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我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
推薦心理測(cè)量與評(píng)估心得體會(huì)實(shí)用一
一、主要工作目標(biāo)
1.堅(jiān)持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2.立足教育,重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4.對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
二、具體工作
1.學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事,是所有學(xué)校教育工作者的事,所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。本年度,繼續(xù)認(rèn)真積極地參加區(qū)級(jí)心理健康教育的師資培訓(xùn)。
2、全力推進(jìn)心理健康教育。心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑,是學(xué)生思想道德建設(shè)的重要組成部分。學(xué)校將圍繞市級(jí)主題,開(kāi)展系列活動(dòng),有序地展開(kāi)學(xué)校學(xué)校心理健康教育主題月。
3、加強(qiáng)制度建設(shè)。學(xué)校已經(jīng)將心理健康教育課納入教育教學(xué)計(jì)劃,因此一月一次地開(kāi)展學(xué)校心理健康教育的交流、研討是非常重要的;并參加區(qū)級(jí)心理健康教育課教案評(píng)比活動(dòng);設(shè)立心理信箱,組織全體教師參與心理健康教育工作。
4.學(xué)校心理健康教育的方式
(1)集體輔導(dǎo)。班主任利用心理健康課,根據(jù)本班的實(shí)際進(jìn)行心理健康教育,為學(xué)生提供全面地幫助,主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。
(2)心理咨詢室。心理咨詢室建設(shè)的`環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導(dǎo)的要求,還考慮到了兒童的審美特點(diǎn),讓學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它。每周一~周五的中午12:00~12:40開(kāi)放心理咨詢室,接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢,由心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。
(3)個(gè)案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象,采用跟蹤研究,合作的方式進(jìn)行。
5.指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的,在更重要的意義上講,小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育,因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬,小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此,學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育,我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日、等多種途徑,堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議,邀請(qǐng)專家前來(lái)作專題講座,指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
總之,重視小學(xué)生自我心理健康教育,利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健教育,促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展,是我們的工作終極目標(biāo)。
三、工作安排
二月份
1、訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。
2、做好氛圍建設(shè)工作。
三月:
1、開(kāi)通“心語(yǔ)信箱”,開(kāi)放“馨悅小屋”。
2、做好第一次《心靈體操》教研活動(dòng)。
3、參加區(qū)級(jí)心理健康教育教案征集活動(dòng)。
四月:
1、做好第二次《心靈體操》教研活動(dòng)。
2、制定學(xué)校心理健康教育主題月活動(dòng)計(jì)劃。
五月:
1、做好第三次《心靈體操》教研活動(dòng)。
2、組織開(kāi)展學(xué)校心理健康教育主題月活動(dòng)。
3、做好學(xué)校心理健康教育主題月的活動(dòng)小結(jié)
六月:
1、對(duì)本學(xué)期學(xué)校心理健康教育工作進(jìn)行小結(jié)。
2、做好“馨悅小屋”的資料整理。
推薦心理測(cè)量與評(píng)估心得體會(huì)實(shí)用二
轉(zhuǎn)眼間,我們的大一生活已經(jīng)結(jié)束。大二也過(guò)了半個(gè)學(xué)期了。在大家的信任與鼓勵(lì)下,大一這學(xué)年,我擔(dān)任了我們食質(zhì)班的生活委員兼心理委員兩職,負(fù)責(zé)管理我們食質(zhì)班的財(cái)務(wù)支出記錄、各項(xiàng)班級(jí)生活事務(wù)以及分管班級(jí)同學(xué)的心理疏導(dǎo)工作。感謝老師同學(xué)們一直來(lái)的信任與配合,正是你們的支持和理解給了我信心和動(dòng)力,我才能將我的工作順利完成。
作為班里的生活委員,我的主要工作是:
1、負(fù)責(zé)全班同學(xué)的生活管理工作。同時(shí)配合班、團(tuán)支部對(duì)同學(xué)們進(jìn)行勞動(dòng)觀念、勤儉節(jié)約和愛(ài)護(hù)公物的教育,培養(yǎng)同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2、負(fù)責(zé)記錄班費(fèi)的去向,并定期向全班同學(xué)公布。
3、配合老師、其他班委做好同學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金、生活困難補(bǔ)助的認(rèn)定工作。
4、及時(shí)向上級(jí)有關(guān)部門反映學(xué)生對(duì)食堂、后勤生活管理的意見(jiàn)和本班同學(xué)生活情況。經(jīng)常與院系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部取得聯(lián)系,了解上級(jí)對(duì)班級(jí)工作的安排和工作要求,根據(jù)院系的工作安排和布置,提出并安排近期的工作計(jì)劃。
5、組織全班同學(xué)參加校、學(xué)院組織的衛(wèi)生大掃除,抓好寢室衛(wèi)生,搞好衛(wèi)生檢查評(píng)比工作,創(chuàng)建文明宿舍,塑造班級(jí)良好形象。
6、每日晚上向輔導(dǎo)員報(bào)寢,及時(shí)反映同學(xué)去向。
自擔(dān)任生活委員以來(lái),我將這些謹(jǐn)記在心,并時(shí)刻提醒自己對(duì)待工作一定要態(tài)度端正、認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極為同學(xué)們服務(wù),主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué),做到與同學(xué)們保持良好的關(guān)系。上一學(xué)年我班積極參加了學(xué)校或?qū)W院里舉辦的活動(dòng),例如校運(yùn)動(dòng)會(huì)、新生籃球賽、新生辯論賽、12.9大合唱、3.7女生節(jié)等,這些活動(dòng)豐富了我們的大學(xué)生活,作為生活委員的我,積極參加到這些活動(dòng)中來(lái)并做好各項(xiàng)后勤工作。與此同時(shí),協(xié)助班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)等班委鼓勵(lì)同學(xué)們也充分展示自己的才藝,參與到各項(xiàng)活動(dòng)中,讓自己更加充實(shí)。特別值得一提的是,我班在參與校文明宿舍、院文明宿舍評(píng)比中,取得優(yōu)異的成績(jī)。還有了解同學(xué)之間的相處是否融洽,有沒(méi)有因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)狀況的原因而影響學(xué)業(yè)或者在大學(xué)生活中是否遇到困難等,及時(shí)提供解決方案,和上報(bào)工作。
由于班上大多為男生,而且我們男生沒(méi)有和我們班的女生住同一宿舍樓,所以來(lái)往交流就自然少了一些。因此,我上一學(xué)年在工作上不足的地方在于缺少與某些同學(xué)的溝通,沒(méi)能積極去了解同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)校園里的生活情況,也許在他們需要幫助或是需要獲取某些信息的時(shí)候,我并沒(méi)有給他們及時(shí)的幫助和回應(yīng),我為此表示十分內(nèi)疚。
而作為心理委員,在學(xué)校組織的心理委員培訓(xùn)中,自己也了解了心理委員的職責(zé),與工作要求。我們班級(jí)是個(gè)團(tuán)結(jié)互助、班風(fēng)淳樸的集體,同學(xué)們也都積極主動(dòng),善良友好。班級(jí)的心理工作一直都是以日常生活中交流與疏導(dǎo)慰藉為形式展開(kāi)的,個(gè)別同學(xué)沒(méi)能妥善處理好舍友、班級(jí)同學(xué)和其他朋友的關(guān)系,在人際交往中感到冷漠和孤獨(dú),這除了性格的影響之外,與我們?yōu)槿颂幨碌膽B(tài)度也很有關(guān)系。與人交往,只要心胸開(kāi)闊、互相尊重、坦誠(chéng)相待、學(xué)會(huì)理解,就會(huì)贏得好人緣。
希望這學(xué)期,同學(xué)們還能繼續(xù)支持我,負(fù)責(zé)管理同學(xué)們的生活工作和心理疏導(dǎo),繼續(xù)本著“服務(wù)同學(xué),鍛煉自己”理念,我改正自己工作的不足,也會(huì)把上學(xué)年的優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng),把自己的工作做到位,加強(qiáng)宿舍衛(wèi)生的監(jiān)督,配合其他班
委營(yíng)造一個(gè)學(xué)風(fēng)好、班風(fēng)好的氛圍,使我們的班級(jí)更加團(tuán)結(jié),更加活躍!
推薦心理測(cè)量與評(píng)估心得體會(huì)實(shí)用三
時(shí)間真的過(guò)的很快,轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就已經(jīng)過(guò)去了。上學(xué)期心理協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師和學(xué)姐們的帶領(lǐng)下,在本院學(xué)生會(huì)心理部的大力支持下,取得了較好的成績(jī),但也存在很多不足。這學(xué)期我們將更加努力,揚(yáng)長(zhǎng)避短,爭(zhēng)取把社團(tuán)建設(shè)得更好?,F(xiàn)將本學(xué)期的工作安排如下:
一、日?;顒?dòng)
1.例會(huì)。心理協(xié)會(huì)的每位會(huì)員每周二下午五點(diǎn)開(kāi)一次例會(huì)。無(wú)特殊情況的都需參加。
2.發(fā)揮協(xié)會(huì)各部門的作用,我外聯(lián)部將會(huì)積極配合各部門的工作。
二、特色活動(dòng)(視情況決定是否舉辦)
1.三八節(jié)系列活動(dòng):
(1)女性心理健康知識(shí)講座
(2)女性心理健康知識(shí)趣味競(jìng)賽(包括心理游戲)
2.四月下旬開(kāi)展模擬招聘活動(dòng)。
3.五月“我愛(ài)我 ”(5月25日)心理健康活動(dòng)周系列精品活動(dòng)
(1)在體師生中開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈,珍惜生命”為主題的心理危機(jī)援助工作宣傳。
(2)在學(xué)校開(kāi)展以“自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自立”為主題的演講比賽。
(3) 到校外公眾場(chǎng)合如廣場(chǎng)、大型社區(qū)或敬老院、孤兒院等進(jìn)行探訪等活動(dòng)。
三:學(xué)院活動(dòng)
在新的學(xué)期里,我們將積極的響應(yīng)學(xué)院的號(hào)召,服從領(lǐng)導(dǎo)的安排。配合好所展開(kāi)的每一次心理活動(dòng)
心理健康協(xié)會(huì)是以普及心理保健知識(shí),促進(jìn)人格發(fā)展,提高心理素質(zhì),激發(fā)自身潛力為宗旨的學(xué)生社團(tuán)。我們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這一理念,提高自身,服務(wù)同學(xué)!
推薦心理測(cè)量與評(píng)估心得體會(huì)實(shí)用四
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美,而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的,沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般確定理是否正常,具有一下三項(xiàng)原則:
其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí),僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙,異常是當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí),家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看,竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種,對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
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