì)及收獲二

這真是個(gè)陽(yáng)光明媚的好天氣！我兜里揣著40元錢(qián)向著花店飛跑。

今日是母親節(jié)，我早在兩周前就下決心自我攢錢(qián)給媽媽買(mǎi)一束花，好給她一個(gè)驚喜！我早在這家花店看好了一束花，那康乃馨是那么美麗，那百合花是那么芬芳。啊，我能想到媽媽接到花的表情——哈哈，那真是太棒了！

為了這40元的一束花，我可是每一天都忍著不吃誘惑我的零食，忍著不喝最?lèi)?ài)的珍珠奶茶，忍著不買(mǎi)那讓我心動(dòng)的小飾品，忍著……啊，這一切都是為了這一天！

我像一陣風(fēng)一樣刮進(jìn)花店?！拔摇摇乙@束花——啊！怎樣回事？”我瞪大眼睛不敢相信：那束花的標(biāo)價(jià)怎樣變成了65元？

“你要買(mǎi)花嗎？”店里有一個(gè)女孩慢慢的站起來(lái)，轉(zhuǎn)過(guò)身，她閉著眼睛，“啊，我是花店老板的女兒，我媽媽不在，你想買(mǎi)什么花能夠先選好，一會(huì)兒她就回來(lái)了?！?/p>

這個(gè)女孩臉上帶著恬靜的微笑，就好像門(mén)外的陽(yáng)光照進(jìn)了屋里。

“我，我還是，我只是看看……”我的錢(qián)不夠，想來(lái)可能是當(dāng)時(shí)看錯(cuò)了價(jià)——可是我想給母親的驚喜呢？看來(lái)是要泡湯了。我突然感到眼眶有些發(fā)酸，我仰起臉來(lái)，努力地說(shuō)著言不由衷的話(huà)。

“你其實(shí)是想給媽媽買(mǎi)束花吧？”女孩問(wèn)。[由www。zwsc。net整理]

“我看錯(cuò)了價(jià)，我僅有40元，還差25元呢。只可惜，我攢了這么久……”

“哦，”女孩歪著頭想了想，“那就40元賣(mài)給你吧?！?/p>

我不敢置信的抬起頭。“為了你的愛(ài)心，我賣(mài)給你?！迸⒂忠淮涡α?。

“我必須會(huì)在最短的時(shí)間里把剩下的錢(qián)補(bǔ)給你?！蔽腋屑さ恼f(shuō)。

“不用了。如你所見(jiàn)，我是個(gè)盲人，我也受到過(guò)很多陌生人的關(guān)愛(ài)和幫忙，那些愛(ài)就像一道道陽(yáng)光一樣，使我感到無(wú)比的幸福。”女孩的臉上再次浮現(xiàn)出微笑，“如果你真的想還錢(qián)，那就把它化作愛(ài)，化作陽(yáng)光，送給需要幫忙的人吧?！?/p>

我走出了花店，手里捧著那束我一向想要的花，沐浴在明媚的陽(yáng)光下，那束花格外的美麗芬芳，滿(mǎn)滿(mǎn)的，都是陽(yáng)光的味道。我明白，今日我心里收集到的那束陽(yáng)光永遠(yuǎn)不會(huì)散去，我會(huì)用它去溫暖更多的人！

有關(guān)陽(yáng)光跑操心得體會(huì)及收獲三

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定。樹(shù)立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營(yíng)造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺(jué)地參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)。

二、機(jī)構(gòu)設(shè)置

1、領(lǐng)導(dǎo)小組(負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各方面的工作。)

組長(zhǎng)：何劍輝

副組長(zhǎng)：崔榮洲

組員：張超王棟王興德楊平安宋筱武袁雙

2、安全保障小組(負(fù)責(zé)學(xué)生安全工作)

組長(zhǎng)：崔榮洲

組員：王興德

3、技術(shù)指導(dǎo)組(負(fù)責(zé)各年級(jí)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)及活動(dòng)指導(dǎo)工作)

組長(zhǎng)：張超

組員：宋筱武

4、器材組(負(fù)責(zé)體育器材的購(gòu)置及管理工作)

組長(zhǎng)：王興德

組員：張超宋筱武

三、活動(dòng)主題

我健康我陽(yáng)光我成長(zhǎng)我快樂(lè)

四、活動(dòng)要求：

人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)平時(shí)有測(cè)試年終有評(píng)比

五、具體項(xiàng)目

1、指定項(xiàng)目：跳繩、50m短跑、立定跳遠(yuǎn)、400m往返跑

2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、舞蹈、球類(lèi)、軍事類(lèi)、體育快樂(lè)園活動(dòng)

六、活動(dòng)原則

1、全員參與性原則

沒(méi)有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時(shí)原則

每天的課間操、眼保健操、課間活動(dòng)及下午學(xué)校組織的體育活動(dòng)半小時(shí)以上。

3、課內(nèi)外結(jié)合原則

做好家長(zhǎng)宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，參與到這一全民健身活動(dòng)中來(lái)。

4、安全性原則

各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。

七、活動(dòng)措施

1、開(kāi)足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動(dòng)，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。

2、做好課間操和眼保健操。

3、組織開(kāi)展好上午30分鐘的課外運(yùn)動(dòng)。學(xué)校因受場(chǎng)地限制，各班按政教處分配的活動(dòng)地點(diǎn)開(kāi)展活動(dòng)。

八、活動(dòng)器材

活動(dòng)器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購(gòu)置兩種兼顧措施。

九、活動(dòng)保障

1、各年級(jí)在每學(xué)期第二周制定本校各年級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃，學(xué)校。

2、做好對(duì)全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳工作，重視“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。

3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動(dòng)欄目。

4、每年6月中旬學(xué)校組織一次活動(dòng)成果展示，進(jìn)行評(píng)比。

5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)校和班級(jí)，不得評(píng)為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人;凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班主任，不得評(píng)為先進(jìn)班主任;凡不積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)生，不得評(píng)為三好學(xué)生。