當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

主題精彩時刻第31集心得體會及感悟一

2、輪到我吹了。我深深地吸了一口氣，兩跟緊緊盯住蠟燭。我把氣輕輕地吐了出去，只見蠟燭上的火苗跳了幾下，很快就熄滅了?！昂?！”我高興得歡呼起來。但是，一轉(zhuǎn)眼蠟燭像故意和我搗蛋，火苗“呼”的一下，叉躥了上來，得意洋洋地閃著光，“唉，真可惜！”我可不灰心，才吹了一次，還有兩次呢，怕什么？我又長長地吸了一口氣，先是輕輕地吹，之后，猛一使勁——瞧，火苗“啪”的一聲滅了！滅了！這次真的滅了！我高興地望著張新容，她笑嘻嘻地催我：“快去領(lǐng)獎！”

3、“開始！”裁判員一揮手，王翔和黃鋼便使上了力氣。你看，王翔雖然帶傷，可他并不在意，只見他圓睜兩眼，目光直逼黃鋼；黃鋼把牙齒咬得緊緊的，銳利的目光緊盯著對方抖動的手。他倆手上的青筋一下子都暴起來了，由于勁用得大，桌子也抖動起來了。雖然兩人都使上了吃奶的勁，但是緊握的手只是在微微顫動，總也分不出高低上下。

4、小同學(xué)們隨著雄壯的樂曲聲走了出來，只見他們挺胸抬頭，用力甩著胳膊，有節(jié)奏地邁開步子，盡量和前邊旁邊的同學(xué)看齊。他們來到指定的位置上站好，還是那么整齊。當(dāng)廣播操的樂曲響起來的時候，小同學(xué)們就用力地做起操來?？?，胳膊一齊舉起來了，就像一株株綻開的蓓蕾。看，腿踢得多么高多么直，像是小樹又生出了新的枝芽。在隊伍中有一個矮個子的男同學(xué)，他做得更認真。你看，他的胳膊伸得多么直，腰彎得多么低，邁開的弓箭步多么像一張拉開的弦弓……這時鈴聲響了，廣播操結(jié)束了，同學(xué)們又都靠攏在一齊，有次序地走回了教室n

5、一一聲哨響，一場緊張而又精彩的拔河決賽開始了。我的心“咚咚”直跳，我屏住呼吸，瞪大了跟睛，兩只手牢牢抓緊繩子。站在我前面的小胖把牙咬得“格格"響，臉漲得通紅，可腳卻不由自主地向前滑去。小英呢，平常她活蹦亂跳，這天變得嚴肅起來，只見她緊皺雙眉，用盡了吃奶的力氣。，繩子上的紅領(lǐng)巾好像要跟我們班做對似的，“偷偷”地向五班那邊移去?！凹佑图佑汀薄覀兊陌嘀魅魏托∮^眾們揮拳跺腳給我們加油?！耙岭龋?，不好慌張，團結(jié)起來就是力量?！崩蠋煹脑捊o我們尢窮的力量·又長又粗的繩子繃得緊緊的。兩隊人馬，就像兩條長蛇在爭搶食物呢！

6、跳高竿快升到我的頭頂般高了，跳高戶外員只剩下六(二)班的張大明了。他不慌不忙地活動了幾下身子，習(xí)慣地壓了壓左腿，再壓了壓右腿，然后彈跳幾下。“看，起跑了！"只見他邁出輕快的步子，直沖跳高架。當(dāng)他快要接近跳高竿時，突然左腿在地上猛地一蹬，兩手在身旁劃了兩個圓圈，一眨眼，身子就騰起，凌空在橫竿上；剎時刻，右腿一揚，左腿一翻，簡單地越過了橫竿。頓時，掌聲四起……

7、爬上石壁，我撒開腿，狠命地向上攀登著。走一段，我忽然發(fā)現(xiàn)中隊長不見了。難道他長了翅膀飛了？我朝前望去，沒有呀！再扭頭一看，噢，原來他正彎下身子，從峭壁上往上拉個頭小的呢！見了這情景，我心里想，中隊長這人也真是，這時候，還顧那些干啥……

8、只見她縱身一躍；騰空而起，又向空中屈起身來，向下旋轉(zhuǎn)。呵，南邊整個觀眾席與她反方向地升起，朝著她的腦后背部旋轉(zhuǎn)。此刻，她在空中已轉(zhuǎn)了一百八十度，她的視線內(nèi)只剩下了那碧綠光澤的地毯了，她好像正向著碧波粼粼的海底潛去。之后，她凌空順勢又屈身向上一轉(zhuǎn)，北邊整個觀眾席又與她反方向地下降，順著她的腦后背部轉(zhuǎn)動。

9、我試探著，慢慢地下了水，先在水淺地方用手按著水底，然后用腿不停地拍擊水面?！芭九尽辈淮髸海业耐扔炙岵婺?。爸爸把我到水深的地方去，教我憋氣，教我蹬腿，教我劃水，我用心聽著。我按爸爸說的方法去游，剛開始，身體沉了下去，“咕咚，咕咚"兩口水進肚了。等我站起時，爸爸笑了。我不氣餒，堅持練了一下午，身體不沉了。我高興地游了起來，水面濺起一串串浪花。

10、在寒冷的冬季，踢毽子是學(xué)生中最普遍的體育活動。不論在上課前，還是下課后，操場上都有許多同學(xué)蹋毽子。無數(shù)只彩色的毽子上下飄飛，遠遠望去，就像飛舞的群蜂和飄飄欲落的蝴蝶一般，使人仿佛回到了溫暖的春天……

11、對方也是久經(jīng)沙場的勇將，他打的球靈活多變，令人防不勝防，我只能全神貫注，認真對付。哪敢還有一絲一毫的馬虎輕敵！我們從平平一向打到平。莫非會輸？我不禁吸了一口長氣。時刻不容我多想，小小球兒已經(jīng)如電而至，我揮拍就是一擊，我已經(jīng)摸清了對方的弱點在左側(cè)，因此就抓住不放，專攻左路。這個快而猛的球使他措手不及，一下沒有接到。：，贏了一球，可怎敢掉以輕心。他又反擊了，這是一個短攻，把我也打了個措手不及，招架不迭。只剩最后兩個球了，我們彼此都很緊張，我覺得心中像壓著千鈞巨石似的，氣都有點喘不上來了。他發(fā)了一個短球，這真是天賜良機。趁他不及撤身歸位，我抬手就是一板大力抽殺，又攻向他的左側(cè)。等他剛剛撤回身來，橫拍于胸前，想去接球，但是為時已晚了。

12、隨著指揮棒的移動，上百人，不，上千人，還不，仿佛全部到會的，上萬人，都一齊歌唱。歌聲悠揚，淳樸，像諄諄教誨，又像娓娓談話，一向唱到人們的心里，又從心里唱出來，彌漫整個廣場。聲浪碰到群山，群山發(fā)出回響；聲浪越過延河，河水演出伴奏，幾番回蕩往復(fù)，一向輻散到遙遠的地方。

13、她翻開樂譜，左手輕敲鍵盤。琴弦和諧而低沉地響了起來。本音之外，又有一陣渾厚的音響，好像深深地嘆了口氣，涌了出來。在她的右手手指底下，琴鍵發(fā)出一陣異常明快的高音，像一群受驚的鳥兒飛騰起來，在隱約可聞的低音烘托下。上下盤飛她用力敲了一下鍵盤，傳來一聲響亮的呼喊，好像一個人聽了有關(guān)自身的不幸消息，——這消息震動了她的心，迸出了這種驚心動魄的聲音。一陣活潑的聲音好像吃驚似的顫抖起來，又惶惑地匆匆飄去，又是一聲激憤的吶喊，壓倒了一切音響。大概——發(fā)生了什么不幸事故，它引起的不是哀鳴，而是狂怒。之后，仿佛又有一個溫存堅強的人，唱起樸素優(yōu)美的歌曲。勸說著呼喚著人們跟他前進。

14、她開始唱了。她圓潤的歌聲在空中顫動，聽起來似乎遼遠而又逼近，似乎柔和而又鏗鏘。歌詞像珠子似的從她的一笑一顰中，從她的優(yōu)雅的“水袖”中，從她的婀娜的身段中，一粒一粒地滾下來，滴在地上，濺到空中，落進每一個人的心里，引起一片深遠的回音。這回音聽不見，但是它卻淹沒了剛才涌起的那一股狂暴的掌聲。

15、此刻她繼續(xù)向上旋轉(zhuǎn)著，體育館那燈光閃爍的屋頂，充滿了她的視野。她好像正向著那繁星燦爛的高空飛去。當(dāng)她凌空旋轉(zhuǎn)了三百六十度的時候，她又屈起身子在空中作第二次旋轉(zhuǎn)，觀眾被她轉(zhuǎn)得眼花繚亂。天翻地覆。觀眾們歡呼著，驚叫著！觀眾席沸騰了！

主題精彩時刻第31集心得體會及感悟二

今天上午，我們班里開展了一場精彩的辯論會。黑板上寫著大大的幾個字“網(wǎng)絡(luò)的利和弊——辯論會”兩邊分別是三排整整齊齊的座椅。

我們辯論的內(nèi)容是上網(wǎng)是利大于弊還是弊大于利。支持利大于弊的是正方，支持弊大于利的是反方，我是正方。就這樣一場唇槍舌劍的辯論馬上就拉開了帷幕。

隨著李主席(李老師)地一聲令下辯論會正式開始了。

先是由反方一辯(王子騫)發(fā)言，他信心滿滿地站起來，拿起他那本厚厚的資料，大聲流利地讀了出來，他表情自然、語言流暢，讓我們吃了一驚。這時我們的正方一辯(李小藝)像彈簧似的站了起來，她用宏亮而清脆的聲音，宣告了我們是對的，我心里那塊大石頭才掉下來了。第二波攻擊又開始了，我們的心又緊張起來了。反方二辯(孫婧蘊)緊接著正方一辯的坐下立刻站了起來，她認真地讀出了每一個字，簡直天衣無縫。……

反正四辨都說完之后最激動人心的自由辯論環(huán)節(jié)終于開始了，因為這個環(huán)節(jié)是由我們?nèi)w成員一起參加的。剛開始的時候，教室里的場面有些冷清，只有幾個人在回答各自提出的問題。后來很多同學(xué)們都看的越來越眼饞了，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。場面越來越活躍了。往往一個問題，總有十幾個同學(xué)同時站起來。

最精彩的那還要數(shù)劉士博的那個問題了，他說：“據(jù)我所知，你們拿的資料都是從網(wǎng)上查找到的，你敢說上網(wǎng)弊大于利?”對方辯友霎時語無倫次，緊接著傳來一陣熱烈的掌聲，竟然連對方辯友也不禁鼓起了掌。對方辯友只好轉(zhuǎn)移話題。

時間一分一秒的過去了，我們卻渾然不覺。一小時像是十分鐘那樣馬上就過去了，因為時間關(guān)系，我們只好停止了辯論。讓李主席(李老師)宣告辯論結(jié)果。我們的目光一齊向講臺桌投去。

李主席(李老師)說：“兩方都表明了自己是要表達的觀點，所以這次辯論會正方和反方是雙贏?！?/p>

這次辯論會真是讓我們受益匪淺，我們即了解了上網(wǎng)的益處和壞處而且知道了長大之后怎樣和別人打交道。真是一場精彩的辯論會!

主題精彩時刻第31集心得體會及感悟三

51泥濘的路走過無數(shù)累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了，告訴自己：別哭，會好的摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途

52深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫?？烊魯±щy、快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!

53生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運動員們，不要放棄嘗試無論失敗與否 重的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲，

54環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求 奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼 跳躍 ，我們?yōu)槟泸湴?

55、堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

56、場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點!

57、你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

58、你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自己的水平。

59、這是意志的拼搏，這是速度的挑戰(zhàn)，勝利在向你們招手，勝利在向你們呼喚!

60、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

61、看，終點就在眼前;聽，同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。

62、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!

63、不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!

64、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!

65、環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求、奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>

66、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人!

67、一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

68、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。

69、漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。

70、深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難、快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!

71、泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。

72、心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。

73、生活中，我們每天都在嘗試;我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利;無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。

74、你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

75、真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿!

76、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧!用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。

77、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!

78、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

79、理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈、勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!

80、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。