體育影視鑒賞課心得體會和方法 體育影視鑒賞課感想(八篇)

學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

關于體育影視鑒賞課心得體會和方法一

教師實施歡樂體育的教學，目的是要改變學生對體育課或體育訓練的態(tài)度。在以往的體育教學中，教師片面地對學生體質的訓練，忽視了學生興趣和本事的培養(yǎng)；單一的教學方法、模型化的教學模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當中，造成學生對體育課產生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學所帶來的不良后果。歡樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮學生的主體作用，利用一切可能的手段，使學生對體育感興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣，以到達體育教學的真正目的。

教師對學生的過高要求也是不利歡樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

具體教學方面：

1、按《體育課程標準》和學生實際情景，制定學年體育教學工作計劃，學期體育教學工作計劃，單元教學計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。

2、準備部分和整理部分，以及每個教學環(huán)節(jié)前后，都要求學生做準備或放松活動練習。

3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質。

4、講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。

5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不一樣性質的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。

6、注意每堂課運動量曲線的預計，防止身體過渡疲勞。

7、進取虛心請教有經驗的領導和教師，使自我在理論和實踐相結合，鉆研教學大綱，，提高學生整體素質。

從這一學期的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，就并不是一件容易的事了。

第一、我盡可能多的去了解每一個學生，從心理學的角度探知他們對待體育課的態(tài)度，注重培養(yǎng)他們對體育知識的興趣，讓他們養(yǎng)成每一天適度體育鍛煉的好習慣。

第二、我異常重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。

第三、我在教學過程中異常重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學生盡快的學好技術，構成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。

第四、我在教學中異常重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體資料，向學生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、團體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。

這幾點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。所以，在以后的日子里，我除了提高自我的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、職責心和自信心，對待我的每一節(jié)課。

關于體育影視鑒賞課心得體會和方法二

隨著我校各項事業(yè)的蒸蒸日上，我校宣傳事業(yè)也隨之飛速發(fā)展，各種宣傳媒體的整合迫在眉睫。黨委宣傳部提出形成以校報為龍頭、廣播臺、電視臺四大媒體聯(lián)動的大宣傳格局。長期以來，我校青年報在營造良好校園輿論氛圍也起著至關重要的作用。幾大媒體之間的溝通交流、相互促進至關重要。雖然老師層面上的交流已經很頻繁，但學生之間的交流還急需加強。

給五大校園媒體學生提供一個溝通交流的平臺，相互促進，共同提高。

校報記者團 江大電視臺

參與單位：江大廣播臺 江大青年報 江帆網(wǎng)

籃球（兩男一女） 羽毛球男女混雙

羽毛球20xx年6月5日8:30——11:30籃球當日晚6：00到9：00。

籃球 燈光籃球場；羽毛球 體育館

羽毛球采取男女混雙，每支代表隊派出四組參賽。實行十一球、單場淘汰制。一場分為三局，一局結束后交換場地。十平時追加兩球，雙方交換發(fā)球，須連贏兩球方算取勝。如至十一平，則再追加兩球，依次類推。比賽同樣采取抽簽制，勝一場積兩分，負一場積一分,總積分最多的代表隊獲勝，同時評出混雙前三名。具體方式如下第一輪 a1-b1 a2-b2 a3-d3 c1-d1 c2-d2 c3-d3 a4-e4 b4-e2 c4-e3 d4-e4 第二、三、四輪視具體情況進行安排

8:30——9:20，各參賽隊自行選擇參賽小組。

9:20——9:40 a1-b1 a2-b2 a3-d3 c1-d1 c2-d2

9:40——10：00 c3-d3 a4-e4 b4-e2 c4-e3 d4-e4

后面比賽視具體情況安排

籃球分為上、下兩半場，每個半場十分鐘中間休息五分鐘，加時賽五分鐘。每家媒體出一支代表隊、每場比賽每隊三人，男生兩人，女生三人，每支隊伍均賽四場，所有比賽當天全部比完，兩場比賽之間間隔五分鐘。比賽隊伍由抽簽方式決定，具體如下b-c d-e a ；a-e b-d c；a-d c-e b；a-c b-e d；a-b c-d e勝一場記3分，負一場記1分。總分積累最多的代表隊為冠軍，積分相同的代表隊比賽比較相對成績，如a、b積分相同，a對b勝，則a排在前面。比如a b c三隊積分相同 就看a隊對b、c兩隊的凈勝分。比如a 隊贏了b隊 2分 a隊輸給c隊10分 那么a隊總凈勝分就是-8分。看三支球隊總凈勝分，高的排在前面，如果還是一樣。就看總得分，高的在前面，還是一樣，就看失分、總失分最少的隊伍獲勝。裁判由沒有比賽的代表隊選派。

1，校報記者團準備比賽成績登記單，并于當天發(fā)放給各參賽隊負責人

2，校報記者團準備三個籃球并提前占三個籃球場

2，電視臺負責體育館羽毛球場地的租賃

3，各參賽隊自備四副羽毛球拍

4，比賽結束后，籃球，羽毛球分別評出一、二、三等獎，并發(fā)放獲獎證書。

5，校報記者團負責照片的拍攝及稿件的撰寫

1，羽毛球八個場地場地租賃為280元，

2，獎狀工本費20元

<> 費用原則上由各個媒體均攤，每家分擔60元

1.羽毛球,各參賽直接帶隊到體育館，最遲不能超過8:30

2.活動結束后所有參與活動組織策劃人員整理場地

3.各參賽隊自備礦泉水、傷藥等

4.各媒體負責人組成評審團，羽毛球賽比賽結束后，對決雙方到評審團處登記成績

5.各參賽隊維持本參賽隊的紀律

6.羽毛球賽各參賽隊提前20分鐘左右到場

關于體育影視鑒賞課心得體會和方法三

一、學情分析

我校初四共分八個教學班，我任教1---4班的教學，近200名學生，他們的身體素質各異。因為初四學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。

二、指導思想

以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學生的主題地位，培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新意識，敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

三、學期目標

1、養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。

2、收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。

3、讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。

四、具體措施

1、利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。

2、認真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學習中。

3、課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。

4、課后做到及時反思總結。

五、業(yè)務學習

1、認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業(yè)務理論學習，在教學實踐中提高自己的業(yè)務水平。

2、多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。

3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。

4、努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。

5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

6、加強自我鍛煉，提高自身素質。

六、教研課題與研究措施

課題：寓教于樂于體育教學中

措施：

1、實踐法：以課堂為載體，精心設計每一堂課，讓學生能夠在玩中學，學中玩。

2、問卷調查法：通過對學生的調查反饋，加以改進。

七、評價教育教學

通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個層次：

1、學習態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。

2、體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。

3、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系。

八、教研課的安排

1、爭取在優(yōu)質課評選中取得較優(yōu)異的成績，以提高自己的授課水平。

2、在教師基本功比賽中取得好成績。

3、與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。

4、認真落實兩操一課活動。

關于體育影視鑒賞課心得體會和方法四

大班體育活動《趣味的繩子》、

1、有用繩子進行體育活動的興趣，能創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識。

2、有與同伴互相合作玩耍的意識，培養(yǎng)團結協(xié)作精神。

3、培養(yǎng)幼兒動作的協(xié)調性，靈活性。

4、培養(yǎng)幼兒關愛動物、保護動物的意識。

活動準備：

幼兒跳繩每人一根，各種玩具動物若干，音樂帶，貼地彩紙。

場景設置：設置一條5米寬的河流。

1、幼兒隨著教師在音樂聲中簡便進入活動室。

2、準備活動：幼兒跟著教師在音樂聲中簡便運動。

3、適時集中幼兒，教師出示跳繩，啟發(fā)小朋友想一想：跳繩除了能夠跳以外的其他各種不一樣的玩法。適時，教師給予提示。對幼兒的各種不一樣玩法予以充分的肯定和鼓勵。

4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不一樣玩法，啟發(fā)幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發(fā)現(xiàn)有新玩法及時肯定，并可讓幼兒團體學習。

5、以接到電話，小動物遇險，幼兒營救為由引出游戲“營救小動物”。

6、講解玩法，明確游戲規(guī)則。鼓勵幼兒大膽參加游戲，啟發(fā)幼兒利用繩子變成各種營救工具。如：小橋、船、石礅、飛機等經過小河到達河岸，救出小動物。

7、結束：教師以“送小動物回家”為由，在音樂聲中帶幼兒離開活動室。

關于體育影視鑒賞課心得體會和方法五

小學三年級的教學內容包括基本體操、走跑與游戲、跳躍與游戲、投擲與游戲、技巧與器械體操、小球類與游戲、對抗角力游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康基礎常識。這一學期基本學習一些簡單的內容，初步掌握一下，主要是基本體操、走跑、跳躍、投擲、技巧和球類。

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”

1、引導學生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

2、引導學生通過各項體育活動內容獲得一些運動和健康的基礎知識；初步學習和體驗運動的技術與技能；學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法；培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。

3、引導學生通過體育教學活動，逐步養(yǎng)成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發(fā)展，增強關注自己身體和健康的意識。

4、引導學生在學習與練的過程中，體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質。

5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎。

關于體育影視鑒賞課心得體會和方法六

本學期以健康第一為指導思想。充分遵循學生主體教師主導的`教學原則，在教學中，充分發(fā)揮學生的積極性，以身體練習為主，增強學生的身體素質和動作技能。培養(yǎng)學生頑強拼搏，積極進取的優(yōu)良品德，同時培養(yǎng)學生形成終身體育鍛煉的意識。

1.提高學生身體素質，加強學生上下肢小關節(jié)力量.

2.完善體育項目，加強學生對乒乓球、足球的認識.

1.完善安全教育宣傳渠道.

2.室內體育課中，提高講解技巧.

九月份：1、課上抓好第九套廣播體操工作.

2、增添體育游戲種類.

3、提高自身體育教學能力.

十月份：1、選拔乒乓球社團學員.

2、進行學生體質測試.

3、抓好學校乒乓球社團訓練.

十一月：1、規(guī)范課堂常規(guī).

2、繼續(xù)抓好學校乒乓球訓練.

3、專研教材，進行跑、跳、躍.

4、進行國家學生體質健康登記.

十二月：1、增添足球體育課.

2、組織足球比賽

3、為足球社團做準備，選取足球社團學員.

以上是我的本學期工作計劃，望領導檢閱。作為一名新上任的體育教師會不斷地提高體育教學能力，多學習，多觀察，提高教學質量。積累教學經驗，推陳出新，做好本職工作.

關于體育影視鑒賞課心得體會和方法七

勝人者有力，自勤者強

“自信人生二百年，會當水擊三千里?！毖诰眈?，不由想到了主席的江畔高歌。再看“弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能，久之也會變而為強”之語，深以為然。在到中流擊水的途中，體魄上的強弱關系會因勤惰之行而轉換，而這一道理又豈限于體育之中?因此，請允許我談一談：勝人者有力，自勤者強。

勤自鍛造，助個人“直掛云帆濟滄?！?，搏擊巨浪。在個人的成長過程中，天賦高低之差無法避免，但“如切如磋，如琢如磨”的自勤精神則可以幫助起始的弱者迎瀾直上，逆轉命運。正如西晉左思，本“貌寢，口訥”，天資平庸，但他從未放棄勤勉奮進，為賦三都，便“門庭藩溷，皆著筆紙，遇得一句，即便疏之”;反觀年少成名的陸機，卻從未動筆，只懂得嘲笑左思道：“須其成，當以覆酒甕耳?！苯K于，左太沖《三都賦》出，洛陽紙貴，陸機也只能拜服擱筆了。于個人，莫嘆黃河冰塞川，且憑自勤濟滄海。

勤自鍛造，助集體“直向金剛水際行”，橫跨怒濤。眾人聚為集體，或許在初始階段尚顯弱小，可只要擁有自勤精神，便擁有了“為山者，基于一簣之土，以成千丈之峭”的可能。君不見東林學派，起于無錫書院，卻憑自勤而對抗宦寺，終成“一支重整道德的十字軍”;君不見西南聯(lián)大，組于昆明絕徼，卻憑自勤而弦誦不絕，終兌“便一成三戶，壯懷難折”之理想;君不見中國共產黨，成于南湖紅船，卻憑自勤而篳路藍縷，終領人民擊破鐵屋，走出“萬家墨面墨蒿萊”的莽原。于集體，莫嘆出沒風波里，且憑自勤水際行。

勤自鍛造，助民族“舳艫千里旌蔽空”，撕裂狂潮。艱難困苦，玉汝于成，能幫助一個民族屹立于世界之林的`，唯有不懼坎壈的自勤精神。遙想新中國成立之時，積貧積弱，百廢待興，正是憑借著一代代華夏子孫的勤奮努力，民族之輪才最終嘯傲萬洋。看，那是月球表面的悠悠倩影，是自勤讓嫦娥五號在月桂樹下“起舞弄清影，何似在人間”;聽，那是137億光年外的電磁之聲，是自勤令中國天眼在貴州山谷中“南修窩凼落星辰”;觸，那是橫越55公里的跨海大橋，是自勤教港珠澳大橋在伶仃洋上“長橋臥波，未云何龍”。于民族，莫嘆驚濤拍岸卷，且憑自勤旌蔽空。

行文至此，再覽主席“生而弱者不必自悲也”之勉勵，不由深深振奮。各位同胞，何必唏噓自己肩膀尚稚，無須在意他人初始領先，愿我輩都可以高揚自勤之帆，無視巨浪、怒濤、狂潮，默默努力，化扁舟為艨艟，去駛向那自我超越的橫流滄海，縱涌波濤。

能勝人者謂有力，可自勝者真曰強。

關于體育影視鑒賞課心得體會和方法八

為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強班級凝聚力，也給同學們展示自我的舞臺，信工學院研究生定于在四月中旬舉辦主題為“和諧信工，精彩繽紛”的體育節(jié)，包括籃球、羽毛球、乒乓球等比賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

一． 信工研究生體育節(jié)開幕式

1.參加人員：信息工程學院研究生 2.開幕式時間： 3.開幕式地點： 4.開幕式流程 ? 前奏 ? ? ? ?

主持人開場白

請領導宣讀開幕詞 領導宣布體育節(jié)開始 12人13足比賽開始

比賽規(guī)則見附件1.

二． 信工研究生體育節(jié)各項活動

1. 籃 球 （負責部門：文體部）

比賽細則：（1）信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。

（2）比賽規(guī)程：見附件2.

（3）獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，

第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。

2. 羽毛球 （負責部門：文體部）

比賽細則：（1）信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。

（2）比賽規(guī)程：見附件3.

（3）獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。

3. 乒乓球 （負責部門：文體部）

比賽細則：（1）信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。

（2）比賽規(guī)程：見附件3.

（3）獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，

第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。

4.拔河（負責部門：學術部） 比賽細則：

（1）信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。

（2）比賽規(guī)程：見附件4.

（3）獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，

第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。

三． 信工研究生體育節(jié)閉幕式

1.參加人員：信息工程學院研究生 2.閉幕式時間： 3.閉幕式地點： 4.閉幕式流程

領導、嘉賓就座領導宣布各種獎項，運動員代表上臺領獎。 領導致閉幕辭，并宣布體育節(jié)閉幕。

四． 信工研究生體育節(jié)經費預算

1.籃球

（1）.場地費：小組賽9場，決賽4場，總計13場比賽。訂場：五次2小時，一次3小時，總計13小時，每小時30元，費用為390元。

（2）.裁判費：一二名決賽和三四名決賽將請專業(yè)裁判執(zhí)法，費用為 40元 。

（3）.比賽工具：20元。

（4）. 裁判用品及工作人員用品：20×13=260元

合計：710元

2.羽毛球

（1）、場地費 315.00（2）、羽毛球費用 35（3）、裁判用品及工作人員用品 100.00合計: 590.00元

3.乒乓球

（1）、場地費 300.00（2）、乒乓球費用 50.00（3）、裁判用品及工作人員用品 100.00合計: 4. 拔河

（1）裁判用品及工作人員用品 （2）比賽用品 合計： 5. 獎金獎品

（1）錦旗3面 （2）總分前3名班級獎勵： （3）獎狀若干 合計： 6. 宣傳及其他費用

（1）海報 （2）機動費用 總計：3000元

元

×5=175元 元

元 元 元

450.00元

100元 100元 200元

100元 600元 50元 750元

100元 200元

附件2：籃球比賽規(guī)程

一、比賽流程:

1.比賽分a、b兩個小組，a組四支球隊，b組三支球隊，抽簽決定小組，進行小組循環(huán)淘汰賽，勝一場積2分，負一場積1分，積分多者名次列前。

2.取各小組前兩名進入淘汰賽（若小組賽兩球隊積分相同，看相互的勝負的關系，勝者晉級，若勝負關系無效，看小組賽中的晉勝分，晉勝分多者晉級），由a組第一名對陣b組第二名，a組第二名對陣b組第一名，勝者進入決賽，負者進行第三名的爭奪。

3.比賽日期：日期未定，比賽賽程由小組抽簽后決定。

二、裁判員組織比賽。

三、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。

1.比賽的開始：比賽時間為四節(jié)，每節(jié)十分鐘；在第一節(jié)結束及第三節(jié)結束，中間休息兩分鐘；第二節(jié)結束（上半場）休息五分鐘；第一節(jié)比賽開始十分鐘前，各隊隊員需要在紀錄臺進行簽到。

2.比賽的結束：比賽在計時員發(fā)出比賽結束終了信號時結束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。

3.比賽應從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始；出現(xiàn)加時賽的情況，同樣執(zhí)行跳球程序；半場后交換場地進行比賽。

4.決勝期：下半場比賽結束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的五分鐘加時賽；每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。

5.犯規(guī)：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規(guī)，即為犯規(guī)；犯規(guī)登記在球員個人名下，單場個人犯規(guī)達到五次自動離場；單場比賽時，每節(jié)內，每隊球員侵人犯規(guī)滿五次時，其后該隊每一次的球員犯規(guī)應判罰兩次（投三分球時被犯規(guī)，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。 6.棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十分鐘候后，依然