建立新能力感悟心得體會(huì)實(shí)用 提升能力心得(2篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

主題建立新能力感悟心得體會(huì)實(shí)用一

大家下午好!

首先，感謝各位黨員在百忙之中來(lái)參加本次會(huì)議。今年7月，我們即將迎來(lái)黨的92周歲生日，在此，我謹(jǐn)代表街道社區(qū)村黨支部向全體黨員致以誠(chéng)摯的問(wèn)候和節(jié)日的祝賀!同時(shí)也感謝一直以來(lái)關(guān)心、支持村班子開展工作的在座各位黨員。借此機(jī)會(huì)，我想講一下以下三個(gè)方面的內(nèi)容：

一、回顧過(guò)去，黨的功績(jī)卓著輝煌

中國(guó)共產(chǎn)黨的92年，是把馬克思主義的普遍原理同中國(guó)革命的具體實(shí)踐相結(jié)合，探索救國(guó)圖強(qiáng)真理，開辟民族振興道路的92年;是帶領(lǐng)中國(guó)人民不怕流血犧牲，創(chuàng)造輝煌業(yè)績(jī)的92年。在92年的征程中，中國(guó)共產(chǎn)黨在以毛澤東、鄧小平、為核心的四代領(lǐng)導(dǎo)集體的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，以嶄新的世界觀，為著民族解放、國(guó)家獨(dú)立、社會(huì)進(jìn)步和人民幸福，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾英勇奮斗，經(jīng)歷了戰(zhàn)爭(zhēng)與和平、革命與執(zhí)政、建設(shè)與改革、挫折與勝利的考驗(yàn)，取得了民主革命和社會(huì)主義革命與建設(shè)的輝煌成就，成為推動(dòng)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大的政治力量。進(jìn)入新世紀(jì)，面對(duì)全面建設(shè)小康社會(huì)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，以同志為的新的中央領(lǐng)導(dǎo)集體，正帶領(lǐng)全國(guó)各族人民奮力譜寫中國(guó)歷史上更加輝煌的新篇章?；叵胫袊?guó)共產(chǎn)黨成立之初，黨員人數(shù)不過(guò)幾十人。而時(shí)至今日，共產(chǎn)黨員人數(shù)卻達(dá)8000多萬(wàn)之巨，中國(guó)共產(chǎn)黨已經(jīng)成為世界第一大黨。值得自豪!在上級(jí)黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，我村黨支部同樣經(jīng)歷了從小到大的光輝歷程。目前，已發(fā)展44名中共黨員。黨的十一屆三中全會(huì)以來(lái)，我們更是堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，不斷深化改革，進(jìn)一步加快了發(fā)展步伐。人民生活水平顯著提高，村級(jí)黨建、工業(yè)、農(nóng)業(yè)、治安、計(jì)生、環(huán)衛(wèi)等各項(xiàng)事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展。這些成績(jī)的取得，既是全村同志努力奮斗的結(jié)果，更是我們黨正確領(lǐng)導(dǎo)的結(jié)果，歷史和現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐再次證明，中國(guó)共產(chǎn)黨是偉大、光榮、正確的黨。

二、圍繞中心，全面加強(qiáng)黨的建設(shè)

當(dāng)前，我們的改革發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入新階段，因此，要求我們要更加全面的加強(qiáng)黨的建設(shè)。

(一)堅(jiān)持圍繞中心抓好黨的建設(shè)我們黨的中心任務(wù)是發(fā)展經(jīng)濟(jì)，這是一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，黨建工作，正是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的助推器。我們必須堅(jiān)持“圍繞經(jīng)濟(jì)抓黨建，抓好黨建促發(fā)展”的原則，一切服從于和服務(wù)于經(jīng)濟(jì)發(fā)展這個(gè)中心，找準(zhǔn)切入點(diǎn)，明確任務(wù)，發(fā)揮作用。

(二)堅(jiān)持開拓創(chuàng)新抓好黨的建設(shè)新形勢(shì)新任務(wù)，要求黨建工作必須創(chuàng)新。要抓住工作中的重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題，著力創(chuàng)新工作機(jī)制，開創(chuàng)新局面、爭(zhēng)創(chuàng)新業(yè)績(jī)。社會(huì)發(fā)展日新月異，時(shí)代步伐永不停息。有些東西現(xiàn)在是新的，過(guò)不了多久可能就落伍了，所以我們要把保持先進(jìn)性當(dāng)作長(zhǎng)期任務(wù)，堅(jiān)持不懈地抓下去。

(三)堅(jiān)持求真務(wù)實(shí)抓好黨的建設(shè)黨建工作要作到求真務(wù)實(shí)，必須處理好三種關(guān)系：即思與行的關(guān)系;說(shuō)與做的關(guān)系;績(jī)與效的關(guān)系。黨建工作求真務(wù)實(shí)，必須在解決問(wèn)題、發(fā)揮作用上用力氣、下功夫。

(四)堅(jiān)持齊心協(xié)力抓好黨的建設(shè)黨建工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，內(nèi)容豐富，涉及面廣，必須建立一套分工合理、職責(zé)明確、運(yùn)作協(xié)調(diào)的工作機(jī)制，才能保證各項(xiàng)工作落到實(shí)處。抓好黨建工作不僅要用心，更要用力。用心就是要聚精會(huì)神，心往一處想。用力就是下真功夫，勁往一處使。只有齊心協(xié)力，才能形成合力，才能抓出成效。

三、謀劃發(fā)展，建設(shè)任務(wù)繁重而艱巨

在上級(jí)黨委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，近幾年來(lái)，雖然我村經(jīng)濟(jì)社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)都呈現(xiàn)出較快的發(fā)展勢(shì)頭，但距全面建設(shè)小康社會(huì)的要求，還有很大差距。因此，我們必須緊緊扭住發(fā)展不放松去年，我村黨支部發(fā)動(dòng)全村黨員同志開展了學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀的活動(dòng)。在活動(dòng)的各個(gè)階段，黨支部始終把最廣大人民群眾的根本利益作為開展工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，旨在著眼于最困難、最需要幫助的群眾，切實(shí)解決他們的生產(chǎn)生活問(wèn)題，真正朝著全面小康邁進(jìn)。放眼未來(lái)，我們的前景更加美好，我們將力爭(zhēng)把進(jìn)化建設(shè)成為結(jié)構(gòu)更加合理、經(jīng)濟(jì)更快發(fā)展、人民生活更加殷實(shí)的現(xiàn)代化小區(qū)。這個(gè)目標(biāo)既是科學(xué)的，也是宏偉的，更是可行的，只要廣大黨員同志和群眾緊緊團(tuán)結(jié)在中國(guó)共產(chǎn)黨的周圍，頑強(qiáng)拼搏，不懈努力，我們的目標(biāo)就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

同志們，建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村，我們?nèi)沃囟值肋h(yuǎn)，我們必須以科學(xué)發(fā)展觀為行動(dòng)指南，同心同德、求真務(wù)實(shí)、開拓創(chuàng)新、扎實(shí)工作，努力開創(chuàng)各項(xiàng)工作的新局面，為率先實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化和全面建設(shè)小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)做出更大的貢獻(xiàn)!最后，衷心祝愿大家身體健康，生活幸福!

主題建立新能力感悟心得體會(huì)實(shí)用二

[摘要] 大學(xué)生人際關(guān)系心理障礙已成為大學(xué)生心理問(wèn)題的首因,大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系對(duì)其身心健康、個(gè)人成長(zhǎng)有著重要意義。本文分析了大學(xué)生人際關(guān)系障礙的主要表現(xiàn),并從大學(xué)生主觀能動(dòng)性方面出發(fā),對(duì)其人際關(guān)系心理障礙的克服及自我超越提出了相應(yīng)的措施。

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生;人際關(guān)系;心理障礙;自我超越

人際關(guān)系是人與人之間由于交往而發(fā)生的一種心理關(guān)系。不論是親密關(guān)系、疏遠(yuǎn)關(guān)系,還是敵對(duì)關(guān)系,統(tǒng)稱為人際關(guān)系[1]。因此,人際關(guān)系實(shí)際上又是反映了人與人之間心理上的距離。人際關(guān)系是人類社會(huì)不可缺少的組成部分,人的許多需要都在人際交往中得到滿足,它的好壞反映了人們?cè)谙嗷ソ煌形镔|(zhì)和精神需要能否滿足的心理狀態(tài)[2]。大學(xué)生的人際關(guān)系即是在大學(xué)學(xué)習(xí)、工作、生活中發(fā)生的人與人之間的心理關(guān)系,主要有師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系等。如果這些人際關(guān)系不順利,就意味著心理需要被剝奪,或滿足需要的愿望受挫折,因而會(huì)產(chǎn)生孤立無(wú)援或被拋棄的感覺(jué);反之則會(huì)因有良好的人際關(guān)系而得到心理上的安慰和自信。

1 大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的意義

1.1 大學(xué)生人際關(guān)系現(xiàn)狀

當(dāng)今大學(xué)生面臨的一個(gè)最大問(wèn)題不是學(xué)習(xí)和就業(yè),而是人際交往。北京市曾對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源做了3次較大規(guī)模的跟蹤調(diào)查,結(jié)果顯示,人際關(guān)系適應(yīng)不良或交往不良成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的首因,占40%以上,已經(jīng)超過(guò)擇業(yè)的壓力和學(xué)業(yè)的壓力[3]。

1.2 不和諧的人際關(guān)系嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康

建立良好而真誠(chéng)的人際關(guān)系,是非常重要的心理保健途徑。和諧的人際關(guān)系可以增加自信和理解,減少心理上的不適感,實(shí)現(xiàn)心理平衡。大學(xué)生大多在校寄宿,同室伙伴之間的交往狀況往往決定一個(gè)學(xué)生對(duì)學(xué)校生活的滿意程度。在融洽的宿舍里生活的同學(xué),因人際關(guān)系和諧,往往心理健康程度高,心情舒暢,專心學(xué)習(xí),樂(lè)于交往與助人。反之,人際關(guān)系不和諧,感情不融洽,甚至沖突、仇視,彼此勾心斗角,心理壓力便會(huì)增大,導(dǎo)致壓抑、冷漠、猜疑、退縮、回避、畏懼、敵對(duì)等消極情緒和內(nèi)心體驗(yàn),嚴(yán)重阻礙其心理健康發(fā)展。

1.3 大學(xué)生職業(yè)成功離不開良好的人際關(guān)系

渴求事業(yè)成功是每個(gè)學(xué)生的追求。有人做過(guò)研究,一個(gè)人的成功,15%靠專業(yè)知識(shí),85%靠人際交往?？茖W(xué)的進(jìn)步與人際關(guān)系息息相關(guān),社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立,對(duì)人才的要求越來(lái)越高,其中人際交往能力是必不可少的選擇條件。

2 大學(xué)生在人際關(guān)系中心理障礙的主要表現(xiàn)

2.1 缺乏主動(dòng)交流的心理能力

人際關(guān)系作為人們之間的心理活動(dòng),是主動(dòng)的、相互的。部分大學(xué)生由于缺乏這種主動(dòng)交流的心理能力,而對(duì)于陌生人,尤其異性,表現(xiàn)出害羞、主動(dòng)回避、畏縮現(xiàn)象。在別人面前面紅耳赤、目光緊張、心跳加快、講話吞吞吐吐、難以自我控制等。

2.2 部分學(xué)生存在內(nèi)向性格

部分學(xué)生由于從小性格內(nèi)向,缺少交往,不善于交際而表現(xiàn)為膽怯、多慮、不合群等。在學(xué)校里上課不敢發(fā)言,除了要好的同學(xué)外,與大多數(shù)同學(xué)很少接觸,常常獨(dú)自活動(dòng),遠(yuǎn)離人群,看到老師繞道而行,盡量回避學(xué)校集體活動(dòng)。通常這些學(xué)生的自尊心很強(qiáng),做事力求絕對(duì)把握才行,所以不敢冒半點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn),因而多是受環(huán)境和別人主行的支配,缺乏主動(dòng)性,久而久之更羞于與他人接觸。

2.3 部分學(xué)生存在自卑心理

自卑,即對(duì)自己的知識(shí)、能力、才華等作出過(guò)低的估價(jià),進(jìn)而否定自我。部分學(xué)生由于相貌、智力、受教育的程度、所處的社會(huì)地位等不如他人而產(chǎn)生自卑心理,自卑的人在交往中,雖有良好的愿望,但是總是怕別人的輕視和拒絕,因而對(duì)自己沒(méi)有信心,很想得到別人的肯定,又常常很敏感地把別人的不快歸為自己的不當(dāng)。有自卑感的人往往過(guò)分自閉,為了保護(hù)自己,常表現(xiàn)得非常強(qiáng)硬,難以讓人接近,在人際交往中變得格格不入。

2.4 心理承受能力差

一些學(xué)生由于從小在父母的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)下長(zhǎng)大,一遇到交往方面的挫折,如初戀失敗、當(dāng)眾出丑等,就變得膽怯怕生、消極被動(dòng)。

大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我教育和自我修養(yǎng),完善個(gè)性結(jié)構(gòu)中的優(yōu)秀品質(zhì),克服不良因素,提高人際交往能力[4]。

3 大學(xué)生人際關(guān)系心理障礙的自我超越

3.1 培養(yǎng)良好的人際交往意識(shí)

良好的人際交往意識(shí)對(duì)人際關(guān)系的意義非同小可。盡管大學(xué)生們每天也都處在各式各樣的交往環(huán)境中,但不是每個(gè)大學(xué)生都有良好的交往意識(shí)。不少學(xué)生只是被動(dòng)地處于交往中,有的學(xué)生甚至遠(yuǎn)離人群、自我封閉。學(xué)校教育要幫助學(xué)生建立起勇于交往、善于交往和樹立正確的交往動(dòng)機(jī)的良好交往意識(shí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)交往的重要性,有了良好的交往意識(shí),才能積極主動(dòng)地與人交往。

3.2 要增強(qiáng)自信,消除自卑

在人際交往中正確地認(rèn)識(shí)自己和別人是一件不容易的事,在錯(cuò)誤的自我估價(jià)中,對(duì)人際關(guān)系妨礙最大的,莫過(guò)于自卑。一個(gè)人一旦失去了自信,他便在交往中顯得茫然不知所措,學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生在交往中應(yīng)該熱情友好,以誠(chéng)相待,不卑不亢,端莊而不過(guò)于矜持,謙遜而不矯飾作偽,要充分顯示自己的自信心。只有樹立完全的自信,才能完全放松,從而顯得坦然自若,沉著鎮(zhèn)定。

3.3 學(xué)會(huì)人際交往的技巧和策略

人際交往能力的欠缺也是影響人際關(guān)系的原因之一[5]。在人際交往中,語(yǔ)言的交流是其中一個(gè)重要的組成部分。部分大學(xué)生由于年輕氣盛,在與人進(jìn)行語(yǔ)言交流時(shí)總是滔滔不絕地說(shuō)個(gè)不停,往往忽視了傾聽(tīng)對(duì)方的發(fā)言,與老師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、用人單位等交流時(shí),若言語(yǔ)盛氣凌人、不注意傾聽(tīng),造成的后果及給人的印象將是不完美的。一般人在傾聽(tīng)時(shí)常常出現(xiàn)以下情況:①很容易打斷對(duì)方講話;②發(fā)出認(rèn)同對(duì)方的聲音。較佳的傾聽(tīng)卻是完全沒(méi)有聲音,不能打斷對(duì)方講話,兩眼注視對(duì)方,等到對(duì)方停止發(fā)言后,再發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法。然而,最佳理想的情況是讓對(duì)方不斷地發(fā)言,越保持傾聽(tīng),你就越握有控制權(quán)。

3.4 不要過(guò)多計(jì)較別人的評(píng)論,不因一時(shí)一事評(píng)價(jià)人

每個(gè)人為人處世受到別人的評(píng)論是很正常的,不要輕信主觀感受,不要浪費(fèi)時(shí)間去揣測(cè)別人對(duì)自己的態(tài)度。人家評(píng)論,不論是肯定的,還是否定的,都應(yīng)看成是對(duì)自己的一種促進(jìn)。同時(shí)也不應(yīng)該以一時(shí)一事來(lái)評(píng)價(jià)一個(gè)人的好或壞,因?yàn)椤敖枰话叨Q全貌”并不總是適合于所有人和事,個(gè)別和局部并不一定能反映全部和整體。在與人交往中應(yīng)具有寬宏的胸懷,要有“讓人不為丑,饒人不為癡”的大度大量,不為社交中細(xì)小矛盾糾纏而斤斤計(jì)較。

3.5 學(xué)會(huì)控制自己的情緒

當(dāng)你在一個(gè)陌生的環(huán)境里,可能緊張、羞怯時(shí),就會(huì)引起機(jī)體強(qiáng)烈的焦慮,并處于高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài),使他人覺(jué)得你對(duì)他有一種不信任的感覺(jué),這樣就阻礙了彼此關(guān)系的發(fā)展。例如,部分新入學(xué)的同學(xué),由于對(duì)周圍的人和環(huán)境都缺乏了解,因而在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)保持一種高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài),直到他們熟悉了周圍的環(huán)境及同學(xué),才真正比較放松,真正適應(yīng)。學(xué)校教育就應(yīng)該多創(chuàng)造一些學(xué)生交流和鍛煉自己的機(jī)會(huì),從而使他們能夠鎮(zhèn)定下來(lái),早日融入集體生活。

4 大膽實(shí)踐,實(shí)現(xiàn)人際交往的良性循環(huán)

大學(xué)生人際交往障礙是可以改變的,大學(xué)生可以通過(guò)后天的練習(xí)和訓(xùn)練來(lái)發(fā)展自己的人際交往能力。當(dāng)然,純粹增加交往技能可以改善個(gè)體的人際交往狀況,但并不一定能促進(jìn)個(gè)體的人際相處關(guān)系[6],大學(xué)生人際關(guān)系障礙的改善除了有賴于一定的外界環(huán)境條件之外,最主要的還是取決于大學(xué)生自己主觀的努力。在個(gè)人心態(tài)上,提高人際交往能力的核心實(shí)際上是一個(gè)人逐漸克服“自我為中心”的過(guò)程。建立和發(fā)展深入持久的人際交往,重要的是坦誠(chéng)相見(jiàn),表達(dá)真實(shí)的自我。如果自己身上存在著明顯的缺點(diǎn),理應(yīng)努力克服和改正。這種在人際交往中不斷審視、認(rèn)識(shí)自己和他人,不斷領(lǐng)悟人生,才是人際交往的內(nèi)涵之所在。

人生的美好是人情的美好,人生的豐富是人際關(guān)系的豐富,當(dāng)代大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái),民族的希望,自我的發(fā)展、心理的調(diào)適、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足,都離不開人際交往。只要大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和重視人際交往問(wèn)題,就能夠?qū)崿F(xiàn)自我超越。

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