體育板鞋競速心得體會及收獲 板鞋競速的技巧(九篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

對于體育板鞋競速心得體會及收獲一

體育課堂教學(xué)是一種有組織的活動。它以促進身心健康為目的，每一個參加者按一定的內(nèi)容、情景、形式和規(guī)則進行活動。它可以促進體力、智力和能力的良好發(fā)展。能激發(fā)學(xué)生對體育與健身的興趣，享受體育帶來的歡樂，有利于培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作和創(chuàng)新等意識，增強體質(zhì)，促進身體全面發(fā)展。

在全面實施新《課程標準》的今天，體育課堂教學(xué)不再是傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的學(xué)習(xí)氛圍，而是要通過教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現(xiàn)自我。特別是對小學(xué)生來說，通過審視教材、處理教材、拓展教材進行體育教學(xué)，達到教學(xué)目的，提高教學(xué)效率，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學(xué)手段。下面是本人對《投準》的教學(xué)案例進行分析，與大家共同探討，希望它能在新《課程標準》的實施和推廣中，起到拋磚引玉的作用。

㈠ 學(xué)習(xí)內(nèi)容

小學(xué)六年級（水平三）《投準》

㈡ 學(xué)習(xí)目標：

1、認知目標；積極參與，努力展示自我，體驗成功快樂，展示奔跑、投擲能力。

2、技能目標；學(xué)生能應(yīng)用所學(xué)的知識進行創(chuàng)新活動。

3、技能目標；自主游戲，培養(yǎng)學(xué)生與同伴合作精神，增強自信心，具有勇敢頑強的意志品質(zhì)。

3、㈢ 教學(xué)設(shè)計：

本課是小學(xué)《體育與健康》六年級上冊內(nèi)容，我對原教材往返跑、自然地形跑進行調(diào)整，遵循體育資源開發(fā)精神，對教材進行二度創(chuàng)作，發(fā)揮"紙"器材的多功能作用，做到一"紙"多用，一"紙"巧用，一"紙"到底，以"一張紙"貫穿全課。

一張報紙貼在胸前，以游戲形式進行自由跑、快速跑，淡化技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生在游戲中體驗跑的樂趣，了解空氣與速度的"作用".然后用報紙捏成紙球，進行游戲"炸碉堡"、"沖過火力網(wǎng)"等，使課堂內(nèi)容、情景延伸和拓展，給學(xué)生提供一個和諧民主的學(xué)習(xí)氣氛，在練習(xí)中積極參與，努力展現(xiàn)自我。最后用報紙做的紙花，進行 "秧歌舞"體驗中華民族特有歡慶方式。使學(xué)生了解我們民族的特色，在優(yōu)雅歡快的民族音樂聲中結(jié)束本課。

整堂課在激活思維、拓展能力過程中體驗合作、創(chuàng)新、成功時的心情，從而有效地提高學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的興趣。

1、調(diào)動情緒，激發(fā)興趣。

師：同學(xué)們看過電視《小兵張嘎》，今天我們就都是小嘎子，參加游擊戰(zhàn)好嗎？

課堂常規(guī)（略），明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。

小游戲：〈走四方〉 利用 報紙踩四角，隨音樂跟教師一起嘗試跳舞。

2、合作探究，掌握技能。

師：小嘎子接到任務(wù)，把情報送到區(qū)大隊。

游戲：送情報

進入情景→探究學(xué)習(xí)→自主學(xué)練→深入體驗

學(xué)生 練一練→評一評，互相 評價掌握技能

3、激活思維，拓展能力。

師：在前進途中被鬼子碉堡阻攔，怎么辦？

生：炸掉它！

游戲：炸碉堡 .

啟發(fā)引導(dǎo)嘗試體驗→互學(xué)討論指導(dǎo)示范→自主學(xué)練競賽展示

師：戰(zhàn)斗間隙和小朋友玩耍。

游戲：踢毽子

學(xué)生 編一編→踢一踢 →評一評

師：接到情報，前線需要增援，我們必須沖過鬼子的火力網(wǎng) 行嗎？

生：沒問題，保證完成任務(wù)！

游戲： 沖過火力網(wǎng) .

情景激發(fā)積極領(lǐng)會 →自主學(xué)練嘗試體驗→享受成功拓展延伸

4、延伸興趣，恢復(fù)身心。

師：我們?nèi)w小戰(zhàn)士發(fā)揚不怕犧牲、英勇頑強的精神，終于贏得勝利。

放松：聽音樂師生共同舞蹈歡慶勝利。

學(xué)生唱一唱→ 跳一跳 →評一評 .

1、本堂課特點比較明顯，體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的"以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位"的教學(xué)理念。其特點有三：

①本課能緊緊圍繞"學(xué)習(xí)目標",利用 創(chuàng)設(shè)情景，運用 游戲的形式，用音樂貫穿全課，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中創(chuàng)，充分感受自主與合作的樂趣。

②本課所設(shè)立的教學(xué)步驟，思路清晰，引導(dǎo)學(xué)生"唱一唱，練一練，創(chuàng)一創(chuàng)，評一評".因為成功與失敗都是收獲 ,讓學(xué)生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。

③創(chuàng)設(shè)情景方法新，心理滿足興趣濃。把 生活體驗和體育教材有機結(jié)合，構(gòu)成了新的教學(xué)情景，有利于調(diào)動學(xué)生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現(xiàn)"快樂體育、生活體育"的思想。

2、本堂課教學(xué)嘗試的出發(fā)點在于利用舊教材，挖掘新內(nèi)容，拓展新外延。

①從教師自身挖掘教材

新的教育理念提出：教師應(yīng)成為教材的一部分，要充分發(fā)揮教師的專業(yè)知識技能、積累的經(jīng)驗、個人教學(xué)藝術(shù)魅力，而且要不斷更新，這里的更新指的是不斷地學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，不斷地更新觀念，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，教學(xué)信息和教學(xué)方法。在學(xué)校里，對學(xué)生影響最大的應(yīng)該算是老師，因此，老師的師德修養(yǎng)，敬業(yè)精神，科學(xué)知識，業(yè)務(wù)技能直接關(guān)系到學(xué)生的發(fā)展。建立民主，平等的關(guān)系，師生之間用心溝通，坦誠相待，這樣，學(xué)生就能從"教師"這一教材中學(xué)到更多更新的知識，學(xué)會做人，學(xué)會交往，成為一個真正健康的人。

②從學(xué)生個體開發(fā)教材

新《課程標準》所提倡的"以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位",明確學(xué)生是教育的主體。就要求我們教育學(xué)生既要有利于促進具體問題的解決，又有利于學(xué)生人格的完善，既要著眼于即時效應(yīng)，又要著眼于長久效應(yīng)。我們的教育對象每個人都有自己的個性待于張揚。早在數(shù)千年前，孔子就提出了"因材施教"的方法，今天，我們更應(yīng)該把學(xué)生當成教材的一部分潛心鉆研，不斷地開發(fā)學(xué)生的潛能，完善孩子的人格，促使每個孩子都健康地成長。

③從生活中間尋找教材

上個世紀30年代，著名教育家陶行知先生就說過：在生活里找教育，為生活而教育。他強調(diào)的是學(xué)生必須與生活，社會相融，才能成為一個真正的高素質(zhì)的人。本堂課抓住了學(xué)生生活中喜聞樂見的電視劇人物和情節(jié)創(chuàng)設(shè)了課堂情景，構(gòu)建了課堂結(jié)構(gòu)，又利用日常生活中最常見的報紙做器材和道具，貫穿整堂課，真正把課堂與生活相連，學(xué)生樂于學(xué)，勤于鉆，激活了思維、拓展了能力。只要我們教師積極地轉(zhuǎn)變觀念，創(chuàng)造性地處理好教材，那么，我們的教學(xué)面貌必將煥然一新。

體育，為生活而教育。他強調(diào)的是學(xué)生必須與生活，社會相融，才能成為一個真正的高素質(zhì)的人。本堂課抓住了學(xué)生生活中喜聞樂見的電視劇人物和情節(jié)創(chuàng)設(shè)了課堂情景，構(gòu)建了課堂結(jié)構(gòu)，又利用日常生活中最常見的報紙做器材和道具，貫穿整堂課，真正把課堂與生活相連，學(xué)生樂于學(xué)，勤于鉆，激活了思維、拓展了能力。只要我們教師積極地轉(zhuǎn)變觀念，創(chuàng)造性地處理好教材，那么，我們的教學(xué)面貌必將煥然一新。

對于體育板鞋競速心得體會及收獲二

本次活動旨在激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，促進學(xué)生的身心健康和社會適應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的團隊精神，豐富校園文化生活。

一、比賽時間及地點、

1、比賽時間：**年10月30日

2、比賽地點：韓中操場

二、比賽內(nèi)容

一、拔河比賽

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地

2、器材、拔河專用繩

二、比賽方法

將所有學(xué)生平均分為兩組，進行比賽，三局兩勝

二、定點投籃

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

2、器材、籃球1個。

二、比賽方法。

兩組人分別投籃，投進多的組勝。

三、比賽規(guī)則

1、投籃時兩腳不能過罰球線。

2、每名運動員連續(xù)投籃兩次，每投入籃筐一球得1分，得分多者名次列前。

3、如成績相等

三、運球跑

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

2、器材、排球2個。

二、比賽方法。

兩組人分別運球跑，最快者得勝。

四、跳大繩

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

2、器材、大繩一條。

二、比賽方法。

兩組人分別參加，直到壞了，上的人數(shù)最多者得勝。

比賽結(jié)束，教師宣布得勝者，并頒發(fā)獎狀。

經(jīng)過本次活動，使學(xué)生的身心得到了鍛煉，并且，增強了學(xué)生的合作，團結(jié)的意識，但是，本次活動準備不充分，在拔河過程中，由于繩子時間太長，斷了，老師及時解決此情況，但是，學(xué)生對拔河的方法掌握的不是很好，教師要提前想到這樣的情況，并提前對其進行講授。總的來說本次活動比較成功。

對于體育板鞋競速心得體會及收獲三

一、基本情況:

本學(xué)期所教的是八年級六個班，每個班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不多個半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。學(xué)生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。

二、教材分析:

結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

教材內(nèi)容有:體育與健康基礎(chǔ)知識;田徑:跑、跳、投;體操，球類:籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。

教材的重點:跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術(shù);

教材的難點:蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。

三、教學(xué)目標和要求

1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

3、"以學(xué)生為本，健康第一"是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動的樂趣，體會體

對于體育板鞋競速心得體會及收獲四

在全面推進素質(zhì)教育的形勢下，深化教學(xué)改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生對一至二項運動技術(shù)從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一至二項運動的技術(shù)，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。

籃球：1）原地雙手胸前傳接球（第一課次）

2）行進間運球（第二課次）

（一）教材的分析與處理：

原地雙手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是為了獲得球，然后進行傳球、突破、運球和投籃。在教學(xué)中要注意提高學(xué)生的接球意識和技巧，做到“球到人到”，從而獲得良好的教學(xué)效果。

行進間運球：行進間運球時的運球速度、方向和攻守情況不同，球的落點也不同，直線高運球時，速度越快、落點越靠前，離自己越遠，反之越近。在教學(xué)中要注意發(fā)展學(xué)生正確的觀察、判斷和隨進起動超越防守的能力。

高一女生在初中雖已學(xué)過籃球原地雙手胸前傳接球和行進間運球技術(shù)，但原地雙手胸前接球技術(shù)動作普遍掌握得不夠理想，根據(jù)高中女生的生理、心理特點和實際情況，本次課選擇原地雙手胸前接球和行進間運球動作作為教學(xué)內(nèi)容。為了能使學(xué)生通過教學(xué)提高雙手胸前接球的意識和技巧，本次課把原地雙手胸前接球作為主教材。在教學(xué)過程中，通過挖掘教材內(nèi)涵，努力培養(yǎng)學(xué)生的審美意識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

（二）教學(xué)目標：

1、認知目標：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前接球與行進間運球的動作要領(lǐng)，領(lǐng)會運動的節(jié)奏感。

2、技能目標：通過教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前接球的技術(shù)同時基本能跟上音樂節(jié)奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導(dǎo)下完成雙手胸前接球動作；85%以上的學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動作和較好地掌握行進間運球技術(shù)。

3、情感目標：通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和狼子野心造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。

（三）教學(xué)重點與難點：

1、原地雙手胸前接球

教學(xué)重點：迎、接、收；

教學(xué)難點：接球時的后引緩沖動作。

2、行進間運球

教學(xué)重點：腕動指壓。

教學(xué)難點：運球節(jié)奏。

1、準備部分提出目標、導(dǎo)入目標、激發(fā)興趣。

選用舞蹈“兔子舞”，以其歡快的旋律、富有動感的節(jié)奏，激發(fā)學(xué)生的朝氣與活力。其音樂的感染力能迅速調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效地鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，在有限的時間內(nèi)調(diào)動學(xué)生的活動熱情，快速有效地達到準備活動的目的。

2、基本部分運用語言提問法、誘導(dǎo)練習(xí)法、討論歸納法讓學(xué)生理解動作，建立動作概念、關(guān)鍵點。原地雙手接球是新授課，在教學(xué)中遵循由易到難、由簡單到復(fù)雜、循序漸進的教學(xué)原則。從模仿練習(xí)、反彈傳接球練習(xí)、二人一組近距離雙手胸前傳接球練習(xí)到遠距離雙手胸前傳接球練習(xí)，逐漸加在練習(xí)難度，符合學(xué)生的認知結(jié)構(gòu)特點。自定距離雙手胸前傳接球練習(xí)，考慮到學(xué)生的個體差異，要求學(xué)生必須跟上教師所給的音樂節(jié)奏，但學(xué)生兩人的距離可以根據(jù)自己掌握動作的情況進行調(diào)節(jié)，教學(xué)中體現(xiàn)了分層次教學(xué)思想。行進間運球接力賽將學(xué)生分成人數(shù)相等的八組同時進行，通過游戲比賽法激發(fā)學(xué)生的興趣，從而更好地掌握技術(shù)。

3、結(jié)束部分選用舞蹈——波浪操。讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。最后要求學(xué)生自創(chuàng)造型，促進學(xué)生創(chuàng)造性思維能力的發(fā)展。采用分組討論、互相評價法，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力與評價能力。

高中女生的思維能力和體育實踐能力已得到一定的發(fā)展，本次課將理論知識與運動技能進行有機結(jié)合，運用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評等教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生的思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過一看、二想、三悟的思維活動過程，了解動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動作技術(shù)的實質(zhì)和規(guī)律，使學(xué)生知識學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中。教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身心特點，在教師的主導(dǎo)作用下，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，發(fā)揮學(xué)生的主體作用和自主性，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。

本次課的授課對象為我校高一女生，該班學(xué)生思路敏捷，勤于思考、善于學(xué)習(xí)，認知能力較好，心理素質(zhì)穩(wěn)定，組織紀律性和集體榮譽感較強，文化課成績優(yōu)異，身體素質(zhì)較好。

因在教學(xué)目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點，學(xué)生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理的特點，學(xué)生的認知規(guī)律以及動作技能形成規(guī)律，預(yù)計會順利地達到本課制定的教學(xué)目標。學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為130——135次/分，練習(xí)密度為40——45%。

1、不同年齡的學(xué)生對音樂的喜好和理解會有所不同。對于中學(xué)生而言，節(jié)奏明快、動感強烈的流行音樂比較適合她們。當音樂響起，學(xué)生們積極地投入到活動之中，體育課就變得生機勃勃，充滿活力，學(xué)生在課堂上......

對于體育板鞋競速心得體會及收獲五

1、讓我們一起奮勇拼搏、超越極限、擁抱夢想、每個人都能為戰(zhàn)勝自我而喝彩!

2、參加全民健身，暢享快樂人生。

3、生命在于運動，運動要講科學(xué)。

4、人人愛健身，健康愛人人。

5、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋!

6、讓運動走進生活，讓健康護航人生。

7、生命在于運動。

8、全民健身有你有我，健康人生你樂我樂。

9、我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。

11、我運動，我快樂，我鍛煉，我提高。

12、命因運動精彩，體育讓夢想成真。

13、全民科學(xué)健身，共享精彩人生。

14、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙。

15、生命因運動精彩，體育讓夢想成真。

16、搏生命只極限，鑄青春之輝煌。

17、健身三六五，健康你我他。

18、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。

19、全民健身充滿活力;人人運動勃發(fā)生機。

21、健我強健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。

22、人人參與來健身，全民體質(zhì)大提升。

23、身體要強健，天天來鍛煉。

24、長壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。

25、奮力拼搏，賽出水平，比出風(fēng)采，超越自我。

26、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機!

27、更高，更快，更強。

28、孩提時代的體育愛好，將使你終身受用不盡。

29、人類需要體育，世界向往和和平!

31、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)!

32、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋!

33、人類需要體育，世界向往和和平!

34、開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會!

35、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機!

36、人人關(guān)心體育，體育造福人人!

37、生命在于運動

38、每天鍛煉一小時 健康工作五十年 幸福生活一輩子

39、我運動，我健康，我快樂

41、我參與，我鍛煉，我健康，我快樂

42、健我強健體魄，養(yǎng)我浩然正氣

43、命因運動精彩，體育讓夢想成真

44、奮力拼搏，賽出水平，比出風(fēng)采，超越自我

45、展示健美，較量智慧，踐行規(guī)范，鍛煉體能

宣傳口號 | 社區(qū)口號 | 學(xué)校標語 | 企業(yè)標語 | 醫(yī)院標語

宣傳口號 | 社區(qū)口號 | 學(xué)校標語 | 企業(yè)標語 | 醫(yī)院標語

對于體育板鞋競速心得體會及收獲六

為貫徹《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作若干意見的通知》和《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進條例》的精神為指導(dǎo)，深入貫徹實施（20xx版）《義務(wù)教育體育與健康課程標準》，，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量，全面提高學(xué)生身體健康標準，特制訂本學(xué)期我校體育工作計劃。

1.體育組期初制定教研組計劃，抓好教研組常規(guī)管理，認真開展好體育組教研活動.

2.體育教學(xué)嚴格執(zhí)行課時計劃。體育課必須以室外身體活動課為根本，努力提高課堂教學(xué)能力。體育教師要上好每一堂體育課，在課中利用體育學(xué)科的目標多指向性，全面提高學(xué)生各方面能力與素質(zhì)。

3.抓好校田徑隊與足球隊的業(yè)余訓(xùn)練。做好校女子足球隊新一屆隊員的選拔，并做到有組織、有計劃地開展訓(xùn)練活動。抓好校田徑隊訓(xùn)練，準備備戰(zhàn)九月底武進區(qū)中小學(xué)秋季田徑運動會。

4.加大大課間活動、廣播操等體育常規(guī)活動管理力度，做好體質(zhì)健康標準測試及上報工作。開展圍繞體質(zhì)健康標準測試項目的單項比賽。積極配合做好陽光體育長跑活動，開展好校冬季三項練習(xí)，鼓勵學(xué)生積極地投入到體育鍛煉中來。同時確保學(xué)生的活動安全，盡量避免傷害事故的發(fā)生。

九月份：

1、制訂好各年級教學(xué)計劃，并進行教研組集體備課。

2、抓緊田徑運動隊的業(yè)余訓(xùn)練，迎接九月下旬武進區(qū)中小學(xué)秋季田徑運動會。

3、學(xué)習(xí)國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（20xx年修訂），設(shè)計圍繞體質(zhì)健康標準項目各班單項比賽方案。

十月份：

1、規(guī)范體育課堂常規(guī)教學(xué)。

2、做好學(xué)生體質(zhì)健康標準測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計并按時上報。

3、正常開展好業(yè)余足球訓(xùn)練。

4、舉行第一輪體質(zhì)健康標準測試項目單項賽。

5、啟動冬季陽光體育長跑活動。

十一月份：

1、繼續(xù)規(guī)范體育課堂常規(guī)教學(xué)，嚴格落實課程計劃。

2、抓好足球、排球隊的業(yè)余訓(xùn)練工作。

3、重點關(guān)注學(xué)生大課間活動質(zhì)量，規(guī)范學(xué)生行進隊伍的整齊劃一。

4、舉行第二輪體質(zhì)健康標準測試項目單項賽。

5、籌備校冬季三項比賽。

十二月份：

1、規(guī)范體育課堂常規(guī)教學(xué)，嚴格落實課程計劃。

2、抓好“百日冬鍛”活動，增強學(xué)生體質(zhì)、磨練學(xué)生意志。

3、聯(lián)合校工會，開展我校教職工趣味運動會，通過廣大教師的踴躍參與，促友誼、增健康。

4、開展冬季三項比賽。

一月份：

1、做好學(xué)生體育成績的評定工作。

2、做好各項體育臺帳資料的歸檔，以及體育器材的登記管理工作。

對于體育板鞋競速心得體會及收獲七

中班體育教案：衛(wèi)星繞著地球轉(zhuǎn)

【活動目標】

讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛(wèi)星運行的特點，發(fā)展幼兒動作的表現(xiàn)力和與同伴合作的能力。

【活動準備】

教師簡單了解人造地球衛(wèi)星旋轉(zhuǎn)的情況。自制小坐墊若干個。

【活動過程】

1、讓幼兒初步了解人造地球衛(wèi)星運行的特點，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現(xiàn)衛(wèi)星與地球的運行？

2、在討論的基礎(chǔ)上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛(wèi)星”，進行身體運動的探索與實踐。教師進行個別指導(dǎo)與幫助?？蓞⒖嫉幕顒臃绞接校?/p>

①“地球”端坐不動，“衛(wèi)星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉(zhuǎn)圈爬等。

②“衛(wèi)星”和“地球”相對而站，手拉手轉(zhuǎn)圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉(zhuǎn)。

③“衛(wèi)星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉(zhuǎn)圈。

3、幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運動（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，衛(wèi)星繞著地球轉(zhuǎn)”。

【活動建議】

1、“地球”最好坐在坐墊上旋轉(zhuǎn)，以免弄臟磨破褲子。

2、幼兒牽手旋轉(zhuǎn)，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關(guān)節(jié)或肌肉。

3、此活動可以和認識地球的教育活動配合進行。

4、有可能的話，此活動可以在室內(nèi)較干凈的地板上進行。

中班體育教案：我是滑稽人

【活動目標】

1、發(fā)展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。

2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩圈的興趣。

【活動重難點】

重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。

難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。

【活動準備】

1、看過滑稽人的表演，了解滑稽人的特征。

2、塑圈若干、彩色紙帽和紙鼻若干放在椅子上。

【活動過程】

扮演角色活動身體——自由練習(xí)激發(fā)興趣——難點練習(xí)重點指導(dǎo)——游戲結(jié)束放松身體

1、扮演角色，活動身體

（1）教師啟發(fā)：“我們小朋友看過雜技表演，故事里面有個滑稽人走路，有趣極了。今天你們就來做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來玩玩好嗎？”

（2）幼兒在教師的指導(dǎo)下，進行各種玩塑圈的準備動作。

a、聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著老師做圈操。

b、幼兒想出多種玩圈的方法（滾圈、跳圈、帶圈走、轉(zhuǎn)圈、踏圈走、套圈等），并親自嘗試，教師個別指導(dǎo)。

c、教師仔細觀察、隨機指導(dǎo)，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法?；ハ鄦l(fā)交流。

2、難點練習(xí)，重點指導(dǎo)

（1）教師提示：“小滑稽人玩圈的辦法真多，我們請他們來表演一下?！?/p>

教師請出1至2位幼兒表演玩圈的方法。

（2）教師引導(dǎo)：“大滑稽人也想來一個很好的玩圈方法給你們看?！苯處熓痉叮喊阉苋μ字料ドw，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。

（3）教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小滑稽人跟著大滑稽人一起來玩?！比w幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩膝蓋上套著圈快速向前走、跳的游戲。

（4）組成幾隊，任意做一個滑稽動作，帶著圈快速向前走。到終點后，拿一頂帽子戴頭上，往回走，把帽子交至第二人，第二人把帽子戴頭上，往前走，拿第二頂帽子戴。如此直至最后一位幼兒，幼兒頭上的帽子越來越多。

（5）幼兒也可選擇貼鼻子的方法游戲。教師提醒：以速度最快，表情與動作最滑稽和帽子或鼻子不掉下來者為勝。（注意對膝蓋套圈困難的個別兒童進行指導(dǎo)）

3、結(jié)束游戲，放松身體

游戲結(jié)束，幼兒跟著教師膝蓋套圈蛇行走回教室。

中班體育教案：貓和麻雀 【活動目標】

1、教幼兒練習(xí)雙腳立定跳遠，要求跳過30厘米寬的距離

2、在活動中培養(yǎng)幼兒的跳躍能力和動作的協(xié)調(diào)性。

3、體驗游戲的快樂。

【活動準備】

1、一些當作糧食的雪花片片若干。

2、場地布置：畫兩條距離為了30厘米的線作河。

【活動過程】

一、進入場地。

進入場地之前，教師用鈴鼓指揮幼兒由一路縱隊練習(xí)走、跑交替，提醒幼兒注意間隔距離。進入場地后，教師整理隊伍，鍛煉幼兒的反應(yīng)能力。（這個環(huán)節(jié)一定要讓幼兒按規(guī)則來站隊）

二、身體活動準備。

整理隊伍之后教師帶領(lǐng)幼兒進行活動的身體的準備。

師：請你們跟著老師來做動作。（扭一扭腰，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)頭，踢踢腿，手臂上舉，前平舉，打開放到兩旁，側(cè)平舉，蹲下、腹背運動）我們的骨頭和脛骨都打開了，你們感覺怎么樣??？那我們就來做個游戲吧！

三、游戲進行。

師：今天我們要玩的游戲的名字叫貓和麻雀。游戲要怎么樣玩呢？那你們要怎么樣做呢？（提醒幼兒要安靜聽老師講玩法）

介紹游戲的玩法及規(guī)則：小麻雀餓了，所以他就要到糧倉里找食吃，可是糧倉外面有一道溝，小麻雀要用雙腳向前跳過去，可別掉進溝里了，糧倉里面有一只貓在睡覺，它被吵醒了就會捉我們，大家要趕快跳出溝來。

師：先看看老師扮演小麻雀怎么樣去偷食物，（教師示范游戲，在做立定跳遠的時候教師要重復(fù)幾次，以便幼兒記住動作的要領(lǐng)）

讓幼兒練習(xí)立定跳遠：老師讓幼兒在圓圈旁邊的兩條一組的橫線上進行分散練習(xí)立定跳遠，提醒幼兒屈膝，兩腳用力蹬地跳起，輕輕落地保持身體平衡。

游戲《貓和麻雀》。請一個幼兒戴上頭飾小貓，蹲在家里，其余的幼兒扮小麻雀，圍在大圓圈外蹲下，教師扮麻雀媽媽，說：貓醒了，我們快去找食吃吧！帶領(lǐng)幼兒雙腳站立，向前輕輕跳進糧倉作吃糧食狀。一會兒麻雀媽媽說：貓醒了，我們快走吧！扮貓的幼兒站起來去追捉“小麻雀”。小麻雀跳出圓圈后蹲下，“小貓”就不能再捉。

整理隊伍。教師帶領(lǐng)幼兒做放松身體活動。

【結(jié)束活動】

我們都累了，我們就回去休息一下好嗎？

老師講評游戲活動情況，表揚做得好的幼兒，帶領(lǐng)幼兒做放松整理活。中班體育教案：桌上的球

【活動目標】

1、提高幼兒小肌肉的靈活性及手眼協(xié)調(diào)能力。

2、掌握彈球的正確方法。

3、發(fā)展幼兒想象力、創(chuàng)造力及初步的競爭能力

【活動準備】

1、場地準備：寬敞的教室、桌子。

2、材料準備：各種不同質(zhì)地的球、不同大小的球、小藥丸、相應(yīng)的輔助材料等。

【活動過程】

一、開始部分：

在音樂伴隨下做音樂律動《步伐和擺臂》，活動身體各部位肌肉及關(guān)節(jié)。

二、集體活動：

1、出示材料，激發(fā)幼兒興趣，進行一物多玩。

師：小朋友，看今天老師給你們準備了什么？（出示小魚吐泡泡的材料）

師：誰能給小朋友說一說。

幼：是一個藍色的，長長的，中間還有點低，上面有一條小魚

師：那小朋友想一想，你能用什么材料進行游戲？

幼：我用彈球、我用跳跳球、我用小藥丸、我用紙球等。

師：那請小朋友試一試，看誰的方法最好。

幼兒分散到各組親自嘗試，教師巡視觀察，進行個別指導(dǎo)。

2、教師與幼兒共同總結(jié)游戲玩法。

師：剛才小朋友都嘗試了自己的玩法，那個小朋友能演示一遍。（教師有針對性的選擇幼兒演示）

幼：我用彈球，從下面用食指、拇指用力彈就碰的了小魚。

幼：我用跳跳球，從下面往上一揮，但用力太大，球就滾下去了。

幼：我用小藥丸，從下面用拇指、食指一捏，但沒有碰到小魚。

師：好，那小朋友說一說，誰的方法最好？

幼：彈球彈的最好。

師：那我們一起向他學(xué)一學(xué)？

請小朋友教大家，老師講解彈球的正確方法。食指、拇指握住彈球，拇指用力彈出。

師：小朋友學(xué)會了彈球的正確方法后，可以想一想你還能用什么方法彈球。下次活動時給小朋友演示。

三、分散活動：

1、幼兒自由選擇游戲材料，自由選擇游戲伙伴進行游戲。

師：小朋友可以想一想你要玩什么游戲，跟誰玩，想好了就可以去活動了。注意要愛護游戲材料，注意安全。

2、開放所有游戲材料。幼兒自由活動，教師巡視指導(dǎo)。

重點指導(dǎo)：

a：幼兒的手眼協(xié)調(diào)一致，用力不能太大。

b：引導(dǎo)幼兒利用輔助材料進行活動。發(fā)揮幼兒的想象力、創(chuàng)造力和動手能力。

c：提示幼兒遵守游戲規(guī)則。

d：兩名或多名幼兒游戲時，可進行比賽，培養(yǎng)初步的競爭意識。

e：觀察幼兒是否有創(chuàng)新，能否相互協(xié)商、合作游戲。

四、結(jié)束活動：

1、教師和幼兒共同小結(jié)。

師：剛才小朋友都玩了自己喜歡的游戲，說一說你和誰玩的？你們是怎么玩的？（選擇有代表性的幼兒進行小結(jié)）

師：好，那下次活動看看誰的方法和今天小朋友的方法不一樣。輔助材料用的不同。

2、在音樂伴隨下師生共同收拾桌面球材料。

【活動自評】

幼兒通過參與這些游戲，提高了小肌肉動作靈活性，全身動作的協(xié)調(diào)性，投準能力等。也感受到了不同質(zhì)地球的特性，特別是幼兒參與添加的輔助材料活動中，提高了幼兒的想像力、創(chuàng)造力。在桌面球活動中充分發(fā)揮幼兒主體性，在幼兒進行一物多玩的同時，發(fā)揮幼兒的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)幼兒動手動腦的能力。

中班體育教案：我走、你走、大家走

【活動思路】

這是中班的一個體育游戲活動。在活動中我首先帶領(lǐng)孩子們模仿高人、矮人走路，激發(fā)幼兒參與活動的興趣，并由此引入走路的不同方法，在此基礎(chǔ)上，鼓勵孩子們大膽嘗試多種走法。并借助多媒體讓孩子們感受各種不同的走法，增加孩子們的感性經(jīng)驗，通過表演自己喜歡的走法，允許孩子門自由發(fā)揮，張揚孩子的個性。通過多種輔助材料的投放，引導(dǎo)幼兒合作，并通過擂臺賽，讓幼兒體驗只有相互配合，才能取得成功。

【活動目標】

1、激發(fā)幼兒樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力、合作能力以及平衡能力。

3、練習(xí)多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。

【活動準備】

1、花帶、呼啦圈、球、二人三足游戲鞋、小高蹺、平衡木等

2、多媒體課件（娃娃走路、老爺爺老奶奶走路、閱兵、秧歌步、圓場步等片段）

3、錄音機、磁帶（《矮人高人》、《小動物走路》）

【活動過程】

1、激發(fā)興趣，導(dǎo)入活動

播放《矮人高人》音樂教師帶領(lǐng)幼兒邊模仿高人、矮人走路邊進入活動室。讓我們坐下來休息一下。剛才，我們是怎樣走進活動室的？你還想怎樣走？開動腦筋，我們比比誰走的方式最多。

2、幼兒自由創(chuàng)造并練習(xí)多種走法

讓我們一起來分享你的走法吧！坐到老師能看到你的地方。幼兒自由描述自己的走法，可請部分幼兒展示。你們真聰明，能想出這么多走的方法，我也帶來了一些走的方法，我們一起欣賞！

3、多媒體展示多種走法，豐富幼兒感性經(jīng)驗

你最喜歡那種走法，我準備了音樂，咱們用花帶裝扮一下，走給老師們看。

4、幼兒選擇自己喜歡的走法進行展示

小朋友們的表演真棒！那你們能不能和好朋友一起走？來試一試。那邊還有好多材料，也可以用花帶，你們自由選擇。小朋友一定要注意安全。

5、教師為幼兒提供各種輔助材料，鼓勵幼兒合作行走

你們覺得走地怎么樣？那我們就來擂臺賽吧！選相同材料的小朋友為一組進行比試。你們商量好比賽的對手、規(guī)則，我來準備場地。

6、合作行走“擂臺賽”

根據(jù)幼兒所選擇的輔助材料，引導(dǎo)各組組織幼兒進行比賽。為幼兒頒發(fā)優(yōu)秀合作獎?wù)隆，F(xiàn)在讓我們好朋友互相放松一下吧！揉揉肩、輕輕捶捶背、敲敲腿、活動活動腳腕，舒服了嗎？你們聽，走來一群小動物，讓我們和它們一起走吧！

7、結(jié)束活動 中班體育教案：跨越小河

【活動目標】

練習(xí)立定跳遠和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協(xié)調(diào)性。

【活動準備】

粉筆、長繩等。

【活動過程】

1、設(shè)置小河

教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設(shè)置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。

2、示范與練習(xí)

先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點示范和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。練習(xí)一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。

3、跨越小河比賽

將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。

【活動建議】

1、教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。

2、活動結(jié)束，讓幼兒收拾場地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣。

【活動評價】

大部分幼兒的立定跳遠和助跑跨跳能力是可以的，都能較好的完成動作要領(lǐng)。有個別的幼兒如邱李洋，何格等能力相對較弱，需在老師的幫助下完成。

中班體育教案：練平衡

【活動目標】

1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。

2、努力嘗試多種練習(xí)近平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

【活動材料】

變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片

【活動過程】

一、導(dǎo)入：

1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發(fā)幼兒的活動興趣。

2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面?！?/p>

二、基本部分：

1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。

2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。

3、幼兒自由練習(xí)，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。

4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”

5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。

三、放松：

1、總結(jié)性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。

2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。

3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。

中班體育教案：舞動乒乓球 【設(shè)計意圖】

幼兒通過合作玩吹乒乓球的游戲，鍛煉肺活量，同時在游戲中感知乒乓球滾動的原理，哥哥姐姐可以在游戲中初步形成責(zé)任感，嘗試主動、友好、禮貌地與弟弟妹妹合作交流，學(xué)習(xí)解決交往中出現(xiàn)的簡單問題：弟弟妹妹通過與哥哥姐姐的接觸，了解他人的存在，學(xué)習(xí)并體會站在哥哥姐姐的立場感受情境，理解哥哥姐姐主動關(guān)心自己的情感，一、看誰力氣大

①游戲材料：乒乓球、桌子、積木。

②游戲玩法：

桌了兩端設(shè)置網(wǎng)兜，積木在桌子兩側(cè)圍邊，桌子正中間畫一橫線，球放線上，幼兒兩人一組(大帶小)蹲在桌子兩端，一方幼兒合作將球吹進對方網(wǎng)兜內(nèi)，先進球者勝。

③游戲規(guī)則：

合作吹球過程中，手不可以幫忙；對方的球過了中線才可以將球再次吹回給對方。

④延伸游戲：

1、變換軌道(桌面)的長度。

2、通過調(diào)整圍邊積小大小改變軌道(桌面)的寬窄度，越窄的軌道，游戲時難度相對越低

3、用積小搭建多種形式的“球門”，激發(fā)幼兒游戲的興趣。

中班體育教案：小烏龜賽跑

【活動目標】

調(diào)整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂。

【活動準備】

沙包若干、輪胎、呼啦圈。

【活動過程】

一：玩沙包

頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。

把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。

踢沙包：鍛煉腿部力量。

把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量?？凑l踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時，還可以鍛煉幼兒數(shù)數(shù)呢。

夾包跳：練習(xí)雙腳跳。

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳?？梢詮耐黄鹋芫€開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。

運沙包：練習(xí)爬的動作。

選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。

二：玩輪胎

1、連環(huán)跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環(huán)跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。

2、彈彈跳。把輪胎當成蹦床，練習(xí)彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負擔的強化了數(shù)數(shù)能力。

3、運輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內(nèi)側(cè)，提起輪胎做簡單負重練習(xí)。

4、搭橋過河。原來是手持物件當石頭，置于“河”中，搭成橋梁過河的游戲。現(xiàn)在換成輪胎就成了一個全新的游戲了。

三：玩呼啦圈

1.拋圈，幼兒在操場上,用力向上拋圈,然后接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。2.轉(zhuǎn)圈，幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉(zhuǎn)。熟練后可邊跑邊轉(zhuǎn),也可邊轉(zhuǎn)圈邊轉(zhuǎn)身。3.跳圈，把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個圈跳到最后一個。

中班體育教案：反應(yīng)能力練習(xí)

【活動目標】

1、引導(dǎo)幼兒積極、主動參加體育活動，養(yǎng)成聽指揮、守紀律的好習(xí)慣。

2、在走、跑、跳等體育活動中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力。

【活動準備】

長凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機、色膠、剪刀、電池等。

【活動過程】

(一)準備部分：

組織幼兒自由站位，聽音樂跟著老師做準備活動。

起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴胸—向后拉臂、前后環(huán)臂—雙手上引側(cè)腰—腹背運動—活動膝關(guān)節(jié)—活動踝關(guān)節(jié)—快速蹲站—高抬腿小跑步

(二)基本部分：

1、通過《闖關(guān)》活動，在走、跑、跳等體育活動中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力。

(1)第一關(guān)。聽哨聲信號跟著老師做動作。(a：跟著老師做動作;b：幼兒自由做動作;c：幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。)幼兒自由站位，要求幼兒在聽到哨聲信號后做出停或繼續(xù)的動作反應(yīng)。(一聲短哨聲動，兩聲短哨聲停)例如：原地踏步、并步右(左)移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進跳、行進跑、旋轉(zhuǎn)等。

(2)第二關(guān)。聽哨聲信號沿箭頭方向換位置，并同時聽語言口令觸摸自己身體某一部位。(鼻子、眼睛、腳尖等)幼兒分成四組，分別跨坐與四條長凳上，在聽到哨聲信號后做出向另一組跑動或不跑動的動作反應(yīng)。(一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑)

(3)第三關(guān)。按固定信號做出逃跑坐位置或抓人的動作反應(yīng)。(固定信號可由教師規(guī)定或讓幼兒自由選擇哨聲、數(shù)字、手勢、顏色等)幼兒成兩列橫隊面對面站好，選擇好本組的固定信號。當聽到老師發(fā)出信號時，立刻做出逃跑或抓人的動作反應(yīng)。回位信號：一聲長哨聲。

2、復(fù)習(xí)翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。

(1)幼兒自由在長凳或線上練習(xí)翻跳，教師巡回指導(dǎo)。

(2)游戲《踩老鼠》。

幼兒成兩路縱隊站在起跑線前，聽到哨聲信號后各組第一位幼兒同時向前跑去，依次翻跳過四跳長凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊伍后。每組幼兒魚貫進行。

(三)結(jié)束部分：(將上圖長凳擺成口字型)

1、組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運動。

中班體育教案：快樂跳跳跳 【活動目標】

1、學(xué)習(xí)用雙腳向上跳，鍛煉腿部力量。

2、懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動的樂趣。

【活動準備】

皮球一個，箭頭四個，手示牌一個。動物骰子大小各一個大骰子六面有三種小動物小骰子五面有小動物(三種)，還有箭頭，一面是月亮。音樂三段(火車開了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲)

【活動過程】

1、熱身運動。開火車進場(火車開了)師:好,準備,出發(fā).小火車跟上.跑起來.好了,下車了.請小朋友找個小紅點站好.等下我們要做游戲,先來活動一下身體吧.來小手拿出來,搖一搖,小腳伸出來,晃一晃,換只小腳晃一晃,小腳伸出來,踢一踢,換只小腳踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。來再來一次。

聽音樂(三只小熊)教師帶小朋友做運動。

2、游戲：快樂跳跳跳出示皮球：

(1)師：今天老師帶來了一個好玩的東西，看看是什么?

你們看，老師拍皮球，皮球會怎樣?(跳起來)那請小朋友雙腳并攏，和皮球跳一跳，輕一點。

教師拍皮球幼兒跟著皮球跳。

師：剛才我發(fā)現(xiàn)這個小朋友跳得比較輕，請他來跳給大家看一看，小朋友看他的腳，前腳掌輕輕落地，跳起來輕輕的，我們和他一起跳一跳。

請一幼兒示范跳教師指導(dǎo)幼兒要兩腳并攏，向上跳，前腳掌輕輕落地。

幼兒再次嘗試跳(2)看箭頭指方向跳師：剛才我們看大皮球會原地跳，它呀還會向不同的方向跳呢。請小朋友看仔細了。(師教師向左邊拍球)師：皮球現(xiàn)在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。

出示箭頭師：這個箭頭怎樣才能表示皮球跳的方向呢?

那老師把箭頭貼在這。

我們跟著皮球朝箭頭指的方向來跳一跳。

師：下面請小朋友看一看，皮球還會朝哪跳。

教師向右邊拍球。

這次我請一個小朋友用箭頭表示皮球跳的方向。

幼兒粘箭頭師：那我們跟著皮球朝箭頭指的方向跳一跳，好不好。

剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友臉轉(zhuǎn)過去朝箭頭指的方向跳的，還有的小朋友是側(cè)著跳過去的。教師一邊點評一邊做動作。

那我們一起側(cè)著跳過去。輕輕的輕輕的。

我這里還有一個箭頭，(教師在地上粘好朝前方向指的箭頭)皮球應(yīng)該往哪跳(前)那請小朋友一起跟著皮球向前跳。

出示箭頭，師：這次我不請小朋友說箭頭朝哪方向指的，你看到后覺得箭頭往哪指，你就往哪跳，(輕輕的。)看來我真難不倒你們，我這里還有一個好玩的東西出示箭頭手示牌，教師邊講解，邊做動作跳箭頭朝哪指，我就往哪跳。教師看手示牌左右，上跳。

你們能不能看手示牌指的方向跳一跳。老師要不停的變換手示牌，你們一定要看仔細哦。(我要變了，注意，輕輕的)這次我請一個小朋友來當指揮員，其他小朋友跟著皮球跳一跳。(輕輕的，它又變方向了)(3)學(xué)小動物跳師：考考你們哦，小朋友會跳，皮球也會跳，那還有哪些小動物也會雙腳跳呢?

請幼兒模仿小動物跳教師介紹動物骰子的玩法師：呆會兒我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小動物你們就學(xué)什么小動物跳。那誰能學(xué)一學(xué)小兔跳。請一幼兒示范，教師點評。(雙腳并朧，向上跳，前腳掌輕輕地著地)小朋友集體學(xué)跳請一小朋友學(xué)袋鼠跳。其他幼兒一起學(xué)袋鼠跳一幼兒示范學(xué)青蛙跳。(教師講解他跳的特別輕，兩腳分開的，小朋友一起跳一跳。)(4)看骰子跳小一班的小朋友這么聰明，老師還給你們帶來一樣?xùn)|西，看一看是什么。

請小朋友站到后面的綠色線上。這是動物骰子，看看上面有哪些小動物。

我們來和動物骰子玩一個游戲，聽好了怎么玩，呆會兒我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小動物你就學(xué)那個小動物跳一跳，聽明白了沒有，好，準備，123教師扔骰子，幼兒跳(小青蛙跳到我這來。請小朋友回到紅點上。小兔子趕快跳過來，請小朋友回到紅點上。)請一幼兒扔骰子(某某很快跳過去站好了，我請他來扔)你們喜歡這骰子嗎，那我們再來給你們變一個骰子(猜猜它藏哪了，不給你們看，噓，我們一起數(shù)。123)師：這個骰子和前面的骰子有什么不同?(大小不同。有箭頭)對了，這個上面有小動物，還有箭頭，是什么意思呢。對，箭頭就是朝左右跳，那還有小動物怎么辦，它是讓我們學(xué)什么跳。

聽好了，這個游戲是這么玩的，我們?nèi)喻蛔右院?，骰子落在地上，上面是什么小動物就學(xué)它朝箭頭指的方向跳。聽清楚了沒有，好，我們來游戲，教師扔月亮。

沒箭頭，月亮是干什么，對了，小動物看到就要蹲下來休息了休息好了，我們來游戲吧。

教師扔骰子請一幼兒扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。教師也和小朋友一起跳。

3、放松活動。聽音樂做放松運動。

師：我看到小朋友流汗了，我們來休息一下，師幼坐在地上。(小手放松放松，拍拍小腿，旁邊拍一下，輕輕捶一捶，幫旁邊小朋友捏一捏，自己可以捏一捏。

中班自制體育器械

一 自制玩教具《大嘴吃豆》

所需材料：大、中、小號白色透明礦泉水瓶、乒乓球。制作方法：將礦泉水瓶的瓶底剪掉，處理好剪邊，要求無棱角。玩法舉例：

1、彈起乒乓球，用飲料瓶接乒乓球。

2、------。

二 自制玩教具《拋接》

所需材料：小型呼啦圈一個、大口袋（批發(fā)城有賣）、布條若干。制作方法：將布條固定在呼啦圈里側(cè)，形成網(wǎng)狀。玩法舉例：用網(wǎng)狀呼啦圈拋接大口袋，后期可倆人一組。

三 自制玩教具：《水瓶涂鴉》 所需材料：礦泉水瓶、水彩、制作方法：將礦泉水瓶蓋鉆一個小孔，并裝半瓶水。

玩法舉例：用水瓶可在戶外地上任意涂鴉，后期可換成彩色的水。

四 《飛盤》

準備材料：一次性紙盤、各色水粉、刷子、筆、各色彩紙、膠棒、剪刀

制作過程：

1、在一次性紙盤上涂上自己喜歡的顏色或者畫上自己喜歡的圖案

2、把彩紙剪成條狀并貼在紙盤的邊緣 使用方法：

1、按照教師指出的方向拋出紙盤

2、幼兒之間相互比賽拋紙盤（比一比誰拋的遠）

教育目標：

1、培養(yǎng)幼兒的方向感

2、鍛煉幼兒的手臂力量

對于體育板鞋競速心得體會及收獲八

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。教育要貫徹“一切為了孩子，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育活動，讓每一個孩子都能感受到運動的快樂，從而豐富幼兒園生活，促進幼兒身心健康和諧發(fā)展，共同打造和諧幼兒園，特制定本方案。

一、指導(dǎo)思想：

認真貫徹落實我市教育局關(guān)于開展全市學(xué)生陽光體育運動的決定，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《江蘇省幼兒園課程標準》、大力推進體育游戲活動為重點，積極開展“陽光體育運動”，切實提高幼兒身體素質(zhì)。

二、工作機構(gòu)：

分管領(lǐng)導(dǎo)：

成員：

三、活動主題：

“我陽光 我運動 我健康 我快樂”

四、活動要求：

人人參與 天天運動

五、活動地點：

園內(nèi)大操場

六、活動保障：

1、全民學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識。熱愛鍛煉就是熱愛生命，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的教育理念。

2、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度。

以游戲為幼兒園一日課程，將陽光健身快樂體育游戲、趣味體育游戲引入體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，堅持幼兒園戶外活動2小時，體育活動1小時，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。

3、全員參與，注重評價，強化激勵

堅持幼兒全員參與，園領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入考評中，以保證幼兒園陽光健身體育活動的有效開展。

七、為幼兒創(chuàng)設(shè)豐富的體育游戲環(huán)境

1、幼兒園統(tǒng)一為幼兒增設(shè)豐富的戶外體育器械。

2、倡議教師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。

3、每周每班制定適合年齡特點的體育運動項目。如：拍球、跳繩、呼啦圈等，以體現(xiàn)人人有項目的決心。

4、從幼兒興趣愛好入手，讓幼兒為自己設(shè)立一個或多個運動項目和運動時間安排，利用天天早上來園離園時間，開展陽光體育健身運動，請幼兒自選皮球、跳繩、呼啦圈、滾環(huán)等小型多樣的戶外體育器械活動，切實提高幼兒身體素質(zhì)。

八、保證幼兒充足的戶外體育時間

1、認真組織好每天的戶外游戲活動，保證幼兒2小時的戶外活動時間，每周有新授的體育游戲。

2、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容

第一部分：幼兒廣播體操(時間3分鐘);

第二部分：分班開展輕器械操活動(時間5分鐘);

第三部分：韻律操活動(時間10分鐘)。

九、開展豐富的幼兒體育活動

1、3月份為孩子發(fā)放健康手冊“兒童運動健康家庭教育知識手冊”;

2、4月份幼兒園召開家園“我運動、我健康、我快樂”小小運動會;

3、5月份各班組織幼兒戶外自制器械的小型比賽;

4、6月份積極參評園“陽光寶寶”、“運動小健將”等活動，進一步營造“陽光、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。

對于體育板鞋競速心得體會及收獲九

沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)與霜雪，正值運動大好時機。作為新人類的我們，要引領(lǐng)時代潮流，貢獻青春力量，盡當代學(xué)生之道，擔起當代學(xué)生之任，真正做到“新青年、新生活、新風(fēng)尚”，因而，我校開展“與愛同行、創(chuàng)新生活”趣味、興趣運動培訓(xùn)班。

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生健康水平，提高學(xué)生運動素質(zhì)和運動技巧，豐富學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(即：面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康)。 學(xué)情分析：根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征和學(xué)習(xí)內(nèi)容的可接受程度，確定不同年齡段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)。如小學(xué)生身心發(fā)展特征：活潑好動、表現(xiàn)欲望強，隨意注意占優(yōu)勢，自控能力差等。

與愛同行、創(chuàng)新生活

為了加強各年級學(xué)生相互了解、友誼與發(fā)展，豐富校園文化生活，活躍校園的氛圍，增強學(xué)生德智體美全面發(fā)展意識，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進取精神。

20xx年9月15日—12月17日

行政辦公樓籃球場

1、乒乓球訓(xùn)練，負責(zé)人：楊曉倩

2、羽毛球訓(xùn)練，負責(zé)人：康朝剛

3、籃球訓(xùn)練，負責(zé)人：康朝剛、韋紹桃

康朝剛、韋紹桃、楊曉倩

李永剛、沈真能

(一)籃球：

1、訓(xùn)練時間：周一到周五17:10—17:50

2、訓(xùn)練地點：行政辦公樓籃球場

3、訓(xùn)練器材：哨子2個、籃球多個 4、教學(xué)計劃：

（1）初步了解學(xué)生基本情況

1、 播放“nba”精彩的比賽片段，讓學(xué)生仿佛置身于激烈的賽場。

2、學(xué)習(xí)簡單的籃球比賽規(guī)則。

3、進行小組交流，匯總同學(xué)們對籃球知識的了解情況。

（2）直觀學(xué)習(xí)，了解起源。

1、 播放講解《籃球知識》課件，通過“籃球運動的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規(guī)則”、“優(yōu)秀”運動員——姚明、科比等”等欄目，向?qū)W生系統(tǒng)介紹籃球知識。

2、 請學(xué)生觀看我國“cba”聯(lián)賽片斷，使學(xué)生剛學(xué)的知識馬上聯(lián)系實際，在使感觀得到滿足的同時，進一步激發(fā)興趣。

3、在觀看的過程中，鼓勵學(xué)生對疑點提問，教師及時釋疑。

4、邊指導(dǎo)學(xué)生看球賽，邊運用裁判手勢進行講解和示范。

5、遇到比賽中常見的手勢，讓學(xué)生和老師一起學(xué)打裁判手勢。如“走步”等。

(3)學(xué)練結(jié)合，提高效益。

1、學(xué)生分小組討論。

問題：假如我們班組成一支球隊，該如何分工，如何打比賽，應(yīng)注意什么？

2、各小組匯報討論情況。

3、師生共同探討問題。

①正規(guī)籃球場的長和寬各是多少米？

②比賽時，用手推對方是否犯規(guī)？

③比賽時，投進一球得幾分？

（二）、羽毛球訓(xùn)練

1、訓(xùn)練時間：周一到周五17:10—17:50

2、比賽地點：教學(xué)樓側(cè)邊

3、比賽器材：羽毛球、羽毛球拍無數(shù)

4、教學(xué)過程： （1）播放羽毛球球精彩的比賽片段、精彩的比賽片段，讓學(xué)生仿佛置身于激烈的賽場。

（2）學(xué)習(xí)簡單的比賽規(guī)則。

（3）進行小組交流，匯總同學(xué)們對羽毛球知識的了解情況。

二、直觀學(xué)習(xí)，了解起源。

1、播放講解《乒乓球知識》課件，通過“羽毛球運動的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規(guī)則”、等欄目，向?qū)W生系統(tǒng)介紹羽毛球知識。

2、在觀看的過程中，鼓勵學(xué)生對疑點提問，教師及時釋疑。

3、邊指導(dǎo)學(xué)生看羽毛球球賽，運用裁判手勢進行講解和示范。

4、遇到比賽中常見的手勢，讓學(xué)生和老師一起學(xué)打裁判手勢。

三、學(xué)練結(jié)合，提高效益。

1、學(xué)生分小組討論。問題：假如我們進行雙打時，在分工、配合上應(yīng)注意什么。

2、各小組匯報討論情況。

3、師生共同探討問題。

①正規(guī)羽毛球場的長和寬各是多少米。

②比賽時那些動作是犯規(guī)的。

③比賽時，比分如何計算。

（三）乒乓球

1、訓(xùn)練時間 ：周一到周五17:10—17:50

2、訓(xùn)練地點：教學(xué)樓側(cè)邊

3、訓(xùn)練器材：乒乓球、乒乓球拍無數(shù)

4、訓(xùn)練過程：

(1)下載一些國際乒乓球比賽的視頻給學(xué)生看并給學(xué)生講解關(guān)于乒乓球比賽的一些規(guī)則，

（2）給學(xué)生講解雙打和單打的相同點和不同點。

（3）給學(xué)生介紹正規(guī)羽毛球場的長和寬是多少米。

（4）給學(xué)生講解那些是犯規(guī)動作。應(yīng)怎樣做才能減少犯規(guī)頻率。

（5）在正規(guī)比賽時應(yīng)如何計算比分。