我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

推薦心理測(cè)量與評(píng)估心得體會(huì)實(shí)用一

一、主要工作目標(biāo)

1.堅(jiān)持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2.立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4.對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

二、具體工作

1.學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。

學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。本年度，繼續(xù)認(rèn)真積極地參加區(qū)級(jí)心理健康教育的師資培訓(xùn)。

2、全力推進(jìn)心理健康教育。心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是學(xué)生思想道德建設(shè)的重要組成部分。學(xué)校將圍繞市級(jí)主題，開(kāi)展系列活動(dòng)，有序地展開(kāi)學(xué)校學(xué)校心理健康教育主題月。

3、加強(qiáng)制度建設(shè)。學(xué)校已經(jīng)將心理健康教育課納入教育教學(xué)計(jì)劃，因此一月一次地開(kāi)展學(xué)校心理健康教育的交流、研討是非常重要的;并參加區(qū)級(jí)心理健康教育課教案評(píng)比活動(dòng);設(shè)立心理信箱，組織全體教師參與心理健康教育工作。

4.學(xué)校心理健康教育的方式

(1)集體輔導(dǎo)。班主任利用心理健康課，根據(jù)本班的實(shí)際進(jìn)行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

(2)心理咨詢室。心理咨詢室建設(shè)的`環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導(dǎo)的要求，還考慮到了兒童的審美特點(diǎn)，讓學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它。每周一～周五的中午12：00～12：40開(kāi)放心理咨詢室，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢，由心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。

(3)個(gè)案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，采用跟蹤研究，合作的方式進(jìn)行。

5.指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日、等多種途徑，堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議，邀請(qǐng)專家前來(lái)作專題講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。

總之，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們的工作終極目標(biāo)。

三、工作安排

二月份

1、訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。

2、做好氛圍建設(shè)工作。

三月：

1、開(kāi)通“心語(yǔ)信箱”，開(kāi)放“馨悅小屋”。

2、做好第一次《心靈體操》教研活動(dòng)。

3、參加區(qū)級(jí)心理健康教育教案征集活動(dòng)。

四月：

1、做好第二次《心靈體操》教研活動(dòng)。

2、制定學(xué)校心理健康教育主題月活動(dòng)計(jì)劃。

五月：

1、做好第三次《心靈體操》教研活動(dòng)。

2、組織開(kāi)展學(xué)校心理健康教育主題月活動(dòng)。

3、做好學(xué)校心理健康教育主題月的活動(dòng)小結(jié)

六月：

1、對(duì)本學(xué)期學(xué)校心理健康教育工作進(jìn)行小結(jié)。

2、做好“馨悅小屋”的資料整理。

推薦心理測(cè)量與評(píng)估心得體會(huì)實(shí)用二

轉(zhuǎn)眼間，我們的大一生活已經(jīng)結(jié)束。大二也過(guò)了半個(gè)學(xué)期了。在大家的信任與鼓勵(lì)下，大一這學(xué)年，我擔(dān)任了我們食質(zhì)班的生活委員兼心理委員兩職，負(fù)責(zé)管理我們食質(zhì)班的財(cái)務(wù)支出記錄、各項(xiàng)班級(jí)生活事務(wù)以及分管班級(jí)同學(xué)的心理疏導(dǎo)工作。感謝老師同學(xué)們一直來(lái)的信任與配合，正是你們的支持和理解給了我信心和動(dòng)力，我才能將我的工作順利完成。

作為班里的生活委員，我的主要工作是：

1、負(fù)責(zé)全班同學(xué)的生活管理工作。同時(shí)配合班、團(tuán)支部對(duì)同學(xué)們進(jìn)行勞動(dòng)觀念、勤儉節(jié)約和愛(ài)護(hù)公物的教育，培養(yǎng)同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、負(fù)責(zé)記錄班費(fèi)的去向，并定期向全班同學(xué)公布。

3、配合老師、其他班委做好同學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金、生活困難補(bǔ)助的認(rèn)定工作。

4、及時(shí)向上級(jí)有關(guān)部門反映學(xué)生對(duì)食堂、后勤生活管理的意見(jiàn)和本班同學(xué)生活情況。經(jīng)常與院系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部取得聯(lián)系，了解上級(jí)對(duì)班級(jí)工作的安排和工作要求，根據(jù)院系的工作安排和布置，提出并安排近期的工作計(jì)劃。

5、組織全班同學(xué)參加校、學(xué)院組織的衛(wèi)生大掃除，抓好寢室衛(wèi)生，搞好衛(wèi)生檢查評(píng)比工作，創(chuàng)建文明宿舍，塑造班級(jí)良好形象。

6、每日晚上向輔導(dǎo)員報(bào)寢，及時(shí)反映同學(xué)去向。

自擔(dān)任生活委員以來(lái)，我將這些謹(jǐn)記在心，并時(shí)刻提醒自己對(duì)待工作一定要態(tài)度端正、認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極為同學(xué)們服務(wù)，主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué)，做到與同學(xué)們保持良好的關(guān)系。上一學(xué)年我班積極參加了學(xué)校或?qū)W院里舉辦的活動(dòng)，例如校運(yùn)動(dòng)會(huì)、新生籃球賽、新生辯論賽、12.9大合唱、3.7女生節(jié)等，這些活動(dòng)豐富了我們的大學(xué)生活，作為生活委員的我，積極參加到這些活動(dòng)中來(lái)并做好各項(xiàng)后勤工作。與此同時(shí)，協(xié)助班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)等班委鼓勵(lì)同學(xué)們也充分展示自己的才藝，參與到各項(xiàng)活動(dòng)中，讓自己更加充實(shí)。特別值得一提的是，我班在參與校文明宿舍、院文明宿舍評(píng)比中，取得優(yōu)異的成績(jī)。還有了解同學(xué)之間的相處是否融洽，有沒(méi)有因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)狀況的原因而影響學(xué)業(yè)或者在大學(xué)生活中是否遇到困難等，及時(shí)提供解決方案，和上報(bào)工作。

由于班上大多為男生，而且我們男生沒(méi)有和我們班的女生住同一宿舍樓，所以來(lái)往交流就自然少了一些。因此，我上一學(xué)年在工作上不足的地方在于缺少與某些同學(xué)的溝通，沒(méi)能積極去了解同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)校園里的生活情況，也許在他們需要幫助或是需要獲取某些信息的時(shí)候，我并沒(méi)有給他們及時(shí)的幫助和回應(yīng)，我為此表示十分內(nèi)疚。

而作為心理委員，在學(xué)校組織的心理委員培訓(xùn)中，自己也了解了心理委員的職責(zé)，與工作要求。我們班級(jí)是個(gè)團(tuán)結(jié)互助、班風(fēng)淳樸的集體，同學(xué)們也都積極主動(dòng)，善良友好。班級(jí)的心理工作一直都是以日常生活中交流與疏導(dǎo)慰藉為形式展開(kāi)的，個(gè)別同學(xué)沒(méi)能妥善處理好舍友、班級(jí)同學(xué)和其他朋友的關(guān)系，在人際交往中感到冷漠和孤獨(dú)，這除了性格的影響之外，與我們?yōu)槿颂幨碌膽B(tài)度也很有關(guān)系。與人交往，只要心胸開(kāi)闊、互相尊重、坦誠(chéng)相待、學(xué)會(huì)理解，就會(huì)贏得好人緣。

希望這學(xué)期，同學(xué)們還能繼續(xù)支持我，負(fù)責(zé)管理同學(xué)們的生活工作和心理疏導(dǎo)，繼續(xù)本著“服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己”理念，我改正自己工作的不足，也會(huì)把上學(xué)年的優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，把自己的工作做到位，加強(qiáng)宿舍衛(wèi)生的監(jiān)督，配合其他班

委營(yíng)造一個(gè)學(xué)風(fēng)好、班風(fēng)好的氛圍，使我們的班級(jí)更加團(tuán)結(jié)，更加活躍！

推薦心理測(cè)量與評(píng)估心得體會(huì)實(shí)用三

時(shí)間真的過(guò)的很快，轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就已經(jīng)過(guò)去了。上學(xué)期心理協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師和學(xué)姐們的帶領(lǐng)下，在本院學(xué)生會(huì)心理部的大力支持下，取得了較好的成績(jī)，但也存在很多不足。這學(xué)期我們將更加努力，揚(yáng)長(zhǎng)避短，爭(zhēng)取把社團(tuán)建設(shè)得更好?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作安排如下：

一、日?；顒?dòng)

1.例會(huì)。心理協(xié)會(huì)的每位會(huì)員每周二下午五點(diǎn)開(kāi)一次例會(huì)。無(wú)特殊情況的都需參加。

2.發(fā)揮協(xié)會(huì)各部門的作用，我外聯(lián)部將會(huì)積極配合各部門的工作。

二、特色活動(dòng)(視情況決定是否舉辦)

1.三八節(jié)系列活動(dòng)：

(1)女性心理健康知識(shí)講座

(2)女性心理健康知識(shí)趣味競(jìng)賽(包括心理游戲)

2.四月下旬開(kāi)展模擬招聘活動(dòng)。

3.五月“我愛(ài)我 ”(5月25日)心理健康活動(dòng)周系列精品活動(dòng)

(1)在體師生中開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈，珍惜生命”為主題的心理危機(jī)援助工作宣傳。

(2)在學(xué)校開(kāi)展以“自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自立”為主題的演講比賽。

(3) 到校外公眾場(chǎng)合如廣場(chǎng)、大型社區(qū)或敬老院、孤兒院等進(jìn)行探訪等活動(dòng)。

三：學(xué)院活動(dòng)

在新的學(xué)期里，我們將積極的響應(yīng)學(xué)院的號(hào)召，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排。配合好所展開(kāi)的每一次心理活動(dòng)

心理健康協(xié)會(huì)是以普及心理保健知識(shí)，促進(jìn)人格發(fā)展，提高心理素質(zhì)，激發(fā)自身潛力為宗旨的學(xué)生社團(tuán)。我們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這一理念，提高自身，服務(wù)同學(xué)!

推薦心理測(cè)量與評(píng)估心得體會(huì)實(shí)用四

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。

各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。