舞蹈贊歌蒙古舞心得體會(huì)簡短 欣賞蒙古族舞蹈心得體會(huì)(6篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

對(duì)于舞蹈贊歌蒙古舞心得體會(huì)簡短一

b：親愛的老師同學(xué)們

合：大家下午好！

a：今天，我們歡聚一堂，載歌載舞

b：今天，我們激情滿懷，心潮澎湃

a：今日，我們將走進(jìn)舞林勝地，感受優(yōu)美動(dòng)人的舞姿

b：今日，我們要送去真摯的祝福，感謝蒞臨指導(dǎo)的嘉賓

a：帶著囑托

b：帶著祝愿

合：我們相逢在這收獲的季節(jié)里！。

a春夏秋冬，黑夜清晨，日月如梭，光陰似箭，

b當(dāng)小樹又增加一個(gè)年輪，當(dāng)春天有擁抱著大地，當(dāng)冬天又露出燦爛的笑臉

a時(shí)間老人領(lǐng)著我們有敲響了時(shí)間的大門，讓我們共同迎接20**年！

b祝爸爸媽媽、爺爺奶奶們身體健康

a：祝親愛的老師們兔年大吉

b?？蓯鄣男∨笥芽鞓烦砷L

合：祝大家在新的一年里萬事如意，心想事成，合家團(tuán)圓！

a：三年來，xx舞蹈在社會(huì)各界的大力支持和關(guān)懷下從一只雛鳥逐步成長為可以振翅飛翔的俊鳥，

b今天，我們懷著萬分激動(dòng)和感恩的心，敞開心扉向在座的各位做一次匯報(bào)

a伴隨著歡聲笑語，濃縮著飛揚(yáng)的激情，愿我們的努力付出化作一首激情的歡歌，譜寫出校外藝術(shù)教育更加靚麗的篇章！

b：“夢想飛揚(yáng)”成名舞蹈專場匯報(bào)演出現(xiàn)在開始

對(duì)于舞蹈贊歌蒙古舞心得體會(huì)簡短二

一、指導(dǎo)思想

以《學(xué)校藝術(shù)教育工作規(guī)程》為指導(dǎo)，以育人為宗旨，以學(xué)校為基礎(chǔ)，面向全體學(xué)生，激發(fā)中小學(xué)生對(duì)藝術(shù)的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣和良好的藝術(shù)修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生德智體美和諧發(fā)展，引導(dǎo)他們向真、向善、向美，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動(dòng)學(xué)校藝術(shù)教育健康發(fā)展。經(jīng)學(xué)校研究決定開展萬春小學(xué)中心校聲樂、舞蹈比賽活動(dòng)，具體如下：

二、比賽項(xiàng)目

聲樂類和舞蹈類

三、比賽時(shí)間

20xx年11月2日下午多功能報(bào)告廳

四、比賽對(duì)象

萬春小學(xué)中心校學(xué)生

五、比賽有關(guān)事項(xiàng)

1、比賽要求：

聲樂比賽形式為：獨(dú)唱、表演唱(不超過五人)，要求;演唱一首曲目，時(shí)常不超過五分鐘;

舞蹈比賽形式為：獨(dú)舞、雙人舞或三人舞，要求：時(shí)常不超過五分鐘。

節(jié)目要求健康向上，充分體現(xiàn)時(shí)代精神和創(chuàng)新意識(shí)，體現(xiàn)校園生活和中小學(xué)生奮發(fā)向上進(jìn)取的精神風(fēng)貌，并符合參賽學(xué)生心理特點(diǎn)和年齡特征。

2、組別設(shè)置：

兩個(gè)組別：小學(xué)甲組(1—3年級(jí))、小學(xué)乙組(4—6年級(jí))。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立

每個(gè)組別設(shè)一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)兩名;三等獎(jiǎng)二名(上述獲獎(jiǎng)選手將代表中心校參加區(qū)級(jí)比賽)。

七、注意事項(xiàng)

1.為確保活動(dòng)的正常開展，各分校要在20xx年10月30日之前本部報(bào)名，逾期不予補(bǔ)報(bào)。

2.比賽、演出需要的物品要求自備;有時(shí)間限制的比賽項(xiàng)目明顯超時(shí)扣分。

3.各分校選派一名評(píng)委，計(jì)分為去掉一個(gè)早高分和一個(gè)最低分，取中間分之和為選手的最后得分。

八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組

組長：彭紅明

成員：周躍兵 惲魁道 張先年 水曉東

另設(shè)活動(dòng)執(zhí)行組

組長：王更生

組員：徐健 水曉東 汪大仁 王慧 朱軍

望各分校接到活動(dòng)通知后，廣泛宣傳，積極進(jìn)行選拔，推薦優(yōu)秀選手參賽。

未盡事宜，另行通知。

附：萬春小學(xué)中心校聲樂、舞蹈比賽評(píng)分細(xì)則

一、舞蹈比賽評(píng)分細(xì)則

1、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性。(2分)

2、舞蹈的編排、表演形式新穎有創(chuàng)意。(1分)

3、對(duì)舞蹈音樂的理解準(zhǔn)確，舞蹈動(dòng)作吻合音樂旋律，有節(jié)奏感。(1分)

4、表演過程中動(dòng)作流暢協(xié)調(diào)，表現(xiàn)力和技巧性強(qiáng)。(2分)

5、舞蹈表演具有時(shí)代感、抒發(fā)健康情懷，能夠展現(xiàn)青年學(xué)生風(fēng)采。(2分)

6、表演者精神飽滿、臺(tái)風(fēng)端正，現(xiàn)場反映良好，如遇突發(fā)情況處理得當(dāng)。(1分)

7、服裝造型符合舞蹈表演形式。表演者表演過程中流露出一種良好的藝術(shù)氣質(zhì)，營造出一個(gè)良好的舞臺(tái)效果。(1分)

二、聲樂比賽評(píng)分細(xì)則

1、規(guī)范性。具有比較規(guī)范的演唱(演奏)技巧和方法。(3分)

2、完整性。較為完整準(zhǔn)確地演唱(演奏)一首聲樂(器樂)作品。(3分)

3、表現(xiàn)力。具有較好的作品理解能力和藝術(shù)表現(xiàn)能力。(1.5分)

4、感染力。具有較強(qiáng)的藝術(shù)感染力和較好的藝術(shù)效果。(1.5分)

5、綜合性。作品難度、時(shí)間控制、儀表臺(tái)風(fēng)、舞臺(tái)效果等。(1分)

對(duì)于舞蹈贊歌蒙古舞心得體會(huì)簡短三

不知不覺來到安陽實(shí)驗(yàn)中學(xué)已經(jīng)是第四個(gè)年頭了，學(xué)校舞蹈社團(tuán)也已經(jīng)成立四年了。四年里，我與學(xué)校舞蹈社團(tuán)風(fēng)雨同舟，其中滋味有喜也有悠。喜的是:在我?guī)У牡谝慌?duì)員的共同努力下，我們一舉奪的了全市中小學(xué)藝術(shù)節(jié)初中群舞一等一的好成績，并代表瑞安去溫州參賽并拿獎(jiǎng)。憂的是我們的成績之后沒有更好的突破。這里面的因素很多:有學(xué)苗的素質(zhì)問題，也有我作為指導(dǎo)師在選材、訓(xùn)練等方面的責(zé)任問題。因此在今年的舞蹈訓(xùn)練中:我著重注意了在每一次訓(xùn)練前，都要了解相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，在愉快的訓(xùn)練中取得一定的效果。同時(shí)，也虛心地請(qǐng)其他教師過來觀看，并且指出不足之處?，F(xiàn)就本學(xué)期的訓(xùn)練作一次簡單的總結(jié)：

1、由于剛加入社團(tuán)的新生基礎(chǔ)不同，對(duì)于新生的訓(xùn)練就更要嚴(yán)格,而且要抓基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)基本功訓(xùn)練。如下:

a、腿部訓(xùn)練(壓前腿、壓后腿、前踢腿、側(cè)踢腿、后踢腿、)腰部訓(xùn)練(下腰)肩(壓肩)

b、舞蹈組合訓(xùn)練

c、技巧訓(xùn)練

d、民族舞基本動(dòng)作訓(xùn)練

2、為了參加市里一年一度的藝術(shù)節(jié)舞蹈比賽，在訓(xùn)練過程中，每個(gè)表演動(dòng)作、每個(gè)情節(jié)、細(xì)節(jié)都高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。

3、我對(duì)舞蹈社團(tuán)的每一個(gè)成員都滿懷信，相信他們一定能夠做到，不能在自己心理上降低了訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，不要遷就她們，從而達(dá)到理想的效果。

4、和孩子們交朋友，不能一味的板著一副冷面孔痛斥學(xué)生。否則訓(xùn)練強(qiáng)度再大也不會(huì)有提高。孩子會(huì)出現(xiàn)叛逆的心理。

5、在訓(xùn)練中要把自己融入舞蹈音樂的情緒之中，尤其是關(guān)鍵時(shí)刻要耐心，不要給孩子造成心理壓力。

6、訓(xùn)練休息時(shí)間也可以和學(xué)生開玩笑、談心，總之，要讓學(xué)生舞得盡興、開心。

由于孩子大多數(shù)是一年級(jí)的學(xué)生，年齡較小，人數(shù)也多，基礎(chǔ)還不牢固，說實(shí)話開始我真的沒有信心，我也知道我的難度非常的大。但是沒辦法，我心理想就當(dāng)是鍛煉吧。沒別的辦法了。只有付出別人十倍的努力，才會(huì)有收獲。我堅(jiān)信!

我是一個(gè)對(duì)生活充滿了熱情的人，xx年是幸福的一年，因?yàn)樵谶@一年當(dāng)中我付出著、收獲著、快樂著、進(jìn)步著，在下學(xué)期里我同樣會(huì)用心去面對(duì)，用我的全部熱情來澆灌我深愛著的事業(yè)。

對(duì)于舞蹈贊歌蒙古舞心得體會(huì)簡短四

一、教材簡析:

在整個(gè)教材的設(shè)置上，充分思考到校學(xué)生的生理特性并結(jié)合他們的心理特點(diǎn)，把知識(shí)性、訓(xùn)練性、娛樂性及表演的適用性有機(jī)的結(jié)合在一齊。在訓(xùn)練上強(qiáng)調(diào)了學(xué)生訓(xùn)練舞蹈的科學(xué)性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學(xué)期主要是針對(duì)一年級(jí)學(xué)生所能掌握的舞蹈基本潛力和基本動(dòng)作。主要練習(xí)校園群眾舞的訓(xùn)練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學(xué)生的舞蹈動(dòng)作能夠到達(dá)高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學(xué)生用肢體去表達(dá)情緒、抒發(fā)感情。增進(jìn)學(xué)生的合作意識(shí)。

二、學(xué)生特點(diǎn)與基本學(xué)情分析:

一年級(jí)學(xué)生年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓學(xué)生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認(rèn)識(shí)自我身體的各個(gè)部分，學(xué)習(xí)校園群眾舞《找朋友》訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。

二年級(jí)的學(xué)生有了一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)會(huì)增加難度，校園群眾舞是面向全體學(xué)生的一種群體舞蹈，它是透過一些基本的舞蹈動(dòng)作、跑跳組合以及透過隊(duì)形的變化，在音樂的伴奏下進(jìn)行的一種韻律活動(dòng)。學(xué)習(xí)校園群眾舞《陽光校園》，訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈感覺和樂感。

文章引用自:

三、學(xué)期教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)識(shí)自我身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢。

2、培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞和做音樂游戲。

3、能按音樂節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

4、學(xué)會(huì)幾種簡單的基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

5、培養(yǎng)學(xué)生模仿動(dòng)作能夠獨(dú)立跳舞。

6、掌握隊(duì)形的變化，體會(huì)學(xué)舞蹈的樂趣。

四、教學(xué)重、難點(diǎn):

教學(xué)重點(diǎn):1。掌握《校園群眾舞》的風(fēng)格特點(diǎn);

2。透過群眾舞的學(xué)習(xí)，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和基本技術(shù);

3。舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握;

4。根據(jù)不一樣年齡階段的群眾舞學(xué)習(xí)實(shí)踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團(tuán)隊(duì)精神，還要結(jié)合教學(xué)教法作業(yè)，進(jìn)行專題研究、討論。

教學(xué)難點(diǎn):1。校園群眾舞的舞蹈動(dòng)作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào);

2。要注意舞伴的舞步流動(dòng)、身體配合。

五、教學(xué)措施:

透過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對(duì)舞蹈這門課程有了很大興趣，透過學(xué)習(xí)校園舞蹈，我認(rèn)為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí)，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的群眾榮譽(yù)感和職責(zé)心，也能夠更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動(dòng)作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂學(xué)習(xí)。

六、一學(xué)期一年級(jí)教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃按周次列表

第一周

上課隊(duì)形，基本站姿;

要求：掌握站姿的基本要求;

第二周

第一個(gè)動(dòng)作;

要求：掌握吸跳步的要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)范

第三周

第二個(gè)動(dòng)作(手的動(dòng)作);

要求：動(dòng)作到位統(tǒng)一;

第四周

第二個(gè)動(dòng)作(腳的動(dòng)作)并復(fù)習(xí)所學(xué)資料。

要求：熟練掌握;

第五周

兩人配合第二個(gè)動(dòng)作;

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

第六周

合音樂;

要求：卡好節(jié)奏;

第七周

第三個(gè)動(dòng)作(手的動(dòng)作)

要求：要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn);

第八周

第三個(gè)動(dòng)作(腳的動(dòng)作)

要求：注意開步的大小;

第九周

兩人配合第三個(gè)動(dòng)作;

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;

第十周

合音樂;

要求：卡好節(jié)奏;

第十一周

第四個(gè)動(dòng)作(手的動(dòng)作);

要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn);

第十二周

第四個(gè)動(dòng)作(腳的動(dòng)作);

要求：注意拍子，步伐統(tǒng)一;

第十三周

兩人配合并合音樂;

要求：配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;

第十四周

第五個(gè)動(dòng)作(手和腳的動(dòng)作)

要求：動(dòng)作要求標(biāo)準(zhǔn);

第十五周

兩人配合合音樂;

要求：配合默契，音樂要卡好節(jié)奏;

第十六周

復(fù)習(xí)所學(xué)資料;

要求：熟練掌握動(dòng)作并有感情的去跳舞;

對(duì)于舞蹈贊歌蒙古舞心得體會(huì)簡短五

九月份：

目標(biāo)：吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對(duì)舞蹈的興趣。

內(nèi)容：

a.律動(dòng)練習(xí)、走步練習(xí)。

根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

b.碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。

根據(jù)幼兒步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達(dá)游戲或律動(dòng)，來激發(fā)幼兒對(duì)舞蹈的興趣。

十月份：

園長應(yīng)怎樣提高自己的管理能力

內(nèi)容：小跑步、后踢步、點(diǎn)步

目標(biāo)：根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進(jìn)一步體會(huì)各種舞蹈步伐的特點(diǎn)。

十一月份：

踮步、踏點(diǎn)步、小跑步

目標(biāo)：通過幼兒在對(duì)這三種步伐的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒的形體，增強(qiáng)幼兒足尖、足踝的力度及準(zhǔn)備部位的協(xié)調(diào)性。

九月份:

內(nèi)容：模仿動(dòng)作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子

目標(biāo)：初步培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對(duì)音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。

一月份：

基本功練習(xí)-勾繃腳、地面壓腿、一位練習(xí)、一位。

手位練習(xí)：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。

目標(biāo)：

1、訓(xùn)練幼兒手位的同時(shí)，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力及動(dòng)作韻味的培養(yǎng)。

2、加強(qiáng)幼兒地面形態(tài)動(dòng)作的練習(xí)，要求幼兒學(xué)習(xí)正確的吸氣、呼氣。

對(duì)于舞蹈贊歌蒙古舞心得體會(huì)簡短六

1、舞蹈是身體藝術(shù)的靈魂。?

2、她們熱情萬分，默契十足的與舞伴邁著優(yōu)雅的步子。?

3、舞轉(zhuǎn)回紅袖，歌愁斂翠鈿。滿堂開照曜，分座儼嬋娟。?

4、急管清弄頻，舞衣才攬結(jié)。含情獨(dú)搖手，雙袖錯(cuò)落列。?

5、舞蹈是有節(jié)拍的步調(diào)，就像詩歌是有韻律的文體一樣。?

6、此舞只應(yīng)天上有，昔日***起舞掌上怕也不過如斯。?

7、遏云歌響清，回雪舞腰輕。只要君流眄，君傾國自傾。?

8、她們揮舞著水袖，在人群之間跳來跳去，猶如仙女在舞蹈。?

9、他被譽(yù)為流行音樂之王，他魔幻般的舞步更是被無數(shù)明星效仿。?

10、嬿婉回風(fēng)態(tài)若飛，麗華翹袖玉為姿。后庭一曲從教舞，舞破江山君未知。?

11、玄舞勢隨風(fēng)散復(fù)收，歌聲似磬韻還幽。千回赴節(jié)填詞處，嬌眼如波入鬢流。?

12、她跳著舞像美麗的蝴蝶般飛舞著，像婀娜多姿的柳條樣扭動(dòng)著，美的讓人陶醉。?

13、羅袖動(dòng)香香不已，紅蕖裊裊秋煙里。輕云嶺上乍搖風(fēng)，嫩柳池邊初拂水楊貴妃的。?

14、步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閑婉柔靡，機(jī)敏的迅飛體輕如風(fēng)。?

15、身子輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)長裙散開，折纖腰以微步，呈皓腕于輕紗，舉手投足如風(fēng)拂揚(yáng)柳般婀娜多姿。?

16、舞蹈是藏在靈魂里的語言，跳舞就像是用腳步去夢想，每個(gè)動(dòng)作都是一個(gè)字，組合成舞蹈這首詩。?

17、舞鳳髻蟠空，裊娜腰肢溫更柔。輕移蓮步，漢宮飛燕舊**。謾催鼉鼓品梁州，鷓鴣飛起春羅袖。?

18、少女凌空飛到那綢帶之上，纖足輕點(diǎn)，衣決飄飄，宛若凌波仙子。大殿之中掌聲四起，驚贊之聲不絕于耳。?

19、她一身緋色舞衣，頭插雀翎，罩著長長的面紗，赤足上套著銀釧兒，在踩著節(jié)拍婆娑起舞。她的舞姿如夢。?

20、急管清弄頻，舞衣才攬結(jié)。含情獨(dú)搖手，雙袖參差列。騕褭柳牽絲，炫轉(zhuǎn)風(fēng)回雪。凝眄嬌不移，往往度繁節(jié)。?

21、忽如間水袖甩將開來，衣袖舞動(dòng)，似有無數(shù)花瓣飄飄蕩蕩的凌空而下，飄搖曳曳，一瓣瓣，牽著一縷縷的沉香。?

22、一曲蕩人心魄的簫聲輕揚(yáng)而起，諸女長袖漫舞，無數(shù)嬌艷的花瓣輕輕翻飛于天地之間，沁人肺腑的花香令人迷醉。?

23、舞蹈是你的脈搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的節(jié)奏。也是對(duì)時(shí)間、動(dòng)作、幸福、喜悅、傷心和羨慕的表達(dá)。?

24、舞鳳髻蟠空，裊娜腰肢溫更柔。輕移蓮步，漢宮飛燕舊風(fēng)流。謾催鼉鼓品梁州，鷓鴣飛起春羅袖。錦纏頭，劉郎錯(cuò)認(rèn)風(fēng)前柳。?

25、我繼續(xù)跳著，永恒的創(chuàng)造之舞，創(chuàng)作者與創(chuàng)作融成完整的喜悅。我持續(xù)跳著、跳著……跳著，跳到只剩下……舞蹈。邁克爾杰克遜?

26、我們發(fā)現(xiàn)她們不但是表現(xiàn)神和人，就是草木禽獸：如蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步，都能形容盡致，盡態(tài)極妍！?

27、洞房花燭明。燕余雙舞輕。頓履隨疎節(jié)。低鬟逐上聲。步轉(zhuǎn)行初進(jìn)。衫飄曲未成。鸞回鏡欲滿。鶴顧市應(yīng)傾。已曾天上學(xué)。詎是世中生。?

28、這個(gè)舞蹈講究儀態(tài)優(yōu)雅，舞步輕快，舞感要美。這個(gè)舞蹈的伴奏正是“樂圣”貝多芬的月光曲。這首曲子的節(jié)奏十分快，所以舞蹈的難度也很大！?

29、彩袖殷勤捧玉鐘。當(dāng)年拚卻醉顏紅。舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風(fēng)。從別后，憶相逢。幾回魂夢與君同。今宵剩把銀釭照，猶恐相逢是夢中。?

30、舞蹈是一門藝術(shù)，優(yōu)美的舞姿，給人以美的熏陶，婀娜多姿，讓人如癡如醉?？粗鴥?yōu)美的舞蹈，我真有幾分羨慕，于是，我步入了學(xué)習(xí)舞蹈的生涯。?

31、一陣顫栗從她左手指尖傳至肩膀，又從肩膀傳至右手指尖。手上的銀釧也隨之振動(dòng)，她完全沒有刻意做作，每一個(gè)動(dòng)作都是自然而流暢，仿佛出水的白蓮。?

32、聽鈞天帝樂，知他幾遍。爭似人間，一曲采蓮新傳。柳腰輕，鶯舌囀。逍遙煙浪誰羈絆。無奈天階，早已催班轉(zhuǎn)。卻駕彩鸞，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。?

33、她用她的長眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰間的褶裙；用她細(xì)碎的舞步，繁響的鈴聲，輕云般慢移，旋風(fēng)般疾轉(zhuǎn)，舞蹈出詩句里的離合悲歡。??

34、翠笛，白衣，林楓靜靜的吹著笛，輕風(fēng)帶起衣袂飄飛，而他身前的凌凝更如臨凡仙子，兩人搭配成一副絕美的畫卷，從未想過兩人站在一起竟能如此的和諧，如此的完美。?

35、采蓮舞蕊宮閬苑。聽鈞天帝樂，知他幾遍。爭似人間，一曲采蓮新傳。柳腰輕，鶯舌囀。逍遙煙浪誰羈絆。無奈天階，早已催班轉(zhuǎn)。卻駕彩鸞，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。?

36、她是一位活潑可愛的小女孩，白凈的瓜子臉，彎彎的眉毛下一雙水靈靈的眼睛。她愛唱歌，更愛跳舞，還參加了校舞蹈隊(duì)呢！她穿著那件紅地白花的連衣裙，跳舞時(shí)，動(dòng)作優(yōu)美極了！?

37、這時(shí)，她像一只在空中飛旋的天鵝；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老師那阿娜的身姿，仿佛與音樂溶為一體；那柔軟的身體襯托出了舞者高貴的美！我陶醉了，從此我便愛上了舞蹈。?

38、珠纓旋轉(zhuǎn)星宿搖，花蔓抖擻龍蛇動(dòng)。舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風(fēng)涂香莫惜蓮承步，長愁羅襪凌波去。只見舞回風(fēng)，都無行處蹤。偷穿宮樣穩(wěn)，并立雙趺困。纖妙說應(yīng)難，須從掌上看。?

39、笛聲漸急，她的身姿亦舞動(dòng)的越來越快，如玉的素手婉轉(zhuǎn)流連，裙裾飄飛，一雙如煙的水眸欲語還休，流光飛舞，整個(gè)人猶如隔霧之花，朦朧飄渺，閃動(dòng)著美麗的色彩，卻又是如此的遙不可及。?

40、百名美女有若綻開的花蕾，向四周散開，漫天花雨中，一個(gè)美若天仙的白衣少女，如空谷幽蘭般出現(xiàn)，隨著她輕盈優(yōu)美、飄忽若仙的舞姿，寬闊的廣袖開合遮掩，更襯托出她儀態(tài)萬千的絕美姿容。?

41、你舞姿輕靈，身輕似燕，身體軟如云絮，雙臂柔若無骨，步步生蓮花般地舞姿，如花間飛舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷葉尖的圓露，使我如飲佳釀，醉得無法自抑。?

42、在許多次起舞的情況下，我感覺觸到某種神圣之物，在那些時(shí)刻，我的靈魂飛翔，與萬物合一。我變成星，也變成月，變成愛者與被愛者，勝利者與被征服者，主人與奴隸，變成歌手與歌曲，知者與知識(shí)。?

43、最精采的是“蛇舞”，頸的輕搖，肩的微顫：一陣一陣的柔韌的蠕動(dòng)，從右手的指尖，一直傳到左手的指尖！我實(shí)在描寫不出，只能借用白居易的兩句詩：“珠纓炫轉(zhuǎn)星宿搖，花鬘斗藪龍蛇動(dòng)”來包括了。?

44、珠纓旋轉(zhuǎn)星宿搖，花蔓抖擻龍蛇動(dòng)。舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風(fēng)涂香莫惜蓮承步，長愁羅襪凌波去。只見舞回風(fēng)，都無行處蹤。偷穿宮樣穩(wěn)，并立雙趺困。纖妙說應(yīng)難，須從掌上看。蘇東坡的菩薩蠻。?

45、笛子吹起，小鼓敲起，歌聲唱起，卡拉瑪開始舞蹈了。她用她的長眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰間的褶裙；用她細(xì)碎的舞步，繁響的鈴聲，輕云般慢移，旋風(fēng)般疾轉(zhuǎn)，舞蹈出詩句里的離合悲歡。?

46、你的指尖劃出令人癡迷的弧度，旋轉(zhuǎn)在寂寞的邊緣。頭發(fā)與裙角在午后微弱卻依舊溫暖的斜陽中飄散，仿佛全世界都投入到韻律中，我聽到了時(shí)間斷裂的聲音，因你的舞動(dòng)，你像一只悲傲的雀，身軀輾轉(zhuǎn)纏綿。?

47、臺(tái)上燈光，一片柔和。一朵朵含苞待放的花蕾，吸著絲絲春雨，正徐徐綻放。盛開的荷花伴著陣陣縹緲的云煙又慢慢飛入九天，一個(gè)身著粉紅紗衣的少女，撐著淡黃的油紙傘，翩翩起舞，如仙女，似蝴蝶，猶碧玉。?

48、太空舞步輕盈游滑使人在視覺上產(chǎn)生覺得舞者有不受地心引力又或慣性的錯(cuò)覺?！疤章健睂?duì)舞者的舞蹈基礎(chǔ)以及自身對(duì)它的認(rèn)識(shí)及理解甚高，不是任何人都可以學(xué)得會(huì)。因此“太空舞步”被視為一種登峰造極的舞步。?

49、輕步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閑婉柔靡，機(jī)敏的迅飛體輕如風(fēng)。她的妙態(tài)絕倫，她的素質(zhì)玉潔冰清。修儀容操行以顯其心志，獨(dú)自馳思于杳遠(yuǎn)幽冥。志在高山表現(xiàn)峨峨之勢，意在流水舞出蕩蕩之情。?

50、南國有才子，輕巧綠腰舞。華筵九秋暮，飛袂拂云雨。翩如蘭苕翠，婉如游龍舉。越艷罷前溪，吳姬停白？。其二：慢態(tài)不能窮，繁姿曲向終。低回蓮破浪，混亂雪縈風(fēng)。墜珥時(shí)流？，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飛去逐驚鴻。?

51、只見老師揚(yáng)起雙手，惦起腳尖，做出留頭似的旋轉(zhuǎn)。這時(shí)，她像一只在空中飛旋的天鵝；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老師那阿娜的身姿，仿佛與音樂溶為一體；那柔軟的身體襯托出了舞者高貴的美！我陶醉了，從此我便愛上了舞蹈。?

52、樹上紛紛揚(yáng)揚(yáng)落下了幾片樹葉，這些舞蹈的精靈，時(shí)而旋轉(zhuǎn)著輕盈的身子，時(shí)而唱出嘩啦啦的歌聲，他們的一生，如曇花一現(xiàn)，然而再精彩的背后，隱藏著死亡的召喚，但他們毫不畏懼，勇敢地投向大地母親的懷抱，等待孕育著一個(gè)個(gè)新的生命！?

53、開始排練舞蹈了！我們先得揚(yáng)起雙手，從左邊轉(zhuǎn)到右邊再。兩個(gè)月后，《月光》終于在黃梅戲劇團(tuán)開始演出了。我們的表演令一個(gè)個(gè)觀眾都站起來看，一陣陣震耳欲聾的掌聲從觀眾席上傳來！我想，他們也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了！?

54、我們看她忽而雙眉顰蹙，表現(xiàn)出無限的哀愁，忽而笑頰粲然，表現(xiàn)出無邊的喜樂;忽而側(cè)身垂睫，表現(xiàn)出低回宛轉(zhuǎn)的嬌羞;忽而張目嗔視，表現(xiàn)出叱咤風(fēng)云的盛怒;忽而輕柔地點(diǎn)額撫臂，畫眼描眉，表演著細(xì)膩妥貼的梳妝;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響!?

55、素肌不污無邪，曉來玉破瑤池里。亭亭翠蓋，盈盈素靨，時(shí)妝凈洗。太液波翻，霓裳舞罷，銷魂流水。甚仍然、舊日濃香淡粉，花不似，人憔悴。欲喚凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回想，冰簾半掩，明？亂墜。月影凄迷，露華零落，小闌誰倚。共芳盟，猶有雙棲雪鷺，夜寒驚起。?

56、清顏白衫，青絲墨染，彩扇飄逸，若仙若靈，水的精靈般仿佛從夢境中走來。天上一輪春月開宮鏡，月下的女子時(shí)而抬腕低眉，時(shí)而輕舒云手，手中扇子合攏握起，似筆走游龍繪丹青，玉袖生風(fēng)，典雅矯健。樂聲清泠于耳畔，手中折扇如妙筆如絲弦，轉(zhuǎn)、甩、開、合、擰、圓、曲，流水行云若龍飛若鳳舞。?

57、她一身緋色舞衣，頭插雀翎，罩著長長的面紗，赤足上套著銀釧兒，在踩著節(jié)拍婆娑起舞。她的舞姿如夢。她全身的關(guān)節(jié)靈活得象一條蛇，可以自由地扭動(dòng)。一陣顫栗從她左手指尖傳至肩膀，又從肩膀傳至右手指尖。手上的銀釧也隨之振動(dòng)，她完全沒有刻意做作，每一個(gè)動(dòng)作都是自然而流暢，仿佛出水的白蓮。?

58、街舞跳街舞使人注意力集中，舞蹈動(dòng)作優(yōu)美而隨意同時(shí)，跳街舞可以通過消耗全身脂艾楊格瑜伽非常注重人體的正確的擺放生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的，我們就不能不佩服這個(gè)利用的精妙因?yàn)?，郭蕾老師為這節(jié)課設(shè)計(jì)的教學(xué)目標(biāo)主要就是揣摩關(guān)鍵詞句人物的語言動(dòng)作神態(tài)描寫在塑造人物形象中的表達(dá)效果這也正是。?

59、臺(tái)上燈光，一片柔和。一朵朵含苞待放的花蕾，吸著絲絲春雨，正徐徐綻放。盛開的荷花伴著陣陣縹緲的云煙又慢慢飛入九天，一個(gè)身著粉紅紗衣的少女，撐著淡黃的油紙傘，翩翩起舞，如仙女，似蝴蝶，猶碧玉。蒙蒙細(xì)雨中，十幾個(gè)撐著傘的綠衣姑娘，如綠葉一般，嬌翠欲滴。風(fēng)吹葉動(dòng)，那位紅衣姑娘猶如一朵帶露的荷花，在一片片綠葉的掩映下，婷婷玉立，嬌艷動(dòng)人。好一片蒙蒙細(xì)雨！好一個(gè)走雨姑娘！?

60、我們看她忽而雙眉顰蹙，表現(xiàn)出無限的哀愁，忽而笑頰粲然，表現(xiàn)出無邊的喜樂；忽而側(cè)身垂睫，表現(xiàn)出低回宛轉(zhuǎn)的嬌羞；忽而張目嗔視，表現(xiàn)出叱咤風(fēng)云的盛怒；忽而輕柔地點(diǎn)額撫臂，畫眼描眉，表演著細(xì)膩妥貼的梳妝；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響！在舞蹈的狂歡中，她忘懷了觀眾，也忘懷了自己。她只顧使出渾身解數(shù)，用她靈活熟練的四肢五官，來講說著印度古代的優(yōu)美的詩歌故事！?

61、這時(shí)，那踏節(jié)的盤和鼓已經(jīng)擺好，舞人從容而舞，形舒意廣。她的心遨游在無垠的太空，自由地遠(yuǎn)思長想。開始的動(dòng)作，像是俯身，又像是仰望；像是來、又像是往。是那樣的雍容不迫，又是那么不已的惆悵，實(shí)難用語言來形象。接著舞下去，像是飛翔，又像步行；像是辣立，又像斜傾。不經(jīng)意的動(dòng)作也決不失法度，手眼身法都應(yīng)著鼓聲。纖細(xì)的羅衣從風(fēng)飄舞，繚繞的長袖左右交橫。絡(luò)繹不絕的姿態(tài)飛舞散開，曲折的身段手腳合并。?

62、隨著蒙蒙煙雨，走進(jìn)了多水的江南。在無數(shù)小橋綠水的襯托下，一曲《走雨》更顯江南的柔媚。應(yīng)著古箏樂曲，朵朵滴露的紅蓮在臺(tái)上徐徐綻放，又慢慢地升起，飄入云天。雨中走來了一群窈窕秀美的綠衣女子，她們撐著輕薄的油紙傘在雨中漫步。柔軟的繡花綠紗袖從手腕；輕輕滑落，露出嫩筍般的手臂；一張張笑容蕩漾的面龐，隨著輕捷的步子不停地旋轉(zhuǎn)著，那飄逸的袖角、褲裙如陣陣綠風(fēng)、綠煙、綠霧……她們?nèi)缃系乃粯?，慢慢地流著，流著，永不停息?