我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

推薦心理測量與評估心得體會實用一

一、主要工作目標(biāo)

1.堅持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2.立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4.對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

二、具體工作

1.學(xué)校心理健康教育隊伍建設(shè)。

學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。本年度，繼續(xù)認(rèn)真積極地參加區(qū)級心理健康教育的師資培訓(xùn)。

2、全力推進心理健康教育。心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是學(xué)生思想道德建設(shè)的重要組成部分。學(xué)校將圍繞市級主題，開展系列活動，有序地展開學(xué)校學(xué)校心理健康教育主題月。

3、加強制度建設(shè)。學(xué)校已經(jīng)將心理健康教育課納入教育教學(xué)計劃，因此一月一次地開展學(xué)校心理健康教育的交流、研討是非常重要的;并參加區(qū)級心理健康教育課教案評比活動;設(shè)立心理信箱，組織全體教師參與心理健康教育工作。

4.學(xué)校心理健康教育的方式

(1)集體輔導(dǎo)。班主任利用心理健康課，根據(jù)本班的實際進行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

(2)心理咨詢室。心理咨詢室建設(shè)的`環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導(dǎo)的要求，還考慮到了兒童的審美特點，讓學(xué)生一進門便喜歡它。每周一～周五的中午12：00～12：40開放心理咨詢室，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢，由心理輔導(dǎo)老師負責(zé)。

(3)個案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生作為個案對象，采用跟蹤研究，合作的方式進行。

5.指導(dǎo)家庭進行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，邀請專家前來作專題講座，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

總之，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健教育，促進全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們的工作終極目標(biāo)。

三、工作安排

二月份

1、訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計劃。

2、做好氛圍建設(shè)工作。

三月：

1、開通“心語信箱”，開放“馨悅小屋”。

2、做好第一次《心靈體操》教研活動。

3、參加區(qū)級心理健康教育教案征集活動。

四月：

1、做好第二次《心靈體操》教研活動。

2、制定學(xué)校心理健康教育主題月活動計劃。

五月：

1、做好第三次《心靈體操》教研活動。

2、組織開展學(xué)校心理健康教育主題月活動。

3、做好學(xué)校心理健康教育主題月的活動小結(jié)

六月：

1、對本學(xué)期學(xué)校心理健康教育工作進行小結(jié)。

2、做好“馨悅小屋”的資料整理。

推薦心理測量與評估心得體會實用二

轉(zhuǎn)眼間，我們的大一生活已經(jīng)結(jié)束。大二也過了半個學(xué)期了。在大家的信任與鼓勵下，大一這學(xué)年，我擔(dān)任了我們食質(zhì)班的生活委員兼心理委員兩職，負責(zé)管理我們食質(zhì)班的財務(wù)支出記錄、各項班級生活事務(wù)以及分管班級同學(xué)的心理疏導(dǎo)工作。感謝老師同學(xué)們一直來的信任與配合，正是你們的支持和理解給了我信心和動力，我才能將我的工作順利完成。

作為班里的生活委員，我的主要工作是：

1、負責(zé)全班同學(xué)的生活管理工作。同時配合班、團支部對同學(xué)們進行勞動觀念、勤儉節(jié)約和愛護公物的教育，培養(yǎng)同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、負責(zé)記錄班費的去向，并定期向全班同學(xué)公布。

3、配合老師、其他班委做好同學(xué)的獎學(xué)金、生活困難補助的認(rèn)定工作。

4、及時向上級有關(guān)部門反映學(xué)生對食堂、后勤生活管理的意見和本班同學(xué)生活情況。經(jīng)常與院系分團委學(xué)生會干部取得聯(lián)系，了解上級對班級工作的安排和工作要求，根據(jù)院系的工作安排和布置，提出并安排近期的工作計劃。

5、組織全班同學(xué)參加校、學(xué)院組織的衛(wèi)生大掃除，抓好寢室衛(wèi)生，搞好衛(wèi)生檢查評比工作，創(chuàng)建文明宿舍，塑造班級良好形象。

6、每日晚上向輔導(dǎo)員報寢，及時反映同學(xué)去向。

自擔(dān)任生活委員以來，我將這些謹(jǐn)記在心，并時刻提醒自己對待工作一定要態(tài)度端正、認(rèn)真負責(zé)、積極為同學(xué)們服務(wù)，主動關(guān)心幫助同學(xué)，做到與同學(xué)們保持良好的關(guān)系。上一學(xué)年我班積極參加了學(xué)?；?qū)W院里舉辦的活動，例如校運動會、新生籃球賽、新生辯論賽、12.9大合唱、3.7女生節(jié)等，這些活動豐富了我們的大學(xué)生活，作為生活委員的我，積極參加到這些活動中來并做好各項后勤工作。與此同時，協(xié)助班長、團支書等班委鼓勵同學(xué)們也充分展示自己的才藝，參與到各項活動中，讓自己更加充實。特別值得一提的是，我班在參與校文明宿舍、院文明宿舍評比中，取得優(yōu)異的成績。還有了解同學(xué)之間的相處是否融洽，有沒有因為家庭經(jīng)濟狀況的原因而影響學(xué)業(yè)或者在大學(xué)生活中是否遇到困難等，及時提供解決方案，和上報工作。

由于班上大多為男生，而且我們男生沒有和我們班的女生住同一宿舍樓，所以來往交流就自然少了一些。因此，我上一學(xué)年在工作上不足的地方在于缺少與某些同學(xué)的溝通，沒能積極去了解同學(xué)們在大學(xué)校園里的生活情況，也許在他們需要幫助或是需要獲取某些信息的時候，我并沒有給他們及時的幫助和回應(yīng)，我為此表示十分內(nèi)疚。

而作為心理委員，在學(xué)校組織的心理委員培訓(xùn)中，自己也了解了心理委員的職責(zé)，與工作要求。我們班級是個團結(jié)互助、班風(fēng)淳樸的集體，同學(xué)們也都積極主動，善良友好。班級的心理工作一直都是以日常生活中交流與疏導(dǎo)慰藉為形式展開的，個別同學(xué)沒能妥善處理好舍友、班級同學(xué)和其他朋友的關(guān)系，在人際交往中感到冷漠和孤獨，這除了性格的影響之外，與我們?yōu)槿颂幨碌膽B(tài)度也很有關(guān)系。與人交往，只要心胸開闊、互相尊重、坦誠相待、學(xué)會理解，就會贏得好人緣。

希望這學(xué)期，同學(xué)們還能繼續(xù)支持我，負責(zé)管理同學(xué)們的生活工作和心理疏導(dǎo)，繼續(xù)本著“服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己”理念，我改正自己工作的不足，也會把上學(xué)年的優(yōu)點繼續(xù)發(fā)揚，把自己的工作做到位，加強宿舍衛(wèi)生的監(jiān)督，配合其他班

委營造一個學(xué)風(fēng)好、班風(fēng)好的氛圍，使我們的班級更加團結(jié)，更加活躍！

推薦心理測量與評估心得體會實用三

時間真的過的很快，轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就已經(jīng)過去了。上學(xué)期心理協(xié)會指導(dǎo)老師和學(xué)姐們的帶領(lǐng)下，在本院學(xué)生會心理部的大力支持下，取得了較好的成績，但也存在很多不足。這學(xué)期我們將更加努力，揚長避短，爭取把社團建設(shè)得更好?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作安排如下：

一、日?；顒?/p>

1.例會。心理協(xié)會的每位會員每周二下午五點開一次例會。無特殊情況的都需參加。

2.發(fā)揮協(xié)會各部門的作用，我外聯(lián)部將會積極配合各部門的工作。

二、特色活動(視情況決定是否舉辦)

1.三八節(jié)系列活動：

(1)女性心理健康知識講座

(2)女性心理健康知識趣味競賽(包括心理游戲)

2.四月下旬開展模擬招聘活動。

3.五月“我愛我 ”(5月25日)心理健康活動周系列精品活動

(1)在體師生中開展以“關(guān)愛心靈，珍惜生命”為主題的心理危機援助工作宣傳。

(2)在學(xué)校開展以“自尊、自愛、自強、自立”為主題的演講比賽。

(3) 到校外公眾場合如廣場、大型社區(qū)或敬老院、孤兒院等進行探訪等活動。

三：學(xué)院活動

在新的學(xué)期里，我們將積極的響應(yīng)學(xué)院的號召，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排。配合好所展開的每一次心理活動

心理健康協(xié)會是以普及心理保健知識，促進人格發(fā)展，提高心理素質(zhì)，激發(fā)自身潛力為宗旨的學(xué)生社團。我們將繼續(xù)發(fā)揚這一理念，提高自身，服務(wù)同學(xué)!

推薦心理測量與評估心得體會實用四

一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標(biāo)和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如夢想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復(fù)雜。

各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。