舞蹈基本舞步培訓(xùn)心得體會范文 舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練心得體會(7篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

對于舞蹈基本舞步培訓(xùn)心得體會范文一

一、加強學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)

只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。所以，一直以來我都積極學(xué)習(xí)。我認(rèn)真參加學(xué)校組織的新課程培訓(xùn)及各類學(xué)習(xí)講座。另外，我還利用書籍、網(wǎng)絡(luò)認(rèn)真學(xué)習(xí)了藝術(shù)教育新課程標(biāo)準(zhǔn)，通過學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)讓自己樹立先進的教學(xué)理念，也明確了今后教學(xué)努力的方向。隨著社會的發(fā)展，知識的更新，也催促著我不斷學(xué)習(xí)。平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學(xué)方面不斷進步。通過這些學(xué)習(xí)活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學(xué)實踐作好了準(zhǔn)備。

二、求實創(chuàng)新，認(rèn)真開展教學(xué)、教研工作

教育教學(xué)是我們教師工作的首要任務(wù)。課前認(rèn)真作好充分準(zhǔn)備，精心設(shè)計教案，并結(jié)合各個學(xué)生的實際，靈活上好每一堂課，盡可能做到當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂完成，課外加強基本功訓(xùn)練和舞蹈組合練習(xí)，使學(xué)生對舞蹈更有興趣，同時提高學(xué)生的舞蹈水平。力求讓我的舞蹈教學(xué)更具特色，形成獨具風(fēng)格的教學(xué)模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高舞蹈教學(xué)質(zhì)量。另外，授課后根據(jù)得失及時寫些教后感、教學(xué)反思，目的是為以后的教學(xué)積累經(jīng)驗。同時，我還積極和班主任進行溝通，了解學(xué)生，改進教法，突破學(xué)法。著重培養(yǎng)學(xué)生的綜合實踐能力和創(chuàng)新思維能力。

對于舞蹈課的教學(xué)，我采用系統(tǒng)性、階段性相結(jié)合的原則，做到定時間、定地點、定內(nèi)容，使每堂課都能讓學(xué)生有收獲?？傊?，不管在課堂教學(xué)，還是在課外活動中，我都以培養(yǎng)學(xué)生能力，提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo)，力求讓舞蹈教學(xué)對學(xué)生的成長和發(fā)展起到更大的作用。

三、任勞任怨，完成學(xué)校其他工作

我利用課外活動編排舞蹈，讓學(xué)生能夠充分顯示自己的勞動成果。對于學(xué)校布置下來的每一項任務(wù)和大型的演出活動，我都能以我最大的熱情把它完成好，基本上能夠做到“任勞任怨、優(yōu)質(zhì)高效”。

四、加強反思，及時總結(jié)教學(xué)得失

反思本學(xué)年來的工作，在喜看成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足。對于舞蹈的學(xué)習(xí)還不夠深入，不能及時將一些教學(xué)想法和問題記錄下來，進行反思;對于舞蹈教學(xué)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，今后還要努力找出一些舞蹈教學(xué)的特色點進行因材施教。

在這一年里，取得了不少的成績，但不能為此驕傲。在今后的工作中，我會繼續(xù)努力，不斷充實自己，把舞蹈專業(yè)推向一個新的高度。

對于舞蹈基本舞步培訓(xùn)心得體會范文二

為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，為加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，在教學(xué)中我們采用“融合式教學(xué)”，把教學(xué)趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一起。初學(xué)舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學(xué)了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學(xué)前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導(dǎo)少兒通過想象，創(chuàng)造用肢體動作將模仿的事物表現(xiàn)出來，如：大海的波浪、風(fēng)中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓(xùn)練技藝、強健體魄，同時還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發(fā)揮其主動性、積極性。我們的教學(xué)理念是變被動的練功轉(zhuǎn)化為主動的練舞，讓孩子們熱愛舞蹈，達到心與靈、肢體與神韻的完美結(jié)合。

一、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的、和教學(xué)任務(wù)

1、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的：

少兒舞蹈課程屬于普及性課程。本課程的教學(xué)目的：學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。

2、教學(xué)任務(wù)：

學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調(diào)學(xué)生在藝術(shù)氛圍的熏陶中健康成長

二、具體教學(xué)目標(biāo)

1.通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。

2.跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。

3.對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。

5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。

三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領(lǐng)和要求

1. 動作基本準(zhǔn)確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位可以靈活運用。

2. 跳舞時能情緒投入準(zhǔn)確表演掌握不同舞蹈風(fēng)格。

3.樂于通過舞蹈表達自己情感。

4.集體配合協(xié)調(diào)默契隊形整齊準(zhǔn)確

(1)意識到在生活中注意自己體態(tài)語言行為美

(2)觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。

四、教學(xué)內(nèi)容

第一教學(xué)單元

ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

通過本單元學(xué)習(xí)，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。

ⅱ、教學(xué)內(nèi)容：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識。

2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學(xué)會識別舞蹈圖譜

二、舞蹈的基本訓(xùn)練

1、學(xué)習(xí)舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、腰的訓(xùn)練、，走跑跳訓(xùn)練，基本舞步訓(xùn)練，組合訓(xùn)練。

三、教學(xué)進度

片段舞訓(xùn)練(總共四課時)

第一課時(第一周)基本動作練習(xí)

第二課時 (第三周)完成“準(zhǔn)備段，第一舞段”

第三課時(第五周)完成“第二舞段，間奏部分”

第四課時(第七周)綜合表演，動作提高

片段舞訓(xùn)練(總共四課時)

第一課時(第九周)完成“準(zhǔn)備舞段”教學(xué)

第二課時 (第十一周)完成“第一舞段，第二舞段”教學(xué)

第三課時(第十三周)完成“間奏段，第三舞段”教學(xué)

第四課時(第十五周)完成“第四舞段，綜合表演”教學(xué)

第十六周 欣賞課成品舞表演 匯報

注：每個學(xué)期讓孩子學(xué)會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據(jù)孩子本身的掌握情形而定。我們將在各個學(xué)期里讓孩子逐步學(xué)會和掌握各種民族舞、現(xiàn)代舞、幼兒舞、芭蕾舞、中國舞等。

對于舞蹈基本舞步培訓(xùn)心得體會范文三

新學(xué)期新的開始，本學(xué)期由我擔(dān)任舞蹈班的教學(xué)工作，通過開學(xué)的家長會和一周的教學(xué)實驗課，我對各年齡班的孩子基本情況有了大致了解，下面我根據(jù)孩子年齡特點制定了本期的教學(xué)計劃。

一、由于小班孩子剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。

因此在教學(xué)中要激發(fā)和保持這種興趣。但小班孩子的自制能力和接受能力較差，所以教學(xué)活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學(xué)中采用游戲的形式，讓孩子在玩中學(xué)。

1、律動練習(xí)、走步練習(xí)。根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

2、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。根據(jù)孩子步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達游戲或律動，來激發(fā)孩子對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。

3、律動《火車開啦》培養(yǎng)孩子節(jié)奏與手腳動作的協(xié)調(diào)性。要求孩子掌握腳尖小跑步與開火車動。

4、律動《劃船》模仿劃船動作。學(xué)習(xí)按照音樂的節(jié)奏使手臂和身體動作相協(xié)調(diào)。

5、律動《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養(yǎng)孩子對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展孩子對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶孩子的興趣和品格。學(xué)習(xí)弓箭步和單腿跪等動作。

6、《攤推手》掌握攤、推手，轉(zhuǎn)動手腕等基本動作。

7、《踢小球》模仿踢小球動作。學(xué)習(xí)原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。

8、《撲蝴蝶》模仿?lián)浜麆幼?。學(xué)習(xí)蹦跳步。

二、中班舞蹈課教學(xué)計劃。

1、舞蹈《小紅帽》學(xué)習(xí)基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。

2、律動《小魚游》模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向后及可轉(zhuǎn)圈。

3、舞蹈《跨世紀(jì)的新一代》學(xué)習(xí)基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。

4、舞蹈《摘葡萄》學(xué)習(xí)基本動作：學(xué)習(xí)進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認(rèn)識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。

5、《開槍，開炮》游戲模仿解放軍開槍開炮的動作。增長孩子團結(jié)一致的精神。認(rèn)識踵趾步的步法，掌握步法的要求。

6、舞蹈《草原小牧民》認(rèn)識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動作的精髓。初步學(xué)習(xí)擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的動作。鍛煉孩子間團結(jié)合作的精神。做出豐收時喜氣洋洋的表情

7、《表情歌》訓(xùn)練孩子的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進行舞蹈練習(xí)。

8、《邀請舞》基礎(chǔ)動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。鍛煉孩子的相互合作精神。為便于孩子記憶，邀請時按音樂節(jié)奏口唱。

三、大班舞蹈課教學(xué)計劃

1、基本訓(xùn)練前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓(xùn)練腿部控制能力。

2、舞蹈《格?；ā穼W(xué)習(xí)基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。

3、舞蹈《草原小騎手》學(xué)習(xí)基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

4、手絹花組合學(xué)習(xí)基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓(xùn)練使孩子初步掌握一些民間舞蹈的風(fēng)格特色。戰(zhàn)線孩子活潑、歡快的性格。

5、舞蹈《摘葡萄》學(xué)習(xí)基本動作：學(xué)習(xí)進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認(rèn)識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。

對于舞蹈基本舞步培訓(xùn)心得體會范文四

舞蹈教學(xué)是促進幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是幼兒十分喜愛、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育適合幼兒的發(fā)育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動作語言，以表達豐富的內(nèi)心世界。

1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

2、培養(yǎng)豐富的感情、想象力、觀察力。

3、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

4、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。

由于本學(xué)期新加入的幼兒較多，因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使幼兒自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓(xùn)練和舞蹈。計劃如下：

1、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯

2、隊列練習(xí)：小小兵

3、舞蹈組合：雙手位組合

4、地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

5、把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

6、舞蹈組合：、拾豆豆

7、把桿練習(xí)：踢腿、搬腿

8、熱身練習(xí)：拉丁恰恰恰

9、強度訓(xùn)練：大海呀故鄉(xiāng)

10、把桿練習(xí)：腰腹動作、后踢腿

11、地面練習(xí)：下腰、頭勾腳

12、成品舞：小小女兵、恭喜祖國富起來

在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富、多樣的教學(xué)形式，調(diào)動幼兒全身的多種器官，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性。并著重進行基本功訓(xùn)練，將幼兒舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)幼兒的想象力、表現(xiàn)力。

舞蹈一組月安排

九月份：地面練習(xí)：勾崩腳、地面壓腿、腿外開練習(xí)。

扶把練習(xí)：正壓腿、側(cè)壓腿、壓肩

組合:雙手位練習(xí)、開胯

舞蹈：小小女兵

十月份:地面練習(xí)：腰背肌、下叉

扶把練習(xí)：半蹲、擦地練習(xí)

組合：腳位練習(xí)、推指

舞蹈組合：拾豆豆

舞蹈：小小女兵

十一月份：地面練習(xí)：抬后腿、腰背肌

扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿

組合：藏族舞

強度訓(xùn)練：大海呀故鄉(xiāng)

舞蹈：小小女兵

十二月份：基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

組合訓(xùn)練

熱身訓(xùn)練：拉丁恰恰恰

成品舞：恭喜祖國富起來

一月份：基本功訓(xùn)練

組合訓(xùn)練

成品舞：恭喜祖國富起來

對于舞蹈基本舞步培訓(xùn)心得體會范文五

為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育,進一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊，豐富學(xué)生的校外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚學(xué)生個性發(fā)展。學(xué)校組建了電子琴興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學(xué)期加入的學(xué)生較小，無基礎(chǔ)且也無舞臺經(jīng)驗因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使學(xué)生自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓(xùn)練和舞蹈。

豐富學(xué)生的課余文化生活，提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力，使學(xué)生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學(xué)生的視野，促進學(xué)生素質(zhì)不斷提高。

1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。

2、熱身運動;在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

3、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練

(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練

(6)胯部和臀部的訓(xùn)練

(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

(9)后腿和背肌的訓(xùn)練

(10)踢腿和力量的練習(xí)

4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的`即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生，同時為演出比賽做準(zhǔn)備

6、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓學(xué)生感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。

2、訓(xùn)練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

3、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。

4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。

5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。

第三周：召集、了解學(xué)員，提出注意事項，布置活動內(nèi)容，嚴(yán)格活動紀(jì)律?；居?xùn)練

第四周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰

第五周：基本訓(xùn)練：簡化的芭蕾訓(xùn)練

第六周：學(xué)習(xí)舞蹈《茉莉花》

第七周：基訓(xùn)練習(xí)：學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動作

第八周：基訓(xùn)練習(xí)：繼續(xù)學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動作

第九周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形

第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。

第十一周：基訓(xùn)練習(xí)：復(fù)習(xí)舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作

第十二周：學(xué)習(xí)傣族舞蹈動作。

第十三周：繼續(xù)學(xué)習(xí)傣族傣族舞蹈動作

第十四周：配音樂整合動作。

第十五周：配音樂整合動作。

每周三、四的中午14：00——14：30。

對于舞蹈基本舞步培訓(xùn)心得體會范文六

一、情況分析：

本學(xué)期舞蹈興趣班是由一年級6人、二年級7人、三年級8人組成。年齡差距較大而且二、三都年級已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎(chǔ)，對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而一年級只是剛剛起步，有些學(xué)生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學(xué)帶來了較大的難度。由于一年級人數(shù)較少，因此我們準(zhǔn)備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點放在對二三年級的訓(xùn)練上。部分學(xué)生由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習(xí)。但是一年級的教學(xué)也不容忽視，在教學(xué)中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學(xué)活動形式，使每名兒童在舞蹈興趣班的學(xué)習(xí)中都能得到發(fā)展。

二、工作目標(biāo)：

1、通過教師指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.

2、訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.

3、進行形體訓(xùn)練并學(xué)會簡單的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學(xué)生對音樂的感受力和節(jié)奏感。

4、在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)生的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。

5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈,提高學(xué)生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。

三、注意事項

舞蹈專業(yè)訓(xùn)練中，不宜過早安排力量性練習(xí)。在力量練習(xí)時，負(fù)重、練習(xí)次數(shù)過多、時間過長，會影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應(yīng)以自身重量的練習(xí)為主，采取交替進行的方法。

當(dāng)兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時，宜采取伸長肢體的練習(xí)，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習(xí)。把力量練習(xí)安排在青春發(fā)育期后期較為合適。

對于舞蹈基本舞步培訓(xùn)心得體會范文七

【活動目標(biāo)】

1、自主模仿舞蹈動作，并能隨音樂有節(jié)奏、完整連貫地舞蹈。

2、學(xué)習(xí)提腰、松腰、轉(zhuǎn)腰等動作要領(lǐng)，并愿意積極參與動作表演。

3、體驗與同伴一齊舞蹈的歡樂。

【活動準(zhǔn)備】

經(jīng)驗準(zhǔn)備：

1、幼兒已有一些模擬動作和學(xué)習(xí)舞蹈組合的經(jīng)驗。

2、幼兒已有壓垮的練習(xí)。

物質(zhì)準(zhǔn)備：

1、加菲貓圖片一張、錄音機、音樂磁帶。

2、換好舞蹈衣、舞蹈鞋。

【活動過程】

一、復(fù)習(xí)組合，激發(fā)表演情緒。

1、“今日，我們這兒來了許多的客人，讓我們一齊聽著音樂，跳個舞來表示對他們的歡迎。好嗎”

2、復(fù)習(xí)舞蹈組合。

二、觀察發(fā)現(xiàn)，探索模仿動作。

1、觀察發(fā)現(xiàn)、初步感知。

“你們優(yōu)美的舞蹈動作引來了小花貓的一位朋友，猜猜會是誰呢”(出示加菲貓)“你看到的加菲貓有什么特點誰愿意用動作來模仿一下加菲貓胖乎乎的樣貌。加菲貓為什么會這么胖呢”“到底是不是這些原因呢讓我們聽聽音樂里是怎樣說的”“看，到此刻它還在打瞌睡呢誰愿意來學(xué)一下它打瞌睡的樣貌”

2、播放音樂、完整欣賞。

剛剛小朋友模仿得可真棒，教師把小朋友模范的`這些動作串聯(lián)了起來，看看王教師是怎樣來模仿這只打瞌睡的加菲貓的我模仿的怎樣樣你最喜歡我跳的哪個動作

3、共同探討、模仿加菲貓舞蹈動作。

(1)探討打瞌睡、伸懶腰、打哈欠的動作要領(lǐng)。

“你喜歡哪個動作加菲貓在打瞌睡的時候，小腰有什么變化呢誰愿意試試用提要、松腰的方式來打瞌睡”

(2)跟音樂分段模仿。