學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會實用 大學(xué)生如何應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力(5篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

對于學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會實用一

畢業(yè)生扎堆去大城市

當(dāng)前，眾多年輕人選擇到東南沿海及經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)就業(yè)，造成了中國貧富差距的擴大化和大城市就業(yè)及戶籍政策的緊張化，據(jù)悉，上海市自20xx年取消了在滬購房落戶本市戶口的優(yōu)惠政策，該項政策的取消剝奪了外地人為避免當(dāng)?shù)馗呖級毫Π炎优蛠砩虾Ｗx書的期望。

據(jù)調(diào)查，20xx年安徽省某考生以文科全省700名的成績考取華東師范大學(xué)，而上海本地考生若獲得同名次成績則將能被上海外國語大學(xué)錄取。同樣，北京、南京、廣州等大城市多所高校由于在當(dāng)?shù)氐匿浫∶~多于外地，本地考生被錄取的機率均大于外地考生。

除了子女升學(xué)及各種政策優(yōu)勢，大城市的高薪和較高的生活質(zhì)量以及繁榮的市場經(jīng)濟和廣闊的發(fā)展空間讓京滬等地成為眾多外地學(xué)生報考大學(xué)和就業(yè)的熱門集中地。

大城市想說愛你不容易

在競爭越發(fā)激烈的情況下，很多因素讓大學(xué)生面臨留下和返鄉(xiāng)的選擇?！霸谏虾＃叶疾桓逸p易出門，光交通費這每月就上百了?！眮碜院戏实男∫δ壳熬妥x于華東師范大學(xué)，她坦言高昂的出行成本令她每月的生活費捉襟見肘。此外，高物價、高房價及就業(yè)時的上海本地戶口條件，讓她不得不考慮畢業(yè)在滬的去留問題。

相對于家鄉(xiāng)舒適的工作生活環(huán)境及廣泛的人脈關(guān)系，人才蜂擁而至，就業(yè)競爭激烈，人際關(guān)系冷淡，生活成本高昂等種種現(xiàn)實令越來越多的畢業(yè)生感到畏懼。

據(jù)實踐小組此次發(fā)放的一千份問卷調(diào)查顯示，有76。92%的大學(xué)生有在大城市就業(yè)的打算，而其中64%的大學(xué)生不是當(dāng)?shù)厝?。在畢業(yè)生中56%選擇畢業(yè)后繼續(xù)深造，20%選擇出國鍍金，4%選擇自主創(chuàng)業(yè)，這充分說明他們認為進一步的鍍金才能增加自己在大城市的競爭力。

專家支招提升個人素質(zhì)多渠道就業(yè)

雖然一半以上的畢業(yè)生選擇在大城市就業(yè)，但當(dāng)被問到有沒有具體的職業(yè)規(guī)劃是，超過一半的學(xué)生感到不知所措。

針對當(dāng)代大學(xué)生所面對的諸多迷茫和巨大的就業(yè)壓力，職場網(wǎng)站專業(yè)人士對此進行了專業(yè)解讀，他認為大學(xué)生以及高校不注重動手實踐能力的培養(yǎng)，是造成大學(xué)生因缺乏實踐經(jīng)驗遭拒的重要原因。

專家建議，大學(xué)生可以通過參加各種社團活動或進入企業(yè)實習(xí)提高自身的實際工作能力，為畢業(yè)找工作增加籌碼。另外，國家也應(yīng)加大力度，鼓勵企業(yè)向缺乏工作經(jīng)驗的大學(xué)畢業(yè)生提供就業(yè)機會，解決大學(xué)生就業(yè)難現(xiàn)狀。

據(jù)此次調(diào)查顯示，通過家庭或個人的社會關(guān)系，托熟人找工作仍是最有效的求職途徑。有的招聘方在招聘時直接打出要看求職者家庭背景，或只要戶口在本地的求職者。智聯(lián)招聘資深職場專家認為，這對于社會關(guān)系在外地的畢業(yè)生來說無疑增加了求職的不公平性，加大了畢業(yè)生在大城市的就業(yè)難度。

專家認為，如果大學(xué)畢業(yè)生想在大城市就業(yè)，可以利用網(wǎng)絡(luò)等媒體資源并與同學(xué)、同鄉(xiāng)、朋友取得聯(lián)系，實現(xiàn)就業(yè)資源共享。另外，政府及相關(guān)機構(gòu)也應(yīng)關(guān)注企業(yè)在招聘時對求職者列出的不公平性要求，并對不公平求職采取一定限制措施，為求職者提供一個相對公平、公正的求職環(huán)境。

對于學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會實用二

在人生的路途上大學(xué)就是一個轉(zhuǎn)折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業(yè)規(guī)劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計劃書我們就能向著自己的目標奮發(fā)向上，有目標，就有動力;下面來談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書。

自我盤點

一、個人興趣愛好

業(yè)余愛好：文學(xué)類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長跑;喜歡的文學(xué)作品

二、個人優(yōu)缺點

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;對事業(yè)熱情很高，責(zé)任心強，做事很有原則，處事沉穩(wěn)，考慮問題全面周到;面對問題養(yǎng)成了獨立思考的良好習(xí)慣;對朋友忠實厚道，能跟人相處得很好;唯一不足的就是有點內(nèi)向，交際能力不強，不善于表達，這也是致命的一點。

2、解決自我盤點中的缺點：

所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點，它使我少一分張揚，多一點內(nèi)斂，但最好相應(yīng)加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一分自信、激揚，少一分沉默、怯場。

三、個人對所學(xué)專業(yè)的看法

本人是學(xué)初等教育英語專業(yè)的，對英語教育專業(yè)的前景是非?？春玫?，對本專業(yè)的學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，

職業(yè)環(huán)境分析

根據(jù)我自己所選擇的專業(yè)來能確定好自己今后所要走的路，什么時候開展規(guī)劃計劃書、怎樣發(fā)展自己的規(guī)劃書，評估環(huán)境因素的評估也是必不可少的，畢竟不能脫離環(huán)境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環(huán)境因素。

一、家庭環(huán)境

本人家里的經(jīng)濟狀況很是一般，并且經(jīng)濟狀況還算穩(wěn)定，對于我這個專的費用來說還剛好能支撐得起，生活過得一般，

二.學(xué)校環(huán)境

本人上的學(xué)校費用不多，生活學(xué)習(xí)的環(huán)境還算好，學(xué)習(xí)的氛圍還算行，教學(xué)的設(shè)備還是比較齊全的，對于學(xué)習(xí)英語課來說，上的是書本上的知識，偶爾看看英文版的電影，教學(xué)師資力量還算強。

三、社會環(huán)境

現(xiàn)代社會，對于大學(xué)來講已經(jīng)是普及全國了，并且也將近飽和狀態(tài)了，因此企業(yè)對于大學(xué)生的要求也大大提高了，對大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也提高了，因此想要在這種復(fù)雜的社會環(huán)境中生存下去，就必須要學(xué)更多的知識。

結(jié)論

1、 目標

估摸自己的實力，量力而為地選擇自己比較感興趣和個人強項來做，努力成為一位教育領(lǐng)域的優(yōu)秀人才。

2、 路徑

自己先在學(xué)校學(xué)盡可能多的學(xué)習(xí)知識，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。

職業(yè)規(guī)劃方案

一、短期計劃

首先，在校期間，英語至少要過四級，普通話要拿二甲、計算機要過一級，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個英語六級。

其次，能很好的運用知識，通過見習(xí)、實習(xí)來培養(yǎng)教學(xué)能力，多參加學(xué)校的活動。

再次，暑假期間，可以當(dāng)家教進行實習(xí)，這樣也可以多接累經(jīng)驗。

最后，如果在畢業(yè)時成績優(yōu)秀的話，就打算考研。

二、長期計劃

在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積累經(jīng)驗，借用學(xué)校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現(xiàn)我的目標計劃：先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上爬。

未來人生職業(yè)規(guī)劃：放眼未來找準位置

三、根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，本人特對未來五至十年作初步規(guī)劃如下：

a)、20xx-20xx2年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。(具體規(guī)劃見后)。

b)、20xx2-20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用3-4年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。 要完成的主要內(nèi)容：

(1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業(yè)技能。計算機一級、二級過關(guān)，英語四、六級過關(guān)、還有盡全力考取英語口語資格證書、普通話過級、開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。

(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系、意志人格的進一步配培養(yǎng)：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，積極完成工作任務(wù)，加強溝通，虛心求教，保持對新鮮事物的興趣，對身邊復(fù)雜的社會以及人保持樂觀的態(tài)度，相信遇到什么困難總會有解決的辦法，敢于堅持自我但要學(xué)會先聽取別人意見。能夠堅持正義，堅持自己的原則，

(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加社交活動如聚會，還有必要的健身運動，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報社會的慈善活動，如積極參加救助貧困人群的捐助活動，獻血活動等等。

c)、20xx-2059年：找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會的情感去回報祖國人民的厚愛，擁有能和我順境時相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。

結(jié)束語

我的整個職業(yè)規(guī)劃計劃書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實踐和最后的成效。無論事情，如果只說不做的話，到頭來都會是空忙一場。什么都沒得到。但是，現(xiàn)實生活是變化多樣的，誰也料不到半路會有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必須要因時因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。其實，每個人心中都有一個目標，印著自己的理想、信念、追求、抱負;同時也對自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上，若要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標就離你不遠。當(dāng)你成功時，你會會心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼!

對于學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會實用三

我維護的機器是測試封裝打印這種機器由于型號主要分為兩種。簡單說下第一種機器的大概操作流程。我們把前到工序結(jié)束后拿到的產(chǎn)品之后把lot架在機器上.機器先把器件從引線框整形切割下來，之后通過第一道電壓電流測試（里面測試參數(shù)不具體說明了）之后通過電容測試，之后電阻測試最后再進行一遍電壓電流測試。如果有測試不通過它會通過軌道到相應(yīng)的收集容器里。之后激光打印編碼（編碼有年份月份和型號組成）最后通過吸嘴把器件吸住放進封裝窄帶之后通過vision檢查器件腳成型塑封等（vision成像會顯示在液晶屏上）。最后封裝之后打包送目檢。由一臺電腦終端特制軟件來顯示機器操作指令報警命令。這種機器的優(yōu)點在于如果做單一類型產(chǎn)量高，缺點就是一種機器只能做一種類型的產(chǎn)品。還有一種機器是主要是前面部分有區(qū)別，它把過程分成兩臺機器來完成。一臺機器把產(chǎn)品全部從引線框切下后整形。整形后全部送到另外一部機器，把器件放進振動碗利用震動把器件區(qū)分正反面，之后由一個旋轉(zhuǎn)機構(gòu)夾住器件來完成測試和打印。后面工序一樣所有機器核心是一臺西門子的plc它控制整個機器的動作，機器的動作分為電機傳動和電氣兩部分。由plc控制電機驅(qū)動器再有電機驅(qū)動器控制電機。電氣由plc控制氣壓來控制氣缸，氣缸運動來做動作。而通過傳感器來感應(yīng)動作的完成度。相當(dāng)于plc是大腦而傳感器是神經(jīng)，電機氣缸是手腳。一般我把機器分為四部分這樣便于修理。把測試儀器分為一塊，激光部分分為一塊。plc電器部分分為一塊，把機械主體部分分為一塊。根據(jù)報警命令來找到相關(guān)的部件來解決問題。

通過機械實習(xí)，我了解許多課本上很難理解的許多知識。機械的傳動構(gòu)造，一些機器部件的構(gòu)造原理等等，了解了許多常用工具。

通過電工技術(shù)實習(xí)，我得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學(xué)習(xí)中無法學(xué)到的，我主要的收獲有以下方面．[ ]掌握了幾種基本的電工工具的使用了解了電動機傳動和點動控制、順序控制、逆反轉(zhuǎn)控制的概念和原理，掌握了交流繼電器的原理和接線方法；掌握了西門子plc一些簡單編程．本次實習(xí)，培養(yǎng)了我動手實踐能力和細心嚴謹?shù)淖黠L(fēng)。為以后的工作打下堅實的基礎(chǔ) 。

三年的大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)開始實習(xí)已有半年之久。但工作中我重新對我們現(xiàn)在相處的社會有了新的了解。通過實習(xí)，我得到了一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉，也學(xué)到了許多書本上所學(xué)不到的知識和技能。

工作以來，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下，通過自身的不斷努力，無論是思想上、學(xué)習(xí)上還是工作上，都取得了長足的發(fā)展和巨大的收獲。思想上，積極參加政治學(xué)習(xí)，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，自覺遵守各項法規(guī)。在工作上，對工作熱情，任勞任怨，責(zé)任心強，具有良好的組織交際能力，出色完成各項工作，得到了大家的一致好評。學(xué)習(xí)上，自從參加工作以來，我從沒有放棄學(xué)習(xí)理論知識和業(yè)務(wù)知識。不但掌握和提高了操作和業(yè)務(wù)知識，也有了一定的理論水平，學(xué)習(xí)理論的同時，更加鉆研業(yè)務(wù)，把學(xué)到的知識融會到工作中去，使業(yè)務(wù)水平不斷提高。

回顧我的實習(xí)生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的。在實習(xí)中我學(xué)習(xí)到了許多企業(yè)文化和企業(yè)管理方面的知識。在整個實習(xí)過程中，我采用了看、問、自學(xué)等方式，對公司的日常管理工作的開展有了進一步的了解，分析了公司業(yè)務(wù)開展的特點、方式、運作規(guī)律。同時，對公司的服務(wù)品牌、企業(yè)使命以及企業(yè)精神都有了初步了解。最后，我想說的是，上面只是我工作中取得的一點成績，這與單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助是分不開的。我始終堅信一句話“一根火柴再亮，也只有豆大的光。但倘若用一根火柴去點燃一堆火柴，則會熊熊燃燒”。我希望用我亮麗的青春，去點燃周圍每個人的激情，感召激勵著同事們一起為我們的事業(yè)奉獻、進取、立功、建業(yè)……

對于學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會實用四

實踐內(nèi)容:

古人有云："紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行"。 自從走進了大學(xué)，距離工作就不遠了，學(xué)校為了拓展我們學(xué)生自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高我們的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，在學(xué)習(xí)機電一體化專業(yè)知識后，要求我們進行社會實踐。社會實踐是教學(xué)與生產(chǎn)實際相結(jié)合的重要實踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。它不僅讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,還使我們開闊了視野，增長了見識，了解一個企業(yè)是怎樣進行生產(chǎn)的。為我們以后更好把所學(xué)的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎(chǔ)。

作為一名新時代的大學(xué)生，空有一身抱負是不行的，還要有一身的本領(lǐng)才行。但是在新時代的情況下，社會競爭日趨激烈，社會的發(fā)展越來越快，只要你跟不上，就會被社會淘汰。

現(xiàn)在就讓我來回顧一下我的實習(xí)經(jīng)歷與成果：

先說說我的專業(yè)。機電一體化技術(shù)是將機械技術(shù)、電工電子技術(shù)、微電子技術(shù)、信息技術(shù)、傳感器技術(shù)、接口技術(shù)、信號變換技術(shù)等多種技術(shù)進行有機地結(jié)合，并綜合應(yīng)用到實際中去的綜合技術(shù)。是現(xiàn)代化的自動生產(chǎn)設(shè)備幾乎可以說都是機電一體化的設(shè)備。 據(jù)報道稱，中國機電設(shè)計邁入plm全新階段，正挑戰(zhàn)著前所未有的、不可預(yù)測的難題。 此次實習(xí)，帶著什么是測控技術(shù)與儀器、本專業(yè)適合干哪方面的工作、本專業(yè)

前途如何、等這些問題，我參加了實習(xí)。對電工技術(shù)、電子技術(shù)、機械設(shè)計基礎(chǔ)、機械加工機床、機械加工工藝、數(shù)控技術(shù)等進行初步的實踐，認清就業(yè)形勢及當(dāng)今社會對機電一體化專業(yè)技術(shù)的需求。

1、親臨了一線的車間進行生產(chǎn)，真正的自己動手操作，熟悉車間各個操作流程。這讓我了解了現(xiàn)代機械制造工業(yè)的生產(chǎn)方式和工藝過程。熟悉了工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)、工夾量具的使用以及安全操作技術(shù)。更加了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機械制造中的應(yīng)用。

2、在車間里，友好的老師傅幾乎寸步不離我身邊，手把手教我具體的操作，這讓我在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能，在此我也很感激他們給我一個這么好的機會親手實踐。

3、由于在生產(chǎn)車間待得久了，耳濡目染，對書本的知識記憶更深了。在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎(chǔ)知識和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強了我的工程實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

4、車間里老師傅的細心也讓我們明白做事要認真小心細致，不能馬虎大意。這同時也培養(yǎng)了我堅強不屈的本質(zhì)，永不言棄的信念!

5、工廠領(lǐng)導(dǎo)時刻提醒安全和質(zhì)量問題，也讓我內(nèi)心領(lǐng)會到了安全的重要性，培養(yǎng)和鍛煉了勞動觀點、質(zhì)量和經(jīng)濟觀念。在一定程度上加強了遵守勞動紀律、遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛護公共財產(chǎn)的自覺性，提高了我的整體素質(zhì)。

6、在這次實習(xí)過程中，紀律要求非常嚴格，工廠特意為此制訂了學(xué)生實習(xí)守則，同時加強清理機床場地、遵守各工種的安全操作規(guī)程等要求，對學(xué)生的綜合工程素質(zhì)培養(yǎng)起到了較好的促進作用。

很快我們就要步入社會，面臨就業(yè)了，就業(yè)單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微

地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學(xué)習(xí)。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰(zhàn)。隨著科學(xué)的迅猛發(fā)展，新技術(shù)的廣泛應(yīng)用，會有很多領(lǐng)域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創(chuàng)新。實習(xí)帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習(xí)結(jié)束后根據(jù)自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實習(xí)達到了他的真正目的。

在金融危機的大背景下，社會的就業(yè)壓力越發(fā)的巨大了，我們不能坐以待斃，我們要努力的爭取經(jīng)濟的好轉(zhuǎn)過來?，F(xiàn)在開始實習(xí)就是為畢業(yè)后的工作做準備，等到畢業(yè)后，如果沒有工作經(jīng)驗的話，一般的企業(yè)是不會要你的，這是一個巨大的考驗，我們不能等閑視之。

建設(shè)有中國特色中國特色的社會主義和諧小康社會需要你我的努力，在這個關(guān)鍵時刻，我們每個人都要繃緊弦，不要關(guān)鍵時刻掉鏈子，我們的社會才會更加的美好。在世界強者如林、弱肉強食的情況下，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，屹立在世界不敗之地。

對于學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會實用五

作為大一新生來說我們很多時候都處在迷茫中，尤其是對我們計算機專業(yè)的學(xué)生來說要想以后有更好的發(fā)展就更應(yīng)該對我們將來的職業(yè)有個規(guī)劃，才會使我們更好的適應(yīng)社會，實現(xiàn)人生價值，所以先要樹立理想，認真學(xué)習(xí)，努力成才。首先，談?wù)勎覍β殬I(yè)規(guī)劃的認識：

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

分析自己的興趣愛好，真正認定自己想做什么。興趣是來自個人內(nèi)部最好的驅(qū)動力，興趣與成就之間是一種明顯的正相關(guān)關(guān)系。平常，我很喜歡跑步、打籃球、爬山、獨自一個人漫步在校園的小路上聽聽音樂，想我的朋友、想起在家的幸福時光、喜歡在一個安靜的地方看書、喜歡安靜的地方、不喜歡人多的地方。

我并不善于交際，不善于在大眾面前展示我自己，這是我最需要鍛煉的。在生活中我試著關(guān)心我身邊的同學(xué)、舍友但是很多時候別人并不領(lǐng)情，我不在乎，我不喜歡強迫自己做不喜歡做的事情，我不喜歡像一些勢力的人一樣，如果他知道你家里很有錢、有勢力、他就會對你很恭敬，你說什么他都會拍馬屁，我討厭這樣的人，雖然我家沒有太多的錢，我不自卑，我喜歡做真正的自己，我喜歡做自己喜歡的事，我認定的事我就會把他做好，也許這些原因我的朋友很少，但是他們都有自己的個性，都是自己的主人，不是別人的影子，更不是拍別人馬屁，所以我和他們成為了朋友，一輩子的朋友。對于陌生的人來說，我是一個性格內(nèi)向的人，但是我能用微笑去面對生活中的任何人、任何事。我有自己的想法，我有自己的個性。我一直自信地認為這是我的一大優(yōu)點。樂觀地生活是時時刻刻給自己的精神上的享受。我是學(xué)計算機的對于我的目標--成為軟件工程行業(yè)的一員，職業(yè)規(guī)劃更需要的是我的耐心、細心和毅力，了解到了我需要什么，能做什么，我就可以有針對性地去為實現(xiàn)我的目標而努力。我為自己劃出了一條大道，即使這一路上出現(xiàn)許多艱難險阻，充滿太多的荊棘，我也要努力克服決不退縮，我不在呼，我也要追我的夢，我堅信只要努力了，就會成功！

確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

只有確立目標才有前進的方向，才會找到人生的航標！

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。計算機專業(yè)的就業(yè)壓力很大，如果學(xué)的不好，或者學(xué)得不深，找工作是很困難的，如果自己好好的學(xué)，考了一些很有含金量的證書，找個4000-5000元的工作應(yīng)該沒什么問題，現(xiàn)在社會需要的高層次的軟件、網(wǎng)絡(luò)方面的人才，java語言程序設(shè)計：java是目前最流行的兩個開發(fā)環(huán)境之一（另一個是微軟的。net），現(xiàn)在很多軟件，尤其是手機軟件都是由java寫的，如果你將來從事軟件開發(fā)的話這會是很重要的一門技能。

形式語言與自動機理論是關(guān)于理論計算機的，理論研究用的。個人覺得你將來如果不專門做計算機方面的研究工作這個是不會用到太多的。

計算機圖形學(xué)是非常重要的一門學(xué)科，是一種使用數(shù)學(xué)算法將二維或三維圖形轉(zhuǎn)化為計算機顯示器的柵格形式的科學(xué)。其實就是研究計算機如何處理和表現(xiàn)圖形的。單片機原理和接口技術(shù)、嵌入式系統(tǒng)都是硬件方面的。前者主要是講單片機的原理制作以及計算機的各種接口，像網(wǎng)卡接口、聲卡接口這些。嵌入式系統(tǒng)就是在某種器件上面集成各種芯片什么的來完成不同功能

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：

① 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系；

② 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；

③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；

④ 審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變，多聽取別人建議。

我打算畢業(yè)后可以從事flash互動設(shè)計行業(yè) 現(xiàn)在flash互動已經(jīng)慢慢發(fā)展起來了 很快將成為主流 各個集團公司投在網(wǎng)絡(luò)上的廣告費用占的比例越來越大 其中幾乎所有網(wǎng)絡(luò)廣告都是跟flash互動設(shè)計有關(guān) 現(xiàn)在這方面的人才稀缺，也可以軟考，分初級，中級，高級（軟件工程師、高級軟件工程師、程序員、測試工程師、軟件設(shè)計師、系統(tǒng)分析員、系統(tǒng)架構(gòu)，網(wǎng)站開發(fā)工程師、網(wǎng)頁設(shè)計師、）

微軟認證考試（1、mcp 、2、mcse 3、mcdba 4、mcsa 5、mcad）還可以考公務(wù)員等。

就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案與社會發(fā)展相結(jié)合，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨?，更要注意去落實這一行動方案，還要與自身的實際相結(jié)合。

1、思想道德方面：樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅持正確的人生價值取向。有信仰才有動力，才有原則，才會讓自己覺得充實，才可以分辨是非。

2、專業(yè)能力方面： 扎實學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路。

3、學(xué)業(yè)方面：努力學(xué)習(xí)好本學(xué)期的課程，同時也要涉及廣泛。知識積累不僅應(yīng)做到廣、博，更應(yīng)做到專、精。

最基本的就是數(shù)理基礎(chǔ)要扎實，悟性要高。

必須擅長計算機操作，計算方法。平時要善于培養(yǎng)分析問題解決問題的能力。英語必須好，很多資料都是英文的。思科、微軟等一大堆認證都是英文的。

性格就是要鉆研，對于今后的就業(yè)來說，外向點比較好。其次要對計算機科學(xué)與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)感興趣的人，還要有吃苦耐勞的精神，最后還耐得住寂寞的人等等

職業(yè)目標必需現(xiàn)實，考慮需不需要從新選擇職業(yè)，確定后整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。