體育板鞋競速心得體會(huì)總結(jié) 關(guān)于板鞋競速的論文(七篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

2022體育板鞋競速心得體會(huì)總結(jié)一

第一次接觸排球是在高二時(shí)期，當(dāng)時(shí)就很喜歡排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過高中時(shí)對(duì)排球的初步學(xué)習(xí)，首先使我明白排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，它需要的是團(tuán)隊(duì)精神。其次，正如很多東西的獲得不是一蹴而就的，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉也不是一天兩天能夠?qū)W會(huì)的，而是需要長時(shí)間的積累和鍛煉。最重要的是我領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，而作為學(xué)生我們最需要的這種頑強(qiáng)拼搏的精神?；趯?duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛，在大學(xué)里我再次選擇了排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

可是盡管在高中時(shí)已經(jīng)接觸過排球，但當(dāng)時(shí)更注重的是自已一人的墊球，所以在大學(xué)再次接觸排球，當(dāng)?shù)弥獙W(xué)習(xí)的是和同伴的互墊時(shí)，我便遭遇了學(xué)習(xí)的瓶頸：和同伴的合作不默契、對(duì)墊球的力度把握不夠、墊球姿勢不標(biāo)準(zhǔn)等問題相繼出現(xiàn)，猶記得第一次教師讓和同伴互墊六個(gè)球作為一次課堂小測試，我本以為這是一項(xiàng)很簡單的任務(wù)，可事實(shí)卻是我和同伴互墊了僅僅兩個(gè)球便以失敗告終，盡管當(dāng)時(shí)感覺很失落，可是也正是這次的小測試是我認(rèn)識(shí)到了自我在排球技術(shù)上的缺陷，也使我明白了自我在排球?qū)W習(xí)的道路上還有很長的路要走。

一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)是很短暫，可是真的讓我受益良多，剛開始覺得自我在高中時(shí)已經(jīng)有了必須的排球基礎(chǔ)，本以為這門課的學(xué)習(xí)對(duì)自我來說會(huì)很簡便，到最終課上的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)證明事實(shí)并非如此，讓我意識(shí)到自我的排球基礎(chǔ)并可是關(guān)，要學(xué)習(xí)改善的地方還很多。為了更好的掌握排球技術(shù)，我和同伴也親自買了排球作為課下練習(xí)使用，和同伴在閑暇時(shí)間一次次的練習(xí)，讓我的排球技術(shù)有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增強(qiáng)，讓我在體味排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣的同時(shí)也與同伴結(jié)下了深厚的情誼。

如果說最初選擇排球僅僅是因?yàn)榕d趣，那么伴隨深入的學(xué)習(xí)我也喜歡上了教導(dǎo)我們排球的劉教師，很多時(shí)候都覺得與其稱劉教師為教師，其實(shí)朋友最恰當(dāng)。教師就像一個(gè)相識(shí)多年的朋友一樣能夠與我們隨意的談笑風(fēng)生，沒有師生之間的隔膜，更多的是像一個(gè)摯友為了讓你真正的掌握一門技術(shù)而傾情奉獻(xiàn)。因?yàn)榧夹g(shù)上的疑問向教師請教，教師總是不厭其煩的指導(dǎo)，更多時(shí)候教師會(huì)親自上陣讓你對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有更深刻的體會(huì)，喜歡排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更喜歡這位想摯友一樣的恩師。

一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)，讓我對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深的體會(huì)：排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過學(xué)習(xí)你能夠從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí)、學(xué)得技巧、以及發(fā)展價(jià)值觀念。它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好，更需要大家的團(tuán)結(jié)。

經(jīng)過我對(duì)排球的努力學(xué)習(xí)，我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)本事。參加排球運(yùn)動(dòng)不僅僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)本事，并且最重要的是我也培養(yǎng)了機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。經(jīng)過排球訓(xùn)練，也培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的團(tuán)體主義精神，勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底也是排球課上我最大的收益。

排球課上的學(xué)習(xí)，也培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，都能夠?qū)W到很多控制自我情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自我盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對(duì)自我構(gòu)成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變本事，在某種意義上說排球是依靠確定的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情景而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠團(tuán)體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球也能夠培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心境。

大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由教師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實(shí)，讓我充分利用了體育課的一個(gè)半小時(shí)。劉教師也比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)取性，這也大大增加了排球?qū)W習(xí)的趣味性，讓我們在課堂上能夠收獲更多。

對(duì)排球課的學(xué)習(xí)我也有一些提議，因?yàn)榕徘蚴且豁?xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，所以它更注重的是團(tuán)隊(duì)合作，并且團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于我們每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都意義重大，所以在課堂上我期望教師能夠適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┯嘘P(guān)排球的團(tuán)體小游戲，這些對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生之間的默契，、豐富教學(xué)資料都有較大的意義。同時(shí)也期望教師在授課期間能夠穿插的給我們傳授一些排球比賽的規(guī)則，讓我們對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠有一個(gè)更深層次的了解。

最終，我也期望學(xué)校有條件的話能夠經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，構(gòu)成良好的學(xué)校風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，大學(xué)更是為社會(huì)奉獻(xiàn)人才的地方，而不是奉獻(xiàn)沒有‘革命’本錢的書呆子，這個(gè)問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應(yīng)當(dāng)只是個(gè)人的事情，應(yīng)當(dāng)引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，正是這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性。作為國之棟梁的當(dāng)代大學(xué)生，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的重要性更是不言而喻了，沒事的時(shí)候多做做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)好的身體狀態(tài)，無論是對(duì)學(xué)習(xí)還是生活都是大有裨益的。大學(xué)的體育課是豐富多彩的，在課堂上你不僅僅學(xué)到了科學(xué)的鍛煉方法，更學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)溝通交流。多姿多彩的大學(xué)生活，諄諄善誘的教師，一學(xué)期的體育課堂活動(dòng)已早已在無形中影響了我生活的方方面面，大學(xué)四年勢必是豐富多彩的，而我相信多樣的體育運(yùn)動(dòng)也勢必是我生活中的一大亮點(diǎn)，在大學(xué)中多多運(yùn)動(dòng)，樂觀向上，努力的在大學(xué)生活中續(xù)寫下光榮的篇章。

2022體育板鞋競速心得體會(huì)總結(jié)二

1、練習(xí)雙腿夾物跳的動(dòng)作，發(fā)展腿部力量。

2、激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣，充分體驗(yàn)游戲的歡樂。

可樂瓶若干，塑料圈人手一個(gè)，斜坡一個(gè)，雜物若干，錄音機(jī)，磁帶。

1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：兔子舞

師戴頭飾：孩子們，我們一齊來跳個(gè)舞吧?。ㄒ魳菲穑?/p>

2、基本動(dòng)作：游戲《狼來了》

師：這兒真美，我們在這兒安家吧?。ㄈ∠氯?，放在地上當(dāng)家）我們還有很多糧食沒搬，得把它們搬到倉庫里。（指定一個(gè)地點(diǎn)為倉庫）示范：走到場地一側(cè)，取一件物品，用雙腿夾住，跳到倉庫處放下，再繼續(xù)。（請個(gè)別幼兒示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)：在搬時(shí)必須要用夾物跳的方法。）當(dāng)大灰狼出現(xiàn)時(shí)，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再繼續(xù)搬東西。

幼兒在音樂伴奏下練習(xí)兩次。

3、游戲：小兔搬家

師：大灰狼真厭惡，經(jīng)常欺負(fù)我們，我們還是搬家吧。

討論：怎樣把這么多的東西都搬走？引出夾物跳。

（1）造新家

兔媽媽介紹路線，與幾只小兔示范夾物跳的搬家方法：背著圈跳過小樹林（可樂瓶搭成），褡個(gè)新家，將糧食放在指定位置，再?zèng)_上山坡，跳下，回到原地。

（2）搬家

（音樂起）小兔在媽媽的帶領(lǐng)下沿路線搬家。教師根據(jù)幼兒的活動(dòng)情景進(jìn)行指導(dǎo)。為小兔鼓勵(lì)、加油。

4、整理活動(dòng)：

師：哈，最終搬完了，那里很安全，大灰狼再也不會(huì)欺負(fù)我們了?。ㄓ變鹤龈吲d狀：耶?。?/p>

真累呀，讓我們放松一下吧?。ɑハ嗲们猛龋反繁?，揉揉肩）

天快黑了，媽媽給你們講個(gè)《小兔搬家》的故事吧?。ㄓ變哼吢牴适逻呑餍菹罱Y(jié)束）

2022體育板鞋競速心得體會(huì)總結(jié)三

生命在于運(yùn)動(dòng)，成功在于拼搏。

健我之身，強(qiáng)我之骨，壯我之志。

突破極限，挑戰(zhàn)自我。

我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。

我陽光，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。

陽光體育，健康人生。

我運(yùn)動(dòng)，我健康；我參與，我快樂。

賽出風(fēng)格，賽出水平。

英姿颯爽，震驚全場。

青春無悔，無限。

生命在于運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不再空虛。

生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢想成真。

磨礪意志，奮發(fā)沖刺。

以勇求改，以改求變，以變求進(jìn)。

團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。

賽出成績，安全第一。

努力奮斗，勇敢爭先。

奮發(fā)拼搏，勇于開拓。

體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，運(yùn)動(dòng)是體育的靈魂。

運(yùn)動(dòng)奏響生命，運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃我們的。

迎著朝陽，陽光健身。踏著晚霞，陽光健美。

鳴奏青春旋律，抒寫運(yùn)動(dòng)樂章。

德智同長，健勤并倡。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我鍛煉，我提高。

遵規(guī)守紀(jì)，團(tuán)結(jié)互敬。

搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

2022體育板鞋競速心得體會(huì)總結(jié)四

一、指導(dǎo)思想

在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

1.教學(xué)目標(biāo)

(1)進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡單常識(shí)和方法。

(2)進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

(3)體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。

2.新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強(qiáng)體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實(shí)施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進(jìn)身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，完善以“動(dòng)”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)能力“三維健康”的課程目標(biāo)指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，更好的推動(dòng)素質(zhì)教育在學(xué)校全面實(shí)施。

3.主體地位真正確立，被動(dòng)學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動(dòng)的、靜態(tài)的學(xué)習(xí);轉(zhuǎn)變到主動(dòng)的、動(dòng)態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)精神、自主意識(shí)，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識(shí)經(jīng)常會(huì)處于不穩(wěn)定階段，有的學(xué)生由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進(jìn)取心減弱，甚至自暴自棄，不想學(xué)習(xí)，這時(shí)教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細(xì)微化，增強(qiáng)學(xué)生“學(xué)”的意識(shí)，使學(xué)生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生知曉體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)，并制定適于學(xué)生各種特點(diǎn)的學(xué)習(xí)策略，鼓勵(lì)學(xué)生自覺克服困難、主動(dòng)參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力，使自己成為體育教學(xué)的主體。當(dāng)然，體育教學(xué)中教師的教，學(xué)生被動(dòng)的學(xué)并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在減少，即使存在被動(dòng)的學(xué)習(xí)也是為將來更主動(dòng)學(xué)習(xí)。

二、學(xué)生情況分析

1.學(xué)生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目，同時(shí)有必要輔助速度練習(xí)。

2.三年級(jí)的測試項(xiàng)目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。

3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于四年級(jí)，要多做些速度練習(xí)。

三、教學(xué)措施

1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。

2.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

4.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng).

2022體育板鞋競速心得體會(huì)總結(jié)五

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

大家好！

我這天十分高興能夠參加班上的這次班干部競選活動(dòng)。我這次競選的目標(biāo)是擔(dān)任班體育委員。

俗話說得好：運(yùn)動(dòng)是生命的源泉。所以，我想競選體育委員。

一、帶動(dòng)大家，使大家擁有健康強(qiáng)壯的身體。

二、能利用這次機(jī)會(huì)為同學(xué)、老師多做點(diǎn)事；

三、能更好地帶領(lǐng)大家，也利用這次的機(jī)會(huì)鍛煉身體自我的組織潛力，提高我的成績。

我覺得我自我是一個(gè)很合格的體育委員，我具備當(dāng)體育委員的條件有：

1、我擅長許多體育項(xiàng)目，我每學(xué)期的體育成績都十分優(yōu)秀，兩次參加校運(yùn)會(huì)都取得了優(yōu)異的成績：投擲第一名、200米短跑第一名……

這不僅僅為班級(jí)體爭得了榮譽(yù)，而且也證明了我在體育方面的不容爭辯的勢力！我用業(yè)余時(shí)光學(xué)會(huì)了游泳、乒乓球，籃球，羽毛球，排球，足球，武術(shù)；

2、我關(guān)心班群眾，具有很強(qiáng)的群眾榮譽(yù)感。

3、我的嗓音十分響亮。

4、我想透過這件事來促進(jìn)我的學(xué)習(xí)，需要體育好，熱愛體育。我正是在這種方面占優(yōu)勢，才會(huì)自信滿滿的來競選我有充足的信心自我能做得好。

大家都明白，體育委員當(dāng)然是要負(fù)責(zé)班里的體育事務(wù)，包括上體育課時(shí)我會(huì)迅速的點(diǎn)清人數(shù)，然后一路小跑跑到體育老師面前報(bào)數(shù)，然后領(lǐng)著大家跑步，跑步時(shí)，要是有人說話，就制止他們，如果有人摔倒了，我會(huì)立刻扶他起來，向體育老師匯報(bào)。如果有人發(fā)生爭執(zhí)，我會(huì)立刻去制止。我在前面跑時(shí)，我會(huì)跑的矯健有力，給同學(xué)們做好帶頭作用，讓大家的疲憊都立刻消失，堅(jiān)持跑步。開運(yùn)動(dòng)會(huì)使我會(huì)協(xié)助老師做好后勤工作，把有體育特長的學(xué)生匯報(bào)給老師，幫忙老師精挑細(xì)選運(yùn)動(dòng)員，讓同學(xué)們都能發(fā)揮自我的特長，為班級(jí)爭光。比賽時(shí)，我會(huì)邊跑邊給我們班的運(yùn)動(dòng)員助威，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑完的時(shí)候我還會(huì)為他遞上一瓶水，一塊手帕……

假如我當(dāng)選了，我會(huì)帶領(lǐng)好同學(xué)出隊(duì)時(shí)做到快靜齊三點(diǎn)，做操時(shí)會(huì)讓同學(xué)們做到，最好會(huì)讓大家對(duì)運(yùn)動(dòng)充滿激情，跑步時(shí)跑在前面用行動(dòng)影響大家，帶動(dòng)大家使大家擁有健康強(qiáng)壯的身體。

萬一我落選了，我也不會(huì)灰心，我會(huì)一如既往，遵守規(guī)矩。

請同學(xué)們把寶貴的一票投給我吧！我會(huì)做得更好的……

2022體育板鞋競速心得體會(huì)總結(jié)六

1）初級(jí)長拳（第一課次）

2）游戲（歡樂總動(dòng)員）

（一）教材的分析與處理：

初級(jí)長拳是一套簡單易學(xué)的武術(shù)套路，在教學(xué)當(dāng)中應(yīng)遵循先易后難，動(dòng)靜結(jié)合，循序漸進(jìn)的原則，學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持"一勤二苦三恒 " 的學(xué)習(xí)態(tài)度，要注意提醒學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范意識(shí)，從而獲得良好的教學(xué)效果。

在教學(xué)過程中教師講解清楚游戲規(guī)則， 要求學(xué)生自主創(chuàng)造型，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力的發(fā)展。采用分組討論、自己動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力與創(chuàng)新能力。

本次課把初級(jí)長拳作為主教材。在教學(xué)過程中，通過挖掘教材內(nèi)涵，努力培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞堅(jiān)持不懈的精神，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，發(fā)展學(xué)生的力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

（二）教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解武術(shù)基本知識(shí)并初步掌握初級(jí)長拳動(dòng)作要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使90%以上的學(xué)生在初步掌握虛步亮掌、并步對(duì)拳弓步?jīng)_拳彈腿沖拳、馬步?jīng)_拳的技術(shù)動(dòng)作。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生尊師重道、講禮守信、嚴(yán)于律己等良好的心理素質(zhì)和高尚的道德情操，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、體驗(yàn)成功感及創(chuàng)新能力。

（三）教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：虛步亮掌、并步對(duì)拳動(dòng)作步伐

教學(xué)難點(diǎn)：沖拳力度 動(dòng)作連貫 動(dòng)作規(guī)范

1、準(zhǔn)備部分提出目標(biāo)、導(dǎo)入目標(biāo)、激發(fā)興趣。

選用"跟我學(xué)",在慢跑中作好準(zhǔn)備活動(dòng)并加入武術(shù)基本動(dòng)作。

2、基本部分運(yùn)用分解示范、語言法、誘導(dǎo)練習(xí)法、讓學(xué)生理解動(dòng)作，建立動(dòng)作概念。通過音樂激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。初級(jí)長拳是新授課，在教學(xué)中遵循由易到難、由簡單到復(fù)雜、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。游戲教學(xué)過程中，讓學(xué)生在激昂的音樂當(dāng)中積極參與活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

3、結(jié)束部分選瑜珈操。讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。

高中生的思維能力和體育實(shí)踐能力已得到一定的發(fā)展，本次課將理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評(píng)等教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過一看、二想、三悟的思維活動(dòng)過程，了解動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動(dòng)作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律，使學(xué)生知識(shí)學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中。教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，在教師的主導(dǎo)作用下，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，發(fā)揮學(xué)生的主體作用和自主性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。

本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)48名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。武術(shù)是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

在節(jié)奏明快、動(dòng)感強(qiáng)烈的流行音樂中，學(xué)生們積極地投入到游戲活動(dòng)之中，體育課就變得生機(jī)勃勃，充滿活力。通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

熱身→跟我學(xué)、武術(shù)基本動(dòng)作

∣

↓ →教： 組織、領(lǐng)做、要求

主教材 ∣

（初級(jí)長拳）→講解、示范、組織練習(xí)

∣ ∣

∣ →學(xué)：聽、練、思、演。

↓

輔教材 →教：講解規(guī)則、組織隊(duì)形、積極引導(dǎo)。

（歡樂總動(dòng)員） → ∣

∣

∣ →學(xué)：認(rèn)真聽講、積極參與、自主創(chuàng)新。

↓

整理 ---→ 放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。

↓

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理的特點(diǎn)，學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及動(dòng)作技能形成規(guī)律，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為130--135次/分，練習(xí)密度為40--45%.

1、激發(fā)興趣；2、積極思維；3、協(xié)作互助；4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。

2022體育板鞋競速心得體會(huì)總結(jié)七

兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活即將結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位體育老師們的指導(dǎo)和幫助下，我完成了由學(xué)生向教師的華麗轉(zhuǎn)身。這一路走來,頗多留戀,諸多感慨。在實(shí)習(xí)期間，我既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我虛心求教，不恥下問; 作為人師,我兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我付出了很多，收獲了更多。下面我將這兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)做簡要的匯報(bào)總結(jié)。

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，忠誠黨的教育事業(yè)。

作為一名青年教師，我自覺加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟。我認(rèn)真學(xué)習(xí)了xx大精神，仔細(xì)體會(huì)“xxxx”滲透在教育領(lǐng)域的意義，并系統(tǒng)的了解和學(xué)習(xí)了體育新課標(biāo)。在課余時(shí)間，我閱讀教育書籍，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進(jìn)人物的事跡，時(shí)刻鞭策激勵(lì)自己。

我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

二、深鉆教材，認(rèn)真教學(xué)。

體育課教、學(xué)、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo)，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學(xué)最佳效果。

傳統(tǒng)的教學(xué)組織和教學(xué)程序是以教師為中心的教學(xué)組織形式，以行政教學(xué)班為主的組織形式、分項(xiàng)教學(xué)的組織形式等，還有一成不變的課堂教學(xué)程序。既嚴(yán)重束縛了教師的手腳，也影響了學(xué)生參與體育活動(dòng)的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，出國留學(xué)當(dāng)在教室里久坐的學(xué)生來到操場上的時(shí)候，他們需求的是什么?不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦。有那位學(xué)生想一來到操場就“立正、稍息”，面對(duì)體育教師的講解示范等，學(xué)生能喜歡這樣的教學(xué)法組織形式嗎?答案是否定的。根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，我在實(shí)習(xí)期間有針對(duì)性的教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

三、我的思索。

在實(shí)習(xí)期間，我遇到了困難，也對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行了一定的思索：

1、教師對(duì)學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對(duì)待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。

2、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動(dòng)作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊(duì)形。

3、上課期間，在注重終結(jié)性評(píng)價(jià)的同時(shí)也應(yīng)注重過程性評(píng)價(jià)，告訴學(xué)生期末體育成績=運(yùn)動(dòng)參與+運(yùn)動(dòng)技能+上課行為+身心健康+社會(huì)適應(yīng)。讓學(xué)生真正體驗(yàn)到主體地位。同時(shí)，這種評(píng)價(jià)方法對(duì)發(fā)展學(xué)生的體能，增進(jìn)健康，娛樂身心，調(diào)節(jié)情緒，減少壓力，樂于接愛不同觀點(diǎn)，分享自己和他人的快樂，會(huì)評(píng)價(jià)他人和自己所獲得的成功感，對(duì)進(jìn)一步促進(jìn)完善新課標(biāo)的評(píng)價(jià)方法起著積極的意義。

4、積極虛心請教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

四、我的不足。

實(shí)習(xí)中我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，需要改進(jìn)：

1、對(duì)學(xué)生，對(duì)教材應(yīng)該更加的細(xì)致：需要更鉆研新的教材，處理教材應(yīng)先分析各班學(xué)生特點(diǎn)，作到由易到難，由簡到繁。循序漸進(jìn)。新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。

2、培養(yǎng)自己應(yīng)用所學(xué)的教育理論觀察分析教育問題的能力和興趣?？赡艿脑?，進(jìn)行教育調(diào)查，有利于自己的教學(xué)。

3、自我要求應(yīng)更高，每次課盡可能提早到達(dá)上課地點(diǎn)，布置好場地、器材，特別注意檢查安全方面的措施，確保上課時(shí)學(xué)生的安全;同時(shí)，要提前做好自身的準(zhǔn)備工作。

4、每次課后應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時(shí)在教案中寫好課后小結(jié)。

總之，從這兩個(gè)多月的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了?？偠灾?教育實(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí),不斷完善自己,不斷提高自身素質(zhì)和能力水平,為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!