學習憲法從我做起心得體會如何寫 關(guān)于憲法的心得體會怎么寫(七篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題學習憲法從我做起心得體會如何寫一

大家好!很榮幸我能在這里與大家分享我的學習經(jīng)驗。

我認為要想取得一個理想的成績，就必須要有一個好的學習方法。

學習方法因人而異，但是，好的學習方法絕對離不開課前認真預習、上課認真聽講和課后及時復習這三個方面。

1.認真預習。預習在整個學習知識的過程中有著不可低估的作用。預習是學生自主的學習行為。在整個學習的過程中，如果學生課前沒有做好準備的話，聽課就會十分被動，而且還會手忙腳亂，課堂效率也不會很高，在復習的時候更是顯的費時費力。如果學生課前有準備，那么上課的時候就會心中有數(shù)，課堂筆記也就有了重點，對老師的提問反應就會更快，這樣不僅提高了課堂效率，而且還能增強學生的自信心。

2.抓住課堂。學習重在平時的努力上，不適于突擊復習。平日里學習最重要的是課堂的40分鐘，聽講要聚精會神，思維緊跟老師走。要集中注意力聽講，集中注意力、專心致志聽講才能學有所得;心不在焉、心猿意馬肯定會影響上課效率，有時也會一無所獲。其次要帶著問題聽課，帶著問題去聽課，能促使自己積極開動腦筋，緊跟老師的教學節(jié)奏，及時理解和消化教學內(nèi)容。還要積極舉手發(fā)言，積極舉手發(fā)言是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦筋思考，還能鍛煉語言表達能力。最后要認真做好筆記，筆記不僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。

3.及時復習。我們在課堂上所學習到的知識，便成為了我們的短時記憶，如果不經(jīng)過及時的復習，這些記住過的東西就會被逐漸遺忘，而經(jīng)過了及時的復習之后，這些短時的記憶就會變成我們的長時記憶，這些知識就會在大腦中保持更長的時間。由此可見，及時復習是我們掌握好所學知識的關(guān)鍵。

所以只有把握好預習、聽講和復習這三個環(huán)節(jié)才能真正做到學有所成。

以上是我學習心得和體會，希望對大家有所幫助。我真誠希望大家學習上都有所思考，有所判斷，早日找到一套屬于自己的學習方法，并堅持不懈地走下去。

我的演講完了，謝謝大家。

主題學習憲法從我做起心得體會如何寫二

回顧大學這一年多的學習生活，收獲多多，感謝過去的每一次挫折，亦感謝過去給予過我的每一次機會，讓我在鍛煉中成長，增長了我的見識，也能使我在學習生活中果斷的做出取舍。下面針對我的學習方法作一些總結(jié)。

一、勤奮

韓愈曾經(jīng)說過：“業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨。”做一個勤奮的人，這是我們學習生活中的首要前提。不怕苦、不怕累，堅持學習，活到老、學到老，不斷地充實著自己。大學里自主支配的時間很多，沒事的時候翻翻書，養(yǎng)成一個好習慣。例如：平時沒課的時候，自己去教室學習，或者去圖書館看看書。

二、打破思維定勢，尋找適合自己的學習方法

在大部分同學的眼中，每時每刻都在刻苦學習，那才是我們學習的榜樣，其實不然。如果一個人在一天24個小時中，把16個小時都用在學習上，我認為這個人的學習效率肯定不會太高。一個人如果處在機械的學習中，大腦所能接受的知識少之又少，是不是有同學會有這樣的疑問呢：“我”背單詞的時候，背了好幾遍為什么老是背不過呢?我想原因不過有二：一是背誦的時候不夠入心;二是機械的學習所導致的。所以我們要打破思維定勢，不要總是認為學習的時間越長越好，要探尋適合自己的學習方法，講究學習效率，學會勞逸結(jié)合，做到在最短的時間里達到最高的效率。

三、我的日常學習、生活的安排

1.在學習方面

首先，做好課前預習，把預習后不明白的地方用紅顏色的筆劃出來，這樣在聽課時，我會著重聽這些疑難問題，這樣接受知識也會比較快。

其次，在課堂上，跟著老師的思路走，做好課堂筆記，以便于課下的復習;積極回答老師提問的問題，那樣會加深對該題的印象;遇到不懂的問題，及時向老師、同學請教，做到日事日畢、日清日高。

再次，做好課下的復習工作，對課堂的知識進行溫故知新、查缺補漏，多看看與專業(yè)課相關(guān)的書籍。例如英語的學習：英語對于我們來說已經(jīng)是生活中不可或缺的一部分，大學期間我們要盡自己的所能，拿到英語四、六級證。在平時的英語學習中，要盡可能多的背單詞，詞匯量對學習英語來說至關(guān)重要，沒事的時候多翻翻英語詞典，背背單詞，記記短語;把老師講過的語法掌握好，學會舉一反三;多看看別人寫的范文，多讀讀關(guān)于英語的書籍;在平時的生活中，多用英語與他人交流，提高自己的口語水平;閑下來的時候，聽聽英語歌曲、看看英語電影、放放英語聽力，模仿一下別人的發(fā)音，長期堅持下來，會有意想不到的收獲。

最后，去圖書館。圖書館是我每天必去之地，那里有良好的學習氛圍，有各種各樣的書籍。我是國商專業(yè)的，所以平時會更多的關(guān)注物流、英語方面的書籍，以此來提高自己的文化水平，增加閱歷，養(yǎng)成博覽群書的好習慣。

2.在生活方面

生活上，我養(yǎng)成了早睡早起的好習慣。俗話說：一年之計在于春，一天之計在于晨。早晨是記憶力最佳的時間，所以我利用早晨的時間來背單詞，背短語，背英語作文，增加自己的詞匯量;同時也會背一些優(yōu)美的句子，來提高自己的文采。

四、參加學校組織的實踐活動

記得大一時，英語老師曾經(jīng)說過：“大學期間，同學們該提高的不只是一天背了幾個單詞，看了幾篇作文，而是你該如何去學習，如何提高自己各方面的能力。大學畢業(yè)后走向自己的工作崗位，證書只是一塊敲門磚，能否站得住腳全靠個人能力?！币虼?，我們應該珍惜大學里的每一次鍛煉自我的機會，利用課余時間多參加一些實踐活動，如：聯(lián)大知識手冊競賽、辯論賽、圣誕晚會、志愿者服務等等。有目標的提高自己的組織能力、協(xié)調(diào)能力和創(chuàng)新能力。

五、加強溝通與交流

在課余時間里，多給老師、同學進行溝通交流。交流本身就是一種學習的方式，在交流的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)自己的不足，增長見識，提高與他人溝通的能力，發(fā)現(xiàn)別人的金點子，激發(fā)自己的思考與想象。

以上就是我大學一年來的學習、生活的總結(jié)。千言萬語，盡在祝福中，愿所有的莘莘學子都滿載而歸。

主題學習憲法從我做起心得體會如何寫三

1. slow down your speaking speed

放慢說話速度

或許我們大家在用漢語說話的時候，各個都是段子手，口才溜的不行，但一張嘴用英語說，那可就慘不忍睹了。即便每個教我們提升口語的人都會告訴我們“別怕犯錯，大膽說，說錯也不要緊”，但本寶寶就是怕犯錯怕出丑啊，怎么破?!

想要克服這個恐懼，你可以嘗試放慢你的說話速度。

說的慢就給了你更多思考與選擇的時間，讓你的口語更清晰、更準確。

2. give yourself time to think

給自己更多的思考時間

很多時候我們說話說慢了，就怕對方?jīng)]耐性，尤其是考試的時候，一緊張，更容易口齒不利索。

其實，這種擔心有點多余，比起草率的回答，人們更加喜歡那些經(jīng)過深思熟慮的回復。

所以，放輕松。

另一個比較實用的方法就是可以多說固定短語，這樣可以避免尷尬的沉默，舉個例子：

why is there so much violence on tv? that's a good question. let me think for a moment, i haven't really thought about it before. well, i suppose…

在這個句子中，說話的人通過重復問題&加一些短句、短語來給自己留出思考與反應的時間。用這個方法，就不用老是“額”來“嗯”去的，減輕你的壓力的同時，可以讓你的口語聽起來更加流利。

我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫墓潭ǘ陶Z有這些：

during the day

in the meantime

it's been a long time since

sorry to bother/trouble you, but…

would you mind if…?

oh, come on!

i'm just kidding!

for what it's worth,…

to be right/wrong about

tit for tat/an eye for an eye, a tooth for a tooth

3. learn sentences, not only words

記住句子，而不只是單詞

這個方法同樣可以緩解你的“口語壓力”，我們在記單詞的時候，可以把它的例句也順便背下來。我們當中好多人都只懂記單詞，卻不知如何用單詞。

記住句子還有一個好處，就是一般的例句都是最經(jīng)典最常用的，記住了你就可以用，用的時候都不用考慮語法問題!舉個例子：

to appreciate = to recognize the value of something/somebody

i think it's necessary to feel appreciated in a relationship/ at work.

i appreciate all your hard work.

這樣，是不是連單詞都記得更牢了?

4. learn to listen

學會傾聽

當我們說英語的時候，有時候會過分關(guān)注于自己要說什么，自己說得對不對，反而忽略了對方說的是什么。

因為對方話語中所包含的信息，比如一些準確的數(shù)字、日期、地址之類的單詞，或者語法運用。這些信息在你接下來要說的話中完全有可能再用到，所以，在用英語和別人交談的時候，一定要注意對方說了什么。

5. practise your interrogatives

學會提問

交談是一個雙向的過程，如果我們跟別人說話的時候，總是別人問我們答，未免顯得太冷淡太不禮貌，所以，我們不光要學會如何回答對方的問題，更要懂得如何提問。

比如：

what are your views on that?

how about you? what do you think?

why do you think there's so much violence on tv?

像這樣的提問，可以讓你們的對話能夠持續(xù)下去，這樣做的關(guān)鍵是：對他人的觀點表現(xiàn)出感興趣的樣子。這樣當對方開始回答的時候，同樣可以給你一個緩沖休息的時間。

6. produce, produce, produce

練習，練習，再練習

方法知道的再多，不練習有什么用呢?

上面給大家分享的方法都適合一個人練習口語，當然前提是你要保證你的發(fā)音、語法、句子結(jié)構(gòu)是正確的，這樣練習才有效果。如果不知道自己發(fā)音正不正確，可以在咱們普特網(wǎng)校選擇糾音課，外教也會給你更多符合你水平的專業(yè)的學習方法和指導。

主題學習憲法從我做起心得體會如何寫四

法制宣傳教育是實施依法治國方略的基礎性工作，根據(jù)縣治縣辦有關(guān)文件精神和相關(guān)的工作部署，我縣把法制宣傳教育活動作為構(gòu)建“法治桃源”、推進依法治鎮(zhèn)重要舉措來抓，積極組織開展了“12.4”全國法制宣傳日暨第一個憲法日宣傳活動。切實加強領導、精心組織、扎實推進、注重實效，使法制宣傳教育和公民道德建設緊密結(jié)合、相互促進，取得了一定成效。現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

在黨委和普法依法治理工作領導小組的統(tǒng)一領導下，有計劃、有步驟地推進農(nóng)村法制宣傳活動。與本鎮(zhèn)的中心工作同計劃、同部署、同安排、同落實，真正形成“黨委領導，人大監(jiān)督，政府實施，部門齊抓共管，全社會參與，全方位推進”的法制宣傳和依法治鎮(zhèn)領導機制和工作機制。切實地保證法制宣傳和依法治鎮(zhèn)工作有條不紊，扎實有效地推進。

干部學法用法是實踐依法治國的重要環(huán)節(jié)，廣大群眾認真學法，自覺守法，依法維護國家利益和自身權(quán)益是依法治國的重要基礎。我縣在活動中把村干部、農(nóng)民群眾、青少年確立為宣傳教育的重點對象;把涉及經(jīng)濟建設和改革開放的重大問題、與人民群眾切身利益密切相關(guān)的以及新頒布的法律法規(guī)等作為宣傳教育的重點內(nèi)容，分層推進，提高法制宣傳教育的針對性。鎮(zhèn)鎮(zhèn)機關(guān)以深入學習《中共中央國務院關(guān)于加快發(fā)展現(xiàn)代農(nóng)業(yè)進一步增強農(nóng)村發(fā)展活力的若干意見》《憲法》、《行政許可法》和《公務員法》為重點，堅持集中學習與個人自學相結(jié)合，增強干部依法行政的能力和水平。各村委會充分利用農(nóng)村黨員干部現(xiàn)代遠程教育平臺組織黨員干部觀看法制宣傳教育電教片，提高廣大基層黨員干部的法律素質(zhì)，發(fā)揮他們在學法、守法過程中的表率作用。在農(nóng)民群眾中廣泛開展社會治安、婚姻家庭、計劃生育、土地管理等與農(nóng)村生產(chǎn)、生活密切相關(guān)的法律法規(guī)的教育，努力提高農(nóng)民的法制觀念和法律意識，使其知法、守法，依法維護自身合法權(quán)益，通過法律途徑解決存在的問題。中心學校開展以加強交通安全和反對“黃賭毒”為主要內(nèi)容的法律知識教育，提高青少年的自我保護能力，防范和抵御不良思想的侵害，促進青少年學生健康成長。

一是利用廣播、會議、簡報、櫥窗、標語等宣傳手段，大力宣傳廣泛告知法制宣傳、公民道德宣傳教育和農(nóng)村環(huán)境整治工作的目的、意義和主要內(nèi)容。二是要求各村在轄區(qū)內(nèi)設宣傳點進行綜治法律宣傳，特別是對憲法的宣傳以及國土、計生各相關(guān)法律法規(guī)的學習宣傳，為農(nóng)民群眾解決生產(chǎn)生活中遇到的法律法規(guī)問題。廣大群眾學習法律法規(guī)的熱情空前高漲，宣傳場地人頭攢動，向群眾散發(fā)各種宣傳資料2000余份，擴大了宣傳范圍，達到了宣傳效果。三是召開了由鎮(zhèn)級各站(所)、村民委員會參加的會議，結(jié)合自身工作的特點，如何做好法制宣傳工作做了表態(tài)性的發(fā)言，明確了各自工作的重點。四是開展學校周邊環(huán)境整治、街道門前衛(wèi)生三包、防邪宣傳活動等多種內(nèi)容豐富的宣傳活動，真正結(jié)合貫徹落實“六五”普法規(guī)劃，積極開展國家基本法律、重點和熱點法律法規(guī)的學習宣傳，服務科學發(fā)展，促進社會和諧。內(nèi)容豐富、形式多樣的活動使法制宣傳教育貼近群眾、貼近生活，濃厚了宣傳教育氛圍，擴大了法制宣傳教育活動的影響，又進一步鞏固了法制學習的成果，增強干部群眾學法用法的自覺性。

我縣在法制宣傳教育中統(tǒng)籌兼顧，做到“三個結(jié)合”。一是與“民主法治村”建設相結(jié)合。通過普及法律知識，切實增強了農(nóng)民的法制觀念，提高了基層干部依法辦事的能力，化解了各種矛盾糾紛，促進了社會穩(wěn)定，全面鞏固“民主法治村”創(chuàng)建工作，提高農(nóng)村基層民主法制建設水平。二是與思想道德建設相結(jié)合。堅持依法治國與以德治國相結(jié)合，使法制宣傳教育和科學發(fā)展觀、公民道德建設宣傳教育月、解放思想大討論、城鎮(zhèn)環(huán)境綜合整治等活動有機統(tǒng)一、相互促進，全面加強了民主法制建設和精神文明建設。三是與安全生產(chǎn)相結(jié)合。我縣圍繞平安建設，以《安全生產(chǎn)法》和《道路交通法》、《機動車駕駛證申領和使用規(guī)定》宣傳為抓手，加強企事業(yè)職工崗位培訓和安全法規(guī)教育，確保了無重大安全事故發(fā)生、無安全生產(chǎn)死亡事故發(fā)生，為社會穩(wěn)定提供良好的法律保障。

1、干部依法行政的能力進一步提高。通過法制宣傳教育活動，鎮(zhèn)村干部加強了法律、法規(guī)方面知識的學習，在工作中能更加正確地運用法律手段去保證和促進各項方針、政策的貫徹執(zhí)行和各項工作任務的落實，不斷提高行政執(zhí)法水平，自覺維護法制的統(tǒng)一和。

2、群眾的法制意識進一步增強。為期1個月集中性的宣傳教育，使廣大群眾掌握了更多的法律知識，增強了法律意識，懂得用法律手段來保護自己的合法權(quán)益，運用法律知識和法律途徑來解決生產(chǎn)、生活中的問題，形成了自覺守法、依法辦事的良好氛圍。

3、各單位、部門的執(zhí)法效能進一步提升。按照有法必依、執(zhí)法必嚴、違法必究的原則，公安、水利、計生等部門在執(zhí)法過程中的態(tài)度和解釋工作更加到位，廣大群眾對執(zhí)法行為更為理解和接受，從而使執(zhí)法環(huán)境得到改善，執(zhí)法效能明顯提升。

主題學習憲法從我做起心得體會如何寫五

今年的12月4日，是我國第七個全國法制宣傳日。為積極貫徹實施“12.4”全國法制宣傳日活動，我校根據(jù)教育局《關(guān)于開展20x年“12.4”全國法制宣傳日活動的通知》的文件精神和工作要求，結(jié)合本校的實際情況，緊緊圍繞“弘揚憲法精神，建設法治中國”這一活動主題，深入開展了一系列法制宣傳教育活動，取得了良好的效果，讓廣大師生都充分感受到法律的重要性，使法治精神深入人心。現(xiàn)將我校開展活動情況匯報如下：

一、提高認識，加強領導

為了切實開展好這次宣傳教育活動，專門成立了法制宣傳日活動工作領導小組。校領導高度重視“12.4”全國法制宣傳日活動，在11月27日，就認真組織全校教師對《新義務教育法》、《未成年人保護法》等法律法規(guī)進行學習，為全國法制宣傳日活動的到來做好了知識積累，打下了堅實的基礎，并及時制定了宣傳活動方案，對“12.4”宣傳活動做了精心組織、全面安排。

二、認真落實，營造氛圍

弘揚法治精神，知法、守法、護法是每個公民的崇高義務。我校歷來重視對師生法制精神地培養(yǎng)，此次法制宣傳活動是在全校范圍內(nèi)營造更為濃厚的法律氛圍，進一步增強廣大師生的法制觀念和法律意識，促進了依法治校，依法執(zhí)教，普法育人工作地順利開展。具體活動內(nèi)容有：

1、加強教職工的法制宣傳教育，提高教職工的法律意識。

(1)利用全體教職工會議時間，組織廣大教職工認真學習黨的十八大關(guān)于社會主義民主法制建設的重要論述。

(2)組織教職工學習《義務教育法》、《未成年人保護法》、《中華人民共和國義務教育法》《中華人民共和國職業(yè)教育法》等相關(guān)法律法規(guī)，以提高廣大教職工法律意識。

2、組織法制宣傳隊上街進行法治宣傳。

12月4日我校派出由閆雄韜校長帶隊的”12.4”法制宣傳隊，到縣城主要街道發(fā)放宣傳材料300余份，積極開展普法公益活動，增強了活動的感染力和影響力。

3、12月5日聯(lián)合河郭鎮(zhèn)派出所對教教室宿舍展開清查管制刀具行動。

本次行動雖然未發(fā)現(xiàn)管制刀具，但我們發(fā)現(xiàn)有的同學攜帶與學習無關(guān)的學校不允許帶進校園的危險物品。以后要將清繳管制刀具工作和學生法制教育密切結(jié)合起來，增強法制意識、安全防范意識和守法觀念，為學生安全，健康成長創(chuàng)造良好環(huán)境。

4、開展形式多樣的法制宣傳教育活動。

(1)在校大門口懸掛“弘揚憲法精神建設法治中國”“增強憲法意識，推進依法治校”宣傳橫幅，營造氛圍。

(2)12月1日周一利用國旗下講話對全體師生進行主題為“增強法制觀念創(chuàng)建平安校園”的法制宣傳動員，對全校師生再一次進行法制宣傳教育，拉開整個法制宣傳教育活動的序幕。

(3)12月2日下午，各班級開展一次以“法律伴我成長”為主題的班會，學生積極講述自己身邊的法律故事，班主任從學校的規(guī)章制度到國家的法律法規(guī)進行講解，為學生“學法、用法、守法、護法”打下堅實的基礎。提高了學生的法律意識，養(yǎng)成學法守法的行為習慣。

(4)、舉辦了一次法制講座，并組織師生觀看法制宣傳片，通過鮮活的案例教育，進一步提高廣大青少年學生的守法意識。

(5)以“法律伴隨我同行”為主題，組織學生開展手抄報活動，對各班手抄報進行評比并把優(yōu)秀作品在學校櫥窗展示。，進一步鞏固學生的法制教育效果。

總之，我校對“12.4”宣傳活動始終能夠做到領導重視，全員參與，措施到位，并能常抓不懈，使法制教育工作真正成為我校教育教學中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。今后，我們?nèi)詫⒁愿诱J真負責的態(tài)度，認真貫徹落實上級有關(guān)的文件精神，積極主動地做好全校師生的法制宣傳教育工作，為維護學校和諧穩(wěn)定，為促進學生地健康成長，繼續(xù)做出我們地努力，進一步推進“平安校園”建設。

主題學習憲法從我做起心得體會如何寫六

一、學習要有明確的目的、目標

無論做什么事都要有明確的目的，學習尤其如此。目的越明確，學習積極性就越高;目標越宏偉，為實現(xiàn)目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。目標有大目標，小目標，有遠期的，也有近期的，小到一節(jié)課，大到一生的志向都屬于此范疇。小目標要從屬于大目標，近期目標要為遠期目標做鋪墊。確定學習目標要根據(jù)一個人的具體情況而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培養(yǎng)，太高不僅不利于目標的實現(xiàn)，學習積極性也會受到打擊。

二、掌握科學的記憶方法

記憶是學習中最重要的學習手段。首先要有來年搞好的記憶習慣。不論是哪門學科都有背誦的任務，要求背誦的必須背誦，以形成習慣。再就是根據(jù)遺忘規(guī)律去記憶，即即使的重現(xiàn)，勤復習、多復習。當天的內(nèi)容當天復習，本周的功課周復習，一月還有小復習，考前再做總復習，這樣學習才記憶牢固，才能取得最佳學習效果。

三、抓好學習環(huán)節(jié)的關(guān)鍵

學習可分為四個主要環(huán)節(jié)：預習、聽課、復習、作業(yè)。每個環(huán)節(jié)都有其特點，也有其關(guān)鍵。

預習：預習要養(yǎng)成習慣，習慣很重要，既然是習慣決不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。預習的時間要根據(jù)實際情況而定，可以在學習曰擠時間，也可以在周末，還可以在節(jié)假曰。預習要找難點，找難點的目的是就是要攻破它，這是預習的關(guān)鍵。這能證明一個人的能力，同時也能培養(yǎng)一個人的能力，更會磨練一個人的意志。 聽課：聽課是學習時最重要的環(huán)節(jié)，會聽課意味著會抓重點，能理解老師的意圖。

復習：復習要摸規(guī)律，復習的目的是把學習內(nèi)容進一步鞏固、掌握，以便摸清其內(nèi)在規(guī)律，在運用中舉一反三。

作業(yè)：作業(yè)要獨立完成，典型的內(nèi)容要反復練習，這樣才能形成技能技巧。

四、記筆記

記筆記是一種良好的聽課習慣，好筆記不是全記，不是漏記，不能只聽不記，更不能只記不聽?？梢杂浽谡n本上、教學內(nèi)容附近，這樣記錄的內(nèi)容不易丟失，又易和教學內(nèi)容相聯(lián)系，既實用，又利于今后復習。布置作業(yè)的目的是鞏固學習的知識。多數(shù)學生為了完成任務，不復習就急于做作業(yè)，這不利于知識的鞏固。做作業(yè)前首先閱讀一遍課本內(nèi)容，和老師講課的內(nèi)容對照一下，看一看是否一致。這樣做等于及時地復習了一遍，然后再做作業(yè)，既快速又能保證作業(yè)質(zhì)量，達到最佳的學習效果。

五、交叉學習效果好

不少同學在讀書學習時，長時間單一的學習同一內(nèi)容，表面上看時間用了不少，但效果并不理想，這是為什么呢?

腦衛(wèi)生學者告訴我們，人的大腦皮層細胞是有分工的，學習不同學科的內(nèi)容回引起不同部分的興奮。大腦長久接受同一類信息刺激，使某一部位長久興奮，就容易產(chǎn)生疲勞，降低學習效率。若及時轉(zhuǎn)換學習內(nèi)容，合理調(diào)節(jié)“興奮灶”，就可以避免大腦某一興奮區(qū)長時間過于緊張，使別的部位出現(xiàn)新的興奮區(qū)。

馬克思的“穿插讀書法”是：當閱讀理論書籍感到疲倦時，立刻把書擱下，去讀一種不同的書籍，有時讀詩，有時讀小說。過一會兒，疲倦的大腦得到休息，便又重新研究起理論書籍來。馬克思的讀書方法符合生理科學。

在讀書求知時，為了充分利用時間，可交叉閱讀內(nèi)容差別較大的不同書籍。在學習內(nèi)容的安排上要注意各門學科交替進行，特別是文理交替。學完語文做物理，讀完政治寫數(shù)學學習之余，若做一些文體活動，或干點家務活，句可以使大腦原有的興奮區(qū)得到調(diào)節(jié)。這樣，既能緩解疲勞，又能開闊知識視野，從而延長連續(xù)閱讀的時間，提高學習效率。

主題學習憲法從我做起心得體會如何寫七

尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：

大家好!我是七(2)班的劉境楊，我今天演講的題目是《學憲法講憲法》。 “法律，是由立法機關(guān)制定、頒布的強制各種行為的規(guī)則的總稱。”這是《新華詞典》上對法律的解釋，但它對于年少的我們來說，那是太抽象、太模糊了。中國有句古話“沒有規(guī)矩不成方圓”。就是說，無論做什么事都要有一個規(guī)矩，否則就什么也做不成。對國家，對社會來說這規(guī)矩就是法。作為國家公民和社會成員，人人都要遵守法律，維護法律。我們中學生作為國家的小公民，社會的小主人，同樣應該學法、懂法、守法。只有從小養(yǎng)成遵紀守法的好習慣，長大后才能成為對社會有用的好公民。

可能有人會說，法離我們很遙遠，但我卻要告訴大家，法時刻存在于我們的身邊。法律并不遙遠，它就像空氣、水、或面包一樣，時時刻刻在我們身邊，須臾不曾離開。正是它，使人類遠離叢林法則，創(chuàng)造今天燦爛而輝煌的文明。就像河流離開河床就會泛濫，大雁離開雁陣就會墜落，電腦離開防毒網(wǎng)絡就會癱瘓一樣，我們?nèi)祟惾绻麤]有“紅燈停，綠燈行”，交通就不會通暢，如果沒有“殺人償命，欠債還錢”社會就會混亂，甚至走向消亡。法律就像一張無形的安全網(wǎng)，覆蓋著我們生活的天空。由此可見，加強法律的教育和培養(yǎng)守法意識同等重要。對于我們青少年來說，我們是祖國的未來，我們更應從小學習好法律知識，遵守法律和社會規(guī)則，將來成為一個文明、誠實、守信的人，成為一個對國家和社會有用的人。當有人故意毀壞教室的桌椅，打碎電燈時;當有人騙取他人財物，甚至偷竊時;當有人上下樓梯不靠右側(cè)通行，隨意破壞學校規(guī)則時;當有人破壞草坪、

花卉，隨意污染環(huán)境時;當有人私自拆毀他人信件，污蔑他人時;當有人攜帶易燃易爆品乘車坐船時……這些不都是我們身邊的違法行為嗎?這其中有你嗎?

法律對于我們青少年而言，還只是一只模糊的蝴蝶，有時候違犯法律了還毫不知情。目前，有跡象表明，越來越多的青少年開始犯罪。有許多案子讓人觸目驚心。殺人犯趙某僅12周歲，因向一女童索要一包方便面遭拒絕，竟將她拖至水中溺死。一初中生楊某，只因與一同學幾句不和，竟一氣之下將該同學用刀捅死。事后，他竟還無知的說“是他先說我的，難道我錯了嗎?”這是缺乏法律意識的一種表現(xiàn)。 所以我們青少年首先要懂法、知法、守法，還要愛護法，多看一些法律方面的書籍，為自己的人生道路撐上一把健康的雨傘。

鄧小平同志曾說：法制教育要從娃娃抓起。的確，我們青少年是祖國的未來，是祖國的希望，如果我們不從小培養(yǎng)法律意識，養(yǎng)成學法、知法、守法、用法、護法的好習慣，那么依法治國將永遠是一句空話!古人說的好：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！蔽覀兦f不要因小錯而釀成終生大錯，成為社會的罪人啊!只要我們心中有法，你就會明白：什么事情可做，什么事情不可做，什么樣的行為是受法律保護的，什么樣的行為是法律所禁止的。

同學們：法制的社會是和諧的，是美好的，讓我們攜起手來，共同學法、知法、守法、用法，共同描繪燦爛的明天;讓我們心中時刻銘記法律，銘記法律的威嚴與壯義!

? ? ? ??學憲法講憲法優(yōu)秀演講稿篇3

大家好!今天我演講的題目是《讓尊重憲法成為全社會信仰》。

十二屆全國人大會第十一次會議1日通過決定，把12月4日設立為國家憲法日。早在20xx年，這一天就被確定為全國“法制宣傳日”，如今在此基礎上將其升級為“憲法日”，不僅意味著以嶄新生動的形式在全社會建立憲法信仰、弘揚憲法精神，也意味著憲法在中國政治生活中的地位進一步凸顯。

法治首先是憲法之治。依法治國的“法”，指的是以憲法為核心由各種法律規(guī)范組成的完整法律體系。我國的憲法是黨和人民意志的集中體現(xiàn)，是通過科學民主程序形成的國家根本大法。在長期實踐中，中國人民早就得出了這樣的啟示：那就是憲法是保證人民根本利益的有力武器。切實尊重和有效實施憲法，人民當家作主就有保證，黨和國家事業(yè)就能順利發(fā)展。漠視、削弱甚至破壞憲法，人民權(quán)利和自由就無法保證，黨和國家事業(yè)就會遭受挫折。

憲法的生命和權(quán)威在于實施。但不容否認的是，一段時間以來，在保證憲法實施方面，我們的不足也很明顯。憲法“高高在上”，成為純粹的政治宣言;一些地方政府屢屢出臺立法性紅頭文件，“違憲”現(xiàn)象頻發(fā);人民群眾維護憲法、運用憲法的意識還有待進一步提高。這樣的大背景下，設立國家憲法日更像是一項人心工程。通過一種常在性的典禮和儀式讓憲法精神深入人心，讓尊重憲法成為社會信仰，這對于我們不斷提高憲法的影響力和實施水平，意義重大。

依法治國，是現(xiàn)代國家趨同的政治選擇，但這并不意味著必然要出現(xiàn)面目完全一樣的政體狀態(tài)。綜觀世界各國法治進程，大凡搞得比較成功的國家，無一不是較好堅持了法治一般理念與本國特定國情的創(chuàng)造性結(jié)合。在我國，堅持人民主體地位同堅持中國共產(chǎn)黨的領導地位一樣，都是憲法明確規(guī)定的，都是全面推進依法治國的題中應有之義。這是扎根中國土壤、立足中國特色的理性選擇、智慧選擇。與西方“憲政”單純強調(diào)國家權(quán)力的分權(quán)制衡、輪流執(zhí)政、集團分利等不同，我們的法治強調(diào)的是黨的領導、人民當家作主和依法治國的有機統(tǒng)一。這樣的制度設計無疑更全面、更有效、更有針對性。對此，我們完全有必要理直氣壯地講、大張旗鼓地講，起到正本清源、以正視聽的效果。

法治文明，是一個國家現(xiàn)代化的重要內(nèi)容和標志。從憲法出發(fā)，我們就會走上建設法治國家的通衢大道;以憲法為基石，我們就能獲得黨和國家興旺發(fā)達的蓬勃偉力。