學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用(實(shí)用10篇)

我在這段時(shí)間里遇到了各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，我們需要對(duì)自己的所思所感進(jìn)行有序的整理和歸納，明確所要表達(dá)的主題和內(nèi)容。其次，在寫作過(guò)程中，我們要注重細(xì)節(jié)的描寫，讓讀者能夠真正感受到我們的思考和感悟。此外，我們還要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和表達(dá)的清晰度，避免出現(xiàn)模糊或含糊不清的表達(dá)。最后，我們需要對(duì)所表達(dá)的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和歸納，以使讀者更好地理解和領(lǐng)會(huì)我們的觀點(diǎn)和思想。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用篇一

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，法律知識(shí)的重要性日益凸顯。在各個(gè)領(lǐng)域，了解和掌握實(shí)用法律知識(shí)不僅有助于我們保護(hù)自身權(quán)益，還能幫助我們更好地融入社會(huì)。在我學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)的過(guò)程中，我深深地感受到了法律知識(shí)對(duì)我們的影響和作用。本文將從三個(gè)方面介紹我對(duì)實(shí)用法律知識(shí)的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。

首先，實(shí)用法律知識(shí)的學(xué)習(xí)為我提供了更多的權(quán)益保障。法律是維護(hù)社會(huì)秩序和公平正義的基礎(chǔ)，而學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)是我們保護(hù)自身權(quán)益的有效途徑。例如，在購(gòu)買商品時(shí)，我遇到了一些質(zhì)量問(wèn)題，根據(jù)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法，我能夠通過(guò)合理渠道維權(quán)，得到了自己的合法權(quán)益。此外，學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)還能讓我明確自己的權(quán)益和義務(wù)，知道在面對(duì)事故和糾紛時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，從而減少了我在社會(huì)生活中可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)和損失。

其次，實(shí)用法律知識(shí)的學(xué)習(xí)培養(yǎng)了我的法律素養(yǎng)。法律素養(yǎng)是指具備一定的法律觀念、法律思維能力和基本法律知識(shí)的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)用的法律知識(shí)，我逐漸形成了自己的法律觀念和態(tài)度，并培養(yǎng)了獨(dú)立思考問(wèn)題的能力。我開(kāi)始學(xué)會(huì)以法律的角度審視問(wèn)題，分析問(wèn)題的合理性和合法性，不再盲目從眾，也不會(huì)輕易地受到他人的影響和蠱惑。這種法律素養(yǎng)的培養(yǎng)不僅幫助我在與他人的交往中更加理性和客觀，還有助于我在學(xué)業(yè)和職場(chǎng)中處理問(wèn)題時(shí)，具備更多合法合規(guī)的思維方式和解決方案。

此外，實(shí)用法律知識(shí)的學(xué)習(xí)極大地拓寬了我的知識(shí)面。法律是一門廣泛而深?yuàn)W的學(xué)科，涉及的領(lǐng)域眾多，學(xué)習(xí)法律既有助于我們學(xué)習(xí)規(guī)則和制度，又能增加我們對(duì)歷史、政治、經(jīng)濟(jì)等方面的了解。例如，在學(xué)習(xí)合同法時(shí)，我不僅了解了市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下的交易規(guī)則，還深入了解了合同的歷史演變和其對(duì)當(dāng)代經(jīng)濟(jì)的重要性。實(shí)用法律知識(shí)的學(xué)習(xí)為我提供了一個(gè)全新的視野，讓我更加全面地認(rèn)識(shí)和了解社會(huì)的運(yùn)行和法律的作用。

最后，自學(xué)實(shí)用法律知識(shí)的過(guò)程讓我意識(shí)到學(xué)習(xí)法律并不僅僅是為了自身利益，更是為了社會(huì)的進(jìn)步和公平。法律旨在維護(hù)公平公正，促進(jìn)社會(huì)的和諧穩(wěn)定。在學(xué)習(xí)法律的過(guò)程中，我深刻感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，也明白了學(xué)習(xí)法律知識(shí)的重要性。我希望將來(lái)能夠用自己的法律知識(shí)為社會(huì)作出更多的貢獻(xiàn)，維護(hù)正義和公平，幫助那些無(wú)聲的弱者獲得應(yīng)有的權(quán)益。

總之，學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)是我們每個(gè)人都應(yīng)該努力追求的目標(biāo)。通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)，我們可以更好地保護(hù)自身權(quán)益，提高法律素養(yǎng)，拓寬知識(shí)面，并為社會(huì)的進(jìn)步和公平做出貢獻(xiàn)。希望更多的人認(rèn)識(shí)到法律知識(shí)的重要性，并積極投入到實(shí)用法律知識(shí)的學(xué)習(xí)之中。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用篇二

近年來(lái)，地震災(zāi)害頻繁發(fā)生，給人們的生命和財(cái)產(chǎn)帶來(lái)了嚴(yán)重的損失。為了增強(qiáng)人們的防震意識(shí)和自救能力，我校開(kāi)展了一次關(guān)于防震知識(shí)的學(xué)習(xí)活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)防震知識(shí)的重要性，也領(lǐng)悟到了一些關(guān)鍵的防震心得與體會(huì)。

首先，學(xué)習(xí)防震知識(shí)是一項(xiàng)基本的應(yīng)急生存技能。地震是突發(fā)性的自然災(zāi)害，當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們沒(méi)有任何提前準(zhǔn)備的時(shí)間，只有依靠自己防御和自救。而學(xué)習(xí)防震知識(shí)可以幫助我們?cè)诰o急情況下進(jìn)行應(yīng)對(duì)和處置。在學(xué)習(xí)中，我了解到了如何正確躲避在建筑物內(nèi)的危險(xiǎn)地方以及如何正確的自救。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)為我們提供了關(guān)鍵的生存技能，在面對(duì)地震時(shí)可以更加冷靜和迅速地行動(dòng)，最大限度地減少傷亡。

其次，學(xué)習(xí)防震知識(shí)可以提高我們的自救能力和逃生意識(shí)。地震時(shí)建筑物常常會(huì)出現(xiàn)瓦塊、玻璃等物品的飛濺，而我們通常會(huì)出現(xiàn)逃生困難的情況。因此，提前了解如何在地震時(shí)進(jìn)行正確的逃生，可以極大地提高我們的逃生能力。學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)了正確躲避的姿勢(shì)和逃生的路徑，還學(xué)習(xí)了如何用各種簡(jiǎn)單的工具制造求生工具，例如繩子和緊急救生箱等幫助我們度過(guò)生命危機(jī)。此外，學(xué)習(xí)防震知識(shí)還促使我們養(yǎng)成逃生意識(shí)，即時(shí)發(fā)生地震時(shí)，能夠迅速做出正確的判斷，選擇合適的逃生方式。

進(jìn)而，學(xué)習(xí)防震知識(shí)可以引導(dǎo)我們養(yǎng)成良好的防震習(xí)慣和行為。地震不可預(yù)測(cè)，但我們可以事先采取一些預(yù)防措施，減少地震對(duì)我們的傷害。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們了解到了一個(gè)個(gè)防震知識(shí)的具體細(xì)節(jié)，例如臥倒、掩護(hù)頭部、靠墻躲避等。我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中不僅僅是單純的了解，還要進(jìn)行模擬訓(xùn)練，通過(guò)大量的實(shí)踐，使這些知識(shí)逐漸轉(zhuǎn)化成我們的自然反應(yīng)。只有養(yǎng)成良好的防震習(xí)慣和行為，才能夠在地震來(lái)臨時(shí)不慌不忙地應(yīng)對(duì)和保護(hù)自己。

最后，學(xué)習(xí)防震知識(shí)讓我深刻認(rèn)識(shí)到地震無(wú)情，但人類有情。地震是自然界的力量，我們無(wú)法改變。然而，面對(duì)這個(gè)迅猛無(wú)比的自然災(zāi)害，人類不應(yīng)該被動(dòng)接受，而是要積極應(yīng)對(duì)和抵御。學(xué)習(xí)防震知識(shí)不僅僅是為了自己的生命安全，同時(shí)也是為了親人和家人的安全著想。只有我們每個(gè)人都能夠具備一定的防震知識(shí)，才能夠在地震發(fā)生時(shí)，站起來(lái)，伸出援手，幫助其他受災(zāi)的人們。

總之，學(xué)習(xí)防震知識(shí)既是應(yīng)對(duì)地震災(zāi)害的基本技能，也是提高自救能力和逃生意識(shí)的關(guān)鍵。它能夠引導(dǎo)我們養(yǎng)成良好的防震習(xí)慣和行為，并讓我們深刻認(rèn)識(shí)到地震無(wú)情，但人類有情。通過(guò)這次學(xué)習(xí)活動(dòng)，我更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)防震知識(shí)的重要性，并希望將來(lái)能夠在面對(duì)地震時(shí)能夠勇敢、冷靜地行動(dòng)，保護(hù)自己和他人的生命安全。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用篇三

學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)是現(xiàn)代社會(huì)中重要的一項(xiàng)素養(yǎng)，掌握相關(guān)知識(shí)不僅可以保護(hù)自己的合法權(quán)益，還能幫助我們更好地參與社會(huì)生活。本文將探討在學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)的過(guò)程中的體會(huì)和收獲。

第二段：初識(shí)法律知識(shí)的重要性。

初次接觸法律知識(shí)的時(shí)候，我對(duì)其重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。法律是社會(huì)規(guī)范的集中體現(xiàn)，它為人們的行為設(shè)立了明確的界限，確保了社會(huì)秩序的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)法律知識(shí)，我了解了法律中的基本原則和道德規(guī)范，這些知識(shí)不僅能夠幫助我區(qū)分合法與非法的行為，還能引導(dǎo)我在生活中做出正確的判斷。

實(shí)用法律知識(shí)不僅在法律糾紛中起到重要作用，更在日常生活中幫助我們避免與他人產(chǎn)生不必要的矛盾和紛爭(zhēng)。例如，了解合同的基本要素和簽訂合同時(shí)的注意事項(xiàng)，可以幫助我在與他人進(jìn)行經(jīng)濟(jì)往來(lái)時(shí)保障自己的合法權(quán)益；了解消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法的相關(guān)內(nèi)容，可以幫助我維護(hù)自己在消費(fèi)過(guò)程中的權(quán)益。

學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)可以通過(guò)多種途徑和方法進(jìn)行。個(gè)人可以通過(guò)參加法律知識(shí)培訓(xùn)班、聽(tīng)取法律講座等方式來(lái)增加相關(guān)知識(shí)的掌握。此外，通過(guò)閱讀法律書(shū)籍、學(xué)習(xí)相關(guān)法律法規(guī)的內(nèi)容，也能夠?qū)?shí)用法律知識(shí)進(jìn)行深入的了解。當(dāng)然，網(wǎng)絡(luò)的普及也為學(xué)習(xí)提供了更便捷的途徑，諸如在線法律課程、法律知識(shí)平臺(tái)等都是非常好的學(xué)習(xí)工具。

第五段：總結(jié)與展望。

學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)不僅能夠推動(dòng)個(gè)人發(fā)展，也能為社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)，我深刻認(rèn)識(shí)到法律面前人人平等的道理，也明白了法律旨在保護(hù)人民的權(quán)益和促進(jìn)社會(huì)和諧的目標(biāo)。在未來(lái)，我將繼續(xù)加深對(duì)實(shí)用法律知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的法律素養(yǎng)，為社會(huì)的法治建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。

總結(jié)：通過(guò)本文，我們可以看到學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)的重要性和可行性。實(shí)用法律知識(shí)的學(xué)習(xí)，既關(guān)系到自身的合法權(quán)益，也與社會(huì)的法治建設(shè)息息相關(guān)。希望大家共同努力，學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)，為建設(shè)法治社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用篇四

通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

一、火災(zāi)來(lái)了怎么辦。

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。

2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門，可以用浸濕的`棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。

3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。

二、地震來(lái)了怎么辦。

1、是跑是躲不要猶豫。

一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。

2、采取正確的姿勢(shì)。

躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3、尋找安全的地方。

在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。

4、震后迅速撤離。

地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

5、要點(diǎn)：

（1）選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

（3）抓住桌腿等牢固的物體；

（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；

（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；

（8）避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

（9）避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用篇五

近年來(lái)，地震頻發(fā)成為了常態(tài)，給人們的生活和財(cái)產(chǎn)安全帶來(lái)了巨大的威脅，而人們對(duì)地震防護(hù)的認(rèn)識(shí)和意識(shí)相對(duì)較低。然而，地震防護(hù)知識(shí)的學(xué)習(xí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。了解如何避險(xiǎn)、如何防范是每個(gè)人都需要具備的技能與知識(shí)。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)有很多途徑，比如通過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、參加防震知識(shí)講座或課程等。此外，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)為我們獲取豐富的防震知識(shí)提供了更多的途徑。我們可以通過(guò)搜索引擎、學(xué)習(xí)平臺(tái)、防震科普教育網(wǎng)站等渠道獲取相關(guān)的防震知識(shí)，實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)。

第三段：防震知識(shí)的內(nèi)容和要點(diǎn)。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)需要了解其相關(guān)內(nèi)容和要點(diǎn)。首先，地震常識(shí)是我們學(xué)習(xí)防震知識(shí)的起點(diǎn)。我們需要了解地震的發(fā)生原因、地震震級(jí)的劃分及其對(duì)建筑和人的危害程度等基本知識(shí)。其次，防震避險(xiǎn)技巧也是我們需要掌握的重要知識(shí)。比如室內(nèi)避震的注意事項(xiàng)、地震發(fā)生時(shí)的應(yīng)急措施等。最后，了解防震建筑的設(shè)計(jì)與建造原則，包括地基穩(wěn)固、建筑材料的選擇、加強(qiáng)結(jié)構(gòu)等等，這些都是防震設(shè)施的關(guān)鍵。

通過(guò)學(xué)習(xí)防震知識(shí)，我們可以提高自己的防范和避險(xiǎn)意識(shí)，有效減少地震對(duì)我們?cè)斐傻膫?。我們可以了解到在地震發(fā)生時(shí)，應(yīng)盡量避免外出，注意保持冷靜并按照規(guī)定的安全措施進(jìn)行應(yīng)急避震。我們可以選擇穩(wěn)固的家具和建筑物內(nèi)部避難，并防止自己受到物品的傷害。此外，我們還可以在地震后根據(jù)自身所學(xué)知識(shí)進(jìn)行災(zāi)后自救和互救，在最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常生活。

加強(qiáng)防震知識(shí)學(xué)習(xí)是每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。地震是自然現(xiàn)象的一種，我們無(wú)法完全控制地震的發(fā)生和破壞力。然而，只要我們具備了足夠的防震知識(shí)，在地震發(fā)生時(shí)能夠及時(shí)采取正確的行動(dòng)，我們就能更好地保護(hù)自己和家人的生命安全。此外，加強(qiáng)防震知識(shí)學(xué)習(xí)可以為我們提供應(yīng)對(duì)地震的工具和方法，減少地震對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)造成的損失，提高我們國(guó)家的抗震能力。

總結(jié)：學(xué)習(xí)防震知識(shí)，不僅是對(duì)我們個(gè)人的保護(hù)，也是對(duì)整個(gè)社會(huì)的負(fù)責(zé)。只有通過(guò)學(xué)習(xí)，我們才能堅(jiān)實(shí)地站在防范地震的第一線，盡可能地減輕地震的危害。只有我們自己不斷地為自身裝備起防震知識(shí)的“盔甲”，才能更好地面對(duì)地震，迎接更美好的未來(lái)。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用篇六

每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語(yǔ)中，但后一秒你便會(huì)覺(jué)得心如刀絞，因?yàn)闉?zāi)難，悲泣代替笑語(yǔ);因?yàn)闉?zāi)難，廢墟取代高樓;因?yàn)闉?zāi)難，有無(wú)數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢(mèng)。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒(méi)來(lái)得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無(wú)情的魔鬼所扼殺了。

在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因?yàn)槿毡咀⒅貙?duì)人們防震減災(zāi)的意識(shí)，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會(huì)生存。日本重視每一次的演練活動(dòng)，因?yàn)榭匆淮畏勒饻p災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗(yàn)，一點(diǎn)一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會(huì)認(rèn)為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒(méi)必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對(duì)我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會(huì)向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。

所以懂得如何防震減災(zāi)是對(duì)自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。

我希望全校師生能以這次防災(zāi)疏散演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好、做實(shí)，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)推進(jìn)平安校園、和諧校園而不懈努力。

這次寒假，我們?cè)诩依镞M(jìn)行了一次家庭火災(zāi)逃生演練。通過(guò)這次演練，讓我們對(duì)放假在家時(shí)，如何在發(fā)生火災(zāi)時(shí)做好自我保護(hù)工作，如何盡可能顧及家人，讓家人能夠及時(shí)地撤離到安全地帶都有了更為深入的了解和體會(huì)。

首先，在制定家人的逃生路線時(shí)，就讓我對(duì)房屋結(jié)構(gòu)以及逃生路線的規(guī)劃，在緊急狀況下應(yīng)到家中何處避險(xiǎn)等問(wèn)題有了初步的了解。在繪制逃生路線圖時(shí)，我對(duì)家中消防設(shè)施的放置位置，樓道中消防設(shè)施的放置位置都有了具體的了解，同時(shí)，也對(duì)家中此類物品的擺放位置重新做好了規(guī)劃。

火災(zāi)，對(duì)每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)可能都是一場(chǎng)災(zāi)難。每次看到新聞里說(shuō)某某地方又因?yàn)楦鞣N各樣的原因發(fā)生火災(zāi)之后，都會(huì)看到聞?dòng)嵹s回來(lái)的屋主無(wú)助啜泣的臉。而一旁的消防人員則只能安慰他們：“人沒(méi)事就好，人沒(méi)事就好。”當(dāng)火災(zāi)來(lái)臨的時(shí)刻，驚慌失措的人們?cè)撛趺崔k，該如何自救，該如何向外求救?通過(guò)這次家庭火災(zāi)逃生演練，我想，這些問(wèn)題的答案，都更加清晰明了了起來(lái)。

在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，應(yīng)當(dāng)迅速找到滅火器進(jìn)行滅火，但若火勢(shì)過(guò)大，則應(yīng)打濕床單披到身上，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼地行進(jìn)，以免吸入過(guò)多濃煙，中毒或窒息死亡。這些在平時(shí)耳熟能詳?shù)奶由白跃确椒ǎ谶M(jìn)行家庭防火逃生演練時(shí)都派上了用場(chǎng)。家庭裝的滅火器大多比較小，所以在真正發(fā)生火災(zāi)時(shí)的用處可能不是很大。關(guān)鍵的還是要制定好逃生路線，盡快撤離火場(chǎng)，到空曠開(kāi)闊的地方等待救援。由于我家樓下正好是一個(gè)小區(qū)里用于大家打球和鍛煉的操場(chǎng)，所以在做逃生演練的路線安排時(shí)，我將家庭成員的緊急集合地點(diǎn)定在了這里。另一個(gè)緊急集合地點(diǎn)定在了家里的陽(yáng)臺(tái)上。這樣的作用是，如果火災(zāi)是從屋外蔓延進(jìn)來(lái)的，那么在陽(yáng)臺(tái)這種相對(duì)開(kāi)闊的地方，家庭成員可以從陽(yáng)臺(tái)向外呼救，等待救援。在萬(wàn)不得已的情況下，還可以使用床單結(jié)成布條，讓后讓家庭成員順著布條向樓下逃生。

火災(zāi)所造成的經(jīng)濟(jì)損失也許可以用數(shù)字來(lái)衡量，但要是連命都沒(méi)了，這些所謂的損失也就沒(méi)有了意義。所以說(shuō)，火災(zāi)，還是重在預(yù)防吧。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用篇七

法律是社會(huì)運(yùn)行的基石，擁有一定的法律知識(shí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。然而，了解和學(xué)習(xí)法律似乎是一個(gè)枯燥且困難的任務(wù)。多年來(lái)，我在學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)的過(guò)程中積累了一些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。

第一段：了解并掌握基本法律知識(shí)的重要性。

當(dāng)代社會(huì)，法律已經(jīng)滲透到各個(gè)領(lǐng)域，也影響著我們的日常生活。正因?yàn)槿绱耍私獠⒄莆栈镜姆芍R(shí)變得至關(guān)重要。無(wú)論是在工作、家庭、交友或者其他方面，我們都有可能遇到各種各樣的法律問(wèn)題。對(duì)法律的了解和學(xué)習(xí)，能夠幫助我們更好地保護(hù)自己的權(quán)益，也能避免由于對(duì)法律一無(wú)所知而陷入困境。

第二段：多渠道學(xué)習(xí)法律知識(shí)。

學(xué)習(xí)法律知識(shí)并不是一件容易的事情，但是我們可以通過(guò)多種途徑來(lái)獲取這些知識(shí)。首先，可以參加一些法律知識(shí)的培訓(xùn)課程或者研討會(huì)。這種方式通常會(huì)有專業(yè)的老師指導(dǎo)，更容易理解和掌握。其次，可以通過(guò)閱讀法律類書(shū)籍、雜志或者報(bào)紙來(lái)增加對(duì)法律的了解，同時(shí)也能了解到最新的法律法規(guī)。此外，還可以通過(guò)觀看法律類節(jié)目或者在互聯(lián)網(wǎng)上搜索相關(guān)法律知識(shí)來(lái)擴(kuò)充自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

第三段：注重實(shí)踐和應(yīng)用。

光有理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，實(shí)踐和應(yīng)用才能真正提高我們對(duì)法律知識(shí)的掌握程度?？梢酝ㄟ^(guò)參與模擬法庭辯論、寫法律文件等活動(dòng)來(lái)提高自己的實(shí)踐能力。另外，當(dāng)面臨實(shí)際的法律問(wèn)題時(shí)，不只是停留在問(wèn)題上，要積極主動(dòng)地去了解相關(guān)的法律法規(guī)，并嘗試解決問(wèn)題。只有將法律知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，我們才能真正體會(huì)到法律知識(shí)的實(shí)用性和巨大的好處。

第四段：培養(yǎng)良好的法律意識(shí)和法治觀念。

在學(xué)習(xí)法律知識(shí)的過(guò)程中，我們不僅要提高自己的法律素養(yǎng)，還要培養(yǎng)良好的法律意識(shí)和法治觀念。法律意識(shí)是指我們對(duì)法律的認(rèn)同、尊重和遵守的態(tài)度，而法治觀念則是對(duì)法治社會(huì)的認(rèn)同和崇尚。只有通過(guò)培養(yǎng)這種意識(shí)和觀念，我們才能更好地理解和弘揚(yáng)法律精神，成為遵紀(jì)守法的公民。

法律知識(shí)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)可能的法律問(wèn)題，更是為了保障我們的權(quán)益和維護(hù)社會(huì)秩序。因此，我們要將所學(xué)的法律知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合，用法律的角度去看待和解決問(wèn)題。無(wú)論是在緊急情況下還是日常生活中的糾紛，我們都要根據(jù)法律知識(shí)和法律精神來(lái)判斷和處理，既保護(hù)了自己的權(quán)益，也維護(hù)了社會(huì)的和諧。

總結(jié)：

學(xué)習(xí)實(shí)用法律知識(shí)需要時(shí)間和耐心，但是卻是一項(xiàng)至關(guān)重要的任務(wù)。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和運(yùn)用實(shí)踐，我們能夠更好地掌握法律知識(shí)，提高自身法律素養(yǎng)。同時(shí)，良好的法律意識(shí)和法治觀念能夠讓我們做到遵紀(jì)守法、維護(hù)社會(huì)秩序。只有將所學(xué)的法律知識(shí)真正與實(shí)際生活結(jié)合起來(lái)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)各種法律問(wèn)題，并為我們自己和社會(huì)帶來(lái)更多的公平與正義。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用篇八

在我們的生活中，地震是一種不可預(yù)測(cè)的自然災(zāi)害。它不僅會(huì)給人們的生命安全造成威脅，還會(huì)給我們的財(cái)產(chǎn)和社會(huì)秩序帶來(lái)巨大的破壞。為了增強(qiáng)我們自身的抵御能力，學(xué)習(xí)防震知識(shí)是至關(guān)重要的。在過(guò)去的幾個(gè)月里，我參加了一次防震知識(shí)培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了防震的重要性，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。

首先，防震是每個(gè)人的責(zé)任。在培訓(xùn)中，我們明確了地震的危害和應(yīng)對(duì)方法。地震是由地殼運(yùn)動(dòng)引起的，它會(huì)導(dǎo)致建筑物倒塌、山體滑坡、海嘯等一系列災(zāi)難性后果。面對(duì)這樣的威脅，我們每個(gè)人都有責(zé)任學(xué)習(xí)防震知識(shí)，以便能在地震發(fā)生時(shí)能夠冷靜應(yīng)對(duì)。防震知識(shí)不是專門針對(duì)某個(gè)職業(yè)或群體的，而是每個(gè)人都需要了解和掌握的技能，因此我們都應(yīng)該主動(dòng)參與并學(xué)習(xí)。

其次，防震知識(shí)是可以實(shí)踐的。學(xué)習(xí)知識(shí)只有靜靜地躺在書(shū)本里并不能為我們帶來(lái)真正的幫助。防震知識(shí)需要通過(guò)實(shí)踐來(lái)鞏固和發(fā)揮作用。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了模擬地震的演練，通過(guò)這樣的實(shí)踐我們更加深刻地認(rèn)識(shí)到了地震時(shí)的緊急情況，以及正確的逃生和自救方法。實(shí)踐讓我們?cè)谀M的環(huán)境中親身體驗(yàn)到了地震的威力，使我們能夠更加快速和準(zhǔn)確地做出反應(yīng)。

接下來(lái)，防震需要全社會(huì)的共同努力。防震是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要政府、學(xué)校、企事業(yè)單位以及每個(gè)個(gè)人的共同參與。政府應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)地震監(jiān)測(cè)和預(yù)警系統(tǒng)的建設(shè)，提高應(yīng)對(duì)地震的能力。學(xué)校應(yīng)將防震知識(shí)納入校本課程，教育學(xué)生如何正確應(yīng)對(duì)地震。企事業(yè)單位應(yīng)制定應(yīng)急預(yù)案，組織定期的防震演練，提高員工的防震意識(shí)和技能。個(gè)人應(yīng)該積極參加培訓(xùn)，學(xué)會(huì)正確的防震知識(shí)，同時(shí)也要與家人和鄰居相互之間加強(qiáng)溝通和合作，共同應(yīng)對(duì)地震可能造成的危險(xiǎn)。

最后，學(xué)習(xí)防震知識(shí)不僅關(guān)乎個(gè)人安全，也是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)防震知識(shí)，我們可以在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己和家人的生命安全，減少災(zāi)害的損失。而當(dāng)每個(gè)人都具備了防震的意識(shí)和技能后，整個(gè)社會(huì)的防震能力也會(huì)得到大幅提升。在地震發(fā)生后，我們可以積極參與救援和重建工作，為社會(huì)穩(wěn)定和發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

總之，學(xué)習(xí)防震知識(shí)是每個(gè)人的責(zé)任，它需要通過(guò)實(shí)踐來(lái)鞏固。而要實(shí)現(xiàn)防震的目標(biāo)，需要全社會(huì)共同努力，從政府到個(gè)人都參與其中。學(xué)習(xí)防震知識(shí)不僅能夠保護(hù)自身安全，還能為整個(gè)社會(huì)的安全和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。因此，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到防震的重要性，主動(dòng)學(xué)習(xí)并實(shí)踐防震知識(shí)，為自身和社會(huì)的安全穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用篇九

我們?nèi)婀串?huà)了法治中國(guó)建設(shè)的宏偉藍(lán)圖，更是為我們今后工作提出了新要求、新標(biāo)準(zhǔn)、新高度。做為黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)十八屆_精神，帶頭依法行政，爭(zhēng)做懂法、畏法、守法的先行者，為加快建設(shè)職能科學(xué)、權(quán)責(zé)法定、執(zhí)法嚴(yán)明、公開(kāi)公正、廉潔高效、守法誠(chéng)信的法治國(guó)家做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

懂法是依法行政的基礎(chǔ)。不懂法就不知畏法，不畏法就不會(huì)依法。當(dāng)前之所以會(huì)有很多亂為、擾法、違法事件發(fā)生，就是我們個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)干部法治觀念淡薄、特權(quán)思想嚴(yán)重、目中無(wú)法。有人信奉“權(quán)大于法”的信條，以權(quán)代法、以權(quán)壓法；有人持有“法有例外”的觀念，認(rèn)為自己是黨員干部，身份特殊，在法律面前可以享有特權(quán)；有人心懷“法不責(zé)眾”的僥幸，看著別人觸摸法律的紅線，也心安理得“隨大流”。殊不知，正是因?yàn)樯贁?shù)領(lǐng)導(dǎo)干部將黨紀(jì)法律作為束之高閣的擺設(shè)，當(dāng)作為了個(gè)人私利可以隨意揉捏的橡皮泥，敗壞了黨和政府的形象，透支了人民群眾的信任，最終作了最壞的示范。作為基層領(lǐng)導(dǎo)干部，要做到依法行政，必須樹(shù)立法治理念，一定要對(duì)法律懷有敬畏之心，始終堅(jiān)持法律面前人人平等、法律面前沒(méi)有特權(quán)、法律約束沒(méi)有例外的原則，牢固確立法律紅線不能觸碰、法律底線不能逾越的觀念，帶頭學(xué)法、知法、尊法、守法，帶頭嚴(yán)守黨的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，想問(wèn)題、作決策、辦事情，都要時(shí)刻繃緊法治這根弦，做到心中有法、慮必及法、行必依法，不斷提高運(yùn)用法治思維和法治方式深化改革、推動(dòng)發(fā)展、化解矛盾、維護(hù)穩(wěn)定的能力。

畏法是依法行政的前提。畏法，對(duì)我們黨員干部來(lái)說(shuō)，就是要做到“法無(wú)授權(quán)不可為”，是“把權(quán)力關(guān)進(jìn)籠子”的另一種表述。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，“法無(wú)授權(quán)不可為”說(shuō)起來(lái)容易、做起來(lái)難，一些地方政府或部門的行為及出臺(tái)的規(guī)定，不少都是“法無(wú)授權(quán)”而為之，甚至沒(méi)有對(duì)其“合法性”進(jìn)行調(diào)研論證。雖然政府初衷良好、目的正確，但出臺(tái)的規(guī)定于法無(wú)據(jù)，即合理不合法，容易造成群眾的不理解，或給個(gè)別別有用心之人制造混亂以借口，形成新的社會(huì)矛盾。因此，作為基層領(lǐng)導(dǎo)干部，我們要時(shí)刻把自己的言行、決策置于法律約束之內(nèi)，在作出任何決策或形成某項(xiàng)決議時(shí)，都必須取得法律授權(quán)，于法有據(jù)，以保證權(quán)力在法律框架內(nèi)運(yùn)行。反之，如果我們作出的決策沒(méi)有明確的法律規(guī)定，但只要我們的決策符合群眾意愿，有利于縣域經(jīng)濟(jì)的科學(xué)發(fā)展，我們也不能因法無(wú)明文要求而不去作為，而是要出于公心、出于國(guó)利，在不違法、違紀(jì)的前提下，即便法無(wú)授權(quán)也要在自己的職權(quán)范圍內(nèi)勇于探索創(chuàng)新，大膽做出的決策，并在一定范圍內(nèi)召開(kāi)民調(diào)會(huì)、聽(tīng)證會(huì)，廣泛聽(tīng)取社會(huì)各界的意見(jiàn)建議，力求決策的科學(xué)化、正確化。

守法是依法行政的核心。守法，是每個(gè)黨員干部“其身正、不令而行”的關(guān)鍵核心，是對(duì)“法定職責(zé)必須為”的重申和強(qiáng)調(diào)。隨著依法治國(guó)方略的全面推進(jìn)，政府權(quán)責(zé)統(tǒng)一、法定職責(zé)必須為逐漸成為越來(lái)越多領(lǐng)導(dǎo)干部的共識(shí)。但是我們也應(yīng)看到，隨著反腐敗工作的深入開(kāi)展以及政府簡(jiǎn)政放權(quán)的推進(jìn)，實(shí)踐中出現(xiàn)了一些與法定職責(zé)必須為相違背的情況，“為官不為”就是典型的表現(xiàn)。這不僅影響政府職能的履行，也是對(duì)國(guó)家利益、社會(huì)公共利益和管理相對(duì)人利益的不負(fù)責(zé)任，對(duì)政府公信力乃至對(duì)全社會(huì)信法、尊法、守法都將產(chǎn)生負(fù)面影響。如何避免個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)干部“該為不為”或“不為想法去為”現(xiàn)象的發(fā)生，_關(guān)于“法定職責(zé)必須為”的相關(guān)制度設(shè)計(jì)，都提出了明確而具體的要求。作為基層領(lǐng)導(dǎo)干部，我們必須要加強(qiáng)法治學(xué)習(xí)和宣傳教育力度，強(qiáng)化機(jī)關(guān)工作人員權(quán)責(zé)一致的法治意識(shí)，進(jìn)一步完善權(quán)力制約監(jiān)督體系和嚴(yán)格的問(wèn)責(zé)機(jī)制，強(qiáng)化擔(dān)當(dāng)意識(shí)，不能籍口一項(xiàng)決策或工作無(wú)明文規(guī)定，或者政策界限不清晰，就不去作為，做太平官。而是從工作實(shí)際出發(fā)，在職責(zé)范圍內(nèi)應(yīng)該做到的就要努力去做，既要有擔(dān)當(dāng)又要正確厘清憲法、法律為先的原則，讓“為官不為者”為他們的行為付出法律代價(jià)，從根本上扭轉(zhuǎn)“為官不為”行政亂象發(fā)生，進(jìn)而促使各級(jí)黨員干部履職盡責(zé)，保證依法行政。

學(xué)習(xí)防震知識(shí)的心得體會(huì)實(shí)用篇十

我們心里有一些收獲后，往往會(huì)寫一篇。

這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的防震減災(zāi)知識(shí)學(xué)習(xí)心得體會(huì)希望對(duì)大家有所幫助。

通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

1、是跑是躲不要猶豫。

一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。

2、采取正確的姿勢(shì)。

躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3、尋找安全的地方。

在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。

4、震后迅速撤離。

地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

5、要點(diǎn)：

（1）選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

（3）抓住桌腿等牢固的物體；

（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；

（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；

（8）避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

（9）避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。

2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。

3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。

5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級(jí)地震。通過(guò)不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有很多的學(xué)校，正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無(wú)情的災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過(guò)地流下了眼淚。

汶川地區(qū)大地震，事先沒(méi)有預(yù)報(bào)，人們也毫無(wú)思想準(zhǔn)備，對(duì)此，我感到很奇怪。因?yàn)槲以凇妒f(wàn)個(gè)為什么》中知道，在地震發(fā)生前會(huì)有很多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，許多動(dòng)物在臨震前會(huì)表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國(guó)家在地震預(yù)報(bào)上是比較先進(jìn)的，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒(méi)有一點(diǎn)預(yù)報(bào)，這是為什呢？看來(lái)我們?cè)陬A(yù)報(bào)自然災(zāi)害上還有很大的差距??！

當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來(lái)臨時(shí)，我們正在上課時(shí)，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來(lái)臨時(shí)，我們?cè)诓賵?chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！必要時(shí)應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅(jiān)強(qiáng)，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對(duì)災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。

地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過(guò)了解、認(rèn)識(shí)和掌握一些相關(guān)的知識(shí)、常識(shí)來(lái)進(jìn)行自救，最大限度的減少地震所帶來(lái)的災(zāi)害，保護(hù)自身安全。