心理云對(duì)話心得體會(huì)小學(xué)總結(jié) 小學(xué)生云課堂感受心得(七篇)

心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

主題心理云對(duì)話心得體會(huì)小學(xué)總結(jié)一

一、心理健康教育的重要性

通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

三、提高心理健康的時(shí)效性。

在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。

一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過(guò)心理咨詢(xún)、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

主題心理云對(duì)話心得體會(huì)小學(xué)總結(jié)二

為了進(jìn)一步增校心理協(xié)會(huì)的事業(yè)心和責(zé)任感，提高協(xié)會(huì)戰(zhàn)斗力，促進(jìn)協(xié)會(huì)的發(fā)展，經(jīng)討論，決定對(duì)本屆協(xié)會(huì)會(huì)員在任時(shí)期全面實(shí)行簽定《協(xié)會(huì)會(huì)員承諾書(shū)》。

具體承諾如下：

1.認(rèn)真履行崗位職責(zé)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，注重自身形象，時(shí)時(shí)處處展現(xiàn)協(xié)會(huì)的良好精神面貌。

2.積極工作，努力創(chuàng)新，做事踏實(shí)認(rèn)真，不推脫，不扯皮，不懈怠。

3.嚴(yán)格遵守工作紀(jì)律，準(zhǔn)時(shí)參加各種會(huì)議，及時(shí)匯報(bào)工作情況

4.顧全大局，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，積極配合，不搞派別。

5.及時(shí)準(zhǔn)確反映來(lái)自同學(xué)中的各種問(wèn)題和情況，不瞞報(bào)，不虛夸。

6.吃苦在前，享受在后，做事公正，不謀私利，積極為同學(xué)服務(wù)，接受師生監(jiān)督。

7.若會(huì)員在勝任期間未履行好職責(zé)將由協(xié)會(huì)直接撤消其會(huì)員資格。

做為校心理協(xié)會(huì)會(huì)員的一分子，我必將嚴(yán)格遵守此承諾，并接受協(xié)會(huì)及其它同仁的監(jiān)督，如有違反，愿意承擔(dān)老師、協(xié)會(huì)干部做出的相關(guān)處罰。

承諾人簽字：

_____年___月____日

主題心理云對(duì)話心得體會(huì)小學(xué)總結(jié)三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：

大家好，非常榮幸能與大家就小學(xué)生的心理健康教育這一話題進(jìn)行討論。心理健康教育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的知識(shí)教育和良好行為訓(xùn)練。只有尊重科學(xué)，強(qiáng)化教育，立足實(shí)際，服務(wù)學(xué)生，探討全面提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法和途徑，才能提高學(xué)生的身心健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。注重學(xué)生健全的人格和健康的心理品質(zhì)的培養(yǎng)，是體現(xiàn)以人為本，是對(duì)人的可持續(xù)發(fā)展負(fù)責(zé)的基本精神。良好的個(gè)性心理品質(zhì)是培養(yǎng)正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀的重要基礎(chǔ)。因此，我校在開(kāi)展心理健康教育工作中，按照相關(guān)的要求，成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，主管主任為副組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，積極開(kāi)展心理教育研究。為開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，努力培養(yǎng)學(xué)生健康心理發(fā)展的個(gè)體品質(zhì)與群體氣質(zhì)。幾年來(lái)，學(xué)校主要做了以下幾方面的工作：

首先，學(xué)校從建立心理健康教育陣地入手，給與一定的投入，于20xx年建立心理咨詢(xún)室，訂閱相關(guān)的辦刊書(shū)報(bào)，制作心理健康教育的宣傳圖板。咨詢(xún)室的建立，從學(xué)校機(jī)制上給予心理健康教育工作的保證，心理教師利用心理咨詢(xún)室的（這個(gè)）舞臺(tái)，開(kāi)展了一系列如心理咨詢(xún)、建立學(xué)生心理成長(zhǎng)檔案、組織各種專(zhuān)題培訓(xùn)、針對(duì)心理問(wèn)題比較突出的同學(xué)為家長(zhǎng)提出許多指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。

其次，我校堅(jiān)持每周舉行一次主題班隊(duì)會(huì)，凈化了學(xué)生的心靈，解決了學(xué)生心理困惑問(wèn)題。主題班會(huì)向家長(zhǎng)開(kāi)放，廣大家長(zhǎng)走進(jìn)課堂，和學(xué)生一起觀摩主題班會(huì)，受到家長(zhǎng)的稱(chēng)贊。使學(xué)生的組織能力、適應(yīng)能力、交際能力和心理品質(zhì)得到了提高。

第三，通過(guò)宣傳櫥窗、黑板報(bào)開(kāi)辟“心雨專(zhuān)刊”，班級(jí)開(kāi)設(shè)“心靈俱樂(lè)部”、“知心園地”、“真情溝通”、“心語(yǔ)架新橋”等班刊專(zhuān)欄，時(shí)刻為學(xué)生傳授心里健康知識(shí)。

第四，每個(gè)班級(jí)創(chuàng)辦了由3—5名學(xué)生和小干部組成的“心靈互動(dòng)小組”。協(xié)助教師、幫助同學(xué)做好心理健康教育疏導(dǎo)工作。

在此基礎(chǔ)上，學(xué)校認(rèn)真研究小學(xué)生心理作用與行為變化的相互關(guān)系，研究確定了適合本校校情和學(xué)情的心理健康教育的內(nèi)容：包括學(xué)習(xí)心理、情緒心理、意志心理、交往心理、考試心理、創(chuàng)新心理。通過(guò)對(duì)心理健康教育內(nèi)容的實(shí)施，達(dá)到普及心理健康基本知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，健全的人格和較強(qiáng)的適應(yīng)能力。如在低年級(jí)，教師重點(diǎn)幫助學(xué)生在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。在中、高年級(jí)，教師重點(diǎn)幫助學(xué)生克服厭學(xué)、考試焦慮、膽怯、抑郁、孤僻、自卑、忌妒、情緒脆弱、過(guò)度依賴(lài)、意志薄弱、怕苦怕累、抗挫折能力差、不善自我調(diào)節(jié)等心理，體驗(yàn)交往、樂(lè)學(xué)、開(kāi)朗、成功的樂(lè)趣。在教育過(guò)程中，做到“三方滲透、四個(gè)結(jié)合”：即學(xué)校管理滲透，學(xué)科教學(xué)滲透，特色活動(dòng)滲透;思想道德教育與心理健康教育相結(jié)合，外化教育與內(nèi)化教育相結(jié)合，共性教育與個(gè)性教育相結(jié)合，學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合。立足實(shí)際，切實(shí)搞好心理健康教育工作。

當(dāng)然，在我們的教學(xué)過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn)了我們學(xué)生的一些心里問(wèn)題。首先我們的孩子和學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎。我們總說(shuō)的是這孩子不是不會(huì)就是馬虎。這話聽(tīng)起來(lái)其實(shí)沒(méi)有太多責(zé)備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認(rèn)為他有多嚴(yán)重，以為大了就好了。學(xué)習(xí)這么久之后我們才知道馬虎不是小事，它是一種習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)毛病成為習(xí)慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。

對(duì)此，我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開(kāi)電視，小聲說(shuō)話別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練方法，為此我校采取了這幾種方法。

閉上眼睛，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。

要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（鞏固）

除此之外，我們還要幫學(xué)生克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面?xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡?jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上，家里的寫(xiě)字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準(zhǔn)備一個(gè)小本，專(zhuān)門(mén)用來(lái)記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無(wú)聊，浪費(fèi)了多少時(shí)間。想信用不過(guò)多久本上的記錄會(huì)越來(lái)越少的

3、自我獎(jiǎng)懲法：就是在每次寫(xiě)作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終專(zhuān)心致志的。那么就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看會(huì)兒電視或聽(tīng)一段音樂(lè)；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就

該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長(zhǎng)此以往就會(huì)為了獎(jiǎng)勵(lì)避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了

種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。

主題心理云對(duì)話心得體會(huì)小學(xué)總結(jié)四

1、深呼吸

在做一些令你比較緊張的事情前，先進(jìn)行深呼吸，然后不斷的吸氣呼氣，讓你的緊張情緒伴隨著這種呼吸節(jié)奏的方式慢慢排擠出來(lái)。找一個(gè)比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時(shí)默念“1-2-3”，心里默想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來(lái)，全身有一種輕松感。

2、酥脆的零食

如果平時(shí)你沒(méi)有吃零食的習(xí)慣，那么在緊張的時(shí)刻不妨選擇一些酥脆的零食食用。因?yàn)楫?dāng)我們吃甜食或者酥脆的零食時(shí)，可以使大腦產(chǎn)生輕松地感覺(jué)。有很多男士緊張的時(shí)候都會(huì)選擇喝水，但是尿急的情況可是會(huì)讓你更窘迫的哦!

3、咀嚼口香糖

國(guó)外研究者使用腦電圖技術(shù)掃描發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖可引起α腦波增強(qiáng)，而α腦波的減弱與緊張焦慮情緒密切相關(guān);國(guó)外關(guān)于唾液皮質(zhì)醇的研究也證實(shí)，咀嚼口香糖時(shí)，與壓力感成正比的唾液皮質(zhì)醇水平顯著降低。

4、吹大拇指

專(zhuān)家提示，控制心率的交感神經(jīng)可以通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。

5、靜坐冥想

20__年，一項(xiàng)身心醫(yī)學(xué)方面的研究發(fā)現(xiàn)，冥想等減壓方式能讓血壓下降5毫米汞柱。美國(guó)愛(ài)荷華州瑪赫西管理大學(xué)的研究人員，通過(guò)一項(xiàng)歷時(shí)9年的研究發(fā)現(xiàn)，每天練習(xí)兩次閉眼、靜坐、沉思20分鐘的心腦血管疾病患者，中風(fēng)概率可降低47%。專(zhuān)家認(rèn)為，這是因?yàn)橼は肽芫徑馍眢w緊張，避免免疫力下降。專(zhuān)家建議每天花45分鐘冥想，雖然時(shí)間短點(diǎn)，但同樣有效。

6、多聽(tīng)輕音樂(lè)、古典音樂(lè)

音樂(lè)不僅是人類(lèi)通用的“語(yǔ)言”，也是很好的“心理醫(yī)生”。音樂(lè)可使人們被壓抑的欲望釋放出來(lái)，達(dá)到心理平衡。聽(tīng)音樂(lè)，尤其是聽(tīng)輕音樂(lè)或古典音樂(lè)能調(diào)節(jié)人的緊張情緒。如聆聽(tīng)貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂(lè)》等優(yōu)雅樂(lè)章，效果就很好。

7、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)33分鐘

密蘇里大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，33分鐘高強(qiáng)度鍛煉最有助于減壓?？炫?、使勁蹬自行車(chē)以及猛擊沙袋等，都是不錯(cuò)的選擇。

8、扮怪臉

找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面對(duì)小鏡子看到自己的古怪神態(tài)，一定會(huì)忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。

9、反復(fù)告訴自己“我行”

遇到消極情緒時(shí)，可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)心態(tài)的性質(zhì)與特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行積極的自我暗示。比如，當(dāng)心灰意懶時(shí)默念：我行、我行、我行;當(dāng)情緒煩躁時(shí)默念：平靜、平靜、平靜;當(dāng)情緒緊張時(shí)默念：放松、放松、放松等。

10、多喝橙汁

最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平。研究人員建議，每天喝兩杯約250毫升的橙汁，不僅滿足身體對(duì)維生素c的需求，還能降低壓力。

11、想象法

想象一片無(wú)垠的大海，一個(gè)小舟出現(xiàn)慢慢呈現(xiàn)在水平面，悠閑的樣子，仿佛心都寧?kù)o了，感覺(jué)身體周?chē)鷽鏊暮ｏL(fēng)，輕輕的浮動(dòng)在身旁，你就這樣進(jìn)入了心的一片寧?kù)o。

12、發(fā)言之前安靜微笑2秒

害怕演講?微笑著看看觀眾，保持安靜2秒鐘，可以放慢速度，讓觀眾更舒服，同時(shí)緩解緊張情緒。

13、漫畫(huà)消遣

可翻翻夸張、逗趣的一些漫畫(huà)作品，促使心情開(kāi)朗、情緒高漲，重新占據(jù)優(yōu)越感，恢復(fù)自信心。

14、多人一起喝咖啡

很多人喜歡喝咖啡解壓，但英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，獨(dú)自飲用咖啡難以消除緊張焦慮或神經(jīng)過(guò)敏，而與一群人一起喝，則會(huì)使壓力消退。

15、簡(jiǎn)化生活

盡量將生活安排得有規(guī)律，提高時(shí)間利用效率。推掉無(wú)謂的應(yīng)酬，把時(shí)間用在重要的事情上。保持睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。

主題心理云對(duì)話心得體會(huì)小學(xué)總結(jié)五

大家好，我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài) 健康心理”。

同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨；是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。

曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專(zhuān)心聽(tīng)講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。

同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。

有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)?！?/p>

在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒(méi)有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。

同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛(ài)好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”

同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。我的演講完畢，謝謝大家。

主題心理云對(duì)話心得體會(huì)小學(xué)總結(jié)六

一、指導(dǎo)思想：

認(rèn)真貫徹1+1行動(dòng)的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，發(fā)揮1+1的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。

二、具體目標(biāo)

1.注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作。利用好沙盤(pán)游戲，做好學(xué)生的個(gè)體和團(tuán)體輔導(dǎo)

2.重視心理咨詢(xún)室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。

3.不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平

4.認(rèn)真開(kāi)展各班心理健康教育的課程活動(dòng)。

5.做好家長(zhǎng)輔導(dǎo)學(xué)校的心理健康知識(shí)講座。

6.充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

7.爭(zhēng)取獲得綿竹市心理健康教育示范學(xué)校稱(chēng)號(hào)。

三、心理健康教育具體工作計(jì)劃

(一)心理健康教育具體途徑：

1、學(xué)生板塊

課程設(shè)置：班級(jí)心理健康活動(dòng)課(每周一次)，參考課題

一年級(jí)：

1、我是小學(xué)生——學(xué)生角色意識(shí)培養(yǎng)

2、集體生活真快樂(lè)——學(xué)校環(huán)境、學(xué)校生活的適應(yīng)

二年級(jí)：

1、自己的事情自己做——自立意識(shí)培養(yǎng)

2、興趣是最好的老師——學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

三年級(jí)：

1、與好習(xí)慣交朋友——良好學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)

2、定好學(xué)習(xí)時(shí)間表

四年級(jí)：

1、人際交往中的第一印象——交往禮儀技巧

2、學(xué)會(huì)合作

3、學(xué)會(huì)感恩

4、讓自己更快樂(lè)——情緒調(diào)節(jié)

五年級(jí)：

1、我的注意我做主——注意力培養(yǎng)

2、我是最棒的——自信心培養(yǎng)

3、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)

4、親吻考試焦慮——考試技巧培養(yǎng)

六年級(jí)：

1、我也曾失敗過(guò)——應(yīng)對(duì)挫折能力培養(yǎng)

2、什么是競(jìng)爭(zhēng)

3、如何與他人溝通

4、爸爸媽媽和我

心理講座

a、打開(kāi)心靈的快樂(lè)頻道

b、對(duì)六年級(jí)學(xué)生開(kāi)展青春期心理健康教育講座

2、教師板塊

開(kāi)展心理健康教育座談會(huì)

對(duì)教師進(jìn)行情緒與壓力團(tuán)體培訓(xùn)，遵循教師自愿報(bào)名參加原則，情緒團(tuán)體培訓(xùn)每周一次，持續(xù)五周;壓力團(tuán)體培訓(xùn)每周一次，持續(xù)六周，在學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)室進(jìn)行。

開(kāi)展心理健康教育示范課活動(dòng)，教師互相觀摩學(xué)習(xí)。

咨詢(xún)室面向教師開(kāi)放，讓每位教師在其中得到身心放松。

3、家長(zhǎng)板塊

通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校和家長(zhǎng)會(huì)的形式，向家長(zhǎng)傳授心理健康知識(shí)和親子教育方法

(二)心理咨詢(xún)室工作計(jì)劃

1、進(jìn)一步將咨詢(xún)室設(shè)計(jì)得更加科學(xué)合理，如室內(nèi)布置，心理咨詢(xún)室各項(xiàng)規(guī)章制度的制定等等。

2、心理咨詢(xún)室開(kāi)放時(shí)間：周一到周五中午12：30——1：20，下午16：30——17：30。心理咨詢(xún)室面向全校師生開(kāi)放。

(三)建立并整理好學(xué)生心理檔案，完善學(xué)生心理檔案制度

1、建立心理檔案制度，擬訂心理檔案守則和借閱規(guī)定。配合心靈守望計(jì)劃，做好學(xué)生的心理測(cè)試。。

2、收集個(gè)案記載和分析。

3、收集學(xué)生日記或優(yōu)秀作品。

(四)做好心聯(lián)小屋和網(wǎng)站以及市心理健康教育示范學(xué)校評(píng)比各項(xiàng)工作。

主題心理云對(duì)話心得體會(huì)小學(xué)總結(jié)七

為了進(jìn)一步推進(jìn)我院xx學(xué)生的心理健康教育和宣傳，在學(xué)生中開(kāi)展一種心理健康的學(xué)習(xí)、普及和宣傳，關(guān)心、理解和幫助有心理問(wèn)題的學(xué)生，共同營(yíng)造良好的心理健康氛圍，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，以適應(yīng)新時(shí)代、新環(huán)境的需要。

由學(xué)院學(xué)生處牽頭，xx級(jí)專(zhuān)業(yè)參加。計(jì)劃于5月下旬舉辦“首屆”5月25日“xx農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳活動(dòng)”。

與你我攜手，關(guān)注健康，讓心靈充滿陽(yáng)光。

作為即將進(jìn)入高三的學(xué)生，他們面臨著學(xué)習(xí)和就業(yè)等各種壓力。如果他們不能很好地應(yīng)對(duì)這些壓力，及時(shí)釋放自己的不良情緒，很可能會(huì)產(chǎn)生各種不良后果。因此，我希望這次活動(dòng)能幫助更多的大學(xué)生了解心理健康的本質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生正確的心理健康觀，讓更多的學(xué)生關(guān)注心理健康。

通過(guò)這次活動(dòng)，豐富校園文化，豐富學(xué)生的課余生活，為更多的學(xué)生創(chuàng)造鍛煉的舞臺(tái)！

xx農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院學(xué)生辦公室(經(jīng)濟(jì)發(fā)展校區(qū))。

高校學(xué)生會(huì)，xx法學(xué)專(zhuān)業(yè)。

xx年級(jí)七個(gè)專(zhuān)業(yè)的所有學(xué)生。

經(jīng)濟(jì)發(fā)展校區(qū)。

待定。

1.隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越重視心理健康，并對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。它是在宣傳活動(dòng)中加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想教育的重要舉措，是改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育、了解在校學(xué)生心理狀況的重要途徑，也是普及心理健康教育的重要途徑。

2.現(xiàn)在的大學(xué)生，性格多元化，面對(duì)日益復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。開(kāi)展心理健康教育和宣傳是一項(xiàng)積極而有意義的活動(dòng)，將對(duì)正確引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理問(wèn)題起到一定的作用。

3.這項(xiàng)活動(dòng)具有形式多樣、宣傳時(shí)間長(zhǎng)、成本低、效果明顯的特點(diǎn)，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

(1)心理健康系列活動(dòng)之一:心理健康講座。

1.時(shí)間:待定。

2.地點(diǎn):大學(xué)生活動(dòng)中心(暫定)。

3.參與者:08級(jí)專(zhuān)業(yè)代表(每個(gè)專(zhuān)業(yè)不少于40人)。

(2)心理健康系列活動(dòng)2:心理健康知識(shí)的教育和宣傳。

1.具體宣傳方式和時(shí)間:

(1)以海報(bào)形式張貼“xx農(nóng)業(yè)大學(xué)第一屆經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院(經(jīng)濟(jì)發(fā)展校區(qū))”。25 .大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)提案”

(2)發(fā)布宣傳海報(bào)，主題為“5月25日——我愛(ài)我，我愛(ài)我的大學(xué)生活”。

(3)期間發(fā)布了以“關(guān)愛(ài)健康，關(guān)愛(ài)靈魂，從我做起”為主題的心理健康海報(bào)。

(4)打出三面橫幅，標(biāo)語(yǔ)如下:

(1)“5月25日——我愛(ài)我，我愛(ài)我的大學(xué)生活”。

②“快樂(lè)來(lái)自?xún)?nèi)心，理想來(lái)自信念，成功始于堅(jiān)持”。

③“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”。

把這些標(biāo)語(yǔ)擦干凈，掛在第一、第二宗教門(mén)前和學(xué)校門(mén)口顯眼的地方。(注:系列一和系列二同時(shí)進(jìn)行。)

(三)心理健康活動(dòng)三:“心與諧共舞，青春與夢(mèng)想齊飛”心理健康主題班會(huì)。

1.活動(dòng)主題:

與和諧、青春、夢(mèng)想的齊飛共舞。

2.活動(dòng)時(shí)間:

待定。

3.活動(dòng)形式:

立足校園生活，活動(dòng)形式不限(如心理座談會(huì)、心理話題討論、心理電影欣賞、知識(shí)競(jìng)賽、心理游戲等。).

4.活動(dòng):

(1)迫切的精神關(guān)懷——大學(xué)生心理健康與成功。

(2)排除煩惱，讓生活發(fā)光——做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人。

(3)學(xué)會(huì)感恩。推開(kāi)窗戶充滿陽(yáng)光——探索生命的意義。

(4)成功的起點(diǎn)——面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)和接受挑戰(zhàn)。

(5)一切都是學(xué)來(lái)的——溝通從心開(kāi)始。

(6)走出迷茫，確立目標(biāo)——大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃和能力發(fā)展。

5.活動(dòng)要求。

各專(zhuān)業(yè)認(rèn)真填寫(xiě)《心理健康主題班會(huì)總結(jié)表》，并于(時(shí)間待定)與活動(dòng)照片一并提交學(xué)生處備案。

(4)心理健康系列活動(dòng)4:“進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)心理委員隊(duì)伍建設(shè)”。

1.征集主題:進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)心理委員隊(duì)伍建設(shè)。

2.征集目的:加強(qiáng)班級(jí)心理委員的力量，充分發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用，讓更多的學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)心理委員的工作。使我院心理健康工作水平達(dá)到一個(gè)新的水平。

3.征集要求。

(1)請(qǐng)圍繞主題，結(jié)合我院如何打造班級(jí)心理委員團(tuán)隊(duì)。

(2)申請(qǐng)方案應(yīng)簡(jiǎn)明扼要，主題方案正文不超過(guò)100字，可附500字以?xún)?nèi)的方案說(shuō)明。

(3)方案要結(jié)合我院實(shí)際，具有可操作性，避免空談。

(4)內(nèi)容應(yīng)包括什么是心理委員，心理委員的主要工作和職責(zé)，如何開(kāi)展工作，談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

(5)征集計(jì)劃的所有電子稿應(yīng)于(時(shí)間待定)提交至學(xué)生處(稿件背面應(yīng)注明姓名、年級(jí)、電話等聯(lián)系方式)。

時(shí)間:tbd。

地點(diǎn):tbd。

主要參與者:待定。

會(huì)議主要內(nèi)容:

(1)5月25日開(kāi)展的活動(dòng)總結(jié)。

(2)表彰對(duì)活動(dòng)做出重要貢獻(xiàn)的人員。

(3)表彰活動(dòng)中表現(xiàn)突出的專(zhuān)業(yè)課，發(fā)放獎(jiǎng)品。

這是額外的。

(1)希望各專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)員積極配合，才能順利開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)。

(2)在活動(dòng)過(guò)程中，一切遵守學(xué)院的規(guī)章制度，按程序辦事。

(3)活動(dòng)遵循保密原則，尊重他人隱私。

(4)如遇突發(fā)事件無(wú)法正常開(kāi)展活動(dòng)，將重新安排活動(dòng)，并通報(bào)具體情況。